Munduko gizakirik latzena

Azken hamarkadan, gehiegizko pisu arazoei buruz gaurkotasun handiko eztabaidak egin ziren. Horregatik, argazkian eta elkarrizketetan "The Fattest Man in the World" gaiari buruzko artikulua, okerren bizimoduaren adibide argia izanik, planetaren ia komunikabide handi eta txiki guztietan argitaratu zen.

Ekologia eskasak, laneko estresak, jendeak janari goxoarekin "jamatzen du" gehiegizko pisua dakar. Mendekotasuna gure mendearen arazo nagusia bihurtzen ari da, dagoeneko beste gaixotasun askok sortzen duten gaixotasunarekin bat datorrelako. Zerk eramaten du pertsona bat obesitatera? Bakoitzak bere istorioa du, eta denak tristuraino doaz ...

Keith Martin - Britainia Handiko "heroi" gantzua

Obesitatearen erregistro titular ohia, planetako gizakirik latzena, haren argazkiek aspalditik britainiar argitalpenen lehen orrialdeetatik urrundu ez dutenak - hau da bere bizitzaren 45 urtean hil zen Keith Martin. Zinemagileek gizon hau ia heroi bihurtu zuten, bere bizitza kontatzen zuen xehetasun guztietan, nola hasi zen pisua irabazten, zenbat jaten zuen egunean eta orduan erabaki zuen kirurgiaren bidez kilo gehiago kentzea.

Britaniar honen heriotza Keith Martin-en ebakuntza egin zuen zirujauak agintariei eskaera egiteko aukera izan zuen, janari azkarrei zerga osagarria ezartzeko. Kesawa Mannurrek hildako pazientearen mediku asistentzialak uste zuen hanburgesak, erroskilak, patata frijituak eta bestelako janari azkarrak Martinek gaixotasun konponezina ekarri zutela obesitatearen azken fasean. Medikuak adibide gisa aipatu zuen 20 mila kaloriako kopuru ikaragarria. Hau da, gaixoak egunero kontsumitzen zuen janaria, zeinak arau zentzuzko eta baimendu guztiak hamarnaka aldiz gainditzen baititu.

Denbora luzez, Keith Martinek "Munduko jende kuttunena" baloratu zuen, eta bere itxurarekin argazkiak angelu desberdinetatik filmatu ziren. Gosaria, bazkaria eta afaria jan zituen, "pintxoak" kontatuta, pizza zatiak, maketa handiak, janari txinatarrak, barbakoa, litro soda gozoarekin garbitzen.

Ondorioz, gehiegizko koipea ebakitzeko ebakuntza egin zitzaion. Gaixoak ebakuntzaren iraun zuen, Britainia Handiko guztiak errehabilitazioarekin jarraitu zuen. Baina ustekabeko pneumoniak Keith-en gorputza uxatu zuen, operazioaren ondoren indartu ez zena, eta munduko gizon lodiena hil egin zen. Hil ondoren, "420 kilogramo eta ia hilda dago" dokumentala filmatu zen, mundu osoko milaka lagunek ikusi zutena.

Jessica Leonard - planetako mutil koskorrena

Jessica hiriko 7 urteko neskatoa Chicagoko pisu errekorraren jabe bilakatu zen "The Fattest Child" kategorian. 2007an, 222 kilo baino gehiago pisatu zituen eta ikusleak harritu zituen Ameriketako hainbat ikuskizunetan agertuz. Amak bere alaba gaixotasunari leporatzen dio, haurra elikagai osasungarria elikatu eta janari aukera desberdinak mahai gainean jarri baitzituen haurraren lehen eskaerari esker. Jessicaren janari gogokoena patata frijituak, oilasko frijituak, hanburgesak eta hanburgesak. Egunero zabor janari hamarnaka mila kaloria kontsumitzen zituen.

Amaren ipuinen arabera, 3 urte zituela, alabak 77 kilogramo pisatzen zituen eta arnasaren gabezia larriak izan zituen. Baina amak kaloria handiko jakiak elikatzen jarraitu zuen, etengabe janaria eskatzen zuten neskaren atsekabez azalduz. Ondorioz, haurra barneko organoen gaixotasun ikaragarriak garatzen hasi zen, mugimendu independentearekin arazoak sortu ziren, hanken hezurrak okertzen hasi ziren eta aurpegiaren obesitateak hitz egiteko zailtasunak sortzen zituen. Poliziak gurasoen eskubideak kentzeko eskaerak jasotzen hasi zen.

"Haur lodienak" gaia Amerikan garrantzitsuenetako bat bihurtu da hilabete askotan. Jessica klinika espezializatu batera eraman zuten eta harentzako dieta osatu zuten. Urte eta erdi igaro ondoren, gizartean bizitzara itzultzeko gai izan zen, ia 150 kilo jaitsi baitziren.

Munduko pertsona gordinenak

Munduko pertsona gordinenak, izutzen gaituzten argazkiek, pisua irabazten ari dira, gogo biziezina, estresa eta sedentario bizimodua agertzen direlako. Adibidez, amerikarra Carol YeagerDenbora luzez mantendu zuen munduko sailkapenik latzena, bere pisua 727 kilogramokoa zen. 20 urte zituenean ezin zuen oinez mugitu edo are mugimendu txikiak egin. Medikuak Carol zaintzen hasi ziren, hainbat egokitzapen egin zituzten emakumea pixkanaka-pixkanaka joan zedin.

Bere pisua galtzetik, Jerry Springer nutrizionista amerikar ospetsuak telebistako programa ezagun ugari egin zituen. Elkarrizketa bakoitzean, neskatoa ordaintzen zen, pisu galera tratamenduagatik ordaindu zuen diruagatik. Dieta zorrotz batean eserita eta 235 kilo galdu bazituen ere, 34 urte zituela hil zen. Carol izena ez zen Guinness Book Records-en sartu, izan ere, bere "pisu kritikoaren" gailurrean, ez zuen kontuan hartu eskaerarik. Baina "Munduko gizakirik latzena, Wikipedia" kontsulta idatzita, amerikar honi buruzko informazio gehien lortuko duzu.

Munduko gizakirik latzena - errekor hau amerikar batek ziurtatzen du John Minochhhorren pisua 635 kiloko errekorra finkatzeko unean zegoen. Denbora luzez, John hainbat klinikatan artatu zuten, baina ospitaletik alta egin ondoren, pisua abiadura ikaragarriarekin itzuli zitzaion - hilean 90 kilogramo arte.

Johnen eguneroko mantentze lanetarako, senideek lanaldi osoko 14 laguntzaile kontratatu behar izan zituzten. 42. urteurrenaren harira, pisua ia bi aldiz galtzea lortu zuen, bereziki garatutako dieta bati esker.

Errusiako gizakirik latzena

Ofizialki, 2003an Errusiako gizakirik gordinena zela, hamar urteko mutiko bat grabatu zutenDzhambulat Khatokhov Nalchik. 150 kilo baino gehiago pisatu zituen.

Hala ere, nerabe bat Errusiako Volgograd hirian bizi da Sasha Pekhteleev, horren pisua duela gutxi 180 kilo baino gehiagokoa izan zen (2009an). Egun batean, gurasoek erreskateei deitu ere egin behar izan zieten, beraiek ezin baitzuten haurra bainuatik atera bainatu ondoren. Guztia zoritxarrez amaitu zitekeen, nire amona erreskatera etorri izan ez balitz, bere bilobarentzako dieta zorrotza garatu zuena. 2012an, umea pisua ia bikoiztu zen, bere amets maitea gauzatu zen - lera bat mendixka batera ibiltzeko gai izan zen.

Egun, jende obesoa dago planetan. Eredu interesgarria dago, eta mendebaldeko herrialdeetan aurrekontu txikia duten pertsonek pisu larria dute, Errusiako hiritarrek kilo gehiago irabazten hasi ziren bizitzen hasi zirenean modu seguruago eta seguruan.

Bideo-konpilazioa munduko koipeenen argazkiekin:

Haurtzaroko gizentasuna gure mendearen arazo nagusia bilakatzen ari da

hodeitsu -21

Gaur 59.RU eguneratu dugu eta sekretu guztiak kontatzeko prest gaude.

Zaila al zaizu dietetara joan eta barazkiak jan beharrean gertuko gozotegitik gozokiak beharrean? Askok ondo ulertzen zaituzte! Bien bitartean, medikuek jadanik obesitatearen arazoari benetako epidemia deitzen diote eta mendeko gaixotasuna dela uste dute. Bide batez, orain dela gutxi arte, hau da, batez ere, planetaren biztanleria heldua izan zen, baina duela gutxi, medikuek haurren eta nerabeen artean obesitateari buruzko alarma piztu zuten. Pediatria eta nerabeen osasunari buruzko hitzaldi batean, haur modernoen osasun egoerari buruzko datuak jakinarazi ziren. Datuak ez dira pozgarriak: errusiar ikastolen% 70etik 80ra gaixotasun kronikoak izaten dituzte eta aditu gehienek intzidentziaren igoera hori haurren obesitatearen arazoari egozten diote.

Bideoa (klik egin erreproduzitzeko).

Gehiegizko pisuaren arrisku nagusia gaixotasun larrien garapena sor dezake, esate baterako, diabetesa, arterialako hipertentsioa, behazunarekin eta pankreako arazoak. Hau ez da nerabe nerabe batean garatu daitezkeen gaixotasunen zerrenda osoa. Gainera, adinarekin, antzutasuna, miokardioko infartua, bihotzeko gaixotasun koronarioak gehitu daitezke gaixotasun sorta honi.

Obesitatea lortzeko tratamendua bere arrazoien araberakoa da. Sistema endokrinoaren zenbait gaixotasun, gaixotasun genetikoak eta zenbait botikaren erabilerak eragin dezakete. Obesitatea duten nerabeen gehikuntzaren arrazoi nagusien artean, medikuek elikadura okerra eta jarduera fisikoa falta direla deritzo. Ildo horretan, nerabeen obesitatea tratatzea oso eztabaidagarria da eta haurraren gehiegizko pisua agertzeko baldintzen araberakoa da.

Adibidez, Haur Garapenerako Zentroko espezialista, Elena Lebedeva familia psikologoa uste du nerabeen gehiegizko pisuaren arrazoiak familia harreman modernoen barruan bilatu behar direla.

Nutrizionista espezialistek ez dute horrelako iritzirik partekatzen eta uste dute arazoa guraso eta seme-alaben harremanetan ez dagoela soilik, baizik eta gizartearen modernoaren jan-ohituren aldaketen araberakoa dela zuzenean.

"Orain, biztanleek sukaldaritzako produktuen alde egiten duten produktu freskoei uko egiteko joera dugu. Elikagaiak prestatzean, landare eta animalia jatorriko koipe asko erabiltzen da, - azaldu du nutrizionista, Tatyana Meshcheryakova elikadura osasuntsuaren zentroko espezialista. - Errusiarren dietan, gainera, erraz digeritzen diren koipeak eta karbohidratoak dituzten janari prestuak eta erdi-produktuak nagusitzen dira. Haurrek barazkiei uko egiten diete, patata, pasta, okela frijitutako platerak nahiago dituzte. Gurasoek, era berean, aukera ematen diete haurrei gaizki jatea, beraiek ezin baitute dieta orekatua atxikitzen. Hemen aisiaren informatizazioa jarduera fisiko baxuko jarduera orokorraren atzealdean gehitzen dugu eta ondorioz, gehiegizko pisua araua dela uste duen belaunaldi oso bat lortzen dugu. Jakina, oso garrantzitsua da gurasoen eta seme-alaben arteko komunikazioa, baina halako komunikazio prozesuan haurrek zer balio hartzen duten ere garrantzitsua da. Normalean garatutako nerabe bat emango digu jarduera fisikoaren adibide pertsonalak eta jateko portaera egokia sortzeak. "

Baina, zer egin behar da haurrei jateko jokaera zuzenena, hau da, bizitza osasuntsu eta ongizate fisikorako gakoa? Espezialistek eta gurasoek gomendatzen dute etengabe gai hauekin haurrarekin hitz egiten saiatzea, arreta puntu jakin batzuetan arreta jarriz.

"Nire alabarekin dendara joaten naizenean, beti esaten diet zergatik erosten ditugun zenbait produktu", dio Perm Oksana Zaichenko egoiliarra. - Gaur egun beren janariarentzako afari hauek jarriko ditugula esaten dut, baina tomate eta pepinoen entsalada bat egingo dugu, fruituak erosi, gozoak direlako eta abar. Hurrengo aldian, dendara etortzen garenean, nire alabak berak barazkiak eta fruituak etzanda dauden kontagailuetara eramaten nau eta gaur egun zer gustatuko litzaidake esango dit. "

Gainera, adituek ez dute gomendatzen haurrei zenbait produktu erabiltzea debekatzea. Haurrei azaldu behar zaie zergatik ez den frantsesezko patata frijitu asko jan, eta ez jatea debekatzea. Haurrek beren ulertzea garatu beharko lukete zer den kaltegarria eta zer erabilgarria den eta zergatik. Kopuruari kalte egiten diolako debekatuta dagoen janaririk ez da egon behar. Orokorrean, horrelako azalpenek ez diote haurrari ezer emango, oraindik ez baitu jabetzen gehiegizko pisua izateak osasunari eragiten dion kaltea. Hobe da elikagai jakin batek alergiak edo bestelako osasun kaltegarriak eragin ditzakeela azaltzea. Eta ezinbestekoa da horrelako produktuak kantitate txikietan eta zorrotz zehaztutako egunetan esatea.

Gainera, ez diozu haurrari gehiegizko pisua gogorarazi behar, dagoeneko badago, baina ezin duzu horretaz hitz egin ere egin. Horrelako elkarrizketetan gauza nagusia ez da epiteto iraingarriak erabiltzea.

"Erabili hitzak eta esaldiak pisu handiaren tenperatura erakusten dutenean, edo haurrak osotasunera eramaten duen osasun-nahasteren bat baldin badu, azaldu egoera ez dela bere erruaren ondorioz sortu", dio Elena Lebedeva psikologoak. - Haurrari laguntza eman eta zure laguntza eskaini. Ez bidali push ups-ak 20 aldiz bere gelara. Bultza zaitez harekin. Gauza nagusia ez da umea bere arazoan uztea, baizik eta zurekin aurre egiten laguntzea. "

Elikadura egokia, obesitatea eta pisu galera ekiditeko

Dieta osasuntsu bati esker, pisua murrizteaz gain, obesitatea agertzea ekidin dezakezu. Elikadura egokia ez da inoiz dietarekin edo gosearekin lotu behar. Otordu orekatu batek soilik azukre maila egonkorra mantentzen lagunduko du odolean, eta horrek, aldi berean, gorputzean metabolismo uniformea lortzen lagunduko du. Ohiko otordu txikiek energia mantentzen laguntzen dute egun osoan zehar.
Proteina, koipe eta karbohidratoen ondoko erlazioa gomendatzen da: karbohidratoen kalorien% 55etik% 60ra, proteinen kantitateetatik% 10 eta 15 bitartekoa, koipeen% 15 eta 30 bitartekoa. Ratio horretan, lotura garrantzitsua da gosaria, gaur egun askok ahazten dutena, goizean kafe bat bakarrik edatea. Gosariaren konposizioa onena da karbohidratoen (porridge, fruituak, ogia) eduki handia edukitzea. Iluntzean, aitzitik, karbohidratoak kontsumitzeari uko egin behar diozu eta zure dietan proteinak sartu (haragi gihartsua, arrain egosia edo egosia, proteina tortilla, gaztanbera, lekaleak barau egunetan). Azken otordua oheratu baino bi ordu inguru lehenago egon beharko litzateke, baina gosearekin oheratzea ere ez da beharrezkoa. Esne garratza duten produktuak - koipe gutxiko kefirrak, labean egindako esne hartzitua, tan, ayran, barau egunetan - olo esnea ondo egokitzen da horrelako kasuetarako.

Janari osasuntsuak honako hauek izan behar ditu:
1. Fruta, barazkiak, fruta lehorrak
2. Prozesatu gabeko ale osoak
3. Babarrunak eta lekaleak
4. Intxaurrak eta haziak
5. Arraina
6. Gaingabetutako esnekiak
7. Landare olioak (ekilorea, oliba, sesela, kakahueta)
Mugatu zeure burua erabiltzera:
1. Gehigarriak usaintzeko (glutamato monosodikoa) eta gatza.
2. Azukrea bere forma puruan, azukrea duten gozokiak, edari gozoak
3. Gantzak saturatuak (trans gantzak, margarina, palma olioa)
4. Legamia ogia

Gorputz arinarekin bizitza errazagoa bihurtzen da, baina bada beste pisu bat larria galtzearen arazoa.
Pisua galtzearen bila, askok nahaste arriskutsu baten jaurtitzaile bihurtzen dira - anorexia. Obesitatearen beldur handia, jateari uko egitea, dieta zurrunak, zure gorputzaren pertzepzio desitxuratua, autoestima baxua, egoera estresagarriak - horiek guztiak dira anorexia. Orokorrean, barau iraunkorraren ondoren gertatzen da denbora batez eta% 30 arte pisu galera zorrotza. Anorexia gaixoek pisuan% 50 arte gal dezakete urtean zehar. Horrelakoetan, uraren elektrolitoen oreka nahasten da, garunaren masa ere murriztu egiten da, hezurrak eta ornoak haustura ukitzen dira, eta horrek heriotza ekar dezake.

Gaur egun, anorexia gaixotasun bihurtu da hedabideek, filmek eta aldizkariek ezarritako moda kanonak jarraitzen dituzten pertsona ospetsuentzat bakarrik. Nerabeek bereziki nerabezarora eragiten dute, gorputzaren pisua eta forma azkar aldatzen direnean. Hori dela eta, aldi horretan, gurasoek adi egon beharko lukete seme-alabekin, egunero bazkariak antolatu familia osoarekin, familia afariak prestatu elkarrekin gutxienez asteburuetan. Zure seme-alabak lehorra, larruazala lehorra, alopezia, aldarte depresiboa, antsietatea, ahul erasoak, denak batera jan nahi ez izateak, berehala jakin behar duzu horren arrazoia. Anorexia hasierako fasean prebenituz, haurraren bizitza salbatuko duzu.