Diabetesa oporretarako prestatzen

Azaroaren 14a Diabetesaren Munduko Eguna da. 1991tik ospatzen da, eta denbora horretan zehar, mundu osoko medikuek milioika pertsona hezteko, diabetiko komunitateak batzeko eta jendeak diabetesa eta bere konplikazioak askoz ere gehiago jabetu ahal izan dituzte.

Data Frederick Bunting mediku intsulinaren aitzindarietako bat da. Irekitzeko eskubide guztiak, Torontoko Unibertsitateari eman zion.

Aurten gaixotasun honen tratamenduari eta prebentzioari eskainitako ekitaldi garrantzitsuak egiten ari dira 28. aldiz. Urtero gai jakin bati eskainita dago ("Giltzurrunetako kalteak diabetean", "begi kalteak diabetean", "diabetesa eta zahartzea"). Aurten honakoa da: "diabetesa eta familia".

Letidorrek ekitaldi honi eskainitako prentsaurrekoan parte hartu zuen. Bertan endokrinologiaren eta diabetologiaren arloan gure herrialdeko punta-puntako espezialistek hitz egin zuten.

Hauek dira partekatu duten informazio garrantzitsua.

1. 3 diabetes mota nagusi daude. 1 motako diabetesa (lehen aldiz intsulina menpekoa, gaztaroa edo haurtzaroa bezalakoa) ez da intsulina ekoizpen nahikoa ezartzen, hau da, eguneroko administrazioa beharrezkoa da.

2. motako diabetesa (lehen aldiz intsulina ez den mendeko edo helduen izenarekin ezagutzen zen), gorputzak intsulina modu eraginkorrean erabiltzen du. Jende gehienak diabetesa da.

Haurdun dagoen haurdunaldiko diabetesa hipergluzemia da (glukosa serikoa areagotzea). Diabetes mota hau duten emakumeek haurdunaldian eta erditzean konplikazioak izateko arrisku handiagoa dute. Geroko ama batean odol azukrea baraztea 5,1 mmol / L baino berdina edo handiagoa da. Odola hartu behar da emakume guztientzako azterketa fase goiztiarrean eta, ondoren, 24 asteko gestazio adinean.

1. Nazioarteko Diabetes Federazioaren arabera, mundu osoan diabetesa duten pertsonen kopurua 425 milioi da, eta erdiek ez dute horren berri.

1 motako diabetesa jasaten duten 14 urtetik beherako haur guztiek ezgaitasuna jasotzen dute.

1. Gure herrialdeko haurren% 27k gehiegizko pisua dute, eta% 7k obesitatea. Gainera, diabetesa intzidentziaren hazkundea gehiegizko haurren gehiegizko hazkundearekin lotuta dago.

1. 1 motako diabetesa edozein adinetan gaixotu daiteke, haurtzaroan ere, herentziak oso paper txikia du. Aitak diabetea badu, seme-alaben% 6k bakarrik heredatuko dute gaixotasuna, ama bakarrik bada -% 6-7 gero, bi gurasoak badira% 50.

1. Buryats, yakuts, nenetek ez dute 1 motako diabetesa jasaten, ez dute gaixotasun honetarako predisposizioik. Gure herrialdearen mendebaldean gaixotasun hau oso arrunta da: Karelia, ipar-mendebaldeko eskualde federala, Finno-Ugric taldeko ordezkariak.

1 motako diabetesa sistema immunologikoaren "matxura" da (ezta pankreakoa ere). Hau da, gizakiaren immunitateak bere pankrea etsaitzat hartzen du.

1 motako diabetesa duten pertsona guztiek dute intsulina-ponpa (intsulina administratzeko gailu medikoa) jasotzeko eskubidea, derrigorrezko medikuen aseguruaren baitan. Noski, hau ez da bakarrik pazientearen nahia, medikuaren eta pazientearen arteko elkar erabakia da, hau da, medikuak ulertu behar du ponpa instalatzea pazientearentzat erabilgarria izango dela, ez bakarrik pazientearen nahia "nahi dut, jar nazazu".

1. Gure herrialdeko diabetesa ikastetxeak gaixoek laguntza juridikoa eta aholkularitza medikoa jaso ditzakete.

1. Odolean glukosa-maila handitzen denean prediabetearen baldintza dago, baina oraindik ez da osagai diabetikora iritsi. Halako gaixoek endokrinologoaren kontsulta ere behar dute gaixotasuna prebenitzeko.

1. 45 urte bete ondoren gutxienez hiru urtean behin, odola eman behar duzu glukosa izateko. Eta gorputzeko pisua gehiegizkoa bada, maiz egin behar da horrelako azterketa, adina edozein dela ere, gutxienez 15, 20 urte gutxienez.

1. 1948an, Elliot Proctor Joslin endokrinologo estatubatuarraren ekimenez, sari berezi bat ezarri zen: 25 urte baino gehiago diabetesa izan duten pertsonentzako Garaipen Domina. Orduan, administratutako intsulina zenbatekoa kontrolatzen jakin zutenean, 1 motako diabetesa duten pertsonak denbora gehiago bizitzen hasi ziren. Ondoren, domina berria ezarri zen 50 urte ausartentzat diabetearekin, eta gero 75, eta baita (!) 80 urtez.

1. 2. motako diabetesa bizimoduaren araberakoa da soilik, kaloria handiko elikagaiak jatea eta elikatzearekin lotuta dago. Arazo honek gero eta jende gehiago eta batez ere haurren zirkulua eragiten du. Haurrak familiak nola jaten duen ikusten du eta dagoeneko eredu hau errepikatzen du bere etorkizuneko familian. Jendea alferra da energia gastatzeko. Ondorioz, dena gantzetara doa, eta koipea diabetesa da. Lehenago edo berandu, 5-10 urte igaro ondoren, baina pertsona obesoengan, obesitateak diabetesa eragingo du.

1. 1996az geroztik diabetesa erregistroan mantentzen da gure herrian.

4.500 milioi pertsona medikuengana joan eta datu basean sartu zituzten pertsonak dira.

Oinarriak gaixo hauen inguruko guztia ezagutzeko aukera ematen du: gaixotu zirenean, zer botika jaso zituzten, zer sendagai ez zitzaien ematen, etab. Baina hori oinarri ofiziala baino ez da, oraindik ere jende mota asko dago ez dakitela 2 motako diabetesa pairatzen ari dela (1 motako diabetesa beti ezagutzen da, gaixotasun honekin precoma edo koma duen agudo agerpena baitago).

1. Internet diabetesa tratatzeko hainbat modurekin estekatuta dago dieta osagarriak eta folk erremedioak. Hori guztia ez da egia!

Medikuek gaixotasun honen inguruko mito ugari eztabaidatu behar dituzte. Diabetesaren eskola bereziei esker, posible izan zen mito horien kopurua murriztea, gaixotasuna nola kudeatzen irakasten baitute.

Lehen mitoa medikuaren hitzorduan azukrea jaten ez dutela adierazten duten pertsonei dagokie, gaixotasuna "diabetesa" diabetesa deritzo. Kontsumitutako azukre kantitateak, noski, nolabaiteko balioa du, baina ez erabakigarria. Gainera, beste elikagai batzuk kantitatean jaten dituztela ematen da, azukrea dietan sartzea hobea izango litzateke.

Lehenetik jarraitzen du bigarren mitoa buckwheat buruz. 50-60 urte daramatza gure herrialdean, buckwheat produktu diabetikoa dela uste zen. Sobietar garaian, nahiko endokrinologoak buckwheat kupoiak ematen zituen Diet dendara. Zereal hori produktu urria zen orduan, eta diabetesa zuten gaixoek kupoetan jaso zuten, erabilgarria delako.

Azukrea hobetzen du pasta eta patatak bezalaxe.

Hirugarren mitoa fruituentzat: latak berdea, baina bananak ezin. Ondorioz, pertsona batek Antonovka barietatearen 5 sagarrak jan ditzake, baina inolaz ere ez platanoa. Ondorioz, 5 sagarrek banana bat baino 5 aldiz azukre gehiago eman zioten.

Laugarren mitoa: ogi beltza ona da, zuria txarra da. Ez, azukrea bi ogi motetatik igoko da.

Tratamenduari buruzko mitoak ere badaude, paziente batzuek pilulak hartzerakoan eten egiten dutenean, bestela, "gibela landatu dezakezu". Hau onartezina da. Mito bera aplikatzen da intsulina administratzeari dagokionez: 2 motako diabetesa duten paziente batzuek pilulek ez dute momentu batzuetan laguntzen, baina ez dute intsulina aldatzerik nahi, egoerak okertzen baitu soilik.

Gogoratu, gainera, ez dagoela diabeterako tanta edo txinako adabakirik, argitalpenaren ondoan dagoen argazkia eta endokrinologiako espezialisten punta-puntakoa bada ere.

Aholku praktikoak eta diabetesaren artikulu interesgarriak lortu nahi dituzu?

Zure diabetesa hobeto kudeatzen lagundu nahi dizugu! Eman izena OneTouch egunkarietan ® eta elikadura, bizimodua eta OneTouch produktuen inguruko berriak jasoko dituzu ® .

Aholku praktikoak eta diabetesaren artikulu interesgarriak lortu nahi dituzu?

Gune hau Johnson Johnson LLCren jabetzakoa da, bere edukien erantzule dena.

Gunea Errusiako Federazioan bizi den 18 urtetik gorako pertsonei zuzenduta dago eta diabetearen kudeaketari buruzko informazioa argitaratzeko asmoa du, OneTouch ® Leialtasun Programako kideak erregistratuz, OneTouch ® Leialtasun Programako puntuak kontratatu eta idazteko.

Gunean argitaratutako informazioa gomendioen izaera du eta ezin da medikutzat hartu edo ordezkatu. Gomendioen aurretik beti kontsultatu zure osasun-laguntzaileari. Zalantzarik izanez gero, beti eska diezaiekezu telefono zenbakira deituz: 8 (800) 200-8353.

Zalantzarik izanez gero, beti eska diezaiekezu telefono zenbakira deituz: 8 (800) 200-8353

Reg. sp. 2015/2938 RZN 2015/08/08, erreg. sp. RZN 2017/6144 2017/08/23, Erreg. sp. RZN 2017/6149 2017/08/23, erreg. sp. RZN 2017/6190 2017/09/04, Reg. sp. 2018/6792 RZN zk., 2018/01/02, erreg. sp. RZN 2016/4045 datak 24/11/2017, Reg. sp. RZN 2016/4132 2016/05/23, erreg. sp. FSZ zk., 2009/04924, 2016ko irailaren 30a, Erreg. sp. Segurtasun Zerbitzu Federala, 2012/13425, 2015eko irailaren 24a, zk. sp. Segurtasun Zerbitzu Federala, 2008/00019 zk., 2016ko irailaren 29koa, Reg. sp. 2008/200034 FSZ zk., 13/06/2018, erreg. sp. Segurtasun Zerbitzu Federala 2008/02583 zk., 2016/09/29, Erreg. sp. 2009/04923 Segurtasun Zerbitzu Federala, 2015/09/23 zk., Erreg. sp. Segurtasun Zerbitzu Federala, 2012/12448 zenbakia, 2016/09/23

ERABAKIAK ESPEZIALISTA KONTSERBATU DITU

Gune honek cookieak erabiltzen ditu. Gunean arakatzen jarraituz, baimena ematen diozu. Xehetasun gehiago

"Johnson & Johnson LLC gure konpromisoak garrantzi handia ematen dio erabiltzaileen datuak babesteko arazoari. Guztiok dakigu zure informazioa zure jabetza dela eta ahaleginak egiten ditugu guk bidalitako datuak gordetzeko eta prozesatzeko segurtasuna bermatzeko. Zure konfiantza guretzat da. Gutxieneko informazio kopurua zure baimenarekin biltzen dugu eta adierazitako helburuetarako bakarrik erabiltzen dugu. Ez diegu informazioa ematen hirugarrenei zure baimenik gabe. Johnson & Johnson LLC-k ahaleginak egiten ditu zure datuen segurtasuna bermatzeko, baita datu teknikoen segurtasun prozedurak eta barne kudeaketa prozedurak erabiltzea ere, baita datuak babesteko neurriak ere. Eskerrik asko ".

Diabetesaren bidaiarako prestatzen

Oporrak prestatzerakoan, burura etorriko zaizun lehenengo gauza da zure etxetik urrun dagoen leku batean behar zenukeen beharrezko gauzen zerrenda sortzea. Baliteke nerbio pixka bat egon behar izatea atzerrian erosteko arduragabetasunagatik edo ahazteagatik, eta gailu / sendagai batzuk ezin dira atzerriko herrialde batean erosi beharrezko dokumenturik gabe.

Beraz, zerrenda hau kontu handiz aztertzea gomendatzen dizuet eta idatzi zuretzako garrantzitsuenak atseden egunetan:

- Drogak intsulina ekintza motza eta egunerokoa, edo intsulina mistoa, erabiltzen duzunaren arabera. Hartu intsulina kalkulatutako dosia bikoitza baino opor egunetan. Horrek sendagairen bat galtzearen edo hondatzearen kasuan arazo bat ekiditen lagunduko du.

- Xiringa boligrafoak edo arrunta intsulina xiringak kantitate nahikoa.

- odol glukosa neurgailua (bi hobeak dira) proben zerrendekin, gurditxoarekin (+ punka eta baterien salmenta badaude).

- Intsulina gordetzeko poltsa termoa edo poltsa termikoa. Intsulinarekiko menpeko diabetesa duten gaixoentzako ia ezinbesteko elementua da, droga gehiegizko beroaren esposiziotik babesten laguntzeko.

- Azukrea gutxitzeko pilulak erabiltzen badituzu.

- Azetonaren glukosa eta glukosa aztertzeko gernua aztertzeko zerrendak.

- Gela-termometroa - Minibar (hotelean) edo kanpoko hozkailuan dagoen tenperatura argitzeko.

- Sukaldaritza eskalak. Ogi unitateak kalkulatzeko.

- Intsulina-ponpa edo / eta jarraipen etengabeko sistema (erabiltzen bada).

- Ziurtagiria edo diabetesa hobetzeko informazioa duen ziurtagiri edo mediku agiria, baita lehen sorospenetarako ekintzen algoritmo argia duen inprimakia ere.

- Azukre findua, kutxak fruta zukuekin, glukosa hutsa, glukagonoa prestatzea hipogluzemian.

- Iragazgaitza duen poltsa (badago).

- Guraizeak, oinak zaintzeko artxiboa, hanken azala hidratatzeko krema berezia.

Oinarrizko zerrenda honetaz gain, diabetesa duten pazienteek behar dute:

- Sendagai antihipertentsiboak (iraupen luzekoak eta krisiak kentzeko).

- Antihiperlipidemikoak (estatinak, zuntzak eta abar).

- Tonometroa - etxean odol-presio sistolikoa eta diastolikoa maila zehazteko.

- Beno, noski, ez da soberakoa izango medikuntzako armairuan zurekin hartzea antialergikoak (Zirtek, Suprastin), antiemetikoak (Cerucal, Motilium), antidiarreikoak (Imodium), antipirretikoak (Paracetamol) eta antiviralak (Arbidol, Kagocel), baita drogak ere. , iodoa, hidrogeno peroxidoa, igeltsuak eta alkohola "sute" kasu guztietan.

Bidaiar diabetikoentzako informazioa

Ezohiko klima duen atzerriko herrialde batera bidaiatzerakoan, ez ahaztu hezetasun eta tenperatura altua kontuz ibili behar duzula eta ahal den guztietan saihestu behar dituzun faktoreak direla.

Eguraldi beroan, deshidratazioa oso azkar eta lasai gertatzen da, beraz, saiatu antzeko egoera berdinean ur gehiago edaten.

Profil glikemikoa kontrolatzea oso garrantzitsua da deshidratazio posibleen aldietan, izan ere, gaixo batzuengan eguzki argiaren argia dago, azukreen neurgailuak monitorearen monitorean agertzea eragiten baitu.

Bidaia egiten duten bitartean diabetesa duten pertsonentzako lan fisiko aktiboaren gaia ere ukitu nahi dut. Kirol jokoekin gorputza ez gainkargatzeko eta karga pixkanaka handitzeko gomendatzen dizuet. Esan, lehen egunean erritmo bizian ibil daiteke hotel parkean, bigarrenean - bizikletan, hirugarrenean - tenisa, boleibola eta abar.

Saiatu edozein txango eta bidaiak, baita kirol mota guztiak eguneko ordu beroagoetara ere transferitzen. Egokiena hau da, 17: 30ak arte eta goizeko 11: 00ak arte.

Zoritxarrez, eguraldi beroan, gaixo diabetikoak hiperglizemia eta hipogluzemia garatzeko arriskua du. Kontuan izan, beraz, glukometro batekin auto-jarraipena egitea, giro-tenperatura altuagoa izan dadin.

Itsasoan edo igerilekuan igeri egiteak odol azukrearen beherakada nabarmena izan dezake. Beraz, uretan murgildu aurretik, saiatu sagar bat edo ogi zati bat jaten.

Uretan egoteko epeak ez dira 15 minutu baino gehiago izan behar. Intsulina ponpa erabiltzen baduzu, ur prozeduran zehar deskonektatu beharko duzu.

Beste arazo bat intsulina biltzea da beste herrialde batera bidaiatzerakoan. Hegaldiaren aurretik, ez ahaztu intsulina hornidura osoa eskuko ekipajean jarri, hegazkinetako ekipajearen konpartsan izoztu daitekeelako eta, beraz, erabat ez erabiltzea.

Goiko zerrendan, adierazi nuen ezinbestekoa zela gela bateko termometro bat nirekin batera bidaiatzea. Zalantzarik gabe, zergatik ... hotel bakoitzean egonaldiaren baldintzak desberdinak direnez, inork ezingo dizu ziurtatu zein den minibar barruan dagoen airearen tenperatura, seguruenik, erabili gabeko intsulina guztia gordetzeko.

Utzi minibar barruan termometroa ordu pare batez, eta horren ondoren jakingo duzu intsulinarekiko menpeko diabetesa duten gaixoen galdera garrantzitsu honen erantzuna.

Uste dut irakurle guztiek badakitela inola ere ez duzula intsulina egon behar eguzki-argietan edo muturreko hotzean (izoztean). Era berean, ez ahaztu intsulina prestaketa injektatu baduzu, eta berehala sauna bat bisitatu baduzu edo ariketa fisiko aktiboak egiten aritu zarenean, kontu handiz ibili behar duzu, giharretako lanek eta aire beroaren eraginak sendagaiaren xurgapen tasa handitzen baitute. Horren ondorioz, hipogluzemiaren seinaleak egon daitezke (izerdi hotza, beldurra, takikardia, dardarak, gosea, etab.).

Injektatutako intsulina prestaketen dosifikazioari dagokionez: klima beroagoa duten herrialdeetara egindako hegaldietan, gehienetan intsulina (basal eta bolus) beharra gutxitzen da. Dosia pixkanaka murriztu behar da: hasi gainbehera arratsaldeko intsulina luzatuaren dosiarekin (goizeko azukreari arreta jarriz), eta, gero, bolus intsulinaren zuzenketara joan.

Haien egoera zertxobait korapilatsuagoa da, izan ere, dosia kontsumitutako janariarekin erlazionatuta dago zuzenean, bidaiari askok hotelean egon diren azken 2-3 egunetan bakarrik ezagutzeko denbora izaten baitute J. Irteera onena sukaldaritzako eskalak batera eramatea da eta horiek erabiltzen saiatzea da. konposizio soila duten plateretarako nahiago; horretarako ogi unitate kopurua zehaztu dezakezu.

Hori da, agian, zurekin partekatu nahi nuen guztia. Oraindik zalantzak dituen guztientzat bakarrik esan dezaket diabetesa ez dela oztopo aurkikuntza eta bidaia berrietarako. Izan ere, trukean jasotzen ditugun emozio positiboak denbora luzez gogoratzen dira. Saiatu, jakin, akatsak egin eta saiatu berriro! Bizi bedi guztioi bizitza distiratsua, aberatsa, emozio positiboez eta oroitzapenen bizitzaz betea. Azken finean, esan bezala, diabetesa ez da oztopo hau!