Odol azukrea 7 bada - zer egin behar da berehala?

6 minutu Lyubov Dobretsova-k argitaratua 1283

Azterketaren emaitzetan serum glukosaren araua ezagutzen duten gaixoek, analisiaren emaitzetan 7 mmol / L ikusi dituztela, izutu eta galdetzen dute diabetesa duten gaixorik dauden ala ez. Jakina, halako emaitza kezka da eta diagnostiko osagarriak behar ditu.

Baina medikuek ohartarazten dute 7 mmol / L-ko odol azukreak ez duela beti adierazten gaixotasun arriskutsu baten garapena. Barne-organoen eta sistemen lanetan oker txikia izan daiteke, baita kanpoko faktoreen eragin negatiboa ere. Hipergluzemia garatzea saihesteko, desbideratzearen kausa identifikatu eta ezabatu behar da.

Azukre araua adin desberdinetako pertsonentzat

Azukre proba baten emaitza zer esan nahi duen galdetu aurretik, 7 eta 7,9 mmol / L-ko glukosa maila erakusten bada, beharrezkoa da ulertzea nazioarteko medikuntzan zer adierazle normaltzat hartzen diren. Heldu eta haurrentzako odol azukrearen arauari ez zaio balio bakar bat, osagaiaren kontzentrazioa adinaren arabera aldatzen baita.

Konbentzionalki uste da gizon eta emakume osasuntsuetan, goizean hartutako odol azukreak urdaileko huts batean ez duela 5,5 mmol / l-ko goiko muga gainditu behar. Baimendutako beheko muga 3,3 mmol / l da. Jende gehienetan prozesu patologikorik egon ezean, analisiak 4,5 eta 4,7 unitateko emaitza erakusten du.

Pertsona osasuntsu batek odol azukre handia duen kasu bakarra bazkal ostean eskubidea da. Erreakzio hau ezaugarri hau da, bai paziente helduek eta baita haur txikiek ere. 60 eta 90 urte bitarteko gaixoetan, adierazleen araua zertxobait desberdina da eta 4,6tik 6,4 mmol / L bitartekoa da.

Odol azterketa venousak 6,4 unitateko emaitza erakusten badu, hau da osasuna pentsatzeko eta diagnostiko osagarriak jasotzeko aukera, antzeko emaitza diabetesa mellitus garatzeko seinale izan baitaiteke. Hortik ondorioztatu dezakegu urdaileko huts batean odol azukrea 7 mmol / l edo handiagoa dela.

Odol azukreak 7 urte dituenean, zer esan nahi du?

Bazkari batean, gorputza karbohidratoz saturatuta dago. Dietaren oinarria karbohidrato azkarrak badira, gutxienez egiturazko elementuez osatuta, glukosa maila oso azkar igoko da. Glukosa odolean sartzen da pankrearen bidez. Gorputzak diabetesa konpentsatzen duen intsulina sortzen du.

Odoleko azukreak 7 unitateko balioa lortzen badu (7.1, 7.2, 7.3 eta handiagoa), horrek esan nahi du zelula-mintzen etekinen propietateak narriatuta daudela eta gosez hiltzen direla. Emaitza horrekin, medikuak bigarren azterketa egiten dio pazienteari, ustezko diagnostikoa baieztatzen edo ezeztatzen lagunduko duena.

Askotan gertatzen da hipergluzemia aldi baterako fenomenoa dela, kanpoko faktoreen eragin negatiboaren eraginez. Proba errepikatzeko emaitza fidagarria erakutsi ahal izateko, pazienteak arretaz prestatu behar du eta mediku gomendio guztiak jarraitu. Baldintza garrantzitsuena elikagaiei uko egitea da, biomateriala entregatu baino 10-12 ordu lehenago.

Baimendutako gauza bakarra goizean edalontzi bat edatea da. Bezperan, merezi du esperientzia emozionalak eta esfortzu fisikoa areagotzea, emaitza positibo faltsuak ere sor ditzaketelako. Gaixoak gomendio guztiak zorrotz jarraitu bazituen, baina azterketak glukosaren balio handiagoa erakutsi zuen, esaterako, 7,4 edo 7,8 mmol / L, horrek adierazten du prozesu patologikoaren hasiera eta azterketa eta diagnostiko osagarriak behar ditu.

Kontuan izan behar da diabetesa ia inoiz ez dela asintomatikoa. Gaixotasunaren seinaleak gaixotasunaren hasierako fasean ere sentitu daitezke. Gaixo gehienek egarria, maiz zorabioak, larruazala azkura eta pustulak agertzeaz kezten dira, sistema immunologikoa ahultzen eta ikusmena okertzen dute.

Emaitza positibo faltsua gerta daitekeelako

Bigarren azterketa batek odol azukrea ez dela arauetatik at doala erakusten badu, ez dago arrazoirik. Praktikak erakusten duen moduan, azukrearen azterketak oso emaitza positibo faltsuak erakusten ditu.

Osagaiaren aldi baterako gehikuntzaren arrazoiak hauek izan daitezke:

• jarduera fisikoa handitu aurreko gauean,
• lan gehiegi eta lo eza,
• estresa, shock emozionala,
• zenbait botikaren erabilera luzea (hormona drogak, ahozko antisorgailuak, diuretikoak),
• overeating
• hantura pankreasan,
• seme-alaba izanik
• gaixotasun endokrinoak gorputzean,
• azken ebakuntza.

Gaixoari etengabe botikak preskribatzen bazaizkio, ezinbestekoa da emaitza deszifratzen duen laguntzaileari jakinaraztea.

Zer egin azukre maila 7tik gorakoa denean

Azterketek glukosa-kontzentrazioa 7 mmol / L baino handiagoa dela frogatu badute, erreakzio batek gaixoaren diabetesa garatzen duela adierazten du. Egoera prediabetikoa diagnostikatzen da soilik adierazlea 6,5 ​​eta 7 mmol / L aldatzen bada.

Diagnostiko horiek elkarrengandik nabarmen desberdinak izan arren, prozesuaren hasieran, terapia ia ez da desberdina izango. Bertaratutako medikuak gaixoari esango dio zer egin eta nola murriztu osagaiaren kontzentrazioa. Baldintza nagusia gaixoaren bizimodua zuzentzea da.

Neurriak modu egokian hartzen ez badira, glukosa-kontzentrazioa pixkanaka handituko da, eta horrek negatiboki eragingo du barneko organoen eta gorputz-sistemen egoera. Horrek ondorio itzulezinak izateko aukera areagotzen du gaixoarentzat.

Odol azukrea 7,5, 7,6, 7,7 mmol / L handiagoa bada, aholku hauek osagaiaren balioa normalera ekartzen lagunduko dute:

• utz itzazu ohitura txarrak, erretzea barne,
• doitzeko potentzia. Dietaren oinarria karbohidrato gutxien duten elikagaiak izan beharko lirateke,
• gaixoak gehiegizko pisua badu, pisua galdu behar duzu. Beraz, elikadura karbo gutxikoa izan behar da, baita kaloria gutxikoa ere;
• gaixoak bizimodu aktiboa eraman behar du, jarduera fisiko moderatuak egoera hobetzen laguntzen baitu.

Dieta zuzentzea

Helduengan eta haur batengan diabetesa tratatzeko oinarria dieta zuzentzea da. Karbohidrato ugari duten elikagaiak jan eta janari kaltegarriak kentzen ez badituzu, odolean glukosa-kontzentrazioa normaltzeaz gain, eskatutako mailan mantendu dezakezu.

Hasteko, gaixoak produktuak erraz digeritzen dituen karbohidratoekin alde batera utzi behar ditu. Almidoia duten produktuen kontsumoa minimizatzea ere gomendatzen da. Bigarren baldintza da zatiketaren elikadura betetzea. Egunean 5-6 aldiz jan behar duzu, baina zatiak txikiak izan behar dira.

Komeni da honako elikagai eta edarien kontsumoa alde batera uztea:

• azukre granulatua, almidoia,
• kafe sendoa eta te sendoa,
• gozogintza eta labea,
• patatak (batez ere frijituak), haragi gantz eta arrainak,
• edari alkoholdunak
• freskagarriak,
• gozokiak (eztia, txokolatea, gozokiak, marmelada).

Dieta landare-zuntz ugari duten produktuak izan behar dira nagusi (almidoiaren propietateak murrizten dituzte eta azukrea handitzen dute), barazki freskoak eta esnekiak gutxieneko gantz edukia dute.

Koipe gutxiko haragi eta arrain barietateak eta zerealak kontsumitzea onartzen da, baina kopuru mugatuetan egon behar dute. Nutrizio horrek glukosa-kontzentrazioa handitzeaz gain, pisua galtzen lagunduko du.

Ondorio

Diabetes mellitus gaixoaren etorkizunean negatiboki eragiten duen gaixotasuna da. Hori dela eta, askoz zuhuragoa da saiatzea saihesten saiatzea. Horretarako, beharrezkoa da prebentzio neurriak ez ezik, azukrea odola ematea 6 hilabetean behin (zantzurik egon ezean).

Azterketek osagaiaren kontzentrazioak araua gainditzen duela erakusten badu, medikuak esango du beldur den ala ez, eta zein neurri jarraitu behar diren adierazlea normaltasunera ekartzeko.

Odolean glukosa izateko autoproba

Etxean garrantzitsua da gaixoak adierazle horiek egunean zehar neurtzea. Horretarako, glukometro bat erabiltzen da. Gailu elektronikoak pantaila eta orratz bat ditu atzamarra zulatzeko. Oraindik azterketa-zerrendak bereizita erosi behar dira. Gailua erabiltzeko erraza da.

Neurtzeko, hatzaren punta zulatu behar duzu eta atera odol pixka bat bertatik, eta horri probaren banda aplikatzen zaio. Segundo pare bat igaro ondoren, kontagailuak azterketaren emaitza emango du. Prozedura minik gabekoa da. Gailua txikia da. Oso erraza da zurekin eramatea.

Prozedura bazkal ostean egin behar da, ondorengo denbora-erregimena jarraituz:

1. 5-7 minutu igaro ondoren,
2. 15-17 minututan,
3. 30 minutu igaro ondoren
4. 2 ordu geroago.

Odol azukrea 7 - Zer esan nahi du

Glukosa digestio-hodian sartzen da janariarekin batera. Karbohidrato sinpleekin saturatuta badaude, egiturazko gutxieneko elementuez osatuta, orduan odolean azukrearen kontzentrazioa nabarmen handitzen da. Glukosa pankreako ehunetan sartzen laguntzen du. Intsulina hormonala sintetizatzen du eta horrek diabetesa konpentsatzen du.

Odoleko azukrea 7 bada, horrek esan nahi du zelula-mintzen iragazkortasuna gutxitzen dela eta gosez hiltzen direla. Antzeko emaitza bigarren aldiz egiaztatu behar da eta azterketa berriro gainditu. Honek lagunduko du ulertzen hipergluzemia aldi baterako nahaste bat zen ala ez, edo gaixoak diabetesa benetan garatzen duen.

Proba egiteko emaitza fidagarrienak eman ahal izateko, odola eman baino 10-12 ordu lehenago jan behar duzu. Goizean ur pixka bat edan dezakezu. Berriz probatzeak adierazle glikemiko normalak erakusten baditu, ez zenuke kezkatu behar. Azukrearen maila handia bada ere, adibidez, 7,2 -7,9 unitate, horrek gainbegiratze medikoa behar duen prozesu patologikoaren hasiera adierazten du.

Azukre maila 7,1 edo handiagoa den aldi baterako hazkundearekin, hipergluzemiak eragin dezake:

• haurdunaldia,
• nekea,
• estresa,
• zenbait sendagai hartuz (diuretikoak, hormonak, ahozko antisorgailuak),
• patologia hepatiko kronikoa,
• hantura, pankrearen minbizia,
• overeating.

! Garrantzitsua Prozedura diagnostikoa egin aurretik, edozein sendagai erabiltzen dituen gaixoak laborategiko laguntzaileari jakinarazi beharko dio.

Glukemia tolerantziarako diagnostikoak eta glukoemoglobina egiteko probak ere gomendatu daitezke. Normalean 6,0-7,6 ​​azukre adierazleekin pasatzea gomendatzen da urdaileko huts batean. Lehenik eta behin, sabeleko proba huts bat egiten da. Ondoren, gaiak uretan disolbatutako glukosa edaten du.

Ordu eta erdiz, laginketa biomateriala hiru aldiz egiten da denbora tarte berarekin. Edari gozo bat hartu eta 2 ordu igaro ondoren, parametro glikemikoek ez dute 7,8 unitateko balioa gainditu behar. Araua handitzen bada eta 11ra iristen bada, gaixoak prediabetea diagnostikatzen dio.

Baldintza honetan, gaixoek behatu egiten dute:

• egarria handitu zen
• larruazala azkura - irakurri gehiago,
• pustulak eta irakiten itxura,
• poliuria - irakurri gehiago,
• maiz zorabioak
• nekea,
• larruazalaren sendatze eskasa,
• ahuldu gabeko immunitatea, gaixotasun birikoak jasateko susmoa,
• ikusmen urritasuna

Beldur izan behar ote nuen?

Gaixo askok interesa dute odol azukreak diabetearen agerpena adierazten duen ala ez. Odolean substantzia metaboliko baten edukiaren araua adinaren adierazlearen araberakoa da zuzenean:

Diagnostikoa ziurtatzeko, ospitaleko laborategi batean probak egin beharko dituzu edo etxeko odol glukosa neurgailua erabili, baina ziurtasun osoa lortzeko espezialista bat bisitatu beharko zenuke. Gaixoari azterketa osagarria zuzenduko dio, eta azukreak sabeleko hutsetik 6-7 unitate gainditzen baditu tratamendua aginduko zaio.

Diabetesak lau gradu ditu:

1. Gradua nahiko arina dela uste da azukreak 7 unitate gainditzen ez dituenean. Pre-diabetikoa ere deitzen zaio, orain arte gorputzaren aldaketak ez baitira batere nabariak, eta egoera salbatu dezakezu dieta bati itsatsiz eta zure bizimodua aldatuz.
2. Azukrea zein mailatan 7-10 unitatekoa izan daiteke. Adibidez, paziente batean odol-kopurua 7,3-7,4 mmol / L mailan dago, beste batean, berriz, 7,5 eta 7,6 bitartekoa izaten dute urdaila huts batean. Biak bigarren mailako diabetesa dute. Giltzurrun eta bihotzeko sistema okerrago hasten da, gaixoek ikusmen arazoak dituzte, baskularrak, gihar arazoak.
3. Odoleko glukosa 13 eta 14 unitateraino iritsi daitekeen maila. Barneko organoen lanetan akats larriak diagnostikatu zaizkio gaixoari, hipertentsioarekin arazoak, ikusmen galera partziala edo osoa.
4. Tituluak bihotzeko konplikazio arriskutsuak eta azukre maila 25 unitate kritikoetara igotzea dakar. Halako diagnostikoa duten diabetikoek, intsulina sartzeak ia ez du laguntzen. Egoera mingarria giltzurruneko gutxiegitasunarekin, gangrena eta azukrearekin amaitzen da.

Adierazle glikemikoen gehikuntza txiki bat ere kezkagarria da eta espezialista batekin harremanetan jartzeko arrazoi pisutsua da.

Zer egin azukre maila 7tik gorakoa bada

Botikarik erabili gabe, hobekuntza posiblea da. Gaixoak 7-7,7 odol azukre dituenean ere, adierazlea egokitzea oso posible dela esan nahi du. Izan ere, hasierako faseetan gaixotasuna gelditu egin daiteke, diabetesa 3. eta 4. graduekin alderatuta, pertsona batek intsulina artifiziala sartuta bizi behar duenean. Eta horrelako tratamenduari uko egitea arriskutsua da osasunerako ez ezik, bizitzarako ere.

Medikuntza Zientzietako Doktorea, Diabetologia Institutuko burua - Tatyana Yakovleva

Urte asko daramatzat diabetesa ikasten. Beldurgarria da hainbeste jende hiltzen denean, eta are gehiago desgaituta geratzen dira diabetearen ondorioz.

Berri onak kontatzen nago - diabetesa mellitus erabat sendatzen duen sendagaia garatzea lortu du Endokrinologia Ikerketa Zentroak. Momentuz, droga horren eraginkortasuna% 98ra gerturatzen ari da.

Beste berri on bat: Osasun Ministerioak segurtasuna bermatu du drogaren kostu handia konpentsatuko duen programa berezi bat onartzea. Errusian, diabetikoak maiatzaren 18ra arte (biak barne) lor daiteke - 147 errublo baino ez!

Lehenik eta behin, horrelako egoeran zer egin eta dieta aldatuko duen endokrinologoarekin harremanetan jarri behar duzu, dieta baxuko karbono batera aldatuz:

• ez jan eguneko 120 g karbohidrato baino gehiago,
• ez jan karbohidrato azkarrak: gozokiak, pastak, pasta, izozkia, ontziratutako zukuak,
• jan 5-6 aldiz egunean zati txikietan.

Menua prestatu behar da, produktuaren indize glikemikoa kontuan hartuta. Zenbat eta txikiagoa izan, hobe. Mahai gainean egon behar da alea osoko ogia, itsaskiak, haragi gihartsua eta arrainak, blueberries, zikoria, aza, buckwheat, arroza, perretxikoak, fruitu lehorrak. Beharrezkoa da hainbat saltsaren erabilera kontserbatzaileekin eta koloratzaileekin, patatekin, edari karbonatatuekin, eztiarekin. Horrelako dieta batek adierazleak alda ditzake hobeto.

Motorraren karga moderatuak, pazientearen banakako ezaugarriak kontuan hartuta hautatzen direnak, azukre-adierazleak murrizten dituzte. Ariketak behar bezala hautatzen badira, denbora luzez ezin duzu pilulak eta injekzioak hartzera jo.

Azukrea erortzen ez bada eta 7. mailan geratzen bada, espezialista batek prestatu ditzake sulfonilurea prestaketak.Pankreako beta zelulek intsulinaren sekrezioa estimulatzen dute, eta horri esker, glukosa xurgatu daiteke haren sentikortasun ez duten ehunetan. Biguanidoak ere erabiltzen dira - glukosaren xurgapena estimulatzen duten sendagai hipogluzemikoak. Intsulina gabezia baieztatzean, diagnostiko egokia egin ondoren, gaixoa intsulina artifizialeko injekzioetara transferitzen da - azukreak zein intsulina preskribatzen duen. Dosierra medikuak banaka kalkulatzen du.

Azukre maila altuekin, egoera prediabetikoa adierazten dutenean, gaixoak ohitura txarrak alde batera utzi behar ditu: ez erretzen, ez edan alkoholik. Gehiegizko pisua badu, orduan kilo gehigarrien aurka borrokatu behar duzu, jarduera fisikoa saihestu behar duzu egunero. Medikuaren gomendioekin zorroztasunez jarraituz gero, etorkizunean diabetearen ondorio larriei aurre egin beharko ez diela espero daiteke.

Ziurtatu ikasten! Pilulak eta intsulina bizitza osorako administrazioa dela uste duzu azukrea kontrolpean izateko modu bakarra dela? Ez da egia! Zuk zeuk egiaztatu dezakezu hura erabiltzen hasita. gehiago irakurri >>

Odol azukrea 7 bada - diabetesa al da?

Odol azukrea 7 eta gainetik hipergluzemiaren adierazlea da. Nola agertzen da? Otorduetan zehar, gorputzak karbohidratoak jasotzen ditu. Hauek almidoia duten elikagaiak balira, poliki xurgatu egiten dira eta glukemia pixkanaka hazten da. Zerbait gozoa jan baduzu, karbohidrato “azkarrak” lortzen dituzu eta gluzemian jauzia eragin du. Karbohidratoak - energia iturri bat - zeluletara sartu ahal izateko, pankreak hormona intsulina kopuru egokian sortzen du. Zelulek glukosa odoletik xurgatzen laguntzen du eta horren gehiegizkoa gibelean eta giharretan gordetzen da, gantz gordailuak eratuz.

Odol azukrea handitu da 7 adierazlerekin, zelula-mintzen iragazkortasuna okertu egin dela, glukosa odolean geratzen dela eta zelulek gosea izaten dutela. Odol azukreak 7 alerta egin behar du. Emaitza honekin, azterketa behar bezala egiten dela ziurtatu behar duzu lehenik.

Azukrea lortzeko odola goizean ematen da urdaileko huts batean. Barru arruntaren barruan, 4,5-5,5 mmol / l. Behean erori daitezke elikagairengandik luzaro eta ahulezia fisikoa edo ahultasuna lortzearen kasuan. 3,5 mmol / L azpitik dagoen zifra hipogluzemiaren adierazlea da.

Odoleko azukrea 7 bada, orduan, zer esan nahi du? Diabetesa al da benetan? Ez kezkatu berehala. Orain arte, hipergluzemiaren frogak baino ez dira. Diabetesa ez ezik. Arrazoia honako hau izan daiteke:

• estresa larria
• haurdunaldia
• elikadura kronikoa
• digestio aparatuaren bat-bateko hantura, pankrea barne.

Haurdunaldian 7. mailan dagoen odol azukrea nahiko maiz antzematen da, baina, normalean, haurra jaio ondoren, probak normalera itzultzen dira.

Odoleko azukre-maila 7 gaixotasunaren agerpena dela ziurtatzeko, eta ez dela gaixotasun bakarra, bigarren odol azterketa beharrezkoa da. Emaitza barrutik normala bada, orduan ez duzu kezkatzeko arrazoirik eta berriro odol azukrea goizean bada 7 edo handiagoa da sortzen ari den gaitzaren lehen seinale. Emaitza 7,81,1,1 mmol / l-koa denean, glukosa-tolerantzia duen arazoaren adierazpen zuzena da, eta zifra 11,1 mmol / l baino handiagoa bada, diagnostikoa garbia da.

Ez etsi, azterketak odol azukrea baieztatzen badu. Zer esan nahi du horrek? Zer egin behar duzu osasuna eta bizimodua aldatu. Arau batzuek hori egiten lagunduko dizute.

• pisua galtzen
• Kanpoan denbora gehiago igaro, kirolak, fitness, igeriketa, ur aerobika, Pilates, yoga hobetsi
• utzi ohitura txarrak
• berrikusi menua
• lotarako denbora nahikoa eskaini - 6-7 ordu gutxienez
• egoera estresgarriak saihestu.

Odoleko azukre mailak dieta nahiko zorrotza iradokitzen du eta horrekin batera gaixotasuna garaitzeko aukera izango duzu botika gehigarririk gabe.

Odol azukrea duten 7 produktuak aukeratu behar dira, horien indizea glikemikoa kontuan hartuta. Baxua edo ertaina dutenak baino ez dira egokiak. Hauek dira:

• gantz gutxiko arrainak eta itsaskiak: izokina, berdela, sardinak, legatza, bakailaoa, muskuiluak, txipiroiak, algak, ganbak
• lekaleak: babarrunak, ilarrak, soja, dilistak, babarrunak
• perretxiko
• zekale ogia gariarekin
• haragi gihartsua: txahal, behi, indioilarra
• gantz gutxiko esneki naturalak: jogurt gehigarririk gabe, txerri gazta, jogurta
• fruta, barazki eta barazki freskoak freskoak: tomateak, pepinoak, piperrak, sagarrak, udareak, abrikotak, gereziak, marrubiak, marrubiak, perrexila, aneta, apioa, albahaka, cilantro
• txokolate iluna: eguneko 1-2 kubo zelulen mintzek intsulinarekiko duten sentikortasuna handitzen dute eta gluzemia murrizten da
• fruitu lehorrak: intxaurrak, kakahueteak, almendrak, hurritzak.

Odoleko azukre maila 7 da eta horrek esan nahi du zeure burua bildu eta bizimodua aldatu behar duzula. Gomendioak jarraitu eta dieta zehatz jarraitzen baduzu, glicemia normalean itzuliko da botikak erabili gabe. Horrela bakarrik hasierako fasean gaixotasuna senda dezakezu eta konplikazioak agertzea saihestu.

Berez, hiperglicemia haurrengan arreta jarri behar dugu haurrengan.

Haur batean odol azukrea 7 adierazle kezkagarria da. 5 urtetik beherako haurren kasuan, adierazleak helduetan baino baxuagoak dira. 5-7 urte bitartekoak lerrokatuta daude. 6,1 mmol / l baino gehiagoko barau probaren emaitza hipergluzemiak adierazten du dagoeneko.

Bere kausa izan daitezke gozokiak erabiltzea probak egin aurretik, estresa fisikoa, leherketa emozionala, zenbait botika hartzea, gaixotasun endokrinoak. Nolanahi ere, azterketa errepikatuak behar dira. Glukosa-tolerantzia egiaztatzen baduzu, urdaileko huts batean emaitza 5,5 mmol / L gainditu zen, eta ur gozoa edan ondoren - 7,7 mmol / L, diagnostikoa "diabetesa" bihurtzen da.

Odol azukrea murrizteko neurriak

7 mmol / L-ko balioa eta hortik gorakoa, premiazko neurriak hartu beharko lirateke adierazle hau normalizatzeko. Ziurtatu menua berrikusten.

Elikagai osasuntsuak bakarrik sartu behar dira dietan:

• Bran oinarritutako zekale ogia
• Seafood
• lekaleak,
• perretxikoak,
• Haragia okerra
• Esnekiak,
• Naturaren oparirik gabeko fruituak, barazkiak,
• Txokolate iluna
• Fruitu lehorrak.

Karbono gutxiko elikaduraren oinarriak glukosa-7 mmol / l-ko indizeak eta handiagoa dira:

1. Azukre purua duten elikagaiak edo glukosa azkar bihurtzen diren elikagaiak kendu behar dira mahai dietatik. Hauek dira mota guztietako gozokiak eta gozokiak, pasta eta almidoia, zerealak.
2. Dietako karbohidratoen kopurua ez da eguneko 120 g baino handiagoa izan behar.
3. Egunean gehienez 5 aldiz jan behar duzu.

7 mmol / l-tik gorako adierazlearekin baztertu behar diren produktuak:

• azukrea,
• azenarioak,
• eztia,
• saltsa,
• Azukrearen ordezkoak.

Jarduera fisikoak azukrea gutxitzen lagunduko du. Gertaera glukosa-maila normalizatzeko oinarrizko arauetako bat da. Hala ere, jarduera fisikoa neurrizkoa izan beharko litzateke, zalantzarik gabe. Medikuaren arabera banan-banan hautatzen dira, gaixoaren gorputzaren ezaugarrien arabera. Zergatik arreta handia ematen zaio gai honi - orain xehetasun gehiago aztertuko ditugu.

Bizimodu aktibo batek energia kopuru handia ematen du. Ariketa egin ondoren, glukosa kontsumitzen da. Zenbait adituk uste dute ariketak behar bezala hautatzen direnean ez duzula intsulina erabili behar. Hala ere, oso zaila da horrelako erabateko eragina lortzea heziketa fisikoaren laguntzarekin. Baina neurri horiekiko mendekotasuna murriztu dezakete.

Patologiak alkoholarekin duen tratamenduari buruzko iritzi positiboak daude. Jaten hasi aurretik denbora luzez gaixo batzuek 100 g alkohol hartzen dituzte eta bikain sentitzen dira. Fenomeno honek alkoholak gibelaren glukosa askatzea blokeatzen du eta, gainera, azukrea gehitzea eragiten duten hormonak ez ditu uzten.

Glukosa-maila handitzen denean barneko organoen patologiaren aurrekariak garatzen direnean, azukrearen zirkulazioan parte aktiboa hartzen dutenean, diabetesa bigarren mailakoa da.

Kasu horretan, gaixotasun nagusiekin batera tratatu beharko lirateke ondorio hauek:

1. Gibeleko zirrosia edo hepatitisak,
2. Guruin hipofisarioaren patologia,
3. Gibeleko tumore bat,
4. Pankrearen patologia.

Hipergluzemian hazkunde txiki bat izanik, espezialista batek botika hauek errezeta ditzake:

Droga horiek glukosaren balioak txikitzen laguntzen dute, intsulina ekoizpen handiagoa eragin ez arren.

Prebentzioa

Hipotesi eta hiperglicemia prebenitzeko neurriak - elikadura egokia eta ariketa moderatua. Zer nolako ekintzak eta bitartekoak erabili behar diren, mediku asistentzialak esango du. Espezialista batek bakarrik, terapia egokia aukeratu ahal izango du, gaixoaren adina eta bere ezaugarri fisikoak kontuan hartuta.

Azukre altuaren kausak

Glukosa maila altuak faktore fisiologiko edo patologikoen aurka gertatzen dira.

Honako baldintza eta gaixotasunek aldi baterako hiperglizemia eragin dezakete:

• diabetes mellitus, odol azukrearen etengabeko gehikuntzari esker,
• tiroidea edo pankrea urratzea
• gibeleko gaixotasun kronikoa
• disfuntzio hipotalamikoa,
• onkologia,
• operatibo esku-hartzea,
• infekzioa edo hantura.

Odol azukrearen kausa fisiologikoak 7 mmol / L:

• gehiegizko kontsumoa, bereziki karbohidrato bizkorren gehiegikeria,
• tentsioak,
• estresa fisikoa
• analisi aurretik prestaketa okerra,
• ahozko antisorgailuak, hormona drogak, diuretikoak eta kortikoideak.

Odol handiko azukrearen seinaleak:

• aho lehorra eta egarria maiz
• buruko mina eta zorabioak iraunkorrak,
• gernu azkar eta mingarria, batez ere gauez,
• ikusmen urritasuna
• maiz infekzioak
• nekea,
• azala azkura, gorputzean zauriak sendatzeko motela.

Hiperglicemia larriaren seinaleak:

• goragalea,
• oka,
• loaren nahastea: lotsa edo insomnioa,
• galera edo pisu igoera kaxkal azkarra,
• kontzientzia galtzea oso arraroa da.

Diagnostiko

Azukre proba 8: 00etatik 11: 00etara ematen da urdaileko huts batean. Odola eman aurretik, prestatzea gomendatzen da:

• 8-10 orduz janariari uko egin. Goizean, hortzak ezin dituzu eskuila hartu edo txiklea.
• 2-3 egunetan, ukatu gantz elikagaiak.
• Egun batez, baztertu alkohola erabiltzea, jarduera fisikoa, prozedura termikoak.
• Sendagaiak hartzeari utzi.

Etxean azukre maila neurtu dezakezu glukometro batekin. Adierazleak kontrolatzeko, azterketa bat egin egunero hainbat aldiz.

Lehen analisiaren emaitza handitzen bada, karga batekin glukosaren tolerantzia test bat prescribatzen da. Glukosa barau ondoren, pertsona bati% 75 glukosa irtenbide ematen zaio urarekin. Ondoren, 0,5, 1, 1,5 eta 2 ordu ondoren odol laginketa errepikatzen da. Azken analisiaren adierazleak normala baino altuagoak badira, glukosa-tolerantzia, sindrome metabolikoa edo prediabetea urratzen dituzte.

Beldurrak berresteko edo uko egiteko, hemoglobina glikadatuaren testua preskribatzen da. Azterketak 120 eguneko batez bestekoa islatzen du.

Azukrea jaisteko moduak

Etxean odol glukosa maila normalizatu.

Azukrea gutxitzeko metodoak:

• Jarduera fisikoa moderatua Medikuak ariketak aukeratu beharko ditu, zure gorputzaren ezaugarriak eta patologiaren larritasuna kontuan hartuta.
• Karbo gutxiko dieta
• Ohitura txarrak uko egitea.
• Gaixotasun konbinazioen terapia.
• Odolean glukosa-maila eragiten duten faktore fisiologikoak kanporatzea.

Hipergluzemia larrian, eta ondoren, pazienteak intsulina injekziozko injekzioak sartzea eskatzen du.

Zure odol azukrea kontrolatzeko, jarraitu jarraibide dietetiko hauek:

• Jan egunean 4-5 aldiz zati txikietan.
• Ez jan 120 g karbohidrato konplexu gehiago egunean.
• Egunero 1,5 litro ur edan.
• Egokitu zure dieta.

Menuan janari berriak sartzean, kontrolatu zure odol-glukosa jan ondoren.

Odol azukrea 7 mmol / L arauarekiko desbideratutzat jotzen da. Patologiaren diagnostiko puntualak ondorio itzulezinak ekiditen lagunduko du. Erabili neurgailua egunean hainbat aldiz zure egoera kontrolatzeko. Tarifa handituekin, ziurtatu mediku batekin kontsultatzea.