Pisua irabaztea pancreatitisarekin

Pankreatitisa gaixotasun espezifikoa da, beraz, gaixoek gorputz-pisuaren beherakada nabarmena izaten dute denbora gutxian, eta hori normala da gaixotasunarentzat. Ondorengo garapenarekin, pankrearen gutxiegitasuna konpondu egiten da, gaixoak tratamendu gastrointestinalaren arazo larriagoak izaten ditu eta, behar bezala jaten bada ere, ez da aurreko egoerara itzultzen. Zer gertatzen da gaixotasunarekin gizakiaren gorputzean eta nola pisu irabazi pancreatitisarekin?

Posible da pisua galtzea gelditzea

Pankreatitisak pankrearen funtzionalitatean eragin suntsitzailea duen patologia aipatzen du. Substantzia konplexuak - lipasak, amilasak apurtzeko beharrezkoak diren entzima digestiboen iturria da. Konposatu sinple hauek heste txikiaren odolean erraz xurgatu eta gorputzean barreiatzen dira, ehun berriak eraikitzeko beharrezkoak dira eta energia iturri gisa funtsezko prozesu guztiak burutzeko balio dute.

Pankrearen hanturarekin, entzimenetan gutxiagotasuna gertatzen da. Bolumen txikian ekoizten dira, produktuen digestioaren aldaketa, maldigestia izenekoa, erregistratzen da.

Entzimak ez direnean, ezin dira hesteetako mukosaren odol-hodietan xurgatu. Malabsorzio fenomeno honi malabsorzio deritzo. Janari desegokiak denbora guztian hesteetako mukosan finkatzen dira eta horrek narritadura eragiten du. Digestio-sistemak ere presio handia izaten du. Ondorioz, antzeko egoerarekin, beherakoa garatzen da, gorabeherak sortuz eta hantura areagotzen da.

Pankreatitisarekin pisua galtzearen arrazoiak.

Pankreasari kalte eginez gero, kanporatze-fenomenoaren beherakada gertatzen da, entzimaren errendimendua ez da nahikoa izaten, duodenora sartzeko zailak dira.
Entzima gutxi dagoenez, irensten den janaria ez da proteina, koipe eta karbohidratoetan banatzen.
Gorputzak normalean funtziona dezan beharrezkoak ez diren elementuak direla eta, erreserbak hartzen ditu muskulutik, larruazalpeko gantzetik eta gibeleko glukogenotik.
Larruazalaren azpian koipe geruza gutxitzen da, giharren bolumena finkatu egiten da eta horrek gaixoaren pisu galera larria dakar. Substantzia exogenoen eskasia luzea garatzen denean, agortzea, pisu galera kritikoa, ahultasuna, asaldura metabolikoa sortzen dira.

Pisu galera bortitza posible da nahaste psikologiko batengatik - anorexia. Gaixotasuna areagotuz, masa jaitsi egiten da normalean jateko ezintasuna dela eta peritoneoan mina, ageriko erasoak, beherakoa gertatu gabe. Jan ondoren horrelako zeinu mingarriak agertuta, gaixoak ez du jan nahi, eta horrek pisua galtzea dakar.

Hala ere, pankreatitisarekin pisu galera landu daiteke. Halako gaixo baten tratamendua, metodo mediko eta folklorikoez gain, psikiatra eta psikoterapeuta baten sintometan oinarritzen da.

Pankreatitisaren larriagotzen duten patologiak ere zehazten dira.

Infekzioa izanez gero eta ultzera gastrikoa gertatzea mikrobiko Helicobacter-ek - gastritisa.
Patologia diabetikoa.
Cholecystitis.
Beste.

Patologia horiek sendatzen ez badira, pisua irabaztea zaila izango da.

Pankreatitisak dituzten gaixoen entzimarik ez izateko, hauxe idazten dute:

Zein da pankreatitisaren nutrizioa?

Pisua irabazteko eta ezartzeko, garrantzitsua da pankreatitisa elikadura egokia izatea. Berreskuratzea eta pisua irabaztea eskakizun guztiak betetzearen zehaztasunaren araberakoak izango dira.

Dietaren printzipioak hauek dira:

zatiki bat. Janaria 6 aldiz kontsumitzen da egunean zati txikitan. Buruak debekatuta daude, otordu artean etenaldi luzea ez da onartzen,
janaria ondo kontsumitu behar da, digestioa errazteko. Mastekatzerakoan, oso garrantzitsua da elikagaien puskak gatzatzearekin diluitzea, izan ere, amilasa dauka, eta horrek elikagaietan karbohidratoak zatitu ditzake,
elikagaiak ez dira garbitzen, sekrezio gastrikoa gehiegizko likidoarekin diluitzen baita, bertan entzimen kontzentrazioa gutxitzen da eta horrek digestioaren moteltzea eragiten du.
ezin duzu gehiegi jan, peritoneoan sekulako arinkeria dagoelako
edariak, platerak epela izan behar dute. Horrek beren entzima propioak hobetuko ditu. Zerbitzatzeko hotza eta beroa duten platerak digestio-prozesua narritatzen dute eta pankreako sekrezioen sintesia moteltzen dute.

Pisua irabazteko zeregina

Nola pisu irabazi pankreitisarekin? Gaixotasuna izan dadin, mendekotasuna alde batera uzten baduzu. Alkohola kendu, erretzea, frijitua, pikantea, edateko soda.

Dietako fruta birrindua, barazkiak plater nagusira sartzea gomendatzen da dietan. Elikagai proteiko gehiago jan. Hobe da proteina sartzea - behi, oilaskoa, arrautzak, gazta.

Pisua irabazteko haurrei zuzendutako dieta izan behar da. Oligoelementu baliagarriak ditu, hazkundea bultzatzen duten osagaiak, heldutasuna, bitaminak eta pisua berreskuratzen laguntzen duten bitaminen konbinazioa.
Normalean nekeari aurre egiten dieten bitaminak dituzten osagarriak erabiliz pisua irabaz dezakezu.

Pisua irabazi nahi duten gaixoek gorputzean sartzen diren proteinak, gantzak eta karbohidratoak zenbatu behar dituzte. Honek menua hobetuko du eta beharrezko arrastoekin aberastuko du.

Proteinen astindu eta aminoazidoak

Pisua lortzeko, gomendagarria da proteina edariak erabiltzea pankreatiterako. Proteina erraz digeritzen den proteina da, kirolariek muskulu-masa irabazteko.

Pankreatitisa modu kronikoan gertatzen bada, edan koktelak lasaitasun fasean, medikuaren zaintzapean.

Etxeko kokteletarako esne gaingabetua, izozkia, txerri gazta, fruta bananak, marrubiak eta mugurdiak beharko dituzu. Ondoren, masa irabiagailuaren bidez eten egiten da. Edari bat goizez edo oheratu aurretik, edalontzi txikietan poliki-poliki.

Aminoazidoekin pisua irabaztea medikuaren baimenarekin bakarrik lor daiteke. Aminoazidoen iturri naturalen artean egosia hobe duten arrautzak daude.

Zer gertatzen da gaixotasun batekin giza gorputzean?

Pankreatitisak pankrearen funtzionamendu egokiarekin oztopatzen duen patologia da. Horrek esan nahi du zenbait substantzien gabezia sortzen dela gorputzean, eta hori, guruina egonkorra denean, kantitate nahikoa izaten da beti.

Baina, gaixotasunaren garapenarekin batera, haien kopurua adierazle horretatik urrun dago, beharrezkoa baita elikagaien digestio normala eta bertatik mantenugaiak bereganatzeko. Digeritu gabeko elikagaien partikulak hesteetako mukuan finkatzen dira pixkanaka, eta haren hormak narritatzen dira. Horrela, traktu gastrointestinala karga handia da. Ondorioz, pertsona bat beherakoa jaten hasten da, oka egiten du eta flatulentzia handitzen da.

Konposizio kimikoaren aldaketa zorrotza dela eta, sistema gastrointestinarioak ezin du normalean digestio-sistemaren funtzionamendu osorako beharrezko entzimak ekoiztu. Erabat prozesatutako chimia batek, hau da, edalontzi jangarriak, gaizki eragiten du xurgapen aparatuaren funtzionamendua mucosa mikroskopikoan presentzia duen mukosaren heste txikian.

Ezaugarri negatibo horiek guztiak gorputzean islatzen dira, eta horretarako funtsezko substantziak (mantenugaiak) falta dira:

Proteina behar du ehun eta zelula berriak eratzeko.
Gantzak kolesterolaren eta bitaminen trukean hartzen du parte, larruazalpeko gantza geruzaren itxura sortzen laguntzen du. Horren erantzulea da termoregulazio prozesu egonkorraz eta barneko organoen babesaz.
Glukosa energia hornitzaile garrantzitsu bat da.

Falta bat sumatzen duten entzimak, gorputza beste modu batera eskuratzen saiatzen da. Adibidez, larruazalpeko gantza, glukogenoa gibelean eta muskulu-ehunetan xahutzen hasten da. Proteinen zero adierazle baten kasuan, pertsona batek egoera distrofikoa duen seinaleak ditu.

Horregatik, pancreatitisak dituzten gaixoek berehala pisua galtzen dute eta, ondoren, ezin dute jatorrizko mailara igo. Jende askok galdetzen du: nola irabazi pisua pancreatitis kronikoan edo, hasiera batean behintzat, galtzea atzeratzea?

Pisua galtzea eteteko gomendioak

Pankreatitis kronikoarekin, gorputzaren pisuaren jaitsiera moteldu daiteke gaixotasunaren aurkako borrokan emaitza positiboak lortzen badira, hau da, sendatu daiteke, edo horren barkamena lor daiteke.

Gaixotasuna oso ahaztuta badago eta pankreako ehunek kalte larriak badituzte eta haien funtzionamendua zorian badago, entzima digestiboen gabezia pankreatinak konpentsatzen du, dosi egokia aukeratuz.

Horretarako, bi oskolak prestatzen dira, eta horien eragin sendagarria elikagaiak efektu fisiologiko naturalaren antzekoa izaten laguntzen dute.

Hasteko, medikuarekin azterketa sakona egitea gomendatzen da, beharrezko proba guztiak gaindituz. Halako neurri bat beharrezkoa da gaixotasunaren irudi osoa identifikatzeko eta batera dauden anomaliak antzemateko.

Pankreatitisa duten gaixo askok kolekistitisa, diabetesa, gastritisa eta bestelako gaixotasunak dituzte. Horiei jaramonik egin gabe, ezinezkoa da arazoa digestio-sistemarekin ahalik eta gehien konpontzea. Horrek esan nahi du ezinezkoa dela pancreatitisaren pisua gehitzea.

Lehenik eta behin, zure dieta goitik behera berrikusi, zure medikuaren gomendioei jarraitu eta agindutako dieta zorrotz jarraitu. Pankreatitis kronikoa bezain gaixotasun larriarekin, janaria jateko ikuspegi orekatua hartu behar duzu eta inoiz ez ahaztu.

Askotan jan behar duzu, aukera ezin hobea egunean sei otordu dira. Gainera, ez ahaztu zatiak ez direla handiak izan behar, behatu haien tamaina.
Ez itzazu tentazioan sartu eta zure dietan pankreatitian debekatuta dauden jakiak ere sartu. Nahigabea gaixotasunak areagotu egiten du.
Janaria ez da bero edo hotz jan behar. Arau hori zorrotz bete behar da. Elikagaien tenperatura aproposa 37 gradukoa da, eta bertan elikagaiak xurgatzen dira onenak eta entzimak gehienez funtzionatzen dute.
Saiatu janaria poliki-poliki mastekatzen, gatzagaz hobetzen baita. Amilosak, gatzetan aurkitzen dena, almidoia apurtzen du zuzenean aho barrunbean. Mastekatzeak janari sendoa izateaz gain, plater bigun eta purea ere aplikatzen da, gatzak ere saturatu beharko liratekeelarik.
Elikagaiak hartzerakoan, ez edan edariarekin eta, horren gainean, erortzen diren digestio-entzimenen dentsitatea isurtzen da eta, beraz, beren jarduera galtzen dute. Jateko likidoa onartzen denetik 30-60 minutura onartzen da (beste iturri batzuk jan ondoren 1,5-2 ordu igaro ondoren soilik gomendatzen dute).

Nola lor dezake gaixoak pisua?

Orduan, nola irabazi pisuko pancreatitisarekin? Hainbat sekretu daude, eta hori jakinda, gorputzaren pisua handitzen saia zaitezke.

Haurtxoentzako janaria: zerealak eta haragi purea barietate bat. Produktuen kategoria hau garapen egokia eta hazkunde egokia behar duten kontsumitzaile txikientzako diseinatuta dago. Horrelako produktuen konposizioa aberatsa da pisua irabazten laguntzen duten oligoelementuetan eta bitaminetan. Gainera, haurtxo purea duten poteak bolumen txikiak dira, behin-behineko erabilerarako, oso garrantzitsua da pankreatiterako.
Jarri harremanetan nutrizionista zentzudunari gaixotasunaren ezaugarriak kontuan hartuta dieta elikatzeko mapa bat egiteko eskaera egiteko. Espezialistak beharrezko adierazle guztiak, karbohidratoak, gantzak eta proteinak zenbatekoak kalkulatuko ditu zure energia kostuekin. Profesional batek kalkuluak nola egin esango dizu, pisua mantentzen lagunduko duten plateretako aukera onenak zein diren aholkatu. Konpilatutako menua oinarritzat hartuta, gastroenterologoak entzimenen dosi aukera onargarri bat aukeratuko du.
Erabili sukaldeko eskala. Haien laguntzarekin, zehaztasunez zehaztu dezakezu produktuen dosia dieta prestatzeko, eta, horren arabera, erabilitako entzima kopurua kalkulatzen da hartutako janaria prozesatzeko nahikoa izan daitezen.

Galderari erantzuten dioten aurreko aukerekin batera - nola pisu irabazi pancreatitisarekin, ez ahaztu etxean presta daitezkeen proteina astinduen aukera paregabeak. Gazta gazta, esnea eta arrautzak prestatzen dira. Edarien zaporea hobetzeko, platanoak, izozkiak gehitu ditzakezu. Horrelako koktelen zeregin nagusia gorputzean proteina indize handia mantentzea da.

Ez dugu ahaztu behar dieta elikagaiak prestatzeko erabiltzen diren produktu guztiak freskoak eta kalitate handikoak izan behar dutela. Pankreatitisa duen paziente batean gorputz-pisuaren gehikuntza etengabe tratamenduaren emaitza positiboa adierazten du.

Aurreko gomendioak aplikatzen hasi baino lehen, nola irabazi pisatina pancreatitisarekin, ziurtatu zure medikuari kontsultatzea. Argitu gai honen aldakortasun guztiak, eta, horrela, gaixotasuna areagotu dezaketen sorpresa desatseginak ekidin.

Pankreatitisaren tratamendurako monasterioaren kuota erabiltzea

Harrituta geratuko zara gaixotasuna nola azkar igotzen den. Zaindu pankrea! 10.000 pertsona baino gehiagok osasunean hobekuntza handia nabaritu dute goizean edatearekin ...

Pankreatitis kronikoa areagotzeko dieta

Gaixotasuna areagotu ondoren dietak plater egosiak, egosiak, labean edo lurrunetan, gero ezabatu ahal izateko aukera ematen du. Elikadura egokiak gaixotasunaren errepikapena prebenitzen lagunduko du.

Galleta maskuriko eta pankreatitisaren dieta

Dieta osasuntsu batek behazun-prozesua eta gorputzean substantziak trukatzeaz arduratzen diren funtsezko prozesu guztiak pixkanaka normalizatzea bultzatzen du.

Erretzeak pankreitisarekin erretzearen eragina

Alkohola eta erretzea gaixotasunaren forma kronikoa garatzen laguntzen duten bi ohitura txarrak dira. Gorputza A eta C bezalako bitaminek ere agortzen dute eta horrek guruineko ehunari kalte egiten dio.

Patologiari buruz

Pankreatitisak pankrearen funtzionamendu egokiarekin oztopatzen duen gaixotasuna dela ulertu behar da.

Dirudienez, gorputzak zenbait substantzia garrantzitsu ditu, beti kopuru egokian egon beharko luketela.

Patologia etorkizunean garatu daiteke, konplikazio ugari izango dituelarik. Ondorioz, janaria behar bezala digeritu ahal izateko, guruina araztu behar duzu.

Kontrako kasuan, elikagai undigested hesteetako mukosan kokatzen da eta narritadura sortzen du.

Horrek guztiak tratamendu gastrointestinalaren organoak estres larria jasaten du.

Pertsona batek patologiaren sintoma biziak ditu aurrean, baldin eta pankreatitisaren forma akutua bada. Beherakoa hasten da, gorabehera eta flatulentzia erasoak areagotzen dira.

Egokitzapen zorrotzak sekrezioaren konposizio kimikoa aldatzen laguntzen du, tratamendu gastrointestinalaren sistemak ezingo du digestio-sistemaren funtzionamendu osoa lagunduko duten entzima horiek erreproduzitu.

Horrek guztiak negatiboki eragiten du xurgapen aparatuan. Indikatu gabeko janaria mukian villi presentziarekin batera doa.

Zigor honek negatiboki eragiten du heste meharraren lanean, eta funtzionamendu txarra du gizakiaren gorputzean.

Dirudienez, mantenugai garrantzitsu kopuru egokia falta da eta, beraz, pertsona izugarri galtzen hasten da.

Arrasto elementuak onuragarriak dira. Proteinak ehun berriak eta sistema zelularra eratzea ahalbidetzen du koipeak bitamina eta kolesterolaren truke parte hartzen dutenean.

Elementu horiek larruazalpeko gantzak agertzea eragiten dute. Barne-organoen termoregulazio eta babes egonkorreko arduraduna da.

Glukosa, gorputzean energia hornitzaile baten posizioa hartzen duena, ez da salbuespena.

Entzimak falta direnean, zaila da gorputzak beste modu batera eskuratzea. Hori dela eta, larruazalpeko gantza, glukogenoa eta giharretako hondakinak daude.

Ondorioz, gorputzean proteinarik ez badago, pertsona pisua galtzearen zorroztasunera igarotzen da. Horren atzean, gorputzaren endekapenezko egoeraren seinaleak daude.

Guruinaren hanturaren kausak

Medikuen modernoen arrazoi garrantzitsuenak porrota deitu zuen kontsumo modu egokian eta elikagaien kalitatean. Elikadura osasuntsua da digestio-hodiaren arrakastaren gakoa.

Dieta okerra bada, pankreatitisaren garapenean eragina duen faktoreetako bat da.

Pertsona baten ohitura txarrak egoteak, adibidez, alkohol gehiegikeriak eta erretzeak ere eragin negatiboa izaten dute egoera horretan.

Sarritan ez dago izugarrizko arazoa zergatik pertsona batek pisua galtzen duen, pankreatitis diagnostikatzen bazaio.

Pankreasak elikagai entzimak sortzearen zeregin nagusiari aurre egiten ez dionez, hutsuneak gertatzen dira digestio-hodian.

Pankreatitisaren kasuan, produkzioa porrotik gabekoa izan daiteke, baina elikagaien elementuak ezabatzea zalantzan dago eta horrek mukosaren narritadura dakar.

Digestio-hodian gertatutako porrotak ikusita, gizakiak ezin du elikagaiak bere gorputza guztiz digeritu.

Ez da harritzekoa, gaixoak gorabehera eta indigestio ugari izaten ditu.

Beherakoa edo goragalea atzean, janarirekin irensten diren mineral eta bitamina baliagarriak ateratzen dira. Ondorioz, pazientea pisua galtzen ari da, gorputzaren pisua hornidura eskasean dago.

Jakina, gehiegizko argaltasunak negatiboki eragiten du pertsona baten itxura. Hortaz, digestio-hodiaren lana ez ezik, itxura ere hobetzeko nahia dago.

Sekretu batzuk pankreatitisa duen gaixo baten gorputzaren pisua handitzeko

Lehenik eta behin, elikadura zentzudun nutrizionala kontsultatu behar duzu. Harengana jo behar da dieta elikadurako argazkia garatzeko, digestio-hodiaren egoera eta dauden patologiak kontuan izan ditzan.

Medikuak adierazle guztiak kalkulatu ahal izango ditu, gantzak, proteinak eta karbohidratoak landu, adierazleen energia kostuak kontuan hartuta.

Ondoren, medikuak kalkuluak egiteko moduari buruzko informazioa partekatu dezake, zein da sukaldaritzako aukerarik onena, eta horrek nahi duen pisua mantenduko du.

Nutrizionista batek bildutako menua oinarritzat hartuta, gastroenterologoak entzimen dosia sartu ahal izango du. Hori guztia laborategiko ikerketen datuetan oinarrituta kalkulatzen da.

Gomendagarria da menuan haragi eta haurtxo pure batzuk, zerealak sartzea. Horrelako produktuak gogoan daude.

Kontsumitzaileen kategoria honek gorputzaren garapen eta hazkunde egokia behar du denbora jakin batean.

Konposizioak bitamina eta mineraletan aberatsak dira. Pisua irabazten laguntzen dute. Gainera, haurtxo purea duten bankuek kopuru txikia dute.

Oso egokia da pancreatitisarentzat, gogoan izan behar baita "5 zenbakiko taulan" elikadura dietetikoak zatiki dietak eskaintzen dituela, zati txikietan jan behar duzunean.

Erabilgarria sukaldeko eskala izango da. Gailu honi esker, dieta menuko plater gozoak prestatzeko produktuak zuzen kalkulatu ditzakezu.

Kontsumitutako elikagaien entzimak kalkulatzea ere garrantzitsua da, hartutako janaria arretaz prozesatu dadin eta gorputzarentzat bakarrik onuragarria izan dadin.

Pankreatitisaren pisua handitzeko beste urrats garrantzitsu bat sukaldaritzarako kalitate freskoa eta kalitate handiko elikagaiak bakarrik erabiltzea izango da.

Pertsona baten gorputzaren pisuaren gehikuntza egonkorrak berresten du erabilitako neurrien zuzentasuna, eta horrek positiboki eragingo du gaixotasun orokorrean pancreatitisarekin tratamenduaren emaitza.

Gainera, gogoan izan ezazu gazta gazta gehiago jan behar duzula, apur bat apalago dauden proteinen astindu onurei buruz hitz egingo dugu.

Aukera paregabeak dituzte benetan. Baina abantaila handiena da etxean egosi ditzakezun osagai eskuragarriak.

Edariak proteina-tasa altua mantentzeko aukera ematen du. Eta gorputza zaharberritzeko ekarpen handia da.

Jakina da hemen aipatzekoa dela gomendio horiek onura izango dutela pertsona mediku batek aztertu badu eta erabiltzeko baimena jaso badu.

Gogoratu kasu bakoitza indibiduala dela eta, beraz, ez zenuke zure osasunarekin esperimentuak utzi behar sorpresa desatseginak eta ezusteko larriak sor ditzaketen pankreatitisak, ondorengo konplikazioekin batera.

Proteinen astindu eta aminoazidoen ingesta

Proteina erraz digeritzeko gomendagarria da pankreatitisa pisua lortzeko. Proteina da. Meza gainean dauden kirolariei edateko agindua ematen die.

Pankreatitisaren forma kronikoa diagnostikatzen bazaizu, proteina astinduak hartu beharko lirateke, baina barkamenez soilik.

Garrantzitsua da medikuak prozesu horren jarraipena egitea. Koktelak hartzen hasi aurretik, ulertu behar duzu gorputzak ez duela erreakzio negatiborik emango, eta proteinak ez duela konplikaziorik ekarriko.

Pankreatitisaren proteina astinduen aurkako kontraindicazioetan, sistema giltzurrunaren edo hepatikoaren lanetan anomaliak daude eta pertsona batek proteinak ezin jasan ditzakeen kasuak, bereziki edarien substantzia nagusia - proteina.

Etxeko koktelak egosi ez ezik, prestatutako edariak ere erosi ditzakezu. Gantz gutxiko esnea, izozkia, gaztanbera, bananak, mugurdiak eta marrubiak errezetan sartu daitezke.

Nahasketa likatsua eta homogeneoa izan dadin, irabiagailuan sartu behar da. Batzuk irabiatuak behar dituzu. Muxu txikiak hartzea merezi du.

Erabilera maiztasunari dagokionez, batez beste, goizez eta oheratu aurretik koktelak edatea gomendatzen da.

Izaera biologikoa duten osagarriak eta osaeran aminoazidoak dituzten produktuak erabilgarria izango dira.

Horrek guztiak digestio-sistema zaharberritzen lagunduko du eta, beraz, gorputzaren pisua pixkanaka handitzen joango da.

Ez ahaztu medikuaren preskripziorik gabeko aminoazidoekin osagarriak ez direla kontsumitu behar. Gaixoak gorputzaren egoera aztertuta bakarrik, medikuak antzeko adierazpenak eman ditzake.

Gainera, zure dietan aminoazidoen iturri naturala sartu dezakezu. Hauek oilasko arrautzak dira. Egosian pankreatitisarekin jatea gomendatzen da.

Pankrearen patologietan pisuak irabazteak ez dio gorputzari kalte egingo pertsona batek janari egokia jaten badu, elikadura saihestu.

Jakina, ez zenuke pentsa emaitza ahalik eta azkarren lortuko denik.

Pankrearekin ondo funtzionatzen ez duten kasuetan, hori ez da gertatzen, pazientzia izan behar duzu eta ahalegina egin behar duzu gaixotasuna garaitzeko eta galdutako kilogramak gorputzera itzultzeko.

Elikadura egokiak eragin positiboa du gorputzaren, azalaren eta ilearen, azazkalen egoeran.

Benetan onura orokorrean ekarpen handia da, eta, beraz, ez duzu gomendio hau ahaztu behar, ezta pankrearen hantura diagnostikatu ere.

Nola irabazi pisuko pancreatitisarekin

Pankreatitisaren iraupen luzea izateak, entzima gabeziak lagunduta, pisua galtzea larria da, batzuetan distrofiaraino. Pazientearen itxura aldatzen da, bizitza arriskuan jartzeko baldintzak sortzen dira, batez ere pisu galerak jarraitzen duenean. Pisua galtzeko prozesua geldiarazi eta pisu normalera itzuli. Pankreatitis kronikoa tratatzeko zeregin garrantzitsuak. Hori modu medikoan egin daiteke eta bereziki diseinatutako elikadura sistema bat betez.

Metodo hauek barkamena egonkorraren aurrekariak baino ez dira eraginkorrak, horregatik gaixoak tratamendu egokia hartu behar du eta gero pisua normalizatzen jarraitu.

Pisua galtzearen zorroztasuna eta mehe larriaren agerpenaren arrazoia anomalia psikologikoa garatzea da: anorexia, bertan gosea erabat desagertu baitaiteke. Pankreatitisarekin, batez ere behin-behineko errepikapenak antzematen badira, egoera hori elikadura normalerako zailtasunengatik garatzen da, sabeleko mina, goragalea eta gorabeherak eta hesteetako nahasteak agertuz gero. Gaixoak, sintoma desatseginak agertuz, janaria hartzeari uko egiten dio eta horrek pisua galtzea dakar. Gaixo baten tratamendua psikoterapeuta batekin batera egiten da.

Droga tratamendua

Droga terapia entzima gabezia ezabatzera eta digestioa normalizatzera zuzenduta dago. Medikuak tratamendu gastrointestinalaren gaixotasun konkomitenteak identifikatzeko beharrezko azterketak agintzen ditu, pisu galera patologia horien ondorioa izan baitaiteke.

Pisua pixkanaka leheneratzeko, espezialistak azalpen elkarrizketa egiten du, pazienteak jateko arauei buruz informatuz. gomendatzen da:

Erosi jakiak ondo, gaziak elikagaien lehen digestioa sustatzen baitu,
Baztertu fluidoen jatea otorduetan,
Zatiketaren nutrizioa eguneko zati txikietan eguneko ordu berean, izozki-sekrezioak ekoizteko normalizatzeko.
Bero dagoen bitartean jan
Menua berezi bat baimendutako produktuez osatua.

Ordezkapen terapia pancreatina duen droga erabiliz egiten da - digestio entzima nagusiek osatzen duten substantzia da: lipasa, amilasa eta protasa. Mezim, Creon, Enzistal, Pancreatin, Panzinorm, Festal izendatzen dira. Droga kapsulen moduan dago erabilgarri, eta horien maskorra hesteetako lumenean soilik disolbatzen da, eta ez sabelean, non azido klorhidrikoa duen zuku gastrikoak entzimak ez aktibo bihurtzen dituen.

Drogaren jarduera entzimatikoa droga hartu eta ordu erdi batez beste ordu batez gertatzen da, droga horiek entzima digestiboen faltagatik ez ezik, pankrea egonkortzen dute.

Pankreatitisarekin batera, dieta behar da, gantz elikagaien erabilera kentzen duena eta pisua berreskuratzen laguntzen du. Dietaren eskakizunen arabera, askotan jan behar duzu egunean, zati txikietan 5-6 aldiz. Ez da gomendagarria irensten zailak diren elikagaiak jatea (perretxikoak, fruitu lehorrak, babarrunak, koipetsuak eta frijituak). Ez da gomendagarria fruta eta fruitu freskoak erabiltzea, izan ere, horietan dauden zuntzak gasaren eraketa areagotzen laguntzen du eta hantura eta flatulentzia areagotzen du. Jan aurretik (30 minututan) edalontzi bat ur mineral edan dezakezu gasarik gabe. Gatz eta azukre kopurua mugatu behar da.

Pisua handitzeko, dieta berezia egitea gomendatzen da hasierako pisuaren, osasun egoeraren, adinaren arabera. Menuan haragi dietetikoak, gantz gutxiko arrainak, galeperrak eta oilasko arrautzak, azukrerik gabeko cookieak, ongailurik gabeko crackerrak izan daitezke. Irin, zereal, egosi, labean, egositako eta lurrunetan egindako barazki gogorrak, esne hartzitutako produktuak, belar gaiak, konpotak.

Zopak uretan edo barazki salda egosi behar dira, janari guztiak modu birrinduan erabiltzea gomendatzen da, horrela janaria hobeto xurgatuko baita.

Menuak proteina kopuru nahikoa izan behar du; horien iturria cottage gazta, arrautza zuriak, haragia eta arrainak dira. Nutrizionista batekin kontsultatu ondoren, proteina astinduekin, aminoazidoekin osagarriak eta multivitamin konplexuak sartu daitezke dietan.

Gorputzean eragin onuragarria gimnasia terapeutikoa du, guruinaren funtzionamendua hobetzen duena. Gimnasia gomendagarria da, arnasa edukitzearen ondorioz abdominalen presioa areagotzen duten karratuak eta beste ariketak izan ezik. Ezin duzu pisuak altxatu, arropak eta gerrikoak estutzea saihestu beharko zenuke peritoneoan sakatuta.

Pankreatitisarekin prentsan astean behin deskargatzea gomendatzen da, ariketa kopurua ez dela 100 aldiz gainditu behar kontuan hartuta.

Oinez erabilgarria da, eta, horretan, intsulinaren parte-hartzerik gabe azukrea prozesatzeko prozesua aktibatzen da eta horrek pankreasan karga murrizten du. Ibiltzeak, arnasketa ariketekin batera, emaitza ona ematen du eta barneko organoen lana normalizatzen du. Digestio-hodia bereziki, horrela, pisua suspertzen lagunduko du.

Folk erremedioak

Gorputzean prozesuak normalizatzeko eta pankreatitisarekin pisua leheneratzeko, beharrezkoa da pankrea egonkortzea.

Medikuntza alternatiboko metodoak erabiliz, kaltetutako burdinaren ehunen birsorkuntza aktibatzeko aukera duzu, sendatzeko prozesua azkartzeko. Belar sendagarrien dekorazio eta tinberak erabiltzeak digestio prozesua finkatzea, prozesu metabolikoak normalizatzea, gosea areagotzea eta substantzia kaltegarriak kentzea ahalbidetzen du.

Beharrezkoa 1 tbsp hartu. l. barberry lurrazala forma xehatuan eta 200 ml ur irakiten bota. Insistitu 30 minutu. Hartu 1 tbsp. l. egunero jan aurretik.
Uztarria, kamamila eta kalandula bilduma prestatzen. Koilarakada 1 bilduma bota irakiten edalontzi bat, azpimarratu 30 minutu. Hartu 100 ml salda bazkaldu baino 30 minutu lehenago, egunean 4 aldiz.
Sendatzeko bilduma prestatzeko, 3CT hartu behar duzu. l immortelle, 1 tbsp. l. Ajenoi, 2 tbsp. l. farmazia kamamila. Bilera irakiten 300 ml ur bota behar duzu. Egunean 5 aldiz hartu behar duzu 100 ml.
Esne-kardo haziak hauts moduan, hartu 1-2 tsp. Egunean 3 aldiz otorduak baino ordu erdi lehenago. Ikastaroa 45-60 egunkoa da. Urtean 3 aldiz tratatzen dute metodo hau.
1 tbsp. l. kumearen haziak irakiten 250 ml ur irakitan bota behar dira eta 2 orduz kutsatu, iragazi eta hartu hirugarren edalontzia egunean 3 aldiz otorduak baino lehen.
Gomendagarria da Bruselako kimu zukua edatea 100 ml egunean 3 aldiz otorduak baino lehen 30 egunez.

Nola gelditu pisua galtzea

Pankreatitisarekin, pisu galera gelditu egin daiteke patologiaren barkamen egonkorra lortuz. Guruineko ehunari kalteak funtzio exokrinoa nabarmen murrizten badio, dieta egoki batek digestio entzimarik eza ordezkatuko du, digestio normala eskainiz, arau fisiologikotik ahalik eta gertuen.

Digestio aparatuaren gaixotasun konposatzaileak modu egokian tratatu behar dira. Tratatzen ez badira, mantenugaien xurgatzeak narriadura iraungo du eta horrek pisu normala berrezartzea eragotziko du.

Pisu galera gelditu dezakezu terapia fisikoaren laguntzarekin, ohiko entrenamenduarekin.

Pisua handitzeko elikadura printzipioak

Pankreatitis diagnostikatzen bada, lehenik eta behin, medikuak gorputza berreskuratu eta pisua galtzeari utzi behar dion entzimak errezetatzen ditu.

Ondorio horietarako, Mezim, Biozim, Creon edo Panzinorm izendapena agintzen da. Baldintza bat lehenagokoa pankreatitisaren dieta da.

Diagnosi honekin pisu galera azkarra da. Erronka izango da masa aurreko arauetara itzultzea.

Helburu hori lortzeko proteinak, bitaminak, mineralak jan behar dituzu. Substantzia erabilgarri horiek dendan eskuragarri dauden prezio merkeetan eros daitezke. Hau oilaskoa, pike, pollock, indioilarra, arrautzak.

Gomendagarria da ogi freskoa dietatik kanpo uztea, hobe da produktu zaharrak jatea.

Pasta nahi baduzu, plater hau ez dago debekatutako zerrendan, baina ulertu behar duzu ketchup, maionesa eta saltsarekin janzteak ez duela nahi duzun emaitza ekarriko.

Hobe da landare-olioa edo oliba-olioa platerean sartzea - hemen merezi duzu zure gustu pertsonalean konfiantza izatea.

Eta gogoratu 6-8 orduz lo egitea garrantzitsua dela, gorputzak erlaxatu, estresa arindu eta gosea areagotzeko.

Bideo erabilgarria

Pisu gutxiko arazoa garrantzitsua da, pisua galtzeko gaiak bezala, eta garrantzitsuena gizonezkoek ez ezik emakumezkoek ere pisua irabazten ahalegintzen dira.Ideia honek zentzugabea izan dezakeen edozein dela ere, biztanleriaren zati handi bati eragiten dio eta nutrizionistek dioten bezala, batzuetan pisua galtzea pertsona batentzat kilo pare bat irabaztea baino errazagoa da. Denek entzun dute dieten masa, pisua galtzen azkar eta modu eraginkorrean galtzen laguntzen duten elikadura aukerak, baina inork ez du ulertzen pisua irabazten, itxura ederra eta harmoniatsua izan dadin. Nutrizio plan ugari daude, mahai gaineko kiloak irabazten lagunduko duten arauak.

Ahultasunaren arrazoiak edo jendeak ezin du hobetu

Askotan "dieta" hitza ezagutzen ez duten jende meheak topatzen ditugu, zati handiak jan, gozokiak tratu txarrak hartu eta inork ez ditu elikatzen. Pisu egokia irabaztea eragozten duten arrazoi ugari egon daitezke, baina asmakizun errazak edo Interneteko jarraipena zehaztea ez da nahikoa. Aspaldiko pisuaren arazoari aurre egiten aritu bazara, tratamendu plan egokia aukeratzen lagunduko duten espezialistekin harremanetan jarri beharko zenuke, pisua lortzeko beharrezkoak diren botikak.

Pisu gutxiko kasu gehienak gorputzaren funtzionamendu okerraren arazoan daude. Hori izan daiteke tiroide guruinaren hormona-arazoak, haren hiperfuntzioa, guruin adrenalen pankrea, pankrea eta genitala ere. Beste arazo arrunt bat anorexia da, tratamendu konplexu luzea behar du. Gorputza kontrolatu ondoren arazorik ez baduzu identifikatu, orduan dena genetikan egon daiteke, nekez alda baitaiteke.

Beraz, arazoa diagnostikatzeko lehen urratsa tiroide hormonen testak ematea izango da: TSH, T3 eta T4. Probak gainditu ondoren, tirootoxikosi bezalako diagnostikoren bat esaten badizute, tratamendua segurtasunez hasteko aukera baduzu, pisuaren arazoa hemen datza. Hipertiroidismoarekin, zure gorputzak energia asko gastatzen du metabolismoan, beraz, kaloria guztiak azkar erretzen dira.
Ez dugu ahaztu behar gure gorputzeko horrelako biztanleak zizareak bezala. Janaria jaten dute eta elikagai guztiak xurgatzen dituzte, gorputzak gose izaten jarraitzen duen bitartean. Horrelako parasitoak zure gorputzean etxeko modu sinplean sar ditzakezu eta denbora luzez ez zara jabetuko horrelako "maizter" eta pisua galtzen. Ziurtatzeko, parasitoen presentzia edo gabezia erakusten duten probak egin behar dituzu (lehentasunez zenbait aldiz). Beste arrazoi asko daude: gastritis, diabetesa, estresa, pisua galtzea eragiten dutenak, gosea murrizten dutenak.

Terapia hasteko eta emaitza harrigarriak lortzeko, pazientearen arazo nagusia desagerrarazi behar duzu, sendatzeko osasuna, umore ona, irudi ederra bidean zailtzen zaizun gaixotasuna sendatu. Sarritan nerabeek, haien gorputza nerabezaroan dagoenean, pisu arazoak izaten dituzte. Jarraian, elikadura egokia lortzeko mota guztietako aholku, arau, dieta ugari daude, bizimodu osasuntsu bat lortzeko eta zure ametsetako figura lortzeko.

Modu eraginkorrak etxean pisua irabazteko

Internet osoa pisua azkar galtzeko, ponpatzeko, lehortzeko aholkuekin dago, baina gutxik idazten dute pisua nola handitu, eta batzuek pisu gehiegizko arazoa baino garrantzitsuagoa da. Denek ez dute medikuarengana joan nahi, batzuk beldurra besterik ez dute, beste batzuek ez. Beraz, etxean pisua irabaztea da aukerarik onena. Mediku baten baimena behar ez duten aholku seguru interesgarri batzuk daude:

Elikadura egokia, proteinak, gantzak eta karbohidratoak modu moderatuan kontsumitzea.
Jarrera baikorra, instalazioa.
Bitamina prestaketa erabilgarriak, hala nola, arrain olioa.
Kirol osagarriak (proteina).

Elikadura aholkuak

Pertsona baten pisua normala izan dadin, elikadura egokiaren oinarriak ezagutu behar dituzu. Pisua handitzeko, ez da beharrezkoa ogi, gozoki eta pastarekin gehiegi jan. Elikadura egokia bizitzeko modu bat da, metabolismoa erregulatzen lagunduko duena. Behar bezala jan, beti umore onean egongo zara, zure larruazala, azazkalak eta ilea distira egingo dute eta gehiegizko eta pisu gutxiko arazoa ez da gehiago kezkatuko.

Bazkari nagusia gosaria da, trinkoa eta saturatua izan behar du. Hau da karbohidrato sinpleak ere ordaindu ditzakegun garaia: pastel gozoak, pastelak, gozokiak. Pisua irabazi nahi baduzu, haientzako aproposena izango da gosaria: esnetan oloa koilarakada bat eztia, banana, tea, kafea gailetekin, gofreekin edo txokolate goxoarekin. Gosaldu ondoren ordu pare bat, hartu mokadu arina: jogurta, gari osoko irin ogitartekoa, fruituak.

Afaltzeko, zopa arina croutonsekin, tortilla barazkiekin edo zerealekin: buckwheat, arroza edo garagarra, ezin hobea da. Gogoratu behar da, pisua handitzeko, nahitaezkoa dela karbohidrato konplexu kopuru nahikoa jatea, eta zenbaitetan patata labean gehitu behar izatea dietari. Bazkalostean, ez ahaztu pintxoak. Gorputza horretara ohitu ez dadin, astindu bat eman eta gero "erreserban" jartzen hasiko da. Kefir, sagarrak edo buckwheat egunean barau egunak izan daitezke, eta hurrengo egunean, zure dietara itzuli.

Afaria otordu apala da. Pisua irabazi nahi baduzu ere, ez duzu elikagai egokirik debekatutako elikagaiekin jan behar: gozokiak, patata frijituak, crackerrak, soda ur gozoa. Iluntzean gorputza atseden hartzeko prestatu behar duzu, beraz ez duzu iragazi behar. Afari egokia lortzeko, egokia: barazki plantxak, entsaladak, oilaskoa egosi edo labean egosi, indioilarra xerrak. Landa-gazta arratsaldeko postre aproposa da, berreskuratu nahi dutenek ezti koilarakada bat gehitzeko.

Pisua irabazteko produktuak

Pisua irabazteko, eskatutako produktuen zerrenda ezagutu behar duzu. Zoritxarrez, zabor-janari gozoa eta zaleentzat, horrelako produktuak ez dira goiko dietan sartzen eta, gainera, ez dira pisua irabazteko egokiak, kaltegarria izan dezakete zure osasunean. Gehitu nahi ez dituzun kilo pare bat, gantz bakarrik osatuko baitute. Bitamina, onura eta janari kilogramo egokiak lortzeko, neurriz erabili behar duzu:

Arrautzak. Bitamina baliagarri ugari dituzte, gorputzerako beharrezkoak diren mineralak: A bitamina, azido folikoa. Garrantzitsuena, arrautza proteina gorputzean gehien xurgatzen da.
Kashi. Organoari beharrezko energia, bitamina eta kaloria kopuru handia emango diote. Esnearekin egindako porridgeek energia bikoitza du.
Haragia. Oilaskoa, indioilarra, behia lagunik onenak dira pisua irabazteko galdetzen dutenentzat.
Pasta. Gari gogorreko pasta izan behar da, beharrezko bitaminak emango dizkiote gorputzari eta, garrantzitsuena, satietatea emango diote, pisua irabazten lagunduko dute eta, haragi xehatuaz gain, zure platera bihotzekoa ez ezik, gozoa ere egingo dute.

Gutxi gorabehera dieta

Dieta elementu garrantzitsua da hobetu nahi dutenentzat, muskulu-masa irabazteko. Proteina ugari, bitaminak, mineralak, baita energia ere. Hau da gorputzak kilogramoak eraikitzeko behar duena. Hori dela eta, astebetez behar bezala prestatutako nutrizio planak jende mehea kentzen lagunduko du, pisu falta duten arazoetatik. Hona hemen zure dieta menu egokia lortzeko aholku batzuk pisua irabazten laguntzeko:

Oatmeal, kafe bat, kakaoa, tea txokolate pixka batekin edo galletak, edozein fruta.
Bi gorringo eta hiru proteinetako tortilla, tosta, tea, kafea esnearekin, gofreak, platanoa.
Barazkien kazola patata kopuru txikiarekin, edalontzi bat esne, galletak, fruta.

Gazta fruta edo marmelada.
Rusk edo bagela tearekin.
Fruitu lehorrak, fruitu lehorrak.
Ogitartekoa gazta, urdaiazpikoa, te berdea.

Zopa, oilaskoa, entsalada, zukua.
Zopa, arrainarekin egindako porridge, te berdea eztiarekin, fruituak.
Patata labean haragia, arrautzak, zukua.

Frutak, kafea txokolate ilunarekin.
Bananak, gazta.

Buckwheat, arroza, arrainak, barazki freskoak, laranjak.
Etxeko gazta, marmelada, tea.
Entsalada, arrautza egosiak, zukua.

Pisua galtzearen kausak

Digestio sistemaren hanturazko gaixotasun mota batzuekin, besteak beste, kolekistitisa eta pankreatitisa, hesteetako traktu osoaren jarduera urratzen da. Hori guztia besterik gabe azaltzen da: pankrearen jarduera anatomikoa digestio prozesuan zuzenean parte hartzen duten entzimen produkzio naturala da. Pankreatitisarekin, sekrezioa ere askatzen da, baina, kanpoko kanal eta hodien blokeoa dela eta, entzimak ez dira excreted, pankreako ehun lesio nekrosikoak eraginez.

Entzima kopuru nahikorik ezean, gaixoak kontsumitzen dituen elikagaiek ez dute digestioaren fase guztietatik igarotzen, ondorioz, elikagai partikula osoek hesteetan eragin negatiboa dute. Patologia mota honek beherakoa, maiz botaka, flatulentzia areagotzea eragiten duen sintoma desatseginak agertzea eragiten du, eta horrek pancreatitisak dituzten gaixoei eragiten die.

Alderdi negatiboen esposizioaren ondorioz, gorputzak ez du lehenago janariarekin batera elikagairik jasotzen. Garrantzitsuenen artean proteina deitu beharko litzateke, hau da, ehunen eraketan elementu garrantzitsuena, eta glukosa - bizitza iturri bat.

Kanpotik mantenugairik ez dagoenez, gorputza larruazalpeko gantz gordailutik kentzera behartuta dago gorputza, eta horrek pisu galera handia dakar, eta kasu larrienetan distrofia.

Pisua nola egonkortu

Pisua normalizatu eta egonkortu, etorkizunean galtzea ekidin daiteke. Pankreatitisarekin egindako tratamenduan alderdi garrantzitsuenetako bat da, baita pankrearen hanturazko pankreasaren beste gaixotasun batzuk ere.

Arestian esan bezala, pisu galera digestio-aparatu osoaren jardueraren nahaste bat da. Pankreatitisaren prozesu negatiboak eten ahal izateko, pazienteei botika erregularrak eskatzen zaizkie. Honen ekintza pankrearen funtzio ezkutorea leheneratzea da, baita beharrezkoa den entzima kopurua berriz ere artifizialki gorputzean sartzea.

Pisua galtzea ere modu eraginkorrean gelditzen da eskubidearen eraketan, medikuaren ikuspuntutik, elikadura ohiturak.

Gorputzari pisua irabazteko, gorputzak mantenugaien xurgapena sustatzen duten entzimak behar ditu. Elikagaiak kontsumitzeko prozesuan edo ondorengo fluidoak edateak ondorioztatzen duen sekretuak propietateak galtzen ditu. Horrenbestez, jateko unean likidoak erabat baztertu behar dira.
Masailako mugimenduetan jariatutako gatzak digestioa sustatzen duen sekretua ere bada. Hori dela eta, edozein janari, behar adina likido barne, mastekatu behar da.

Falta diren kilogramoak irabazteko, zatiki-nutrizioa deitu beharko zenuke. Horren arabera, janaria maiz kontsumitu beharko zenuke, baina kantitate minimoetan, gorputza irensteko.
Kontsumitutako produktuen tenperatura ezin hobea izan behar da. Elikagai beroa eta hotza debekatuta dago, nahikoa entzimaren ekoizpena murrizten baita kontsumoagatik.
Ez zenuke medikuak zorrozki debekatuta duen zerbait jan behar. Hau da pankreatitisaren oinarrizko arauetako bat. Nekez jango duzu, adibidez, gantz janariak berreskuratzea. Aitzitik, horrelako produktuek beherakoa eta indigestioa sortzea ekarriko dute.

Gorputza pisatzeko metodoak

Oinarrizko hainbat trikimailu hobeto erabil ditzakezu, gorputzaren pisua falta da, baita hanturazko prozesuetan ere. Pisua gehitzea, dagoeneko esan bezala, gorputzak elikagaiekin datozen mantenugaiak xurgatzen duen moduaren araberakoa da. Horren arabera, erraz digeritzen diren sailkatutako produktuak erabilita pisua irabaz dezakezu.

Gorputzak garatutako entzimak behin jan den janari zati bat digeritzeko nahikoa izan dadin, zati horren balio optimoa zehaztu behar da. Ez ezazu janaria "begi bidez" neurtu, edo ez erabili inprobisatu bitartekoak: betaurrekoak, koilarak, platerak neurtzeko. Aukerarik onena - eskala elektronikoak eskuratzea, plateraren masa gramo batzuen zehaztasunarekin zehazten lagunduko duena.

Gainera, falta diren kilogramak irabaz ditzakezu bereziki elikagai elikagarriak jatean. Gomendagarria da haurtxoei zuzendutako janariari arreta ematea. Horrelako janariak beharrezko substantzia guztiak ditu, mineralak, baita bitamina konplexuak ere. Gainera, bada, osagai gehigarri bat dago: gramo kopurua zehaztutako gramo kopurua duten poteetan paketatzen da. Horrela, janari kopurua erregulatzeko prozesua asko sinplifikatzen da.

Pisu igoera egonkorra terapiaren bide arrakastatsua dela frogatzen duten oinarrizko faktoreetako bat da. Arreta berezia jarri behar da elikadura-prozesuan eta kontsumitutako elikagaien kalitate handian. Halako neurri batek prozesu patologikoak ezabatzeaz gain, etorkizunean haien garapena eragozten du.

Pankreatitisa duten elikagaiei buruz hitz egingo da bideoan:

Pisua galtzeko arrazoiak

Pankrearen mota guztietako hanturazko patologiak digestio-sistema osoaren funtzionamendu aldaketen ondorio dira. Arrazoiak organoaren ezaugarri anatomikoetan daude, beharrezkoa da elikagaien digestioan zuzenean parte hartzen duten entzimak naturalki ekoiztea.

Pankreatitisarekin, hodien eta kanporatze kanalen trabak antzematen dira, entzimak ez dira ehunetara botatzen, pixkanaka hiltzen dira. Entzima faltak ez du elikagaiak digestioaren etapa guztietatik igarotzen uzten. Horren ondorioz, partikula osoek hesteetan eragina dute. Pertsona batek pisua galtzen du poliki-poliki, arazoaren benetako kausa konturatu gabe.

Ondoren, sintoma zehatzen agerpena dago: atsekabeak, beherakoa, flatulentzia, goragalea etengabe. Gaixotasunarekin, janaria ez da guztiz digeritzen, horregatik gaixoaren pertsona baten gorputzaren pisua gutxitzen da. Zenbat eta zenbat jaten duen, pisu adierazlea jaitsi egiten da.

Gorputzak ez du beharrezko nutriente kopuru beharrezko jasotzen, garrantzitsuenak hauek dira:

proteina, ezinbestekoa da ehun berriak eratzeko,
glukosa, energia iturri nagusia.

Pankreako hanturazko prozesuan mantenugaien falta gehiegi egoteak gorputza larruazalpeko koipeetatik hartzera behartzen du. Pisu galera handia nabaritzen da, bereziki kasuetan distrofia gertatzen da.

Nola egonkortu gorputzaren pisua

Pisua galtzea eta egonkortzea da sendagile asistentea pazienteak pankreatitisarekin eta pankrearen beste arazoekin ezartzen dituena. Legea dago: otorduetan ura edaten baduzu edo berehala jan ondoren, entzima eratzaileak propietateak galtzen ditu eta, beraz, ezin duzu likidoa edan. .

Kontuan izan denez, pisu-galera digestio-aparatu osoaren nahasmendu batek sortzen du eta botikaren erabilera erregularra adierazten da prozesu patologikoaren erliebeari begira. Hala nola, drogen ekintza sekrezioak ekoiztea normalizatzea da, gorputzean sartze artifiziala dela-eta entzima kopurua berrezartzea.

Pankreatitisarekin pisu galera gelditzen da jateko ohiturak behar bezala osa ditzakezu.Pankreatitisetik errekuperatu ahal izateko, garrantzitsua da mantenugaiak xurgatzea ona bultzatzen duten entzimak kontsumitzea.

Pertsona batek janaria mastikatzen duenean, salba berarengandik ezkutatzen da, sekretua ere bada. Hori dela eta, medikuek beti gomendatzen dute:

janaria ondo jan,
jan poliki
ez edan urarekin.

Nutrizio zatikiak nahi duzun kilogramoa irabazten laguntzen du, zati txikitan jan behar duzu, baina maiz. Horri esker, gorputza iragazi ez dadin, elikagaien produktuak askoz hobeto eta azkarrago xurgatuko dira.

Elikagaien tenperatura ere garrantzitsua da, hotzegia edo elikagai beroak ez du entzima kopuru egokia ekoizteko aukera ematen. Ez jan mediku asistentziari debekatu dion janaria.

Kalitate handiko elikagaiak, frijituak eta gantz elikagaiak jaten badituzu, gelditu pisua galtzeko prozesuak porrot egingo du. Kontrakoa gertatuko da, beherakoa iraunkorra, indigestioa garatzen da.

Pankreatitatik nola berreskuratu

Nola pisu irabazi pankreitisarekin? Badakite trikimailu batzuk betetzen laguntzen dutenak, horretarako premiazkoa bada. Ona da dieta menua atxikitzea eta erraz digeritzeko elikagaiak kontsumitzea.

Pisua gehitzeko, pazienteei zenbait aste lehenago errezetatu behar zaie janaria, eta trukatzeko produktuak gomendatzen dituzte. Debekatuta dago "begi bidez" erostea neurtzea, koilarak edo plakak neurtzea. Aukerarik onena zuretzako eskala elektronikoa erostea da, plateraren bolumen zehatza zehazten lagunduko dute, gramo pare bat arte.

Bereziki elikagai elikagarriek pisu normala berreskuratzen laguntzen dute, haurtxoentzako janariari arreta ematen diola erakusten du, substantzia, bitamina eta mineral baliotsu guztiak ditu. Abantaila esanguratsua da ontzien zatietan biltzea. Produktuaren kantitatea horietan zeharo zehazten da. Ikuspegi horrek asko sinplifikatzen du kontsumitutako janari kantitatea erregulatzea.

Nola irabazteko pisua pancreatitis kronikoan edo alkoholikoan? Gaixotasun honen inguruko gomendioak antzekoak dira. Pisu igoeraren arrakasta ez da aldaketa zorrotz baten bidez adierazten, maila berean mantenduz baizik.

Gorputz gihartsua agortuta dago, estres egoeran dago etengabe.

Metodo osagarriak

Proteinen astinduek eta aminoazidoek koipea lortzen eta pisua galtzen ez dute laguntzen dute, erraz digeritzen diren proteina horiek muskulu-masa hazteko. Pankreatitisaren kronikaren ondorioz, medikuaren gainbegiratze proteinen kutsadura behar da, aurretik kontraindikazioen presentzia finkatuta baitago. Horien artean, giltzurrunak, gibela, proteina intolerantziaren patologia daude.

Osagarri dietetikoek, aminoazidoen eduki handia duten elikagaiek gaixotasuna izan ondoren gorputza erabat berreskuratzen lagunduko dute. Pixkanaka-pixkanaka, digestio-sistemaren egoera normalizatu, gosea hobetu, pisua igo, baina ez da gehiegizko pisua.

Dieta lehenik eta behin, oatmeal, zitriko fruituak eta laranjak sartu behar dira. Produktu horiek bakarrik kontsumitu ahal dira edo proteina astinduetan sartuta daude. Errezetetan gehitu:

esnekiak gaingabetuak
frutak,
azukrerik gabeko jogurta
soja.

Pisu galera osoa berreskuratzeko eta gelditzeko baldintza garrantzitsua neurritasuna da, janari egokia jatea, medikuen gomendioak jarraituz. Bestela, pertsona batek ez du giharrik irabazten, gorputz gehiegizko pisua du, eta hori oso zaila izango da kentzeko.

Ez du minik pisu igoera metodoak aplikatzeak, odola garbitzen dute eta horregatik gelditzen da kilogramoen murrizketa. Medikuntza alternatiborako eta medikuntzarako aholku errezetak modu inteligentean uztartzeko erabilgarria da. Ikuspegi honekin bakarrik, tratamenduaren emaitza positiboa eta iraunkorra izango da.

Pankreatitisarekin nola jan artikulu honetako bideoan adituak esango du.

Nola pisu irabazi pancreatitisarekin?

Pankreatitis kronikoa duten gaixo askok pisu galera izaten dute. Gehiago pankrearen gutxiegitasunarekin aurrera egin ahala, nabarmenagoak dira gaixotasun digestio sindromeak - digestio nahasteak eta xurgapen gaitzak - mantenugaiak xurgatzeko nahasteak. Egoera honek, ezinbestean, pazientearen pisua galtzea eta ohiko porrotak izaten ditu pisua irabazten saiatzean.

Entzima gutxi badaude

Pankrearen entzima propioak kontsumitutako janaria digeritzeko nahikoa ez badira, gaixoaren hesteak sufritzen hasiko dira. Argitu gabeko partikulek hesteetako horma narritatzen dute eta hezur-nahasteak eragiten dituzte - beherakoa. Hesteetako edukien konposizio kimikoa ere ez da fisiologikoa, eta ondorioz, entzimek, normalean bere guruinek jariatzen dute digestio-prozesua osatzeko, kantitate nahikoa ekoizten da. Heste txikien xurgapen aparatu bakarra, mukosaren zauri kopuru handi batek ordezkatuta, gaizki digeritutako kimiomak (janari larria) izan ditzakeen ondorio negatiboak ere agerian daude.

Ondorioz, gorputzak ez ditu beharrezko mantenugaiak jasotzen:

zelulak eta ehunak eraiki ditzakeen proteina,
koipeak, bitaminen eta kolesterolen trukean sartuta, larruazalpeko gantza geruza sortzen du, neurri handi batean termoregulazioa ematen duena eta barne-organoak ere babesten dituena.
glukosa, hau da, gorputzaren jarduera mota guztietako energia iturri.

Hori dela eta, jasotako gutxieneko erreserbak "euritsu egun batez gordetako" erreserbak hartu behar dira: larruazalpeko gantza, glukogenoa, gibelean eta giharretan presente dagoena. Proteina ukiezina den erreserba da, eta horren kontsumoak distrofia sakona duen egoera suposatuko du. Horrek guztiak pisu galera zorrotzak eta kilo galduak lortzeko ezintasuna dakar.

Posible al da pisua galtze prozesua geldiaraztea eta alderantzikatzea?

Pankreatitis kronikoan, pisua galtzeko prozesua gelditu egin daiteke gaixotasunaren remisio egonkorra lortuz. Guruineko ehunari kalteak funtzio exokrinoa nabarmen murrizten badio, pankreatinaren dosi egoki batek entzima digestiboen falta falta ordezkatuko du. Aukerarik onena bi maskorren prestakinak (kreoia) izendatzea da, izan ere, talde horrek digestioari eskaintzen dio gaixoari, fisiologikotik ahalik eta gertuen.

Digestio-sistemako gaixotasun konposanteei arreta jarri behar zaie: gastritis, kolekistitis, enteroklititis, hesteetako disbiosi. Tratatu gabe geratzen bada, mantenugaien xurgapena gutxituko da. Digestio-sistemako gaixotasun guztien tratamendua dieta batekin hasten denez, ez da soberakoa izango errespetatzeko arau orokorrak gogora ekartzea:

Jan askotan zati txikietan, egoki janari kopurua sei izatera.
Produktu batzuk debekatuta badaude, hau da, AHAZTUTAkoa dela esan nahi du, eta ez "Bai, pixka bat, ez da ezer gertatuko".
Elikagaiek ez dute bero gehiegi edo hotzegia izan behar: ahalik eta mantenugai gehien xurgatu behar dugu eta entzimak +370 C-tan funtzionatzen dute.
Janaria mastekatu behar da! Eta ez bakarrik, baina kontu handiz: gatzan ere amilasa dago, aho barrunbean dagoeneko almidoia apurtzen hasten dena. Zure janaria barazki zopa purea bada ere, oraindik ere mastekatu. Saltsarekin uniformeki nahasten da.
Inoiz ez. Ez edan. Noa. Afaldu ondoren ur edalontzi batek edo fruta gisatu batek enzimak diluitu egingo ditu ezer digeritu ezin duten egoeraraino. Jan ondoren ordu eta erdi eta bi arte jan. Puntu hau eztabaidagarria izan arren, ikusi bideoa:

Pisua gehitzen lagundu dezaketen zenbait "trikimailu"

Saia zaitez haurtxoko janari batzuk. Porridge, haragi purua. Gogoratu haurrek pisua irabazten dutela eta azkar hazten direla. Eta haien entzima sistema, bide batez, "helduen" perfekziotik urrun dago. Haientzako produktuek, ordea, haurren gorputzak xurgatu dezakeen gehienezkoa da. Gainera, berriro ere zatiak txikiak dira.
Aurkitu zure elikadura eskumena duen nutrizionista eskuduna, zure energia kontsumoa kontuan hartuta eta kalkulatu behar duzun proteina kopurua egunean. Karbohidratoak aldi berean gantzekin. Zure menua osatuko duten produktuetan zenbateko hori nola kontrolatu irakatsiko dizu, eta, aldi berean, plateretarako errezetak esango dizu - honetan bereziki prestatuta daude. Orduan, errazagoa izango da zure gastroenterologoak entzimen dosi egokiena aurkitzea zuretzat.
Erosi sukaldeko eskala produktuak pisatzeko. Normalean pisua galtzea gomendatzen da, zatiak kontrolatzeko. Baina pankreatitis kronikoa duen egoeran, ez zenuke "begian" oinarritzen, eta koilarak desberdinak izan daitezke - bat gehiago, bestea gutxiago. Eta hemen garrantzitsua da zehaztasuna mantentzea, entzima nahikoa jaten baita errazio bakoitzeko.

Nola pisua irabazi pancreatitisarekin: osasunari kalte egin gabe berreskuratzea

Pankreatitisari pankrearen hantura deritzo. Gehienetan, gaixotasunaren kausa alkoholaren eta gantz elikagaien gehiegikeria da. Arrisku faktoreen artean, kolelitiasia, hautatutako botikak hartzea, predisposizio genetikoa, sabeleko barrunberako trauma eta beste batzuk daude.

Pankreasak elikagaien digestioa eta asimilazioa errazten duten entzimak sortzen ditu, duodenoan sartuz. Hanturarekin, entzima kopurua handitzen da eta irteera moteldu egiten da, digestio nahasteak sorraraziz. Elikagaien zatiak hesteetako hormetan finkatzen dira eta narritagarriak eragiten dituzte. Ondorioz, gorputzak beharrezko proteinak, gantzak eta karbohidratoak galtzen ditu. Galerak berritzea hasiera batean muskulu-ehunetan kokatutako larruazalpeko gantza eta glukogenoa erretzearen ondorioz gertatzen da eta, ondoren, pisu galera azkarra hasten da.

Oinarrizko printzipioak

Pankrearen hantura elikadurarako gomendioak ezarrita daude:

Janaria egunean sei aldiz hartzen da zati txikitan,
Elikagaiak, barazkiak eta fruituak, egosi edo labean,
Ez jan janari bero eta hotzegia. Tenperatura optimoa 37 gradukoa da;
Elikagaiak arretaz masteatu behar dira gatzetan bustitzeko. Saltsak amilasa dauka, karbohidratoak apurtzen laguntzen duen proteina.
Ez edan urik edo janariarekin edan. Salbuespena da edateko ur minerala pilulak,
Ordu erdi - bazkaria baino ordubete lehenago, edalontzi bat ur mineral edan behar da gas gabe. Pankreatitiserako onenak Borjomi, Narzan, Essentuki dira;
Gatzaren erabilera gutxitzea gomendatzen da eta horrek zuku gastrikoaren sekrezioa sortzen du. Urdailean sortutako azido klorhidrikoak pankrearen edema eragiten du.

Gastroenterologoek eta nutrizionistek gomendatutako produktuak erabili behar dira. Pankreatitisa, elikadura gomendagarria da pankreako eta tratamendu gastrointestinaleko beste organo batzuetarako. Ez jan hesteetan hartzidura eta prozesu putrefektiboak eragiten dituzten elikagaiak. Dieta bat preskribatzerakoan, medikuek gaixoaren egoera kontuan hartzen dute - akutua edo barkamena, gaixotasun konbinazioen presentzia.

Dieta zurruna - berreskuratzeko bidea

Hantura akutuaren hasierako egunetan, janari uko egiteko erregimen osoa adierazten da. Gas mineralik gabeko ur kopuru txiki bat baimendu zen, 37 graduraino berotu edo goxatu gabeko te epela. Hirugarren edo laugarren egunean, pazientea normala sentitzen denean, zopa pixka bat eta patata purea gehitzen zaizkio. Ondoren, pixkanaka gainerako produktuetara pasatu. Pankreak poliki-poliki berreskuratzen du, dietak gutxienez bi hilabete iraungo du.

Pankreatitisarekin onartzen dena:

Gantz gutxiko haragia (txahal egokia, oilaskoa, untxia, indioilarra) xehatuta, lurrunetan,
Gantz gutxiko arrain egosia: pollaka, legatza, luza,
Arrautza bigunak edo tortilla gisa astean behin baino gehiagotan,
Ogi zuria, pixka bat gogortua, gailetak,
Pasta jantzi gabe. Oliba olio bat gehi diezaiokezu
Porridge - buckwheat, olo, semolina, arroza, uretan egosi,
Barazki egosiak eta pureak soilik, kazola, soufflé, zopa purea,
Esnekiak: kefirra, labean egindako esne hartzitua, koipe gutxieneko gazta,
Edariak, muxetak eta konpotak, tea ahula, hobeak dira;
Fruituak labean.

Pankreatiterako debekatuta dauden produktuak

Pankrearen hanturarekin batera, organoaren dieta estimulatzen duten produktuak dietatik kanpo uzteko agindua dago. Entzimenen ekoizpena murrizteak hantura arintzen laguntzen du. Debekatutako jakiak honako hauek dira:

Ketatutako frijituak eta egosia,
Haragia eta arrain salda,
Animalien koipeak,
Okindegia, muffin, okindegiko produktuak
Alkohola, azukre edariak, zukuak, kafea,
Barazki gordinak
Espeziak.

Medikuen gomendioei zorrotz atxikiz, dieta bat behatuz eta botikak hartuz, posible da pankrearen hantura murriztea edo erabat desagerraraztea eta pisua galtzea.

Zeregina pisua irabaztea da

Gaixotasunaren aldi akutua amaitu ondoren gaixoek aurre egin behar diete. Gorputzaren pisua ez da jaisten, galdutako kilogramak berreskuratzen ahalegintzen da.

Dieta berrikustea beharrezkoa da. Nutrizio esperientziadun baten laguntza bilatzea komeni da. Egunero pisua irabazteko erabili beharreko proteina, koipe eta karbohidrato kopurua kalkulatuko du. Kalkuluak oinarri hartuta, menua biltzen da, plateretarako errezeta egokiak aukeratzen dira.

Garrantzitsua da zure dietan proteina gehiago sartzea. Zelula berrien eraikuntzarako material bihurtzen den proteina da. Hobe da animalia jatorriko proteinak erabiltzea - oilasko gihartsua, behi, gantz gutxiko gazta gazta, arrautzak.

Pankreatitisetik berreskuratzeko, gaixotasunaren aldi akutuan narriatutako metabolismoa berreskuratu behar duzu. Konplexua bitamina mineralak hartuz lortzen da. Antzeko teknika batek digestio sistemaren metabolismoa sintonizatzen du, elikagaiak hobeto xurgatzen dira. Baliteke zure medikuak bitamina prestaketak preskribatu behar dituela gogorarazteko.

Nutrizionista batzuek haurtxoentzako janaria jatea gomendatzen dute - fruta, barazki eta haragi pureak pisu handitzeko. Ezohiko gomendioek badute zentzurik, izan ere, haurrei zuzendutako kontserbak hazkundea eta garapen egokia sustatzen dituzten beharrezko substantziak dituzte. Pote txikietan ontziratutako patata purea elikagai zatikaletarako aproposa da.

Zergatik pisua desagertzen da?

Elikadura egokia izateko pankreasak sintetizatutako entzimak kantitate nahikorik sortzen ez direnean, gaixoaren hesteetako funtzionalitatea okertzen da. Behar bezala digeritzen ez diren elikagaien partikulek mukosaren mintzak irensten dituzte eta horrek, aldi berean, zikinkeriak eragiten ditu. Fecesen konposizio kimikoa nahastu egiten denez, entzimenen lanerako desbideratzeak ikusten dira. Horren helburua, elikagaien digestibilizazio-prozesua behar bezala osatzea da. Beharrezko bolumena baino gutxiago ekoizten dute. Heste meharrak ere sufritu egiten du; xurgapen aparatuak hainbat vilak osatzen dute. Digeritu gabeko janari zatiek min egiten diote.

Ondorioz, honako irudi klinikoa:

Proteina eza. Eraikuntzarako materiala gorputza da.
Koipearen gabezia, kolesterolaren eta bitaminen metabolizaziorako beharrezkoa. Gainera, koipeak larruazalpeko gantz geruza sortzeko prozesuan hartzen du parte. Berari esker termoregulazio eta babes egokia bermatzen da.
Glukosa eza, hau da, gorputz osorako energia-iturria.

Entzimek ez diete zereginari aurre egiten, gorputzak falta duen guztia, erreserbak lortzen ditu: glukogenoa, karbohidratoen muskuluak eta gibela konplexuak eta larruazalpeko gantzak. Proteina falta berehala hasten da giharretako masa eragiten.Pisua galtzeko prozesua etetea nahikoa zaila da, baita kiloak irabazten saiatzea ere.

Pisu igoera arazoak pancreatitisak dituzten pertsonengan

Pankreatitisa duten gaixo gehienek pisu galera izaten dute. Pankreako ehunari eragiten dion hanturazko prozesuak eta gorputzaren entzima osatzeko gaitasuna galtzea eragiten du eta digestio-sistemaren hainbat nahasteren agerpena eragiten du. Horien artean, elikagaietatik mantenugaiak xurgatzeko gorputzak duen gaitasuna galtzea da malabsorzioa.

Pankreatitisarekin batera, elikagaietatik beharrezko substantziak xurgatzeko arazoak daude eta horrek pisua galtzea eragiten du

Pisua galtzeak pixkanaka, ongizate orokorraren okerrera dakar, baita gorputzaren immunitate indarrak gutxitzen ere. Horregatik, pankreatitisarekin, kolekistitarekin eta hanturazko beste gaixotasun batzuekin, pazienteei dieta bat atxikitzen zaie. Helburu nagusia gorputzaren pisua irabaztea eta digestioaren funtzioak berreskuratzea da.