50 urte igaro ondoren gizonezkoen odol azukrearen araua: mahai bat adinaren arabera

Intsulina hormonalaren ekoizpenak paper garrantzitsua du gizakien osasunean. Estresa, dieta ez osasuntsua eta jarduera fisiko moderatua ez egoteak nabarmen dezake sistema endokrinoa eta pankrearen gaizki funtzionatzeko arriskua. Pertsona adina zenbat eta handiagoa izan, orduan eta litekeena da 2 motako diabetesa izatea.

Horregatik da hain garrantzitsua gizonezkoen odoleko azukre estandarrak ezagutzea, OMEren estatistiken arabera, diabetesa izateko joera handiagoa baitute, 50 urte igaro ondoren. Arazoa garaiz diagnostikatzen baduzu eta endokrinologoarekin harremanetan jarri tratamendu egokia lortzeko, etorkizunean intsulina injekziorik gabe egin dezakezu.

Jarraian deskribatuko diren zenbait sintoma agertuz gero, berehala jarri behar duzu mediku erakunde batekin odol azukrea egiaztatzeko. Jarraian, sintomak deskribatzen dira, berrogeita hamar urte eta 60 urterekin gizonezkoentzako azukre araua onartzeko moduak eta horiek kontrolatzeko moduak kontutan hartzen dira.

Sintomatologia

Odoleko azukre maila 50 urtetan onargarria izan dadin, sistema endokrinoak hormona intsulinaren kopuru egokia ekoiztu behar du.

Pankreak normalean funtzionatzen duela eta intsulina sortzen dela, baina arazoa gorputzeko zelulek ez dutela ezagutzen.

Honako hauek dira diabetearen agerpenaren sintomak 51 urte ondorengoak:

nekea,
ikusmena gutxitu
egarria
arnas txarra
bat-bateko pisua edo pisua galtzea,
zauri txikiek ere ez dituzte ondo sendatzen
izerdia,
odoljarioa maiz.

Aurreko sintometako bat gutxienez ikusten bada, zure endokrinologoarekin harremanetan jarri beharko zenuke azterketa egokiak egiteko. Azken finean, gaixotasun bat sintoma nabarmenak eta urte bat edo bi ere gerta daitezke, baina kalte konponezinak eragin ditzake gizakiaren osasunean, gorputzaren funtzio guztien lana oztopatuz.

Jakina, odol azukrea eta etxean neurtu dezakezu glukometro batekin (odola hatzetik hartzen da), halakorik badago. Baina hobe da medikua kontsultatzea ildo batetik odol laginketa egiteko - analisi hau zehatzagoa izango da eta bere mediku profesionalak deskodetuko du, gaixoaren historia kontuan hartuta. Azukrea neurtzea debekatuta dago jan ondoren.

Hasierako analisian, pazienteak urdaileko huts bat hartu behar du soilik.

Errendimendu normala

50 urte igaro ondoren gizonezkoen odoleko azukrearen araua ez da batere adina adierazleen artean, adin aurreratuagoetan, adibidez, 55 urterekin edo 60 urterekin ere. Beheko taulan odol azukrea onargarria den eremuan dagoen adierazten da.

Lehen azterketa gainditzerakoan, gizonezkoek 52 urte edo gehiagoko azterketa egin behar dute sabeleko huts baten gainean, eta azken otordua gutxienez 9 ordukoa izan beharko litzateke. Medikuak odol-laginketa bat hartzeko preskribatzen du. Baimendutako maila 3,9 mmol / L izatetik 5,6 mmol / L artekoa da. Jaten ondoren odol azterketetarako erreferentzia ere eman daiteke, gutxienez bi ordu igaro beharko lirateke jan ondoren. Hemen adierazlea handiagoa izango da eta normala da, gorputzak elikagaiak digeritzen baititu eta irensten diren karbohidratoak. Baldintza hauetako odol azukre normala 4,1 mmol / L izatetik 8,2 mmol / L bitartekoa da.

Ausazko analisi teknika dago. Egunean zehar egiten da, gaixoaren jakiak edozein direla ere. Pankrea normalean funtzionatzen badu, orduan odol azukrearen kontzentrazioa 4,1 mmol / L eta 7,1 mmol / L bitartekoa da.

Endokrinologoen komunitateak 50 eta 54 urte bitartekoetan, eta 56 - 59 urte bitartekoetan, diabetesa edo prediabetearen egoera adierazten duten arau komunak hartu ditu. Normalean, bigarren adin-taldean gorabeherak 0,2 mmol / L-ra igo daitezke.

Prediabetes pertsona bat da, odol azukre-maila dela eta intsulina menpeko diabetesa garatzeko arrisku-talde bati kreditatzen zaionean. Jende asko galdetzen da, zein da diabetesa eta prediabetesaren azukrearen araudia 53 eta 57 urteetan? Erantzuna erraza da - adierazle berdinak onargarriak dira 50-60 urteko epean.

Honako hauek dira odol azukrearen adierazleak, karga aztertzea kontuan hartuta. Glukosa sartzea dakar, edozein farmaziatan saltzen dena. Lehenik eta behin, gizonak sabelean huts egiten du, eta ondoren glukosa edaten du eta bi ordu igaro ondoren, berriro hartzen du proba. Honek pankrearen irudi klinikoa osorik ikusteko aukera ematen du.

Honako hauek dira arau adierazleak:

prediabetes: 5,55 - 6,94 mmol / l, karga aldian 7,78 - 11,06 mmol / l,
diabetesa, sabelean hutsaren azterketa eman ondoren: 7,0 mmol / l-tik gorakoa, eta 11,1 mmol / l-ko karga du;
azukre normala arteriaren odol azterketan - 3,5 mmol / l eta 5,5 mmol / l artean;
Odol venous laginketaren azukre balio normalak - 6,1 mmol / l, kopuru altuek prediabetea adierazten dute.

Gaixoak azukrearen neurketa behar bezala burutzen ez duenean edo berak analisia prestatzeko arauak jarraitu ez baditu, hobe da berriro hartzea. Prediabetes diagnostikatzen bada, ez da inola ere utzi behar. Izan ere, sendagilearen tratamenduak ez egiteak eta intsulinarekiko diabetesa garatzea ekarriko du.

Analisiaren irudi klinikoa desitxuratu dezakeena

Giza gorputza kanpoko faktore ugarirekiko nahiko sentikorra da eta azukre proba bat pasatzean, kontuan hartu behar da horietako batzuek irudi klinikoa desitxuratu dezaketela. Estresa, alkohol-kontsumo berriena eta gaixotasun batzuek intsulinaren ekoizpen egokia eragiten dute.

Gaixotasun horietako bat badago, horrek zuzenean eragiten dio odol azukreari:

trazua,
bihotzekoa
Itsenko-Cushing sindromea,
insulinoma.

Azken gaixotasuna arraroa da, 53 urte igaro ondoren gizonezkoetan ikusitakoa. Intsulinoma intsulina gehiegizko ekoizpena eragiten duen tumorea da. Adierazleak 2,9 mmol / L bitartekoa dira.

Azukre proba bat egiterakoan arau nagusia azken otordua gutxienez 8 ordukoa izan behar dela da.

Goizean, debekatuta dago edaririk hartzea urak izan ezik.

Prebentzio neurriak

Gorputza egoera osasuntsu batean mantentzeko, bizimodu aktiboa eraman behar duzu eta ondo jan. Hau da arrakastaren gakoa eta diabetearen prebentzioa. Gaixoak 58 urte baditu ere, ez da terapia fisikari uko egin beharrik. Odolean glukosa gutxiago kontsumitzen laguntzen du. Egunero 45 minutu gutxienez, aire librean mendi-ibiliak egitera jo dezakezu. Aukera merezi du igerian eta oinez esaterako.

Elikadura egokia da 2. motako diabetesa prebenitzeko lehen osagai garrantzitsuena. Diagnostikoa egiterakoan, pazienteak janari sarrerako arau guztiak bete beharko ditu eta medikuak baimendutako produktuen zerrenda bete beharko du. Elikagaiek gutxienez karbohidratoak eduki behar dituzte. Irin produktuei buruz, gozokiak, koipeak eta frijituak betirako ahaztu behar dira.

Adinarekin gertatu ohi da, normalean 57 urte igaro ondoren, pertsona bat pisu pixka bat irabazten hasten dela eta urtero eskalan zifrak gora egiten duela. Medikuek dagoeneko frogatu duten bezala, jende obesuak diabetesa du bere konpainia meheak baino sarriago. Beraz, gehiegizko pisua borrokatu behar da, diabetesa eta gizentasuna oso “arriskutsuak” diren auzo bat delako.

Gorpua gosez ez dadin inola ere egin. Horrek odol azukrearen jauzia eragiten du, baina ezin duzu gehiegi jan. Dieta orekatu eta 5 - 6 otordutan zatitu behar da, ahal izanez gero aldi berean. Arau honek gorputza intsulina sortzen lagunduko du eta, gainera, traktu gastrointestinalaren funtzionamendua hobetzen lagunduko du.

Elikagai guztiak ez dira koipetsuak izan behar, esnekietarako ere aplikatzen dira - krema garratza, gaztak. Gaur egun debekatuta dago gurina. Gantz gutxiko kefir afaria izango da onena, baina egunean 300 ml baino gehiago ez. Haragia gomendatutako oilaskoa, larruazala ez, batzuetan ahulki behi jan dezakezu.

Janari guztiak egosi edo lurrunetan jartzen dira. Gatz, ketutako eta ozpin handiko platerak asko handituko du azukre indizea, baita zereal batzuen sarrerarekin ere, arroza eta semolina adibidez.

Ur puruaren kontsumoa handitu behar da egunean gutxienez 2 litro. Zukuak eta edari karbonatuak debekatuta daude bai diabetean eta bai prediabetetan. Zukua edateko nahia handia bada, orduan 1 eta 3 arteko erlazioan diluitu behar da, baina ez 75 ml baino gehiagoko produktu hutsa.

Alkoholak debeku osoa jarraitzen du; nikotinaren menpekotasuna kentzen ere saiatu beharko zenuke.

Gizon batek diabetesa edo prediabetea baldin badu, orduan belar medikuntzara jo dezakezu - belar sendagarrietan oinarritutako dekorazioen erabilera. Gogoratu behar da bakarrik endokrinologoarekin erregistratu zenetik gaixoari jakinaraztera behartuta dagoela elikagai eta edari berriak dietan sartzea, baimendutakoen zerrendan sartzen ez badira.

Medikuntza folklorikoa

Babarrun lekak famatu dira aspaldidanik diabetearen sendatze propietateengatik. Hori guztia, baratzeek egituran antzeko proteina bat dutela azaltzen da. Eta intsulina ere proteina da.

Babarrun lekuen dekorazioak egoki prestatzeak eta hartzekotan odol azukre maila normala mantendu dezakete 7 orduz. Besterik gabe, ez ezazu esperimenturik egin eta intsulina injekzio bat ukatu.

Decoction bat hartzeko terapia urte luzea da. Ordu hori igaro ondoren, emaitza nabarituko da. Saldaren errezeta hau da: irabiagailuan, babarrun lehorrak bahitu eta hautsaren koherentzia xehatu. Lortzen den produktuaren 55 gramo termo batean isurtzen dira eta 400 ml ur irakiten botatzen dira. Insistitu 12 ordu. Onartzeko erregimena - otorduak baino 20 minutu lehenago, egunean hiru aldiz. Artikulu honetako bideoak diabetearen lehen sintomei buruzko informazioa eskainiko du.

Gorputzaren azukrearen metabolismoan eragina duten hormonak

Glukosa elikagaien sakarosatik, glukogenetik, almidoiarekin sortzen da eta gibeleko glukogenetik, aminoazidoetatik, laktatoaz, glizeroletik sintetizatzen da.
Adin desberdinetako gizonezkoen odoleko azukre tasa intsulina kantitatearen eta glukosa zeluletara eramateko duen gaitasunaren araberakoa da. Baina gorputzean efektu hiperglizemikoa duten hormonak daude. Hau da:

Hainbat erregulazio mekanismok karbohidratoen metabolismo normala bermatzen dute eta odol azukrea zehazten dute. Gizonen araua adinarekin aldatzen da.

Diabetearen lehen sintomak

Edozein adinetako gizonen odol azukrearen araua 3,5-5,5 mmol / l da. Ildo batetik odola hartzerakoan, 6,1 mmol / L adierazle onargarritzat jotzen da. Balio honen gainetik dagoeneko prediabetearen seinale dago.

Zenbaki kopurua handituz gero, sintoma hauek antzematen dira:

• gorputzaren defentsa immunologikoa urratzea,

• pisua galtzea gogoa areagotu,

• mukuru lehorrak;

• poliuria, gauez bereziki nabarmenagoa,

• zaurien sendatze eskasa,

• Genitala edo groin azkura.

Aldaketa horiek guztiak odol azukre maila gainditzen bada gertatzen dira. 50 urteko gizonezkoetan sintoma horiek nabarmenenak dira.

Glukosa gehiegizko kalteak

Odol azukrea (gehiegizko kasuan) ez da energia ekoizteko erabiltzen, baizik eta triglizeridoak bihurtzen dira, nahi ez diren koipe gordailu gisa gordetzen direnak edo odolean metatzen direnak, plaka ateroskleroikoak eratzen laguntzen dutenak.

Diabetes mellitus eta gaixotasuna predisposition

Diabetes mellitus metabolismo mota guztiak jasaten duen gaixotasuna da, batez ere karbohidratoak.

Arrisku faktore horiek dituzten gizonetan gertatzen da maiz:

• gaixotasuna senideetan,

• prediabetes (glukosa normala baino handiagoa),

• kolesterol altua,

• bizimodu sedentarioa,

• angina pektoria, bihotzekoa edo kolpea,

Aurreko faktore guztiak 45 urte edo gehiago dituzten adinekoak dira.

Hiperglicemia arriskua

50 urte igaro ondoren gizonezkoen odol azukrearen baimena goizeko 5,5 mmol / l arte izaten da goizeko sabelean eta 6,2 mmol / l arte bazkaldu edo afaldu baino lehen. Ezinezkoa da errendimendu handiagoa izatea.

Azukreak zelulak kaltetzen ditu mekanismo ugarien bidez eta faktore kausatzailea da adinekoen gaixotasunen kasuan:

• erretinan kalteak egitea

• bularra arterial eta venosa,

• odol koronarioaren jaitsiera;

• erradikal askeen aktibazioa areagotzea.

Horrek prozesu onkologikoen arriskua areagotzen du. Gizonen artean egindako ikerketetan, glukosa-maila altuak digestio-hodietako minbizia (kasu gehienetan) eta beste lokalizazio batzuetako minbiziaren ondorioz handitzea eragin zuen.

60 urte igaro ondoren gizonezkoen odol azukrearen araudia pixka bat handitzen da. Hala ere, 5,5-6,0 mmol / l baino gehiagoko adierazleek alerta egin beharko lukete, adin honetan hainbat gaixotasun garatzeko arrisku handia dagoelako. Bihotzeko gaixotasun koronarioak, arteria koronarioak eta garunetako aterosklerosia, trazuak dira diabetesa eta prediabetearekin batera doazen gaixotasunak. Gainera, organo eta sistema askotan zelula mailan istilu itzulezinak dira. Giltzurrunak, begiak eta nerbio-amaierak bereziki eragiten diete odol azukreari.

Horrela, gizonezkoen adinarekin batera, normalean janari-kontsumorik gabeko odol-glukosa-maila handitu egiten da eta osasuna txikitzen da.

Metodo diagnostikoak

Odol azukrea glukometro batekin eta odol venousaren azterketan neurtzen da. Irakurketen aldea% 12koa da, hau da, laborategian, zehaztasun zehatzagoarekin, azukre maila odol tanta bat aztertzerakoan baino handiagoa da. Hala ere, glukometro bat glukosaren kontrol egokia da, baina gutxietsitako balioak erakusten ditu, beraz, gizonezkoen odol azukrearen maila gainditzen denean, laborategian egindako azterketak aurretiazko diagnostikoa baieztatu edo ezeztatuko du.

Diabetesa eta prediabetes diagnostikatzeko, glukosa-tolerantziaren azterketak eta glukatutako hemoglobina erabiltzen dira.

Glukosaren tolerantziaren azterketa intsulinaren sentsibilitatea zehaztea da, glukosa-zelulek hormona hori hautemateko duten gaitasuna. Azukrearen karga azterketa da. Lehen analisia urdail huts baten gainean egiten da eta ondoren 75 g glukosa edaten da 120 odol laginketa errepikatu ondoren.

Diabetesa diagnostikatzeko adierazleak

Endokrinologoen Elkarteak arau adierazleak hartu ditu diabetesa eta prediabetoak susmatzeko modukoak. Glukosa-adierazleak:

Prediabetes - 5.56-6.94 mmol / L.

Prediabetes - odol azukrea 7.78-11.06 75 ordu glukosa kontsumitu eta bi ordura.

Diabetes - 7 mmol / L edo gehiagoko odol azukrea barau.

Diabetes - odol azukrea 11,11 mmol / L edo gehiago azukrea kargatu eta bi ordu igaro ondoren.

Diabetes mellitus: odol azukrea ustekabean detektatu du - 11,11 mmol / L edo gehiago diabetearen sintomak.

Diagnostikoari buruzko zalantzarik izanez gero, azterketa hurrengo egunean errepikatu beharko litzateke. Prediabetea inolaz ere agerian ez dagoen arren, konfiantza diabetesa mellitus bihurtu da.

Hemoglobina glikatua zehazteak batez beste 2-3 hilabeteko eguneroko azukre maila erakusten du. Faktore askok eragin dezakete adierazlean: giltzurrunetako gaixotasunak, hemoglobina anormalak, lipidoak, etab. Diabetesaren diagnostikoan analisi hau ez da informaziozkoa. Bere entrega beharra pazienteak odolean glukosa nola kontrolatzen duen ebaluatzeko aukera ematen du.

Estetika kontrolak diabetearen efektu batzuk prebenitu eta prebenitzen ditu. Aitzitik, intsulinaren kontrol diabetiko estu batek eta beste zenbait diabetikok botika biziak izateko arriskua areagotu dezakete.

Endokrinologoek argudiatzen dute zein den odol azukrearen diabetesa duten gizonezkoetan. Mailak ez luke ia 5,00 mmol / l gainditu behar denbora guztian. Bazkaldu ondoren 5,28 mmol / L gainditzen badu, orduan intsulina dosia behar bezala deskribatzen da eta dieta jarraitzen da.