Nola lortu D bitamina probak helduentzako

Entzun al duzu "pastelari begirada bakar batetik kentzen" esaldia? Ezin hobeto ematen du intsulinaren erresistentziaren ohiko efektuetako bat: kantitate berdina jaten duzu, energia gutxiago baduzu, eta gehiegizko pisua dago. Zergatik gertatzen da hori?

Intsulina energia pilatzeko eta gordetzeko prozesuetan paper garrantzitsua betetzen duen hormona da, hau da, ehun adiposa.

"Odolean glukosa maila altuak intsulina askatzea eragiten du. Ehunek glukosa xurgatzea azkartzen du eta glukogeno eta triglizeridoen forma gordetzen laguntzen du, gantz azidoen mobilizazioa (zatitzea) ekiditen duten bitartean."

Intsulinaren 2 funtzioen artean, guretzat interesgarriena:

• Elikagaiekin lortzen dugun gehiegizko energia-stocka. Bazkari bati erantzunez, "intsulinaren erantzuna" deritzogu, beste maila batera, baina hiru makronutriente guztientzat, proteinak ez ezik, gantzak eta karbohidratoak ere lortzen ditugu.
• Zenbait adituk funtzio hau katabolikoa deritzote, funtsean gure matxuraren prebentzioa da: gorputzean energia mantentzea muskulu eta material adiposoen moduan (funtzio horren adibide bikaina 1 motako diabetesa da. Bertan, intsulina EZ da sortzen, intsulina asmatu aurretik, gaixoak hil ziren. neke fisikoa - koipea eta giharrak atxikitzeko ezintasuna)

Zer da intsulinarekiko erresistentzia?

Intsulinaren erresistentzia – Hainbat ehun eta organoen intsulinarekiko erreakzioa aldatzen den baldintza da. Hainbat ehunek intsulinarekiko duten erreakzioaren heterogeneotasuna dela eta, zenbait adituk iradokitzen dute "hiperinsulinemia" erabiltzea intsulinaren erresistentzia terminoaren ordez, hau da, intsulina maila handiagoa izatea.

Ehun eta organo asko, gibela eta ehun adiposa (gantza) barne, geratzen dira sentikor intsulinaren ekintzara. Horren erakusgarri da gorputzean aktiboki gertatzen ari diren prozesuak, eta horretarako beharrezkoa da intsulinaren ekintza: gibenoaren glukogenoaren eta gantz azidoen sintesia, ehunen hazkuntza eta energia gordetzeko gantzak gordetzeko.

Intsulinarekiko erresistentziaren garapena eta fisiologiaren inguruko teoria berriak, dauden teoriaren kontraesanak Jason Fang, Ted Nyman eta Peter Attia bezalako adituek esan dituzte. Gai hau zehatzago ezagutuko dut etorkizuneko artikuluetan.

Artikulu honetan, ez ditut mekanismoen inguruan hainbesteko intsulinaren efektuan, energia gordetzeko eta metatzeko moduan, ehun adiposoen eta erabiltzearen konplexutasunean, hau da, energia erretzean.

Erabili beharrean bilteak energia falta eragiten du, jateko gogoa arautzea eta leku arriskutsuetan eta organoetan gantzak pilatzea pixkanaka. – gerrian, gibelean, giharretan, pankreasan, baita begietan ere.

Intsulinaren erresistentzia: sintomak

• Gantza sabelean
• Heziketa fisikoa eta dieta aldaketek zuzendu ezin duten pisua
• Saturno osoa irina, almidoia, gozoa baino ez
• Leku ilunak azalean
• Hipertentsio arteriala
• Kontzentrazio narriatua
• Memoriaren narriadura
• Nerbio eta gose zorrotza

Nola lotzen dira intsulinaren erresistentzia eta gehiegizko pisua?

intsulina — gure biziraupena posible zen hormona oso garrantzitsua, etengabeko elikagaien gabeziaren aurrean. Bere funtzio garrantzitsuenetako bat–soberakinen energia gordetzen du sasoi gutxietan erabiltzeko.

Elikagaiei erantzunez, gure pankreak intsulina sortzen du. Intsulinarentzako erantzuna ematen du. Erantzunik azkarrena eta altuena - normalean, glukosa duten edo bertan erraz bihurtzen diren produktuetarako: dena da gozoa, irina, almidoia.

Intsulinak energia kudeatzeko algoritmo jakin bat du:

Lehenik eta behin, intsulinak jasotako energia xurgatzen laguntzen du. Glukosaren kasuan, zeluletara ematen da, eta bertan erretzen da gure energia-moneta ekoizteko, beharrezkoa baita gure hatz txikiaren mugimenduarentzat eta mugimendu honekin batera dauden zelula-mailan dauden erreakzio ugarientzat.

Hurrengo lehentasunezko aukera - gehiegizko glukosa-intsulina glukogenoaren moduan gordetzen laguntzen du. Muskuluetan eta gibelean gordetzen den azukre mota da. Kargatzeko azkar erabiltzeko erraza den bateriarekin konparatu daiteke. – korrika egin behar duzunean, igo taberna, pentsatu aktiboki, jasan bazkaletik afaltzera.

Zelulentzako glukosa behar ez bada, gibela eta muskuluak erreserbaz beteta daude, eta, gainera, intsulina zelulekin komunikazioa nahasten bada. – zenbait ehunek eta zelulek ez diote horri erantzuten, edo Jason Fang-en teoriaren arabera, ez dago azukre asko zelulan eta gehiago: intsulinak energia gehiegizko gantza bihurtzen du.

Zergatik eragiten digute azukre altuak eta intsulina altua gehiegizko pisuarekin?

• Denbora batez zure gorputzak gastatu baino energia gehiago jasotzen bazuen, gorputzak ezarpen batzuk sortu zituen, bereziki, intsulina maila handiagoaren arabera, gehiegizko energia mantentzeko.
• Intsulina maila handiagoak zure energiaren zaindari gisa jokatzen du - kontserbatzeko agindua betetzen du, nahiz eta gutxiago jaten hasi (plan estrategikorik gabe), bere kontserbazio taldea aldatu gabe geratzen da, hau da, koipe eta energia gutxiago dagoen egoera.
• Denborarekin, gehiegizko energia aurreztu dezakezu ehun adiposoen moduan. Biltegiratzeko modu egokia da, ia mugagabeko biltegiratze bolumenengatik.
• Etapa jakin batean (bakoitzarentzako), gure larruazalpeko gantz zelulak gainezka eta gantza pilatzen hasten dira gibelean eta inguruan, baita giharretan, sabeleko barrunbean eta beste organo batzuetan ere, hala nola pankreasan.
• Pisua erregulatzeko osasuntsu funtsezkoak diren organoen funtzioa - gibela, pankrea, larria da.
• Paraleloki, kanpotik datorren energia fluxua izaten jarraitzen du (janariarekin batera) eta ia kondenatuta dago koipe bihurtzea.
• Aldi berean, koipea ez da erre, gorputzerako intsulina handitu delako energia badagoela eta horren beste iturri batzuk behar ez direlako.

Zertan eragiten du intsulina handitzeak (intsulinarekiko erresistentziaz gain)?

• Hanturazko prozesuen garapena hanturazko seinaleztapen molekula ugari askatzeagatik, zitokinak, egoera kaltegarriak adierazten dituztenak gorputzean, garunean barne.
• Gaixotasun kardiobaskularrak garatzea, gehiegizko azukrea, intsulinak gero eta zailagoa du zelulei "atxikitzeko", odol hodietako hormetan kalteak sortzen ditu.
• Prozesuak zelula mailan etetea Odolean proteinen glikazioa dela-eta, hau da, horiek erretzearen hitzezko zentzuan, proteina horien funtzio okertua dakar.
• Estrogenoen nagusitasunahorren hartzaileak ehun adiposoko zeluletan daude. Koipearen gehiegizko koipea pilatu ahala, gehiago sortzen da estrogenoa, eta horrek estrogenoaren eta progesteronaren oreka nahasten du eta ehun adiposo gehiago eratzeko ziklo kaltegarria mantentzen du.
• Gaixotasun neurodegeneratiboak garatzeko arrisku handiagoa, memoria galtzea eta buruko garraztasuna, azukrean literalki bainatzen diren zelula hipotalamikoen heriotzarengatik eta baita intsulatoriaren intsulinan ere. Beraz, Alzheimer gaixotasuna, zientzialariek 3 motako diabetesa deitzen diote orain. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2769828/

Intsulinaren erresistentziaren kausak

Intsulinarekiko erresistentziaren kausa ohikoenetako bat – azukre / glukosaren gorputzean gehiegizko kronikoa. Bi elikagaietatik etor daitezke eta gehiegizko bizimodua ekoizten dute, gorputzik gabeko bizimoduaren ondorioz.

Zenbat eta azukre gehiago lortu janariarekin, orduan eta odol azukre maila handiagoa eta intsulina gehiago behar da gehiegizkoa botatzeko.

Elikagaietako azukre iturrien arabera, azukrea bera ez da soilik esan nahi. Gorputzean azukre / glukosa bihurtzen diren produktuak honako hauek dira:

• azukrearen baliokideak (jarabeak, eztia, etab.)
• edari eta zuku karbonatuak gozoak,
• irina zuria eta irina produktuak,
• fruta lehorrak, fruta gozoak,
• zerealak,
• Barazki almidoiak, esaterako, patatak.

Dietako gehiegizko azukreak odolean azukrea handitzen duen eta gero intsulinarekiko erresistentziaren garapenari buruz, hemen xehetasun gehiago idatzi nuen.

Dena den, gehienetan intsulina erresistentziara eramaten duen azukre-iturrien gehiegizkoa izan arren, baldintza hori energia gehiegizko energia ere onartzen da - gantzak barne. Intsulina maila altua bada - hau, lehen esan bezala -, elikagaietatik datorren energia kontserbatzeko modua da.

Loaren perturbazioa

Intsulinarekiko erresistentziaren beste arrazoi bat loaren perturbazioa da. – bere gabezia kronikoa edo kalitate eskasa. Loak osasunean duen eraginari buruz gehiago idatzi nuen hemen.

Lo txarra gauean soilik pertsona osasuntsuetan intsulinarekiko erresistentzia garatzen da!

Lo txarra dagoen kasu bakarrean, zelulek intsulinarekiko duten sentikortasuna azkar berreskuratzen da. Lo egiteko falta kronikoan, intsulinarekiko erresistentziak denborarekin okerrera egin baino ez du egiten, nahiz eta pastelak eta erroiluak jaten ez ditugun.

Nahiz eta ia ezinezkoa bihurtu haiei aurre egitea, loaren perturbazioen kasuan ezinbestean gure elikadura portaeraren kontrola galtzen dugulako.

• Gehiago jaten dugu (nahikoa ez bada, egunero 300 kaloria batez beste, eta lo egin ez badugu) – 600),
• Lehentasunezko garrantzia ematen diegu lasaitzen gaituzten platerei eta produktuei: pastelak, pasta, patatak.

Estres kronikoa

Estresa sentitzea – gure erreakzio defentsiboa benetako edo subjektiboki hautemandako arriskuaren aurrean. Odol azukrea handitzearekin batera – energia-iturri batera azkar sartzeko eta, beraz, bizirauteko aukerak areagotzeko.

Behin horrelako erreakzio batek azterketan gure indarra mobilizatzen laguntzen digu, hesiaren gainetik salto egin, txakurretik ihesi eta helmugara iristen lehena izan dadin.

Estres kronikoagatik – lanetik, gaixotasunetik, estres emozionaletik – estresari gure barne egokitzeak ahuldu egiten du eta osasun arazoak sortzen ditu. Bereziki, odol azukre kronikoki eta, ondorioz, intsulinarekiko erresistentzia eragiten du.

Irakurri gehiago odol azukrearen estresaren eta desregulazioaren arteko erlazioari buruz, zure bizitzan estres kronikoa dagoen eta zer egin ulertzeko moduari buruz, idatzi nuen hemen.

Intsulinaren erresistentzia: tratamendua eta suspertzea

• Murrizketa gozoa, irina, almidoi barazkiak, zerealak.
• Energia defizita erosoa (estrategikoki eraiki) sortzea.
• Otorduen arteko tarteak pixkanaka handitzea.
• Lo osoa.
• Jarduera fisikoa (oinez, indar laburra eta indar handiko entrenamendua).

Intsulina maila optimoak

Osasunerako intsulina maila onena 3-6 mkU / ml adierazle dira.

Zergatik intsulina handitu laborategiko azterketetan "araua" sartzen da? Errealitate modernoa soilik islatzen duelako, zeinean, zenbait adituren arabera, biztanleen% 80 inguru (...) prediabetes, diabetesa edo metabolismoaren sindromea pairatzen duten.

Patu hau ekidin nahi baduzu, adierazle optimoak behar dituzu, ez "normalak".

Analisiak behar bezala interpretatzea

eta nire webinariak karbohidratoen metabolismoa nola berreskuratzen lagunduko dizu odol azukre-maila handia baduzu, 5 zentzuzko pausoak metabolismo osasuntsu baterako

Mugatu azukre iturriak janariarekin eta, ondoren, energia orokorrean

2 helburu nagusi:

1. intsulina-erantzunak murriztea - otorduetan erantzuteko intsulina gutxiago ekoiztea
2. gutxitu intsulina basikoa (intsulina, gure energia erreserbak mantentzeko etengabe mantentzen duguna) gorputzaren gantz masa murriztuz (gehiago honi buruz hurrengo artikuluan)

Txikitu intsulinaren erantzunak:

Horretarako, kendu dietatik intsulina erantzun handia duten elikagaiak.

Hauek dira:

• azukre, jarabe eta eztia mota guztiak
• zukuak eta edari karbonatuak gozoak,
• irina eta bertatik ateratako produktuak
• fruta gozoak eta fruitu lehorrak,
• Elikagai prozesatu guztiak (gosariko zerealak, patata frijituak eta abar).

Pertsona batzuentzat, produktu hauek ere sartzen dira:

• barazki almidoiak
• zerealak,
• esnekiak (esne azukrea dute – laktosa)
• alergenoak eta erreakzio indibidualak dituzten produktuak.

Intsulina maila txikitzen laguntzen duten produktuak:

• sagar sagardo ozpina
• kanelazko kanela
• elikagai mingotsak (berdeak eta jengibreak tintura mingotsekin)
• lurreko barazkiak eta berdeak magnesioaren edukia dela eta,
• itsaski eta gibela karbohidratoen metabolismoan oso garrantzitsua den mineral baten edukia dela eta – zinka.

Intsulinarekiko erresistentzia garrantzitsua deneanhornitu gorputza mantenugai guztiakbeharrezkoa intsulinaren sentsibilitatea berrezartzeko: bitaminak, mineralak, koipe eta proteina kopuru egokia.

Murriztu intsulina basalen maila - energia gutxiago, oligoelementu gehiago:

Intsulina maila optimizatzeko eta ehun guztientzako sentsibilitatea berreskuratzeko, ia beti beharrezkoa da ehun adiposoen kopurua murriztea. Gehiegizko pisua ikusgai ez duten pertsonek, baina intsulinarekiko erresistentzia baieztatuta dutenek, sarritan arreta jarri behar dute barneko koipe dendetan (larruazalpeko ehun adiposoen banakako ezaugarriek eraginda) - sabeleko barrunbeetan.

• otordu bakoitza proteina batez saturatu, gihar masa mantendu; hau da, energia ekoizteko beharrezkoa da, koipe kopuru moderatua (elikagai osoak) eta zuntzak (barazkiak, berdeak).
• Aukeratu kaloria bakoitzeko mikronutriente eduki handiena duten elikagaiak: animaliak, itsaski-arrainak, arrain basatiak, arrautzak, belarrak, lurreko barazkiak, algak, haziak, espeziak.
• janaria ahalik eta sinpleena izan dadin, janari osagaietatik, ehun adiposoen kopurua murrizten den bitartean, gutxitu prozesatutako jakiak, baita gortutako koipeak ere (gaur egun sobera duzun energia-iturri gisa).

Ariketa formatu egokian

Hona hemen ariketa eraginkorra zein izan daitekeen intsulinarekiko sentsibilitatea areagotzeko:

• potentzia karga (aproposki laburra eta bizia) glukogenoa (azukrea) giharretan eta gibelean agortzen da eta, beraz, sarrerako azukrea gordetzeko lekua dago;
• walking metabolizatu azukrea erretzetik koipe erretzera, murriztu gorputzaren azukrea eta, horrenbestez, intsulina ekoiztea,
• mugimendua egunean zehar– bulego edo gela baten inguruan dagoen zirkulua bada ere – Azukrea intsulina gabe zeluletara sartzen laguntzen du.

Bizimodua intsulinarekiko erresistentziarekin

Gure bizimodua gure osasuna, azukrea eta intsulina maila barne hartuta, elikagaien pareko efektua da. Lo egin ezean, estresak uzten gaituen arte, oso zaila da denbora luzez eta etengabe intsulinaren erresistentziatik kentzea.

Beraz, lehentasun garrantzitsuak izan behar dira:

• lo osoa leheneratzea,
• estresa kudeatzea norberaren azukre ekoizpena (glukoneogenesia) mugatzeko modu gisa,
• aplikazio hotza – hau oso modu eraginkorra da intsulinarekiko erresistentzia murrizteko gibogenoaren glukogenoa erretzean, eta, ondoren, gantz gordailuak, hotzarekin harremana izateko formak cryosauna izan daiteke, ur hotzean bainatzea ohikoa, goizean dutxa hotza, izotz bainuak.

Bizitza gozoa izan dadin, azukreak ez du batere presente egon behar. Baizik eta, kontrakoa.Osasunak eta iraupenak, bizimodu optimo baten ondorioz, emozio positibo askoz egonkorragoak aurkeztuko dituzte.

Diabeterako odola

Urte askotan zehar arrakasta izan ez duten DIABETESekin borrokan?

Institutuko burua: "Harrituta geratuko zara egunero diabetea sendatzea zein erraza den.

Diabetes mellitus gaixotasun arriskutsuenetarikoa da, gizakiaren intsulina eza delako eta odol azukrearen araua urratzen da. Dakizuenez, gaixotasun hau odol azterketa erabiliz zehaztu daiteke, eta bertan glukosa eta azukrea handitzen dira. Diabetesa, odol azukrea eta glukosa maila handitzen direnean, glukometro edo analisi orokor bat erabiliz neur daiteke. Beraz, gaixoek aldizka diabetesa izateko odola eman behar dute.

• Diabetes mellitus: sintomak eta zeinuak
• Diabetesaren kausak
• Odol glukosa-tasa
• Odol proba behar da eta zergatik behar da?
• Odol azukreari buruzko arauak
• Nor probatu daiteke?
• Zein da odol azukre eta diabetesa handia izateko arriskua?
• Diabetesaren prebentzioa eta tratamendua

Diabetesa bakarrik garatzen bada, odol zirkulazio prozesua pixkanaka nahasten da eta odol azukre maila nabarmen handitzen da. Beraz, diabetesa lortzeko odol azterketetan arreta jarri behar duzu eta ahalik eta azkarren egin, horrek gaixotasun mota eta zein prebentzio metodorik egokiena izango den zehazten lagunduko baitu.

Diabetes mellitus: sintomak eta zeinuak

Edozein gaixotasun bezala, diabetesa aintzat hartzen duten sintomak eta zeinuak ditu. Diabetesaren sintoma nagusiak hauek dira:

• Odol azukreak kopuru anormal batera igotzea ere zirkulazio prozesua urratzea da.
• Ahultasun sentsazioa, atsekabea, goragalea eta batzuetan oka egitea.
• Jateko gogoa, jateko gogoa etengabea edo gehiegizko pisua, pisu galera dramatikoa, etab.
• Inpotentzia, muntaketa ahuldua eta ugalketa sistemaren beste akats batzuk gizonezkoetan.
• Besoetan, hanketan edo zaurien sendatze luzea (odol zirkulazioa gutxitzen da eta, beraz, odol zurrumurruak poliki hazten dira).

Diabetes mellitusak dituen sintoma hauek dira. Odol azterketa orokor batekin eta glukometroarekin ere aintzat har daitezke. Diabetes mellitusean glukosa eta sakarosa handitzen dira odolean eta horrek gorputzaren funtzionamendu normala eta oro har odol zirkulazioa oker ditzake. Kasu honetan, dieta egokia errezetatuko duen endokrinologoarekin kontsultatzea gomendatzen da eta zein tratamendu eraginkorrena izango den zehaztea.

Zein da ezaugarri psikologiko baten heritagarritasuna

Jendea bata bestearengandik bereizten da ezaugarri psikologiko ugaritan. Desberdintasun horiek bizi baldintza desberdinei eta genotipo desberdinei esker sortzen dira, gizakien genotipoek gene mota desberdinak dituztelako. Psikogenetikaren arabera, hereditateak eta ingurumenak pertsonen aniztasunari ekarpen korrelazionalak ezartzen dizkiote. Gizakiak eta ingurumenak gizakien portaeran duten eragina ebaluatzeko, zientzialariek komunitate genetikoko gradu desberdinak (pertsonak eta berdin-berdinak diren bikiak, anai-arrebak eta seme-alabak eta arrebak, seme-alabak eta guraso biologikoak eta adoptiboak) alderatzen dituzte.

Gene asko hainbat forma daude, begien kolorea zehazten duen gene baten forma desberdinak dauden bezala. Gene batzuek dozenaka forma dituzte. Pertsona jakin baten genotipoak gene bakoitzaren bi kopia ditu. Horien formak desberdinak izan daitezke baina berdinak izan daitezke. Bata aitarengandik heredatzen da, bestea amarengandik. Gene guztietako formen konbinazioa giza gorputz bakoitzarentzat bakarra da. Berezitasun hori pertsonen artean genetikoki zehaztutako desberdintasunak azaltzen dira. Propietate psikologikoen arabera, desberdintasun genetikoen ekarpena pertsonen aniztasunari "heritagarritasun koefizientea" izeneko adierazlean islatzen da. Adimenarentzat, adibidez, heritagarritasun tasa% 50ekoa da gutxienez.Horrek ez du esan nahi adimenaren% 50 gizakia naturari ematen zaionik eta gainerako% 50a prestakuntzaren bidez gehitu behar denik, orduan adimena 100 puntukoa izango da. Heritagarritasun koefizientea ez dago pertsona jakin batekin lotuta. Jendeak bata bestearen arteko ezberdintasunaren zergatia ulertzeko kalkulatzen da: sortzen al dira desberdintasunak jendeak genotipo desberdinak dituelako edo beste modu batean irakatsi zaielako. Adimenaren heritagarritasun koefizientea% 0tik gertu egongo balitz, ondorioztatu liteke soilik irakaskuntza pertsonen arteko desberdintasunak osatzen dituztela, eta haurrei heziketa eta hezkuntza metodo berberak aplikatzea emaitza berdinak ekarriko dituela beti. Heritagarritasun koefizientearen balio altuek esan nahi dute haurtzaro berdina izan arren, haurrek elkarrengandik desberdina izango direla beren ezaugarriengatik. Azken emaitza, ordea, ez dago geneek zehaztuta. Ezaguna da garapen oparoko familietan hartutako haurrak, garapen intelektualaren mailaren arabera, beren adopzio-gurasoengandik gertu daudela eta biologikoak nabarmen gainditu ditzaketela. Zein da geneen eragina? Azal dezagun hau azterketa zehatz batekin. *

Zientzialariek adoptatutako bi talde aztertu zituzten. Familia hartzaileen baldintzak guztientzako onak ziren eta haurren ama biologikoak adimen mailaren arabera desberdinak ziren. Lehen taldeko haurren ama biologikoek batez besteko adimena baino handiagoa izan zuten. Talde honetako haurren ia erdiak batez besteko gaitasun intelektualak baino altuagoak ziren, eta beste erdiak. Bigarren taldeko haurren ama biologikoek adimen apur bat (baina normala) zuten. Talde horren artean, haurren% 15ek adimen-balorazio baxuak izan zituzten; beste haurren artean, garapen intelektualaren maila batez bestekoari dagokio. Horrela, familia hartzaileen heziketa baldintza berberetan, haurren adimena, neurri batean, beren odol amek zuten adimenaren mende zegoen.

Adibide gisa, ezaugarri psikologikoen heritagarritasunaren kontzeptuen eta pertsona baten ezaugarri fisiko batzuen heritagarritasunaren kontzeptuen arteko desberdintasunak nabarmen daitezke. Begien kolorea, azala, etab. Ezaugarri psikologikoaren heritagarritasun maila handia izan arren, genotipoak ez du bere azken balioa zehaztu. Haurra ingurumen-baldintza jakin batzuetan nola garatuko den genotipoaren araberakoa da. Zenbait kasutan, genotipoak ezaugarriren larritasunaren "mugak" ezartzen ditu.

Diabetesaren kausak

Badira arrazoiak zergatik diabetesa gizakiaren gorputzean garatzen hasten den eta okerrera egiten duen. Oinarrian, diabetesa honako arrazoiengatik garatzen da:

• Intsulina eta iodo falta du gorputzean.
• Nitratoen zaporeak dituzten azukreak, gozokiak eta elikagaien erabilera irrazionala.
• Dieta desegokia, ohitura txarrak, alkohola eta drogak.
• Bizimodu sedentarioa, ohitura txarrak eta garapen fisiko eskasa.
• Faktore hereditarioak edo adina (diabetesa nagusiki helduetan eta adinekoetan gertatzen da).

Diabetes mellitus-ek odol azukrearen adierazleak ditu, taula berezi bat sortu zen zehazteko. Pertsona bakoitzak azukrea eta glukosa azukrearen adierazleak izango ditu odolean. Horregatik, mahaian arreta jartzea gomendatzen da eta hori guztia zehatz-mehatz azalduko du eta interesa duen edozein gairen inguruan kontsultatuko du. Diabetes mellitusean, odol-glukosaren balioak ez dira 7,0 mmol / l baino handiagoa izan behar, horrek modu negatiboan eragin dezake organismo osoaren funtzionamenduan.

Hezetasunak adimena eta izaera adin desberdinetan duen eragina

Ikerketek frogatu dute geneak direla pertsonen aniztasunaren% 50-70 arduratzen diren adimenari dagokionez, eta% 28-49 arteko desberdintasunei dagokienez, bost ezaugarri "unibertsal", garrantzitsuena, nortasunarekin:

Datu hau helduentzat da.Hala ere, herentziaren eragin maila adinaren araberakoa da. Ikerketa psikogenetikoen emaitzek ez dute baieztatzen adinaren arabera, geneek gizakien portaera gero eta gutxiago eragiten dutela. Desberdintasun genetikoak normalean nabarmenagoak dira heldutasunean, pertsonaia jada osatuta dagoenean. Aztertutako propietate psikologikoen heritagarritasun-koefizientearen balioak haurrenak baino altuagoak dira. Datu zehatzenak adimenaren kondizionaltasun hereditarioak lortzen ditu. Haurtzaroan, bikia anitzeko bikien antzekotasuna bikien berdinak bezain altuak dira, baina hiru urteren ondoren gainbehera hasten da, eta hori desberdintasun genetikoen eragin handiagatik azaldu daiteke. Aldi berean, ezberdintasunen gehikuntza ez da linealki gertatzen. Haurra garatzen den bitartean, haurren artean desberdintasunak nagusiki ingurumen-eraginak direla eta. Adimenarentzako, hau da 3-4 urteko adina, eta nortasuna eratzeko - 8-11 urte bitarteko haurtzaroa.

Gainera, faktore genetiko ezberdinek adin desberdinetan jokatzen dute. Beraz, adimen-desberdintasunak eragiten dituzten faktore hereditarioen artean, biak daude egonkorrak, hau da. adin guztietan jokatzen dute (hauek dira, seguru asko, "adimen orokorra" deituriko geneak) eta garapen-aldi bakoitzerako espezifikoak (seguruenik, gaitasun partikularren garapena zehazten duten geneak).

Herentziak portaera antisozialean duen eragina

Garatutako herrialde guztietan guraso biologikoen krimena eta alkoholismoa odol-familia bat galtzen duen haurtzaindegiaren kausa ohikoak direlako eta harrera egoitza batean kokatzen direnez, xehetasun gehiago aztertuko ditugu portaera-forma horietan heritagarritasunak duen eraginari buruz. Familiako eta bikien jokabide kriminalen inguruko ikerketak egin dira 70 urtetan zehar. Heritagarritasunari buruzko estimazio oso desberdinak ematen dituzte, gehienetan% 30-50 bitartekoa izaten baita. Heritagarritasunaren "goiko" balioak bikien azterketan lortzen dira. Zenbait ikertzailek uste dute metodo bikiak heritagarritasunari buruzko estimazio gehiegizkoak eman ditzakeela, ez baitu beti eragin genetikoa bere senidetasun bikiak hazten diren ingurumen-baldintza berezietatik bereizten uzten. Adingabeko haurrak aztertzearen arabera, heritabilitate koefizientearen balioak bikiak ikertzerakoan baino 2 aldiz txikiagoak dira.

Odol glukosa-tasa

Kasu honetan beharrezkoa den odol azukrearen elikadura eta betetzea egokia da, eta hori ez da endokrinologoek ezarritako araua baino handiagoa izan behar. Odolean glukosa-maila gehiagorik ez izateko, gozokiak, alkohola eta azukrea erabiltzea alde batera utzi behar dituzu, gaixotasuna gehiago aurrera egingo den ala ez.

Endokrinologoa eta nutrizionista bat bisitatu behar dira ahalik eta gehien, nork diagnostiko egokia ezarriko du eta kasu honetan zein tratamendu egokia den zein dieta eta prebentzio metodo egokia den zehaztuko du.

Diabetes mellitus-ek sintomak ditu, eta horietako bat odol azukrearen araua da. Azukrea eta glukosa arauaren arabera, espezialistek zehazten dute zer motako diabetesa eta zer tratamendu erabili behar den kasu honetan.

1 motako diabetesa edo hasierako etapa bada, gomendagarria da agindutako dieta jarraitzea eta gaixotasunak eta haren konplikazioak gehiago garatzen lagunduko duten drogak hartzea. Gainera, adituek ohitura txarrak, alkohola eta erretzea uztea gomendatzen dute, gaixotasunaren konplikazioak arintzeko modu egokia izango da.

Diabetes mellitusak zirkulazio sistemaren, urdaileko eta bihotzeko nahasteak sor ditzake eta horrek gaixotasun larriagoak eta arriskutsuenak garatzea mehatxatzen du.Diabetes mellitus-ek odol azukrearen arauak ditu, endokrinologoek azterketan eta kontsultan ematen duten taulan frogatu denez.

Beharrezkoa den intsulina hartzen baduzu eta elikadura egokia behatzen baduzu, gaixotasuna garatzeko gelditzeko aukera altua da. Gauza nagusia tratamendua hastapenetan hartzea da, izan ere, gaixotasuna aurrera egiten hasi eta odol zirkulazioa eteten hasten bada, badago aukera kroniko batean garatzeko.

Odol proba behar da eta zergatik behar da?

Odol azterketa orokor bat erabiliz, zehaztu dezakezu zein motako diabetesa eta zein tratamendu egokia izango den. Diabetesarentzako odol azterketa biokimikoa beharrezkoa da:

• Ulertu zer den odol azukre maila eta zein den araua (bakoitza norbanakoa izango da, gorputzaren ezaugarrien araberakoa da).
• Zehaztu diabetesa zer den eta nola azkar kenduko duen.
• Aurki ezazu zerk laguntzen duen gaixotasun honen garapenean eta berehala kausa ezabatu (ohitura txarrak ezabatu, dieta egokia ezarri eta abar).

Funtsean, horretarako, odol azterketa egin behar da, diabetesa nola tratatu eta haren garapen gehiago nola blokeatu irudikatzen lagunduko duena. Azterketa hau 2-3 hilabetean behin egin behar da eta, maizago, adinaren ezaugarrien eta diabetearen mellitus motaren araberakoa da.

Azterketa hau adinekoei 1 eta 3 hilabetetan esleitzen zaie, baina gazteak eta haurrak urtean behin probatu daitezke. Hori dela eta, hobe da zure medikuarekin kontsultatzea, eta horrek zehatz-mehatz azalduko du zergatik egin behar den azterketa hau eta noiz hobe hartzea. Diabeteseko odol biokimika oso garrantzitsua da, batez ere gaixotasunak okerrago jarraitzen badu.

Odol azukreari buruzko arauak

Diabetes mellitusean, odolean azukrea eta glukosa arauak daude, behatu nahi baita. Adituek aurkitu dute odol azukrearen araua hauxe dela:

• Diabetesa duten pertsonen kasuan, araua 5,5-7,0 mol / litrokoa da.
• Pertsona osasuntsuetan, 3,8-5,5 mol / litro.

Merezi du arreta jartzea eta kontuan hartzea odolean azukre gramo gehigarri batek ere gorputzaren funtzionamendu normala oztopatu dezakeela eta diabetesa mellitus gehiago garatzea eragin dezakeela eta horrek ondorio larriak dakartzala.

Artikulazioak tratatzeko, gure irakurleek ondo erabili dute DiabeNot. Produktu honen ospea ikusita, zure arreta eskaintzea erabaki genuen.

Odol glukosa kontrolatzeko, beharrezkoa da aldizka probak egitea eta karbohidratoen dieta jarraitzea, batez ere adituek agindutako profilaxia eta tratamendua diabeterako. Diabetes mellitus-ek odolean azukre maila urratzen du. Horregatik, gaixotasuna hain arriskutsua eta larria bihurtzen da, immunitate eskasa eta bihotz gaixoak dituzten pertsonak diabeterik gogorrena izaten dutelako.

Odoleko azukrea urratzeak organoen funtzionamendu okerra, odol zirkulazio ezegonkorra eta ontzietan hemorragia txarraren ondorioz gertatzen diren trazuak mehatxatzen ditu.

Diabetesa eta bere mota zehazteko, odol azterketa orokorra egin behar da. Beraz, probak diabetesa mellitus eta odol azukre gehiegizkoa dutenentzat prozedura garrantzitsua eta ukaezina dira.

Nor probatu daiteke?

Diabetesarentzako odola diabetesa duten edo odolean glukosa gehiegizko edonork eman dezake. Biokimika eta analisi orokorra ez dira diabetesaren adinaren, sexuaren edo etaparen arabera. Hori dela eta, guztientzako probak egitea baimenduta dago, edo hobeto esanda:

• Haurtzaroan hasten diren haurrak (diabetesa gorputzean garatzen hasi besterik ez bada).
• Nerabezaroak, batez ere diabetesa adierazten duten nerabezarren eta hormona-etenen prozesua jasaten ari dira.
• Helduak eta adinekoak (edozein dela ere generoa eta gaixotasunaren egoera).

Haurtzaroan dauden haurrei ez zaie komeni probak urtean 1-2 aldiz maiz egitea.Horrek garapen fisiko txarra eta odol zirkulazioa ekar ditzake, eta hori ere ezegonkorra izan daiteke. Zenbat eta odol-zenbaketa osoa izan, orduan eta lehenago espezialistek diabetearen etapa eta mota zehaztu ahal izango dituzte, eta prebentzio eta tratamendu gehiago horren araberakoak izango dira.

Zein da odol azukre eta diabetesa handia izateko arriskua?

Badakizu, diabetesa arriskutsua izan daiteke gorputzaren osotasunerako eta funtzionamenduarentzat, horregatik, tratamendua ahalik eta lasterren egitea gomendatzen da eta endokrinologo batek aztertu. Diabetes mellitus eta odol glukosa altua arriskutsuak izan daitezke, arrazoi hauengatik:

• Azukreak odol hodien hormak apurtzen ditu barrutik, gogorrak, gutxiago elastikoak eta apenas mugikorrak bihurtuz.
• Zirkulazio-prozesua asaldatu egiten da eta ontziak ez dira hain distiratsuagoak izaten. Horrek anemia eta gaixotasun arriskutsuagoak garatzea mehatxatzen du.
• Diabetes mellitusak giltzurruneko, gibeleko eta biliar arazoak eragin ditzake, eta traktu gastrointestinala ere asaldatu daiteke.
• Odol azukreak eta odol zirkulazio ezegonkorrak ikusmena eragiten dute, larriagotu egiten baita diabetearen konplikazioekin batera.
• Zauriek eta zauri fisikoek askoz ere luzeagoak eta zailagoak izaten dituzte, odol-koadroak poliki eta min handiz hazten direlako.
• Gehiegizko pisua izateagatik edo, alderantziz, bat-bateko pisua galtzearekin eta anorexia gerta daiteke odol azukre irregularraren eta odol zirkulazio ezegonkorraren ondorioz.

Halaber, diabetesa nerbio sisteman eragin negatiboa izan dezake, azkenean kolapsatu eta narritagarriagoa bihurtzen baita. Emozio ezbehar ezegonkorrak, buruko estresa eta buruko mina maiz ager daitezke. Beraz, diabetearen prebentzioa beharrezkoa da, gai hau arretaz hartu behar duzu eta tratamendua lehenbailehen hartu behar duzu.

Diabetesaren prebentzioa eta tratamendua

Ez da gomendagarria zure kabuz tratamendua egitea medikurik kontsultatu gabe, horrek diabetearen garapen gehiago sor dezakeelako. Prebentzio neurri gisa, adituek gomendatzen dute:

• Utzi ohitura txar guztiak, alkohola, drogak eta erretzea.
• Berreskuratu elikadura egokia eta jarraitu medikuak agindutako dieta (janari gozoak, koipetsuak eta zikinkeriak baztertu).
• Bizimodu aktiboa eramatea, denbora gehiago aire librean eta kirolean aritzea.
• Ez ezazu antibiotiko eta drogarik gehiagorik erabili endokrinologoa izendatu gabe.
• Aztertu azterketa osoa, gainditu odol azterketa orokorrak eta kontsultatu zure medikuari prebentzio ekintzei buruz.

Hala nola, prebentzio ekintzak gomendatzen dute adituek behatzea komeni den gaixotasun arrunta eta sendatzea. Funtsean, endokrinologoek horrelako tratamendu metodoak agintzen dituzte:

• Dieta eta dieta egokia betetzea, baita ohitura txarrak, alkohola eta drogak baztertzea ere.
• Endokrinologoak agindutako intsulina eta beste sendagaien erabilera.
• Kontuz azukrea, orduan diabetearen odol kopurua hobetzen joango da eta horrek sendatzen lagunduko du.
• Ez erabili antibiotiko eta sendagairik ikusmenerako, urdaileko eta odolarentzako lana, diabetearen forma eta mota areagotzeko prozesua azkartu dezakeelako.

Kontuan izan, odol-probaren parametroen araberakoa dela diabetesa nola eta zenbat aurreratuko den. Prozesu hau geldiarazteko eta sendatze azkarra lortzeko, gomendagarria da prebentzio neurri guztiak jarraitzea eta endokrinologoaren jarraibideak zorrotz jarraitzea. Azterketaren emaitzen arabera, tratamendu metodoak eta prebentzioa zehazten ditu.

Gainera, gauza nagusia lasai mantentzea eta endokrinologoei denbora ematea da, orduan diabetesa azkar sendatu daiteke eta inolako konplikaziorik gabe.

Argitalpen

• Kategoria: Analisiak
  • ALT eta AST ALAT eta ASAT azterketa normalak eta gorakorrak dira
  • Odol glukosaren azterketa: analisi biokimiko orokorra areagotu da
  • Geste diagnostikoa: determinazioa, helduengan normala
  • Azukrearen gernu-analisia: glukosa-araua ikerketan
  • Diabetesaren analisia: diabetesa zer probak dira
  • Intsulinaren azterketa - ikerketaren eta transkripzioaren garrantzia
  • Pankreatitisaren odol azterketak: adierazleen aldaketa
  • Intsulinaren errezeptoreen aurkako antigorputzak: azterketa araua
  • Hemoglobina glukosilatua: odolean diabetesa aztertzeko mailaren araua
  • Odolean glukosa: gizona araua
  • Glukosa tolerantzia test: tolerantzia proba egiteko jarraibideak
  • Glucotest: azukrea zehazteko erabiltzeko argibideak
  • Pankreatitisaren diagnostikoa: forma akutuen eta kronikoen azterketa aztertzea
  • Odola azukrea nola eman: azterketarako prestaketa
  • Pankrea nola egiaztatu: zer probak egin behar diren egiaztatzeko
  • Nola probatu haurdunaldian glukosa-tolerantzia: azukre araua
  • Zer hormonek erregulatzen duten glukosa (azukrea) odolean: edukia gutxitu eta handitu
  • Ketona gorputzak gernuan: zer esan nahi du, gehikuntzaren definizioa
  • Emakumeen hemoglobina araua: 40, 50, 60 urte ondorengo mailen araberako mahaia
  • Azukre kurbaren araua: odol azterketa nola egin, haurdunaldiaren emaitzak deszifratu
  • Pankrearen azterketa: proben zerrenda
  • Diabetesa oinarrizko probak. Odol eta gernu probak.
  • Pankreako ultrasoinuetarako prestaketa: helduen kasuan
  • Odol kolesterola neurtzeko gailua: etxean maila zehaztea
  • Triglizeridoak odolean altxatzen dira: zer esan nahi du (maila altuko arrazoiak)
  • Zientzialariek alarma entzuten dute: azterketan azukre maila normalak ez dira diabetearen aurkako bermerik
  • Kolesterola haurdunaldian: araua eta hazkundearen arrazoiak
  • Emakumeen kolesterola: odol-kopuru normala
  • Zer edan dezaket odol azterketak egin aurretik (alkohola, tea, kafea, ura, garagardoa, esnea)
  • Zein da odol glikemikoaren profila: proba egiterakoan araua
  • Glokohemoglobina zer den: odol azterketa batean maila altu bat zehaztea
  • Zer da C-peptidoa: deskribapena, diabetes mellituserako odol azterketa araua (handitu edo gutxitu bada)
• Kategoria: Sailkatu gabea
  • Omnilife: pisua kontrolatzeko laguntza
  • Mosku irekitako marka berri bateko lehen 3Z ikuspegi klinika
  • CombiSteamPro lurrun labean sukaldari bihurtuko zara
  • Moskuko mediku erakundeek egun guztietara gonbidatzen dituzte espezialistekin kontsultak
  • Benetan gertatu al zait hori? Psikoterapeuta batek diabetearen diagnostikoa nola egin aholkatzen du
• Kategoria: Lineako diabetesa
  • Ume abdominaletan haurren eta nerabeengan: arriskutsua eta zer egin
  • Intsulina proba: zein zenbakitan normaltzat jotzen da
  • Ahuleziarekin, larritasunarekin, izerdi hotzarekin (izerdi hotza) kezkatuta, begien azpian dauden zirkuluak. Zein mediku joan behar dut?
  • ARVIrekin gaixorik nago. Odolean, glukosa 6,23ra puztu zen lehen aldiz. Zer egin
  • Diagnostikoa zuzena al da? Glukosarekiko tolerantzia narriatua
  • Gastritis eta pancreatitis - betirako al da?
  • Glukosarekiko tolerantzia proba normala da eta glukatutako hemoglobina goratu egiten da. Diabetesaren arriskua al dut?
  • Badirudi ez dudala bigarren diabetesa mota, baina lehenengoa? Intsulina lortzeko?
  • Nola handitu pertsonaren altuera?
  • Nola aukeratu 2 motako diabetesa eta pancreatitisarentzako dieta?
  • Nola pisua galdu intsulina menpeko diabetesa dutenekin?
  • Nola aplikatu intsulina indizea?
  • Nola jakin dezaket nire azukrea normala den ala diabetesa ote den?
  • Zer janari kontsumitu daitezke dosia moderatuetan prediabeterako?
  • Zein metodo antisorgailuak egokiak dira 2. motako diabetesa duten emakumeentzat?
  • Hauts Dialek erosi nuen. Nola hartu?
  • Dosia handitu al daiteke azukrea murrizten ez bada?
  • Azukre maila igo al daiteke intoxikazioen eta infekzio birikoaren kasuan?
  • Posible al da diabetesa duen gorputza zaharberritzea edari berrien ostean eta nola?
  • 1 motako diabetesa senda al daiteke? Sergey, 30, Lipetsk
  • Diagnosi gestaziorako intsulina injekzioak lor al ditzaket?
  • Kefir edateko gai al naiz diabetesa gestazionalarekin?
  • 2 motako diabetesa eta gibeleko arazoetarako dieta osagarriak hartu ditzaket?
  • Hartu al dezaket metformina dieta-osagarriekin batera?
  • Duela gutxi intsulinara transferitu zen eta azukrea oso altua da. Zer egin behar dut?
  • Ustekabeko ahultasun sendoa, indarrik ez duena, izerdia botatzen du. Gozoak pasa ondoren. Zer da hau?
  • Azukrea hilekoaren artean erortzen da, baina diabetesa ez. Nola erregulatu azukrea?
  • Kondroprotektoreek odol azukrea handitzen al dute?
  • Gehiago azukrea, pilulak ez dira murrizten. Posible al da intsulina aldi baterako injektatzea?
  • Lagundu iezadazu dieta aukeratzen, neurgailuak dagoeneko 8-10 urte erakusten ditu
  • Zergatik erortzen da azukrea gauez?
  • Zergatik da arriskutsua 2 motako diabetesa duten mahatsak jatea?
  • Odol azukrearen zein mailatan garatzen dira diabetearen konplikazioak?
  • 1 motako diabetesa duten esparru intimoan dauden arazoak: zertan lagunduko dute?
  • Douglimax edaten dut, goizean azukre 8,8, 5,4 jan ondoren. Zein da diabetesa?
  • C peptido 27,0. Zer esan nahi du horrek?
  • Azukrea 16,6, pisua galtzen, herriaren ikuspegia. Zer egin
  • 2. motako diabetesa, gibeleko gantza, hipertentsioa, angina pektoria eta hipertiroidismoa. Droga asko hartzen ari naiz eta beldur naiz hankak amputatuta daudela.
  • 65 urteko emakume batek 2 motako diabetesa eta giltzurrunetako gaixotasuna ditu. Trazentea eta diabetesa esleituta - ez du laguntzen.
  • Diagnosi gestazionala eta 36 asteko haurdunaldia ditut, intsulina terapiarekin nago eta azukrearen baraua oraindik handia da. Zer egin
  • Diabetesa dut eta giltzurruna kendu egiten didate. Haurdunaldia posible al da?
  • Duela gutxi aurkitu nuen 1 motako diabetesa. Hankak asko puzten dira. Zer egin
  • Nire senarrak azukrea dauka, ezerezetik agertu da. Orain ospitalean. Azukreak horrela egiten du jauzia. Zer egiten dugu?
  • Haurrak 6,6 azukrea dauka, eta gero 7,6a, glikatu 5.1. Zein izan liteke arazoa? Alina, 25
  • Guruin hipofisarioa kendu, zer egin behar dut?
  • Zer egin azukre maila txikitzen ez bada, drogak hartu arren?
  • Zer esan nahi du intsulinak 6.2 azterketan?
  • Diabetea al da edo sendatzeko aukera dago?
  • Urtebete daramat intsulinan. Urte erdi batez 8 kg galdu nituen. Medikuek ez dute ezer aurkitzen. Zein da nirekin kontua?
  • 26 aste haurdun nago. Probak normalak ziren, eta ospitalean altua lortu zuten. Intsulina injektatzen hasi nintzen abisatu gabe. arau
• Kategoria: Diabetes gestazionala
  • Diagnosi gestazionala edo gestazionala haurdunaldian
  • Haurdun dauden emakumeek diabetesa gestazionala: arriskua, konplikazioak eta tratamendua
  • Diabetesa eta haurdunaldia: arriskuak, konplikazioak, tratamendua
  • Haurdun dauden diabetikoentzako dieta: haurdunaldia eta diabetesa
  • Haurdunaldiko intsulina
  • Nola probatu haurdunaldian glukosa-tolerantzia: azukre araua
  • Ezin dut erditu diabetesa: jaiotzaren kudeaketa diabetiko batean
  • Haurdunaldiko azukrea: Glukosa altua eta baxua
  • Azukre kurbaren araua: odol azterketa nola egin, haurdunaldiaren emaitzak deszifratu
  • Azukrea haurdunaldian gernuan: glukosa-araua
  • Edulkoratzaileak haurdunaldian: azukre ordezko haurdun daudenek
• Kategoria: Glukometroa
  • Apple inbaditzaile ez den odoleko glukosa neurgailu batean ari da lanean
  • One Touch Select: Van Touch Select neurgailuaren argibideak
  • Aychek: Aychek glukometroari buruzko deskribapena eta berrikuspenak
  • Accu-Chek Active: berrikuspen, berrikuspen eta Accu-chek Glucometro aktiboari buruzko argibideak
  • Accutrend Plus: prezioen berrikuspena, berrikuspenak eta erabiltzeko eta neurtzeko argibideak
  • Erresuma Batuan glukosa neurtzeko adabaki bat etorri zen
  • Txinan sartu zen FreeStyle Libre glukometro ez inbaditzailea
  • Van touch ultra (One Touch Ultra): kontagailua erabiltzeko menua eta argibideak
  • Glukometroa IME DC: argibideak, berrikuspenak, prezioa
  • Glokometroa One Touch Ultra Easy: berrikuspenak, prezioa, argibideak Van Touch Ultra Easy
  • OneTouch Select® Plus Flex Glucometer - Diabetesarentzako arin azkarra
  • OneTouch Select® Plus Glukometroa: Orain Kolore Aholkuak Laguntza Diabetesa Kontrolatzeko
  • Glucometroa Optium Xceed: erabiltzeko argibideak, prezioa, berrikuspenak
  • Glukometroa Accu Chek Performa Nano: berrikuspena eta prezioak Accu Chek Performa Nano
  • Glucometer Accu-Chek Go: erabiltzeko argibideak, berrikuspenak
  • Glucometer Accu-Chek Mobile: berrikuspenak, argibideak, prezioa
  • Glucometer Diaconte: erabiltzeko argibideak, berrikuspenak
  • Hirusta Check Glucometer (TD-4227, TD-4209, SKS-03, SKS-05): erabiltzeko argibideak, berrikuspenak
  • Glucometer Contour TS: argibideak eta prezioa Bayer-ek Contour TS-rentzat
  • Glukometroaren satelitea: zenbat eta neurketa berrikuspen
  • Glucometer Elta Satelitea (satelitea): erabiltzeko argibideak, berrikuspenak
  • Glucometroak probarik gabe
  • Errusiarrek egindako glukometroak: gure odol azukre neurgailuak
  • Glukometroak Freestyle: Freestyle erabiltzeko berrikuspenak eta argibideak
  • Intsulina Xiringa: Intsulina Xiringak aukeratzea
  • Nola aukeratu eta nola erabili glukometroa zure etxean
  • Glukometroa nola aukeratu: neurgailua aukeratzeko etxea
  • Dexcom pankrea artifiziala garatzen hasteko zorian dago
  • One Touch Select neurgailuaren kontrol konponbidea: egiaztapen prozedura, prezioa
  • Odol-glukosa neurgailu ez inbaditzaileak odol laginik gabe (Omelon, Glucotrack): berrikuspenak, argibideak
  • Diabetesa duten guztiek jakin behar dutena oporrak ez hondatzeko
  • Bionimeko glukometroen berrikuspena, deskribapena eta erabiltzeko argibideak
  • Satelite Express Glucometroaren ikuspegi orokorra: berrikuspenak eta argazkiak
  • Accu-Chek glukometroen ikuspegi orokorra: argibideak eta berrikuspenak
  • Glukometroei buruzko iritziak: hobe da gazteak eta gazteak erostea
  • Glukometroaren emaitzak desberdinak direlako
  • Etxean odol azukrea neurtzeko gailua
  • Glukometroaren balorazioa: Zehaztasun onena
  • Proba-zerrendak Accu Chek Asset: bizitza iraunkorra eta erabiltzeko argibideak
• Kategoria: Intsulina
  • Diabeterako alkohola: alkohola edan dezaket edo ez
  • Bioteknologo amerikarrek intsulina kapsulak dituzte
  • Intsulina inmunoreaktiboaren analisia: taula normal eta mailakoa
  • Intsulinaren azterketa - ikerketaren eta transkripzioaren garrantzia
  • Intsulina analogikoak: drogak zure formaren ordezkoa
  • Intsulina sartzea iltze zainetan (intravenously)
  • Injektatu intsulina pertsona osasuntsu bati: zer gertatuko da dosi hilgarria hartzerakoan
  • Generosola: erabilerarako argibideak eta berrikuspenak
  • Glukagono pankreatikoa: funtzioak, ekintza-mekanismoa, erabiltzeko argibideak
  • Hormonak intsulina eta glukagona: odol-erlazioa
  • Detemir: argibideak, intsulinaren erabilerari buruzko berrikuspenak
  • Intsulinarekiko ekintza luzea: drogen izenak
  • Intsulina zertan datza (fabrikazioa, ekoizpena, prestaketa, sintesia)
  • Intsulina Actrapid: kostua eta erabiltzeko argibideak
  • Intsulina Apidra (Epidera): berrikuspenak, glulisina erabiltzeko argibideak
  • Intsulina bizkorra: drogen berrikuspena
  • Bodybuilding Intsulina: Nola Intsulina hartu Kiroletan
  • Intsulina glulizina: berrikuspenak, drogaren berrikuspena, argibideak
  • Diabetikoarekiko intsulina librea: nola lortu eta nork beharko luke
  • Intsulina masa irabazteko: ultrahorta inprimakiei buruzko ikastaroa, berrikuspenak
  • Intsulina eta gehiegizko pisua: hormonen mailak obesitatean duen eragina
  • Isofan intsulina gizakiaren ingeniaritza genetikoa
  • Intsulinarentzako ekintza laburrak: erabiltzeko argibideak, sarrera taula
  • Intsulinarentzako ekintza laburrak: nola injektatu giza drogak
  • Intsulina Levemir - deskribapena eta ezaugarriak
  • Intsulina Mikstard 30 NM: erabiltzeko argibideak
  • Intsulina Novorapid: Flekspen eta Penfill
  • Haurdunaldiko intsulina
  • Insulina Protafan: analogiak (prezioak), argibideak, berrikuspenak
  • Insulin Tresiba: berrikuspena, berrikuspenak, erabiltzeko argibideak
  • Intsulina Humalog - deskribapena eta ezaugarriak
  • Intsulina Humulin: berrikuspenak, argibideak, drogak zenbat balio duen
  • Diabetesaren intsulina ponpa: diabetikoen berrikuspenak eta prezioen berrikuspena
  • Xiringa intsulina pen: berrikuspena, berrikuspenak eta prezioak
  • Intsulina xiringa aldagarriak
  • Intsulinaren elikagaien indizea: indize baxua eta altua
  • Diagnosian intsulina gaindosi bat eragiten duena: koma eta heriotza
  • Intsulina nola injektatu: egunean zenbat aldiz ahal duzu?
  • Nola jaitsi odol intsulina maila
  • Intsulina zein den hobea: sendagai onena aukeratzeko printzipioak
  • Intsulinaren sailkapena: drogen taula ekintzaren iraupenaren arabera
  • Klimax eta diabetesa: 35 urtetik gorako emakume guztiek jakin behar dute
  • Intsulina preskribatutakoan: 1 motako eta 2 motako diabetesa badago
  • Intsulina modu egokian gordetzeak bere eraginkortasuna murrizten du
  • NovoMix 30 Flexpen: aplikazioari buruzko argibideak, argibideak
  • Odolaren intsulina araua: hormona maila normala urdail huts batean eta jan ondoren
  • Diabetesa duten guztiek jakin behar dutena oporrak ez hondatzeko
  • Lantinaren intsulina berrikustea
  • Novopen xiringaren boligrafoaren ikuspegi orokorra: argibideak eta berrikuspenak
  • Intsulina Bazal GT: deskribapena
  • Etxeko errusiarrek egindako intsulinak: berrikuspenak eta motak
  • Intsulinaren bigarren mailako efektuak eta efektuak
  • Altxatutako intsulina: Odol handiko intsulinaren arrazoiak
  • Odol intsulina jaitsi: zergatik hormona maila baxuak diren
  • Ekintza laburreko intsulina eta iraupen luzeko intsulina erabiltzeko printzipioak
  • Intsulina handitzearen kausak azukre normalarekin
  • Intsulina sinplea: zer diren barietateak, argazkia
  • Intsulina dosia kalkulatzea mililitroetan intsulina xiringa motaren eta bolumenaren arabera
  • Rosinsulin: intsulinaren erabilerari buruzko berrikuspenak, argibideak
  • Injekzio larruazalpeko teknika: organigrama
  • Intsulina larruazalpean administratzeko teknika: arauak, ezaugarriak, injekzio guneak
  • Farmasulina: erabilerari buruzko iritziak, drogarako argibideak
  • Hiperinsulinismo kronikoa eta intsulinarekiko erresistentzia: zein dira gure arbasoengandik heredatu genituen "opari" genetiko arriskutsuak
  • Intsulinak zer ekoizten duen: zer guruina isurtzen duen hormona
  • Intsulina zer den: hormonaren ekintza eta erabiltzeko argibideak
  • Zer da intsulina shock: intsulinaren komaren deskribapena
  • Zer da hiperinsulinemia: seinaleak eta diagnostikoa
  • Xiringa Luma Biomatikoa: berrikuspenak eta argibideak
• Kategoria: Tratamendua
  • 5 akats 2 motako diabetesa botikak hartzerakoan
  • Zure medikuak ez luke gezurrik esan behar diabetesa izanez gero
  • Acarbose: drogaren erabilerari buruzko berrikuspenak
  • Coma Hipoglicemikoa Larrialdietarako Algoritmoa
  • Diabeterako alergiak eta nola aurre egin
  • Antidiabetikako drogak: Antidiabetikoen gaineko berrikuspena
  • ASD 2. zatia: diabetesa tratatzeko estimulatzaile bat erabiltzea
  • Tabletetan glukosa duen azido askorbikoa: erabiltzeko argibideak, onurak eta berrikuspenak
  • Beheko muturretako ontzien aterosklerosia: tratamendu herrikoiarekin
  • Berlition 300 eta 600: deskribapena, erabilerari buruzko berrikuspenak, kontraindikazioak
  • 2018an, Errusiak diabetesa tratatzeko teknologia berria probatuko du
  • BCG txertoa 1 motako diabetesa sendatzeko modu berria izan liteke
  • Victoza: deskribapena, erabiltzeko argibideak, argazkia
  • Diabetikoentzako bitaminak: diabetesa duten bitamina onenak
  • Doppelherz bitaminak diabetikoentzat: berrikuspenak, konposizioa, prezioa
  • Sendagile endokrinologoa: nor da eta zer gaixotasun sendatzen da
  • Galvus Met: deskribapenak, argibideak eta pilulak erabiltzearen inguruko berrikuspenak
  • Bitaminen Harmonia
  • Sendagai hipogluzemikoak: agente hipogluzemikoen berrikuspena
  • Hipotiroidismoa animalietan (katuak eta txakurrak)
  • 2. motako diabeterako Hirudoterapia: onurak eta kalteak
  • Glibenclamida: drogaren deskribapena, berrikuspenak eta argibideak
  • Glybomet: aplikazioari buruzko diabetikoen berrikuspenak, instrukzioa
  • Gliclazide MV: drogaren deskribapena, erabilerari buruzko berrikuspenak, prezioa
  • Gliformina diabeterako: drogaren erabilerari buruzko berrikuspenak
  • Glukosa piluletan: nola hartu medikuntza haur eta helduentzako (argibideak)
  • Hormona ordezkatzeko terapia menopausiaren ondoren 2 motako diabetearen aurka babestu daiteke
  • Sulfa drogen taldea: azukrea jaistearen sulfearen eragina
  • Gymnema Sylvestre: medikuek landarearen (belarra) laburpenaren inguruko iritziak
  • Diabetala: zenbat, berrikuspen, produktuaren argibideak
  • Diabeton MV: erabilerari buruzko berrikuspenak, drogarako argibideak, kontraindikazioen deskribapena
  • Diaderm krema: diabetikoen esku eta oinak erabiltzeko argibideak
  • Dibikor: aplikazioari buruzko iritziak, argibideak, zenbatekoa
  • Azukrearen egunkaria - zergatik behar da eta zergatik da garrantzitsua, dio endokrinologoak
  • Bilera geldiarazteko kolagoga: drogen berrikuspena
  • Urrezko biboteak 2 motako diabetearen tratamenduan: tinturari buruzko iritziak
  • 2. motako diabetesa jengibrea: tratamendurako hartu daiteke
  • Invokana (canagliflozin): argibideak, berrikuspenak
  • Diabetikoentzako intsulina pilulak: nola ordezkatu diabetearen injekzioak
  • Diabetea izateko intsulina terapia: konplikazioak, erregimenak (moduak) eta arauak
  • Nola zaharberritu pankrea eta bere funtzio funtzionalak
  • Nola aukeratu diabetesa lortzeko bitamina-konplexua
  • Nola hartu mina doako injekzioak - 12 aholku diabetikoentzako eta gehiago
  • Nola tratatu pankreako harriak
  • Nola tratatu 2 motako diabetesa: tratamendu metodoen berrikuspena
  • Nola kentzen dut diabetesa erremedio herrikoiekin
  • Nola gara daiteke 1 motako eta 2 motako diabetesa?
  • Nola handitu odol kolesterol ona
  • Nola pisua galtzea diabetesarekin: pisua galtzeagatik gehiegizko dieta
  • Nola garbitu pankrea etxean: folk erremedioak garbitu
  • Hanketan odol-zirkulazioa nola hobetu: odolak zirkulazioa hobetzeko ukenduak
  • Nola hobetu giza pankrea: nahasteen sintomak
  • Zein bitamina behar dira diabeterako
  • Zer pilulak edan pankreatitisaren tratamendurako
  • Zer belar hobeak dira 2 motako diabetesa erabiltzeko
  • Zer belar odol azukrea jaisten da: glukosa txikiagoa
  • Nolako kirola egin dezakezu pancreatitisarekin?
  • Zer belar eta zer tasatan pankreako pancreatitis tratatzeko
  • Zein mediku tratatzen du pankrea: nori joan mina
  • Txinako diabetesa adabakia: Ji Dao berrikuspenak
  • Aspen diabeterako diabetesa: Aspen diabetikoaren tratamendua
  • Burdock root: 2 motako diabetesa
  • Xiaokoke: erabiltzeko argibideak, Xiaoke pilulak drogaren berrikuspenak
  • 2 motako diabetesa mellitus duen hostoa: infusioen eta dekokzioen propietate sendagarriak
  • Laktosa: ziropa erabiltzeko argibideak eta argibideak
  • Pankreatitisarentzako sendagaiak helduengan: drogen profilaxia drogekin
  • Diabetesaren sendagaiak: drogen diabetikoaren berrikuspena
  • Gosete terapeutikoa 2 motako diabetes mellitusean: gosearen diabetesa tratatzeko
  • Hartzaren koipea eta diabetearen aurkako sendagaiak
  • Beheko muturretan angiopatia diabetikoaren tratamendua
  • Pankreako kisteak tratatzeko folk erremedioak
  • Tratamendu herrikoia 2 motako diabeterako
  • Ore tratamendua pankreatikoa: musu eta oloaren dekorazioa
  • Pankreatitis akutuaren tratamendua: metodoak, dieta eta drogak
  • Etxean pancreatitis tratamendua folk erremedioekin
  • Pankreatitisaren tratamendua sendagaiekin: farmaziak
  • Prostreatitisaren tratamendua propolisarekin: tinturarekin sendatu daiteke, erabileraren gaineko azterketak
  • Pankreako nekrosi tratamendua
  • 1. motako eta 2. motako diabetesa tratatzea zelula amekin
  • 2 motako diabetes mellitus tratamendua soda: nola edan (hartu)
  • 2. motako diabetesa tratatzea: aukera berriak eta droga modernoak
  • Diabetesaren tratamendua: nola tratatu gaixotasun gozoa
  • Odol-kolesterolaren tratamendua: goi-mailako drogen prebentzioa
  • Pankreako pankreaitis kronikoa helduengan tratatzea: metodoak eta dieta
  • Hanketako ultzerak tratatzeko diabetesa: zauri trofikoen argazkiak
  • Intxaur hostoak diabetean: propietate onuragarriak
  • 2. motako diabetesa ariketa terapeutikoa: diabetikoentzako ariketa multzoa
  • Linaza olioa kolesterol altua lortzeko: nola hartu
  • Oinazaleko pomada (krema) 2 motako diabeterako: zauriak sendatzeko diabetikoentzat
  • Ezkutua: sendabelarren propietateak, haurdunaldian kontraindikazioak eta argazki belarra
  • Maninil: drogen erabilerari buruzko diabetikoen berrikuspenak
  • Metfogamma 850: erabiltzeko argibideak, berrikuspenak
  • D bitamina diabetesa sendatzeko gai al da?
  • Azukre naturalak diabetearen aurka babestu al dezake?
  • Pankreako pancreatitis bat dut bainu batean?
  • Posible da masajea diabeterako: kontraindikazioak
  • Sagar sagardo ozpina 2 motako diabetesa egokia da: nola hartu tratamendurako
  • Diabetesarentzako Te Monastikoa: Te Bildumako belarren ikuspegi orokorra
  • Diabetesarentzako momia: diabetikoen erabilerari buruzko berrikuspenak
  • Argizari mothoaren tintura: hitzordua, tratamendua, berrikuspenak
  • 2. motako diabetesa tratatzeko sendagai eta metodo berriak
  • Pankreatitisaren minak: zer droga egin ditzaket?
  • Oligim: diabetikoen eta sendagileen berrikuspenak, Evalar erabiltzeko argibideak
  • Omeprazol pankreitisaren pancreatitiserako
  • Onglisa: drogaren erabilerari buruzko berrikuspenak, argibideak
  • Pankreako kirurgia: harriak, kisteak, minbizia (tumorea)
  • Zein sendagaitik azukreak salto egin dezake?
  • Gibeleko bilketaren inguruko iritziak, prezioen berrikuspena
  • Pankreatitis akutua lortzeko lehen sorospenak: nola arindu erasoa eta mina
  • Diagnostikoarentzako transplantea pankreatikoa
  • Kolesterol handia eta azukrea - ez da bikote gozoa
  • Eguraldia eta Diabetesa: Eragina eta Prebentzioak
  • Pertsona maiteei arreta eman
  • Pankrea diabetesa: nola eta zer tratatu (suspertzeko)
  • Pankrea: nola tratatu folk erremedioak, errezetak
  • Diabetea larruazala zaintzeko egokia: medikuen gomendioak
  • Pre-ordena! Saiatu produktu berriak diabetikoentzako!
  • Baeta droga: deskribapena eta berrikuspenak
  • Diabetetikorako dialektoa: diabetikoentzako sendagaia nola hartu
  • Torvakard droga: analogiak, aplikazioaren inguruko berrikuspenak, argibideak
  • Pankreako drogak: sendagaien berrikuspena
  • Odol kolesterola jaisteko drogak: berrikuspenak eta berrikuspenak
  • Metformina 2 motako diabetikoen erabilera
  • 2. motako diabetesa: propolia: etxeko tintura tratamendua
  • Ranitidina pankreatiterako: erabilerari buruzko berrikuspenak
  • Glukosa-soluzioa: barneko infusioa erabiltzeko jarraibideak
  • Arrain olioa kapsuletan: propietate erabilgarriak eta erabiltzeko argibideak
  • Rowan diabetikoentzako: aronia eta gorria 2 motako diabetesa
  • Diabetes eta inpotentzia
  • 2 motako diabetes mellitus drogak: drogen zerrenda
  • Jengibrearen haziak diabeterako: kontraindikazioak eta berrikuspenak
  • Lina haziak diabeterako: nola hartu 2 motako diabetikoak
  • Lina hazia Pankreatitis pankreitisarentzat: lina hazien tratamendua
  • Txakurren pancreatitisaren sintomak eta tratamendua, txakurren elikadura
  • Siofor 1000: pilulak diabeterako erabiltzeko argibideak
  • Siofor 850: aplikazioari buruzko iritziak, pilulak hartzeko argibideak
  • Stevia: belarren kalteak eta onurak, argibideak
  • Pilulak odol azukrea azkar jaisteko
  • Hipertentsio arterialarentzako pilulak 2 motako diabetean
  • Kolesterola pilulak: kolesterola jaisteko drogak
  • Thioctacid: berrikuspenak, deskribapena, pilulak erabiltzeko argibideak
  • Jerusalem diabetesa alkatxofa: berrikuspenak eta errezetak
  • Diabeterako belar ahuntza (galega): berrikuspenak
  • Belar pankreatikoak: belar tratamenduak
  • Trazenta: berrikuspenak eta argibideak
  • Tricor: prezioen eta aplikazioen berrikuspenak
  • Hodi sorbitolarekin eta ur mineralekin: nola egin etxean
  • Pankrearen kentzea: pronostikoa eta erresekzioaren ondorioak
  • DIABETIKOAREN AHOLKUAK
  • Milgamma injekzioak: erabiltzeko argibideak, argibideak, berrikuspenak
  • Zientzialariek 1 motako diabetesa sendatzeko asmotan
  • Zientzialariek ikasi dute kafea diabetesa sendatzeko
  • 2. motako diabetesa egiteko ariketa: diabetikoentzako ariketa terapeutikoa
  • Formmetina: erabiltzeko argibideak, analogiak, pilulen berrikuspenak
  • Etxean oinez diabetikoa nola eta nola tratatu: tratamendu metodoak
  • Nola eta nola tratatu pancreatitis eta kolekistitisa: drogak tratamendua antibiotikoekin
  • Diabetesa blueberries: posible da diabetikoentzako, tratamendurako hostoak nola egin
  • Gibeleko garbiketa sorbitolarekin: etxean erabiltzearen inguruko berrikuspenak
  • Zer egin 2 motako diabetearen tratamendua funtzionatzen ez bada
  • Hobe da - Oktolipen edo Berlition, berrikuspen
  • Zer edan dezaket pancreitis pankreakoarekin
  • Zer da biguanides: diabetesa izateko drogen talde baten eragina
  • Zer da breaktomia: definizioa (deskribapena), begi kirurgiaren ondorioak
  • Zer dira diuretikoak: deskribapena, diabetesa (thiazide, potasio aurreztea, begizta) drogen zerrenda
  • Zer da kolekistitisa eta nola tratatu: medikuak eta sendagaiak
  • Dogrose pancreatitisarekin: posible da dekozioak eta infusioak edatea
  • Rosehip 2 motako diabetesa: diabetikoarentzako dekorazioa
  • Touti extract: diabetesarentzako sendabidea, medikuen berrikuspenak
• Kategoria: Diabetesari buruz
  • Diabetesa duen pertsona batek esan ezin dituen 10 esaldi
  • Diabetearen inguruko 11 mito ezagunen artean, Olga Demicheva endokrinologoak 30 urteko esperientzia du
  • Azaroak 14 - Diabetesaren Munduko Eguna
  • Apple Watch-ek diabetesa bihotz-mailaren arabera ezagutzen ikasi zuen
  • "Denontzat, badago aurre egiteko, jasateko eta gainditzeko modu bat." Elkarrizketa Vasily Golubev DiaChallenge proiektuari buruz
  • "Diabetesa edukita, haur bat erditu nuen, tesia defendatu nuen eta herrialde askotan bidaiatu nuen." Elkarrizketa DiaChallenge Project-eko kideari Diabetesari buruz
  • "Gure gizartea ez dago prest azukrea duten pertsonei laguntzeko". DiaChallenge endokrinologoarekin elkarrizketa diabetesa duten pertsonen bizitzari buruz
  • "Diabetesarekin lagunak izan behar dituzu." Elkarrizketa DiaChallenge Project-eko kideari Diabetesari buruz
  • "Bizi nahi baduzu, egin!" Diachallenge proiektuko partaideari elkarrizketa diabetesa duten pertsonen bizitzari buruz
  • "Diabetesa duen pertsona batek eskubidea du maite duena egiteko!" Diachallenge proiektuko parte-hartzaile batekin elkarrizketa diabetesa duten pertsonen bizitzari buruz.
  • Diabetesa duten hautagaiei aldi berean bost unibertsitateetan matrikulatu ahal izan zitzaien
  • Alkohola eta 2 motako diabetesa: edatearen ondorioak
  • Errusian diabetesa tratatzeko modu berri bat aurkitu zuten
  • Ezgaitasun prozedura sinplifikatu da Errusian
  • Bigarren diabetes diabetesa: gaixotasunaren forma sintomatikoa tratatzea eta prebenitzea
  • Odol kolesterol altua emakumeengan: nesken gehikuntzaren arrazoiak
  • Diabetes mellitus erupzioak: rash gorputzaren eta hanken azalean
  • Diagnosi gestazionala edo gestazionala haurdunaldian
  • Haurdun dauden emakumeek diabetesa gestazionala: arriskua, konplikazioak eta tratamendua
  • Egin 1 mota eta 2 motako diabetesa
  • Diabetes Day - Inspirational Star adibideak
  • Haurrak eta diabetesa: nola babestu haur bat gaixotasun ikaragarri batetik
  • Haurtzaroko gizentasuna gure mendearen arazo nagusia bilakatzen ari da
  • Diabetesa ez da inongo arrazoi sandia eta meloiak uzteko. Medikuak azaldu du
  • 2. motako diabetesa: garrantzi handia du sexu-orientaziorako
  • Diabetes bost gaixotasun desberdin dira benetan.
  • Aho-B Diabetes eta Aho Osasuna
  • Diabetesa eta antisorgailuak. Nola aukeratu metodo egokia?
  • Diabetesa eta bizi-itxaropena
  • Diabetes eta fitness: oreka zentzuzkoa
  • Diabetes. Nola onartu zure diagnostikoa eta nola jarraitu
  • Koma diabetikoa: zeinuak eta ondorioak
  • Elikaduraren egunkaria eta ogi unitateak - zer, zergatik eta zergatik dio endokrinologoak
  • 1 motako eta 2 motako diabetikoentzako autokudeaketa egunkaria
  • Animaliak onartzen dira 1 motako diabetesa duten haurrei
  • Familiak diabetea badu: zaintzaileentzako 8 aholku
  • Azukrea jaitsi bada - hau hipogluzemia da!
  • Urdailean gantzak diabetesa izateko arriskua areagotzen du
  • Krasnogorsk-eko bizilagunek doako diagnostikoa eman dezakete
  • Diabetesaren ariketa
  • Diabetesaren gehiegizko tratamendua: 5 abisu seinale
  • Intsulina ponpa: nola lortu doan doan haurrentzako
  • 1 mota eta 2 motako diabetes mellitus: tratamendua eta dieta
  • Lehiaketaren emaitzak "Zure errezeta umore ona"
  • Bitaminak "Multivit plus azukrerik gabeko" bitaminen berrikuspen informagarriena lortzeko lehiaketako emaitzak, limoi zaporearekin
  • Nola aukeratu diabetesa lortzeko bitamina-konplexua
  • Diabetesa nola saihestu: emakumeak eta gizonak gaixotasunetik babestu
  • Diabetesa nola eragin dezake immunitateak
  • Nola zehaztu diabetesa etxean probarik gabe
  • Nola pisua galdu intsulina menpeko diabetesa dutenekin? Esperientzia pertsonala
  • Nola kalkulatu intsulina dosi zuzena diabetean
  • Nola lotzen dira diabetesa eta oietako eta hortzen osasuna? Probatu zeure burua inkesta informatibo batean!
  • Zeintzuk dira diabetesa duen haur desgaituaren onurak?
  • Zein dira diabetesa lehen seinaleak eta motak emakumeetan
  • Zein kirol aukeratu diabetesa konplikazioak izanez gero
  • Zein ezintasun ematen zaio diabeterako?
  • Diabetesaren sailkapena: OMEren araberako motak
  • Emakumeen diabetesa duen azkuraren azala: gune intimoen tratamendua
  • Diabetesa koma: sintomak, tratamendua, ondorioak
  • 2 motako diabetes mellitus konpentsatua: konpentsazio irizpideak eta faseak
  • Lehiaketa "Umore oneko errezeta" eta DiaDent-en sariak!
  • Kafea eta kolesterola: maila altua da
  • Erretzea eta 2 motako diabetesa: zigarroek diabetikoengan duten eragina
  • Kolesterolaren hirusta gorriaren sendatzeko propietateak
  • 2 motako diabeterako tratamendua - gaixoaren araberakoa
  • Diabetesaren prebentzio neurriak
  • Mitoak eta egia Kolesterolaren inguruan
  • Mody diabetes mellitus: sintomak eta tratamendua
  • Diabetea izan daiteke gozokietatik (asko badago)
  • Posible al da diabetesa sendatzea haur eta heldu batean
  • Diabetasunarekin sexua eduki al dezaket?
  • Diabetesa duten garagardoa: azukrean duen eragina
  • Ezin dut erditu diabetesa: jaiotzaren kudeaketa diabetiko batean
  • Diabetes insipidus. Zer da gaixotasun hau eta zein dira bere sintomak.
  • Diabetes insipidus: arrazoiak, sintomak eta dietak
  • Glukosa eza gorputzean: gabeziaren sintomak
  • Odolean eta gernuan azukrea (glukosa) araua
  • Diabetesaren obesitatea: Elikadura, Dieta, Tratamendua
  • 2. motako diabetes mellitus deskribapena: seinaleak eta prebentzioa
  • Diabetesaren eta haren motaren definizioa
  • 1 motako eta 2 motako diabetearen arteko desberdintasun nagusia
  • Diabetesa oinarrizko probak. Odol eta gernu probak.
  • 50 urte igaro ondoren, diabetesaren sintomarik nagusiak
  • 1 eta 2 motako diabetes mellitusaren sindrome nagusiak
  • Diabetesa zerk eragiten duen: zergatik gertatzen da helduengan eta haurren kasuan, agerraldiaren arrazoiak
  • Diabetes Prebentziorako Memoria: Diabetikoarentzako Elikadura (Dieta)
  • Diabetea pankreatogenikoa
  • 1 eta 2 motako diabetes mellitoaren patogenia eta etiologia
  • Emakumeen diabetearen lehen seinaleak eta sintomak: emakumezkoen azukre tasa
  • Diabetea oinordetzan al dago?
  • Perla garagar zopa perretxikoekin
  • Diabetikoentzako oheko sagarrak labean egosi
  • Haurdunaldiaren diabetesa planifikatzeko: azterketak, azterketak eta medikuaren gomendioak
  • "Umore oneko errezeta" lehiaketaren irabazlea, 2018/07/11
  • "Umore oneko errezeta" lehiaketaren irabazlea, 2018/10/10
  • "Umore oneko errezeta" lehiaketaren irabazlea, 2018/10/11
  • "Umore oneko errezeta" lehiaketaren irabazlea, 2018/10/12
  • "Umore oneko errezeta" lehiaketaren irabazlea, 2018/10/13
  • "Umore oneko errezeta" lehiaketaren irabazlea, 2018/10/14
  • "Umore oneko errezeta" lehiaketaren irabazlea, 2018/10/15
  • "Umore oneko errezeta" lehiaketaren irabazlea, 2018/10/16
  • "Umore oneko errezeta" lehiaketaren irabazlea, 2018/10/17
  • "Umore oneko errezeta" lehiaketaren irabazlea, 2018/10/20
  • "Umore oneko errezeta" lehiaketaren irabazlea, 2018/10/21
  • Lehiaketaren irabazlea "Umore oneko errezeta", 2018/10/27
  • Eguraldia eta Diabetesa: Eragina eta Prebentzioak
  • Lehiaketaren arauak bete "Umore oneko errezeta"
  • Prediabetes: diabetera igarotzea saihesteko aukera dago
  • Pre-ordena! Saiatu produktu berriak diabetikoentzako!
  • Diabetesean pisua galtzeko drogak. Zer jan pisua galtzeko?
  • Azukrea diagnostikatzen da diabetes mellitusarekin: formulazio irizpideak (odol glukosa)
  • Estatinak hartzeak diabetesa izateko arriskua areagotzen al du?
  • Diabetearen seinaleak eta ondorioak gizonezkoetan
  • Haur baten diabetearen seinaleak: haurrengan ageriko sintomak
  • Eskuratutako diabetesa: sortzetikoen aldeak
  • Bizi itxaropena 1 motako diabetesa (intsulina menpekoa)
  • 2. motako diabetearen kontraindikazioak: dieta-murrizketak
  • 2. motako diabetesa psikosomatikoak: kausa psikosomatikoak eta tratamendua
  • Diabetikoentzako kebab barietate eta gozoak
  • Postrea eta gozogintza errezeta lehiaketaren emaitzak
  • Gure irakurleen errezetak. Turkia porru krematsuan eta perrexil saltsan
  • Erditzea eta haurdunaldia diabetesa mellitus motako eta II
  • Non hasi bizitza berri bat Diabetesaren diagnostiko batekin
  • Diabetes mellitus "Lada": motaren deskribapena eta zehaztapena
  • 1 motako diabetesa - ez da esaldi bat
  • 1 motako diabetea haur batean: haurren tratamendua
  • Diabetes mellitus eta armada: diabetikoak kontratatzen dituzte
  • 1 motako diabetes mellitus: seinaleak, dieta eta I motako diabetearen prebentzioa
  • Diabetes mellitus haurrengan: seinaleak adinaren arabera
  • Diabetes mellitus haurrengan: garapenaren arrazoiak
  • Diabetes mellitus adineko (senile) adinean: tratamenduaren ezaugarriak
  • Diabetes mellitus: gaixotasunaren aurkako oinarrizko arrazoiak eta oinarrizko metodoak
  • Diabetes mellitus: etiologia, patogenia, diagnostiko irizpideak
  • 2. motako diabetesa: tratamendua, diagnostikoa, arrazoiak eta konplikazioak
  • Katuetan eta katuetan diabetesaren sintomak eta tratamendua
  • Txakurren diabetesaren sintomak eta tratamendua
  • Diabetes mellitusaren sintomak eta seinaleak (argazkia)
  • Diabetesaren sintomak gizonezkoetan: lehen seinaleak
  • Zenbat urte bizi dira 1 motako eta 2 motako diabetesa dutenekin: zenbat denbora bizi dezakezu?
  • Lasai, bakarrik lasai! Nola lotzen dira diabetesa eta estresa?
  • Errusiako Federazioaren eta munduaren diabetesa
  • Haragi-srniki steviarekin
  • Odol azukre maila 1. motako eta 2. motako diabetesa: zer arau dago
  • Diabetes mellitus ariketa (fisioterapia ariketak)
  • Patatak nahi ditut, baina diabetea duzu? Medikuak baimena!
  • Zein arrisku dago diabetesa duten gripeak eta hotzak
  • Zenbat eta lehenago 2 motako diabetesa garatu, orduan eta okerragoa da zure bihotzarentzat
  • Egin eta jan behar duzuna, prediabetoak diabetesa ez izateko
  • Zer da karga glikemikoa: GN produktuen definizioa eta taula
  • Glukagonoa: hormona pankreatikoaren funtzioak (eginkizuna), jariaketa (sintesia), ekintza
  • Zer da diabetesa deskonpensatua?
  • Zer da 3. motako diabetesa: gaixotasunaren deskribapena eta sintomak
  • Metabolismoa hizkuntza sinplean: definizioa eta deskribapena
  • Zein da diabetesa (azukrea, azukrea ez): arrazoiak eta tratamendua diabeterako
  • Zein dira Langerhans uhartetxoak
  • Zein da diabetesa latza eta bere sintomak
  • Zein da diabetesa esteroidea: deskribapena, sintomak, prebentzioa
• Kategoria: Konplikazioak
  • "Multivit plus azukrerik gabe" - diabetesa duten pertsonentzako multivitaminak. Medikuen berrikuspenak
  • Obesitate mota abdominalak emakumezkoetan eta gizonetan: tratamendua, dieta
  • Hankaren anputazioa diabetesa lortzeko: oina edo behatza kentzea
  • Hipertentsio arteriala diabetes mellitus: hipertentsioaren tratamendua drogekin eta dietarekin
  • Beheko muturretako ontzien aterosklerosia (obleterikoa): sintomak, tratamendua, arrazoiak, dieta
  • Azetona gernuan helduetan eta haurrengan: gernuaren usain zurruna
  • Sindrome acetonemikoa haurrengan: haurren gorabeheraren tratamendua, krisia lortzeko dieta
  • Tiroidearen hipotiroidismoarekin haurdunaldia: ikastaro subkliniko baten ondorioak
  • Pankreatitis kronikoa duten armadan sartzen dira?
  • Pancreatitis biliarra (menpekoa): forma akutuak eta kronikoak
  • Gaixotasun gibeleko diabetesa: gaixotasunen sintomak (zirrosia, hepatosi gantzatsua)
  • Hankak mina diabetean
  • Mina pancreatitisarekin: non min ematen duen eta nola arindu hipokondrioan eta sabelean sintomak
  • Sortzetiko hipotiroidismoa: seinaleak eta prebentzioa haurrengan
  • Gorputzeko tenperatura 2 motako diabetean: diabetiko gaixo bat nola jaitsi
  • Beheko muturretan gangrena diabetesa: gangrena diabetikoaren tratamendua
  • Gastroparesia: diabetesa izateko sintomak eta tratamendua
  • Non dago pankrea (argazkia) eta zer sintomarekin min egiten du
  • Diabeterako ahozko higienea. Tratamendu klinikoa eta etxeko zainketako arauak
  • Haurdunaldian hipogluzemia: haurdun dauden emakumeetan sindrome hipoklemikoen garapena
  • Hankan zauri bat jaten ari da: diabetesa suppuration tratamendua
  • Pankreako purulitisaren akutua (akutua eta nekrotikoa)
  • Diabetesarekin lotsa: ahultasunarekin zer egin
  • Pankrearen deformazioa: sintomak, tratamendua
  • Diabetesa eta haurdunaldia: arriskuak, konplikazioak, tratamendua
  • Diabetesa eta sexu arazoak
  • Diabetes eta aho lehorra. Zergatik sortzen da, zer da arriskutsua eta nola aurre egin
  • Diabetesa eta nekea kronikoa. Nola lotzen dira?
  • Diabetesak Depresioa, Suizidioa eta Alkoholak Heriotzak eragiten ditu
  • Haurdun ezin duten emakumeen diabetesa: IVF-ak lagunduko du
  • Dermopatia diabetikoa: sintomak (argazkia), tratamendua
  • Koma diabetikoa - zer da, barietateak, sintomak eta lehen sorospenak
  • Nefropatia diabetikoa: deskribapena, arrazoiak eta prebentzioa
  • Beheko mutuen polineuropatia diabetikoa: definizioa, arrazoiak eta prebentzioa
  • Erretinopatia diabetikoa: diabetearen konplikazio ikaragarria
  • Erretinopatia diabetikoa: faseak, seinaleak eta prebentzioa
  • Oin diabetikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendu metodoak
  • Fetopatia diabetikoa jaioberrietan
  • DiaDent-ek diabetearekin gomak eta hortzak osasuntsu mantentzen laguntzen du
  • Neuropatia diabetikoan mina arindu dezakeen dieta
  • Polineuropatia dismetabolikoa (autonomoa, hereditarioa, distala, sentsimotorea, amiloidea)
  • Diferentzia pankreako aldaketak: zer esan nahi du
  • Gantz pankrearen infiltrazioa: arrazoiak, sintomak eta dieta
  • Gaixotasun pankreatikoa: Gizonen eta emakumeen gaixotasunen sintomak
  • Azetonaren gorputza usaina: azala zergatik usaintzen duen, sekrezioen zergatiak
  • Diabeterako usaina: diabetiko baten arrazoiak eta tratamendua
  • Idorreria 2 motako diabetean: etxeko tratamendua
  • Pankreatitisarentzako bihotz-bihotzak eragiten duena
  • Miocardioko infartua 2 motako diabetean: ondorioak
  • Diabetes mellitus trakzio iskemikoa: elikadura eta konplikazio posibleak
  • Alkoholak kolesterolari nola eragiten dion: mailak igo edo jaitsi
  • Nola babestu zure iltze onddoetatik
  • Nola kendu diabeterako armpit ilunak
  • Nola tratatu gibeleko obesitatea: gaixotasunaren prebentzioa
  • Nola mantendu gibeleko osasuna diabetean
  • Diabetea izateko oinezko azterketa nola egin etxean
  • Hipotiroidismoarekin zer probak egiten diren: hormonen odol azterketa
  • Zein dira 2. motako diabetearen ondorioak gizonezkoetan eta emakumezkoetan
  • Nola alkohol edan dezaket pancreatitis akutuarengatik: garagardoa eta ardo gorria?
  • Diabeterako eztula: nola tratatu eztul lehorra
  • Gruel moduko aulkia: arrazoiak, helduen eta haurren tratamendua
  • Ketoacidosia diabetes mellitus-en: zetona gorputzak (zetonak) gernuan
  • Larruazaleko adierazpenak diabetean: azkura eta larruazala lehorra
  • Diabetikoarekin diabetesa duten katarata diabetearen tratamendua
  • Oin diabetikoaren eta ultzera trofikoen tratamendua: nola tratatu, berrikuspenak
  • Pankreako kisteak tratatzea eta kentzea
  • LDL kolesterola: odol maila normala
  • Flatulentzia eta hantura pankrearen arazoekin
  • Pankreatitisarekin erretzen al dut?
  • Moskuko sendagileek ohe diabetikoa tratatzen ikasi dute anputaziorik gabe
  • Diabetesarentzako ahozko zainketarako erremedioak. Alde onak eta kontra
  • Glukosaren tolerantzia ahulduta dago: zer da eta urraketen arrazoiak
  • Pankrearen disfuntzioa: sintomak, zeinuak, arrazoiak eta dieta
  • Pankreako nekrosia: dietak eta heriotza probabilitatea
  • Odolean gizonezkoen kolesterolaren araua: adinaren arabera maila bat
  • Pankreatitisaren larritzea: zer jan daiteke (menua)
  • Pankreako hezkuntza
  • Diabetesaren konplikazioetako bat ketoakidosia da.
  • Obesitatea haur eta nerabeetan: argazki bat, arazoen tratamendua eta prebentzioa
  • Koma hipogluzemikoaren deskribapena, lehen sorospenak eta ondorioak
  • 1. motako eta 2. motako diabetes mellitus konplikazioak: tratamendua, sintomak
  • Pankreatitisak zer eragiten duen: zergatik agertzen eta garatzen den
  • Hankak diabetearekin puztuta: edemaren tratamendua
  • Arrautza ustelarekin eta airearekin pankreatitisarekin belching
  • Pankreatitis haurdunaldian: zer egin larriagotu
  • Pankreatitisa haurrengan: pankreatitis erreaktiboa eta akutua haur batean
  • Kankrearen kriskitisa: katuen sintomak eta tratamendua
  • Lo txarrak 2 motako diabetean zauriak sendatzen ditu
  • Odol azetona altxatua: helduen eta haurren kasuan, maila handituaren sintomak
  • Jaioberri baten odolean bilirrubina handitzea: arrazoiak, sintomak (seinaleak), ondorioak
  • Beheko mutuen polineuropatia: sintomak, drogen tratamendua, gaixotasunaren arrazoiak
  • Pankreako polipoak: arrazoiak eta tratamendua
  • Pankreatitis beherakoa: beherakoa tratatzeko
  • Pankreatitisaren ondorengo ondorioak: larriagotu eta kentzearen ondorengo dieta
  • 2. motako diabetearekin izerdia: izerdia, izerdia eragiten du
  • Zergatik usain azetona usaina helduetan: arrazoiak eta tratamendua
  • Zergatik usain azetona haurren ahotik: arrazoiak eta tratamendua
  • Zergatik izerdiak usaintzen du azetona: usaina
  • Zergatik sufritzen dute gomak diabetesa eta nola lagundu
  • Giltzurrunetako diabetesa: Gatz-diabetearen sintomak
  • Koma hipergluzemikoa eta larrialdietarako seinaleak
  • Oin diabetikoaren seinaleak: hasierako fasearen prebentzioa
  • Gibeleko aldaketen seinaleak: zein dira sintomak
  • Pankreako Minbiziaren kausak
  • Mingotsa eta aho lehorraren arrazoiak: ondoeza tratatzeko
  • Arnas txarraren arrazoiak - diabetesa eta gehiago
  • Gizonen pisu galera zorrotzaren arrazoiak: zein da arrazoia
  • Pisua galtzeko arrazoiak: gorputzaren pisuaren beherakada nabarmena
  • Umeetan pankrearen handitze arrazoiak, dieta
  • Pankrearen arazoak: sintomak (seinaleak), tratamendua eta dieta
  • Pankreatitis akutua eta kronikoa prebenitzea
  • Pankreako minbiziaren adierazpenak: sintomak eta zeinuak
  • Diabetearen puntuak (gorria, marroia, iluna)
  • Buruko minbizi pankreatikoa: pronostikoa, arrazoiak, faseen seinaleak
  • Pankreako aldaketa erreaktiboak: seinaleak, sintomak, tratamendua
  • Diabetikoaren larruazala zaintzeko sekretuak DiaDerm adituek
  • Emakumeengan hipotiroidismoaren sintomak eta tratamendua: argazkiak eta zeinuak
  • Pankreako pankreitisaren larritasunaren sintomak, helduen fasean
  • Pankreako tumore baten sintomak: tumore benigno baten seinaleak
  • Pankreatitis erreaktiboaren sintomak eta haren tratamendua haur eta helduetan
  • Diabetearen heriotza: heriotza-arrazoiak
  • Diabetikoentzako diabetesa duten hankak harrapatzeko aukerak
  • Tirotoxikosi: diabetesa diagnostikoa
  • Nausea diabetean: zer egin vomitatearekin
  • Hipogluzemia iragankorra jaioberrietan: arrazoiak eta tratamendua
  • Pankrearen buztana handituta: handitze-arrazoiak eta tratamendua
  • Pankrea handitua: haurren handitze-arrazoiak eta zer egin
  • Pankreatitisa hiltzea: pankreako gaixotasunak eragindako heriotza
  • Diabetesean ikusmoldea eta galera: nahasteen sintomak, tratamendua eta suspertzea
  • Entzima pankreatikoak: azterketa digestiboa
  • Fibrosi pancreatikoa: forma difusuen eta kistikoen tratamendua
  • Fosfatoen diabetesa: tratamendua, sintomak, arrazoiak haurrengan
  • Pankrea funtzioak gizakiengan
  • HDL kolesterola handia da: zer esan nahi du eta nola handitu dentsitate handiko lipoproteinak
  • Pankreatitis kronikoa: helduen larritasun sintomak eta seinaleak
  • Sarritan zulaketak egiten dituzu? Nola zaindu diabetesa behatzak
  • Zer egin behatzak zorabiatuta baldin badaude: amorrua eskuin eta ezkerreko oinez
  • Zer egin eta nola arintzeko etxean pankreatitisaren aurkako erasoa
  • Zer esan nahi du bilirubina altxatuak: arrazoiak, tratamendua eta dieta helduetan
  • Zer da akromegalia: deskribapena, sintomak eta gaixotasunaren prebentzioa
  • Zer da alkohol pancreatitis: forma akutua eta kronikoa eragiten duten arrazoiak
  • Zer da kardiosclerosi aterosklerotikoa: irudi klinikoa, sintomak
  • Pankrearen hantura zer den: kausak, seinaleak, nola eta nola kendu
  • Zer da hepatomegalia gibela: sintomak, dieta
  • Zer da hipergluzemia: deskribapena, sintomak, dieta
  • Zer da hiperkolesterolemia: deskribapena, sintomak (seinaleak), gaixotasunaren prebentzioa
  • Zer da inaktibitate fisikoa: gaixotasunaren ondorioak, osasunerako efektuak
  • Zer da tiroide hipotiroidismoa: deskribapena eta prebentzioa
  • Glukosuria zer den: definizioa eta interpretazioa
  • Zer da macroangiopatia diabetikoa: diabetearen adierazpenen deskribapena
  • Zer da entzefalopatia diabetikoa: seinaleak eta pronostikoa
  • Zer da ketoacidosis diabetikoa: definizioa, deskribapena, sintomak (kausak)
  • Dislipidemia zer den eta nola tratatu gaixotasuna: arrazoiak, seinaleak eta sintomak
  • Intsulinoma zer den: seinaleak, arrazoiak, sintomak eta tratamendua
  • Intsulinarekiko erresistentzia: seinaleak eta dieta (menua) analisi handiagoarekin
  • Zer da ketosia gizakiengan, gaixotasunen prebentzioa
  • Zer da gehiegikeria konpultsiboa: seinaleak eta tratamendua
  • Zer da azido laktikoa: azido laktikoaren deskribapena eta arrazoiak
  • Lipodistrofia zer den: deskribapena, arrazoiak eta prebentzioa
  • Sindrome metabolikoa zer den: diabetearen deskribapena, sintomak eta prebentzioa
  • Zein da pankrearen egitura heterogeneoa: ekogenotasun handiagoa
  • Zer da pancreatitis: gaixotasunaren deskribapena eta definizioa
  • Zer da pankreako nekrosia: seinaleak eta pronostikoa
  • Polidipsia zer den: definizioa eta deskribapena
  • Zer da poliuria: definizioa, deskribapena, arrazoiak diabetesa duten haurren eta helduengan
  • Zer da glicemia postprandial (hiperglicemia): definizioa eta deskribapena
  • Zer da prediabetes: deskribapena, sintomak, prebentzioa
  • Zer da pankreako steatosi: deskribapena eta sintomak
  • Zer da Charcoten oina: gaixotasunaren seinaleak eta sintomak diabetean
  • Zer da hipotiroidismo subklinikoa: forma subkliniko baten seinaleak
  • Garunaren ontzien zirkulazio aterosklerosia zer den: arrazoiak eta sintomak
  • Pankreako parenkimaren ekogenizitatea handitu da: zer esan nahi du?
• Kategoria: Elikagaiak
  • 5 Diabetes Smoothie Green Errezetak
  • Diabetesa duten pertsonen 5 elikadura ohitura okerrenak
  • 8 diabetiko pintxo onak
  • Gozokiak zure irrikak asetzeko 9 aholku mota 2 diabetes baduzu
  • Stevia pilulak: diabetikoen berrikuspenak
  • Baliabideen Diabet Plus - laguntzen du bazkari oso bat egiteko denborarik ez dagoenean
  • Diabeterako alkohola: alkohola edan dezaket edo ez
  • Acesulfame potasioa: E950 edulkoratzailearen kalteak eta onurak
  • Berenjena pancreatitis: gisatua edo labean izan daiteke
  • Diabetikoentzako krepeak: Shrovetide-rako prest egotea!
  • Platerak pankreatitisarekin: pancreatitis akutua eta kronikoa lortzeko dieta
  • 2 motako diabetea mellitus duen lingonberry: fruitu eta hostoen onurak
  • Amerikako 2017ko dieta diabetiko onena
  • Elikagaiek zuntz asko dute: barazki eta fruituetako edukien zerrenda
  • Zer elikagai dituzte kolesterola eta bertan asko dago
  • Azukrerik gabeko marmelada: errezetak (sagarrak, kalabaza, irasagarra, mendiko errautsak)
  • Diabetikoentzako marmelada: eguzkia (gau-itzalarekin) errezetak, sagarrak, irasagarrak, Jerusalemgo orburuak
  • Edulkoratzaile eta edulkoratzaile motak: Azukre Ordezkatuen ikuspegi orokorra
  • Kolorea jaisteko ardoa: gorria eta lehorra?
  • Bitaminak "Multivita plus azukrerik gabe": gure irakurleen lehen iritziak
  • Azukrerik gabeko marmelada gozoak zuk zeuk egin
  • Pazko gozoak eta Aste Santua diabeterako: errezetak eta aholkuak
  • Ezagutu Earthen Horia txerriaren urtea: nutrizionistak sukaldaritza aholku aholkuei buruzko iruzkinak
  • 2. motako diabetikoentzako labea: diabetesa errezeta
  • Dieta hipogluzemikoa: menua, produktuen zerrenda, berrikuspenak
  • Zerealen eta zerealen aurkibide glikemikoa: GI mailen taula
  • Gose dietek diabetesa sor dezakete
  • Pankreako pankreatiterako kefirrarekin
  • Onddo Borsch Pruneekin
  • 2. motako diabeterako madariak: jan ditzaket?
  • 2 motako diabetikoentzako postreak: diabetesa errezeta
  • Dieta elikadurako mahaiak: gaixotasun medikoentzako dieta-taula terapeutikoak
  • Dieta 9. 2 motako diabetesa - astero menua
  • Dieta 9. taula 2. motako diabetesa: oinarrizko printzipioak eta ezaugarriak
  • Haurdun dauden diabetikoentzako dieta: haurdunaldia eta diabetesa
  • Pankreako gaixotasunen dieta: laginaren menuaren ikuspegi orokorra
  • Intsulina erresistentzia lortzeko dieta, eta ez bakarrik: zelulek intsulina modu naturalean sentsibilitatea nola handitu
  • Pankreako kronika larriagotzeko dieta: errezetak
  • Pankreako nekrosirako dieta
  • Odol-intsulina altxatzeko dieta: hormona-maila altuak dituzten elikadura
  • Haur diabetesa lortzeko dieta: 1 motako haur diabetikoentzako dieta menua
  • Dieta glicemiko baxua
  • 5. taularen dieta: astean errezetak eta menuak
  • Ba al dago kolesterola kukurro gorrian?
  • Ba al dago kolesterola ekilore olioan: landare olioetan edukia
  • Kalabazin frijitua tomateekin eta onddoekin
  • Edulkoratzaile likidoa (edulkoratzailea): Milford azukrearen ordezkoa
  • Azukrearen ordezko Novasvit: onurak eta kalteak, edulkoratzaileari buruzko iritziak
  • Debekatutako janariak debekatuta daude: jan behar ez dena, zerrendatu
  • Debekatuta dauden 2 motako diabeterako elikagaiak: diabetikoa ez denaren zerrenda
  • HLS hanburgesa - zer da eta zergatik izan daiteke diabetikoentzat
  • Isomalt: onurak eta kalteak, gozokiak errezeta (karamelu, txokolatea)
  • Azukrearen jengibrea: diabetesa izateko onuragarriak eta kontraindikazioen propietateen berrikuspenak
  • Azukrea bezala, edulkoratzaile artifizialek diabetesa eragiten al dute?
  • 2. motako diabetearen tratamenduan jengibrea erabiltzea
  • Kalabazina pancreatitisarekin: platerak, dieta errezetak
  • Nola eragiten du kafeinak odol azukrean?
  • Nola irabazi pisua pancreatitisarekin: zergatik galtzen dute, pisua galtzeko arrazoiak
  • Nola kendu koipea sabeletik azkar: dieta eta ariketa egokiak
  • Nola erabili Jerusalem alkatxofa diabetearekin
  • Zer zerealak jan ditzaket 2 motako diabetearekin (artoa, buckwheat, garia)
  • Zer fruitu lehorrak 2 motako diabetearekin jan ditzaket
  • Zer fruta izan ditzakezu pancreatitisarekin: zer jan
  • Diabetikoek zer edari eduki ditzakete: irabiatuak, zukuak, irabiatuak, tea eta gehiago
  • Zer barazki jan daitezke pankreatitisarekin?
  • Zer elikagai kentzen du kolesterola gorputzetik
  • Zer zuku edan ditzaket 2 motako diabetes mellitus tratamendurako (tomatea, granada, kalabaza, azenarioa, patata, sagarra)
  • Diabetearekin zer fruitu mota jan ditzaket: produktuen taula
  • Zein haragi mota jan dezaket 1 motako eta 2 motako diabetesa dutenekin
  • Zein dieta mota gomendatzen dute mediku britaniarrek diabetesa duten pertsonei
  • Zein ur mineral edateko pancreatitisarekin
  • Azukrearen ordezko kaloriak: zenbat kaloria dago edulkoratzaileetan
  • Patata diabetikoentzat: patata diabeterako
  • Indize glikemiko txikia duten porruak eta zerealak
  • Hesteetako bakteriak 2. motako diabetearen aurkako arma berria dira
  • Pisua galtzerako zuntzak (garia eta esne kardua) nola hartu eta zertarako balio duen
  • Azukrerik gabeko Marrubi Mousse
  • Irakurleen lehiaketa "Bigarren plater beroa" errezeta onena lortzeko
  • Irakurleentzako lehiaketa "Postrea eta gozogintza" errezeta onena lortzeko
  • Irakurleen lehiaketa "Gehieneko edari gogokoena" errezeta onena lortzeko
  • Irakurleen lehiaketa "Garizuma platera" errezeta onena lortzeko
  • Diabeterako kanela: errezetak nola hartu eta berrikusi
  • 2. motako diabeterako biburnum gorria: diabetikoentzako errezeta baliagarriak
  • Artoa pankreako pancreatitiserako (kontserbak eta egosi)
  • Laktosa diabetean: esnearen azukrea diabetikoa izan al daiteke?
  • 2 motako diabetes mellitus limoi: tratamendu diabetikoa limoi zukuarekin
  • Maltitola: edulkoratzailearen onurak eta kalteak
  • 2 motako diabetesa duten mandarinak: diabetikoentzat posible da
  • Diabetes mellitus 2 motako ur minerala: zer edateko ur minerala diabetesa tratatzeko
  • Fruituek 2 motako diabetesa eragin al dezakete?
  • Posiblea eta beharrezkoa da kefirrak pancreatitisarekin edatea
  • Posible al da 2. motako diabetesa duten platanoak
  • Posible al da pankreatitisarekin mahatsak izatea: mahatsak edo mahaspasak jan
  • Mahatsa 2 motako diabetesa duten
  • Ilarrak diabeterako: errezeta erabilgarriak
  • Diabetearekin buckwheat: diabetikoarentzako kefir batekin errezeta
  • Posible al da diabetesa (chaga, tea, esnea) onddoak edukitzea
  • Laranja jan dezaket 2 motako diabeterako?
  • Pankreatitagatik brokolia eta azalorea jan ditzaket?
  • Posible al da gereziak 2 motako diabetesa dutenak jatea: onurak eta kalteak
  • Posible al da 2 motako diabetean granada jatea: diabetikoarentzako onurak eta kalteak
  • Perretxikoak pancreatitisarekin jan ditzaket?
  • Posible al da kiwia jatea 2. motako diabetesa dutenak
  • Posible al da diabetesa duten marrubiak jatea: diabetikoen iritziak
  • Posible al da cranberries 2 motako diabetesa jatea: diabetikoarentzako onuragarriak diren propietateak
  • Diabetikoentzako gozokiak jateko aukera dago: 1 eta 2 motako diabetesaren fruktosarako errezetak
  • Posible al da mota horretako eta 2 motako diabetesa duten goizeak jatea
  • Artoa jan dezaket 2 motako diabeterako?
  • Posible al da 2 motako diabetesa duten abrikot lehorrak jatea
  • Pankreatitisarekin pasta jan daiteke
  • Posible al da 2 motako diabetesa duten pasta jan
  • Posible al da eztia jan 2 motako diabeterako?
  • Posible da perlako garagarra jatea 2. motako diabetean: kalteak eta onurak
  • 2 motako diabetesa duten tomateak jan ditzaket?
  • Posible al da diabetearekin arroza jan
  • Diabetearekin koipea jan al dezaket?
  • Posible al da 2 motako diabetesa duten aringa-jatea: aringa-diabetikoak
  • Haziak pancreatitisarekin jan ditzaket?
  • Posible al da 2 motako diabetesa (ekilorea eta kalabaza) haziak jatea
  • Diabetesarentzako aranak jan ditzaket?
  • Gaztakoa pancreatitisarekin jaten al dut?
  • Posible al da pankreatitisarekin txerri gaztea: errezetak
  • Posible al da kalabaza 2 motako diabetesa jatea: onuragarriak eta kaltegarriak diabetikoarentzat
  • Posible al da 2 motako diabetesa duten sagarrak jan
  • Diabetearekin egositako platera posible da: diabetikoentzako onurak
  • Diabetikoentzako abrikotak jan ditzaket?
  • Bananak pancreatitisarekin jan ditzaket?
  • Posaritisa duten madariak eta sagarrak jan daitezke
  • Meloi pancreatitisarekin jan dezaket?
  • Diabetikoan meloia jan daiteke
  • Pankreatitarekin fruitu lehorrak jan ditzaket?
  • Tomateak jan ditzaket pancreatitisarekin?
  • Mugurdiak diabetean (baia, hostoak, sustraiak) erabil daitezke
  • Eztia erabil daiteke pankreitisaren pancreatitiserako?
  • Esnea pancreatitisarekin: ahuntz esnea eta labean egindako esne hartzitua
  • Intxaurrak 2 motako diabetesa duten: intxaurrak diabetikoak
  • Kakaoa edaten al dut 2 motako diabetesa duten
  • 2 motako diabetesa duten kvass edan dezaket
  • Kefir edaten al dezaket 2 motako diabetearekin: kanela batekin errezeta
  • Kafea pancreatitisarekin (kronikoa) duten edo ez edan dezaket?
  • Kafea hartu dezaket 2 motako diabetesa dutenekin
  • Esne edan al dezaket 1. eta 2. motako diabetesa duten esnea?
  • 2 motako diabetesa duten tomate zukua edan dezaket
  • Txikoria edan al dezaket pankreitis pankreakoarekin
  • Txikoria edan dezaket 2 motako diabetesarekin
  • Litekeena da pankreatitisak izateko prunes jatea?
  • Diabetesari buruzko datak erabil ditzaket: onurak eta kalteak
  • Fruktosa posible da diabetean: onurak eta kalteak
  • Hartu al dezaket tea pancreatitisarekin eta zein edateko?
  • 2. motako diabetesa izateko inausketak
  • Baratxuri daiteke pankreatitis pankreakoarekin
  • Baratxuria diabetean eta zenbat azukre dauka
  • Posible da dilista 2 motako diabetearekin: onura eta kalteak diabetikoarentzat
  • Txokolatea posible da 2. motako diabetikoentzat: txokolate diabetikoa
  • Txokolatea pancreatitisarekin
  • Posible al da 2 motako diabetesaren arrautzak (oilaskoa eta galeperrak): diabetikoentzako onurak
  • 2. motako diabetesa duten azenarioak: posible da azenarioak diabetikoak jatea
  • Diabeterako fruitu gabeko azukrerik gabeko izozkiak etxean
  • Azukrearen ordezko diabetikoak: edulkoratzaile naturalak diabeterako
  • Diabetesaren dieta: diabetikoentzako zerrenda
  • 2 motako diabetesa baxuko karboilaria: astero menuko errezetak
  • Urteberrirako diabetikoentzako errezeta: oilasko entsalada pinuekin
  • Urteberrirako diabetikoentzako errezetak: entsalada ahuakatearekin eta pomeloa
  • Urteberrirako diabetikoentzako errezetak: txahala ardo gorrian
  • Urteberriko diabetikoentzako postrea: opor gazta
  • Diabetikoentzako Urte Berriko mahaia - dietista baten aholkuak
  • Diabetesa izateko barazkiak: diabetiko batek zer ekar dezake
  • 2 motako diabetea oatmeal: oloa diabetikoen tratamendua
  • Dieta baten ezaugarriak 1 motako eta 2 motako diabetesa duen diagnostikoa
  • Diabeterako bulegoko pintxoak: errezeta gozoak eta trikimailu osasuntsuak
  • Kaliko arrautzak eta kolesterola: edukia eta efektua handitzen ari dira
  • Tipula labean diabeterako: diabetikoarentzako onurak
  • Gaixotasuna diabeterako (behi eta oilaskoa): posible al da diabetesa jatea?
  • 2. motako diabetikoentzako cookieak: oloa errezeta diabeterako
  • Fruktosako cookieak: diabetikoentzako egositako gozoak
  • Pankreako minbizia izateko elikadura eta dieta: zer janari jan ditzaket
  • Odol handiko azukreentzako elikadura: dietako produktuak
  • 2 motako diabetearen elikadura: Menuko diabetikoen errezetak
  • Diabetesarentzako elikadura: zein barazki eta fruta jan daitezke eta zein ezin
  • Pankreitis kronikorako elikadura: larriagotzeko produktuak
  • Odolean emakumeen kolesterola handitzea: dieta maila altuan, menua astebetez
  • Rio Gold edulkoratzailea: Rio Gold edulkoratzaileen berrikuspenak
  • Edulkoratzaile Sladis: edulkoratzailearen argibideak, onurak eta kalteak
  • Irakurle lehiaketarako arauak bete “diabetikoentzako postreak eta gozotegiak”.
  • Babarrunak onura eta kalteak 2. motako diabetean
  • Zergatik quinoa bere osasuna zaintzen dutenen bihotzak eta urdailak konkistatzen ditu
  • 1 motako diabeterako elikadura egokia: dieta menua
  • Pre-ordena! Saiatu produktu berriak diabetikoentzako!
  • Diabetikoentzako Dieta Jarraibideak
  • Indize glikemiko baxua duten produktuak: fruituak, karbohidratoak, diabetikoentzako mahaia
  • Koipeak erretzeko janari azkarrak
  • Odol azukrea gutxitzen duten elikagaiak 2. motako diabeterako
  • Diabetikoentzako kebab barietate eta gozoak
  • Errezeta lehiaketaren emaitza "Bigarren plater beroa"
  • Postrea eta gozogintza errezeta lehiaketaren emaitzak
  • "Edari gogokoena" errezeta lehiaketaren emaitzak
  • Lean Plater Errezeta Lehiaketaren emaitzak
  • 2. motako diabetesa duten diabetiarrentzako errezeta kazola
  • 2 motako diabetiko errezetak
  • Fruktosa marmelada errezetak: sagarrak, marrubiak, currantak, mertxikak
  • Barazki Dietako Zopetarako Errezetak: Sukaldaritza Osasuntsua
  • Stevia errezetak: stevioside marmelada, gozokiak, almibarretan
  • Gure irakurleen errezetak. Laranja tea
  • Gure irakurleen errezetak. Txokolate beroa
  • Gure irakurleen errezetak. Turkia porru krematsuan eta perrexil saltsan
  • Gure irakurleen errezetak. Aza tarta
  • Gure irakurleen errezetak. Okela eta barazki kazola
  • Gure irakurleen errezetak. Marrubi banana Smoothie
  • Gure irakurleen errezetak. Oilasko grekoa patatekin
  • Gure irakurleen errezetak. Feta eta espinakak oilaskoa
  • Gure irakurleen errezetak. Lina cookieak
  • Gure irakurleen errezetak. Azenarioa smoothie
  • Gure irakurleen errezetak. Jengibrea eta perrexila azukrea
  • Gure irakurleen errezetak. Arroza Patata Lentejaleekin
  • Gure irakurleen errezetak. Jai indartsua hirugiharra
  • Gure irakurleen errezetak. Turkiako zekalea eta espinakak
  • Gure irakurleen errezetak. Brokolia entsalada Ekilore haziekin
  • Gure irakurleen errezetak. Krema garratz-gozoa tarta
  • Gure irakurleen errezetak. Zura mamia madari
  • Gure irakurleen errezetak. Bakailaoa tomate saltsarekin
  • Gure irakurleen errezetak. Kalabaza Mogul
  • Gure irakurleen errezetak. Babarrun zopa Basil eta Oliba Olioarekin
  • Gure irakurleen errezetak. Dilista entsalada
  • Gure irakurleen errezetak. Txokolate kalabazin magalak
  • Pankreatitiserako arraina: gantz gutxiko barietateen errezetak
  • Bizi Fantasiazko Entsalada
  • Edulkoratzaileak haurdunaldian: azukre ordezko haurdun daudenek
  • Milford edulkoratzailea (Milford): deskribapena eta berrikuspenak
  • Erremolatxa 2 motako diabetes mellitusean: gorria, egosia
  • Koipearen eta kolesterolaren lotura: posible al da maila gero eta handiagoekin jan?
  • 2. motako diabetikoa apioa: errezeta limoiarekin
  • Gozoa 2 motako diabetikoentzat: zer jan dezakezu nahi baduzu
  • 2. motako diabeterako currants: diabetikoentzat posible da
  • Sorbitola: onurak eta kalteak, fruktosa ez bezala
  • 2. motako diabetikoentzako elikagaien zerrenda: diabetesa erabilgarria
  • Karbohidrato konplexuen zerrenda: elikagaien edukia (barazkiak, fruituak, zerealak)
  • Babarrun malkarrak diabetean: babarrun diabetikoak tratatzea
  • Sucrasit: edulkoratzaileei buruz medikuek egindako iritziak
  • Zopa diabetikoa: 2 motako diabetesa zopa errezeta
  • Pankreatitiserako zopak: barazki eta dieta zopen errezeta
  • Haragi-srniki steviarekin
  • Triptofano handiko produktuen taula
  • Ogi unitateen taula: diabetikoentzako XE produktuak zenbatu
  • Garrantzitsua al da 2 motako diabeterako dieta jarraitzea? Endokrinologoak kontatzen du
  • Diabeterako txakur gazta - bai ala arazoak?
  • Errezeta pastela - Dieta postrea
  • Azido tiotikoa: erabiltzeko argibideak, prezioa, berrikuspenak
  • Diabetikoentzako pastelak: azukrearen errezeta tarta errezeta
  • Karbohidratoen dieta: bi asteko menu eraginkorra
  • Jogurtak edateak obesitatea izateko arriskua murriztu dezake.
  • Elikadura diabetikoan babarrunak
  • Babarrunak - immunomodulatzaile naturala
  • Fruta pomeloak: diabetikoentzako onurak eta kalteak
  • Fruta diabetikoentzako. Zer eta zer kantitatetan daiteke
  • Diabetikoentzako ogia: ogia egiteko makina bat errezeta
  • Kolesterola oilasko arrautzan: gorringoa zenbatekoa
  • Diabetesa
  • Sodio ziklamatoa: kaltegarria al da E952 edulkoratzailea?
  • Aspartamerentzat kaltegarria dena: edulkoratzaile bat erabiltzearen onurak eta kalteak
  • Zer jan jatetxe batean, kanpoan edo festetan, diabetea baduzu
  • Zer jan jan pankreatitisarekin: produktuen aukeraketa
  • Janariak zer gustatzen zaion pankrea: zer jan jan
  • Kolesterol altuarekin zer jan daiteke: zer jan ez daitekeen jan
  • Zer da lipidoak gutxitzeko dieta: menuaren deskribapena, astean produktuen zerrenda
  • Zein da produktuen aurkibide glikemikoa: GI taula
  • Xylitol zer den: definizioa, deskribapena, onurak eta kalteak
  • Pektina zer den: deskribapena, propietate erabilgarriak, erabiltzeko argibideak
  • Karbohidrato sinpleak zer diren: produktuen edukien zerrenda (taula)
  • Zer da sakarosa: substantzia baten definizioa, elikagaien edukia
  • Zer da steviosida: edulkoratzailearen deskribapena, kalteak eta onurak
  • Zein dira karbohidrato onak eta txarrak? Elikadura onaren oinarriak
  • 2. motako diabetesa: diabetikoarentzako onurak eta kalteak
  • Eritritola (eritritola): azukrearen ordezko baten kalteak eta onurak, berrikuspenak
• Kategoria: Azukrea
  • Alkohola eta odol azukrea: maila gero eta handiagoetan eragiten du
  • Gidatu segurua 1 motako diabetesa dutenekin: zure bizitza ez bakarrik zuretzat salbatzen duten aholkuak
  • Elikagaiek zer fruktosa dute: Edukien aurkibidea
  • Sucralose edulkoratzailearen kalteak eta onurak
  • Fruktosaren kalteak eta onurak: diabetikoen berrikuspenak
  • Sugar Harm: Cane, Brown, Burn
  • Edulkoratzaile kaltegarriak: zergatik kaltegarriak gizakiei kalte egiten dieten
  • Glukosa serikoa: azterketan eduki normala
  • Nola azkar jaitsi odol azukrea
  • Nola gutxitu odol azukrea diabetean
  • Nola kendu gehiegizko azukrea gorputzetik: zerk kentzen du (zein elikagai) diabetesa
  • Odol azukrea nola handitu: zer janari jan
  • Nola bereiztu glicemia izua eraso batetik eta zer egin "estalita" bazaude.
  • Odol azukrea nola kudeatu: medikuak emakumeentzako aholku praktikoak

• Odol glukosa neurgailua
• analisietan
• konplikazioak
• Diabetesari buruz
• tratamendua
• azukre
• intsulina
• food

• 5. taularen dieta: astean errezetak eta menuak
• Kolesterol handia eta azukrea - ez da bikote gozoa
• 2 motako diabetearen elikadura: Menuko diabetikoen errezetak
• Odoleko azukre araua jan ondoren: jan ondoren ordubete

• Gunearen mapa
• iragarki

Adingabeko haurren azterketa daniarra

1. irudia. Aztertutako familia kopurua
Aita biologiko eta adoptibo batek zigor espedientearen eskuragarritasuna desberdina
(Danimarkako azterketa).

Adopziozko seme-alabak aztertzeko metodoaren arabera delitu-jokaeraren inguruko ikerketa sistematikoenak Eskandinaviako herrialdeetan egin ziren, Danimarkan eta Suedian. Guraso adoptiboen eta agintari batzuen lankidetzari esker, 1924tik 1947ra bitartean hartutako 14.000 pertsona baino gehiagoren patua arrastatu ahal izan dute zientzialari daniarrek. 1. eta 2. irudiek harrera-zainketetan hazi diren gizonen ikerketa penalaren ikerketa baten emaitzak erakusten dituzte. Jabetzaren aurkako delituekin soilik dute zerikusia, indarkeriaren erabilerarekin lotutako delitu kopurua txikia baitzen.

2. irudia. Familia-zantzuak dituzten seme-alaben proportzioa.
Aita biologiko eta adoptibo batek zigor espedientearen eskuragarritasuna desberdina
(Danimarkako azterketa).

2. irudian, aita biologikoak kriminalak zituzten haurren artean kondenatuen proportzioa legea hautsi ez duten haurren artean baino handiagoa da. Gainera, ondorioztatu da zenbat eta aita biologikoak aurrekariak izan, orduan eta arrisku handiagoa du ondorengoak delitu bihurtzeko. Frogatuta dago familia ezberdinek hartutako anaiek adostasuna (kasualitatea) jokaera kriminalean jokatzen zutela, batez ere aita biologikoa delitua zen kasuetan. Datu horiek portaera kriminala izateko arriskua areagotzeko nolabaiteko herentzia adierazten dute. Hala ere, goiko adimen-adibidearekin gertatzen den bezala, 2. irudiko datuetatik ondorioztatzen da ondare kontrakoa ez dela haurraren etorkizuna zehazten. Geroago, guraso biologikoen gaixoak izan ziren mutilen% 14k legea urratu zuten, gainerako% 86k legez kanpoko ekintzak egin zituzten.

Horrez gain, ondorioz, harrera-familiak eragin bereziki sendoa du oinordetza gabeko oinordetza duten haurrengan, positiboak edo negatiboak izan daitezkeenak. Abokatuetan hazi diren mutilen artean,% 16k delituak egin zituzten (% 9 kontrol taldean). Ume horien aita biologikoen artean,% 31k legearekin arazoak izan zituzten (% 11 kontrol taldean). ie nahiz eta seme-alaben harrera-tasa krimenean gizartean baino handiagoa izan, batez ere, aita biologikoen artean ia bi aldiz txikiagoa izan zen. Zenbait zientzialariren arabera, horrek adierazten du harrera-familiaren egoera onak krisiaren jarrerak dituzten haurrengan jokabide kriminala izateko arriskua murrizten duela.

Zenbait kasutan, familia giroak portaera kriminalen arriskua areagotu dezake. 2. irudian ikus daitekeen bezala, aita biologikoa eta adoptiboa zuten haurrek aurrekariak zituzten beste batzuek baino sarriago egin zituzten delituak. (Zorionez, oso gutxi ziren horrelako familiak (1. irudia)). Horrek esan nahi du familia ingurunearekiko alderdi kaltegarriekiko ahultasun handiagoa duten genotipoak daudela (psikogenetikako fenomenoei genotipo eta ingurumen elkarrekintzak deitzen zaie).

Suediako azterketa

Suedian harrera-haurrak ikertzen ari zirenean, zientzialariek hasiera batean ez dute lotura ahulik aurkitu guraso gurasoek sortutako haurren espediente penalaren eta aita biologikoen portaeraren artean. Suediarren artean, delituak alkohol gehiegikeriaren ondorio izan ziren batez ere. Zientzialariek delitu mota hau azterketatik kanpo utzi zutenean, erlazio positibo ahulak aurkitu zituzten kumeetan zigor-agiriaren presentziaren eta haien odol-aitak. Gainera, bi belaunaldietako krimenak ez ziren larriak. Lapurreta eta iruzurra izan ziren batez ere.

3. irudia. Hartutakoen artean kondenatuen portzentajea
familia motaren arabera
(Suediako azterketa)

Familia-harreraren ezaugarriekiko herentziazko zama duten haurren sentsibilitatea ere berretsi zen. Onartutako suediarren artean, ez da delitua handitu estatuko batez bestekoaren aldean, nahiz eta guraso biologikoen artean kondenatuen portzentajea handitu.Suediako harrera gurasoen artean ez zegoen zigorrik izan duen pertsonarik. ie zama genetikoaren eragina "neutralizatu" egiten den familia ingurune onenean. Aitzitik, legea hausteko arriskurik handiena oinordetza gabeko oinordetza duten haurrengan ikusi zuten beren adopzio-familiak egoera sozioekonomiko baxua zutenetan.

Amerikako ikasketa

4. irudia. Pertsonalitate antisoziala eratzea eragiten duten arrazoien azterketa baten emaitzak,
haur adoptatuen ikerketa amerikarrean
(geziek erlazio estatistikoki esanguratsua dute gurasoen ezaugarrien eta haurrengan joera antisozialaren eraketa).

Mendeko lehen erdialdean jaiotako haurren adopzioen portaeraren azterketa egin zuten. Antzeko emaitzak lortu zituzten Iowako zientzialari estatubatuarren lan modernoan. Egia da, ez ditu analisi kriminalak aztertu, baina espektro zabalagoko portaera antisoziala duten joera duten haur adoptatuen presentzia. "Pertsonalitate asozial nahastearen" diagnostikoa egiteko balio duen portaera ebaluatu genuen eta atxilotu ditzaketen ekintzen ohiko maiztasuna barne hartzen dugu, baita iruzurrak, pizgarritasuna, suminkortasuna, segurtasun eza eta arduragabekeria, lotsagabekeria. Horrez gain, harrera-familiaren zenbait ezaugarri ere kontuan hartu genituen, horrelako inklinazioen eraketan eragina izan lezaketenak. 4. irudian ezaugarri horiek zerrendatzen dira eta azterketaren emaitza nagusiak pertsona helduek heldutasunera iritsi zirenean (18 eta 40 urte bitartekoak ziren) agertzen dira. Gizonak bakarrik aztertu ziren, izan ere, "portaera asozionala" zuten emakumeen kopurua txikiegia zen. Aztertutako 286 gizonetatik berrogeita lau nortasun asozial nahastea diagnostikatu zitzaien. Emaitzek erakutsi zuten hiru faktorek ekarpen independentea egiten dutela nahaste honen garapenean:

1. guraso biologikoaren historia genetikoa (genetikoa),
2. familia hartzailearen (ingurunea) kideetako baten mozkotasuna edo jokabide soziala,
3. Egoera sozioekonomiko txikia duen familia batean (genotipoa eta ingurunearekiko elkarreragina) duen oinordetzan oinordetzarik gabeko oinordetza duen haurra kokatzea.

Zer da predisposizio hereditarioa portaera antisozialarekiko?

Jakina, gizakien kasuan, geneek ez dute portaera zehatzik sortzen, animalia instintiboko ekintza batzuekin gertatzen denaren antzekoa. Delitu-jokaeren eta geneen arriskuaren arteko lotura ezaugarri psikologikoen araberakoa da. Gainera, jakina da propietate psikologikoen hainbat konbinazio kontrajarriek portaera kriminalen arriskua eragin dezaketela eta propietate horietako bakoitza gene edo kopuru ugari eta ingurumen faktore desberdinek kontrolatzen dute.

Joera antisozialen "substratu biologikoaren" paperaren lehen hautagaia Y kromosoma izan zen (gizonezkoen genotipoan bakarrik aurkitzen den kromosoma eta gizonezkoen generoa zehazten du). Genotipoan zelula germen bat sortzeko prozesu konplexuan izandako akats biologikoen ondorioz, 1.100 gizon inguruk, Y baten kromosoma bi edo gehiago dituzte. Gizon horiek adimen baxua (arauaren beheko muga) eta hazkunde altua bereizten dira. XX. Mendearen 60. hamarkadan, lehenengo aldiz frogatu zen adimen urriko zigorrak betetzen dituzten delituen artean badagoela gehiegizko Y-kromosoma duten gizonen kopurua (% 4). Hasieran, akats genetiko honen eta joera kriminalaren arteko lotura begi bistakoa zela zirudien: gizonezkoak emakumeak baino oldarkorragoak direnez, maizago delituak egiten dituzte, eta emakumezkoek Y kromosoma izan arren, Y kromosoma bi edo gehiago egoteak "superman" erasokorra eratzea eragin dezake.Baina gerora argi geratu zen Y-kromosoma estraindarra duten gaizkileak ez direla beste presoak baino oldarkorragoak, eta espetxera joaten direla, lapurretaren bidez batez ere. Gainera, patologia genetikoa duten gizonezkoetan, adimen murrizketa eta kondenatzeko aukeraren artean lotura bat aurkitu zen. Litekeena da, hala ere, adimen murriztuak ez zuela delitua egiteko arriskua eragin, baizik eta harrapatu eta espetxeratzeko arriskua. Adibidez, gehiegizko Y-kromosoma bat zuen gizonak behin baino gehiagotan barneratu ziren etxera pirateriaren bidez, jabeak barrualdean zeudenean.

Gehiegizko Y-kromosoma duten gizonen ikerketek gutxienez bi ondorio garrantzitsu onartzen dituzte. Lehenik eta behin, geneen eta krimenaren arteko lotura ezin da genetikoki zehaztutako agresibitatearen edo ankerkeriaren arabera hazi, "zentzu komunean oinarrituta" suposatuko baita. Ondorio hau bat dator adoptatutako haurren ikerketen datuekin. Ondare-ondarea delituetan soilik aurkitu da. Bigarrenik, nahiz eta ageriko anomalia hereditarioa duten gizonen artean, Y kromosoma estra bezala, gehiengoa ez da gaizkile bihurtzen, hauen artean portaera arriskua areagotu besterik ez dago.

90eko hamarkadaren erdialdetik aurrera, zientzialariek portaera kriminalen arriskuan eragina izan dezaketen gene zehatzak bilatzen aritu dira. Orain arte jasotako datu guztiek baieztapena eta argipena behar dituzte. Hala ere, aipagarria da Zeelanda Berrian egindako ikerketa. Frogatuta zegoen familian tratu txarrak jasan zituzten mutilen artean, gene formaren eramaileak, gorputzean MAOA entzimaren jarduera handiagoa ematen zuena, ekintza antisozialak baino gutxiago zeramatzaten genearen beste forma baten eramaileek baino. Familia oparoetan hazitako haurren artean, ez zegoen loturarik joera asozialen eta MAOA genearen artean. ie Zenbait ezaugarri genetiko dituzten gizabanakoak ahulagoak ziren gurasoen tratu txarren aurrean. Ikerketa honek zientzialariek pentsa dezakete zilegi ote den jokabide antisozialarekiko predisposizio hereditarioa (joera) buruz hitz egitea. Beharbada, gertakari traumatiko kaltegarrien aurrean genetikoki zehaztutako kalteberatasunaren (segurtasun eza) kontzeptua zehatzagoa izango litzateke.

Herentziaren eragina alkohol gehiegikerietan

Aspaldi ikusi da delitua eta alkohol gehiegikeria oso lotuta daudela. Gainera, azterketa psikogenetikoek jarrera horientzako ohikoak diren "predisposizio geneak" daudela proposatu dute. Delitu eta alkohol gehiegikerietan herentziaren eta ingurumenaren eraginaren antzeko patroi batzuk ere identifikatu dira. Adibidez, bi portaeren kasuan, ingurune orokorrean ** influentzia nabarmena nerabezaroan aurkitzen da. Ingurune orokorraren eragina, batez ere, familia berean hazten diren anai-arrebak (senideak ez badira ere) elkarren antzekoak dira edatekoarekin lotutako ohiturak eta ohiturak asozialetan gurasoekin baino. Hala ere, alkohol gehiegikeria portaera eta genetikaren ikuspegitik fenomeno nahiko konplikatua da, izan ere, etxeko mozkortasuna eta alkoholismoa buruko gaixotasuna pixkanaka garatzen direlako (zeinu diagnostiko nagusia alkoholarekiko erakargarritasun psikologikoa da).

Jakina, bi kasu hauetan, geneen rola desberdina da, baina nahiko zaila izan daiteke ikerketa psikogenetikoan alkohol gehiegizko bi forma horiek bereiztea. Agian, horregatik, alkoholismoaren heritagarritasunaren kalkuluak asko aldatzen dira. Tarteko gehien% 20-60 bitarteko tartea da.Hainbat iturriren arabera, alkoholismoa duten gaixoen seme-alaben artean, batez beste% 20-40 gaixo daude, eta alaben artean -% 2tik 25era (% 5 inguru batez beste). Aldi berean, kontuan hartu daiteke alkohola kontsumitzen hasi zen adina eta lehen faseetan bere kontsumoaren intentsitatea ingurumenaren ekintzaren arabera zeharo zehazten dela. Kontuan izan alkohola gaztetan edatea (normalean 15 urte arte) alkoholismoa garatzeko arrisku faktorea dela. Ezaugarri genetikoen eraginik ez izateak, nerabeek alkohol-kontsumoa murrizten duten gurasoen jokabideak duen garrantzia adierazten du alkohol-mendekotasuna garatzea saihesteko. Aldi berean, alkoholaren kontsumoa areagotu eta alkoholismoaren garapenean, efektu genetikoak eta genotipoaren eta ingurumenaren arteko interakzioak argi eta garbi aurkitzen dira.

Nabarmendu dugu, hala ere, berriro ere pertsona bat ez dela alkoholikoa jaiotzen eta ez dagoela inongo "alkoholismoarentzako gene", besterik ez dago "deliturako gene". Alkoholismoa edateko ohikoarekin batera egiten diren gertakari-kate luzearen emaitza da. Nolabait, gene askok eragina dute gertaera horietan. Beraz, gaztaroaren izaeraren araberakoa izango da edaten duen maiztasuna eta neurria jakingo duen ala ez, eta pertsonaia, arestian esan bezala, berritze eta genotipoaren mende dago. Gainera, ezaugarri genetikoak direla eta, alkoholaren eragin toxikoekiko sentikorra da jendea. Adibidez, zenbait japoniarrek, korearrek eta txinatarrek alkohol-gibelean prozesatzeari eragiten dion gene baten forma aurkitu dute; horren jabeak alkohol intoxikazio oso larria dakar. Genearen forma hori duen pertsonak, alkohola edan ondoren, goragalea, odol presarik ez du sentitzen aurpegira, zorabioak eta narritadurak. Sentsazio desatsegin horiek pertsona bat gehiago edatea ekiditen dute. Beraz, gene horren eramaileen artean ez dago ia alkoholismoa duen gaixoik. Azkenik, aldian behin alkohola edaten duten guztiek ez dute horren irrikan. Badira geneak (bilaketa intentsiboa dago orain), eta horren araberakoa da alkoholak burmuinean epe luzerako eraginak alkoholen menpekotasuna ekar dezakeen ala ez. Aldi berean, geneek ez dute portaera-molde zehatzik eragiten; ez dute pertsona bat egitera behartzen. Pertsona batek alkoholismoa predisposatuta dagoela jakingo balu, edatea bultzatu eta osasuntsu egoteko egoerak saihestu ditzake.

Alkoholikoen seme-alabak arrisku anitzeko talde bat izaten da. Horietako 1/5 inguruk gurasoen, irakasleen eta batzuetan medikuen arreta berezia eskatzen duten hainbat arazo erakusten dituzte. Gehienetan gelditasunak eta nahaste neurotikoak dira (tics, ilunaren beldurra, etab.). Eskola curriculuma menderatzeko zailtasunak maiz ikusten dira eta are gutxiago beste batzuk - larriagoak - nahasteak, adibidez, baldintza konbultsiboak. Arazo horiek ez dira aparatu genetikoko akatsen adierazpenak eta amak haurdunaldia eramateko eta haurtxoak hazteko baldintza kaltegarriak dira. Adopzio-seme-alaben ikerketek frogatu dute odol gurasoen alkoholismoak ez duela probabilitatea areagotzen etorkizunean haurra gaixotu egingo dela buruko nahaste larri batekin.

Heritagarritasunak portaera antisozialak eta alkoholismoak izan dezakeen eraginari buruzko datuak laburbilduz, honako ondorio hauek atera ditzakegu.

• Odol-aitaren eta haien seme-alaben artekotza-haurren arteko delitua eta lotura oso ahula dago.
• Eredu hau delitu txikien kasuan baino ez da aurkitu, beraz, ez dago arrazoirik pentsatzeko delitu bihurtzeko arriskua adopzio-haurrengan genetikoki zehaztutako gehikuntzak direla eta.
• Datuek adierazten dute familia ingurune on batek portaera kriminalak izateko arrisku handiagoarekin lotutako berezko ezaugarriak neutralizatu ditzakeela, eta kontrakoa denak indartu ditzakeela.
• Joera antisozialak garatzea ez da saihesten anormalitate genetiko larriak dituzten eramaileetan.
• Alkohola kontsumitzen hasi zen adina eta hasierako faseetan kontsumitzen den intentsitatea ingurumen-faktoreen ekintzari esker zeharo zehazten da. Eragin genetikoak eta genotipoaren eta ingurugiroaren arteko elkarreraginak alkohol-kontsumoaren ondorengo eskalatzea eta alkoholismoaren garapena soilik detektatzen dira.

* Willerman L. Familiek garapen inteelektiboan dituzten eraginak. Op. by "Psikogenetika" I.V. Rawicz-Shcherbo et al.

** Ingurumen-eraginak psikogenetikan ingurune orokor eta indibidualetan banatzen dira. Ingurune orokorra familia bateko senideak elkarren antzekoak bihurtzen dituzten herentziazko faktore guztiak direla esan nahi da, eta ez beste familia batzuetako kideak bezala (suposa daiteke propietate psikologikoengatik gurasoen estiloak direla, familiaren egoera sozioekonomikoa, bere diru sarrerak, etab.). Ingurune indibidualak familiako kideen arteko ezberdintasunak osatzen dituzten faktore ez-herentzialak biltzen ditu (adibidez, haur bakoitzarentzako lagunak, ikaskideak edo irakasleak diren zirkuluak, helduen opari gogoangarriak edo ekintzak, ikaskideek bakartzea derrigorrez, trauma motaren bat edo beste gertakari banakako baten ondorioz).

"Familia berri bati" proiektuaren iruzkina

Kontuan izan behar da ikerketa-arazoa ezartzeko unean, muga baldintza oso estuak ezarri zirela, hainbat faktore larri kontuan hartzen ez zituenak:

• gurasoen adopzioaren motibazioa eta prestakuntza maila gurasoen eginkizunerako,
• etorkizuneko gurasoen antsietate maila
• haurraren familiaren adina eta haurtzaroa izan duen odol-familian edo erakundean bere gabezia-maila,
• familiaren aukerak modu metodikoan, independentean edo espezialisten laguntzarekin, haurraren arazo fisiko eta psikologikoak konpentsatzeko lan egiten du.

Faktore horiei guztiei ez zitzaien aldez aurretik garrantzirik eman.

Familia adoptatuetan adopzioak bertan behera uztea eta arazo psikologikoak sortzen ari direla aztertzerakoan, harreman oso altua aurkitu da adopzioaren arrakastaren eta guraso adoptiboen motibazioaren artean, baita gurasoen eginkizunerako prestatutakoa ere. Oso maiz, etorkizuneko gurasoak ez ziren nahikoa prest haurra adoptatzeko. Adibidez, gizartean familia egoeraren inguruko gaiak konpondu nahi zituzten, familia batean haur bat onartu, elkarren arteko harremanak leheneratu, oinordeko bat aurkitu, haur ideal bat edo seme-alaba bat prodigiatu, eta ez zeuden prest bere ezaugarri eta arazo guztiekin onartzeko. Honek ezin izan zuen berarekin maitemindu eta heziketa giro lagungarria, baina soilik mentala, sortu zuten. 6-12 urte arte, haurtzaro estiloak ez du asko eragiten haurren gatazka larrien eta adierazpen asozialen haurraren jokaeran. Tutoretza giroak edo "guraso estilo arduratsua" deritzonak nerabezaroak pizten ditu eta haurraren protesta (askotan asozial) modua sortzen duten gatazkak probabilitatea areagotzen du.

Egoera larriagotu egiten da haurraren portaeragatik susmo eta antsietate handiagoarekin, eta horrek askotan akatsak sorrarazten ditu, hezkuntzako muturreko moldeetan adierazitakoak - neurri edo lotespen gogorrak, bidegabeak, lotesleak, "patua ezinbestean" justifikatu eta norberaren hezkuntza gaitasunik gabe geneak idatziz. Modu honetan odol gurasoen portaera antisoziala ez da genetikoa, baizik eta adopzio-gurasoengan presioaren faktore psikologiko indartsua. Haurraren gaineko eragin eskasa izateko arriskuak sortzen ditu.. Antsietatearen eragina zehatz-mehatz eztabaidatuko da artikulu bereizi batean.

Jokabide asozialen agerraldian bigarren faktore garrantzitsuena haurraren nerbio-sistemaren hasierako kalte-maila eta ordezko familia batean konpentsatzearen arrakasta da. Nerbio sistemaren horrelako lesioak daude:

• fetuaren prenatal intoxication alkoholarekin, drogekin,
• oxigeno gosea, nerbio sistema normalaren garapenerako arrastorik ez dago itxaropenaren amaren elikadura txarrarekin;
• jaiotzako lesioak
• haurraren amatasun-gabezia bizitzako lehen egunetan eta urteetan, eta haurra erakundean sartzen denean, harekin komunikazio naturala eta zainketa egokia falta dira.

Ingurune instituzionalaren eraginaren larritasuna aspaldi nabaritu zen eta XX. Mendeko 30eko hamarkadan deskribatu zen (Emmy Pickler), baina adopzioaren arrakasta konpentsatzeko gurasoen konpetentziaren eragina 70. hamarkada amaieran bakarrik nabaritu zen. Gabezia arazoak dituen haur batek ekintza zuzentzaile berezia behar du; bestela, konpentsatu gabeko arazo mediko eta psikologikoak jokabide desbideratzaile gisa adierazten hasten dira haurraren gorputzean aldaketa hormonal bortitzak gertatzen direnean eta gurasoek ez dute haurraren gaineko kontrol osoa - nerabezaroan..

Kontuan izan behar da, gainera, ikasketak Errusiako adopzioen gurasoen familien analogo oso bat ez duten familietan egin direla, maiz hauek Foster (ostalaria) familiak izan ziren, Errusiako adopzio familia profesionalen analogia, non haurrak kokatu ziren, adin nahiko adinean, eta hezitzaile sustatzaileek ez zuten beti. behar adina denbora eta esperientzia horrelako haurrei laguntzeko, eta haurrek ohartu ziren hezkuntzan entregatu zietela, eta ez zutela odola oinarri hartuta onartu.

Nor dago arriskuan?

Intsulinarekiko sentsibilitatea gutxitzea arazo handia da jende askorentzat. Intsulinarekiko erresistentziari buruz iritzi zehatza dago. Ustez, eboluzioan nagusi izan diren geneak dira. Hipotesia izan da horrelako mekanismo bat gizakiaren biziraupenerako gosearen aldi luze baten ondorioz garatu dela. Gorputzean gantz-erreserba metatzen da pertsona batek normalean edo ugaritasuna jaten duenean. Baina gaur egun gizakietan horrelako mekanismo batek obesitatea, hipertentsioa eta 2 motako diabetesa lantzen ditu.

Gaur egun, intsulinaren erresistentzia garatzeko arrazoi nagusia errezeptore osteko mailan urratzea dela uste da. Hartzaileen ondorengo nahasteak eragiten dituzten faktore probokatzaileak hauek dira: erretzea, adina, jarduera fisikoa gutxitzea, gantz azidoen kontzentrazioa handitzea.

Intsulinarekiko erresistentzia sindromea askotan diagnostikatu gabe geratzen da nahaste metabolikoen sintomak agertu arte. Arrisku-taldean glukosa-tolerantzia urritasuna, hipertentsioa, sabeleko obesitatea, diabetesa haurdunaldian, hipertentsioa eta 2. motako diabetesa familiako historia dute.

Ikerketen emaitzen arabera erresistentzia 160/95 gainetik etengabeko hipertentsioa duten pertsonen% 58an aurkitzen da, hau da, hipertentsioa. Arazo metabolikoak ez dituzten pertsona guztien% 10. Triglizerido altuak dituzten gaixoen% 84an, 2 motako diabetesa duten pertsonen% 84an.

Intsulinarekiko sentikortasun urraketak gaixotasun hauek ditu.

• hipotiroidismoaren,
• Itsenko-Cushing sindromea,
• Tirotoxikosia,
• acromegaly,
• obulutegi polikistikoa,
• antzutasuna.

Ehunen intsulinarekiko sentikortasuna gutxitzen da predisposizio genetiko baten ondorioz edo, gehienetan, bizimodu desegokia izatearen ondorioz. Intsulinarekiko erresistentzia agertu eta urte batzuetara, 2 motako diabetesa normalean diagnostikatzen da.

Intsulinaren erresistentzia askotan obesitatearekin garatzen da, ehun adiposoek metabolismoaren jarduera handia dutelako.Gorputzaren pisuak% 35% ideala gainditzen badu, orduan ehunek intsulinarekiko duten sentsibilitatea% 40 murrizten da. Obesitatea intsulinarekiko erresistentziaren markatzaile garrantzitsua da. Gantz ehuna peritoneoaren aurrealdean (android motakoa) eta peritoneoaren beheko aldean (gynecoid mota) koka daiteke. Peritoneoaren aurreko aldean koipe pilaketa arrisku faktore handiagoa da intsulinarekiko erresistentziarako, glukosarekiko tolerantziarako eta diabeterako, beheko gorputzean gordailuak baino.

Garapen mekanismoa

Orain arte, intsulinarekiko erresistentziaren mekanismoaren azterketa osoa huts egin dute. Hainbat mailatan anomaliak daude.

Egoera organoaren beraren intsulina hartzaileen kopurua gutxitzen dela adierazten da.

2) Glukosaren garraio maila.

Kasu honetan, GLUT4 molekulen kopurua gutxitzen da.

3) Aurrez hartzaile maila.

Kasu honetan intsulina anormalaz ari gara. Hau da, pankreak kalitate baxuko intsulina jariatzen du, eta hori ez da gai normala izateko.

Intsulinaren seinalearen errezeptoreen transmisioaren urraketa da. Hartzaileak eta intsulina konektatu ondoren zelulan bortxaketak gertatzen dira.

Urte askotan intsulinarekiko ehunekiko sentsibilitatea gutxitzea, ez da sintoma nabarmenik agertzen. Hori dela eta, diagnostikoa egin zen unean, pertsona batek dagoeneko osasun arazoak ditu. Zelulen intsulinarekiko erresistentziaren ondorio arriskutsu nagusiak hauek dira:

1) diabetesa 2 garatzea.

Intsulinaren erresistentzia gaixotasunaren lehen sintometako bat da. Urteetan intsulina kantitate handien ekoizpenarekin konpentsatu da. Faktore honen presentzia odol glukosa maila normaletan diabetesa da, baita intsulinarekiko erresistentziaren markatzaile ere.

Gizakietan azukrea normala izan daiteke denbora batez, intsulina zelulek intsulina erresistentzia gainditzeko nahikoa intsulina jar dezaketen arte. Pixkanaka-pixkanaka zelulen insularrek kargari aurre egiten uzten diote, eta hori normalean hainbat aldiz gainditzen du. Intsulina gutxiago sortzen hasten dira eta ondorioz diabetesa sortzen da.

Lehenik eta behin, intsulina boloaren sekrezioak sufritzen du, hau da, janaria jatean erantzuten duen hormona askatzea azkar. Kasu honetan, intsulina basalaren (atzeko planoaren) esleipena gehiegizkoa izaten jarraitzen du. Odoleko glukosa gehikuntzak ehunen intsulinarekiko erresistentzia areagotzen du eta, gainera, hormona jariatzea inhibitzen du insulozitoek. Mekanismo horri glukosaren toxikotasuna deritzo.

2) Bihotzeko eta hodietako gaixotasunak garatzea.

Intsulinarekiko erresistentzia duten pertsonetan, endotelio baskularreko kalteak gertatzen dira eta horrek aterosklerosia garatzea eragiten du. Endotelioa funtzio garrantzitsua du tonu baskularra mantentzeko. Intsulinak normalean odol hodien hormak lasaitzen laguntzen du oxido nitrikoa askatzeagatik. Jabetza hori nabarmen murrizten da intsulinarekiko erresistentzia duten pertsonetan. Ildo horretan, diabetesa mellitus duten gaixoetan askotan antzematen diren mikroangiopatiak garatzen has daitezke.

Sindrome metabolikoa duten pertsonetan, gaixotasun kardiobaskularrak eragindako heriotza prozesu metabolikoekin arazorik ez duten pertsonetan baino lau aldiz handiagoa da. Mediku askok ondorioztatu dute hiperinsulinemia eta ehunen intsulinarekiko erresistentzia kolpeak eta bihotzekoak izateko arrisku faktore larriak direla.

Intsulinak karbohidratoak ez ezik, proteinak eta lipidoen metabolismoa ere erregulatzen ditu. Hazkuntzaren, zelulen ugalketaren, DNAren sintesiaren erregulazioan ere parte hartzen du. "Intsulinarekiko erresistentzia" kontzeptua ez da karbohidratoen, gantzak eta proteinen metabolismoa urratzera mugatzen. Barneko odol hodien hormak estaltzen dituzten zelulak endotelialeko arazoak ditu. Ondorioz, ontzien argia estutu eta aterosklerosia garatzen da.

Hainbat ikerketek frogatu dute korrelazio zuzena dagoela odolean intsulina gehiegizko eta gaixotasun kardiobaskularrak garatzeko arriskuaren artean. Intsulinaren erresistentziak sabeleko obesitatea dakar, odol hodietako hormetan metatzen da kolesterol "txarra" maila. Odol-koagulak sortzeko joera dago, arterien hutsuneak estutu egiten dira eta hormak lodiagoak dira.

3) Ugalketa-sistemak emakumeengan dituen arazoak.

Intsulinarekiko sentikortasun gutxiagotzeak ovulazio prozesuaren urraketa eragiten du. Hilekoaren zikloarekin arazoak daude, batzuetan guztiz hilekoaren aldiak gelditzen dira. Horrek haur bat pentsatzeko arazoak sorrarazten ditu, emakume bat antzutasunarekin mehatxatuta dago. Aldi berean, gizonezkoen erresistentziak ez du antzutasuna edo ugalketa-aparatuaren okerrak sortzen.

4) Hipertentsioaren garapena.

Intsulinak kantitate handietan nerbio sistema sinpatikoa estimulatzen du, norepinefrina maila handituz. Substantzia horrek odol hodietako espasmoak eragiten ditu. Horren ondorioz, hipertentsio maila igotzen da. Gainera, odolean intsulina gehiegizko likido atxikipena sortzen du eta horrek hipertentsioaren garapena dakar.

5) Lipidoen metabolismoaren narriadura.

Gehiegizko intsulinak lipidoen mailetan eragiten du. Triglizeridoen hazkundea eragiten du, dentsitate handiko lipoproteinetan gutxitzea. Horrelako prozesuek aterosklerosi baskularraren aurrerapena hobetzen dute.

Ezin da zehaztu intsulinaren erresistentziarik dagoen baten ongizatearen arabera. Hobe da azterketak egitea eta zure odol presioa, kolesterol "txarra" eta "ona" maila egiaztatzea. Batzuetan, intsulinarekiko ehunarekiko erresistentzia adierazten duten zenbait sintoma behatu daitezke, baina gogoan izan behar da beste gaixotasun batzuen presentzia ere adierazten dutela:

1. Gose sentimendu etengabea.
2. Kontzentratzeko ezintasuna.
3. Etengabeko lokartasuna.
4. Pisu igoera.
5. Gantz sabelean uztea (sabeleko obesitatea).
6. Hipertentsio arteriala.
7. Triglizerido altuak.
8. Larruazalaren aldaketa: azaleko hiperpigmentatuak, zimurtutako axiletan, ugaztunen guruinen azpian, lepoan.

Sintoma nagusia sabeleko obesitatea jotzen da, bigarren garrantzitsuena hipertentsio arteriala da. Gutxitan gertatzen da, baina gertatzen da pertsona batek ez duela obesitatea eta hipertentsioa, baina kolesterola handitzen dela eta ehunek intsulinarekiko intentsitatea dutela.

Diagnostiko

Diagnostikoa egiten da dagozkien sintomak eta azterketak sindrome metabolikoaren presentzia erakusten badu.

Zer bilatu behar dut?

• sabeleko obesitatea, non gantz metaketa gerrian gertatzen den,
• proteina gernuan
• hipertentsio arteriala
• kolesterol "txarraren" maila normala baino altuagoa da.

Gaixotasuna diagnostikatzea azterketen laguntzarekin, nahiko arazoa da, izan ere, odolean intsulinaren kontzentrazioa asko aldatu ohi da eta hori normaltzat jotzen da.

Diagnostikoa egiteko, intsulinaren erresistentzia indizea formula bereziak erabiliz kalkulatzen da. Odol proba egiten da eta HOMA IR eta CARO probak egiten dira. HOMA IR Indizea = glukosa barazki mmol / L-tan biderkatu intsulinaren maila µU / ml-tan biderkatu eta 22,5 zatituta. HOMA-IR 2,7 puntu baino gutxiago da. Intsulina edo glukosa baraztua handitzen bada, HOMA IR indizea igotzen da.

CAROarekiko erresistentzia indizea formula hau erabiliz kalkulatzen da: barazki plasma glukosa intsulina immunoreaktiboaren barauz zatituta. Adierazle honek 0,33 baino txikiagoa izan behar du. Intsulina gehiago urdail huts batean zehazten bada, seguruenik gaixoak hiperinsulinismoa du. Odolean intsulina kontzentrazioaren gehikuntza dago, pankreasak kantitate handietan ekoizten duelako.

Nola aurre egin arazoari?

Pisua normalizatzea kezka handia da intsulinarekiko erresistentzia duten pertsonentzat. Hainbat modutan lortzen da:

1) Motor jarduera.

Astean bost aldiz pisua galtzeko ariketa egin behar duzu astean bost aldiz. Gainera, ez da zertan torturatu ariketa fisiko gogorrarekin, erritmo bizian ibil zaitezke, bizikletan ibili, boleibolean jolastu, futbolean, igerian.

Tratamendu eraginkorrena karbo gutxiko dieta da. Karbohidrato gutxi duen dieta batek gaixotasun metabolikoetan oreka kontrolatzen eta berrezartzen laguntzen du. Bizitzarekin jarraitu beharko litzateke. Menuak fruta, barazki, belar, arrain, haragi meheak izan behar ditu. Gantzak eguneroko kaloriaren% 10 baino gutxiago izan behar du. Karbohidrato sinpleak ere murriztu behar dira (ez dira% 30 gainditu behar).

Pertsona batek pisua galtzeagatik horrelako dieta batera pasatu ondoren, hiru edo lau egun igaro ondoren, ongizatearen hobekuntza dago. Dietarekin tratamendua hasi eta bi hilabetera, testek kolesterola "txarra" maila murriztu dela eta "ona" maila handitzen ari direla erakusten dute. Ondorioz, aterosklerosia garatzeko arriskua hainbat aldiz murrizten da.

3) Batzuetan botikak ematen dira, baina dietarik gabe ez du inolako eraginik ematen. Dietaz gain, 2 motako diabetesari agindutako sendagaiak erabili behar dira. Hau Glucophage da, Siofor. Sendagileekin kontsultatu ondoren bakarrik erabiltzen dira eta dieta batekin konbinatuta soilik, inola ere ez da ordezkatuko. Sendagaien talde biguanidoarekin tratatzeak ehun intsulinarekiko sentikortasuna areagotzen laguntzen du.

Intsulinaren erresistentzia alarma da eta zure osasuna pentsatzeko aukera da. Arazo honi denboraz arreta ematen baduzu, orduan, diabetes mellitus, haurdunaldian konplikazioak garatzea saihestu dezakezu, oso ahalegin gutxirekin.