Gehiegizko pisua eta kolesterol izatearen arteko lotura

Esne produktuak: esne gaingabetua, jogurt gaingabetua, gazta

Okindegiko produktuak: arroza, pasta, ogia, zerealak, hobe ale osoak, gailetak eta crackerrak koipe edo oliba olio gutxikoak badira

Gantzak eta olioak: gantz azido insaturatuak dituzten olio begetalak (oliba, artoa, soja, ekilore olioa).

Fruta eta barazkiak: fruta mota guztiak eta barazki guztiak, betiere gordinak edo oliba olioarekin ondu ondoren.

Kolesterola kontrolatzeko dieta oro har, kaloria altuak izan behar dira eta karbohidratoen, lipidoen eta proteinen edukia% 50,% 25,% 25, ​​hurrenez hurren. Lipidoen% 10ek gantz monoinsaturatuak eta% 15 gantz azido poliinsaturatuak eduki beharko dituzte.

Dieta jarduera fisiko egokiarekin lotu behar da, hau da, astean gutxienez 4 ordu ariketa aerobikoarekin (egunero joan azkar eta gelditu gutxienez 30 minutuz).

Droga tratamendua

Dieta eta jarduera fisikoa izan arren, kolesterolaren balioa gutxitzen ez bada, drogen laguntzara jo beharko zenuke.

Odol kolesterola jaisten duten hainbat substantzia aktibo daude. Eraginkorrenak dira estatinaHMG-CoA reductasa entzima blokeatzen duena, kolesterolaren sintesiaz arduratzen dena.

Erremedio naturalak

Kolesterola jaisteko erremedio naturalen artean daude phytosterols, hau da, landare olioetan jasotako esterolak. Esterolek, hain zuzen ere, kolesterola ordezkatzen dute zelula garraiatzaileetan.

Agente fitoterapeutikoak gomendagarriak direnez errautsez eta urkiaz egindako dekoratuak, egunean zehar, edo dandelion infusioak (edan goizez eta arratsaldez otorduen artean). Funts horiek gorputza garbitzen eta desintoxikatzen laguntzen dute.

Kolesterola eta Kirolak

Azpimarratu behar da elikadurak kolesterol osoaren kontzentrazioan bakarrik eragiten duela eta eguneroko ariketak, esaterako, aerobic-ak, funtzio garrantzitsua du kolesterol "ona" eta "txarra" mailen arteko oreka egokia berrezartzeko.

Aholku praktikoak: Osasunaren Mundu Erakundeak (OMS) gutxienez 30 minutu jarduera fisiko aerobikoa gomendatzen du egunero.

Kolesterol altua haurdunaldian

Haurdunaldian kolesterol-maila nabarmen handitzen da. Hazkunde horren arrazoiak fetuaren osagai hori eskari handiak direla eta, zelula mintzen osagai garrantzitsua da.

Jaiotzaren ondorengo lehen asteetan, kolesterol balioak azkar normaldu dira. Berreskuratzea ere azkarragoa izango da jaioberria bularra ematen badu.

Aterosklerosia garatzearen ondorioak eta arriskua

Kolesterola maila altua bada, orduan aterosklerosia garatzeko arriskua esponentzialki handitzen da, eta horrek nabarmen murrizten du odol hodien bolumena, bereziki arteriak.

• LDLen plasma-kontzentrazio altuak lipoproteinak hauek arterietan pilatzea biltzen du eta horrek, lipidoen aurrean, plaka aterosklerotikoak eratzea eragiten du. Zelulen hanturak doako substantzia aktiboak atxikitzea dakar eta horrek estenosia eragiten du, hau da, vasokonstrikzioa.

• Estenosiak bihotza hornitzen duten arteriak ukitzen baditu, bihotzeko zelulen heriotza iskemikoa ekar dezake.
• Garuna hornitzen duten ontzien estenosia, infartua eta beste gaixotasun zerebrobaskularrak sorrarazten dituzte.
• Azkenik, ontzi periferikoetan plaka aterosklerotikoen eraketak arteriopatia eragiten du.

Izan ere, kolesterol oso handia aterosklerosia garatzeko arrisku faktore ugarietako bat baino ez da. Kolesterola "txarra" maila, zehatzago LDL / HDL deritzo arrisku kardiobaskularreko indizea.

Horri gehitu behar zaio gaixotasun kardiobaskularren indize handia ere beste faktore batzuen araberakoa dela, hala nola, diabetes mellitus, hipertentsio eta obesitatea.

Osotasunerako, hona hemen kolesterol oso baxuak minbizia eta suizidio sindromea izateko arrisku handiagoa lotzen duten datu interesgarri batzuk. Hala ere, datu epidemiologikoak zalantzak dira.

Kolesterola eta gehiegizko pisua

Kolesterol altua eta gehiegizko pisua bikiak dira. Obesitatea duen gaixo bat hartuz gero, medikuak berehala susmatzen ditu arazo metaboliko gehigarriak: diabetesa, gota, obulutegiko polikistikoa eta, noski, kolesterol altua. Odoleko kolesterola obesitatean. Kolesterola handia da obesitatean. Gluttoi gehienak (baina ez guztiak) gehiegizko pisua dute. Gaixotasun metabolikoak larriak izan gabe paziente obesuak aurki ditzakezu. Hala ere, gehienek gutxienez triglizeridoak eta maila txikiagoa dute "kolesterol ona".

Intsulina eta gibeleko gizentasuna.

Pertsona batek bere gorputza hondatzen du janari kaltegarriak janez. Hauek dira batez ere karbohidratoak, gozokiak eta pastak, baita edulkoratutako elikagai artifizialak ere. Azukrea eta glukosa dira, gorputzean xurgatu ondoren, jarduera fisikoan gastatzen dira edo zuzenean gibelera joaten dira. Gibelean pilatu egiten dira eta horrek obesitatea eragiten du. Gibelaren obesitatea gorputzaren etenaldi globalaren zati da, hormona nahasmendu anitzak barne. Horietako garrantzitsuena intsulinaren eraginarekiko erresistentzia (immunitatea) da. Intsulinaren erresistentzia gibelean obesitatearen ondorioetako bat da. Intsulinak gorputza gaizki hautematen du eta, bere funtzioa betetzeko, kantitate handietan kanporatzen da. Intsulina maila altuak gibelean eta sabelean obesitatea laguntzen du.

Obesitatea eta Gozokiak

Normalean pisua ez da berehala igotzen. Gorputzak obesitateari aurre egin diezaioke denbora luzez. Obesitatea bat-batean gertatzen da eta, ondoren, txokolate barra bakoitzean berehala pisua itxuraz justifikatu gabeko altuerara igotzen da! Kilogramoetan! Hori gorputzean izandako aldaketa hormonal eta estrukturalei eta gozokien eragin hormonalengatik gertatzen da, eta ez horietako kaloriengatik. Obesitatean, batez ere gibeleko obesitatean, azukrea mikro dosietan funtzionatzen du, tableta bat bezala, hormona-aldaketa gehiagorekin eta are obesitate handiagoko kaskada sortuz. Gaixotasun hormonal honen adierazpenetako bat kolesterolaren metabolismoaren urraketa da. Horrek triglizerido altuak eta HDL kolesterol onaren maila baxuak bihurtzen ditu. LDL kolesterol txarraren maila igo egiten da.

Pisua galtzeak ez du beti kolesterola zuzentzen. Kolesterola zuzentzeko, dieta orekatua behar duzu.

Obesitatearen mugan pisu handiagoa izan duen gaixo bat etortzen zait. Kolesterola 300 mg / deciliter HDL25, Triglizeridoak 350 - guztiak buruz. Gaixotasun metabolikoa da. Loditasuna? Bada, noski, gizentasuna. Hala ere, oraingoan ez da hain erraza. Nire gaixoak pisua galdu du. Hilean bost kilo galdu zituen, eta hori ez da batere gaizki. Ariketa programa gogor baten ondorioz pisua galdu zuen. Egunero korrika egiten. Astean hiru aldiz gimnasioa Pisua galdu zuen, baina kolesterola igo egin zen. Zergatik? Zer jaten du nire atleta? Entrenamendu daten aurretik. Goizean, arratsaldean eta arratsaldean - ogia. Patatak, tea azukrearekin ... Oso proteina gutxi, koipe kopuru oso moderatua. Somo borrokalariak ezinegona horrengandik ikasi ahal izan zuen. Ez dakit nola galdu zuen pisua. Ziurrenik guztiak gimnasioan izena eman zuten.

Kolesterol handia da gaixotasun sistemiko baten emaitza da.

Gure odolean dagoen kolesterola batez ere ez da gure plaketatik dator. Gibelak kolesterola sortzen du. Gantzak (kolesterola eta triglizeridoak) metabolismoa urratzeak gorputzean gibeleko gaixotasuna adierazten du. Azukrea eta pastak pozoitzen duten pozoiak dira. Desorekatutako dieta batek osasuna larriki kaltetu dezake. Ariketa proteinak behar ditu gihar berriak eraikitzeko. Elikagaietako koipeak zelula mintzak eraikitzeko eta funtzionatzeko, bitaminak xurgatzeko eta hormonen ekoizpenean parte hartzen du. Proteina eta koipe beharrezkoak ez direnean, gorputzeko zelulak suntsitzen dira, gaixotasun sistemikoa eraginez.

Pisua modu eraginkorrean murrizteko eta zure osasuna ez hondatzeko, ariketa ez da nahikoa. Kolesterola jaisteko, gibela eta gorputz osoa bere osotasunean errekuperatu behar dira. Ariketa bikaina da. Gantzak, proteinak eta karbohidratoak erlazio egokia duen dieta bat ere kontuan hartzea merezi du. Karbohidratoen dieta huts batek gorputza hondatu dezake eta kolesterolaren igoera eragin dezake. Karbohidratoak beharrezkoak dira entrenatu aurretik, proteina (atuna, haragia) - ondoren, giharrak eraikitzeko. Gure gorputzeko prozesu biokimikoek norabide egokian joateko, ur asko, bitamina eta mikro elementu ugari edan behar dituzu. Ez da beharrezkoa kalkulu konplexuei aurre egitea. Dieta milioika pertsonak, mediku askok eta nutrizionistak kontrolatu eta bikoiztu egiten dute. Eskuineko menua eraikitzea ez da lanbide ez-profesional gehienek kudeatu dezaketen lan zaila. Nire bilchinsky.com webgunean zure kabuz lanean hasteko informazio nahikoa aurkituko duzu.

Gune honetan zeure buruari buruzko lan independenteak egiteko tresnak aurkituko dituzu. Honek pisua grafiko batekin banaka jarraitzeko gaitasuna biltzen du, BMI eta BMR kalkulatzeko. Hauek dira doako utilitateak SLIMMING DIARY orrian. GUG DRIVE eta Skype aholkularitzako egunkari bat erabiliz entrenamendu pertsonala BIRTUAL CLINIC-ean izena eman daiteke.

Kolesterol txarra eta ona

Giza gorputzean dagoen kolesterola bi eratan dago; hor dago txarra eta ona.

Substantzia hau uretan disolbaezina den konposatua da eta giza odolean proteinak dituen konplexua da.

Konposatu konplexua den eran, substantzia hori gizakiaren gorputzak xurgatzeko gai da.

Gorputzak kolesterol gehiena bere kabuz sortzen du gibeleko zelulen funtzionamenduan.

Medikuntzan, bi kolesterol-mota nagusi daude proteinekin:

1. Dentsitate handiko lipoproteinak - HDL.
2. Dentsitate baxuko lipoproteinak - LDL.

Giza gorputzaren gibelak HDL taldeko konposatu konplexuak sintetizatzen ditu eta LDL kanpoko ingurunetik dator kontsumitutako elikagaiekin batera.

Dentsitate baxuko lipoproteinak kolesterol txarra deiturikoa osatzen duten konposatu konplexuak dira. Dentsitate handiko lipoproteinak kolesterol onari deitzen zaio baldintzaz.

Gizakietan LDL goratua da kolesterol gordailuak gertatzeko eta aterosklerosia garatzeko baldintza ezinbestekoa da.

Aterosklerosiak arazo ugari sortzen ditu, eta horien artean, sistema kardiobaskularraren eta garunaren lanetan patologiak dira arriskutsuenak.

Gehiegizko pisua eta kolesterola - Zein da lotura?

Zientzialariek honako patroia identifikatu dute, zenbat eta pertsona osatuagoa izan, orduan eta kolesterol gehiago sortzen da bere gorputzean.

Ikerketa burutzeko prozesuan fidagarritasunez zehaztu zen 0,5 kg baino ez zen gorputzaren gehiegizko pisuaren aurrean, gorputzean kolesterola bi mailatan berehala igotzen zela. Gehiegizko pisuaren eta kolesterolen mendekotasun horrek gorputzaren egoerari buruz serio pentsatzen zaitu.

Gorputzean gehiegizko kolesterola nahaste ugariren garapena da.

Lehenik eta behin, aterosklerosia gizakiaren gorputzean agertzen den nahaste hau aurrera ateratzeko baldintzak. Gaixotasun hau odol hodien barneko hormetan kolesterol gordailuak agertzea da. Horrek gorputzeko zelulei oxigenoa eta mantenugaiak eskaintzen dizkien odol hornikuntzak eteten ditu.

Gehiegizko pisuak gorputzean gantz gordailuak agertzea eragiten du.

Obesitateak gaixotasun bizimodu osasungarria daraman jendea mehatxatzen du eta elikadura egokia duten arauetara ez atxikitzen.

Obesitatea izateko arrisku-taldea pertsonak daude:

• janari, haragi frijitu eta patata ugari kontsumitzea,
• gozogintza ugari kontsumitzen,
• bizimodu inaktiboa eramanez eta prozesu metabolikoak narriatuta.

Gainera, gizentasunak gorputzean garatzea eta, ondorioz, zenbait nahaste eta gaixotasun egoteak, esaterako, diabetesa mellitusak, giza gorputzean, kolesterolaren gibelean hazten laguntzen du.

Pertsona baten gehiegizko kolesterola eta gehiegizko pisua ez egotea ez da perpausa. Parametro horiek normalizatzeko eta egoera normalera eramateko, zenbait kasutan nahikoa izango da bizimodua aldatu eta dieta egokitzea.

Gainera, kasu honetan kiroletara joatea gomendatzen da. Jarduera fisiko erregularrak gorputzaren pisua eta kolesterola txikiagotzen laguntzen du, baita bere indartze orokorra ere.

Dieta aldatu eta kolesterol txarra duten aberatsak diren elikagaiak bertatik kentzen direnean, odol hodietako hormetan kolesterol gordailuak desegiten hasten dira eta guztiz desagertu daitezke.

Gizakiaren obesitatea garatzearen ondorioak

Kolesterola kantitate handiak dituzten elikagaien kontsumoak metabolismo normala bermatzen duten prozesuetan aldaketak dakartza. Horrek LDL maila eta obesitatea garatzea eragiten du.Testuinguru horretan, aterosklerosia aurrera doa.

Odolean dentsitate baxuko lipoproteinek duten maila handitzeak kolesterola handitzea eragiten du bileran, eta horrek kolesterol harriak eratzea dakar denborarekin.

LDLen ezaugarri bat da uretan disolbatzeko duten gaitasun txikiagoa HDLekin alderatuta. Konposatu konplexuaren ezaugarri horrek kolesterola txarra gorputzaren sistema baskularraren garraioan prezipitatzen hasten dela dakar. Prozesu honek, aurrerapenarekin batera, zelularen elikadura eta oxigenoak gorputzeko ehunen zelulen hornikuntzan nahasteak sor ditzake.

Nahaste hauek gorputzean patologia ugari garatzen dituzte.

LDL maila handitu eta gehiegizko gantz gordailuak agertzearen ondorioz, ia organo guztiek eta haien sistemak gizakiaren gorputzean egiten duten lana zailagoa da.

Hasteko, kardiobaskular eta nerbio sistemen funtzionamendua oso konplikatua da.

Gainera, arnas aparatuaren lana eten egiten da - biriketako gantz gehiegizko larritasuna gertatzen da.

Dentsitate baxuko lipoproteinak dituzten pertsonetan, hipertentsioa, angina pektorea, bihotzekoak eta trazuak agertzea eta aurreratzea da beste kategoriak baino.

Gantz sabelean gantzak botatzeak hesteetako desplazamendua agertzea eragiten du eta horrek digestio-aparatuaren funtzionamenduan zailtasunak dakartza eta horrek, gainera, gorputzaren egoera are gehiago zailtzen du.

Gorputzaren pisua eta kolesterola gutxitzeko metodoak

Odolean LDL kopuruaren gehikuntza obesitatearen ondorioa da.

Lehenik eta behin, parametro hau normaltasunez ekartzeko, gomendagarria da bizimodua aldatzea. Gorputzaren pisua murrizteko, nutrizionista gehienek dieta aldatzea gomendatzen dute eta eguneroko bizitzan kirola sartzeari arreta ematen diote.

Obesitatea eta 2 motako diabetesa izateko joera duten pertsonek, adituek gomendatzen dute aldian-aldian gorputzari jarduera fisikoa egiteko. Horretarako, fitness egokia da.

Horretarako bereziki, ariketa fisiko ugari garatu dira gorputzean kargaren intentsitate desberdinak dituztenak.

Kolesterol txarra murriztu egin daiteke:

1. Kiroletan jolastea.
2. Jarduera fisikoa handitzea
3. Erretzeari uztea.
4. Alkohola edateari uko egitea.
5. Dietako animalien koipeak eta karbohidratoak azkar gutxitzea.
6. Landare-zuntzen dietan edukien proportzioa handitzea.
7. Kolina, lecitina eta metionina bezalako aminoazidoak dituzten prestakinen osagarriak. Gainera, azido alfa lipoikoa preskribatu daiteke.
8. Bitaminak eta mineralak eduki handiak dituzten elikagaien dietaren gehikuntza.

Gehiegizko pisuaren prebentzioa egiteak kolesterola maila onargarrian mantentzen laguntzen du eta horrek gaixotasun metabolikoekin lotutako gaixotasun ugari izatea ekiditen du.

Obesitatea eta aterosklerosia harremana bideoan deskribatzen da artikulu honetan.

Kolesterola "txarra" buruz jakin behar duzuna: eginkizuna gorputzean, arauan eta patologian, tratamendu planteamenduak

Kolesterola, kolesterola (bularra eta esterikoak - gogorra) gantz alkoholak dira, eta haren zeregina oso handia da gorputzean.

1. Serotonina, gantz disolbagarriak (lipofilikoak) bitaminen metabolismoan hartzen du parte (A, D, E eta K).
2. Plasmako (zelulak) mintzetako egiturazko elementu integrala da, horien egonkortasuna eta iragazkortasun iragazkortasuna ziurtatuz.
3. D bitamina, azido biliarrak, esteroideak (androgenoak, estrogenoak, kortisola, kortizosterona, aldosterona eta abar) sintesian parte hartzen du.
4. Nerbio mielinaren ganga egituran sartuta, bultzada elektrikoak abiadura handia emanez.

• Lipoproteinen kontzeptua eta motak
• LDL maila normala eta patologikoa da
• Terapiaren metodo nagusiak

Kolesterola gehiena (% 80 gutxi gorabehera) hepatozitoek sintetizatzen dute, eta gorputzaren gainerako% 20ak animalien elikagaiekin jasotzen du (haragia, zeramika, arrautzak, esnea). Kolesterolaren molekulak uretan disolbaezinak dira, eta ondorioz, apolipoproteinak proteina bereziez eratutako mintzari "ontziratzen zaizkio" gorputzean zehar garraiatzeko.

Horrelako konposatu bat, egiturazko elementuak lipidoak eta proteinak (apolipoproteina kolesterola) deitzen dira lipoproteina (lipoproteina).

Osagaien proportzioaren arabera, lipoproteinak sekretu egiten dira:

• dentsitate handiko (HDL)
• dentsitate baxua (LDL)
• bitarteko dentsitatea (LPPP),
• oso dentsitate baxua (VLDL).

Alpha-lipoproteinak - Dentsitate handiko lipoproteinak (HDL) - propietate antiatherogenikoak dituen zatiketa da. HDL-k kolesterola baskular endoteliotik kentzen du eta ondoren hepatokitoetara igortzen da, eta bertan behazun-azidoetara jaisten da eta gorputzetik kanporatzen da (kanporatu egiten da) digestio-hodiaren bidez, eta horrek aterosklerosia garatzea galarazten du. Hori dela eta, HDL kolesterola kolesterol "ona" deitzen zaio.

Beta lipoproteinak dentsitate baxuko lipoproteinak dira (LDL) - kolesterola ehunetara eramaten duten lipoproteinen zati bat (% 75 arte). VLDL LDLren aurrekariak dira.

Gehiegizko sintesiarekin, beta-lipoproteinak arterietako zelula endotelialek harrapatzen dituzte ontzien lumena zikintzen duten kolesterol plaken eraketa eta odol-koagulak sortzen laguntzen dute. Horrek baldintza patologikoen garapena eragiten du, hala nola arteria koronarioaren eta garunen muturreko beheko ontzietan.

Ondoren, gaixotasun horiek miokardioko infartua eta infekzio iskemikoa ekar ditzakete.

Dentsitate baxuko lipoproteina kolesterola gehiago lotzen da aterosklerosi arriskuarekin eta horren progresioarekin kolesterol osoaren kontzentrazioarekin baino. Horregatik, LDL kolesterola kolesterol "txarra" izendatu dute.

Bitarteko dentsitateko lipoproteina (IDL) - VLDL metabolismoaren produktu diren lipoproteinen zati batek potentzial aterogenikoa du.

Prebeta lipoproteinak - Oso baxua dentsitateko lipoproteinak (VLDL) - kolesterol plaken osaketan parte hartzen duten lipoproteinak oso atrogenoak. VLDLak hepatozitoek sintetizatzen dituzte eta horietako kopuru bat ohe baskularretik hesteetara sartzen da.

Gaur egun, asko esaten da kolesterolaren arriskuez. Komunikabideek normalean erruki salatzen dute, patologia kardiobaskular askoren errudun nagusia deituz:

• bihotzeko gaixotasun koronarioak
• angina pektoriala / angina pectoris progresiboa,
• miokardio infartu akutua,
• entzefalopatia zirkulatzailea,
• eraso iskemiko iragankorra,
• OMK: iktusa (garuneko ehun baten heriotza),
• nephrosclerosis - giltzurrunak zimur itzulezinak, organoaren porrota sorrarazten duena,
• Muturretako ontzien aterosklerosi progresiboa, gangrenarekin amaituz.

Baina medikuak ez dira hain kategoriak. Ikerketen arabera, kantitate normalean (3,3-5,2 mmol / L), konposatu organiko hau beharrezkoa da gure gorputzerako. Substantziaren funtzio nagusiak honako hauek dira:

1. Zelularen horma indartuz. Kolesterola gizakiaren gorputzeko zelula guztien mintzaren osagaietako bat da. Irmotasuna eta elastikotasuna ematen dio, porrota goiztiarra izateko arriskua murriztuz.
2. Odoleko globulu gorrien eta beste gorputz zelulen mintzaren iragazkortasuna erregulatzea. Toxina eta pozoi batzuen eraginpean hemolisi (suntsitzea) arriskua murrizten du.
3. Hormona esteroideen sintesian parte hartzea adrenal guruineko zeluletan. Kolesterola cortisol eta beste GCSen, mineralocorticoids, emakumezkoen eta gizonezkoen hormonen osagai nagusia da.
4. Bile azidoen ekoizpenean parte hartzea, hodietako zati direnak eta digestio normalean laguntzen dutenak.
5. D bitamina ekoizpenean parte hartzea, hezur sendoen eta immunitate osasuntsuaz arduratzen dena.
6. Nerbio zuntzen minaina mantaren estaldura. Kolesterola funtsezko konposatuetako bat da, nerbio-zelulen bidez kitzikapen elektrokimikoa segundo batzuetan igortzen baita.

Orotara, gorputzak 200 g kolesterol inguru ditu, eta bere erreserba dibergenteak aldizka betetzen dira. Alkohol lipofilikoen guztizko% 80 inguru gibeleko zelulek ekoizten dute eta% 20-25 soilik elikagaietatik dator.

Kolesterol endogenoa (berezkoa), exogenoak (kanpotik datozenak) ia uretan disolbaezina da; beraz, ohe baskularrean zehar garraiatzen da garraio espezializatutako proteinak erabiliz - apolipoproteinak.

1. Chylomicrons. Batez besteko tamaina 75 nm - 1,2 mikra da. Hauek dira gorputzeko gantz proteina partikula handienak. Hesteetako zeluletan sintetizatzen dira janariarekin batera datozen lipidoetatik, eta gibelera eramaten dituzte lipoproteinak gehiago prozesatzeko eta sintesia egiteko. Pertsona osasuntsu baten odol periferiko / venosoan ez dira zehazten.
2. VLDL lipoproteinak (oso dentsitate baxua). Lipido-proteina bigarren konposatu handienak, 30 eta 80 nm bitartekoak dira. Triglizeridoek osatzen dute batez ere (zelulen energia-iturri nagusia) eta, neurri txikiagoan, kolesterola.
3. LDL lipoproteinak (dentsitate baxuan). Batez besteko tamaina 18-26 nm da. VLDLP biokimikaren azken produktua dira: azken horien lipolisi baten ondorioz sortzen dira. LDL proteina molekula batez osatuta dago, gantz garraioaz gain, zelulen azalean dauden hartzaileei eta kolesterol handiei lotzeko beharrezkoa da.
4. HDL lipoproteinak (dentsitate handia). Kolesterol-zatikirik txikiena gorputzean (diametroak ez du 10-12 nm baino gehiago). HDL nagusiki proteina molekulek osatzen dute eta ia ez dute kolesterola edo bestelako lipidoak.

Konposizio biokimikoen arabera zatitzeaz gain, hainbat zatikiren lipoproteinek gorputzean zenbait funtzio betetzen dituzte. Adibidez, LDL, VLDL-tik bihurtuz, kolesterolaren garraiatzaile nagusia da hepatozitoetatik organo eta ehun guztietara.

Handiak eta gantz molekulaz saturatuta, lipidoen zati bat "galtzeko" gai dira, gerora sare arterialen barruko horman finkatzen direnak, ehun konektiboaren bidez sendotu eta kalifikatu egiten dira.

Prozesu honek aterosklerosiaren patogenesiaren azpian dago - gaur egun gaixotasun kardiobaskularrak duen kausa ohikoenetako bat. HDLaren propietate aterogenikoen gaixotasuna eta probokatzeko gaitasuna dela eta, bigarren izen bat jaso zuten: kolesterol txarra.

Dentsitate handiko lipoproteinek, berriz, zelulek gibeleko prozesatu gabeko lipido molekulak garraiatzen dituzte azido biliarra bihurtzeko eta digestio-hodiaren bidez erabiltzeko. Ohe baskularrean zehar mugituz, "galdutako" kolesterola harrapatzeko gai dira, horrela arteriak garbitu eta plaka aterosklerotikoen garapena saihesten dute.

LDL gehikuntza dislipidemia (gantz metabolismoaren narriadura) seinale nagusia da. Patologia hau asintomatikoa izan daiteke denbora luzez. Hala ere, aldaketa aterosklerotikoak ia berehala eragiten ditu.

Odolean kolesterol txarraren kontzentrazioa xede-balioetara murrizteak aterosklerosi patogenesia apurtzea eta gaixoaren gaixotasun kardiobaskularrak garatzeko arriskua nabarmen murriztea ahalbidetzen du.

Orduan, nola jaitsi kolesterola txarra eta osasun arazoak ekidin? Aterosklerosiaren tratamendua fase konplexua eta fase anitzeko prozesua da, terapia orokorrak eta drogak barne hartzen dituena. Gaixotasunaren kasu aurreratuetan, plaka aterosklerotikoek ontziaren lumena ia guztiz estaltzen dutenean, tratamendu kirurgikoa adierazten da - stenting edo saihesbideko kirurgia.

Gomendio orokorrak

Odolean kolesterol txarraren maila murrizten duten neurriak honako hauek dira:

1. Bizimodua zuzentzea. Aterosklerosia garatzeko arrisku handia duten gaixoei gomendatzen zaie denbora gehiago igarotzeko aire freskoan, maizago paseoak egitean, estresa eta estresa psikoemozionala ekiditeko, lanerako eta atsedenerako denbora behar bezala banatzeko.
2. Hipokolesterolen dietaren printzipioak betetzea. Debekatuta dago gantz haragia (txerria, behi, arkumea), gantza, zuriak, krema, gazta helduak eta gurina. Kolesterola txarra jaisten duten elikagaien artean, barazki eta fruta freskoak, zuntzak eta zerealak daude. Digestioa ezartzen eta egunean zehar gorputzetik alferrikako lipidoak kentzen laguntzen dute.
3. Ohitura txarrak uko egitea. Alkoholaren gehiegikeria, erretze aktiboa / pasiboa dira aterosklerosiaren garapena suspertzen duten faktoreetako batzuk.
4. Kirolak egiten. Kasu honetan, baimendutako jarduera fisiko mota medikuak aukeratzen du banaka. Igeriketa, korrika, dantza, yoga, Pilates eta askoz gehiago izan daiteke. Pazientearentzako egokia den karga anamnesiaren, sistema kardiobaskularraren egoeraren, konbinazio patologiaren presentzia edo gabeziaren arabera ebaluatzen da.

Aterosklerosi aurre egiteko neurri orokorrek 2-3 hilabetez nahi den efektua ekartzen ez badute eta kolesterol txarraren maila ez da helburuko baloreetara iristen denbora horretan, droga terapia beharrezkoa izan daiteke.

Gizonen odolean zer kolesterol-maila normaltzat jotzen da eta nola aldatu?

Gaur egun, zoritxarrez, bihotzeko eta odol hodietako gaixotasunengatik hilkortasuna oso handia da. Gehienetan, kasu guztietan, tronbosia eta tromboembolismoaren arrazoiak, odol hodien aterosklerosiaren laguntzaile arriskutsuak dira. Beno, disgrace horren guztiaren arrazoi nagusia odolean dagoen kolesterol maila altua da.

Kolesterolaren inguruan

Munduko estatistiken arabera, heriotza kausa ohikoena gaixotasun kardiobaskularrak dira. Aterosklerosia eta haren konplikazioak: miokardioko infartua, infartua, bihotz gutxiegitasuna, zerrendako lehen postuetako bat da.

Aterosklerosia lipidoen metabolismoaren nahasteen ondorioetako bat da, bereziki kolesterolen metabolismoa, azken hamarkadetan konposatu hau ia kaltegarriena dela uste da.

Hala ere, jakin behar da gorputzean gehiegizko kolesterola bizimodu modernoaren ondorioetako bat dela. Lehenik eta behin, giza gorputza progresio teknologikoari berehala erantzuteko gai ez den sistema kontserbadorea da.

Gizon modernoaren dieta bere aitonen dietaren errotik desberdina da. Bizitza erritmo bizkortzaileak metabolismo nahasteak ere laguntzen ditu. Aldi berean, gogoan izan behar da kolesterola plastikoen metabolismoaren bitarteko produktu natural eta funtsezko bat dela.

azido biliarrak, D3 bitamina eta kortikoide hormonak, gantz disolbagarriak diren bitaminak xurgatzeko beharrezkoa da. Substantzia horren% 80 gibelean sintetizatzen da, gainerako pertsonak animalia jatorriko janariarekin jasotzen ditu.

Hala ere, kolesterol altua ez da ona, gehiegizkoa behazunetan eta odol hodietako hormetan metatzen da, behazun gaixotasuna eta aterosklerosia eraginez.

Odolean, kolesterola zirkulatzen da lipoproteinetan, propietate fisiko-kimikoetan desberdintzen direnak. Kolesterola "txarra", aterogenoa eta "ona", anti-aterogenikoak dira. Zatiketa aterogenikoa gutxi gorabehera kolesterol osoaren 2/3 da.

Dentsitate baxuko eta oso baxuko lipoproteinak (LDL eta VLDL, hurrenez hurren), baita tarteko zatikiak ere. Oso dentsitate baxuko lipoproteinak triglizeridoak izaten dira. Atzerriko literaturan "lipoproteina aterogenikoa" izen orokorraren azpian konbinatzen dira, LDL laburdura izenarekin.

Dentsitate handiko lipoproteinek (HDL, kolesterol “ona”) osoaren 1/3 osatzen dute.Konposatu horiek jarduera anti-aterogenikoa dute eta zatiki potentzial arriskutsuen gordailuen gordailuen hormen garbiketa laguntzen dute.

Muga arruntak

"1. etsaia" aurkako borroka hasi aurretik, kolesterola zenbateraino normala den imajinatu behar duzu, beste muturrera ez joateko eta bere edukia kritikoki gutxitzeko. Lipidoen metabolismoaren egoera ebaluatzeko, odol azterketa biokimikoa egiten da.

Kolesterolen benetako edukiaz gain, zatiki aterogenikoen eta antiatrogenoen arteko erlazioan arreta jarri behar da. Substantzia hau pertsona osasuntsuetarako nahiago duen kontzentrazioa 5,17 mmol / L da; diagnostikatutako diabetesa eta gaixotasun kardiobaskularrak dituztenean, gomendatutako maila baxuagoa da, ez 4,5 mmol / L baino gehiago.

LDL zatikiek normalean osoaren% 65 hartzen dute gainontzekoek HDL. Hala ere, 40 eta 60 urte bitarteko adin tartean, maiz izaten dira kasu horiek zatiki “okerretara” biziki aldatzen direla adierazle orokorrak normaltasunetik gertu.

Odol kolesterola handiagoa da emakumezkoen artean, eta odol azterketa batek baieztatzen du. Aurrekari hormonalen ezaugarri fisiologikoak direla eta.

Azken hamarkadetan, sistema kardiobaskularreko patologien ondorioz heriotza mundu osoko lidergoa izan da. Denek ez dakite kolesterola dela bihotzaren eta odol hodien egoerari eragiten dion faktore nagusia.

Arau osasuntsuak gainditzeak bihotzekoa eta kolpea garatzea arriskuan jartzen du eta heriotza ekar dezake. Hau bereziki mehatxagarria da gizonezkoek ontziak ez dituztela kolesterolaren plaketatik babestuta estrogenoak (emakumezkoen sexu-hormonak) izan ditzakeen ondorio onuragarriak.

Kolesterola gizakiaren gorputzeko zelula gehienen parte da. Horren zati bat gorputzeko gantz elikagaiak jatean gorputzean sartzen da, beste zatia barneko organoek sintetizatzen dute (gibela, guruin adrenalak eta hesteak).

Kolesterola (kolesterolaren beste izen bat) bi motatakoa izan daiteke:

• dentsitate handiko, ez da arriskutsua odol hodientzako,
• dentsitate baxukoak, odol hodien lumenarekin gainjarritako plaka trinkoak eratuz.

Odolean kolesterol kopuru handi batek odol hodien hormetan jartzea eta odol fluxua blokeatzen duten plakak eratzea eragiten du. Vasoconstrictionak odol-presioa handitzea eta mantenugaien gutxitzea eragiten du hainbat organotan.

• arteria koronarioaren gaixotasuna
• angina pektorea
• hipertentsio,
• bihotzeko ehunen nekrosia (bihotzekoa).

Gaixotasun hauek ezgaitasun larria ekar dezakete eta mundu osoan heriotza kausa ohikoenak dira.

Laguntza! Garuneko ontzien kongestioak kolpea izaten du maiz, zeinean zelulek beharrezko oxigenoa jasotzen duten eta hiltzen diren. Kolpe larriak paralisi luzea ekar dezake eta heriotza goiztiarra sor dezake.

Gizonentzako kolesterolaren garrantzia

Lehenik eta behin, kolesterola beharrezkoa da gibelean gantz-azidoak eratzeko, beharrezkoak baitira gorputzean sartzen diren gantz elikagaien digestio osoa lortzeko. Funtzio hori burutzeko, substantzia osoaren ehuneko hirurogeita hamar gehienez erabiltzen da.

Gainera, kolesterol gutxiagok gorputzaren funtzionamendu osorako beharrezkoak diren gantz disolbagarriak diren zenbait bitamina xurgatzen ditu. Hain zuzen ere, A, K, D, E bitaminak ezin dira erabat xurgatu kolesterola aldez aurretik disolbatu gabe.

Haurdun dauden emakumeek kolesterolaren azterketak normalean kolesterolaren hazkundea erakusten dute. Hau ez da istripua - substantzia oso beharrezkoa da haurren akats larriak garatzea saihesteko. Gainera, kolesterola gorputz sexu-hormonen ekoizpenarekin zuzenean lotzen da. Beren jaitsierak, sexu-funtzioa eta antzutasuna ahultzen ditu.

! Garrantzitsua Ez itzazu kolesterola duten elikagaietan gizonezkoen sexu funtzioa hobetzeko. Frogatuta dago substantziaren gomendatutako maila gainditzeak disfuntzio zutitzailea ekar dezakeela nagusiki, izan ere, gizonezko organo genitaleen ontzirik baxuenen estalkiak haietan sartzen den odol-bolumena murrizten du.

Dieta ez osasuntsua kolesterol osoaren gehikuntzaren kausa nagusia da. Animalia jatorriko gantz elikagaien nagusitasunak (haragia, gantza, zuriak, gaztak, gurina) eta gorputzean zuntzik ez izateak plaka baskularra kaltetzen dute.

Gainera, faktore hauek gehiegizko kolesterola ekartzen dute:

• erretzea, odol hodien elastikotasuna urratuz,
• trombotiko estimulatzaileen gehiegikeria
• jarduera fisiko baxua
• droga hormonalen epe luzerako erabilera,
• gibeleko eta behazunetako gaixotasunak, diabetes mellitus,
• predisposizio genetikoa.

Gehiegizko odoleko kolesterola odol hodien barneko hormetan pilatzen da. Ondorioz, plaka disolbaezinak eratzen dira, ontziaren lumena nabarmen murriztuz eta odol-fluxu osoa eragoziz.

Plakak lumena erabat blokeatzen badu, zeluletara beharrezko mantenugaien fluxua gelditu egiten da eta hiltzen dira. Arrisku berezia da plaken depositua bihotzaren eta garunaren ontzietan, non odol-fluxua gelditzeak bihotzekoa edo kolpea jasan dezakeen.

Gainera, gorputzeko edozein ontzitan bereizitako korapilo bat odolarekin ekar daiteke arteria koronarioetara, eta horrek ere gaixoaren bat-bateko heriotza eragin dezake. Garunean odol-koadro batek sarritan trazu masiboa izaten du eta heriotza ere ekar dezake.

Laguntza! Azken urteetan zientzialariek Alzheimer gaixotasuna eta odol kolesterolaren arteko lotura zuzenaren frogak lortu dituzte. Odol azterketak hamar urtetan substantzia jakin baten maila etengabe handitzen badu, gaixotasun arriskua nabarmen handitzen da.

Odol-proba berezirik gabe kolesterolaren gehikuntza susmatzen laguntzen duten hainbat seinale daude. Horien artean sintoma hauek daude:

• bihotzeko mina ariketa fisikoan,
• mina eta arintasuna beheko gorputzetan ibiltzean,
• larruazal azpiko koadro horixkak (begi eremuan batez ere),
• kornearen inguruan ertz grisa gaztetan eta helduan.

! Garrantzitsua Obesitatea eta batez ere sabelean gantz deposizioa kolesterol handiegiaren seinale da. Medikuek gizonei gomendatutako gerriaren zirkunferentziak ez du 95 cm baino gehiago izan behar.

Zergatik azterketa ez dago estandarretik

Kolesterol txarraren maila odol azterketa biokimikoa erabiliz zehazten da. Gainera, proba hau banan-banan egin daiteke eta gorputzeko gantzak metabolismoaren azterketa integral baten baitan - lipidogramak.

Lipidoen profil batek aterosklerosia garatzeko arriskua eta bere bizitza arriskuan dauden konplikazioak garatzeko aukera ematen du paziente bakoitzean. Proba diagnostiko honen baitan, honako adierazleak zehazten dira:

• OH (kolesterol totala),
• VLDL,
• LDL (kolesterol txarra),
• HDL (kolesterol ona)
• TG (triglizeridoak),
• CA (aterogeneotasun koefizientea)

Espezialistentzako interes berezia kolesterol osoaren, txarraren eta onaren maila ez ezik, koefiziente aterogenoa ere bada. Adierazle erlatibo hau formularen arabera kalkulatzen da: CA = (OX - kolesterol ona) / kolesterol ona eta gaixo honetan aterosklerosia garatzeko arriskua islatzen du. Horren arabera, zenbat eta LDL, VLDL eta TG maila handiagoa izan gorputzean, okerragoak dira pronostikoak:

• 2-2.5 eta ondorengo adierazle bat arauari dagokio (aterosklerosia garatzeko arrisku txikia da),
• 2,5-3 - gaixotasuna garatzeko mugako arriskua,
• 3-4 - kolesterol plaken arteriaren kalteak,
• 4-7 - probable aterosklerosia: pazienteak azterketa eta tratamendu gehigarriak behar ditu,
• 7. gainetik - aterosklerosi larria: adituen kontsulta premiazkoa da.

LDL azterketa indibidualak medikuari informazio nahikoa eman diezaioke. Azken datuen arabera, horrelako inkesta bat (OH eta HDL zehaztea ere bai), adituek gomendatzen dute 5 urtetik behin igarotzea, 25 urtetik aurrera.

Gazteek, osasuna zaintzeko gomendatzen duten adin txikiko hau, besterik gabe azaltzen da: gizarte modernoan gaixotasun kardiobaskular asko "gaztetzeko" joera dago, bihotzekoak eta infartuak barne.

Maiz gertatzen dira arterien lesio aterosklerotikoak nerabeetan eta baita eskola txikiagoetan ere.

Eta nola handitu inkestaren eraginkortasuna? Proba ahalik eta fidagarriena izan dadin, gomendagarria da pazienteak prestaketa pauso sinple bat jasotzea odola hartu aurretik:

1. LDL analisia goizean urdail huts batean ematen denez, azken otordua aurreko eguneko 18-19 ordu baino ez da izan behar.
2. Azterketaren egunaren goizean, ezin duzu ezer jan edo edan (ur geldo garbia izan ezik).
3. Erosi alkohola edateari probaren aurretik 2-3 egun.
4. Jan ohi den bezala 2-3 astez analisia. 2-3 egunez, zentzuzkoa da animalia produktuetan gordetako erregailu saturatuen kontsumoa mugatzea - ​​haragia eta koipea, esnea, arrautzak, etab. Horrek ez du eraginik izango probaren fidagarritasunean, baina laborategiko laguntzailearen lana erraztuko du.
5. 3-4 egunen buruan, saihestu ahalegin fisiko bizia, estresa.
6. Ez erretsi proba baino ordu erdi lehenago gutxienez.
7. Odola hartu aurretik, ingurune lasai batean eseri 5-10 minutuz.

OXi buruzko analisia Nazioarteko Ilk / Abel metodo bateratuarekin egin da. Kolesterola txarraren eta beste lipidoen zatikien maila fotometria edo sedimentazio metodoen arabera zehazten da. Proba hauek nahiko denbora eskatzen dute, baina eraginkorrak, zehatzak eta eragin zehatza dute.

Emakumeen, gizonen eta haurren odolean kolesterol txarraren balio normalak beheko taulan aurkezten dira.

Arreta jarri! LDL analisirako estandarrak laborategi bakoitzean erabiltzen diren ekipoen eta erreaktiboen arabera alda daitezke.

Kolesterol txarraren balio normalak, beti ere lipidoen profila orokorrean ona bada, seinale ona da. Horrek esan nahi du giza gorputzean lipidoen metabolismoa ez dagoela okertzen: horrelako gaixoek oso gutxitan izaten dute aterosklerosia eta haren konplikazioak.

Gutxitan da laborategiko praktiketan LDL mailaren jaitsiera. Normalean, koipearen metabolismoa aztertzeko beste puntu batzuetan ez du esanahi kliniko bat eta, aitzitik, faktore antiatrogenoetako bat bezala har daiteke.

Baina dentsitate baxuko lipoproteinen kontzentrazioaren igoerarekin, medikuek askotan egiten diete aurre. Dislipidemiaren balizko arrazoiei buruzko informazioa eta zure kolesterol-maila txarrak nola jaisten diren jakiteko, ikus beheko atala.

Gorputzean koipearen metabolismoa nola kentzen den eta bihotzekoak eta kolpeak izateko arriskua nabarmen murrizten asmatu aurretik, saiatu dezagun LDL kontzentrazio handiaren kausa ohikoak ulertzen. Baldintza honen arrisku-faktoreak honako hauek dira:

1. Gehiegizko pisua. Obesitatea (irizpide medikoa - 30 gainetik BMI) osasun arriskua da, non metabolismo mota guztiak (koipea barne) eten egiten diren, baita barneko organo eta sistemen lana ere. Aterosklerosia duten gaixoen gehiegizko pisuaren aurkako borroka ahalik eta aktiboena izan beharko litzateke: gorputzaren pisua normalizatzeak odolean kolesterol txarra murriztuko du eta bihotzean karga murriztuko du.
2. Elikadura desegokia. Gaixotasun metabolikoen eta kolesterol txarraren maila areagotzeko arrisku faktoreetako bat animalien koipe gehiegizko erabilera da. Zer elikagai dira kolesterol gehien? Horien artean, gantz haragia eta gantza, zurrak (garuna, giltzurruna, mihia, gibela), esne osoa eta esnekiak (krema, gurina, gazta gogorra).
3. Alkohola. Frogatuta dago edari alkoholikoekiko gehiegizko ilusioak mikrodinajea sortzen duela endotelio baskularrean eta kolesterol txarraren maila handitzea. Prozesu hauek kolesterol-plakak eratzeko oinarri patogenetikoak bihurtzen dira. Aldi berean, frogatu zen ardo lehor gorriko astean 100-150 ml kontsumo moderatuak, aitzitik, eragin onuragarria duela sistema kardiobaskularraren egoeran.
4. Estresa, giro psikosozial larria etxean edo lanean. Nerbio-tentsioak odolean kolesterol txarraren hazkundea eragiten du, izan ere, konposatu organiko honek kortisolaren sintesian parte hartzen du (estresaren hormona deiturikoa, gorputza ingurumen-baldintzak azkarrago aldatzen laguntzen du).
5. Aurkezpen hereditarioa eta gaixotasun genetikoak. Arriskuan daude familiako hiperliproteinemia, hiperkolesterolemia poligenikoa eta disbetalipoproteinemia. Koipearen metabolismoaren nahasteen garapenak aterosklerosi, bihotzeko gaixotasun koronarioak, hipertentsio arterialak eta beste gaixotasun kardiobaskularren diagnostikoan ere eragina du ahaidetasun lehen lerroko pertsonetan.
6. Patologia somatiko kronikoa dislipidemia kausa ohikoa da. LDL mailak gibeleko eta tratamendu gastrointestinaleko gaixotasunak, tiroide guruina, guruin adrenalak eta odol sistemaren gaixotasunak handitu daitezke.
7. Epe luzerako zenbait droga erabiltzea: kortikoide hormonak (prednisona, dexamethasona), ahozko antisorgailuak eta androgenoak.

Kolesterol txarraren maila jaitsi aurretik, oso garrantzitsua da paziente bakoitzaren hazkunde arrazoiak ulertzea. Arrisku faktore bat edo gehiago dituzten pertsonei arreta berezia eman behar zaie. Ezer ez badu molestatzen, merezi du odol ematea lipidoen profil bati 2-3 urtetik behin.

Adierazi bezala, HDL kolesterol baxua ez da diagnostikoan erabiltzen, bere espezifikotasun txikia dela eta. Hala ere, hainbat baldintza patologiko bereizten dira; horietan, kolesterol txarra normalaren azpitik bihurtzen da:

• familia (hereditarioa) hipolesterolesterolemia,
• gibeleko ehunari kalte larriak hepatosia, zirrosia,
• Hezur muineko kimuen neoplasia gaiztoak,
• hipertiroidismoa - tiroideen jardueraren gehikuntza patologikoa,
• artritisa, artrosia (autoimmuneak barne),
• anemia (B12 bitamina gabea, azido foliko gabezia),
• erredura arruntak,
• prozesu infekzioso akutuak
• BGBK.

Kasu honetan, azpiko gaixotasunaren tratamendua berehala hastea gomendatzen da. Odolean kolesterol txarra areagotzeko neurri zehatzak ez dira arrazoirik gabekoak direlako.

Hormona lotzen duen globulina edo SHBG glikoproteina da, proteina eramaile eta zeregin nagusia sexu-hormonak (GH) lotzea eta transferitzea da zirkulazio-sistemara, hau da, proteina hori "ibilgailu" mota bat da androgenei (gizonezko GH) eta estrogenoa (PG emakumezkoa).

Sexu-hormonak lotzen eta transferitzen dituen proteinak hainbat izen eta laburdura gehiago ditu, eta askotan zailtasunak izaten dituzte eskuko proben emaitzak jaso dituzten pazienteetan. Aldez aurretik aurreikusten zaila denez laborategi jakin batzuen izenak zeintzuk izango diren hobetsi, komenigarria da irakurle interesatuen eskura jartzea SHBG izendatzeko moduak:

• SHBG - Globulina lotzen duen hormona sexualarekin,
• TeBG - Testosterona-estrogenoa lotzen duen globulina,
• ASH - androgenoa lotzen duen globulina,
• Sexu globulina
• SSSG sexu esteroideekin lotzen den globulina da,
• PSSG globulina lotzen duen sexu esteroide bat da,
• TESG testosterona-estradiolarekin lotzen den globulina da.

Proteina globularra lotzen duen sexu esteroideek parlenma hepatikoaren zelulek sortzen dituzte.GH proteinak lotzeko eta garraiatzeko sintesia hainbat faktorek eta, lehenik eta behin, pertsona batek bizi izan duen urte kopuruaren eragina izan dezake.

Proteina horien gibeleko zeluletan (hepatozitoak) ekoiztea sexu-hormonen edukiaren mende dago zuzenean, androgenoek, berriz, sexu-hormonak lotzen dituen glikoproteina maila baxua eragiten dute, eta estrogenoak, aitzitik, handitzen laguntzen dute.

Emakumeen plasmako SHBGen araua gizonezkoetan baino bi eta bi aldiz gehiago izan daiteke. Kontuan izan behar da gizateriaren erdia indartsu baten odolean deskribatutako proteinaren kontzentrazioa zehazten duen proba burutzen dela odolean androgeno nagusiaren maila jaisten bada, emakumezkoetan serumak norabide horretan probatzen badira odol-serumean gizonezko GH nagusiaren adierazle handia dagoela.

Normalean, entzima lotuta dagoen immunosorbenteen azterketa (ELISA) edo azterketa immunochemilumineszente zehatzagoa eta modernoagoa (IHLA) erabiltzen da sexu globulina zehazteko. Probaren emaitzak µg / ml edo nmol / L-tan kalkulatzen dira.