2 motako diabetearen errezeta limoiarekin

Gaiari buruzko artikulua ondo ezagutzea gomendatzen dizugu: "2 motako diabetesa errezeta limoiarekin errotulatzea" profesionalen iruzkinekin. Galderarik egin edo iruzkinak idatzi nahi badituzu, erraz egin dezakezu hau azpian, artikulua ondoren. Gure endoprinologo espezialistak behin betiko erantzungo dizu.

Bideoa (klik egin erreproduzitzeko).

Posible al da diabetean limoiarekin apioa jatea?

2 motako diabetesa apioa erabiltzen da jendea landare honen sendatzeko propietateez jabetu zenetik. Hipokratesen garaiko antzinako eskuizkributan aipatzen da. Medikuntza modernoak gomendatzen du diabetean barietate guztietako apioa erabiltzea gaixotasun hau tratatzeko, bai hasierako fasean, bai ahaztutako formarik. Droga honen abantaila ukaezina da zapore eta usain berezia. Aki talo batek zapore pikantea emango dio edozein entsalada, lehenengo eta bigarren plater guztiei.

Landare usain hau aldizka jatea diabetearen prebentzio bikaina da. Kontuan hartu zergatik apio erroa gaixotasun arriskutsu bat izateko panazea jotzen den.

Bideoa (klik egin erreproduzitzeko).

Aurretik bezala, gaur egun prestaketa farmakologiko ugari osagai naturalez osatuta daude. Homeopatia ona da, ez baititu barneko organoak suntsitzen eta ez ditu albo-efektuak ematen. Diabetesaren aurkako tratamenduak medikuntza ugari hartzea da.

Hostoak eta erroak apioa honelako substantzia osasuntsuek osatzen dute:

proteina ehunen birsorkuntzarako eta hobekuntza metabolikorako,
gantzak, eta horien helburua da energia ekoiztea eta bitaminak haustea;
karbohidratoak gorputzeko ehun guztiak elikatzen dituztenak
zuntzak, toxinen gorputza garbitzen duena, odol glukosa eta kolesterola murrizten ditu;
energia handiko almidoia
ehun bigunen zelulen eta sistema muskuloskeletikoaren eraikuntzan zeregin garrantzitsua duten azido organikoak.

Apioaren bertuteak ez dira hor amaitzen. Bere zuntzek elementu kimiko baliagarri ugari dituzte gorputzeko sistema guztien funtzionamendua hobetzen dutenak. Sistema immunologikoak eta autonomoak indartzen dituzte, sendagileek 1 motako diabetesa gelditzen laguntzen dute.

Apioa duten elikagaiek giza gorputzarekin mineral hauek eskaintzen dituzte:

kaltzioa - hezur-ehuna indartzen du eta entzima eta hormona jakin batzuk aktibatzen ditu.
potasioa - garunak oxigenoarekin hornitzea hobetzen du, bere seinaleak hobetuz;
magnesioa - odol hodien, muskuluen hormak indartzen ditu, gaixotasunak kaltetutako zelulak lehengoratzen laguntzen du;
sodioa - zuku gastrikoaren ekoizpen egonkorra eskaintzen du, giltzurruneko jarduera egonkortzen du,
fosforoa. Garunaren eta hezur-muinaren funtzionamenduan onuragarria da.
burdina - hemoglobina osatzeko balio du, oxigenoa ezinbesteko organoetara xurgatzeko eta transferitzeko.

Gainera, apioak bitamina konplexuak ditu nerbio sistema zentralaren jarduera egonkortzen dutenak, metabolismoa hobetzen dutenak eta sistema immunologikoa indartzen dutenak.

Barazki honek osasunerako erabilgarriak diren dozenaka aztarna baditu ere, bere erabilera nolabaiteko zuhurtziaz tratatu behar da. Mendekotasun diabetikoa duten pertsonek landarean dauden zenbait substantzien kontraindikazioak izan ditzakete. Hala ere, apio platerak kantitate txikietan hartzen badituzu, baina normalean 2 motako diabetearekin, orduan ongizatearen hobekuntza nabarmena espero dezakezu.

Landare honek dietaren oreka ezin hobea izateak diabetesa duten gaixoen arazo hauek konponduko ditu:

idorreria kronikoa
amnesia,
digestio-nahasteak,
odol glukosa handia
nahaste metabolikoa
egarri etengabea
Hainbat narritanteren alergia erreakzio akutuak.

Diabetesa tokiko nekrosi moduan konplikazio ugari dagoenez, apioa prestatzeko produktuak kanpoko hantura, tumore eta iraungitzeetarako ere erabil daitezke.

Metabolismoa hobetuz, apioa osagaiek pisua galtzen laguntzen dute, traktu gastrointestinalaren patologiak, kardiobaskularrak eta nerbio sistema zentrala. Gizonen kasuan, barazki honek behin betiko arindu ditzake prostatitisarekin eta inpotentziarekin lotutako arazoak.

Beraz, apioa landare sendagarria eta zaporetsua da. Baina, aldi berean, onurak eta kalteak bere horretan dira, eta aldi berean. Hobe da landarea uztea horrelako osasun arazoak dituzten gaixoei uztea:

urdaileko azidotasuna handitu
larritasuna eta urruntze fasean ultzerak eta gastritisak egotea,
tronboflebita eta barizeak,
odoljarioa izateko joera,
trastorno gastrointestinalean.

Apioa ez da gomendagarria haurdun dauden eta edoskitzen duten emakumeentzat. Substantzia aktiboek eragin negatiboa izan dezakete fetuarengan eta itxaropenaren aman, adibidez, alergiak sorrarazten dituzte jaioberrian, eta esne-produkzioa murriztu emakumeengan. Gehiegizko bitamina kantitateek dialisia, digestio nahastea eta gaixoaren egoera okertzea eragin dezakete.

Apioari buruz berezia dena da elementu arrasto onuragarriak bere atal guztietan aurkitzen direla. Barazkiak erabat erabil daitezke, erroak, ebakiak eta hostoak erabiliz. Produktu freskoa eta osasuntsua erosteko, aukeratu behar duzunean zer irizpide gidatu behar duzu jakin behar duzu.

Apioa erosterakoan, horrelako ñabardurei arreta jarri behar zaie:

Fruta freskoak astean zehar mantentzen ditu bere propietate onuragarriak. Gehiegizko barazkiak egunean zehar erabili behar dira.

Gorde landareak leku ilun eta lehor batean. Hozkailu edo upategi egokia da horretarako. Sotoan apioa ondo gordetzen da hondar lehorra duten ontzietan. Egoera horretan, ez du bere kalitatea galtzen hainbat hilabetez.

Apioa askotariko platerak eta sendagaiak prestatzeko erabiltzen da. Edozein modutan, landare hau oso ona da osasunerako. Sukaldaritza azkarra bada, ordea, drogak sortzeko errezetek denbora asko igarotzen dute.

Gaixoek apioa diabeterako erabil dezakete, errezeta erraz hauek erabiliz:

Ondo antolatutako dieta batekin, apioa barne, gaixotasunaren ezaugarrien konplikazioen arriskua minimizatu dezakezu. Azken finean, apioak oso ondo laguntzen du diabetearekin. Hartu aurretik, gogoratu behar duzu medikua kontsultatu behar duzula eta bere argibide guztiak jarraitu.

Diabetes mellitus sendatzeko zailak edo ia ezinezkoak diren gaixotasun horiei buruzkoa da. Berarekin batera bizitzeak plazer gutxi dakar, baina gaixotasuna nola bizitzen ikasi behar duzu bizilagun harreman onetan.

Gaixotasunaren forma arinetan, zama terapeutiko nagusia dieta egokia eta orekatua dago. Produktuen aukera modu arduratsuan eta kontzientean hurbildu behar da.

Odolean glukosa-maila horrelako barazki eta fruituek arautzen dute, ezagutzen ez ditugunak ere. Beraz, diabetean apioak asko errazten du gaixotasunaren ibilbidea, odol azukre altuak eta neoplasiak izateko arriskua murrizten ditu. Barazki-uzta horri dagokio, eta hori, hutsik egin gabe, gaixotasun larri baten bihotzean dago.

Apioa osatzen duten oligoelementuek funtzio arduratsua betetzen dute. Gorputzeko ia prozesu kimiko guztiak kontrolatzen dituzte:

Magnesioaren kopuru nahikoak pertsona nekea, beldurrak eta suminkortasun kronikoa kentzen ditu
Burdina hematopoiesia sustatzen du, erredox erreakzioetan eta sistema immunologikoaren erregulazioan parte hartzen du;
Potasioak hezurrak sendotzen ditu, azido-base ingurunearen egoera ezin hobea mantentzen du.

Diabetesa duten apioa kantitate nahikoa erabiltzeak gorputzari B bitaminak (B1, B2, B9), PP, E, A, B-karotenoak eta funtsezko olioak emango dizkio.

Azido askorbikoa - antioxidatzaile indartsua - burdina gorputzak xurgatzen du eta sistema endokrino osoaren lana suspertzen du.

Landareak hiru barietate ditu:

Apio hostoa, herri-medikuntzan infusio eta dekorazioetan erabiltzen dena, baita entsaladak, saltsak, haragi platerak prestatzeko eta etxeko kontserbazioan ere;
Petiole apioa, pasta entsaladak, hamaiketakoa eta postreak prestatzeko garaian jaten da.
Oinarriaren itxura zabala eta egokia da dieta pikantea prestatzeko eta, aldi berean, lehen plater gozoak eta bigarren mailako platerak prestatzeko.

Hosto freskoen infusioa prestatzeko, bota 20 g apio berde batekin ur irakinarekin eta iragazi iragazgailuaren edo bi geruza gaztaren bidez 20 minutu pasa ondoren. Infusioa otordu aurretik hartu 50-60 g egunean hiru aldiz.

Olio esentzialen hosto berdeetan dauden olio esentzialek, heste motilitatea, zuku gastrikoa ekoizten dute eta idorreria ekiditen dute.

Zukuak gatzak eta toxinak bikain kentzen ditu eta, gainera, hantura ekiditen du. Zukuan aurkitutako mantenugai, bitamina eta mineral guztiak, linfa eta odolaren bidez, ia berehala sartzen dira gorputzean.

Zukua prestatzeko, hosto freskoak eta petiole apio landareen zurtoin mamitsuak erabiltzen dira. Garbitu zuku mamitsuak eta barazki-aleak irabiagailuan birrindu egiten dira likido likidoaren egoeraraino eta gasa batekin edo kalkozko ehun garbiaren palaz estutu.

Nahi izanez gero, zuku elektriko arrunt bat erabil dezakezu.

Diabeterako apioa zukua hartzea garrantzitsua da gehiegizkoa ez izateko: nahikoa da 30-40 g edatea bi ordu goiz eta arratsaldean jan ondoren.

Errezeta bikaina diabetesa apioa eta limoiak dituzten

Tresna honen erabilerak epe luzerako tratamendua ematen du (1 urtetik 2 urtera). Errezeta bereziki ezaguna da diabetesa duten gaixoen artean, eta egoera positiboa arintzeko dinamikan berrikuspen positiboak ditu.

Egosteko, 500 g apio erro azala zuritu behar duzu eta bi okel haragi birrindu azalarekin 6 limoi ditu. Lehenik ur irakinarekin busti behar dira, laurdenetan moztu eta haziak kendu. Mantendu emaitza nahasketa ur bainu batean 100-120 minutuz.

Hoztu ondoren, sendagaia hozkailuan gordetzen da eta goizez otorduak hartu aurretik koilarakada batean. Diabetian limioarekin apioaren nahasketa batek odol azukrea nabarmen jaitsiko du eta gaixoaren egoera orokorra hobetuko du.

Antzinako Greziako apioaren hosto berdeak garaipen sinboloa izan zen kirol lehiaketetan eta olinpiadetan, lore koroa batera aurkeztu ziren gizon indartsuei eta maratoi korrikalariei.

Ekialdeko Europan landare sendagarria eta apaingarria izan da aspalditik, eta urteak igaro ondoren kontsumitzen hasi zen. Apioa barazki eta haragi entsalada freskoez gain, saltsetan, marinadetan eta betegarrietan pikantea da.

Olio berdeen usain iraunkorra eta zehatza ezinbesteko olioek ematen dute. Entsalada, apio berdea biltzen duen entsalada, podiumaren jabea ere izan daiteke, eta garaitutako diabetea pixkanaka lurra galtzen hasiko da.

Apioa entsalada sagar eta laranjekin

Apio fruta entsalada arina eta leuna prestatzeko, 300 g hosto berde, sagar zuritu eta laranja zatitutako xerra beharko dituzu. Ebaki berdeak, ebaki fruta 1-1,5 cm-ko xerratan eta gantz gutxiko gantz gazi edalontzi bat bota.

Diabetea mellitus-en apioa duten intsulinen antzeko substantziek aktiboki eragiten dute adrenal guruinen lanetan.

Erro aperotik ateratako platerak erabiltzeak diabetikoentzako beharrezkoak diren botiken kontsumoa murriztu dezake. Erroak medikuntza tradizionalarekin ere asko erabiltzen du - sendatzeko decorazio super-erabilgarriak bertatik prestatzen dira.

Batean 20 grabe errotutako batez besteko arrautzan, bota edalontzi bat ur irakinetan eta egosi ordu erdi su motelean. Egosi eta edan salda egunean zehar zati txikietan. Salda tratamenduak azkar normalizatzen du metabolismoa, urdailaren eta hesteen lana.

2 motako diabeterako apio erroetatik dekorazioa bi onura ditu: osasuna sendotu egiten da eta familiaren aurrekontuak ez du droga garestiak erostea bezainbeste sufritzen.

Airean patata purea Frantziako sukaldaritza findua da, baina modu primarioan prestatzen da eta alferrikako trabarik gabe.

Erdiko erro bat eta tipula txiki bat
Baratxuri ale batzuk
Edalontzi bat esne
Gazta gogor birrindua koilarakada bat,
Gatza, erramua, piperbeltzaren bi ilarrak eta piper mingotsa,
30 g. Krema edo gurina.

Barazkiak zatitu, jarri kazola batean eta gehitu espeziak. Zartaginaren edukia esnarekin bota eta egosi 20-25 minutuz. prest egon arte. Ondoren, esnea lapikora bota, piperbeltzak eta erramua kendu. Egositako barazkiei gatza, gazta birrindua eta gurina gehitu.

Osagai guztiak irabiagailuaren murgilarekin hartu, esne beroa erreka mehean isuri pixkanaka. Ekarri purea nahi duzun koherentziara (likidoa edo erdi likidoa) eta jarri plater batean, aparatu apio hostoekin eta bota intxaur intxaur batekin.

Diabeterako apioari sendagaiak eta platerak prestatu ahal izateko, barazki sasoian ez ezik, urte osoan zehar ere, garrantzitsua da jakitea sustraiak hondar kutxa batean gordetzen direla. Hartu apio berdeak poteetan eta neguan hozkailuan gorde. Biltegiratzeko modu egokia izozkailuan izozte sakona gehitzea da.

Deskonektatu ondoren, bitamina eta mineral gehienak kontserbatuko dira eta onura eta erliebe eskerga ekarriko dituzte zure osasunerako.

Diabetearen aurkako apioa: sendabelarren propietateak eta errezeta osasuntsuak

Apioa naturak berak sortutako multivitamina da eta landare-landare zaharrenetarikoa da. Bi mila urte baino gehiago daramatza elikagai eta sendatze planta hau gizateria elikatzen eta sendatzen.

Gaur egun mineralen eta bitaminen konposizio aberatsari esker, produktu bikain hau elikadura dietetikoan aintzat hartzen da.

Medikuntza modernoak diabetean apioa jatea gomendatzen du, bai gaixotasunaren tratamenduan, bai bere prebentzioan.

Gaur egun, ia 2 dozena apio mota ezagutzen dira. Honako hauek banatzen dira: hosto barietateak, petioloa eta erroa. Horren arabera, landarearen hostoak, zurtoinak eta sustraiak lantzen dira elikagaietan. Hauek guztiak dira diabetesarentzako baliagarriak, azukrea normalizatzeko gaitasuna baitute.

Kirolariak sakonki aztertu ditu apioa. Mikroelementuen "gordailuak" aurkitu ziren:

potasioa (400 ml) - garuneko zelulen oxigeno horniduraren erantzulea da.
kaltzioa (65 mg) - Hezur egitura indartzen du eta prozesu metabolikoak hobetzen ditu.
magnesioa (33 mg) - ehun zelulak leheneratzen ditu; ontziak onartzen ditu tonuan;
sodioa (78 mg) - zuku gastrikoaren produkzioa sustatzen du eta giltzurruneko funtzioa normalizatzen du;
fosforoa (28 mg) - hezur-ehunaren egituran parte hartzen du;
burdina (500 mcg inguru). Hemoglobina "sortzeko" beharrezkoa da.

Landareak bitamina asko ere baditu:

C bitamina - nerbio sistema sendoa, metabolismo bikaina. Gainera, kolagenoa eratzen du eta hesteak burdina xurgatzen laguntzen du,
azido folikoa. Ezinbestekoa da proteinen metabolismoan
riboflavin. Zelulen hazkuntza eta birsorkuntza sustatzen ditu,
bitamina PP. Tiroid funtzioa normalizatzen du
B1. Nerbio sistema osoaren funtzionamenduan eragin positiboa,
B-carotene. Gorputzaren "mekanismo" immunologikoa areagotzen du.
olio esentzialen kontzentrazio handia.

Mineral eta bitamina-multzo aberats batek barazki ezinbesteko osagaia egiten du plater diabetikoetan. Apio freskoko glizeriaren indizea oso baxua da - 15 unitate.

Apioa propietate onuragarriak batzen dituzten landare bakanetako bat da:

kaloria gutxikoa
landarearen zurtoinean eta erroan dauden olio esentzialek urdailaren funtzionamendua hobetzen dute;
magnesioak metabolismoa normalizatzen du,
apioa haziek azido urikoa kentzen dute ehunetatik,
landarearen sustraietan karbohidrato berezi bat dago - manitol, azukre naturala arrakastaz ordezkatzen duena;
potasioa eta burdina uraren gatzaren metabolismoa hobetzen dute.

Landare hau, dudarik gabe, intsulina menpeko motan erabilgarria da.

Apioa (zentzuz erabiltzen denean), "laguntzen dio" pankreasari sekretu berezi bat ekoizteko - zukua, aktiboki glukosa apurtzen duena.

Landare berezi horretako zuntzek mineral eta bitamina konplexu erabilgarria dute ia organo eta sistema guztien funtzionamendua hobetzen duena, 1 motako diabetesa prebenitzen laguntzen duena.

2 diabetesa eta apioa konbinatu daitezkeen zalantza dutenentzat. Kasu honetan, landarea ordezka daiteke. Bereziki baliotsua da magnesioaren eginkizuna bere osaketan. Medikuek gaixoaren gorputzean duten eragin onuragarria nabaritzen dute.

Mineral honek ehun konektiboaren zuntak iraunkorrago egiten du eta sistema guztien funtzionamendu egokia "onartzen du. Egunean 100 ml magnesio gehiago hartzeak% 19 murriztu dezake intsulina ez den mendeko diabetesa garatzeko arriskua.

Apioa sendatzeko propietateak:

Zelulen zahartzea "moteltzen du"
digestioa hobetzen du,
Odola "garbitzen" du, antimikrobianoen efektua sortuz;
pisua murrizten laguntzen du
bihotza eta ehun baskularra indartzen ditu.
azukrea normalizatzen da (ohiko kontsumoarekin),
barneko organoen ehun sendatuak sendatzen ditu,

Menu diabetikoak landarearen zati guztiak erabiltzen ditu. Apio platerak egiteak ez du denbora asko behar, eta diabetesa duten hauen zaporea eta onurak eskerga dira.

Odol glukosa modu eraginkorrean murrizten du. Egunero 2 tbsp edan behar dituzu. zukua (estutu berria) Hobe - jan aurretik.

Apioa zukua

Apioa 20 gailur gozo (koilarakada osoa) ura bota eta ordu erdi egosi. Edan 2 tbsp bazkari bakoitzaren aurretik.

Bereziki gomendagarria da intsulina ez den mendeko diabetesa. Proportzioa: 20 g erro - 1 tbsp. ura. Egosi 20 minutuz. Hartu beti otorduak baino lehen 2 tbsp. Emaitza astebetean sumatuko da. Gorputzak toxinak kentzen ditu, metabolismoa normalizatzen da.

Diabetikoa egiteko apioa eta limoia dira errezeta ezagunena.

0,5 kg errizoma eta 5-6 tamaina ertaineko limoi (zurituarekin) ehotzeko haragi-erregailu batean. Ondoren, masa irakurtzeko ur-bainu batean 1,5 orduz.

Hartu hobeto koilarakada 1 goizean. Gorde leku fresko batean eta beira-ontzietan bakarrik. Horrelako nahasketa baten eragina erabilera luzearekin izango da (urtebete arte).

Entsalada egiteko, erroak eta hostoak erabiltzen dira. Zuritutako tuberkulua zatitan mozten da. Hostoak txikituta daude. Gehitu plater nagusira ongailu gisa. Gorde prest dagoen entsalada egun bat baino gehiagotan.

Sustrai uzta hainbat produktuekin konbinatuz, plater oso osasuntsu eta zaporetsua lor dezakezu.

Entsaladaren konposizioa:

erroa - 150 g
itsaski - 200 g,
pepinoa (freskoa) - 1 pieza,
ilarrak (freskoak) - 100 g,
patatak - 1 pieza,
maionesa saltsa - 2 koilarakada,
berdeak eta gatz pixka bat.

Egosi itsaskiak (adibidez ganbak), apioa eta patatak egosi arte. Ondoren, txikitu barazkiak eta pepinoa eta gehitu ilarrak. Nahastu nahasketa, bota saltsa eta gatza.

Horrelako zopa potasio eta magnesio ugari dauka.

Osagaiak:

tuberkula - 1 pieza (600 g)
tomateak - 5 pieza
aza zuria - 1 pieza (Small).
4 azenario eta tipula
piper gozoa - 2 pieza
tomate zukua - litro erdi.
espeziak dastatzeko.

Barazkiak garbitu eta ondo txikitu (tomatea zuritu). Guztiak zartagin batean sartu eta zukua bota. Edukiak guztiz estali behar dira likidoz. Beraz, zukuari ura gehitu eta espeziak gehitu ditzakezu. Egosi behar da osagai guztiak leunak izan arte, hau da, irakiten hasi eta 15-20 minutura.

Apioa bere sendatzeko propietate guztiak erabat eman ahal izateko, garrantzitsua da ondo aukeratzea. Horretarako, arau hauek ezagutu behar dituzu:

Landare osasuntsu baten erroa astuna eta trinkoa izango da, zalantzarik gabe. Arretaz aztertu tuberkulua - ez da hondatu behar (marradurak edo pitzadurak), baita ilun lekuak ere. Fruta helduak usain atsegina du. Tuberositate arina normala da. Gogoratu landare freskoa dela onuragarriena.
Barazki freskoak 8 egunez balio du. Oso heldua den apioa erabili behar da erosteko egunean,
apioa zurtoinak zuntz aberatsak dira. Horietan arrasto elementu gutxiago daude beste zati batzuetan baino, tuberkulutik gailurretara elikaduraren eroale baino ez baitira. Zurtoina aukeratzerakoan kolorea gogortasunari eta uniformetasunari (zuria) arreta jarri behar zaio. Zurtoina zabaltzen saiatzerakoan, krisi bereizgarri bat entzungo da,
landare-hostoek aztarna-elementu ugari dituzte. Apio freskoetan, kolore berde bizia dute. Trinkoak eta nahiko elastikoak dira. Hosto berde zurbil eta bigunek ohartarazi behar dute. Landare heldugabea edo dagoeneko heldua den seinale da. Hostoen puntak deskolorazio txikia izan dezake. Sukaldaritza prozesuan moztu beharko lirateke.

Diabetesarekin, apioa aldizka jan dezakezu, dozenaka osagai erabilgarri dituelako. Baina bere erabilera kontuz ibili behar da.

Diabetikoek intolerantzia izan dezakete landareko zenbait konposatu edo substantzirekin. Bereziki garrantzitsua da landarea zati txikietan jatea, baina normalean 2. motako diabetesa izateko. Ads-mob-2

Erabilera erregularrarekin, apioak zure ongizatea nabarmen hobetuko du eta osasun arazo hauek konpontzen lagunduko dizu:

odol azukre altua
idorreria maiz
egarria
oroimen txarra
digestio-nahasteak,
alergia,
metabolismo eskasa.

Diabetesa sarritan ehunen heriotzarekin batera izaten da eta, beraz, apioa erabilgarria da hainbat hantura eta iraungitze mota egiteko. Gainera, pisua galtzeko bitarteko gisa frogatu du bere burua (oso garrantzitsua da 2 motako diabetearentzat).

Apioa utzi behar da patologiak dituzten pertsonentzat:

gastritis eta urdaileko ultzera,
thrombophlebitis,
hemorragia umetokiko
traktu gastrointestinalaren gaixotasunak
beherakoa.

Apioa hobe da haurdunaldian ez jan edo haurra elikatzen duzun bitartean. Gehiegizko bitaminek alergiak sor ditzakete haurtxoan eta amarengan edoskitzea murriztu.

Landarea biltegiratzeak leku iluna eta nahiko freskoa behar du. Etxean, hozkailua da. Horretarako, barazkia polietilenaz bilduta dago. Inprimaki honetan, 8 egun arte gordetzen da. Oso heldua bada, hobe da berehala jatea.

Bideoan diabetikoentzako apioaren onurei eta kalteei buruz:

Apioa laguntza larria da diabetearen aurkako borrokan. Dieta gozo eta bitamina ugari prestatzen dira bertatik. Baina, apioa indize glikemiko baxua eta bere ezaugarri erabilgarri guztiak izan arren, barazki baten erabilera "zuzena" medikuak bakarrik zehaztu dezake. Landarea azukrearen aurkako borrokan tresna gisa erabiliz, pazientzia izan behar duzu. Sendatzeko prozesu hau, luzea izan arren, oso eraginkorra da.

Azukre maila egonkortzen da denbora luzez
Pankreako intsulinaren produkzioa leheneratzen du

Apio 2 motako diabetesa: indizea glikemikoa eta errezetak

Apioa barazki erabilgarria da, dietetan mota guztietako gaixotasunak sartzea gomendatzen da. Elikagai produktu baliotsu eta tresna bikaina bihurtuko dira osasun-nahasteak prebenitzeko, barneko organoen eta sistemen patologiak. Apioa bereziki erabilgarria da 2 motako diabetes mellitus gaixotasunerako, mota desberdinetan erabil daiteke.

Barazkiak oligoelementu, bitamina eta substantzia baliotsu ugari ditu. Apioa gehien maite da magnesio kopuruagatik. Substantzia horri esker, gorputzean ia erreakzio kimiko guztiak maila egokian mantentzea posible da.

Produktuari etekinik handiena ateratzeko, garrantzitsua da ikastea apioa egokia aukeratzea, bero-tratamendua, kontsumitzea eta gordetzea. Baldintza horietan posible da gaixoaren gorputzaren zahartzea moteltzea, digestio prozesua hobetzea eta bihotzeko muskuluaren, odol hodien funtzionamendua hobetzea.

Apioa indize glikemikoa 15 da, produktuaren ehun gramoren kaloria edukia 16 kaloria da.Asalada apioaren balio nutritiboa honakoa da: proteina - 0,9, gantz - 0,1, karbohidratoak - 2,1 g. Erro apioa, 1,3 proteina, 0,3 gantza, karbohidratoak 6,5 g.

Hainbat apio mota daude, landareen petioloak, erroak eta gailurrez ari gara. Hostoak eta pecioolak bitamina gehienez dituzte. Halako produktu batek kolore bizia du, zehazki usatzen du. Barazki honekiko maitasuna edo antsietatea eragin dezakeen usaina da.

Barazki baten zurtoinak sendoak eta trinkoak izan behar dute nahitaez. Batak zikintzen badituzu, krisi bereizgarria gertatzen da. Kalitatezko apioa 2 motako diabeterako, eta horrek onura ugari ekarriko ditu, kolore berde biziko hosto elastikoak izan beharko lituzke. Landare bat ernetzeko zurtoinik gabe erostea da onena, produktuari gustu desatsegina eman diezaiokeelako.

Diabetesa duten apioa aldaera desberdinetan kontsumitu daiteke, eta baldintza nagusia barazkiak freskoa izan behar du. Plater askotan sartzea onartzen da; erroaren arabera, hipergluzemiaren sintomak tratatzeko dekorazio eta tinberak prestatzen dira.

Apioa errizizoa aukeratzerakoan, beti izan behar du kalte eta ustel ikusgairik gabe. Gogoratu behar duzu ez duzula sustrai txikiak edo handiak hartu behar, aukerarik onena tamaina ertaineko erro laborantza da. Beste barazki guztiak gogorrak izango dira. Produktuaren azalean garai kopuru txikia badago, normala da. Gorde landarea horrelako leku batean:

Diabetesarentzako erremedio aproposa barazki baten askotariko zukua da, egunero hilabetean behin edari koilarakada bat kontsumitu behar duzunean, komeni da hori egitea aurretik jan.

Era berean erabilgarria da apioa zukua zainzuri ale berrien zukuarekin edatea. Hiru eta hamar arteko proportzioan nahastu behar duzu. Gainera, babarrunak bazkarian sartzen dira.

Aki gailurrak dekoratzeko, 20 gramo hosto fresko hartu behar dira; ur epelarekin isurtzen dira, ordu erdi irakin bero baxuan. Bukatutako produktua hoztu egiten da, hartu 2 koilarakada egunean hiru aldiz, normalean horrelako tresna bat jan ohi da otordu aurretik. Edariak nabarmen hobetzen ditu prozesu metabolikoak gorputzean, glikemia normalizatzen du.

Produktuaren indize glikemikoa etengabe kontsumitzeko aukera ematen du.

Hainbat gaixotasun konplexuak tratatzeko, apioa oso denbora luzez erabili da. “Azukrea” gaixotasuna ez da salbuespena. Beraz, 1 motako eta 2 motako diabetesa dutenekin, landare hau ordezka daiteke. Konposizioak bitamina eta gatz mineral, karbohidrato eta proteinen zerrenda zabalena biltzen du.

Elikagai eta sendagai landare honetan, berdeak ez ezik, errizomak eta haziak sendatzeko eragina dute.

Hostoetan substantzia hauek daude:

bitaminak B1, B2, PP,
karoteno eta kaltzioa
sodioa eta potasioa
magnesioa eta fosforoa,
azido organikoak.

Landarearen haziak olio esentzialetan ugariak dira.

Herri medikuntzan, apioa hipovitaminosi, gaixotasun gastrointestinalaren tratamenduan erabiltzen da. Immunitatea handitzeko, gosea hobetzeko, digestio prozesuak ezartzeko, sustraien eta hazien infusioa, baita landare hostoak ere, laguntzaile bikaina izango da. Erro fresko zukua baldintza astenikoetan erabiltzen da, 1 motako eta 2 motako diabetesa eta larruazaleko gaixotasunetarako. Odola arazteko efektua du.

Apio freskoa zukua hartu koilarakada pare bat egunean hiru aldiz otorduak baino lehen.
Birrindutako bi koilarakada apio-erroak irakiten 2 orduz irakiten dute ur irakin hotzean. Edalontziaren hirugarren zatian hartu behar da egunean hiru aldiz bazkal aurretik 2 motako diabetesa. Gainera, horrelako tresna erabilgarria da nerbio sistemaren nahasteak eta arazo metabolikoak.
2 koilarakada apio erroak behar dituzu, aldez aurretik txikituta, bota litro erdi ur irakin termos batean. Insistitu zortzi edo hamar orduz. Erabili edalontzi laurden bat egunean lau aldiz jan aurretik.
Apiio hostoekin infusioa oso erabilgarria da diabetikoentzat. Prestatzeko, berrehun mililitro ur irakiten behar da hogei gramo apio freskoekin - hamabost minutu igaro ondoren, gasa itzali behar da eta erreminta hoztu. Egunero 3 aldiz edan behar duzu jateko jan aurretik.

Bide batez, apio salda gaixotasunen aurkako prebentzio bikaina da.

Sendagai miragarri honek hainbat botikaren kontsumoa ahalik eta gehien murrizteko aukera ematen du, egoera arintzen du. Sukaldaritza egiteko, bost limoi behar dituzu, garbitu eta birrinduak, zestoarekin batera. Nahasketari 300 g zuritu eta fin txikitutako apioa erroari gehitu behar zaizkio. Dena nahasten da.

Ondoren, limoi-apioa nahastu behar da ur bainu batean bi orduz. Sukaldatu ondoren, hoztu produktua eta bidali leku fresko batera. Beirazko ontziak gordetzeko onena da. 2 motako diabetes mellitusean, limoi eta apioa hartu behar dira urdailean hutsik egonez gero - goizean, 1 koilarakada. Horren ondoren, ezin duzu ordu erdi jan.

Berrogei konposatu aromatiko eta aromatiko mota inguru ditu. Landareak karbohidratoen metabolismoa aktibatzen du, eta, horren ondorioz, apioa odol azukrea gutxitzen duen produktu diabetiko baliotsu bihurtzen da, 2 motako diabetesa oso garrantzitsua da eta 1 ere.

Gatz mineral ugari ditu eta landarea bihotzaren, odol hodien eta nerbio sistemaren funtzionamenduan urraketaren bat izanez gero. Gauza bera gertatzen da odola eratzeko prozesuetan. Gaixotasuna tratatzeko baliagarriak diren tratamenduak prestatzean, apioa 2 motako diabetesa ezinbesteko tresna da. Plater independentea edo haragi, barazkiekin konbinazio bat.

Ekintza garrantzitsu asko ditu:

diuretikoa eta antimikrobikoa,
antiinflamatorio eta astringenteak,
lasaigarriak,
antialergikoa.
errendimendu fisikoa eta mentala handitzen dira.

Zahartzaroan, apioa laguntzaile aktiboa da zahartzaroaren aurkako borrokan.

Tromboflebita eta barizeekin.
Emakume bat diabetikoa bada, eta are umetokiko odoljarioak joera.
Apioa haurdunaldiaren hirugarren hiruhilekoan ere tabua da.
Edoskitze garaian, landare honek alergia eragin dezake haurrengan, esne-ekoizpena murrizten du erizainaren aman.
Apioak digestio-nahasteak sor ditzake bere erabilera gehiegizkoa bada.

Garrantzitsua da landarearen tuberkulu astuna eta trinkoa izatea. Arreta jarri kalteak izan ez daitezen. Erroak pixka bat distiratsua izan behar du, zuria. Landare bat aukeratzerakoan, usainari arreta jarri behar diozu - erroak atsegina usaindu behar du. Apio hosto trinkoak berde saturatuak izan behar dute. Hosto leunek barazkiak oraindik ez ditu heldutzen adierazten dute.

Landarea hozkailuan mantendu plastikozko poltsa batean. Erro sustraiak hiru egunetik astera freskoak izaten jarraitzen du. Gehiegizko apioa oso labur gordeta egon daiteke.

Ondo jaten baduzu, zati gehiegirik egin gabe, orduan diabetesa bezalako gaixotasun baten arriskua minimizatu dezakezu. Celery gaixotasun honen aurkako borrokan laguntzaile aktiboa da. Eta oraindik ere, landare hau erabili aurretik, komeni da medikua kontsultatzea, oraindik erabiltzeko kontraindikazioak daudelako.

Gaixotasun larri batekin ondo jatea oso garrantzitsua da. Beraz, diabetesa duten elikagai arriskutsuen erabilera mugatu behar duzu eta gaixotasun "gozoaren" aurkako borrokan gehien lagunduko dutenak aukeratu.

Olga Aleksandrovna Zhuravleva, Olga Anatolyevna Koshelskaya und Rostislav Sergeevich Karpov Terapia antihipertentsiboa konbinatua diabetes mellitus duten gaixoetan: monografikoa. , LAP Lambert Academic Publishing - M., 2014 .-- 128 or.
Akhmanov M. San Petersburgo edaten dugun ura, Nevsky Prospect argitaletxea, 2002, 189 orrialde, 8.000 aleren zirkulazioa.
Dobrov, A. Diabetesa ez da arazoa. Droga ez den tratamenduaren oinarriak / A. Dobrov. - M.: Phoenix, 2014 .-- 280 or.

Utzidazu neure burua aurkezten. Elena naiz. 10 urte baino gehiago daramat endokrinologo gisa lanean. Uste dut gaur egun nire arloko profesionala naizela eta guneko bisitari guztiei zeregin konplexuak eta ez hain konplexuak konpontzen lagundu nahi diet. Guneko material guztiak bildu eta arreta handiz tratatzen dira beharrezko informazio guztia ahalik eta gehien helarazteko. Webgunean azaldutakoa aplikatu aurretik, beharrezkoa da beti espezialistekin nahitaezko kontsulta egitea.

Apioa - bitamina eta mineralen despentsa

Apioa osatzen duten oligoelementuek funtzio arduratsua betetzen dute. Gorputzeko ia prozesu kimiko guztiak kontrolatzen dituzte:

Magnesioaren kopuru nahikoak pertsona nekea, beldurrak eta suminkortasun kronikoa kentzen ditu
Burdina hematopoiesia sustatzen du, erredox erreakzioetan eta sistema immunologikoaren erregulazioan parte hartzen du;
Potasioak hezurrak sendotzen ditu, azido-base ingurunearen egoera ezin hobea mantentzen du.

Diabetesa duten apioa kantitate nahikoa erabiltzeak gorputzari B bitaminak (B1, B2, B9), PP, E, A, B-karotenoak eta funtsezko olioak emango dizkio.

Azido askorbikoa - antioxidatzaile indartsua - burdina gorputzak xurgatzen du eta sistema endokrino osoaren lana suspertzen du.

Sendagai osasuntsua eta zaporetsua

Landareak hiru barietate ditu:

Apio hostoa, herri-medikuntzan infusio eta dekorazioetan erabiltzen dena, baita entsaladak, saltsak, haragi platerak prestatzeko eta etxeko kontserbazioan ere;
Petiole apioa, pasta entsaladak, hamaiketakoa eta postreak prestatzeko garaian jaten da.
Oinarriaren itxura zabala eta egokia da dieta pikantea prestatzeko eta, aldi berean, lehen plater gozoak eta bigarren mailako platerak prestatzeko.

Baztertutako zukuaren onurak

Olio esentzialen hosto berdeetan dauden olio esentzialek, heste motilitatea, zuku gastrikoa ekoizten dute eta idorreria ekiditen dute.

Nahi izanez gero, zuku elektriko arrunt bat erabil dezakezu.

Diabeterako apioa zukua hartzea garrantzitsua da gehiegizkoa ez izateko: nahikoa da 30-40 g edatea bi ordu goiz eta arratsaldean jan ondoren.

Entsaladak belar freskoa apioa

Antzinako Greziako apioaren hosto berdeak garaipen sinboloa izan zen kirol lehiaketetan eta olinpiadetan, lore koroa batera aurkeztu ziren gizon indartsuei eta maratoi korrikalariei.

Sustrai apioa

Diabetea mellitus-en apioa duten intsulinen antzeko substantziek aktiboki eragiten dute adrenal guruinen lanetan.

Aki erro salda

2 motako diabeterako apio erroetatik dekorazioa bi onura ditu: osasuna sendotu egiten da eta familiaren aurrekontuak ez du droga garestiak erostea bezainbeste sufritzen.

Apioa Sustrai errea

Airean patata purea Frantziako sukaldaritza findua da, baina modu primarioan prestatzen da eta alferrikako trabarik gabe.

Erdiko erro bat eta tipula txiki bat
Baratxuri ale batzuk
Edalontzi bat esne
Gazta gogor birrindua koilarakada bat,
Gatza, erramua, piperbeltzaren bi ilarrak eta piper mingotsa,
30 g. Krema edo gurina.

Biltegiratzeari buruz pixka bat

Deskonektatu ondoren, bitamina eta mineral gehienak kontserbatuko dira eta onura eta erliebe eskerga ekarriko dituzte zure osasunerako.

Petiole apioa

Ebaluazioan irizpide nagusia agertzea da. Landareak kolore berde mamitsu bat aukeratu behar du, petiolo leunak eta osoak dituena. Gainerako hostoen zati txiki bat ez da lehor eta horia izan behar. Petiole apiak freskoa eta, beraz, erabilgarria, zurtoina pitzatzerakoan pitzadura bereizgarria igortzen du.

Apio leun estali bat

Moztu 1 apioa petiole eta konbinatu pepino ertaineko pepinoarekin. Irabia irabiagailuz leun arte. Gehitu fin txikitutako sagar (zurituta) sagarra eta ¼ limoi freskoa eta zestoan. Jarraitu irabiatzen leun arte. Erabilitako prestatutakoak bakarrik erabili.

Bitamina Entsalada

Produktu guztiak 1 eta 1 arteko erlazioan hartzen dira:

Apioa.
Erremolatxa (gordinak edo egosiak).
Azenarioak.
Aza (freskoa edo ozpintua)

Erremolatxak eta azenarioak birrindu egiten dira birrinduarekin. Apioa eta aza fin-txikituta. Neguan egosiarekin, egosi landare olioarekin. Aza freskoa aukeratzerakoan, entsalada limoi zukuarekin ondu egiten da.

Apioa Hozkailua

Zer behar dugu:

petiole apioa - 200 g,
pepino freskoa - 2 pieza
landare salda - 200 g,
menda, albahaka, piperra edo baratxuria dastatzeko.

Fin txikitu apioa eta pepinoa eta irabiatu irabiagailuan. Gehitu hozitako barazki salda. Gainera, irabiatu eta gehitu dastatzeko bai menda eta albaina, bai piperra edo baratxuria. 1 koilarak gehitu ditzakezu. gantz gutxiko jogurt koilarakada bat.

Apioa limoiarekin

Diabetearen limoiarekin apioa bitamina eta sendagai bat da. Garai batean epe luzerako erabiltzeko presta daiteke.

Gure webguneko irakurleei deskontua eskaintzen diegu!

0,5 kg erro apioa,
6 limoi ertain.

Apioa zuritu eta txikituta dago.
Limoi garbitu eta zuritu egiten dira.
Fruitu guztiak irabiagailuaren bidez birrindu edo haragi-erregailu batetik korritzen dira.
Konposizio mistoa ur bainu batean mantentzen da 2 orduz.
Hoztu eta hozkailuan gorde.
Hartu goizean urdaila hutsik, 1 tbsp. l.

30 minutu barru, janaria hartu ondoren janaria ez da hartzen.

Interneten apioari buruzko berrikuspen asko daude, baina diabetesa duen gaixo batek arrazoiz pisatu beharko lituzke bere gorputzaren onurak eta kalteak, hala nola murrizketekin.

Oso garrantzitsua da barazkiak behar bezala gordetzea. Zenbat denbora bitamina eta sendatzeko propietateak kontserbatzen dira.

Bildu ondorengo hostoak berehala izoztu daitezke zatitutako paketetan moztuz. Hostoak ere lehortu egiten dira edariak prestatzeko eta platerak apaintzeko moduan gehitzen dira.

Zeregin nagusia petiolak gordetzean ahalik eta gaztetasunari eutsi ahal izateko. Horretarako, bereiz bereizten dira hozkailuan eta astebetez erabiltzen dira. Petiole bigunek ez dute onurarik ekarriko.

Erro barazki guztiak bezala, apioak ez du argi irekia eta tenperatura altuak gustatzen. Inguru horretan, haragia gogorra bihurtzen da. Hori dela eta, soto freskoetan edo hozkailuaren beheko konpartsan gorde behar da.

Apioa 3 espezie bereizitan hazten da, baina diabetesa duten bakoitzak onura handiak dakartza gaixoarentzat. Kaliforniako zientzialariek egindako ikerketaren arabera, apigenina biltzen du. Kolesterola jaisten duen odol-presioa eta minbizi-zelulei eragiten dien substantzia da.

Contraindications

Azpimarratzekoa da diabetesa duten pazienteek 100 g baino gehiago jan behar ez izatea. Kontuan hartu barazkiak modu mugatuan edo ez kontsumitu behar diren kasuak:

pankreatitisaren larritzea,
ultzera peptikoa
haurdunaldia eta edoskitzea,
gastritis,
azidotasun handia
thrombophlebitis.

Apioa zapore postre berezia duen landarea da. Banakako erreakzio alergikoa sor dezake.

Diabetesak betiko konplikazioak dakartza beti. Odol azukre gehiegizkoa oso arriskutsua da.

Aronova S.M. diabetearen tratamenduari buruzko azalpenak eman zituen. Irakurri osoa

Apioa egokia aukeratzea

Gaur egun, apioaren hainbat azpiespezie daude. Orokorrean, hau da:

Hostoak eta petiolak bitaminen gehieneko kontzentrazioa da. Kalitate handiko apioak entsalada kolore distiratsua eta usain zehatz atsegina ditu.

Zurtoinak nahikoa trinkoak eta sendoak izan behar dute. Batak bestetik urratzen saiatzen zarenean, ezaugarri krisi bat gertatzen da.

Apioa heldua, 2 motako diabetesa erabilgarria izateko, kolore berde biziko hosto elastikoak ditu. Ona da zurtoinik gabeko produktu bat aukeratzea. Desorekako zapore mingotsa eman dezake.

Sustraiaz ari bagara, hau trinkoa izan beharko litzateke eta kalte eta ustel agerian egon gabe. Gogoratu behar da aukera ezin hobea erdi-sustrai-laborantza dela. Zenbat eta apio gehiago, orduan eta gogorragoa da. Produktuaren azalean garauak badaude, normala da hori.

Gorde apioa leku fresko eta ilun batean, esate baterako, hozkailuan.

Zein da kontsumitzeko modurik onena?

Diabetikoek entxerrak egin ditzakete apioaren edozein ataletatik. Baldintza nagusia da produktuak freskoa izan behar duela. Diabetes mellitus-en, apio mota 2 sukaldaritzako plateren osaeran ez ezik, era guztietako dekorazio eta tintak ere egiten dira.

Azukrea gutxitzeko bitarteko aproposa apio zurtoineko zukuena da. Egunero estutu berria den 2-3 koilarakada edan behar dituzu. Egokiena jan aurretik.

Ez da hain eraginkorra apiozko koktel bat izango, 3 eta 1. proportzioan, babarrun berdeen zukuarekin nahastuta. Gainera, diabeterako babarrunak erabil ditzakezu.

Hartu landarearen hosto freskoak 20 g eta bota ur epel kantitate txiki bat. Egosi sendagaia 20-30 minutuz. Prestatutako salda hozten da eta 2 koilarakada kontsumitzen da otordu aurretik egunean 2-3 aldiz. Horrelako edari batek metabolismoa hobetzen du eta glukosa maila jaisten du.

Medikuek 2 motako diabetesa gomendatzen dute apaiz errizometan oinarrituta. Errezetak produktua 30 minutuz irakiten uzten du. 1 g lehengaia lortzeko, hartu 1 katilu ur araztu (250 ml). Hartu decoction bat 3 koilarakada 3 aldiz izan behar du egunean.

Ez da hain baliagarria apioa, limoi xehatua izango. Sustrai 500 g bakoitzeko 6 zitriko hartzen dira, diabetesa limoi onartzen baita. Horren ondorioz, nahasketa zartagin batera eraman eta ur-bainu batean egosi zen 1,5 orduz.

Bukatutako produktua koilarakada batean hozten da eta goizero kontsumitzen da. Horrelako sendagaiak aldizka jaten badituzu, laster diabetikoek ongizaterako erliebe eta hobekuntza handia sentituko dute.

2. motako diabetearekin, apioa ere gehiegizko pisuaren aurka borrokatzen laguntzen du.

Nola aukeratu eta jan apioa

Diabetesarentzako erremedio aproposa barazki baten askotariko zukua da, egunero hilabetean behin edari koilarakada bat kontsumitu behar duzunean, komeni da hori egitea aurretik jan.

Era berean erabilgarria da apioa zukua zainzuri ale berrien zukuarekin edatea. Hiru eta hamar arteko proportzioan nahastu behar duzu. Gainera, babarrunak bazkarian sartzen dira.

Produktuaren indize glikemikoa etengabe kontsumitzeko aukera ematen du.

Elikagaien konbinazioa

Apioaren osaerak giza gorputzaren funtzionamendu normala mantentzeko beharrezkoak diren bitaminak biltzen ditu:

B-karotena substantzia toniko eta immunostimulatzaile orokorra da,
riboflavin (B2) erregulatzen du metabolismoa, birsorkuntza, arnasketa eta ehunen hazkuntza,
PPk odol zirkulazio prozesuan, tiroide guruinaren eta suprarenal guruinen funtzionamenduan du eragina,
B1ek prozesu metabolikoen erregulazioa eskaintzen du, nerbio sistema zentralaren egoera normalizatzen du;
azido folikoa (B9) zelula banaketa prozesua eta proteinen metabolismoa ezartzeko antolatzeko beharrezkoa da.
C bitamina da metabolismoaren, burdinaren xurgapena hesteetan eta nerbio sistema zentralean.

Baina ez da substantzia erabilgarrien zerrenda exhaustiboa. Apioaren osaeran ere elementu hauek sartzen dira:

kaltzioa: zenbait entzima eta hormona aktibatzeaz arduratzen da, hezur-hazkundea eta metabolismoan parte hartzen du;
magnesioak giharren uzkurdurak eragiten ditu eta gorputzeko zelulak leheneratzen ditu.
sodioa zuku gastrikoa, giltzurruneko funtzioa eta entzimak sortzean parte hartzen du.
potasioa beharrezkoa da giharretarako eta oxigenoa garunera igarotzeko,
burdina hemoglobina sortzean parte hartzen du,
fosforoak giltzurrunen lana normalizatzen du, nerbio-sistemak, hezurretako formazioa ematen du.

Konposizio aberatsa kontuan hartuta, ez da merezi uko egitea landare hori eguneroko dietan sartzea. Ezinezkoa da diabetikoentzat apioaren onurak gutxiestea. Bitamina eta elementu iturri bikaina izan daiteke.

Apioa indizea glikemikoa (GI):

Erro gordinak - 35,
Erro egosia - 85,
Zurtoinak -15.

Diabetesaren gaixoentzako onurak

Apioa erregularki erabilita, gorputzean eragin positiboa nabarmentzen da:

gantz diferituak erre egiten dira, metabolismoa hobetzen da,
urdailaren lana normalizatuta dago
odola garbitzen da
sendatzeko prozesua azkartu egiten da,
ur eta gatz oreka hobetzen du.

Sustrainek intsulinaren antza duen substantzia dute, guruin adrenalen funtzionamendua suspertzen du. Haziek azido urikoa hezurretatik eta artikulazioetatik kentzen laguntzen duten substantziak dituzte.

Beraz, endokrinologoek askotan gomendatzen dute diabetikoek produktu hau beren dietan sartzea. Baina nola aukeratu erabilgarriagoa?

Askok diote diabetesa duten apioa sustatzean jatearen ondorio handiena dela. Honako hau laguntzen du:

zahartzea motelduz
digestioa hobetu,
bihotzeko muskuluen normalizazioa, patentsio baskularra hobetu.

Bitaminen gehienezko kopurua bitxi eta hostoetan dago. Aukeratzerakoan, kontuan hartu ez dela zurtoin-germenik egon behar. Gusturako zapore mingotsa izan daiteke.

Sustraia erosterakoan, bere dentsitatea egiaztatu behar duzu, ez da ustel eta kalteak izan behar. Hobe da sustrai ertaineko laboreak aukeratzea. Erroa zenbat eta handiagoa izan, orduan eta zailagoa izango da.

Sendagarriak, infekzioak, nahasketak apioa prestatzen dira. Baina onura ez da likido sendagarriak prestatzean bakarrik egongo, baita dietan sartzen denean ere: plateretan barazki edo haragiekin konbinatzen da.

Eragin hauek ditu:

antialergikoa,
lasaigarriak,
diuretikoa
Mikrobioen,
antiinflamatorio,
astringenteak.

Ohiko erabilerarekin, jendeak errendimendu fisikoa eta mentala areagotu dira.

Errezeta herrikoiak

Medikuek eta diabetikoek apioaren erabilera ugariei buruz hitz egin dezakete.

Odolean azukrearen kontzentrazioa jaisteko, zukua landarearen pekioloetatik bota: nahikoa da zukua egunero janariak kantitate txikietan erabiltzea (gehienez 3 koilarakada). Babarrun berdeetatik ateratako zukuarekin nahastu dezakezu.
Gailurrak honela erabiltzen dira: garbitu hosto freskoak urarekin botatzen dira (100 g likido nahikoa da 10 g hosto) eta egosi 20 minutuz. Saldaren 2 koilarakada egunero kontsumitzen dira egunean 3 aldiz. Glukosa-kontzentrazioa jaisteko eta metabolismoa hobetzeko aukera ematen du.
Lurreko apioa (erroa) 2 tbsp. iraun 2 ordu irakin ur irakinetan (likido kopa bat hartzen da). Infusioa bazkal aurretik hiru aldiz edaten da 1/3 kopan. Zehaztutako tresna erabilgarria da nerbio sistemaren metabolismoan eta nahasteen kasuan.
Egin apioa (erroa) ur irakinarekin: 2 tbsp. prestatutako txikitutako lehengaiek litro erdi ur garbia hartu zuten. Infusioa termosetan prestatzen da 8-10 orduz. Diabetikoek 4 aldiz / egunean erabiltzen dute sabeleko hutsean 0,25 kopetan.
Apioaren sustraietatik dekokzioa egin dezakezu. Erabili 3 koilarakada. 3 aldiz / eguneko maiztasunarekin. Aldaketak antzematen diren astebete igaro ondoren nabaritzen dira. Toxinak kentzeko prozesua hasten da, digestio-hodiak eta metabolismoa normalizatzen dira, zahartze prozesua moteldu egiten da.

Nahastu Errezetak

Healers tradizionalek apioa jatea gomendatzen dute bere forma puruan ez ezik, beste produktu batzuekin batera. Diabetea da apioa eta limoia nahasteko errezeta. Hura prestatzeko, 0,5 kg apio erro eta 6 tamaina ertaineko limoi hartzen dira.

Produktuak haragi-erregailu batean lurreratzen dira. Lortzen den nahasketa ur bainu batean egosi behar da 2 orduz. Ondoren hozten da eta hozkailuan jartzen da. Gorde nahasketa edalontzi batean. Jan 1 tbsp izan behar du. egunero goizetik otordura. Prestatu behar da: helburu terapeutikoetarako, limoiarekin apioa denbora luzez jan behar da.

Gainera, apio hosto eta jogurt nahasketa bat egitea gomendatzen da. Tratamendurako, nahastu apio hosto freskoak (300 g) eta esne garratza (litro erdi). Prestatutako nahasketa egunean zehar zati txikietan jan behar da.