Belarrak kolesterola jaisteko > Tratamendu alternatiboa

Mundu osoko kardiologoek kolesterol altua borrokatzen ari dira, eta adinekoak ez ezik, gazteak ere gaixo bihurtzen ari dira. Zoritxarrez, kasu guztiek ez dituzte botika larriak erabili. Beraz, kolesterola jaisten duten eta odola garbitzen laguntzen duten belarrak norabide horretan ez dira okerragoak izaten, eta albo-efektu gutxiago dituzte. Kasu honetan kolesterola jaistea epe luzerako izango da.

Belarrak, zer abantaila dituzte sendagaiekiko?

Badirudi kolesterola jaisteko gai diren sendagaiak mundu osoan egiten ari direla elementu kimikoez, prozesu fisikoez eta gizakien anatomiaz ezin hobeto jabetzen diren estatu askotan. Kolesterola jaisteko farmazien erara, azken finean, gaixotasun honi aurre egiteko bide onena izan beharko litzateke. Ez da hain erraza. Laborategiko baldintzetan sortutako konposatu kimikoak ez dira guztientzat egokiak eta agian ez dugu nahi genukeen moduan erabiltzen. Gorputzetik kolesterol gehiegizkoa kentzen laguntzen duten belarrek zentzu handiagoz jokatzen dute zentzu horretan, eta, ondorioz, denbora luzez erabili daitezke ondorio larririk gabe.

Belarrak eta tasak kolesterola jaitsi eta odola arazteko erabiltzearen eraginkortasuna, era berean, belar jakin bateko zati diren osagai batzuen araberakoa da. Hauek dira:

bioflavonoids,
phytosterols,
zuntz disolbagarria
lezitina,
bitamina C, E eta F,
inositol,
biotin,
mineralak (magnesioa, kaltzioa)

Hainbat belarretan dauden bioflavonoideek kolesterola jaisteaz gain, kolesterolaren plakak eratzea ekiditen dute eta, beraz, aterosklerosiserako profilaktika natural gisa jokatzen dute. Gainera, bioflavonoideek astiro-astiro jaisten dute eta gaixo baten ongizatea hobetzen dute.

Belar prestakuntzen bigarren osagai garrantzitsua - fitosterolak - belar batzuetan aurkitzen diren alkohol naturalak dira. Fitosterolek odol-plasmako kolesterolaren partikulak ez ezik, dagoeneko eratutako plakak ere disolbatzeko gaitasuna dute.

Nabarmentzekoa den belarren hirugarren osagaia zuntz disolbagarria da. Badirudi, zer zuntz izan daiteke edalontzi bat dekorazio gardenarekin? Hala ere, gogoratu behar da normalean horrelako dekoratuak hodeitsu bihurtzen direla ordu batzuk igaro ondoren, eta sedimentuak behealdean agertzen direla. Odol kolesterola jaitsi dezakeen zuntz oso disolbagarria da. Jakina, zuntz hau ezin da aza edo azenarioetan aurkitutakoarekin alderatu, eta hori da horren abantaila. Barazkien eta fruituen zuntzak hesteetan funtzionatzen badu, belar dekorazioko partikula txikiak zuzenean sartzen dira odolera, eta haien efektua nabarmenena eta osatuena bihurtzen da.

Belar askok lecitina daukate, hau da, odol-kolesterol maila normalizatzeaz ere arduratzen da. Harritzekoa, lezitina gantz itxurako substantzia da, baina kolesterol antagonista gisa funtzionatzen du, hau da, ontzien azkena kentzen laguntzen du eta, beraz, maila murrizten du.

C, E eta F bitaminak laguntzaile garrantzitsuak dira kolesterol altua jaisteko borrokan. Belarretan, bere forma naturalean aurkitzen dira. Belar dekorazio bat edanez gero, gaixoak ez du gaindosirik izango, eta hori oso segurua da erositako multivitamin konplexuak erabiltzearekin. C bitaminak odol hodiak ezin hobeto garbitzen ditu, kolesterola behazun-azido bihurtzean parte hartzen duelako eta, beraz, horma baskularretan jartzea eragozten du. E bitaminak odol buztinak disolbatzen laguntzen du eta, gainera, dentsitate handiko lipoproteinen maila handitzen du. F bitamina kardioprotektore naturala deitu dakioke, kolesterolaren metabolismoa normalizatzen duelako eta odol zirkulazioa hobetzen du, efektu antiinflamatorioak eta antiarritmikoak aipatu gabe.

Inositolek bihotzaren funtzioa mantentzen laguntzen du. Halaber, aterogeneotasun maila handitzeko gai da, hau da, gantz osagaien konposizioa optimizatzeko eta odol hodiak garbitzeko. Gehien azaldutakoa, "tandemean" E. bitaminarekin lan egiten duena.

Azkenik, kaltzioak eta magnesioak ere zeharka laguntzen dute kolesterola txikitzen, bihotzaren muskuluaren funtzionamendua hobetuz. Ikerketa ugarik frogatu dute haien erabilera dentsitate baxuko lipoproteinen maila jaistea dela.

Belar kolesterolaren aurkako jarduna

Belar kolesterolaren sintesia txikiagotzen da odolean. Beta-sitosterolak eta horietan dauden gantz monoinsaturatuek floraren ordezkariei laguntzen diete.
Belarrek nabarmen murrizten dute elikagaien kolesterol-xurgapena. Beta-sitosterolak eta zuntz disolbagarriak (pektina) laguntzen dute horretan.
Belar kolesterol gorputza kentzen laguntzen dute. Eragin hori zuntz disolbagarriaren presentziagatik lortzen da.

Linden loraldia

Hau da kolesterola jaisteko gomendatzen den sendagairik ezagunena. Loreak bildu bitartean loreak bildu behar dira, eta horretarako lore bat braktekin zuritu behar da. Loti loreak lehortu ondoren, hauts bihurtu behar dira. Erremedio hau egunean hiru aldiz hartu behar da, koilarakada bakoitza. Hautsa ur irakin arruntekin garbitu da. Tratamendua egin eta hilabete bat igaro ondoren, 2 asteko atsedena hartu behar duzu eta ondoren ikastaroa errepikatu daiteke.

Linden loreak ere jan ditzakezu, tea bezala. Edariren bat edalontzi bat prestatzeko, koilarakada bat lore lehorra hartu eta ur beroa bota behar duzu. Edalontzia eskuoihal batekin bildu behar duzu eta utzi ordu erdiz. Tea jan otorduak baino ordu erdi lehenago edan behar da. Tratamendu horren ikastaroa 1 hilabetekoa da, eta, ondoren, pazienteak ongizatearen hobekuntza ez ezik, magnitudeen azala berritzeko agindua ere nabarituko du.

Dandelion, ia bere zati guztiak, loreak eta zurtoina erroraino, kolesterola jaisteko gaitasuna dute. Bide batez, errizomak izaten dira gehienetan errezetetan. Beraz, dandelion sustraiak ondo garbitu eta lehortu behar dira. Orain kafe-erregailuan ehotzeko beharra dute. Emaitzen den hautsa koilarakada bat hartu behar da otorduak baino lehen, egunean 3 aldiz.

Tresna honek kolesterola kentzeaz gain, digestioa hobetzen laguntzen du, dandelion erroak eragile koleretiko bikaina baitira. Helburu berarekin, dandelion loreak gehi ditzakezu entsaladetan, eta orduan daukan zuntz bigunak gantz gordailu guztietako odol hodiak garbitzen lagunduko du eta plaka berriak eratzea ekiditen du.

Alfalfa erein

Elikagaiek landarearen hosto freskoak baino ez dituzte erabiltzen, eta horrek hobeto lagunduko du kolesterola jaisten. Nahi izanez gero, zukua ere atera dezakezu belar honetatik, 2-3 koilarakada edan behar dituzun bazkal aurretik, egunean 3 aldiz. Liburuxkak entsaladetan gehitu ahal izango dituzu, berde gisa erabiltzen, dieta ogitartekoekin apaindu edo, besterik gabe, mastekatuta, zure odolaren konposizioa hobetu eta idealera hurbiltzen saiatzeko.

Bide batez, askoz ere erosoagoa da alfonfa ereitea etxean landatzea, beraz, gerora, hostoak hazten diren neurrian, janari freskoak erabiltzeko.

Urrezko bibotea

Belar hau esklerotikaren aurkako efektua duten landare guztien artean benetako txapelduna da. Kolesterola azkar jaisteko gaitasuna du, baina astiro-astiro. Gaixotasun askoren eta are konplexuenen tratamenduan ere erabiltzen da eta, beraz, beharrezkoa da belar hori etxeko medikuntzako kabinete batean izatea edo zeure burua hazteko. Kolesterola murrizteko beharrezkoa da hostoak ez txikitzea, ura irakiten botatzea, urak belarra estali dezan, eta bilduta dagoen egoeran, 24 ordu iraun, edukiontzia leku ilun batean jarri. Infusio hau 1 koilarakada edan behar da otorduak baino lehen, egunean 3 aldiz. Tratamenduaren iraupena 3 hilabetekoa da eta, ondoren, elikagaien murrizketa gehigarririk gabe ere, kolesterol-maila nabarmen murriztuko da.

Era berean, tintura prestatu dezakezu, eta horretarako 30 hosto ertain hartu behar dituzu, litro bat botata bota eta 2 astez leku ilun batean insistitu. Noizean behin, tintura astindu behar izaten da geldiarazi ez dadin. 14 egun igaro ondoren, tintura kolore lilura atsegina bihurtzen da. Otorduak baino lehen 1 koilarakada iragazi eta edan behar da egunean 3 aldiz. Biltegian gordeleku gehiago egonez gero, eguzki izpietatik babestuta egon beharko litzateke.

Kolesterolaren aurkako borrokan dabil dena - zerealak, garia eta baita belarra bera ere. Errezeta errazena oloaren dekorazioa izan daiteke. Prestatzeko, beharrezkoa da gauean berotu gabeko oatmeal eta lurrunaren edalontzi bat uraren irakiten litro bat termos batean irakurtzea. Goizean salda iragazi behar da eta gosaldu aurretik edan dezakezu. Bide batez, dekorazio hau aspergarria da eta, beraz, pertsona baten gosaria ez da lehen bezainbeste kaloria izango.

Egunero dekorazio berria egin behar duzu, zaharra azkar hondatzen baita. 10 egun eskasetan, kolesterol-maila nabarmen jaitsiko da, arintasuna agertuko da eta leuna eta aldartea hobetuko dira. Oat gelatina eguneko otordu batekin ordezkatu daiteke eta orduan dentsitate baxuko lipoproteinak jaistearen eragina askoz ere handiagoa izango da.

Cianosi urdina

Belar honen zatirik sendagarriena bere sustraiak dira. Ondo garbitu eta txikituta egon behar dute. Hartu 20 g sustrai birrinduta, hartu edalontzi bat ur irakin, gehitu behar zaio belarrari eta gero egosi su motelean ordu erdi batez. Horren ondoren, infusioa hoztu arte itxaron behar duzu.

Jan ondoren hartu behar da, 1 koilarakada 3-4 aldiz egunean, oheratu aurretik barne. Infusioak odolean kolesterol maila leunki normalizatzen laguntzen du eta estresaren aurkako efektua ere badu, garrantzitsua baita kolesterola jaisteko borrokan.

Landare hau, lore urdina duten guztientzat, benetako medikua da, bere erabilera kardiologo baten gaixoei bakarrik erakusten baitzaie, baita endokrinologo bat ere, belarraren osagai aktiboek kolesterola ez ezik, odol azukrea eta odol kolesterol handia duten gaixoak ere erakusten baitituzte. maiz intsulinarekiko erresistentzia arazoak izaten dituzte. Gainera, landarearen zati guztiek azido askorbikoa dute, prozesu metabolikoak azkartzen ditu, odolean kolesterola handia duten pertsonek normalean moteldu egiten baitute.

Beraz, arazo horiek konpontzeko, zikoria sustraiak erabiltzen dira gehienetan, aurretik garbitu behar direnak, baita hostoak ere. Landareen zatiak lehortu egin behar dira. 15-30 g belar lehor bota litro ur beroarekin eta 5 minutuz egosi. Hartu horrelako dekorazioa osatu gabeko edalontzi batean jan aurretik, egunean 3 aldiz. Edariak zapore atsegina du, kafeak gogora ekartzen dituena.

Elikagaietan landarearen zati guztiak erabil ditzakezu: loreak, zurtoinak eta hostoak, baita sustraiak ere. Kolesterolaren aurka, loreak gehien erabiltzen dira, lecitina, fitosterolak eta bitamina eta mineral ugari dituztenak. Hosto lehor edo fresko koilarakada bat irakiten duen ur edalontzi batekin bota behar da eta ordu erdi iraun du. Salda iragazi behar da.

Egunean 1 koilarakada hartu behar duzu otorduak baino 15 minutu lehenago. Ez du antisclerotikoa ez ezik, efektu koleretikoa eta diuretikoa ere badu. Bitartean, belar honek hainbat kontraindikazio ditu eta, horregatik, fitoterapeuta kontsultatzea komeni da erabili aurretik.

Betiko

Kolesterola murrizteko, lore dekorazio bat prestatu ohi da. Horretarako, 3 koilarakada lore lehor edo fresko bota behar dituzu, irakiten 300 ml ur irakiten bota eta, ondoren, beste 10-15 minutu berotu ur-bainu batean edo su txikian. Horren ostean, edukiontzia eskuoihal batez bilduta egon behar da eta 30-40 minutuz prestatzen utzi. Salda epel dagoenean iragazi behar da.

100 ml edan behar duzu otorduak baino lehen egunean 3 aldiz. Kolesterola "txarra" maila jaisteaz gain, immortelle salda ere behazun sorrarazteko gaitasuna du.

Belar honek gaixotasunen zerrenda tratatzen laguntzen du. Kolesterola normalizatzeko, olio berezi bat prestatzen da gehienetan. 100 g lore fresko hartu behar dituzu, haragi-erregailu batetik pasa eta 0,5 litro landare olio bota. Bide batez, xede horietarako, ohiko ekilorea ez ezik artoa edo oliba olioa ere har dezakezu.

Insistitu olioa leku ilunetan 10 egunez. Orain iragazi behar duzu eta jan koilarakada bat ordu erdi jan aurretik.

Plantain

Plantaien haziek kolesterol altua jaisteko gaitasuna dute. Hazien koilarakada bat 0,5 litro ur bota eta 15 minutuz ur bainu batean sartu. Horren ondoren, edukiontzia eskuoihal batekin bildu behar da eta 20-30 minutuz labean utzi eta gero salda iragazi. Edan edalontzi erdi otorduak baino ordu erdi lehenago. Plantaien hazietan jasotako osagai aktiboek kolesterola gantz-azido bihurtzea bultzatzen dute eta, ondorioz, odol hodien hormetan jartzea eragozten dute.

Kamamila farmazia

Kolesterola murrizteko, lore dekorazio bat prestatu ohi da. Horretarako, 2 koilarakada lore behar dituzu ur irakiten edalontzi bat botatzeko, 4-5 ordu iraun eta iragazi.

Bazkari aurretik egunean 3 aldiz edalontziaren laurdena edan behar duzu. Salda efektu koleretiko arina du, prozesu metabolikoak azkartzen laguntzen du eta odolean kolesterol maila normalizatzen du.

Herritar askok badakite belar horretatik kvass egiteko errezeta, gorputzak kolesterola txarra ezabatzeko azkartzeko gaitasuna baitu. Prestatu ahal izateko, 50 g belar lehor jarri behar dira lihozko poltsa batean, edukiontzi batean murgilduta dagoen 3 litro ur hotzekin. Urak belar poltsa erabat estali behar du. Behar izanez gero, pisu txiki bat poltsan zintzilikatu dezakezu. Edukiontzi berean gehitu koilaratxo bat krema garratza eta 1 kopa azukre granulatu.

Edukiontzia leku epelean jarri 2 astez, egunero konposizioa nahastu behar duzun bitartean. Orain edalontzi erdi edan dezakezu 3 aldiz egunean otorduak baino lehen. Egunero, edukiontzira gehitu behar da gaixoak kvasaren moduan kontsumitzen duen ur kantitatea, eta 1 koilarakada azukre granulatu gehitu. Tratamendu horren ikastaroa hilabetekoa da.

Belardiko hirusta

Belar medikuntzan, loreak eta landare beraren belarra erabiltzen dituzten errezetak daude. Beraz, 2 koilarakada belar zuritu hartu behar dira, bota ur edalontzi batekin eta berotu ur bainu batean 15 minutuz. Gainera, salda ez da azpimarratu behar. Janari aurretik 2 koilarakada besterik ez da iragazi eta edan behar, egunean 3 aldiz. Tratamendu horren ikastaroa 3 astekoa da.

Hirusta loreak te bezala presta daitezke. Horretarako, lore-koilarakada bat litro ur irakitekin bota eta ordu erdi emanez uzten da. Denbora igaro ondoren, horrelako tea edalontzi batean edan dezakezu otorduak baino ordu erdi lehenago. Horrelako tea egun bat baino gehiagotan ez da gordetzen eta, beraz, goizean edari freskoa prestatu behar da.

Kolesterola jaisteko gaitasuna duen dekorazioa prestatzeko, 2 koilarakada erretilina birrindutako erroiak hartu behar dira, 0,5 litro ur irakinarekin botatzen direnak. Ondoren, salda ur bainu batean sartu eta beste 10 minutu berotu behar duzu su txikian eta, ondoren, ordu erdi iraun. Orain infusioa iragazi behar da eta hartu daiteke. Edalontzi baten heren batean kontsumitu behar da egunean 4 aldiz jan ondoren. Tratamendu ikastaroa 3 astekoa da eta, ondoren, hilabete batez atsedena hartzea gomendatzen da.Salda hau edatea erabilgarria izateaz gain, atseginak gozoa du, ez baita ohikoa, esklerotikoen eta lipidoen aurkako efektuak dituzten sendabelar askorentzat.

Belar kuotak

Odolean kolesterol txarra jaisten duten belarrak bata bestearekin batera eraginkorrak dira eta, beraz, egiazko espezialista batek beti nahiago ditu belar prestaketak floraren ordezkari bat baino. Belar prestaketak hartzearen eragina zertxobait arina da, baina gehiago irauten du.

Belar medikuntzan, belar errezeta ugari aurki daitezke, eta horien erabilera kolesterol altua lortzeko borrokan lagunduko du.

Errezeta 1. Txokolate eta elorri fruituaren 3 zati hartu behar dira, 2 segidako belarra, amatarra, buckthorn azala, kamamila loreak, itsas kareta, hosto hostoak eta arto estigmak. Buckthorn azala lurrean egon behar da kafe-erregailuan, eta, ondoren, belar guztiak nahastu. Belar bilduma horretako 1 koilarakada irakiten edalontzi batekin isurtzen da eta, ondoren, ur bainu batean jarri eta su motelean utzi 15 minutuz. Edukiontzia sutatik kendu ondoren, eskuoihal batean bilduta uzten da eta beste ordu batez uzten da. Salda iragartzea baino ez da geratzen. Hartu edalontzi erdi otordu aurretik, egunean 3 aldiz.

Errezeta 2. Hartu aneta hazien 4 zati, San Joan artearen belar zatiak, zaldi-hegalak eta hosto-olioa, 6 amaren zati bat eta marrubi hosto basatien zati bat, nahiago basoa. Bilduma horretako koilarakada bat irakiten duen ur edalontzi batekin bota behar da eta 30-40 minutuz tematu. Iragazi ondoren, infusioa edalontzi baten herenean edan behar da. Egunean 3 aldiz Tratamenduaren ikastaroa 2 hilabetekoa da eta, ondoren, 1 edo 2 hilabete egin behar dituzu atseden hartzeko.

Errezeta 3. Hartu intxaur hostoetako 2 zati, 4 belar belarreko zati bat, gari-errizoma, altzairuzko erroa eta 5 fruitu ipotx zati. Bota bildumako koilarakada bat ur irakinarekin estali eta utzi ordu erdiz. Goizean eta arratsaldean, otorduak kontuan hartu gabe, edalontzi bat hartu behar duzu.

Errezeta 4. Hartu berdin belarrezko belarra, trikolore moreak, karabela haziak, arto estigmak eta lore-oreina. Nahastu belar guztiak eta txikitu fin-fin. 1 tbsp bota edalontzi bat ur irakiten nahasketa koilarakada batean eta irakiten 15 minutuz su motelean utzi, eta gero utzi 10 minutuz labean eta iragazi. Gomendagarria da horrelako dekorazioa hartzea 2 koilarakada bazkal aurretik, egunean 2 aldiz.

Ondorio

Belarrentzako abantaila ukaezina izan arren, kolesterol altua lortzeko borroka anitza eta uztartu behar da. Belar dekorazio arruntak, elikadura murrizketa batzuekin konbinatuta, eragin askoz handiagoa izango du, eta jarduera fisiko arruntak, oinez soilak barne, emaitza hori sendotuko du eta gaixoari bizitza guztiz aldatzeko aukera emango dio. Hala ere, belarrak jatearen emaitza hilabete baten ondoren hobe egingo da, eta kolesterola eta triglizeridoak bezalako odol osagaiak tratamenduaren hasieran zeudenak baino nabarmen hobeak izango dira. Ziurtatu medikua terapia alternatiboei buruz kontsultatzeko, horietako asko kontraindikatuak izan daitezke.

Zein da landarearen osagaien balioa

Egoera normalizatzeko edozein erremedio, belar edo sendagai, denbora luzez hartu behar da. Droga sintetikoek bigarren mailako efektuen zerrenda luzea dute. Kolesterola jaisten duten landareek, berriz, poliki-poliki jokatzen dute odol hodien arazketan eta eragin onuragarria dute barneko organoen funtzionamenduan.

Droga osagaien balioa patologia prozesua murrizteko edo atzera egiteko gaitasunean dago. Zenbait substantzia onuragarri dituzten belar horiek kolesterolaren maila orekatu.

Ontzietako plaka aterosklerotikoek elikagaietatik gantzak xurgatzea blokeatzen duten elementu bioaktiboak disolbatzeko gai dira, gibelean lipoproteinen produkzioa murrizten dutenak.

Substantzia hauek laguntzen dute:

Odol hodien hormak indartzea,
Konposatu kaltegarriak gorputzetik kentzea,
Odola mehea
Aurrea odol buztana,
Gantz metabolismoa azkartu,
Odol presioa jaistea.

Belar sendagarrietan, zati guztiak odol kolesterola jaisteko erabiltzen dira: hostoak, zurtoina, errizoma, loreak.

Bitaminak modu eraginkorrean garbitu ditzake odol hodiak eta kolesterola jaitsi. A eta C bitaminen propietate antioxidatzaileak proteina konplexuen oxidazioa ekiditen dute, odol-hodietako hormen elastikotasuna areagotzen dute eta tronboia izateko aukera murrizten dute. C eta E bitaminek eragin onuragarria dute bihotzean eta giharrak indartzen dituzte. Bitamina hauek rose aldakan, biburno, currants, oloa, fruitu lehorrak eta ekiloreetan aurkitzen dira.

F bitaminak gorputza azido poliinsaturatuez hornitzen du: linoleikoa, linolenikoa, arakidonikoa. Plaka esklerotikoen ontziak garbitzen dituzte, kolesterol txikiagoa eta odol zirkulazio hobea sustatzen dute. Babarrunak, lihoaren haziak eta gari aleak F. bitaminan aberatsak dira.

B8 bitamina antiespasmodiko bikaina eta sedatzailea da. Garun-zirkulazioa normalizatzen du, plaka esklerotikoen eraketa ekiditen du. Basoko eta lorategiko baia, laranjak, zerealak.

B bitamina guztiak (biotina) oatmean aurkitzen dira. Biotina lipidoen eta karbohidratoen metabolismo normalaren erantzulea da, bihotzeko muskuluaren jarduera hobetzen du.

Arrasto elementuak

Ontziak beharrezkoak dira elastikotasuna mantentzeko, funtzio normala lortzeko, odol-zurrumurruak saihesteko. Kolesterola jaisteko belar iodoa, kaltzioa, magnesioa dituzte. Kaltzio asko uretan, popan, plantan, sesaman, ortzian, arrosan hipan eta amarantzan.

Jodiak erremolatxak, baratxuriak, edozein zereal eta lekaleak ditu. Soja, ilarrak, berdeak eta perrexil erroa, tomateak, fruitu lehorrak magnesioan aberatsak dira.

Pektina substantziek nabarmen eragiten dute bileen irteera, hesteetako lana. Toxinak lotzen eta kentzen dituzte, odol-hodiak eta odol-hodiak garbitzen dituzte. Odol-kolesterola jaitsi dezaketen belarrak aukeratuz, lehentasuna eman pektinen portzentaje handiena dutenak. Pektinek gorputza aldatu gabe eta osorik uzten dute, osagai toxiko guztiak erakartzen dituzten bitartean.

Landareetatik isolatutako pektinak aktiboki erabiltzen dira elikagaien industrian, lodigarriak eta egiturak eratzeko eragile gisa.

Zer belar odol kolesterola jaisten da

Gaur egun landareak ondo aztertuta daude. Farmazia eta medikuntza tradizionalean erabiltzen dira hainbat baldintza patologiko tratatzeko, besteak beste, kolesterol altuen aurka.

Kolesterol-belarrei esker oso emaitza ona da zerrendatutako osagai guztiak (bitaminak, mineralak, pektina) konbinatuz:

Kalina. Viburnumean hostoak, azala eta fruituak erabili. Azido kontzentrazio handia dauka: malikoa, askorbikoa, zitrikoa, valeriana. Eragina anti-esklerotikoa du, behazunen irteera sustatzen du, propietate tannikoak, antiinflamatorioak eta bakterizidak erakusten ditu. Viburnum flavonoideek ontziak elastikoagoak bihurtzen dituzte, bihotzeko muskulua indartzen dute;
Raspberry. Konposizioa eta bibrazioaren antzeko propietateak ditu. Azido organikoak, potasioa, manganesoa, pektina presente daude fruituetan. Mugurdiak plaka esklerotikoen eraketa eragozten du.
Oloa. Odol kolesterola jaisteko belar onenetarikoa. Belarrak eta oloaren aleak B bitamina, kaltzio eta magnesio espektroak dituzte. Landarea gibela garbitzen du, koipearen metabolismoa hobetzen du.
Dandelion. Landarearen erroak odol hodiak garbitzen ditu, toxinak neutralizatzen ditu, behazunak kentzen ditu,
Lucerne. Bereziki erabilgarria da diabetesa duten pertsonentzat. Glukosa maila murrizten du eta baita kolesterol txarra gorputzetik kentzen ere. Alfalfak erraz digeritzen dituen bitamina eta mineral asko ditu,
Linden loreak. Eragin odolaren konposizio biokimikoari, kendu toxinak. Gehiegizko kolesterolaren lixibiazioa saponinen edukia da. Kare-loreak kolesterola normalizatzen du, arnas eta zirkulazio sistemaren egoera hobetzen du;
Calendula. Karotenoideak eta flavonoideak ditu. Eragile koleriko, antiinflamatorio eta anti-esklerotiko gisa erabiltzen da. Mukusek biriketako epitelioa babesten du, immunitatea handitzen du.
Licorice. Erroa dekorazio moduan erabiltzen da. Erabilera luzearekin, kolesterola jaisten da modu eraginkorrean;
Lina haziak Odol hodiak mantentzeko tresna bikaina. Hauts edo bustitako hazien laguntzarekin bihotzaren, urdailaren eta hesteen funtzionamendua hobetzen dute.

Kolesteroletik edateko belarrak aukeratzerakoan, gogoan izan lehengai lehorrak eta birrinduta egoteaz gain, landare eta fruitu freskoetatik zukutako zukuak ere. Hala ere, horietako askok azido eta mingotsaren portzentaje handia dute, eta horrek nabarmenki alda ditzake gorputzaren beste adierazle batzuk. Hori dela eta, hobe da medikuarekin ados jartzea.

Kolesterol errezetetarako belar prestaketak

Kolesterola jaisten duten sendabelarrak edari daitezke tarifen zati gisa. Konbinazio hauek eraginkor gisa onartzen dira:

Menda belarrak, amea, ezkaia, aldakak eta elorria,
Lore kamomila, hilezkorra, urtarra, urkia,
Helikrysum loreak, elorri, buckthorn azala, ortosifona, aldakak arrosa,
Harazkiaren erroak, gari-belarra, dandelion, urki hostoak, belarra eta yarrow loreak, txokolatearen fruituak.

Kolesterola murrizteko, frogatutako folk errezetak erabil ditzakezu.

Lehor lehorreko loreak eta platano hostoak urte osoan kontsumitu daitezke. Lehengaiak irina birrindu eta nahastu behar dira, koilarakada batek egunean hiru aldiz jan aurretik. Erosotasuna lortzeko, hautsa ur kopuru txikian sartu eta jan ezazu pasta. 2 astez, kolesterolaren maila normalizatzen da, presioa eta pisua murriztu egiten dira, gorputza toxinez garbitzen da.
Oatmeak txikitutako sagarrak eta ahate lehorrak gehitzeaz gain, egun batez indarra emango du, kolesterolaren maila normalizatzen ere lagunduko du. Hartu ondo gosaria eskuratzeko errezeta.
Mahatsondoak eta elorriak C bitamina ugari dituzte. Frutetatik prestatutako gisatu gazi eta fruta edari prestatuak daude. Freskagarriak diren edariak familia osoarentzako onak dira. Mahai arrunt baterako prestatu ezazu senideen immunitatea zaintzeko eta beren kolesterol maila erregulatzeko.
Baratxuri-tintura gorputzaren gehiegizko kolesterola neutralizatzeko eta kentzeko gai da. 300 g ale txikituta botila bat botata. Mantendu leku ilunetan 7 egunez. Hasi 2 tantarekin, egunero 1 tanta gehituz, haien kopurua 20ra eramateko. Ondoren, murriztu pixkanaka hartutako tantak, 2ra.
Urrezko biboteak gorputzean prozesu biologikoak estimulatzen ditu, lipidoen metabolismoan positiboki eragiten du. Zatitutako hostoak ur irakinarekin eta utzi stand guztiz hoztu arte. Hartu koilarakada bat bazkari bakoitzaren aurretik. Salda denbora luzean hartzen da, gehienez, 3 hilabete. Baina kolesterola eraginkortasun handiz murriztu daiteke.

Efektu koleretikoa duten landare guztiek odol kolesterol kontzentrazioak jaistean eragin positiboa dute. Kuota choleretic erosi ahal izango duzu farmazian eta paketearen gomendioan hartu.

Belar murrizketak

Landareak sendagarriak deitzen baditugu, horrek esan dezake kontraindikazioak izan ditzaketela. Kolesterola jaisteko belarrak hartzen hasi aurretik, galdetu medikuaren aholkuari. Lehendik dauden gaixotasunetan oinarritutako erremediorik onena aholkatuko du.

Landareek alergia eta intolerantzia eragin dezakete. Horietako batzuk dosi zorrotzean hartu behar dira. Sarrerak egoki sendatzeko efektua eskaintzen du gorputzean.

Belarrez tratatzea erabaki ondoren, ez espero berehalako emaitzarik. Terapia horren berezitasuna organo eta sistemetan eragin onuragarria eta motela izaten da.

Odolaren parametro biokimikoak aldian-aldian egiaztatu, ez ezazu botika-erregimena urratzen. Orduan, kolesterola normalizatu ez ezik, beste gaixotasun eta estresen aurrean ere mantendu dezakezu.

Belar kolesterolen eragina

Odol kolesterola gutxitzen duten belarren abantaila nagusia haien erlatiboa da kostu baxua eta bigarren mailako efektuak ez, horietako asko sendagai sintetikoak daude. Kolesterola gutxitzen duten eta odol hodiak garbitzen dituzten belariek normalean onarpen ikastaro luzea eskatzen dute, baina barruko organoetan eragin arinagoa dute. Belar eta fito infusioen erabilera erregularrak aldaketak dakartza:

Odola mehea.
Odol hodien hormak indartzea.
Presioaren murrizketa.
Elikagaien xurgapena murriztea.
Kolesterolaren jaitsiera gorputzean.
Odol clots probabilitatea murriztea.

Horrek gorputzean lortzen du eraginaeta hurrengo osagaiak direla eta sendabelarren zati gisa.

Bioflavonoids. Kolesterolaren kontzentrazioa astiro-astiro jaisten da eta, horrela, kolesterol plaken eraketa eta aterosklerosia arriskua murriztu, odol-presioa jaitsi eta ongizate orokorra hobetzen da.
Phytosterols. Hainbat belarretan dauden alkohol naturalek kolesterolaren eta plaka osoen banakako partikulak disolbatzen dituzte.
Pectin. Zuntz disolbagarria da, berehala odolean sartzen dena. Horregatik, efektu terapeutiko distiratsuago bat lortzen da elikagaietatik lortutako kolesterola xurgatzeko, toxinak ezabatzeko eta odol-fluxua arazteko moduan.
A, C, E, F bitaminak Odolean kolesterolaren hazkundea borrokatzen duten bitamina nagusiak. C bitaminak zirkulazio-sistema garbitzen du, kolesterola behazun-azido bihurtuz, F bitaminak lipidoen metabolismoa normalizatzen du, arritmia ezabatzen du, E bitaminak odol-koalizioak apurtzen ditu, kolesterol "ona" hazkundea bultzatzen du, hau da, HDL. A bitaminak proteinen oxidazioa eta odol klotak eratzea ekiditen du odol hodien elastikotasuna areagotzen du.
Inositol. Odol hodiak kolesteroletik garbitzen ditu, bihotzeko muskuluen funtzionamendua normalizatzen du. Gehienezko efektua E. bitaminarekin konbinatuta lortzen da.
Biotin. Edo B bitaminak, lipido eta karbohidratoen metabolismo egokia lortzeko, espasmoak kentzen ditu, eta garuneko odol zirkulazioa normalizatzen du.
Kaltzioa, magnesioa, iodoa. Lagundu LDL jaisten, bihotzeko muskulua indartzen.
Lezitina. Kolesterolaren plaken eraketa eragozten du.

Galderari begiratu aurretik, zein belar odol kolesterola gutxitzen duen, azpimarratzekoa da landarearen zati guztiak sendagaia prestatzeko erabil daitezkeela. Lehorrak eta lurreko hostoak, zurtoin bat, errizoma, baia eta zuku freskoa ere izan daitezke. Hala ere, gogoan izan behar da belarrek eragin handia dutela eta aldi berean hainbat organo eta organo sistemetan eragiten dutela. hortaz tratatu ahal dute mediku batekin kontsultatu ondoren bakarrik.

Lina haziak

Lina zuntzak koipeak zatitzeko prozesua azkartzen du. Medikuntza tradizionalaren jakitunek diotenez, eguneko 3 koilarakada haziz kontsumituz kolesterola maila estandarretara jaitsi daiteke. Produktua hainbat platerren gehigarri gisa erabil dezakezu: entsaladak, alboetako platerak, esnekiak. Pixkanaka, garbiketa baskularraren atzeko planoan, hipertentsioa normaltasunera itzuliko da, traktu gastrointestinalaren lana optimizatuko da eta bitaminak berriz hornituko dira.

Lina infusioak ez dira hain eraginkorrak:

Haziak osorik edo birrindutako koilarakada bat irakiten ari da edalontzi batekin. Insistitu bi ordu.
Iragazi gabe, gehitu 0,5 koilarakada aloe zuku infusiora.
Hartu bi aldiz / egunean: goizean esnatu eta berehala, arratsaldean oheratu aurretik, ez afaldu baino 3 ordu lehenago. Aloe errezetatik kanpo utzi daiteke.

Tratamenduaren iraupena luzea da - 30 eta 90 egun artean.

Linaza olioak balio berezia du. Jan aurretik olio usaina gorputzak mesede egingo dio.

Oloaren infusioek substantzia kaltegarriak, gatzak, harea gorputzetik kentzen dituzte, larruazalari freskotasuna ematen diote, digestio-hodiko gaixotasunak tratatzen dituzte, nerbio-sistema. Poliprofinolek odol-fluxua hobetzen dute eta odol hodien hormetan kolesterola gordetzea ekiditen dute.

Oatsetik egindako edari osasuntsu bat honako errezetaren arabera prestatzen da:

Garbitu 250 g olo, lo egin termos batean, bota litro ur irakiten.
Utzi gauean tematzeko.
Goizean iragazi.

Hartu 200 ml-ko infusioa, beti urdailean hutsik, 10 egun.

Dioscorea Kaukasoko antikolesterol efektua nabarmenagoa da. Belar Rhizomak Polisponina ekoizteko erabili zen, kolesterola eta hipertentsioa murrizten dituen droga. Droga eten egiten da, baina bere substantzia aktiboa - diozorea errizomak - farmazian erosi daiteke.

Landarearen lehengaia hauts bihurtzen da.
Nahastu 1 koilarakada eztia kantitate berdinekin.
Hartu nahasketa 4 aldiz / egunean otorduen ondoren 10 egunez.
Bost eguneko atsedenaldiaren ondoren, tratamendua eskema beraren arabera berriro hasten da.
Ikastaro terapeutikoa gutxienez 4 hilabetekoa da.

Glukosido esteroideak lotu, kolesterola kendu. Hautsa aterosklerosiaren hasierako faseetan prebentziorako gomendatzen da, hipertentsio arterialarekin, baita hipercolesterolemia larria edo moderatua ere.

Linden loreak

Olio esentzialen edukia dela eta, dekorazioek, liren infusioek aterosklerosia garatzeko arriskua murrizten dute, gorputzaren pisua murrizten dute, itxura hobetzen dute, ongizatea, odol hodien hormak kolesterol plaken garbitzen dituzte.

Linden salda tratamendua:

Lehortutako xehetutako lore infloreszentziak (koilarakada bat) 200 ml ur irakiten bota.
Jarri su txiki bat, egosi 10 minutuz.
Iragazi bahe edo gazta baten bidez, hartu 1 kopa 3 aldiz / egunean.
Tratamendu ikastaroa 14 egunekoa da.

Linden infusioa duen terapia:

Termos edo berotzeko beste edukiontzi batean, jarri 2 koilarakada linden infloreszentzia lehorra, bota 500 ml ur irakiten.
Menda hostoak, limoi ixten edo kamamila loreak gehitu ditzakezu.
Linden tea 10 minutuz infuzitzen da, eta ondoren iragazi.
Kontsumitu 150 ml egunean 3 aldiz.

Linden infloreszentziatik egindako irina tratatzeko sistema:

Linden infloreszentzia lehorrak irin egoerara birrintzen dira.
Horren ondorioz hautsa 3 aldiz / egunean hartzen da 1 koilaratxo, ur epelarekin garbitu.
Tratamendua 30 egunez egiten da, bi aste igaro ondoren ikastaroa errepikatzen da.

Linden hautsa hartzen hasi baino 14 egun lehenago, gomendagarria da belar koleretikoen dekorazioak edatea: arto estigmak, tansy hostoak, esne kardea, hilezkortu belarrak.

Esne kardia

Esne kardoak edo esne kardoak antzeko eragina dute.

Erraza da esne-kardo infusioa prestatzea:

Hazi koilarakada bat irakiten 200 ml ur irakiten da, insistitu 6 orduz.
50-70 ml edan otorduak baino 30 minutu lehenago hiru aldiz / egunean.

Kolesterol altuarekin, landarearen alkohol-tintura ere erabilgarria izango da:

50 g lehengai inguru 500 ml vodka botatzen dira, azpimarratu zuten 2 astez.
Hartu 3 aldiz / egunean 20 tanta otordu baino ordu erdi lehenago.

Licorice root triterpene konposatuen, flavonoideen eta olio esentzialen iturria da. Konposizio aberatsa dela eta, erretako elastikotasuna horma baskularretara itzultzen da, kolesterola kentzen du eta efektu antiespasmodikoa lasaigarria du.

Tratamendurako, erabili landarearen sustrai lehorra:

Lehen kozinatutako lehen koilarakada bat litro erdi ur irakinarekin botatzen da.
Mantendu su motelean 15 minutuz.
Salda hoztu egiten da, iragazi.
Hartu 70 ml 3 aldiz / egunean bi astez. Etenaldi bat igaro ondoren, tratamendua eskema beraren arabera berriro hasten da.

Hirusta gorria

Isoflavonoideek odol hodiak sendotzen dituzte, hormen elastikotasuna areagotzen dute. Landareak metabolismoa azkartzen du, konposatu kaltegarriak eta gehiegizko kolesterola kentzen ditu gorputzetik. Tratamendurako, erabili lehor lehor gorriko infusio infusioa:

Koilarakada bat lehengai koilara 200 ml ur irakinetan isurtzen da.
Ontzia tapa batez estalita dago, 30 minutuz.
Iragazi, hartu 3 aldiz / egunean 2 koilarakada.

Lipidoen metabolismoa normalizatzeko, bi hilabeteko tratamendua beharko da. Hirusta eraginkorra da, epe luzeko goi kolesterolarekin.

Contraindications

Belar medikuntza ahalik eta seguruena dela uste den arren, hala ere, odol kolesterola jaisteko belarrak kontraindikazioak izan ditzake. Haurdun eta edoskitzen ari diren emakumeei dagokie nagusiki. Landare jakin batean erreakzio alergikoa garatzea ere litekeena da, kasu horretan hobe da uko egitea eta beste batekin ordezkatzea. Ez da deus aipatzen diren landareak sendabelarrak deitzen. Nolabaiteko eragina dute gorputzean, eta horrek esan nahi du beren ingesta eta dosia medikuarekin koordinatzea gomendatzen da gaixotasunak eta zure gorputzaren beste ezaugarri batzuk daudela kontuan hartuta.

Belar tratamenduak eta kolesterol altuarentzako tratamenduak aspalditik ezagutzen dira medikuntza tradizional gisa eta gaixotasunaren hastapenetan oso gomendagarriak dira espezialistek gaixoei. Gogoratu behar da belar sendagarrien eragin iraunkorra tratamendu ikastaro luze baten ostean bakarrik ikus daitekeela, barazki, fruta eta fruituetan aberatsak diren dieta bati atxikitzen zaion bitartean, aire freskoan gehiago ibiliz eta bizimodu osasuntsua mantentzen duen bitartean. Dena den, azken emaitza ez da inola ere droga-terapiaren emaitza baino txikiagoa.

Dioscorea Kaukasokoa

Sendagai efektua duen landarea. Saponinak biltzen ditu. Saponinak proteina-gantzak zirkulatzen dituzten konplexuak suntsitzen dituzten substantziak dira, plaka ateromatoen eraketa eta deposizioa odol-hodietako eta kapilarretako hormetan sustatzen dutenak. Landare honen zatirik garrantzitsuena errizomei ematen zaie. Errizomak infusioak prozesu ion-metabolikoak hobetzen ditu, ohe baskularra garbitzen du, batez ere aterosklerosiarekin.

Halaber, Kaukasoko dioskorea odol presio maila murrizten du, bihotz maiztasuna murrizten du. Landare hau farmazia industrian ere erabiltzen da sendagai koleretikoak fabrikatzeko. Errezeta. Kaukasoko Dioskorea konponbide bat prestatzeko, landarearen 7 koilarakada hartu behar duzu eta vodka litro 1 bota. Ondorioz, konposizioa leku ilun batean utzi behar da eta astebete uzten dugu. Egunean 3 aldiz hartu behar da, teari gehituz.

Infusioa sistema kardiobaskularreko kolesterol, migraine, insomnio eta patologien kasuan adierazita dago. Droga ez da gomendagarria haurdunaldian, edoskitze garaian, erritmo eta eroankortasun arazoak dituztenean, batez ere bihotz maiztasun baxua (bradikardia), arteriaren hipotentsioa.

Kaukasoko dioskorea belarretik belar bilduma prestatu dezakezu. Landarea maiatz amaieran loratzen da eta irailean bildu behar da. Errezeta. 300 ml ur irakinetan, hobe ixten den ontzi ilun batean isurtzea, erroen 2 zati gehitu behar dituzu 10 minutuz. Ondoren, gehitu elorri txikia, salbia eta hirusta gozoa 10 mg inguru. Utzi kuota gauean. Iragazi gasaren bidez eta hartu 2-3 aldiz koilarakada egunean.

Urrezko bibotea

Callizia lurrintsua edo Urrezko bibotea sistema endokrinoaren, sistema kardiobaskularraren eta arazo metabolikoen patologikoak tratatzeko erabiltzen den houseplant bat da. Landareak flavonoideak ditu, kolesterolaren sintesian onuragarriak direnak, motelduz. Eragina antimikrobianoak, birsortzaileak, analgesikoak, antiinflamatorioak ditu.

Gainera, sistema immunologikoaren, gibeleko eta hodi biliarren funtzionamendua hobetzen du eta estresarekiko erresistentzia eta gaitasun fisikoen maila ere handitzen ditu. Errezeta. Infusioa prestatu ahal izateko, landarearen hostoak hartu behar dituzu, labana batekin zatitu eta, ondoren, irakiten ur bota. Ondoren, azpimarratu likidoa 24 orduren buruan egon behar duela. Hartu 1 koilarakada egunean hiru aldiz bazkaldu eta ordu erdi lehenago.

Urrezko biboteak tratatzeko errezetak aplikatzean, dieta jakin bat jarraitu behar duzu. Baztertu dietatik gatza, esnekiak, alkohola, sosa, edari kontserbak eta irin produktuak. Landarearekiko erreakzio alergikoetan kontraindikatuta dago, gestosiarekin eta edoskitze garaian, baita 15 urtetik beherako haurrekin ere.

1. errezeta zenbakia. Uztarrian oinarritutako antikolesterol infusioa

yarrow zurtoinak - 50 g,
elorri infloreszentziak - 25 g,
malutxe hostoak - 25 g,
perruka txikiko kimuak - 25g,
zaldi zurtoinak - 25 g.

Belarrak nahasten dira, leku ilun fresko batean gordeta. Infusioa egunero prestatzen da, eskemaren arabera:

200 ml ur irakinetan gehitu koilarakada bat lehengai lehorrak.
Nahasketa 1 ordu insistitzen da.
Iragazi, zatitu hiru zatitan, edan otorduak baino 60 minutu lehenago 3 aldiz / egunean.

Bi hilabeteko tratamenduaren ondoren, hiru hilabeteko atsedena hartzen dute.

Sophora japoniarra

Sophora japonica babarrunaren landarea da. Kolesterola jaisteko erabiltzen da mistoi-zuriarekin batera. Ehungintza odol-presioa murrizten laguntzen du, giza gorputzaren ontzietan odol-zirkulazioa berreskuratzen du eta larruazala eta haren eranskinak hobetzen ditu (iltzeak, ilea).

Bilketa ekainaren amaieran egin behar da. Lehortu aurretik, ziurtatu hondakinak ugariak garbitzen. Lehortu tenperatura 30 ºC arte.

Errezeta. Proportzio berdinean (100 g) beharrezkoa da mistletoe zuria eta sopora japoniarra hartu eta vodka litro bat botatzea. Insistitu 3 aste leku oso ilun eta freskoan. Egunero hiru aldiz erabili 15 minutuz 10 ml bazkal aurretik. Kontraindikatuta dago ibilgailuak gidatzen dituzten pertsonentzat, 3 urtetik beherako haurrak, gibeleko eta gernu sistemako patologiak dituztenak, baita haurdunaldian eta edoskitze garaian ere.

Sendatzeko propietateak dituen eta sistema kardiobaskularreko patologiak tratatzeko erabiltzen den landarea. Bere osaerak flavonoideak eta multivitamin konplexuak ditu. Infloreszentziak eta loreak kolesterol altua lortzeko erabiltzen diren infusioak sortzeko balio dute.

Errezeta. Loreak ur irakinarekin bota behar dira eta 15-25 minutuz gozatzen utzi. Hartu 20 ml egunean 4 aldiz bazkariak baino 20 minutu lehenago. Horrez gain, elurra landu dezakezu. Beharrezkoa da elorri koilara birrindua bota irakiten. Hartu egunean bi aldiz urdaila hutsik. Kontraindikatuta hipertentsio arteriala, ultzera gastriko eta duodenala duten gaixoetan, 13 urtetik beherako haurrei, haurdunaldian eta edoskitzeari dagokionez. Ez da gomendagarria arritmiak eta trazuak dituzten pertsonei.

Belar honen osagaiak nutrienteak eta antioxidatzaile konplexuak ditu. Landarea ikusmen urritasun, gota, diabetes mellitus, digestio-patologien, erredurak eta gernu sistemaren gaixotasunak erabiltzen dira. Alfalfa zukua kolesterol txarraren maila murrizteko erabiltzen da. Kolesterola biokimikoen parametroak normalizatzeko, beharrezkoa da 20-25 ml alfalfa zuku egunean hiru aldiz 30 egunez.

Antzinatik, liratena antioxidatzaile gisa hartu da. Lindena kolesterola gutxitzen duen landarea ere bada. Linden infloreszentziak uda erdialdean bildu behar dira. Hauts bat linden infloreszentzietatik eginda dago eta egunean 3 aldiz hartu behar da 10 g-ko hilabetean. Lindenetik tea ere egin dezakezu. Ez du kontraindikaziorik.

Sendagai-bildumetarako eta infusioetarako, errizomak, hostoak eta dandelion inflorescences erabiltzen dira. Kolesterolaren maila murrizteko, errizomak erabiltzea gomendatzen da. Udaberrian, ihoteak aire zuriko globoak bihurtu ondoren, entrenatzen hasi behar da. Horren ondoren, sustraiak, hostoak eta infloreszentziak lehortzen dira. Rhizomak hauts forma batean xehatzen dira. 5-10 g hautsaren sarrerarekin bazkaria baino 30 minutu lehenago egin behar da, urarekin garbitu.

Dandelion erroa teari gehitu dezakezu. Dandelion efektu expectorant, diuretiko eta lasaigarriak ditu. Hestean kolikoekin hartzea ere gomendatzen da, propietate antiespasmodikoak baititu. Dandelion belar prestaketak kontraindikatuta daude urdaileko gaixotasunen kasuan, beherakoa, enteritisa, haurdunaldia eta edoskitze aldia.

Errezeta 2 zenbakia. Osagai anitzeko baskularien garbiketa bilduma

rowan baia - 30 g,
Elorri fruitua - 30 g,
joster azala - 20 g,
kamomila infloreszentziak - 10 g,
sokaren zurtoina - 10 g,
mihi hostoak - 10 g,
arto estigmak - 10 g.

Lehengai lehorrak nahasten dira, tratamendua amaitu arte leku ilunetan jarriz. Infusioa prestatzeko:

Belar koilarakada bat irakiten 200 ml ur irakiten da.
Eutsi ur bainu batean 20 minutuz.
Iragazi infusioa, edan 60-70 ml hiru aldiz / egunean.

Kolesterola jaisteko onartuta, odol hodiak garbitu.

Errezeta 3. zenbakia. Belar bilketa hepatoprotektiboa metabolismoa azkartzeko

San Joan belarra belarra - 1 koilarakada,
yarrow zurtoinak - koilarakada bat,
Mendiko arnika loreak - 0,5 koilarakada.

Prestaketa sekuentzia, erabilera eskema:

Lehengai koilarakada bat 200 ml ur irakinetan isurtzen da.
30 minutuz utzi, iragazi.
Hiru zati berdinetan banatuta, otorduak baino ordu erdi lehenago edan 3 aldiz / egunean.

Terapia hiru hilabetez burutzen da eta, ondoren, tarte beraren ondoren tratamendua berriro hasten da.

4. errezeta zenbakia. Aterosklerosia duten gaixoen belar bilketa osasun-hobetzea

urki begiak - 100 g,
belar hilezkorra - 100 g,
San Joan belarra - 100 g,
kamomila loreak - 100 g.

Prestaketa-eskema, tratamendua:

Nahastearen koilarakada bat (25 g) isuri 500 ml ur irakiten utzi eta ordu erdi eman.
Infusioa gaza edo bahe baten bidez iragazten da, bi zati berdinetan banatuta.
Horietako bakoitzean koilarakada bat eztia gehitu.
Erabili goizean, gauez oheratu aurretik, aurrez berotu.

Administrazioaren iraupena belar nahasketa zenbatekoaren arabera zehazten da. Tratamendu ikastaroa amaitu bezain laster amaitzen da.

Kolesterola jaisteko belar produktuak

Giza dietan presente egon behar da: baratxuriak, eztia, babarrunak, arrainak, oliba olioa, intxaurrak, gereziak, urdinak, tomatea, azenario zukuak, berdeak.

Baratxuriak koipeen xurgapena moteldu egiten du eta aterosklerosia garatzeko arriskua murrizten da. Baratxuri lihoak odol hodiak garbitzen ditu eta kolesterola kentzen du. Bere prestaketarako, 350 g baratxuri birrindu egiten dira irabiagailuz, 200 ml alkohol botatzen dira. Insistitu 10 egun. Erabili 10 tanta egunean 1 esnearekin. Tratamenduak hilabete eta erdi irauten du.

Odol hodiak eta kolesteroletik odola garbitzeko errezeta unibertsala: 10 limoi ehotu, gehitu baratxuri txikitutako 10 buru, bota 1 kg eztia. Nahastu, astebete utzi. Ondoren, nahasketa hozkailuan jartzen da, hartu 1 koilarakada 4 aldiz egun osoan.

Babarrunak eta zuntz handiko beste jakiek kolesterolaren odola garbitu dezakete. Zientzialari estatubatuarren arabera, egunero 3 astean 300 g babarrun erabiltzeak lipoproteinen kaltegarriak% 30 kendu ditzake gorputzetik.

Fish. Izokina, sardina, berdela, hegaluzea eta arrain koipetsuetan dauden omega-3 gantz-azidoek esterol sintesia inhibitzen dute, odol-presioa normalizatzen dute eta tronboia izateko arriskua murrizten dute.

Intxaurrak. Kalitate handiko produktua nahiko beharrezkoa da hala ere. Iodoak, fruitu lehorren gantz-azidoek kolesterola normalizatu dezakete.

Mihiak, gereziak, beste fruitu gorri, morea, urdinak, baita zukuak ere. Lipidoen metabolismoa estimulatu, odol hodiak garbitu.

Proiektuaren egileek prestatutako materiala
gunearen editorialaren politikaren arabera.

Zer belar erabil daiteke

Odoleko kolesterola jaisteko aukeratutako farmaziak estatinak dira. Droga horiek gaixotasun kardiobaskularren konplikazioen arriskuak nabarmen murrizten badituzte ere, haien erabilera luzearen ondorioak ez ziren guztiz kaltegarriak. Estatinak diabetesa izateko arriskua areagotzen du, muskulu mina, disfuntzio sexualak eta gibeleko zelulak kaltetzen ditu. Belar terapia zentzu horretan abantaila bakarra da eta gero eta gaixo gehienek ebaluatzen dute. Belar ugariek, eta dietan sartutako fruta eta barazki batzuek, ez dute nahi ez duten bigarren mailako efektuak eta kolesterolemia murrizteko mirariak egiten dituzte.Hori dela eta, garrantzitsua da ohe baskular urritasuna duen gaixo bakoitzari jakitea zer belar odol kolesterola jaisten duten.

Gaixotasun kardiobaskularrak dituzten pazienteek 2-3 edalontzi edateko ohiko te berdea edateko balio du, eta horrek antioxidatzaile gisa jarduten du, odola garbitzen du, kolesterola gutxitzen du eta odol-zurrumurruak saihesten ditu. Te berdearen osagai aktibo nagusia katekina da, dentsitate baxuko lipoproteinak oxidatzen dituena.

Alkohol gehiegizko kontsumoa bihotzeko gaixotasunak izateko arrisku handiagoarekin lotzen da normalean. Hala ere, Frantzian, jendeak ardo kantitate handiak edaten dituen tokian, morbilitate kardiobaskularraren tasa baxuenak aurkitzen dira. Zientzialariek proposatu dute ardo gorrian jasotako flavonoideak dentsitate handiko lipoproteinak (kolesterol ona) eratzeko arrazoiak izan daitezkeela eta horrek arteriak garbi mantentzen laguntzen duela. Kontuan izan da mahats azala, proantokianidinen iturri aberatsa dela, odol-koalizioen sorrera eragozten duela eta, gainera, erradikal askeen onartzaile gisa jokatzen duela. Alkoholaren gehiegikeriak aterosklerosiaren arazoak areagotzen ditu, baina mahats gorriko dosi txiki batek egoera larrien aurka babesten du. Mahats freskoak ardo gorriaren propietate berberak ditu.

Oso errezeta onak

Naturan, sendabelar ugari daude kolesterola jaisten dutenak eta gizateriak bihotza elikatzen eta indartzen laguntzen dutenak. Nahiko merkeak dira, janari denda arruntetan edo farmazietan saltzen dira. Horietako batzuk kapsulak eta tinturak erabiltzen dira, beste batzuk, berriz, sukaldatzeko edo tea sendatzeko.

Baratxuria landare ikusgarrienetako bat da odol-zirkulazioa hobetzeko eta kolesterola jaisteko orduan. Baratxuriaren ehotze mekanikoak alizina sortzen du, gibeleko zeluletan kolesterolaren produkzioa inhibitzen duen konposatu kimikoa eta, aldi berean, triglizeridoen maila eta odolean kolesterol osoa murrizten ditu. Berotzen denean, alizina ajoen bihurtzen da, aspirina bezala jokatuz. Plaketen loditzea ekiditen du, odola likidotu, arteriak garbitu eta espasmoa arintzen du. Egunero 1-2 baratxuri ale batzuk erabiltzea nahikoa da osasuna eta ongizatea mantentzeko.

Zainzuriak aterosklerosi arteriak garbitzeko beste landare bat da. Zuntz, bitamina eta mineral asko ditu. Azido alfa-linoleikoak eta folikoak ditu, arterien gogortzea ekiditen dutenak. Zainzuriak presio arteriala txikitzen laguntzen du, odol-zurrunbiloak ekiditen ditu. Zainzuriak antioxidatzaile gisa jokatzen du, hantura intravaskularra murrizten duena, denboraren poderioz aterosklerosiak eragindako ontzietan ager baitaiteke.

Ginseng mendeetan zehar ekialdeko medikuntzan erabilitako belarra da bihotzaren osasuna mantentzeko. Ginseng erro hautsaren dosi txikiak narritagarriak dira, eta dosi handiak paralitikoak. Ginseng-ek lipidoen metabolismoan duen eragina aztertzeko egin diren ikerketek kolesterolaren, triglizeridoen eta dentsitate baxuko lipoproteinen beherakada nabaria erakutsi zuten 8 astetan belar extract 6 g sartuz. Aldi berean, odolean dentsitate handiko lipoproteina asko handitu zen, eta horrek ginseng-en potentzial hipolipidemikoa berretsi zuen bihotzeko gaixotasunak tratatzeko.

Turmeric. Horia eta kurutzeko espezia gisa sukaldaritza erabiltzen da. Turmeric-ek efektu immunostimulatzaile indartsua du, minbizia prebenitzen du eta mina murrizten du. Plaketen agregazioa inhibituz, odola diluitzen du, odol-fluxua areagotzen du miokardioan eta aldaketa aterosklerotikoen arriskua murrizten du. Sustrai turmerikoak nabarmen inhibitzen du triglizeridoak eta kolesterola odolean pilatzea, gorputzetik kentzen diren bile eta azido azidoen sekrezioa handituz. Haurdun dauden emakumeek turmeric erabili behar dute, umetokiaren uzkurdurak estimulatzen dituelako.

Policosanola azukre-kainetik isolatutako dieta-osagarria da. 6 hilabeteko ikerketa batean, non parte-hartzaileek egunean 10 mg polosanol jasotzen zituzten, kolesterol totala% 16 murriztu zen eta LDL kolesterola% 24. Gehigarriaren erabileraren eragin hipolipidemiko nabarmenak kolesterola jaisteko erabiltzen diren sendagai tradizionalekin alderatzea ahalbidetu zuen. Emaitzek erakusten dutenez, eguneroko 5-20 mg polosanol estatina baino eraginkorragoak dira. Azterketan zehar hartu duten pertsonek ez zuten bigarren mailako efektu larririk izan.

Kamamila farmazia. Kamamila infusioak toxinen gorputza garbitzen eta kolesterola "txarra" pilatzen laguntzen du. Kamamilaren efektu antioxidatzaileak arteriak ehun osasuntsuak suntsitzen dituzten erradikal askeetatik babesten ditu eta odol hodien elastikotasuna murrizten du. Egunero 2-3 kamamila-te edaletu gorputzaren funtzioetan positiboki laguntzen dute.

Coriander ekialdeko sukaldaritzaren sasoiko ezaguna da. Sukaldaritzarako, cilantro eta haziak izenarekin ezagutzen diren hostoak erabiltzen dira. Medikuntzarako, gibelean behazun-produkzioa estimulatzen duten haziak erabiltzen dira eta kolesterola kentzen dute.

Orkatxoaren hostoak dieta osagarriak egiteko erabiltzen dira. Orkatxoaren hostoetan, kinarina eta azido klorogenikoak deitzen diren konposatuek, behazunak sortzen dituzte eta giltzurruneko funtzioa suspertzen dute. Frogatuta dago orburuak hostoek kolesterolemia murrizten dutela ere. Orkatxoa hilekoaren hoditeria duten gaixoen kontraindikatuta dago.

Kolesterola jaisteko eta garbitzeko ontziak

Giza bihotzak egunean 100 mila kontrakzio inguru egiten ditu, odola 100 mila kilometro odoletik ponpatuz. Ohe baskularraren guztizko luzera da, non hormonak, antigorputzak, mantenugaiak, oxigenoa eta produktu metabolikoak odolarekin batera zirkulatzen duten. Jakina, ohe baskularraren barne garbitasuna funtsezkoa da bihotzeko muskuluaren funtzionamendu ezin hobea izateko, eta gordailu aterosklerotikoek bere lana oztopatuko dute.

Kasu honetan, HDL, kolesterol txikiagoa eta ontziak garbitzen dituzten belarrak erreskatera etortzen dira:

Jengibre erroak korapil arriskutsuak eratzea ekiditen du. Odol-zirkulazioa hobetzen du gorputz-adarretan, kolesterola murrizten du, lipidoen oxidazioa inhibitzen du eta odol hodiak dilatatzen ditu.
Hostoak, fruituak eta elorri loreak. Elornearen osagai farmazeutiko nagusia tanino makromolekularra da. Horma koronarioak dilatatu eta odol-presioa normalizatzen du eta odol-hornidura hobetzen du bihotzeko muskulura. Flavonoideetan aberatsa da, elorririk serum kolesterola murrizten du eta odol-zurrumurruak saihesten ditu. Hawthorn-ek ere azido malikoak, zitrikoak eta kafeikoak, entzima lipolitikoa eta bitaminak ditu.
Alfalfa, batez ere, behi-hazkuntzarako hazitako belarra da. Aterosklerosia tratatzeko, alfafa haziak erabiltzen dira, saponinak dituztenak, gorputzak kolesterola xurgatzea blokeatzen dutenak eta arterietan gordailu aterosklerotikoak eratzea murrizten dutenak. Alfalfa kontuz erabili behar da; gehiegizko kontsumoak globulu gorriak kaltetzen ditu.
Esne kardua (esne kardua) ez da estatinen gainetik lipidoak jaisteko ekintzaren eraginkortasunean. Kolesterol onaren edukia handitzen du. Eragina koleretikoa eta hepatoprotektiboa du.
Hirukoteek LDL produkzioa inhibitzen dute, baina HDL maila handitzen dute. Horrek odol presioa normalizatzen laguntzen du, koronarioen blokeoak murrizten ditu.
Ama arrunta arrunta oso ezaguna da irakurlearentzat. Bere tintura neurosiarako, loaren asaldurarako agintzen da, baina ez da ama amaren propietate sendagarriekin amaitzen. Eragin antispasmodikoa du, odol hodiak modu eraginkorrean garbitzen ditu eta odol zirkulazio ona sustatzen du.
Piper beltza arrisku kardiobaskularra murrizten duen antioxidatzailea da, odol presioa normalizatzen du. Pepperrek odol-koagulazio faktoreak murrizten laguntzen du, bihotz irteera hobetzen du, perkusio baskulatua indartzen du.

Belar naturalekin tratatzea modurik natural eta seguruena da kolesterola serikoa jaisteko. Kontuan izan behar da oso belar onek ere tratamendu ikastaro luze baten baldintzapean funtzionatzen dutela, dieta egokiarekin eta bizimodu osasungarriarekin batera, alkohol gehiegikeria, erretzea eta estres egoera kronikoak ezabatuz.