Zergatik jan nahi duzu 2 motako diabetes mellitusaren diagnostikoa, adierazpen klinikoaren etiologia

Diabetesaren ikastaroa manifestazio klinikoen zerrenda luzearekin batera doa. Sintoma batzuk gaixotasunaren loraldi osorako fasean tipikoak dira, beste batzuentzat, aldiz, gorputzean hasierako aldaketak susmatzen dira. Beraz, gosearen sentsazio indartsuak nerbio eta sistema endokrinoaren funtzionamendu okerra adierazten du.

Diabetesaren sintoma triada klasikoa polifia, poliuria da, gernuaren bolumena kanporatzen denean eta polidipsia handitzen denean, hau da, egarriak areagotu egiten du pertsona asko edaten duenean baina ezin bada mozkortu. Horregatik, garrantzitsua da jakitea zergatik sentitzen duzun 2 motako diabetearekin, gaixotasun larri baten debuta ez galtzeko.

Diabetearen gosea

Intsulina pankreako uharteetako zelula bakanek sortutako hormona da. 1. motako diabetean hiltzen dira erreakzio autoimmune baten ondorioz edo ingurumen faktore kaltegarrien eraginagatik. Egoera horretan, sendagileek hormona-sekrezio absolutuaren gabezia diagnostikatzen dute. Biokimikak adierazten du bere funtzio nagusia glukosa odoletik zeluletara eramatea dela.

Gabezia izanez gero, zelulek mantenugai falta akutua izaten dute. Garunak glukosa beste organo gehienak behar ditu, ez baitu glukogeno biltegirik, eta glukosa neuronaren energia-substratu bakarra da. Gorputzeko ehunek garunari seinalea helarazten diote erreserbak agortu direla eta gosearen erdigunearen zirrara handituko dela. Hori dela eta, pertsona batek etengabe jan nahiko du. Eta otordu bakoitzean odolean azukrearen kontzentrazioa handitzen da.

Interesgarria da jakitea! Diabetean ia glukosa ia erabiltzen ez denez, gorputzak elikagai-iturri alternatiboetara aldatzen dira. Zelularen energia gantzetik eratorria da. Hori dela eta, diabetikoek kiloak azkar galtzen dituzte. Aldaketa metaboliko horiek azido-base egoeran dagoen aldaketa patologikoarekin lotuta daude. Bigarren mailan, berriz, koipeak intentsiboki metatzen dira intsulina gehiegikeria dela eta, zelulak erresistenteak baitira.

Polifagiaz gain, pazienteek ahultasun larria eta indarra galtzea nabaritzen dute. Kontzentratzeko gaitasuna gutxitzen da, loa agertzen da. Behatzetan dardara nahigabea, bihotz taupada azkarra gerta daiteke. Batzuetan diabetikoek goragalea eta oka garatzen dituzte. Gaixoak geldiezinak, nazkagarriak eta are erasokorrak bihurtzen dira adrenal guruinen estres hormonen gehiegizko jariatzeagatik - adrenalina eta kortisola. Organismo gaixo baten erreakzio babesgarritzat har daiteke.

Zergatik da gosea etengabea?

Edozein motako diabetesa dela eta, glukosa-kopuru handia etengabe dago zirkulazio-ohean. Elikagaietako azukrea ehunetan sartzen ez denez, zelulek ez dute sagetasunik adierazten, denbora guztian gosea erdiesten da eta, beraz, diabetesa etengabe gose da. Diabetesa duen gaixoak gosea murriztua badu, gastroenterologoari kontsultatzea komeni zaio traktu gastrointestinaleko gaixotasunak baztertzeko.

Nola tristatu gosea diabetean?

Diabetesarentzako tratamendu nagusiaz gain, intsulina terapia erregimen bereziak eta azukrea gutxitzen duten pilulak erabiliz, gosearen intentsitatea murrizteko modu eraginkorrak daude. Espezialisten artean honako ekitaldi hauek daude:

glikemiaren jarraipen etengabea,
dieta-betetze zorrotza, azukrearen gehikuntza gogorra sor dezakeen elikagaien erabateko debekua.
jarduera fisiko moderatuak glukosaren xurgapen osoagoa eta intsulinarekiko erresistentzia gutxitzen laguntzen du.
gorputzaren pisuaren kontrola, eta BMI balio handiarekin, kilo gehiago kentzea lortu behar duzu.

Nola tratatu arazo bat?

Diabetes mellitus-en polifia ezin da inolaz ere baztertu. Egoera honek tratamendu osoa behar du.

! Garrantzitsua Diabetesarekiko terapia bizitza osorako egin behar da eta endokrinologo kualifikatu baten zaintzapean egon behar du beti.

Tratamendua hasi aurretik, espezialista batekin kontsulta bat egin eta azterketa integrala egin behar da. Normalean, endokrinologoek laborategiko proben zerrenda aurkezten dute, eta hauek jasotzen dituzte:

odol azterketa klinikoa
glukosaren barau proba
jan ondoren azukrearen maila zehaztea
gernu-glukosa hautematea
glukosarekiko tolerantzia proba
Hemoglobina glikatuaren maila zehaztea,
analisi biokimikoetako lipido-zatikien azterketa,
kreatinina eta urea zehaztea
gernu proteina hautematea,
azterketa zetonoen organoei buruz.

Sabeleko organoen eta fibrogastroduodenoskopiaren ultrasoinu azterketa ere egin daiteke, traktu gastrointestinalaren egoera morfologikoa eta funtzionala baloratzeko.

Diabetesaren ibilbidea kontrolatzeko metodo nagusiak intsulina terapia, azukrea gutxitzeko botikak erabiltzea eta elikadura medikoa dira.

Intsulina terapia

Medikuek intsulina prestatzeko aginduak ematean lortu nahi duten helburu nagusia da intsulinaren eguneroko gorabeherak pertsona osasuntsu baten ezaugarrietara ekartzea. Medikuntza praktika modernoan animalia eta gizakiaren jatorria duten intsulina erabiltzen da, biosintetikoki lortutakoa. Gehienak naturalak dira gorputzarekin eta ia ez dute immunitate-erreakziorik eragiten.

Drogaren eragina agertzeko abiaduraren arabera, talde hauetan banatzen dira:

larrialdietarako egokiak diren intsulina ultra-laburrak,
ekintza laburra
iraupen ertaina edo intsulina luzatua,
ekintza mistoko drogak.

Sendagai desberdinak konbinatuz, endokrinologoek intsulina terapia indibiduala aukeratzen dute. Hainbat modu nagusi daude:

oinarrizko boloa, eta horren esanahia da ekintza motzeko drogak erabiltzea otordu bakoitzaren aurretik intsulina luzearen bi denboraren aurrekari gisa;
tradizionala, droga labur bat eta luzea egunean bi aldiz goizean eta arratsaldean ematen denean, maiz erabiltzen da haurrengan;
banakoa, sendagaiak sartzea edo luzea egunean 1-2 aldiz, edo laburra izatea bakarrik.

Teknika jakin baten aldeko erabakia medikuak hartzen du, glukemiaren adierazleak eta gaixoaren egoera orokorra kontuan hartuta.

! Garrantzitsua Diabetikoek glukosa-kontzentrazioa glucometro batekin egiaztatu behar dute droga bakoitzaren aurretik.

Azukrea gutxitzen duten drogak

2. motako diabetesa sendatzeko tratamenduaren oinarria azukrea gutxitzen duten drogak erabiltzea da. Medikurik fidagarrienak eta gaixoen artean ezagunenak Metformin edo Siofor izen komertziala dira. Bere ekintza mekanismoa zelulek pankrearen hormonarekiko sentikortasuna handitzea da. Botika erregularrak gosea murrizten eta pisua murrizten laguntzen du.

Pazienteari bere gosea kontrolatzeko errazagoa izan dadin, sendagileek gomendatzen dute botila urdaila hustea moteltzen dutenak. Horri esker, betetasun sentsazioak gehiago irauten du. Incretin taldeko drogak erabiltzen dituzte - Bayet edo Viktoza.

Bazkaldu ondoren glukosa maila mantentzen duten pilulak, Glucobai izenekoa. Horrela, gosea murriztu egiten da eta pertsona bat elikagai gutxiagorekin saturatzen da.

Dieta tratamendua

Dieta tratatzeko diabetesa funtsezkoa da. Dieta osasuntsu baten arauak errespetatu gabe, botikoterapiaren erregimen modernoenak ere ez du nahi den emaitza emango. Ondo diseinatutako dieta gosea murrizten lagunduko du eta beharrezko elikagai guztiak emango dizkio gorputzari. Janaria zati txikitan jan behar da egunean 5-6 aldiz. Aldi berean jatea gomendatzen da.

Platerak produktu freskoetatik prestatzen dira, glukosa-mailaren gorabehera gogorrik eragiten ez dutenak. Indize gluzemiko txikia duten jakiak biltzen dituzten taula bereziak daude. Dieta honetan produktu hauek egon behar dira:

ale osoak, buckwheat eta oloa barne,
lekaleak - ilarrak, babarrunak, dilistak,
barazki berdeak - brokolia, kalabazina, pepinoak, piperrak, tipula, aneta, perrexila, albahaka,
sagarrak, currants, limoiak, pomeloak, aranak, abrikotak, gereziak,
landare lina, ekilore, oliba,
Untxi, oilasko edo indioilar haragi dietetikoa
ibaiko arrain-arraina - pike, navaga, bream, legatza,
esneki gaingabetuak

Elikagaiak karbohidrato azkarrak eta azukre zuri finduak guztiz albo batera utzi behar dira. Horregatik, debekatuta dago janari azkarreko hainbat plater jatea, patata frijituak, crackers, erositako saltsak, ketchup, maionesa. Hobe da semolina eta arroza porridge ez jatea, baita patatak ere, batez ere patata errearen moduan. Ohar zuria jatea ez da nahikoa, ale osoarekin ordezkatu behar da.

! Garrantzitsua Gogoan izan diabetikoentzako muffin, gozogintza, txokolate eta edari alkoholdunak debekatuta dituztela.

Gehiegizko gorputzaren pisua duten pertsonek eguneroko kaloria kontsumoa murriztu behar dute eta haragi eta barazki plateretan zentratu. Baraualdi egunak antolatu ditzakezu, dieta mono bezala, baina baraua zorrotz contraindicatuta dago.

Izan ere, gosearen larritasunari aurre egiteko, zure ohiko bizimodua birplanteatu behar da, osasuntsuagoa eta zuzena izan dadin. Medikuaren argibideak ere arretaz jarraitu behar dituzu. Orduan bakarrik diabetearen konplikazio larriak ekidin daitezke eta bizitza osoa bizi daiteke.

1 motako diabetearen gosea

Intsulina menpekoa duen diabetesa mellitus intsulinaren sekrezioaren gutxiegitasunarekin gertatzen da. Pankreako ehunen eta zelulen heriotza suntsitzearen ondorioz gertatzen da.

Altxatzeko gogoa diabetearen lehen seinaleetariko bat da. 1 diabetesa gose izatearen arrazoi nagusia zelulek ezin dutela odoletik glukosa kopuru egokia lortu. Jaten duzunean, intsulina ez da odolean sartzen, beraz, hesteetatik xurgatu ondoren glukosa odolean geratzen da, baina zelulek aldi berean gosea izaten dute.

Ehunetan glukosa-gabeziaren inguruko seinalea gosearen muinean sartzen da garunean eta pertsona batek etengabe jan nahi du, azkenaldian bazkaria izan arren. Diabetes mellitus-en, intsulina gabeziak ez dio koipea pilatzen eta gordetzen uzten, beraz, gosea handitu arren, 1 motako diabetea gorputzaren pisua galtzea dakar.

Jateko gogoaren sintomak ahultasun larriarekin konbinatzen dira garunarentzako energia-substantziarik (glukosa) ez dagoelako. Jan ondorengo ordubetean sintomak ere areagotzen dira, larritasuna eta letargia agertzen dira.

Gainera, 1 motako diabetes mellitusarekin intsulina prestaketekin tratatzeko garaian, askotan odol azukrea jaisteko atsedenak izaten dira gutxienez elikagaien kontsumoa edo intsulina dosi handiagoa izateagatik. Baldintza horiek estres fisiko edo psikiko handiagoarekin gertatzen dira, eta estresarekin ere gerta daitezke.

Goseaz gain, gaixoek kexa hauek agertzen dira:

Eskuak dardarka eta nahigabeko giharren korapiloa.
Bihotzaren palpitazioak.
Goragalea, gorakoa.
Antsietatea eta oldarkortasuna, antsietatea handitu.
Ahultasun gero eta handiagoa
Gehiegizko izerdia.

Hipogluzemiarekin, gorputzaren erreakzio babesle gisa, estresaren hormonak odolean sartzen dira - adrenalina, kortisola. Haien edukia handitzeak beldurra eta jate jokaeraren gaineko kontrola galtzen du, diabetesa duen gaixo batek karbohidratoen dosi handiegia har dezakeelako egoera horretan.

Aldi berean, sentsazio horiek odolean glukosaren zifra arruntekin ere gerta daitezke, aurretik bere maila denbora luzez igota bazen. Gaixoen hipogluzemiaren pertzepzio subjektiboa beren gorputza moldatu den mailaren araberakoa da.

Beraz, tratamenduaren taktika zehazteko, odol azukrearen azterketa maiz egin behar da.

Polifagia 2. motako diabetean

2. motako diabetesarekin batera, odol glukosa maila ere handitzen da gorputzean, baina saturazio ezaren mekanismoa beste prozesu batzuekin lotzen da.

Diabetes pankrearen hormona intsulinaren sekrezio normala edo handiagoaren atzeko planoan gertatzen da. Baina horri erreakzionatzeko gaitasuna galdu denez, glukosa odolean geratzen da, eta ez dute zelulek erabiltzen.

Horrela, diabetesa mota horrekin, odolean intsulina eta glukosa asko dago. Gehiegizko intsulinak koipeak biziki metatzen direlako, haustura eta excretion murriztu egiten dira.

Obesitatea eta 2 motako diabetesa batera doaz, eta ondorioz, koipeen eta karbohidratoen metabolismoaren nahasteen progresioa da. Hori dela eta, gosea areagotzeak eta horrekin batera elikatzeak ezinezkoa da gorputzaren pisua egokitzea.

Frogatuta dago pisua galtzeak intsulinarekiko sentikortasuna areagotzen duela, intsulinaren erresistentzia gutxitzea eta horrek diabetesa erraztea. Hiperinsulinemia jan ondoren betetasun sentsazioan ere eragina du.

Gorputzaren pisua handituz eta gantz-edukia handituz, intsulinaren kontzentrazio basala handitzen da. Aldi berean, hipotalamoaren gose-zentroa galtzen da jan ondoren gertatzen den odol-glukosaren igoerarekiko.

Kasu honetan, efektu hauek agertzen hasten dira:

Elikagaien kontsumoaren inguruko seinalea normala baino beranduago gertatzen da.
Janari kopuru handi bat kontsumitzen denean ere, gosearen zentroak ez ditu seinaleak saturazioaren erdigunera igortzen.
Ehun adiposoetan, intsulinaren eraginpean, leptinaren gehiegizko produkzioa hasten da eta horrek gantza hornidura ere handitzen du.

Diabetesarentzako gosea areagotzeko tratamendua

Diabetes mellitusean kontrolatu gabeko gosearen erasoak murrizteko, estilo eta dieta aldatu behar dituzu lehenik. Maiz, zatiki bazkariak gutxienez egunean 5-6 aldiz gomendatzen dira. Kasu honetan, odol glukosa mailan bat-bateko aldaketarik eragiten ez duten produktuak erabili behar dituzu, hau da, indize glikemiko baxua dutenak.

Hauek dira barazki berde guztiak - kalabazin, brokolia, hostozko aza, pepinoak, aneta, perrexila, piper berdea. Erabilgarriena ere erabilpen freskoa edo epe laburrerako lurruna da.

Fruta eta fruituen artean, indize glikemiko baxua currants, limoi, gereziondo, mahatsondo, aranetan, lingonberries eta abrikotetan. Zerealen artean, erabilgarrienak buckwheat eta perla garagarra, oatmeal dira. Ogia ale osoarekin erabili behar da, gariarekin, zekale irinetik.

Gainera, proteina produktuek diabetesa duten gaixoen dietan egon beharko lukete:

Koipe gutxiko oilasko, indioilar, behi eta txahal barietateak
Koipe gutxi edo ertainak dituzten arrain barietateak - piperra, perla, belarra, azafraia.
Esnekiak krema garratza gantz, krema eta txerri gazta izan ezik% 9 gantz baino gehiago dira.
Landare proteinak dilistak, ilarrak, babarrunak.

Landare olioak gantz iturri gisa gomendatzen dira; prestatutako otorduetan gurina pixka bat ere gehitu dezakezu.

Gose erasoak saihesteko, azukrea, crackers, waffles, arroza eta semolina, cookieak, granola, ogi zuria, pasta, muffins, pastelak, pastelak, patata frijituak, patata purea, labean kalabaza, datak, alde batera utzi behar dituzu. sandia, pikuak, mahatsak, eztia, marmelada.

Gehiegizko pisua duten pazienteei, karbohidrato sinpleak eta gantz saturatuak direla eta, kaloria gutxitzea gomendatzen da. Pintxoak egiteko, erabili proteina edo landare platerak (barazki freskoetatik).Beharrezkoa da saltsak, eskuz egindako produktuak, gosea hobetzen duten ongailuak eta alkoholak erabat alde batera uztea ere.

Pisu galera motelarekin, antolatu barau egunak - haragia, arraina, kefir. Litekeena da epe laburreko baraua egitea, arretako medikuaren ardurapean, betiere ur-hartze nahikoa badago.

Botikekin gosea murrizteko, Metformin 850 (Siofor) 2 motako diabetes mellitus duten pazienteetan erabiltzen da. Bere erabilera odol glukosa gutxitzeko aukera ematen du, ehunek intsulinarekiko sentikortasuna handituz. Hartzen denean, pisu handiagoa murrizten da eta gosea kontrolatzen da.

Kretinen taldeko droga klase berri bat erabiltzea jan ondoren elikadura gastrikoa moteltzeko duten gaitasunarekin lotzen da. Byeta eta Viktoza intsulina gisa administratzen dira egunean bat edo bi. Bayeta erabiltzeko gomendioak daude bazkari astuna baino ordubete lehenago erabiltzeko gomendioak.

2 motako diabetesa duten pazienteetan, gainera, gomendagarria da intretxinen bigarren taldeko DPP-4 inhibitzaileek drogak erabiltzea, Siofor hartzen duten bitartean gosea kontrolatzeko. Horien artean Januvius, Ongliza, Galvus. Odolean glukosa maila egonkorra lortzen eta gaixoen elikadura portaera normalizatzen laguntzen dute. Artikulu honetako bideoak diabetesa pisuarekin laguntzeko da.

Gosea areagotzeko arrazoiak

Zerbait jateko nahia etengabea da osasun arazoez hitz egiten duen sintoma kezkagarria. Gose gogorra, etengabea eta larria alerta egin behar da. Baldintza honen zergatiak hauek izan daitezke:

diabetes mellitus
tiroide guruinaren funtzionamendu okerra
egoera deprimitua.

Desioari egarria eta maiz komuna izateko gogoa gehitzen bazaio, ziurrenik pertsona batek diabetesa izango du.

Diabetesa duten gaixoen gosea ez da faktore psikologikoen eraginez sortzen, antsietate eta depresio handiko egoeran baitago, behar fisiologikoengatik baizik.

Elikadura gizakientzako energia iturri da. Digestioan zehar, glukosa hausten da. Zelulei energia hornitzen diena da, funtsezko prozesuak antolatzeko beharrezkoa dena.

Glukosa zelulan sartu ahal izateko, laguntzaile bat behar du: hormona intsulina. Pankreak sintetizatzen du eta odolean sartzen da pertsona batek jaten duenean. Horrela egiten du pertsona osasuntsu batean zelulak glukosa sartzeko prozesua.

Diabetes mellitusaren diagnostikoak prozesu hori okertzen duela adierazten du. Sistema hormonalak ez du behar bezala funtzionatzen eta odolean glukosa-molekula askeen edukia igotzen da. Baina, kopuru handia izan arren - ez dira zeluletara sartzen eta energia falta da. Horrek jateko gogoa etengabe sortzen du.

1 motako diabetesa

1 motako diabetea pankrearen funtzio anormalen artean gertatzen da. Ez du hormona intsulina kantitate nahikorik ekoizten. Hormona molekula askok ezin dute glukosa guztiak zeluletara sartzen lagundu. Horrek energia falta eta gose sentsazio maiz eragiten du.

Diabetesa berrikuntza. Egunero edan ezazu.

Baldintza normalizatzeko, intsulina behar den kopurua berreskuratu behar duzu.

2. motako diabetesa

2. motako diabetearen garapenaren arrazoia zelulek hormonaren ekintzekiko duten immunitatea da. Pankreak intsulina kopuru nahikoa sintetizatzen du, baina zelulek ez dute hautematen. Ondorioz, glukosa ezin da zeluletara sartu eta, ondorioz, pertsona batek jan nahi du.

Diabetes mota honetarako terapia odol azukrea normalizatzen duten sendagaiak hartzerakoan eta dietetikoan datza. Batzuetan nahikoa da elikagai batzuk dietatik kanpo uztea.

Diabetesarekin, garrantzitsua da gaixoak jaten duena eta zein kantitatetan kontrolatzea. Jateko gogoa normalizatu behar da. Horretarako, behatu arau hauek:

Odol glukosa-kontzentrazioak kontrolatu. Normatik desbideratzeen kasuan terapia egokia egin behar da, egoera normalizatzen lagunduko duena.
Kendu gehiegizko pisua. Ehun adiposoen kopuru handi batek zelulek azukrearen xurgapen normala oztopatzen dute.
Jarduera fisikoa handitu. Bizimodu aktibo eta aktibo batek intsulina behar bezala funtzionatzen laguntzen du. Horrek eragina du glukosa odoletik glukosa xurgatzeko gaitasun zelularrean.
Baztertu dietatik indize gluzemiko handia duten elikagaiak. Odolean glukosa askearen gehikuntza nabarmena eragin dute.
Kontsultatu espezialista bat. Egoera horretarako sendagai terapia eraginkorra aukeratzen lagunduko dizu medikuak. Normalean, intsulinaren eraginarekiko zelula-sentsibilitatea areagotzen duten drogak agintzen dira.

1 motako diabetes mellitus diagnostikatutako pazienteei tratamendu agindua ematen zaie intsulina injekzioak erabiliz.

Tratamendu-erregimena eta hormona dosia banaka kalkulatzen dira paziente bakoitzeko. Medikuak bakarrik zehaztu dezake tratamenduaren norabidea; horretarako, pazientearen azterketa integralaren emaitzak aztertzen ditu.

Anbulategietako intsulinak ez du pankreasak jariatzen duen hormona guztiz naturala ordezkatzen. Baina odol azukre altuari aurre egiteko eraginkorra da.

Sendagaiak

Glukosa gutxitzen duten sendagaiekin tratamendua 2 motako diabetesa duten pazienteei agindutakoa da.

Odol azukrea gutxitzen duten droga motak:

Pankreako intsulinaren sintesia hobetzen duten sendagaiak,
hormonaren ekintzarekiko zelulen sentikortasuna areagotzen duten sendagaiak,
karbohidratoak xurgatzea geldiarazten duten drogak.

Intsulinaren sintesia estimulatzen duten droga talde batek Maniil, Diabeton eta Novonorm daude. Sentsibilitate zelularra handiagoa da Siofor, Aktos eta Glyukofazh drogen lanaren ondorioz. Glucobai drogak karbohidratoak elikagaien xurgapena eragozten du eta, horrela, glukosa-kontzentrazio normala mantentzen du.

Gure webguneko irakurleei deskontua eskaintzen diegu!

Kontuz! Sendagaiak aukeratzeko gaixoak gaixoaren egoera kontrolatzen duenean bakarrik zehazten da. Ezin duzu auto-medikatu.

Sendagaiek eta sendagaiek ezin dute etengabe gosearen arazoa konpondu. Egoera horretarako terapia integrala izan behar da. Dieta zuzenak ere funtzio berdina du.

Diabetesa elikaduraren arau nagusia indize glikemiko handia duten elikagaien dieta gutxitzea da. Adierazle honek elikagaien karbohidratoak gorputzak xurgatzen duen tasa erakusten du.

Dietaz kanpo utzi behar da:

patatak,
gurina labean,
azukrea,
garagardoa,
soda gozoa
gozokiak,
fruitu konfitatuak
semola,
muesli,
txokolatea eta karamelua.

Diabetes mellitus diagnostikatzen zaien pertsonei gomendatzen zaie dieta bat eraikitzea karbohidrato “motelak” osatutako produktuetan. Barazkien artean, hauek dira:

kalabazin,
brokoli aza
aza zuria,
pepinoak,
piperra (berdea),
aneta,
ilarrak
babarrunak,
dilistak,
perrexila.

Fruta eta fruituak baratze indize glikemiko baxua:

Proteinak eta zereal produktuak dietan egon behar dute. Zerealetatik, buckwheat, garagar eta oatme mota erabiltzea baimenduta dago. Ogia diabetesa duten gaixoek ere jan dezakete, baina aleak osotasunari eman behar zaio lehentasuna.

Haragi produktuen artean, haragi giharrak sartu behar dira dietan. Oilaskoa, indioilarra, txahala edo txahala hobetsi behar dira. Arrainezko zander, izpi edo pike egokia.

Diabetesarentzako esnekiak jan daitezke. Aukeratzeko printzipio nagusia koipe gutxi eduki behar da.

Ezin duzu koipea dietatik baztertu. Hori dela eta, diabetikoek eta, are gehiago, behar dute barazki eta gurina kantitate txikietan gehitu platerei.

Zenbait jaki janez gain, diabetesa duen pertsona batek dieta zatitu beharko luke. Arau honek egunean 5 aldiz jatea dakar, zati txikietan. Printzipio horrek odolean azukre maila kontrolatzeaz gain, pisua normalizatzea ahalbidetzen du.

Prebentzioa eta gomendioak

Azukrearen bat-bateko gehiegikeriak ekiditeko, prebentzio arau errazak jarraitzea gomendatzen da:

odol glukosa kontzentrazioen jarraipen erregularra egitea,
jarraitu diabetesa elikaduraren printzipioak,
kontrolatu gorputzaren pisua
eguneroko bizimodu aktiboa eta ariketa fisikoa egitea,
Ez itzazu botikak hartu
baztertu alkohola duten edariak erabiltzea,
erretzeari utzi
bete edateko erregimena, gutxienez egunean 2 litro ur edan,
eman lo osoa egunean gutxienez 8 ordu,
egoera psikoemozionala normalizatu.

Diabetesa duten gose iraunkorra alarma da. Horrela, gorputzak odolean glukosa librea gehiegi dagoela dio. Beraz, sintoma hori eta, beraz, azukre maila kontrolatu behar dituzu. Arautik aldentzen bazara, sendagaia hartu behar duzu.

Diabetesaren zainketan arau garrantzitsua prebentzioa da. Elikadura eta portaera arau errazak behatuz - gaixotasuna barkamen egoeran mantendu dezakezu denbora luzez.

Glukemia indize baxua duten elikagaiek diabetesa duen pertsona baten dietaren oinarria izan beharko lukete. Behar bezala osatutako menuak glukosaren balioak normaltasunez mantentzen ditu.

Diabetesak betiko konplikazioak dakartza beti. Odol azukre gehiegizkoa oso arriskutsua da.

Aronova S.M. diabetearen tratamenduari buruzko azalpenak eman zituen. Irakurri osoa

1. mito zenbakia. Ez dago dieta unibertsalik

Diabetesarentzako gomendatutako dieta batzuk zorrotzegiak eta zailak izaten dira. Produktuen murrizketa garrantzitsuak, kaloria kopuru nahikoa nahasteak sor ditzake. Eten hauen ondorioak ez dira tximistaren abiaduran eratzen eta batzuetan epe luzerako ondorioak izaten dituzte. Agian arrazoi horiengatik da diabetesa duten gaixoen artean zurrumurruak zirkulatzen dituztela diabeterako dieta zehatzik ez dagoela, edozer gauza jan daiteke, garrantzitsuena, kantitate txikietan.

Izan ere, errore horretan nukleo arrazionala dago. Ezin duzu elikadurara mugatu diabetearen konplikazioak garatzeko arriskurik ez dagoenean soilik. Oso arraroa da. Hori dela eta, pazientearen helburua zoriontsu bizitzea da diabetesa konplikaziorik gabe gero, dieta ikusi beharko da - karbohidratoak mugatu. Gaur egun, hori ez da odol azukre mailan erpinik saihesteko modu bakarra, seguruenik ere bada, eta, planteamendu egokiarekin, aukera atsegina da.

2. mito zenbakia. Doako janaria - akatsak konprimitzen ditugu pilulekin

Lehen mitoaren jarraipenean, pazienteek askotan ez dute beren elikadura, karbohidratoen kontsumoa mugatzen eta nahiago izaten dute intsulina edo drogekin odolean glukosaren gehikuntza kontrolatu.

Diabetes konplikazio larriak garatzeko nahikoa gaixotasun larria da, nahikoa da neuropatia, oin diabetikoa, gangrena eta anputazioa gogora ekartzea. Pilula edo intsulina injekzio bakarrak ez dute lagunduko jan ondoren odol glukosa gehitzea saihesteko. Diabetesa kontrolatzeko oinarrizko arauak baztertzen dituzten pazienteek konplikazio baskularrak sor ditzakete. Gainera, intsulina dosi altuetan, hipogluzemia, odol azukrea gutxitzea, bezalako baldintza bat sor daiteke. Gaixoaren bizitza arriskuan jar dezakeen egoera akutua da.

3. zenbakia mitoa. Diabetesa duten gaixoek azukrea jan dezakete

Batzuetan azukrearekin tea edo kafea edatea gustatzen zaizu, baina diabetek horrelako luxua debekatzen dute. Baina, bitartean, plazer ukatu ezin duzula uste dutenak daude, gauza nagusia azukre kopuru txikia da.

Taula azukrea eta edozein karbohidrato azkar kontsumitzea debekatuta dago dieta onargarri guztiek kontsumitzeko. Halaber, beharrezkoa da dietatik kanpo uztea bere edukia duten produktu guztiak. Azukre dosi txikiek ere odol glukosa-maila nabarmen handitu dezakete ondorio horiekin.

Azukrearen ordez, haren ordezkoak erabil ditzakezu, espezialista bat kontsultatu behar duzula erosi aurretik.

4. zenbakia mitoa. Ogia, pasta eta patatak - buru osoa, horiek gabe ezin da jan

Herri askoren elikagaien kultura, batez ere sobietar espazioa, ezin da ogi eta patata gabe egon. Askorentzat zaila da ogirik gabe jan eta nola jan daitekeen imajinatzea. Patatak, zopa guztietan dagoen produktua, alboko plater gisa erabiltzen dira eta mahai askotan agertzen dira egunero. Beharbada, arrazoi horregatik, iritzia entzun daiteke ogia, pasta, patatak diabetearekin jan daitezkeela.

Izan ere, produktu horiek, zereal batzuk barne, karbohidratoekin gainkargatuta daude eta odol glukosa maila azkar eta nabarmen handitu dezakete. Gomendatutako dietaren printzipioak eta arauak zorrotz jarraitu behar dira.

5. mitoa. Karbohidratoen nahaspila

Diabetesak gaixoek gorputzean gertatzen ari dena ulertzeaz gain, karbohidratoen egitura konplexua ulertzen dute. Ulertzeko hobeto, karbohidrato guztiak azkar eta motel banatu daitezke. Karbohidrato azkarrek gozoki guztiak biltzen dituzte, izan ere, kontsumitzen direnean azukre kopuru handi bat berehala askatzen da odolera. Karbohidrato geldoek digestio zaindua behar dute eta azukre mailak pixkanaka igotzen dira. Zenbait gaixoren arabera, karbohidrato azkarrak soilik bihurtzen dira arriskutsuak, baina motelak ez dira mugatu behar.

Izan ere, diabetesa duten karbohidratoak mugatu eta ezabatu beharko lirateke, dietak onartzen dituen elikagai horietan arreta jarri behar den bitartean.

6. zenbakia mitoa. Hitz egin fruta-fruituaz eta elikadura berezia diabeterako

Diabetesarentzako elikadura egokia eta segurua azukre faltarekin lotuta dago beti. Gaixo asko ziur daude fruktosa (fruta azukrea) segurua dela. Eta kontsumitzen denean, odolean glukosaren gehikuntzarik ez da. Baina fruktosa ere baztertzen da. Ehunek intsulinarekiko sentikortasuna jaisteko gai da, odolean kolesterol txarraren maila areagotzeko. Gainera, bere erabilerak gosearen erregulazioa eten egingo du, eta kasu honetan betetasun sentsazioa askoz ere beranduago eta mantsoago dator.

Bide batez, diabetikoentzako produktu espezializatuetan, fruktosa edulkoratzailearen ordez erabiltzen da, eta kontrolatu gabeko erabilerak aurreko ondorioak sor ditzake. 2. motako diabetesa dutenekin, oro har, hobe da edulkoratzaileik ez erabiltzea, pisu galera oztopatu dezaketelako, eta hori oso garrantzitsua da tratamenduan.

7. mito zenbakia. Diabetesaren dietak hipogluzemia eragin dezake

Normalean, karbo gutxiko dieta batek aurreikusten ditu horrelako efektuak. Izan ere, horrelako dieta bat erabiltzeak odol azukrea gutxitzea eragin dezake, baina soilik drogen eta intsulinaren dosiak berrikusi ez badira.

Beraz, edozein dieta, haren printzipioak, produktuen zerrenda eta lagin-menua adostu beharko lirateke medikuarekin. Droga dosifikazioa, intsulina elikaduraren menpe dago zuzenean. Hori dela eta, askotan 2 motako diabetes mellitusarekin, botikak erabat bertan behera uzten dira, karbohidrato baxuko dieta nahikoa da gaixotasuna kontrolatzeko eta odol azukre maila normalak mantentzeko. 1 motako diabetesarekin, aldiz, intsulinaren dosia murrizten da hainbat aldiz. Baldintza horietan bakarrik, ezin duzu beldur hipogluzemiaren garapenean.

Material hori bidali duen pertsonak, jakina, ez daki ia ezer diabetiari buruz. Eta idatzi duena ez da argi diabetologoa edo endokrinologoa. Diabetesa nutrizio printzipio batzuk daude. Baina paziente bakoitzak dieta bakarka aukeratu behar du, pertsona bakoitzak gaixotasun desberdina baitu, eta prozesuaren norabidea ere aldatu egiten da denboran zehar, beraz, doikuntza etengabea da.Garrantzitsuena ezinezkoa den jakitea da eta azukrea aldizka kontrolatzea. Esan dezagun ogi, pasta eta patata ospetsuak debekatuta daudela, jan ondoren odol azukrea neurtuz soilik zehaztu dezakezu. Baina buckwheat-ek patata bezainbeste ez duela odol azukrea handitzen esango nuke. Pertsonalki behin baino gehiagotan ziur nago kontrakoa gertatzen dela. Azukrearen debekuaren erabatekoari dagokionez: liburu espezializatu batean ezagutu nuen diabetesa konpentsatuta batzuetan% 5-10eko azukrea duten produktuak eskura ditzaketela, betiere gaiari buruz aritzea zentzuzkoa bada. Eta, azkenik, ez dute esan frutaren desabantaila eta abantaila nagusiak zeintzuk diren.

8 iruzkin

Material hori bidali duen pertsonak, jakina, ez daki ia ezer diabetiari buruz. Eta idatzi duena ez da argi diabetologoa edo endokrinologoa. Diabetesa nutrizio printzipio batzuk daude. Baina paziente bakoitzak dieta bakarka aukeratu behar du, pertsona bakoitzak gaixotasun desberdina baitu, eta prozesuaren norabidea ere aldatu egiten da denboran zehar, beraz, doikuntza etengabea da. Garrantzitsuena ezinezkoa den jakitea da eta azukrea aldizka kontrolatzea. Esan dezagun ogi, pasta eta patata ospetsuak debekatuta daudela, jan ondoren odol azukrea neurtuz soilik zehaztu dezakezu. Baina buckwheat-ek patata bezainbeste ez duela odol azukrea handitzen esango nuke. Pertsonalki behin baino gehiagotan ziur nago kontrakoa gertatzen dela. Azukrearen debekuaren erabatekoari dagokionez: liburu espezializatu batean ezagutu nuen diabetesa konpentsatuta batzuetan% 5-10eko azukrea duten produktuak eskura ditzaketela, betiere gaiari buruz aritzea zentzuzkoa bada. Eta, azkenik, ez dute esan frutaren desabantaila eta abantaila nagusiak zeintzuk diren.

Irina, zurekin ados nago, dieta banaka hautatu behar dela eta odol azukrearen kontrolpean beti. Zoritxarrez, nutrizionistak ez daude beti mediku erakundeetan, baina nutrizionista eta endokrinologoak gaixoak sorta bakarrean eraman behar ditu. Eta, noski, diabetesa duen gaixoari diziplina garatu behar zaio. Duela 3 hilabete, azukre maila 9-12 urte nuen, orain 5,2-5,8 da hau guztia nutrizionista + endokrinologo baten lanari esker. Azukre onak zuri, Irina!

Zagifa,
Irina. Zurekin ere ados nago. Ezin dira diabetikoentzat onartu kanoi tiro batean horrelako egileak.
Duela 11 urte nire biloba diabetesa zen
denak izututa geunden. delako Gutako inork ez du horrelako gaixotasunik topatu. Beti bezala, gurasoak lanean daude eta, beraz, lan egin behar izan nuen pentsiodun gisa. Baina bi aldiz zortea izan genuen. Lehenik eta behin, endokrinologo bikaina genuen (udako asko), adimentsua, eskumena eta metrikosa. Haurrak bereak bezala astindu zituen. Bigarrenik, aldi berean, Suediako haurtzaroko diabetesa duten mediku talde bat etorri zen gure hirira, "Mugarik Gabeko Medikuak" lerroaren bidez. Gurekin ospatu zuten Diabetikoen Eskola.Taldea endokrinologoa, nutrizionista eta pediatra eta baita sukaldaria ere izan ziren.Hiru egunez, bederatzi guraso eta gure endokrinologoa haurrek diabetesa nola tratatu zuten hitzaldi batean parte hartu zuten. Nola elikatu jan. eta zer egin azukrea igo edo jaitsiz gero, intsulina nola erabili, ogia nola kalkulatu. janaria nola prestatu .. Eskola honen ostean, gai guztietarako prest geunden, baina, batez ere, endokrinologoak parrandan esandako hitzek harritu gintuzten. Esan zigun: Urte Berria heldu da eta haurrari tarta edo goxoki bat emango diozu. "Jakina, azukrea handituko du, baina intsulina emango diozu eta azukrea gutxituko da. Eta tarta bat jan eta ez baduzu ematen, azukrea handituko da erresententziatik. hilabete barru ezin izango duzu behera bota "Haurra hazten ari da eta dosi txikietan dena jan behar du. Guztiz baztertuta erremolatxa azukrea, semolina, arroza eta porridge
baina hilean behin ogi gozo bat edo arroz koilarakada bat jaten badu, hori ez da batere larria. Hasieran, odol azukrearen araudia 7,5-8, 5 zen. Orain 18 urte ditu. Eta araua 9-10era igo da, urtero ospitalean jarriko dute azterketa osoa egiteko. Eskerrak Jainkoari aldaketarik eta desbideratzeei Orain, azukrea 7ra jaisten bada, astintzen hasten da. Orain bigarren urteko ikaslea da jada.
Diabetesari buruzko zalantzak dituztenei, H. Astamirova eta M. Akhmanov-en "The Handbook of Diabetics" izeneko liburua gomendatzen diet. Liburua bikaina da. Elektronikoki eskuragarri Interneten

Zergatik pertsona bat gose sentitzen da

Intsulina menpekoa ez den diabetean, gizentasuna benetako hondamendia bihurtzen da gizakientzat. Gauza da pertsona batek zenbat eta pisu handiagoa izan, orduan eta intsulina gehiago du odolean (intsulinaren erresistentzia pixkanaka eratzen ari da). Intsulina kopuru handiagoak ehun adiposa gutxiago aktiboki erretzea dakar, nahiz eta estres fisikoa izan.

Aldi berean, intsulina kantitate handiegia gehiegi jaisten da odol azukrea, eta horrek gose sentsazioa eragiten du. Karbohidratoak bakarrik utziz gero, pertsonaren pisua azkar handituko da eta pisua galtzeko saiakera guztiak alferrik izango dira.

Gaixoak bi gaixotasun baditu: intsulina ez den menpeko diabetesa (2 motakoa) eta obesitatea, orduan pisua normalizatzea helburu estrategiko berdina izan beharko litzateke gluzemia maila normalizatzea baino. Gaixoak kilogramo batzuk galtzen baditu, orduan gizakiaren gorputzeko zelulek pankreako hormonarekiko duten sentikortasuna handitzen da. Era berean, beta zelulen zati bat gordetzeko aukera ematen du.

Ikerketek erakusten dute pertsona batek bigarren motako diabetesa badu eta bere pisua normalizatzea lortu badu, askoz errazagoa izango zaio azukre maila normalari eustea eta, aldi berean, pilulen dosifikazio txikiagoekin egitea. Eta gaixoaren pisua mantentzeko moduetako bat barau bidez datza. Jakina, esperientziadun mediku baten gainbegiratzeari buruz bakarrik egin behar da.

Egarri handia antzematen da 1 motako eta 2 motako diabetesa duten gaixoetan. Gaixotasunaren sintoma mingarri honen arrazoi nagusia gernua handitzea da eta horrek deshidratazio larria garatzea eragiten du. Horrek, larruazalaren eta muki-mintzen lehortasuna handitzea dakar.

Gaixoaren fluido falta dela eta, gaziak ia erabat uzteak sortzen ditu eta horrek aho lehorraren sentsazio desatsegina sortzen du. Horren ondorioz, diabetiko batek ezpainak lehortu eta pitzatu ditzake, odoljarioa handitu eta estaldura zurixka agertzen du mihian.

Zeinu ezaugarri

Diabetearen egarriaren ezaugarri nagusia da denbora luzez ezin dela itzali. Edalontzi bat edan ondoren, gaixoak aldi baterako erliebeak baino ez ditu jasotzen eta laster egarri. Hori dela eta, diabetesa duten gaixoek izugarrizko likido kopuru handia edaten dute - eguneko 10 litro arte.

Egarria batez ere 1 motako diabetesa duten gaixoetan nabarmenagoa da. Horietan, gaixoak likido kopuru handia galtzen du eta deshidratazio handia jasaten du. 2. motako diabetean, egarria eta poliuria biziagoak izan daitezke, baina gaixotasunak aurrera egin ahala egarria nabarmen handitzen da.

Diabetearen egarri sendoa da, zeinu ezaugarri askorekin batera. Horiek jakinda, pertsona batek denborarekin odol azukre maila altua susmatu ahal izango du eta endokrinologoarengana jo dezake laguntza. Horien artean sintoma hauek aipatu behar dira:

Aho lehorra. Aldi berean, zauri mingarriak eratu daitezke gaixoaren ahozko barrunbean, gomaren hantura eta odoljarioa, zapore paperen sentikortasuna gutxitzeko, ezpainak lehortu eta pitzatu eta desamortizazioak ager daitezke ahoaren ertzetan. Diabetesa ahoan lehorra handitzen da odol azukrearen gehikuntzarekin,
Azala lehorra. Larruazala oso malkartsua da, pitzadurak, erupzioak eta lesio pustularrak agertzen dira. Gaixoak azkura larriak izaten ditu eta maiz larruazala orrazten du. Kasu honetan, kalkuluak hanturara joaten dira eta dermatitak agertzea eragiten du;
Hipertentsio. Jario kopuru handiak kontsumitzeagatik eta diabetesa duten pazienteetan ura erakartzeko gaitasuna dela eta, odol presioa nabarmen handitu daiteke. Beraz, diabetearen konplikazio arruntetako bat trazua da,
Begi lehorraren sindromea. Malkoen likido falta dela eta, gaixoak begietako lehortasuna eta mina jasan dezake. Hidratazio eskasak betazalen hantura eta begiko kornea ere sor ditzake.
Elektrolitoen desoreka. Gernuarekin batera, potasio kantitate handiagoa ateratzen da gorputzetik, eta horrek funtsezko zeregina du sistema kardiobaskularraren lanean. Potasio faltak hipertentsioa eta hipertentsioaren garapena dakar.

Deshidratazio kronikoak apurka-apurka gaixoaren gorputza ahultzen du, horregatik, indar galera eta loa jasaten ditu. Zailtasun osoz ematen zaio ahalegin fisiko arina, hala nola eskailerak igotzea edo etxea garbitzea. Azkar nekatzen da, eta suspertzeak denbora asko behar du.

Gainera, egarri etengabeak atseden normala oztopatzen du, gauez barne. Diabetiko bat sarri esnatzen da edateko gogoarengatik, eta ura edan ondoren, maskuri jendez josita dagoen ondoeza handia sentitzen du. Zirkulu maltzur honek gaueko loa amesgaizto bihurtzen du.

Goizean, pazientea ez da atsedenik sentitzen, eta horrek are gehiago areagotzen du deshidratazioaren ondorioz nekea kronikoa. Horrek bere egoera emozionalari eragiten dio, gaixoa pertsona sinesgarri eta iluna bihurtuz.

Lan egiteko ahalmena jaitsi egin da, eta haren ezaugarri profesionalek ere pairatzen dute. Gaixo diabetiko batek bere eginkizunak betetzen jarraitzen du eta askotan akatsak egiten ditu.

Horrek etengabeko estresa eragiten du, eta atseden normala ez izateak arazoak erlaxatzea eta oztopatzea ekiditen du.

Hipogluzemiaren eta erantzunaren sintomak

Gorputzean glukosa gutxitzen hasi zenaren seinale nagusiak kontuan hartuta, kontuan hartu behar da:

goiko eta beheko muturren dardara,
izerdia,
gosearen sentsazioa,
"Lainoa" begien aurrean,
taupadak azkar,
Buruan mina,
ezpainak okertu.

Halako sintomak izateko aukera handia delako, glukometro eramangarri bat eduki beharko zenuke zurekin, eta horri esker odolean dagoen glukosa-kopurua berehala neurtu eta neurri egokiak hartu ahal izango dira.

Glukosa pilulak (4-5 pieza), esne edalontzi bat, edalontzi bat beltza gozoa, mahaspas bat, diabetikoak ez diren pare bat gozoki, edalontzi erdi bat fruta zuku edo limonada lagunduko dizute. Gainera, granulatutako azukre koilarakada bat disolbatu dezakezu.

Hipogluzemia intsulinaren esposizio luzearen injekzioaren emaitza izan zen kasuetan, ona izango da erraz digeritzen diren karbohidratoen 1-2 ogi unitate (XE) erabiltzea, adibidez, ogi zuri bat, porridge koilarakada batzuk. Ogi unitate bat zer den azaltzen da zehatz-mehatz gure webgunean.

Obesitatea ez duten diabetikoek, baina sendagaiak jasotzen dituztenak, erraz digeritzen diren karbohidratoak gehienez 30 g eman ditzakete; horrelako jakiak errezeta arruntak dira, beraz, ez dago arazorik lortzerik. Hau glukosa-maila kontrolatzeko aldizkako kontrol automatikoarekin bakarrik egin daiteke.

Zenbat eraginkorra da tratamendu hau?

Gaixoek askotan galdetzen diete sendagileei 2 motako diabetesa lortzeko aukerarik badago, merezi du horri buruz gehiago hitz egitea, izan ere, 2 motako diabetesa duten barauak urtean hainbat aldiz erabilgarriak dira pertsona baten odolean glukosa zenbatekoa kontrolatzeko. Hala ere, merezi du berehala aipatzea tratamendu metodo hau erabiltzea medikua kontsultatu gabe osasunerako arriskutsua izan daitekeela.

Mediku guztiek ez dute gosea konponbide ona iruditzen beren osasuna mantentzeko, baina badira, gainera, ziur janariari uko egiteak azukre maila egoera onean mantentzen laguntzen duela.

Gose greba batek gorputzean azukre kopurua normalizatzen laguntzen du, gorputzaren pisua azkar murrizteko aukera ere ematen du eta diabetesa duen gaixoak obesitatea ere badu.

Diabetesa diagnostikatu duten pertsonengan, egarria odol-azukrearekin lotuta dago zuzenean. Hori dela eta, diabetearen egarria modu bakarrean tratatzen da - gorputzean glukosa-kontzentrazioa jaitsiz. Ondo konpentsatutako diabetesa duten gaixoetan, egarria oso neurri txikian agertzen da eta kasu bakanetan soilik handitzen da.

1 motako diabetesa tratatzeko oinarria intsulina prestatzeko injekzioa da. Gaixotasun mota hau duten gaixoen kasuan, oso garrantzitsua da dosi egokia aukeratzea, odol azukrea normaltasunez jaitsiko delarik, baina ez du hipogluzemiaren garapena eragingo.

2 motako gaitzak dituzten diabetikoentzat, intsulina injekzioak muturreko neurriak dira. Intsulinarekiko menpeko diabetesa dutenekin, askoz ere garrantzitsuagoa da indize glikemiko handia duten elikagai guztiak baztertzen dituen dieta terapeutiko berezi bat jarraitzea. Horien artean, karbohidrato ugariko elikagai guztiak daude, hots, gozokiak, irina produktuak, zerealak, fruta gozoak eta zenbait barazki.

2. motako diabetesa odolean intsulina hormona kopuru nahikoarekin lotuta dago. Intsulina azukrea (karbohidratoak apurtzearen produktua) zeluletara eramaten duen substantzia da; azukre molekulak odol hodien paretetan transferitzen ditu.

Intsulina gabezian, odolean azukre kopuru handiagoa sortzen da eta horrek odol hodiak suntsitzen ditu, gaixotasun kardiobaskularrak, bihotzekoak eta trazuak izateko baldintzak sortzen ditu.

Zer espero diabetesa ukatzeko prozeduran?

Endokrinologo eta zientzialarien arabera, egoera ona dago janariari uko egitearen alde. Hala ere, berehala nabaritzen da diabetean eguneroko barauak ez duela eraginik handiena ematen. Eta 72 ordu igaro ondoren ere, emaitza hutsala izango da. Horregatik, gomendagarria da gosete mota moderatuak eta luzea jasatea diabetean.

Esan beharra dago aldi honetan ur kontsumoa derrigorrezkoa dela. Beraz, gutxienez egunean 2 ... 3 litro edan. Diabetetzarekin barau lehen aldiz ospitale batean egiten da. Hemen, medikuntza profesionalen gainbegiratzepean - nutrizionistak, endokrinologoak, gorputza garbitzeko sistema bat garatzen da. 2. motako diabetesa dutenentzat diagnostikoa egin behar da.

Horrelako egoeretan diabetesa gosea kontrolaezin bihurtzen da. Gose greba baten emaitza krisi hipogluzemikoa da. Gehienetan, 4an ... 6. egunean gertatzen da. Kasu honetan, arnas txarra erabat desagertzen da. Bestela esanda, medikuek sinesten duten moduan, ketonak odolean maila ezin hobea ezartzea hasi zen.

Jakina, glukosa normalizatzen da. Diabetesarekin barau egiten denean, prozesu metaboliko guztiak behar bezala funtzionatzen hasten dira. Eta pankreasan karga falta izateak, gibelak gaixotasunaren seinaleak desagertzea eragiten du.

Endokrinologoek arriskuak ez hartzea gomendatzen dute eta gosearekin 10 eguneko tratamendua bideratzea. Denbora horretan, gorputzaren egoera orokorraren hobekuntza dago.

Dieta diabetesa

Hasteko, arreta jarri nahi diet diabetikoentzako dieta zein oinarri izan behar duten. Beharrezkoa da horrela jan behar izatea gorputzaren energia beharrak asetzeko. Gutxienez 2000 kcal erabiltzeaz ari gara, batez besteko jarduera maila duten pertsonentzat.

Gainera, oso gomendagarria da bitamina osagaiak eta elementu osagarriak kontsumitzea orekatuta izatea.

Beharrezkoa da elikagaien kontsumoa egunean bost eta sei otorduetan banatzea ere. Berdin da elikadura gorputzaren pisua murriztera zuzenduta egotea, oso garrantzitsua baita 2 motako diabetesa.

Gainera, nabarmendu nahi dut diabetikoaren dietak poliki-poliki xurgatutako karbohidratoak eduki behar dituela, hots, almidoia, zuntzak eta pektinak. Barazkiak, zerealak eta hosto-barazkiak bezalako elikagaietan aurkitzen dira.

Hauek dira dietaren oinarrizko printzipioak, oso gomendagarriak edozein motatako diabetesa.Garrantzitsua da, halaber, diabetesa duten elikagaiak debekatuta daudenei arreta jartzea eta zergatik ezinezkoa edo nahi ez den jatea.

Zuzena izango da zenbait ongailu mota ukatzea, hots, maionesa, mostaza edo piper beltza erabiltzea. Tabu absolutua edozein azukre motaren erabilera kontutan hartu behar da, barietate zuria edo marroia den ala ez. Ezin dira inolaz ere minimoak erabili, odol azukre maila bat-bateko igoera berehala nabarituko baita.

Gainera, diabetean ezin dituzu zereal mota batzuk jan - semola, arroza eta mihiaren ingurukoa da, azukre maila handitzeko gaitasuna delako. Gainera, indize gluzemiko handia dute, diabetiko bakoitzarentzat ere kaltegarria.

Biziki gomendagarria da edari karbonatuak edateari uztea, azukre asko biltzen dituztelako eta hortzen eta digestio aparatuaren egoerari kalte egiten diotelako.

Diabetesaren barauaren berrikuspenak

Alexey, 33 urte, Kirov

Duela zenbait urte, diabetesa eskuratutakoekin borrokan ari naiz, eta horrek etengabe oinazetzen nau; dieta mugatu behar dut eta pilulak etengabe edan behar izateaz gain, azken bost urteetan etengabe pisu igoera nabaritzen hasi nintzen.

Dieta zorrotz honetan jarraitzea erabaki nuen gehiegizko pisuagatik, edateko ura bakarrik onartzen da. Janari uko egin eta bosgarren egunean, azetonaren usain ikaragarria nabaritzen hasi nintzen ahotik, mediku asistentziak horrela izan behar zuela esan zuen, astebetez gose nintzen, jada zaila baitzen janaririk gabe bizitzea.

Gose garaian azukrea ia ez zen igo, biraka eta buruko mina etengabe biraka ari nintzen, narritagarriagoa nintzen, baina bost kilogramo gehiago galdu nituen.

Beharbada, dieta okerra egin nuen, baina izugarri gogorra iruditu zitzaidan, gosearen sentsazioa ez zen azken unera arte utzi, eta hamar egun osoz janariari uko egin nion. Azken lau egunak zailenak izan dira, ahulezia jasanezina zelako, ezin izan dut lanera joan.

Neure buruari buruz ez dut horrelako esperimenturik egingo, nahiz eta azukrea normala izan eta nire pisua apur bat jaitsi zen, hala ere, nahiago dut frogatutako botikak erabili, neure buruari kalte egitea baino.