Erremolatxa diabetikoek jan dezakete?

Diabetes mellitusean, dietarekiko atxikimendu zorrotzak paper garrantzitsua du. Kasu honetan erremolatxak erabilera positiboa eta negatiboa izan dezake.

Erremolatxa barazki natural berezia da. Erremolatxak jateak metal gatz astunak gorputzetik kentzen laguntzen du, odol-presioa jaisten, gibeleko funtzioa hobetzen, kapilarrak indartzen, jarduera kardiobaskularra hobetzen eta odol-kolesterola murrizten laguntzen du.

Honekin batera, erremolatak sakarosa asko dauka (erremolatxa egosia GI = 64). Hori dela eta, diabetikoek kontu handiz erabili behar dute.

Intsulina menpeko gaixoen gorputzari laguntzeko, elikadura arrazionala eta egokia da. Elikaduraren kalkulua intsulina injekzio batetarako egiten du mediku asistenteak. Hori dela eta, erremolatxa edozein forma erabili aurretik, ezinbestekoa da zure medikuarekin kontsultatzea intsulina dosia doitzeko.

Diabetesarekin alde negatiboak izan daitezke. Diabetesa duten pertsonek normalean urdaileko eta duodenoaren arazoak dituzte, giltzurrunak eta maskuriko funtzionamendu normala. Halako diabetikoek kategorizatuta daude erremolatxa, gordinak eta egosiak erabiltzeko.

Erremolatxa 1 eta 2 motako diabetesa

Herri medikuntzan, erremolatxa gordinak jateak pertsona guztien osasuna hobetzen duela uste da. Ez da salbuespena eta diabetesa duten gaixoak.

diabetikoentzakolehen motakoa dieta dieta diabetiko berezi batekin atxiki behar da. Erremolatxa gordinak noizean behin 50-100 g gainditzen ez dituzten kantitateetan kontsumitu daitezke eta oso arraroa da erremolatxak erabiltzea.

Erremolatxa edozein forma erabili aurretik, intsulina menpeko gaixoek (1 motako diabetikoak) medikuarekin kontsultatu beharko dute administratutako intsulina zenbatekoa behar bezala kalkulatzeko.

Egoera zertxobait desberdina diabetesbigarrenmotakoa. Gaixoei gomendatzen zaie erroa bere forma gordinean erabiltzea. Kasu honetan, erremolatxak askoz azukre gutxiago dauka. Erremolatxa egosiak digestioa hobetzen du, baina, aldi berean, indize glikemiko handiagoa du.

Bigarren diabetikoak, intsulina menpekoa ez den arren, kontrol nutrizional zorrotzak bete behar ditu. Erremateak sakarosa asko dauka, diabetikoentzat kaltegarria dena. Gaixotasunean konplikazioak sor ez ditzaten, ez gainditu medikuak onartzen duen erremolatxen egunerokoa. Normalean erremolatxa gordinak eta egositako erremolatxak noizean behin erabiltzea gomendatzen da (egunean 100 g erremolatxa egosi eta astean 2 aldiz baino gehiago ez).

Diabetiko bakoitzean gaixotasunaren ibilbidearen ezaugarriak banakakoak dira. Erremolatxa erabili aurretik, medikuaren aholkua eskuratu behar duzu.

Erremolatxa: kalte edo onura?

Beets - hainbat oligoelementu, zuntz, bitamina eta azido organikoen benetako klondike. Erremolatxak kaloria gutxi du eta koipe gutxi.

Taula beets zuriak eta gorriak banatzen dira. Gorriz, kaloria gutxieneko edukia, diabetikoentzat onargarriena delako, zuria jatea ezinezkoa da.

Erremolatxak eta erremolatxak dituzten platerak digestio-nahasteak ezabatzeko erabili ohi dira. Erremolatxak zirkulazio nahasteak laguntzen ditu, hipertentsioaren tratamenduan eragin onuragarriak, urdaileko ultzera kronikoak, kolitisak, gibela eta behazuna garbitzen ditu. Karbohidrato motelak ere baditu. Garrantzitsua da diabetikoentzako; izan ere, glukosa ez dute berehala, baina poliki.

Erremolatxaren zukuak odol hodien hormak kolesteroletik garbitzen laguntzen du, elastikotasuna areagotzen du eta, beraz, sistema kardiobaskularra leheneratzen du.

Egunean zehar, 200 g erremolatxa zuku, 150 g erremolatxa fresko eta 100 g egosi baino gehiago ez kontsumitzen da. Hala ere, zifra horiek oso gutxi gorabehera, mediku batek diabetiko jakin batentzat onargarria den eguneroko araua ezar dezake.

Bizitzan zehar diabetearekin batera doazen gaixotasun ugari daude. Odoljarioa, hesteetako gaixotasun larria, zistitisa, urolitiasia, giltzurrunetako hantura, diabetesa erremolatxa erabiltzeari uko egin behar zaio.

Egunean erremolatxa kantitate egoki bat prestatu eta erabiltzea oztopo fidagarria da gorputzean sakrosia gehiegizkoa izateko.

Erremolatxen arrisku maila, beste edozein janari produktu bezala, indize glikemikoa erabiliz kalkula daiteke, produktu horrek odol azukrea zenbateraino igotzen duen erakusten duen. Hala ere, indize gluzemikoa ez da arriskua baloratzeko irizpide nagusia. Diabetiko batentzako produktu bat zein arriskutsua den jakiteko, kalkulatu behar duzu karga glukemikoa (GN). Gorputzean jasotako karbohidratoen karga erakusten du.

Karga glikemikoa = (Glycemic index * karbohidrato kantitatea) / 100. Formula hau erabiliz, GB-ren balioa aurki dezakezu. Balioa 20 baino handiagoa bada, orduan GN handia da, 11-20 bada, orduan batez bestekoa eta 11 baino txikiagoa da.

Kalderete egosiarentzat, GI-a 64koa da, eta GN 5,9koa. Dirudienez, erremolatxak neurriz kanpokoek ez dute mehatxu larria diabetikoaren gorputzarentzat. Zure medikuarekin kontsultatu behar da eta zeuretzat tasa onena kalkulatu.

Diabetiko baten dietan erremolatxa onartzen da, ez baitu GN handia. Diabetikoen erremolatxak erremolatxa gorriak erabiltzeak eragin onuragarria du gorputzean, substantzia toxikoak desagerrarazten laguntzen du, gibeleko funtzioa berreskuratzen du, hipertentsioa murrizten du. Baina batera dauden beste gaixotasun batzuk izateko aukera ikusita, ez erabili ezer espezialista baten aholkularitza gabe.