2. motako diabeterako grano unitateak

Ogi unitate bat nutrizionistek garatutako neurri kantitatea da. Karbohidratoen janari kopurua zenbatzeko erabiltzen da. Horrelako kalkulu bat XX. Mendearen hasieratik sartu zuen Karl Noorden nutrizionista alemaniarrak.

Ogi unitate bat zentimetro bateko lodiera duen ogi zati baten baliokidea da, erdia banatuta. Hau da, erraz digeritzen diren 12 gramo karbohidrato (edo azukre koilarakada bat). XE bat erabiltzen duzunean, odolean glicemia maila bi mmol / L igo da. 1 XE-ren zatiketa egiteko, intsulina 1 eta 4 unitate gastatzen dira. Lan baldintzen eta eguneko orduaren araberakoa da guztia.

Ogi unitateak karbohidratoen elikaduraren ebaluazioan gutxi gorabeherakoak dira. Intsulinaren dosia XE kontsumoa kontuan hartuta hautatzen da.

Hau da gaixoak egunero kontsumitzen duen karbohidrato kopurua kalkulatzeko erabiltzen den unitate nagusia. Orokorrean onartzen da 1 ogi unitate (XE) karbohidratoen 12 g direla.

Batzuetan, "ogi unitate" esaldia beharrean, medikuek "karbohidrato unitate" hitza erabiltzen dute. Produktu bakoitzaren kopuru jakin batean karbohidratoen eduki zehatza adierazten den taula berezi bat dagoenez, posible da nutrizio eskema kalkulatzea ez ezik, produktu batzuk beste batzuekin behar bezala ordezkatzea ere.

Kasu honetan, hobe da ordezkapen-garaian 1 taldean sartzen diren produktuak erabiltzea.

Zenbait kasutan, eskura dauden bitartekoak erabil daitezke ogi unitate kopurua: koilara, edalontzi bat. Batzuetan, produktuak zatitan edo zatitan neurtu daitezke. Baina horrelako kalkulua ez da nahikoa. Diabetesaren gaixoek jakin behar dute produktuetan ogi unitateen eduki zehatza. Azken finean, kontsumitutako XE-kantitatea intsulina-dosi administratuei dagokio.

Beharrezkoa da gaixoek 7 XE baino gehiago kontsumitzea otordu bakoitzeko. Baina intsulina dosia eta egunean behar den ogi unitate kopurua zehaztu beharko lirateke bertaratutako medikuak.

Hitzordua egingo du zure gorputzaren ezaugarrien arabera. Kontuan izan behar da produktu guztiek ez dutela karbohidratoak kalkulatu arretaz.

Talde honek barazki gehienak biltzen ditu. Izan ere, produktu horietako elementuen edukia 5 g baino txikiagoa delako da.

Unitate honi ogia deritzo, ogi bolumen jakin batez neurtzen baita. 1 XE-k 10-12 g karbohidrato ditu.

Haragi estandar batetik 1 cm-ko zabalerara ebaki den ogi zati erdi batean 10-12 g karbohidrato ditu. Ogi unitateak erabiltzen hasiz gero, karbohidrato kopurua zehazteko gomendatzen dizut: 10 edo 12 gramo.

10 gramo hartu nituen 1 XEn, nire ustez, errazago zenbatzen da. Horrela, karbohidratoak dituen edozein produktu ogi unitateetan neurtu daiteke.

Adibidez, 15 g zereal 1 XE da, edo 100 g sagar 1 XE ere bada.

100 g produktu - 51,9 g karbohidrato

X gr produktua - 10 g karbohidrato (hau da, 1 XE)

Dirudienez (100 * 10) / 51,9 = 19,2, hau da, 10,2 gramo ogi da 19,2 g. karbohidratoak edo 1 XE. Era horretako ohitura erabiltzen dut jada: 100 produktu banatzen ditut produktu horren karbohidratoen kopuruan 100 g-tan, eta produktua hartu behar adina 1 XE ditu.

Dagoeneko prestatuta daude hainbat taula, zeinak adierazten duen jaki kopurua, 1 XE duten. Kopuru hauek zehaztugabeak dira, adierazgarriak.

Beraz, produktu bakoitzeko unitate kopurua kalkulatzen dut. Produktua zenbatean hartu behar den kalkulatuko dut eta, ondoren, egosi eskalan.

Haurrari 0,5 XE sagarra eman behar diot. Adibidez, 50 g-ko eskalan neurtzen dut. Horrelako taula asko aurki ditzakezu, baina hau gustatu zait eta hemen deskargatzea gomendatzen dizut.

Ogi unitateen zenbaketa taula (XE)

1 OGI-UNITATE = 10-12 g karbohidrato

Esne-produktuak

1 XE = ml-ko produktu kopurua

1 kopa

esnea

1 kopa

kefir

1 kopa

krema

250 1 kopa

Jogurt naturala

Okindegiko produktuak

1 XE = gramoko produktu kopurua

1 pieza

Ogi zuria

1 pieza

Zekale ogia

Crackerrak (cookie lehorrak)

15 pieza

Gatz gaztak

Rusk

Koilarakada 1

breadcrumbs

PASTA

1 XE = gramoko produktu kopurua

1-2 koilarakada

Vermelelli, fideoak, adarrak, pasta *

* Gordinak. Egosi moduan 1 XE = 2-4 tbsp. produktu koilarakada (50 g) produktuaren formaren arabera.

Krupy, artoa, irina

1 XE = gramoko produktu kopurua

1 tbsp. l.

Alea *

1/2 belarri

artoa

3 koilarakada l.

Artoa (kontserbak)

2 tbsp. l.

Arto malkoak

10 tbsp. l.

krispetak

1 tbsp. l.

Manna *

1 tbsp. l.

Irina (edozein)

1 tbsp. l.

Oatmeal *

1 tbsp. l.

Oatmeal *

1 tbsp. l.

Garagar *

1 tbsp. l.

Millet *

1 tbsp. l.

* 1 koilarakada koilara bat zereal gordinak. Egosi moduan 1 XE = 2 tbsp. produktu koilarakada (50 g).

PATATA

1 XE = gramoko produktu kopurua

1 oilasko arrautza handi

Patata egosia

2 koilarakada

Patata purea

2 koilarakada

Patata frijitua

2 koilarakada

Patata lehorrak (patata frijituak)

Baia eta fruituak elikaduran

Fruitu eta baia gehienek karbohidrato gutxi dute, baina horrek ez du esan nahi zenbatu behar ez direnik kantitate handietan. Ogi unitate bat 3-4 abrikari edo aranei dagokio, sandia edo meloi xerra bat, banana erdi bat edo pomeloa.

Sagar, madari, laranja, melokotoia, caqui - fruta bakoitzeko pieza bakoitzak karbohidrato unitate bat du. XE gehiena mahatsetan aurkitzen da.

Ogi unitate bat 5 baia handi berdintzen da.

Baia neurri handienean neurtzen da, ez edalontzietan. Beraz, 200 g produktuetarako 1 ogi unitate dago. Gogoratu behar da produktu freskoak ez ezik, fruitu lehorrak karbohidratoen unitateak dituztela. Hori dela eta, fruitu lehorrak eta baia sukaldaritza erabili aurretik, pisatu eta kalkulatu edukiontzi XE zenbatekoa.

Frutak barietate desberdinetan datoz eta honen arabera gozoak eta garratzak izan daitezke. Baina produktuaren zaporea nola aldatzen den, karbohidratoen balioa ez da aldatzen.

Fruta garratzak eta baia karbohidrato gehiago dituzte, poliki xurgatzen direnak.

Pertsona bateko odol azukre maila edozein fruituetatik gora igotzen hasten bada, abiadura desberdinetan gertatzen da.

Jende askok dakite diabetesa gaixoaren elikadurak funtsezko eginkizuna betetzen duela. Izan ere, karbohidratoak janarekin erregulatzeak asko errazten du intsulina dosi egokia hautatzea. Intsulinaren ekintza printzipioak - zientziak biziak salbatzen ditu
Hala ere, oso zaila da zenbait produkturen kopurua beharrezkoa izatea egunero kalkulatzea, urte askotan zehar, eta zaila den jendeak normalean jendeari jaramonik egiten dio. Hori dela eta, "ogi unitate" kontzeptua sartu zen eta horrek diabetesa duen forma bat edo bestea duten milioika pertsonentzako elikadura kalkulatzea erraztu zuen.
"alt =" ">

Ogi unitate bat (XE) karbohidratoen elikagaien neurria da. Ogi unitate bat hamabi gramo azukre berdina da, edo hogeita bost gramo ogi marroia. Intsulina kopuru bat gastatzen da ogi unitate bat zatitzean, batez beste bi ekintza unitate goizez, eguneko unitate eta erdi bat eta arratsaldean ekintza unitate bat.

2. motako diabetearen ezaugarriak

Diabetes mota berezi bat sistema endokrinoko organo nagusiaren bidez intsulina ekoizpen normalean (baxua edo gehiegizkoa) da. Bigarren motako gaixotasuna ez dago hormona gabeziarekin lotuta gorputzean, lehenengoan bezala. Diabetiko zaharreko ehunetako zelulak intsulinarekiko erresistenteak (sentikorrak) bihurtzen dira denborarekin eta hainbat arrazoirengatik.

Pankreak sortutako hormonaren ekintza nagusia odoletik glukosa ehunetan sartzen da laguntzea da (giharrak, koipeak, gibela). 2. motako diabetean, intsulina dago gorputzean, baina zelulek ez dute gehiago hautematen. Erabiltzen ez den glukosa odolean pilatzen da, hipergluzemiaren sindromea gertatzen da (odol azukreak onarpen maila gainditzen du). Intsulinarekiko erresistentzia urritzeko prozesua poliki-poliki garatzen da adinarekin erlazionatutako gaixoetan, zenbait astetan hilabete eta urteetan.

Sarritan, gaixotasuna ohiko azterketa batekin diagnostikatzen da. Hauteman gabeko diabetikoek mediku bat kontsultatu dezakete:

• bat-bateko larruazala, azkura,
• ikusmen urritasuna, kataratak,
• angiopatia (gaixotasun baskular periferikoa),
• neuropatia (nerbio-amaierako lanaren konplikazioak),
• giltzurruneko disfuntzioa, inpotentzia.

Gainera, glukosa-soluzio bat osatzen duten gernu lehorrek tantak zuriak uzten dituzte garbigailuan. Gaixoen% 90 inguruk, normalean, araua gainditzen duen gorputzaren pisua du. Atzera begirakoetan ezar daiteke diabetearen ondorengo garapenean nahasteak izan zituela diabetikoek. Esne nahasketekin elikatze goiztiarrak intsulina endogenoa (barnekoa) ekoizteko akatsak onartzen ditu. Medikuek gomendatzen dute, ahal izanez gero, haurra edoskitzea.

Baldintza modernoetan, garapen ekonomikoa bizimodu sedentariorako joerarekin batera dago. Genetikoki kontserbatutako mekanismoek energia metatzen jarraitzen dute, eta horrek obesitatea, hipertentsioa eta diabetea garatzen ditu. Glicemiaren debutaren arabera, jada pankreako zelula berezien% 50ek jarduera funtzionala galdu zuen.

Diabetesaren fase asintomatikoen garaia arriskutsuena dela uste dute endokrinologoek. Pertsona gaixo dago dagoeneko, baina ez du tratamendu egokia jasotzen. Konplikazio kardiobaskularrak gertatzeko eta garatzeko probabilitate handia dago. Hasieran diagnostikatutako gaixotasuna sendagairik gabe tratatu daiteke. Nahiko dieta berezia, jarduera fisikoa eta belar sendagaiak daude.

XE erabiliz 2 motako diabetearen elikaduraren ezaugarriak

Intsulina jasotzen duen diabetesa duen pertsonak "ogi unitateak" ulertu behar ditu. 2. motako pazienteek, askotan gorputzeko pisua gehiegizkoa izanik, dieta bat atxikitzeko eskatzen dute. Pisua murriztea posible da jango ogi unitate kopurua mugatuz.

Gaixo zaharrenetan diabetes mellitus ariketa fisikoak bigarren mailako zeregina du. Garrantzitsua da lortutako efektua mantentzea. XE produktuen kalkulua elikagaien kaloria edukia baino errazagoa eta erosoagoa da.

Erosotasuna lortzeko, produktu guztiak 3 multzotan banatuta daude:

• murrizketarik gabe jan daitezkeenak (zentzuzko mugen barruan) eta ogi unitateetan kontatu gabeak,
• intsulina laguntza behar duten elikagaiak,
• nahitaezkoa da erabiltzea, hipogluzemiaren aurkako erasoa izan ezik (odol azukrearen beherakada nabarmena).

Lehenengo multzoan barazkiak, haragi produktuak, gurina. Ez dute batere (edo apur bat igo) glukosa odolean dagoen atzeko planoa. Barazkien artean, murrizketak almidoia patatei dagozkie, batez ere plater beroari dagokionez - patata purea. Erro egositako barazkiak gehien kontsumitzen dira osoak eta gantzak (olioa, krema garratza). Produktuaren egitura trinkoak eta gantz substantziak karbohidrato azkarrak xurgatzen dituzte.

1 XErako gainerako barazkiak (ez zukuak) 1:

• erremolatxak, azenarioak - 200 g,
• aza, tomatea, errefaua - 400 g,
• kalabazak - 600 g
• pepinoak - 800 g.

Bigarren taldean karbohidratoak "azkarrak" daude (okindegiko produktuak, esnea, zukuak, zerealak, pasta, fruituak). Hirugarrenean - azukrea, eztia, marmelada, gozokiak. Larrialdi kasuetan bakarrik erabiltzen dira, odolean glukosa maila baxua dute (hipogluzemia).

"Ogi unitate" kontzeptua sartu zen gorputzean sartzen diren karbohidratoen balorazio erlatiboa egiteko. Irizpidea egokia da sukaldaritza eta elikadura karbohidratoen produktuen trukagarritasunean erabiltzeko. Taulak RAMS zentro endokrinologiko zientifikoan garatzen dira.

Produktuak ogi unitate bihurtzeko sistema espezifikoa dago. Horretarako, erabili diabetikoentzako ogi unitateen taula. Normalean hainbat atal izaten ditu:

• gozoa,
• irina eta haragi produktuak, zerealak,
• baia eta fruituak
• barazkiak,
• esnekiak
• edaten.

1 XE-ko kantitatean, gutxi gorabehera, 1,8 mmol / L gutxitzen da odol azukrea. Egunean zehar gorputzean prozesu biokimikoen jarduera maila ezegonkorra dela eta, lehenengo zatian metabolismoa biziagoa da. Goizean, 1 XE-k glicemia 2,0 mmol / L handituko du egunean zehar - 1,5 mmol / L, arratsaldean - 1,0 mmol / L. Horren arabera, intsulinaren dosia egokitutako ogi unitateetarako egokitzen da.

Gaixoari ezinbesteko jarduera egokia duten pintxo txikiak hormona injekzioekin batera ez egoteko baimena ematen zaie. Egunero intsulina iraunkorraren 1 edo 2 injekzio (ekintza luzea), gorputzaren fondo glukemikoa egonkor mantentzen da. Oheratu baino lehen askaria (1-2 XE) egiten da gaueko hipogluzemiak prebenitzeko. Ezinezkoa da gauez frutak jatea. Karbohidrato azkarrak ezin dira eraso baten aurka babestu.

Ohiko lana egiten duten diabetikoen pisu normal baten janari kopurua 20 XE inguru da. Lan fisiko biziarekin - 25 XE. Pisua galtzea nahi dutenentzat - 12-14 XE. Gaixoen janariaren erdia karbohidratoek (ogia, zerealak, barazkiak, fruituak) adierazten dute. Gainontzekoak, proportzio berdinetan, gantzak eta proteinak (haragi kontzentratua, esnekiak, arrain produktuak, olioak) dira. Aldi berean gehienezko janari kopurua lortzeko muga zehazten da - 7 XE.

2. motako diabetesa, taulan dagoen XE datuetan oinarrituta, gaixoak erabakitzen du egunean zenbat ogi unitate kontsumitu ditzakeen. Adibidez, 3-4 koilarakada jango ditu gosaltzeko. l. zerealak - 1 XE, tamaina ertaineko ebaki bat - 1 XE, gurina biribila - 1 XE, sagar txiki bat - 1 XE. Karbohidratoak (irina, ogia) haragi-produktu batean erabili ohi dira. Nahi gabeko teak ez du XE kontabilitaterik behar.

Badaude froga 1 motako diabetikoen kopurua 2 motako intsulina terapia duten gaixoen kopurua baino txikiagoa dela.

Medikuek 2 helburu dituzten diabetenei intsulina errezetatzeko helburu hauek dituzte:

• koma hipergluzemikoa eta ketoacidosia (gertaeran azetona agertzea saihestea),
• sintomak ezabatu (egarri neurrigabea, aho lehorra, maiz gernua),
• berreskuratu galdutako gorputzaren pisua,
• ongizatea hobetzea, bizi kalitatea, lan egiteko gaitasuna, ariketa fisikoak egiteko gaitasuna,
• murriztu infekzioen larritasuna eta maiztasuna,
• odol hodi handien eta txikien lesioak ekidin.

Helburuak lortu ahal izango dira barazki normalarekin (5,5 mmol / L arte), jan ondoren - 10,0 mmol / L. Azken digitua giltzurruneko atalasea da. Adinarekin batera, handitu egin daiteke. Adineko diabetikoetan, gluzemiaren beste adierazle batzuk zehazten dira: urdaileko huts batean - 11 mmol / l arte, jan ondoren - 16 mmol / l.

Glukosa maila horrekin, globulu zurien funtzioak okerrera egiten du. Aditu puntakoen ustez, intsulina errezetatu behar da erabilitako terapia metodoek glukemia maila (HbA1c)% 8 baino txikiagoa ez dutenean.

2 motako diabetesa duten gaixoen tratamendu hormonala zuzentzen laguntzen du:

• intsulina gabezia
• gibeleko glukosa-ekoizpena gehiegizkoa,
• karbohidratoak erabiltzea gorputzeko ehun periferikoetan.

Adinarekin erlazionatutako diabetesa duten intsulina terapiarako adierazpenak bi multzotan banatuta daude: absolutua (haurdunaldiaren, kirurgiaren, infekzio larrien ondorioz azukreen deskonpensazioa) eta erlatiboa (azukrea gutxitzen duten drogen eraginkortasuna, haien intolerantzia).

Deskribatutako gaixotasunaren forma sendatzen da. Baldintza nagusia da pazienteak dieta eta dieta zorrotza atxikitzea. Intsulina terapia aldatzea aldi baterako edo iraunkorra izan daiteke. Lehenengo aukerak, normalean, 3 hilabete irauten du. Ondoren, medikuak injekzioa bertan behera uzten du.

2. motako diabetesa oso ondo aztertuta dago eta gaixotasuna kudeatzeko modua da. Bere diagnostikoa eta tratamendua ez dira bereziki zailak. Gaixoek ez dute aldi baterako intsulina terapiarekin uko egin.Diabetiko baten gorputzean dagoen pankreak aldi berean beharrezko laguntza jasotzen du.

Zer da hau?

• Medikuak zuretzako dieta garatuko duenean, honako hau hartuko du kontuan:
• Daukazun gaixotasun mota lehenengoa edo bigarrena da,
• Gaixotasunaren norabidea,
• Gaixotasunaren ondorioz sortu ziren konplikazioen presentzia,
• Ogi unitate kopurua - XE laburtua.

Parametro hau munduko herrialde gehienetan erabiltzen da. XE kontzeptua berariaz sartu zen intsulina injekzioei agindutako diabetikoentzat. Substantzia horren araua eguneko kontsumitutako karbohidratoen zenbatekoaren arabera kalkulatzen da.

Hau da, baldintza larriak eta bizia arriskuan agertzea ekiditeko - hipoplazemia eta hipergluzemia, odolean azukre gutxi dagoenean edo, alderantziz, asko.

Nola zenbatu

Kalkulatzeko formula hau da: 1 XE 15 g berdina da. karbohidratoak, 25 gr. ogia eta 12 gr. azukrea.

Menua egokia egin ahal izateko kalkuluak egin behar dira.

"Ogia" deitzen zaio balioa, izan ere, nutrizionistek zehazteko, ogia izan da produktu arrunt eta arruntena oinarri gisa. Adibidez, ogia beltza duen ohiko ogia hartzen baduzu, ezaguna "adreiluzkoa" da eta tamaina estandarreko zatiak mozten badituzu, 1 cm inguruko lodiera, orduan erdia 1 XE izango da (pisua - 25 g.)

Diabetiko batek unitate horren baliokideak zenbat eta karbohidrato gehiago jan, orduan eta intsulina gehiago beharko du bere egoera normalizatzeko. Lehenengo gaixotasuna duten gaixoak unitate honen menpe daude batez ere, barietate hau intsulinaren menpe dagoelako. Garrantzitsua da jakitea 1 XE-k azukre maila 1,5 mmol-tik 1,9 mmol-ra handitzen duela.

Glycemic indizea

Halaber, diabetikoek elikagai jakin bat aukeratzerakoan kontuan hartu beharreko elementu garrantzitsua da. Adierazle honek elikagaiek odol azukrean duten eragina erakusten du.

Indize glikemikoa edo GI ez dira hain garrantzitsuak ogi unitatearekin alderatuta. Karbohidrato geldoak GI txikia duten elikagaiak dira, baina azkarretan, kopuru handia da. Lehenengo taldea gorputzean sartzen denean, azukrea izugarri handitzen da eta pankrea intsulina sortzen hasten da.

Hau da: GI elikagaien mahaia:

• garagardoa,
• datak,
• Ogi zuria
• gozogintza,
• Patata frijituak eta labean,
• Azukre egosiak edo egosiak,
• sandia,
• Pumpkin.

70 baino gehiagoko Gi dute, beraz, diabetikoek ahalik eta erabilera gehien mugatu beharko lukete. Edo, gogokoenari aurre egin eta jan ezin baduzu, konpentsatu ezazu karbohidratoen kopurua murriztea.

Guy 49 urte edo gutxiago ditu horrelako janarietan:

• cranberry
• Arroza marroia
• koko,
• mahatsa,
• buckwheat,
• prunes
• Sagar freskoak.

Azpimarratzekoa da proteinen "biltegia" - arrautzak, arrainak edo hegaztiak - ia ez duela karbohidraturik. Izan ere, beren GI-a 0 da.

Zenbat erabili

Karbo gutxiko dieta errezetatzen bazaie, egunean 2 - 2, 5 XE baino gehiago ez jatea gomendatzen dute medikuek. Dieta orekatuan oinarritutako dieta batek 10-20 unitate aukera ematen ditu, baina zenbait medikuk diote ikuspegi hori osasunerako kaltegarria dela. Seguruenik, paziente bakoitzeko adierazle indibiduala dago.

Produktu hau edo hori jateko aukera dagoen ala ez zehazteko, XE taulak, bereziki diabetikoentzako diseinatuta, laguntzen du:

• Ogia: oker bat da cracker bihurtutako ogi zati batek ogi freskoa baino unitate gutxiago dituela sinestea. Izan ere, hori ez da guztiz egia. Ogi karbohidratoen kontzentrazioa nahiko altua da
• Esnekiak, esnea - kaltzio eta animalien proteina iturri bat, baita bitamina biltegia ere. Gantz gabeko kefir, esne edo txerri gazta nagusitu beharko litzateke,
• Baia, fruta kontsumitu daiteke, baina kopuru mugatuan,
• Edaririk seguruenak kafea, tea eta ur minerala dira. Citroak, freskagarriak eta hainbat koktel baztertu behar dira,
• Gozoak debekatuta daude. Diabetikoentzako produktu bereziak oso kontu handiz erabili behar dira,
• Sustrai-laboreetan, karbohidratoak erabat hutsak dira edo oso txikiak dira, eta kontutan hartu behar ez badira ere. Alde horretatik, arreta jarri behar zaio Jerusalemen orburuak, patatak, erremolatxak, azenarioak eta kalabazak,
• Egositako 2 koilarakada 1 XE ditu. Odol azukre maila nabarmen handitzen bada, porridge lodia egosi behar da.

Babarrunak 1 XE - 7 koilarakada.

Giza energia trukea

Karbohidratoen sarrerak osatzen du, eta janaria barneratzen da. Hesteetan behin, substantzia azukre sinpleetan zatitzen da eta, ondoren, odolera xurgatzen da. Zeluletan glukosa, energia-iturri nagusia, odol-korrontearen bidez eramaten da.

Jan ondoren, azukre kopurua handitu egiten da, beraz, intsulina beharra ere handitzen da. Pertsona osasuntsua bada, bere pankrea "erantzulea" da galdera honetarako. Diabetikoen intsulina artifizialki administratzen da eta dosia behar bezala kalkulatu behar da.

Unitate nagusien kalkuluak etengabe egiten badituzu, mugatu karbohidratoetan eta arretaz irakurri produktuen etiketak erosi aurretik - gaixotasunaren larritasunak ez du arriskuan jartzen.

XE kontzeptuari buruzko informazio gehiago

Atariko administrazioak kategorizatuta ez du auto-botikarik gomendatzen eta, gaixotasunaren lehenengo sintometan, medikua kontsultatzeko gomendatzen dizu. Gure atarian mediku espezialista onenak daude, hitzordua linean edo telefonoz egin dezakezu. Zure burua mediku egokia aukeratu dezakezu edo guk aukeratuko dugu guztiz doan. Gure bidez grabatzen denean bakarrik, Kontsultaren prezioa klinikan bertan baino txikiagoa izango da. Hau da gure opari txikia gure bisitarientzat. Osasuntsu egon!