Diabetesarentzako masajeak

Diabetea mellitus duen gaixo baten bizitzan azukrea jaisteko ezinbesteko prestaketaz gain, badira beste alderdi terapeutiko eta profilaktiko batzuk ere: dieta egokia, ariketa erregimena, azukrea eta beste odol parametroak kontrolatzea eta askoz gehiago. Diabetearen oinetako masajeak ere paper garrantzitsua du, eta gaur aztertuko dugu nork behar duen eta noiz.

Diabetesa duten masajeen ondorio positiboak

Diabetikoentzako masajeak lortzeko zantzu nagusiak obesitatea, I-II graduko angiopatia periferikoa, artropatia diabetikoak eta neuropatia periferikoak dira. Baldintza patologiko horietako bakoitzak masaje teknika bereizia behar du.

Adibidez, II motako diabetesa askotan obesitatearekin batera dagoenez, 2 motako diabetesa konplikaziorik gabeko masaje egokiena odol eta linfen zirkulazioa eta metabolismoa estimulatzen dituen masaje orokorra da. Konplikazio periferiko batzuk badaude (beheko muturrek gehien jasaten dute haientzat), orduan hobe da masaje segmentalean zentratzea, eta horrek tokiko metabolismoa hobetuko du.

I motako diabetes mellitus ia inoiz ez da obesitatearekin lotzen, baina beheko muturretako odol hodietan, nerbioetan eta artikulazioetan kalteak ere nahiko ohikoak dira. Hori dela eta, 1 motako diabetesa duten oinez masaje garrantzitsua da konplikazioen prebentzioan eta horien garapenaren hastapenetan.

Masajeetarako murrizketa eta kontraindikazio nagusiak

Honako hauek dira diabetes mellitusarentzako tokiko masajearen kontraindikazio nagusiak:

• artropatia diabetikoa larriagotu egin zen.
• trastorno trofikoak dituzten angiopatia diabetikoa,
• odol azukrearen igoera / gutxitzearekin lotutako baldintza akutuak (koma diabetikoa, precoma, ketoakidosia),
• bateragarriak diren gaixotasunak areagotzea.

Era berean, ez litzateke masaje motaren kontraindikazio orokorrak ahaztu behar:

• larruazaleko kalte fisiko edo kimikoak (erredurak, zauriak ...),
• larruazaleko tumore gaiztoak,
• barizeak,
• gaixotasun infekzioso akutuak
• gaixotasun kronikoak areagotzea
• neke
• buruko gaixotasuna.

Diabetesa egiteko masaje teknika eta metodo nagusiak

Goian azaldu bezala, diabetesa lortzeko masaje mota guztiak bi talde handitan banatzen dira: orokorra eta tokikoa. Orokorra ohiko obesitatearen tratamenduan laguntzen du, eta tokikoa - diabetearen tokiko konplikazioak organo banakoetan (gehienetan hanketan) kentzen ditu.

Beheko hankatik masajea egiten hasten dira, orkatilatik juntura belauneraino. Azalpen nagusia txahal giharretan dago, han beheko hankako ontzi nagusiak eta nerbioak baitira. Horren ondoren, orkatilaren artikulazioa mugimendu zirkular batean masajatzen da. Ondoren, izterretik masajera egiten dute, belaunetik ingaleraraino. Ondoren, oinez masajea aldatuko dute, eta hori pixka bat geroago eztabaidatuko da.

Masajean zehar mugimendu guztiak batez besteko edo mantso egin behar dira. Intentsitatea ere beste edozein gaixotasunekin baino zertxobait txikiagoa izan behar da, diabetesa duten gaixoek arazo baskularrak izan ohi baitituzte

Diabetesaren hanka arazoei buruz

I. motako diabetes mellitus-ean, beheko muturrekin lotutako bi konplikazio nagusi sor daitezke: polineuropatia periferikoa (narriadurako zuntzak) edo angiopatia (horma baskular narriatua). Askotan, baldintza biak "oin diabetikoa" terminoan konbinatzen dira.

Bigarren motako diabetean, artikulazioek zailtasunak izaten dituzte konplikazioetara, izan ere, metabolismoaren narriaduraz gain, pisu gehiegizko karga gehigarria dago (II motako diabetesa duten gaixoen% 90 inguru eragiten du).

Hanken lesio multifaktoriala bihurtzen da: odol hodietan kalteak oxigenatzea gutxitzea eragiten du, ehunetan metabolismoa gutxitzea (nerbioak barne), eta karga handituak gaixotasuna iraunarazten du.

Prozeduraren onurak

Diabetes mellitus pertsona baten barneko organoen funtzionamendua urratzen da. Gainera, dermisa, odol hodiak eta nerbio zuntzak jasaten dituzte. Gaixotasunaren ibilbide luzearekin, pertsona batek hainbat ondorio negatibo garatzen ditu. Horien artean - begietako gaixotasunak, giltzurrunak, gibela, bihotza, larruazaleko lesioak. Konplikazio larriak saihesteko, pazienteei diabetesa emateko masaje bat egiten zaie.

Tratamenduaren helburuak honako hauek dira:

• glukosa xurgatzea aktibatzea gorputzeko ehunek, gehiegizko azukrea energian prozesatzea,
• prozesu metabolikoen hobekuntza, eta horrek ehunen aztarnak eta oxigeno erabilgarria duten saturazioa laguntzen du;
• angiopatia diabetikoaren prebentzioa ontzietan odol zirkulazioa handituz,
• muturreko ehun bigunak zaintzea, hiperglizemia larria jasaten dutenak,
• Neuropatia diabetikoan kaltetuta dauden hartzaileen eta nerbio-zuntzen sentsibilitatea berreskuratzea.

Diabetesarentzako masaje motak

Gaixotasunaren prozedura mota paziente jakin batean patologiaren ezaugarrien arabera zehazten da. Medikuntza praktikan hainbat masaje barietate erabiltzen dira. Horien artean daude:

• puntuan - erreflexoterapia oinarritzat hartuta, saioa gaixotasun baten kasuan zer puntu biologikok eragin behar duten dakien espezialista batek egiten du;
• Pultsua - pertsona batek bere etxean egin dezakeen prozedura mota berezia. Diabetearekin, prozesu metabolikoak maiz asaldatzen dira eta horrek ondoeza eta azkura eragiten ditu. Sentsazio desatseginak kentzeko, korapiloak eta dermisa urratzen arina egin dezakezu,
• tokikoa - gorputzaren eremu jakin batean egiten da, adibidez, oinak edo palmondoak. Prozedura mota hau normalean oina edo eskuko diabetikoa izateko agindua dago. Tokiko masajeak odol zirkulazioa hobetzen du, gihar tonua hobetzen du, kaltetutako ehunen egitura leheneratzen du,
• orokorra - gorputzean zehar burutua. Bere zereginen artean, edema ezabatzea, dermisa zelulak hiltzea, presioa normalizatzea eta gorputzaren pisua murriztea dira.

Lortutako efektu terapeutikoaren araberakoa da saioen iraupena eta kopurua. Normalean ikastaroa 7-14 egunekoa da 3-4 astean. Atsedenaldiaren ondoren, medikuak bigarren tratamendua eman diezaioke.

1 eta 2 motako diabetesa hobetzeko masajearen onurak eta eraginkortasuna

Metabolismoaren narriadura diabetesa garatzeko arrazoi nagusietako bat da.

Normalizatzeko, pazienteei jarduera fisikoa aldizka aritzea gomendatzen zaie.

Prozedura bereziak ere egin behar dira eta horien artean masajeak nabarmendu behar dira.

Masajeak metabolismoa azkartzeko ez ezik, gorputzaren egoera orokorra hobetzeko balio du.

Gaixotasun horren konplikazioak askotan arazo txikiak dira muturrekin, hau da, lehenengo diabetearen kasuan eta bigarrenean gertatzen da. Oinen masajea tratatzeko metodo bikaina izango da, baita prebentzio ez hain eraginkorra ere.

Masaje onurak:

• erlaxatzeak eta kalitate handiko gihar erlaxazioak diabetikoek agindutako edozein ariketa fisikoari aurre egiteko askoz errazagoa izango da,
• odol-zirkulazioa hobetzea gorputz-adarretan, ontziek gaixoen gehien sufritzen dutenean,
• handitzen den metabolismoak glukosaren xurgapena arautzen lagunduko du,
• nerbio zuntzak zaharberritzea. Diabetikoentzako bereziki, prozedura hauek oso garrantzitsuak dira, izan ere, haien laguntzarekin azukrea gutxitzen da eta nerbio-amaierak ez dira suntsituko,
• gehiegizko gantza erretzea,
• sistema muskuloskeletikoaren gaixotasunen prebentzioa.

Masaje tratamendu motak

Diabetikoentzako hainbat masaje prozedura erabiltzen dira:

• local. Prozedura honen bidez, beso eta hanken ehun bigunetan, artikulazioetan, lumbarretan mina erabat ezabatzea edo ezabatzea da. Prozedura hau egunero 15 minutuz egin behar da,
• orokorra. Prozedura, gehiegizko pisua duten arazoak dituzten pertsonei laguntzeko da. Tokiko masajeekin konbinatzea gomendatzen da. Iraupena 40 minutukoa da hiru aldiz behin,
• zipriztindua. Egunero bi astez egitea gomendatzen da. Baina, aldi berean, pazienteak gernuan azukre maila kontrolatu beharko du,
• auto-masaje impulsiboa. Prozedura hau etxean egin daiteke. Zenbait leku marratu eta laztean oinarritzen da, elikagaien osagaiak gorputzaren eskuinaldean sar daitezen.

Oinetako masaje bat prestatzeari buruz

Oinetako masajeak prestatzeko puntu nagusia medikuaren kontsulta da. Horrek ez du denbora asko beharko, baina denborarekin kontraindikazio larriak identifikatzen lagunduko du.

Oinen masajea ur epelarekin bainu higieniko batekin hasten da. Inoiz ez bero, beraz, hondatutako ontziak ez zabaltzeko. Masaje garaian, komenigarria da eskuak haurtxo hautsa edo kremarekin tratatzea larruazalean hobeto irristatzeko.

Diabetesari buruzko oinen masajeari buruz

Oin masajea prozedura osoaren zatirik garrantzitsuena da, hankaren zati honetako ontziak eta nerbioak aldaketa metabolikoak jasango baitituzte. Lehenik eta behin, oinek dute karga handiena. Bigarrenik, oina innervate duten nerbio distaletan, mielina ganga da eta hipergluzemiaren efektu suntsitzaileari kaltegarriagoa da.

Masajeen sekuentzia honako hau da:

• hatz bakoitza igurtziz (lehenik lerro zuzenekin, eta gero espiral mugimenduekin),
• espazio interdigitalak masajea,
• ukabilen ukondoekin plantarra masajatu egiten da;
• orpoko masaje
• Akilesen tendoi masajea
• oinaren atzealdea igurtziz.

Diabetesarentzako Masaje Pankreatikoak

Diabetea mellitus duten pankreako masajeak arreta berezia merezi du. Teknika ezberdinak daude, arnas gimnasia batetik, modu independentean egin daitezkeenak, organoaren beraren eskuzko esposizioraino. Hala ere, zenbait ezaugarri hartu behar dira kontuan.

Masajearen helburua innervazioa, metabolismoa hobetzea eta organoen funtzioa suspertzea da. Hala ere, I motako diabetearekin ez du eragin berezirik, guruinak ez baitu estimulatu behar diren zelula horiek. Bigarren motako diabetearekin nolabaiteko eragina dago.

Gainera, pankreak horrelako antolamendua du, maiz ezin baita aurreko sabeleko hormatik palpatu (batez ere obesitatea badago). Beraz, bigarren motako diabetesa dutenekin, horrelako masajeak ez du garrantzirik.

Pankrearen auto masajea egiteko aukerarik onena, gaixoen eta sendagileen berrikuspenen arabera, edozein posiziotan egiten den arnasketa ariketa ugari dira (eserita, lauso guztietan, etzanda). Baina zure medikuarekin lehenik eta behin kontsultatu behar duzu, esposizio metodo egokia aukeratu. Gaixoak asebetetzat sentitu behar du, sabeleko organoen azterketa klinikoen eta ultrasoinuen emaitzen arabera, ez dago pankrean edo digestioaren beste organoetan hantura akutuaren zantzurik egon behar.

Pankreako masaje baten atzeko planoan, azukrearen maila eta dieta argitu behar dira, izan ere, ohiko erregimenaren aurrekariak duen estimulazioak hipogluzemia ekar dezake. Nolanahi ere, barruko organoarekin masajea arreta handiagoarekin hurbildu behar da eta ziurtatu prozedura hasi aurretik mediku batekin kontsultatu

1 eta 2 motako diabetes mellitus akupresurala

Gainera, diabetes mellitusaren akupresioak paper garrantzitsua izan dezake angiopatia eta polineuropatia tratatzeko. Oinen akupresioa erreflexu puntuen esposizioaren printzipioan oinarritzen da. Horrek aukera ematen du kaltetutako nerbio zuntzak estimulatzeko, odol zirkulazioa eta gorputz osoaren metabolismoa hobetzeko. Zenbait punturen eragin zuzenak positiboki eragin dezake urruneko organoetan, hala nola pankrea edo begietan. Odol azukrea eta drogen terapia zuzentzearen atzean, masajeak efektu bikaina ematen du.

Ondorio

Diabetesarentzako oinetako masajeek paper garrantzitsua dute angiopatia eta neuropatia bezalako konplikazioak garatzea edo larriagotzea ekiditeko. 2. motako diabetea lipidoen metabolismoarekin eta obesitatearekin lotzen da maiz, hankak estres osagarriaren menpe daude, eta horrek negatiboki eragina du irudi klinikoan. Baina 1 motako diabetesa duten masajeak ere garrantzitsuak dira. Tratamendu eta dieta egokiarekin batera konplikazioen prebentzioa puntuala da diabetesa duen gaixo baten bizitza normalerako.

Oinarrizko teknikak

Helburu horiek lortzeko, espezialistak metodo hauek erabiltzen ditu:

• deigarria - ukabilarekin, hatzekin edo ertzarekin egiten dira mugimenduak. Masajista batek ehunetan odol-zirkulazioa areagotzen laguntzen duten adar arinak egiten ditu;
• txikitzea - ​​teknika palma ertzetik edo masaje tresna berezi batez burutzen da. Kasu honetan, pertsona batek ez luke mina edo ondoeza sentitu behar, sentsazio atseginak baino ez ditu;
• bibrazioa masaje garaian erabiltzen den teknika nagusia da. Masaje puntuaren ondorioz, bibrazioek azpiko ehunetara transferitzen dute. Horra, muskulu-tentsioa arindu, ongizate orokorra hobetzea eta tonu baskularra areagotzea. Mugimenduak ukabilarekin edo ahoaren ertzarekin egiten dira,
• oratu - teknika proba batekin lan egitean datza, espezialistak konprimitzen du eta gero gaixoaren giharrak askatzen ditu. Prozedurak efektu tonikoa du, hipertonikotasuna arintzen du, erlaxatu egiten du, gaixoaren aldartea eta ongizate orokorra hobetzen ditu.
• igurtziz - espezialistak pertsona baten azala palmondoekin erraz presionatzen du eta gero norabide desberdinetan desplazatzen du. Horrek mina, zurruna kentzen laguntzen du, odol-fluxua eta gorputzeko prozesu metabolikoak handitzen laguntzen du.
• laztantzea - ​​teknika nagusitzat erabiltzen da. Espezialistak laztantzea egiten du, saioa hasi aurretik gorputza berotzeko eta masajearen ondoren giharrak lasaitzeko.

Saioan, metodo guztiak aplika daitezke edo horietako batzuk bakarrik. Gehienetan masaje-terapeuta honek erlaxaziora zuzendutako efektu konplexua burutzen du, nekea, gihar mina ezabatuz eta odol zirkulazioa hobetuz.

Esku eta oinen masajea

2. motako diabetesa eta intsulina menpeko ikastaroarekin, oinez eta eskuko sindrome diabetikoa maiz garatzen da. Konplikazioa ultzera trofikoak eratzearekin batera doa. Zauriak gaixotasunen ehunetan gorputz ketonak pilatzen direlako istilu metabolikoak direla eta, gorputz osoa pozoitzen dute. Diabetasunean gaixotasunak izan ditzakeen ondorio negatiboak saihesteko, gorputz-masajeak erabiltzen dira. Esku eta oinen larruazala odol hornidura ematen du, sentsibilitate galera ezabatzea, elastikotasun baskularra leheneratzea.

Ekipamendua espezialista batek edo independentea da. Prozedurak urrats hauek jasotzen ditu:

1. Hatzak berotu eta igurtziz.
2. Falangeen arteko espazioan duen eragina.
3. Oinen edo palmondoen zoletako zulo arinak.
4. Oina edo palmondo osoa igurtziz.
5. Akilesen tendoiaren azterketa.
6. Prozedura betez laztantze arina eginez.

Eraginik onena lortzeko, oinetako masajea erabil dezakezu. Kuznetsov aplikatzailea, arrabol gailuak eta gehiago erabiltzea baimenduta dago. Artikuluaren amaieran bideoa ikusiz oinez masajearen teknika zehatzago ezagutu dezakezu.

Pankrea masaje

Diabetes mellitusean, bereziki 1 motako gaixotasunarekin, pankreako masaje beharrezkoa da.Teknikaren berezitasuna zera da: organoaren gaineko eragina ezin dela zuzenean burutu, guruina sabeleko barrunbean kokatuta baitago, beste organo batzuek inguratuta. Masajea egiteko, ekintza hauek egin behar dituzu:

• zure bizkarrean etzan, airea atera, urdailean marraztu ahalik eta gehien. 3 eta 5 segundo igaro ondoren, hartu arnasa motela,
• posizio berean, ahalik eta arindu, urdaila puztu, konpondu segundo batzuetan eta, ondoren, exhale.
• estali tenisa pilota zapi bigun batekin, sakatu ezkerreko hipokondriora, ahalik eta gehien bota, urdailean marraztu. Kasu honetan, egin mugimendu zirkularrak baloiarekin. 3-5 segundo pasatu ondoren, astiro poliki.

Pankrearen hantura prozedura zorrotz kontraindikatuta dago. Masajean zehar, sentimendu pertsonalak arretaz entzun beharko lirateke. Mina edo tira sentsazioak gertatzen badira, gelditu masajea.

Masajeak diabetesa deskonpensatuarekin egin daiteke

Diabetes mellitus konpentsatua hipergluzemia iraunkorra gertatzen den egoera larria da. Gaixo askok interesa dute ea posible den masajea egitea gaixotasun mota honekin. Egoera honen inguruko erabakia mediku asistentziak hartzen du, kontuan hartu gabe prozeduraren onuraren arteko erlazioa nahi ez diren ondorioak sor ditzaketen arriskuekin. Sarritan, pazienteek masaje arin orokorra eskatzen diete fisioterapiarekin eta gutxienez karbohidratoen dietarekin batera. Normalean, teknikak odolean azukrearen kontzentrazioa murrizten laguntzen du, odolean glukosa eta glukogenoaren kontsumoan eragiten baitu.

Contraindications

Diabetesarentzako masaje bat erabiltzea erabakitzen duten pazienteek jakin behar dute teknikak zenbait kontraindikazio dituela. Lehenik eta behin, debekua gaixotasunaren kutsu larriari aplikatzen zaio. Patologia forma konplikatuak dituzten diabetikoek ezin dute masifikatu, izan ere, ukipen ekintzak gorputzean glukosa kontzentrazioa areagotu edo gutxitzea eragin dezake.

Gainera, kontraindikazioak daude:

• dermisaren lesio purulenteak, zauri irekiak eta beste zauri batzuk,
• buruko mina, zorabioak, ahultasun orokorra,
• hipergluzemia, hipogluzemia, kometo ketoakidotikoa, hiperosmolarra,
• beste gaixotasun kronikoen larritzea.

Diabetesarentzako masajeak modu bikaina da erlaxatzeaz gain, ongizatea hobetzeaz gain, prozesu metabolikoak normalizatzeko, nerbio zuntzen birsorkuntza abiatzeko, sistema muskuloskeletikoaren funtzionamendua hobetzeko eta ligamenduen eta artikulazioen mugikortasuna areagotzeko modu bikaina da. Behar bezala hautatutako masajeari esker, posible da azukre-matxuraren prozesua erregulatzea, eta hori energia bizitzan prozesatzea da.

Pankreako masajeak

Diabetesak beldur dio erremedio honi, suak bezala!

Aplikatu besterik ez duzu egin behar ...

Diabetes mellitus kasuan, medikuek pankrearen masaje erregularra gomendatzen dute.

Kasu honetan, beharrezkoa da kontraindikazio guztiak aintzat hartzea, prozedura ezin baita pancreatitis akutua preskribatu. Masajea bera zuhurtziaz egin behar da, eta nekearen sentsazioa gertatzen bada, prozedura bertan behera utzi beharko litzateke. Abantaila handia da zuk zeuk egin dezakezula.

Diabetesarentzako masajearen onurak

Diabetesaren kausa nagusia nahaste metabolikoekin lotuta dago. Hori dela eta, antzeko diagnostikoa duten pazienteek jarduera fisiko moderatua nahi dute, bai eta tasa metabolikoa hobetzen duten prozedurak ere. 2 motako diabetesa egiteko masajeak honako hauek ematen ditu:

• prozesu metabolikoen hobekuntza,
• gorputzaren erlaxazioa, estresetik eta gainkarga fisiko biziarekin babestea,
• odol fluxua handitu
• azukre gehiegi duten nerbio-zuntzen birsortzea
• gorputzean biologikoki aktibatuta dauden puntuak aktibatzea.

Diabetesarentzako masajeetarako adierazpenak

Diabetes mellitus-en kasuan, desbideratze konplexuak daude eta horretarako bereziki beharrezkoa da masaje efektua. Hauek dira egoera hauek:

1. polineuropatia,
2. obesitatea
3. bizimodu sedentarioa
4. angiopatia eta artropatia,
5. diagnostikatutako eskoliosi,
6. neuropatia.

Diagnosi diagnostikatutako masaje motak

Gaixoaren osasun egoera orokorraren ezaugarriak ikusita, masaje diabetikorako hainbat teknika preskribatzen dira. Metodoak konbinatuta erabiltzen dira:

• Gorputzaren zati indibidualen manipulazioari buruzko ikuspegi orokorra edo diabetesa izateko gorputz osoa. Antzeko teknika erabiltzen da astean 2 aldiz ordu erdi batez. Horrelako manipulazioak emaitza bikainak ematen ditu gehiegizko pisuaren kasuan.
• acupressure gorputzaren zenbait puntu biologiko aktibatzen ditu. 2 motako diabetikoentzako horrelako masajeak egunero 2 astez egiten dira. Teknika hori erabiliz, gernu-glukosa-maila doitu dezakezu.
• Tokiko eragina gorputzeko arazoei. Normalean diabetesa duten bizkarrezurra eta gorputz-adarrak hobetzeko erabiltzen da. Saioak egunean behin egiten dira, ez 15 minutu baino gehiago. Masaje mota honen helburu nagusia odol zirkulazioa hobetzea da.
• Auto masaje esposizio metodo errazak ezartzea adierazten du. laztantzeak, argi marradurak. Horrelako manipulazioek kaltetutako eremuan odol hornidura hobetzen laguntzen dute.

Oinen masajea

Diabetesa duten pazienteei oinez masajea egiten zaie. Neurri hauek oso beharrezkoak dira, izan ere, horrelako gaixotasun batekin, hanken eta odol hodietako nerbio sustraiek sufritzen dute lehenik eta behin. Diabetea duten oinen masajeak gaixotasunaren ondorio negatiboak garatzeko arriskua murrizten du. Hori dela eta, adituek prozedura hau gomendatzen dute patologiaren tratamenduan.

Oinetako masaje teknikak

Diabetesarekiko antzeko prozedura jarraitu aurretik, bainua egitea komeni da. Ekitaldi honek larruazala garbitzen eta beheko gorputz-adarrak lasaitzen lagunduko du. Bainuetarako ur epela bakarrik erabili. Prozeduraren ondoren, hankak hautsez bota behar dira prozeduraren unean larruazala kaltetu ez dadin.

Diabetesarentzako masajea beheko hanka laztandu behar da. Ondoren, belaunera joan pixkanaka eta ez ukitu fosa popliteala. Oinak jotzen hastean, hatzekin gogoratu beharko zenuke. Ziurtatu poliki-poliki. Arreta jarri tendoietan eta intermuskular espazioan. Gorputzaren segmentu hauetan dago, batez ere, odol-fluxua asaldatzen da. Hankak zuzenean manipulatzea kontraindikatuta dago konplikazio larriak baldin badira. Zaurien sendatze eskasa eragin dezake. Gaixoen kategoria honetarako, prozedura patologiaren garapenaren hasieran bakarrik egiten da, nahaste funtzional txikiak antzematen direnean.

Hatz eta behatzetako masaje

Erlaxazioaren eragina sortzeko, pazienteak garbiketa-bainua hartu behar du prozedura hasi aurretik.

Etapa honetan larruazala, ligamenduak eta artikulazioak prestatuko dituzte, horien gainean efektu gehiago izateko. Ura giro-tenperatura baino txikiagoa izan behar da.

Masajistak, bere aldetik, eskuak talko hautsez tratatu behar ditu lesioak ekiditeko eta gehienezko irristaketa lortzeko. Oinaren masajea hankaren gainazala laztantzen eta oratzen hasten da. Orkatilaren artikulazioarekin hasi beharko zenuke eta gero belaunera joan.

Jarraian, txahalak "estutu" gehiago behar duzu. Orduan, belauna berriro masajatzen has dezakezu, mugimendu zirkularrak eginez. Ondoren izterretik azalera gorantz igo behar duzu.

Diabetea mellitus duten gaixoen oinez masajea honela egiten da: lehenik eta behin, espezialista batek behatzak igurtzi ditu, esku batekin oinari eusten dion bitartean, eta bestea hatz bakoitza igurtziz arduratzen da.

Urrats hauek egin ondoren, masajeak terapeuta fisikoen arteko espazioak masifikatzen ditu.

Orpoa normalean hatzekin igurtzi ohi da, baina zuk ere ukitu dezakezu. Antzeko mugimenduak Akilesen tendoiarekin egin behar dira. Gainera, espezialistak txahaletara joan beharko du eta ez ahaztu oinen atzeko masajea.

Masajeak hanketan

Diabetes mellitus diagnostikatzen duten pertsonek hanketan mina eta nekea sentitzen dute. Arreta osagarria behar dute, masaje bereziekin lagun dezaketena.

Masajistek mina arintzeaz gain, muturreko muturreko hainbat patologien prebentzio eta tratamendu gisa ere balio dute, esaterako:

• barizeak
• odol eta linfa zirkulazio maila jaistea,
• edema,
• beste gaixotasun batzuk.

Hainbat masaje mota daude:

• bibrazio masajeak. Oinetarako bereziki aplikatua.
• roller gailuak, eta horren eragina oinen akupuntura puntuetara zuzenduta dago.
• masaje botak Gailu horiek oineko ehunak txahal muskuluak aztertzeko beharrezkoak diren funtzio anitzeko gailuak dira.

Zein masaje tratamendu diabetiko konplikazioetarako?

Masaje diabetikoen konplikazio askotan gomendatzen da. Euren aurrean ez ezik, prebentziorako ere erabiltzen da.

• oin diabetikoa. Patologia honekin tokiko masajeen erabilera beharrezkoa da, ez da egunean 15 minutu baino gehiago iraun behar. Horrela, emaitza esanguratsuak lor daitezke hainbat gaixotasunen tratamenduan, besteak beste, diabetes mellitus oinez arazoak kentzea,
• arthropathy. Kasu honetan, akupresioa erabili behar da. Prozedura hau egunero egin behar da, tratamendu-ikastaro estandarrak bi aste baino gehiago ez du iraun behar. Masajea beharrezkoa da estresa arintzeko eta ia gaixotasun guztiak eta diabetesaren konplikazioak tratatzeko,
• presio handiko. Kasu honetan, masaje orokorra erabiltzea gomendatzen da, hipertentsioa jaisten laguntzen baitu. Masaje prozedurak egin ondoren, pazienteak substantzia kaltegarrien gorputza garbituko du, aldartea hobetuko du eta loa normalizatuko da. 2-3 egunetan nahikoa izango da 7 egunetan,
• obesitatea. Pisu gehiegizko kasuan, baita hipertentsio arterialaren kasuan ere, masaje orokorra erabiltzea gomendatzen da. Hildako zelulen azala garbitzen eta hantura murrizten laguntzen du. Astean 2-3 saio gomendatzen dira.

Lotutako bideoak

Nola egin oinetako masaje diabetesa? Bideoan aholkuak:

Masajea ez da prozedura atsegina eta lasaigarria, baizik eta terapeutikoa eta zaharberritzailea. Prozesu metabolikoak aktibatzen laguntzen du, odol zirkulazioa hobetzen du, mina arintzen du oinez egitean eta efektu positibo ugari ditu.

Gainera, faktore garrantzitsua da hainbat konplikazio diabetikoen prebentzioa eta gorputzean glukosaren kontsumoa normalizatzea.

• Azukre maila egonkortzen da denbora luzez
• Pankreako intsulinaren produkzioa leheneratzen du

Argibide gehiago Ez da droga bat. ->

Posible al da diabetearekin masajea egitea?

Masajea gorputzaren egoera orokorra hobetzen duten prozedura fisioterapeutiko unibertsaletako bat da. Diabetesarekin egin al dezaket? Posible ez ezik, beharrezkoa da? Harekin batera, ezin duzu hobeto sentitu, baita endekapenezko prozesu bat jasan dezaketen ehunen egoera hobetu ere.

Diabetesarentzako masajeak paziente talde askorentzat adierazten da, baina ez guztientzat. Horren kontraindikazioak ere badaude eta gero gure artikuluan irakur ditzakezu. Orduan, zertarako erabiltzen da masaje diabetikoentzat?

Diabetesarentzako masaje mota

Diabetesa gaixotasun sistemikoa denez, masajeak modu sistematikoan ere egin behar dira. Gorputz osoko masaje orokorrak erabiltzeak gorputzean odol zirkulazioa finkatzea, drainatze linfatikoa hobetzea eta obesitatea ekiditea ahalbidetzen du. Teknika zentratuagoak beheko gorputzetan gorputzeko atal ahulenetara bideratzen dira. Masa ezazu oinak, hankak eta aldakak, eta gero sakratu zonara.

Prozedura gorputzaren esposizio teknikak ezagutzen dituen espezialista batek bakarrik egin beharko luke diabetesa bezalako egoera batean. Gogoratu behar du diabetek ehun eta odol hodiak nahikoa hauskorra bihurtzen dutela, beraz, masaje teknikak kontuz eta leuna izan behar du.

Besoak eta hankak masajea

Eskuen eta oinen masajea mugimenduak laztanduz, igurtziz, bibratuz, oratuaz egiten da. Eskuak masajea lepoko eremuaren azterketarekin hasten da eta, ondoren, nagusia goiko gorputzetara joango da, ukondoko juntura, sorbalda eta besaurreko ehunetan lan eginez.

Diabetesian, besoak hankak baino prozesu endekapenezko gutxiago dira. Hori dela eta, espezialista beheko gorputz-adarretan zentratzen da. Hankak masatzen jarraitu aurretik, maisuak arretaz aztertu behar ditu larruazaleko hainbat lesio - dermatitisa, trofiko nahasteak. Maisuak oinak eta hankak, fosa popliteala, aldakak eta inguinal eskualdea aztertu beharko ditu, pultsua sentituz. Ehunen egoera egokia bada, prozedurara jo dezakezu.

Gaixoak masaje mahai baten gainean jartzen du bizkarrean edo alboan, edo aulki edo aulki batean eserita. Maisua oinak lantzen hasten da, behatzak arretaz oratu ditu mugimendu zuzen eta espiralen laguntzaz. Ondoren, hatz artean dagoen espaziora mugitzen da eta, ondoren, zurrumurruekin landu da zola. Behatzarekin, orpoa masajatu egiten da eta horren ondoren maisua Akilesen tendoira pasatzen da.

Hanken masajea orkatilaren artikulazioaren garapenarekin hasten da, gero - belauna. Horren ondoren, maisuak "zakarrak" estutu "ditu. Aipagarria da popliteal roller-jokoaren eta hip-aren arteko hankaren atzeko azalera ez dela landu. Makurrak amaitu ondoren, diabetiko masajeetan espezialista bat aldaka eta sakroetara igoko da, ehun bigunak garatuz.

Hanken eta besoen masaje saioak 10-15 minutu behar izaten ditu batez beste, eta guztira - 30-40 minutu arte. Maiztasuna astean 2-3 aldiz, medikuak beste ordutegi bat eman ezean.

Dieta deskonpentsatuarentzako masajeak

Diagnostikatutako diabetearekin, printzipio beraren arabera egiten da, baina izaera apalagoa du. Gaixoek azukre maila altuekin lotutako konplikazioetarako predisposizio handiagoa dutenez, deskonstrukzio fasean prozedura asistentzialaren medikuak soilik egin behar da. Ehun bigunen gehiegizko esposizioak hiper- edo hipogluzemia ekar dezake.