Diabetesa pastel errezeta gozoak

Diabetikoentzako pastelak debekatutako elikagaien kategorian daude.

Diabetikoentzako dietaren salbuespen bakarra azukrerik gabeko tratamendua da.

Diabetikoentzako DIY sukaldaritza erositako produktuaren alternatiba da. Plater fruktosa gainean egosi daiteke eta barazki edo fruta osagarri batekin.

Pastelak erosi

Hainbat forma eta konposizioko gozogintza produktuari tarta deritzo. Dendako produktuen artean taulan agertzen diren hainbat mota daude.

Diabetesa duten pazienteentzako pastelek zenbait muga bete behar dituzte:

• ez dute azukrerik
• edertasunetan, gantz gutxiko esnekiak erabiltzea beharrezkoa da;
• gozoak dira edulkoratzaile nagusia,
• nahiago osagaiak soufflé edo gelatina dira.

Fabrikatuek egindako tratamenduak gutxitan betetzen dituzte diabetikoen arauak.

Gozogintza denda batzuek diabetikoentzako pastelak egiten dituzte, konpainietako dendetan erosi edo opariak egiteko eskaera egin.

Diabetikozko pastelak egiteko produktuak

Azukre patologia duten pertsonentzako etxeko labean egindako produktuak fabrikatzeko erabiltzen diren produktuek ez dute 50 unitateko indizea glizemikoa gainditu behar. Hauek dira diabetikoentzako pastelak errezetan bezala:

Produktuen kategoria

Kalitatearen konposizioa hauekGozoki osoa labean Italiar motaPastelak fruta edo krema betez betetzen dira. Selekzio nazionalakKalitate askotako pasta osatzen dute. Tratamendu mota hau txokolatez estalita dago. FrantziakoPlater honetarako orea puff edo galleta erabiltzen da. Betetzea - ​​kafea edo txokolatea. VienakoLegamia pasta eta krema kremarekin konbinatuta egiten dira. olataOsagai nagusia waffle pastelak dira.

Diabetesa duten pazienteentzako pastelek zenbait muga bete behar dituzte:

• ez dute azukrerik
• edertasunetan, gantz gutxiko esnekiak erabiltzea beharrezkoa da;
• gozoak dira edulkoratzaile nagusia,
• nahiago osagaiak soufflé edo gelatina dira.

Fabrikatuek egindako tratamenduak gutxitan betetzen dituzte diabetikoen arauak.

Gozogintza denda batzuek diabetikoentzako pastelak egiten dituzte, konpainietako dendetan erosi edo opariak egiteko eskaera egin.

Azenarioa tarta

Azenario tarta prestatzeko behar duzu:

• 1 azenarioa
• 6 koilarakada oatmeal
• 4 data
• 1 proteina
• 6 koilarakada jogurt,
• limoi erditik zukua
• 150 gramo gazta gazta,
• 100 g mugurdi inguru,
• 1 sagar
• gatza.

Nahastaileak proteina eta jogurta zuritzen ditu eta, ondoren, osagai horiek oatmealarekin nahasten ditugu, gatza gehitu. Sagar eta azenarioak limoi zukua eta aurreko nahasketa nahastu behar dira.

Moldatu olioa olioarekin, bota nahasketa eta labean sartu 180 gradutan. 3 pastel egosi ditzakezu edo beste bat zati askotan zatitu. Lubrifikaziorako, jogurtak, gaztanbera, mugurdiak irabiagailuaren batekin irabiatu behar dituzu. Horren ondorioz sortzen den nahasketa pastelekin bustitzen da eta jaki prest dago.

Sagar oinarritutako pastel frantsesa

Tratamendu hau fruktosa diabetiko produktu bat da. Tarta lasterrak prestatzeko, beharrezkoa izango da:

• 250 g irin
• 100 g olio
• 1 tsp fruktosa,
• arrautza.

Frutosa tarta betetzeko, errezetaren arabera, osagai hauek behar dira:

• 3 sagar handi
• limoi erditik zukua
• kanela.

Birrindu sagarrak erregai gainean, bota limoi zukuaren gainean eta bota kanela. Frutosa pastela egiteko krema prestatzeko, produktu hauek behar dituzu:

• 100 g olio
• 80 g fruktosa
• 2 tbsp. koilarakada limoi zukua
• 1 koilarakada koilarakada bat almidoia
• 150 g almendra
• 1 koilarakada koilarakada bat almidoia
• 100 ml krema
• 1 arrautza

Mugitu almendra irabiagailuan. Nahastu olioa fruktosa eta gehitu arrautza. Nahasketari almendrak, limoi zukua, krema eta almidoia gehitzen zaizkio. Orea 15 minutuz labean jarri ondoren, esnegaina bota eta sagar batekin apaintzen da. Ondoren, egosi beste 40 minutu gehiago.

Etxeko gazta opilak gereziekin

Artzaina prestatzeko, beharrezkoa izango da:

• 50 gerezi g
• 4 koilarakada oatmeal
• 1 arrautza
• 0,5 koilarakada labean hautsa
• 1 fruktosa koilara
• 1 koilarakada kanela
• landare olioa
• 100 g txabola gazta.

Bereiz ezazu gereziak harri batean eta pulpetan, jarri dituzten iragazgailuan eta uzten dute. Cottage gazta proteinekin nahastuta. Gehitu oatmeal, vanillina eta gozogintza hautsa nahasketari.

Horren ondoren, gereziak fruktosarekin osagaiei gehitu gatza gehi diezaiokezu. 4 cm inguruko diametroa duten pastelak eraiki eta kanela eta fruktosa bota. Egosi oparia 40 minutuz.

Diabetikoko pastela errezeta

Pastelaren errezeta, ordu erdi inguru beharko da prestatzeko, oso erraza da.

Osagai hauek behar dira:

• Gantz gutxiko 150 gutako gazta,
• Kaloria gutxiko 200 ml esne
• 1 cookie sorta diabetikoentzako,
• sweetener
• limoi zesta.

Cookieak aurrez busti esnetan. Nahastu gazta edulkoratzailearekin eta zatitu 2 zati berdinetan. Gehitu vanilina horietako bat eta nahastu bestea limoi zestoarekin. Banatu bustitako cookieak geruza bakarrean plater batean eta jarri gainean gazta zestoarekin.

Cookie geruza gehigarria estali. Halako tarta bat hainbat geruzatan egosi dezakezu, amaitu arte. Gora mamia krema eta gainazala bota. Zehaztu jaki hozkailuan bi edo 4 orduz, hobekuntza hobea lortzeko.

Bizkotxoa diabetikoentzako

Diabetikoentzako azukrerik gabeko bizkotxoa egiteko nahiko erraza. Fruktosan egin daiteke. Gozamenerako osagaiak behar dituzu:

• edozein fruta nahasketa
• 0,75 cups irin
• 6 arrautza
• 60 g gurina,
• 1 Kopako fruktosa
• 6 koilarakada ur
• 1 koilarakada limoi zukua
• 0,25 kopako patata almidoia,
• 100 g-ko
• gatza,
• sosa.

Diabetikoentzako gailetak prestatzeko, gorringoak ur beroarekin nahastu. Gehitu fruktosa nahastura eta bota gurina urtua, eta ondoren dena ondo nahastu dugu aparra zuri bat sortu arte. Gehitu almidoia, sosa, ozpin moztua eta fruitu lehorrak nahastura. Orea lortzeko, gehitu irina osagaietan eta nahastu dena ondo.

Irabazi zuriak zukuarekin eta gatzarekin, pixkanaka fruktosa sartuz. Hasieran, proteinaren nahastearen 1/3 erantsi behar zaio oreari, eta ondoren ondo nahastu eta gainerakoak sartu. Sartu itzazu edukia ontzi geldoan eta birrindu fruta.

Labean egiteko, “labean” egiteko modua behar da 65 minutuz. Programa amaitu ondoren, utzi gailetak beste 10 minutuz egosketa geldoan.

Zenbat jan dezakezue

Dendan egindako irin produktuak karbohidratoz beteta daude, berehala xurgatu eta odolean sartzen direnak. Produktuen kategoria hau erabiltzea ezinezkoa da diabetesa duten pertsonentzat, horrek bere osasuna kaltetu dezakeelako.

2 motako diabetikoentzako egositako pastelak zati txikietan kontsumitu behar dira eta, ondoren, odolean glukosa-maila neurtu.

Goodies gehiegikeriak hainbat baldintza patologikoren garapena mehatxatzen du:

• nerbio sistema
• bihotz
• odol hodiak
• ikusizko sistema

Patologia diabetikoan azukre produktuen gehiegizko kontsumoak hipergluzemiaren progresioa ekar dezake.

Contraindications

Diabetikoentzako pastelak azukrerik gabe egin behar dira. Patologia hori duten pertsonen dietan elikagai jakin batzuen murrizketen zerrenda dago.

Gutxienez osagai horietako bat egotea tratamenduaren baitan, bere kontsumoaren kontraindikazioa da:

• eztia
• Gurina labean
• jam,
• krema edo gurina krema,
• fruta gozoak
• alkohola.

Diabetea duten pastelak jan ditzakezu, baina soilik baimendutako produktuak badituzte. Batzuetan oparia hobeto prestatzen da etxean denda batean erositakoa baino. Etxeko gozogintza zaporetsua izateaz gain, osasuntsua ere bada.