Odol glukosa

Diabetes mellitus gaixotasun kronikoa da, hau da, ezin da sendatu, baina ezin da eta kontrolatu! Beharrezkoa da elikadura egokia egitea, aldian-aldian ariketak egitea edo oinez ibiltzea, gimnasia, beharrezkoa izanez gero, botikak hartzea, baina medikuak agintzen duen moduan bakarrik.

Soinu ona da, baina hemen nola irudikatu tratamendu honek laguntzen badu? Hori guztia nahikoa al da? Beharbada, aitzitik, gehiegizko ahaleginek odol-glukosa normalaren azpitik gutxitzea eragiten dute, baina ez daude sintomarik.

Azken finean, dakizuenez, diabetesa arriskutsua da bere konplikazio zoragarriak direla eta.

Zure diabetesa benetan kontrolatzen baduzu jakiteko, oso modu sinplea erabili beharko zenuke: odol azukrearen auto-jarraipena. Glukometro gailu baten bidez egiten da eta une jakin batean odol azukrearen maila zein den jakiteko aukera ematen du. Baina noiz eta nola neurtu?

Diabetesa duten gaixo askok uste dute odol neurketa soberakoa dela, eta neurgailua medikuarengana joaten zarenean bakarrik erabili behar duzu: "Odol azukrea neurtzen al duzu? Zer azukre zegoen urdaileko huts batean? Beste garai batean?". Eta, gainera, denbora pasa dezakezu: ez dago aho lehorrik, ez zara komunera joan ohi, eta, beraz, "azukrea normala da" esan nahi du.

Gogoratu, diabetesa diagnostikatu ziotenean, nola gertatu zen hori? Ezagutzen al zenituen sintomak eta azukrearengatik odola ematera etorri zinen? Edo kasualitatez gertatu al zen?

Edo azterketa sakona egin ondoren eta "ezkutuko azukrea" proba berezi baten ondoren - 75 g glukosaren karga duen proba? (ikusi hemen)

Baina odol azukrea baraztearekin txarto sentitzen al zara, adibidez, 7,8-8,5 mmol / l? Eta azukre nahiko handia da dagoeneko, odol hodiak, nerbioak, begiak eta giltzurrunak kaltetzen dituena eta organismo osoaren funtzionamendua oztopatzen du.

Pentsatu zer da zuretzat garrantzitsua? Zure osasuna, ongizatea eta bizitza osoa?

Benetan zure diabetesa nola kudeatzen ikasi nahi baduzu, konplikazioen garapena saihesteko, garrantzitsua da odol azukrea aldizka kontrolatzen hastea! Eta ez da inolaz ere berriro irudi ona ikustea eta pentsatzea "esan nahi du ez duzula gehiago edateko pilulak neurtu behar" edo txarra ikusi eta haserre egon, amore eman. Ez!

Azukre kontrol egokiak asko esan ahal izango du zure gorputzari buruz - hartu duzun janari honek zure odoleko glukosa maila, jarduera fisikoa nola eragiten dion, apartamentua garbitzen duen edo lorategian lan egiten duen, edo gimnasioan kirola egiten duen; Zure sendagaiek nola funtzionatzen duten kontatzeko, agian - merezi du horiek aldatzea edo erregimena / dosia aldatzea.

Ikus dezagun norentzat, noiz, maiztasunez eta zergatik neurtu behar den odol azukrea.

2 motako diabetesa duten pertsona gehienek goizean goiz hartzen dute odol glukosa maila - urdaila hutsik.

Hori besterik ez da urdaileko huts batek eguneko epe txikia soilik adierazten du - 6-8 ordu, lo egiten duzu. Eta zer gertatzen da gainerako 16-18 orduetan?

Odol azukrea neurtzen baduzu oraindik oheratu aurretik eta biharamunean urdaile huts batean, orduan odolean glukosa-maila igaroko den ala ez ebaluatu dezakezualdatzen bada, orduan nola. Adibidez, metformina eta / edo intsulina hartzen dituzu gau osoan. Odol azukrearen baraua gauean baino zertxobait handiagoa bada, orduan droga horiek edo haien dosia nahikoa ez da. Aitzitik, odol glukosa maila baxua edo gehiegizkoa bada, orduan behar baino intsulina dosi handiagoa adieraz dezake.

Beste otordu batzuen aurretik neurketak ere egin ditzakezu - bazkal aurretik eta afal aurretik. Hori oso garrantzitsua da duela gutxi odol azukrea jaisteko edo intsulina tratamendua (basala eta boloa) jasaten ari bazara. Beraz, odolean glukosa-maila nola aldatzen den ebaluatu dezakezu, nola jarduera fisikoa edo haren gabeziak eragina izan duen, egunean zehar pintxoak eta abar.

Oso garrantzitsua da ebaluatzea nola funtzionatzen duen zure pankreak otordu baten aurrean. Oso erraza da - erabili glukometroa aurretik eta 2 ordu jan ondoren. "Ondoren" emaitza "aurretik" baino emaitza askoz handiagoa bada - 3 mmol / l baino gehiago, orduan zure medikuarekin eztabaidatzea merezi du. Baliteke dieta zuzentzea edo botika terapia aldatzea.

Bestela, odol glukosa neurtzea ere merezi du:

• gaizki sentitzen duzunean - odol glukosa altu edo baxuaren sintomak sentitzen dituzu,
• gaixotzen zarenean, adibidez, gorputzaren tenperatura handia duzu,
• auto bat gidatu aurretik,
• ariketa aurretik, zehar eta ondoren. Bereziki garrantzitsua da zuretzako kirol berri batean hasten hasi zarenean,
• oheratu aurretik, batez ere alkohola edan ondoren (ahal izanez gero, 2-3 ordu edo geroago).

Jakina, hainbeste ikasketa egitea ez dela oso atsegina argudiatuko zenuke. Lehendabizi, mingarria eta, bestetik, nahiko garestia. Bai, eta denbora behar da.

Baina ez duzu egunean 7-10 neurketa egin behar. Dietaren bat atxikitzen baduzu edo pilulak jasotzen badituzu, orduan neurriak hartu ditzakezu astean behin, baina eguneko ordu desberdinetan. Dieta, botikak aldatu badira, hasieran merezi du maizago egitea, aldaketen eraginkortasuna eta garrantzia baloratzeko.

Bolusarekin eta intsulina basalarekin tratamendua jasotzen ari bazara (ikusi dagokion atala), otordu bakoitzaren aurretik eta oheratzeko odol glukosa maila ebaluatu behar da.

Zein dira odol glukosa kontrolatzeko helburuak?

Banakakoak dira bakoitzarentzat eta diabetearen konplikazioen adinaren, presentziaren eta larritasunaren araberakoak dira.

Batez beste, xede-maila glikemikoak hauek dira:

• urdail huts batean 3,9 - 7,0 mmol / l,
• Otorduetatik 2 ordu eta oheratu arte, 9-10 mmol / L arte.

Haurdunaldian glukosa kontrolatzeko maiztasuna desberdina da. Odolean glukosa-maila handituak fetuaren garapenean kalte egiten badu, hazkuntzan zehar bere hazkundea oso garrantzitsua da hura zorrotz kontrolpean!Bazkariak baino lehen neurketak hartu behar dira, ordubete lehenago eta oheratu aurretik, baita osasun eskasarekin ere, hipogluzemiaren sintomak. Helburu odol glukosa haurdunaldian ere aldatu egiten da (informazio gehiago ..).

Auto-jarraipen egunkaria erabiliz

Egunkari bat horretarako bereziki diseinatutako koadernoa edo zuretzako egokia den edozein koaderno edo ordenagailu izan daiteke. Egunkarian, kontuan hartu neurtzeko denbora (zenbaki zehatz bat adieraz dezakezu, baina komenigarriagoa da oharrak egitea "otorduak baino lehen", "bazkaldu ondoren", "oheratu aurretik", "paseatu ondoren". Inguruan droga edo ingesta hori markatu dezakezu, zenbat intsulina unitate duzu. hartzen baduzu, zer jan jan behar duzu, denbora gehiegi behar izanez gero, kontutan hartu odol glukosa mailan eragina izan dezaketen jakiak; adibidez, txokolatea jan duzu, 2 edalontzi ardo edan.

Tentsio arteriala, pisua, jarduera fisikoa ere aipatzeko balio du.

Halako egunkaria zure eta zure medikuarentzako ezinbesteko laguntzaile bihurtuko da! Harekin tratamenduaren kalitatea ebaluatzea erraza izango da, eta beharrezkoa izanez gero, egokitu terapia.

Jakina, merezi du egunkarian zure medikuarekin zer idatzi behar duzun eztabaidatzea.

Gogoratu askoren araberakoa dela! Medikuak gaixotasunaren berri emango dizu, zuretzako botikak errezetatu, baina orduan erabakiko duzu dietari itsatsi behar zaion ala ez kontrolatzeko, hartu agindutako botikak eta, garrantzitsuena, noiz eta zenbat aldiz neurtzeko odolean glukosa-maila.

Ez zenuke hau bete behar astun gisa, erantzukizun mina bat-batean sorbaldetan erori zitzaizun. Begiratu beste modu batera - zure osasuna hobetu dezakezu, zure etorkizuna eragin dezakezun zu zara, zure buruzagia zara.

Oso polita da odol glukosa ona ikustea eta zure diabetesa kontrolatzen duzula jakitea!