atherosclerosis - Arteria handi eta ertainei eragiten dien gaixotasun aurrerakoi arrunta da, hauen kolesterola pilatzearen ondorioz, odol zirkulazioa narriatuta dagoelarik. Ekonomikoki garatutako herrialdeetan, aterosklerosia morboaren eta heriotza orokorraren kausa ohikoena da.

kolesterola - gorputzeko zelulen hormetarako eraikuntza-materiala,

hormonen, bitaminen zati bat da, eta hori gabe gizaki normal bat ezinezkoa da.

lipidoen (gantz) metabolismoaren nahasteak,

herentziazko faktore genetikoa,

horma baskularraren egoera.

1. Bizimodua: - inaktibitate fisikoa, - gantz kolesterola duten elikagaien gehiegikeria, - nortasuna eta portaera ezaugarriak - pertsonaia estresagarria, - alkohol gehiegikeria, - erretzea. 2. Hipertentsio arteriala, 140 / 90mm Hg hipertentsioa. eta gora. 3. Diabetes mellitus, 6 mmol / l baino gehiagoko odol glukosa barazteko. 4. Hiperkolesterolemia (odol kolesterolaren igoera). 5. Obesitatea abdominalak (gerrian tamaina 102 cm baino gehiagokoetan eta 88 cm baino gehiago emakumezkoetan).

1. Adina: 45 urtetik gorako gizonak eta 55 urtetik gorako emakumeak edo menopausia goiztiarra dutenak. 2. Gizonezkoen generoa (gizonek aterosklerosia duten emakumeek baino 10 urte gehiago dituzte). 3. Aterosklerosi goiztiarraren kasuen familiaren presentzia. Hiperkolesterolemia familiarra, oinarri genetikoarekin. Miokardioko infartua, infartua, bat-bateko heriotza 55 urte baino gutxiagoko eta 65 urteko emakumezkoen senide hurbiletan.

gorputzean kolesterolaren% 70 gibelean sintetizatzen da, gainerakoa elikagaietatik dator.

gorputzean, kolesterola ez dago egoera askean, baizik eta gibeleko ehunetatik gibelerantz ehunetaraino eramaten duten lipoproteinen (proteina eta gantzak konposatu konplexuak) eta kolesterola gehiegizkoa da, ehunetatik gibelerantz, eta bertan kolesterola gehiegizkoa erabiltzen da. Prozesu hau urratuz gero, aterosklerosia garatzen da.

Tamaina handiko eta ertaineko arterien horman hasierako aldaketak gaztetan gertatzen dira eta plaka fibroadenomatoak eboluzionatzen dira, askotan 40 urte igaro ondoren garatzen direnak.

Kalte baskular aterosklerotikoa 20 urtetik beherako pertsonen kasuan gertatzen da kasuen% 17an, 39 urtera arte kasuen% 60an, eta 50 urtetik gorakoak kasuen% 85etan.

Kolesterola, fibrina eta beste substantzia batzuk arteriaren hormaren erdialdera sartzen dira, gerora plaka aterosklerotikoa eratzen dutenak.

Gehiegizko kolesterolaren eraginpean, plaka handitu egiten da, eta oztopoak odol-fluxua normaltasunez eramateko ontzien bidez.

Odol-fluxua gutxitzen da, hanturazko prozesua garatu egiten da, odol-koadroak eratu eta desagertu egin daitezke, ezinbesteko ontzien estalkia arriskuan jarriz, organoa odola emateari uzteko.

Arterien horman kolesterolaren gordailua konpentsazio neurrigabearekin batera doa; izan ere, denbora luzez ez dago aterosklerosiaren sintomarik nabarmenik.

Denborarekin, plaka aterosklerotikoa egonkorretik ezegonkor bihurtzen da: pitzadurak eta plakaren hausturak gertatzen dira.

Trombiak ateroskleroen plakaren azalean sortzen dira. Aterotrombosi-forma sortzen da, ontzien murrizketa progresiboa lortuz. Organoetan eta ehunetan odol zirkulazio urraketa gertatzen da, pazienteari nabarmen agertzen zaizkion sintoma klinikoak agertzen dira.

Sistema baskularraren lokalizazioaren arabera, aterosklerosia da gaixotasun horien oinarria:

1. Bihotzeko gaixotasun koronarioak (angina pectoris, miokardioko infartua, bat-bateko heriotza kardiakoa, arritmiak, bihotz gutxiegitasuna).

2. Gaixotasun garunbaskularrak (eraso iskemiko iragankorra, trazu iskemikoa).

3. Beheko mutuen arterien aterosklerosia (klausulazio intermitentea, oinen gangrena eta beheko hankak).

4. Aortaren aterosklerosia.

5. Giltzurruneko arterien aterosklerosia.

6. Arteria mesenterikoen aterosklerosia (hesteetako infartua).

Arteria koronarioen aterosklerosia angina pectoralaren bidez, miokardioko infartuen garapena, bihotz gutxiegitasuna. Bihotzeko gaixotasun koronarioen forma guztiak aterosklerosiaren atzeko planoan gertatzen dira. Lesio aterosklerotikoen erdia gutxi gorabehera aterosklerosiaren adierazpen kardiakoak dira.

Aterosclerosis aortikoa maiz 60 urte igaro ondoren manifestatzen da.

tan aterosklerosi aortiko torakoa Erredura biziko minak agertzen dira esternoaren atzean, lepoa, bizkarra eta goiko sabelera hedatuz. Ariketa eta estresarekin, mina areagotu egiten da. Angina pectoria ez bezala, mina egun batzuk irauten du, aldian-aldian handituz eta ahultzen. Irensteko asaldurak, ahotsaren zurruntasuna, zorabioak, ahultasun baldintzak ager daitezke.

egiteko sabeleko aorta aterosklerosia sabeleko mina, inflazioak, idorreria bereizgarriak dira.

tan bifurkazio aortikoaren aterosclerotikoa (aorta adarren arabera banatzen den lekua), Lerish-en sindromea etengabeko klaudikazioa, beheko mutuen hoztea, inpotentzia eta oinetako ultzerak bezalako adierazpenekin garatzen da. Aorta aterosklerosiaren konplikazio ikaragarria aneurisma (estratifikazioa) eta aorta haustea da.

Ontzi mesenterikoen aterosklerosia Otorduetan minbizia zorrotz, erredurak eta mozketak ageri dira, 2-3 ordu iraungo du eta hestura eta hesturak.

egiteko giltzurruneko arteria aterosklerosia odol presioaren gehikuntza iraunkorra, gernuaren azterketan aldaketak bereizgarriak dira.

Arteria periferikoen aterosklerosia hankako muskuluen ahultasuna eta nekea adierazten da, gorputz-adarretan hotz sentimendua, zurrunbiloarekin txandakatuz (gorputzetan mina agertzen da oinez zihoala, pazientea gelditzera behartuz).

Aterosklerosiaren diagnostiko nagusia terapeuta batek, familiako medikuak egiten du urteko azterketa medikoan zehar. Tentsio arteriala neurtzen du, gorputz masaren indizea zehazten du eta arrisku faktoreak identifikatzen ditu (hipertentsioa, diabetesa, gizentasuna).

1. Lipidoen maila zehaztea 30 urteren ondoren: - kolesterol totala (normala 5,0 mmol / l baino txikiagoa), - LDL kolesterola (normala 3,0 mmol / l azpitik), - HDL kolesterola (araua 1,0 mmol / l (gizonezkoentzat) eta 1,2 azpitik). mmol / l (emakumezkoetan), - odol-plasma triglizeridoak (normala 1,2 mmol / l azpitik); - HDL kolesterol / kolesterol erlazio osoa (indize aterogenikoa - konplikazio kardiobaskularrak garatzeko faktorea). Arrisku txikia 2,0tik 2,9ra. , batez besteko arriskua 3,0tik 4,9ra da, arrisku handia 5etik gorakoa da.

2. Aterosklerosiaren adierazpen klinikoak ez dituzten pazienteetan arrisku-taldeak identifikatzea. Gaixoen arrisku maila indibiduala SCORE eskala erabiliz (arrisku koronarioaren ebaluazio sistemikoa) zehaztu daiteke, 10 urtetan gertakari kardiobaskular fatalak (miokardioko infartua, infartua) gertatzeko probabilitatea ebaluatzeko erabil daitekeena. Arrisku txikia -% 8.

Aldaketa aterosklerotikoen susmoa badago, espezialisten kontsulta bat adierazten da: - kardiologoa (bihotzeko gaixotasun koronarioetarako), - optometrista (fundusaren aterosklerosia), - neurologoa (aterosklerosi garuna), - nefrologoa (aterosclerosis giltzurrunetako arteriak), - zirkulosi baskularra (ateroseria). , aorta).

Ikerketa instrumental metodo osagarriak:

elektrokardiograma, estresa probak, bihotzaren ultrasoinuak, aorta.

Angiografia, koronarografia, ultrasoinuarekin egindako ultrasoinuak. Ikerketa metodo inbaditzaileak dira. Plaka aterosklerotikoak identifikatu, lesio aterosklerotiko totala ebaluatzeko aukera ematen du. Aterosklerosi (bihotzeko gaixotasun koronarioak) dituzten manifestazio klinikoak dituzten gaixoetan aplikatzen da.

Eskaneatze duplex eta triplexa. Odol-fluxua aztertzea odol-hodien ultrasoinu bidezko irudiekin: arteria karotidoak, sabeleko aorta eta haren adarrak, beheko eta goiko muturretako arteriak. Plaka aterosklerotikoak detektatzen ditu arterietan, ontzietako odol-fluxuaren egoera ebaluatzen du.

Erresonantzia magnetikoaren irudia. Arterien eta plaka aterosklerotikoen horma bistaratzea.

Bizimodua aldatzea: erretzeari uztea, alkohol-kontsumoa, dieta anti-aterosklerotikoa, jarduera fisikoa handitzea. Helburuko kolesterol maila lortu ondoren (kolesterol totala 5 mmol / L arte, LDL kolesterola 3 mmol / L azpitik), azterketa errepikatua egin behar da gutxienez 1 aldiz 5 urtean.

Dieta askotarikoa izan behar da, gaixoaren tradizio kulturalen arabera. Eguneroko dietaren kaloria edukia nahikoa izan beharko litzateke pisu normala lortzeko eta mantentzeko.

Abereen gantzak (gurina, esnegaina, haragia, gantza) kontsumoa mugatzea gomendatzen da, landare gantzak ordezkatuz. Barazki eta fruta freskoen eguneroko kontsumoa gutxienez 400 g eguneko izan behar da.

Larruazalik gabeko haragi eta hegazti lehorrak kontsumitzea gomendatzen da, esnekiak, gantz gutxiko gazta, ogia, zerealak, ,3 gantz-azido insaturatuekin aberastutako produktuak (itsaso eta ozeano arrainak - izokina, berdela, atuna ...).

Gatzaren kontsumoa egunean 6g-ra mugatzea, hau da 1 koilarakada. Dieta bat jarraitzeak kolesterola% 10 murriztu dezake.

Gorputzaren pisuaren adierazleak normalizatzea.

Pisua gutxitzeko, dieta indibiduala hautatzen da, adina eta erlazionatutako gaixotasunak kontuan hartuta.

Aterosklerosian ariketa fisikoa.

Aterosklerosiren adierazpen klinikoak ez dituzten gaixoek egunero 40 minutuz egiten dute jarduera fisikoa. Kargaren intentsitatea bihotz-maiztasun maximoaren% 60 izan behar da (kalkulatuta = 220 - adina).

Erretzea (aktiboa eta pasiboa), HDL (lipoproteinen klase anti-arogenikoa) jaitsiera gogorraren ondorioz, sistema baskularrean efektu patologikoak, odol propietate erreologikoak narriadurak, konplikazio kardiobaskularrek eragindako morbilitate eta hilkortasun arriskua% 20 handitzen da. Erretzaileek erretzaile iskemikoak garatzeko 2 aldiz handiagoa da erretzaile ez direnek baino.

Alkohol kontsumo segurua - eguneko 20-30 ml etanol hutsa ez da gizonentzat eta eguneko 20 ml baino gehiago - emakumeen kasuan, gizabanako osasuntsuentzat soilik, konplikazio kardiobaskularrengatik hilkortasuna murrizten da. Alkoholak (etanol hutsaren egunean 12-24 g) egiteak% 20 murrizten ditu konplikazio kardiobaskularrak (bihotzekoak eta kolpea), eta 5 alkohol errazio (eguneko 60 g) edateak konplikazio kardiobaskularrak izateko arriskua% 65 handitzen du.

Aterosklerosirako sendagaiak.

Azido nikotinikoko prestaketak. Droga horien abantaila prezio baxua da. Hala ere, efektua lortzeko, eguneko 1,5-3 g-ko dosi handiak behar dira, farmaziak farmazietan eskuragarri dauden azido nikotinikoei dagokienez, 0,05 g bakoitzeko 30-60 pilulak dira. Tableta kopuru hau hartzerakoan, bero sentsazioa izan dezakezu, buruko mina; mina sabelean Ez da gomendagarria azido nikotinikoa urdail huts batean hartzea eta te edo kafe beroa edatea. azido nikotinikoa:

odol kolesterola eta triglizeridoak modu eraginkorrean murrizten ditu

Dentsitate handiko lipoproteinen antiatrogeno maila handitzen du.

Hala ere, horrelako tratamendua gibeleko gaixotasunak dituzten pazienteetan kontraindikatuta dago, izan ere, azido nikotinikoak gibeleko disfuntzioak eta gantz-hepatosia eragin ditzake.

Fibratoen. Talde honetan, hala nola, hevilan, atromide, miskleron bezalako drogak daude. Gorputzeko gantzak sintesia murrizten dute. Gibela ere eten dezakete eta behazunen eraketa areagotu.

Hilezko azidoen sekuentziak. Hesteetako hezur-azidoak lotu eta kanporatzen dituzte. Eta behazun azidoak kolesterola eta gantzak trukatzeko produktuak direnez, odolean dauden kolesterol eta gantz kopurua murrizten dute. Droga horien artean daude kolesterola eta kolestiramina. Guztiak ez dute gustuko, beraz, normalean zukuarekin edo zoparekin edatea gomendatzen da. Bilo azidoen sekuentziak aplikatzean, idorreria, flatulentzia eta beste trastornoak egon daitezke. Gainera, beste sendagaien xurgapena oztopatu dezakete, beraz, beste droga batzuk behazun-azido bahitzaileak hartu ondoren 1 ordu edo 4 ordu hartu behar dira.

Statins. Droga horiek gizakiak berak kolesterol ekoizpena murrizten du. Estatinak perretxikoetatik (zokor, mevacor, pravol) edo sintetikoki ekoizten dira (Leskol). Droga hauek egunean behin preskribatzen dira, gauean kolesterol ekoizpena handitzen baita. Ikerketek frogatu dute estatinen eraginkortasuna. Zoritxarrez, gibeleko disfuntzioak ere eragin ditzakete.

Gogoan izan behar da tratamendua eraginkorrena izan daitekeela bakarrik medikuak dieta osasuntsu baten printzipioei eta bizimodu osasuntsuari buruzko gomendioak jarraitzen badira, eta aterosklerosiaren tratamendu kirurgikoa bere konplikazio zoragarriak lortzeko tratamendua baino ez dela, eta, zoritxarrez, ez duela gaixotasuna gehiago garatzen eta aurrera egitea bermatzen.

Aterosklerosiaren tratamendu kirurgikoa.

Aterosklerosi konplikazioak garatzeko mehatxuarekin, tratamendu kirurgikoa adierazten da arterien patenteak berreskuratzen dituela (birsaskularizazioa). Bihotzeko gaixotasun koronarioetan, arteria koronarioen stenting edo bypass kirurgia egiten da, bihotzekoak garatzea saihesteko. Aterosklerosi garunarekin, kolpea garatzea saihesteko, arteria karotidoen stenting egiten da. Beheko muturretan gangrena garatzea saihesteko, arteria nagusien protesiak egiten dira. Interbentzio kirurgikoaren beharra eta bolumena zirujauak (bihotz-zirujauak, zirujau baskularrak) zehazten ditu.

Aterosklerosiaren prebentzio primaria ditu:

1. Xede kolesterolaren jarraipena eta lorpena (kolesterol totala 5 mmol / L arte; LDL kolesterola 3 mmol / L azpitik). 2. Erretzeari uztea, alkohola edatea eta drogak hartzea. 3. Jarduera fisiko maila egokia. 4. Gorputzaren pisua normalizatzea. 5. Gehiegizko emozioen gainkarga. 6. Odol glukosaren irakurketa normala. 7. 140/90 mm RT-tik beherako odol-presioa. 8. Dieta anti-aterosklerotikoaren printzipioak betetzea.

Neurriak bigarren mailako prebentzioaGaratutako gaixotasun baten konplikazioak prebenitzea du helburu. Lehen mailako prebentzio neurriez gain, hipokolesterolemiantzako drogak (estatinak), antiplaketadunak (azido azetilsalizilikoa) ere badira.

Aldatu ezin diren faktoreak

Patologia garatzeko arrisku immutable faktoreei buruzkoa izango da.

Aterosklerosia garatzeko arrazoiak, ezin dira zuzendu, pertsonaren adina daude. Baina azpimarratzekoa da adineko pertsonek gehien eragiten dietela gaixotasuna. 40-45 urte bitarteko gizateriaren adin kritikoa lortzeko aro kritikoa.

Emakumeetan, aldaketa aterosklerotikoak 55 urte igaro ondoren nabaritzen dira. Arrazoia emakumezko hormonaren ekoizpena da - estrogenoa. Menopausia sortu ondoren, bere produkzioa pixkanaka murrizten denean, ateroskleroz eratzeko probabilitatea nabarmen handitzen da.

Aterosklerosi eta gaixotasunarentzako arrisku-taldeak garatzeko faktore aldaezinak

Arteriosklerosiaren kausa guztiak bi multzotan banatu daitezke. Lehenengoak aldagai ez diren faktoreak biltzen ditu. Aldatu gabeko kausa nagusietako bat gaixoen adina da. 40 urte edo gehiago dituzten pertsonetan, aterosklerosi baskularra gerta daiteke, hau da, ontzien barneko horman adinari lotutako aldaketak direla eta.Adinekoen kasuan, arterien kalteek organismoetan kalte handiagoa izaten dute, eta maizago bihotzean eta burmuinean.

Gizonek aterosklerosia izateko arrisku handia dute, haiengan gaixotasunaren garapena 40 urterekin hasten baita (emakumezkoetan

55 urte). Gizonezkoen generoak aldagai ezinezkoa den faktorea da eta IHD garapenaren garapena arriskuan jartzen du. Menopausiaren hasiera goiztiarra duten emakumeak dira salbuespena. Hormonal aldaketek negatiboki eragiten dute sistema kardiobaskularraren egoera. Menopausia sortu ondoren, emakume baten bihotzeko gaixotasun koronarioak izateko arriskua handitzen da eta 75 urterekin odol zirkulazioarekin lotutako gaixotasunek bi sexuetan berdintasunez eragiten dute.

Arrisku faktore ugarien artean toki berezia heredentzia da. Bihotzeko gaixotasun koronarioak dituzten gaixo gehienetan, lehen mailako senideek sistema kardiobaskularraren gaixotasunak zituzten.

Aterosklerosiren arrisku-faktore aldatu gabea zirkulazio-sistemaren patologia ere eskuratu da. Nekatuta dagoen sistema ez da jada behar bezala zaharberritu eta kolesterola eta b-lipoproteinak ahultzen dira.

Arrisku talde honek ezin du aterosklerosi arriskuak kudeatu. Gutxienez aldatu gabeko faktoreen presentziak nabarmen handitzen ditu pazienteak aterosklerosia garatzeko aukerak. Osasuna zaintzeko epe luzerako, beharrezkoa da aldizka medikuak bisitatzea eta gaixotasunaren lehen zantzuan botikak hartzea.

Aterosklerosia Arrisku Faktoreak Aldatua

Bigarren taldeko aterosklerosia izateko arrisku faktoreak zuzen daitezke. Gaixotasunaren garapenaren arrazoi aldagarriak gizakiek arautzen dituzte, eta zenbait baldintzetan ez da aterosklerosia gertatzen.

tabakoa erretzea - Edozein pertsona osasuntsu suntsitu dezakeen ohitura txarra da. Nikotinak efektu vasokonstrictorea du eta hipertentsio arteriala probokatzen du. Egoera espasasmodikoan, arteriaren barruko horma hondatuta dago, eta baldintza onuragarriak sortzen dira lipidoen infiltraziorako. Plaketen agregazioa okertzen da, eta odol-koadroak eratzen dira, ontziaren lumena estutu eta plaka aterosklerotikoetan finkatuz. Esperientzia duten erretzaileek kalte iskemikoak izan behar dituzte xede-organoetan. Mendekotasunarekin borrokatzeak ahalegin handia eskatzen du, baina kalte baskular aterosklerotikoak izateko aukerak nabarmen murrizten ditu.

Elikadura egokia falta da, batez ere, gantz saturatuak eta kolesterol ugari duten jakiak jaten dituzte. Kolesterol exogenoak, endogenoak izateaz gain, aterosklerosia agertzea eragin dezake. Dieta egokia aukeratzeak faktore negatibo horren eragina erabat kentzen laguntzen du.

Obesitatea desnutrizioagatik eta bizimodu pasiboagatik. Metabolismoa gorputzean moteltzeak produktu metabolikoak erabiltzearen urraketa dakar. Pisu gehiegizko kalteak sistema kardiobaskularrean eragin zuzena eta zeharkakoa du. Faktore hori dosifikatutako ariketa fisikoen bidez zuzentzen da, prozesu metabolikoak normalizatzen laguntzen dutenak. Garrantzitsua da bizimodu aktiboa dieta batekin uztartzea. Obesitate forma aurreratuekin, pazienteak ebakuntza egin behar du faktorea zuzentzeko.

Hipertentsio arteriala - horma baskularraren egoerari eragiten dion faktorerik gogorrenetakoa. Hipertentsio arterialak azkar higatzen ditu odol hodiak eta plaka baskularrak eratzea eragiten du. Epe luzeko hipertentsioek organismoen ehunetan lesio iskemiko ugari garatzea eragiten du eta sendagaien azterketa eta preskripzioa behar dira egoera patologikoa zuzentzeko.

Estres psikoemozionala gizarte modernoan sistema kardiobaskularreko gaixotasunak gertatzeko faktore nagusi da. Nerbio-sistema sinpatikoaren eta hormona adrenalaren meduluen (aldi berean adrenalina, norepinefrina) aldi berean aktibatzeak vasospasma dakar, eta horrek buruko mina, angina pektoraren erasoa edo kontzientzia galtzea eragin dezake. Bi erregulazio-sistemak aktibatzeko unean arterien argia ahalik eta gehien murrizten da, eta ontziak ahulak bihurtzen dira, intima malkoak sortzen dira, odol-zurrunbiloak areagotu egiten dira, nahiz eta lehen ariketa prozesu aterosklerotikoa gaixoaren gorputzean hasi. Zuzenketa faktoreak etxea eta lan ingurunea aldatu behar ditu.

Arrisku faktoreak murrizteko eta gaixotasun kardiobaskularrak prebenitzeko gomendioak

Aterosklerosia nola prebenitu eta gaixotasuna eragin duten faktoreen eragina murrizteko galdera garrantzitsua da medikuntza modernorako. Gaixotasunetik babestu zaitezke modu errazetan.

Odol presioaren kontrola. Aldatu ezin diren arrisku-faktoreak dituzten pertsona bakoitzak bere odol-presioa modu independentean neurtzen ikasi beharko du. 140/90 mm Hg-ko presioaren etengabeko gehikuntzarekin, espezialista batekin jarri beharko zenuke harremanetan. Hipertentsioak azkar eragiten du aterosklerosia garatzea eta, horregatik, konplikazio kardiobaskularrak izateko arrisku handia duten paziente gehienek estatinak eta plaka antietorriak agintzen dituzte antihipertentsiboekin batera. Droga behar da plakaren eraketa eta odol-koalizioak haien gainean konpontzea ekiditeko.

Aterosklerosi arrisku faktoreak ere murriztu egiten dira dieta egitean eta bizimodu aktiboetan.. Elikadura egokia da sistema kardiobaskularra mantentzeko oinarria. Gaixotasuna izateko arrisku handia duen pertsona bati gomendagarria da landareko elikagaiak, gantz gutxiko esnekiak eta haragi zuria (arraina, oilaskoa) jan ahal izatea, lehentasunez egosi moduan. Debekatuta dago gantz eduki handia duten esnekiak eta haragi frijitu gorria (txerri, behi) gatzak eta espeziak erabiltzea gutxienez, ez jan janari azkarrak. Bizimodu aktibo batek ohiko ariketa dinamikoak eskatzen ditu heziketa fisikoan, ez lehiakor moduan eta ez higadurarako. Dauden patologia kardiobaskularrak dituzten pazienteei ibiltzea gomendatzen zaie, bihotz-tasa igo arte.

Gaixotasun koncomitanteen tratamendua. Diabetes mellitus normalean kalibre txikiko ontziei eragiten die, baina arteria handiek ere deskonpensazioa jasaten dute. Nola prebenitu diabetesa mellitus - endokrinologoak badaki nork hautatuko duen azukrea gutxitzeko botika baten dosi egokia.

Ohitura txarrakesate baterako, erretzeak eta alkoholak edateak, bihotzaren eta odol hodien patologiak eragin ohi dituzte, baita pertsona osasuntsuetan ere. Gizakiak aspalditik ezagutzen zuen alkoholaren eta zigarroen eragin negatibo guztiak. Gaixotasunen prebentziorako, beharrezkoa da ohitura txarrak erabat uztea.

Aldatu ezin diren faktoreak ez dira pertsona batentzako sententzia. Bizitza osasuntsu luzea bizitzea gomendioen menpe dago. Parte hartu arrisku faktoreekin aterosklerosia ekiditeko eztabaidetan, utzi zure iritziak artikuluaren azpian dauden iruzkinetan.

Kolesterol altua

Arterietan kalte aterosklerotikoek eragiten duten arrisku faktore nagusia hiperkolesterolemia da. Baldintza patologiko hau lipidoen metabolismoaren urraketa baten ondorioz gertatzen da eta kolesterol serumaren kontzentrazioaren gehikuntza iraunkorra da, baita bere zatikien (HDL eta LDL) desoreka ere.

LDL molekula lipidikoa da, aterogeneotasun maila handia du. Ohe baskularraren estalki endotelialean finkatzen dira, plakak eratuz. HDL LDLren antipodo osoa da. Partikula hauek LDLek ohe baskularreko horman neutralizatzen dituzte. HDL kontzentrazioaren jaitsiera eta aterosklerosi agerraldian bultzada indartsua ematen duten LDLen igoera da.

Hiperkolesterolemia arriskua horixe da hasierako faseetan gaixoek ez dute gaixotasunaren sintomarik nabaritzen eta egoera patologikoa denbora luzez oharkabean geratzen da. Hori dela eta, medikuek gomendatzen dute aldizka azterketa berezia egitea - lipidoen profila. Ikerketa honek gorputzean gantz metabolismoaren maila ebaluatzeko aukera ematen du.

Desnutrizioa

Trans koipeekin eta animalia gantzekin aberastutako elikadura osagarria ere gaixotasun arrisku faktorea da.

Elikagaietako gantzak erabiltzearen funtzioa gibetik dator. Gantz gehiegizko kargatzea gertatzen denean, gibelak ez du partikula guztiak apurtzeko astirik eta askatasunez zirkulatzen dute odolean, ohe baskularreko hormetan kokatuz plaka aterosklerotikoen moduan.

Gehiegizko zenbatekoa karbohidrato azkarrak Dieta horretan pankrearen gainean karga izugarria sortzen da eta horrek denborarekin intsulinaren produkzioaren zelulak eten dezake. Emaitza diabetesa da. Gaixotasun honek ontzietan ere eragin negatiboa du, hormen elastikotasuna murrizten laguntzen baitu. Hori dela eta, konplexuan diabetesa eta aterosklerosia kalte bizkorrak eta masiboak dira sistema baskularrean.

Hori guztia saihestu daiteke - dieta egokitzea beharrezkoa da. Medikuek gomendatzen dute animalien gantzak eta trans gantzak aberatsak diren elikagaiak jateari uztea. Karbohidrato bizkorren kopurua murriztea ere beharrezkoa da, horiek konplexuak direnez ordezkatuz, dietan proteina kopuru nahikoa sartu eta landare gantzak naturalen lehentasuna eman.

Jarduera fisiko eza

Ez da harritzekoa mugimendua bizitza dela iritzia. Bizimodu aktiboa mantentzea beti izan da osasun ona lortzeko gakoa. Naturaren arabera finkatuta dago, gorputzak jarduera fisikoa behar duelarik. Haien ezean, metabolismoa asaldatu egiten da, gantz bereziki, gorputza oxigeno falta izaten hasten da, odol-fluxua moteldu egiten da eta organo eta sistemetan odol zirkulazioa gutxitzen da.

Gizarte modernoaren arazoa inaktibitate fisikoa da (lan sedentarioa, ibilgailuen popularizazioa, kiroletarako denbora falta, aisialdirako mota pasiboen hobespena). Eta gaixotasun ugari agertzeko arrisku faktorea da, aterosklerosia barne.

Gehiegizko pisua

Kilo gehigarrien presentzia ez da arazo kosmetikoa soilik. Obesitatea gaixotasun baskularra garatzeko beste arrisku faktore bat da. Gehiegizko pisua duten gaixoek konplikazioak izateko arrisku handia dute (bihotzeko gaixotasun koronarioak, hipertentsioa, bihotzekoak, infartua). Zientzialari arriskutsuenek sabeleko obesitatea aintzat hartzen dute, bai sexu indartsuagoan, bai emakumezkoetan. Erraz landu daiteke elikadura normalizatzea eta kirolak, aisialdiko aktibitateak egunerokoan. Gehiago ibiltzea gomendatzen da, modu baikorrean - egunean 10.000 pauso baino gehiago.

Erretzea eta alkohola

Aterosklerosia garatzeko arrisku handia duen beste faktore bat tabako erretzea da. Zigarroak nikotina iturri dira, pozoi sendoak aipatzen dituena. Ohe baskularraren espasmora eramanez, substantzia horrek hipertentsioa areagotzen du eta takikardia sortzen du. Aldaketa patologiko horiek guztiak miocardioaren oxigeno eskariaren gehikuntzaren ondorioz gertatzen dira.

Karbono monoxidoak, tabakoaren erretzearen beste produktu toxiko bat da, hipoxia larria eragiten du, garunaren ehunarekiko, miokardioarentzako eta ohe baskularraren estaldura endotelialerako bereziki sentikorra dena. Erretzeak beste arrisku faktore batzuen eragina nabarmen hobetzen du, prozesu aterosklerotikoaren garapena azkartuz.

Iritzi bat dago alkoholaren erabilera aterosklerosiaren prebentzioa dela. Alkohola edatzean, ohe baskularraren hedapena dago, odol-fluxua handitu da. Teorikoki posible da odol hodien lumena garbitzea metatutako koipe gordailutik. Hala ere, plaken bereizketak tronboko konplikazio larriak eta baita heriotza ere sor ditzake.

Alkohola dauka efektu toxikoa gibeleko zeluletan. Ondorioz, organo honi hornitutako gantzak matxuraren funtzioa, hau da, ontzietan pilatzeko arriskua areagotzen da.

Estresa eta gehiegizko lana

Estres erreakzioa gorputzak ekaitz hormonal indartsu batekin erantzuten duen edozein egoera da. Kasu honetan, adrenal kortexaren hormona askapen masiboa gertatzen da odolean. Emaitza jarduera mental eta fisikoaren gehikuntza nabarmena da. ordea estres kronikoa Aterosklerosia izateko arrisku faktorea da.

Estresaren azpian, adrenal kortexak adrenalina kantitate handia sortzen du, simpatomimetikoei dagokienez. Hau da bere efektu nagusiak:

garun dilatazio baskularra,
hipertentsioa, bihotz-maiztasuna,
metabolismoa azkartzea.

Aldi berean, norepinefrina askatzea gertatzen da eta horrek adrenalinaren ekintza bultzatzen du. Ohe baskularraren espasmoa handitzen da, presioak gora egiten jarraitzen du. Estres kronikoarekin eta gehiegizko lanarekin, odol hodien etengabeko "jokoek" mehatzea eta kalteak eragiten dituzte hormetan. Plaka aterosklerotikoak eratzeko baldintza egokia da.

Hipertentsio arteriala

Hipertentsio arteriala gaixotasuna garatzeko arrisku faktoreak ere aipatzen dira. Ontzien etengabeko tentsioak kalte egiten die egoerari. Horma baskularraren geruza guztiak denboran zehar hondatu eta agortu egiten dira. Endotelioa gantz-erreproduzitzaileen propietateak galtzen ditu, eta hori baldintza onak dira lipido molekulak bertan gordetzeko.

Hipertentsio arteriala arrisku faktorea da aterosklerosiaren konplikazio fatalak (istripu zerebrobaskularrak, arteria koronarioen oklusioa). Hipertentsioaren gorputzean eragin negatibo guztiak saihesteko, detektatzean odol presioa murrizteko neurriak hartu behar dira.

Herentziaren eta zahartzearen faktoreak

Aterosklerosia izateko arrisku faktoreen multzoa dago, deiturikoa aldatu gabeko faktoreak arriskua. Beraien beste izena hutsala da. Horien artean daude: predisposizio hereditarioa, adina eta generoa.

Pertsona baten gertukoen senideek (ama, aita, aitona-amonak) aterosklerosia pairatzen badute, orduan ere gaixotasuna garatzeko probabilitate handia du. Normalean, patologia garatzen hasten da heldutasunean (40 urte bete ondoren). Adinekoen kasuan, aterosklerosia heldutasunera heldu den pertsonetan baino askoz ere ohikoagoa da.

Generoa ere esanguratsua da. Emakumeak ez dira gutxiago jasaten gizonezkoek baino 50-55 urte arteko arriskuan. Ugalketa-garaian hormona-hondoren berezitasunak direla eta (hilekoaren ziklo estrogenoaren eta progesteronaren faseak txandakatzeak odol hodiak gordetzen ditu gantz deposituetatik). Menopausia sortu ondoren, hormona-hondoen aldaketa gertatzen da, sexu-hormonen produkzioa pixkanaka desagertu egiten da. Horregatik, gizonezkoen aterosklerosia gizonezkoen aurrean bezain babesgabe bihurtu da.

Lotutako infografiak

Aterosklerosiren biktima ez izateko, beharrezkoa da aldatutako arrisku faktore guztien gaineko eragina minimizatzea edo erabat desagerraraztea. Arrisku arrazoi ukaezinak badaude, bizimodu osasuntsua mantentzeak gaixotasunari aurre egiteko aukerak nabarmen handitzen ditu!

Aterosklerosia Arrisku Faktoreak Aldatua

Aterosklerosia gaixotasun arriskutsutzat jotzen da eta, bertan, kolesterolaren kopuru handia pilatzen den neurrian, arterien ehun konektiboak hazten dira. Horrek hormak loditzea eta odol hodien lumena estutzea dakar. Antzeko patologia zabaltzen da garunera, giltzurrunak, beheko gorputzak, bihotza, aorta.

Odol-fluxua nahasten bada, aktiboki barneko organoek ez dute elikadura egokia jasotzen eta agortzen dira. Tratamendu puntualik ez badago, gaixotasunaren emaitza ezintasuna da, eta zenbait kasutan heriotza ere bai.

Gaur egun, aterosklerosia aktiboki gero eta gazteagoa da, eta diabetikoek ere lipidoen metabolismoa izaten dute maiz. Patologiaren garapena ekiditeko, garrantzitsua da jakitea zer den aterosklerosia, zein diren arrisku faktoreak, forma klinikoak, baita tratamendua eta prebentzioa nola egiten diren ere.

Gaixotasuna manifestatzea

Degeneratze-prozesua arterien barneko hormak suntsitzearekin hasten da, eta horrek aterosklerosi izateko arrisku-faktore jakin batzuk sortzen ditu. Kaltetutako eremuak erraz igarotzen dira arterietan sartzen diren dentsitate baxuko lipoproteinak eta horietan lipido-lekuak eratzen dituzte.

Hanturaren ardatz hori hainbat prozesu kimikok eragiten dute. Ondorioz, kolesterol-plakak odol hodietan sortzen dira, aterosklerotiko bihurtzen direnak ehun konektiboaren hazkuntzaren ondoren. Halaber, arterien barneko hormetan odol-koadro txikiek eta mikrokeriek formazioen itxura ematen laguntzen dute.

Hiperkolesterolemia luzea gaixotasunaren progresioa eragiten du. Odol hodiek, mantenugaien eskasia larriagatik, estuagoak eta trinkoagoak bihurtzen dira, elastikotasuna eta forma galtzen dute. Hutsune estuen bidez odola ezin da osorik sartu, horregatik izaten dira barneko organoak.

Baldintza honek arriskua areagotzen du, lipidoen metabolismoaren urraketa bat dakarelako:

iskemia,
Oxigeno gosea
Barne organoen eraldaketa degeneratiboak,
Ehun konektiboaren ugaritzearekin, esklerosi fokal txikia,
Gutxiegitasun baskular akutua, odol hodien lumena odol-koaguluek blokeatzen badute, kasu honetan, miokardioko infartua izan daiteke;
Aneurisma haustea, heriotza eragiten duena.

Odol-hodietan eragiten duen patologia pixkanaka eta ezinbestean garatzen da.

Orokorrean onartutako sailkapenaren arabera, lesio aterosklerotikoen kausa faktore biologikoak, fisiopatologikoak eta jokaerak izan daitezke.

Hipertentsio arteriala

Medikuntzako ikerketa ugariek erlazio zuzena erakutsi dute hipertentsioaren igoeraren (BP) eta aterosklerosiaren garapenaren artean. Hipertentsioaren arabera, medikuek faktore nagusia deitzen dute garapenean ez ezik, aterosklerosiaren progresioan ere. Hipertentsio artifiziala egoiliar guztien% 40an diagnostikatzen da.

Gehiegizko pisua

Edozein graduren obesitatea ez da arazo estetikoa soilik. Gehiegizko pisua sistema baskularrean kalteak izateko probabilitatea areagotzen duen faktorea da. Gehiegizko pisua duten arazoak dituzten pertsonek bihotzeko gaixotasun koronarioak, bihotzekoak, trazuak eta hipertentsioa garatzeko hautagai potentzialak dira.

Aukerarik arriskutsuena medikuek sabeleko koipe multzoari deritzo (kasu honetan dituen erreserbak gerri eremuan daude). Hori bai gizonezkoei bai emakumezkoei aplikatzen zaie. Sabeleko obesitatea zehazteko, pertsona baten gerria neurtu behar duzu. Normalean, emakumezkoetan, adierazleak ez du 80 cm baino gehiago izan behar, gizonezkoetan - 94 cm baino gehiago ez.

Dieta berrikustea, jarduera fisiko bideragarria, kanpoko jardueren praktikak pisua egokitzen lagunduko du. Komenigarria da ibilaldi luzeak egitea. Medikuek uste dute egunean zehar pertsona batek gutxienez 10.000 urrats egin behar dituela.

Kolesterol altua

Plaka aterosklerotikoa eratzeko hurrengo faktorea hiperkolesterolemia da. Gaixotasuna lipidoen metabolismoaren narriadura da eta serum-kolesterola handitzen da. Gainera, bere zatikien (HDL eta LDL) arteko desorekaren garapena nabaritzen da.

Kolesterol "txarraren" oinarria aterogeneotasun maila handia duten gantz molekulak dira - LDL. Odol hodien hormetan "itsasten" dira, kolesterol plaka osatuz. LDL-ren kontrako osoa DPA bihurtzen da. Aurrekoen ondorio negatiboak neutralizatzen dituzte, aitzitik, kolesterol odol hodiak garbitzen laguntzen dute.

Hipercolesterolemia arriskua da, bere garapenaren hasieran, patologiak ez duela ezer esaten: egoeraren ezaugarri sintomak erabat ez daude, gaixotasunak denbora luzez ezkutuan jarraitzen du. Eraketaren hasieran egoera identifikatzeko, medikuek gomendatzen dute urtean behin proba berezi bat egitea - lipidoen profila. Analisiak koipearen metabolismoaren maila ebaluatzen laguntzen du.

Erretzea eta aterosklerosiaren garapenaren arteko harremana aspalditik ezagutzen da. Nikotina hausteko produktuek efektu vasospastikoa dute, botikak indar osoz lan egitea ahalbidetuz. Gaixoari erabat erretzeari uzteko konbentzitu behar da. Hori ezinezkoa bada, egunean zehar erretutako zigarro kopurua nabarmen murriztea komeni da.

Diabetes mellitus

Diabetes mellitus motaren arabera - intsulina menpekoa eta ez - gaixoak patologia baskular periferikoak garatzeko arrisku handiagoa du. Probabilitatearen hazkundea, diabetes mellitus berarengatik eta aterosklerosia eragin duten beste faktore batzuen presentzia da.

Konplikazio baskularrak sortzeko arriskua murrizteko, beharrezkoa da karbohidratoen metabolismoaren ibilbidea normalizatzea, baita beste arrisku faktore batzuk egokitzea ere. Hori gertatzen da batez ere dislipidemia eta hipertentsioaren kasuan.

Elikadura eskasa

Animalien koipeen portzentaje handia biltzen duen dieta aterosklerosi baskularra garatzeko faktoreetako bat da. Gizakien gantzak matxura eta erabilera gibeleko zeluletan gertatzen dira. Koipeen kontsumoa areagotuta, organoaren zelulek ez dute zeregin horri aurre egiten eta odol-fluxu orokorrean geratzen diren gantz partikulak ontzien hormetan finkatzen hasten dira. Emaitza kolesterol plaken eraketa da.

Elikagaietan karbohidrato azkarrak edukitzea - gozokiak, pastak eta abar. - Pankrearen gaineko karga handitzen du. Etorkizunean, intsulinaren produkzioaren urraketa eragiten du eta horrek diabetesa mellitus garatzea lortzen du.

Patologiak oso modu negatiboan du odol hodien egoera, eta haien elastikotasuna gutxitzen laguntzen du. Horregatik, diabetes mellitusaren aterosklerosia oso zaila da, kalte baskular handiak eragiten ditu.

Ohiko dieta zuzentzeak ondorio larriak sortzea ekiditen du. Medikuek gomendatzen dute dietatik animalien koipeetan aberatsak diren elikagaiak baztertzea, eta barazki gantz naturalekin ordezkatzea. Karbohidrato azkarren portzentajea murriztea ere beharrezkoa da, konplexuak nahiago dituztelako.

Menuan, ahalik eta produktu hauek ahalik eta gehien mugatzea da.

gozokiak,
gantz,
arrautzak,
gurina,
haragi koipetsuak, bereziki txerrikiak,
krema.

Hipodinamia (jarduera fisiko eza)

Bizimodu sedentarioa duten pertsonak aterosklerosia garatzeko joera handiagoa dute. 2,5 aldiz inguru, fisikoki aktiboak diren herritarren diagnostikoa berresten badugu.

Aldaketa aterosklerotikoen garapenaren prebentzioa erritmo bizian ibiltzen ari dira, txirrindularitza, jogging, igeriketa, eskia eta beste. Astean gutxienez bost aldiz egin behar duzu. Iraupena: gutxienez 40 minutu.

Egoera estresgarriak

Estresaren azpian, hormona ugari odolean askatzea eragiten duen gorputzean duen eragina ulertzen da. Horrek pertsona baten gaitasun mentala eta fisikoa indartzen ditu denbora jakin batean. Oro har, onuragarria da horrelako jauzi hormonala. Baina etengabeko estresan mantentzea hainbat gaixotasun garatzeko kausa bihurtzen da.

Gehiegizko estentsio psikoemozionalak aterosklerosiaren progresioa azkartu dezake. Gorputzaren estresari erantzun klasikoa adrenalina dosi handi bat odolean askatzea da. Kasu honetan, erakundeak ezkutuko erreserba guztiak erabiltzen ditu ustezko arriskua gutxieneko galerekin gainditzeko.

Adrenalina garunaren ontziak dilatatzen laguntzen du, ondorioz, odol zirkulazioa hobetzen da. Emaitza informazioa hobeto asimilatu eta prozesatzea da. Baina, horrez gain, hipertentsioa, bihotz-maiztasuna eta metabolismo bizkorra handitzen dira. Adrenalina bezala, noradrenalina odolean sartzen da.

Hormonak ohe baskularren lumen zorroztapen zorrotza laguntzen du, eta horrek odol-presioa are handiagoa da. Hori dela eta, ontzien hormetan kalteak gertatzen dira. Pitzadura mikroskopikoetan kolesterola "txarra" pilatzen hasten da, eta horrek esan nahi du aterosklerosiaren garapena hasia dela. Oro har, gaixotasunaren eraketa prozesu luzea da. Obesitatea eta erretzea azkartu ditzake.

Hormonal aldaketak

Medikuek ohartarazten dute menopausiaren agerpena plaka aterosklerotikoen eraketa nagusia dela. Arrazoia emakumezkoen gorputzaren ontziak kalteetatik babesten dituen estrogenoaren mailaren jaitsiera da. Substantziak beharrezko elastikotasun maila mantentzen laguntzen du eta horrek odol hodien hormetan kalteak ekiditen ditu.

Gizonetan, testosterona babes funtzioa betetzen du. Baina bere ekoizpen prozesua jarduera fisikoa bultzatu behar da. Horregatik, jarduera faltak nabarmen handitzen du aterosklerosia garatzeko probabilitatea.

Aterosklerosiaren kausa biologikoak

Bizimodu osasuntsua mantentzeak eta dieta bat jarraitzeak gaixotasuna garatzeko aukerak murrizten ditu. Baina zuzendu ezin diren ezaugarri hereditarioak daude. Hori dela eta, aterosklerosi izateko aldatu gabeko arrisku faktoreak dira arriskutsuenak.

Horien artean, ADN mailan zehaztutako arrazoiak daude, esate baterako, adina, herentzia eta generoa. Hainbat faktore biologikoren konbinazioarekin, gaixotasuna garatzeko arriskua 10-20 aldiz handitzen da.

Arau-haustea eragin ez dadin, aterosklerosia ekiditeko, merezi du medikuaren gomendio guztiak jarraitzea, zure pisua kontrolatzea, zuzen jatea, aktiboki mugitzea eta maizago aire freskoa bisitatzea.

Gizonetan, sistema kardiobaskularraren patologia garatzeko arriskua askoz ere handiagoa da, emakumeek sexu-hormonen babesean nolabaiteko babesa baitute. Estrogenoek ez dute plaka aterosklerotikoen eraketa ahalbidetzen. Menopausiaren garaian, ordea, gorputzaren ezaugarri hau aldatu egiten da eta zahartzaroan gaixotasuna agertzeko probabilitatea handitzen da.
60 urte igaro ondoren, gorputza agortu egin da eta horrek indar babesleen murrizketa dakar. Horrek askotan aterosklerosia garatzea eragiten du adinean dauden pertsonetan.
Predisposizio genetikoak gaixotasunaren arriskua areagotzen du. Senideren batek hiperkolesterolemia jasaten badu, kontuz ibili behar da eta ez patua tentatu.

Pertsona batek bizimodu osasuntsu bat jarraitzen badu, aldizka medikuaren bulegora joaten da eta prebentzio neurriak ez ditu ahazten, ezin duzu aterosklerosi kezkatu.

Faktore fisiopatologikoen presentzia

Aterosklerosia eragiten duten faktore fisiopatologikoek zeregin garrantzitsuagoa dute. Patologia garatu daiteke zenbait gaixotasunen aurrean, eta horrek nabarmen handitzen du odol hodietan kalteak izateko arriskua.

Hasteko, hipertentsioa arriskutsua da, presio handiak arteriak nabarmen kargatzen dituelako, ahultzen ditu eta ahultzen ditu. Kaltetutako itsasontziek edozein eragin negatibotan jasan behar izaten dute eta egoera horretan kolesterol-plakak oso azkar sortzen dira.

Lipidoen orekak nahastuta, hiperkolesterolemia da. Kolesterol txarraren kontzentrazioa denbora luzez handitzen bada, horrek arterien hormetan substantzia kaltegarriak jartzea eta plaka aterosklerotikoak eratzea ekartzen du.

Diabetes mellitus bezalako patologia endokrino larriak metabolismoaren nahasteak ekar ditzake. Hasieran, odolean glukosa maila aldatzen da, baina obesitatea izateko joera eta diabetikoetan gantza metatzen delako, kolesterolaren metabolismoa aldatzen da.
Obesitatea edo gehiegizko pisua izateak gantz-ehuna handitzea dakar, karbohidratoen eta lipidoen metabolismoaren urraketa. Horrek koipeak barneko organoetan ez ezik, odol hodien barrunbean kokatzea eragiten du.
Hipotiroidismoarekin tiroide guruina gutxitzen da eta prozesu metabolikoak moteldu egiten du. Patologia honek obesitatea eta hantura eragiten ditu eta horrek, azken batean, lipidoen metaketa sortzen du.

Hori guztia aterosklerosia garatzeko arrisku faktoreak dira, botikak hartuz, dieta terapeutikoa jarraituz, odol-presioa neurtuz eta gorputzean azukre eta kolesterol maila kontrolatuz.

Neurri horiek guztiek arterien karga murriztu eta odolaren osaera kimikoa normalizatuko dute.

Jokabide Arriskuaren Faktoreak

Arrazoi horiei arreta berezia merezi du, izan ere, pazientearen portaerak bere osasuna baldintzatuko du. Gaur egun, jende askok ez du dieta kontrolatzen, pixka bat mugitzen eta bizimodu osasungarria ez eramaten, gaixotasuna urtero gazteagoa izaten da. Jokabide faktoreak zuzen daitezke, baina beti ez da pertsona batek bere bizitza aldatu nahi eta ohitura txarrak utzi.

Edari alkoholdunen ohiko sarrerarekin prozesu metabolikoak nahasten dira. Metabolismoa handituz, glukosa aktiboki kontsumitzen da, baina gantza metabolismoa inhibitzen da. Arterietan eta gibelean pilatzen diren gantz azidoen produkzioa ere hobetzen da.

Plaka aterosklerotikoen eraketak erretze luzea dakar. Nikotinak odol hodien hauskortasuna eta hauskortasuna eragiten du. Kaltetutako arterietan kolesterolaren metaketa sortzen da, gerora kolesterolaren plaketan garatzen dena.

Jantzea ere ohitura txarra da. Elikagaien gehiegizko kontsumoarekin ez du digeritzeko denborarik. Ondorioz, elikagai-hondakinetatik eratorritako gantz konposatuak sortzen dira, barneko organo guztietan metatzen direnak, odol hodietan barne.
Gantz eta karbohidrato handiko produktuen nagusitasuna duen dieta desorekatua, metabolismoa nahasten da. Kantitate handietan ere kaltegarriak dira gantza, arrautzak, gurina, koipe haragia eta esnearen krema, besteak beste, kolesterol kopuru handiagoa baitute.
Pertsona bat pixka bat mugitzen bada eta bizimodu inaktiboa eramaten badu, energia gelditzen da, ondorioz, karbohidratoen gantzak eratzea gertatzen da. Lipidoak, berriz, arterietan finkatzen dira, aterosklerosia eraginez.

Faktore horiek guztiek pisu igoera eta obesitatea eragin ohi dute, eta horrek nahaste eta gaixotasun ugari dakartza. Horrelako ondorioak ekiditeko, merezi du medikuen gomendioak jarraitzea, kirolean aritzea, egunero paseoak egitea, behar bezala jan eta zure pisua kontrolatzea.

Esperientzia emozional eta psikologiko indartsuekin batera, hipertentsioa areagotzen da, bihotzaren uzkurdura kopurua handitu egiten da, odol hodiak estutu, bihotzeko irteera eta arteria erresistentzia periferikoa handitu. Horrek odol jario naturala etetea eta odol hodien hormen egoera aldatzea dakar.

Horrela, patologia kardiobaskularrak maiz garatzen dira depresio maiz, antsietate eta etsaitasun handiagoarekin.

Aterosklerosiaren diagnostikoa

Pertsona bat garaiz lagundu eta konplikazio larriak garatzea saihesteko, garrantzitsua da gaixotasuna aitortzea. Sintomak hasierako fasean agerikoak ez direnez, azterketa eta odol azterketak egitea gomendatzen da.

Lipidoen metabolismoaren narriadura sintoma batzuek jakin dezakete.Gaixoaren larrua lehortzen ari da, ilea erortzen ari da eta arteria periferikoak kondentsatu egiten dira.

Gaixotasunaren seinale horiek eta beste batzuk aterosklerosi geroagoko fasean agertzen hasten dira. Batzuetan, iskemia akutuaren ustekabeko garapena gertatzen da egoera normal orokorraren atzean.

Sintomak barneko organo jakin batzuen eraginpean daude.

Bihotzaren aortaren aterosklerosia diagnostikatzen bada, esternaleko mina larria sentitzen da ariketa edo atsedenaldian. Odol-presioa nabarmen igotzen da, sabelean eta goranzko aortan murmurio sistolikoak agertzen dira.
Horma koronarioen aterosklerosiarekin bularreko mina bat-batean sortzen da ezkerreko besoan, bihotz-maiztasuna nahasten da, larruazala puzten da, odol-presioa igotzen da eta asma-erasoak agertzen dira. Arteria koronarioak erabat blokeatuta badaude, bularreko mina larria ezkerreko sorbaldarantz irristatzen da, pazienteak ez baitu aire nahikoa eta arnasa hartzeko zaila den bitartean.
Garun-ontzien aterosklerosia nekea, buruko mina eta zorabioak azkar, zurrunaren agerpena, ikusmena lausotu, adimen jaitsiera, ezegonkortasuna eta aldarte aldakorrekin batera doa. Egoera horretan, kolpea izateko arriskua dago.
Odol-presio egonkorraren ondorioz, giltzurruneko arterien aterosklerosia antzeman daiteke. Pertsona batek aldebiko lesio aterosklerotikoa badu, hipertentsio arterial gaiztoa garatzen da.
Sabeleko aorta aterosklerosiarekin, mina agertzen da sabelean, pisua gutxitu egiten da, astuna, goragalea eta bihotzekoa sentitu dira jan ondoren. Idorreria ere maiz gertatzen da. Egoera aurreratuan, hesteetako gangrena garatzea posible da eta horrek larrialdiko esku-hartze kirurgikoa behar du.
Askotan gaixotasuna beheko muturretara hedatzen da. Kasu honetan, hanketan muskuluen mina agertzen da ibiltzerakoan, eta horrek zikinkeria eragiten du. Kaltetutako eremuan, azala zurbila bihurtzen da eta ilea erortzen da, hanturak ugaritu egiten dira, eta ukituak oinak nabaritzen dira. Kasu larrietan, azazkalen forma aldatu egiten da, ultzera trofikoak sortzen dira, gangrena garatzen da.

Batzuetan, barneko zenbait organo berehala eragiten dira, konplikazio larrien kausa bihurtzen da.

Nola prebenitu gaixotasuna

Patologiaren garapena saihestea nahiko erraza da. Gauza nagusia zure osasuna arretaz kontrolatzea da eta guztia egitea faktore probokatzaileak gerta ez daitezen.

Pertsona bakoitzak bere odol presioa modu independentean neurtzeko gai izan behar du. Horretarako, gailu berezi bat erosi beharko zenuke, probak egiteko trebetasun berezirik behar ez duten gailu eroso ugari aurki ditzakezu.

Presioaren adierazleek denbora luzez 140/90 mm RT maila gainditzen badute. Art., Zure medikuarekin harremanetan jarri eta azterketa bat egin eta beharrezko azterketa guztiak gainditu. Gaixoak hipertentsioa badu, medikuak estatinak eta plaka antipletak agindu ditzake.

Herentzia predisposizioa duen pertsona batek dieta terapeutikoa jarraitu behar du eta bizimodu osasuntsua eraman, patologia ez probatzeko. Profilaxi gisa, hiperkolesterolemiaren aurkako herri-erremedioak erabiltzen dira. Bizimodu aktiboa ere beharrezkoa da.
Sistema kardiobaskularra egoera onean mantentzeko, pazienteari behar bezala jatea gomendatzen zaio. Menuan landareko elikagaiak, arrainak, oilaskoa, esne gaingabetua, barazkiak eta fruituak izan beharko dira. Janari gantz, frijitu, gazi eta janari azkarrak baztertu behar dira.
Ariketa fisikoak egitean, neurria behatu behar da eta ez da iragazi behar, gorputza sasoi onean egon dadin, baina ez higatzeko. Patologia kardiobaskularrak direla eta, medikuek gomendatzen dute aire freskoan ibiltzea eta oinez ibiltzea. Egunean gutxienez 3 km ibili behar dituzu edo gimnasia egin 30 minutuz.
Erretzea eta alkohola edatea predisposizio hereditarioa duten pertsonentzat kontraindikatuta dago.

Pertsona batek diabetesa duen gaitza izanez gero, odol azukrea gutxitzeko neurriak hartzen dira odol hodien egoera mantentzeko eta lipidoen metabolismoa ekiditeko. Medikuak tratamendu patogenetiko egokia aginduko du eta sendagaien dosi egokia aukeratuko du.

Aterosklerosiren etiologia eta arrisku faktoreak artikulu honetako bideoan deskribatzen dira.