Diabetesarentzako masajeak

Diabetes mellitus ez da masajea erabiltzeko kontraindikazioa. Hala ere, gaixotasunaren konplikazioak zenbait ezarpen jarri ditzake bere ezarpenean.

Lehenengo prozeduraren aurretik, masajistak inkesta sakona egin beharko luke pazienteak zetorrelako gaixotasunari dagokionez (adibidez, bizkarrezurra edo bizkarreko mina, beheko edo goiko gorputz-adarren arazoak), baita beste gaixotasun konkomitente batzuk ere (kardiologikoa, angiologikoa, neurologikoa, metabolikoa).

Diabetikoak laburki kontatu beharko ditu historia medikuak, odol azukre mailaren benetako emaitza eta zein botika hartzen ari den eta masajistak inkesta hau erabili beharko luke masajeak egiteko kontraindikazioak kentzeko.

Zer egin behar da diabetesa tratatzeko?

Masaje-teknika oso erraza da eta literalki 2-3 ikasgai behar dituzu hura menperatzeko. Ez duzu mediku ezagutzarik berezirik behar. Benetan behar duzun guztia besoak, hankak eta asmoa da! Masajea egunean 2 aldiz egin behar da - goizean eta arratsaldean.

Aholkularitza! Garrantzitsua. Eraginik onena lortzeko, oina berotzea gomendatzen dugu - 5 minutuko oinez bero bat hartzea eta beheko hanka eta oinak berotzea.

Diabetesaren masajearen onurak

Gorputza osoari laguntzeko ikuspegi integratua oso garrantzitsua da diabetesa bezalako gaitz larriekin. Kasu honetan, masajea terapiaren elementu garrantzitsua da eta beharrezkoa da pazientearen bizitzan laguntza-tresna. Eragin lasaigarria du, gorputz-adarren odol-zirkulazioa hobetzen du eta metabolismoa aktibatzen du.

Diabetesari buruzko masajeak aplikatuta, nerbio zuntzak, ehun bigunak eta hezurrak zaharberritzea susta daiteke. Artikuluetako batzuk kaltetuta badaude, osteoporosia prebenitu, mugimenduak mina murriztu eta, oro har, gorputzean eragin positiboa izaten dute.

Gaixoei kezkatzen dieten arazo nagusietako bat prozedura honen segurtasuna da. Diabetesaren diabetesa masajeak beste gaixotasun askotan eraginkortasuna izan dezakeen arren, konplikazioak ekarriko al ditu? Pazientearen baldintza orokorretan onar daiteke, baina gogoratu behar da zenbait kasutan prozedura hau kontraindikatuta dagoela diabetikoentzat.

Gaixoak hipergluzemia edo hipogluzemia badu, artropatia diabetikoa fase akutuan antzematen bada, angiopatia diabetikoa (diagnostikatutako nahaste trofikoekin), masajeak utzi behar dira.

Masaje motak

Diabetesarekin batera, hauek egin ditzakete:

tokian tokiko masajea - kasu honetan, urraketa nabaritzen den guneetan nabarmentzen da (normalean zona lomosakrala, artikulazioak, besoen eta hanken ehun bigunak). Horrelako izapideak egunero egin daitezke, baina 15 minutu baino gehiago ez.
masaje orokorra - astean 2 aldiz egiten da eta 40 minutu irauten du. Batez ere pisu gehiegizkoa da, beraz, patologia honekin, tokiko batekin konbinatzea gomendatzen da.

Eragin positiboa diabetearen akupresioak ematen du, egunero 2 astez egin daitekeena. Tratamendu mota hau erabiltzen denean, gernuan eta odolean azukrearen jarraipen etengabea beharrezkoa da.

Auto-masaje pultsatuak erabiltzea ere gomendatzen dute. Oinarrizko ekintzak esan nahi ditu laztantzeko, urratzeko, mantenugaiak leku jakin batzuetan sartzeko. Diabetikoek lagunduta duten azala azkura, garunak leku batera edo bestera transmititzen dituen bultzada multzo gisa kontsideratzen dira, gantzak eta azukrea jarri behar baitituzte.

Prozeduraren Metodologia

Diabetesarentzako masajeak ikuspegi berezia behar du, beraz, mediku erakundeetan egin behar da soilik. Gaixotasun horrek batez ere hanketan eta nerbio-muturrei eragiten die, arreta handia jarri behar zaie.

Abisua: prozedura bakoitzaren aurretik, erizainak gaixoaren larruazala (batez ere beheko hanka eta oinak) zehatzago aztertu behar ditu gaixoaren sistema baskularraren egoera zehazteko. Beheko muturretan masaje bat egin behar da lasaigarria prozedura batekin - bainuak ur epelarekin.

Ez dago murrizketarik diabetesarentzako masaje teknikak erabiltzerakoan. Aplikatu igurtziak, bibrazioak, oratuak, laztanak. Baldintza nagusia prozeduraren intentsitate baxua da. Masajea laztadarekin hasi eta bukatzen da. Ondoren, gihar handiak belauniko dira prozesu metabolikoak hobetzeko, arreta berezia jarriz odol zirkulazio narriaduragatik ahulenak diren lekuetan. Muskuluen trantsizioak tendoietan sartu eta hezurrezko lotura dute.

Teknika hau laztantzearekin txandakatu behar da. Ondoren, masatu kaltetutako artikulazioak, nerbio enborrak igurtziz, laztanduz, bibrazioz. Prozedura lehentasunez arnasketa ariketekin batera egiten da.

Diabetasuneko masaje ona al da zuretzat?

Nolanahi ere, masajeak edozein pertsona erakusten zaizkio, guztiok dugun jarrera idealetik urrun dagoelako, eta bizitzeko moduak asko nahi du uzten du. Baina Diabetesa baduzu, merezi al du prozedura medikuak zer ondorio ekar ditzakeen aztertzea eta ulertzea? Pros eta kontra egongo dira? Ikus dezagun gertuago

Zergatik behar dugu masaje guztietan, batez ere diabetearekin?

Prozedura honen adierazpenak hauek dira:

gehiegizko pisua,
jarrera urratzea
kiroletan jolasten
bizimodu sedentarioa
mikro eta makroangiopatiak,
artropatia diabetikoa
neuropatia periferikoa.

Hau irakurketa posibleen zerrenda luzearen laburpena besterik ez da. Masajeek gorputzaren organo eta funtzio guztiei erabateko onurak eragiten dizkiete eta zerrendatutako zantzu bakoitzerako bere eragin positiboa du. Beste adierazpen batzuk ere izan daitezke:

obesitatea
I eta II faseetako angiopatia diabetikoa,
artropatia diabetikoa
polineuropatia periferikoa.

Hala ere, kontuan hartu terapia zoragarri horren alderdi negatiboak egon daitezkeela. Masajeak kontraindikatuak egon daitezke kasu hauetan:

trastorno trofikoak dituzten angiopatia diabetikoa,
artropatia diabetikoaren larritzea,
konplikazio diabetiko akutuak (hipogluzemia eta hiperglicemia),
diabetearekin lotutako gaixotasun somatikoen larritzea

Ondoren, arreta berezia jarri behar zaio prozeduraren esparruari. Dakigun bezala, masaje mota ugari daude, hala ere, deskribapen zehatz batekin zerrendatzea, zoritxarrez, artikulu honen eremutik kanpo dago, beraz, diabetesa duten gaixoen erabilerara soilik mugatuko gara. Tokiko nahaste gehienak beheko muturretan antzematen direnez, beraz, masaje garaian eskualde lumboesakralean jarri behar da.

2 motako diabetes mellitus normalean obesitatearekin batera doa, beraz masaje orokorra bereziki erabilgarria da kasu honetan. Oinetan masajea zuzenean, oinak batez ere, konplikazio larriak daudenean kontraindikatuta dago, izan ere gaixoaren lehendik dauden zauriak sendatzeko arazoak izan ditzake. Halako gaixoen kasuan, masajea gaixotasunaren hasierako fasean soilik egiten da, batez ere nahaste funtzionalak nagusi direnean.

Diabetesarentzako masajea: nola egin?

Diabetes mellitus odol azukre handia eta gernu baztertzeen ezaugarria da, hau da, intsulinaren gorputzean gutxiegitasun absolutu edo erlatiboaren ondorioz karbohidratoen metabolismoaren erregulazioa urratzen da.

Diabetes mellitusean egarria handitzen da (polidipsia), gernu gehiegikeria (poliuria), gosea, pisua galtzea, giharren ahultasuna eta larruazal azkura. Tratamendu konplexuan (fisioterapia ariketak, oinez, bizikleta, eskia) masaje adierazten da.

Masaje teknika: Masaje lepoko eremua, bizkarraldea (zona reflexogenikoak), beheko gorputz-adarrak, bularra eta sabelaldea. Larruazal lehorrako masajearekin olioa (eukaliptoa, izeia edo ekilorea) egiten da.

Masajearen iraupena 10-15 minutukoa da. 10-20 prozedura ikastaro bat. Urtean 3-4 ikastaro.

Diabetesa egiteko masaje teknika nagusiak

Azukrearen diabetesak beste izen batzuk ditu: azukre-diabetesa edo azukre gaixotasuna. Gaixotasun endokrinoa da, zeinean, intsulina faltagatik (pankreak sortutako hormona), metabolismo mota guztiak nahasten baitira.

Horren ondorioz, muskuluak eta gibelak ez dira gai gorputzean sartzen den azukrea glukogeno bihurtzeko, eta horrek odol azukrea handitzea (hipergluzemia) eta gernuan azukrea kanporatzea ekartzen du (glukosuria).

Masajistari esleitutako zeregin orokorra - gaixoaren egoera orokorra hobetzen lagundu.

Masajearen hasieran, gaixoak jarrera supina hartzen du. Esposizioa sabelarekin hasten da: a) laztantzea, b) igurtzia, c) belaunikatzea, d) bibrazioa: etengabeko nekea.

Teknika hauek indar eta intentsitate txikiz egiten dira. Kasu honetan, muskuluen trantsizio tokiak tendoietan eta gihar talde handietan kokatzerakoan erabilitako trikimailuak:

indarrak oratu
artezketa zirkularra,
iraultzen

Mugimendu guztiak masaje-lerroen norabideen arabera egiten dira, hau da, linfo linfo handienetara. Horren ondoren, sorbalda eta lepoko zonaldeak masajatu egiten dira, buruaren beheko eskualde okzipitaletik sorbaldetaraino. horrelako trikimailuakHala nola:

laztantzea: talka, tinkoak, orrazia
artezketa: forceps, zirkularrak,
peresekanie,
zerraketa,
oratu: zeharkakoa, forceps,
prentsaketa
labain,
luzatze
bibrazioa: etengabeko nekea, esku batekin edo birekin egina.

Eskualde pelbikoa, lumbar eskualdea, beheko muturretako atzeko azalera masajatzerakoan, mugimenduak linfo nukleo handienetara zuzentzen dira, eragin nagusia muskulu hezurrarekin atxikitzeko lekuetan, muskuluak tendoietan trantsizioan, gihar handietan.

Aholkua! Beheko gorputzaren atzeko gainazalean duen eragina izterretik hasten da, eta ondoren beheko hankara pasatu eta oinez bukatzen da, eta ondoren, hankaren aurreko gainazala sekuentzia berdinean masifikatzen da: izterretik, beheko hanka, oina.

Bukatzeko, masajea egiten da bularrean eta sabelaldean, arnasketa ariketa konplexu batekin txandakatzen dena.

Arnasketa ariketekin batera gomendatzen da masajea, izan ere, odoletik glukosa xurgatu eta prozesatzea estimulatzen da. Horrek, gainera, odol azukrea gutxitzen laguntzen du. Tratamendu osoak 12-15 saio biltzen ditu, normalean egun bateko tarteetan egiten dira. Saio bakoitzak 30 eta 40 minutu irauten du.

Diabetikoentzako masajeari buruzko apur bat gehiago

Diabetes mellitus intsulina gabezia absolutua edo erlatiboa da. Gorputzak karbohidratoak material material gisa erabiltzeko gaitasuna galtzen du. Ondorioz, odoleko glukosa maila igotzen da eta glukosa gernuan sartzen da, eta gantzak eta proteinak gorputzak energia garraiatzaile gisa erabiltzen ditu.

Haur eta nerabeetan diabetesa mellitus intsulina menpekoa da soilik. Askotan larrialdi mediko gisa hasten da, normalean bat-batean eta ustekabean agertzen baita. Pankreako edo kanpoko larreak diren intsulina gabeziak eragindako gaixotasun kronikoa da, eta metabolismo mota guztietako nahasteak ditu, eta bereziki karbohidratoak.

Diabetes mellitus gizakiaren gaixotasun endokrino ohikoenetako bat da, eta bertan metabolismo mota guztiak asaldatzen dira. Laborategiko ikerketa batean, odol azukrearen gehikuntza (hipergluzemia), azukrearen gernuan glukosian (glukosuria) eta kasu larrietan odolean ketonen gorputzen maila (ketonemia) eta azetona gernuan agertzea (ketonuria) antzematen dira.

"Diabetesa" izena "diabetus" greziatik dator - "zerbait pasatu", "ihesa" eta latina "mel" eztia, diabetean gernuaren zapore gozoa adierazten duena. Diabetes mellitus antzinatik ezagutzen da. Gaixotasun hau Ebers papyrus-en aipatzen da. Duela milaka urte Txina, India, Egipto eta Greziako mediku zaharrek aitortu zuten.

Garrantzitsua! Kapadokiako Areteok gaixotasuna "haragia eta organoak gernura isurtzea" bezala deskribatu zuen. Hortik dator "diabetesa" hitza, grezieraz iturri edo sifoi esan nahi duena eta diabetearen sintomak deskribatzeko asmoa zuenak.

Zeltserrek 1906-1907an aurkitu zuen animalien pankreako estraktua injektatzeak nolabaiteko hobekuntza eragin zuela, 1921ean bakarrik, Bunting and Besten aurkikuntzei esker, klinikoki eskuragarri zegoen lehenengo droga agertu zen: intsulina.

Diabetesa da, gaur egun, bizimodu jakin batek agintzen duen ezaugarri metaboliko gisa ez da gaixotasuna. Diabetes mellitusen terapia konplexuan garrantzitsuak dira ekialdeko medikuntzaren metodoak, batez ere akupresioa.

Masaje teknika

Eskuineko eta ezkerreko eskuetako 2. eta 3. edo 1. behatz muturreko falangeak hasiera batean biraketa mugimendu zirkularrek poliki-poliki presio baxuan egiten dituzte eta, ondoren, efektua pixkanaka handitzen da lehertu, min egin, korronte elektrikoa sortzen duen sentsazioa lortu arte, eta berriro berriro arinago bihurtzen dira. gainazaleko mugimenduak. Puntu bakarreko masajearen iraupena 3-5 minutukoa da.

Aholkua! Puntu simetrikoak aldi berean masajatu beharko lirateke. Bizkarrean dauden puntuak ere aldi berean masajatzen dira eskuin eta ezkerretik gaixoak bere sabelean etzanda dagoenean. Masaje-teknika hau metodo sedatzailearekin bat dator.

Akupresioa egunero egiten da, errezeptore alternoekin. 12-15 saioko ikastaroa: masaje errepikatuak ikastaroak bi astetan. Urtean zehar ikastaro kopurua 5-7 da; tratamendua odolean eta gernuan azukrearen edukiaren azterketaren kontrolpean egiten da.

Diabetesa izateko masaje bat izan al dezaket?

Diabetesaren tratamendua dieta bat jarraitzea da, ariketa fisikoetan eta botikak hartzea. Masajeak tratamendu integralaren zati bat da eta ariketa moderatua ordezkatu dezake. Eskuzko terapiak gaixotasunaren ondorio kaltegarriak garatzea ekiditen du.

Ez dago galdera argirik erantzuten "Posible al da diabeterako masajea egitea?" Hala ere, diabetesa ez da prozedurarako muga. Gaia osatzerakoan gaixoen osasunean eragin onuragarria da.

Diabetesaren aurkako masaje motak

Eskuzko terapia metodoak (Dunaevskyren arabera) 1 motako eta 2 motako diabetesa lortzeko daude:

Masaje orokorra. Prozeduraren abantailak zurruntasuna eta gihar tentsioa kentzea dira. Obesitaterako erabiltzen da eta beroaren eraginpean kaloriak erretzea eragiten du. Astean bi saio baino gehiago ez dira egiten.
Tokiko masajeak. Mina arintzeko beharra duten gune desberdinetan egiten da. Tokiko terapia egunero egiten da. Prozeduraren iraupena 15 minutukoa da. Abantailak: hormonak ezkutatu egiten dira, odol hornidura hobetzen da, giharrak erlaxatu. Sarritan tokiko masaje mota egiten da gaixoaren oinean.
Erreflexologia edo akupresioa. Eguneko izapideek ordu erdi inguru irauten dute. Ekialdeko artisautzan aditu batek bakarrik egin du. Eragina pankrearen eta sistema endokrinoaren funtzionamenduan eragina duten zenbait puntu suspertzen da.
Pultsu masaje independentea. Ez du trebetasun berezirik behar, laztandu eta okertzeko izaera du. Mugarik gabeko aldiz egiten da.Eragina maila intuitiboan egiten da. Garrantzitsua da kontutan hartzea auto-masajea dela diabetesa izateko modurik eraginkorrena eta ez dela hiperglicemia iraunkorrari aurre egiteko gai. Izan ere, masaje mugimenduak ez dira falta. Leku "arazoa" marratuz ordezkatzen dira.
Eskuzko alfonbra. Eguneroko errutinetarako egokia. Mat zikinkeriek pisu igoeraren ardura duten oinen puntuak pizten dituzte.
Bainuontzia Zurrunbiloaren helburu nagusia nekearen eta hantura arintzea da beheko muturretatik. Prozedura ez da medikua, baina ez du kalterik ekartzen.

Erabilitako teknika oro, masajea izan ezik, espezialista batekin eztabaidatu behar da. Lehentasun handiena eskuzko eraginari buruzko forma orokor eta zehatzari ematen zaio. Medikuak prozeduraren denbora eta iraupena aukeratzen ditu.

Prozeduraren deskribapena

Eskuzko terapiaren prozedura hasi aurretik, espezialista batek kanpoko azterketa egiten du eta gaixoaren historia medikoa aztertzen du. Azalaren gainazalean kalteak agertzea, baita gernu sistemaren urraketa larriak ere masajeak lortzeko jarraibideak lortzeko oztopo bihur daitezke.

Prozeduraren aurretik, adituek gomendatzen dute oinez gatz bainu lasaigarria eta belar edalontzi bat hartzea.

Masajeak mentol tanta batekin oinak itsatsi ondoren lurrunetan egin ondoren egiten dira. Teknika mailakatuta dago. Etapa bakoitzean profesional mugimendu bereziak egiten dira.

Stroking

Greba egitea da pazientea erlaxatzea eta masaje eremura odol-fluxua handitzea. Masajistak mugimendu arinak egiten ditu, tolesturak eratu gabe. Irristaketa hobea lortzeko, haurtxo olio hipoalergenikoa erabiltzen da. Prestaketa-fase bat izan gabe, eskuzko terapiak ez du nahi den efektua.

Marruskadura

Mugimendu biziek azaleko integrazioak norabide desberdinetan mugitzen dituzte. Beheko geruzak beroaren eraginpean daude. Odol zirkulazioa handitzen da eta pilaketa pixkanaka garatzen ari da. Masajistaren mugimenduak gogorragoak dira. Kaloria sarrerak handitzen dira, glukogenoa sortzen da eta prozesu metabolikoak pizten dira.

Fulling

Igurtzi mugimenduak egin ondoren, oratu prozesuaren txanda dator. Muskuluak daude lanean. Mugimendu zirkularrek hasieran muskuluak konprimitzen dituzte, gero igo eta jaitsi.

Mina agertzeak nahikoa prestatutako eremua adierazten du.

Mikozitoek nerbio-zuntzetara bultzadak bidaltzen dituzte. Badago lehendik dagoen hanturazko prozesua, likidoen galera gertatzen da.

Bibrazioak, edo ukabilarekin eta hatzetako falangeekin kolpe arinak egitea, eskuzko terapia antidiabetikoen penúltima etapa da. Horrelako mugimenduek nerbioen amaiera erregulatzen laguntzen dute.

Shock masaje

Ebaketa eta deika mugimenduak 4 aldiz errepikatzen dira eragin-eremu berotuan. Masajistak eskuila batekin bakarrik funtzionatzen du, ukabil batean konprimitzen du, eta gero ertz batekin kolpatzen du. Garrantzitsua da egiten diren mugimenduak minik ez izatea eta onura handiena ekartzea.

Masajearen amaieran, laztantze mugimenduak errepikatzen dira. Gaixoa guztiz erlaxatuta dago eta ez du ondoeza. Prozedura egitean, arau hauek ikusi behar dira:

medikuaren eskuek ez dute bitxiak eta iltze luzeak izan behar,
zauriak oinetan eraginez,
prozeduraren amaieran larruazala kremarekin tratatzen da.

Saioaren ondoren, ez ezazu berehala arroparik jantzi - larruazala hoztu behar da.

Pankrea masaje

Pankrea mantentzeko, azaleko organoen masaje bat egiten da. Mugimenduak modu independentean egin daitezke. Lehenik eta behin, odol-fluxua indartu behar da laztantze mugimenduekin, eta gero mugimenduak agindutako sekuentzian egin behar dira.

Kontraindikazioak badaude, adibidez, pancreatitis, kolekistitis edo pankreako nekrosia, orduan masajeak espezialista bati eman behar dio.

Bigarren mailako efektuak

Eskuzko terapiaren bigarren mailako efektuak artikulazioen eta odol hodien okertzeari esker gerta daitezke, eta horrek oina diabetiko batera darama. Ultzera trofikoen aurrean masaje mugimenduek ultzera hauen garapena eragin ohi dute beheko muturren gainazalean.

Bigarren mailako efektuak kausa prozeduran dauden murrizketak aztertzea eta ez betetzea da.

Contraindications

Ez da gomendagarria kasu hauetan diabetesa masatzeko prozedura egitea.

hipertermia,
hipertentsio,
aldaketa gangrenoak
Hiperglucemia,
lesio ultzerala
eskuratutako immunodeficientzia (GIB edo HIESa),
onkologia,
haurdunaldia,
nekea kronikoa finkatutako kausa gabe.

Kontraindikazioak iraunkorrak eta aldi baterakoak dira. Beraz, adibidez, azukre maila normala izanda, prozedura egin dezakezu, baina glukosak onartzen duen araua gainditzen badu, hipogluzemiako sendagai egokia hartu behar duzu.

Prebentzioa eta gomendioak

Prebentzio neurriak glukosa maila normala mantentzea eta gorputzaren pisua kontrolatzea dira.

Ez ezazu auto-medikazioarekin lotu, nahi ez diren ondorioak agertzea posible baita.

Diabetesarentzako masaje bat ez da gaitz bat kentzeko modua, ez da ahaztu behar ez duzun tratamenduaren zati bat baizik. Eskuzko terapian erabilitako neurriak onura handiak dira: odol-fluxua handitzen dute, glukosa finkatzea ekiditen dute eta nerbio-amaierak lehengoratzen laguntzen dute.