Triglizerido altxatuak odolean. Zer esan nahi du (arrazoiak) eta zer mehatxatzen du?

Triglizerido edo trig gizakiak gizakiak elikagaietatik jasotzen duen koipe mota da, kaloria energia bihurtuz. Triglizerido altuak ez dira zertan bihotzeko gaixotasunen zantzuak izan, baina odol-fluxua muskulu nagusira murriztu dezakete, osasun arazo larriak sortuz. Gehiegizko kolesterola duten pertsonek TG maila altuak izaten dituzte. Triglizeridoak odol azterketa biokimiko batean egiaztatzea lipidoaren espektroarekin batera egiten da. Azterketa honek zehazten du:

• kolesterol osoa
• TG
• LDL (kolesterol txarra)
• HDL (kolesterol ona)

Zer esan nahi dute triglizerido ugariek?

Etxeko eta atzerriko aditu gehienen arabera (bereziki, AHA - "The American Heart Association"), triglizerido maila oso altuak, neurri handiagoan, LIVER edo pankreetan arazoak adierazten dituzte. Aurreko diabetesa eta II motako diabetesa hobetzeko arriskuak areagotzeaz gain (intsulina / erresistentzia ikusita, gero artikulu honetan eztabaidatuko dugu).

EZAGUTU ONA DA:

Eragin zuzenari dagokionez, hots, emakumeen eta gizonen TG altua gaixotasun kardiobaskularrak garatzeko arriskuetan, ikerketa modernoen emaitzek emaitza nahiko kontraesankorrak erakutsi dituzte. Beraz, EZ (!) Aditu guztiak bat datoz berariaz - triglizeridoen maila altua - bihotz, garun eta odol hodietako gaixotasunen errudun nagusietako bat dela (atherosclerosis).

Horretarako 2 arrazoi nagusi daude:

• Lehenik eta behinOdolean TAG maila altuak (triacilgliceridoak) izaten dira maiz, obesitatea, hipertentsioa eta diabetea bezalako arazoekin. HDL kolesterol “onak” eta, alderantziz, handitu egin dira. LDL kolesterola "txarra" da. Ildo horretan, nahiko zaila da triglizeridoen mailaren araberako arazoak zein diren zehaztea. NORMEN BATEAN.
• Bigarrenik, azken ikerketen emaitzek, triglizerido handiak (hipertrigliceridemia familiarra / hereditarioa) predisposizio genetikoa duten gaixoen parte-hartzearekin, erakutsi dute EZ direla (!) gaixotasun kardiobaskularrak garatzeko arrisku handia. Triglizerido altuek funtzio negatiboa izan dezaketen froga ofizialik badagoen arren, BAINA (!) Hutsala da.

POSIBLEA INTERESGARRIA DAUDE:

Zer erakusten duten trigliceridoek odol azterketa batean

Zainak eta arterien barneko koipea egiaztatzea lipidoen profilaren zati da eta horrek bihotzeko gaixotasunen presentzia zehazten du. Triglizeridoek odol azterketa batean hipertentsioa, bihotzeko gaixotasun koronarioak, miokardioko infartua eta abar garatzeko aukera erakusten dute. Helduak 4-6 urtetik behin gomendatzen dira. Haurrak 10 urte bete baino lehen probatu behar dira sortzetiko malformazioak dauden ala ez zehazteko.

Triglizeridoen tasa

Odolean lipidoen kontzentrazioa pertsona baten adinaren, generoaren eta are hazkundearen araberakoa da. Azterketa egin aurretik, 9 orduko baraua gomendatzen da. Epe horretan, ura tenperaturan soilik edan dezakezu. Batzuetan zenbait drogak hartzeari utzi behar diozu, azido askorbikoa barne. Analisiaren emaitzak hurrengo taulan sailkatzen dira:

Haurrak eta nerabeak, (mmol / l)

Bularreko haurtxoak, (mmol / L)

Odolean triglizerido handituaren kausak

Triglizeridoak goratuak dira - Zer esan nahi du? Gertakari hori hainbat gaixotasunek eragin dezakete. Hauek dira:

• obesitatea
• diabetes mellitus
• atherosclerosis,
• hipotiroidismoaren,
• giltzurrunetako gaixotasuna
• Lipidoen orekaren nahasteak.

Odol triglizeridoak igotzeko beste arrazoi batzuk daude:

• overeating
• maiz edatea
• bizimodu okerra
• kortikoideak, beta blokeatzaileak, ahozko antisorgailuak, esaterako, botikak hartzea.

Zer esan nahi du triglizerido ugariak?

Lipidoen gehikuntza aurreko gaixotasunen seinale izan daiteke. Sarritan, pertsona batek ez du susmatzen arriskua duenik azterketa egin arte. Triglizerido altuak esan nahi du pazienteak bere odol egoera normalizatzen eta kolesterola jaisten lagunduko duen dieta bat atxiki behar duela. Gaixotasun kardiobaskularrak, zirrosia eta hepatitisa izateko arriskua dagoela ere adierazten du.

Triglizerido handiak gizonezkoetan

Sexu indartsuenean, TG maila beti ahulenetan baino zertxobait altuagoa da. Gizonetan odolean triglizerido handiak erretzea, edateko etengabea, gehiegizko jarioa eta maiz estresa direlako gerta daitezke. Probaren emaitzak jaso ondoren, behin betiko medikua kontsultatu beharko zenuke eta tratamendu ikastaro bat egin beharko zenuke.

Triglizeridoen gorakada emakumezkoetan

Lipido maila altuak direnean, emakumeak gizonezkoek baino arrisku handiagoa dute. Emakumeengan triglizerido handiak gerta daitezke:

• estrogenoa hormona barne hartzen duten erdiesteko kontrola pilulak hartzen ari zaren bitartean,
• haurdunaldian
• obulutegiko polikistikoa,
• menopausian zehar
• hormona nahasteekin,
• antzutasuna.

Triglizeridoak handitu dira Haurdunaldian

Ez da batere ohikoa amaren odolean lipido kopurua handitzea fetuaren garapenean. Haurdun dauden emakume askotan kolesterola igo da aldi honetan eta hori normala da, ezin da triglizeridoei buruz esan. Itxarote amak TG aberatsen produktuen kontsumoa murriztu beharko du, adierazleak normala izan dadin. Triglizeridoak haurdunaldian altuak badira, horrek ez du esan nahi fetuak anormalitatearekin garatzen denik. Sarritan proba honen emaitza gehiegizko jarioa izaten da, hormonalen aldaketa.

Triglizeridoak haurrengan hazi egiten dira

Zein da triglizeridoen gehikuntza? Jarraian, kausa ohikoenak aurkezten dira:

• obesitatea eta gehiegizko pisua
• elikadura eskasa
• produktu kaltegarrien kontsumoa (patata frijituak, janari azkarra, gozokiak),
• anormalitate genetiko hereditarioak.

Ume batean triglizeridoak goratzen direnean, arazoa konpontzea zailagoa da. Umeentzat zaila izan daiteke gurasoek ohiko gauzak zergatik ukatzen dituzten azaltzea. Haurra edo nerabeari janari osasuntsuak egitera behartu beharko zenioke, arrain olioa hartzera. Gurasoek arretaz kontrolatu beharko dute haurraren dieta, bere jarduera fisikoa. Gainera, merezi du medikua kontsultatu eta gorputzaren azterketa integrala egitea.

Altxatutako trigliceridoen tratamendua

Triglizeridemia kentzeko modurik onena osasuntsu egotea da. Odolean triglizeridoak altuak badira, urrats hauek jarraituz murriztu daitezke:

1. Maiz egin behar duzu ariketa, eman gorputza jarduera fisikoa.
2. Dieta bat jarraitzea merezi du: gantz osasungarrien kontsumoa mugatu, zuntzetan aberatsak diren elikagaiak jan.
3. Alkoholari uko egin behar zaio.
4. Erretzeari utzi.

Goi mailako triglizeridoen tratamendua ez da hor amaitzen. Batzuetan, botika hauek hartu behar dituzu:

• estatinak (odol-maila altuko ldletarako ere preskribatzen dira),
• azido nikotinikoa
• fibratuak (ezin dira estatinekin hartu).

Odolean triglizerido ugarientzako dieta

Dieta egokia oso faktore esanguratsua da, kolesterola eta TG azkar jaitsi ditzakeena. Hasteko, merezi du kaloria-kontsumoa arau onargarri batera murriztea. Hobe da deskribatutako metodo guztiak batera erabiltzea bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua kentzeko. Odolean triglizerido ugarientzako dieta batek honako produktu hauek erabiltzen ditu:

• zereal osoak,
• barazkiak, frutak,
• haragi leuna neurriz
• esnekiak gaingabetuak
• gantz poliinsaturatuak (arrain gorrian, linseed olioan, fruitu lehorretan) aurki daitezkeen gantz azido omega-6 eta omega-3 dira.
• gantz monoinsaturatuak (ahuakatea, oliba olioa)

Kategoriak ezin du jan:

• gantz haragi produktuak,
• azukre findua (hobe da edulkoratzaile artifizialak erabiltzea),
• irin produktuak
• lekaleak,
• alkohola,
• kontserbak
• gozokiak eta eztia.

Hainbat hilabeteko tratamendua egin ondoren, TG eta kolesterol maila normalera itzuli beharko lirateke. Horren froga nagusia pisua galtzea eta ongizatea hobetzea izango dira. Hala ere, gaixoak beste azterketa bat egin beharko du eta odola eman beharko dio analisirako. Agian, medikuak goian deskribatutako dieta jarraitzeko gomendatuko dio, gorputzari ariketa moderatua eman, ohitura txarrak alde batera utzi.

Triglizeridoak altuak dira. Zer esan nahi du

Triglizeridoak (Triglizeridoak, TG) - pertsona batek janariarekin jasotzen dituen gantzak. Bizitza osorako beharrezko energia eta kaloria iturri bihurtzen ditu gorputzak.

Tasa adierazlea odolaren gantza osagaia hainbat irizpide eta faktoreren araberakoa da. Zenbat eta pertsona zaharragoa izan, orduan eta neutroagoak dira lipidoak odolean. Arau hauek dira:

• 170-200 mg / dl - TG kopuru egokia helduetan.
• 86-110 mg / dl - 3 urte bitarteko haur batentzat.
• 103-146 mg / dl - muga araua 3 urtetik aurrera haurrengan.

Unitateko itzulpena: mg / 100 ml x 0,0113 ==> mmol / L

Guk ere ematen dugu taula zehatza TG arau adierazleak generoaren eta adinaren arabera.

Hipertrigliceridemia - odol-plasmako triglizeridoen adierazlearen arautik aldentzen den egoera. Osasunaz kezkatuta dauden jende askok interesa du zer den eta zer den patologia hori gaixoarentzat.

Azterketak trigliceridoak gorakorrak direla erakusten badu, sistema edo organo jakin baten funtzionaltasuna oker adierazten du.

TG serikoa gehienbat garapen arriskuarekin lotutakoak sistema kardiobaskularreko gaixotasun hauek:

• hipertentsio,
• bihotzeko gaixotasun iskemikoa,
• bihotzekoa
• bihotzeko eta odol hodietako beste gaixotasun batzuk.

Orokorrean, TG altua duten azterketan, odolaren gainerako gantz osagai guztiek, kolesterola barne, araua ere gainditu beharko lukete. Horrek esan nahi du beste lipidoen adierazleak elkarri lotuta daudela. Kolesterolaren maila hipertrigliceridemiaren arrisku maila zehazten du giza bizitza normalerako.

Gure gorputzak kolesterol “txarrak” eta “onak” ditu. Triglizerido maila altuko pertsona batek bere erlazioa zuzena badu, hau da, kolesterol “ona” eta kolesterol “txarra” gehiago dagoela, orduan gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua gutxitzen da. Hipertrigliceridemia atzeko odolean kolesterol "txarra" duten maila altuak aterosklerosi eta bihotzeko beste gaixotasunen garapena eragin dezake.

Horrek odol-plasmako osagai horren mailaren gehiegikeriak kolesterolaren normala den adierazten du.

TG kopuru handiagoa da garapen seinale gaixotasun hauek:

• sistemikoa, adibidez, diabetes mellitus,
• endokrinoa, adibidez, hiperkilomikronemia,
• digestio-sistema, adibidez, pankreatitisa,
• hepatitis birikoa eta zirrosia (alkoholikoa, biliarra), biaturaren trabak.

Ezaugarriak emakumezkoetan

Medikua harremanetan jartzerakoan, pazienteak berehala interesatzen dira zer esan nahi duen triglizeridoak emakumezkoen kopurua handitzen bada. Egia esan, ulertzea ez da hain zaila. Emakumeek odolean triglizeridoak handitzen laguntzen duten hainbat arrazoi nagusi identifikatu dituzte. Hauek dira:

1. Droga kontsumoa. Emakume bati odolean koipe neutro gehikuntzaren maila diagnostikatu bazaio, orduan medikuak triglizeridoen gehiegizko erlazioa lotu dezake hormona drogak erabiltzearekin. Jaiotza-kontrola pilulak eta osagarriak hormona taldekoak ere badira. Horiek guztiek hormona-hondoa apurtzen dute, nahaste metabolikoak sortzen dituzte eta odol-plasmaren osagaian lipidoen edukia areagotzen dute.
2. Haurdunaldia. Triglizeridoak haurdunaldian goratu daitezke, konplikazioak garatzeko arriskurik gabe. Aldi honetan lipidoen orekaren aldaketa itxarote amaren sistema eta organo guztiak berregituratuz azaldu daiteke. Lehen hiruhilekoan emakume batzuk gehiegizko jateko joera dute. Gorputzak, beraz, fetuaren mantenugaiak eta kaloriak metatzen du. Odolak aldi berean dentsitatea aldatzen du eta lipidoen kopurua nabarmen handitzen da.

Ezaugarriak gizonezkoetan

Gizonezkoetan plasmako lipidoen kontzentrazioa emakumeen kasuan baino handiagoa da. Helduen kasuan, adierazleak% 30-50 dira.

Gizonen odolean triglizeridoak zergatik altxa daitezkeen galdetzean, honako erantzuna eman daiteke. Gizonen lipidoen edukia areagotu egin daiteke giharren eraikuntza aktibo eta azkarrerako beharrezkoak diren hormona drogak erabiliz. Gizonen triglizeridoen balioa aldatu egiten da bizimodu desegokiaren atzeko planoan, eta hauek jasotzen ditu:

• ohiko estresa
• dieta eskasa,
• erretzea eta alkohol gehiegikeria.

Gizonezkoen odol triglizeridoen gehikuntzak kausa berehala identifikatu eta tratamendu egokia behar du. Lipidoen edukia maila jaisteko, hormonak abusatzen dituzten gizonek erabilera gelditu beharko dute.

Bizimodu okerra zuzentzen duten gaixoek aldatu behar dute, ez bakarrik bere kausa desagerrarazteko. Gizon batzuek immunosopresiboak hartu behar dituzte, alkohol mendekotasunaren tratamendua etab.

Tasa altuen kausak, sintomak eta efektuak

2,0 mmol / L-rainoko triglizeridoak dira heldu baten arauak. Arauaren gehiegizko baimena 2,26 mmol / l arte da. Gainerako desbideratzeek giza gorputzaren sistemetan eta organoetan nahasteen garapena adierazten dute.

Arazo hau duten sendagilearengana joaten diren pazienteak oso kezkatuta daude triglizeridoak zergatik areagotzen diren. Triglizeridoen maila altua sortzen duten arrazoi nagusien artean daude:

• hereditate faktorea
• metabolismo motela eta, ondorioz, obesitatea,
• LHAT gabezia
• bizimodu sedentarioa, sedentarioa,
• anorexia,
• edari alkoholdunen eta kaloriko ugari duten elikagaien gehiegikeria,
• haurdunaldia
• hormona drogak erabiltzea
• diabetes mellitus
• patologia sss
• tiroidearen disfuntzioa
• giltzurrunak eta guruin adrenalak dituzten gaixotasunak.

Triglizeridoen metabolismoaren narriadurak ez ditu adierazpen espezifiko batzuk modu independentean zehaztu etxean egoera hori oso zaila da. Presioaren eta odol azukrearen gehiegikeria ezegonkorrak dira. Kolesterol «onak», nekea, loa eta lan ahalmen txikia jaisten dira.

Triglizeridoak goratzen diren probokazioaren arrazoiak puntualki identifikatzeak ondorio desatseginen garapena ekiditen du. Egia da, pazienteek gehienetan mediku bat kontsultatzen dute konplikazioen kasuan. Hauek dira:

• atherosclerosis,
• gantz lipidikoaren metabolizazioa urratzea
• bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua
• gibela, hesteak eta funtzioak urratzea
• pankreako kalteak.

Triglizerido probak

Odolaren lipidoen konposizio maila eta triglizeridoen maila zehazteko, lipidoen orekaren analisia egiten da. Emaitzak 1-2 eguneko epean ematen dira. Adierazlea zehazteko metodoa proba kolimetriko enzimatiko homogeneoa da.

lipidogram - kolesterol totala, dentsitate baxuko lipoproteinak (LDL), dentsitate handiko (HDL) eta triglizeridoak aztertzeko metodoa, odol laborategiko diagnostikoaren bidez. Lipidoen kantitatea aztertzea gaixotasun kardiobaskularrak eta endokrinoak aztertzeko beharrezko bidea da.

Laborategiko proba bat prestatzeak elikagaien abstentzioa dakar, hau da, odol azterketa zorrotz egiten da urdail huts batean. Azterketa egin baino 2-3 egun lehenago, medikuek alkohola ezabatzea gomendatzen dute.

Diagnostikoa egin ondoren, pazienteek azterketaren emaitzak nola deszifratu nahi duten interesa dute. Goian emandako balioen taulan oinarritutako estandarrak betetzea zure burua baloratu dezakezu.

Odol azterketa biokimikoak trigliceridoak gorakorrak direla erakusten badu, gaixoak berehala kontsultatu beharko du espezialista batekin. Kasu honetan auto-medikazioa onartezina da!

Mediku batek bakarrik daki nola tratatu behar den edo zer nolako drogak eman behar zaizkion gaixoari banaka. Odol biokimikako proba baten ondorioz, pazienteak triglizerido handiak dituela adierazten bada, espezialista batek bigarren diagnostikoa egin diezaioke.

Nola jaitsi triglizeridoak

Profil lipidikoan anormaltasunak agerian egon diren pazienteek, galdetu mediku batekin galdera bat, zer esan nahi du trigliceridoak odolean handitzen badira eta nola murriztu daitezkeen.

Hipertrigliceridemia bezalako gaixotasun baten tratamenduak ikuspegi integratua behar du. Terapiak medikuntza ikastaroa egitea, ariketa bereziak egitea eta dieta jarraitzea.

Hasierako fasean, pazientea esleitzen zaio ariketa erregularra eta elikadura egokia. Tratamendu puntualarekin, bi metodoek odolean duten TGa nabarmen murrizten laguntzen dute.

Jarduera fisiko erregularrak berreskuratzeko aukera oso handia ematen du gantz neutro handiagoak diagnostikatu dituzten pazienteentzat - triglizeridoak. Gorputz hezkuntzan goizeko eta arratsaldeko ibilaldiak, dantzan eta lanera oinez ibil daitezke.

Jarduera fisikoa askotan ez da nahikoa berreskuratzeko, beraz, pazienteek ez dute arazoaz kezkatzen triglizeridoak jaistea baino. Berreskuratzeko aukerak nabarmen handitzen dira pazienteak dieta bat jarraitzen duenean eta bizimodu osasuntsua eramaten duenean.

Hipertrigliceridemiarako elikadura egokiak dietan kontsumitutako lipidoen kopurua gutxitzea suposatzen du, gantzak erabat arbuiatzeak ondorio desatsegin berriak ekar ditzakeelako. Behar dituzun elikagaien artean mugaartean aipagarriak dira:

• irina eta okindegia,
• edari karbonatuak
• azukrea eta ezkutuko edukiak dituzten produktu guztiak
• alkohola,
• janari azkarra pizza crackers
• haragi gantz.

Paziente gehienek eguneroko dieta ezin dute elikagai horiek gabe imajinatu, egunero ordezkatu eta beste errezeta batzuk aurkitu beharko dituzte. Nutrizionistek aholku ematen dute hipertrigliceridemia diagnostikatu duten pazienteak nola jan.

Dieteak zerealak, barazki eta fruta freskoak, gantz gutxiko haragiak, esne naturala, poliinsaturatuak (Omega-3 eta Omega-6 azidoak) eta gantzak monoinsaturatuak izan behar ditu.

Nolatan bestela TG odolean jaitsi daiteke, dietak egitean, bizimodu osasuntsu bat eta jarduera fisiko erregularrak nahi duzun emaitza ekartzen ez badu? Kasu honetan, medikuak hartzen dira droga terapia. Odoleko triglizeridoak nola jaisten diren galdetzean, sendagai eraginkor hauek gomendatzen dituzte:

1. Fibratoak gantzak sintesia inhibitzen duten drogak dira, esaterako, azido nikotinikoa.
2. Estatinak LDL eta triglizeridoak normalizatzeko erabiltzen diren sendagaien artean daude, adibidez, simvastatina pilulak.
3. Lipidoen balioak hobetzen dituzten gantz azido insaturatuak, esaterako, Omega-3.

tratamendua folk erremedioak arreta egin behar duen medikuarekin adostu ondoren egin behar da. Medikuntza tradizionala terapia konplexuaren zati bat baino ez da. Medikuek gomendatzen dute tratamendu nagusiari barazki zukuak edo infusioak erabiltzea milurtekoak eta San Joan olioa, itsaso alba olioa eta oloa erabiltzea.

Triglizeridoak egonkortzea posible da azterketa oso baten eta terapia konplexuaren baldintzapean, espezialista batekin adostuta.

Denboran laguntza kualifikatua lortzeko medikuak konplikazioak ekiditen ditu: diabetesa, pankreatitak, sistema kardiobaskularreko gaixotasunak eta beste ondorio desatsegin batzuk. Ezinezkoa da TG maila azkar murriztea etxean - ohitura onak garatzeko neurri, denbora eta diziplina bat beharko dira.

Triglizeridoen eginkizuna eta funtzioa

Denek dakite glukosa gizakiaren energia-iturri nagusia dela. Zelulen elementu, organo eta ehun guztien funtzionamendu normala beharrezkoa da. Bere kontsumoa estres fisiko eta mentalarekin handitzen da eta lo egin bitartean gutxitzen da.

Interesgarria da, dieta edozein dela ere, glukosa pilatzen da eta pixkanaka beharrezkoa denean kontsumitzen da.

Gehienak giharretan eta ehun adiposoetan daude, gibelean. Gainera, azken honetan eta giharretan glukogeno moduan gordetzen da, eta gantz-zeluletan gantz-azidoak bihurtzen dira eta, ondoren, glicerina, triglizeridoak osatzen dituzte.

Prozesu hau intsulinaren kontrolpean egiten da, hau da, normalean odolean glukosa-maila jaitsi behar da eta hornidura gantz-zeluletara joaten da. Lehenik eta behin, gorputzak glukogenoa kontsumitzen du, eta ondoren triglizeridoak hausteko beharra dago.

TG mailarako odol azterketa biokimikoa egitean, kontuan hartu behar da pertsonaren generoa, adina, arauak desberdinak direlako eta adierazle horien araberakoak direlako.

Emakumezkoetan

Emakumeetan, urteetan, triglizeridoen tasa handitzen da eta, beraz, gizonezkoetan baino apur bat txikiagoa izan beharko litzateke:

• 15-20 urte bitartekoak - 0,41–1,54 mmol / L.
• 21 eta 40 urte bitartekoak - 0,43–1.64.
• 41etik 50era - 0.45–2.15.
• 50 - 60 urte - 0,52 - 2,64.
• 60 urteren ondoren, 2,7 mmol / L arte.

Haurdunaldian hormonal hondoan, triglizeridoen maila etengabe aldatzen da eta erditu ondoren bere kabuz berreskuratzen da.

Gizonezkoetan

Gizonetan, triglizeridoen tasa emakumezkoetan baino handiagoa da, eta adinarekin ere aldatzen da:

• 15-20 urte bitartekoak - 0,44-1,80 mmol / L.
• 21 eta 55 urte bitartekoak - 0,53-3,6.
• 56 urtetik gorakoak - 0,64-2,9.

TG edukia normala baino 10 aldiz edo handiagoa bada, gaixotasun hereditario bat suposatuko da - triglizeridemia primarioa.

Umeentzat, arauak honako hauek dira:

• Jaiotzetik 1 urteko bizitza - 0,2-0,94 mmol / L.
• Gainera, 15 urtetik beherako neskak 0,4tik 1,48ra.
• Mutiletan, 0,35–1,41.

Tarifa altuen arrazoiak

Triglizeridoen maila handiagoa baldin badago, ondorengo faktoreak hauek dira:

• Gorputz pisu handia.
• Diabetes mellitus.
• Giltzurrunak patologia.
• Izaera hereditarioko lipidoen desoreka.
• Overeating.
• Alkoholaren gehiegikeria.
• Atherosclerosis.
• Hipotiroidismoaren.

Beste arrazoi batzuk egon daitezke:

• Eguneroko errutina ez betetzea, zabor janaria.
• Zenbait botika kontrolatu gabe erabiltzea, hala nola kortikoideak, ahozko antisorgailuak, beta blokeatzaileak.

Odolean lipidoen maila handiagoak aurreko patologien presentzia adierazten du eta pazienteak azterketa gainditu ondoren bakarrik jakingo du. Kasu honetan, dieta berezi bat jarraitu behar duzu, horrek kolesterola jaisten laguntzen baitu. Bihotz eta baskular gaixotasunak, hainbat formaren hepatitisa, zirrosia garatzeko arriskua handitzen da.

Emakumeen gehikuntzaren arrazoiak

Emakumezko helduen kasuan, arauarekiko desbideratzeak gizonezkoetan baino sarriago ikusten dira; triglizeridoak areagotzeko arrazoiak hauek dira:

• Ahozko antisorgailuak onartzea, estrogenoa barne hartzen dutenak.
• Haurdunaldiaren denbora.
• Obulutegiko polikisten gaixotasuna.
• Menopausia aldia.
• Hormon mailan akatsak.
• Antzutasuna.

Haurdunaldian, lipidoen maila normala baino altuagoa da. Askotan, kolesterol kantitatea handitzen da eta hori normala da. Adierazlearen gehikuntzak kezka handia sortzen du. Horregatik, haurdun dauden emakumeek TG duten produktuen kontsumoa minimizatu behar dute.

Maizago, egoera honetako arauarekiko desbideratzeak hormonalen aurrekariak urratzen dira, gutxiagotan - arrakastarik gabeko haurdunaldia edo fetuaren garapenean anomaliak direla eta.

Haurra jasotzerakoan gehiegikeriarekin lotutako odolak loditu egiten dira, fetuak oxigeno gosea du eta mantenugaien hornikuntzaren gabezia du. Halako kasuetan, medikuak tratamendu egokia eta leuna hautatzen du.

Gizonetan balio altuen kausak

Gizonezko helduen kasuan, araua sexu zuzenagoetan baino zertxobait handiagoa da. Hori gainditzea normalean alkoholaren eta tabako produktuen gehiegikeriak eragiten du eta askotan egoera estresaren atzean agertzen da, gehiegizko jarrerarekin.

Haur batean, faktore hauek arauaren gehiegikeria eragiten dute:

• Gehiegizko pisua.
• Elikadura desegokia.
• Down sindromea.
• Predisposizio genetikoa.

Horrelako egoeretan gurasoen arreta eta pazientzia behar dira, izan ere, haurra janari osasuntsuetara ohituta egon behar da, janari azkarreko, patata frijituen hainbat motatako dietatik kanpo.

Umeei arrain olioa emateko beharra ere badago. Gainera, medikuaren kontrola beharrezkoa da, baita azterketa sakona ere.

Triglizerido anormalen seinaleak

Sintomak honela ikusten dira:

1. Arrazoirik gabeko presioaren igoera.
2. Odol azukre ezegonkorra.
3. Kolesterola "ona" zenbatekoa murriztea (lipoproteinak).
4. Gorputzak intsulinarekiko duen erresistentzia.

Triglizerido altuek plasmako biskositatea eragin ohi dute, eta horrek arazo batzuk ditu: odol-fluxua moteldu egiten da, zelulek, organoek eta sistemek oxigenoa galtzen dute.

Aldaketak gaixoaren ongizate orokorrean kaltegarriak dira:

• Apatia.
• Beherapenen errendimendua.
• Lozorrotik.
• Jaitsiera gosea.

Arautik urruntze handia badago, tratamendu egokia behar da, mediku kualifikatu batek agindutakoa.

Ondorioak zein izan daitezke

Odolean TG maila altuek konplikazioak sor ditzakete:

• 2. motako diabetesa.
• Hipertentsio.
• Bihotzekoa
• Trazatu.
• Hepatitis.
• Gibelaren zirrosia.
• Iskemia.
• Atherosclerosis.
• Pancreatitis.

Triglizeridoen zenbatekoagatik odol azterketa zehazten denean

Azterketa egoera hauetan agertzen da:

• 20 urte igaro ondoren (aterosklerosiaren garapena baztertzeko).
• Kolesterol altua.
• Predisposizio genetikoa.
• Hipertentsio.
• Diabetes mellitus.
• Pisu igoera.
• Hutsegiteak lipidoen metabolismoan.
• Gaixotasun koronarioak.
• Tratamenduan (emaitzak kontrolatzeko).
• Angina pectoris.

20 urte igaro ondoren, bost urtez behin azterketa egitea gomendatzen da eta horrek gaixotasun ugari prebenitzea ahalbidetzen du.

TG normalizatzearen garrantzia

TG arautik desbideratzerik badago, bigarren analisi bat preskribatuko da. Irudia aldatzen ez den kasuetan, triglizeridoak murrizteko neurriak hartu behar dira, bihotzeko gaixotasun larriak izateko arriskua dagoelako, hala nola iskemia, aterosklerosia, miokardio infartua eta bestelako patologiak.

Maila normalizazioa

Ikerketa biokimiko batek TG handia erakusten badu, batez ere sintoma desatseginen presentziarekin, premiazkoa da zenbait neurri hartzea. Odolean TG nola jaitsi, medikuak zehaztuko du, egoera bakoitzean banaka. Terapiaren xedea kausa, desbideratze maila eta aldi baterako patologien araberakoa da.

Droga terapia

Igoera norabidean onargarria den maila urratuz gero, medikuak botika terapia preskribatu dezake. Drogak tratatzeko drogak honako hauek dira:

• Fibratoen. Lipidoen metabolismoa zuzentzeko erabiltzen da, koipearen sintesia ezabatzeko.
• Azido nikotinikoa Kolesterol "ona" ekoiztea sustatzen du. Zuntzak bezala jokatzen du.
• Statins. Normalizatu kolesterol "ona" ekoiztea, "txarra" aktibatzea inhibitzea.
• Omega-3 gantz azidoa. Droga arrain olio handia da, odola txikitzen eta odol fluxua hobetzen laguntzen du, oxigeno gosea kentzen du.

Ezin duzu estatina eta fibrato taldeen drogak aldi berean hartu, gihar distrofiak eragin dezakeelako.

Azido nikotinikoaren dosia handituz gero, zorabioak, arnasaren gabezia larriak gerta daitezke. Omega-3 gantz azidoen soberakina odolaren diluzio gogorra eta odol presioa jaistea eragiten du.

TGaren gehikuntzaren arrazoia antisorgailuak erabiltzea bazen, orduan hartzen uztea beharrezkoa da, horrek adierazlea normalizatzen du. Diabetea hobetzeko, nahikoa da droga analogikoa bihurtzea.

Medikuntza tradizionala lagundu

Triglizeridoak murrizteko drogez gain, badira odol kopurua normalizatzen laguntzen duten zenbait erremedio, baina horiek erabili aurretik aholkularitza espezializatua beharrezkoa da, batez ere haurren tratamenduari dagokionez.

• Bota edalontzi bat ur arruntekin eta utzi 8 orduz. Ondoren irakiten utzi samurrak arte eta jan koilara batean egunean behin. Terapia hilabete batez jarraitu behar da.
• Gehitu txikitutako flax haziak produktuetara.
• Arto loreak hauts bihurtu eta egunean hiru aldiz koilaratxo bat jan.

Errezeta horiek gaizki erabiltzen badira, erreakzio alergikoa gerta daiteke, osagai guztiek elementu aktibo ugari baitituzte.

Elikadura terapeutikoa eta dieta

Paziente bat drogekin soilik tratatzea ez da eraginkorra dieta berezi batekin atxikitzen ez bada. behar da:

• Azukrearen eta gozogintzaren kontsumoa minimizatu.
• Baztertu janari azkarra eta erosotasuna.
• Ez jan txerri gantza, landare olioa, gantz haragia.
• Ez itzazu arrautzak (batez ere gorringoak) eta esne osoa erabili, produktu horiek kolesterol ugari baitituzte.

Dieta honetan egon behar da:

• Fruta freskoak, barazkiak.
• Gantz gutxiko arrainak, haragiak.
• Seafood.
• Babarrunak, ilarrak, babarrunak, uretan egosiak.
• Fruitu lehorrak.
• Arrain olioa.
• Osoko laboreak.

Askotan, odol kopurua normalizatzeko, nahikoa da edari alkoholdunen kontsumoa kentzea eta erretzea zigarroak jartzea, kiroletara joatea. Gainera, neurri horiek egokiak dira bai helburu terapeutikoetarako, bai profilaktikoetarako.

Triglizeridoak eta azukrea (diabetesa)

Triglizerido altuek intsulinarekiko erresistentzia adieraz dezakete (lat. Erresistentia - "erresistentzia"). Hau da, hormona oso garrantzitsua, zeregin nagusia odol-plasmako glukosa-kontzentrazio "gehiegizkoa" murriztea da. Horrela, giza gorputza intsulina / erresistentzia bihurtzen bada, odol azukre maila nabarmen handitzen da eta horrek azkar gaixotasun bat garatzen du, hala nola, diabetes mellitus (II mota).

OMEren datuen arabera: intsulina / erresistentzia sindromea, sindrome metabolikoaren 5 puntu garrantzitsuenetako bat da (normalean bost beste "puntu batekin batera - hipertrigliceridemia / hau da, triacilgliceridoen maila handiagoa). 60 milioi pertsona. Hala ere, gehienetan, medikuak ere ez dira kezkatzen kopuru handi horiengatik, baina jada zer dakiten ez dakien jendeak intsulina arazo larriak ditu!

Aldi berean, duela gutxi, nahaste hau garatzeko arriskuak (American Diabetes Association-en arabera) are gehiago handitu dira nerabeen eta gazteen artean. Funtsean, "eskerrak" bizimodu aktiboari eta dieta ez osasuntsu bati esker (adibidez, dendako gozokiak, hau edatea - "Coca-Cola"). Hori dela eta, zure osasuna ona dela uste baduzu ere, oraindik azterketa medikoa egin behar duzu gutxienez 4-5 urtez behin. Lipidoen profila barne (beste batzuk)izena - lipidoen profila) - odol azterketa biokimikoa gantz kopurua (triglizeridoak) zehazteko, baita zatiki guztien lipidoak ere.

Triglizeridoak eta pankreak

Zientzialariek aurkitu dute trigliceridoen kontzentrazio handiagoa dela odolean (5,2 mmol / l / edo 500 mg / dl baino gehiago). Pankreatitis akutua (OP) garatzeko arriskua handitzen dela esan daiteke (hau da, pankrearen hantura.). Oso maila altuak (11,2 mmol / l / edo 990 mg / dl baino gehiago) dagoeneko OParen konplikazio larriak aurretik, heriotzaz beteta (kasuen% 7tik 15era). Izan ere, uste da gantz-azido askeen maila altuek (ez dutela albumean serumarekin lotzen) eragin toxikoa dutela pankreako ehunetan. Honela, egoera honek bere buruarekiko eskatzen du - triglizerido altuen premiazko jaitsiera (sendagaiekin)!

Triglizeridoak eta gibeleko "obesitatea"

Triglizerido altxatuak gibeleko "obesitatea" kausa nagusietako bat dira. Normalean gertatzen dena: kasuen% 70etan edari alkoholikoekiko gehiegizko "maitasuna" dela eta,% 30ean, "okerrak" diren janariengatik. Jakina, gantz / triglizeridoen "gehiegizko" kontzentrazio altuena "pilatu" egingo da - ez sabelaldeko "tolesetan", hots, gibelean, "lipidoen fabrika" moduko bat. Ohi bezala, "gibeleko gantz" batek ez ditu sintoma nabarmenak edo nabarmenak ("obesitate itzulgarria" jasan dezake), beraz, arrisku handiz josita dago, eta horietako bat zirrosia da. Aurrelaria ustekabea eta oso mingarria da (urrutitik ikusgai egon arren)!

Odol proba batean TG kopuru altuak ikustean, mediku asistentziala pazientearenganako interesa izango du zalantzarik gabe, eta gibela palpatuko du (gehikuntzaren arabera), egokia den hipokondrioaren larritasunaren inguruan. Azkenik, gibeleko proba funtzionalak (FPP) aginduko ditu (beharrezkoa bada). ie Odol analisi biokimikoen konplexu oso bat bilirrubina (osoa eta lotua), ALT (alanina / transaminasa) eta AST (aspartato / transaminasa) kantitateak azaltzen dira. Adibidez, ALT balioen gehikuntzak, AST adierazleei dagokienez, zuzenean adierazten dio bertaratutako espezialistari - gibeleko kalteak.

Triglizeridoen arrazoiak handitzen dira

• Emakumeen eta gizonezkoen odol altuko triglizeridoen kausa ohikoenak hauek dira: osasun arazoak (goian deskribatutakoak) edo, besterik gabe, adina (zaharragoa da). Etiologia arraroena predisposizio hereditarioa da (hipertrigliceridemia familiarra).
• Jauzien beste arrazoi batzuk bizimodu okerra dira. Honako hauek dira: ohitura txarrak (erretzea, alkohol gehiegikeria), jarduera fisiko eza (lan "sedentarioa" eta aisia), baita dieta "txarra" ere. Batez ere, "dendako jakiak" gehiegi jaten ditu.
• Haurdun dauden emakumeen odol azterketa biokimiko baten emaitzetan, triglizeridoen kantitateak ere "salto" altua izan dezake (2. eta 3. hiruhilekoan). Modu berean - menopausian zehar, gorputzean gertatzen diren aldaketa hormonalengatik.
• Eta azkenik, TG balio altuak botika jakin batzuk hartzearen ondorioz sortu daitezke. Gutxiago erabiltzen da odol-presioa jaisten duten sendagaietatik (beta-blokeatzaileak, tiazida diuretikoak) edo immunosupresoreak (bereziki, ziklosporina). Gehienetan EMAKUMEAK - sendagai hormonalen talde bat hartu ondoren (adibidez, ahozko antisorgailuak) edo ETE.

GURE ARTIKULUA "EMAKUMEAK" ARAZOETAN:

Zalantzarik gabe, merezi du jan ondoren (15-30 minutu ondoren) triglizeridoen edukia 5-10 aldiz gehiagotan handitu daitekeela, baina berriro (pixkanaka) hasierako mailara itzultzea (8-12 ordu ondoren). Hori dela eta, TG eta beste lipido batzuen odol azterketa biokimikoa ematen da (zuntz ultzerakoa) urdail huts baten gainean ematen da!

Nola ekarri triglizeridoak normalera?

Triglizeridoen maila moderatu / altuak (balio normaletara) jaisteko programak honakoak ditu: bizimodua eta dieta aldaketak kardinala. Odolean TG kantitate anormal / handiagoak azkar murrizteko, bertaratutako medikuek medikazioa errezetatzen dute, hau da. botika bereziak hartuz.

Honi buruz DATU GEHIAGO ("A" Z "Z" -tik) ARTIKULUAN DESKRIBATUTA:

Bizimodu aldaketa

Triglizeridoen goratze maila normalera murrizteko (adinaren arabera), bizitzako "poza" asko eman behar izango duzu! Batzuk - behin-behinean alde egin beharko da, besteengandik - betirako. Aukerarik onena: psikologoarekin hitzordua egitea, zure gorputza "hondatu" ez dadin - "arimaren tratamendua", hain kaltegarriak "erretzea, alkohola edo jatea gehiegizkoa" dela esan nahi du. Munduan alternatiba asko daude positiborako - osasunari kalterik egin gabe!

Gainera, zure bizitzan “sartu” beharko duzu jarduera fisiko aktiboa (goizeko oinarrizko ariketak hasi ariketa osora: 30-40 minutu, gutxienez astean 3-4 aldiz). Jakina, ez zenuke berehala eraman behar - denboraldian dagoen atleta baten barra! Txikien hasi behar duzu, medikuen gomendioaren arabera - adinaren, generoaren eta osasun orokorraren arabera. Gauza horiek guztiak freskoki jaitsi odolean triglizerido "estra" kopurua! Batzuetan - erregistroan / motzetan.

Dieta aldaketak

Seguruenik, zuk zeuk jada asmatu duzu odolean lipidoen oreka (hau da, FAT) orekatzen bada, arreta larria behar dela bai koipeei bai elikagaien kaloria kopuruari. Lehenik eta behin, uko egin beharko diozu "Gorde" trans gantzak ("pintxoak" gozoak eta gozoak), baita bidean dauden beste pintxo batzuk ere (janari azkarrak, hanburgesak ...). Gainera, ordeztu "karbohidratoak" elikagaiak PROTEINarekin, eta, egunero, zelulen gainean makurtu. Edozein haragi gorri "ordez" - aldatu zuria / oilaskoa (larruazalik gabe), eta garrantzitsuena - gutxienez astean 2 aldiz platerak jan ahal izateko. Naturalean - EZ Frijituta! Hura alergikoa bazara, aukera ideal / alternatiboa flaxseed olioa da (barazki entsalada gehituta). Sukaldaritzako talentu propioak aktiboki garatzeko!

Botika

Normalean, mediku zintzo eta zintzoek ez dute presarik medikamentu motaren bat duten gaixoak "bereziki" sendoak eta, jakina, garestiak / merezi dutenak. Hala ere, zenbait kasutan (triglizeridoen maila kritiko / altuetan), haien erabilera BIZI / GARRANTZITSUA izango da! Gaixotasuna tratatzeko beharrezkoak diren beste sendagaiekin batera, hau da, hertsiki, hipertrigliceridemiak adierazten duena (hau da, odolean TG kantitate anormal bat). Sendagai eraginkorrenak, bereziki triglicerido altxatuentzako dira fibratoen, niazina, OMEGA-3 eta gutxiagotan - estatina. Ez saiatu bakarrik medikatzen! Droga horien eraginkortasun handia izan arren, modu desegokian erabiltzen badira, oso arriskutsuak dira bigarren mailako efektu ugarirekin.

Hipertriglizeridemia gizonezkoen ezaugarriak

Gizonezkoen triglizeridoen tasa handitzen da adinarekin. Kolesterolaren eta TGen eduki handia dela eta, gizonek emakumezkoek baino maizago izaten dute bihotzeko gaixotasun koronarioa, garuna, trazuak eta miokardioko infartua.

Adin guztietako gizonezkoen triglizerido handiak dira gehienetan desnutrizioaren, ohitura txarren ondorioa. Beste kausa ohiko batzuk diabetesa, miokardioko infartua eta giltzurrunetako gaixotasunak dira. Gota duten adineko gizonek TG maila altua dute.

Hipertriglizeridemia emakumeen ezaugarriak

Emakumeen kasuan, triglizeridoen maila aldatzen da apur batekin. Menopausia sortu ondoren egoera aldatu egiten da. Emakumezkoen gorputzak koipe neutroen hazkundea inhibitzen duten estrogenoak sortzen ditu. Hori dela eta, odol lipidoen mailak gora egiten dute zikloan zehar.

Triglizeridoak haurdunaldian areagotzen dira. Hau normala da. Odol azterketa batek bigarren hiruhilekoan kontzentrazioaren gehikuntzaren hasiera eta hirugarrenean gehieneko lipido edukia erakusten du. Fenomeno hori ehun adiposoen matxura aktiboaren bidez azaltzen da, lipidoen metabolismoan eragina duen hormonalen aldaketa.

TG altua duten emakumeak, normalean, desnutrizioak izaten dira eta osasungarria ez den bizimodua eramaten dute. Diabetes mellitus, pankreatitisak hipertrigliceridemiaren beste kausa ohiko batzuk dira, adin ertaineko gazteetan. Emakume zaharrek hipotiroidismoa izaten dute eta giltzurruneko arazoak izaten dituzte. Baldintza horiek triglizeridoen kontzentrazio handia dute.

Nola kontrolatu koipe neutroak

Denbora luzez, triglizeridoen kontzentrazio handiagoa da asintomatikoa. Baina, aldi berean, tratamendu emaitza maximoa lor daiteke terapia epea hasten bada.

Kolesterola eta TG mailak aldizka kontrolatzea gomendatzen da, nahiz eta osasun egoerari buruzko kexarik egon ez. Gantzak hainbat frakzioren edukia islatzen duen analisi osoari lipidoen profilari deritzo. Lehen odol analisia 9-11 urte bitartekoetan egiten da, bigarrena - 17-21. Lipidoen metabolismoaren egiaztapen gehiago 1 aldiz / 4-6 urte egiten dira. Bihotzeko gaixotasun koronario goiztiarra izateko jendeak odol azterketa egin behar izaten du maiz.

Triglizeridoen maila aztertzeko, beharrezkoa da odola ateratzea. Azterketa egin aurretik, hau da:

• 12-14 orduz goseko dieta behatu, jan ez ezik, kafea, tea, zukuak ere edan ditzakezu. Onartzen den edari bakarra ura da.
• odol proba egin baino 24 ordu lehenago debekatuta dago alkohola edatea,
• odol laginketaren aurreko goizean, ez zenuke erretzen, kirola egin, urduri egon,
• Azterketa baino 5 minutu lehenago, pixka bat esertzea komeni da.

Analisiaren emaitzak hurrengo lanegunean prest egon ohi dira.

Triglizeridoen mailaren kausak handitzen dira

Gehienetan, triglizeridoak altuak badira, horrek esan nahi du pertsona ez dela behar bezala jaten, ez dela asko mugitzen, gehiegizko pisua duela. Gantz neutroen kontzentrazioa alkoholarekin handitzen da.

Beste hainbat arrazoi gaixotasun sistemikoekin lotuta daude:

• pankreatitis,
• gibeleko patologiak
• hipotiroidismoaren,
• bihotzeko gaixotasun koronarioak
• miokardioko infartua
• goût,
• Down sindromea
• glycogen biltegiratze gaixotasuna,
• anorexia urduria
• giltzurrunetako gaixotasuna
• gantz metabolismoaren patologia hereditarioak.

Triglizeridoak goratu daitezke ondorengo sendagai bat hartuz:

• retinol,
• estrogenoa,
• beta blokeatzaileak
• cyclosporine,
• interferon,
• diazepama,
• corticosteroids,
• catecholamines.

Kolesterola normala bada eta triglizeridoak handitzen badira

Kolesterolaren eta TG kontzentrazioaren gehikuntza binaka antzeman ohi da. Zenbaitetan, triglizerido altuak kolesterol normalarekin konbinatzen dira. Egoera honen kausa ohikoena gehiegizko kaloriak dira. Pertsona batek kolesterola jaisten laguntzen duten dietako arau guztiak jarraitu ditzake, baina kontsumitutako kaloria kopurua erabilitako kopurua baino handiagoa bada, triglizeridoen maila handituko da.

Gantz neutroen metabolismoarekin batera datozen gaixotasun hereditarioak edo eskuratutako gaixotasunak dira arrazoi arraroagoak:

• familiako hiperbililomikronemia,
• lupus eritemato sistemikoa,
• familiako hiperlipidemia konbinatua
• hipertrigliceridemia familiarra.

Nola jaitsi triglizeridoak

Probaren emaitzek triglizeridoak altuak direla adierazten badute, orduan zure osasuna zaintzeko unea da. Hipertrigliceridemia gaixotasun baten sintoma bada, bere tratamenduari aurre egin behar diozu. Beste kasu batzuetan, TG maila jaitsi dezakezu dieta batekin, ohitura osasuntsuak eta medikuak agindutako botikak hartuz.

Proba-emaitzek kolesterol altuak edo gantz neutroak erakusten dituztenean, dieta da medikuak agindutako lehen gauza. Paziente askok triglizeridoak egonkortzea elikadura egokiaren bidez bakarrik lortzen dute. Zorionez, ez du murrizketa kopuru esanguratsurik.

Elikadura egokia lortzeko oinarrizko arauak:

• Eman alkoholari. Zenbat eta jende gehiago alkohola kontsumitu, orduan eta handiagoa da triglizeridoen maila. Nutrizionistek kalkulatu dute ohiko erabilera duten 30 ml alkohol bakoitzean gantz neutroen kontzentrazioa% 5-10 handitzen dutela. Hori dela eta, alkoholikoek normalean TG tasa oso altuak dituzte.
• Mugatu azukre-kontsumoa. Azukrea kaloria xumea da, ia erabat xurgatzen duena. Gorputzak oso energia gutxi gastatzen du bere xurgapenean, gantz bihurtu daitezkeen kaloria kopuru nahikoa geratzen da. Emakumeei egunero 6 tsp baino gehiago ez kontsumitzea gomendatzen zaie. azukrea, gizonezkoak 9 tsp baino gehiago ez. Zenbateko horretan azukre kopuru osoa sartu behar da: azukre edariak, zukuak / nektarrak, gozotegia. Adibidez, mahats zuku edalontzi bat - hau da 8 koilarakada azukre.
• Jarraitu fruktosa zenbatekoa. Fruta batzuk, batez ere fruitu lehorrak, fruitu konfitatuak, almibarretan fruktosa azukre kopuru garrantzitsua dute. Gozoenak mahaspasak, datak. % 60-67 azukrea dira. Nutrizionistek gomendatzen dute jendeak egunero 50 g fruktosa ez kontsumitzea.
• Arroza, patatak, pasta - neurriz. Produktu hauek oso erraz digeritzen diren karbohidratoetan aberatsak dira. Gorputzak gehiegizko kaloria jasotzen du.
• Barazkiak, fruituak, aleak, lekaleak - zuntz aberatsak diren elikagaiak elikaduraren oinarria izan beharko lukete. Dietako zuntz edukia nahikoa ez bada, koipe neutro kopurua handitzen hasten da.
• Gantz insaturatu gehiago, saturatu gutxiago. Gantz azido saturatuek haragi gorria, animalien koipea, gantz urdaia, gazta, krema dituzte. Gantz insaturatuek landare olioak, fruitu lehorrak eta haziak dituzte.
• Gantz arrainak bi aldiz / astean. Arrainak, eta bereziki bere gantz barietateak (sardinza, berdela, atuna, izokina), gantz azido insaturatuak ditu. OMEGA 3k LDL kolesterola murrizten du eta bihotzeko gaixotasunak tratatzeko eta prebenitzeko eraginkorra da.

Dieta hau gaixotasun kardiobaskularrak prebenitzeko bizitza osorako gomendatzen da.

Bizimodu osasuntsua

Pisuaren normalizazioak eragin positiboa du kolesterol eta triglizeridoetan. Masaren% 5-10 soilik galtzeak gantz neutroen kontzentrazioa% 20 murrizten du, beste iturri batzuen arabera, kilo bakoitzeko isurketak trigliceridoen maila% 2 murrizten du.

Jarduera fisikoarekiko zuen jarrera gogoan izatea merezi du. Egunean gutxienez 30 minutu ibiltzen diren pertsonek koipe neutroen kontzentrazio txikiagoa izaten dute beren herritar gutxiago aktiboek baino. Kirolean jolasteko denborarik onena otordu baten ostean izaten da. Jarduera fisikoak "gehiegizko" kaloria erabiltzen laguntzen du, lipidoak ez izatea eragotziz.

Medikuek kalkulatu dute pertsona batek trigliceridoak% 50 murrizteko gai dela urtebetean dieta jarraituz, pisua normalizatuz eta jarduera fisikoa eginez.

Folk erremedioak

Kolesterola eta triglizeridoak errezeta herrikoiekin murriztu daitezke. Batez ere eraginkorra da dieta batekin konbinatzea. Tresna hauek beren burua ongi frogatu dute:

• Jengibre erroa eztiarekin. LDL kolesterol txarra murrizten du, triglizeridoak, metabolismoa hobetzen du eta odol presioa normalizatzen du. Nahastea prestatzeko, birrindu jengibrearen sustraiaren ertaineko errea, gehitu 3-4 koilarakada. l. eztia, nahastu. Jan 1 tbsp. l. otordu bakoitzean.
• Cinnamon. Odoleko lipidoen edukian onuragarria den metabolismoa hobetzen da. Gehitu hainbat plateretara, baina onena eztiarekin. 2 koilarakada nahastu. l. eztia, 3 tsp kanela hautsa. Hiru edalontzi ur hotz bota. Edan 1 edalontzi 3 aldiz / egunean.
• Lizentzia erroa. Pour 2 tbsp. l. gozoa erro 500 ml ur. Ekarri irakiten, 15 minutuz hozten. Salda iragazi bat laurden kopan hartzen da 4 aldiz / esentzia - 15 egun.
• Babarrunak. Lekaleek lipidoen metabolismoa normalizatzen laguntzen dute. Beratu gau osoan babarrun 200 g, irakiten gatza pixka batekin. Zatitu zenbait errazio, eguneko jan.Tratamendu ikastaroa hilabetekoa da.

Gaixotasun kronikoak, pilulak erregularki kontsumitzea. Hasi baino lehen medikuari kontsultatzeko aukera. Folk erremedioak beren contraindications, bigarren mailako efektuak.

Zer dira triglizeridoak odolean?

Triglizeridoak odolean zirkulatzen duten egitura lipidikoak dira lipoproteinen konplexuen zati gisa.

Proteina (liporoteina) konplexuekin lotu gabeko forma libreetan, odolean triglizerido konposatuak ez dira hautematen.

Triglizerido egituren zati nagusia gizakiaren gorputzean elikagaiekin sartzen da. Triglizeridoak ehun hepatiko eta gantzek ere sintetizatu ditzakete, baita hesteetako epitelioko zelulek ere.

Lipidoen egitura guztietatik, triglizeridoak dira energia-iturri garrantzitsuenak eta substratuak gorputzeko zelula askoren mintzak sintetizatzeko erabiltzen direnak.

Zentzu honetan, odolean triglizerido maila egokia garrantzitsua da ehun eta organoen egitura askoren funtzionamendu osorako.

Substantzia horien metaketa gantz zeluletan gertatzen da. Beharrezkoa izanez gero, triglizeridoak gantz-zeluletan zatitzen dira glicerinei eta FAri (gantz-azidoak) hidrolisi bidez eta ondorengo odolean sartzeko konplexuak lipoproteinekin konbinatuta.

Odolean triglizeridoen erreferentzia adierazleak gaixoaren adinaren eta generoaren arabera zehazten dira.

Triglizeridoen maila altua odol-biskositatea handitzearekin batera, tronbosia eta mikrotrombosi garatzea, plaka aterosklerotikoen agerraldia dira hormetan baskularrak, elastikotasun baskularra gutxitzea, odol-fluxua nahastearen garapena, jatorri iskemikoaren patologia miokardikoak eta pankreako patologiak (patologia pankreatikoak) .

Triglizerido baxuak zeluletan energia metabolizatzeko arriskua, hormona eta substantzia biologikoki aktiboak sintetizatzea, zeluletan mintzak eratzea etab.

Kontuan izan behar da triglizeridoen egiturak glukosa-sintesirako substratu-erreserba iturri gisa ere funtziona dezakeela (glukosa-substratuaren agortzea, glukogenoa). Odolean glukosa maila nahikoa duela, zati bat triglizerido bihurtu daiteke. Hori dela eta, odol glukosa maila jaitsi da intsulinaren kontrolpean eta bere erreserbak sortzen dira ehun adiposoan.

Nork behar du odol triglizerido proba bat?

Odol trigliceridoen analisia eta lipidoen profil konplexua aztertzea gomendatzen da 25 urtetik gorako paziente guztiei bost urtean behin egitea (zantzuen arabera, analisia maizago egiten da).

Triglizeridoen jarraipen erregularra honako hauetarako adierazten da:

• purinaren metabolismoaren nahasteak
• pankreasaren hanturazko patologiak,
• miokardioko infartua
• istripu zerebrobaskularrak,
• gaixotasun hereditarioek lagundutako gaixotasun metabolikoak,
• diabetes,
• sindrome metabolikoa
• lesio baskular aterosklerotikoak
• hipertentsio arteriala,
• angina pektorea
• bihotzaren patologia iskemikoak,
• alkoholarekin.

Urtean gutxienez, azterketa hau patologia kardiobaskularrak sortzeko arrisku handiak dituzten gaixoek egin beharko lukete. Talde honetan pertsonak daude:

• tabakoaren eta alkoholaren gehiegikeriak,
• jarduera fisikoa alde batera utzita,
• zabor-janari gehiegikeria (janari azkarra, gantz eta frijitutako elikagaiak, sosa, gozokiak, etab.) gehiegikatzea;
• familiako historia zama duena (gaixotasun kardiobaskularrak senideen kasuan),
• maiz estresa, loaren gabezia, lan gehiegizkoa,
• diabetearekin (batez ere gaixotasunaren deskonpensatutako ikastaroan),
• bihotzaren eta odol hodien patologiekin.

Halaber, lipidoen parametroak ebaluatzen dira lipidoak gutxitzeko terapian, tratamenduaren kalitatea eta eraginkortasuna kontrolatzeko.

Nola egiten da trigliceridoen odol azterketa?

Azterketa zorrotz estalki batean egiten da. Materiala bildu aurretik, karbonatu gabeko urak soilik edan daitezke. Beste edari edo produktu batzuek azterketaren emaitzetan eragina izan dezakete.

Gogoratu behar da, gainera, droga askok odolean triglizeridoen maila nabarmen eragin dezaketela.

Triglizeridoak odolean garestitzen dira beta-blokeoa, katekolamina, kortikoideak, ziklosporina, diazepam, diuretikoa, estrogenoa, interferona, retinol edo miconazol drogak hartzen dituzten pazienteetan.

Odoleko triglizeridoen beherakada antzeman daiteke azido askorbikoa, azido aminosalizilikoa ®, asparaginasa ®, clofibrates ®, heparina ®, arrain olioa, prazosin prestaketak hartzen dituzten pertsonetan.

Triglizeridoen igoera maila

Azterketetan triglizerido egituren batez besteko adierazlea 1,7 baino gutxiagokoa da. Maila honen azpitik dauden balioak arrisku kardiobaskular gutxiko (EGE) dagozkie.

Balio areagotuak interpretatzerakoan, kontuan hartu behar da arauekiko adierazleen desbideratze maila.

1,7tik 2,2ra bitarteko maila, batez besteko SSRari dagokion mugako adierazletzat jotzen da.

SSR maila altuak odolean dauden triglizeridoen mailei dagokie 2,3tik 5,6ra.

5,6 baino gehiagoko gehikuntza metabolikoen nahaste larriak, bihotzari, odol-hodiei eta pankreasari garatzeko arrisku-maila oso altua dela uste da.

Triglizeridoak goratuak dira - zer esan nahi du emakumeetan?

Probaren emaitzen igoera neurriak gerta daitezke gestazioan zehar.

Balioen desbideratzeak ez dira patologia eta ez dute tratamendurik behar. Salbuespena triglizeridoen mailaren igoera nabarmena da, eta abortatze-maila altua, plazentroaren trombosi basatia, hipoxia fetala, etab.