1 eta 2 motako diabetesa duen sandia, diabetikoek sandia jan dezakete

Diabetes mellitus sistema endokrinoaren gaixotasuna da, eta horren seinale nagusia nahaste metabolikoa da, bereziki karbohidratoak. Gaixotasun mota edozein izanda ere, medikuek elikadura berezia errezetatzen diete pazienteei.

Menua egitearen printzipio nagusia azukrearen gaitzespena ia osoa da. Hala ere, gaixoek fruta eta baia batzuk sartu ditzakete dietan. Azukre naturala dute eta indize glikemiko baxua dute. Baimendutako produktuen zerrenda honetan sandia dago.

Meloia eta diabetea mellitusen bateragarritasunaz hitz egin aurretik, menuan produktu hau barne, gomendatzen da jakiteko zer substantzia erabilgarri dauden bere osagaian, zer propietate sendatzaile dituen eta noiz merezi duen erabilera bertan behera uztea.

Sandia kaloria edukia 100 k produktu bakoitzeko 27 kcal da, eta horietatik:

• B3 bitamina - 0,3 mg,
  
• Beta karoteno - 0,1 mg
  
• A bitamina, retinola - 17 mcg,
  
• B1 bitamina, tiamina - 0,04 mg,
  
• B2 bitamina, riboflavina - 0,06 mg,
  
• B5 bitamina, azido pantotenikoa - 0,2 mg,
  
• B6 bitamina, piridoxina - 0,09 mg,
  
• B9 bitamina, azido folikoa - 8 mcg,
  
• C bitamina, azido askorbikoa - 7 mg,
  
• E bitamina, alfa-tokoferola - 0,1 mg,
  
• Bitamina PP, NE - 0,3 mg,
  
• Niacin - 0,2 mg.
  

100 g bakoitzeko mineralak:

• Kaltzioa - 14 mg
  
• Magnesioa - 12 mg,
  
• Sodioa - 16 mg
  
• Potasioa - 110 mg
  
• Fosforoa - 14 mg,
  
• Burdina - 1 mg.
  

100 g-ko aminoazido esentzialak - 0,169 g, eta horietatik:

• Arginina - 0,018 g,
  
• Valina - 0,01 g
  
• Histidina - 0,008 g,
  
• Isoleucina - 0,02 g,
  
• Leucine - 0,018 g,
  
• Lisina - 0,064 g,
  
• Metionina - 0,006 g,
  
• Metionina + kisteina - 0,01 g,
  
• Threonine - 0,028 g,
  
• Tryptophan - 0,007 g,
  
• Fenilalanina - 0,016 g,
  
• Fenilalanina + tirosina - 0,03 g.
  

100 g-ko aminoazido esentzialak - 0,583 g, eta horietatik:

• Alanina - 0,034 g,
  
• Azido aspartikoa - 0,342 g,
  
• Glicina - 0,029 g
  
• Azido glutamikoa - 0,095 g,
  
• Prolina - 0,02 g,
  
• Serina - 0,023 g,
  
• Tirrosina - 0,012 g
  
• Cysteine ​​- 0,002 g.
  

Karbohidrato digerigarriak 100 g bakoitzeko:

• Almidoia eta dextrinak - 0,1 g,
  
• Fruktosa - 4,3 g,
  
• Glukosa (dextrosa) - 2,4 g,
  
• Azukrea - 2 g.
  

Sandia diabetearen onurak

Endokrinologo gehienak eszeptikoak dira diabetearentzako dieta osagarri gisa, uste baitute eguneroko menua kalkulatzeko egokia ez bada ere, ez duzula osasuna arriskuan jarri behar. Hala ere, behar bezala diseinatutako dietarekin ez dago osasunarentzako mehatxurik.

Gainera, sandia ezin hobea da digeritzen diren karbohidratoekin elikagaiak ordezkatzeko. Fetoaren nutrizio-balioa baxua da, substantzia erabilgarria, zuntzak eta urak ditu, gorputzean eragin onuragarria du, umorea hobetzen du eta immunitate-egoera hobetzen du.

Aztertu dezagun sandia diabetesa duten pertsonen gorputzean eragin onuragarriak:

Zuntz-eduki handia eta peristaltis tasa handiagoa dela eta, glukosak ez du denbora guztiz xurgatzeko.

Sandiak edema kentzen laguntzen du, diabetikoetan askotan gertatzen baita prozesu metabolikoen abiadura txikia dela eta.

Gehienetan, 2 motako diabetesa gaisotasuna edo digestio-sistemaren disfuntzioaren atzean garatzen da. Eragin antioxidatzaileari esker, sandiak gibelean eta hesteetan pilatzen diren erradikal askeak isolatzen ditu eta ahuleziarekin azkartzen dira.

Prozesu metabolikoak azkartzearekin batera, "gehiegizko" kolesterola ez da astirik itsasontzien hormetan metatzeko. Sandia erabiltzea aterosklerosi, kolpeak, bihotzekoak prebenitzea da.

Diabetesak nabarmen murrizten du gizonezkoen funtzio sexuala. Pulpetan dagoen citrulina kantitate handia dela eta, potentzia berreskuratzen da.

Diagnostikoan pankrearen disfuntzioak gorputzaren erreakzio atipikoak sor ditzake eta neoplasien agerpena. Sandia osaeran likopenoak gaiztotasuna gelditzen du.

Diagnostikoan aurkako andraiak eta kalteak

Pankrearen disfuntzioaren atzean, beste patologia organiko batzuk garatzen dira; horietan, dieta osagarri gozoa sartzea guztiz baztertzen da. Hauek dira:

Pankreatitis akutua. Kasu honetan, pankrea puztuta dago, eta horren gaineko karga handitzea hilgarria da.

Urolitiasia eta behazun gaixotasuna. Kalkulu handiak erretiratzeak mina akutua eragiten du; diabetearekin arazo larria da mina gelditzea.

Beherakoa eta kolitisa. Horrelako baldintzetan, deshidratazioa bizkortuko peristaltisiaren ondorioz gertatzen da. Diabetes mellitusaren atzealdean, zetona-gorputzak odolean pilatzen dira deshidratazioan. Beherakoa ez bada desagerrarazten, koma diabetikoa 3-4 orduren buruan sor daiteke.

Ultzera peptikoa. Gorputzaren gaineko karga handitu egiten da, hesteetako motibitatea handitu egiten da, hesteetako gasak sortzen dira digestio-hodiaren muki-narria narritatzen dutenak.

Ez sartu sandia zukua dietan. GI berean, edariaren edukia kalorikoa sandiaren pultsua baino handiagoa da - 38 kcal 100 g bakoitzeko, eta karbohidratoen edukia baxuagoa bada ere (5,9 g 100 g), dieta zuntzik ez dagoenez, azukrea digestio-hodian erabat xurgatuko da, eta glukosa maila azkar igotzen da.

Are arriskutsuagoa da nardek erabiltzea, sandia ezti deiturikoa. % 90 azukre ditu. Antzeko dieta osagarri batek coma hipogluzemikoa eragin dezake.

Kontuan hartu behar da sandia-pulpearen efektu nagusia diuretikoa dela. Gernuaren kanporatzea ez da bakarrik handitzen, alkalizatzen du. Diabetesian, giltzurrun-gutxiegitasunaren garapena eragin dezake.

Sandia dietan sartzen denean intoxikaziorik ez izateko, behar bezala aukeratzen ikasi behar da, baia marradunen propietate desatseginetako bat substantzia kaltegarriak pilan pilatzea baita. Eskrupulurik gabeko ekoizleek lurzoruari nitrogeno gehiago gehitzen diote behar baino, eta saltzaile zintzoek horrelako salgaiak saltzen dituzte.

Diabetesa duten hesteetako immunitatea murriztu egiten da, eta gaixoaren hesteak ezin dira nitritatik askatu (nitratoak gorputzean sartzen direnean sortzen diren substantziak). Gaixotasun batekin deshidratazioa oso arriskutsua da, gorputzaren ur-elektrolitoen oreka desegiten du eta azukre-maila handitzen da. Kasu honetan, nerbio zuntz periferikoak kaltetuta daude eta ikusmen funtzioak okerrera egiten du, azetonaren gorputzak pilatzen dira odolean. Pertsona osasuntsu batek ez bezala, diabetikoetan, okerrera itzulezina izan daiteke.

Nola aukeratu sandia egokia

Melodia naturala duten sandiak aukeratu beharko zenituzke, hau da, sandia sasoian, eta lehentasunez haragia arrosa duten fruituak moztu behar dira. Bertan, azukrearen edukia murriztu egiten da, eta nitratoek ez dute oraindik denborarik pilatzen. Fruta iraunkorrak, etzanda dagoen lekuan - suhar batean edo saltzailearen biltegian, azukrea eta adsorba nitratoak pilatzen ditu.

Intoxikazioa saihesteko, nitrato sandia bereizten ikasi behar duzu.

Nitratoen metatze tasak:

Zainak horia asko atalean,

Pulpoaren kolore kolore saturatua, hezurrak helduak ez daudenean ere,

Ura zikintzen du 3 minutuz pulp zati bat jaisten bada.

Seinale horiek guztiak badaude, diabetesa saihestu beharko litzateke.

Planak dietaren etengabeko hedapena badira, hobe da nitratoen maila neurtzeko gailu berezi bat erostea. Bide batez, dietan elikagai seguruak eta garbiak soilik sartzen lagunduko du.

Erabilera-tasa

Sandia kalabaza familiako landareena da. Bere gustu eta propietate erabilgarriengatik baloratzen da. Sandia uraren% 89k osatzen dute eta gainerako% 11 makroelementuak, bitaminak, azukreak, zuntzak, mineralak dira.

Substantzia erabilgarrien zerrendan A bitamina, C, B6, fosforoa, burdina, magnesioa, potasioa, azido organikoak, sodioa, pantenola eta pektina daude. Sandia batean beta-karoteno, likopeno, arginina ugari dago.

Gorputzak diabetean glukosa xurgatzeko duen gaitasuna ikastaroaren larritasunaren araberakoa da. 2. motako diabetikoek egunean 700 g jaten dituzte. Arau hau 3 aldiz hobeto banatzen da.

Beste elikagai parametro batzuk ere kontuan hartu beharko lirateke. Baia XE zenbatekoa kalkulatzeko gomendatutako dieta kontuan hartuta kontsumitu daiteke.

Orain beste adierazle garrantzitsu bat ulertu beharko zenuke - baia indize glikemikoa. Janaria hautatzerakoan, kontuan hartu behar da. GI da karbohidratoek odol-glukosaren gorabeheretan duten eraginaren adierazlea da.

Indizea gluzemikoa hiru mailatan banatzen da:

• maila baxua - 10-50 bitarteko GI-a.
• batez besteko maila - GI 50-69 artean
• goi maila - GI 70-100 epean.

Sandia indizea glizemikoa 70 da. Hori nahiko adierazlea da, produktuaren kaloria gutxi izan arren. Horrek azukrearen salto azkarra baina laburra laguntzen du. Meloia baliagarriagoa da zentzu honetan, bere indize glikemikoa 60koa baita.

Diabetikoek produktuaren erabilerarekiko kontraindikazio orokorrak hartu behar dituzte kontuan.

Diabetesarekin, noizean behin dieta osa dezakezu fruituekin, 50 unitate baino gehiagoko indizearekin. 0 - 50 unitateko adierazleak dituzten produktuak menuan egon behar dira egunero, baina egunean 250 gramo baino gehiago ez, nahiago gosarian.

Meloia, adibidez, astean behin kontsumitu daiteke, kontuan hartuta dieta ez dela batez besteko indizea duten beste produktu batzuekin. Egoera berdina da persimonoekin, haren adierazleak ere erdialdean daudelako.

Diabetesak gaixoek gozoki mota ugari eman behar dituzte eta gogoko dituzten postreei "ez" esan. Hala ere, jende askok ez daki diabetikoentzako azukrerik gabeko gozoki naturalak GI baxuko fruitu eta fruituekin egiten direla.

Fruitu hauek onartzen dira:

• sagar bat
• madari,
• abrikot,
• peach,
• nectarine,
• zitriko mota guztiak - limoia, mandarina, laranja, pomeloa, pomelo,
• arantza (aran arrunta),
• ihesa.

Diabetes mellitus gaixotasun endokrinoa da. Bi motatakoa da. Lehenengo kasuan, patologia garatzen da sintesi nahikorik edo intsulina falta osoagatik. Emaitza gorputzak glukosa xurgatzeko ezintasuna da.

1 motako diabetean sandia erabiltzea intsulina dosi batekin batera egon behar da hipergluzemia saihesteko.

2. motako diabetesa gorputzeko ehun periferikoen immunitatearen atzealdean garatzen da hormona honen ondorioetarako. Glukosa askatasunez zirkulatzen da odolean intsulina kantitate normal edo apur bat murriztuekin.

Gehienetan, diabetean sandia jan daitekeen ala ez galderaren erantzuna positiboa da. Hori guztia, baiaren konposizio kimikoari esker. GI maila handia ematen du. Produktuaren osagai nagusiak hauek dira:

• ur
• Zuntzak eta pektina zuntzak,
• karbohidrato,
• Bitaminak (D, C, PP, B taldea, azido folikoa),
• Elementu mikro eta makroak (potasioa, kobrea, burdina, zinka).

Jende askok daki sandia laguntzarekin giltzurrunak "garbitu" ditzakezuela. Hau ere gibelean gertatzen da eta neurri batean pankrearen kasuan. Urak, baia osoaren% 92a, nabarmen estimatzen du organo horietako odol-fluxua.

Horrek mikrocirkulazioa aktibatzen laguntzen du nahi den emaitza lortuz. Gorputza garbitu egiten da. Zikinak, erradionukleidoen toxinak kentzen dira.

Indize glikemiko altuak (75) pazienteak pentsatzen du sandia diabetikoa izan daitekeen ala ez. Glukosaren jauzi zorrotzak gizakiaren ongizatean okerrera egin dezake. Hala ere, baia kontsumitutako dosiekin ez da hori gertatzen.

Baia gozoak jan edo ez ulertzeko, gaixoaren karbohidratoen metabolismoan duen eraginaren printzipioa kontuan hartu behar duzu. Normalean, digestio-hodian sartu ondoren, sandiak odolean glukosa-kontzentrazioaren igoera handia eragiten du.

Pankreak intsulina dosi batekin erantzuten dio. Horrek jada hipogluzemia darama. Pertsona batek gosea sentitzen du. Oso ezagunak dira sandia mono-dietak.

2. motako diabetesa duten gaixoen artean gehiegizko pisua izan arren, debekatuta dago horrelako dieta praktikatzea.

Gaixotasun "gozoa" izateko sandia erabiltzeko arau errazak daude:

• Eguneroko dosiak ez du 1 kg-ko pasta behar. Hobe da 200-300 g-ko hainbat zatitan banatzea. Baia kopuru askoren aldibereko xurgapena hipergluzemiaz beteta dago.
• Gaixoak sandia asko jaten badu, ez luke beste fruitu eta baiarekin konbinatu behar. Meloi gozoa, sagarrak, madariak hurrengo egunean bakarrik erabil daitezke,
• Sandia kontsumitu aurretik eta ondoren, glukometro bat erabiliz odolean azukrearen kontzentrazioa ezarri behar da. Horrek garaiz erreakzionatzea ahalbidetuko dizu glukosa jauzia indartsua bada,
• 2 motako diabetes mellitus sandia sartu behar duzu poliki-poliki, zati txikietan. Egunean 100-150 g hasi behar da. Tolerantzia onarekin, zenbatekoa handitu daiteke,
• Baia erosterakoan, gaixotasun "gozoa" duten gaixoek haragizko arrosa duten produktuak aukeratu behar dituzte. Karbohidrato “arinak” eta zuntz gehiago dituzte. Ikuspegi hau segurtasun pasiboaren diabetzat har daiteke,
• Sandia jan behar duzu bazkari nagusitik aparte. Zuntzak ditu, elikagai indibidualen digestioa inhibitzen duena. Flatulentziak aurrera egiten du. Hobe da baia urdaileko huts batean jan edo otordu nagusiaren ondorengo ordubete jatea.

Sandia produktu gozozkotzat jotzen da fruktosa edukia dela eta. Karbohidratoak eta azukrea naturala baratzean ere aurkitzen dira, baina kantitate txikietan soilik. Urtainaren konposizioan fruktosa duen nagusitasuna dela eta, gizakiak ondo xurgatzen du eta ez du intsulina kontsumo handirik behar.

Sandiaren konposizioa bitamina eta mineral erabilgarri ugaritan aberatsa da.

Hauek dira:

1. Magnesio.
2. Potasioa.
3. E bitamina
4. Iron.
5. Tiamina.
6. Piridoxina.
7. Beta karotenoa.
8. Riboflavin.
9. Niazina.
10. Azido askorbikoa eta azido folikoa.
11. Fosforo.
12. Kaltzio.
13. Likopenoa.
14. Pectins.
15. Gantz olioak.
16. Zuntz dietetikoa.

1. 135 g baia-pasta - 1 XE (ogi unitate).
2. Baia hau kaloria gutxiko produktua da, 100 kiloko 38 g-ko 38 kcal baititu.
3. GI 75 urtekoa da.
4. Glicemia karga 6,9 g da.

Sandiak zapore atsegina izateaz gain, oso erabilgarriak dira bere osagaiei esker. Nahikoa da pazienteak egunean 150 g produktu inguru kontsumitzea nahikoa ez ezik, gorputzak beharrezko mantenugaiak eskaintzeko.

Sandia, karbohidratoak dituen edozein produktu bezala, diabetiko baten dietan sartzea baimentzen da glukosa-maila oso zorrotzaren kontrolpean. Adierazlearen balio handiarekin, harrera bertan behera utzi behar da. Bestela, fruituaren haragiak egoera okertzen du. Sandia jatea gehiegi debekatuta dago hiperglicemia izateko arrisku handia duelako.

Sandia eguneroko diabetiko menuan sar daiteke, baina egunean 700 gramo baino gehiago ez. Zenbateko hori ezin da dosi 1ean kontsumitu. Zazpi ehun gramo zati desberdinetan banatu eta proportzio berdinean banatu behar dira bazkaltzeko, askaria eta afaria egiteko. Eguneroko menua sortzeko ikuspegi horrek odol glukosa-mailaren igoera azkarra ezabatzen du.

Garrantzitsua da kontuan hartzea paziente bakoitzak karbohidratoak xurgatzeko gorputzaren bere berezitasuna duela. Gaixotasunaren larritasunaren araberakoa da.

Ondoriorik gabe kontsumitu daitekeen fruktosa edo azukrearen batez bestekoa 40 gramo ingurukoa da. Hau da, zenbat kilo fruta heldua biltzen da osotasunean.

Egitate horrek ez die diabetikoei egunean kilo bat sandia jan, XE kopuru baimendua ahaztuz. Bigarren motako pazienteei egunean 300 gramo mugatzea gomendatzen zaie.

Dirudienez, urez eta azukrez gain, ia ez dago ezer produktuaren osaketan. Baina ez da horrela: sandiak bitamina eta mineral ugari ditu:

• Azido folikoa
• Magnesioa, potasioa, burdina
• Fosforoa, kaltzioa
• E bitamina
• Tiamina, Niacin, Beta-Karoteno
• Piridoxina, Riboflavin
• Azido askorbikoa

Zerrenda ikusgarri honek ez du erabat azaltzen sandiak arrakastaz sendatzen dituen gaixotasun asko. Sandiak likido karotenoide pigmentu baliotsua dauka, minbizi zelulen aurka borrokatzeko gai direnak, baita pektinak, landare proteinak, gantz olio osasuntsuak, azido organikoak eta dieta zuntzak ere.

Diabetetan sandia jan daitekeen ala ez galdetzean, sakarosa, glukosa eta fruktosaren nagusitasuna dira. Horri esker, sandia ondo digeritzen da eta prozesatzeko intsulina ia ez da kontsumitzen.

Sandiak beste propietate erabilgarria ere badu. Adibidez, egarria arintzen laguntzen du.

Orduan, posible al da sandia diabetesa erabiltzea, gaixoak egarri badauka? Ezin duzula noski. Eta beharrezkoa ere bai.

Izan ere, baia kantitate handietan zuntzak, pektinak eta ura daude. Baina gogoratu behar da garrantzitsua dela bere kontsumoaren dosia behatzea, gaixoaren motaren eta gaixoaren osasun orokorraren arabera.

Diabetesa duten gaixoek sandia jatea posible ote den ulertzeko, erantzun behar da baia hori plater askotariko osagai gisa sar daitekeela. Eta fruta entsaladak ez ezik bere pulpa erabiltzen da.

Askotariko platerak daude, non sandia heldua erabiltzen den. Aldi berean, diabetikoentzat merke eta onargarria.

Beraz, zeure dieta osatzeko, konbinazio interesgarriak bila ditzakezu sandia erabiltzeko hainbat sukaldetan, batzuetan ustekabean ere.

Sandia aukera egokia

Merkatuko baia ez da modu seguruan jan. Teknologia modernoak urte osoan ia edozein produktu hazteko aukera ematen du. Ondasun natural batzuek onak baino kalte gehiago egin dezakete.

Hainbat trikimailu daude, sandia egokia aukeratzen eta bertan nahi ez diren substantzien kontzentrazioa murrizten lagunduko dizutenak. Hauek dira:

• Baia onak soroan "etzanda" zegoen puntu marroia izan beharko luke,
• Sandia "kolpatzen" ez bada, ez dago helduta. Sakatzean, soinu bereizgarria eman beharko luke,
• Produktuan produktu kimikorik egon ez dadin, jarri bere pasta pixka bat ur edalontzi batean. Arrosa bihurtzen bada, ez duzu sandia erabili behar,
• Baia dagoen nitrato kopurua murrizteko, bizpahiru orduz uretan erabat jarri behar da. Orduan bakarrik moztu eta jan dezakezu.

Garrantzitsua da gogoratzea sandiaren urtea uztailaren amaieratik irailera bitartean erortzen dela. Arriskua gutxitzeko, merezi du abuztuan erositako fruituak soilik kontsumitzea. Lehen elikagaiak nitratoz beteta daude, eta geroago, elikagaiek pozoitzea eragin dezakete.

Diagnostikoarekin batera sandia egon daiteke

Diagnostikoa edo haurdun dagoen diabetesa elikadura eta tratamendu metodoen ikuspegi eskuduna behar da, bai amaren eta bai haurraren bizitzaren inguruan.

Emakume batek intsulina terapiarik jasotzen ez badu eta dieta eta jarduera fisikoarekin odol azukrea kontrolatzen ez badu, ez nuke sandia jatea gomendatuko, horrelako janariaren ondoren azukrea oso altua izango delako eta, gainera, errepikatzeko tentazioa. Uste dut denboraldi bat saltatu daitekeela eta gozamena gozatu ondoren erditzea.

Emakume batek intsulina terapia jasotzen badu, kasu honetan murrizketa karbohidratoen eta intsulina dosien kalkulua zuzena da soilik. Emakume batek kalkuluetan konfiantza badu eta fruitu goxoak eta baia ondo konpentsatzeko gai bada, orduan sandia batekin ere arrakasta izango du.

Karbohidratoen guztizko kontsumoa ere kontrolatu behar duzu, pisu igoera sorrarazteko, eta horrek ere haurdunaldia kaltetu dezake.

Nola erabili sandia?

Diabetesa tratatzeko arau arruntak gaixoaren dieta 10 XE baino gehiagoko presentzia hartzen du. Ogiaren unitate batean 135 g sartzen direla kontuan hartuta, eta egunean 700 gramo baino gehiago onartzen ez direnean, gaixoak 5 XE sandia erabil ditzake.

Zenbateko hori egun osoan zehar otordu guztiei banatzen zaie azukre-balore normalak lortzeko. Garrantzitsua da ulertzea sandia XE kalkulatzean ere kontuan hartzen dela.

Sandia hartu ondoren, XEren gainerako zenbatekoa honela kalkulatzen da: egunean baimendutako ogi unitate guztietatik, baia pasta bakoitzeko XE zenbatekoa ken daiteke. Horrek esan nahi du pazienteek ohiko karbohidrato batzuk utzi behar dituztela eta sandia ordezkatu (adibidez, baia baten haragia jan daiteke ohiko ogia edo patata ordez).

Lehen eta bigarren gaixotasun motaren gaixoek dietan hainbat desberdintasun dituzte. Produktu bera haiek kontsumitu dezakete kantitate desberdinetan.

Bigarren diabetesa duten pertsonen egunean, sandia-arau baimendua 300 gramokoa da. Hau horrelako gaixoek gehiegizko pisua izaten dutelako, beraz, karbohidratoetan mugatuagoak dira.

Ez dute azukre-maila garaiz egokitzeko intsulina injekzio batekin, eta, beraz, debekatuta dago eguneko XE baimendutik haratago joatea eta karbohidratoak erabiltzea. 1 motako diabetesa duten gaixoek beraiek sartu dezakete hormonaren nahi den dosia, glukosa normaltasunetik gora ez eragiteko.

Pazienteak intsulina dosia zehazteko akatsa egin bazuen, behar zen sandia jan behar zenean, orduan azukre maila nabarmen handituko da. Ez itxaron glukosaren balioa bere kabuz jaitsi arte.

Intsulinaren azken injekzioa egin eta ordu gutxira, ekintza laburraren intsulina kopuru txiki bat injektatu behar da lehen injekzioan administratutako hormonaren gabezia estaltzeko. Honek glukosa murriztuko du eta balio normala lortuko du.

Gaixoen intsulina beharra nabarmen alda daiteke eta, beraz, ezinezkoa da sandia 1 XE bakoitzeko batez besteko dosia adieraztea. Garrantzitsua da lehenengo motako pazienteek jakitea gorputzak ogi unitate bat desagerrarazi behar duen intsulina zenbatekoa.

Kasu honetan, sandia eta diabetea bezalako kontzeptuak guztiz bateragarriak izango dira.

Mediku batek bakarrik lagun dezake dosia aukeratzen. Gehienetan hori ospitale batean gertatzen da, non glukosa bazkatzen den eta bi ordu lehenago kontrolatzen den.

Diabetean sandia kontsumitzeko arauak

Sandia jasotako fruktosa kantitate txikietan erabilgarria da. Ondorioik gabe xurgatu ahal izateko, eguneroko erabilera tasa kontuan hartu behar duzu. 40 g da. Kalkuluak alde batera uzten badituzu, egoerak okerrera egiten du eta 2. motako diabetesa 1 bihurtzen da, hau da, aurreikuspenen eta konplikazioen arabera arriskutsuagoa da.

Datu horietan oinarrituta, medikuek gomendatzen dute egunean 700-800 g ur-pasta gehiago ez kontsumitzea. Gogoratu intsulinaren menpekotasuna kontuan hartuta, muga horiek gutxitzeko edo handitzeko norabidean aldatzen direla.

Gainera, diabetes mellitusaren aurrean sandia kontsumitzerakoan, gomendio hauek entzun behar dira:

Sandia dietan sartzerakoan, kontuan hartu zati txikitan egin behar duzula.

Ezin duzu inoiz fruitu bat gozatu sabele huts batean, horrek odol glukosaren gorakada zorrotza sor dezake.

Ezin duzu sandia dieta batekin pekatu pisua galtzerakoan, mota guztietako mono-dietak kaltegarriak dira diabetikoentzat.

Sandia behar bezala konbinatu behar da produktu nagusiekin: gantz gutxiko gaztanberarekin, lurrunetako albondiginekin edo haragi egosiarekin, oilasko bularra egosiarekin eta gantz gutxiko arrainarekin uztartuta. Konbinazio mesedegarriena barazki entsalada gozoa gehitzea da aza zuria osagai nagusiarekin. Zuntz dietetikoen kopuru handi batek maila nagusia ez ezik, baita osagai indibidualak ere murrizten ditu.

Gorputzari kalteak minimizatzeko, urdinak 3-4 orduz erabili aurretik bustitzen dira. Ez da moztu beharrik. Horrek fetuaren nitrato kopurua murrizten du.

Sandia sasoi segurua 2-3 hilabetekoa denez, karbohidrato ugari duten beste elikagai batzuk baztertu beharko dira oraingoz.

1 motako diabetearekin, egunean 650 g inguru jan daitezke.Gomendagarria da 3 aldiz zatitzea. Kalkuluaren adierazlea fidagarria da duela 1-2 egun lehenago lorategitik erauzitako fetuaren kasuan. Ezin duzu beldurrik izan odol glukosaren gehikuntzari, eta hori gertatzen bada, nahikoa da intsulina dosi gehigarria sartzea.

Endokrinologoak ez daude ados 2 motako diabetean sandia-pasta sartzearen eguneroko menuan sartzearekin. Gaixotasun bat duten gaixo gehienetan, prozesu metabolikoak atzeratu dira eta, ondorioz, gehiegizko pisua. Gomendio dietetikoak arretaz jarraitu behar dituzte, nahiz eta barkamen luzea izan. Sandia oso txikiarekin konformatu beharko dute, ez 300 g baino gehiago. Gainera, 2 zatitan banatu beharko da. Produktua kontsumitu ondoren egoera ezegonkorra edo okertzen bada, sandia erabat baztertu egiten da.

Diabetesaren beste mota bat dago. Haurdunaldiaren kontrako okerrarekin agertzen da pankrearen gaineko karga handituaren ondorioz hormona-aldaketen atzean. Baldintza honetan, sandia erabiltzea debekatuta dago edozeinetan, azukrea murrizteko drogek fetuaren egoera fisiologikoan eragin kaltegarria baitute. 4x4 cm-ko tamaina duen pasta bat irentsi dezakezu, baina horrek ez du gustuko kumeak narritatuko. Errazagoa da erditzea itxarotea eta zure produktu gogokoena edoskitzea ondoren.

Diabetesez sandia jan daiteke? Ikusi bideoa: