Diabetesa duen pertsona batek esan ezin dituen 10 esaldi

Pertsona batek denbora luzez diabetesa izan duen ala ez, edo diagnostikoa besterik aurkitu duen ala ez, ez du entzun nahi kanpokoek zer esaten duten eta zer ez, eta gaixotasunak nola zehazten duen bere bizitza. Baina, batzuetan, gertukoek ere ez dakite laguntzen eta beste norbaiten gaixotasuna kontrolatzen saiatzen dira. Garrantzitsua da pertsona hauei zer behar duen eta laguntza eraikitzailea nola eskaini behar zaien helaraztea. Diabetesari dagokionez, hiztunaren asmoak onak badira ere, hitz eta ohar batzuk etsaitasunez antzeman daitezke.

Diabetesa dutenek inoiz esan behar ez dituzten esaldi arrakastatsuak aurkezten dizkizugu.

"Benetan egin dezakezu hau?"

Diabetesa duten pertsonek bazkari bakoitzaren aurretik zer jaten duten pentsatu beharko lukete. Janaria etengabe burutzen da eta etengabe derrigortu behar dute zer pentsatu behar ez luketen. Zure maitasunaren osasunaren erantzulea ez bazara (adibidez, diabetesa duen haur baten gurasoa ez bada), hobe da lupa baten azpian jan nahi duen guztia ez hartzea eta eskatu gabeko aholkuak ematea. "Ziur zaude hau egin dezakezu" edo "Ez jan, diabetea duzula" bezalako iruzkin pasibo-erasokorrak utzi ordez, galdetu pertsona aukeratu duenarentzako janari osasuntsuren bat nahi duen ala ez. Adibidez: "Patatak dituen gazta hanburgesa oso atsegina dela iruditzen zait, baina oilasko plantxan eta barazki labean egindako entsalada gustatuko litzaidakeela uste dut, eta osasungarriagoa da, zer esan?" Diabetea duten pertsonek laguntza eta animoa behar dute, ez muga. Bide batez, jadanik idatzi dugu diabetean zabor-janari nahia nola aurre egin, erabilgarria izan daiteke.

"Denbora guztian intsulina injektatzen al duzu? Kimika da! Agian hobe duzu dieta egitea?" (1 motako diabetesa duten pertsonentzat)

Intsulina industriala diabetesa tratatzeko erabiltzen hasi zen duela ia 100 urte. Teknologiak etengabe eboluzionatzen ari dira. Intsulina modernoa kalitate handikoa da eta diabetesa duten pertsonei bizitza luzea eta betea bizitzea ahalbidetzen die, eta hori medikuntza gabe ez litzateke besterik existituko. Hori esan baino lehen, aztertu galdera.

"Saiatu al zara homeopatia, belarrak, hipnosia, sendatzaileengana joan eta abar?".

Ziur diabetesa duten gehienek behin baino gehiagotan entzun dute galdera hau. Ala ere, asmo onekin jokatuz eta "kimika" eta injekzioei alternatiba zoragarri hauek eskainiz, nekez imajinatzen duzu gaixotasunaren benetako mekanismoa eta ez dakizu sendatzaile bat ez dela gai intsulina ekoizten duten pankreako zelulak berpizteko (1 motako diabeteaz ari bagara) edo pertsona baten bizimodua aldatu eta sindrome metabolikoa alderantzikatu (2. motako diabeteaz ari bagara).

"Nire amonak diabetesa du, eta hanka moztu zitzaion."

Diabetesa duela gutxi diagnostikatutako batek ez dio amonari beldurrezko istorioak kontatu behar. Jendeak diabetearekin urte askotan bizi daiteke konplikaziorik gabe. Medikuntzak ez du geldirik eta etengabe metodoak eta drogak eskaintzen ditu diabetesa kontrolpean eduki ez dadin, amputazioa eta bestelako ondorio larriak hasi aurretik.

"Diabetesa? Ez beldurgarria, okerragoa izan daiteke".

Ziur asko, beraz, pertsona bat animatu nahi duzu. Baina ia kontrako efektua lortzen duzu. Bai, noski, hainbat gaixotasun eta arazo daude. Baina besteen gaixotasunak alderatzea bezain ona da ulertzen saiatzea: pobreak eta osasuntsuak edo aberatsak eta gaixoak izatea. Bakoitzari berea. Beraz, askoz hobea da esatea: "Bai, badakit diabetesa oso desatsegina dela. Baina lan bikaina egiten ari zarela iruditzen zaizu. Zerbait lagun dezaketen bada, esan (laguntza eskaini bakarrik ematen baduzu prest. Ez baduzu, azken esaldia hobe da ez ahoskatzen. Nola lagundu diabetesa duen gaixoari, irakurri hemen). "

"Diabetea duzu? Eta ez duzu esan gaixorik zaudenik!"

Hasteko, horrelako esaldi batek ukitu gabeko soinuak eskaintzen ditu edozein testuingurutan. Beste norbaiten gaixotasuna eztabaidatzea ozenki eztabaidatzea (pertsona hasi ez bada berari buruz hitz egiten), ez da ziurra, nahiz eta zerbait polita esaten saiatu. Baina portaeraren oinarrizko arauak kontuan hartzen ez badituzu ere, ulertu behar duzu pertsona bakoitzak modu ezberdinean erreakzionatzen duela gaixotasunarekin. Norbaitek aztarna ezabaezin bat uzten du, eta ahalegin handiak egiten ditu itxura ona izateko, baina norbaitek ez ditu arazorik begietarako ikusgai. Zure oharra beste norbaiten espazioaren inbasio gisa hauteman daiteke eta lortzen duzun guztia narritadura edo erresumina baino ez da izango.

"Wow, zer azukre altua duzu, nola lortu duzu hau?"

Odol glukosa maila aldatu egiten da egun batetik bestera. Norbaitek azukre altua badu, arrazoi ugari egon daitezke eta horietako batzuk ezin dira kontrolatu - hotza edo estresa adibidez. Ez da erraza diabetesa duen pertsona batek zenbaki txarrak ikustea eta, gainera, erruduntasun edo etsipen sentsazioa du. Beraz, ez ezazu presio calusaren gainean presionatu eta, ahal bada, probatu haren azukre maila, ez ona ezta txarra ere, ez ezazu batere komentatu horri buruz hitz egiten ez badu.

"Ah, hain gaztea zara eta dagoeneko gaixoa, txiroa!"

Diabetesak ez du inor gutxiagotzen, ez zaharrak, ez gazteak, ezta haurrak ere. Inor ez dago berarengandik seguru. Pertsona bati bere adinean gaixotasun bat ez dela araua esaten dizunean, onartezina den zerbait dela esaten duzunean, beldurtu egiten duzu eta errudun sentitzen zara. Nahiz eta berarekin pena eman nahi zenuen, pertsona bat min dezake, eta berak sartuko du, eta horrek egoera are larriagoa bihurtuko du.

"Ez al zaude ondo sentitzen? Oh, denek egun txarra izaten dute, denak nekatuta daude".

Diabetesa duen pertsona batekin hitz egitean, ez hitz egin "denek". Bai, dena nekatuta dago, baina osasuntsu eta gaixo baten baliabide energetikoa desberdina da. Gaixotasuna dela eta, diabetesa duten pertsonak azkar nekatu daitezke eta gai honetan arreta jartzeak berriro ere gogorarazten du pertsona bat besteekin baldintza desorekotan dagoela eta ezin duela bere posizioan ezer aldatu. Horrek ahuldu egiten du bere indar morala. Orokorrean, horrelako gaixotasuna duen pertsona batek egunero ondoeza izan dezake, eta hemen eta orain zurekin egoteak esan dezake gaur egun indarra biltzeko gai izan zela, eta alferrik bere egoera gogorarazi zenuen.

“Intsulina injektatzen al duzu denbora guztian? Hau da kimika! Agian hobe da dieta jarraitzea? ”(1 motako diabetesa duten pertsonentzat)

Hitz egin ezin diren esaldiak

1. "Hori bidegabea da".

Bai, bizitza bidegabea da eta helduek ulertzen dute hori. Agian gertatutakoa bidegabea da, ziurrenik injustizia lotsagarria ere. Hala ere, gogoan izan behar da inguratzen gaituen jendeak ez daki zer gertatu zen, eta xehetasunak eskainita ere, esaldi honek ez du arazoa konpontzen.

Oso zaila izan daiteke, arreta jarri eta ahalegina arazoa konpontzeko.

Hobeto sentituko zara, duintasuna mantendu eta arazoa konponduko duzu.

2. "Nekatuta zaude".

Gauza hau da: ez dakizu zer gertatzen ari den gizakion bizitzan.

"Nekatuta zaude" diozunean, edozein dela ere asmo onak esaten dituzunean, Pertsona bati argi uzten dio bere arazoak guztiontzat ikusgai daudela.

Horren ordez, esaldi edo galdera berriro enpatizatu behar duzu. Adibidez, "ondo al zaude"? Berari gertatzen ari denaz kezkatuta zarela erakusteko.

3. "Zure adinagatik ..."

Adibidez, "itxura bikaina duzu zure adina" edo "Emakume batentzat, asko lortu duzu."

Oso litekeena da hitz egiten ari zaren pertsona adin eta generoari buruzko aurreiritziak ondo jakitea, eta horrek iraindu dezake.

Ez da erreserbak egin behar, konplimenduak besterik ez.

4. "Lehen esan dudan bezala ..."

Zein ez dugu noizbait zerbait ahaztu? Esaldi honek, zure burua errepikatu behar duzula eta nolabait zure solaskidea baino hobea zarela ofenditzen zaitu.

Zuzentasunean, pertsona bera errepikatzea gogaikarria izan daiteke. Ez utzi zure haserrea adierazteari eta saiatu zer esan nahi zenuen argitzen.

Bakarrik gogorarazi pertsona noizean behin.

Esaldien esanahia

5. "Inoiz" edo "Beti"

Orokorrean, hitz horiek sarkastikoki edo izugarri esan ohi dira. Oso maiz norbaitek haserrea edo mespretxua iraintzeko erabiltzen dira.

Justifikatu pertsona zer egin duen zehatz-mehatz eta eman xehetasunak. Adibidez, "egiten jarraitzen duzula ohartu naiz ... zerbait lagun diezazuket / zerbait jakin behar dut?"

Askok argudiatu dezakete esaldi hori ez dela ahoskatzen eta behar bezala.

Baina azalpen logikoa dago horretarako: zorteak gizonaren eskuetatik ateratzen du eta kanpoko eragin edo zoriaren menpe jartzen du.

Inork erabili al du bere gaitasunak loteria irabazteko? Ez, hau da zortea.

Esaldia "Badakit beharrezko ezaugarri guztiak dituzula"Pertsona baten konfiantza zorte onaren kontzeptua baino hobea izan daiteke".

7. "Ez zait axola".

Norbaitek zure iritzia eskatzen duenean, erreakzio eraikitzailea eta edozein erreakzio espero ditu. "Ez zait axola" esan nahi duzunean, esan nahi du ez dela zuretzako oso garrantzitsua, edo erantzuteko behar duen denbora ez dela lehentasuna.

Horren ordez, ikasi hobeto pertsona baten egoerari buruz. Denbora nahikoa ez baduzu, proposatu beste aldi bat entzuteko.

8. "Errespetu guztiarekin ..."

Gelditu eta kontuan hartu orain esan dituzun hitzak errespetu maila bat duten ala ez?

Baietz erantzun ahal baduzu, jarraitu. Gogoratu, besterik gabe, zure keinuak eta aurpegiko esamoldeak esateko moduak, baita intonazioa ere, berehala utziko duela begirunez esan ala ez.

Aitzitik, esaldi hori errespetoarekin zerikusirik ez duen elkarrizketa batean zintzilikatzeko autopilotoan esaten bada, hobe duzu zeure burua oztopatzea.

9. "Esan dizut"

Esaldi hau harrokeriaz eta nagusitasun sentimenduaz josita dago. Esaldi hau irakurtzen duzunean, seguruenik, haurrak jolastokian jolasten imajinatzen duzu eta, beraz, haur eta heldugabeak dirudite.

Pertsona zenbait ekintzaren ondorioei buruz ohartarazi zenuen eta, agian, bere ikasgaia jaso zuen.

aurkitu mespretxurik adierazi gabe erabaki okerra hartu duen norbaitekin komunikatzeko beste modu bat. Beharbada, pertsona batek ezin diegu lagundu behar.

Esaldi hau errugabea dirudien arren, ez dugu gai sudurrean zuzenean dagoen zerbait gainditzeko gai garenik. Agian, buruzagi ikaragarria da, proiektu konplexua edo langile harroputza.

Baina gogoratu hori uste baino askoz ere indartsuagoa zara, zuhuragoa eta aberatsagoa zara. Ezin da ezer gainditu. "Ahal dut"Behar dituzun hitz bakarrak dira.

Lehen araua

Hobe diabetikoaren aurrean isilik egotea "ez zaude gaixorik" esatea baino. Pertsona bakoitzak bere bizitza pertsonala izateko eskubidea du, bakoitzak bere modura erreakzionatzen du.

Pertsona batean, gaixotasuna modu bizian agertzen da, denek ikus dezaten, bestean ez du osasun arazo ikusgarririk izaten, beraz, kanpotik ez dago besteengandik desberdintasunik. Osasun arazoren baten adierazpenak gutxienez okerra dirudi galdera egiten duen pertsonaren aldetik, eta baliteke gaixo handia iraintzea.

Bigarren araua

Debekatutako adierazpena honakoa da: "oso gaixoa zarela" ulertu behar da gaixotasunak edozein adinetan har dezakeela pertsona bat. Inor ez dago horren seguru.

Pertsona batek bere adinean gaixotasun bat naturaz gaindikoa eta onartezina dela esanez, errudun sentimendua sortzen duzu. Pertsona bat bere baitan ixten da eta horrek gaixotasunaren ibilbidea ere kaltetu dezake.

Hirugarren araua

Diabetesarekin gaixo batekin komunikatzea saihestu beharko zenuke "denak nekatuta daude". Hori da ahotsa ez hobetzea. Jakina, edozein pertsonak bere energia-erreserbak ditu, baina desberdintasun bakarra da gaixotasuna dela eta, diabetesa duen pertsona bat ez dago pertsona osasuntsu bezain energiaz.

Bere baliabideak agortzen ari dira beti, eta horrek azpimarratu nahi du gaixoari boteretsua dela argi uzteko. Horrek negatiboki eragiten du pertsona baten autoestimuan. Bidegabea da gaixo baten baliabide fisikoak eta emozionalak zuzenean seinalatzea.

Laugarren araua

"Egun txarra duzu" ere ez litzateke egoera honetako erosotasunik onena izango. Zein egun txar ari zara? Gaixotasun kronikoak dituen pertsona batek egunero ondoeza sentitzen du eta gaur zurekin egoteak egun ona izan dezakeela esan daiteke.

Bosgarren araua

Gaixo bati zalantzarik gabe esan daitekeena da "ziur aski ona da ez joatea eskolara edo lanera". Agian ez duzu informazio osoa. Zalantzarik gabe, ondo dago egun pare bat atseden hartzea, denbora familiarekin, lagunekin eta erlaxatzea. Beraz, edozein pertsona osasuntsu argudiatzen du.

Beste gauza bat da etxean esertzera behartuta zaudenean, zeure burua gizartean ezin duzula konturatzen zarenean. Zaila da horretaz konturatzea, eta sinetsi nau, hau ez da aukera: eskolan edo lanean ez egotea. Hau gizabanakoaren degradazioa eragiten duen tranpa bihur daiteke.

Seigarren araua

"Fisikoki aktiboago egon behar duzu" - esaldi honek osasun arazo kronikoak dituen pertsona bat hiltzen du. Ez al du aktiboago egongo horrelako aukerarik badago? Beharrezkoa da gizakiaren gaitasunak behar bezala baloratzea. Xehetasunak nabaritu eta pertsona bati ezinezkoa den galdetu.

Ez da inolako arazorik kosturen bat jasotzea. Baliteke pertsona baten sentimenduak kontuan hartzea zure jakin-mina asetu aurretik.

Zazpigarren araua

Diabetesa duen pertsona batekin izandako elkarrizketan aipatzea merezi ez duen azken gauza da "Siesta egiteko denbora behar nuke". Agian ez duzu arrazoia nabarituko. Gizon batek lo egiten du, energia falta delako, indarrik ez duelako. Gomazko gaixotasun mordoa jaso nahi zenuke loarekin?

Gaixo baten kasuan, laneko edo ikasketak egiteko atsedena hartu nahi duzula esatearen baliokidea da? Adierazpen honek pertsona batek informazio guztia ez duela soilik erakusten du.