Ekilore hazi nukleoak - 1,5 koilarakada

Poppy - 1 koilarakada

Aguakatea - pieza 1

Granada aleak - ½ kopa

Zor gorriak - 225 g

Azukrea - 2 koilarakada

Mugurdi ozpina - 1,5 koilarakada

Mostaza lehorra - ¼ koilarakada

Gatza - 0,125 koilaratxo

Canola olioa - 1 koilarakada

Espinaka hosto freskoak - 170 g

1. Zuritu ertaina aguakatea, erditik moztu eta 1 cm lodiko xerretan moztu, kare erditik estalitako zukuaren gainetik bota eta astiro-astiro nahastu.

2. Zorratu pomel gorria zuritu eta mintz zuriak xerretatik kendu. Moztu pomelinaren pasta xerratan (2 cm inguru).

3. Banatu espinaka hosto freskoak gutxi gorabehera 6 zati berdinetan eta jarri 6 platerak behealdean. Zabaldu ahuakatea eta pomeloa xerrak gainean.

4. Edukiontzi txiki batean, xurgatu azukrea, mugurdi ozpina, mostaza lehorra eta gatza. Azukrea erabat disolbatuta dagoenean, gehitu pixkanaka kolza olioa nahasketari, xingola batekin jarraituz.

5. Entsalada bota prestatutako janariarekin. Ekilore-haziak eta babarrunak haziak bota. Bukatu sukaldaritza entsalada hazia hautseztatuz.

Ahuakatea, espinakak eta pomeloa entsaladarekin, granadarekin eta ekilore haziekin

Nola egin aguakatea, espinakak eta mahatsondoa entsaladarekin, granadarekin eta ekilore haziekin 20 minututan. 6 porziorako?

Errezeta argazkia pausoz pauso jarraibideekin eta osagai zerrenda batekin.

Sukaldatu eta gustura jaten dugu!

12 produktu.
6 zati
47
Gehitu laster-marka
Inprimatu errezeta
Gehitu argazkia

Sukaldaritza: frantsesa
Errezeta mota: Bazkaria
Mota: Entsaladak

-> Erosi zerrendara + ekilore hazien nukleoak 1,5 koilarakada
-> Gehitu erosketa-zerrendara + Poppy 1 koilaratxo
-> Erosi zerrendara + aguakatea 1 pieza
-> Erosketetara gehitu + Gari aleak

Pausoz pauso errezeta

Garbitu hosto hosto osoa, eta, gero, eskuekin apurtu hostoak oso handiak badira.

Ondoren, zuritu azaletik zuritu eta zuritu maskorra, zatitu xerratan eta kendu filmak.

Heldu aguakatearen azala, kendu harria. Ebaki fruta honen pasta biguna xerra edo kuboetan.

Prestatutako osagai guztiak entsalada-ontzi sakon batera bidali behar dira.

Prestatu exotiko entsalada janzteko. Nahastu pomeloa zukua, mostaza, gatz kopuru txiki bat, oliba olioa, arrosa piperra, eztia eta sagar sagardo ozpina. Nahastu dena.

Horri apaingarria bota pomelo arrosa eta aguakatea entsalada. Ondo nahastu dena.

Entsalada zerbitzatu parmesano gaztarekin. Bon apetitxo!