Adinaren ezaugarriak

Gorputzean ehun adiposoak intentsitate desberdinekin osatzen direlako, adinarekin lotutako ezaugarriei lotutako haurren obesitatearen etapak bereizten dira:

p, blockquote 26,0,0,0,0 ->

• urtebetetik beherako haurren kasuan, ehun adiposoen lehenengo metaketa gertatzen da eta ez da obesitatea diagnostikatu,
• 1-3 urte - aldi kritikoa gurasoek eta senideek haurra gozokiekin edaten dutenean - gaixotasunaren sintomak ager daitezkeen lehenengo etapa da hau.
• 3-5 urte - koipearen hazkundea egonkortuta dago, oso gutxitan ikusten dira pisu arazoak,
• 5-7 urte - bigarren etapa kritikoa, gorputzeko koipearen gehikuntza da,
• 8-9 urte - lehen hezkuntzako ikastetxeek gutxitan izaten dute pisu arazoak, bizitza aktiboa, heziketa fisikoa eta ikasgaiak kaloria nahikoa gastatzen uzten baitute;
• 10-11 urte ere nahiko lasaia da, baina hemen oso garrantzitsua da gurasoek nerabeak hurrengo nerabezarorako prestatzea eta berau elikatzeko ohitura osasuntsuak sartzea;
• 12-13 urte - Adin honetan nerabeen gorputzean aldaketa hormonal larriak gertatzen dira nerabezaroaren ondorioz, askotan kilo gehigarri bat lortzeko bultzada bihurtzen baita.

Haurraren bizitzan aldi kritikoak ezagututa, gurasoek arreta handiagoa izan dezakete fase horietan gehiegizko pisuaren arazoarekin. Horri esker, hasierako faseetan dena konpondu ahal izango duzu, gaixotasuna oraindik ez dagoenean.

p, blockquote 27,0,0,0,0 ->

p, blockquote 28,0,0,0,0 ->

p, blockquote 29,0,0,0,0 ->

Sailkapen

Medikuek haurren obesitatearen sailkapen bat baino gehiago dituzte: etiologiaren, ondorioen, graduen eta abarren arabera, gurasoak haietan ibiltzea ekiditeko, nahikoa da informazio minimoa izatea.

p, blockquote 30,0,0,0,0 ->

Lehenik eta behin, gaixotasuna hauxe izan daiteke:

p, blockquote 31,0,0,0,0 ->

• primarioak - herentzia eta sortzetiko patologiak direla eta,
• bigarren mailakoa - desnutrizioaren eta aktibitate fisikoaren ondorioz eskuratua.

Bigarrenik, haurrengan obesitatea zehazten lagunduko duen taula berezi bat dago, gorputz-masaren indizearen arabera (IMC), eta hori formularen arabera kalkulatzen da.

p, blockquote 32,0,0,0,0 ->

I (BMI) = M (pisua kilogramoetan) / H 2 (altuera metroetan).

p, blockquote 33,0,0,0,0 ->

p, blockquote 34.0,0,0,0 ->

• Gradua naiz

Haur batean gehiegizko pisu txikiak ez du antsietaterik sortzen gurasoetan. Are gehiago pozten dira bere jateko zoragarriarekin eta ondo elikatutako masailetan. Pediatren diagnostikoak ez dira serio hartzen, beti ere haurraren osasun ona erakartzeko. Izan ere, 1. graduko gizentasuna erraz sendatzen da kirolean eta elikadura egokia eginez. Helduen portaera dela eta, oso arraroa da hori.

p, blockquote 35,0,0,0,0 ->

• II gradua

Gaixotasuna apurka-apurka aurrera doa eta horrek 2 graduko obesitatea dakar. Etapa honetan, arnasa eta gehiegizko izerdia agertzen dira. Umeak ez dira asko mugitzen eta askotan umore txarra izaten dute. Arazoak heziketa fisikoarekin hasten dira eskolan eta gizarte-egokitzapena ikasgelan.

p, blockquote 36,0,0,0,0 ->

• III gradua

Etapa honetan, gaixotasuna osotasunean dagoeneko manifestatzen ari da, beraz, zaila da ez nabaritzea. Hanken artikulazioak min egiten hasten dira, hipertentsioa igo egiten da, odol azukre maila gorabehera. Haurra desorekatua, narritagarria, depresioa bihurtzen da.

p, blockquote 37.1,0,0,0 ->

Beraz, gurasoek beraiek etxean obesitate maila zehaztu dezakete. Horri esker, laguntza medikoa modu egokian bilatzeko aukera izango duzu.

p, blockquote 38,0,0,0,0 ->

p, blockquote 39,0,0,0,0 ->

Araua eta patologia

Graduez gain, gehiegizko pisua taula baten bidez agerian egongo da adinaren arabera, non OMEren arabera, gorputzaren pisuaren balio patologikoak biltzen diren. Mutil eta nesken kasuan, parametroak desberdinak izango dira. Gainera, oraindik ere doitu egin behar dira hazkundearen arabera.

p, blockquote 40,0,0,0,0 ->

1-17 urteko nesken pisua, OMEren arabera

p, blockquote 41,0,0,0,0 ->

p, blockquote 42,0,0,0,0 ->

1-17 urteko mutilen pisua, OMEren arabera

p, blockquote 43,0,0,0,0 ->

p, blockquote 44,0,0,0,0 ->

Haurra oso altua bada, taulan emandako parametroak pixka bat handitzea onartzen da.

p, blockquote 45,0,0,0,0 ->

p, blockquote 46,0,0,0,0 ->

Gurasoek eta haurrak berak Obesitate Eskolatik pasa beharko dute huts egin gabe. Beraz, medikuek neurri multzo bat deitzen dute jateko portaera zuzentzeko eta jarduera fisiko egokia zuzentzeko. Prestakuntza motibazio hori terapiaren oinarria da. Patologiaren tratamendurako gomendio klinikoak zehatz-mehatz azaltzen dira.

p, blockquote 47,0,0,0,0 ->

Hasteko, haurren obesitatean, dieta terapia bat preskribatzen da, Pevznerren 8. zenbakiko taulan jasotakoa. Hori gabe, ezinezkoa da gaixotasun hau tratatzea.

p, blockquote 48,0,0,0,0 ->

Pevznerren arabera, haur obesientzako dieta bereziak gomendatzen du produktu hauek beren dietan bolumen horretan sartzea:

p, blockquote 49,0,0,0,0 ->

• ogia (lodia edo garia) - eguneko 170 gr.
• esnekiak% 1,5 gantz - 200 g,
• zopak (gutxieneko patata) - 220 g,
• oilaskoa, indioilarra, okela eta arrainak - 180 gr,
• errea, buckwheat eta garagar porridge - 200 gr,
• edozein modutan egositako barazki mugagabeak
• gozorik gabeko fruituak - 400 g,
• te, uzvar, zuku freskoko zukuak - edozein kantitatan.

Menpekotasunaren menua 2 gradu

p, blockquote 50,0,0,0,0 ->

p, blockquote 51.0,0,0,0 ->

Lehenengo mailan, dieta alda daiteke eztiarekin, esne produktu gantzagoekin, fruta gozoekin, elikagai frijituekin. 3 gradutan, landare-olioa eta elikagaien gaineko zabarkeria baztertzen dira.

p, blockquote 52.0,0,0,0 ->

Elikadura jarraibide orokorrak:

p, blockquote 53,0,0,0,0 ->

• tamaina murrizteko zerbitzatzea
• 5 denborako potentziaren modua,
• afaria - oheratu baino 3 ordu lehenago
• ohiko ur kontsumoa
• janari azkarra, patata frijituak, pintxoak, soda erabat baztertzea.

Haurrentzako dieta bazkariak:

p, blockquote 54,0,0,0,0 ->

• gazta eta banana postrea,
• erremolatxa eta azenario kazola,
• fruta lehortutako gozokiak
• albondigetako zopa alferrak
• haragi-zopa
• gazta gazta
• oilasko ebakiak galdara bikoitzean eta beste.

errezetak

p, blockquote 55.0,0,1,0 ->

• Albondigak lurrunetan

150 gramo behi giharretan tendoiak eta filmak garbitu; 2-3 aldiz joan haragi-erregailu baten bidez. Egosi arroz koilarakada bat, hoztu, haragi xehatuan irabiatu. Berriro salto egin haragi-artezgailutik, gehitu arrautza egosiaren laurdena eta 5 gramo gurina. Irabazi irabiagailuarekin masa osoa. Biratu haragia txikiak, jarri zartagin batean, olioarekin koiperatu, ur hotza bota eta irakiten 10 minutuz.

Txulatu 2 azenario txiki eta 2 apio zurtoinak. Tipula tipula txikitu. Nahastu txikitutako barazkiak, gehitu 100 gramo babarrun zuri, erdia 4 gerezi tomate moztu. Bota 500 ml barazki edo oilasko salda. Egosi ordu erdi irakin ondoren. Urtatu itsasoko gatzarekin dastatzeko. Gehitu gantz gutxiko krema garratza zerbitzatu aurretik.

Ehotzeko 1 tamaina ertaineko platano bat eta almendra eskuko irabiagailuan. Nahastu azenario birrinduarekin. Gehitu oatmeal 200 g, 10 ml eztia, 20 ml limoi zukua. Bete itzazu moldeak lortutako masarekin, izozkailuan sartu. 2 ordu igaro ondoren, eraman itzazu hozkailura ordubetez. Zerbitzatu.

p, blockquote 58,0,0,0,0 ->

p, blockquote 59,0,0,0,0 ->

Jarduera fisikoa

Umeengan obesitatea tratatzea ez da jarduera fisiko egokirik egin gabe. Hau proposatzen du:

p, blockquote 60,0,0,0,0 ->

• eguneroko ariketa gutxienez ordubetez (gehiago izanez gero - ongi etorria bakarrik)
• jarduera gehienak aerobikari hobeto bideratzen zaizkio,
• jokoa,
• lehiaketa,
• bidaia,
• Ongizate jarduerak
• Pisua galtzeko hainbat ariketa multzo.

Droga tratamendua

Droga gehienentzako adinarekin erlazionatutako adina dela eta, gaixotasunaren tratamendu medikoa mugatua da.

p, blockquote 61.0,0,0,0 ->

Zenbait kasutan, espezialisten testigantzaren arabera, honako sendagai hauek eman ahal zaizkio haur bati:

p, blockquote 62.0,0,0,0 ->

• Orlistat - 12 urtetik aurrera onartzen da, gantzak heste txikian xurgatzen laguntzen du,
• Metformina: 10 urtetik gorako II motako diabetes mellitus aginduta dago.

Hazkunde hormona Octreotide, Leptin, Sibutramine bezalako drogak erabiltzea azterketa kliniko eta zientifikoetara mugatzen da eta ez da gomendagarria haurren obesitatea tratatzeko.

p, blockquote 63,0,0,0,0 ->

Ikerketen arabera, dietetika, hezkuntza fisikoa eta drogoterapia ez dira oso eraginkorrak. Ildo horretan, zenbait herrialdetan haurren obesitatea metodo kirurgikoekin tratatzen da. Hala ere, entsegu klinikoek erakutsi dute biatrikak haurren eta nerabeen erabilera (helduenekin alderatuta) konplikazio postoperatibo ugariekin, betetze eskasarekin eta pisu gehikuntzan maiz gertatzen diren erreketeekin batera doazela. Errusiako Federazioan debekatuta dago obesitatea tratatzeko 18 urtetik beherakoen kasuan.

p, blockquote 64.0,0,0,0 ->

p, blockquote 65.0,0,0,0 ->

OMEren jarduerak haurren obesitatearen diagnostikoan

4.2006an, OME Haurren Garapenerako Adierazle Estandarrak kaleratu ziren, eta bertan, 5 urtetik beherako haurrek gehiegizko pisua edo obesitatea diagnostikatzeko irizpideak zehazten dira.5 urtetik gorako haurrentzat eta nerabeentzako ere, Osasunaren Mundu Erakundeak "Garapenari buruzko datuen erreferentzia" argitaratu zuen Osasun Estatistiken Zentro Nazionaleko datuak erabili baitziren.

Umeengan obesitatea tratatzea:

Obesitatea kentzeko lehen urratsa haurraren ez ezik, bere familiaren jateko ohiturak eta dieta berrikustea da. Karbohidrato azkarrak (gozokiak) eman gabe, ezinezkoa edo ezinezkoa da pisua galtzea, baina ez nabarmen. Umeentzat zaila da jateko ohitura hori uztea, beraz, beraientzako dieta bat jarraitzea estresagarria izan daiteke. Bizitza osasuntsu baten ohiturak - bizimodu osasuntsua haurrari eta bizitzearekin bizi diren haurrei irakatsi behar zaie.

Nondik hasi potentzia zuzenketa

• Lehenik eta behin, zatiaren tamaina murriztu behar duzu - haurra 1 aldiz jaten duen janaria.
• Ordeztu denda gozoko edariak urarekin (ur minerala gasik edo txorrotik iragazi gabe)
• Dieteak baia eta: bananak, sagarrak, marrubiak, laranjak, masustak, meloiak, sandiak, mugurdiak, etab.
• Goi proteina duten elikagai gantz gutxikoak izan behar dute. Txerrikia baztertu behar da, oilaskoari lehentasuna eman. Gantz gutxiko arrainak ere ongi etorriak dira.
• Sartu zure dietan ahalik eta barazki eta landare fresko gehienak, gosea murrizten dutenak eta idorreria ekiditen dutenak.
• Modan dauden dietak saihestu behar dira, batez ere produktu bakarra erabiltzean oinarritutakoak (mono-dietak: sandia, buckwheat eta abar).
• Beharrezkoa da "erregimena urratzea" kontzeptua sartu behar izatea. Haurrak planifikatu gabeko kalte batengatik zerbait jan zuenean. Bortxaketa hauengatik ez da haurra ikaratu behar. Zigor erabilgarria ezarri behar da: 20 aldiz eseri edo prentsa 30 aldiz kulunkatu. Ariketa egokia "bizikleta", push-ups, jogging, torsion uztaia eta abar.

Zure seme-alaben bizitza aktiboagoa izatea. Kirol ataletan grabatu daiteke, haurrari aukera independentea emateko eskubidea eman. Horretarako, kirol klubetara eraman dezakezue, kirol motako jarduerak nolakoak diren erakusteko. Jarduera dibertigarria (eta erabilgarria) izango litzateke, adibidez. Ariketa erregularra izan behar da.

Zenbait kasutan, obesitatea gaixotasun hipotalamo-hipofisarioaren ondorioz gerta daiteke, haurrak sistema hormonala, bulimia eta abar dituenean, orduan, umeak gauez gose sentimendua du, gosea areagotu da egun osoan zehar, arrosa striae aldaka, sorbaldetan, sabelean, Ukondoen, lepoaren eta abarren hiperpigmentazioa horrelako kasuetan tratamendua honako hau da:

• kaloria gutxiko dieta
• otorduak egunean 6 aldiz (zatituta)
• baraualdien antolakuntza (barazki, proteina)
• ariketa terapeutiko sistematikoak
• motor aktibo moduan
• masajea
• fisioterapiako

Umeengan obesitatea tratatu daiteke. sanatorioan , baina horrelako medikuak gomendatzen badu bakarrik. Itsas ondoko osasun etxeetan atsedena erabilgarria da, izan ere, gorputzeko prozesu metabolikoak azkarrago normalizatzen dira itsasoko aire freskoaren eraginpean.

Haurrak normala baino gosea handiagoa badu, medikuak laxanteak, anorexigenikoak eta tiroideoak errezeta ditzake.

Medikuntza homeopatikoak haurren gehiegizko pisua tratatzeko:

• antimonium crudum
• tsimitsifugi
• Lycopodium
• helidonum
• Hepel
• Grafites Cosmoplex S
• Testis compositum
• Tiroideen konposizioa
• Aquarium Compositum (neskentzako)

Tratamendu medikoko endokrinologoaren gainbegiratzearekin batera sendagaien tratamendua egon behar du. Batzuetan, tratamendu metodo kirurgikoetara jo behar da - adibidez, obesitatea eta haren konplikazioak larriak badira etorkizun hurbilean. Obesitatea tratatzen duen kirurgia atalari deitzen zaio bariatrics .

Zergatik ezin duzu gose?

Pisu galerarekin, adituen arabera, gorputzaren pisua astean 500-800 g murriztu beharko litzateke. Adierazle horiek, ordea, desberdinak izan daitezke haurraren adinaren, haren pisuaren eta osasun adierazleen arabera.Batzuetan, mediku batek obesitatearen dieta garatu dezake, astean 1 kg gehiegizko pisua galtzea ahalbidetuko duena. Baina horrelako dietak gainbegiratze mediko zorrotza egin beharko lirateke.

Denbora laburrean aipatutakoak baino gehiago galtzea eskaintzen duten dietak osasunerako kaltegarriak eta larriak izan daitezke. Gainera, horrelako dieten ondoren, pisua azkar itzultzen da, izan ere, auto-kontserbazio moduak abiarazten dira gorputzean (gorputzak gosea etorri dela uste du, eta gero erreserban pisua irabazten saiatzen da).

Barau garaian, gorputzean dagoen energia gabezia glukosa konpentsatzen da. Odolean glukosa gehiago ez dagoenean, glukogeno moduan glukosa-denden matxura hasten da. Gorputza 24 orduko barauarekin nahikoa da. Orduan, proteinak apurtzen hasten dira, eta, dakizuenez, gure gorputza proteinez osatuta dago batez ere - bihotzeko muskulua barne. Eta gantzak haustea azkena baino ez da hasten.

Haur bat gosete dagoenean edo dieta desegokia duenean, gorputzak beharrezko arrasto eta bitamina falta du. Horrek metabolismoa moteldu egiten du, pisua "merezi du" delako, baina ez murriztu. Pisua nabarmen gutxitzen bada, gorputzaren egokitzapenak ez du aktibatzeko denborarik. Muskuluen ahultasuna dagoenez, larruazala ahultzen du digestio-traktuak eten du.

Ume obesuen Elikadura eta Energia Kontsumoaren egunkaria

Gehiegizko pisua duen haur baten zergatia ulertu dezakezu astean 1 elikadura egunkari berezi bat mantentzen baduzu. Egunean jaten zen guztia gordetzen du, otordu nagusietan eta pintxoak hartzeko. Kalitatearen kontsumoa kalkulatzeko eta proteina, gantzak, karbohidratoak kalkulatzeko erabilgarria izango da. Egunkari berean, erretako kaloriak zenbatu ditzakezu. Kontsumoak, zure kalkuluen arabera, kontsumoa gainditzen badu, orduan haurren gehiegizko pisuaren arrazoia ulergarria da.

Gantzak eta karbohidratoak xurgatzea murrizten duten sendagaiak

Medikuak kasu batzuetan haurrei obesitatea dela eta medikuek agindutako moduan erabiltzen dira, gantzak eta karbohidratoak xurgatzea murrizteko. Horrela, kontsumitutako elikagaien energiaren balioa murriztea posible da, eta horrek positiboki eragiten du pisua galtzeko prozesuan.

Duela urte batzuk xenikoa bezalako droga ezaguna zen (). Lipasa (entzima digestiboa) blokeatzen du eta horrek digestio-hodian gantzak xurgatzea sustatzen du. Hori dela eta, jaten ziren gantzen% 30 inguru gorputzetik "ateratzen" dira inon sartu gabe. Xenical pauso berria da obesitatea tratatzeko. Baina praktikak erakutsi du gantz blokeatzaile bat hartzeak ez duela lagunduko gantz gehiegi jaten dutenek. Ez digeritutako gantzak, hesteetatik igarotzeak, indigestioa eragiten du, flatulentzia, beherakoa eta abar sortzen ditu.

Hori dela eta, pazienteak gantz elikagaiak hartu eta goian aipatutako botikak hartu behar ditu. Sendagaiak uko egin eta dieta normal osasuntsu baterako trantsizioarekin batera, hesteetako pisua eta egoera normalizatzen dira. Hau da, xenikoak eragin fisikoa baino psikoterapeutikoa du.

Antzeko droga ezaguna da kitosanoa. Elikagaietan dagoen koipea konposatu ukaezinetan lotzen du, gorputza uzten duen eran. Ikerketa independenteak esaten du kitosanoak pertsona batek kaloria gutxiko janariak jaten baditu bakarrik laguntzen duela. Bi botikek ez dute karbohidratoen xurgapenean eraginik, gehiegizko haurrengan elikaduraren arazo nagusia baita.

artean karbohidratoen blokeatzaileak izeneko (acarbo-za), lipobay eta polifenoa. Kontrako erreakzioak sortzen dituzte, eta horiek merezi dute gogoan haur horiek tratatzeko droga hauek erabiltzen direnean:

• hartzidura prozesuak
• urdailean sartuz
• flatulence
• digestio-trastornoak

Horrela, obesitatea duen haur batek, obesitaterako sendagai bereziak hartzen dituenean, bazter utzi behar du elikagaiak eta elikadura egokia izateko ohiturak eratu beharko ditu.

Haurrengan obesitatea prebenitzea:

Gurasoek, medikuek eta irakasleek / hezitzaileek haurren obesitatearen aurkako prebentzio neurriak ezartzen parte hartu beharko lukete.Lehen urratsa gurasoek elikadura egokia eta bizimodu osasuntsua nolako garrantzia duten ulertu behar dute. Haurra jateko ohitura egokietan hezi behar da eta bere erregimena jarduera fisikoko maila egokiarekin antolatu.

Bigarren urratsa haurraren hezkuntza fisikoan eta kirolean duen interesa garatzea da. Hori egin behar dute irakasleek eta gurasoek ez ezik. Gurasoek bizimodu osasuntsu baten adibidea izan beharko lukete, ez gauza bat esaten duten diktadoreek, baina alderantziz egiten dute. Haurren eta nerabeen artean obesitatea eta haren konplikazioak identifikatzeko emanaldi programak garatu behar dira.

Zein mediku kontsultatu behar da haurren obesitatea izanez gero:

Zerbait kezkatzen al zaizu? Umeengan obesitatea, honen zergatiak, sintomak, tratamendu eta prebentzio metodoak, gaixotasunaren ibilbidea eta ondorengo dietaren inguruko informazio zehatzagoa ezagutu nahi duzu? Edo ikuskapen bat behar duzu? Ahal duzu egin hitzordua medikuarekin - klinika Eurolaborategian zure zerbitzura beti! Mediku onenak zuek aztertuko dituzte, kanpoko zeinuak aztertu eta gaixotasuna sintomak zehazten lagunduko dizute, aholkuak emango dizkizute eta beharrezko laguntza eskainiko dizute eta diagnostikoa egin. Ere ahal duzu deitu medikua etxean . Klinika Eurolaborategian irekita zure inguruan.

Nola jarri harremanetan klinikarekin:
Kieveko gure klinikako telefonoa: (+38 044) 206-20-00 (kanal anitzeko). Klinikako idazkariak egun eta ordu egokia aukeratuko ditu medikuari bisita egiteko. Gure koordenatuak eta jarraibideak adierazten dira. Begiratu xehetasun gehiago bere klinikako zerbitzu guztiei buruz.

Aurretik ikerketaren bat egin baduzu, ziurtatu medikuak kontsultatzeko beren emaitzak hartzen dituztela. Ikasketak amaitu ez badira, beharrezko guztia egingo dugu gure klinikan edo beste kliniketako lankideekin.

Zurekin? Kontu handiz ibili behar duzu zure osasunarekin orokorrean. Jendeak ez du arreta nahikoa ematen gaixotasunaren sintomak eta ez dira konturatzen gaixotasun horiek bizitza arriskuan jar dezaketela. Gaixotasun asko daude hasiera batean gure gorputzetan agertzen ez direnak, baina azkenean, zoritxarrez, beranduegi da horiek tratatzea. Gaixotasun bakoitzak bere zeinu espezifikoak ditu, kanpoko adierazpen bereizgarriak - deiturikoak gaixotasunaren sintomak . Sintomak identifikatzea, oro har, gaixotasunak diagnostikatzeko lehen urratsa da. Horretarako, urtean behin baino gehiagotan beharrezkoa da mediku batek aztertu , gaixotasun ikaragarria prebenitzeko ez ezik, gorputz osoan eta gorputzean oroimen osasuntsua mantentzeko.

Medikuari galdera bat egin nahi baduzu - erabili lineako kontsulta atala, agian bertan aurkituko dituzu zure galderen erantzunak eta irakurri zainketa pertsonalerako aholkuak . Kliniken eta medikuen berrikuspenen bat interesatzen bazaizu, saiatu atalean behar duzun informazioa bilatzen. Eman izena mediku atarian ere Eurolaborategian webguneko azken berrien eta informazio eguneratzeen berri izateko, automatikoki zure posta elektronikora bidaliko dira.

Taldeko beste gaixotasun batzuk Haurraren gaixotasunak (pediatria):

Hainbat hamarkadatan zientzialariek gehiegizko pisua duten haurren kopurua handitzen ari direla ikusi dute. Medikuek eta nutrizionistek arreta berezia jartzen dute arazo larri honetan, obesitateak ondorio larriak dakartzalako. Eta ia kasu guztietan, bizitza helduan gehiegizko pisuaren aurkako borroka da.

Obesitatea izaera kronikoko gaixotasuna da, metabolismoaren desoreka batek eragindakoa eta gorputzean gehiegizko gantza metatzearekin batera.

Giza gorputzean ehun adiposoek ez dute beti modu intentsiboan eratzen. Lehenengo eraikuntza haurraren urtebetetzean eta 9 hilabetera gertatzen da. 5 urtera arte, koipearen hazkundea egonkortu egiten da. Hurrengo hazkunde aldia 5-7 urtekoa da. Finala - gorputzaren pubertaroaren garaian eta bere berregituraketa osoa - 12-17 urte bitartekoak.

Hori dela eta, medikuek gaixotasunaren hiru aldi kritiko bereizten dituzte:

1. 3 urte arte - lehen haurtzaroa,
2. 5-7 urte - lehen hezkuntzako adina,
3. 12-17 urte - nerabezaroa.

Aro goiztiarrean obesitatearen arrazoiak

Gaixotasunaren arrazoiak behar bezala identifikatzea endokrinologoak bakarrik izan dezake. Haurrengan patologiaren garapenean eragina duten bi faktore nagusi daude:

1. Elikadura (arazoak elikadura desorekatua eta mugikortasun eskasa dira).
2. Endokrinoa (sistema endokrinoaren jarduera etetearen ondorioz sortzen dira arazoak).

Umeen eta nerabeengan obesitatearen prebalentzia nahaste metabolikoak eta jarduera baxuak direla eta. Energia-orekaren desoreka kaloria handiko elikagaien kontrolik gabeko kontsumoarekin eta gehiegizko energia-kontsumoarekin lotzen da.

Kalte guztiak ohartu gabe, haurrek mugagabean okindegi produktuak, gozokiak, janari azkarra, karbonatutako edariekin garbitzen dituzte.

Hau garrantzitsua da! Hipodinamia gehiegizko pisua duten haurren kopurua handitzearen arrazoietako bat da. Haur modernoek nahiago dute aire libreko jolasak ordenagailu baten aurrean, telebista eta tramankuluetan eserita egotea.

"Familia sindromea", gaixotasunaren kausa gisa, ez da hain ohikoa. Bi gurasoen obesitateak% 80ko bermea ematen du gaixotasun bera umearengan agertuko dela.

4 kg-tik gorako pisua duten haurtxo jaioetan gizentasuna garatzeko probabilitate handia dago, baita bizitzako lehen bi urteetan azkar pisatzen duten haurtxoetan ere. Elikagai osagarrien hasiera goiztiarra (gehienez 6 hilabetera) eta edoskitzeari uztea ere gaixotasunaren arrazoiak dira.

Garapen patologiarekin lotutako haurrengan gehiegizko pisua handitzeko arrazoiak daude:

• sortzetiko hipotiroidismoa (tiroide hormonen gabezia),
• guruin adrenalaren patologia (Itsenko-Cushing sindromea),
• garuneko hanturazko gaixotasunak, garuneko lesio traumatikoak, guruin hipofisarioa etetea eragiten duten tumoreak,
• adiposa-genitalaren distrofia.

Askotan nahaste metabolikoak kausa psikoemozionalak laguntzen ditu. Hau etengabeko giro atsegina izan daiteke eskolan, senideen galerak eragindako estresa edo delitu baten lekuko dagoen haurraren shockaren ondorioz.

Ondorioak eta konplikazioak

Haurtzaroan obesitateak gaixotasun konkomitante askoren garapena maiz sortzen du. Honek ezgaitasuna eta heriotza goiztiarra izateko arriskua areagotzen du.

Obesitatea zer den eramaten du haurtzaroan eta nerabezaroan:

• sistema kardiobaskularreko gaixotasunetara (hipertentsioa, infartua, angina pektoriala, bihotzeko iskemia),
• traktu gastrointestinalaren gaixotasunei (pankrearen hantura, duodenoa, gastritisa, gibeleko gutxiegitasuna, hemorroideak, idorreria),
• sistema endokrinoaren gaixotasunetara (pankrea, guruin adrenal eta tiroide guruina)
• sistema muskuloskeletikoaren gaixotasunetara (hezur eta artikulazioen deformazioa, oinak lauak agertzea, hankak barizeetan),
• buruko gaixotasuna (loaren apnea sindromea, loaren trastornoak, arazo psikosozialak),
• gizonezkoen ugalketa funtzioa eta emakumezkoen antzutasuna murrizteko etorkizunean.

Medikuek bakarrik haurren obesitatea hauteman dezakete, baina gurasoak izan beharko lirateke gaixotasunaren abisu seinaleak nabaritzen lehenak. Horretarako, garrantzitsua da haurraren bizimodua, bere mugikortasuna eta ariketa fisikoa behatzea, figuraren aldaketak.

Haur baten obesitatearen sintomak:

• Gehiegizko pisua
• erreakzio alergikoak
• idorreria.

Lehen hezkuntzan (5-7 urte) haur baten obesitatearen sintomak:

• Gehiegizko pisua
• gehiegizko izerdia
• arnasa motza agertzea oinez eta ahaleginean zehar,
• irudiaren deformazioa sabelean, aldaka, beso eta sorbaldetan (ehun adiposoen eraikuntza),
• presioaren gehikuntza maiz

Obesitatearen sintomak 12-17 urte bitarteko nerabeetan:

• nabarmenagoa, aurreko guztia sintomak,
• nekea,
• nesketan - hilekoaren irregulartasunak,
• zorabioak eta buruko mina
• izerdia handitu
• esku eta oinen hantura maiz, artikulazioetan mina,
• estatu depresiboak.

Nola diagnostikatu gaixotasuna?

Medikuarengana joateko arrazoia haurrengan obesitatearen lehen sintoma kezkagarriak hauteman ditzaketen guraso erneen behaketak izango dira. Medikuak haurrari buruzko informazioa biltzen hasi du diagnostikoa (urtebetera arte elikatzeko metodoak, gaur egungo nutrizio ezaugarriak, bizimodua, fitness maila fisikoa, gaixotasun kronikoak).

Diagnostiko objektiboaren hurrengo urratsa datu antropometrikoen bilketa da: gerriaren zirkunferentzia, aldakak, gorputzaren pisua. Adierazle horietan oinarrituta, medikuak haurraren gorputz-masaren indizea (IMC) kalkulatzen du eta OMEk OMEk garatutako zentilezko taula bereziak konparatzen ditu.

Diruz? IMCak gaixotasunaren konplexutasun maila zehaztea erraza da eta honako formula hau kalkulatzen da: IMC = gorputzaren pisua (kg) / altuera (m²).

Lortutako indizearen balioaren arabera, obesitate maila zehaztu daiteke. Hurrengo taulak lagunduko du.

Gaixotasunaren zergatiak zehazteko, pediatrak proba hauek preskribatu ditzake:

• Odol azterketa biokimikoa. Odolean glukosa, kolesterol, azido uriko zenbatekoa den zehazteko aukera ematen du. ALT eta AST proteinen mailak (transaminasak odolean) gibearen egoera zehaztuko du.
• Odolean eta gernuan mota desberdinetako hormonen maila aztertzea. Preskribatuta dago medikuak hormonaren garapenean gizakiaren garapena susmatzen badu. Intsulina, kortisola, TSH, estradiola eta beste hormona maila zehazten dira.

Gainera, diagnostikoa argitzeko, azterketa osagarriak bidali daitezke:

• Tiroide guruinaren ultrasoinua
• Garuneko CT, MRI eta EEG (patologia hipofisarioa susmatzen bada).

Obesitatearen kausa zehaztu ondoren, medikuak tratamendu integrala agintzen du, eta hauek honako hauek ditu:

1. Nutrizio zuzenketa eta dieta indibiduala.
2. Fisioterapia ariketak.
3. Droga terapia.
4. Tratamendu kirurgikoa (beharrezkoa bada).

Elikaduraren zuzenketa

Elikadura behar bezala egokitzea pediatra-nutrizionistak lagunduko du. Bere xedea larruazalpeko gantzak eratzea eta jada metatutako erreserbak kentzea bultzatzea izango da. Obesitatea duen haur batentzako dieta ahalik eta anitza eta orekatua izan behar da. Gogoratu behar duzu, gainera, 3 urtetik beherako haurrei dietak kontraindikatuak direla.

Obesitatea duten haurrek jateak egunean 6 eta 7 aldiz zatitzen dira zati txikietan. Otorduen arteko atsedenaldiak 3 ordu baino gehiago egiten dira. Kaloria handiko plater nagusiek eguneko lehen seihilekoan egiten dute dieta, jarduera handieneko aldian. Gosaltzeko eta bazkaltzeko, haragi eta arrain platerak nahitaez gantz gutxiko barietateetatik prestatzen dira.

Esnekien artean, koipe portzentaje baxua duten esne hartzitua hobetsi daiteke. Egunero, txano gazta moduan kaltzioa sartzen da dietan.

Karbohidratoak gorputzeko koipe iturri nagusia denez, gomendagarria da ogi zuria, azukrea, zukuak, sodas, pasta, kontserbak eta gozokiak dietatik kanpo uztea.

! Garrantzitsua Sukaldaritzan, olioaren frijitzeko prozesua minimizatu behar da. Produktuak egosi, lurrindu, gisatu eta fresko kontsumitu daitezke.

Dieta eraginkorra Sobietar nutrizionista M. Pevzner-ek garatu zuen. Umeen eta nerabeengan obesitatea tratatzeko helburuarekin, 8. zenbakiko dieta sortu zuen, oraindik medikuek arrakastaz praktikatzen dutena. Dieta menuko hainbat aukeratan garatzen da; horien txandakatzeak gorputzaren beharrezko substantzien kontsumoa erabat orekatuko du.

8. zenbakia 8. taulan produktu hauek daude:

• gari edo ogia lodia - 100-170 g eguneko,
• gantz gutxiko esnekiak - 180-200 g eguneko,
• haragi gihartsua, hegaztiak, gantz gutxiko arrainak - 150-180 g eguneko,
• patate kopuru txikia duten zopak - gehienez 220 g zati;
• zerealetatik soilik mill, buckwheat eta garagar - gehienez 200 g porridge eguneko,
• barazki guztiak sukaldaritza metodo desberdinen kopuru mugagabean,
• fruituak, nahiago gozokiak - eguneko 400 g.
• tea, azukrea eta zukuak.

Hona hemen 8 zenbakiko dietaren menuko aukeretako bat, obesitatea duen haurra laguntzeko diseinatua:

Uretan egosi, te azukrerik gabe, sagarra.

Sagarra eta aza entsalada freskoa, egosia, ardo salda.

Landare zopa edo aza zopa, aza gisatua haragi egosiarekin edo arrainarekin, fruta lehorraren konpota.

Gazta kefirrarekin.

Arraina egosia, barazki entsalada landare-olioarekin. Oheratu aurretik - gantz gabeko kefir edalontzi bat.

Ume obesoen errezeta guztiek gatz, gozo eta gurina ia erabateko gabezia hartzen dute kontuan, beraz, oso zorrotza, freskoa eta gustu gabea iruditzen zaie haurrei.

Jaten duenean haurraren aldarte psikologikoa hobetzeko, gurasoek beren irudimen guztia erabili eta zerbitzatutako platerak sormenez eraldatzen dira. Marrazki bizidunen irudiak, ereduak eta produktuen bestelako xehetasunak izan daitezke. Barazki distiratsuak eta mamitsuak beti etorriko dira erreskatera.

Fisioterapia ariketak

Umeen obesitatearen tratamendu integralaren derrigorrezko atala jarduera fisikoa da. Mediku laguntzaileak ariketa terapiaren beharrezko konplexua aginduko du eta horrek pisua galtzen lagunduko du.

Horrez gain, haur obesientzako gomendioak kirol sekzioak, edozein eguralditan kanpoko paseoak, igeriketa, bizikleta martxa. Ariketa erregularra izan behar da. Guraso baliabideek zigorrak ere jasotzen dituzte kargatzeko moduan (10 push-ups, 30 squats, etab.), Kargak egunero egoteko.

Interesgarria! Asfaltoan klarionarekin marraztea ariketa erraza da, baina oso erabilgarria. Azken finean, marrazten, haurra makurtu eta mugitzen da.

Konplikazioak

Honen guztiaren txarrena patologia honek mehatxu egiten du. Zoritxarrez, gurasoek ez dute beti gaixotasunaren arrisku osoa adierazten. Bien bitartean, ondorioak larrienak izan daitezke (baita heriotza ere (3. kalifikazioa).

p, blockquote 70,0,0,0,0 ->

Konplikazio ohikoenen artean:

p, blockquote 71.0,0,0,0 ->

• apnea,
• hipertentsio arteriala
• gynecomastia,
• hyperandrogenism,
• dislipemia,
• behazun gaixotasuna
• garapen sexual atzeratua edo azkartua,
• sistema muskuloskeletikoaren patologia: artrosia, Blount gaixotasuna, espondilolistesia,
• karbohidratoen metabolismoaren nahasteak: intsulinarekiko erresistentzia, glukosa-tolerantzia, glicemia baraztea,
• gibeleko obesitatea: hepatosia eta steatohepatitisa haurren kasuan ohikoenak dira;
• androgeno gabezia erlatiboa,
• II motako diabetesa;
• traktu gastrointestinalaren gaixotasunak: pankrearen hantura, gastritisa, hemorroideak, idorreria.
• gibeleko gutxiegitasuna
• buruko gaixotasuna, nahasmendu psikosozialak,
• gizonezkoen ugalketa funtzioa gutxitu da, emakumezkoen antzutasuna etorkizunean.

Gurasoek ume obesoak zorigaiztokoak direla ulertu behar dute. Hori dela eta, haien zeregin nagusia da horrelako gertaerak garatzea saihestea, eta dagoeneko hori gertatu bada, egin dena umea sendatzeko. Helduak zenbat eta lehenago harrapatu, orduan eta aukera gehiago izango ditu etorkizunean berreskuratzeko eta arrakasta izateko.

p, blockquote 72.0,0,0,0 ->

p, blockquote 73.0,0,0,0 -> p, blockquote 74,0,0,0,1 ->

Obesitatearen kausak

Bi arrazoi nagusi dira obesitatea garatzen laguntzen dutenak:

• dieta ez osasuntsua bizimodu aktibo batekin konbinatuta,
• gaixotasun endokrinoen presentzia (gibeleko gaixotasunak, guruin adrenalak, tiroide guruina, ovaries).

Faktore hereditarioak eragin handia du. Nerabezaroan, haurrek sarritan uzten zuten bizitza alde batera uzten: bizimodu sedentarioa eramaten, gehiegizko janari gehiegi kontsumitzen.

Elikagai azkarrak, hainbat karbonatutako edariak, gozokiak, denbora librean ordenagailuan egoteak umeen eguneroko ohitura eta bizimodu okerra laguntzen dute. Zaletasunak horrela metabolismoa moteldu, patologien garapena bultzatzen du gorputz sistema guztietan eta gehiegizko pisua agertzea eragiten du haurrengan.

Gaixotasun endokrinoek altueraren eta pisuaren erlazio zuzena eragiten dute, baina gehiegizko pisua gehiegizkoa da. Umeen eta helduen obesitatearen prebentzioak osasun eta itxura okertzea ekidingo du.

Zer faktorek laguntzen dute gehiegizko pisua agertzeko

Predisposizio genetikoa eta patologia endokrinoak egon ezean, faktore hauek obesitatea eragiten dute:

• beharrezkoa den ariketa fisikorik eza,
• maiz estresa eta sentimendu gogorrak,
• desnutrizioa - bulimia, anorexia eta bestelako gaixotasunak garatzea eragiten duten elikadura nahasteak;
• erraz digeritzen diren karbohidrato ugari, azukre ugari duten elikagaiak,
• loaren perturbazioa, bereziki - lo eza,
• nerbio-sistema zentralean eragina duten drogak erabiltzea, estimulatzea edo inhibitzea.

Oso kasu bakanetan, obesitatea kirurgia (adibidez, obulutegiak kentzea) edo lesioak izan daitezke (guruin hipofisarioa hondatuta badago). Kortex pituitario edo adrenaleko tumoreetan kalteak gehiegizko pisua agertzea ere eragiten du. Gaztetatik obesitatea prebenitzea gehiegizko pisua duenean gertatzen diren osasun arazoak ekiditen lagunduko du.

Nola kalkulatu gorputzaren masaren indizea

Obesitatea BMIaren arabera sailkatzen da. Kopuru hori zuk zeuk kalkula dezakezu. Nahikoa da zure pisua eta altuera jakitea.

Beharrezkoa da gorputzaren pisua karratuen altueraren arabera banatzea. Adibidez, emakume batek 55 kg-ko pisua du 160 cm-ko altuerarekin.

55 kg: (1,6 x 1,6) = 21,48; kasu honetan, pisua egokia da gaixoen altuerarekin.

25 urte baino gehiagoko BMI batek gehiegizko pisua adierazten du, baina ez du osasunerako arriskurik. Obesitatea prebenitzea ahalik eta lasterren hasi beharko litzateke, eta ez IMCa 25 urte baino gehiagokoa denean. Pertsona baten gorputzaren pisua handitzen hasten denean, prozesu hori gelditzea obesitatearen edozein unetan baino askoz ere errazagoa da.

IMC deszifratzea

Gorputz-masaren indizearen adierazlea kalkulatu ondoren, arauaren aldaera den edo ez zehaztu behar duzu:

• baldin eta, zenbatzen denean, 16 baino gutxiagoko kopurua lortzen bada, horrek defizit handia adierazten du gorputzeko pisuan,
• 16-18 - pisu nahikoa, gehienetan neska guztiek ahalegin handia egiten dute
• 18-25 - heldu osasuntsu baten pisu aproposa
• 25-30 - gehiegizko pisuaren presentzia, osasun egoerarentzat kaltegarria ez dena, baina kanpotik nabarmen irudikatzen du figuraren forma;
• 30 baino gehiago - hainbat graduetako obesitatea agertzea, mediku eskuhartzea eskatzen duena.

Gehiegizko pisuaren aurrean, hobe da zure bizimodua berehala aldatzea eta parametro optimoak leheneratzea.Bestela, pisua apurka-apurka handitzen joango da eta gero oso zaila izango da estandar onargarrietara itzultzea. Umeengan obesitatea prebenitzea oso gaztetan hasi behar da. Hau da, zure seme-alaben elikadura eta jarduera arretaz kontrolatu behar duzu.

Obesitate motak

Obesitate mota hauek bereizten dira gehiegizko pisuaren ehuneko handiagoaren kokapenaren arabera:

• Goikoa (sabelekoa): gantz geruza batez ere goiko gorputzean eta urdailean eraikitzen da. Mota hau gehienetan gizonezkoetan diagnostikatzen da. Abdomeneko obesitateak eragin negatiboa du osasun orokorrean, eta diabetesa, kolpea, bihotzekoa edo hipertentsioa agertzea eragiten du.
• Behekoa (femoral-gluteala) - gantza gordailuak izterretan eta ipurmasetan kokatzen dira. Emakumezkoen sexuan diagnostikatzen da batez ere. Venous gutxiegitasuna, artikulazioen gaixotasunak eta bizkarrezurra agertzen ditu.
• Bitartekoa (mistoa) - koipea era berdinean eraikitzen da gorputzean.

Obesitate motak gorputz motekin erlaziona daitezke. Horrela, figura "sagar" gorputzaren goiko aldean eta sabelean gehiegizko pisua agertzearen ezaugarria izango da, eta "udare" motako gantz gordailuak batez ere izterretan, ipurmasetan eta beheko sabelean kokatuko dira.

Adineko gaixoen obesitatea prebenitzea beharrezkoa da, adin honetan sistema endokrinoan nahasteak eta metabolismo murriztua baitira.

Droga terapia

Medikuek normalean medikazioa errezetatzen dute 3. gizentasun maila baino ez. Hau da, gosea kendu eta pisua murrizten duten droga guztiak kontraindikatuak direla 15 urte baino gutxiago duten haurrengan.

Umeengan obesitatea tratatzeko metodo modernoak droga ez-terapian oinarritzen dira. Askotan, haurraren gorputzarentzat arriskutsuagoak diren prestaketa homeopatikoak tratamendu konplexuan sartzen dira.

Tratamendu kirurgikoa

Gaixotasunaren garaian bereziki larriak gertatzen dira interbentzio kirurgikoa behar denean (muturreko gizentasuna edo bere konplikazioak direla eta bizitza arriskuan jartzen duten baldintzak). Ondoren, medikuek ebakuntza egin dezakete.

Obesitatea tratatzeko kirurgia hobetzen ari da (bariatria), baina orain medikuek 40 kirurgia biatriko mota baino gehiago praktikatzen dituzte haurrengan obesitatearen ondorioak kentzen laguntzeko.

Obesitatearen prebentzioa

Umeen obesitatearen arazoa haurra jasotzerakoan ere sentitu daiteke, beraz, adituek gomendatzen dute prebentzioa jaio aurretik ere. Itxaropeneko amak dieta orekatua zaindu behar du eta jateko gehiegizko arriskuak gogoratu.

Haurren eta nerabeengan obesitatea prebenitzeko diseinatutako prebentzio neurri nagusiak hurrengo urratsetara murrizten dira.

Dieta orekatua, orduko dieta errespetatzea eta elikagai eta edari kaltegarriak menutik kanpo uztea da.

Bizimodu osasuntsua, hezkuntza fisikoa, kirolak eta kanpoko jolasak eskaintzen ditu, ordenagailu edo telebista baten aurrean eserita egoteko murriztapena.

Umea obesitatea denean, bere familiaren egoera psikologikoa oso garrantzitsua da. Gehiegizko pisua duen nerabeak askotan deprimitu egin daiteke eta horrek gaixotasunaren ibilbidea soilik larriagotu egingo du. Beraz, laguntza garrantzitsua eta gurasoen jarrera positiboa da. Ez zer egin eta nola egiteko aholkuak, baizik eta motibazioa adibide pertsonalekin.

Haurtzaroko gizentasuna oso arazo larria da. Gaztetan eta helduaroan sentiaraziko duen gaixotasuna da. Gurasoek arreta handia izan behar dute haurrarekin eta ohitu behar dute bizimodu egokia mantentzen. Beno, hori izango da bere segurtasuna eta osasun ona lortzeko gakoa.

Kaixo guztioi, Olga Ryshkova naiz. Lehenik eta behin, erabaki estrategia bat. Umeen eta nerabeengan obesitatea tratatzeko estrategiak elementu hauek jasotzen ditu:

1. Ez ezazu kalterik egin.Tratamendu konplexuak segurua izan behar du haurraren osasun fisiko eta psikikorako.

2. Kaloria gutxiko dieta zorrotzak medikuaren eta gainbegiratze medikoarekin derrigorrezko koordinazioa behar du.

3. Konplexuak dieta, portaera-efektuak eta jarduera fisikoa izan beharko lituzke. Hau da, unidirectional terapia baino askoz ere eraginkorragoa (adibidez, dieta bakarrik).

4. Obesitatearen kausa hormona-porrota ez bada, gehiegizko kaloria-kontsumoa baizik, ez duzu prestaketa farmakologikoetan oinarritzen. Orain arte, ez dago haurren eta nerabeen obesitatea tratatzeko erabiltzen diren drogen eraginkortasunaren eta segurtasunaren emaitza fidagarriak. Helduekin konparatuz, ez da pisu galeraren epe luzerako eraginkortasunaz gain, konplikazioen eta konbinazioen gaixotasunen eraketa ez da aztertu. Droga tratamenduan apur bat apalago mantenduko gara.

5. Familia osoak aldaketak hasteko prest egon beharko luke eta haietan parte aktiboa hartu. Gurasoek dieta bat eta ariketa bat jarraitzeko tratamenduak eraginkortasuna areagotzen du.

6. Zailtasunetarako prest egon behar duzu eta ez etsi. Ez zaituztet haserretu nahi, baina munduko estatistiken arabera, haurren eta nerabeen% 10-15ek baino ez dute gehiegizko pisua galtzen, gainontzekoak masa maila berdinean jarraitzen dute edo pilatzen jarraitzen dute. Gurasoek aurreztu zuten.

Dieta terapia eta ariketa erregimena obesitatea duten haurren tratamendu neurri nagusiak izaten jarraitzen dute.

Gehiegizko pisua edo obesitatea duten haurren eta nerabeen dieta gutxi izan behar da karbohidratoetan eta animalia gantzetan, zuntz handia eta bitamina nahikoa. Denbora luzez diseinatuta dago eta ez du haurraren garapen fisikoa eta mentala urratu behar. Praktika klinikoan obesitatea tratatzeko, Sobietar osteko herrialdeek normalean 8. dieta erabiltzen dute. Dieta orekatua, eraginkorra, segurua da eta, ondorioz, gehiegizko pisua edo obesitatea duten haur eta nerabeentzako menua sortu dezakezu.

Zein da obesitatearentzako jokabide terapia?

Ume batengan obesitatearen tratamenduarekin larriki aurre egitea erabaki zenuen. Beraz, zure motibazioan jauzia gertatu da. Bere osasuna edo ikaskideekin kezkatuta zaude. Ondoren, ahal den guztia egin beharko zenuke haurra pisua galtzera motibatzeko. Lehen urratsak ematera animatuko lituzketen motibazio multzoak garatzea, nolabaiteko “ausardia” sortzea. Haurrak jarduera fisikoa eta elikadura sistema onartzeko eta zure faltan hozkailuan "murgildu ez dadin".

Elikatzeak dopamina askatzea eragiten du: plazerraren hormona. Ordeztu janen plazerra beste plazer batzuen arabera eta adin ezazu zure familia bertan. Jokabide berri baterako trantsizioa haurraren edo nerabeen barruko erresistentziarik gabe gertatu beharko litzateke.

Esan beharra dut jokabide terapiak zailtasun handiak dituela 13 urtetik gorako nerabeetan. Umeek erraz parte hartzen dute jokoan, eta nerabeekin askoz zailagoa da.

Laburtzea - ​​jokabide terapiak haurraren edo nerabeen helburua eta autokontrola lortzeko estimulazioa izan beharko luke.

Hormonak eta obesitatea.

Patologia hormonala haurren eta nerabeengan obesitatea kausa ez da ohikoa, baina gertatzen da. Amak 15 urteko Sasha ekarri zuen gure bulegora, gosearekin eta hozkailuan jarri ondoren borroka luzea egin ondoren. Azterketak guruin adrenalen patologia erakutsi zuen, intsulina kontzentrazio handia (hiperinsulinismoa), glukosa maila baxuan mantentzen zuena, eta "otsoa" gosea eragin zuen Sasha.

Aspaldi antzeman nuen "asko jan" eta "gutxi jaten" kontzeptua oso subjektiboa dela. Hala ere, zure seme-alabak asko jaten badu eta ezin baduzu ezer egin, edo kaloria kontsumoa murrizteko ahaleginak ia ez dira emaitza, aztertu umea hormonak lortzeko.Honi buruz idatzi nuen "Zer hormona pasa behar duten haurren obesitatearen kasuan" artikuluan, ez dut errepikatuko.

Drogaren tratamenduari buruz.

Prestaketa farmakologikoak mediku batek agindutakoa da. Tratamendu medikorako adierazpenak obesitatea larria, hiperinsulinismoaren seinaleak, glukosa-tolerantzia urria dira. Ume obesuen tratamenduan erabil daitezkeen sendagaiak nahiko mugatuak dira.

Umeetan munduko komunitatearen ikuspegitik erabiltzen denean segurua dela frogatu den tresna bakarra Metformin da. Karbohidratoekiko edo 2 motako diabeterekiko tolerantzia urritasunen kasuan erabiltzen da. Erabileraren eraginkortasuna eta segurtasuna etxeko adituek ere frogatu dute.

Berriki, gose eta zortasun zentroetan eragina duten haurrengan erremedio homeopatikoen erabilera eraginkorraren berri eman da, baina ez dago mundu mailan froga nahikorik.

Zergatik huts egin dezake tratamenduak?

Ezinezkoa da erregimenarekiko atxikimendua izatea nerabe batek bere gurasoek beraiek kaloria handiko jakiak jaten dituztela. Amak eskola-egunean gosari osasuntsuak antolatzen ez baditu, haurrak "arrakastaz konpentsatzen du" horretarako ogiak, cookieak, patata frijituak, txokolatea edo, hoberena, ogitartekoa janez.

Honi gehitzen zaio ikaskideen eragin negatiboa - gehiegizko pisua erresumina izateko arrazoia da, nerabeak nabarmentzen saiatzeko eta lotsa sentitzen baita "beste guztiek bezalako janaria ez jateko" (hau da, patata frijituak, pastelak ...), lotsatuta daude edozein karga betetzen. heziketa fisikoko eskolak eskolan, ez parte hartu klaseen ondoren joko kiroletan.

Honek nerabeen autoestima murrizten du, antsietate depresiboko egoeren oinarri bihurtzen da eta pisua galtzeko motibazioa gutxitzen dela azaltzen du. Gurasoen portaera hau da, haurren eta nerabeen obesitatearen tratamendu eraginkorra lortzeko prestakuntzarik eza eta arrakastarik gabeko tratamendua sorrarazten duena.

Zure seme-alabak obesitatea sendatzen duen% 10-15ean sar dadin.

Nola sendatu familiako laguntza psikologiko nahikoa ez duten haurren eta nerabeengan obesitatea, ikaskideen jarrera negatiboa, ikastetxean elikadurarik ez egotea eta heziketa fisiko espezializatuko klaseen eskuragarritasuna, produktuak aukeratzen lagun dezaketen egoitzako kualifikazio espezializatuen gabezia, ariketa erregimena eta laguntza psikologikoa eskaintzea?

Zure seme-alabak zure burdina motibazio osasuntsu hazteko eta aterosklerosi, bihotz erritmoko nahasteekin, hipertentsioarekin eta diabetearekin ezgaituta egoteak bakarrik lagunduko dizu dena gainditzen eta emaitza eraginkorrak lortzen. Dieta aztertzen ikasiko duzu, zure seme-alaben antsietate maila murrizten eta familiaren laguntza bideratuko duzu. Arrakasta izango duzu.

Obesitatearen diagnostikoa

Neurri diagnostikoak erabiltzen diren moduan:

• gorputz-masaren indizea
• gorputz adiposo eta ez adiposoen neurri elektrikoak,
• gorputzaren bolumenaren neurketa
• larruazalpeko gantza totala neurtuz,
• odol-proba: gehiegizko pisua agertzea eragiten duten gaixotasunak diagnostikatzeko erabiltzen da.

Emaitzak kontuan hartuta, medikuak gaixotasunaren presentziari edo ezari buruzko ondorioak atera ditzake. Umeen eta nerabeen obesitatearen prebentzioak gorputzaren funtzionamendu normala mantentzen laguntzen du heldutasunean eta zahartzaroan.

Obesitatearen tratamendua

Zenbait kasutan, ez da pisu galerarik sumatzen dieta osasuntsuarekin eta jarduera fisiko nahikoarekin. Kasu honetan, medikuek pisu-galera laguntzen duten sendagai farmakologiko egokiak errezta ditzakete. Obesitatea eta diabetesa prebenitzea beharrezkoa da gaixoak gaixotasun kardiobaskularrak baldin baditu.

Obesitatea duen gaixo batek sistema kardiobaskular, arnas edo muskuloskeletiko gaixotasunak garatzen baditu, arazo hauek konpontzen dituzten botikak hartu behar dira nagusiki. Horrelako drogak erabiltzea zure ohiko bizimoduaren aldaketarekin eta, beharrezkoa izanez gero, pisua galtzea estimatzen duten drogak erabiltzearekin konbinatu beharko lirateke.

Debekatuta dago pisua galtzeagatik drogak aukeratu eta hartzea. Promozioko produktuek ez dute nahi den efektua ematen, eta sendagai eraginkorrak mediku kualifikatu batek azterketa osoa egin ondoren soilik aginduko dira. Kontraindikazio eta bigarren mailako efektu ugari direla eta, horrelako sendagaiak medikuaren gainbegiratuan administratu behar dira, zehaztasunez agindutako dosian.

Tratatu gabeko obesitatearen ondorioak

Denboran gehiegizko pisuaren kausa diagnostikatzen ez baduzu eta denborarekin obesitatea tratatzen hasten bada, konplikazio larriak ager daitezke. Zahartzaroan obesitatea prebenitzea beharrezkoa da gaixotasun eta baldintza konbinatuen agerraldia ekiditeko, hala nola:

• artikulazioen eta hezurren gaixotasunak,
• hipertentsio arteriala
• gibeleko eta behazunetako gaixotasunak
• lo istiluak
• depresioa
• odol kolesterolaren hazkundea,
• asma,
• elikadura arazoak
• diabetes,
• gaixotasun kardiobaskularrak
• heriotza goiztiarra.

Pisua irabazteak negatiboki eragiten du gaixoaren egoera orokorrean eta osasunean. Zenbat eta gorputz handiagoa izan, orduan eta zailagoa da gorputzak bere funtzioei aurre egitea. Arnasketa, digestio, odol zirkulazio prozesuak nahasten dira, garunaren jarduera murriztu egiten da, zona genitaleko gaixotasunak eta ugalketa funtzioaren nahastea agertzen dira.

Obesitatea lortzeko dieta

Obesitatean, medikuak haurraren edo helduaren lehentasunak kontuan hartzen dituen eta dieta berria egiten duen nutrizionista bat aipatzen du pazientea. Nerabeen obesitatearen prebentzioak faktore psikologikoa izan beharko luke oinarrizko gomendio medikoekin konbinatuta. Gomendio garrantzitsuenak eta eraginkorrenak hauek dira:

• gantz, frijitu eta kaloria handiko elikagaien erabilera murriztea, erosotasunerako elikagaiak, soda, azukre handiko elikagaiak,
• esneki gaingarrien erabilera,
• eguneroko dietaren oinarria barazki eta fruta freskoak izan behar dira,
• haragia eta arraina koipe gabeko barietateak dira, lurrunetan, labean edo egosi,
• Elikagai-murriztea sodio handiko,
• murriztu karbohidrato findu kopurua (ogia, arroza, azukrea),
• jan aldi berean
• ziur gosaldu duzula
• ordezkatu edariak ur garbiarekin eta egunean 2-3 litro edan.

Batez ere produktu osasuntsuak erosi eta etxean egosi behar da. Obesitate larria garatzearekin batera, gomendio horiek ez dute efektu onik emango, nutrizionista batek eta dieta zorrotzak jarraipen zorrotzak beharko ditu.

Ariketa fisikoa obesitatean

Elikadura dietetikoaren emaitza hobetzea ariketa moderatua ahalbidetuko du. Gorputza agortu ez den kirol onena aukeratu behar da. Bestela, nahiko zaila izango da klaseetara motibatzea. Kirola dibertigarria izan behar da eta energia eta emozio positiboak bultzatu.

Umeengan obesitatea prebenitzea ordenagailu edo telebista batean 1-2 eguneko denbora murriztea izan beharko litzateke. Gainerako denbora aktibo egon behar baduzu, kirol klubetara joatea edo etxean praktikatzea, hutsik egotea ere etxea garbitzea izango da, jogging, igeriketa edo fitness. Denek aukeratzen dituzte eskolak gustura.

Obesitatea: tratamendua eta prebentzioa

Obesitatearen tratamendua hasiera batean hasi beharko litzateke. Kasu honetan, dieta jarraituz, bizimodu aktiboa eta lo osasuntsua pisua normalizatzeko eta nahi den forma gorputzera itzul dezake.Gutxitan izan daiteke pisua galtzeko botikak edo kirurgia behar direnean, urdaileko bolumenaren murrizketa egiten baita.

Obesitatea garatzea saihesteko, funtsezko hainbat puntu bete behar dituzu:

• lehentasuna janari osasuntsuei eta ez jan behar gorputzaren funtzionamendu osorako behar baino gehiago,
• eraman bizimodu aktiboa - lana sedentarioa bada, orduan zure denbora librean kiroletara joan beharko zenuke, gehiago ibili aire freskoan,
• Garrantzitsua da lo nahikoa lortzea eta guruin metaboliko edo endokrinoen nahasteak sor ditzaketen egoera estresgarriak ekiditea.

Arau guztiak jarraituz obesitatea ekidingo da. Obesitate frolikoaren kausak, prebentzioa eta tratamenduak erlazionatuta egon behar dute eta bizimodua aldatzera eta gorputzaren aurreko bolumenera itzultzera bideratu behar dira.

Zer da haurren obesitatea?

Beraz, nerabeek adinaren adierazleei dagokien gorputzaren pisua gainditzen duten egoera da. Arazo hau bizimodu sedentarioa, desnutrizioa, zenbait arrazoi psikologiko edo hormona nahasteak eragiten dute. Haurtzaroan gehiegizko pisua duten pertsonek antzutasuna, miokardioko infartua eta bihotz iskemia dira.

Umeen eta Nerabeengan Obesitatea

Gorputzaren pisu normala gainditzea hainbat arrazoirengatik izan daiteke. Horien arabera, arrisku bi faktore nagusiak bereizten dira:

1. Alimentary. Kasu honetan, gehiegizko gorputzaren pisua bizimodu sedentarioaren eta dieta okerraren ondorioa da.
2. Endokrinoa. Faktore larriagoa. Harekin batera, pisu arazoak sindrome metabolikoaren, guruin adrenalen gaixotasunak, tiroide guruina eta ovaries neskak dira.

Mediku batek bakarrik kausa zehatz bat identifikatu dezake azterketa, haurra eta gurasoekin izandako elkarrizketak eta bestelako ikasketak oinarri hartuta. Nerabezaroan obesitatea patologien ondorioz garatzen da:

1. Heredity. Hori ez da arrazoi ohikoena, izan ere, predisposizio genetikoa izan arren, gehiegizko janaria behar da masa irabazteko.
2. Sortzetiko obesitatea. 4 kg baino gehiagoko pisua duten jaiotzen diren haurren artean sartzen da. Mota hau kasuen% 1ean soilik diagnostikatzen da.
3. Dieta urratzea. Pisu igoera kausa ohiko bat. Gaixoak ez du aldi berean jan, eta dieta elikagai kaltegarriek osatzen dute.
4. Jarduera fisiko eza. Egunean zehar etzanda, jolasak eserita, telebista ikustean edo ordenagailuan egoteak pisua handitzen laguntzen du.
5. Hipotiroidismoaren. Gaixotasun horrek iodoaren gabezia dakar gorputzean, eta horrek nahaste endokrinoak sortzen ditu. Baldintza horrek gorputzaren pisua handitzen laguntzen du.
6. Eskuratutako gaixotasunak. Faktore genetikoek ez ezik, pisua gehitzea eragiten dute. Atzeko planoaren arabera gerta daiteke:

• meningitis,
• Prader-Willi sindromea,
• entzefalitis,
• Cohen sindromea
• Ischenko-Cushing sindromea,
• garuneko tumoreak.

Pisua eta altuera taula

Haurren% 80k lehen eta bigarren maila dute. Patologia zehazteko, pisua zehazki jakin behar duzu. Gorputzaren pisuaren balioa erdiko taulan islatzen diren balio normalekin konparatzen da. Aldi berean hainbat kantitate ditu. Lehena batez besteko pisua da, adinaren arabera - 1 urtetik 3 hilabetera eta 17 urtera. Gainera, gorputzaren pisu normalaren tartea adierazten da, eta horren barruan osasunari kalte egin gabe alda daiteke. Pisuaz gain, erdiko taulak adin bakoitzeko batez besteko hazkundearen balioa eta adierazle osasuntsuen tartea ere baditu.

Nerabezaroan obesitatearen sintomak

Nerabezaroan lehen mailako eta bigarren mailako obesitateak sintoma arruntak dituzte, baita forma bakoitzaren ezaugarriak ere. Nagusia begi hutsez ikus daiteke: gorputz-bolumen handiak dira gantz geruza garrantzitsu batengatik, argazkian ikusten den moduan. Nerabeen elikadura-obesitatea seinaleak honako hauek dira:

• arnas eza
• hipertentsio arteriala
• jarduera fisikoarekiko interes eza,
• gantz gordailuak gorputzeko hainbat lekutan.

Endokrinaren sintomak tiroide guruinaren, ovarien eta guruin adrenalen arazoen artean agertzen dira. Baldintza honen seinaleak hauek dira:

• jateko gogoa
• poltsak begien azpian
• ahultasuna
• logura,
• nekea,
• azala lehorra
• eskola errendimendu eskasa
• idorreria.

Gehiegizko pisua buruko mina dutenean, tumore baten seinale izan daiteke. Arazo honen aurrekariak, ondoko sintomak aipa daitezke:

• ginekomastia - mutilen eta guruinen ugaztunen gehikuntza;
• galactorrhea - esne askatzea mamu-guruinetatik,
• nesken hilekoaren zikloaren urraketa,
• garapen garapena nerabezarora.

Haur batean gehiegizko pisua izateko arriskua

Haur batean gehiegizko pisuak haurtzaroaren ezaugarri ez diren gaixotasunak sor ditzake. bizi-kalitatea okertzeaz gain, bere iraupena murrizten dute. Hori dela eta, nerabeengan obesitatea patologia arriskutsutzat jotzen da. Organo sistema desberdinekin arazoak sor ditzake. Nesken obesitateak hilekoaren zikloa eten dezake. Progesterona mailen beherakada dela eta, ikuskera arazoak sor daitezke etorkizunean.

Ondorioak eta konplikazioak

Fisikoa ez ezik, buruko osasunak ere gehiegizko pisua du. Ikaskideen burla, norberarekiko atsekabea eta etengabeko esperientziak estresa luzea da, eta horrek egoera areagotzen du eta gizartearen isolamendua dakar. Nerabe askok oin lauak, postura eskasa, eskoliosi eta artrosia garatzen dituzte. Patologia eta buruko nahaste horiez gain, gorputzaren gantz gehiegizkoak eragiten ditu:

1. Gaixotasun kardiobaskularrak. Hemen hipertentsio arteriala, aterosklerosia, bihotz gutxiegitasun kronikoa eta angina pectoris bereizten dira.
2. Hezur eta artikulazioen patologiak. Hau da, hezurdura-deformazioak, oin lauak, eskoliosia, artikulazio mina.
3. Gaixotasun endokrinoak. Intsulina gabezia izanez gero, 2 motako diabetea garatzen da.
4. Digestio-gaixotasunak. Talde honetan idorreria maiz agertzen da, kolekistitisa (behazun hantura kronikoa), pankreatitisa (pankrearen hantura). Gibelean gantz gordailuak direla eta, hepatosi lipidikoa garatzen da.
5. Buruko gaixotasuna. Kategoria honetako konplikazioak loaren asaldura, loaren apnea sindromea (arnasketa ezinegona), arazo psikosozialak dira.

Haurrari buruzko informazioa biltzea

Gehiegizko pisuaren arazoaren balizko arrazoiak zehazteko, medikua azterketa batekin hasten da. Gurasoak elkarrizketatzen ditu dietaren inguruan. Jaioberriei dagokienez, espezialistak urtebete arte elikatzeko metodoari buruzko informazioa behar du. Haur zaharragoei buruz, medikuak bere elikadura ohiturak, jarduera fisikoa, egoera fisiko maila eta gaixotasun kroniko konposatuen presentzia ezagutu behar ditu.

Datu antropometrikoen neurketa eta IMC kalkulatzea

IMC kalkulatzeko, gorputzaren pisua eta altuera neurtu behar dituzu. Lehen balioa kilogramoetan hartzen da, eta bigarrena - formula ordezkatzeko altuera laukia izan behar da. Ondoren, balio hori gorputzaren pisuaren arabera zatitu behar da kilotan. IMC formula orokorrak itxura du: pisua (kg) / altuera laukia (karratua). Kalkulatutako BMI eta balio estandarrak konparatzen badituzu, nerabeengan obesitatea duen presentzia zehaztu dezakezu:

Erresistentzia bioelektrikoa

Bio-inpedantzia metodoa da, hau da, larruazaleko tolesturaren lodiera neurtzen duen ehun adiposoarekiko. Inbaditzaile eta oso sinpleen kategorian dago. Metodoa bera gorputzean ehun desberdinek beren erara korronte elektriko ahula eramateko gai direla oinarritzen da. Prozeduran zehar, uraren portzentaia zuzenean kalkulatzen da, eta koipea zeharka zehazten da. Diagnostikoa egiteko atalase-balioak 95 zentila dira.

Laborategiko diagnostikoa eta hardwarearen ikerketa

Nerabe baten obesitatearen kausa azkenik identifikatzeko, medikuak hainbat ikerketa instrumental gehiago agintzen ditu. Haien zerrendan honako prozedura hauek daude:

1. Odol azterketa biokimikoa. Glukosa, kolesterola eta triglizeridoen maila agerian uzten ditu. Horren ondorioz, diabetesa eta aterosklerosia arriskua handitzen dira. Proteina zehaztu ondoren, espezialista batek ondorioak atera ditzake gibearen egoerari buruz.
2. Hormonetarako odol eta gernuko probak. Medikuak agindutakoa da gorputzaren pisu gehiegizko izaera endokrinoa ustezko kasuetan. Odolean sortzetiko hipotiroidismoaren kasuan, tiroideen hormona kopurua gutxitzen da.
3. Erresonantzia magnetikoaren irudia (MRI) eta tomografia konputatua (CT). Prozedura horiek beharrezkoak dira tumorean guruineko hipofisi baten presentzia susmatzen baduzu eta beste gaixotasun batzuk.

Droga terapia

Garrantzitsua da medikazioa erabili aurretik kontraindikazioak eta bigarren mailako efektuak aztertzea, hainbat nerabe nerabeentzat debekatuta baitago. Mediku batek bakarrik prescribe zenbait droga. Tituluaren arabera preskribatu daiteke:

• Orlistat - 12 urtetik aurrera baimenduta dago
• Metformina - 10 urtetik aurrera erabiltzen da;
• Phentermine - Hipertentsio arterialaren arriskua
• Fluoxetina - gaueko apnea eta bulimia kasuetan adierazitakoa.

Laguntza psikologikoa

Nerabeak gaur egun bizi direlako bereizten dira, beraz, orain gertatzen ari dena beraientzat garrantzitsuagoa da. Horrelako egoeretan ez da merezi azaltzea nerabeen obesitateak nolako eragina izango duen bere etorkizuneko bizitzan, 10 urte inguru igaro ondoren. Hobe da gehiegizko pisuaren alde txarrak identifikatzea haurra egoera zehatzetan aurkeztea. Umeari laguntza psikologikoa emango dioten zenbait aholku sinple daude:

• erosketa zerrenda bat egin; bakarrik sartu produktu erabilgarriak,
• animatu hitzekin - "zure pisua arauaren gainetik egon dadila, baina arazo hau lantzen ari gara eta ziur asko aurre egingo diogu",
• azaldu kirola egitea ez dela betebeharra, bizimoduaz gozatzeko beste aukera bat baizik, gustuko duena aukeratu dezazun,
• esplikatu ikaskideen ridikulua ez dela gogaikarria izan behar, garrantzitsuagoa delako pertsona batek bere burua nola hautematen duen, eta ez besteen iritziak, are gehiago adierazi ez dena modu ukituan, baizik eta gehiegikerien moduan.
• gailu elektronikoek haurraren bizitzan duten papera zehaztea, azaldu haien atzean denbora luzez egoteak osasuna okertzen duela eta denbora luzez gauza bera egiteak horrelako zaletasun baten plazera murrizten duela.

Gaixotasunen prebentzioa

Nerabeengan obesitatea prebenitzeko neurriak tratamenduaren kasuan bezalakoak dira. Prozedura nagusiak dieta eta jarduera fisikoa dira. Gaztetatik oso garrantzitsua da haurra dieta osasuntsu batean ohitzea, nerabe gisa behatu ahal izateko. Eguneko ibilaldiak aire freskoan, jolas aktiboak edo kirolak eguneko moduan egon behar dute haur guztientzat. Haurrengan obesitatea prebenitzea egoera emozionala kontrolatzea ere bada, batez ere nerabezaroan. Horretarako, haurrarekin maizago hitz egin behar duzu, bere bizitza eta arazoekin interesa izan.

Obesitatea haur eta nerabeetan: argazki bat, arazoen tratamendua eta prebentzioa. Neska eta haurren obesitatea: arrazoiak eta tratamendua

- nahaste metaboliko kronikoa, gorputzean ehun adiposoen gehiegizko deposizioarekin batera. Umeengan obesitatea gorputz-pisu gehiagorekin adierazten da eta idorreria, kolekistitisa, hipertentsio arteriala, dislipidemia, intsulina erresistentzia, guruin genitalaren disfuntzioa, artrosia, oinak lauak, loaren apnea, bulimia, anorexia, etab. Haurtzaroaren diagnostikoa hazten dira, neurriak hartzen dira. eskatutakoen gainean (gorputz pisua, IMC eta egiazko adierazleen gehiegizko kopurua). Umeengan obesitatea tratatzeko dieta terapia, jarduera fisiko arrazionala, psikoterapia.

Batzuetan, haurren historiak obesitatea eta kanpoko faktore emozionalen arteko lotura erakusten du: eskolara sartzea, istripu bat, senideen heriotza, etab.

Umeengan obesitatearen sintomak

Haurren obesitatearen seinale nagusia larruazalpeko gantz geruza handitzea da. Haur txikietan, lehen mailako obesitatearen seinaleak inaktibitatea, trebetasun motorrak eratzeko atzerapena, idorreria izateko joera, erreakzio alergikoak eta gaixotasun infekziosoak izan daitezke.

Elikaduraren obesitatearekin, haurrek gorputzaren gantz gehiegizkoa izaten dute sabelean, pelbisean, aldakan, bularrean, bizkarrean, aurpegian, goiko gorputz-adarrean. Eskolako adinean, halako haurrek arnas urritasuna, ariketa tolerantzia gutxitzea eta hipertentsioa eragiten dituzte. Nerabezaroaren arabera, haurren laurdena sindrome metabolikoa diagnostikatzen da, obesitatea, hipertentsioa, intsulinarekiko erresistentzia eta dislipidemia. Obesitatearen atzealdean, haurrek maiz azido urikoaren eta nefropatia dismetabolikoaren nahaste metabolikoak garatzen dituzte.

Umeen bigarren mailako obesitateak gaixotasun nagusien aurrekariak izaten ditu eta bigarrenaren sintoma tipikoekin konbinatzen da. Beraz, sortzetiko hipotiroidismoarekin, haurrek berandu eusten hasten dira, eseri eta ibiltzen dira, hortzetako denbora aldatu egiten da. Eskuratutako hipotiroidismoa maiz nerabezaroan garatzen da iodo gabeziagatik. Kasu honetan, obesitateaz gain, haurrek nekea, ahultasuna, atsekabea, eskola-errendimendua gutxitu, larruazala lehorra eta nesken hilekoaren irregulartasunak izaten dituzte.

Cushingoid obesitatearen seinale bereizgarriak (Itsenko-Cushing sindromea haurrengan) gantz gordailuak dira sabelean, aurpegian eta lepoan, eta gorputz-adarrak mehe mantentzen dira. Nerabeen kasuan, amenorrea eta hirsutismoa antzematen dira.

Umeengan obesitatea bularra handitzearekin (ginekomastia), galactorrea, buruko mina, nesken dismenorrea batzeak prolaktinomaren presentzia adierazten dute.

Neska larruazal koipetsuaz, akneaz, gehiegizko ile hazkundeaz, hilezkotasun irregularraz kezkatuta badago, orduan probabilitate maila handia du, obulutegi polikistikoaren sindromea duela suposa dezakegu. Distrofia adiposogenitala duten mutiletan, obesitatea, kriptorkidismoa, ginekomastia, zakilaren azpigarapena eta bigarren mailako sexu ezaugarriak gertatzen dira, nesken kasuan - hilekoaren eza.

Haurrengan obesitatearen arrazoiak

Haurtzaroan obesitatea agertzeko arrazoi nagusia gehiegizko elikadura da. Hori da gizentasun nagusia. Kasu honetan gehiegizko pisua izateko predisposizioa oinordetzan dago. Elikadurari buruzko akatsek obesitatea eragiten dute: janari azkarrak, janari koipetsuak eta frijituak, kolore gozoko edariak eta azukrea erabiltzea. Obesitate forma hau ez da gorputzean nahasteak lagunduta.

Gehienetan, bizimodu aktiboa izanik, gehiegizko pisuak ez du aurrera egiten, haurren kasuan 10 urterekin pisua pixkanaka normalera itzultzen da. Ehuneko% 25-30ean gizentasunak bakarrik irauten du nerabezarora arte. Obesitatearen bigarren mailako forma gaixotasunengatik sortzen da, hereditarioak eta eskuratutakoak, adibidez, laneko eta sistema endokrinoko diabetesa edo anormalitatearekin.

Gehiegizko pisuak haurraren gorputzean duen eragina

Gehiegizko pisua duten haurrek ezin dute jarduera fisikoari aurre egin, kiroletan aritu eta kanpoko jolasetan aritu. Osasun egoera okertzen ari da pixkanaka. Haurrengan, gehiegizko pisuarekin lotutako konplexuak agertzen dira. Ez da erraza horrelako haurrak eskolan: beren ikaskideekin nerabeak dira, ez dute beraiekin adiskide izan nahi.

Obesitatea lau gradu daude:

• Obesitatea gradu - haurraren gorputzaren pisua normala% 15-25 gainditzen du;
• II graduko gizentasuna - haurraren gorputzaren pisua normala% 25-55 gainditzen du;
• III graduko gizentasuna - gorputzaren pisu normalaren% 50-100 gehiegizko pisua;
• IV graduko gizentasuna - gorputzaren pisu normalaren% 100 baino gehiago.

Zenbat eta obesitate maila handiagoa izan, orduan eta nabarmenagoa da haurrarengan mugimenduak eta jarrera urratzea. Gehiegizko pisua duten haurren kasuan, bizkarraldea egoera okertuan dago, sabeleko muskuluak oso ahulak dira, hankak X itxurakoak bihurtzen dira, oinak lauak agertzen dira. Horrelako haurrek izerdi gogorragoa egiten dute. Ondorioz, haurra pixoihalak, ekzema, larruazala hainbat infekzio ahul bihurtzen da. Gorputzean gehiegizko glukosak nerabeengan nerabezaroa izaten du. Haurren obesitatean, artikulazioak azkarrago higatzen dira, gaztetan artrosia agertzen da.

Obesitatea izateko arrisku-taldea haurrak barne hartzen ditu:

Gurasoek gehiegizko pisua dute: guraso batek erabat sufritzen badu, haurrengan obesitatea izateko aukera 2 aldiz handitzen da, bi gurasoak 5 aldiz gehituz gero;

- gurasoek edo odol hurbileko senideek sistema endokrinoan edo diabetean anomaliak dituzte;

Nutrizio artifizialeko bihurtutakoak, batez ere nahasketa kaloria handia denean,

Jaiotza pisu txikia duten haurtxo goiztiarrak eta haurtxoak,

Sistema endokrinoaren sortzetiko gaixotasunekin.

8, 9, 10, 11, 12 urte bitarteko haurren obesitatea tratatzea

Dieta eta ariketa hautatzea obesitate mailaren araberakoa da. Obesitatea I graduak ez du tratamendu medikorik behar. Nahikoa da jarduera fisikoa handitzea, ordenagailuan eserita egunean 2 ordura mugatzea eta dieta orekatzea. Haurraren pisua pixkanaka normalera itzuliko da.

Bigarren gizentasun maila elikaduraren zuzenketa sakonagoa behar du. Sukaldaritza prozesuan dauden koipe erregogorren kopurua mugatu behar da eta karbohidratoen ondorioz elikagaien kaloria edukia murriztu. Honekin batera, haurrak bizimodu aktiboa eraman behar du.

Obesitatearen hirugarren eta laugarren etapak tratamendua behar dute ospitale batean. Haurra jatean oso mugatua egon behar da. Murrizketa larriaz elikadura zatikia esan nahi da: zati txikietan egunean 6 aldiz. Kasu honetan, nutrizionistak soilik haurren dieta biltzen eta doitzen du. Pisua murrizteko diseinatutako sendagai eta dieta osagarriak ez dira 15 urte baino gutxiago dituzten haurrei agindutakoak. Tratamendu kirurgikoa ere ez da erabiltzen.

Nola aukeratu haurraren gorputza obesitaterako?

Ohiko zentzuan dauden dietak arriskutsuak dira hazten ari den organismoarentzat. Elikagaietan gehiegizko pisua duten haurrek oso gogorrak dira, beraz, oso zaila da horrelako haurrak menua aukeratzea. Hasieran, ohitura zaharrak eta estereotipoak funtzionatuko dute. 8-12 urte bitarteko haurren pisua galtzeko arrakasta izateko baldintza nagusia familia osoak elikadura egokia izatera igarotzea izango da. Elikadura osasuntsua izateaz gain, zaporetsua izateaz gain, haurrak jateari uko egingo dio.

Umea barazki eta fruta freskoak jatera ohitu behar da. Haurrek oso gustuko dituzte janari biziak jatea. Menua egiteko, tonu desberdinak dituzten barazkiak aukeratu ditzakezu, denboraldiko entsaladak oliba olioarekin. Plater gozoak izan behar du, berriro saiatzeko nahia eragin. Dendako zukuen erabilera mugatu behar da, azukre eta kontserbatzaile ugari dituzte.

Seme-bukatutako haurren dietan elikagai erdi bukatuak onargarriak dira baina koipe kopuru minimoarekin bakarrik, hala nola, arrainak, galeperrak edo oilaskoa. Horrelako produktu erdi bukatuak ezin dira frijitu, hobe da gutxienez koipe batekin lehortzea. Menuan almidoi handia duten produktuak erabili: patata, arroza, beste zerealak. Mugatu pasta eta ogia. Espeziak eta gatza kantitate mugatuetan erabiltzen dira. Gatz kantitateak ez du eguneko 10 g baino gehiago izan behar.

Tratamendu dietetikoa etengabe eta sekuentzialki egin behar da. Dieta egokitu behar da. Beharrezkoa da berandu eta gauean janaria erabiltzea baztertu, gehiegizkoa batez ere. Halaber, gozogintzako produktuak erabiltzea baztertu eta azukre kopurua mugatu behar da.Alboko plater gisa zerbitzatutako patatak eta zerealak 2/3 zatitan murriztu behar dira. Gainerako zatia barazkiekin eta gozokiekin egindako fruituekin osatzen da.

Zer produktu baztertu behar dira?

Gomendagarria da haurra txikitatik debekatutako elikagaietan ez ohitzea, izan ere, garai horretan gustuak eta lehentasunen osaera eratzen dira. Obesitatea izanez gero, honako produktu hauek baztertu behar dira:

• edari gozoak, jatorri sintetikoa batez ere,
• cookieak, izozkia, gozokiak, pastak,
• eguneko likidoa baino litro bat gehiago (30 ml umearen pisu bakoitzeko 1 kg bakoitzeko),
• mendi-lasterketak egiteko produktuak,
• kaloria handiko esnea edo jogurt postreak,
• mugatu zure arrautza zuria
• maionesa eta pikantea,
• koipetsuak
• janari frijituak.

Gehiegizko pisua prebenitzea

Gogoratu behar da haurrak gurasoek nola jaten duten heredatzen dutela. Hazten ari den organismo baten dietak zerealak, zopak, haragia, arrainak, esnea, gisatutako fruituak, barazkiak, fruituak, okindegiak. Gurasoen zeregina da produktu jakin batzuen arreta arrazionalki banatzea. Gosaria, bazkaria eta afaria beteta egon beharko lukete. Kasuak ez dira baimendu behar haurrak eskolara joateko eta gosaltzeko.

Haurraren elikadura - Dieta

8-12 urte bitarteko haurtxoan jatea lau otordutan banatu behar da. Lehen gosaria dieta osoaren% 25-30 da. Bigarren gosaria% 10-15, bazkaria -% 40-45, afaria - eguneroko dietaren% 15-20. Gosaltzeko eta bazkaltzeko, proteina askorekin (arrautzak, haragia, arraina) platerak prestatu behar dira, eta afaltzeko zerealak, barazki platerak, esnekiak egokiak dira. Proteinen, gantzak eta karbohidratoen konbinazioak 1: 1: 3 (edo 4) izan behar du.

Eguneroko plateren bolumena haurrek izaten dute 3-7 urte bitarteko adinean - 1400-800 g ikastoletan 7-11 urte - 2100-2300 g nerabeetan 11-15 urte - 2400-2700 g . Dieta idazterakoan, elikadura ere kontuan hartu behar da eskola orduetan. Ikasle gazteagoek (7-10 urte) lehen txandan gosari osoak izan beharko dituzte eta arratsalde osagarriak bigarren txandan (10-14 urte). 5-8 urte bitarteko haurrentzako eguneroko kaloria behar gutxi gorabehera 2000-2400 kcal da, 8-12 urte bitartekoak - 2400-2800 kcal, 16 urtetik beherako nerabeentzat - 3000 kcal arte.

Gogoratu behar da ezin dela produktu bat beste batekin ordezkatu. Produktu bakoitzak bitamina eta mineral multzo jakin bat duelako da. Barazkiak eta fruituak, haragi platerek aminoazidoen konposizio berezia dute. Batzuk beste produktu batzuetan ez daude.

1. Obesitatea primarioa. Desnutrizioagatik edo oinordetzan sortzen da. Gainera, ez da obesitatea bera herentziaren bidez transmititzen, gorputzaren trastorno metaboliko konposatuak baizik. Amak obesitatea diagnostikatzen badu, kasuen% 50ean nahaste horiek haurrarengana joango dira. Aitak% 38 baditu, biek% 80.
2. Bigarren mailako obesitatea. Eskuratutako gaixotasunengatik da, adibidez, sistema endokrinoa.

Esleitu 4 haurrengan:

• Gradua dut (pisua arauaren gainetik dago% 15-24),
• II gradua (% 25-49ko arauaren gaineko pisua),
• III gradua (% 50-99 arauaren gaineko pisua),
• IV gradua (pisua normalaren gainetik% 100 baino gehiago).

Obesitate primarioaren kasuen% 80an, I eta II graduak diagnostikatzen dira. Haur batean gehiegizko pisu txikiak egoteak, normalean, ez du antsietaterik sortzen gurasoetan. Gehienetan pozten dira haurraren gustu onarekin, eta pediatren diagnostikoak larregi tratatzen dituzte, jarrera "ondo sentitzen dela" argudiatuta.

Dieta obesitatearen lehen fasean jarraitzen ez bada, orduan gaixotasunak aurrera egiten jarraitzen du eta II gradura pasatzen da. Arnasa motza agertzen da, izerdia gehiegizkoa, umea gutxiago mugitzen hasten da eta maiz agertzen da umore txarra. Hala ere, hemen gurasoek ez dute presarik haurra tratatzeko. Gaixotasuna garatzen jarraitzen du. Dieta lehen bi etapetan egoera zuzendu badaiteke, ondorengo faseetan dena askoz zailagoa da.

Umearen pisua normala baino% 50 handiagoa bada, III graduko gizentasuna diagnostikatzen da. Une honetan, hanken artikulazioak minberan hasten dira nerabezaroan, presioa igotzen da eta odol azukrearen maila gora egiten du. Haurra bera narritagarria bihurtzen da, konplexuak agertzen dira eta horrek depresioa eragiten du. Egoera larriagotu egiten da ikaskideen ridikuluak eraginda. Etapa honetan gurasoak zerbait egiten hasten dira. Hala ere, dieta normalizatua ez da gai horrelako proportzioen arazoa konpontzeko.

Eskolan haur eta nerabeetan

Eskolako bizitzaren hasierarekin, haurrak gutxiago mugitzen hasten dira, eta poltsikoko diruarekin ogi, txokolate eta kaloria handiko beste jakiak erosten dituzte. Honi gehitu behar zaio eskola-umeek beraientzako ezohiko ingurune batean bizi dutela eta pisua handitzeko arrazoiak agerian uzten direla.
Umeen eta nerabeengan obesitatea da gehienetan:

• Lo eza
• Batez ere sedentarioa
• Dieta eza
• Hormonal aldaketak gorputzean (pubertatea),
• Estresaren arabera.

Nabarmentzekoa da nerabeen obesitatea gehienetan heldutasunera pasatzen dela.

Eskolako haurren eta nerabeen obesitatearen diagnostikoa, hiru urtetik beherako haurren kasuan bezala, historia mediko batekin hasten da. Altuera, pisua, bularra, gerria eta aldaka neurtzen dira, IMC kalkulatzen da. Zentilen taula bereziak erabiliz, parametro hauen harremana identifikatu eta diagnostiko egokia egiten da.

Seme-alabek gizentzen duten obesitatea kausa zehazteko:

• odola biokimikarako, zeinak azukrea, kolesterola eta obesitatearen konplikazioak izateko arriskua areagotzen duten beste substantziak zehazten dituen. Glukosa maila handiagoa izanik, proba osagarriak preskribatzen dira.
• Gaixotasun endokrinoak zehazteko hormonen odolean eta gernuan.
• Erresonantzia magnetiko informatikoa edo magnetikoa, gaixotasun hipofisarioa susmatzen denean.

Pediatra eta nutrizionistaz gain, baliteke endokrinologo, neurologo, gastroenterologo eta beste mediku batzuengana joan behar izatea. Tratatu behar dituzun gaixotasun osagarrien araberakoa da hori guztia.

Tratamenduaren ezaugarriak

Zure seme-alabak gehiegizko pisua duela antzematen baduzu, nutrizionista kontsultatu beharko duzu zalantzarik gabe. Seguruenik, dieta berezia soilik beharko du. Obesitatea lehen faseetan askoz errazagoa da tratatzeko. Obesitatea dagoeneko III edo IV gradura pasatu bada, ahalik eta azkarren jokatu behar duzu.

Lehenik eta behin, haurrengan obesitatea tratatzeko elikadura zuzentzea eskatzen du.

Dieta barne hartzen du:

• 1 zerbitzatzeko tamaina murriztea
• Egunean bost otordu frakzionatuen erregimena betetzea (familia osoa lehentasunez). Kasu honetan, afaria ez da oheratu baino hiru ordu lehenago izan behar,
• Denda gozoko edariak urarekin ordezkatzea,
• Fruta freskoak, baia eta barazkien eguneroko dietan sartzea (diabetesa izateko, fruta gozoak baztertu behar dira),
• Haragi gantz, arrainen dietatik baztertzea.
• Ur-sarrera egokia
• Karbohidrato "azkar" batzuen kontsumoa mugatzea: irin produktuak, pasta,,
• Gozokien kontsumoa mugatu (gozokietatik eman, eman haurrari eztia, fruitu lehorrak, mermelada, marshmallows eta txokolate iluna), eta diabeterako, azukrea duten elikagaiak gehienez ere baztertu behar dira,
• Mugatu gatz sarrerarekin, baztertu ozpinetako eta eskuratutako barazkiak dietatik,
• Baztertu janaria azkarra, patata frijituak, pintxoak eta gehiago.

Epe horretan, haurra edozein dietetan kontraindikatuta dago, eta hori ere esan nahi du. Izan ere, gaixotasunaren ibilbidea larriagotu besterik ez dute egingo. Egunaren erregimenean oinez, 30 minutu gutxienez, eta astean 3-5 aldiz kirolean aritu behar duzu. Goizean gomendagarria da ariketak egitea.

Sendagaiak, espezializatuak izateaz gain, medikuak agindutakoak dira.

Gaur egun haurrengan obesitatea arazo arrunta da. Haurren% 5,5ak obesitatea eta haurren% 11,8 gehiegizko pisua dira, eta nerabeen artean% 15 eta% 25 hurrenez hurren. Landa eremuetan, haur obesuak hirian baino 1,5 aldiz gutxiago dira. Munduko helduen laurdena gutxi gorabehera obesoa da. Ehuneko hori urtero handitzen da.Zergatik? Eta nola borrokatu? Irudikatu dezagun elkarrekin.

Obesitatea da diabetes mellitus kasuen erdia, bihotzeko gaixotasun koronarioen kasuen laurdena eta beste hainbat gaixotasun larriren kausa. Onkologia.

Obesitatea nahaste metabolikoek karakterizatutako gaixotasun kronikoa da. Obesitatean, energia gehiago gorputzean xurgatzen da janariarekin kontsumitu baino. Gehiegikeriak gorputzean gantz gisa gordetzen dira.

1. Ingurumen faktoreak

Mundu modernoan obesitatearen kausa hau lehenik dator.

• Lehenago elikatze artifizialek ia bikoiztu egiten dute etorkizunean gizentasuna. Jateko ohiturak eta ohiturak, kaloria handiko eta findutako janariak, janari azkarra, arratsaldean eta gauez jateko ohitura.
• Jarduera fisiko txikia.

Umeengan obesitate mota ohikoenak

• Ingurumen-faktoreengatik gizentasuna erraza.
• Obesitate exogeno-konstituzionala ingurumen-faktoreen eta ezaugarri hereditarioen konbinazio baten ondorioz.

Umeengan horrelako gizentasunaren lehen mailan, normalean, barneko organoen eta sistemen lanerako desbideratzeak ez dira hautematen. II eta ondorengo obesitate graduekin agertzen dira.

Haurrek beste obesitate mota batzuk dituzte: zerebrea, hipotalamoak, endokrinoak. Hemen, gizentasuna haurrari tratamendu egokia preskribatzeko identifikatu behar den azpiko gaixotasunaren sintometako bat da.

Obesitatearekin gradua

Endokrinologoak garatutako pisua galtzeko programa, gurasoekin eta gaixoekin batera, luzera gehiago ez duten nerabeentzako egokia da. Orokorrean, 15-16 urte baino zaharragoak.

Hazten jarraitzen duten haurren kasuan, hasierako pisua zaintzeko programa bat garatzen ari da, izan ere, haurra hazten bada, baina bere gorputzaren pisua ez da handitzen, orduan bere gorputzeko koipe kopurua gutxitzen da.

Gorputzaren pisua mantentzeko edo zertxobait murrizteko, 8. zk.ko dietak agindutakoa da. Kaloria-ingesta 1900 kcal. Kaloria handiko elikagaiak ez dira dietatik kanpo geratzen, baizik eta mugatu, murriztu dietako batez besteko kaloria edukia duten eta kaloria gutxiko elikagai kopurua handitu.

Obesitate maila III-IV

III-IV gizentasun maila handia duten haurren kasuan, astean 500 g-ko pisu galera segurua da, nerabe eta helduentzat - 1600 g astean.

Hemen, 1500 kcal-eko kaloria duen 8B taula erabiltzen dute, kaloria handiko eta ertaineko jakiak kentzen dituzte eta kaloria gutxi duten elikagaiak uzten dituzte.

Zenbait kasutan, erabili 8O-ko taula bat, eguneko 500-600 kcal kaloriarekin. Kaloria gutxiko elikagaiak bakarrik geratzen dira horrelako dieta batean eta haien kantitatea nabarmen mugatuta dago.

Jarduera fisikoa

Haur eskolaurreko haur batek eta haurrak eta nerabeak eguneko ariketa fisikoa eguneko gutxienez ordubete beharko dute, ordubete baino gehiago ongi etorria da

Ume obesientzako adierazitako kirolak igeriketa eta ur aerobika dira. Erritmo bizkorrean ibiltzea, korrika egitea, bizikletan ibiltzea, eskiatzea onartzen da.

Ez dira saltoak eta jauziak onartzen: boxeo, borroka, akrobaziak, aerobic.

Jateko gogoa murrizteko sendagaiak, haurrengan hainbat substantziaren xurgapena eta hesteetan haurrengan obesitate maila handia dutenak bakarrik erabiltzen dira, ospitale batean, medikuek gainbegiratuta.

Ikustea

Gaixo obesoaren haurra endokrinologo eta pediatra batek ikusten du, lehenengo 3 hilabetetik behin, posible bada pisua behar bezala murriztea, sei hilabetetik behin. Urtero, haurra goian aztertzen da.

Umeengan obesitatea da. Pisua behar bezala galtzea nahi dut!

Obesitatea garrantzia galtzen ez duen munduko arazo ohikoenetako bat da.

Lehenago gizentasuna nagusiki helduetan gertatzen bazen, orain medikuek gero eta arazo gehiago diagnostikatzen dute haurrengan. Gaixotasun honen aurkako borrokan hasteko, gertatutakoaren zergatiak zein diren jakin beharko zenuke.

Umeengan obesitatea nolako maila duten, 1., 2., 3. eta 4. graduetako sintomak eta deskribapena, baita 1 eta 10 urte bitarteko haur baten gorputz masaren indizea kalkulatzeko formula ere aurki daitezke gure berrikuspenean.

Gaixotasunaren deskribapena, arrazoiak

Obesitatea patologia kronikoa da. Prozesu metabolikoen urraketa da, eta horrek gorputzean koipea metatzen du.

Gehiegizko pisua arriskutsua da haurren kasuan: traktu gastrointestinalaren gaixotasunak sor ditzake, bihotza, guruina endokrinoa jasaten ditu.

Haurra senda dezakezu, baina gaixotasuna nahiko zaila da. Medikuek elikadurari arreta ematea gomendatzen dute, haurraren bizimodu osoa berrikustea. Garrantzitsua da fisikoki aktibo egotea, nahikoa lo egitea.

Zenbait kasutan, metabolismoa normalizatzera zuzendutako sendagaiek gaixotasunari aurre egiten laguntzen diote.

• Predisposizio hereditarioa.
• Metabolismo narriatua.
• Dieta okerra, janari koipetsuak eta koipetsuak kontsumitzea.
• Jarduera fisiko eza.
• Gaixotasun neuroendokrinoak.
• Eguneroko errutina okerra.
• Lo egiteko ohiko gabezia.
• Kromosomikoak eta bestelako sindrome genetikoak.
• Hematological neoplasias.

Faktore horiek haurrengan pisu igoera probokatzen dute. Haurra sendatzeko, beharrezkoa da kausa nagusia identifikatzea. Ondoren, pisua murriztea eta lortutako emaitza mantentzea posible izango da.

Hypothalamic

Gantz-masa gordetzen duen gaixotasunaren barietateetako bat da. Gehiegizko koipea azkar agertzen da , Batez ere sabelean metatzen da, aldakak, ipurmasailak.

Hipotalamoan, guruin hipofisarioan izandako aldaketen ondorioz agertzen da. Horrek pertsona batek kontrolik gabeko gosea duela eta, behar baino kaloria gehiago irabazten du.

Mota honetako sintomak:

• Koipe masa metatu azkar.
• Izerdi handiagoa.
• Adin lekuak.
• Presio-igoerak
• Marra urdin-urdinak gantz gordailuen lekuetan.
• Buruko minak.
• Nekea.
• Hormonal-etenak.

Gaixotasun mota honekin eskuratutzat jotzen da . Aurretik jasan ez duen pertsona batek bi urtetan 20-30 kg berreskuratu dezake.

Pisua leheneratzen lagunduko du hipotalamoaren, guruin hipofisarioaren funtzionamendua normalizatuz.

Konstituzio exogenoa

Gaixotasun mota hau agertzeko arrazoi nagusia heredentzia da. , jateko gogoa areagotzen da. Gantza gizakiaren leku desberdinetan meta daiteke.

Patologia mota hau duten pertsonek ez dute behar bezala jaten, beraz, gorputzaren pisua normalizatzeko, menua berrikustea eta kirol gehiago egitea gomendatzen dute.

Gantza metatzeaz gain, gaixoek akneari aurre egiten diote, larruazala koipetsua bihurtzen da . Gaixotasunaren sintomak hazkura, nekea, sabeleko ondoeza dira.

Endokrinoak

Inprimaki honekin gantza metatzen da guruin endokrinoen funtzionamendu okerragatik . Normalean, hormona jakin batzuen sintesia gaizki egiten da, beraz, gantz geruza gero eta handiagoa da.

Obesitate endokrinoaren sintomak:

• Jateko gogoa.
• Idorreria.
• Goragalea.
• Bloating.
• Ahultasun ahoan.
• Botere gutxitua.
• Hilekoaren irregulartasunak.

Gaixoek edema, artikulazio mina, arnasa gutxitasuna garatzen dute, nahiz eta esfortzu fisiko arina izan.

Antsietatea, suminkortasuna, aldarte aldaketak, ahultasuna, lotsa nahastea, insomnioa eta buruko mina dira.

Alimentary

Jarduera fisiko faltagatik eta desnutrizioagatik gertatzen da. Sistema endokrinoak ondo funtzionatzen du, ez da hondatuta. Gantza pixkanaka sortzen da, normalean sabelaldean eta aldakan.

• Koipe geruza gero eta handiagoa da.
• Sabeleko ondoeza.
• Flatulence.
• Arnasa sabelean.
• Ahultasuna.

Gorputzaren pisua normalizatzeko, haurra gehiago mugitzeko eta ondo jateko gomendatzen da .

Mota honetako gaixotasunei aurre egitea erraza da, organoen lanetan urraketa larriak ez direlako ikusten.

Etapak (taula adinaren arabera)

Medikuek gaixotasunaren lau fase bereizten dituzte. Horiek zehazteko, gorputz masaren indizea kalkulatzen da. Hau haurraren altuera eta pisua biltzen dituen formula da.

Emaitzak haurren obesitate-mailetan edo mailetan banatzen dira:

• Lehena - pisu arauak% 15-24 gainditzen du.
• Bigarrena - araua% 25-50 gainditzen du.
• Hirugarrena - tarifa normalen gehiegizkoa% 50-100 da.
• Laugarrena - adierazleek% 100 baino gehiago gainditzen dute araua.

Argazkian (1, 2, 3 eta 4. mailetan) obesitate maila guztiak agertzen dira:

Adin desberdinetarako araua honako adierazle hauek dira: