Obesitatea abdominalak > Diabetesaren konplikazioak

antzutasuna
nekea
Barizeak
depresioa
bihotzerrea
Hilekoaren irregulartasunak
indigestioak
Arnasa motza
Hotzetarako joera
Gantz pilaketa sabelean
Beherapenen errendimendua
Jarduera sexuala gutxitzea
Handitu sabelaldea

Abdomeneko gizentasuna da ohikoena, baina, aldi berean, gehiegizko pisu gehiegizko pisua. Aipagarria da gaixotasunek gehienetan gizonei eragiten dietela eta emakumezkoetan oso gutxitan garatzen dela. Bizimodu okerra eta oinarri patologikoa duten arrazoiak gaixotasunaren iturri gisa balio dezakete. Gainera, ez da baztertzen predisposizio genetiko baten eragina.

Sabeleko bolumena pixkanaka handitzeaz gain, irudi klinikoa horrelako seinalez osatuta dago: nekea, errendimendua gutxitu, arnasa gutxitzea, desio sexuala gutxitzea eta antzutasuna.

Kliniko batek bakarrik egin dezake diagnostiko zuzena eta jakin dezake zergatik pertsona batek obesitatea garatzen duen sabeleko motaren arabera, hau da, azterketa fisikoan, laborategiko probetan eta prozedura instrumentaletan lortutako informazioan oinarrituta dago.

Sabelean ehun adiposoen metaketa kentzeko metodo kontserbadoreak erabil ditzakezu, adibidez, botikak hartuz eta sabeleko muskuluak indartzera zuzendutako gimnasia ariketak eginez. Hala ere, kasu larrietan, tratamendu aukera bakarra kirurgia da.

Obesitatea sabeleko mota izaten da gehienetan bizimodu okerraren emaitza, hots, desnutrizioa. Hala ere, gehiegizkoa da patologia hori garatzea eragiten duen faktore predisposatzaile bakarra.

Gaixotasuna eragin dezake:

hipotalamoaren funtzionamendu okertua, eta bertan dago saturazioa erregulatzen duen elikagaien zentroa. Desbideratze batek horrelako pertsona batek jaten du, goseak sentitzen du etengabe. Horrelako egoeretan, ez da nahikoa dieta arina mantentzea eta kirolean aritzea. Terapiaren oinarria pazientearekin psikoterapeutaren lana da;
serotonina eza, buruko egonkortasunaz eta emozio positiboez arduratzen den hormona. Hori dela eta, pozaren hormona ere deitzen zaio. Substantzia horren gabeziak egoera depresiboa sortzen du, eta batzuek nahiago dute borrokan zaborrontzi kantitate handiak xurgatuz,
bizimodu sedentarioa - lan baldintzak sedentarioak eta kirolak erabat arbuiatzeak gorputz gehiegizko pisua metatzeko probabilitatea nabarmen handitzen dute;
epe luzeko ohitura txarrei buruzko menpekotasuna, hots, edari alkoholdunak edatea, eta horrek, era berean, gogoa areagotzen du;
desoreka hormonalak
sendagaien erabilera irrazionala, hots, substantzia hormonala eta psikotropikoa.

Ez ahaztu abdomeneko obesitatearen kausa predisposizio genetikoa dela. Hori jakinda, pertsona batek modu independentean saihestu dezake zona peritonealean ehun adiposo ugari pilatzea. Horretarako, nahikoa da bizimodu aktiboa eramatea eta ondo jatea.

Emakumeetan, nahaste hau haurdunaldiaren eta lanaren ondorioa da.

Sailkapen

Emakumeen eta gizonezkoen obesitate abdominalak hainbat ikastaro ditu:

larruazal azpian zuzenean gantz zelulak pilatzea gaixotasun mota onenetarikoa da, terapia kontserbadoreari ematen baitio, ariketa terapeutikoek eta dietak osatzen dute. Horrelako kasuetan oso zailak dira
funtsezko organoen inguruan ehun adiposoen eraketa - kilo gehiago kentzea askoz zailagoa da. Gainera, bizitza arriskuan dauden ondorioak eratzeko probabilitate handia dago. Askotan terapiak esku-hartze medikoa barne hartzen du.

Patologiak hiru larritasun gradu ditu:

1. fasea - gerrian zirkunferentzia gizonezkoetan ez da 94 zentimetro baino gehiagokoa eta emakumezkoetan 80 zentimetrokoa;
2. etapa - gizonezkoen adierazleak aldatu egiten dira, 94,2 eta 101,3 zentimetro bitartean, emakumezkoetan - 81,2tik 88,6 cm arte.
3. etapa - horrelako kasuetan, gerrian zirkunferentzia gizonezkoetan 102,6 cm-tik gorakoa da, eta emakumezkoena - 88,9 zentimetro gehiagokoa.

Sintomatologia

Sabeleko obesitatearekin, irudi klinikoek ondoko sintomak konbinatuko dituzte:

sabeleko barrunbearen bolumena gehitzea,
zelulek intsulinarekiko erresistentzia ia 2 motako diabetes mellitusra eramaten dute;
odol tonua handitzea,
dislipemia,
odol-konposizioaren aldaketa,
sexu jarduera gutxitu,
arnasa urritasuna, jarduera fisiko minimoarekin agertzen bada ere,
gizonezkoen eta emakumezkoen antzutasuna
Emakumeen hilekoaren zikloa urratzea
nekea eta errendimendua gutxitu ziren
depresioaren egoera garatzea,
eduki gastrikoaren errefluxuari esker, esofagoan,
beheko muturretan barizeak,
loaren apnea sindromearen garapena,
hotzetara maiztasunezko esposizioa
digestio aparatuaren funtzionamendua urratzea.

Kontuan izan behar da barneko organoen inguruan ehun adiposoak pilatzearekin batera, haien disfuntzioa adierazten duten sintomak agertzea. Helburu ohikoenak hauek dira:

bihotza eta gibela
giltzurrunak eta pankrea,
ontziak eta betetzeko kaxa,
heste handiak eta txikiak,
birikak.

Nabarmentzekoa da emakumezkoen eta gizonezkoen obesitatearen antzeko seinale klinikoak antzematen direla.

Diagnostiko

Gastroenterologo edo endokrinologo batek sabelean gorputz gehiegizko pisua metatzeko arrazoiak zehaztu ditzake eta tratamendu egokia eman dezake. Gainera, nutrizionistaren kontsulta beharrezkoa da.

Gizonen eta emakumezkoen sabeleko obesitatea diagnostikatzeko prozesuak zenbait fase biltzen ditu, eta horietako lehenengoa honako hau da:

gaixotasunaren historia aztertzea. Horrek aurrez aurre egoteko faktorea ezarriko du;
bizitzaren historiaren bilketa eta azterketa. Honek elikadurari, jarduera fisikoari, buruko osasunari eta ohitura txarrei buruzko menpekotasunari buruzko informazioa izan beharko luke;
azterketa fisiko sakona - sabeleko aurreko hormaren palpazioa eta perkusioa inplikatzen ditu, sabelaldeko zirkunferentzia neurtuz eta gorputz-masaren indizea banaka zehaztuz paziente bakoitzari,
pazientearen inkesta zehatza - irudi sintomatiko oso bat osatzeko, sintomen larritasuna zehazteko eta patologiaren etapa zehazteko.

Diagnostikoaren bigarren urratsa laborategiko ikerketa da, odol azterketa orokor eta biokimikoa egitera mugatuta dagoena, eta horrela, gaixotasun baten ezaugarri den bere osaeraren aldaketa adieraziko da.

Azken diagnostiko fasea azterketa instrumentalak ezartzea da, eta horien artean:

Abdomenaren ultrasoinuak
gastroscopy,
erradiografia kontraste eragilea erabiliz,
KT eta MRI - barneko organoen lesioak hautemateko.

Sabeleko motaren arabera obesitatearen aurkako borroka konplexua da eta nahiko denbora luzea behar du.

Terapia konbinatua honako hau da:

bizimodu aldaketak
elikadura apur bat errespetatzea,
gimnasia ariketak egitea,
botika hartzen
patologia konbinazioen tratamendua.

Botika eraginkorrenak hauek dira:

"Orlistat" - hesteetako gantza xurgatzea murrizten du.
"Sibutramina" - gosea murrizten duen antidepresiboa
"Rimonabant" - antagonisten kategorian aipatzen da, gosea murrizten du eta gorputzaren pisua galtzea sustatzen du;
"Metformina"
"Pramlintide" - betetasun sentsazioa sortzen du,
"Exenatide Bayeta."

Dieta eta gimnasia terapeutikoa konplexuak banan-banan biltzen dira paziente bakoitzarentzat, eta gaixotasunaren iraupenaren larritasunaren araberakoa da. Hala ere, edozein kasutan, terapia integrala izan beharko litzateke.

Metodo kontserbadoreen eraginkortasunarekin, baita ikastaroaren fase larriekin ere, bi sexuetako sabeleko obesitatea tratatzeak ebakuntza kirurgikoa suposatzen du. Esku-hartzea hesteak kentzea edo urdailaren gaitasuna gutxitzea da.

Azpimarratzekoa da kasu honetan, erremedio herrikoiek ez dutela emaitza positiboa ematen, eta batzuetan arazoa larriagotu eta konplikazioak ekar ditzaketela.

Konplikazio posibleak

Sabeleko obesitatea mota gaixotasun arriskutsua da, eta horrek ondorio arriskutsu ugari sor ditzake. Gaixotasuna arriskutsua den zerrendan honako hauek daude:

hipertentsio arteriala gaiztoa
seme-alabak izateko ezintasuna
intsulinarekiko erresistentzien bigarren mailako diabetesa.
obulutegiko polikisten sindromea,
atrikoaren fibrilazioa
trazua,
bihotzeko gaixotasun koronarioak
gibelaren endekapen gantza,
kolekistitis kalkulagarria,
onkologiarako eta hanturazko prozesuetarako susceptibilitatea,
odoletan kolesterol kantitate handiak pilatzea, eta horrek barneko organoen elikadura urratzen du;
bihotz gutxiegitasuna
gatz gordailuak artikulazioetan.

Prebentzioa eta pronostikoa

Sabeleko obesitatea garatzea saihesteko, prebentzio arau errazak jarraitu beharko lirateke:

bizitza osoko ohitura txarrak arbuiatzea,
elikadura osasuntsua eta elikagarria,
bizimodu aktiboa neurtzeko neurri bat mantentzea,
sabeleko giharrak sendotzea etengabe
sendagaien erabilera egokia medikuak agindutako moduan,
Emozio estres larria saihestea,
aldizkako azterketa medikoa espezialisten bisita batekin.

Gaixoaren pronostikoa faktore batzuen araberakoa da erabat: bere iraupenaren larritasuna, gaixoaren adinaren kategoria, batera dauden patologien presentzia eta arretako medikuaren gomendioen zorrotza.

Patologiaren arrisku nagusia

Egoera horrek nerbio-sistema kardiobaskularrak eta gaixotasunak sor ditzake. Gainera, gehiegizko pisua ez da osasunaren larrua bakarrik izan, baita bizitzarako mehatxu larria ere bihurtu. Antzeko zerbait garatu daiteke bai gizonezkoetan bai emakumezkoetan. Lehenik eta behin, ez da gaixoaren generoa edo adina betetzen duen eginkizuna, bere bizimodua baizik.

Obesitatea lortzeko ekintza mekanismo erraza da. Egoera normalean, pertsona baten koipea hiru kilogramo ingurukoa da, batzuetan gehiago edo gutxiago. Gaixoak hamar aldiz gehiago izan ditzake maiz. Gehienak hesteetan pilatzen dira eta peritoneoaren aurreko horma eratzen da, eta hortik sortzen dira figuraren deformazioak. Barneko organoak inguratzen ditu, konprimitu egiten ditu, behar bezala funtziona ez dezaten, hainbat nahaste eta nahasteak eragiten ditu.

Obesitatearekin, hipertentsioaren eta angina pectorisaren arriskua nabarmen handitzen da. Badira estatistikak gaixo meheak baino 2-4 aldiz gehiago osatzen dutenak.
Sabeleko obesitatea duten gaixoek ehuneko berrogeita hamar gehiago dituzte bihotzekoak eta trazuak jasateko.
Odol zirkulazioa eta linfen drainatzea larriki kaltetu daitezke.
Gibelean eta giltzurruneko kalteak gerta daitezke.
Pankreak, gorputzaren beste iragazki bat izateak, halako gaixotasun batek ere asko sufritzen du.
Hainbat motatako diabetesa asko handitzen da.
Arazo onkologikoak maiz agertzen dira horrelako gaitzak dituzten pertsonetan.

Uste da hotz, bira eta arnas gaixotasun arruntak askoz ere gehiago irauten dutela, obesitate hori duten gaixoen kasuan, gorputzeko koipe normala dutenetan baino.

Gizonen eta emakumezkoen sabeleko obesitatearen seinale nagusia goiko gorputzean koipe pilaketa anormala da, sabeletik hasita. Batez bestekoak daude. Patologiari buruz hitz egin dezakezu emakumearen gerri zirkunferentzia zortzi hamar zentimetro gainditzen duenean, eta gizon batek laurogeita lau zentimetro.

Gaixotasunaren sintomarik deigarriena gorputzean erlazionatutako arazoak izan daitezke.

2 motako diabetes mellitus.
Dyslipidemia.
Intsulinaren erresistentzia.
Hipertentsio arteriala.
Azido urikoaren metabolismoa okerrak.
Estresaren hormona deitzen den gorputzean edukia handitzea - kortisola, gantzak sortzen duena.
Gantz abdominalak interleukina-6 izeneko beste hormona sortzen du. Gehiegizkoarekin, hotzik gabeko minik ere konplikazio eta ondorio larriak izan ditzake.
Gizonetan, estrogenoa gehiegizko gorputza dago, eta horrek potentzia eta libidoaren nahaste handiak dakartza, ugalketa-gaitasuna.
Emakume obesuak askotan antzutasuna edo haurra jasateko ezintasuna izaten dute.

Gehiegizko hormonak, nolanahi ere, kaltegarriak dira gorputzari eta bere sistema guztiei. Medikuek ontzietan kolesterol "txarra" pilatzen dutela ohartzen da. Jendeak idorreria maiz jasan dezake, flatulence handitu. Aldi berean, gantz hazkundea ez da gelditzen ez ezik, modu esponentzialean hazten da.

Gantz kausak sabelean

Sabelean eta bularrean sabeleko gantz pilaketaren kausa ohikoena elikagaiekin jasotako energia prozesatzeko ezintasuna da. Barruan sartzen dira kilokaloria moduan, gorputzak ezin baitu gastatu jarduera fisiko txikia dela eta. Hau da, etengabeko elikadura eta bizimodu sedentarioak gorputzeko koipeak eramaten ditu.

Ariketa falta.
Gozokien gehiegikeria, kaloria handiko elikagai gantz, haragi ketua, ozpinetako gehiegikeria.
Sistema entzimatikoko nahasteen aurrean predisposizio genetikoa.
Gehiegizko estresa - nerbio-egoerak konfiskatzea gozokiak edo beste janari batzuekin.
Gaixotasun endokrinoak.
Depresioa, nekea kronikoaren sindromea.
Droga hormonalak edo psikotropikoak hartzea gehiegizko denbora luzez.
Egoera fisiologikoaren aldaketa (haurdunaldia, menopausia).

Normalean egoera nahiko azkar larriagotu egiten da hori geldiarazteko ezer egiten ez bada. Koipea bat-batean gertatzen da eta gaixoak kanpai hotsa hasten duenean, orduan kentzea ez da erraza. Hala ere, ez da pentsatu behar ezinezkoa denik zure gorputza normalera ekartzea.

Sabeleko gizonezkoen eta gizonezkoen gizentasunaren arteko desberdintasunak

Emakumezkoen gizentasuna kaltegarria da, baina gizonezkoen gizentasuna bezainbeste. Gizonak askoz gehiago gaixotzen dira, sintoma zailagoak izaten dituzte eta askoz ere lehenago hiltzen dira.
Emakumeek gantz-ehunak askoz azkarrago pilatzen dituzte. Naturak, beraz, noizean behin, klanaren jarraitzailea hotzetik eta gosetik babestu zuen.
Emakume batek pisua galtzea gizonezko batek baino askoz errazagoa da.

Nola askatu emakumeen eta gizonen sabeleko obesitatea

Handitu edo goi-maila lortu duenean arazo honen tratamendua langile pertsonalen gainbegiratzeari buruzkoa da soilik. Etxeko saiakerak halako faseetan huts egingo du, arazoa barruko organoen etenaldian baitago eta ondorio larriak dituelako. Gaitza garaiz antzematen baduzu, orduan jarduera, ariketa fisikoa eta elikadura zuzentzea arazoari aurre egiten lagunduko dizu.

Jarrera psikologikoa

Gaixotasunen tratamendua gaixoari prest egon behar zaio. Hau da, bere egoera mental eta psikologikoa oso garrantzitsua da.Gainera, pertsona bat konfiguratu behar duzu irudi eder bat itzultzeko ez ezik, barneko organoen urraketak sendatzeko ere.

Sabeleko obesitatea ez dela bere kabuz ulertu behar duzu - gorputzeko sistema guztien nahitaezko akatsak dakartza. helburuak finkatu behar dituzu, konturatu, ulertu, onartu eta bakarrik jarraitu tratamenduarekin.

Elikadura orekatua

Sabeleko obesitatea lortzeko dietak era horretan eratzen du, eguneroko kaloria kontsumoa etengabe murrizteko, beharrak asetu arte. Gorputzak ez luke gastatu behar baino gehiago jaso, hori da legea.

Nutrizionistek gomendatzen dute karbohidrato findu eta animalia gantzak kontsumitzea. Baina zuntzak eta proteinak dieta normaletan sartu behar dira. Dietako gatza, ongailuak eta espeziak beroak ezabatu behar dira ahal izanez gero. Ez ukitu frijituak ere, baina egosita, lurrunetan eta baita dosi txikietan labean ere jan daitezke. Egunero bost aldiz elikadura zatikarira aldatzea gomendatzen da.

Ez ahaztu dietan barazki eta fruituak gehitzea. Ahal izanez gero, gordinak xurgatu behar dira, baina egosi edo lurrundu daitezke. Horietako batzuk, adibidez, berenjena, eguneko edozein ordutan jan daitezke osasunari kalte egin gabe.

Jarduera fisiko erregularra

Dena den, ahalegina egin gabe, baina pisua murrizteko dieta hipokalorikoa, sabeleko obesitatea kentzea ez da nahikoa. Dieta berriaren azpian, metabolismoa moteldu egingo da, eta koipea, pilatzen ez bada, ez da desagertuko. Oso garrantzitsua da jarduera fisikoa aplikatzea tratamendu prozesua aktibatzeko.

Ez da beharrezkoa gimnasioan egunero agortu izerdi odoltsu bat arte, emozio negatiboak, etsipena besterik ez du ekarriko eta nerbio matxura ekar dezake. Onena da norbanakoen prestakuntza erregimena aginduko dion sendagileari kontsultatzea, adibidez, astean hiru aldiz. Horrez gain, gehiago ibili behar duzu, igogailua bertan behera utzi, eta maizago joan zaitez oinez edo bizikletaz ibiltzen zaren tokira autoak edo garraio publikoak egiteko.

Droga zuzentzea

Askok espero dute medikuak aginduko diela mirariko pilula eta sabeleko gehiegizko koipea bera desagertuko dela, magiaren bidez bezala, baina hori ez da gertatzen. Sendagaiak preskribitzen dira soilik, hamabi asteren ondoren, neurri osoak (dieta, ariketa) huts egin badute. Gosea kentzen duten hainbat koipe mobilizatzaile, antidepresiboak preskribatu daitezke.

Mediku batek bakarrik zehaztu zein sendagai diren seguruena gaixoarentzat. Hori dela eta, erabat debekatuta dago horrelako drogak zeure kabuz "errezetatzea". Horrek ondorio larriak sor ditzake, are gehiago eta gero eta gogorragoak izan behar diren.

Tratamenduaren ezaugarriak generoaren arabera

Emakumeek nahiko denbora irabazten badute denbora gutxian pisua galtzen eta pisua irabazten badute, orduan luxu hori ez dago gizonezkoen eskura. Neska batzuek dieta bat jarraitu behar dute, gehiegizko bolumenak azkar desagertzen baitira, arrastorik gabe.

Obesitatea duten haurrek ahalegin ugari egin beharko dituzte eta hemen bizikletan ohikoa ez da nahikoa. Hori da muskulu-masa areagotzea, hau da, hormonen ekoizpenean espezializatutako fabrika bat bezala. Gizonarentzat zailagoa da sabeleko obesitatea eskuratzea, baina zaila izango zaio agur esatea.

Obesitatearen prebentzioa

Sintomak gelditzeko egindako neurri puntualak, eta obesitatearen kausa bera kentzeko, eragin kualitatiboena izan dezakete. Gorputzaren pisua gutxienez% 10-12 gutxitzearekin batera, jadanik heriotza goiztiarraren arriskua murrizten du. Beraz, prebentzioa oso garrantzitsua da.

Kaloriak gorputzean sartu behar dira, prozesatu ahal den neurrian. Gure dieta osasuntsu propioa hartu beharko dugu.
Predisposizio genetikoarekin, karbohidrato eta gantzak kontsumitzea gutxienera murriztea beharrezkoa da.
Barazkiak eta proteina elikagaiak gailendu behar dira dietan.
Fanatismorik gabeko jarduera fisikoak forma mantentzea ekarriko du. Ez da astean bost aldiz entrenatu behar. Nahikoa izango da dantza egitea, oinez ibiltzea, bizikletan ibiltzea, goizeko jogging -a.

Batez ere ezer ikusten ez baduzu, baina zure forma fisikoarekin eta gorputzarekin desadostasuna badago, lehenik eta behin medikuarengana joan behar duzu, endokrinologoarekin azterketa egin eta nutrizionista batekin hitz egin behar duzu. Horren ostean bakarrik atera daitezke ondorioak.

Zer da sabeleko obesitatea?

Gaixotasun mota honek gantz gehiegizko metaketa esan nahi du goiko gorputzean eta sabelean. Medikuntza praktikek pisu gehiegi duten pertsonentzako honako iragarpenak ematen dituzte:

Tumore minbizia garatzeko arriskua 15 aldiz handitzen da.
Bihotzeko gaixotasun koronarioen aukera 30 aldiz handitzen da.
Pertsona osasuntsuetan baino 56 aldiz handiagoa da kolpea izateko arriskua.

Pisu normala duen pertsona batean, gantz gordailuak organoen inguruan kokatzen dira. Patologia hori duten gaixoetan, gantzak estuki barneko organoak inguratzen ditu, egoera depresiboan daude eta mugatuta funtzionatzera behartuta daude.

Emakumeen garapenaren ezaugarriak

Nesketan gizentasuna agertzeko faktoreak:

Arriskuan daude gehiegizko pisua zutenak erditu aurretik edo haurra erditzean. Joera hori nesken% 40an nabaritzen da. Egoera larriagotu egiten da edoskitzaroan, prolaktinaren sintesi aktiboa hasten denean, eta horrek glukosa gantz bihurtzen laguntzen du.
Erditzea odol galera larria izan bazen, guruin hipofisarioan kalteak eragin bazituen, Sheehan sindromea ager daiteke, bere sintometako bat sabeleko obesitatea da.
Askotan menopausian zehar emakumezkoetan abdomeneko obesitatea antzematen da. Extradiolaren ekoizpen eskasa da, eta horrek gorputzaren gantza birbanatzea dakar. Kasu honetan, IMC (gorputz masaren indizea) ezingo da 25-27tik gora igo.
Tiroid funtzioa okertuta, batez ere hipotiroidismoa. Guruin hipofisarioak sortutako hormonen gabeziak metabolismoa moteldu egiten du eta horrek obesitatea eragiten du.
Obulutegiko polikistikoaren presentzia, maiz estresatutako egoerak.

Sabeleko obesitate motak eta patologiaren arriskua

Gaixotasuna hainbat barietateetan banatzen da:

Erdiko gizentasuna besteengandik desberdina da gantz sabelean pilatzen delako. Sabelaren bolumena handitu dela eta, gorputzaren forma sagar baten antza du. Espezie hau oso negatiboa da gizakien osasunarentzat. Arriskua dagoeneko obesitatea garatzeko lehen faseetan agertzen da gorputzeko pisuan gutxieneko igoerarekin. Aurreko sabeleko horman koipeak pilatzeak mugikortasuna gutxitzea, arnasketa gutxitzea eta barruko sabeleko presioa areagotzea dakar. Horrek negatiboki eragiten du bihotzean eta hesteetan.
Cushingoid obesitatea Itsenko-Cushing sindromearekin agertzen da. Gaixotasuna hipotalamo-hipofisario-suprarenal guruineko sistemaren urraketa da. Porrotaren arrazoi nagusia hiperkortizismoa da. Patologia garatzen da adenoma hipofisarioa sortzearen ondorioz, kortikoideen gehiegizko erabilera dela eta hanturazko eta autoimmuneetako gaixotasunak tratatzeko garaian. Hiperkortizismoa ehun adiposoen metaketa selektiboaren bidez adierazten da. Gantza aurpegian, sorbaldetan, sabelaldean eta bularrean sortzen da.
Evnuhovidnoe. Gorputzeko testosterona gabezia akutuan agertzen da. Gizonen sabeleko obesitatearen arrazoiak sortzetiko gaixotasuna, tumoreak, barrabilen hantura eta guruin pituitarioa dira. Koipe deposizioa tipulu eta sabelaldean gertatzen da.

Abdomeneko obesitatearen sintomak

Obesitatearen sintomak normalean goiko gorputzean eta sabelean gorputzaren koipe gehiegizkoak izaten dira. Gerri gehiegi diagnostikatu zaitezke. Gainera, obesitatea honako patologien garapenaren bidez adierazten da:

Diabetes mellitus.
Hipertentsio arteriala.
Intsulinaren erresistentzia.
Azido urikoaren metabolismoaren narriadura.
Dyslipidemia.

Ikerketan zehar, medikuek ikusi zuten koipe bizkorrak organo endokrino gisa jokatzen duela eta estresaren hormona kortisola sortzen dela. Hori dela eta, giza gorputza etengabeko tentsioan dago eta horrek organoak modu hobetuan lan egitera behartzen ditu. Gantzak beste hormona bat ere sortzen du: interleukina-6. Hanturaren hormona kopuru handia dela eta, edozein gaixotasunek konplikazioak sortzea ekar dezake.

Emakumeetan agerikoa den bezala

Emakumeengan obesitate motaren sintoma nagusia gerri-zirkunferentzia bat da 80 cm-koa da eta haien gantza batez ere gerri-eremuan pilatzen da ("hartz belarriak"). Nesken gizonezko hormonen gehiegikeria dela eta, hilekoaren zikloa eten egiten da, kolesterola ontzietan pilatzen da, traktu gastrointestinala ezin da sarrerako janaria prozesatu, horregatik gaixoek idorreria izaten dute. Gaixotasun hau duten pertsonetan, gaueko apnea maiz gertatzen da, arnasguneekin batera.

Seinaleak gizonezkoetan

Gizonen sabeleko obesitatearekin, "garagardo sabela" eratzen da. Gainera, android obesitatea agerian dago:

Ahultasuna.
Lozorrotik.
Apatia.
Kontrolatu gabeko gosea.
Arnasaren gabezia etengabea.
Mina bihotzean.
Baldintza neurotikoak.

Nola aurre egin sabeleko obesitateari

Horrelako obesitatea tratatzea konplexua da, izan ere, ezinezkoa da pisua galtzea kaloria gutxiko dieta soilik erabiliz. Tratamendu erregimen estandarrak honako hauek ditu:

Ohiko bizimoduaren aldaketa.
Dieta orekaturako trantsizioa.
Jarduera fisikoaren sarrera.
Gaixotasun konposatzaileak ezabatzea.
Botika bereziak hartzea.

Obesitatearen tratamendua

Pertsona batek maila hormonalen aldaketa nabarmena agerian baldin badu, medikuak hormona drogak errezetatzen ditu. Errusian, Sustanol eta Omnadren injekzio intramuskularrak erabiltzen dira gehien. Beren ekintzaren mekanismoa:

Muskuluen bidez, substantzia odolean sartzen da.
24 orduren ondoren, testosterona maila igotzen da, ongizatea, umorea hobetzen da, desio sexuala areagotu egiten da.
Eragina 14 egun irauten du testosterona mailak pixkanaka gutxitzearekin.

Droga hauek ohikoak dira kostu txikia dutelako, baina gero eta gutxiago erabiltzen dira testosterona mailetan egindako jauziak nahigabeak direlako obesitatea tratatzeko. Hori dela eta, orain Nebido drogak maizago agintzen du. Injekzioak 10 egunez behin egiten dira, testosteronaren edukian aldaketa nabarmenik ez dagoen bitartean.

Terapia hormonala gaixoarentzat kontraindikatuta badago, espezialistak honako sendagai hauek eman diezazkioke:

Orlistat. Energia-defizita sortzen du, gorputzeko gantzak erretzean konpentsatzen dena.
Sibutramina. Betetasun sentsazioa areagotzen du.
Fluoxetina. Droga antidepresiboen taldekoa da eta, beraz, jendeari gomendatzen zaio depresioa dela eta gehiegizko elikadura dela eta.
Metformina. Odol glukosa gutxitzen du.
Reduxine. Droga eragin handia du, horregatik, jendeari kilo gehigarriak azkar galtzea ahalbidetu zuen. Hala ere, bigarren mailako efektu ugari ditu, beraz, Osasun Ministerioak potentzial gisa sailkatu zuen eta drogen salmenta mugatu zuen.

Liposukzioa

Operazioan zehar, kendu beharreko gantz geruza suntsitzen da drogekin edo laser batekin. Ondoren, mahukak dituzten kannulak azalaren azpian ebakitzen dira ebaki txikien bidez. Diseinua aspiradore bati koipea atxikitzen zaio. Kannuluen forma prozeduran zehar nerbioak eta muskuluak kaltetu ez daitezen diseinatuta dago.

Ebakuntza tokiko edo anestesia orokorraren azpian egiten da, esku-hartzearen konplexutasunaren eta gaixoaren nahien arabera. Prozeduraren ondoren, zulatze guneak sutura ateratzen dira hustubideen instalazioarekin. Batzuetan, kentzen den koipea bolumenari eman behar dioten gorputzeko beste leku batzuetara transplantatzen da. Ehun adiposoak gizakiak direlako, azkar sustraitzen dute. Kirurgia egin ondoren 3 astetan, gehiegizko pisua duen eta abdominalki emakumeak diren pazienteak edema kendu eta silueta bat osatzen duten konpresio barruko arropak eraman beharko lituzke.

Elikadura medikoa

Gaixotasun honen tratamenduaren oinarria dieta da. Emakumeen sabeleko obesitatearen kaloria gutxiko dieta batek honako hau eskatzen du:

Animalia gantzak ez dituzten elikagaiak jan.
Mugatu azukrearen kontsumoa.
Uraren eta gatzaren oreka berreskuratzea.

Nutrizionistek dieta osasuntsu baterako trantsizioa hastea gomendatzen dute gantz gutxiko ohiko elikagaiak ordezkatuz:

Esnekiak gantz edukiaren ehuneko zeroarekin bakarrik erosteko.
Txerrikiaren ordez, egosi okela edo oilasko bularra.
Txipak zerealekin ordezkatuak.

Okindegiko eta gozogintzako produktuak erabat alde batera utzi behar dira, baina horrek funtzionatzen ez badu, ogitartekoak crack lehorrak erabiliz egin behar dira, eta gozogintza eta gailetak oatme galletekin eta crackerrekin ordezkatu beharko dira.

Sabeleko obesitatea lortzeko fisioterapia ariketak

Obesitatea tratatzeko garaian jarduera fisikoa beharrezkoa da. Entrenatzaile profesional batekin gimnasioa bisitatu behar duzu, izan ere, ariketa multzo bat aukeratzen da pertsona bakoitzarentzat, obesitate mailaren, gaixotasunaren ibilbidearen ezaugarriak eta gaixotasun konposanteen presentzia. Medikuek gomendatzen dute pazienteek aire freskoan ohiko ibilaldiak egiten hastea gorputza estres larriagorako prestatzeko.

Tratamendu alternatiboak

Obesitatea tratatzeko folk metodo eraginkorrenak hezurrezko haziak eta lekaleen familiako landare asko jotzen dira. Hauts-egoerara iritsi eta medikuaren gomendioaren arabera, haziek odol kolesterola jaisten laguntzen dute. Produktuan taninoak, pektinak, hemikelulosak eta saponinak duten edukiarengatik lortzen da efektu hori.

Gainera, plantana hostoak, burdock erroa eta belar estelatua gehiegizko pisua kentzen laguntzen dute. Burdocketik, janarien aurretik irensteko dekorazioa prestatu dezakezu eta gainerako landareak entsaladetan gehitu behar dira, gosea murrizten laguntzen dutelako.

Informazio orokorra

Obesitate abdominalari ere erdiko, biskestral, gizonezkoen obesitatea eta sagar motako obesitatea deritzo. ICD-10-en, "sistema endokrinoaren gaixotasunak, jateko nahasteak eta metabolismoa" kategoriatan dago. Gehiegizko pisuaren arazoa Hipokratesen garaitik ezagutzen da, baina gaixotasun hau tratatzeko arrakasta oso apala da, eta adierazle epidemiologikoak pixkanaka handitzen ari dira. Azken gauza hau elikagaien industriaren garapenarekin, elikadura osasungarriak ez diren ohiturekin eta pertsonen inaktibitatearekin lotuta dago.

OMEren arabera, gehiegizko pisuak munduko biztanleriaren% 30 du. Gizonak sabeleko obesitatearen joera handiagoa du; azken hamarkadetan, haurren eta nerabeen artean patologia honen prebalentzia handitu egin da.

Oinarritasun etiologikoan, obesitatea elikadura-konstituzioa eta sintomatikoa da. Lehenengo aukera askoz ere ohikoagoa da, herentzia eta bizimoduagatik. Medikuen esperientzia klinikoaren arabera, endokrinoetan eta beste patologietan oinarritutako pisu igoera ez da hain ohikoa den fenomenoa. Sabeleko obesitatearen arrazoien zerrendan elementu hauek daude:

Ezaugarri konstituzionalak. Predisposizio genetikoa gaixotasunaren kausetako bat da kasuen% 25-70ean. Prozesu metabolikoen ezaugarriak, sindrome metabolikoa garatzeko faktoreak eta diabetesa oinordetzan uzten dira.
Janari mota Gehiegizko kaloriako elikagaiek obesitatea laguntzen dute, arratsaldean eta gauez kantitate handiak erabiltzea, elikagai nazional tradizionaletik industriara igarotzea. Gantzak, karbohidrato arinak eta alkohola dira gaixoen dietan.
Elikadura nahasteak. Elikagaien hobespenak familiako eta nazioko estereotipoen arabera zehazten dira janari eta buruko osasunari dagokionez. Emozio nahasteetan endorfinen eta serotoninaren trukea nahasten da, gozokiak eta alkohola erabiltzea "doping" bihurtzen da, eta mendekotasuna sortzen da.
Ariketa falta. Koipe-kantitatearen gehikuntza, askotan, bizigabea da eguneroko bizitzan. Elikagaien energia-gastua ez da nahikoa izaten. Motorrak aktibitatean gorputzak xahutzen ez dituen gantzak eta karbohidratoak "biltegian" prozesatu eta gordetzen dira.
Nahaste Endokrinoak Hipercortizismoak, insulinomak, hipogonadismoak eta hipotiroidismoak obesitatea eragiten dute. Gaixotasuna hormona-jariaketaren aldaketaren eraginez sortzen da; ondorioz, gosea areagotzen da, forma sobera jateko ohitura, lipolisia moteldu egiten da.

Gehienetan, jatorriko mekanismoaren arabera sabelaldeko gizentasuna esogenikoki konstituzionala da. Gaixotasuna faktore hereditarioetan oinarritzen da, ohiko gehiegizko elikadura eta jarduera fisiko desegokia. Elikagaien gehiegizko kontsumoa odol glukosa kontzentrazioan eta hiperinsulinemia garatzea eragiten du. Intsulina ekoizpena, jateko gogoa piztea eta liposintesia aktibatzea dira. Horrela, zirkulu maltzur bat eratzen da eta horrek elikagaien kontsumoa handitzen laguntzen du.

Goseak eta satietateak nukleo hipotalamiko ventrolateral eta ventromedialen jardueraren araberakoa da. Gose-zentroaren jarduera sistema dopaminergikoaren bidez kontrolatzen da, eta saties zentroa erregulazio adrenergikoaren arabera funtzionatzen du. Sabeleko obesitatea garatuz, erregulazio neuroendokrinoaren zati guztietan desbideratze primarioak edo sekundarioak (exogenoak) zehazten dira - pankreasan, hipotalamoan, hipofisian, tiroidean, guruin adrenaletan eta gonadetan.

Konplikazioak

Obesitatea lortzeko forma zentrala duten pertsonek 2 motako diabetesa izan ohi dute; glukosa-tolerantzia, hiperinsulinemia egonkorra agertuz eta hipertentsio arterialaren ondorioz gertatzen da. Konplikazio gehienak sindrome metabolikoarekin lotzen dira, hau da, hiperglizemia, karbohidratoen metabolismo desegokia, dislipidemia. Nahaste metabolikoen atzean, plaka aterosklerotikoak eratzen dira odol hodien hormetan.

Emakumeen kasuan, sabeleko obesitateak hormona-disfuntzioak sortzen ditu eta, batez ere, androgenoak sortzen dituzten guruin adrenalen jarduera areagotzen du. Aurpegian, bularrean eta bizkarrean ilea (gizonezkoena) ilea hazten dela adierazten da. Obesitatearen azken faseetan, antzutasuna diagnostikatzen da, gizonezkoetan - potentziaren okerrera eta ugalketa-funtzioa okertzen da.

Emakumeen eta gizonen sabeleko obesitatearen kausak

Gizonen gizonezkoen ehuneko 65 inguru gehiegikeriek eragiten dute. Emakumeen kasuan, kopuru hori zertxobait txikiagoa da, izan ere, sistema endokrinoaren funtzionamendu okerraren ondorioz gehiegizko pisua irabazten dute. Obesitate abdominalak ez dira hain arruntak gizonezkoetan emakumezkoetan baino. Kontua da emakumezkoen sexu-hormonek, batez ere estrogenoak, gehiegizko ehun adiposoen gehikuntza metatzen laguntzen dutela.

Desnutrizioaz gain emakumezkoen eta gizonezkoen sabeleko obesitatearen beste arrazoi arrunt batzuk:

desoreka hormonala,
pankreatitis,
diabetes mellitus
bizimodu sedentarioa, sedentarioa,
antipsikotikoak eta hormona drogak hartzea
predisposizio hereditarioa.

Obesitatearen kausa zehazki zein den kontuan hartuta, tratamendu eskuduna eta pazientearen ahalegin propioak direla eta, irudi argala aurki daiteke.

Zein dira obesitate maila?

Hirurak existitzen dira:

Lehenengoa: gehiegizko gorputzaren pisua bost eta hamabost kilogramokoa da. Egoera honek ez du osasun arazorik, baina ikuspegi estetiko batetik oso zaila da askorentzat.
Bigarrena: hamabost eta berrogei kilogramoko gehiegizkoa. Etapa honetan, gehiegizko koipea ez da sabelean hedatzen, baizik eta besoak, hankak, lepoa eta barneko organoen gainean sortzen da. Paraleloki, gaixotasun kroniko konkomitente asko garatzen dira.
Obesitatearen hirugarren maila pazienteari berrogei kilo edo gehigarriren aurrean jartzen zaio. Patologia oso larria da. Bizitza osasuntsu bat egitea ezinezkoa da.

Nola bereizten gizentasun mota hori besteengandik

Emakumeen obesitate abdominalak gantz gordailuak metatzen ditu batez ere gerrian, aldakan, ipurmasetan (hartz belarri deiturikoak). Estetikoki hau itsusia da, baina arazo nagusia osasun arazo posibleetan datza, barneko organoen gainazalean koipea hazten hasten denean. Hori dela eta, gehiegizko pisua da.

Gizonen obesitate abdominalak sabeleko hazkundea du ezaugarri nagusiki. Alboak eta aldakak tamaina berekoak izan daitezke. Kanpora, erabat itsusia dirudi. Jendeari gizonezkoen obesitatea sabeleko "garagardoaren sabela" deitzen zaio. Gehiegizko pisuaz gain, nekea, arnasa gutxitzea, desio sexuala gutxitzea eta are antzutasuna nabaritzen dira.

Anorektika obesitaterako

Errezetazko sendagaiak dira hauek. Erosketarako errezeta endokrinologo batek hartu dezake. 35 unitate baino gehiagoko BMI duten pertsonek erabiltzeko gomendagarria.

Anoreaktikoekin sabeleko obesitatea tratatzeko gaixoak gosea galtzen du pilula hartu ondoren. Gainera, sibutramina (horrelako drogen osagai aktibo nagusia) gorputza termogenesia egoeran jartzeko gai da eta gorputzak berak bere koipeak erreko ditu.

Sabeleko obesitatearen anorektika ezagunena eta eraginkorrena:

Reduxine-k aldi berean bonba lehertu baten efektua eragin zuen pertsona obesoen artean. Zenbait hilabetez, gaixoek masaren erdia galdu zuten bertan. Droga honen eragina zoragarria da benetan. Baina bigarren mailako efektu ugari ditu, beraz, Osasun Ministerioak arrazoiz arrazoitu zuen Reduxine substantzia potenteen zerrendan sartu eta salmenta librea debekatzea.
Meridia Alemanian fabrikatutako droga anorexikoa da. Errusiako farmazietan oso gutxitan dago eskuragarri. Hala eta guztiz ere, gure herritar ekintzaileak ez ziren galtzeagatik eta mugaren bidez Alemaniatik garraiatzen zituzten droga horren urteroko erreserbak pisua galtzeko.

Droga anorexikoen bigarren mailako efektuak

Bai Reduxin bai Meridia oso eraginkorrak dira sabeleko obesitatean. Bizitza errealetan gutxienez behin behatu duen edonork baieztatuko du: sabelaldeko koipea oso azkar alde egiten du, pertsona batek, literalki, hiru edo lau hilabetetan "desinflatu" egiten du, zuritutako baloia bezala.

Baina guztientzako prezioa dago. Sabeleko obesitatea tratatzeko prest, emakumeek eta gizonek anorektikaren bigarren mailako efektuez jabetu beharko lukete:

insomnioa anoreaktika hartzen hasi ziren gaixoen ehuneko 55etan garatzen da, lehen astean, eta ez dute pilula erabat utzi arte.
Jateko gogoa guztiz galtzea dela eta, bitaminen eta mineralen gabezia bat sortzen da. Horren ondorioz, barneko organoen funtzionamendua eten egiten da, ilea erortzen da, larruazala okertzen da, iltzeak zuritu.
gaixoak ahultasuna eta apatia sentitzen ditu harreran, hau da, euforia motz batez ordezkatu beharrekoa (psikiatrian, egoera honi neurosi bipolarra deritzo);
Izaera psikiatrikoa duten bigarren mailako efektuak pazienteari traba egiten hasten zaio bigarren egunetik hasita, antsietatea, hipokondria, susmagarritasuna, kausa-zirrara,
Konposizioan sibutramina duten pilulek sistema kardiobaskularrean eragin toxikoa dute eta debekatuta dago bihotzeko gaixotasunak dituzten pertsonentzat.

Obesitatearentzako depresioak: Onura edo kalteak?

Azken urteetan emakumeen artean modan jarri da SSRIekin sabeleko obesitatea (serotonina birziklatzeko inhibitzaile selektiboak) aurre egitea. Droga klase hau gaixotasun psikiatrikoak tratatzeko helburuarekin egon arren, hamarnaka lagunek urdaila laua lortzea lortu dute.

Emakumeengan obesitatearen sabeleko motak itxura hondatzen du eta horrek egoera depresiboak garatzea eragiten du. SSRI taldeen prestaketek gosea baztertzen dute, aldartea hobetzen dute eta pazientearen jarduera soziala handitzen laguntzen dute. Ekintzan, sibutraminan oinarritutako drogen antza dute, goian deskribatutakoak. Eta antidepresiboek are albo-efektu gehiago dituzte. Oso maiz droga menpekotasuna eragiten dute.

Inola ere ez duzu hartu behar antidepresiboak pisua galtzeko eta gizentasuna kentzeko. Droga oso larriak dira, eta horregatik, zure bizitza osorako "inguruan" joan daiteke.

Gantz eta karbohidratoen blokeatzaileak sabeleko obesitatea lortzeko

Pilula hauek oso gustuko dute endokrinologoek errezetatzea. Zein da hauen jardunaren printzipioa obesitate sabelean?

Gantz blokeatzaileek (Orsoten eta Xenical) gorputzaren gantza xurgatzen dute. Zereginak bururatu gabe ateratzen dira. Prozesu horren ondorioz, gaixoaren eguneroko dietaren kaloria-edukia herena murrizten da, gantz gordailuak urtzen dira begien aurrean.

Karbohidratoen blokeatzaileek antzeko eragina dute, karbohidratoak, ez gantzak, elikagaien xurgatzea ekiditen dute soilik. Pilula hauek gozokiak, pastelak, pastelak eta cookieak maite dituztenentzat lagunduko dute. Halaber, karbohidratoen blokeatzaileak hartu behar dira diabetesa duten gaixoetan.

Gorputz hezkuntza obesitatean

Sabeleko obesitatea duten pertsonek bizimodu sedentarioa eramaten dute askotan. Neurri batean hori da diagnostikoa egiteko arrazoia.

Gehiegizko pisua 40 kg baino handiagoa bada, debekatuta dago klase aktiboak berehala hastea. Eguneroko ariketa sinple batekin hasi beharko zenuke: okertu, hankak eta besoak kulunkatu, lurrean etzanda (bihurritu, bultzaka, "guraizeak"). Klaseekin batera, eguneroko dietaren kaloria edukia gutxitzen saiatu beharko zenuke.

Hogei kilo baino gutxiagoko pisua duten gaixoek harrera ona egingo diete edozein gimnasiok besoetan. Haien zerbitzura elipsoide bat, errodadura, igerilekuan igeri egiten, dumbbells eta barbell batekin entrenatzen ari dira. Sabelean gehiegizko pisua kentzeko (10-15 kg) astean hiru edo lau aldiz etengabe entrenatu behar dira. Eskakizuna - eskolak biziak izan behar du.

Nutriziorako aholkuak: nola eraiki dieta bat zure sabelekoa ez hazteko?

Dietarako behin eta berriz baztertu behar diren elikagaiak urdaila laua izan nahi dutenentzat:

gari-irin produktuak (ale osoekin osatutako elikagaiak bakarrik onartzen dira),
mahatsa eta banana
% 5etik gorako koipea duten esnekiak,
patata, erremolatxa,
janari azkarra
edari karbonatuak
ontzi zuku gozoak (etxean egindako esne berria bakarrik edan dezakezu),
edari alkoholdunak

Kirolari asko lasai uzten dute bazkaltzeko pizza zati bat. Baina ez zaitez berdina izan. Gaixoak sabeleko obesitatea izan badu, harenganako joerak bizitza osorako jarraituko du. Gainera, gaixoak nutrizioa kontrolatu beharko du edozein kasutan.

Posible al da obesitatea lortzeko barau ikastaroak egitea?

Gaur egun, barazki terapeutikoaren jarraitzaile askok (Bragg teknika) gehiegizko jendeak astebete edo hilabetez goseteari gomendatzen diote. Dudarik gabe, hori da emakumeek sabeleko obesitatea izateko tratamendu onena. Ez zaitez probokazioekin engaina.

Sabeleko obesitatea duten pertsonentzat, gosea arrazoi ona da dagoeneko bere osasun eskasa "amaitzeko". Laborategiko azterketek frogatu dute guztiz osasuntsu batek bakarrik laga dezakeela ondorioak gabe janari eta uraren gabezia osoa. Endokrinologoek eta nutrizionistek (goi mailako heziketa medikoa duten pertsona guztiek bezala) ez dute inoiz inori gomendatuko gorputza barau terapeutiko gisa sendatzeko halako sistema zalantzazkoei.

Begetarianismoa, veganismoa eta sabelean obesitatea lortzeko elikagai gordinak

Uste da elikadura sistema zehatzek gaixotasun ugari sendatzen dituztela eta denbora gutxian sabeleko obesitatea erabat kentzen dutela. Hauek dira potentzia sistemak:

begetarianismoak haragi, arrain, kabiar, arbuiatzea esan nahi du
veganismoak animalia jatorriko elikagaien erabateko errefusatzea eta barazkiak, fruituak, fruitu lehorrak soilik jatea esan nahi du; naturak pertsona bati ematen dizkion produktuak,
elikagai gordinen dieta batek elikagai gordinak soilik jatea dakar, bero tratamendurik gabe.

Botere sistema horietako bakoitzak ehunka mila jarraitzaile ditu mundu osoan. Haien argazkian pertsona adimentsuak, atletikoak eta zoriontsuak ikus daitezke. Baina ez ibili presaka zure buruarekin: elikadura erradikala praktikatzearen ondorioz jende askok osasun arazo handiak lortu ditu. Hauek dira karbohidratoen metabolismoaren nahasteak, diabetesa, pankreatitisa, tratamendu gastrointestinalaren hainbat gaixotasun. Ziurtatu endokrinologoarekin kontsultatu eta gainditu probak veganismora edo elikagai gordinen dietara joan aurretik.

Obesitatea tratatzeko ikastaroak

Askotan emakumearen sabeleko obesitatearen tratamendua barau bidez egiten da. Metodo hau kontraindikaziorik ezean erabiltzen da. Bizkorreko laguntza-sistema guztiak berreskuratzearekin bat egiten du.

Nekea desagertu egiten da gaixoarengan eta nerbio sistemaren funtzionamendua normalizatu egiten da. Lehen egunetan pisu galera intentsiboa izaten da: eguneko 2 kg. Etorkizunean, pazienteak egunero 300 g galtzen ditu.

Bularrak ezaugarri hauek ditu:

Ariketa fisikoaren intentsitateak ez du pisua galtzearen tasan eragiten.
Emakumeek, sarritan gosea praktikatzen dutenek, ez dute negozio honetara iritsi berri diren emaitzarik nabaritzen.
Digestioaren gaixotasun larriekin, baraua debekatuta dago.
Lehorreko baraua lehenengo 2-3 egunetan bakarrik praktikatu daiteke. Etorkizunean, edateko ur kopurua pixkanaka handitu beharko zenuke.
Gaixotasun larrien aurrean, pisua galtzeko prozesua moteldu egiten da.
Emakume baten adinak badu barauaren eraginkortasunean. Zenbat eta gazteagoa izan, orduan eta azkarrago txikituko da gorputzaren pisua.

Lehenengo barau esperimentuaren iraupenak ez du 3 egun baino gehiago izan behar.

Psikologoaren laguntza

Obesitatearen edozein forma eta mota psikosomatikoek eragin dezakete. Elikaduraren menpekotasuna norberaren estresa edo desadostasun handia dagoenean gertatzen da. Arazoaren erroa haurtzaroan kokatzen da, haur bat elikadura-kulturarekin irakasten denean.

Gurasoei begira, bere arazoak bereganatzen ditu, eta horrek elikagaien menpekotasuna dakar. Adin kontziente batean, janariak emozio negatiboak kentzen laguntzen du.

Baina, gainera, psikologo batekin elkarrizketa zintzoa behar da. Patologiaren zergatiak identifikatu eta tratamendu bat errezetatuko du, introspekzioaren oinarria. Zenbait kasutan hipnosi beharrezkoa izan daiteke.

Etxean sabeleko obesitatea tratatzea ez da beti eraginkorra. Espezialisten laguntza bilatzea gomendatzen da. Pisua murrizteko modurik eraginkorrena eta erosoena aukeratuko dute. Terapia terapeutikoa egin ondoren, oso garrantzitsua da elikadura eta ariketa egokia mantentzea.