Regina, 30 urte. Pediatra baten eskutik, eskolara joan aurretik, haurrak aszorbikoa + glukosa ikastaroa jaso zuen. Tabletetan egunero zuku freskoen kontsumoa gehitu zen (2 aste edan). Hau izan zen lehenengo urtea nere alaba neguan gaixorik ez zela, buruko mina ez zuela kexatzen (buruko estresa jasaten du). Ikastaroa sei hilabetean behin errepikatzen dugu 5 urtez, ez dute bigarren mailako efektua nabaritu.
Anna, 25 urte. Kontserbazioan zegoenean (3. hiruhilekoa), medikuak azido askorbikoa eta glukosa barne-administrazioa egitea agindu zuen, beranduagoko gestosi baten ondorioz eta okerrak eragiteko arriskua zela eta. Egunero 2 aldiz jartzen zituzten gaixoak, astebete geroago buruko mina kexatzen hasi ziren (gaindosi bat esan zuten), maiztasuna eta dosia murriztu egin ziren. Terapia ondo jasaten zuten, garaiz jaio zen osasuntsu.
Vera, 34 urte Ariketa fisiko handia dela eta, etengabe arazoak izaten ditut belauneko artikulazioekin, beraz noizean behin askorbina + glukosa pilulak edaten ditut kolagenoarekin batera: horrelako tandem batek xurgatu egiten du kanpotik jasotzen bada. Azukrea lortzeko jarraitu behar duzun gauza bakarra: glukosa-epe luzeko kontsumoa dutelako, oso hazten da.
Zein bitamina behar dira diabetikoentzat
Urte askotan zehar arrakasta izan ez duten DIABETESekin borrokan?
Institutuko burua: "Harrituta geratuko zara egunero diabetea sendatzea zein erraza den.
Diabetesa duten pazienteetan metabolismoa urritzen da, kontuan hartu behar da, gainera, gaixo gehienak gehiegizko pisua dutela eta, ondorioz, kaloria gutxiko dietetan eseri ohi direla, eta dieta desegokia da. Hori dela eta, elementu batzuk gorputzetik azkar garbitzen dira, beste batzuk oso xurgatu egiten dira, beste batzuk elikagaien kontsumorako hutsak dira. Horren ondorioz, substantzia horien gabezia dago gorputzean, eta horrek negatiboki eragiten du pertsona baten ongizatean. Beraz, fabrikatzaile batzuek diabetikoentzako bereziki diseinatutako bitaminak ekoizten dituzte.
Zer da azido askorbikoa?
Azido askorbikoa deritzo konposatu organikoa C6H8O6 formula kimikoarekin, hau da, gizakiarentzako funtsezko substantzia bat da.
Erabilera nahikoarekin, hezurrak eta ehun konektiboak ondo funtzionatzen dute.
C bitamina da antioxidatzaile, prozesu metaboliko askoren eragile murrizte eta koentzima baten funtzio biologikoak betetzen ditu.
Baldintza naturaletan, azido askorbikoa kantitate handiagoa aurkitzen da barazki eta fruituetan.
Deskribatzen baduzu propietate fisikoak azido askorbikoa, orduan, azido zaporearen hauts zuri bat dirudi, molekulen egitura kristalinoa duena.
Hauts hau disolbagarria da uretan eta alkoholean. Azido askorbikoa urtu daitekeen tenperatura 190 - 192 ºC da.
Droga antioxidatzaile indartsu baten papera da, azidoak murrizteko prozesuak normalizatzeko ere erabiltzen da.
Medikuek honako hau eskatzen dute:
- gaixotasun infekziosoak
- intoxikazio
- erradiazio akutuaren gaixotasuna,
- tratamendu gastrointestinalaren eta gibeleko gaixotasunak,
- helminthiasis
- cholecystitis,
- ultzerak,
- erredurak,
- gehiegizko lan fisikoa eta mentala,
- gorputza haurdunaldian elementu erabilgarriekin betetzeko.
Udazken-neguan azido askorbikoa gomendatzen da pertsona guztientzat.
Urteko garai hauetan, C bitamina bitamina gabezia handia dago elikagaietan, eta gorputzak bitamina hori daukan drogekin duen gabezia ere behar da.
Herri-
Hasiera → Osasuna → Prebentzioa → C bitamina: azido askorbikoa edan behar dut
C bitamina gabezia hain da arriskutsua gorputzean betetzen duen paperarengatik. Bitamina hori gutxienez zortzi prozesu garrantzitsutan hartzen du parte, kolageno zuntzen sintesian barne. Zuntz horiek ehun eta organo askorentzako "eraikuntza-material" gisa behar dira. Adibidez, odol hodien hormak eratzen dituzte, eta kolageno falta denean, odoljario larria hasten da: ontziak hauskorrak dira.
Hala ere, herrialde garatuetan C bitamina gabezia oso arraroa da. Mendean zehar, iskanbila presoen eta mundu gerren artean bakarrik ikusi zen, baina, oro har, gosea gertatzen den herrialde txiroenetako biztanleen gaixotasuna da. Gauza da C bitamina maila altua barazki, fruta eta haragi askotan aurki daitekeela. Dieta osasuntsu baten printzipioekin bat egiten ez baduzu ere, litekeena da bitamina hori ez izatea. Oso arrunta da eta oso ondo xurgatu ere bai.
Kolagenoen sintesian parte hartzeaz gain, bitamina hau antioxidatzaile indartsua da. Teorikoki, horrek bere helburua hotzetarako azaltzen du. Kalkuluen arabera, C bitaminak hanturari aurre egin behar dio eta suspertze azkarra lagun dezake. Hala ere, azken urteetako ikerketek uko egiten diete hipotesi horiei. Batez ere, hotza sortu ondoren C bitamina hartzeak ez du bere iraupen edo sintomarik eragiten. Abantaila esanguratsuak ikusi ziren C bitamina edaten zuten etengabe soilik: hotza harrapatzeko arriskua ez zen gutxitu, baina pertsona horiek apur bat azkarrago berreskuratu ziren.
C bitaminak beste eragin antioxidatzaile batzuk ditu. Batzuetan, minbizia, baskular eta bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua murrizten du, larruazala babesten du eta baita pisua galtzen ere laguntzen du. Hala ere, C bitamina prestaketak jaso dituzten pertsonen osasunari buruzko azterlanek eragin gabezia edo akats estatistikoen zorian dauden aldaketa oso ahulak erakutsi dituzte.
Zer bitamina behar da
2 bitamina eta 1 motako diabetes mellitus erabiltzea drogoterapia gisa har daiteke, eta horrek pertsona baten ongizate orokorra hobetzeaz gain, zenbait organoren lana suspertzen laguntzen du.
Diabetesian, zahartze prozesua azkarrago gertatzen ari da. Nolabait egoera hobetzeko, bitamina antioxidatzaileak erabiltzen dira. Bakoitzak bere erara jokatzen du.
- E bitamina (tokoferola)Ez du lipidoak oxidatzen eta erradikal askeak kentzen uzten du eta horrek oso antioxidatzaile indartsua bihurtzen du. Bitamina honen sarrerak aterosklerosiaren progresio-tasa murriztuko du, metabolismoa hobetuko du eta immunitatea sendotzen lagunduko du. Bitamina horren dosi handiagoak hartzen direnean (1 - 1800ME motako, 2 - 600-1200ME motakoak) 4 hilabetez, gaixoek giltzurruneko filtrazioa eta erretinan odol fluxua berreskuratzen hasi ziren.
- Azido askorbikoa (C bitamina). Erradikal astunak eta lipidoak peroxidazioetatik neutralizatzen laguntzen du. Ez da beti azido askorbiko kopuru nahikoa aurkitu elikagaietan, eta diabetesa duten gaixoentzako bitamina horiek kantitate handietan behar dira. Gorputz osoan odol hodiak indartzen laguntzen dute, batez ere begientzako. Beraz, C bitaminak lenteetan oxidazio prozesuen tasa murrizteko aukera ematen du, eta kataratak eratzen ditu. Gainera, sistema immunologikoa hazten eta indartzen laguntzen du, gorputzak hainbat intoxikazio eta oxigeno gosearen aurrean duen erresistentzia areagotzen du. Azpimarratzekoa da eguneroko araua 90-100 mg dela, baina 1 g baino gehiagoko azido askorbikoko dosia kontraindikatuta dago 1 eta 2 motako diabetikoentzat.
- A bitamina (retinola). Prozesu fisiologiko ugaritan parte hartzen du: zelulen hazkuntza, defentsa antioxidatzailea, ikusmena, immunitatearen estimulazioa. Beste bitamina batzuekin batera hartu behar da (goian aipatutakoekin), horrek bere jarduera biologikoa areagotuko du.
- B. taldeko bitaminak nerbio-sistema "mantentzen" laguntzen duten bitamina neurotropikoak dira. Tiamina (B1): gorputzean karbohidratoen errekuntza eta energia metabolizatzeko ikastaro normala eskaintzen ditu. Beraz, 2 motako diabeterekin, 1050 mg-ko eguneroko dosiak estres oxidatzailearen garapena saihesten lagunduko du jan eta ontziak zaindu ondoren. Piridoxina (B6 bitamina) beharrezkoa da burdina erabiltzeko hemoglobinaren sintesian. Gainera, proteina metabolismo normala eskaintzen du, bitartekari batzuk eta adrenalina ere sintetizatzen laguntzen du. Proteinen dietak B6 gehiago kontsumitzeko beharra areagotzen du. Kobalamina (B12) proteinak eta azido nukleikoa sintetizatzen laguntzen du eta zelularen zatiketarako ere beharrezkoa da. Bitamina hori gorputzean prozesu garrantzitsu askotan dago parte hartzen.
- Biotina (H bitamina). Odol glukosa jaisten laguntzen du eta energia prozesu batzuk kontrolatzen ditu.
- Azido lipoikoa ez da bitamina zehazki, bitamina moduko konposatuei dagokie. Neuropatia diabetikoa tratatzeko erabiltzen da. Gantzak eta karbohidratoak metabolizatzen normalizatzen laguntzen du. Barruan eta ahoz administratu daiteke.
Zer mineral behar da
Diabetesa duten gaixoentzako bitaminak aukeratzerakoan, kontuan izan behar da gaixotasun honekin zenbait oligoelementu ere falta direla. Beraz, hobe da prestaketa konplexuak aukeratzea. Gauza nagusia hauen osagaiak elementu hauek dituela da:
- Selenioa sistema antioxidatzailearen osagaietako bat da. Kataratak garatzea, giltzurrunak, pankrea eta gibelean aldaketa negatiboak agertzea laguntzen du. Elementu honen gabeziak hazkundean (moteldu egiten da) eta aterosklerosiaren garapen bizkorrean eragiten du. Odol glukosa gutxitzen du.
- Zinkak immunitatea indartzen laguntzen du, larruazalaren babes funtzioak. Hau oso garrantzitsua da diabetesa duten gaixoentzat, askotan gaixotzen direlako, zauriak gaizki sendatzen direlako eta infekzioak askotan sartzen direlako. Intsulinaren funtzionamendu normala sustatzen du. 1 motako diabetesa duten haurren kasuan, zuntz faltak gerta daitezke.
- Kromioa da elementurik beharrezkoena, batez ere 2 motako diabetesa duten pertsonentzat. Intsulinaren ekintza hobetzen du. C eta E. bitaminekin konbinatuta hartzea gomendatzen da odolean glukosaren gehikuntzak elementu honen edukia gizakiaren gorputzean murrizten laguntzen du. Kromioak gozokien irrikak murrizten laguntzen du, 2 motako diabetesa duten pazienteek gutxienez karbohidratoen dieta jarrai dezaten.
- Manganesoa, intsulinaren sintesian parte hartzen du. Elementu horren gabeziak gorputzean 2 motako diabetesa eragiten du eta gibeleko estatosi garapena ekar dezake.
Zer eta nola hartu?
2. eta 1. motako diabetesa dutenek jakin behar dute bitaminak eta mineralak aukeratzerakoan kontuan hartu behar dela elkarrenganako eragina.
Horietako batzuek besteen ekintza hobetu dezakete eta beste batzuek, aldiz, blokeatu dezakete.
Gainera, prozesu horiek gizakiaren gorputzean ez ezik, drogetan bertan ere gerta daitezke. Elementuen konbinazioek terapiaren edo profilaxisaren eraginkortasuna handitu edo txikitu dezakete.
Mundu osoan zehar, diabetesa duten gaixoentzako mineral eta bitamina konplexu bereziak garatzen dira aspaldidanik. Dena nahiko erraza da horietan. Pertsona bat ospitalera etortzen da, zer motako diabetesa (1,2) deitzen du eta prestatutako orekatutako sendagaia jasotzen du.
Adibidez, Zuzena - diabetesa duten bitaminak. Karbohidratoen metabolismoa normalizatzen eta diabetearen konplikazioak izateko arriskua murrizten laguntzen dute. Prestaketa horretan bitaminak gorputzean dauden prozesu metabolikoak erregulatzen dituzten hormona eta entzimenen zati dira. Horrek prebentzioaren eraginkortasuna areagotzea ahalbidetzen du.
Doppelherz aktiboa "diabetesa duten gaixoentzako bitaminak". Droga honek gaixotasuna prebenitzeko beharrezkoak diren osagai guztiak ditu. Gorputzean falta diren elementuak konpontzen lagunduko du. Alfabeto-Diabetesak eragin bera du. Tablet batek beharrezko substantzien eguneroko araua dauka.
Orokorrean, diabetikoentzat, bitamina-kontsumoa gaixoaren egoera prebenitzeko eta hobetzeko metodoetako bat da.
Azukrerik gabeko azido askorbikoa: posible da azido askorbikoa edatea?
Azukrerik gabeko azido askorbikoak intsulinaren ekintza hobetzen du eta gorputzaren erresistentzia areagotzen du infekzio patologikoak sartzeko.
Diabetesarentzat erabiltzen den droga likido garbia da.
Droga 1-2 mililitroko ampotan ekoizten da.
Droga leku ilun batean gorde behar da, sendagaia gordetzeko lekuan tenperatura ez da 25 gradukoa izan behar. Ez mantendu haurren eskura.
Drogaren iraupena ez da urtebetekoa baino handiagoa.
Drogaren osaerak osagai hauek ditu:
- drogaren konposatu aktibo nagusia azido askorbikoa da;
- konposatu laguntzaileak - sodio bikarbonatoa, sodio sulfitoa, injektatzeko ur araztua.
The ampola baten konposizioak, bolumen osoaren arabera, konposatu aktibo nagusiaren 50 edo 100 mg ditu.
Drogak C bitamina jarduera du, prozesu metabolikoetan eragina du gizakiaren gorputzean. Gorputzak bakarrik ezin du konposatu hau sintetizatzeko gai.
Azido askorbikoa aktiboki parte hartzen du gorputzean redox erreakzioen erregulazioa bermatzeko, horma baskularraren iragazkortasuna murrizten laguntzen du.
Azido askorbikoko dosi gehigarria gorputzean gizakiaren beharra murrizten laguntzen du:
- B1 bitamina
- B2 bitamina
- A bitamina
- E bitamina
- azido folikoa
- azido pantotenikoa.
Azidoak aktiboki parte hartzen du prozesu metabolikoetan:
- fenilalanina
- tirosina,
- azido folikoa
- norepinephrine,
- histamina,
- burdina,
- karbohidratoak birziklatzea,
- lipidoen sintesia
- proteinak,
- carnitine,
- erantzun immunitarioak
- serotonina hidroxilazioa,
- Burdin ez heminikoaren xurgapena hobetzen du.
Azido askorbikoa aktiboki parte hartzen du gorputzean gertatzen diren erreakzio metaboliko guztietan hidrogenoaren garraioaren erregulazioan.
Azido askorbikoa dosi gehigarriak gorputzean sartu eta histamina degradatzea azkartzen du eta prostaglandinen sintesia inhibitzen du.
Erabilerarako adierazpenak eta kontraindikazioak
Azido askorbikoa erabiltzeko adierazpena gizakien hipotipo eta avitominoa C presentzia da. Azido askorbikoa gorputzean C bitamina berriz jartzeko beharra dagoenean erabiltzen da.
Azido askorbikoa diabetean erabiltzeak injekzioei esker odol azukrea pilulak jaistea eragiten du. Azido askorbikoak gorputzari eragin diezaioke modu desberdinetan, gorputzeko azukreen hasierako kontzentrazioaren arabera.
Azukre eduki txikia izanik, azido askorbikoak diabetesa mellitus duen gaixo baten odol-plasmako glukosa-maila handitzen du. Azukre-kontzentrazio handiarekin, diabetikoetan gehien antzematen dena, adierazle hori gutxitzen da.
Diabetesa duten gaixoen berrikuspenek adierazten dute askorbina hartzeak gorputzean azukrea normalizatzen laguntzen duela.
Droga honen erabilera justifikatuta dago burutzen den kasuetan:
- Gurasoen elikadura.
- Gaixotasun gastrointestinala tratatzen ari dira.
- Addisonen gaixotasuna.
Drorea iraunkorraren tratamenduan, heste txikiaren erresekzioan, gaixoan ultzera peptiko baten aurrean eta gastrektomian zehar erabiltzen da.
Ez da gomendagarria medikamentu bat erabiltzea gaixoaren gorputzean sendagaia osatzen duten osagaiekin sentikortasun handiagoa badago.
Paziente baten aurrean azido askorbiko dosi handiak sartzea kontraindikatuta dago:
- hypercoagulable
- thrombophlebitis,
- tronbosia izateko joera,
- giltzurrunetako harri gaixotasuna
- glukosa-6-fosfat deshidrogenasa gabezia.
Azido askorbikoa erabiltzen denean, kontu handiz ibili behar da gaixoak hiperoxaluria, giltzurrun-gutxiegitasuna, hemochromatosia, talasemia, polittemia, leuzemia, anemia sideroblastikoa, gaixotasun anemia eta neoplasia gaiztoak.
Drogak erabiltzeko argibideak
Droga injektatzeko irtenbide bat intravenous edo intramuscular injekzio bidez ematen da. Botika sartzea helburu terapeutikoetarako egin behar da 0,05-0,15 g-ko dosian, hau da, 1-3 ml dagokio, 50 mg / ml soluzio ascorbikoarekin.
Administrazio bakarrarentzako gehienezko dosia 0,2 g edo 4 ml da.
Eguneroko dosia helduentzako 20 ml soluzio 1 gramo baino gehiago ez da izan behar. Haur batentzat, eguneroko dosia ez da 0,05-0,1 g / egun baino gehiago izan behar, hau da, 1-2 ml. Azido ascorbikoaren terapiaren garaia gaixotasunaren izaeraren eta ikastaroaren araberakoa da.
Paziente batean droga erabiltzerakoan, bigarren mailako efektuak ager daitezke, besteak beste:
- Zorabioak botikaren administrazio azkarrarekin.
- Nekatuta sentimenduak.
- Dosi handiak erabiltzen direnean, hiperoxaluria agertzeak, nefrolitiasiak giltzurruneko aparatu glomerularra kaltetu dezake.
- Kapilarretako hormen iragazkortasuna gutxitzea.
- Drogaren dosi handiak sartuta, oso litekeena da diabetesa eta larruazaleko hiperemia larruazala sortzea, shock anafilaktikoa garatzea.
Segurtasun neurriak
Azido askorbikoa preskribatzerakoan, arreta jarri behar da gaixoaren giltzurrunen funtzionamendu egokian, azido askorbikoak eragin estimulagarria baitu hormona kortikoideen sintesian.
Debekatuta dago azidoa erabiltzea gaixoak minbizi tumore ugariak eta metastatikoki intentsiboak baditu.
Azido askorbikoa eragile murriztailea da, eta hori kontuan hartu behar da laborategiko probak egitean, horrelako ikerketa baten emaitzak desitxuratu ditzakeelako.
Errusiako farmaziak botikaren kostua 33 - 45 errublo da.
Artikulazioak tratatzeko, gure irakurleek ondo erabili dute DiabeNot. Produktu honen ospea ikusita, zure arreta eskaintzea erabaki genuen.
Artikulu honetako bideoak azido askorbikoaren onurei buruz hitz egiten du.
Zer gertatzen da C bitamina asko jaten baduzu?
Azido askorbikoa gaindosi ondoren, pertsona bat gaixotu daiteke. Bere egoeraren araberakoa izango da kantitate droga hartu.
Erabiltzen denetik bi ordu ingurura gorputzaren A bitamina gehiegizkoa nabarituko da.
Gaindosi txikia duen pertsona orokorra sentitu daiteke ahultasuna eta antsietatea, zorabiatu eta bihotz taupadak izan ditzake.
Pertsona batek gaixotasun sentimendua badu eta irekitzen bada ere oka, orduan intoxikazioa nahiko larria da.
Beherapen ugariren ondoren, gaixoak hesteetan gas eraketa handitzen du eta flatulentzia jasaten du.
Testuinguru horretan, biktima zaila da lo egitea, he loaren perturbazioa eta suminkortasuna agertzen da.
Gaindosi baten gainean, larruazalean nabaritu daiteke Erupzio alergikoak urtikaria motaren arabera
C bitamina gernuan ezin hobea delako, gernu sistema egokia eta immunitate sendoa duten pertsona askok droga gehiegizkoa erabiltzen dutenean agian ez dute inolako erreakzio larririk izan.
Jendearentzat, zeinetan gorputzaren egoera ahultzen den, sendagaiaren dosi gehiegizko gehiegizko batek ere kalte handia egin dezake osasunari.
Posible al da pakete bat edo azido askorbiko lata bat jatea?
Haurtzaroan gertatzen da glukosa duten bitaminen zapore gozoa dela eta, haurra ezin dela gelditu, eta helduen gainbegiraturik gabe, erraz jan dezake pakete osoa.
Baina gainditzen baduzu 2 gramoko dosia droga, orduan bertan jasotako mantenugaien odolean xurgatzea nabarmen murrizten da.
Izan ere, C bitamina ezin hobeto disolbatzen da likido likido batean eta kontzentrazioa gainditzen denean gehienez 10 g (100 ontzako bakoitzeko 2 lata) gernikatu daiteke arazorik gabe.
Hartu ondoren, gizakiengan sobredosi sintoma akutuak gerta daitezke 20 - 30 g bitamina.
Horrela, ezingo da ezer larri heldu bat arrazoi askorbikoko lata batetik, eta, bitartean, haurraren larruazal alergikoak eta bestelako sintomak izan ditzake haurraren osasun egoeraren arabera.
C bitamina sendatzeko ahalmena
Landareetako fruitu freskoetan, belarretan eta fruituetan jasotako azido askorbikoa eta glukosa, zalantzarik gabe, gizakientzako onuragarriagoa da C bitamina prestatu duten artifizialki baino. Hala ere, produktuak gordetzean, substantzia aktibo biologiko naturalak azkar suntsitzen dira.
Energia eta bizitasun izakinak nahikoa dira neguaren hasierara arte. Gainera, pertsona batek pixkanaka azido askorbikoaren gabezia garatzen du eta horrek ondorio desatseginak mehatxatzen ditu: arazo metabolikoak, immunitate murriztua.
Zer onura jasotzen du gure gorputzak farmazia batek azido askorbikoa kontsumitzeak?
- Patogenoen, birusen, bakterien, onddoen eta beste mikroorganismo patogenoen aurkako babesa.
- Burdinaren xurgapena azkartuz hematopoiesiaren eta odol zirkulazioaren funtzioa hobetzea.
- Gibela, birikak eta toxinak beste organoak garbitzea neutralizazio azkarraren ondorioz.
- Garuna estimulatzea.
- Metabolismoaren azelerazioa.
- Gorputzaren ehun muskular, hezur, epitelial kaltetuen birsorkuntza aktiboa.
- Gorputzaren gehienez oxigeno-saturazioa, garbiketa baskularra dela eta.
- Nerbio-sistema karbohidratoen energia hornitzea.
- Laguntza gorputzean gantza gerrian, sabelean, aldakan.
- Haur bat edoskitzen duten (eta haurra) duten haurtxoentzako, haurtzaroaren immunitate egonkorra eratzea hotzetaraino bermatzen dute.
Azido askorbikoa antioxidatzaile indartsua da, beraz, gorputza tratatzeko eta indartzeko esparrua oso zabala da.
C bitamina prestakinak derrigorrez erabiltzeko argibide medikoak
Urteko garai hotzetan, glukosa duten azido askorbikoa bereziki beharrezkoa da haurrei, gaixotasun kronikoengatik ahuldutako pertsonei eta baita haurdunei ere. Gainera, bizitzako egoera hauek eguneroko erabilerarako zantzuak dira:
- Nekea, ahultasuna, inpotentzia fisikoa.
- Libidoa gutxitu, eta baita ere gizonezkoetan muntatzeko gaitasuna.
- Nerbio-inflazioa, suminkortasuna, depresioa.
- Aurpegiaren zurruntasuna, muturretako hantura, puzten.
- Odoljarioak, gaixotasun periodontala, estomatitisak.
- Arnas bideetako gaixotasun infekziosoak.
- Gorputzaren hiperreaktibitate alergenikoa.
- Bihotza, gibeleko gutxiegitasuna.
- Haurdunaldi anizkoitza emakumezkoetan.
- Intoxikazio kimiko eta biologikoen kasuan.
- Erretzaileek eta alkoholak eta drogak gehitzen dituzten pertsonetan ere, C bitamina etengabe hornitzen da.
Edertasun neurrigabearekin amesten duten emakumeek, glukosa duten azido askorbikoa ona eta txarra da: zenbat eta landare freskoagoak izan, orduan eta beluagoa, leuna eta leuna bihurtzen da. Zimurrak desagertu egiten dira, itxura eta ile-apaindegi bikain bat distiratsu bilakatzen dira.
Baina sintetizatutako C bitamina (hipervitaminosia) gehiegizko kontsumoak kontrako efektua dakar: aurpegiko larruazaleko zelulen hezea, lepoa, begi lehorrak, ilea hauskorra, iltzeak.
Zenbat C bitamina jan daiteke gaindosi beldurrik gabe
Erabileraren arau nagusia: otorduen ondoren.
Farmazietan, glukosa duten azido askorbikoa askatzeko modu hauetan aurki daiteke:
- Tableta handi masticableak. 1 zatitan 100 mg bitamina "C".
- Dragees. 1 ilar - 50 mg.
- Tableta txikiak xurgagarriak - 100 mg.
- Tableta eta hauts efektu zentzenteak - unitate bakoitzeko gehienez 1000 mg dosi kargatzeko (helduak bakarrik).
Bitaminak sendotutako sendagaiaren erabilera indibidualari buruzko erabakiak medikuak bakarrik hartzen ditu. Erabilerarako metodo orokorrak argibideetan soilik inprimatzen dira:
- Hiru urtetik gorako haurrentzat, eguneko arau profilak ez dira 25 mg baino gehiago, terapeutikoak 50 eta 100 mg.
- Helduak: prebentziorako - 50 eta 125 mg bitarteko tratamendurako - 100 eta 250 mg bitartekoak.
- Haurdun dauden emakumeak eta erizainak - 200 eta 300 mg bitartekoak.
- Karga fisiko indartsua duten atletak - 350 mg arte.
- Erretzaileek glukosarekin duten C bitamina kontsumoa heren bat handitu behar dute, baita erdia ere, gomendatutako adierazle kuantitatiboen artean.
Botikari buruzko instrukzio bakoitzean, erabiltzeko kontraindikazioak zehatz deskribatzen dira. Hala ere, bertaratutako medikuak gaixotasun jakin baterako erabiltzeko aukerari buruzko informazio zehatza eman dezake.
Kontraindikazio orokorrak
Glukosa duen azido askorbikoak kalteak sor ditzake araua gaindituz ez ezik, gorputzaren zenbait baldintza patologikoetan ere. Zein da debekua:
- Odol koagulazio handiagoa.
- Tronbosi predisposizioa.
- Diabetes.
- Frutosa, almidoia, talkoa eta drogen beste osagai batzuekiko intolerantzia alergikoa.
- Giltzurruneko porrota.
- Gastritisa azidotasun handiko hondo baten kontra, tratamendu gastrointestinalaren ultzerak.
Ez da gomendagarria droga hau hartzea aldi berean burdina, azido folikoa, kafeina eta kafeina eta desatseginak diren bigarren mailako efektu desatsegarriak izan daitezkeen pilulak.
Asperketa, goragaleak, urtikariaren asaldura gertatzen bada ascorbicin drogak hartzerakoan, berehala gelditu behar duzu edateko pilulak (drageak, hautsak).
Pertsonen Kontseilua: Sauerkraut-ek neguan C bitamina gabeziatik aurreztuko zaitu. Barazkiak eta fruta guztiak ez bezala, udaberrian bakterio onuragarriak hartzitzen diren prozesuaren ondorioz azido askorbiko naturalaren shock dosiak lortzen ari da. Bitamina iturri agortezinak diren beste baratxuriak, tipula, limoiak, mihiak, mihiseak dira.
Galdera osagarriak izanez gero, artikuluko iruzkinetan komunikatzera gonbidatzen zaituztegu.
Zenbat pilula jan ditzaket egunean?
Dragoi askorbikoak, normalean, 50 edo 100 piezetan paketatzen dira.
batezbesteko edukia bitamina C bitamina - 50 mg edo 0,05 g.
Flaco bakoitzeko azido askorbikoaren edukia 2500 mg edo 2,5 g eta 5000 mg edo 5 g izango da.
batezbesteko eguneroko dosiak azido askorbikoa erabiltzea ondorengo adierazleen araberakoa da:
jende | adina | Azido askorbikoa kontsumitzeko tasa, mg / eguneko |
jaioberriei | 0 eta 6 hilabete | 40 |
jaioberriei | 7-12 hilabetetan | 50 |
haurrak | Urte batetik 3 urtera | 40 |
haurrak | 4 eta 8 urte bitartekoak | 45 |
haurrak | 9-13 urte bitartekoak | 50 |
neskak | 14-18 urte bitartekoak | 65 |
Gizon gazteak | 14-18 urte bitartekoak | 75 |
gizonen | 18 urteren ondoren | 90 |
emakumeen | 18 urteren ondoren | 75 |
Alkohola erretzen edo gehiegi erretzen duten pertsonei, komeni da egunero onartzen den hobaria handitzea gehienez 2 g.
Izan ere, alkoholaren eta nikotinaren eraginpean, C bitamina partzialki suntsitzen da eta ohitura txarrak dituzten pertsonentzat dosi estandarra erabiltzea ez da nahikoa.
Haurdun dauden emakumeei eta amagandiko amei eguneroko C bitamina kontsumitzeko dosia pixka bat handitzea gomendatzen da. gehienez 80 mg.
Hori gertatzen da aldi kritiko horietan, emakume batek zainen gaixotasunak eta larruazaleko akatsak izateko arriskua handitzen du (tarteak), eta azido askorbikoak kolageno eta elastina ekoizten estimulatzen laguntzen du eta osasunerako efektu negatiboak ekiditen ditu.
Haurra amaren esnearekin behar dituen elikagai guztiak hartzen ditu, horregatik, C bitamina kopuru handia eman behar zaio emakumearen gorputzari eta haurrari.
Gaindosi sintomak
C bitaminaren gaindosi baten sintomak antzekoak dira pozoitze seinaleak gorputza drogekin.
Nagusia sintomak intoxikazioa gerta daiteke:
- lo geldiezina
- antsietatea areagotu zen
- sinesgarritasun kausa,
- zorabioak,
- goragalea eta are gehiago
- indigestioa, beherakoa eta gase eraketa handitzen direla adierazten da.
- urdaileko kranpoiak
Ondorioak
Gaindosi normalean amaitzen da intoxikazioak gorputza.
Pertsona batek urdaila garbitzea premiazkoa behar du, eta horrek botatzea eragiten du.
Hori puntualki egiten ez bada, zenbait desatsegin ondorioak:
- giltzurrunetako funtzionamendu normalean, pankrea barne,
- gastritis eta ultzera peptikoen gaixotasuna,
- jaso berri den C bitaminaren digestibitatea murrizten da,
- C bitaminarekiko intolerantzia kronikoa agertzen da,
- odol-koagulazioa okertzen da.
- emakumezkoetan, hilekoaren zikloa huts egiten du,
- adinekoengan, hipertentsioa igo egiten da.
Droga gaindosi baten ondorioz gorputzaren indarraren beherakada handia dela eta, pertsonaren sistema immunologikoa gutxitzen da, askotan arnas gaixotasunak izaten hasten da.
Haurdun Emakumeetan, gorputzean C bitamina gehiegizko gorabehera zorrotzak eta hesteetako kalamu gogorrak adierazten dira.
Halako erreakzio bat gorputzaren borroka areagotzearekin batera, gaindosiaren ama itxaropenaren ama ez ezik, bere fetuaren aurka.
Emakume batek maiz bitamina hori gehiegi jaten badu, gero bere seme-alabak hainbat narritagarritzat alergia izan dezake.
Askotan, haurrek ezin dituzte zitrikoek jasan eta fruta eta barazki freskoak jaten dituzte kontu handiz, beste izaera ezberdineko larruazala izaten baitute.
Intoxikazioaren ondorio nahiko desatsegina eta nahiko arrunta akutua da erreakzio alergikoa.
Shock anafilactikoan edo Quincke-ren edeman moduan agertzen da. Zoritxarrez, gorputzaren horrelako erreakzio batek heriotza ekar dezake etorkizunean.
Pozoien prebentzioa
Azido askorbikoa gaindosi ez dadin eta pozoitzeko ez izateko, beharrezkoa da arauak jarraitu haren onarpena, beti erantsitako argibideetan botikari dagozkionak.
Gainera, C bitamina gomendagarria da. neguan hartu edo udazken amaieran.
Bitamina gabezia bereziki akutua da denbora tarte horietan, eta gorputzak elikagai guztiak atsegin eta ondorio gabe xurgatzen ditu.
Udan, hobe da azido askorbikoa ez erabiltzea medikuaren gomendiorik gabe, C bitamina ugari baitago fruitu eta barazki freskoetan.
Azido askorbikoan oinarritutako sendagaiek ere sor ditzaketela ulertu behar duzu kalte gorputza, baita edozein botikaren soberakina ere.
Beraz, garrantzitsua gomendioak jarraitu eguneroko dosien erabilerari buruz, eta ez da onartzen den araua gainditzea.
Ondorio
Azido askorbikoa da osagairik garrantzitsuena, kontsumitutako elikagaiekin batera gorputzari behar adina kantitate eman behar zaiona.
Gogoratu behar da hori superabita C bitamina gorputzean ere bada txarrak, bere akatsa bezala.
Hori dela eta, drogak askorbikoen erabilerarako estandarrak betetzen eta saiatu behar duzu haur txikiek ez dutelako kontrolik kontrolatzen.