Diabeteseko odol azukrearen gorakada nabarmena

Odol azukrearen gehikuntza nabarmenak, sintomak askotarikoak dira eta diabetesa garatzea adierazten du.

Gaixotasun hau oso maltzurra da: 1. motako diabetearen agerpenarekin, hasierako zeinuak gaixotasun birikoaren ondoren hilabete batzuk besterik ez dira agertu.

40-45 urte baino gehiagoko pertsonak arriskuan daude eta 2 motako diabetesa sasoian ez dute sintomarik sentitzen. Ikus dezakezuenez, diagnostiko eta tratamendu puntuala odol glukosa egonkortzen lagunduko duten bi puntu garrantzitsu dira.

Azukre mailen arrazoiak

Nerabe eta helduen odol azukre maila normala 3,2 eta 5,5 mmol / L bitartekoa da. Odoleko azukrearen balioak arau desberdinak badira, horrek patologiaren garapena adierazi dezake.

1 1 edo 2 motako diabetes mellitusaren gorabehera zorrotzaren arrazoiak intsulinaren ezintasunarekin lotuta daude, azukrearen edukia gutxitzen duen hormona nagusia, glukosa aitortzeko. Batzuetan, pertsona osasuntsu batek behar duena baino gozoago kontsumitu dezake. Orduan, odol azukrea handitzeko prozesua gertatzen da, baina gorputzak bere kabuz gainditzen du.

Hala ere, diabetesa ez da adierazle hori handitzen ari den arrazoi bakarra. Glukosa maila handitzen duten faktore nagusiak hauek dira:

1. Estresa eta esfortzu fisiko handia. Horrelako aldaketa fisiologiko bizkorrekin, giza gorputzak glukosa gehiago behar du.
2. Dieta okerra.
3. Luzea den minaren presentzia.
4. Sukarra eragiten duten gaixotasun birikoak eta infekziosoak.
5. Mina sorrarazten duten erredurak giza gorputzean duen presentzia.
6. Desamortizazioak eta krisi epileptikoak.
7. Hainbat botika hartzea.
8. Lana eta traktu gastrointestinalaren gaixotasunak.
9. Hormonen porrota iraunkorra edo zorrotza gorputzean (menopausia, hilekoaren artean emakumezkoetan).
10. Sistema endokrinoarekin, pankreasarekin eta gibelekin lotutako gaixotasunak.

Glukosaren gehikuntza luzearekin batera, alarma hots egin behar duzu.

Azukrearen gehikuntzaren sintomak

Odol azukrea igotzen denean, zenbait aldaketa gertatzen dira gorputzean. Beraz, adierazle honen gehikuntzaren sintoma nagusia egarria, aho lehorra eta beharra arintzeko ohiko sentimendua izan daitezke.

Horrelako seinaleak agertzeko arrazoiak giltzurruneko karga handitzearekin lotuta daude, gehiegizko azukrea kendu beharko lukeelarik. Falta den fluidoa ehunetatik hartzen hasten dira eta, beraz, komuneko "pixka bat" edaten dutela sentitzen dute etengabe.

Beste sintoma batzuk hauek dira:

• Larruazaleko palorea, zirkulazio nahasteak direla eta. Kasu honetan, zauriak pertsona osasuntsu batean baino askoz ere luzeago sendatzen dira, batzuetan larruazala azkura da eta narritadurak agertzen dira.
• Maitasuna, nekea, suminkortasuna. Izan ere, gorputzeko zelulek ez dute beharrezko energia jasotzen, eta horien iturria glukosa da.
• Goragalea eta gorako sentsazioa. Horrelako sintomak larriagotu egiten dira otorduen artean.
• Pisu galera azkarra eta jan nahia etengabea. Baldintza hori energia faltarekin gorputza koipe-zeluletatik eta gihar-ehunengandik jasotzen hasten da.
• Ikusmen urritasuna begi globoen barruan odol hodien funtzionamendu okerrarekin lotzen da. Erreginopatia diabetikoa denboran zehar gaixotasun bat garatzen laguntzen du horrek, diabetesa hobetzeko ikusmena galtzea ekar dezake.

Sintoma guztiak energia faltarekin lotuta daudela ondoriozta daiteke. Azukrearen maila igo ondoren, odola loditzen hasten da. Era berean, normalean ezin da odol hodi txikietatik pasatu. Horregatik, organo guztien ehunek energia falta dute.

Norberarekiko jarrera arduragabearekin, nerbio sistemaren eta garunaren funtzionamenduan nahasteak, gorputzaren pisua galtzea, memoriaren narriadura eta kanpoko munduarekiko interesa gutxitzea dira.

Diabetesean sintomak agertzearen ezaugarriak

Tratamendua hasten bada edo gaixotasunak albo batera uzten badu, 1 motako diabetesa koma ketoakidotikoa agertzen da, eta 2 motako diabetesa - coma hiperosmolarra.

1 motako diabetikoetan odol azukrearen gorakatzeak sintoma hauek eragiten ditu:

1. glukosaren balioa 16 mmol / l-ra igo daiteke;
2. presentzia azetonaren gernuan duen usain zehatzarekin,
3. ahultasuna eta lo egoera,
4. egarria eta gernu-bolumen handi baten excretion,
5. sabeleko mina eta digestio aparatuaren etena,
6. arnasa gutxitasuna, nahiz eta esfortzu fisiko txikia izan,
7. larruazala oso lehorra da
8. kasurik okerrenetan arrazoi galera eta, ondoren, koma.

2. motako diabetikoetan, koma hipermolar poliki-poliki garatzen da 1-2 astetan zehar. Azukrea handitu eta azukre maila kritikoa lortzeko sintoma nagusiak hauek dira:

1. azukrearen edukia oso altua da - 50-55 mmol / l arte;
2. deshidratazioa, gaixoak ezin du egarria asetu; sarritan, komunera joaten da;
3. digestio nahasteak goragalea eta oka sortzen dituzte,
4. ahultasuna, suminkortasuna, loa,
5. azala lehorra, begiak hondoratuta,
6. kasu larrietan - giltzurruneko porrotaren garapena, gogoa galtzea eta koma agertzea.

Okerrena gertatu bada, hau da, koma gertatu bada, pazienteak premiazko ospitaleratzea eta berpiztea behar ditu.

Azukre maila jaisteko ekintzak

Barruti normaletik kanpo dagoen glukosaren balioa aurkitu ondoren, zehaztu behar da zergatik igo daitekeen adierazlea eta odolean azukre maila kritikoa izatera iritsi.

Arrazoirik ez badago, eta ez da kezkatu beharrik, prebentzio neurriak jarraitu behar dituzu diabetesa ekiditeko. Lehenik eta behin, elikadura bereziak azukrea gutxitzen laguntzen du.

Bere arau nagusiak hauek dira:

• elikagaiak karbohidrato konplexuekin, gantzekin eta proteinekin orekatu behar dira,
• erraz digeritzen diren karbohidratoak alde batera utzi behar dira,
• janari kontsumoa egunean 5-6 aldiz izan behar da, baina zati txikietan,
• fruta eta barazki gehiago kontsumitu
• Digestio normalerako, hartu gantz gutxiko esnekiak,
• Ohitu fluido gehiago edatera,
• utzi ohitura txarrak - erretzea eta alkohola,
• jan ogia eta gozokiak gutxiago.

Bizimodu aktibo batek azukre maila normalak mantentzen lagunduko du. Gimnasioan klaseak egiteko denborarik ez badago ere, ibilaldiak egunean gutxienez ordu erdi antolatu behar dituzu. Ezin zaizu gehiegizko zama egin, eta atsedena eta ariketa fisikoa konbinatze egokiak diabetearen garapena ekiditen lagunduko du.

Gehiegizko pisua eta obesitatea kilo gehiago kentzen saiatu behar da, diabetesa izateko arriskua dutenak baitira.

Diabetikoen glukosa jaistea

Diabetes mellitus poliki-poliki aurrera egiten duen gaixotasuna da, edozein dela ere. Gaixotasun hau, batez ere, odol azukrearen araua goratzeagatik nabarmentzen da. 1 motako diabetean, odol azukrea gutxitzea lortzen da intsulina injektatuz. Prozedura hau egin aurretik, glukosaren edukia neurtu behar da gailu berezi bat erabiliz - glukometro bat.

2 motako diabetesa duten gaixoak 40 urtetik gorako pertsonak dira, beraz, belaunaldi zaharrari sei hilero behin azukrea egiteko odol azterketa egitea gomendatzen zaio. Halako neurriak garaiz gaixotasuna detektatzeko egiten dira, premiazko diagnostikoak ondorio larriak ekar ditzakeelako. Arazoaz jabetzen diren gaixoek egunean hiru aldiz neurtu behar dute odol azukrea - lehentasunez goizez, jan ondoren ordubete eta arratsaldean.

2. motako diabetesa duten gaixoek ez dute intsulina behar, kasu honetan gorputzak ekoizten du, baina kantitate eskasetan. Gaixotasun honen tratamendu arrakastatsuak droga terapia, elikadura egokia eta heziketa fisikoa barne hartzen ditu.

Odol azukre mailan dauden bat-bateko erpinek elikadura edo diabetesa eskasa izan dezakete. Fenomeno hori eragiten duten arrazoiak denboran ezagutuz gero eta neurri egokiak hartzen badituzu, konplikazio larriak ekidin ditzakezu. Artikulu honetako bideoak azukre maila altuak izateko arriskua azalduko du.

Diabeterako odola

Artikulazioak tratatzeko, gure irakurleek ondo erabili dute DiabeNot. Produktu honen ospea ikusita, zure arreta eskaintzea erabaki genuen.

Diabetes mellitus gaixotasun arriskutsuenetarikoa da, gizakiaren intsulina eza delako eta odol azukrearen araua urratzen da. Dakizuenez, gaixotasun hau odol azterketa erabiliz zehaztu daiteke, eta bertan glukosa eta azukrea handitzen dira. Diabetesa, odol azukrea eta glukosa maila handitzen direnean, glukometro edo analisi orokor bat erabiliz neur daiteke. Beraz, gaixoek aldizka diabetesa izateko odola eman behar dute.

• Diabetes mellitus: sintomak eta zeinuak
• Diabetesaren kausak
• Odol glukosa-tasa
• Odol proba behar da eta zergatik behar da?
• Odol azukreari buruzko arauak
• Nor probatu daiteke?
• Zein da odol azukre eta diabetesa handia izateko arriskua?
• Diabetesaren prebentzioa eta tratamendua

Diabetesa bakarrik garatzen bada, odol zirkulazio prozesua pixkanaka nahasten da eta odol azukre maila nabarmen handitzen da. Beraz, diabetesa lortzeko odol azterketetan arreta jarri behar duzu eta ahalik eta azkarren egin, horrek gaixotasun mota eta zein prebentzio metodorik egokiena izango den zehazten lagunduko baitu.

Diabetes mellitus: sintomak eta zeinuak

Edozein gaixotasun bezala, diabetesa aintzat hartzen duten sintomak eta zeinuak ditu. Diabetesaren sintoma nagusiak hauek dira:

• Odol azukreak kopuru anormal batera igotzea ere zirkulazio prozesua urratzea da.
• Ahultasun sentsazioa, atsekabea, goragalea eta batzuetan oka egitea.
• Jateko gogoa, jateko gogoa etengabea edo gehiegizko pisua, pisu galera dramatikoa, etab.
• Inpotentzia, muntaketa ahuldua eta ugalketa sistemaren beste akats batzuk gizonezkoetan.
• Besoetan, hanketan edo zaurien sendatze luzea (odol zirkulazioa gutxitzen da eta, beraz, odol zurrumurruak poliki hazten dira).

Diabetes mellitusak dituen sintoma hauek dira. Odol azterketa orokor batekin eta glukometroarekin ere aintzat har daitezke. Diabetes mellitusean glukosa eta sakarosa handitzen dira odolean eta horrek gorputzaren funtzionamendu normala eta oro har odol zirkulazioa oker ditzake. Kasu honetan, dieta egokia errezetatuko duen endokrinologoarekin kontsultatzea gomendatzen da eta zein tratamendu eraginkorrena izango den zehaztea.

Diabetesaren kausak

Badira arrazoiak zergatik diabetesa gizakiaren gorputzean garatzen hasten den eta okerrera egiten duen. Oinarrian, diabetesa honako arrazoiengatik garatzen da:

• Intsulina eta iodo falta du gorputzean.
• Nitratoen zaporeak dituzten azukreak, gozokiak eta elikagaien erabilera irrazionala.
• Dieta desegokia, ohitura txarrak, alkohola eta drogak.
• Bizimodu sedentarioa, ohitura txarrak eta garapen fisiko eskasa.
• Faktore hereditarioak edo adina (diabetesa nagusiki helduetan eta adinekoetan gertatzen da).

Diabetes mellitus-ek odol azukrearen adierazleak ditu, taula berezi bat sortu zen zehazteko. Pertsona bakoitzak azukrea eta glukosa azukrearen adierazleak izango ditu odolean. Horregatik, mahaian arreta jartzea gomendatzen da eta hori guztia zehatz-mehatz azalduko du eta interesa duen edozein gairen inguruan kontsultatuko du. Diabetes mellitusean, odol-glukosaren balioak ez dira 7,0 mmol / l baino handiagoa izan behar, horrek modu negatiboan eragin dezake organismo osoaren funtzionamenduan.

Odol glukosa-tasa

Kasu honetan beharrezkoa den odol azukrearen elikadura eta betetzea egokia da, eta hori ez da endokrinologoek ezarritako araua baino handiagoa izan behar. Odolean glukosa-maila gehiagorik ez izateko, gozokiak, alkohola eta azukrea erabiltzea alde batera utzi behar dituzu, gaixotasuna gehiago aurrera egingo den ala ez.

Endokrinologoa eta nutrizionista bat bisitatu behar dira ahalik eta gehien, nork diagnostiko egokia ezarriko du eta kasu honetan zein tratamendu egokia den zein dieta eta prebentzio metodo egokia den zehaztuko du.

Diabetes mellitus-ek sintomak ditu, eta horietako bat odol azukrearen araua da. Azukrea eta glukosa arauaren arabera, espezialistek zehazten dute zer motako diabetesa eta zer tratamendu erabili behar den kasu honetan.

1 motako diabetesa edo hasierako etapa bada, gomendagarria da agindutako dieta jarraitzea eta gaixotasunak eta haren konplikazioak gehiago garatzen lagunduko duten drogak hartzea. Gainera, adituek ohitura txarrak, alkohola eta erretzea uztea gomendatzen dute, gaixotasunaren konplikazioak arintzeko modu egokia izango da.

Diabetes mellitusak zirkulazio sistemaren, urdaileko eta bihotzeko nahasteak sor ditzake eta horrek gaixotasun larriagoak eta arriskutsuenak garatzea mehatxatzen du. Diabetes mellitus-ek odol azukrearen arauak ditu, endokrinologoek azterketan eta kontsultan ematen duten taulan frogatu denez.

Beharrezkoa den intsulina hartzen baduzu eta elikadura egokia behatzen baduzu, gaixotasuna garatzeko gelditzeko aukera altua da. Gauza nagusia tratamendua hastapenetan hartzea da, izan ere, gaixotasuna aurrera egiten hasi eta odol zirkulazioa eteten hasten bada, badago aukera kroniko batean garatzeko.

Odol proba behar da eta zergatik behar da?

Odol azterketa orokor bat erabiliz, zehaztu dezakezu zein motako diabetesa eta zein tratamendu egokia izango den. Diabetesarentzako odol azterketa biokimikoa beharrezkoa da:

• Ulertu zer den odol azukre maila eta zein den araua (bakoitza norbanakoa izango da, gorputzaren ezaugarrien araberakoa da).
• Zehaztu diabetesa zer den eta nola azkar kenduko duen.
• Aurki ezazu zerk laguntzen duen gaixotasun honen garapenean eta berehala kausa ezabatu (ohitura txarrak ezabatu, dieta egokia ezarri eta abar).

Funtsean, horretarako, odol azterketa egin behar da, diabetesa nola tratatu eta haren garapen gehiago nola blokeatu irudikatzen lagunduko duena. Azterketa hau 2-3 hilabetean behin egin behar da eta, maizago, adinaren ezaugarrien eta diabetearen mellitus motaren araberakoa da.

Azterketa hau adinekoei 1 eta 3 hilabetetan esleitzen zaie, baina gazteak eta haurrak urtean behin probatu daitezke. Hori dela eta, hobe da zure medikuarekin kontsultatzea, eta horrek zehatz-mehatz azalduko du zergatik egin behar den azterketa hau eta noiz hobe hartzea. Diabeteseko odol biokimika oso garrantzitsua da, batez ere gaixotasunak okerrago jarraitzen badu.

Odol azukreari buruzko arauak

Diabetes mellitusean, odolean azukrea eta glukosa arauak daude, behatu nahi baita. Adituek aurkitu dute odol azukrearen araua hauxe dela:

• Diabetesa duten pertsonen kasuan, araua 5,5-7,0 mol / litrokoa da.
• Pertsona osasuntsuetan, 3,8-5,5 mol / litro.

Merezi du arreta jartzea eta kontuan hartzea odolean azukre gramo gehigarri batek ere gorputzaren funtzionamendu normala oztopatu dezakeela eta diabetesa mellitus gehiago garatzea eragin dezakeela eta horrek ondorio larriak dakartzala.

Odol glukosa kontrolatzeko, beharrezkoa da aldizka probak egitea eta karbohidratoen dieta jarraitzea, batez ere adituek agindutako profilaxia eta tratamendua diabeterako. Diabetes mellitus-ek odolean azukre maila urratzen du. Horregatik, gaixotasuna hain arriskutsua eta larria bihurtzen da, immunitate eskasa eta bihotz gaixoak dituzten pertsonak diabeterik gogorrena izaten dutelako.

Odoleko azukrea urratzeak organoen funtzionamendu okerra, odol zirkulazio ezegonkorra eta ontzietan hemorragia txarraren ondorioz gertatzen diren trazuak mehatxatzen ditu.

Diabetesa eta bere mota zehazteko, odol azterketa orokorra egin behar da. Beraz, probak diabetesa mellitus eta odol azukre gehiegizkoa dutenentzat prozedura garrantzitsua eta ukaezina dira.

Nor probatu daiteke?

Diabetesarentzako odola diabetesa duten edo odolean glukosa gehiegizko edonork eman dezake. Biokimika eta analisi orokorra ez dira diabetesaren adinaren, sexuaren edo etaparen arabera. Hori dela eta, guztientzako probak egitea baimenduta dago, edo hobeto esanda:

• Haurtzaroan hasten diren haurrak (diabetesa gorputzean garatzen hasi besterik ez bada).
• Nerabezaroak, batez ere diabetesa adierazten duten nerabezarren eta hormona-etenen prozesua jasaten ari dira.
• Helduak eta adinekoak (edozein dela ere generoa eta gaixotasunaren egoera).

Haurtzaroan dauden haurrei ez zaie komeni probak urtean 1-2 aldiz maiz egitea. Horrek garapen fisiko txarra eta odol zirkulazioa ekar ditzake, eta hori ere ezegonkorra izan daiteke. Zenbat eta odol-zenbaketa osoa izan, orduan eta lehenago espezialistek diabetearen etapa eta mota zehaztu ahal izango dituzte, eta prebentzio eta tratamendu gehiago horren araberakoak izango dira.

Zein da odol azukre eta diabetesa handia izateko arriskua?

Badakizu, diabetesa arriskutsua izan daiteke gorputzaren osotasunerako eta funtzionamenduarentzat, horregatik, tratamendua ahalik eta lasterren egitea gomendatzen da eta endokrinologo batek aztertu. Diabetes mellitus eta odol glukosa altua arriskutsuak izan daitezke, arrazoi hauengatik:

• Azukreak odol hodien hormak apurtzen ditu barrutik, gogorrak, gutxiago elastikoak eta apenas mugikorrak bihurtuz.
• Zirkulazio-prozesua asaldatu egiten da eta ontziak ez dira hain distiratsuagoak izaten. Horrek anemia eta gaixotasun arriskutsuagoak garatzea mehatxatzen du.
• Diabetes mellitusak giltzurruneko, gibeleko eta biliar arazoak eragin ditzake, eta traktu gastrointestinala ere asaldatu daiteke.
• Odol azukreak eta odol zirkulazio ezegonkorrak ikusmena eragiten dute, larriagotu egiten baita diabetearen konplikazioekin batera.
• Zauriek eta zauri fisikoek askoz ere luzeagoak eta zailagoak izaten dituzte, odol-koadroak poliki eta min handiz hazten direlako.
• Gehiegizko pisua izateagatik edo, alderantziz, bat-bateko pisua galtzearekin eta anorexia gerta daiteke odol azukre irregularraren eta odol zirkulazio ezegonkorraren ondorioz.

Halaber, diabetesa nerbio sisteman eragin negatiboa izan dezake, azkenean kolapsatu eta narritagarriagoa bihurtzen baita. Emozio ezbehar ezegonkorrak, buruko estresa eta buruko mina maiz ager daitezke. Beraz, diabetearen prebentzioa beharrezkoa da, gai hau arretaz hartu behar duzu eta tratamendua lehenbailehen hartu behar duzu.

Diabetesaren prebentzioa eta tratamendua

Ez da gomendagarria zure kabuz tratamendua egitea medikurik kontsultatu gabe, horrek diabetearen garapen gehiago sor dezakeelako. Prebentzio neurri gisa, adituek gomendatzen dute:

• Utzi ohitura txar guztiak, alkohola, drogak eta erretzea.
• Berreskuratu elikadura egokia eta jarraitu medikuak agindutako dieta (janari gozoak, koipetsuak eta zikinkeriak baztertu).
• Bizimodu aktiboa eramatea, denbora gehiago aire librean eta kirolean aritzea.
• Ez ezazu antibiotiko eta drogarik gehiagorik erabili endokrinologoa izendatu gabe.
• Aztertu azterketa osoa, gainditu odol azterketa orokorrak eta kontsultatu zure medikuari prebentzio ekintzei buruz.

Hala nola, prebentzio ekintzak gomendatzen dute adituek behatzea komeni den gaixotasun arrunta eta sendatzea. Funtsean, endokrinologoek horrelako tratamendu metodoak agintzen dituzte:

• Dieta eta dieta egokia betetzea, baita ohitura txarrak, alkohola eta drogak baztertzea ere.
• Endokrinologoak agindutako intsulina eta beste sendagaien erabilera.
• Kontuz azukrea, orduan diabetearen odol kopurua hobetzen joango da eta horrek sendatzen lagunduko du.
• Ez erabili antibiotiko eta sendagairik ikusmenerako, urdaileko eta odolarentzako lana, diabetearen forma eta mota areagotzeko prozesua azkartu dezakeelako.

Kontuan izan, odol-probaren parametroen araberakoa dela diabetesa nola eta zenbat aurreratuko den. Prozesu hau geldiarazteko eta sendatze azkarra lortzeko, gomendagarria da prebentzio neurri guztiak jarraitzea eta endokrinologoaren jarraibideak zorrotz jarraitzea. Azterketaren emaitzen arabera, tratamendu metodoak eta prebentzioa zehazten ditu.

Gainera, gauza nagusia lasai mantentzea eta endokrinologoei denbora ematea da, orduan diabetesa azkar sendatu daiteke eta inolako konplikaziorik gabe.

Odol azukreari eragiten diona

Dakizuenez, diabetikoen odoleko azukreak elikadura eta intsulina injekzioek eragiten dute batez ere. 2. motako diabetesa duten pazienteetan pilulak ere badaude. 1. eta 2. motako diabetesa duten karbohidrato gutxiko dieta batera aldatzea gomendatzen dugu. Zure dietak karbohidratoekin gainkargatuta dauden elikagaiak eduki ditzakeen bitartean, azukre kontrol normala ezin da lortu. Diabetesa intsulina tratatzeari dagokionez, hasi otorduen aurretik intsulinaren dosia kalkulatuz eta intsulina mota hedatuei buruzko artikulu zehatza: Lantus, Levemir eta Protafan.

1 eta 2 motako diabetesa tratatzeko benetako helburua 4,6 ± 0,6 mmol / Lko azukrea egon dadin da otorduen aurretik eta ondoren. Gainera, gutxienez 3,5-3,8 mmol / l izan behar du, gauez barne. Hori da pertsona osasuntsuetan odol azukrearen araua. Zuretzat ere eskuragarri dago! Horrelako adierazleak karbohidrato gutxiko dieta bati atxikitzen bazaizkio, diabetesa botikak ulertu eta intsulina nola injektatu ikasten baduzu. Jarraian, azukrea eragiten duten bigarren mailako faktoreak aztertu ditugu. Garrantzitsuak dira, gainera. Suposatzen da dagoeneko karbohidrato gutxiko dieta atxikitzen duzula, intsulina terapia eta botiketarako erregimen egokiena aukeratu duzula.

Hemen daude 1. motako eta 2. motako diabetesa duten karbohidrato gutxiko dietak errezetak.

Bizimodu sedentarioa

Zure jarduera fisiko maila jaitsi egiten bada, orduan odol azukre mailakatua izan daiteke. Bizimodu sedentarioak intsulinaren sentsibilitatea gutxitzen du eta gorputzak glukosa gutxiago erretzen du. Intsulina dosia pixka bat lehenago handitu behar da arratsaldean liburu batekin edo telebista aurrean igaroko baduzu. Gauza bera hegazkinez, trenez, autobusez edo autoz bidaiatuz gero, denbora luzez eseriko zara.

Pisua galtzea edo pisua gehitzea

Giza gorputzeko zelulek intsulinaren aurka borrokatzen duten hormonak sortzen dituzte. Horrela, obesitateak odol azukrea handitzen du eta intsulinaren beharra areagotzen du. Diabetikoak pisua irabazi badu, orduan intsulinaren dosia handitu behar da eta pisua galdu badu, gero txikiagoa. Eragina nabarmenagoa da gorputzaren pisua 0,5 kg aldatzen denean ere, hori gertatzen bada gorputzeko koipea pilatu edo murrizteagatik. Pisua handitzen bada gihar masa handitzen ari delako, normalean intsulinaren dosia nabarmen murriztu behar da. 1 eta 2 motako diabetesa izateko gorputz-onurak onura garrantzitsuak ekartzen ditu, gimnasioan "kulunkatzea" komeni da.

Diabetetasuna duten pazienteen pisu galerak eta pisu gehikuntzak koefiziente indibidualak aldatzen dituzte - intsulina eta karbohidratoen koefizientearen sentikortasun faktorea. Zer den ez badakizu, irakurri artikulua “Intsulina dosia kalkulatzea otorduen aurretik. Normalizatu azukre altua intsulina injekzioekin. " Gogoratu odol azukrearen araua 4,6 ± 0,6 mmol / l dela otordu aurretik eta ondoren. Kasu honetan, azukrea ez da uneoro 3,5-3,8 mmol / l baino txikiagoa izan behar, gauez barne. Zenbaki horietan oinarrituta, aukeratu intsulinaren dosi egokia. Identifikatu glukometroarekin esperimentatuz. Gorputzaren pisua aldatzen bada, bai intsulina hedatuaren eta bai elikagaietan injektatzen duzun boloaren dosia doitu behar dituzu.

1 motako diabetesa duten paziente batzuek, gehienetan emakume gazteak, intsulina dosifikazioa murrizten dute pisua galtzen saiatzeko. Intsulina gabezia dela eta, azukrea "irauli egiten da". Teknika hilgarria da, zainketa intentsiboetara sartzeko edo berehala etzanda dagoen harri baten aurrean. Halako gaixoek psikoterapeuta baten laguntza behar dute, baita psikiatraren laguntza ere. Segurtasunez pisua galtzen duzu karbohidrato gutxiko dietan jarraitzen baduzu. Hori dela eta, zure intsulina dosia 2-7 aldiz murriztuko da eta modu naturala izango da. Hau da, pisua galtzeko eta azukrea normala izateko diabeterako.

• Nola tratatu 2 motako diabetesa: urratsez urrats teknika
• 2 motako diabeterako botikak: artikulu zehatza
• Siofor eta Glucofage pilulak
• Nola ikasi heziketa fisikoaz gozatzen

• 1 motako diabetesa helduentzako eta haurrentzako tratamendu programa
• Eztei-epea eta nola hedatu
• Intsulinarik gabeko injekzioen teknika
• Haur batean 1 motako diabetesa intsulina gabe tratatzen da dieta egokia erabiliz. Elkarrizketak familiarekin.
• Nola moteldu giltzurrunak suntsitzea

Zergatik ezin duzu gehiegi jan

Zer gertatzen da "oso urdaila" sentitzen duzula? Badirudi gertaera interesgarriak gertatzen ari direla. Ikus ditzagun - garrantzitsua da zure diabetesa ondo kontrolatzea. Janari ugariak urdaileko hormak luzatzen ditu. Horri erantzunez, hesteetako zelulek intzretinak ("handitzen direnak") izeneko hormona bereziak askatzen dituzte odolera. Seinale bat igortzen dute pankreari - intsulina odolean askatzeko, azukrea jauzi ondoren jan ez dadin.

Intsulina hormona indartsu bat da. Pankreasak odolean jariatzen duenean, azukre eta hipogluzemiaren beherakada handia eragin dezake. Hori gerta ez dadin, pankreasak aldi berean beste hormona ez hain indartsu bat jariatzen du: glukagonoa. Intsulinaren eraginak leuntzen dituen "antagonista" moduko bat da. Glukoneogenesia eta glukogenolisia (glukogenoaren glukosaren banaketa) eragiten ditu. Bi prozesu horiek gibeleko glukosa odolean askatzea eragiten dute. Diabetikoetan, pankreasak agian ez du intsulina nahikoa sortzen, baina normalean glukagona sortzen du! Horregatik, otordu oparoek odol azukrea handitzen dute, nahiz eta diabetiko batek digeritu ez den zuntzak jaten dituen.

Errusiaz hitz egiten duten herrialdeetan, txinatar jatetxeek izaten dituzte fideoak eta haragi batzuk. Atzerrian, txinatar jatetxe desberdinak dira. Bertan, sukaldariek maiz haragia eta ez fideoak egosten dituzte, baina babarrunak, perretxikoak, banbu kimuak, algak edo txinako aza (pak choi). Hau guztia zuntz-eduki handia duten landare-elikagaiak dira, eta printzipioz, diabetesa duten karbohidrato gutxiko dietetarako egokia da. Hala ere, asko jaten baduzu, gero inkretinen kopuru handia garatuko da. Horien atzetik, pankreak glukagona sekretu egingo du, intsulinak ez duen orekatuta, eta odol azukrea gora egingo du. Bernstein doktoreak arazo honi "txinatar jatetxe baten eragina" deritzo.

Ondorioa da 1 eta 2 motako diabetearekin jatea gehiegizkoa dela. Gehiegizko janak odol azukrea handitzen du eta ezustekoa da, ezinezkoa baita intsulina dosi egokia kalkulatzea. Gluttony erasoak arazo larriak dira, batez ere 2 motako diabetesa duten pazienteentzat. Gure gunean, zure osasunari eta psikea kaltetu gabe, nola aurre egin ahal izateko metodo erreal ugari aurkituko dituzu. Irakurri gehiago:

• Obesitatea diabetean. Nola pisua galdu eta pisu normala mantendu
• Nola kontrolatu gosea diabetesa botikekin

Buruko lan bizia

Nerbio-sistema zentrala gizakiaren glukosaren kontsumitzaile nagusietako bat da. Garunak gogor lan egiten duenean, odol azukrea erori daiteke. Zer egoeratan posible da hau:

• prestakuntza intentsiboa
• aldi berean hainbat zeregin ardatz,
• ingurune berria (lanpostua aldatu, bizilekua),
• gizarte interakzio intentsiboa (adibidez, kongresuan komunikazio garrantzitsua),
• Garunaren lan intentsiboa estimulatzen duen ingurune zirraragarria - erosketak, kasinoak, etab.

Saiatu aurretik buruko lan bizia behar duzun egoeran planifikatzen. Bazkari bakoitzeko bolus intsulinaren dosia% 10-33 gutxitu. Eraman glukosa pilulak zurekin eta izan esperientzia horiek erabiltzen. Berriro gogoratzen dugu hipogluzemia (azukrea normalaren azpitik beherakada) ez dela karbohidratoekin gainkargatuta dauden elikagai debekatuak jateko arrazoia. Glukosa pilulak ondo neurtutako dosia da behar duzuna.

Adinarekin batera, gorputzak intsulinaren aurkako borrokan dauden hormonen maila jaisten du. Horietako bat hazkunde hormona da. 60 urte igaro ondoren, ziurrenik intsulina hedatuaren eguneroko dosia jaitsi beharko zenuke.

Gogoratu zahartzaroan hipogluzemia bereziki arriskutsua dela, hari erantzun hormonal naturala ahultzen delako. Adrenalina eta beste hormona batzuek odol azukrea handitzen dute. Hala ere, hipogluzemia duten adineko pertsonetan ez dira nahikoa ekoizten. Beraz, kontzientzia galtzeko arriskua eta bestelako sintoma larriak handitzen dira. Hipogluzemiak bihotzekoa ere eragin dezake.

Hipogluzemia ondoren azukrearen hazkundea

Irakurri artikulu zehatza "Hipoglicemia diabetean, bere sintomak, prebentzioa eta tratamendua". Gelditzeko, farmazia-glukosa pilulak erabili behar dituzu, hain zuzen, neurtutako dosian. Ez jan gozokiak, irina, fruituak. Ez edan zukuak eta abar.

Hemen, gaueko hipogluzemia zehatz-mehatz aztertuko dugu amets batean, eta horren ondoren, goizean azukrea sabelean hutsik dago. Horri Somoji fenomenoa deitzen zaio. Diabetiko askok arazo hau dute, nahiz eta horretaz jabetu ez. Gauez intsulina luzatuaren dosia gehiegiz handitzen dute eta orduan galdetzen dute zergatik duten azukre altua goizean urdaila hutsik.

Gaueko hipogluzemiaren sintoma tipikoak amets batean:

Artikulazioak tratatzeko, gure irakurleek ondo erabili dute DiabeNot. Produktu honen ospea ikusita, zure arreta eskaintzea erabaki genuen.

• Gizon batek izerdi asko egiten du gauez.
• Gorputzaren tenperatura jaitsi da.
• Lasai lo egin, amesgaiztoak.
• Goizean buruan min ematen dit.
• Bihotz taupada goizean.
• Gaueko loak ez du atsedenik hartzen.

Normalean diabetesa duten gaixoek, goizean azukrea areagotu egiten dute urdailean hutsik egonez gero, gaueko intsulina dosi handitzen dute. Kausa gaueko hipogluzemia ametsetan eta Somogy fenomenoan gertatzen bada, horrek ez du egoera hobetzen, okertzen du baizik.

Arazo honetarako bi erremedio on daude:

1. Batzuetan, azukrea gau erdian egiaztatu. Egin hau astean behin.
2. Transferitu arratsaldeko intsulina dosiaren zati bat injekzio osagarri batera, eta gau erdian egin beharko litzateke. Neurri kezkagarria da, baina oso eraginkorra.

Irakurri gehiago Lantus, Levemir eta protafan intsulina mota hedatuei buruzko artikuluan. Jarraian deskribatzen da nola kontrolatu goizeko egunsentiaren fenomenoa.

Goizeko egunsentiaren fenomenoa eta nola kontrolatu

Diabetesa duten odolean goizeko azukre normala mantentzea izaten da zailena. Hori nahiko errealista da, arrazoiak ulertzen badituzu, diseinatu neurri terapeutikoen programa bat, eta jarrai ezazu erregimena. Goizeko egunsentiaren fenomenoa odol azukreak, goizean goiz, argi eta garbi igotzen dela adierazten da. Goizeko 4etatik 6etara izaten da gehienetan, baina goizeko 9ak arte izan daiteke.Goiz egunsentiaren fenomenoa 1 - motako diabetesa duten helduen% 100ean gertatzen da, baita 2 motako diabetesa duten paziente askotan ere. Odol plasmako glukosa maila handitzen du normalean 1,5-2 mmol / l gaueko zifrekin alderatuta.

Suposatzen da goizeko egunsentiaren fenomenoa goizeko orduetan gibelek bereziki aktiboki intsulina odoletik kentzen du eta suntsitzen du. Halaber, kausa sekrezioa handitu daiteke goizeko orduetan intsulinaren aurkako hormonek. Pertsona osasuntsuetan, pankreako beta zelulek intsulina gehiago sortzen dute, behar horren handitu dadin. Baina diabetesa duten gaixoetan ez dago horrelako aukerarik. Ondorioz, odol azukrea igo egiten da.

Goiz egunsentiaren fenomenoak azukrea bere erara handitzen du diabetesa duten gaixo guztietan. Zenbaitetan igoera hori hutsala da, beste batzuetan - larria. Hau da diabetesa tratatzeko programa eraginkorra izan daitekeen arrazoietako bat, bakarka diseinatu eta doitzen bada. Eta "txantiloiak" erabiltzeak ez du balio.

Jan beste karbohidrato gutxiago jan beste janari batzuek baino. Diabetiko batek gosaltzeko jaten dituen karbohidratoak "ordaintzea" zailagoa delako bazkaltzeko eta afaltzeko kontsumitzen dituen karbohidratoak baino. Era berean, gogor gomendatzen da gosaria saltatzea, batez ere gehiegizko pisua duten 2 motako diabetesa duten pazienteentzat. Gosaria izango duzu proteina janariak gosaltzeko, afaria irakasten baduzu 18: 30etik aurrera. Jarri abisua “Afaltzeko ordua da” telefonoan 17.30etan.

2 motako diabetesa lortzeko, saiatu gauez Glucofage Long 500 mg tableta hartzen. Hau metforminaren hedapen luzea da. Jarduera nagusia goizean bakarrik azalduko du, behar dugunean. Ebaluatu jarduera horren emaitzak, goizean glukometro batekin odol azukrea neurtu ondoren, esnatu eta berehala. 500 mg-ko dosi txikiak ez badu nahikoa laguntzen, orduan pixkanaka handitu daiteke. Gehitu 500 mg egun bakoitzean behin eta ikusi odol azukrea goizean izango dena. Gehieneko dosi bakarra 2.000 mg da, hau da, gauez Glucofage Long-eko 4 pilulatan.

Goiz eguneko fenomenoaren erremedio sendoagoa arratsaldean intsulina "hedatua" dosia bi erditan zatitzea da eta horietako bat gauez injektatu eta bestea gau erdian. Horretarako, iluntzean injekzio bat prestatu behar duzu eta alarma ezarri, 4 ordu igaro ondoren funtziona dezan. Gaueko injekzio bat ohitura azkar bihurtuko da eta gutxieneko eragozpenak ematen dituela ikusiko duzu. Glukometro batek erakutsiko du modu honen onurak nabarmenak direla.

Gehitutako 13.05.2015 urte. Badaude beste metodo bat, zalantzarik gabe, goizean azukre normala urdaileko huts batean mantentzen lagunduko duena. Goizeko 3-5etan intsulina bizkorraren dosi txiki baten prebentzio injekzioa da. Injekzio hau 15-30 minututan jokatzen hasiko da, baina 1-1,5 ordu igaro ondoren indarrean egongo da. Goizeko egunsentiaren fenomenoa agertzen denean. Goizean ekintza azkarreko intsulina injektatzea erremedio indartsuagoa da gau erdian intsulina luzatuaren injekzioa baino. Dosia kontu handiz kalkulatu behar da hipogluzemia gerta ez dadin. Ikus dezagun nola egin.

Demagun normalean 7:00 inguruan esnatzen zarela. Goizeko egunsentiaren fenomenoa goizeko 5ak aldera hasten da agertzen. Intsulina motza edo ultrahortzeko dosi profilactiko baten injekzioa goizeko 3-4etan egin behar da. Orduan, alarma piztu zenuen une honetan, azukrea neurtu zenuen, eta 6 mmol / l ingurukoa dela ikusten duzu. Esperientziaz badakizu, ezer egiten ez baduzu, goizean azukrea 2-3 mmol / l igoko dela. Hori ekiditeko, intsulina azkar dosi txiki bat injektatzen duzu profilactikoki. 0,5-2 unitatekoa izan behar da, diabetikoaren gorputzaren pisua eta erabiltzen den intsulina motaren arabera. Oso zaila da 3 unitate baino gehiago beharko dituzula.

1 motako diabetesa duen gaixoak, normalean goizeko 6etan igotzen denak, intsulina azkarraren injekzio profilaktiko onak izan zituen 3etan. Zure eguna 7etan hasten baduzu, saiatu intsulina azkarra injektatzen 4etan eta, ondoren, 3etan. Enpirikoki zehaztu zein den denbora hobea.

Goizeko 3-5etan azukrea 6,0-6,5 mmol / l baino handiagoa izan bada, erregimena gaizki betetzen ari zarela esan nahi du. Afaria behar baino beranduago edo gaizki jaso intsulina luzatu dosi bat gauez. Kasu honetan, intsulina azkarraren dosia handituko duzu goizean pixka bat. Argi ibili arretaz iluntzean errutinari jarraituz. Ezarri egunero telefonoan abisua arratsaldeko 17: 30etatik 18: 00etara. Afaria egiteko ordua dela eta mundu guztia itxaroten uztea.

• Intsulina hedatua gau erdian injektatu behar da eta azkar - geroago, goizeko 3-4etan.
• Intsulina bizkorraren dosia 0,5-2 UI da, oso zaila da 3 UI baino gehiago behar izatea gauez azukrea ez bada.
• Azukrea 3,5-5,0 mmol / l bada - intsulina azkarra ez da injektatu beharrik, hipogluzemia ekiditeko. Azukrea 3,5 mmol / L baino txikiagoa bada, hartu glukosa pixka bat piluletan.
• Goizeko 3-5etan azukrea 6,0-6,5 mmol / l baino handiagoa izan bada, arratsaldean gaizki ikusi duzula esan nahi du. Horri aurre egin.

Irakurri intsulina injekzioak nola hartu minik gabe. Goizeko azukre maila nabarmen hobetuko da. Oheratu aurretik 5 ordu lehenago ere ikasten duzu. Kasu honetan, afariak denborarekin digeritzeko denbora izango du eta gauez ez da azukrea igoko.

Diabetikoek intsulina injektatzeko ohitura ona duenean, esna egin dezake eta berehala lo gehiago egin dezake. Modu honetara aldatuz gero, arratsaldean intsulina "hedatu" dosi osoa% 10-15 inguru murriztu daiteke emaitza berdinekin. Zergatik ez ezazu gau batean intsulina luzatu dosi bat "shock" bat injektatu zure odol azukrea goizean normala izan dadin? Gehiegizko dosi batek gau erdian azukrea normalaren azpitik jaitsiko duelako. Gaueko gaueko hipogluzemia - behar al duzu?

Tenperatura altuak eta hezetasunak normalean odol azukrea jaisten dute. Horrelako baldintzetan, intsulina hobeto xurgatzen dela uste da. Urtaroak aldatzean, baliteke intsulinaren dosia% 10-20ra egokitzea. Udaberrian eta udan - murrizteko, udazkenean eta neguan - handitzeko. Gauza bera gertatzen da laster bidaiatzen baduzu klima baino lehenago epelagoa eta hezeagoa den leku batera, edo alderantziz hotzagoa.

Zure heziketa fisikoko klaseak barnealdetik kanpora transferitzen badituzu, otordu aurretik bolus intsulinaren dosia nabarmen murriztu behar duzu, batez ere kalea epela eta / edo hezea badago. Intsulina luzea injektatzean, heziketa fisikoan ahaleginduko ez den gorputzeko zati horietan injektatu. Saiatu ere azken injekzioen lekuak ur beroarekin dutxan ureztatzen. Bestela, intsulina luzea oso azkar erabil daiteke.

Bidaiatzea

Bidaiatzea arazo berezia da intsulina menpeko diabetesa duten pertsonentzat. Dieta aldatzea, jarduera fisikoaren maila, eguneroko egutegia. Hori guztia dela eta, odol azukrea nabarmen alda daiteke. Ordu-zonak aldatzeak ere funtzionatzen du. Bidaian zehar, azukrea jauzi handiagoa da hipogluzemiak baino. Bidaia estresagarria denez, diabetiko batek geldirik dago eserita ordu batzuetan garraioan eta, agian, janari desegokia jaten du.

Oporretako helmugara iristean, egoera aldatu egiten da. Hipogluzemia mehatxua handitzen da. Zergatik? Estres maila asko jaisten denez, airearen tenperatura igo egiten da. Zure burmuinak ere biziki funtzionatzen du, esperientzia berriak xurgatzen ditu eta aldi berean glukosa erretzen du. Oporretan jendea ohi baino gehiago ibiltzen da.

Baliteke zentzua izan dezakeela intsulina hedatuaren dosia pixka bat handitzea bidaia egunetan eta, ondoren, jaitsi zure oporrak hastean. Hegazkin batean, airearen presioa lurrean baino txikiagoa da. Hegazkina intsulina injektatu behar baduzu, putzuan bi aldiz aire gutxiago ohi da. Bat-batean atzerrian intsulina erabili behar baduzu U-40 kontzentrazioarekin ohiko U-100aren ordez, orduan 2,5 aldiz gehiago injektatu behar duzu. Adibidez, zure dosi estandarra gauerdian intsulina luzatuaren 8 PECES bada, U-40-k 20 pieza behar ditu. Horrek guztiak nahasmen handia sortzen du eta hipogluzemiaren arriskua areagotzen du, ustekabean dosia eginez gero. Kontuz ibili

Giro tenperaturan, intsulinak hilabete inguru iraungo du bere propietateak. Oso gutxitan izaten da hozten hozten bidaiatzean. Hala ere, leku beroetara bidaiatzen baduzu, polita da intsulina garraiatzeko edukiontzi berezi bat edukitzea, bertan tenperatura kontrolatzen baita. Edukiontzi honek 20-30 $ inguru kostatzen du. Atzerriko lineako denden bidez eska dezakezu. Erabat beharrezkoa da zure bizilekuan aire giroturik edo hozkailurik ez badago.

Altitude

Mendira bidaiatuz gero, horrek odol azukrearen jaitsiera ekar dezake. Itsas mailaren gaineko altuera nabarmenarekin metabolismoa hobetzen da. Arnasketa eta bihotz maiztasuna handitzen dira zelulek oxigeno nahikoa jaso dezaten. Egun gutxiren buruan, gorputza baldintza berrietara ohitzen da. Horren ondoren, metabolismoa normalera itzultzen da eta intsulina dosifikazioa ere.

Prest egon lehenengo egunetan intsulina basal (hedatua) dosia% 20-40 murriztu beharko duzula. Horrek hipogluzemiatik babestuko zaitu egunez urdail huts batean eta gauean lo egiten duzunean. Altuera handietan kirola egiteko asmoa baduzu, injektatzen duzun intsulina guztien dosia nabarmen murriztu beharko duzu. Horrek esan nahi du horiek jaistea ohiko baldintzetan ariketa egitean baino indartsuagoa dela.

Gaixotasun infekziosoak

Gaixotasun infekziosoak arazo larriak dira normalean, eta diabetikoentzat pertsona osasuntsuentzat baino hainbat aldiz arriskutsuagoak dira. Gorputzak infekzioarekin borrokan ari bada, horrek odol azukre normala mantentzeko saiakera guztiak bertan behera utzi ditzake. Gaixotasun infekziosoek azukrea handitzen dute eta intsulinaren beharra areagotzen dute. Azukrea normala izan bada zenbait astetan eta, ondoren, bat-batean salto egin ondoren, orduan gehien eragiten duen infekzioa da. Diabetesaren gaixoek nabaritzen dute azukrea hazten dela hotz baten sintoma agerikoak hasi baino 24 ordu lehenago. Infekzioa giltzurrunetan badago, orduan intsulinaren beharra 3 aldiz handitu daiteke.

Infekzioek gorputzari intsulina-sentsibilitatea murrizten dioten eta odoleko azukrea eragiten duten estresaren hormonak sortzen dituzte. Azukrea altua bada, odol globulu zuriek infekzioari aurre egiteko modu eraginkorragoa egiten dute eta babesik gabeko gorputzean egiten du lan zikina. Diabetiko gaixo batek gaixotasun infekziosoen tratamenduari arreta nahikoa ematen ez dion zirkulu zakarra da. Kontuan izan, halaber, diabetikoen infekzioetan jende osasuntsuetan maizago gertatzen direla. Odol azukre altuak bakterio, birus eta onddoentzako ingurune egokia sortzen duelako.

Gehienetan, infekzioek sudur korrontea eragiten dute, eztula, eztarriko mina, emaztearen buruan. Aukera gogorragoak gernu-traktuko infekzioak, pneumonia dira. Gaixotasun infekziosoetan zetonak gernuan hauteman daitezke intsulinak eraginkortasuna galtzen duelako. Sarritan zure odol azukrea egiaztatu behar duzu eta baita gernuan zetonak ere probak erabiliz. Mantendu zure mediku taldea alerta. Anima zaitez deitu anbulantziara deitzea zure egoera okertzen ari dela antzematen baduzu.

Gaixotasunean ohi baino gutxiago jaten baduzu ere, jarraitu intsulina luzatua injektatzen. Bestela, zure azukrea “eskalatik kanpo” joan daiteke eta diabetiko ketoakidosia garatuko da - konplikazio akutua, hilgarria. Bere sintoma nagusiak goragalea, ahultasuna eta azetona usaina dira arnasa hartzerakoan. Ketoakidosiaren tratamendua erakunde mediko batean bakarrik egiten da. Ketoacidosi diabetikoaren tratamendu protokoloa azter dezakezu. Premiaz deitu anbulantzia. Beste behin: konplikazio hilgarria da.

Oro har, gaixotasun infekziosoen garaian intsulina hedatuaren dosia handitu behar da. Gernuan ketonarik ez badago, saiatu% 25-50 gehitzen saiatu. Proba-zerrendek ketonoak gernuan agertzen badituzu, orduan Lathnus, Levemir edo Protafan dosia% 50-100 igo. Intsulina bizkorra ere injektatu dezakezu odol azukrea gutxitzeko. Intsulina dosifikazioa handituz, neurtu azukrea 1-2 orduz behin.

Intsulina ez da xurgatuko eta ez da funtzionatuko gorputza deshidratatuta badago. Edan fluido ugari gaixotasun infekziosoak artatzen ari zaren bitartean. Hori ezinbestekoa da. Helduen estimatutako araua kopuruko fluidoa da orduko, gaixoa esna dagoen bitartean. Haurrentzako - 0,5 kopako likido orduko. Edaten duzun likidoak ez du kafeina eduki behar. Horrek esan nahi du te beltza eta berdea ez dela egokia.

Informazio gehiago lortzeko, ikusi "Nola tratatu diabetean sukarra, hotza, oka eta beherakoa."

Kari hortzek diabetearen tratamendua zailtzen dute

Jendeak hortzak baino arreta gutxiago jartzen du. Hau bereziki gertatzen da diabetesa duten gaixoen kasuan. Lehenik eta behin, azukre kronikoki altxatuak aho barrunbeko gaixotasun infekziosoak dakartza, bakteriei hazkuntza egokia sortzen baitzaie. Orduan, ahozko barrunbean infekzio batek odol azukrea normaltasunez jaistea oztopatzen du. Zirkulu maltzur bat eratzen da.

Arraroa da gaixo diabetiko batek "esperientziarekin" ikustea hortzekin arazorik izango ez lukeenik. Ahozko barrunbeko gaixotasun infekziosoak, larriak, diabetearen seinale izan daitezke oraindik aztertu ez dituzten eta diagnostikatu ez duten pazienteentzat. Dentistek maiz aipatzen dituzte gaixoak azukrearen odol azterketa egiteko, eta, normalean, beren susmoak justifikatuta daude.

Intsulinak bat-batean funtzionatzeari uzten badio, hau da, zure intsulina dosi normala ez da azukrea jaisten ohiko moduan - lehenik eta behin, ziurtatu botellaren intsulina ez dagoela lainotuta. Ondoren, egiaztatu iraungitze data ez dela gainditu. Hori ondo baldin badago, nagusitasunari dagokionez 3. zenbakia da zure ahoan gaixotasun infekzioso bat garatzea. Lehenik eta behin, aztertu gomak infekzio seinaleak lortzeko. Seinale horien zerrendan gorritasuna, hantura, odoljarioa eta ukitzeko samurtasuna daude. Jarri izotz ura ahoan eta mantendu 30 segundo. Hortzren bat hozka egonez gero - hau behin betiko infekzioa da, berehala kontsultatu dentista batekin.

Oso ohikoak dira diabetesa duten gaixoen hortzetako eta gometako gaixotasun infekziosoak. Ahalik eta azkarren tratatu behar dira, azukrea normala mantentzea oztopatzen dutelako. Zure informaziorako, CIS herrialdeetako odontologia onena da prezio / kalitate erlazioari dagokionez Europa osoan baino. Estatuak ez du gehiegi arautzen. Espero dezagun egoera honek bere horretan jarraituko duela. “Hortz turismoa” guretzat garatzen hasten da Britainia Handitik eta AEBetatik. Horrelako egoeran, guk, bertakook, lotsatuago gaude hortz txarrekin ibiltzea.

Hantura latzak eta nola ezabatu

2. motako diabetesa 2 nahaste metabolikoz dago osatuta:

• Intsulinaren erresistentzia - intsulinarekiko ehun sentikortasuna murriztu da
• Intsulinarekiko erresistentzia gainditzeko nahikoa ez den intsulina ekoizpena.

Intsulinarekiko erresistentzia eragiten duten 5 arrazoiak zerrendatzen ditugu. Hau da herentzia (kausa genetikoak), deshidratazioa, gaixotasun infekziosoak, obesitatea, baita odol azukre altua ere. Orain egin dezagun argitzea. Gaixotasun infekziosoek eta obesitateak intsulinarekiko erresistentzia ez dute zuzenean eragiten, baizik eta hanturak sortzen dituzte. Hantura latzak edo handiak, era berean, intsulinarekiko erresistentzia areagotzen du.

Hantura, sistema immunologikoaren proteina atzerriko proteinen inbasioaren erantzuna da, bereziki mikroorganismoak. Demagun pertsona bat zaurituta dagoela eta infekzio bat zaurian sartzen dela. Sistema immunologikoa mikrobioak suntsitzen saiatzen da, "borrokalariak" haien aurka zuzentzen.Borroka honen bigarren mailako efektuak hauek dira: zauria puzten, min egiten du, gorritu egiten da, ukitu bero bihurtzen da, pus askatzen da. Hori guztia hantura da.

Infekzioak ez diren bestelako hantura latenteen kausa garrantzitsuak:

• Obesitate abdominalak (sabelean eta gerrian inguruan) - gantz zelulek odolean jariatzen dituzte substantziak, hanturazko erreakzioak ezkutatzen dituztenak.
• Gaixotasun autoimmuneak, adibidez, lupus eritematoak, artritis erreumatoide gaztea eta beste batzuk.
• Glutenarekiko intolerantzia Zerealetan aurkitutako proteina da, batez ere garia, zekalea, oloa eta garagarra. Gluten intolerantzia genetikoa gaixotasun larria da, zeliakoen gaixotasuna deritzona. Aldi berean, pertsonen% 70-80ek gluten intolerantzia arina dute. Hantura latza kronikoa eragiten du eta honen bidez intsulinarekiko erresistentzia.

Hantura kronikoa arazo larria da etxeko medikuek ia kasurik egiten ez diotena. Hala ere, hanturazko erreakzio latenteek gorputza "urtzen" dezakete urtez. Intsulinarekiko erresistentzia areagotzen dute eta odol hodiak kaltetu ere egiten dituzte barrutik, aterosklerosia eta, ondoren, bihotzekoa eta kolpea.

• Bihotzeko eta prebenituaren prebentzioa. Arrisku faktoreak eta nola ezabatu.
• Aterosklerosia: prebentzioa eta tratamendua. Bihotzeko, burmuineko, beheko mutuen aterosklerosia.

Arreta handia jarri hanturazko erreakzioen aurkako borrokan! Odol azukre baxua egonkorra mantentzea bezain larria ez da, baina oraindik ere esanguratsua. Zer egin:

Estresa, amorrua, haserrea

Denbora batzuetan estresa edo amorrua eragiten duten egoerak gutako guztiei gertatzen zaizkigu. Adibide batzuk hauek dira:

• jendaurrean hitz egitea
• azterketak,
• deitu alfonbrari buruzagiari,
• bisita dentistarengana
• albiste txarrak espero dituzun medikuaren bisita.

Estresaren hormonen askapen zorrotzak, besteak beste, odol azukrea handitzea eragiten du. Hala ere, pertsona guztien erreakzioa bestelakoa da. Gertaera berak nahiko haserretzen zaitu eta ez duzu beste diabetiko gaixo bat harrapatuko. Horrenbestez, bere azukrea ez da batere igoko. Ondorioa: aldizka errepikatzen diren egoeren jarraipena egin behar duzu eta, horietan, zure azukrea estresaren ondorioz ateratzen da. Zerk eragiten ditu zure azukrearen erpin erregularrak? Definitzen badituzu, aldez aurretik erreakzioa aurreikusi eta planifikatu dezakezu. Iragarri daitezkeen arazoak zure esku daude eta eragotzi egin behar dira.

Egoera estresante gehienak modu berezian gertatzen dira. Baina horietako batzuk ziurrenik gertatzen zaizkizu. Horrelako kasuetan, aldez aurretik badakizu gertaera eta noiz gertatuko den. Injektu nahi den gertaera baino 1-2 ordu lehenago intsulina handiko dosi txiki bat. Horrek estresaren hormonen ondorioak konpentsatzen ditu. Kasu honetan, azukrea glukometro batekin neurtu behar duzu 30-60 minuturo, intsulina dosifikazioarekin gehiegi ez zarela ziurtatzeko. Demagun intsulina azkarreko 1-2 UNITATU behar dituzula egoera prebentiboan aurrea hartzeko. Aurretik prebentziozko injekziorik egiten ez baduzu, 4-6 unitate txikitu beharko dituzu azukrea jada salto egin duenean. Eta ziurrenik, ez duzu injekzio bakarrarekin aterako, baina 4-5 orduko tartearekin bi injekzio egin beharko dituzu. Prebentzioa askoz ere errazagoa eta zuzena da azukrea botatzeaz gain igo denean.

Diabetiko askok estresa kronikoa leporatzeko ohitura dute beren odol azukrea behar bezala kontrolatzeko gai ez izateagatik. Ikuspuntu faltsua eta arriskutsua da. Gaixo alfer bati erregimena betetzearen erantzukizuna kentzea ahalbidetzen du, inguruabar “gaindiezinak” izatera pasatuz. Zoritxarrez, egoera honetan diabetearen konplikazioak azkar garatzen dira, eta aitzakiarik ez zaie interesatzen.

Bernstein doktoreak urte asko daramatza bere gaixoak eta bere diabetesa. Denbora horretan, estres kronikoak ez dio zuzenean odol azukreari eragiten. Gaixoak erregimenari atxikitzetik ateratzeko aitzakia gisa erabili ezean. Gehienetan horrela, diabetiko batek karbohidratoen eduki handia duten janari “debekatuak” jan edo jan dezakeela adierazten da.

Noizean behin, denok porrot eta tristura aldiak pasatzen ditugu. Hauen zerrenda zabala honakoa da: arazoen ezkontzak, dibortzioa, kaleratzea edo negozioa galtzea, gaixotasun sendaezina dela eta maitearen desagertze motela, etab. Halako aldiek denbora asko iraun dezakete eta badirudi zure bizitzaren kontrola erabat galdu duzula. Izan ere, beti dago, gutxienez, zalantzarik gabe kontrolatu dezakezun gauza bat. Hau da zure odol azukrea.

Diabetiko askok adierazi dute beren odol azukrea igo egiten dela estres akutuaren pasarte laburrak direla eta. Egoera horien adibide klasikoak azterketa konplexuak dira hezkuntza-erakundean, baita jendaurrean ere. Bernstein doktoreak adierazi du bere odol azukrea 4,0-5,5 mmol / L jauzi egiten dela telebistako kazetariei elkarrizketak eman behar dizkien bakoitzean. Hori dela eta, horrelako egoeretan beharrezkoa da intsulina "laburra" gehitzea.

Arau orokorra hau da. Pasartea nahikoa akutua bada epinefrina (adrenalina) lehertzea eragiteko, orduan litekeena da odol azukrean izandako jauzia. Epinefrina gibelean glukogeno-dendak glukosa bihurtzeko estresaren hormonetako bat da. Hori gizakien borroka edo hegaldi-senaren parte da. Mehatxu egoerari aurre egiteko energia gehigarria ematen saiatzen ari da gorputza. Epinefrina maila altuak normalean bihotz maiztasun handiagoan eta eskuetan dardarretan agertzen dira. Hasierako fasean 2 motako diabetesa duten pazienteetan, intsulina nahikoa edo are gehiegi ekoizten dutenek, estresa akutuak nekez eragin dezake odol azukrean.

Odol azukrea zenbait egun segidan altxatzen bada, eta are gehiago aste batzuetan, orduan ez zaio egozten estresa kronikoa edo pasarte akutua. Bilatu arrazoi atseginagoa eta ezabatu.

Kafeina irensteko ordua gutxi gorabehera odol azukrea igotzen duen pizgarria da. Gibeleak glukogeno gehiago apurtzen du eta glukosa odolean askatzen du. Kafeina indartsuagoa da batzuentzat eta beste batzuentzat baino. Beharbada, zuk daukazun azukrearen gehiegikeriaren arrazoiak dira.

Kafeina dosi garrantzitsuak dituzten elikagaiak

Edari energetikoak Okindutako kafea Berehalako kafea espresso Latte Tea (berdea barne) Dieta kokea

Karbono gutxiko diabetesa dieta jarraitzea gomendatzen da, beraz, ez ezazu kola erregularrik edan, ez jan txokolatea eta abar.

Gomendagarria da egun desberdinetan egindako esperimentuek kafeinak zure odol azukrean nola eragiten duen zehaztea. Dirudienez, nabarmen eragiten du, orduan gutxiago erabili behar duzu edo intsulinarekiko dosia handitu. Elikagai kafeinatuak jateak oso zaila da karbo gutxiko dieta jarraitzea. Horregatik, zuhurrena da haiengandik ez ateratzea. Gomendagarria da zure dietan te berdea 1-3 kopa egunean bakarrik uztea. Kontuan izan 2 motako diabetesa dela eta, ezin dela komeni edulkoratzaile eta horiek dituzten produktuak kontsumitzea. Hau dieta kola aholku bat da.

Testosterona gizonezkoetan eta emakumezkoetan

Gizonetan, testosterona serum maila murriztuek intsulinarekiko erresistentzia eragin dezakete. Ehunek intsulinarekiko duten eraginarekiko sentikortasuna gutxitzea. Emakumeetan, aitzitik, odolean testosterona maila handiagoa da. Emakumeen kasuan, arazo hau zehatz-mehatz aztertzen da obulutegi polikistikoaren gaixotasunari buruzko artikulu batean (aurrerago gunean agertuko da). Eta jarraian, testosterona gizonezkoek intsulinarekiko zelulen sentsibilitatean nola eragiten duen aztertuko dugu.

Hurrengo sintomek serum testosterona maila baxua susmatzen digute:

• bularreko hazkundea - ginekomastia,
• sabeleko obesitatea (sabelean eta gerrian inguruan) gehiegi jan gabe,
• intsulina dosi handiak (egunero 65 unitate edo gehiago) injektatu beharra odol azukrea normaltasunez jaisteko.

Ez da beharrezkoa 3 atributu guztiak aldi berean edukitzea. Horietako bat gutxienez nahikoa da pazientea odol azterketa egokia egitera bidaltzeko. Odolean testosterona maila arauaren beheko mugatik gertu badago, eta are gehiago arauaren azpitik badago, komeni da tratamendu ikastaro bat egitea. Helburua testosterona maila normalen barrutira igotzea da. Hori dela eta, intsulina dosia murrizteko aukera egongo da eta 2. motako diabetesa duten pazienteetan pisu galera azkarrago joango da.

Kontsultatu urologo on bat botika egokia errezetatzeko. Bernstein doktoreak testosterona injekzioak agintzen dizkie gaixoei astean 1-2 aldiz. Bere praktikak erakutsi du gizonezkoentzat horrelako injekzioak gelak edo larruazaleko adabakiak baino egokiagoak direla. Tratamenduaren ondoren, gaixoek aldizka testosterona egiteko odol azterketak egiten dituzte. Kontsultatu mediku bati sendagai jakin bat errezetatzeko. Hau ez da guztiz medikuntzaren kasua. Ez erabili sexu dendako produktuak edo xarlatanak.

Hormona esteroideak

Hormona esteroideak dituzten sendagaiak - kortisona eta prednisona - asma, artritisa, artikulazioen hantura eta bestelako gaixotasunak tratatzeko aginduak daude. Droga horiek zelulek intsulinarekiko duten sentikortasuna nabarmen murrizten dute eta odol azukrea areagotzen dute. Diabetesa duten pazienteetan, azukrearen kontsumoaren atzean, azukrea "eskalatik kanpo" hasten da. Eragin hori pilulek ez ezik, asmaren inhalatzaileek eta esteroideek ere kremak eta pomadak dituzte.

Esteroide batzuk besteak baino indartsuagoak dira. Beren ekintza iraupena ere aldatu egiten da. Zenbat edo gehiagok sendatzen duen sendagai hori odol azukrearekin - kontsultatu medikuak agindutako medikuarekin. Gehienetan, esteroide dosi bakoitzak azukrea handitzen du 6-48 orduz. Seguruenik, intsulinaren dosia% 50-300 handitu beharko da.

Beste sendagai batzuk

Hurrengo sendagaiek odol azukrea handitzen dute:

• diuretikoak,
• estrogenoa,
• testosterona
• duten epinefrina eta eztula suppressant,
• antibiotiko batzuk
• li,
• beta-blokeatzaileak, batez ere zaharrak - atenolol, propranolol eta beste batzuk,
• tiroide guruineko hormona pilulak.

Goian zerrendatutako sendagairen bat hartzen hasten bazara, seguruenik intsulinaren dosia handitu beharko duzu. Argitzen dugu tiroide guruinaren hormona pilulak intsulina hedatuaren dosia handitzea eskatzen dutela.

Zer sendagai gutxitzen dira azukrea:

• MAO inhibitzaileak
• erretzeari lotutako nikotina adabaki,
• antibiotiko eta antidepresibo batzuk (zehaztu!),
• diabetes pilulak (irakurri diabetearen inguruko drogei buruzko xehetasun gehiago),
• 2 motako diabeterako injekzioak - Baeta eta Victoza.

Kontsultatu sendagilea preskribatzen duen medikuari zure odol azukreari nola eragiten dion. Batzuetan, intsulinaren dosia jaitsi behar da aldez aurretik. Baina kasu gehienetan hobe da itxaron eta ikustea zer nolako eragina izango duen sendagai berriak.

Sendagai berri bat hartzerakoan intsulinaren dosia nola aldatu erabakitzeko, egunean 10-12 aldiz glukometro batekin azukrea neurtu behar duzu eta erregistroak mantendu. Elikagaien intsulina iraunkorrak eta intsulina injekzio azkarrek nola jarduten duten ere ondo ulertu behar duzu. Xehetasun gehiago nahi izanez gero, irakurri "intsulina luzatua Lantus, Levemir eta Protafan" artikuluak eta "Intsulina bizkorra injektatu otorduak baino lehen." Normalizatu azukre altua intsulina injekzioekin. "

Goragalea, digestio arazoak

Gorakada kasu bakoitza hipogluzemiaren arriskua handitzen da otordu aurretik bolus intsulina injektatzen dutenentzat. Intsulina horrek digeritu edo xurgatuko ez dituen elikagaiak estali behar ditu. Goragalea aldizka gertatzen da haurdunaldiaren lehen faseetan eta kimioterapian. Egoera hauen arabera, esperimentatu bolus intsulina baten injekzio denborarekin. Agian hobe da otorduak baino lehen ez egitea, baina 1-2 ordu igaro ondoren, jaten duzun janaria normalean digeritzen dela badakizu.

Gastroparesia diabetiko neuropatia (nerbio sistemari kalte egiten dion) forma da. Urdailetik elikagaiak hesteetara sartzen dira. Elikatutako janak ohi baino motelago irensten dira. Beraz, jan ondoren azukrea ez da berehala igotzen, baina ordu batzuk igaro ondoren. Otorduetan intsulina motza edo ultrahortea injektatzen baduzu, azukrea jaitsi egiten dela nabaritu daiteke eta ordu batzuk igaro ondoren nabarmen igotzen da. Zergatik gertatzen da hori? Intsulina azkarrak jarduten hasten denean, janaria ez da xurgatu oraindik. Janaria azkenik digeritu eta odol azukrea biltzen hasi zenean, intsulinaren ekintza gelditu egin zen.

Giza gorputzean elikagaien mugimendua hesteetan zehar ematen duten muskuluak daude, batez ere urdaila hustuz. Muskulu horiek nerbio sistemak kontrolatzen ditu. Gainera, hau modu autonomoan gertatzen da, hau da, pentsatu kontzienterik gabe. Zoritxarrez, jende askok urteetan zehar diabetek traktu gastrointestinala gidatzen duten nerbioak kaltetzen ditu. Horren adierazpen bat gastroparesis diabetikoa da. Hustuketa gastrikoa atzeratu da.

Diabetesaren tratamenduaren helburua odol azukre normala mantentzea da, pertsona osasuntsuetan gertatzen den moduan. Zoritxarrez, diabetesa gastroparesia garatu bada ere, oso zaila da horrelako helburu bat lortzea. Gastroparesia duen gaixo diabetiko batek odol azukrea kontrolatzeko arazoak izan ditzake, karbohidrato baxuko dieta batera joan bazen ere, auto-jarraipen eta intsulina injekzioen erregimena jarraitzen du.

Diabetesa bezala, gastroparesia maila desberdinetan ager daiteke, arinetik larrira. Kasu larrietan, gaixoek etengabe sufritzen dute idorreria, belokea, bihotzerrea, goragalea, heritzea. Garrantzitsuagoa da gastroparesi diabetiko arina da, eta pazienteak ez ditu aurreko sintomak sentitzen, baina azukrea ezustekoan aldatzen da. Txarrena, gastroparesia duen gaixo batek diabetesa intsulina tratatzen badu. Demagun intsulina laburra injektatu duzula otorduen aurretik, odol azukrean saltoak saihesteko. Baina gastroparesia dela eta, janaria urdailean geratzen da, eta glukosa ez da odolean sartzen aurreikusitako moduan. Horrelako egoeran, intsulinak oso baxua izan dezake odol azukrea, hipogluzemia larria sorraraziz kontzientzia galtzearekin.

Gastroparesia diabetikoa "esperientziadun" bazara, arreta handia izan behar duen arazoa da, urte askotan dieta "orekatua" izan duzu eta, ondorioz, zure odol azukrea denbora guztian mantendu da. Hala ere, gastroparesia diabetikoa duten gaixoen azukrearen kontrola asko hobetzeko moduak daude. Gure webgunean arazo honen tratamenduari buruzko informazio bakarra dago. Irakurri artikulu zehatza, Diabetic Gastroparesis.

Lo eza

Loaldia gosearen, energiaren eta gorputzaren pisuaren erregulatzaile indartsua da. Loaren gabeziak estresaren hormonen produkzioa areagotzen du eta horrek zaildu egiten du diabetean odol azukrea kontrolatzea. Gainera, lo eza gehiegizko joera areagotzen du, obesitatea eragiten du eta intsulinarekiko erresistentzia eragiten du. Txarrena, lo egin beharrean, eserita zauden lekuan eseri zaitez - telebista ikusi, etab. Hala ere, gogor lan egiten baduzu edo kirola egiten baduzu atseden orduetan, orduan azukrea maila normalen azpitik erori daiteke.

Lo egiteko arazorik baduzu, prest egon intsulina dosiak handitzeko. Seguruenik, hau egin behar duzu egunean 6 ordu baino gutxiago lo egiten baduzu. Hala ere, gauez berandu lan egitea erabakitzen baduzu, agian intsulina hedatuaren dosia% 20-40 murriztu beharko da. Mantendu glukosa pilulak eskuan hipogluzemiak prebenitzeko eta gelditzeko.

Pertsona bakoitzak onurak lortzen ditu lo egiteko eta esnatzeko ordutegi egonkorra badu. Gauez lo egitea nahiko zaila bazaizu, orduan eman kafeina, ez lo egunez, ez egin gauez ariketa. Arratsaldeko ariketa gauez hobeto lo egiten lagunduko dizu.Sarritan, lo egiteko arazoak nolabaiteko gaixotasun fisiko batek edo ondoeza psikologiko batek sortzen dituzte. Kasu honetan, ez izan zalantzarik espezialistaren laguntza bila.

1 eta 2 motako diabetesa duten pazienteetan odol azukreari eragiten dioten bigarren mailako faktoreak zehatz-mehatz aztertu genituen. Tratamendu nagusia dieta egokia, pilulak eta intsulina injekzioak dira. Artikulu honetako materiala azukrea normaltasunez eramaten lagunduko dizu, diabetesa kontrolatzeko modu egonkorrean.

Odol azukreari zer eragiten dion zerrendatzen dugu:

• estresa eta haserrea
• kafeina,
• gaixotasun infekziosoak
• gastroparesi diabetikoa, goragalea eta gorakoa,
• hazkunde azkarra nerabezaroan,
• pisu galera eta pisua
• jarduera fisikoa
• hipogluzemiaren ondoren islatzen den erreflexua
• droga esteroideak
• ebakuntza
• buruko lan gogorra
• klima, tenperatura eta hezetasuna,
• itsas mailatik altuera,
• alkohola edatea
• bidaia
• lo irregularra, lo eza.

Emakumeentzako faktore osagarriak:

• hilekoaren zikloa
• menopausia,
• haurdunaldia.

Informazio gehiago lortzeko "Diabetes in Women" artikulua irakurri.

Iruzkinetan galderak egin ditzakezu, gunearen administrazioa azkar erantzuten da.

Zergatik igo daiteke odol azukrea diabetesaz gain?

Glukosa da gorputzaren energia iturri nagusia. Elikagaietatik lortutako karbohidratoetako entzimek osatzen dute. Odolak gorputzeko zelula guztietara eramaten du.

Karbohidratoak bihurtzeko urratzeak, baita glukosa banatzeko prozesuak ere, odoleko glukosa-maila handitzea eragin dezake.

Karbohidratoak glukosa bihurtzeko hainbat prozesu biologikok egiten dituzte, intsulinak eta beste hormona batzuek gorputzean duten edukian eragiten dute. Diabetesaz gain, odol azukrea handitzeko arrazoiak beste batzuk izan daitezke.

Odol tasak

Odol azukre maila ez da konstantea, faktore ezberdinek eragina dute haren balioan. Araua 3,5-5,5 mmol / litroko adierazle gisa hartzen da. Hatz batetik hartutako odolak venosa baino tasa baxuagoa du.

Haurrengan arau adierazlea 2,8-4,4 mmol / litro da.

Baimendutako mugaren gainetik adinekoengan, baita haurdun daudenetan ere. Odoleko azukre mailak gora egin du egunean zehar eta bazkariaren arabera. Gorputzaren baldintza batzuek azukrearen maila (hipergluzemia) handitzea ekar dezakete; badira diabetesa ez den beste gaixotasun batzuk ere, eta hori ezaugarri da.

Azukrearen gehikuntza fisiologikoa

Faktore askok glukosaren gehikuntza eragin dezakete.

Hori guztiz osasuntsu dagoen pertsona batean gerta daiteke kasu hauetan:

1. Karbohidrato ugariko dieta desorekatua. Gorputza osasuntsu batean, adierazlearen hazkundea aldi baterako izango da, intsulinak dena normalera itzuliko du. Gozokietarako gehiegizko zaletasunarekin, merezi du obesitatearen ezinbestekotasuna, odol hodien hondatzea.
2. Zenbait botika hartzerakoan. Honek beta-blokeatzaile ez-selektiboak, diuretikoak, glukokortikoideak izan beharko lituzke.
3. Estresak, gehiegizko estresa fisikoa eta mentala, immunitatea galtzea dakar, hormonen ekoizpen okerra eta prozesu metabolikoen moteltzea. Jakina da ilusioarekin eta estresarekin batera, glukagonaren produkzioa, intsulinaren antagonista, handitzen dela.
4. Jarduera fisiko desegokiak (ariketa faltak) nahaste metabolikoak eragiten ditu.
5. Mina larriarekin, batez ere, erredurak.

Emakumeetan, odol azukrearen gehikuntza sindromearekin batera, premenstrual sindromea ere egon daiteke. Alkoholaren erabilerak hipergluzemia eragiten du.

Glukemia areagotzearen arrazoien bideoa:

Odol glukosaren gehikuntzaren kausa patologikoak

Digestioko organoetan lortutako glukosa zeluletan sartzen da, gibelean eta giltzurruneko zati kortikoan ere pilatzen da. Beharrezkoa bada, organoetatik kendu eta odolean sartzen da.

Glukosa-maila erregulatzeko sistema nerbioek, endokrinoek, guruin adrenalek, pankreasek eta garuneko zati batek egiten dute. Sistema hipotalamo-hipofisarioa da. Hori dela eta, zaila da azukrearen indize altuaz zein organo arduratzen den galderari erantzutea.

Mekanismo konplexu horren guztiaren porrotak patologia ekar dezake.

• digestio-hodietako gaixotasunak karbohidratoak gorputzean ez direnak, bereziki ebakuntza osteko konplikazioak,
• Metabolismoa urratzen duten hainbat organoen lesio infekziosoak,
• gibeleko kalteak (hepatitisak eta beste batzuk), glukogenoa gordetze gisa,
• odol hodietatik zelulak glukosa xurgatzeak
• pankreako, adrenal-guruinak, garuna, hanturazko eta bestelako gaixotasunak.
• hipotalamoaren zauriak, baita manipulazio medikoetan lortutakoak ere,
• hormona nahasteak.

Epe laburreko adierazlea handitu egiten da epilepsia, bihotzekoak eta angina pectoralaren aurkako erasoekin. Odoleko azukre maila normalaren gainetik igo bada, horrek ez du beti adierazten diabetesa.

Batzuek glukosaren etengabeko gehikuntza izaten dute. Hala ere, balio hori ez da iristen diabetesa diagnostikatzen duen zifrara. Baldintza horri glukosaren tolerantzia gutxitzea deritzo (5,5 eta 6,1 mmol / l bitartekoak).

Aurretik prediabetiko gisa sailkatzen zen baldintza hori. Kasuen% 5ean, 2 motako diabetearekin amaitzen da. Arrisku arriskuan dauden pertsonak dira normalean.

Hiperglicemiaren sintomak

Nola ulertu dut pertsona batek odol azukre handia badu?

1. Gernu eta gernu irteera handitzea.
2. Ikuspegi gutxitua.
3. Edateko nahia etengabe, aho lehorra. Gauez ere edan beharra dago.
4. Goragalea eta buruko mina.
5. Gosea eta kontsumitzen den janari kopurua nabarmen handitzea. Kasu honetan, gorputzaren pisua gutxitzen da, batzuetan asko.
6. Letargia eta atsekabea, etengabeko ahultasuna eta umore txarra.
7. Azala lehorra eta zuritu, zaurien eta lesioen sendatze motela, baita txikiena ere. Zauriak maiz fester, furunculosis garatu daiteke.

Azukre maila handitzen duten emakumeek askotan genitaleen lesio infekziosoak garatzen dituzte, tratatzeko zailak direnak. Batzuetan, baginan eta muki-mintzetan azkura kausaziorik gertatzen da. Gizonak inpotentzia garatzen du.

Adierazlearen gorakada zorrotzak (30 mmol / L arte) hondatze bizkorra dakar. Konbultsioak, orientazio galera eta erreflexuak antzematen dira. Bihotzaren funtzioak okerrera egiten du, arnasketa normala ezinezkoa da. Koma etor daiteke.

Pazienteek askotan ez dute ulertzen, eta horren ondorioz ongizatearen okerrera dago. Itxi batzuetan hobeto nabaritzen diren aldaketak pertsona batean.

Nola ezberdindu gaixotasuna?

Odoleko glukosa altuaren kausak eta adierazleak glukosaren tolerantzia test (TSH) izeneko laborategi baten bidez zehazten dira. Goizean sabele huts batean odol lagina hartzen dute adierazlea zehazteko. Horren ondoren, glukosa irtenbide bat ematen zaio pertsona, 2 orduko bigarren odol azterketa egin ondoren.

Normalean edateko edulkoratu ura eman behar da. Batzuetan, glukosa barne-barnean ematen da. Probak laborategi biokimikoetan egiten dira. Etxeko glukometro batekin azterketa egiteko aukera ere badago.

Prozeduraren aurretik, prestaketa berezia beharrezkoa da, izan ere, bizitzako eta elikadurako faktore askok irudi zuzena desitxuratu dezakete.

Emaitza informatiboak lortzeko, hau da:

• azter ezazu urdaila hutsik, ezin duzu 8-12 orduz jan, 14 baino gehiago
• ez edan alkoholik egun batzuetan, ez erretzen azterketa baino lehen,
• jarraitu gomendatutako dieta denbora batez,
• saihestu gehiegizko estresa eta estresa,
• sendagaiak ez hartzea - ​​hormonak, azukrea erretzea eta beste batzuk.

Glukosa hartu ondoren, atsedenean hurrengo odol laginketa baino 2 ordu lehenago eman behar duzu. Ez da azterketa egiten odol azterketa soil batek 7,0 mmol / L baino azukre maila erakusten badu. Puntuazio altuak jada diabetesa adierazten du.

Azterketa ez da egin gaixotasun somatiko akutuengatik eta, beharrezkoa izanez gero, zenbait drogen kontsumo etengabea, bereziki diuretikoak, glukokortikoideoideak.

arau11>11.1

Glukosaren metabolismoan dauden nahasteek azukre-maila handitu dela ulertzen lagunduko duten beste konposatuen adierazleak ere zehaztu ditzakete:

• amilina - Glukosa maila erregulatzen du intsularekin batera,
• intsulina - intsulinaren produkzioa erregulatzen du.
• glicogemoglobina - glukosaren ekoizpena islatzen du hiru hilabetez;
• glukogona hormona da, intsulinaren antagonista.

Tolerantzia proba informatiboa da, baina jokabide-arauak zaindu behar dira odol laginketaren aurretik.

Tasa murrizteko moduak

Diabetesa diagnostikatzen ez bada, beharrezkoa da glukosa-maila handitzeko arrazoiak identifikatzea. Sendagaiak hartzerakoan arazoak izanez gero, medikuak tratamendurako beste erremedio batzuk aukeratu beharko lituzke.

Digestio-hodietako gaixotasunetan, gibelean edo hormona-nahasteetan, terapia-metodoak garatzen dira eta, horrekin batera, azpiko gaixotasuna tratatzearekin batera, azukrea egonkortu eta normaltasunera eramaten dute. Tasa jaistea ezinezkoa bada, intsulina edo azukrea erretzeko drogak preskribatzen dira.

Azukrea gutxitzeko moduak bereziki hautatutako dieta, jarduera fisikoa eta botikak dira.

Dieta baten garapenak odolaren osaera normalizatzen laguntzen du eta batzuetan arazoa erabat kentzen du. Glukosa egonkortzeko, 9 zenbakiko dieta adierazten da. Egunero 5-6 aldiz zati txikietan elikadura gomendatzen da. Ez zenuke goserik. Produktuek indize gluzemikoa eta kaloria edukia kontrolatu behar dituzte.

Gantz gutxiko haragi, hegazti eta arrain barietateak jan ditzakezu. Zuntz aberatsak diren jakiak lagungarriak dira. Alkohola baztertu behar da.

Menutik baztertu beharko liratekeen produktu multzoak daude, gutxi batzuk eta kontu handiz erabiltzeko.

• saltxitxak (guztiak, saltxitxak egosiak eta saltxitxak barne)
• opilak, gailetak,
• gozokiak, azukrea, kontserbak,
• haragi koipetsuak, arrainak,
• gurina, gazta, gantz baserriaren gazta.

Neurriz erabil dezakezu zati bat bi aldiz murriztuz:

• ogia, ogiak,
• fruituak, gazi-gozoa hobetuz,
• pasta,
• patatak,
• porridge.

Medikuek gomendatzen dute barazki asko jan fresko, egosi eta lurrunetan. Zerealak, semolina eta arroza uztea merezi du. Gehien erabilgarria garagar porridge da. Ia zereal guztiak erabil daitezke. Hala ere, ezin duzu berehalako zerealak jan, granola, zereal naturalak bakarrik erabili beharko zenituzke.

Salda aberatsak kontraindikatuta daude, hobe barazkiak jatea. Gantz gutxiko haragi eta arrainak aparte egosi daitezke eta zopari gehitu. Murrizketa ugari izan arren, askotarikoak jan daitezke.

Dietaren printzipioei buruzko bideoa:

Gorputz hezkuntza

Kirol atsegin batean ariketa moderatuak gorputzean prozesu metabolikoak hobetzen laguntzen du. Horrek ez luke prestakuntza hobetu behar.

Metodo atsegina eta ez da zaila aukeratu beharko zenuke:

• ibiliak,
• igeriketa - udan ur zabalean, beste batzuetan igerilekuan,
• eskia, bizikletak, itsasontziak - denboraldiaren eta interesaren arabera,
• Suedia oinez edo korrika
• Yoga.

Klaseak ez dira trinkoak izan behar, baina beti erregularrak. Iraupena: ordu erdi eta erdi.

Glukosa gutxitzeko sendagaien aukeraketa medikuak behar izanez gero egiten du.

Belar medikuntza

Landare, fruta eta sustrai batzuek azukre maila behar bezala jaisten lagunduko dute:

1. Erramu xaflak (10 pieza) termos batean bota eta 200 ml ur irakiten bota. Utzi 24 orduz. Egunero 4 aldiz epeldu edan.
2. 1 koilarakada koilarakada bat zaldi txikituta botatzen da 200 ml jogurt edo kefirrekin. Hartu koilarakada bat egunean hiru aldiz otorduak baino lehen.
3. 20 gramo intxaur partizioko hormetan ur edalontzi batean irakiten dira bero gutxian. Harrera - koilarakada bat egunean hiru aldiz otorduak baino lehen. Salda zenbait egunetan gorde dezakezu hozkailuan.
4. Baia eta urdinek eragin ona ematen dute. 2 tbsp. Lehengai koilarakadak edalontzi bat ur irakiten botatzen dugu. Hartu ½ kopa otordu aurretik.

Gogoratu behar da patologiaren lehenengo kasuen ondoren azukre maila etengabe kontrolatu beharko duzula. Medikuaren eta laborategira bisitak erregularrak izan behar dira. Adierazle hau garrantzitsua da gorputzean prozesu metabolikoen egonkortasuna eta zuzentasuna zehazteko. Glukosaren gehiegizko edo gutxitze garrantzitsu batek ondorio larriak dakartza gaixoarentzat.