Kelp entsalada

Nahiz eta marinatutako alga prest dagoen produktu bat izan, bere zaporea barazki daiteke mota guztietako barazkiak gehituz. Entsalada goxoa eta bitamina bihurtzen da.

Entsalada prestatzeko, alga, ozpinetako, daikon eta ekilore olio findua hartu behar duzu.

Ebaki pepinoa erditik eta, ondoren, txikitu.

Zuritu daikonek eta birrindu ezazu azenario korearrak egiteko.

Konbinatu aza, pepinoa eta daikon eta ondu olioarekin.

Antolatu entsalada plater zatitan eta apaindu azenarioak eta daikon loreak, tipula berdea eta perrexila.

Daikon entsalada alga eta pepinoarekin prest dago. Zoragarria!

1 zerbitzatzeko edo - zerbitzatu behar dituzun produktuen kopurua automatikoki kalkulatuko da! '>

Guztira:
Konposizioaren pisua:100 gr
Kaloria edukia
konposizioa:
99 kcal
proteina:1 gr
gantz:8 gr
karbohidratoak:6 gr
B / W / W:7 / 53 / 40
H 67 / C 0 / B 33

Sukaldaritza denbora: 3 ordu 30 minutu

Sukaldaritza metodoa

3 orduz edo gau batez beratu - 50 g ur bakoitzeko 1,5 litro ur behar dituzu. Itsasoko kalea 7 aldiz handituko da, gau batez xurgatzen bada - beste% 10. Alapa infusioan dagoenean, garbitu 3 aldiz, lehenik uretatik hartu pinbelekin (edo bi koilara edo sardexka), bigarren eta hirugarren aldiz hozkailua erabiliz.

Birrindu azenarioak ratxa lodi baten gainean eta nahastu alga alearekin.

Prestatu janzkera: nahastu eztia, limoi zukua, oliba olioa, piperra - nahasketa uniformea ​​izan behar du. Nahastu bitartean, gehitu pixkanaka ura.

Sartu apainketa entsalada eta gehitu sesamo haziak.

Nola egin daikon eta alga entsalada

Osagaiak:

Daikon - 200 g
Ilar berdeak - 300 g kontserba
Itsas aza - 300 g
Azenarioak - 100 g
Ekilore olioa - dastatzeko
Aneta - 30 g
Piper beltza - zaporea lurrean
Gatza dastatzeko

Prestaketa:

Prestatu horrelako produktuak: daikon, azenarioak, algak, aneta, gatza, lurreko piperra, ekilore olioa, kontserba ilarrak.

Egin dezagun beraz. Garbitu daikon, zuritu. Mahuka lodia gainean igurtzi. Leku ontzi sakon batean.

Azenarioak prestatu. Gainera, garbitu eta ondo garbitzen ditugu. Modu berean igurtzi egiten dugu - zorrotada gainean. Gehitu azenarioak daikon eta nahastu. Saiatu azenarioak dastatzen, ona da gozoa eta zaporetsua bada.

Gehitu algak ontzira. Ia edozein supermerkatuetan eros dezakezu. Produktu guztiak nahastu.

Ireki ilarrak eta xukatu likidoa. Gehitu ilarrak entsalada ontzi batean beste osagai batzuei. Izoztutako ilarrak ere erabil ditzakezu, leundu arte ur irakinetan egosi behar da soilik. Garbitu eta lehortu aneta, txikitu fina. Beste berde batzuk hartu ditzakezu, zure gustura, berdeagoak, zaporetsuagoak.

Nahastu osagaiak katilu batean. Gehitu lurreko piper beltza, gatza eta ondu eguzkilore olioarekin. Azidotasun nahikoa ez badago, karea edo limoi zukua bota ditzakezu. Aukeran, gehitu tipula fin bat more morean tipula.

Gure entsalada goxoa prest dago. Sukaldatu ondoren berehala erabiltzea komeni da. Oso zaporetsua, patata purea, porridge, haragia, arrainarekin. Zoragarria!

Daikon eta alga entsalada

Erabiltzaileen balorazioa: 0/5

Alga batekin egindako beste entsalada erraza eta osasuntsua zure aterban.

Gaur egun, Daikon dagoeneko ezagutzen den alga sartu da. Oraindik topatu ez baduzu, halako erreta bat da, forma zuria, azenario oso handia duena. Sustrai barazki oso mamitsua da, errefautxoa bezalakoa da, baina ez du garratza. Baina substantzia erabilgarri asko daude bertan: B bitamina guztiak dira, eta C, A, PP, E, fosforoa, iodoa, manganesoa, selenioa eta kobrea bitaminak ere bai. Baina daikonen ezaugarri nagusia ez da hori bakarrik. Erro laborantza hau ez da gai lur astunen eta bestelako substantzia kaltegarrien gatzak xurgatzeko lurretik, eta, beraz, oso erabilgarria da. Algeekin batera, entsalada bikaina lortzen da.

Sukaldaritza prozesua

  1. Itsas kareta garbitzen dugu. Alga lehorrak hartzen badituzu, bota ura irakiten gainean eta utzi leuntzen.
  2. Daikon-a garbitzen dugu eta zerrendatan edo hirutan ebakitzen dugu xerra bigunean, gatza bota eta 10 minutuz gelditzen gara. Ondoren, apur bat estutu dezakezu, bestela zuku gehiegi entsalada lortuko duzu (daikon oso mamitsua da).
  3. Tipula garbitu eta fin-fin txikitzen dugu. Ondoren, irakiten jarri behar da ur irakinarekin.
  4. Janzteko, nahastu oliba olioa soja saltsarekin, gehitu gatza eta piperra gustuari.
  5. Entsalada ontzi batean, aza, tipula eta daikon nahastu, bete guztia gure janzkerarekin eta hautsa sesamo haziekin bota.

Gure Daikon eta alga entsalada prest dago!

Alga entsalada

Alga entsalada Osagaiak 100 g kontserba alga, 30 g azenario, arrautza, 2 tbsp. l. maionesa. 1. prestatzeko metodoa. Birrindu azenarioak ratxa lodian. Arrautza gogorra, txikitu fina. Egin azenarioak eta arrautzak algen artean.2. Sasoiko entsalada

Alga entsalada

Alga entsalada Konbinatu algak azenario birrindua eta tipula finarekin, gatza, olioarekin bota eta nahastu Osagaiak: alga lata 1, tipula burua, azenario egosi bat, barazki koilarakada 1

Alga entsalada

Alga entsalada Osagaiak Kontserbak itsas aza - 200 g Tipula - 70 g Arrautzak - 2 pieza Limoi zukua - 20 ml Landare olioa - 20 ml Gatza eta piper beltza dastatzeko Sukaldaritza metodoa Arrautza gogorrak, zuritu eta kuboetan moztu. napiform

Utzi Zure Iruzkina