Nola prestatu azukrea eta kolesterola odol emateko: zer ez da jan behar?

Hainbat diagnostiko metodo erabiltzen dira nahaste metabolikoak zehazteko. Horietako errazena eta informatiboena odol azterketa biokimikoa da.

Diagnostikoa diagnostikatzeko, odol azterketa egiten da azukrearen kasuan. Proba honek hasierako (basal) glukosa maila erakusten du eta diabetearen hasierako faseak identifikatzeko egokia da eta tratamendua kontrolatzeko erabiltzen da.

Odol kolesterolak aterosklerosia garatzeko joera islatzen du, gibeleko edo giltzurruneko funtzionamenduan anormalitateak eta guruin endokrinoen funtzionamendua - pankrea eta tiroidea.

Laborategiko probetarako prestaketa

Odol azterketak preskribatzen badira, arau orokorrak daude azukrea eta kolesterola odol emateko prestatzeko moduari buruz.

Odol azterketa biokimikoa urdail huts batetik hartu behar da. Horrek esan nahi du analisiaren aurreko azken aldia 12 ordutan jan daitekeela. Ezin duzu tea, zukua edo kafea edan. Horrek emaitzak desitxuratu ditzake. Odola hartzen den egunean, edateko ura soilik onartzen da.

Aztertu aurreko egunean, entregatzeko prestaketak alkohola baztertzea dakar. Ezin duzu gantz haragi eta arrainik jan, janari frijituak. Arrautzak, gantz-gazta, gantz eta saltsak erabiltzea murriztea gomendatzen da. Jaietan izandako bazkari oparoa igaro ondoren, ez dira gutxienez bi egun igaro behar. Azterketaren egunean jaten denak, nahiz eta gosari arina izan, emaitza erabat desitxuratu dezake.

Odola eman aurretik, ordubetez ezin duzula erretzea pentsatu behar duzu.

Tratamendu terapeutikoa aginduta badago edo gaixoak bere kabuz botikaren bat hartzen badu, azterketaren data adostuko duen medikuarekin adostu beharko litzateke. Diuretikoak, hormonak eta antibiotikoak hartzen dituzun bitartean odola ematea ezinezkoa da.

Azterketa diagnostikoak egin ondoren - erradiografia, sigmoidoskopia edo fisioterapia prozedurak, gutxienez egun bat igaro beharko da.

Azterketaren egunean, normalean, ez da jarduera fisiko bizia gomendatzen, sauna ez da aurreko egunean bisitatu behar.

Emakumeen hilekoaren zikloko hainbat fasetan odol-probak nola egin edo odola azukrea nola probatu behar den ez da garrantzitsua proba mota hauetarako. Zilegi da egun guztietan diagnostikoak egitea.

Errepikatutako azterketen emaitzak behar bezala ebaluatzeko, komeni da laborategi berean eramatea.

Nola eman odola azukrea haur bati

Seme-alaba azukrearen odol azterketa egin behar da, ondoko sintomak baldin baditu:

gernu gehiegizko kopuruak,
goxoki behar handia,
egarria
aldarte aldartea
pisua murriztea.

Gainera, odol azukrea probatzeko arrazoia gurasoek edo senideek gaixotasuna oinordetzatzeko probabilitatea izan daiteke.

Odolaren laginketa urdail huts baten gainean egiten da, beraz, probak egin aurretik, janaria eten behar da 8 orduz. Uko egin aurretik, haurrari ura eman diezaiokezu, hortzak itsatsi ez daitezen gomendatzen da.

Haurraren osasun egoera normala egiaztatzen duten proben emaitzak honako hauek izan daitezke:

haurrak urtebete arte - 4,4 mmol / l.,
5 urtetik beherako haurrak - 5 mmol / l.

Adierazleek 6,1 mmol / l gainditzen badituzte, orduan hazten da diabetesa garatzeko haurtxo baten probabilitatea. Kasu honetan, medikuak berriro analisia egiten du diagnostiko zehatza egin dezan eta, beharrezkoa izanez gero, tratamendu programa bat burutzeko.

Azukrea lortzeko odol azterketa prestatu eta egitea

Azukrearen odol proba adierazten da karbohidratoen metabolismoa zehazteko eta diabetesa detektatzeko.

Gainera, azukre mailak tiroide guruinaren, guruin adrenalen, guruin pituitarioaren eta gibearen gaixotasunak diagnostikatzen lagun dezake.

Diabetea mellitus detektatzeko, horrelako ikerketa bat egin behar da sintomak agertzen direnean:

Egarria edo gosea areagotzea.
Urination ugariak eta maiz, batez ere gauez.
Pisuaren bat-bateko gorabeherak.
Gaixotasun infekziosoak errepikatzen diren kasuetan.
Tratatzeko zailak diren larruazaleko gaixotasunak garatzearekin.
Ikusmen urriko bat-batekoa edo progresiboa.
Larruazal azkura eta lehorra.
Larruazaleko lesioen sendatze eskasa.

Aztertu aurretik, egoera estresgarriak eta gehiegizko jarduera fisikoa saihestu behar dira. Azterketarako, ez du axola non hartzen den odola - hatzetik edo zain batetik, bi aukeren adierazleak berdinak izango dira.

Emaitzak normalak dira 14 eta 60 urte bitarteko pazienteetan, normala 4,6 eta 6,4 mmol / L artean. Gama hori glukosaren oxidatzaileen azterketari dagokio. Beste metodo batzuekin, zifra horietatik desbideraketak egon daitezke.

Glukosa maila altuak patologia hauengatik gertatzen dira:

1 motako eta 2 motako diabetesa bezalako gaixotasunetarako.
Ariketa fisikoan zehar, erreakzio emozional gogorrak, estresarekin, erretzearekin.
Tiroide guruinaren gaixotasunekin.
Adrenal funtzioa urrituta badago.
Gaixotasun pankreatikoak - pankreatitisa fase akutu eta kronikoetan.
Gibeleko gaixotasun kronikoa.
Giltzurrun-funtzio okertua.
Bihotzeko eta burmuineko kolpeekin.
Gaixoak diuretikoak, kafeina, estrogenoak edo hormonak hartu bazituen azterketa egin aurretik.

Intsulina maila murriztua gerta daiteke:

Tumore pankreatikoak - adenoma, kartzinoma, intsulinoma.
Hormonal patologiak - Addison gaixotasuna, adrenogenital sindromea.
Tiroidearen funtzioa gutxitu da
Intsulina edo antidiabetikoen goi-dosia.
Zirrosia eta gibeleko minbizia.
Urdaileko tumoreak
Iraupen luzea.
Hesteetako xurgapen narriatua.
Intoxikazioa artsenikoarekin, salicilatoekin, alkoholarekin.
Ariketa fisiko astuna.
Anabolikoen harrera.

Diabetesaren diagnostiko egokia egiteko, glukosaren odol proba bakarra ez da egokia. Izan ere, horrek ez du islatzen karbohidratoen metabolismoaren aldaketa maila.

Hori dela eta, diabetesa detektatzeko probak bezalako prozeduretarako, azterlanak egin beharko lirateke: glukosaren tolerantzia proba, hemoglobina glikatuaren maila zehaztea.

Kolesterola proba bat prestatzea eta emaitzak ebaluatzea

Gorputzeko kolesterola garuneko eta nerbio-zuntzetako zelula-mintzaren zati da. Lipoproteinen zati bat da - proteina eta gantz konposatua. Ezaugarrien arabera, lipoproteinetan banatzen dira:

Dentsitate handia - kolesterol ona, odol hodiak garbitzen ditu.
Dentsitate baxua - kolesterola mota txarra; kolesterol-plakak odol hodien hormetan metatzen dira, aterosklerosia garatzen da.
Oso dentsitate baxua da formarik okerrena, diabetesa, pankreatitis larria, behazun gaixotasuna eta hepatitisaren adierazlea da.

Azterketa prestatzeko, gantz elikagai guztiak dietatik kanpo utzi behar dituzu.

Ikerketa bat egiten ari dira aterosklerosia, hipertentsio arteriala, bihotzeko gaixotasun koronarioak, garun gutxiegitasuna, gibeleko eta giltzurruneko gaixotasunak, diabetes mellitus, tiroideo gaixotasunak.

Generoaren eta adinaren arabera, kolesterol maila desberdinak dira. Beraz, adibidez, 40 eta 45 urte bitarteko gizonezkoetan, 3,94 eta 7,15 mmol / l arteko maila hartzen da kolesterol osoaren arautzat.

Goi-kolesterola gertatzen da:

Gantz metabolismoaren jaiotza nahasteak.
Aterosklerosia, angina pektoria, miokardioko infartua.
Hilekoaren zirrosia eta hestea eragoztea.
Glomerulonefritisa eta giltzurrun-gutxiegitasuna.
Pankreitis kronikoa eta pankrearen tumoreak.
Diabetes mellitus.
Pankreako funtzioa gutxitzea.
Loditasuna.
Haurdunaldia.
Diuretikoak, antisorgailuak, gizonezko sexu-hormonak, aspirina hartzea.
Gota-rekin.
Alkoholismoa.
Elikagai gantz edo gozoen gehiegikeriaren kasuan.

Kolesterolaren beherakada diagnostiko bat izan daiteke:

Starvation.
Erredurekin.
Zirrosiaren azken faseetan.
Sepsisarekin.
Hipertiroidismo.
Bihotz gutxiegitasuna.
Biriketako gaixotasunak.
Tuberkulosia.
Kolesterola, estrogenoa, interferoia, tiroxina, klomifenoa jaisteko botikak hartzea.

Gaixotasun metabolikoetan odol glukosa eta kolesterolaren maila kontrolatzeko, diagnostiko azkarra egiteko metodoa erabil dezakezu, probak eta neurgailuak eskuratuz.

Hori bereziki garrantzitsua da tratamenduaren eragina eta drogen dosi optimoa hautatzeko, bai maila handitzea eta bai beherakada gogorra arriskutsuak direlako gorputzarentzat. Artikulu honetako bideoak analisien emaitzetan zer eragin dezakeen esango dizu.

Ikerketen aurretik prestaketa egokiaren rola

Azukrea eta kolesterolaren azterketak laborategiko proba mota horiei buruzkoak dira, eta emaitzen zehaztasuna prestaketaren kalitatearen araberakoa da zuzenean.

Janariak modu egokian antolatzeak eta okerragoko adierazleak alda ditzakeen hirugarrenen inguruabarrak saihestea ahalbidetuko du emaitza zehatzak lortzeko.

Prestaketa ahazten baduzu, ondorio okerrak atera ditzakezu, gorputzak faktore narritagarriei erantzungo dielako azukrea edo kolesterolaren maila nabarmen handituz.

Nola prestatu azukrea eta kolesterola odol emateko?

Benetan ez da horrela.

Adierazle horien maila odolean erabat faktore desberdinek dute. Hala ere, zenbait kasutan, adibidez, diabetes mellitusarekin, bi adierazleen edukiaren maila oso altua izango da.

Horrek iradokitzen du gorputzak akats larriak izan dituela prozesu metabolikoan, baita pazienteak premiazko arreta medikoa behar duela ere.

Horrenbestez, espezialistek analisian zehar emaitza fidagarriak lortu ahal izateko, prestakuntza erregimenarekin atxikimendu egokia behar da. Prestaketa-prozesua ikuspegi integratua du eta ondorengo puntuak nahitaez betetzea aurreikusten du.

Elikadura baldintzak

Azterketa egokia egiteko erreferentzia jaso duen pazienteari gomendatzen zaio honako arau nutritiboak jarraitzea.

azken otordua odola eman baino 12-16 ordu lehenago egin behar da. Bestela, gorputza ahuldu egingo da, errendimendua gutxitzea lortuz. Horrenbestez, emaitzak okerrak izango dira. Bazkaria 12-16 ordu baino beranduago egiten bada, adierazleak kontrakoak izan daitezke - handitu egin dira,
gutxienez egun bat edo bi gutxienez uko egin behar zaie edari alkoholdunak hartzeari. 1,5-2 orduz ezin duzu erretzen. Alkoholak dituzten edariek, baita tabakoa ere, kolesterol eta glukosa maila urratzen laguntzen dute, ikerketaren emaitzak desitxuratzen;
Azterketa egin arte, karbonatu gabeko urak bakarrik edan ditzakezu zaporerik, edulkoraturik eta bestelako gehigarririk gabe. Hala ere, ur arruntaren kontsumoa ere neurrizkoa da. Aztertu aurreko goizean, ur edalontzi bat edan dezakezu,
Proba egin baino egun batzuk lehenago, gomendagarria da azukre eta kolesterol mailan eragina izan dezaketen gozokiak bertan behera uztea. Koipeak, elikagai frijituak, gozogintza menutik kanpo utzi behar dira, nahiago zereal osasuntsuak (zerealak), barazkiak, fruituak eta dietaren beste osagai erabilgarriak.

Estres fisiko eta emozionalaren muga

Dakizuenez, egoera estresagarriak eta gainkarga fisikoak eragin zuzena dute glukosa eta kolesterolaren mailan.

Aurreko egunean estres handia jasan baduzu edo gimnasioan aktiboki lan egin baduzu, hobe da ikerketa batzuk egitea eta egun batzuk geroago odola ematea.

Erretzea eta alkohola uztea

Alkoholak eta nikotinak azukre eta kolesterol maila areagotu dezakete pertsona osasuntsuetan ere.

Eta pertsona batek diabetesa jasaten badu, adierazleak handitu egingo dira zalantzarik gabe. Gaixoak diabetesa duen forma larria badu, adierazleek "eskalaz kanpo" jo dezakete, eta horrek pazientearen premiazko ospitalizazioa eragin dezake.

Alarma faltsua dela eta zenbait egun ospitalean igaro ez dadin, beharrezkoa da dietatik alkohola 2-3 egunetan erabat ezabatzea eta odola hartu baino ordu batzuk lehenago erretzea.

Zer gehiago ezin da egin azterketa gainditu aurretik?

Goian zerrendatutako eskakizunez gain, odol laginketa egiteko eguna baino egun bat lehenago emaitza zehatza lortzeko, odol azukre eta kolesterol mailan eragina duten botikak hartzeari uko egin behar zaio. Azterketa ere baztertu behar da aurreko egunean fisioterapia, radiografia edo zuzeneko azterketak egin bazituen.

Horrelako kasuetan, hobe da zenbait egunetan odola ematea.

Odol glukosa eta kolesterola neurtzeko arauak glukometro bat erabiliz

Kolesterolaren eta glukosaren odol azterketa egitea posible da laborategian ez ezik. Antzeko azterketa egin dezakezu etxean, espezialisten laguntza gabe.

Horrelako gailuak azukre maila soilik determinatzen duten gailuen eredu konbentzionalak baino garestiagoak dira. Hala ere, 1 motako diabetesa duten edo 2 motako diabetesa duten pazienteek denbora luzez jasaten duten gailuen kasuan, beharrezkoa izango da horrelako gailua.

Horrelako neurgailua erabiltzea nahiko erraza da. Funtzionamendu-arauak ez dira ohiko gailua erabiltzearen ezaugarriengatik.

Azterketa bat egiteko, hau da:

Aurretik prestatu beharrezko osagai guztiak eta jarri zure aurrean mahai gainean,
Zulatu hatza esku xiringatilarekin, azterketarako behar den biomateriala lortzeko.
Garbitu lehen odol tanta kotoizko ezponda batekin eta aplikatu bigarrena proban (banda sartu behar denean gailuan, neurgailuaren ereduaren araberakoa izango da),
itxaron azterketaren emaitza eta sartu egunkarian.

Zenbait odol glukosa neurgailu automatikoki desaktibatuta daude manipulazioen ondoren automatikoki.

Lotutako bideoak

Bideoan, proba behar bezala prestatzeko moduari buruz:

Odol azukrea eta kolesterol mailaren jarraipen etengabea zure osasuna kontrolatzeko eta koma eta beste konplikazio larriak sor ditzaketen konplikazio larriak saihesteko aukera ematen du.

Azukre maila egonkortzen da denbora luzez
Pankreako intsulinaren produkzioa leheneratzen du

Argibide gehiago Ez da droga bat. ->

Odol azukrea barau

Mundu modernoan, odola hartzeko bi modu nagusi daude: klinika bateko urdail huts baten gainean eta glukometro bat erabiltzea. Azterketa egiten dute batez ere hatzetik. Hala ere, zenbait kasutan, odol venosa erabiltzen da nahi diren emaitzak zehazteko. Ildo bateko odolaren kasuan, azukrea oso altua izan daiteke, lodiagoa delako.

Diagnostikoa zehaztasunez finkatzeko, medikuntza erakunde batean azterketa egitea gomendatzen da, medikuek gainbegiratuta. Heldu baten gorputzean odol adierazleen arauak 3,88 - 6, 38 mmol / l dira.

Azukrea odol emateari buruzko arauak:

Odola lagin aurretik, alkoholak eta kafe edariak dietatik kendu behar dira.
Hobe da urdaila huts baten gainean azterketa egitea.
12 ordu lehenago janaria hartu behar duzu.
Hortz-garbiketa egiteko, hobe hortzetako pasta ez erabiltzea, azukrea baitu, eta horrek probaren emaitzetan eragina izan dezake.
Gomaren uko egin behar da.
Eskuak eta hatzak ondo garbitu odola eman aurretik.

Azukrearen odol laginketa debekatuta dago pertsona batek gaixotasun akutua badu.

Pertsona batek gorputzean azukre kopuru handiagoa badu, diabetesa garatzen ari dela adieraz dezake. Kontuan izan behar da azterketa prestatze desegokiak emaitza okerrak eta faltsuak sor ditzakeela, beraz, oso garrantzitsua da ezarritako arauei atxikitzea.

Gainera, azukre balio altuek epilepsia, eten endokrinoa eta pankreako arazoak izan ditzakete.

Honako faktoreek gorputzean azukre maila baxuak agertzea eragin dezakete:

janari nahikoa ez izatea,
alkoholdun edariak maiz edatea,
gozokien erabilera.

Azukre baxuak digestio-sistemari eragiten dion hipogluzemiaren agerpena adierazten du gibeleko eta odol-hodien funtzionalitatea desegiten du. Gainera, azukre baxuak nerbio sistema zentralaren funtzionamenduan, gorputzaren pisuan, negatiboki eragiten du.

Lehenengo eta bigarren kasuan tratamendua bere arloko espezialista batek bakarrik eskatu beharko du. Pertsona bakoitzak banakako ikastaroa jasotzen du osasun zaharberritzeari buruz.

Nola eman odola haurdun dauden emakumeei

Emakumeen haurdunaldian, metabolismoaren tasa etengabe aldatzen da, desoreka hormonalagatik. Horren arabera, intsulinak, azukre mailan eragiten duenak, bere balioak ere alda ditzake.

Hormona honen mailak handitzeak edo gutxitzeak konplikazioak ekar ditzake. Horietako bat gestosia da. Toxikosi berantiarra da eta horrek fetuaren garapena ekar dezake. Odola emateak haurdun dagoen odol azukre maila zehazten laguntzen du eta beharrezkoa izanez gero, zuzendu.

Azukrea lortzeko odol azterketa beharrezkoa da. Hartu hatz batetik edo zain batetik. Gorako adierazleak aurkitzen direnean, gainera, gernua hartu beharko duzu azukrearen edukia egiaztatzeko.

Intsulina ez bada kopuru egokian sortzen eta ez du gainditzen haurdunaldia baino lehen neskak izan zituen adierazleak. Azukre-kurbaren proba esleituko zaio. Hesiak egiteko baldintzak hauek dira:

Azterketa egin aurretik, neskak bizimodu familiarra eraman behar du (3 egun).
Proba egin aurretik 10-14 ordu jateari utzi.
Gehienetan odola hartzen da goizean.
Odola haurdun dagoen emakume baten ongizatearekin bakarrik hartzen da.
Proba egin aurretik diuretikoak eta bestelako sendagaiak edatea debekatuta dago.

Prozedurak berak dakar odolean glukosa-maila kalkulatzea. Hasteko, urdail huts baten gainean neurtzen da eta horren ondoren, neskatoari te gozoa edo ur epela ematen diote glukosa. 60 minutu geroago, proba errepikatzen da. Gainera, beste ordu bat igaro ondoren, prozedura berriro egiten da. Datu horiek azukrearen kurba zehazteko aukera ematen digute, eta horrek glukosa-kantitateak denbora jakin batean aldaketak erakusten ditu.

Kasu honetan, adierazle normalak izango dira, tearen ondoren azukrearen maila igotzen bada eta 60 minuturen buruan adierazleak berriro jaisten badira. Azukrearen maila aldatzen ez denean, neskatoari diabetesa gestazionalki diagnostikatu eta medikazioa errezetatu ahal izango zaio.

Bigarren hiruhilekoan, emakume bati tolerantziari buruzko testua esleitu ahal zaio. Karbohidratoen elikagaiak irenstu ondoren karga batekin odol laginketa dakar. Proba hau sentikorragoa da, diabetesa arrazoizko sexuan zehazten duena. Analisia egitean, espezialista batek hiru metodo hauetako bat aukeratu dezake:

60 minututan glukosa 50 g
120 minutuz glukosa 75 g-tik.
180 minutu, 100 g glukosa kontsumituz.

Azterketa bat egin daiteke, nahiz eta neskak horretarako arrazoi onik ez duen. Medikuak prozedura preskribatu dezake gehiegizko pisua duen edo diabetesa duen senideren batean senideren batean.

Analisi honek balizko desbideratzeak ekidingo ditu eta neskak bere kabuz erditzen lagunduko du, haurra mehatxatu gabe. Emaitza positiboa bada, haurdun dagoen emakumea ospitalizatuta dago eta ikasketa osagarriak egiten dira.

Nola eman odola azukre glikatuagatik

Gorputzean azukre kantitatea erakutsi dezakeen odol proba nagusi da hemoglobina glikatuaren proba. Honako hauek dira prozedura honen abantaila nagusiak:

Gizakiengan diabetesa izateko arriskua erakusten du.
Gaixoak gaixotasuna nola kontrolatzen duen eta azukre maila egokia mantentzea behatzen du.
Zehatzagoa da.
Odola eman dezakezu edozein unetan, urdaileko betetasuna edozein dela ere.
Denboran askoz azkarragoa da.
Pertsona batek diabetea duen ala ez erantzun zehatza ematen du.

Hemoglobina glikatuagatik odola emateko proben emaitzak ez dira eguneko ordua, botikak (azterketa egin aurretik), jarduera fisikoa, pertsona baten egoera emozionala, infekzioak edo hotzak.

Analisi honen emaitzak honako hauek izan daitezke:

% 4-6 (normala)
% 5,7-6,5 (prediabeteen ebidentzia).
% 6,5 eta handiagoa (gaixoaren diabetes mellitusaren adierazpena).
% 8tik (diabetesa etengabeko tratamendua eraginkorra dela frogatzen du).
% 12 baino gehiago (pazientearen premiazko ospitalizazioaren adierazpena).

Azukrea eta kolesterolaren odol azterketa

Kolesterola edozein pertsonaren osasunaren litmoa da. Bere kontzentrazioaren arabera, gorputzean hainbat gaixotasun larri agertzen dira (giltzurrun-gutxiegitasuna, bihotz patologia, aterosklerosi baskularra, diabetesa, hepatitisa eta beste batzuk).

Kolesterola behazun, estrogeno, zelula organikoen, testosteronaren eraketan parte hartzen du. Hala ere, lipido honek odol hodiak estutu ditzake.

Azterketa pasatzean kolesterolaren araua 4 adierazle nagusi zehazten da (generoa eta adina kontuan hartuta):

Kolesterol osoa.
Kolesterol "txarra" (lipidoak zeluletara eramaten ditu).
Kolesterol "erabilgarria" (odol-fluxua arazten du).
Triglizeridoak (odol plasmaren forma kimikoa, kolesterolarekin interakzionatzen duena eta gorputzaren jarduerarako energia osatzen duena).

Kolesterolaren odola ematen duen diabetiko batek lipidoen kontzentrazio urria jasotzen badu, horrek arazo metabolikoak dituela adierazten du.

Kolesterolaren odola emateko arauak hauek dira:

Odola hartu aurretik 10-12 ordu jateari utzi.
Errefusatu sendagaiak, minak, gantz elikagaiak eta alkohola prozedura baino 2-4 egun lehenago.
Ez erretzen azterketa egin baino ordubete lehenago.
Ezabatu analisi aurreko egunean estres fisiko eta psikoemozional bat.

Arau horiek kontuan hartzen ez badira, azterketak emaitza okerrak ager ditzake, ondorioz, medikuak tratamendu okerra eman diezaioke.

47 urterekin, 2 motako diabetesa diagnostikatu zidaten. Aste gutxiren buruan ia 15 kg irabazi nituen. Etengabe nekea, loa, ahultasun sentsazioa, ikusmena esertzen hasi zen.

55 urte bete nituenean, jada intsulinarekin kolpeka ari nintzen, dena oso txarra zen. Gaixotasuna garatzen jarraitu zen, aldizkako desamortizazioak hasi ziren, anbulantziak hurrengo mundutik literalki itzuli ninduen. Denbora guztia azkena izango zela pentsatu nuen.

Dena aldatu zen nire alabak Interneten artikulu bat irakurtzen utzi zidanean. Ezin duzu imajinatu zein eskertuta nagoen berarekin. Artikulu honek diabetesa, ustez sendaezina den gaixotasuna erabat kentzen lagundu dit. Azken 2 urteak gehiago mugitzen hasi nintzen, udaberrian eta udan egunero joaten naiz herrialdera, tomateak hazten eta merkatuan saltzen ditut. Nire izebak harrituta nago nola jarraituko dudan guztiarekin; horrenbesteko indarra eta energia nolakoa den, ez dute oraindik sinetsiko 66 urte ditudala.

Bizitza luzea, kementsua bizi nahi duena eta gaixotasun ikaragarri hau betiko ahaztu, 5 minutu eta artikulu hau irakurri.