Sukaldaritzako ikerketa kosmologikoa: granola nola muesli eta byte desberdintzen da

Granola amerikar janari tradizionala da, normalean gosaltzeko. Oatmeal, fruta lehorrak, mota guztietako fruitu lehorrak eta eztia biltzen ditu. Granolaren balioa pozgarria eta osasuntsua izatean datza, produktu gozoak ez ezik, bitaminetan eta mineraletan aberatsak izateaz gain.
Granola txokolatearekin, fruitu lehorrekin eta platanoarekin BeOne 400g - gosari ezin hobea familia osoarentzat!

  • 3016315 artikulua Pieza kopurua. 1 kutxan 1 paleten kutxa kopurua Artikulua ->
  • BeOne marka pieza kopurua 1 kutxan 1 paleten kutxa kopurua Artikulua ->
  • Ekoizpen herrialdea Errusia Pieza kopurua 1 kutxan 1 paleten kutxa kopurua Artikulua ->
  • Pisua, kg 0,4 Pieza kopurua. 1 kutxan 1 paleten kutxa kopurua Artikulua ->
  • Konposizioa olo malkoak Herkules, ekilore haziak, azukrea, kakahuete birrindua, arroza bolak kakaoa (arroza, gari irina, azukrea, kakao hautsa, gatza (gluten)), ura, beira, gozogintza mini tanta (azukrea, kakaoa gurina ordezkatzeko, kakao hautsa, emultsionatzailea), banana lehorrak, melasa, landare-olio findu desodorizatua, arto-nukleoak (arto-aleak, azukrea, gatza), bainilina. Produktuak fruitu lehorrak, sesamak, esnea eta produktu prozesatuak izan ditzake. Pieza kopurua 1 kutxan 1 paleten kutxa kopurua Artikulua ->
  • Proteinak, gr. 31 pieza 1 kutxan 1 paleten kutxa kopurua Artikulua ->
  • Gantzak, gr. 18,5 pieza 1 kutxan 1 paleten kutxa kopurua Artikulua ->
  • Karbohidratoak, gr. 33 pieza 1 kutxan 1 paleten kutxa kopurua Artikulua ->
  • 100g-ko balioa, kcal 423 Pieza kopurua. 1 kutxan 1 paleten kutxa kopurua Artikulua ->
  • TU / GOST / STO TU Pieza kopurua. 1 kutxan 1 paleten kutxa kopurua Artikulua ->
  • Biltegiratze tenperaturaren tartea, C ez + 20C baino handiagoa. 1 kutxan 1 paleten kutxa kopurua Artikulua ->
  • Iraupena 6 hilabete. Pieza kopurua 1 kutxan 1 paleten kutxa kopurua Artikulua ->
  • Prestatzeko metodoa Produktua erabiltzeko guztiz prest dago; esnea, jogurta edo kefirra bota ditzakezu, leuntasunerako, utzi 2-3 minutuz. Zoragarria! Pieza kopurua 1 kutxan 1 paleten kutxa kopurua Artikulua ->
  • Pieza kopurua 28. koadroan 28.
  • 1 paleten kaxa kopurua 24 Pieza kopurua. 1 kutxan 1 paleten kutxa kopurua Artikulua ->

Moderatzaileak egiaztatu ondoren argitaratuko da zure iritzia, posta elektronikoz jakinaraziko diogu

Behean ez da ikusgai: 8 erosketa poltsiko egokitu eta bertan dago dena

Bizimodu osasuntsu bat egiteko moduak boterearen oreka aldatu du dendako apalategietan: atzo Hercules oatmeat gogorra nagusitu zen soilik, orain "Granola", eta "Granola-" hitzak dituzten poltsak eta poltsak ere. muesli. " Badirudi ez duzula hurrengo milioi milioiko fito-bloga aztertuko eta ez duzula sekula ugaritasun hori ulertuko.

Baina, egia esan, oso erraza da: muesli eta granola "ahaide estuak" dira (eta byteak xerra kizkurretan egositako granola moduko bat da, edonon errazteko). Biak zerealak, fruitu lehorrak eta fruitu lehorrak nahasten dira, muesli fruitu lehorrak eta zerealak nahasten dira soilik, eta granola - beraientzako onena aukeratzen duten modako nesken gosari gogokoena - gozogintzako etapa osagarrietatik igaro zen eta ondoren proportzio egokietan nahastu zen. txokolatea, aukeratutako hurritzak eta beste osagai gozoekin. Hori dela eta, zerealen, fruitu lehorren eta txokolatearen zaporea ahalik eta argien azaltzen da, batez ere jogurt edo esne hotzarekin batera. Eta granola, "instagram" postre eta gosari estra-gozoen, modan eta oso ederraren oinarria izan daiteke. Adibidez, jogurt eta mamiarekin nahasten dira.

Beharbada, dendako apaletan aurkitu genituen fruta edo txokolatearekin egindako zereal-gosaririk interesgarrienak Kellogg-en EXTRA granola muesli izan ziren. Extra-kurruskaria pieza txikietan prestatzen dira - multzoak - zereal freskoek eta osagai aparteko jakinez osatuta daude: hautatutako hurritzak, fruitu lurrunak edo txokolate iluna.

Gaitz gainezka: umorea hondatzen duten 7 elikagai

Klusterrek gustuen konposizio konplexua eta aberatsa sortzen dute pieza bakoitzeko osagaien eduki orekatua dela eta. Jakina, zure jogurt eta fruitu gogokoekin primeran nahasten dira, egun guztian indarra, bitaminak eta umore ona kargatuz.

Bonua ona granolarekin gosaltzeko. Minutu erdi bat besterik ez da behar horiek prestatzeko: ontzi batean bota, jogurtez beteta, prest. Baina zer gertatzen da 30 segundo horiek desagertu badira? Gainditzen baduzu eta orain kriptografia baten abiaduran funtzionatzen baduzu, kronometro ikusezina belarriaren gainean markatzen ari zaren bitartean? Goizean gosaririk gabe kostatuko liratekeen inolako egoerarik ez dago. Hartu Kellogg-en EXTRA granola cookieak eta ez ahaztu giltzak eta telefonoa. Cookieak urtzea ahoan txokolate iluna duten zatiekin, baita hautatutako intxaurrak, laranja edo karameluarekin ere, beharbada, lanean jateko ziztada bat izateko modu aproposa da. Horrez gain, granola gozo gozoen pakete bat laneko harreman informalak indartzeko eta topaketak eta garuneko ekaitzak ahalik eta produktiboena izateko modu eraginkorra da.

Kellogg-en EXTRA granola muesliren beste abantaila bat da postre gozo eta nutritiboen oinarria izan daitekeela. Adibidez, txokolate zuriko moussearekin.

  • 125 g gazta gazta
  • 125 ml krema% 33-35
  • 50 g azukre icing
  • 50 g txokolate zuria
  • Txokolatea, mugurdiak, menda hostoak - dekoraziorako
  • 50 g Kelloggeren EXTRA Granola Muesli
  • 60 minutu, 150 kcal

Prestaketa:
Irabazi krema freskagarria azukrearekin eta azukrearen gailur bigunak arte - hau da, zuriak nahasketan arrastoa azkar desagertzen den arte. Gehitu cottage gazta kremari, bahe baten bidez birrinduta eta nahastu astiro-leun arte. Urtu bainugela zuria txokolate zuria (mikrouhin labean egon daiteke, pultsu laburrekin 10-15 segundotan etengabe nahastuz), hoztu eta nahastu mamia krema masa batekin. Estali emaitza lortzen den masa filmarekin eta izozkailuan sartu guztiz solidotu arte.

Postrea biltzen dugu: granolaren multzoak jarri ditugu ontziaren behealdean, eta gainean koilarakada bat mamia zabaldu dugu. Gora - granola pare bat, marrubiak, mugurdiak, azukrea eta menda hosto batekin apaindu.

Granola Kelloggeren "Granola Granola xehatua". Gosari oso gozoak. Zereal arruntez nekatuta daudenentzat erakargarria izango da.

Zer jan gosaltzeko?

Niretzat, zalantzarik gabe, zereal zerbait. Eta erabilgarria eta ez oso kaloria handia.

Hainbat zereal, granola. Orain, granola agertu da dendetan.

Dagoeneko serie honetako produktu bati buruzko iritzia idatzi nuen:

Orain Kelloggeko granola erosi nuen, baina konposizio eta gustu desberdinekin:

"Kelloggeko granola muesli kurruskaria, txokolate iluna eta hurrak"

Kellogg Company (maiz Kellogg-en, errusieraz. Kellogs) enpresa estatubatuarra da, gosariko zerealen eta berehalako produktuen fabrikatzaile ezaguna. Egoitza nagusia: Battle Creek hirian (AEB).

Osagaiak: oatmeal, azukrea, landare olioa, txokolatea iluna
azukrea, kakao birrindua, kakao gurina, landare-gantzak, esne-gantza,
emultsionatzailea: soja lezitina, gari irina, hurritzak, koko-pasta
lehortutako, azukre-kanalaz, gatza, garagar extract
malta, lurreko kanela

Nutrizioaren eta energiaren balioa:

100 gr. produktua. - 497 kcal.
Proteinak. - 8 gr.
Fats. - 25 gr.
Karbohidratoak. - 57 gr.

Zer da granola?

Granola, Amerikako gosari tradizionala. Granola oatmeal, fruitu lehorrak, fruitu lehorrak, eztia ditu. Guztia egoera kurruskariarekin labean dago.

Nola jan granola?

Granola lehorra eta mamitsua egokia da gosaria egiteko, esnearekin botatzen baduzu. Baina granolaren esnekiekin konbinazio gozoena.
Jogurtarekin oso zaporetsua, batez ere baia freskoak gainetik botatzen badituzu. Granola eztia, esnea, gazta gazta, kefir, jogurta, platanoa, marrubiak, mugurdiak eta beste baiarekin konbinatzen da.
Jogurtari granola koilarakada pare bat gehi diezaiokezu, zaporetsu, asetzaile eta nutritiboari. Granolarekin tearekin jan dezakezu, tean azukrea gehitu gabe bitartean mokadu bikaina da. Dena jangarria da granolan; lehor jan daiteke, esan bezala "birrindu".

Poltsa eroso eta errezagarria.

300 gr produktua.

Zertxobait ezohikoa, oatmeal arruntaren oso antzekoa.

Azken aldian, granola ur irakinarekin bota nuen.

Lurruna da, bigun bihurtzen da.

Oraingoan, esnea gehitu dut:

Jogurtarekin, kefirrarekin, aukerak daude.

Bide batez, granolak, produktu guztiak bezala, kontraindikazioak ditu:

Nork ez luke produktu osasuntsu hau jan behar?

Ez erabili granola behazun-gaixotasunak dituztenentzat.
Kontuz ibili behar da plater bateko fruitu lehorrak edo beste osagai batzuekiko alergia denean, esate baterako, eztia.
Ez da gomendagarria granola jatea pankrearen hanturarako, batez ere gaixotasunaren hurrengo larritasunean.
Gastritisak, urdaileko ultzerak edo beste gaixotasun gastrointestinala larriak Mendebaldeko gosari modan erabiltzea ere debekatzen dute.
Ez ahaztu produktuaren kaloria nahiko handia.
Erositako granolaren osaketan zaporeek eta gehigarri artifizialek gorputza kaltetu dezakete. Beraz, kontuz ibili eta irakurri produktuaren osaera paketean.

Dena gustatu zitzaidan.

Zapore atsegina, koherentzia bikaina.

Konparatu oatmeal arruntarekin - zerua eta lurra. Granola ehun aldiz zaporetsuagoa da.

Niretzat, negatibo bakarra da kaloria asko dituela. Intxaurrak, txokolatea, azukrea.

50 gr jan nuen. granola lehorra.

Plakan - hau oso txikia da.

Beno, gosaria kafe beltz batekin azukrerik gabe amaitu nuen, baina txokolate zati batekin.

Niretzat - eguneroko arauaren herena. Asko.

Baina, indibiduala da.

Kaloria handiko gosariak nahiago dituenak egun osoan pilak kargatzeko, granola aukera ezin hobea da.

Osagaiak

  • Intxaurrak, 0,225 kg.,
  • Almendrak, 0,210 kg.,
  • Lurreko lina, 0,165 kg.,
  • Gurina urtua, 0,125 kg.,
  • Txokolatea% 90, 70 gr.,
  • Kakao hautsa, 30 gr.,
  • Eritritola, 4 koilarakada,
  • Hurritz Extract, 1/2 koilarakada,
  • Gatza, 1/2 koilarakada,
  • Huritz olioa, 60 ml.

Osagai kopurua 10 anoa da. Osagaien aurretiazko prestaketa (egosketa denbora barne) 45 minutu inguru behar da.

Utzi Zure Iruzkina