Tratamendua 2 motako diabetesa duten folk erremedioak: belar dekozioak, dieta

2. motako diabetesa gaixotasun honen barietate guztietatik ohikoena da. Hala nola, gaixoak - patologiaren bat duten gaixoen guztiaren% 90. Bere arrazoia, normalean, bizimodu sedentarioa eta kilo gehigarri ugari ditu. Sarritan, gaixotasuna hereditateak eragin dezake. Ohikoarekin batera, 2 motako diabetesa duten sendabide herrikoiak tratatzea oso eraginkorra izan daiteke. Elikadura egokiak ere izugarrizko eginkizuna du osasun ona mantentzeko. Hitz egin dezagun diabetearekin zer jan daitekeen. Metodo alternatiboekin nola tratatzen den ere ikasten dugu.

Gaixotasunaren deskribapena

2. motako diabetesa edo intsulina ez den mendeko diabetesa gaixotasun endokrinoa da. Odol azukrea handitu da. Bere garapenaren arrazoi nagusia ehun zelulek intsulinarekin duten elkarrekintzaren hondatzea da, hau da, pankrearen hormona. Pertsona bat zenbat eta zaharragoa izan, orduan eta handiagoa da gaixotasuna "irabazteko" arriskua - 2 motako diabetesa. Gaitza nahiko ohikoa da. Estatistiken arabera, 65 urtetik gorako adinekoen patologia guztien% 20a diabetearen mellitusaren kuotaren araberakoa da. Datu harrigarria: Afrikan inork ez du horrelako arazorik konpondu.

Dietaren oinarriak

Diabetesarekin, adituek gomendatzen dute zenbait elikadura arau atxikitzea. Lehenik eta behin egunean gutxienez 6 otordu egon beharko lirateke. Sei aldiz zenbaki ezin hobea da bizitza normalerako. Bigarrenik, saiatu digestio karbohidratoak erraz digeritzen dietatik. Zuntzak bere lekua hartu beharko luke. Hirugarrenik, azukre eta gatza gutxienez kontsumitu behar da, baita landare gantzak ere. Dieta produktuen erlazio zuzenaren printzipioan oinarritu beharko litzateke: karbohidratoak eta gantz insaturatuak eguneko -% 80, proteinak -% 20.

Pisua galtzea

Kilo gehigarriak ia beti gaixotasunarekin batera doaz. Ondo sentitzeko, alferrikako pisua kentzen saiatu behar duzu. Orduan, gorputza errazago funtzionatuko du. Gorputzaren pisuaren kontrola elikadura egokia eta ohiko ariketaren bidez lor daiteke. Aldiro egin behar duzu intsulinaren sentsibilitatea hobetzen delako. Eta hori oso garrantzitsua da diabetesa duten pertsonentzat. Zelulek intsulina ez dutela hautematen, horregatik karbohidratoak ez dira xurgatzen, gaixotasun honen ezaugarri nagusia da.

Elikagaiak astiro jatea gomendatzen da, ondo mastekatuz. Gosea desagertzen denean, 2 motako diabetesa duten pazienteak berehala gelditu beharko lirateke. Beste printzipio garrantzitsu bat ur garbia erabiltzea da. Oreka mantentzeko, gutxienez 2 litro behar dira egunero, eta ez da beste mozkortuik hartzen.

Dieta egunak amaitu arte mantendu behar den ideiarekin ohitu behar duzu. Elikadura egokia dela eta, pertsona batek askoz denbora gehiago biziko du. Eta ez du konplikaziorik izango. Diabetesa duen gaixo baten bizitza% 20-30 gutxiago da dagoeneko pertsona osasuntsu batekin alderatuta. Beraz, ez ezazu oinarrizko arauak alde batera utzi eta are txikiagoa izan. Batzuetan, hilean behin, barau egunak antolatu behar dituzu, eta horietan, kontsumitutako kaloria kopurua ez da eguneko 800 unitate baino gehiago izan behar. Adibidez, sagar, txerri gazta edo kefir asteburuan egin dezakezu, oatmeal jan edo 400 gramo haragi egosia baino gehiago jan.

Diabetes Belar Tea

Belar teek asko lagun dezakete gaixoek osasun normala mantentzen. Argaltzeko produktu bikaina anisa edaria da. Digestio-sistema hobetzen laguntzen du. Aldi berean, prozesu metabolikoak azkarrago egiten dira eta horrek pisua galtzeko prozesuan laguntzen du. Menda tea oso erabilgarria da. Gosea kendu eta gosea erregulatzen du.

Nahiz eta te berde erregularrak pisua galtzen lagunduko du. Gainera, saturatzen den bitamina eta antioxidatzaile ugariei esker, itxura eta osasuna hobetuko dira. Aldi berean, hobe da edari indibidualak erabat uztea. Horien artean, esaterako, dendan erositako ur apardunak, zukuak, kafea eta alkohola.

Onartutako eta debekatutako produktuak

Lehenik eta behin, kontuan hartu zer jan daitekeen diabetearekin. Gomendatutako produktuen artean nabarmentzen dira:

Barazkiak. Entsalada bat egiten dute limoi zukua gehituz, eta olio kopuru txikiarekin ondu. Edo labean egosi.
Ogia eta zerealak, arroza eta mihia izan ezik.
Gantz gutxiko arraina eta haragi egosia.
Esne garratza.

Baina 2. motako diabetesa duten produktuak ez dira oso beharrezkoak:

gozokiak, azukrea eta eztia,
patatak eta arroza
gantza eta haragi koipetsua, baita saltxitxak ere;
gari irina eta bertatik ateratako produktuak
mahaspasak, bananak, mahatsak, abrikotak, meloia, abrikot lehorrak, datak, pikuak, caqui.

Azken puntua produktuak oso gozoak direlako da. Hala ere, askotan medikuak ez daude ados. Adibidez, ez dago desadostasunik 2. motako diabetesa datak dauden ala ez. Batzuk aurka daude, tratamendua% 70eko azukrea dela aipatuz. Hori dela eta, banana, mahatsa eta abar daude parekatuta. Israelgo adituek, ordea, aurka egiten dute. Uste dute 2 motako diabetesa duten datak erabilgarriak direla, batez ere Majhol barietatearen fruituak. Baina kantitate mugatuetan soilik kontsumitu behar dira.

9. taula 2. motako diabetesa

Errusian eta inguruko herrialdeetan, dieta honek banaketa handiena jaso du. Larritasun arina edo moderatua duten gaixotasunei preskribatu ohi da, pisua gehiegizkoa ez bada. 2. motako diabetesarentzako 9. taula dieta orekatua da. Egunean, gehienez 350 gramo karbohidrato, 100 proteina eta 80 gantza kontsumitzen dira. Lipidoen kopuru osoaren artean, gutxienez heren bat landare jatorria izan beharko litzateke.

Dieta hau kaloriak, animalien koipeak eta saturatu gabeko karbohidratoak mugatzea da. Trukean, ahalik eta zuntz eta bitamina ahalik eta gehien hartzea gomendatzen da. Dietak eskaintzen dituen elikagai askok odol azukrea handitzen dute. Kasu honetan, metabolismoa moteldu egiten da. Hemen gertatzen den gauzarik ezohikoena da gosearen sentsazio saihestezinak lehenago edo geroago matxura ekarriko duela, eta ondoren galdutako kilogramak berriro itzuliko dira. Hori dela eta, gaur egun, gomendagarriagoa da karbo gutxiko dietak.

2. motako diabetesa: astero menua

Gaixoek beti eduki behar dute karbo gutxiko dieta. Hala ere, janaria askotarikoa izan behar da. Imajinatu lagin diabetikoen menua astebetez.

Astelehenean, asteazkenean eta larunbatean honako produktuak jan daitezke:

Gosaria - 200 gramo oatmeal esnetan egosi, azukre ogi xerra eta tea azukrerik gabe.
Bazkaria - azukrerik gabeko tea eta sagar berdea.
Bazkaria - 250 gramo borsch, 70 - errea, 100 - barazki entsalada. Horri ogi eta mineral mineralak gehitu behar zaizkio.
Merienda - arrosa basatia eta 100 gramo sirinika.
Afaria - 150 gramo aza ebaki bat haragi eta egositako arrautzarekin.
Oheratu aurretik - kefir edalontzi bat edo esne hartzitu labean.

Asteartean eta ostegunean honela jaten dute:

Gosaria - 150 gramo gantz gutxiko gazta eta porridge (buckwheat edo oatmeal), ogi eta te xerra bat azukrerik gabe.
Bazkaria - azukrerik gabeko konpota.
Bazkaria - 250 gramo salda, 70 dieta haragi, 100 - aza, baita gelatina, ogi xerra bat, ur minerala.
Arratsaldeko askaria sagarra da.
Afaria - 200 gramo barazki albondigak, schnitzel, ogi xerra, arrosa basatiaren salda.
Oheratu aurretik - gantz gutxiko jogurta.

Aste honetako gainerako dietak honako hauek dira:

Gosaria - 200 gramo arroz porridge erremolatxa egosia, gantz gutxiko gazta ogi xerra batekin, kafea azukrerik gabe.
Bazkaria - fruta zitrikoak.
Bazkaria - 250 gramo arrain zopa, 200 - okela squash kabiarrarekin, ogi xerra eta limoi ura.
Merienda - barazki entsalada eta tea azukrerik gabe.
Afaria - 150 gramo buckwheat, aza, ogi xerra eta tea azukrerik gabe.
Oheratu aurretik - esne edalontzi bat.

Emaitza ezin hobea lortzeko, sendabelarren dekokzioak elikadura egokia gehitu behar dituzu. Kontutan hartu zeintzuk izango diren onuragarriak diabeterako.

Sendabelarrak

Belar medikuntza gero eta ezagunagoa da urtez urte. Eta hori ez da harritzekoa. Azken finean, belarrek gorputzean eragin konplexua dute eta, oro har, botika gehienen aurkakoa ez den kalterako dira. Odol azukrea jaisten laguntzen duen landare ezaguna Amur belusa da. Bere fruituek ongizatea hobetzen dute eta gaixotasunaren kurtso progresiboa geldiarazten dute. Pazientearen egoera hobetzeko sarrera bigarren astetik aurrera. Gainera, 5-6 hilabetetan ohiko erabilerari esker, aldez aurretik onartezinak ez diren produktu batzuk dietan sartzea ahalbidetuko da.

Decoctionerako, belar lehorrak, loreak edo hostoak xehatu ohi dira. Horrelako sendagai bat beti mozkortuta dago. 2 koilarakada belar egosi ur irakinari edalontzi bat gehitzen zaio. Insiestan, likidoa egun batean edaten da.

Badira 2 motako diabetesa duten sendabide herrikoiak tratatzen dituzten landare gehiago. Horien artean:

kalamu arrunta
padura arrunta,
belar aldea,
CRANBERRIES,
ilarrak ereiten,
mosta zuria
hiriko gravilat
hosto biribila,
elecampane altua
zurizko grisa,
ginseng,
Aterkiaren zaletasuna,
yarrow,
hirusta arautua
ahuntz ofiziala,
Ortzeguna
lore noble,
larru arrunta
Schisandra chinensis,
burdock,
tipula,
giltza itxi
oloa erein,
dandelion sendagarria,
belar hestea
plantain handia
giltzurrunak
Esne kardia
Drosera rotundifolia,
bearberry,
xikoria ohikoa,
blueberries,
baratxuri,
Salvia officinalis,
Eleutherococcus,
eremuko uztarria.

Horien dekorazioak era berean egiten dira. Txikitutako belar bi koilarakada ur irakinetan edalontzi bat gehitzen zaio.

Bestelako erremedio herrikoiak

Aurrekoaz gain, gaixotasun konplexuei aurre egiteko beste modu batzuk daude. 2. motako diabetesa tratamendu herrikoiarekin nola tratatu beste deskribatuko dugu laburki. Adibidez, gozogintza sosa gorputzean azidotasun handia murriztu dezake. Aldi berean, aspen azalak azukre maila jaitsi dezake. Ziapeak ere tasa hori murriztu dezake. Hala ere, diabetean nahigabeak ez diren elikagai akutuei egiten die erreferentzia. Beraz, kontuz erabili behar da. Oso onuragarria gaixoentzat, kanela eta jengibrearen sustraientzat.

Ondorio

Horrela, gaixotasunaren larritasuna gorabehera, 2 motako diabetesa duten erremedio herrikoiekin tratamendua oso anitza izan daitekeela ikusten dugu. Hori dela eta, zuretzat metodo egokiak aukeratuz, oso posible da zure osasuna egoera onean mantentzea.