Diabetes eta ortodoxoen baraua

Garizuma Handiaren garaian, kristau ortodoxoek berrogei egun egin beharko lituzkete. Postuaren baldintzak arrautzak, haragiak eta esnekiak dietatik kanpo uztea dira. Gurina, maionesa, okindegia eta gozogintza ere eman behar dituzu. Ezin da alkoholik edan. Opor garrantzitsuetan bakarrik jan daiteke arrain platerak. Nahiz eta produktu askotan diabetesa debekatuta egon, diabetikoentzako baraurik ez da zorrotz bete behar, gaixoaren gorputza kaltetu dezakeelako.

Posible al da azkarregi egitea

2. motako diabetesa odoleko glukosa areagotzearen gaixotasuna da. Odolean intsulina zenbatekoa mantentzeko, diabetikoek elikadura berezia behar dute. Hori dela eta, 2. motako diabetesa dutenekin, arau batzuen arabera azkartu behar duzu.

Gaixoak azkar bana dezake, medikuak erabakitzen du. Konplikazio garaian hobe da barauari uko egitea. Egoera egonkorrarekin, ordea, diabetikoentzat zaila da, baina posible da epe osoa amaiera arte jasatea. Elizak kontzesioak egiten ditu gaixotasun hau duten pertsonentzat.

Diabetesarekin ezin duzu produktuen zerrenda osoa eman. Murrizketa partziala nahikoa da. Baraua behatzea erabakita, pazienteak medikuari kontsultatu behar dio diabetesa nola barau dezakeen, gaixoaren gorputzari kalte egin ez diezaion.

Zer produktu daude eskuragarri

Garizuma garaian diabetikoentzat erabilgarria izango den elikagai ugari jan dezakezu:

• lekaleak eta soja produktuak,
• espeziak eta belarrak
• fruta lehorrak, haziak eta fruitu lehorrak,
• ozpin eta ozpinetan
• marmelada eta baia
• barazkiak eta perretxikoak
• ez gurina ogia.

Garrantzitsua da kontuan hartzea barau eta diabetea ez direla beti bateragarriak. Mediku espezialistak elikadura berezirako baimena ematen badu, proteina zenbatekoa kalkulatu behar da. Zoritxarrez, substantzia horiek barau garaian debekatuta dauden elikagaietan (txerri gazta, arrainak, oilaskoa, etab.) Kantitate handietan daude. Hori dela eta, badira zenbait salbuespen diabetikoentzat.

Barauari dagokionez, garrantzitsuena elikagaien kontsumo moderatua errespetatzea da, izan ere, tarte horretan elikadura espiritualari baino material gehiago eman behar zaio.

Neurri batean, Garizuma diabetikoentzako dieta moduko bat da. Hori da, hain zuzen ere, dauden mugak direla eta.

1. Diabetesa duten gaixoek koipe handia duten elikagaiak jatera mugatu behar dute, kolesterol kopuru handiak erasoa sor dezakeelako.
2. Ez jan karbohidrato ugari duten jakiak. Adibidez, kontsumitutako barazki zerealek (mehea, arroza, buckwheat eta abar) intsulina handitzea eragin dezakete. Ogi lodia karbohidratoak dituzten produktuen taldean ere sartzen da.
3. Debeku arrunten artean, irin produktuak eta gozokiak daude. Produktu horiek debekatuta daude paziente diabetikoentzat. Baina gozoa, adibidez, lore eztiarekin ordezkatu dezakezu, azkar xurgatzen delako eta propietate baliagarriak dituelako.
4. Baimendutako edarien artean tea, konpota, zukua daude. Alkoholik ez dago inolako kategoriatan baraurik egiteko. Alkoholak diabetikoek debekatuta dituzte beti.

Kristau ohiturei jarraitzen dien gaixo batek adi egon behar du plateren kaloria eta edukiei dagokienez, baita produktuen kalitatearekin ere. Barau gazia, frijitua eta ketua jan daiteke, eta hori beharrezkoa da diabetea baztertzeko. Hobe da lurrunetan edo egositako platerak jatea.

Gomendioak

Adituek gomendatzen dute 2 motako diabetesa duten pertsonek astean egunetan egotea baraualdian, kaloria gutxiko eta gantz gutxiko janariak gutxien kontsumituz. Glukosa-maila gutxitu edo areagotzeko arazoak izanez gero, deskargak ukatzea edo baraurik gelditzea komeni da. Gaixoaren gorputzerako beharrezko substantzien sarrerak aldizka egin behar dira. Desnutrizioak arazo larriak sor ditzake.

Postua behar bezala betetzen bada eta mediku asistentzialaren aholkuari atxikitzen bazaio, elikagaien murrizketak ere baliagarriak izan daitezke gaixo diabetiko guztietan ikusten diren sistema eta organoen etenak leheneratzeko.

Norbaitek erraz uko egin dio azkarri, baina zaila da fededunentzat, nahiz eta gaixotasuna izan. Arima eta gorputzaren arazketa oso garrantzitsua da haientzat. Diabetikoen barau eta aditu askoren arabera, barau fedearen boterearen adierazpena da eta ez du inolako arriskurik gizakientzako osasunerako. Hala ere, paziente bakoitzak zentzuz ebaluatu behar ditu bere gaitasunak eta bere gorputzaren egoera, arrisku minimoak ondorio larriak ekar ditzakeelako.

Eskerrik asko bideo interesgarriarengatik. 2. motako diabetesa ere badut.
Baina, halaber, kolpea, tronboia, beste gaixotasun mordoa eta oso ikusmen eskasa jasan zituzten (lotsatu ere egiten dut zein den onartzea). Haurtzaroan ere, begi bakarrean min handiz jantzi nituen betaurrekoak. Bi begiek jada hemorragiak zituzten erretinan malkoak zirela eta. Baina azkar egingo dut. Eta aldi berean, oso narritagarria bilakatzen ari naizela sentitzen dut. Ez dut haragirik jaten 12 urte inguru (ez dut haragirik jaten). Arraina ere oso gutxitan jaten dut. Agur ostiraletan eta asteazkenetan, baina asteazkenetan batzuetan arrainak jaten uzten ditut. Ogia margarina, gurina eta esnea gabe erosten dut. Ura eta irina bilatzen ditut, batzuetan legamia eta ekilore olioa.
2018ko gabonetako postua zailtasunarekin gelditu da, baina etenik gabe. Eta mezu hau apenas utzi zuen ondoren. Badirudi orain arte ez dela erabat berreskuratu.
Azukrea txikia da, batzuetan goizeko 10ak arte, baina hori oso gutxikoa da. Oso normala gertatzen da (gehienez 6). Biharamunean Garizuma hasten da. Eguneko 1 denbora jan dezakezuela irakurri dut. Baina ezin dut hau egin.
Urte asko ditut ... Nola izan naiz?

Kaixo Ziurtatu medikua kontsultatzeko! Ez da egoera larriagotu beharrik. Seguruenik, baraua utzi eta dieta berria sortu beharko duzu, bitamina eta mineralak gehituz (gorputza orain, itxuraz, oso agortuta dago).

Diabetesarekin ezin duzu bizkorrik egin. Beraz, ez dute esaten. Garizuma hartzen hasi nintzen; gauez azukrea nuen. Orduan, 16. Ez dugu gaixorik behar, ez senide ezta