Diabetesa: Gaixotasuna ezagutzeko arriskuan dauden sintomak

Diabetes mellitus elikagaietako glukosa ehunek xurgatu eta odolean zirkulatzen ez duten gaixotasuna da. Elikadura faltagatik ehunak sentikorrak dira hainbat faktore kaltegarriekin.

Glukosa metabolizatzeko ezintasuna 1 motako diabetesa hobetzeko intsulina ekoizpen faltarekin edo 2 motako diabetesa ez duen intsulina menpekoarekiko.

Bi diabetesa mota horiek hipergluzemia (odol azukrearen gehikuntza) eta glukosuria (gernuan azukrea kanporatzea) adierazpen komunak dituzten arren, diabetesa hasteko modua eta gaixotasunaren garapenaren seinaleak desberdinak dira 1 eta 2 motako diabetesa.

1 motako diabetearen agerpenaren seinaleak

1 motako diabetesa Langerhans uhartetxoetan kokatutako zelulak pankreasan suntsitzen direnean gertatzen da. Zelula hauek sortutako intsulina kantitatea erabat jaisten edo gelditzen hasten da.

1 motako diabetesa garatzeko arrazoiak faktore hauek izan daitezke:

1. Erreakzio autoimmuneak.
2. Infekzio birikoak.
3. Heredity.

Zelula suntsitzaile autoimmuneak garatzeko immunitate-nahasteak emakume gazte edo helduen ezaugarri dira gehienetan. Horrelako gaixoek normalean beste gaixotasun autoimmune batzuk ere izaten dituzte (lupus eritemato sistemikoa, artritis erreumatoidea, tiroideitis autoimmuneak).

Diabetesa infekzio birikoa has daiteke. Errubela sortzetikoa, oreka, hepatitisarekin, zitomegalovirusen infekzioarekin, beta zelulak suntsitzen dira eta immunitate-konplexuen eraketaren erreakzioa sortzen da. Lekualdatutako gripearen ondoren nabaritzen dira gaixotasunaren kasuak.

Espezie hau gaztetan aurkitzen da, bai gizonezkoetan bai emakumezkoetan. Pankreako kalteak dituzten diabetearen sintomak aurrera doaz.

Gaztetxoen diabetesa mellitus eta diabetea haurrengan predisposizio hereditarioa izaten da familian. Diabetesaren agerpena bat-batekoa izaten da. Koma garatuz lehen aldiz hauteman daiteke. Diabetes mellitusean intzidentzia gailurra antzematen da hilabete eta hamabi urteren buruan.

Gaixotasunaren lehen sintomak odol glukosaren gorakada zorrotzarekin lotuta daude. 1 motako diabetes mellitus seinaleak agertzen dira:

• Egarri sendoa eta etengabea.
• Aho lehorra.
• Poluriauria (gehiegizko gernua) batzuetan hamar litro eguneko eta deshidratazioaren garapena. Hau da diabetesa duten giltzurrunetan presio osmotikoa igotzen dela. Kasu honetan, gorputzak potasio eta sodio asko galtzen ditu.
• Gaueko urination bizia.
• Ahultasun eta nekea orokorraren garapena.
• Gose erasoak, gozokiak jateko gogoa areagotu zen.
• Haurtzaroan diabetesa hastea gernua lehortu ondoren pixoihalak gogorra bihurtzen direla adierazten da, izar bezala. Haurrak irrikitan jaten du eta ur asko edaten du, larruazala lehorra eta zimurtuta dago. Gaztetan haurrentzako, gernu-inkontinentzia ezaugarria da gauez.
• Elikadura ugarirekin pisu jaitsiera handia ehunetan glukosa falta dela eta. Pisua galtzea 10 eta 15 kilogramora irits daiteke.
• Sagar gazi edo azetona usaina aire zabalduan.

Diabetesaren sintoma hauek dira berezienak. Gertatzen direnean dagoeneko kalte handia dago pankreasan. Gainera, intsulinarekiko menpekotasuna duen gaixotasunarekin batera, diabetes mellitusaren bigarren mailako seinaleak garatzen dira, organoen funtzionamenduaren urraketa islatzen dutenak:

1. Azala eta muki-mintzak azkura.
2. Droga antifungikoekiko erresistentzien korronte kronikoa.
3. Buruko mina, migraina.
4. Insomnio.
5. Zorabioak.
6. Abrasions.
7. Burdina ahoan.
8. Goragalea, aldizkako gorabeherak.
9. Ikusmira lausoa, puntu lainoak begien aurrean.
10. Gaixotasun infekziosoak eta onddoak.
11. Tinkura eta amorrua oinetan eta eskuetan.
12. Beheko gorputz-adarretan cramps eta arintasun sentsazioa.
13. Mina eta mozketak ez dira denbora luzez estutu eta iraunarazten.
14. Gaixotasun infekziosoek ikastaro luzea dute, antibiotikoarekiko erresistentzia azkar garatzen ari da.

Helduen diabetesa motaren lehenengo ikastaroa poliki-poliki aurrera doa. Aukera honen bidez, bizpahiru urtez, diabetesa oso baxua da, gutxienez, karbo gutxiko dieta batekin, odol azukrea gutxitzen duten pilulak hartuz.

Etorkizunean, horrelako tratamendua ez da eraginkorra izango eta odolean prozesu autoimmune baten seinaleak handitzen dira, eta hortik gaixoak intsulina terapiara eramaten dira.

Diabetearen ohiko sintomak

Diabetearen sintomak maiz agertzen dira, "bandera gorriak", sendagileek gaixotasuna susmatzeko eta gaixoari hasierako azterketa bat egiteko odol azukre handia bilatzeko.

• Urination azkar. Giltzurrunak glukosa-maila altuei erantzuten die eta diuresi garaian kanporatzeko joera izaten da, ur kopuru handia kanporatzen da glukosa-molekulekin batera.
• Egarriz. Giza fluidoen eskakizunak diabetesa lortzeko laguntza handia du. Glukosa maila altuak gernuan gehiegizko azukrea kentzen du eta gorputza deshidratatzen da. Ehiltzeko babes-mekanismo nagusia egarria da; seinaleak garunera bidaltzen dira ur hornidura beharrezkoa dela. Pertsona bat lehen baino askoz ere edaten hasten da, batzuetan egunean 8-10 litro arte.
• Pisu galera. 2 motako diabetesa duten pertsona askok gehiegizko pisua badute ere, pisu galera progresiboa gaixotasunean hasten da bizimodu ezagun batekin eta dieta aldatu gabe.

Diabetesaren sintoma gutxi ezagutzen da

Egarriaren kexak, urination handitzea eta pisua galtzea dira diabetesaren laguntzaile ohiak eta berehala galdetu medikuak gaixotasun larriaz hausnartzera. Hala ere, diabetearen seinale gutxi daude, eta, hala ere, diagnostiko hori susmatzen lagun dezakete eta tratamendu puntuala hastea ahalbidetzen dute. Etxean ere, zuk zeuk zehaztu dezakezu diabetesa mehatxua sintomak aurkituz, hala nola:

nekea eta jaitsiera errendimendua, "indarra galtzea" aldizkako sentsazioa gerta daiteke edozein pertsona osasuntsuetan, hala ere, nekea, apatia eta nekea fisikoa luzea da, ez da gainkarga fisikoa edo estresa eragindakoak, eta, gainera, atseden ondoren desagertu ezina, gaixotasun endokrinoaren seinale izan daiteke. diabetes.

Arriskuan dagoena

Nola ulertu zure bizitzan zehar diabetea garatu daitekeela eta nork aztertu behar duzu lehenik? Gaixotasun probabilitatea areagotzen duten arrisku faktore ugari daude beste pertsona osasuntsuekin konparatuz.

• Heredity. Inguruan duzun norbaitek 1 edo 2 motako diabetea badu, gaixotasuna izan dezake.
• Gehiegizko pisua. Gehiegizko pisua dutenek 2 motako diabetesa askoz ere sarriago izaten dute.
• Ohitura txarrak. Erretzeari, alkoholari gehiegikeriak eta zabor jateak diabetesa garatzeko probabilitatea areagotzeaz gain, gaixotasunaren ibilbidea areagotzen dute eta konplikazioak izateko aukera areagotzen dute.
• Haurdunaldia. Haurdun dauden emakumeetan, odol glukosa maila arreta handiz egiaztatzen da aldi guztian, emakume haurdunetan diabetes mota berezi bat topatzen baita - gestazio diabetesa.
• Zahartzaroa. 2. motako diabetesa askoz ere ohikoagoa da adineko pertsonetan eta adinarekin probabilitate hori bakarrik handitzen da, hala ere, gogoan izan behar da 1 motako diabetesa, aitzitik, ohikoagoa dela haur eta gaztetan.

Zer egin diabetesa susmatzen baduzu

Lehenik eta behin, ez zaitez izutu eta beldur izan medikuarengana joateko. Gaixotasun hau azterketa konplexuak eta garestiak behar ez izateko, odol azterketa egitea eta glukosa maila zehaztea nahikoa da.

Gaur egun, diabetesa duten gaixo guztiek etxean ere proba bat egiteko glikemia maila zehazteko eta egunero egiten dute. Odol glukosaren barauaren adierazle arruntak 3,3–5,5 mmol / L dira eta 7,8 mmol / L baino gehiago jan ondoren.

Hala ere, behin-behineko glukosa-maila ez da diabetes mellitus diagnostikatzeko arrazoia, horrelako gehikuntza gutxienez bitan detektatu beharko litzateke edo, horrelakoetan, glukosa-maila 11 mmol / l-tik gorakoa izan daiteke, edozein dela ere janari-ingesta.

Diagnostikoa hobetzeko diagnostikatu berri duten gaixoei azterketa sakonagoa egiteagatik gaixotasun mota, haren konplikazio posibleak identifikatzeko eta tratamendu egokia errezetatzeko eskatzen zaie.

Nola ez lortu diabetesa. Aholkuak

Zoritxarrez, ez dago gaixotasuna saihesteko gomendiorik% 100eko bermearekin. Badira inolaz ere eraginik ez duten faktore hereditarioak. Hala ere, badaude gomendio ugari diabetesa mellitus garatzeko arriskua neurri handi batean murrizteko:

1. Bizi aktiboki. Ariketa egin aldian-aldian, aukeratu zer egin dezakezu jarduera fisikoarekin, korrika, igeriketa edo oinez.
2. Kontuz janaria. Aukeratu elikagai osasuntsuak, eman lehentasunezko indize glikemiko handiko karbohidratoak (zerealak, barazkiak) karbohidrato "azkar" kaltegarriak (irina, gozokiak) ordez.
3. Kontrolatu pisua. Begiratu zure gorputz masaren indizea eta mantendu itzazu muga normaletan.
4. Eman ohitura txarrak. Saia zaitez ahalik eta azkarren ahalik eta alkohol gutxien kontsumitzen eta utzi erretzeari.
5. Begira zure odol glukosa. 40 urte baino gehiago baditu edo gutxienez arrisku faktoreren bat izanez gero, ezin duzu azterketarik egin: aldian behin odola eman laborategian azukreari edo erabili garaiko garaian diabetesa zehazteko gailu bat bezalako gailu bat.
6. Ikusi zure hipertentsioa eta hartu botikak jaisteko, beharrezkoa izanez gero.

Gogoratu - diabetesa ez da sententzia, gaixotasun hau duten pertsonek bizitza osoa bizi dezakete, hala ere, mediku baten bisita goiztiarra eta puntuala nabarmen handituko da zure osasuna mantentzeko eta bizi kalitate handia mantentzeko.

Estatistika batzuk

Diabetes mellitus herrialde garatuetan izugarrizko epidemia da. Zientzialariek kalkulatzen dute Amerikako Estatu Batuetan bakarrik 29 milioi pertsonak diabetesa dutela (herrialdearen% 10 inguru). Errusian, estimazio batzuen arabera, diabetesa duten pertsonak ehuneko txikiagoak dira (% 7 edo 9,6 milioi pertsona inguru).

Estatistikak kezkagarriak dira, eta urtero dena okerrera doa. Kontuan izan behar da, gainera, gutxi gorabehera hiru aldiz prediabetoak dituztela, pertsona horien% 30 gutxi gorabehera 2 urtetako diabetesa garatzen ari dela bost urtetan. Eta, agian garrantzitsuena, diabetesa duten pertsonen herenak ez diagnostikatuta daudela uste dute - ez dute gaixotasunaren presentzia susmatzen.

Horregatik da hain garrantzitsua diabetearen sintomak eta zeinuak ezagutzea eta horiek antzematea. Egia esan, badaude albiste onak - nahiz eta diabetesa medikuntza ofizialean "sendatu" ezagutzen ez denik - 1 motakoa, 2 motakoa edo gestazioko diabetea den ala ez - asko dago gaixotasun hau modu naturalean gelditzen laguntzeko, kontrolatzeko. sintomak eta konplikazio posibleak ekidin.

Diabetesaren sintoma eta zeinu ohikoenak

Diabetes mellitus hormona intsulinarekin lotutako arazoetatik sortutako gaixotasun metabolikoa da. Diabetes mellitusaren sintomak ohiko odol glukosa (azukrea) baino altuagoak dira. 1 motako diabetesarekin, sintomak normalean lehenago eta gaztetan garatzen dira 2 motako diabetesa baino. 1 motako diabetek ere normalean sintoma larriagoak eragiten dituzte. Izan ere, 2 motako diabetearen seinaleak eta sintomak kasu batzuetan minimoak izan daitezkeenez, batzuetan denbora luzea igaro ondoren diagnostikatu daitezke eta horrek arazoa larriagotu eta konplikazioak garatzea eragiten du.

Oraindik ez da guztiz ezagutzen nola gertatzen den, odol azukre altuarekiko esposizio luzatuak nerbio zuntzak kaltetu ditzake, odol hodietan, bihotzean, begietan, gorputzetan eta barneko organoetan eragiten dutenak. Tratatu gabe uzten bada, konplikazioak sor ditzake bihotzeko gaixotasun koronarioak, ugalkortasun arazoak emakumeengan, haurdunaldi arriskutsua, ikusmena galtzea, digestio arazoak eta beste.

Nahiz eta gutxienez, diabetes mellitusaren sintomak zenbait denbora pixka bat igarri ondoren ere, 2 motako diabetesa duten batzuek horrelako sintomak izaten dituzte erabat oharkabean. Hau da, batez ere, haurdunaldian emakumeek noizbait diabetesa gestazionalki garatzea. Diabetesia duten emakumeek askotan ez dute inolako sintomarik nabarmentzen, beraz, garrantzitsua da glukosa-tolerantziaren aurkako azterketa egitea (TSH) 24-28 asteetan, konplikazioak saihesteko eta haurdunaldi osasuntsu bat bermatzeko.

1. motako diabetesa ohiko sintomak eta seinaleak honako hauek dira:

• egarri maiz eta aho lehorra
• gosearen aldaketak, normalean gose larriak, batzuetan jaten badira ere (azkenetan ahultasunarekin eta kontzentrazio arazoekin batera gerta daitezke)
• nekatuta egunez eta lo egin ondoren nekatuta sentitzea
• umore aldaketak
• ikusmolde lauso bat
• zauriak eta zauriak sendatzeko motela, maiz infekzioak, larruazala lehorra
• gorputzaren pisuan azaldu gabeko aldaketak, batez ere pisua galtzea, janari kopuru bera jan arren (hori da gorputzak giharretan eta gantzetan jasotako erregai alternatiboak erabiltzen dituelako, gernuan glukosa kenduz)
• hauska (Kussmaul arnasketa deitzen zaio)
• konortea galtzea
• tingling sentsazioak edo mina eta amorrua sortzen duten nerbioen kalteak hanketan eta besoetan (sarritan 2 motako diabetesa duten pertsonetan)

2. motako diabetesa ohiko sintomak eta seinaleak honako hauek dira:

Akantosia beltza (Acanthosis nigricans)

2. motako diabetesa arestian deskribatutako sintoma berdinak sor ditzake, izan ere, normalean geroago hasten dira eta larriagoak dira. Pertsona askotan, 2 motako diabetearen sintomak adin ertainean edo zahartzen dira eta pixkanaka garatzen dira, batez ere gaixotasuna tratatzen ez bada. Arestian aipatutako sintomaz gain, 2. motako diabetearen beste sintoma eta seinaleak hauek dira:

• larruazal kronikoa eta lehorra
• larruazal iluneko adabakiak larruazaleko tolesturetan (normalean axiletan eta lepoan) - akantosi beltza deitzen zaio
• maiz infekzioak (gernu-traktuko infekzioak (UTIs), baginala birigarroa eta gorotza gorrian)
• pisu igoera, nahiz eta dieta aldatu gabe
• mina, hantura, numbness edo eskuetan eta oinak tingling
• sexu-disfuntzioak, libidoa galtzea, ugalketa arazoak, baginala lehortzea eta zutitzearen disfuntzioak barne

Diabetesaren konplikazioek eragindako sintomak eta seinaleak

Aurreko sintomaz gain, diabetek askotan konplikazioak sor ditzakete, beste sintoma ukigarri batzuekin batera. Horregatik, hain garrantzitsua da diabetearen detekzio goiztiarra eta tratamendua. Nerbioen kalteak, gaixotasun kardiobaskularrak, larruazaleko infekzioak, pisu gehiago, hantura eta beste hainbat konplikazio arriskuak murriztu ditzake

Zenbat aldiz sortzen dira konplikazioak? Diabetesarekin lotutako sintomak okerrera egitearen edo hainbat faktoreren eragina dute, besteak beste:

• Zein ondo kontrolatzen duzun odol azukrea.
• Zure odol presio maila.
• Zenbat denbora daramazu diabetes.
• Zure familiako historia medikoa (geneak).
• Zure bizimodua, dieta, jarduera fisikoa, estresa maila eta loaren kalitatea barne.

Prebentzio diabetikoaren programa Hiru urteko ausazko saiakuntza klinikoa egin zuen eta arrisku handiko helduen artean diabetearen intzidentzia% 58 murriztu zela aurkitu zuten, bizimodu intentsiboko aldaketen ondoren, botiken% 31 gutxitu zenean (Metformin). Bi aukerak nabarmen eraginkorragoak ziren konplikazioak prebenitzeko plazeboarekin alderatuta edo bizimodu aldaketen gabeziarekin. Aldaketa baikorrak gutxienez 10 urte iraun zituen azterketaren ondoren!

Nerbio-kaltearekin lotutako sintomak (neuropatia)

Diabetesa duten pertsona guztien erdiek nerbio-kalte moduren bat garatuko dute, batez ere gaixotasuna kontrolatzen ez bada urte askotan eta odol-glukosa-maila normaltetik urrun mantentzen bada. Diabetesak eragindako nerbio kalte desberdinak daude, eta hainbat sintoma sor ditzakete: neuropatia periferikoa (hanketan eta besoetan eragiten du), neuropatia autonomikoa (maskuri, hesteetako eta genitalei buruzko organoetan eragiten du) eta beste hainbat forma eragiten dituzte. bizkarrezurra, artikulazioak, garezur nerbioak, begiak eta odol hodiak.

Diabetesak eragindako nerbio kaltearen seinaleak hauek dira:

• oinak okertu
• hanketan eta besoetan minak erretzea, estutzea edo tiro egitea
• larruazal sentikorra (larruazala oso beroa edo hotza dela adierazten du)
• gihar mina, ahultasuna eta ezegonkortasuna
• taupada bizkorra
• lo egiteko arazoak
• izerdi aldaketak
• zutitzearen disfuntzioa, baginako lehortasuna eta orgasmo eza - nerbioetan kalteak sortuta.
• carpal tunelaren sindromea (mina luzea eta behatzen entumea)
• min hartzeko edo erortzeko joera
• zentzumenen funtzionamendu aldaketak, entzumena, ikusmena, dastamena eta usaina barne
• digestio-arazoak, hala nola maiz zuritzea, idorreria, beherakoa, bihotzerrea, goragalea eta gorakoa

Azalarekin lotutako diabetearen seinaleak

Azala da diabetesa gehien kaltetutako organoetako bat. Azalarekin lotutako diabetearen sintomak beste batzuk baino lehenago gerta daitezke eta erraz ezagutzen direnen artean daude. Diabetes mellitus odol zirkulazio eskasa eragin dezake, zauriak sendatzeko motela, immunitate funtzioa gutxitzea, azkura edo larruazala lehortzea. Horrek legamien eta bakterioen infekzioak erraz eta intentsiboki garatzea ahalbidetzen du eta suspertzea zailtzen du.

Diabolarekin lotutako larruazaleko arazoen sintomak eta zantzuak hauek dira:

• larruazala eta larruazaleko infekzioak eragiten dituzten larruazala azkura, erretzea, hantura, gorritasuna eta sentsazioa;
• bakterioen eta legamiaren infekzioak, baginalaren legamiaren infekzioak eta urdaileko infekzioak barne,
• betazalen hantura,
• aknea,
• onddoen infekzioak, digestio-hodian (candida-esofagitis) eta larruazalean (larruazaleko kandidiasia) eragiten duten kandidiasiaren sintomak barne, esate baterako, azazkalen inguruan, bularraren azpian, behatz edo behatz artean, ahoan (buruko mina) eta zona genitalean,
• ringworm
• dermopathy,
• necrobiosi lipoide diabetikoa,
• babak eta malutak, batez ere kutsatutako eremuan,
• folikulitisa (ile-folikuluen gaixotasun infekzioso bat)

Diabetearen begietako sintomak

Diabetesaren presentzia arrisku faktore esanguratsuenetako bat da, begi gaixotasunak garatzeko eta baita ikusmena / itsutasuna galtzea ere. Diabetesa duten pertsonek diabetesa ez dutenek baino itsutasun arrisku handiagoa dute, baina gehienek konplikazioak sortu aurretik tratatu daitezkeen arazo txikiak garatzen dituzte.

Diabetes mellitus kornearen kanpoko mintz gogorreko begiari, baita erretinari eta makuluei ere eragiten die. Arabera Diabetesen Elkarte Nazionala, ia 1 motako diabetesa duten eta ia mota guztietako diabetesa duten pertsona guztiek erretinopatia ez-ugaltzailea garatzen dute azkenean.

katarata

Ikusmenaren eta begien osasunarekin lotutako diabetearen seinaleak eta sintomak hauek dira:

• erretinopatia diabetikoa (diabetek eragindako erretinaren gaixotasun guztiak deskribatzen dituen terminoa (erretinopatia ez ugaltzailea eta ugaltzailea barne)
• nerbio kalteak begietan
• katarata
• glaukoma
• endekapen makularra
• zure begien aurrean hegan egiten du
• ikusmena galtzea eta are itsutasuna

Diabetesa gehien kaltetutako begietako bat makula da (erretinan leku horia), bisualen zehaztasuna dugu eta xehetasun txikienak ikusteko gai gara. Erretinan zirkulazio arazoek glaukoma sorrarazten dute, diabetesa duten pertsonen artean% 40 ohikoagoa da pertsona osasuntsuekin alderatuta. Zenbat eta pertsona gehiago diabetesa izan eta zenbat eta zaharragoa izan, orduan eta handiagoa izango da glaukoma garatzeko.

Diabetesa duten helduek ere 2-5 aldiz katarata jasaten dute, diabetesa ez duten pertsonekin alderatuta. Kataratak eratzen dira begiaren lente kristalinoa lainotuta dagoenean, eta horrek ikusmen narriadura dakar bere osotasunean. Zirkulazio eskasa eta nerbio-kalteak direla eta, diabetikoek ere katarata txikiagoak izan ohi dute adin txikiagoan, eta horrek azkarrago egiten du aurrera.

Erretinopatia mota ezberdinekin, begiaren atzean odol hodi txikiak (kapilarrak) aktiboki hazten eta deformatzen hasten dira, odol-fluxu normala blokeatuz. Hau etapetan garatu eta okerrera egin daiteke pertsona batek ikusmena galdu arte, hormako kapilarrek erretinei beharrezko materialak hornitzeko gaitasuna galtzen dutenean. Jariakinak eta odolak begien zati batzuetan isuri dezakete, ikusmena blokeatu, ehun urriak eragin, erretina deformatu edo luzatu dezakete eta ikusmena narritatzen dute.

Nola aurre egin diabetearen sintomak modu naturalean

Diabetesa arrisku eta sintoma ugarirekin lotzen den gaixotasun larria da, baina albiste ona da tratamendu egokia eta bizimodu aldaketekin kudeatu daitekeela. 2 motako diabetesa duten pertsonen portzentaje altu batek egoera guztiz hobe aldatzeko gai dira eta diabetearen sintomak erabat kontrolatu ditzake bere dieta, jarduera fisikoa, loa eta estresa maila modu naturalean hobetuz. 1 motako diabetesa tratatzeko eta kontrolatzeko zailagoa den arren, konplikazioak ere murriztu daitezke neurri berdinak hartuz.

Hona hemen bost aholku zure egoera hobetzeko eta zure diabetearen sintomak kontrolatzeko.

1. Ohiko kontrol medikuak

Diabetesaren konplikazioak dituzten pertsona askok ez dute sintoma nabarmenik izango (adibidez, erretinopatia ez ugaltzea, haurdunaldian ikusmena galtzea edo diabetesa gestazionala sor dezakeena). Ildo horretan, oso garrantzitsua da azterketak egitea aldizka odol azukrea eta gaixotasunaren progresioa kontrolatzeko, konplikazioak (begiak, azala, odol presioa, pisua eta bihotza) ikusteko.

Gaixotasun kardiobaskularrak garatzeko arrisku handiagoa ez duzula ziurtatzeko, kontsultatu zure medikuari aldizka presio arteriala, odol kolesterola eta triglizeridoak (lipidoak). Egokiena zure odol presioak ez luke 130/80 gainditu behar. Pisu osasuntsu bat mantentzen eta gorputzean hantura murrizten ere saiatu beharko zenuke. Hori lortzeko modurik onena janari naturalak, osagarriak, jarduera fisiko erregularra eta lo ona jatea da.

2. Dieta orekatua eta jarduera fisikoa

Diabetesaren dietak odol azukrearen maila normalean mantentzea eta konplikazioak garatzea saihestea du helburu. Elikagai natural osoak jateak eta azukre erantsiak, trans gantzak, janari finduak eta almidoiak erabiltzea ekiditen du, baita ohiko esnekiak ere, odol glukosa maila normalak mantentzen laguntzen du, ongizate orokorra hobetzen eta konplikazioak ekiditen.

Inaktibitate fisikoa eta obesitatea estu lotuta daude 2. motako diabetearen garapenarekin, beraz, ariketa garrantzitsua da sintomak kontrolatzeko eta bihotzeko gaixotasunak bezalako konplikazioak izateko arriskua murrizteko. Osasun Institutu Nazionalak adierazi du jendeak izugarri murriztu dezakeela diabetesa izateko arriskua pisua galtzea jarduera fisiko erregularrarekin eta azukre minimoekin, koipe finduekin eta elikagai prozesatuen gehiegizko kaloriarekin.

Material horiek zure dieta diabetesa orekatzen lagunduko dizute:

3. Odol azukrearen kontrola nerbio-kalteak ekiditeko

Nerbio-kalteak prebenitzeko edo moteltzeko modurik onena zure odol azukrea zorrotz kontrolatzea da. Digestio-arazoak zure digestio-organoei eragiten dieten nerbio-kalteak baldin badituzu, digestio-entzimak, probiotikoak eta magnesioa bezalako osagarriak erabil ditzakezu, giharrak lasaitzen lagun dezaketela, hesteetako osasuna hobetzeko eta sintomak kontrolatzeko.

Beste arazo batzuk, hala nola hormona-desorekak, disfuntzio sexualak eta lo egiteko arazoak ere nabarmen murriztuko dira zure dieta hobetzen baduzu, funtsezko mantenugaien kontsumoa handitzen baduzu eta estresa maila eta osasuna orokorrean mantentzen baduzu.

4. Larruazala babestea eta tratatzea

Diabetesa duten pertsonek normalean pertsona osasuntsuek bakterio, onddo eta legamiaren infekzioak jasan behar izaten dituzte. Diabetea baduzu, larruazaleko arazoak prebenitzen lagun dezakezu odol azukrea kontrolatuz, higiene pertsonalerako arauak jarraituz eta zure larruazala funtsezko olioak bezalako produktu naturalekin tratatuz.

Zure larruazala lehorra bada, medikuek ere gomendatzen dute bainatzearen maiztasuna mugatzea, emoliente naturalak erabiltzea zure larruazala garbitzeko (denda gehienetan saltzen diren produktu kimiko gogorren ordez), egunero larruazala hidratatu larruazaleko koko olioa bezalako emolienteekin, eta saiatu esposizio luzea ekiditen. eguzki garratzaren azpian.

5. Begien babesa

Odol azukre maila normaltetik gertuago mantentzen duten pertsonek ikusmen arazoak izan ditzakete edo gutxienez sintoma arinak izaten dituzte. Detekzio goiztiarrak eta jarraipen egokiak ikusmena aurreztu dezake.

Begirako arazoen arriskua murrizteko, hala nola kataratak edo glaukomak, gutxienez urtean behin edo bitan begiratu beharko zenuke begiak. Fisikoki aktibo mantenduz eta dieta osasuntsu bat jarraituz, ikusmena galtzea saihestu edo atzeratu dezakezu odol azukrea kontrolatuz; gainera, eguzkitako betaurrekoak ere eraman beharko dituzu eguzkitan zauden bitartean. Zure begiak denboran zehar gero eta gehiago kaltetzen badira, zure medikuak begi lenteak ordezkatzea ere gomendatu diezazuke - honek ikusmena mantentzen lagunduko dizu.

Egitateak eta diabetesaren prebalentzia

• Gutxienez, 9,6 milioi pertsonek Errusiako diabetesa dute (zenbait herrialdetako% 7).
• 29 milioi AEBetako biztanleek baino gehiagok dute diabetesa (1 motakoa, 2 motakoa edo gestazionala). Honek herrialdeko biztanleen% 9,3 inguru ordezkatzen du, edo gutxi gorabehera 11 pertsona bakoitzean.
• Beste hiru pertsona inguruk prediabetoak dituzte (odol glukosa maila edo A1C maila normala baino altuagoa denean, baina ez da nahikoa handia diabetesa mellitus diagnostikatzeko). Esku-hartzerik gabe, prediabetoak dituzten pertsonen% 30ak 2 motako diabetesa garatzen du bost urteren buruan.
• Uste da diabetesa duten pertsonen ia herena ez dela gaixotasun hori diagnostikatu, eta ez dute susmatzen ere.
• 2. motako diabetesa da diabetearekin lotutako konplikazioen kausa nagusia, hala nola itsutasuna, amputazio ez-traumatikoak eta giltzurrun-gutxiegitasun kronikoa. Gaixotasun honek bihotzeko gaixotasun, infartu eta ugalkortasun arazoak izateko arriskua ere areagotzen du.
• Diabetes mellitus gestazionalak (haurdunaldiak eta hormona-aldaketek eragindako gaixotasun mota batek) haurdun dauden emakume guztien% 4 inguru eragiten du, batez ere hispanoak, afroamerikarrak, amerikar jatorriak eta Asian bizi diren emakumeak. Gehiegizko pisua duten 25 urtetik gorako emakumeetan ere garatu daiteke, baita diabetesa (faktore genetikoa) izan duten familian ere.
• Diabetesa duten pertsonek heriotza% 50 handiagoa dute gaixotasun hori ez dutenek baino.
• Diabetesa duten pertsonentzako mediku kostuak, batez beste, diabetesa duten pertsonen kostuak bikoitza dira.

1 motako diabetearen sintoma klinikoak

1. gaixotasun mota normalean oso azkar garatzen da. Zenbaitetan, literalki, zenbait egun igarotzen dira lehenengo sintomak agertu baino lehen gaixoaren egoera okertzen den arte.

Gainera, askotan diagnostikoa gaixoak ospitalizatu ondoren egiten da, koma diabetikoaren garapena dela eta.

Gaixotasun motaren lehen ezaugarrietako bat gaixoaren pisuaren beherakada nabarmena eta etengabea da.. Kasu honetan, gaixoak etengabeko eta are hipertrofiatu du jateko gogoa. Baina pisu galera ez da baldintza normaletan dieta trinko edo gehiegizkoa izan.

Intsulinaren sintesi nahikoa ez da hori. Horren ondorioz, zelulek ezin dute glukosa nahikoa lortu, hau da, energia da, eta hori da garunari seinalatzen diotena. Eta gorputza bi modutan energia falta hori konpentsatzen saiatzen ari da.

Alde batetik, gosearen sentsazio handia dago, gaixoak oso ondo jan badu ere. Gozokien irrikaz eta argi eta garbi hipertrofikoa den irrikaz, glukosa-iturri nagusia da.

Hala ere, elikadura gehiegizkoa izanda ere, zelulen saturazioa ez da intsulinaren gabeziagatik gertatzen.

Beraz, gorputza "bere burua jatearen" literalki zentzuan hasten da. Lehenik eta behin, muskulu-ehuna gutxitu da eta horrek pisu galera nabarmen eta nabarmenak eragin ditu. Gainera, gorputzak lipidoetatik ateratzen du energia, larruazalpeko koipearen beherakada oso zorrotza lortuz.

Ezaugarri gutxiago ez da egarria gernua nabarmen handitzen denean. Zergatik gertatzen da hori? Izan ere, intsulina gabezia baldintzetan glukosa zenbatekoa murrizteko gorputzak eskura dezakeen modu bakarra gernuan askatzea handitzea da.

Horretarako, giltzurruneko funtzioa areagotzen da eta, ondorioz, gernua handitu. Hori dela eta, gaixoak komunetik hiru aldiz bisitatzeko aukera gehiago du.

Bereziki ezaugarria maiz izaten da, lau eta bost aldiz gehienez gaueko gernuan. Gaixotasunaren beste seinale bereizgarria gaixoaren arnasketan azetonaren usaina da.

Sintoma horrek ketonaren gorputzak gizakien odolean metatzea eta ketoacidosi metabolikoaren garapena adierazten du. Odolean azidoen eta alkalien oreka maila normalean mantentzen bada ere, hau da, azetosia konpentsatzen bada, egoera hau oso arriskutsua da osasunerako eta koma diabetikoa sor dezake.

Nekea eta loa kronikoa aukerakoak dira, baina 1 motako diabetearen oso seinale arruntak. Sintoma hori diabetikoen% 45engan antzeman da; gaixotasun hau ez duten pertsonen kasuan, aldiz, nekea kronikoa kasuen ehuneko zazpian bakarrik gertatzen da.

Sintoma hau diabetikoetan agertzen da hainbat arrazoirengatik. Horietako bereizgarriena zeluletan energia egokia ez izatea da, gorputzean intsulina gabezia dela eta.

Ondorioz, gaixoa letargikoa eta ahula sentitzen da, batez ere beheko muturretan.

Gainera, odol gehiegizko dentsitateak ahultasuna ere ekartzen du glukosa-kontzentrazioa handitzen delako. Biskositate handiagoak zeluletara nutrienteen hornidura are zailagoa da. Maiz eta nekea maiz jan ondoren gertatzen dira..

Gainera, gaixoaren egoera psikologikoaren aldaketak ere gerta daitezke. Apatia, letargia garatzen da, gaixoak tristura edo depresioa sentitzen du arrazoirik gabe. Zirkulazio-sistemaren aldaketa patologikoek oxigeno-fluxua ehun batzuetaraino okertzen dela eta, beraz, ile-folikuluak diabetes mellitusaren garapenarekin gertatzen den oxigeno-gabezia da.

Gainera, alopezia hormonalen aurrekariak gertatzen dira, baita diabeterako erabiltzen diren zenbait drogaren eraginpean ere.

1 motako diabetesa paziente helduen ikusmen galeraren kausa ohikoena da.

Oso itsuak diren hainbat gaixotasun, hala nola kataratak, glaukoma eta erretinopatia (begietako odol hodietan kalteak) oso konplikazio arruntak dira.

Ikusmen urritasuna pazienteen% 85ean antzematen da. Hasierako fasean, ikusmenaren jaitsiera begiaren lenteen hantura sortzen da, azukre kopuru handiago bat garatuz.

Glukosa-mailak normalizatzeak pertsona baten ikusmen-akutasunaren hasierako parametroak lehengoratzea azkar dakar.

2. motako diabetearen agerpenaren adierazpen nagusiak

2. motako diabetesaezaugarria gorputzaren arabera intsulina ekoiztea ez dela murrizten eta ez da gelditzen.

Gainera, oso maiz gaixoen pankreasak modu osasuntsuagoan funtzionatzen du pertsona osasuntsuetan baino.

Hala ere, gaixotasun hau duen pertsona baten gorputzak intsulinarekiko erresistentzia du, eta ondorioz, ehunek glukosaren erabilera murrizten dute. Ondorioz, zelulek glukosa galtzen dute, eta odolean duen kontzentrazioa igotzen da. Diabetes mota hau epe asintomatiko nahiko luzea da.

Une honetan, gaixotasuna diagnostikatzeko modu bakarra odol lagina hartzea da. Hala ere, gaixotasunaren seinale jakin batzuen agerpena posible da. Gaixotasunaren agerpena maizago gertatzen da berrogei urte igaro ondoren, eta obesitatea eta bihotzeko gaixotasunak bezalako fenomeno konposanteen atzeko planoan. Lehen sintoma aho lehorra eta egarria dira.

Aldi berean, eguneroko ur kontsumoa bi edo lau aldiz handitzen da. Komunaren beharra ere nabarmen handitzen da.

Gehiegizko azukreak zirkulazio arazoak sortzen ditu, gorputzetan bereziki aktiboak direnak.

2. motako diabetek nerbioetan aldaketa patologikoak dakartza. Fenomeno horien ondorioz, gorputz-adarretan entumea edo tinglinga antzeman daiteke. Neuropatiaren seinale da hori. Zurrunbiloa, eta gero gorputz-adarren zurruntasuna hipotermiaren, estresaren, jarduera fisikoaren ondoren garatzen da.

Lehenengo sintomak behatzetan eta eskuetan nabaritzen dira. Gaixotasuna gorputz-adarretan garatzearekin, eredu venosa oso garbi ager daiteke eta gero beheko mutuen hantura gertatzen da. Intsulina ez den menpeko diabetesa garatuz, goragalea, maiz, oka egitearekin batera. Fenomeno hau ez dago elikagaien intoxikazioarekin lotuta.

Diabetesaren goragalearen arrazoiak hauek izan daitezke:

• Hiperglucemia,
• hypoglycemia,
• gastroparesis,
• ketoacidosis.

Gainera, azukrea gutxitzen duten sendagaiak hartzeak gorabeherak ere eragin ditzake - hauen aurkako erreakzio alergikoa da. Azala lehorra eta azkura diabetean ez ezik.

Hala ere, beste sintoma batzuekin batera, gaixotasun honen garapenaren seinale dira. Diabetikoen larruazal lehorra deshidratazioaren ondorioa da, baita sebaceous eta izerdi guruinek ere. Lehortasunaren ondoren, azkura ere hasten da.

Azkura larruazal lehor gehiegi kaltetearen ondorioz - pitzadurak, mikro - marradurak edo onddoen infekzioen garapenaren frogak izan daitezke.

Bereziki, onddoak inguinal zona edo behatz arteko espazioetan eragiten du. Ezabatutako immunitateak ezin du onddoari eraginkortasunez aurre egin, beraz, azkar hedatzen da.

2. motako diabetikoetan izerdia nahiko ohikoa da.. Izerdi-guruinen gehiegizko jarduera hainbat arrazoirengatik eragin daiteke. Gehienetan gaixoak izerditan odol azukrea gutxitzen ari da - droga egokia, esfortzu fisiko gogorra edo elikadura irregularra dela eta.

Gaixotasuna garatzearekin batera, izerdiaren beste kausa bat gerta daiteke: izerdi-guruinen funtzionamenduari eragiten dioten nerbio-amaierak. Kasu honetan, izerdia kanpoko narritadurarik gabe ere gertatzen da.

Odol-dentsitate altuko atzealdean zeluletan sartzen ez den glukosa nahikoa izatearen ondorioz, konplexua da ongizatearen hondatzea.

Garuna bereziki kaltetuta dago eta, horretarako, glukosa da jarduerarako beharrezkoa den energia-iturri nagusia.

Emaitza suminkortasuna eta desmotibatutako erasoak dira. Gernu-traktuko infekzio aktiboak ere 2 motako diabetearen seinale dira.. Baldintza normaletan, gernuak ez du glukosa, bakterioen hazkuntzarako leku bikaina.

Diabetikoetan, giltzurrunak ez du glukosa odolera itzultzen - gorputza kontzentrazioa murrizten saiatzen ari da. Hori dela eta, infekzioak maiz gertatzen dira odol azukrea kontrolatzeko.

Hipertentsio primarioa ezaugarria da gaixoen% 30-35entzat, eta nefropatikoa 2 motako diabetesa duten kasuen% 15-20an garatzen da.

Hipertentsio arteriala diabetesa beste seinaleak sortu baino askoz ere lehenago gerta daiteke. Gaixotasunaren garapenarekin, giltzurruneko kalteekin lotutako hipertentsio arteriala ager daiteke.

Nola agertzen da diabetesa gestazionala haurdun dauden emakumeetan?

Diagnosi gestazionala haurdunaldian garatzen den intsulina patologia da. Haurdun dauden adinekoen ezaugarri da eta 24 astetik aurrera gertatzen da.

Fenomeno horren arrazoiak ez dira guztiz ulertzen, baina jakina da heredentziak eta gaixotasun autoimmuneen presentziak paper handia betetzen dutela.

Diagnosi gestazionala gosearen faltan pisu gehikuntza zorrotz eta nabarmen handiagoa duten sintomek adierazten dute. Gainera, egarria eta sortutako gernuaren bolumena dagokion hazkundea daude.

Diabetesia gestazionala duten gaixoek ongizatearen okerrera nabaritzen dute, nekearen sentsazio handia, arreta gutxitu eta jarduera orokorra gutxitzen dira.

Zer kexa antzeman daiteke gaixotasunaren garapena haurrengan?

Diabetesak beldur dio erremedio honi, suak bezala!

Aplikatu besterik ez duzu egin behar ...

Gaixotasunaren ikastaroak haurtzaroan zenbait ezaugarri ditu.

Izan ere, hazten ari den gorputzarekin gorputzaren pisu kilogramo bakoitzeko 10 g karbohidrato kontsumitzen ditu, baita organo eta sistema guztien hazkuntza eta garapen azkarrarekin ere.

Batzuetan, gaixotasuna asintomatikoa da, eta laborategiko hainbat proba egin ondoren bakarrik aitortu daiteke. Hala ere, askotan gurasoek ez dute sintoma batzuei arreta ematen.

Kezkagarria da haurrak fluido kopuru handia kontsumitzen badu - 2-3 litro eguneko gernua proportzionalki handituta.. Kasu honetan, nekea, arreta desitxuratua posible dira. Haurraren pisua ere gutxitzen da.

Diabetesaren seinale bereizgarria haurraren gaixotasunarekiko erresistentzia gutxitzea da.

Metodo diagnostikoak

Gaixotasuna diagnostikatzeko, odol proba egiten da glukosa eta glukatutako hemoglobina edukia lortzeko.

Metodo honek pazienteari glukosaren tolerantzia zehatza diagnostikatu eta lehenengo edo bigarren motako diabetesa ez ezik, prediabetoak deitzen ditu, glukosaren tolerantzia urratzea, ondorio negatiboak sortzen ez dituena eta ez du inongo sintomarik.

Diagnosi integral batek gaixotasunaren presentzia ezar dezake.

Gernuan azukrea detektatzen da eta pankrearen ultrasoinuak bere ehunetan patologiak eta egiturazko aldaketak identifikatzen laguntzen du.

Intsulina eta intsulina ez den diabetesa duten laborategiko seinaleak

Bereizteko metodo nagusia odolean intsulina lortzeko proba da.

Odolean intsulina baxua bada glukosa-maila handiarekin, 1 motako diabetesa diagnostikatzen zaio.

Intsulina edukia handitzen bada, 2 motako diabetearen garapena adierazten du.

Lortutako datuen arabera, gaixoaren egoera normalizatzeko tratamendu plan bat, dieta eta bestelako neurriak eraikitzen dira.

Gizakien odol azukrearen araua eta desbideratzeen zergatiak

Odol azukre proba egiten da goizean, otorduak baino lehen.

Normala litroko 5,5 mmol glukosa dela uste da.

Diagnostiko zehatza egiteko, hainbat lagin hartzen dira denbora tarte nahiko luzean. Hau da, datu okerrak jasotzea ekiditeko.

Odol azukrearen gehikuntza beste arrazoi batzuengatik sor daiteke. Adibidez, mina shock, erredura larriak, desamortizazio epileptikoa.

Azukrea anginearekin igotzen da, egoera estresagarriaren edo esfortzu fisiko handiaren ondoren. Kirurgiak edo burmuineko lesio traumatikoak glukosa maila altuak ere eragin ditzake. Goian deskribatutako kausak kendu ondoren, odol azukre-indizea normalera itzultzen da.

Gaixotasuna tratatzeko printzipioak

Diabetes gaixotasun kronikoa eta sendagarria da. Hala ere, posible da gaixoaren ongizatea normalizatzea eta gaixotasunaren barkamena luzatzea zenbait prozedura eginez.

1 motako diabetesa dela eta, hau da, intsulina administratzea, bai injekzio bidez, bai etengabe intsulina-ponpa bidez.

Aldi berean, azukre, almidoi eta gantz gutxiko dieta praktikatzen da. Bigarren motako diabetesa karbohidraturik gabeko dieta batek gelditzen du, gorputzak intsulinarekiko duen erantzun normala berreskuratzen duten botika bereziak erabiltzeaz gain, dieta eta ariketa gomendioak ezartzeaz gain.

Ezinezkoa da diabetesa sendatzea, baina patologiaren planteamendu egokiarekin, gaixoen bizimodua pertsona arrunt baten batez besteko bizi itxaropenera hurbildu ohi da.

Prebentzioa edo zer egin pankreako funtzioa leheneratzeko

Egoera prediabetikoa normalizatu egin daiteke eta gaixotasuna garatzea ekidin daiteke. Horretarako, beharrezkoak diren hainbat pauso ematen dira.

Barazki freskoetan arreta jarri behar da

Hasteko, beharrezkoa da pisua normalizatzea eta elikadura berrikustea. Karbohidratoak kendu egiten dira, gantzak murriztu egiten dira, barazki fresko ugari sartzen dira. Otorduak egunean 5-6 aldiz egiten dira, zati txikietan.

Ziurtatu ariketak egiten, adibidez, gimnasia. Aldi berean, gehiegizko estresa psiko-emozionala eta fisikoa, gaixotasuna garatzeko faktoreetako bat bezala, gutxitu egin beharko litzateke, edo hobe, erabat ezabatu. Metabolismoa normalizatzen duten prebentziozko drogak hartzeko praktika ere egiten da.

Lotutako bideoak

Bideoaren diabetesaren lehen sintomak bideoan:

Orokorrean, gaixotasunarekiko erresistentzia puntual eta osoari esker, kasuen% 70ean diabetesa garatzea ekiditen da. Beste paziente batzuetan, agerraldi genetikoa larriarekin lotzen da. Hala ere, tratamendu egokia eta etengabearekin epe luzeko barkamena ere izan dezakete.

Diabetesa eragiten duena

Gaixotasun hau pertsonengan garatzen da gorputzak intsulina hormona ekoizteari uzten dionean edo ehunek intsulinaren ekintzarekiko duten sentsibilitatea gutxitzen da karbohidratoekin, azukrearekin eta gantzekin elikagaiak kontsumitzearen ondorioz. Pertsona osasuntsuetan, pankreak intsulina jariatzen du azukrea (glukosa) eta gantzak erabiltzen eta gordetzen laguntzeko, baina diabetesa duten pertsonek intsulina gutxiegi ekoizten dute edo ezin da bere kopuru normala behar bezala erantzun. Horrek, azken finean, handitu egiten du. odol azukre maila.

Intsulina da hormona garrantzitsuena, makronutrienteak ondo banatu eta zeluletara transferitzeko aukera ematen duelako, "erregai" gisa (energia) erabiliko baitu. Intsulina behar dugu glukosa odolean zehar zeluletara transferitzeko muskulu hazkundea eta garapena, garunaren jarduera eta abar energia nahikoa emateko.

1 motako diabetesa ("diabetes mellitus gaztea" ere deitzen zaio) motako diabetesa da, sistema immunologikoak pankreako intsulina ekoizten duen zelulak suntsitzen dituenean gertatzen delako; beraz, intsulina ez da sortzen eta odol azukrea kontrolatu gabe geratzen da. . 1 motako diabetea adin txikiagoan garatzen da, normalean pertsona batek 20 urte bete baino lehen.Bestalde, 2 motako diabetearekin, intsulina sortzen da, baina ez da nahikoa edo gizakiak ez du horren arabera erreakzionatzen ("intsulinarekiko erresistentzia" deiturikoa). 2. motako diabetesa normalean 40 urtetik gorako pertsonetan gertatzen da (haurren kasuan gero eta ohikoagoa da), batez ere pisu gehiegizko haurren kasuan.

Intsulina odol-glukosa erregulatzen duen hormona da eta, normalean, pankreak ondo kontrolatzen du, une bakoitzean odolean aurkitutako glukosa-kopuruari erantzuten diona. Sistema honek ez du funtzionatzen pertsona batek diabetea duenean, eta, beraz, gorputzeko ia sistema guztiei eragin diezaieketen hainbat zeinu eta sintomak sor ditzake. Diabetesean, odol azukrearen aldaketaren seinaleak maiz agertzen dira gosea, pisua, energia, loa, digestioa eta beste hainbat aldaketa.

Diabetesa garatzeko arrazoi ugari daude. Gaixotasunaren garapena faktoreen konbinazio batengatik izan daiteke, besteak beste, elikadura eskasa, hantura handia, gehiegizko pisua, bizimodu sedentarioa, suszeptibitate genetikoa, estres maila altua eta toxinen, birusen eta produktu kimiko kaltegarrien esposizioa.

2 motako diabetesa garatzeko arriskua nabarmen handitzen da kasu hauetan:

• 45 urte baino gehiago
• gehiegizko pisua edo obesitatea
• bizimodu sedentarioa
• diabetearen historia familiar bat dago (batez ere gurasoak edo anai-arrebak gaixorik badaude)
• hipertentsio arteriala (140/90 edo handiagoa), dentsitate handiko kolesterola (HDL) litroko (mmol / L) baino 1,93 mmol azpitik edo triglizeridoen gainetik 13,77 mmol / L baino gehiago
• desoreka hormonalak, obulutegiko polikistiaren sindromea barne