50 urtetik gorako emakumeen odol-glukosa normalak

Menopausiaren agerraldiarekin batera, emakume askoren osasun egoera larriagotu egiten da. Une honetan, zure ongizatea arretaz kontrolatu behar duzu, bitamina bereziak edan, paseatu, kirola egin. Gainera, ez du minik izaten azukrearen edukia odolean aldian-aldian egiaztatzeak. Diabetesa oharkabean irensten duen gaixotasun maltzur bat da. Lehen sintomak gertatzen direnean, jendeak ezinegona txikia sentitzen du, immunitate ahulduna nabaritu. Oro har, ongizatea hondatzea beste arrazoi batzuekin lotzen dute. Unitateek glukosaren gorabeheren inguruan pentsatzen dute.

Arazo endokrinoak egon ezean, azukrea sei hilean behin neurtu behar da. Glukosaren kontzentrazioa normalaren gainetik badago, egoera prediabetikoaren edo diabetearen agerpena susma daiteke. Prozesu hau kasualitatez joan ez dadin eta beharrezko neurriak hartu ahal izateko, gomendagarria da glukometro bat erostea eta odol azukre maila etxean neurtzea.

Menopausiaren eragina

Menopausian zehar gorputzean gertatzen diren hormona aldaketek osasun arazoen garapena eragin ohi dute. Emakume askok menopausia sindromea dute. Hormonal-hondoan aldaketak hauek dira:

arazo begetalbaskularrak, bero hotzek, izerdiek, presioek, hotzek, zorabioak adierazten dute
Genitourinary sistemaren akats okerrak: baginaren lehortasuna, azkura, askotan umetokiaren hutsunea, mina;
larruazala lehorra, iltze hauskorrak handitu, ile galera,
alergia adierazpenak
gaixotasun endokrinoen garapena.

Menopausiarekin batera, emakume askok diabetea izaten dute. Hormona-aldaketa aldatu bat da porrot metabolikoaren kausa. Ehunek intsulina xurgatzen dute, pankreak sortzen duena, okerrago. Ondorioz, emakumeek 2 motako diabetesa garatzen dute. Dieta baten menpe eta beste osasun arazo larririk egon ezean, odol-glukosa-maila 1-1,5 urteetan normalizatzen da.

Erreferentziako balioak 50 urtetik beherako emakumeentzat

Odolean glukosa zenbatekoa balio aldakorra da. Bazkariak, emakumearen dieta, adina, osasun orokorra eta baita estresa egoteak edo gabeziak ere eragina du. Azukre proba estandar bat egiten da urdail huts batean. Ildo batetik odola hartzerakoan, glukosa-maila% 11 handiagoa izango da. Hori kontuan hartzen da azterketaren emaitzak ebaluatzean.

50 urtetik beherako emakumezkoetan, normaltzat joko da 3,2-5,5 mmol / L-ko odol arterialarentzat eta 3,2-6,1 venerako. (1 mmol / l adierazlea 18 mg / dl-ri dagokio).

Adinarekin, azukre baimenduak pertsona guztietan handitzen dira, ehunek intsulina okerrago xurgatzen baitute eta pankreasak apur bat motelago funtzionatzen du. Emakumeen kasuan, menopausian gertatzen diren hormona-nahasteak zailtzen dira, eta horrek negatiboki eragiten du gorputzeko organo eta sistema guztien lana.

Ziurtatu irakurri diabetesa nola agertzen den informazioa irakurtzen.

Hatz odoleko azterketa-taula

Azterketa hau goizean egiten da egoera lasai batean. Erretzea, korrika egitea, masajeak egitea, urduri jartzea azterketa debekatuta dago. Gaixotasun infekziosoek odoleko glukosa eragiten dute. Hotz hondoen azukrea maiz izaten da.

Glukosa-kontzentrazioa neurtzeko, errazagoa eta azkarragoa da hatz batetik odola hartzea. Azterketa urdaila hutsik egin behar da; bestela, emaitza okerra izango da eta, beraz, ez da informaziorik izango medikuarentzat. Azterketa baino 8 ordu lehenago, komenigarria da fluidoen kontsumoa mugatzea ere.

Odol kapilarra laborategian ematen da, edo etxean glukometro bat diagnostikatzen zaie. Zure egoera ebaluatzea errazagoa da estandar garrantzitsuak ezagutzen badituzu. Beheko taulan azukre balio onargarriak aurkituko dituzu emakumearen adinaren arabera.

Adina urte	Adierazleak, mmol / l
50 urtetik beherakoak	3,2-5,5
51-60	3,5-5,9
61-90	4,2-6,4
91 urtetik gorakoak	4,6-7,0

40 urtetik gorako pazienteei 6 hilero probak egitea gomendatzen zaie. Emakumeak prest egon beharko lirateke menopausiak eragindako hormona-aldaketek azukrea areagotzeko.

Batzuetan, adierazleak 10 mmol / L-ra hel daitezke. Epe horretan, garrantzitsua da dieta jarraitzea, estresa ekiditea, bizimodu osasuntsua eramatea eta odol-glukosa maila aldian behin kontrolatzea. Gaixo gehienetan 12-18 hilabeteren ondoren itzultzen dira adierazleak.

Maila aldatzen al da adinarekin?

Gero eta zaharragoak diren heinean, odol azukre-kopuruak aldatu egiten dira eta haurtzaroan edo nerabezaroan baino altuagoak dira.

Ulertzekoa da azukre portzentajea:

hormona gorputzari (intsulina, adrenalina eta abar) hornitzen dituzten guruinen funtzioen jaitsiera objektiboa dago;
prozesu metabolikoen tasa aldatzen da,
motorren karga kopurua murriztu egiten da,
faktore psikologikoek (fenomeno estresagarriak, haien etorkizunarekiko antsietatea eta haurren etorkizuna, etab.) paper garrantzitsua dute.

Medikuek gomendatzen dute sistematikoki, gutxienez bitan 12 hilean behin, 50 urte igaro ondoren emakumeen odol azukrearen maila probatzea, araua 5,5 mmol / l artekoa baita.

Odol azukrea neurtzeko

Balio glikemikoen jauziaren kausa digestio-aparatuaren, zirkulazio-aparatuaren nahasteak izan daitezke. Emakumeen kasuan, hipergluzemiaren agerraldia menopausiaren egoera konplexuaren ondorioz gerta liteke, beren ongizatearekiko arreta handiagoa behar baitute. Bizitza eta ohiko jarduna mantentzeko, bizitzako eguneroko poza jasotzeko, oso garrantzitsua da 50 urte igaro ondoren emakumeengan odol azukrearen araua mantentzea.

50 urteren ondoren balio normalak dituen taula

Zelulen eta organoen funtzionamendu normala bermatzen duen glukosa-kopurua 3,3-5,5 mmol / l da eta ez da inolaz ere adinaren eta generoaren adierazleekin lotzen, pertsona baten ezaugarri indibidualak.

Table. 50 urte igaro ondoren emakumeen odol azukrearen araua

Urdail huts baten gainean, mmol / l	Glukosa tolerantzia proba, mmol / l
3,3-5,5	7,8 arte

Osasun arazoak saihesteko eta diabetesa garatzeko arriskuaz hitz egiten duten sintomak ez galtzeko, gutxienez bi aldiz kontrolatu behar da 12 hilabetetan emakumeen odol azukrea maila normala den ala ez 50 urtetik aurrera.

Zer da glukosa azterketan?

Glukosa energia hornitzailea da giza bizitzarako, zirkulazio sistemaren funtzionamendurako, garuneko funtzio aktiborako eta giharretarako elikadurarako baldintza da. 24 orduz odol azukrearen portzentajeari buruzko datuak etengabe aldatzen dira janari-hartze prozesuen eta karbohidratoen banaketaren arabera, eta kontzentrazio normalean mantentzen da hormonak (intsulina, glukagonoa, etab.) Parte hartu gabe. adierazle garrantzitsua.

Zergatik igo daiteke?

Azukrearen maila bortizki igotzen da pertsona batek zerbait jan ondoren, ez egunean behin, eta hori normala da. Emakumeek 50 urte igaro ondorengo odol azukre maila normala duten zehaztea laborategiko azterketa errutinarioetan oinarritzen da. Glukosa kantitatearen laginak eguneko hasieran egiten dira jan aurretik, kopuru objektiboenak lortzeko.

Gainera, indize glikemikoek gora egiten dute zenbait kasutan:

gaixotasun endokrinoak (karbohidratoen metabolismoan parte hartzeko hormonak sortzen dituzten guruinen funtzionamendu okerra - diabetesa, pankreatita ...),
gibeleko, giltzurrunak, nahasteak
gaixotasun infekziosoak
elikadura okerra (karbohidrato azkarrak) deiturikoen maiz eta gehiegizko kontsumoa, etab.;
motor jardueraren erregimena urratzea (ariketa eza, ariketa fisikorik eza, hezkuntza fisikoan eta kirolean aritzeari uko egitea),
nerbio-karga luzea edo etengabea, estresa jasan duen bizimodua,
botikak hartzea (antisorgailuak, efektu diuretikoa duten drogak, etab.).

Gainera, haurdun dauden emakumeetan hiperglizemia antzematen da. Beraz, medikuek sistematikoki itxaroten duten amak balio glikemikoen azterketara zuzentzen dituzte, itxarondako haurtxoan eta ama gazteenarengan patologiarik ez dutela bermatzeko. Medikuek gomendatzen dituzte datu glukemikoak eta araua betetzea etengabe kontrolpean edukitzea.

Zer da azukre glikatua?

Jakin behar duzun beste adierazle garrantzitsu bat 50 urte igaro ondoren emakumeen odol gluzioaren azukrearen tasa da. Azukre glikatua analisi biokimikoan lortutako adierazlea da eta eritrocito baten bizi-zikloan zehar glukosaren batez besteko balioak adierazten ditu (3 hilabete). Beste era batera esanda, hemoglobina glikatua deritzo, glukosa molekulekin konposatu bat osatzen duen hemoglobinaren portzentajea adierazten baitu. Urtean bitan, eta sintoma kezkagarriak eta maizago agertzen direnean, beharrezkoa da 50 urte igaro ondoren emakumeen odolean glukosa-maila zehaztea.

90 egun bitarteko azukre glikatuarekin egindako probak diabetikoek hartu behar dituzte endokrinologoak egindako hitzorduen zuzentasuna egiaztatzeko edo horiek zuzentzeko. Azukre glikatuaren inguruko ikerketa ere beharrezkoa da irudi kliniko oso bat ezartzeko beharrezkoa den kasuetan, eta diabetearen susmoa dagoenean eta garrantzitsua da ustezko diagnostikoa berretsi edo ezeztatu. Horrela, gaixotasun diabetikoa lehen fasean detektatu eta garatzea ekidin daiteke.

Diabetiko gaixotasunik ez badago, azterketa bat ere egin daiteke osasun egoera kontrolatzeko.

Ildo batetik odol azterketa egiteko adierazleak

Ildo bateko odolak, hatz batetik bezala, urdaila hutsik ematen du. Azterketa baino 8 ordu lehenago, ahalik eta gutxien edan beharko zenuke, gozokirik gabeko teak edo, adibidez, ur mineralak emaitzetan eragina izan dezaten.

Laborategiko baldintzetan, odol venosa hartzen da. Azterketa honetan glukosaren balioen goiko atalasea hatzetik materiala aztertzerakoan baino handiagoa izango da.

Jarraian, emakumezkoen adin desberdinetako odol venousean azukrearen inguruko arau taula bat dago.

Urte osoak	Adierazleak, mmol / l
50 urtetik beherakoak	3,5–6,1
51-60	3,5–6,4
61-90	4,6–6,8
91 urtetik gorakoak	5,1–7,7

Lortutako adierazleek normala gainditzen badute, gaixoak berriz aztertzeko bidaliko dira. Aldi berean, azterketa osagarria egiteko norabidea ematen dute, lehenik eta behin, glukosaren tolerantzia testari (GTT). Eta 50 urteko mugarria zeharkatu duten andreek, nahiz eta balio normaletan, noizean behin GTTtik igaro behar zuten.

GTT hipergluzemia zehaztea

GTT burutuz, medikuek azukrearen kontzentrazioarekin batera odolean glukosilatutako hemoglobina maila egiaztatu dute. Analisi hori urdail huts baten gainean ere egiten da. Odol laginketa hiru aldiz bakarrik gertatzen da: pazientea berehala iristen denean - urdail huts baten gainean, eta ur gozoa edan ondoren ordu 1 eta 2 ordu geroago (75 mg glukosa 300 ml likido disolbatzen da). Proba horri esker, azken lau hilabeteetan glukosa zenbatekoa zenbaterainokoa den ulertu daiteke.

Araua% 4,0-5,6 bitartekoa da, generoak eta gaixoen adinak ez dute zereginik.

Hemoglobina glikatuaren balioa% 5,7-6,5 bada, glukosaren tolerantziaren urraketa posibleaz hitz egiten dute. Diabetesa diagnostikatzen da kontzentrazioa% 6,5 gainditzen badu. Zoritxarrez, gaixotasuna maltzurkeria da. Hasieran bere manifestazioak antzematea oso zaila da.

Odol handiko azukrearen (hiperglicemia) sintomak honako hauek dira:

ikusmen galera
larruazalean zauriak sendatzeko prozesuaren hondatzea,
sistema kardiobaskularraren lanarekin arazoak agertzea,
gernu arazoak
jarduera gutxitu
egarria, aho lehorra
logura.

50 urteko atalasea gainditu duten emakumeen hipergluzemia garatzeko probabilitatea handitzen da honako arrazoi hauengatik:

ehunek intsulinarekiko duten suszeptibitatea gutxitzen da
pankreako zelulek hormona hori ekoizteko prozesua okertzen da,
intretinen sekrezioa, jaterakoan tratamendu gastrointestinala sortzen duten substantziak ahultzen dira;
menopausian zehar, gaixotasun kronikoak okertzen dira, immunitatea jaitsi egiten da,
karbohidratoen metabolismoan eragina duten sendagai potenteekin tratamendua dela eta (substantzia psikotropoak, tiazido diuretikoak, esteroideak, beta-blokeatzaileak),
ohitura txarrak eta desnutrizioa gehiegikatzea. Dietako goxoki ugarien presentzia.

Aurrera egin ahala, 2 motako diabetesa gorputzaren defentsak ahultzen ditu, eta horrek barneko organo eta sistema gehienei kalte egiten die. Gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua areagotu egiten da, ikusmena okertzen da, B bitaminen gabezia sortzen da eta beste desoreka eta ondorio batzuk sortzen dira.

Hipergluzemiaren tratamendu nagusia dieta da eta jarduera fisiko moderatua. Horrek laguntzen ez badu, sendagileek sendagai bereziak errezetatzen dituzte, intsulina gehiago sortzen denean eta hobeto xurgatzen da.

Aipagarriak dira karbohidratoen elikadura baxuaren printzipioak, glukosa maila normala mantentzea ahalbidetzen dutenak, xehetasun gehiago lortzeko, ikus artikulu hau.

Hypoglycemia

Halako diagnostikoa odol azukrea ezarritako balio estandarren azpitik dagoenean egiten da. Helduek egoera prediabetikoa edo 2 motako diabetesa baino hipogluzemia jasaten dute.

Hipogluzemia garatu daiteke gaixoek karbo gutxiko dieta jarraitzen badute denbora luzez, edo gaizki jaten badute.

Azukre baxuak gaixotasun posibleak adierazten ditu:

hipotalamoan,
gibela,
suprarenal guruinak, giltzurrunak,
pankrea.

Hipogluzemiaren sintomak hauek dira:

letargia, nekea,
indar falta lan fisiko eta psikikorako.
ikara, gorputz-adarren dardara,
izerdia,
kontrolik gabeko antsietatea,
gose erasoak.

Diagnosi honen larritasuna ezin da gutxietsi. Azukre kantitatearen gehiegizko jaitsierarekin, konortea galtzea, komaren agerpena posible da. Garrantzitsua da profil glikemikoa zein den jakitea. Horretarako, glukosa maila egunean hainbat aldiz neurtzen da. Egoera honen ondorio negatiboak saihestu daitezke, sintoma horiek ikusirik, glukosa irtenbide bat edan, goxoki edo azukre zati bat jan.

Pertsona osasuntsu batean odol azukrearen gehikuntzaren kausak

50 urte eta 55 urte arte handitu eta gutxitu den adierazlea agertzea hipergluzemia eta hipogluzemia garatzearekin batera.

Hiperglicemia odolaren azukrearen ezarritako arauaren gainetik dagoen gaixotasuna da. Egoera hau muskuluen jarduerarekin, estresa, mina eta berrogeita hamar urte edo gehiago dituzten emakumeen erreakzioekin lotuta egon daiteke energia gastua handitzeko.

Odol azukre maila normala denbora luzez itzultzen ez bada, medikuak sistema endokrinoaren akats bat diagnostikatzen du askotan. Glukosa-adierazle handituaren sintoma nagusiak egarri bizia, maiz gernua, muki-mintza eta azala desikatzea, goragalea, larritasuna eta gorputza ahultzea dira.

Gaixotasuna diagnostikatzen dute, beharrezko azterketa guztiak gainditu ondoren, emakumeen odol azukre-maila 5,5 mmol / litro gainditzen badu, eta zilegi diren arauak askoz ere baxuagoak dira. 50 urteren buruan diabetesa emakumeen presentzia nahiko ohikoa da, urte hauetan metabolismoa asaldatuta baitago. Kasu honetan, medikuak bigarren motako gaixotasuna diagnostikatzen du.
Glukosa 50 urte igaro ondoren emakumeen odol azukre maila baino baxuagoa bada, medikuek hipogluzemiaren garapena antzeman dezakete. Antzeko gaixotasuna agertzen da elikadura okerrarekin, gozo kantitate handiagoa jaten baita, ondorioz pankreak gehiegizko estrakzioa du eta intsulina kantitate gehiegi sortzen hasten da.
Jan ondorengo odol azukre-maila urtebete baxua izaten denean, medikuak pankrearen gaizki funtzionatzeaz gain, hormona intsulina sortzen duten zelulen kopurua ere aldatu egiten dela susmatzen du. Baldintza hau arriskutsua da, minbizia garatzeko arriskua dagoelako.

Odol glukosa baxuaren seinaleak dira hiperhidrosia, beheko eta goiko muturretako dardara, palpitazioak, excitability sendoa, maiz gosea, egoera ahula. Hipogluzemia diagnostikatzen dut hatz bateko odol glukosa-neurgailuarekin neurketak 3,3 mmol / litroko emaitzak lortzen baditu, emakumeen araua askoz handiagoa bada.

Gorputzaren pisua handitu duten emakumeek diabetesa izateko arrisku handiagoa dute.

Gaixotasun metabolikoak prebenitzeko, pazienteak dieta terapeutiko berezi bat jarraitu behar du, bizimodu aktiboa eraman, guztia egin kilo gehiago kentzeko.