Prediabetes odol azukrearen balioak glukosaren proba baimenduta dago

Biak IGF eta IGT prediabetes adierazten dute.

Glukosaren tolerantzia proba

• Azukre kurba (hobeto esanda: kurba glikemikoa, ahozko glukosaren karga proba, OGTT proba) ustezko 2 motako diabetesa eta gestazio diabetesa duten pertsonetan egiten da.
• OGTT testa odol azukrearen baraua neurtzean datza, ondoren glukosa irtenbidea hartu eta glukosa maila berriro egiaztatu - 60 eta 120 minutu lehen azterketa egin ondoren.
• Haurdunaldian azukre kurba gutxienez bi aldiz egin behar da.

Probaren helburua gorputza probatzea da odol azukrearen bat-bateko igoera lortzeko. Diabetesak 2 ordu igaro ondoren glukosaren emaitza adierazi dezake.

Azukrearen kurba-tasa 2 orduren ondoren

Azukre kurba hainbat izenen azpian egiten den proba da, hala nola: kurba glikemikoa, glukosa karga proba, OGTT, glukosa tolerantzia proba, glukosa tolerantzia proba.

OGTT proba ahozko glukosaren tolerantziaren testaren laburdura da, hau da, "ahoko glukosa-proba".

Azukre kurba aztertzeak paper garrantzitsua du diabetesa gestazionalaren diagnostikoan eta 2 motako diabetesa diagnostikatzen laguntzen du.

Ariketa Glukosa Proba

Glukosaren karga proba gomendagarria da barazki handiko odol azukrea duten pertsonentzat.

Azukre kurba - Arauak:

• Odol azukrea baraztea - 5,1 mmol / L baino gutxiago;
• Azukrearen maila probatik 60 minutura 9,99 mmol / l baino txikiagoa da;
• Azukre maila proba egin eta 120 minutu igaro ondoren 7,8 mmol / L baino txikiagoa da.

Nola prestatu glukosa proba bat egiteko

• Glukosaren karga proba urdaileko huts batean egin behar da, ez azken janaria baino 8 ordu lehenago.
• Azukrearen kurba probatu aurreko egunean gozokiak eta gantz elikagaiak erabiltzera mugatu beharko lirateke.
• Hala ere, ez zenuke zure dietan karbohidratoen kopurua mugatu behar: hobe da egunero jaten duzun janaria jatea, inolako mugarik gabe.
• Gomendagarria da proba fisikoa egin baino 24 ordu lehenago ahalegin fisikorik egitea, erretzea edo alkoholik ez hartzea.

Odol azukreari eragiten dion prediabetea

Infekzioak (hotzak ere) azukre kurbaren proba faltsua sor dezakete. Zenbait botikaren erabilerak OGTT probaren emaitzetan ere eragina izan dezake - gomendagarria da OGTT proba baino hiru egun lehenago diuretikoak, esteroideak eta ahozko antisorgailuak hartzeari uztea (medikua kontsultatu ondoren).

Estres larriak emaitzan ere eragina izan dezake (estresaren ondorioz, gorputzak glukosa odolean ere askatu dezake).

Egoera prediabetikoa zer egin

Diagnosi gestazionalaren arrisku faktoreak honako hauek dira:

• diabetesa gestazionala aurreko haurdunaldian,
• 35 urte baino gehiago
• familiako 2 motako diabetesa;
• gehiegizko pisua eta gizentasuna,
• hipertentsioa haurdunaldiaren aurretik,
• obulutegiaren polikisten sindromea.

Azukre-kurbaren proban diabetesa gestazionala diagnostikatzen da azukre-maila gainditzen duenean: 100 mg / dl (5,5 mmol / L) urdaileko huts batean edo 180 mg / dl (10 mmol / L) 1 ordu lehenago 75 g glukosa edo 140 mg soluzio erabili ondoren. . / dl (7,8 mmol / L) 75 ordu glukosa kontsumitu ondoren 2 ordu.

Prediabetes egoeraren sintomak

Egoera prediabetikoa adieraz dezaketen sintometako bat larruazal ilunagoa da gorputzeko zenbait lekutan, hala nola, ardatzak, lepoa, belaunak eta ukondoak. Fenomeno horri keratosi iluna deitzen zaio (acanthosis nigricans).

Beste sintomak ohikoak dira prediabetesarentzat eta diabeterako.

• egarria handitu zen
• jateko gogoa
• urination maiz
• logura,
• nekea,
• ikusmen urritasuna

Ez da sintomak alde batera utzi behar. Diabetesa izan dezakezun kezkarik baduzu, jarri harremanetan zure sendagileari eta eskatu odol glukosa egiaztatzeko. Medikuak pazientea ere aztertu beharko du eta, bertan, karbohidratoen metabolismoaren nahasteak izateko arrisku-faktoreak baloratuko ditu.

Arrisku faktore prediabetikoak

Diabetikoa egoera garatzeko arrisku faktoreak ohikoak dira 2 motako diabetesa izateko.

Proiekzioa 3 urtetik behin egin behar da, 45 urtetik gorakoetan, urtero edo urtero arrisku faktore osagarriak daudenean, adibidez:

• familiako kide batek duen diabetesa - gurasoak, anai-arrebak,
• gehiegizko pisua edo obesitatea - BMI 25 kg / m2 baino gehiago, gerrian zirkunferentzia 80 cm baino gehiago emakumezkoetan edo 94 cm gizonetan;
• dislipidemia - hau da, profil lipidiko anormala - 150 mg / dl 1,7 mmol / l-ko HDL kontzentrazioa;
• hipertentsioa (≥140 / 90 mmHg)
• arazo obstetrikoak eta ginekologikoak emakumezkoetan, hala nola: diabetesa gestazionala duen haurdunaldia, 4 kg baino gehiago pisatzen duen haurraren jaiotza, obulutegiko polikisten sindromea (POCS),
• jarduera fisiko baxua
• loaren apnea.

Diabetikoaren egoeraren arrazoiak

Prediabetesen garapenaren oinarri zehatza ez da ezagutzen. Hala ere, familia eta zama genetiko hau diabetesa egoera garatzeko faktore nagusia dela adierazten da. Obesitatea, batez ere obesitate ventrala, eta bizimodu sedentarioa izateak ere eragin handia dute egoera horren garapenean.

Prediabetes tratamendua

Ahaztutako prediabetesen konplikazio arriskutsuena 2 motako diabetesa oso-osorik garatzea da. Bizimodu osasuntsua aldatzeak gehienetan odol glukosa maila normaltasunera itzultzea edo diabetesa behatutako mailara igotzea eragozten du. Hala ere, pertsona batzuetan, bizimodua aldatzen bada ere, 2 motako diabetea garatzen da azkenean.

Prediabetesarekin diagnostikatutako pertsonentzako gomendioak honako hauek dira:

• Dieta osasuntsua - kaloria handiko eta kaloria handiko elikagaiak mugatzea gomendatzen da zuntz aberatsetan.
• Egunerokotasunean ezartzeko erraza den dieta gisa, Mediterraneoko platerak erabiltzen dituzte,
• jarduera fisikoa handitzea - ​​egunero 30-60 minutu jarduera fisikoa izatea da helburua. Ziurtatu behar duzu jarduera fisikoaren atsedenaldiak ez direla 2 egun baino gehiago izaten. Gutxienez eguneroko paseoekin, bizikletan edo igerian igerilekuan has zaitezke,
• kilo gehiago galtzea -% 10 adina pisu galtzeak 2 motako diabetesa izateko arriskua nabarmen murriztu dezake. Kilogramo batzuk ere pisatzen baduzu, bihotz osasuntsuagoa, energia gehiago eta bizitzeko gogoa izango dituzu, autoestimua hobea izango duzu.

Tratamendu farmakologikoa - bizimodu aldaketa eraginkorra ez bada soilik. Lehenengo aukera metformina da, eta, besteak beste, gorputzak odolean zirkulatzen duen intsulinarekiko sentsibilitatea areagotzen du eta horrek odolean glukosa-maila murrizten du.

1 motako diabetearen kasuan, normalean, ez dago diagnostiko prediabetiko baten abisuaren zantzurik. Dena den, 2. motako diabetean antiabetesaren antsietatearen sintomak agertzen diren unea da. Prediabetesa susmatzen baduzu, zure odol azukreak diagnostikoa azkar egiten lagun dezake eta, garrantzitsuago, zure bizimodua azkar eta betirako aldatzen motibatzen zaitu, eta, beraz, diabetesa osorako garapena guztiz eragozten edo eragozten du. Abisu hau alde batera uzten dutenek oso litekeena da etorkizun hurbilean intsulina terapiaren guztiz menpe egotea.