Diabetes mahaspasak

Dakizuen bezala, 2 motako diabetesa, dieta terapeutikoak onartzen dituen jaki batzuk bakarrik jan ditzakezu. Zoritxarrez, fruitu lehor askok azukre-maila nahiko handia dute. Hori dela eta, ez da gomendatzen diabetesa mota guztietako fruitu lehorrak kantitate handietan jan behar izatea. Bien bitartean, fruta lehorraren platerak ondo prestatuta, produktu hau diabetikoentzat erabilgarria izan daiteke.

Debekatuta dauden Diabetetzako fruta lehorrak

Bigarren jan motako diabetesa duten mellitus fruituak lehortzen jakiteko, produktu batzuen indize glikemikora jo beharko zenuke.

• Diabetikoentzako produktu kaltegarriena aranak eta sagar lehorrak dira. Lehortzeko sagarrak berdeak erabiltzea gomendatzen da. Horrelako fruitu lehorrak konpotak egiteko erabil daitezke. Pruneen aurkibide glikemikoaren datuak 29 dira, oso txikiak, beraz, diabetikoek jan ditzakete.
• Abrikot lehorren indizea glikemikoa 35 da. 2 motako diabetesa gomendatzen duten tasa baxuak izan arren, produktu honek oso karbohidrato ugari ditu. Hori dela eta, abrikot lehorrak gutxieneko kopuruan bakarrik jan daitezke.
• Mahaspasetan, indizea glikemikoa 65 da, hau da, 2. adierazle oso handiko diabetesa duten pazienteentzat. Beraz, diabetikoek mahaspasak arretaz jan behar dituzte.
• Bigarren motako diabetes mellitusean, anana, bananak eta gereziak bezalako fruitu lehorrak ezin dira jan.
• Ez da gomendagarria fruitu lehor exotikoak jatea. Aholkuak eta guava debekatuta daude 2 motako diabetes mellitusean, baita tratamendu gastrointestinaleko gaixotasunetan ere. Kanoi eta durian diabetikoei debekatuta dago erabat. Papayak gorputza ere kaltetu dezake.

Horrela, diabetikoek fruitu lehorrak jan ditzakete laranjak, sagarrak, pomeloa, irasagarra, mertxikak, mihiseak, mendiko errautsak, marrubiak, mihiak, madariak, limoiak, granadak, aranak, mugurdiak.

Elikagai lehor hauek azukrerik gehitu gabe konpotak eta gelatina egosten direnean gehitzen dira.

Ez da gomendagarria pikuak, platanoak, mahaspasak diabetikoen dietan sartzea.

Fruitu lehorrak nola erabili

2 motako diabetes mellitusarekin zer fruitu lehor jan daitezkeen erabaki ondoren, behar bezala jan behar duzu jakiteko, gorputzari kalterik egin ez diezaion.

1. Konpota prestatu aurretik, fruta lehorrak ondo garbitu eta zortzi orduz busti behar da ur garbiarekin. Honen ondoren, bustitako produktua birritan egosi behar da, aldi bakoitzean ura fresko bihurtuz. Horren ostean bakarrik hasi ahal izango duzu sukaldaritza konpota egiten. Kasu honetan, kanela eta edulkoratzaile dosi txiki bat gehitu dakioke uretan.
2. Diabetiko batek fruta lehorrak jan nahi baditu bere forma hutsean jan behar duzu. Horretarako, aurrez garbitutako fruitu lehorrak ur beroarekin isuri ditzakezu eta behin baino gehiagotan egin behar da hori, ura aldatuz gero fruituak leunak izan daitezen.
3. Konpostaz gain, tea prestatu dezakezu, sagar berdeetatik te hostoetara azala lehorrarekin batera. Lehortutako produktu honek burdina eta potasioa bezalako 2 motako diabeterako substantzia erabilgarriak eta beharrezkoak ditu.
4. Gaixoak aldi berean antibiotikoak hartzen baditu ere, kontu handiz ibili behar da, lehor lehor batzuek drogak gorputzean duten eragina hobetu dezaketelako.
5. Meloi lehorra beste plater batzuetatik bakarrik jan daiteke.
6. Inaurrak ez dira konpostak eta gelatina prestatzeko erabiliko, entsaladak, oatmeal, irina eta bigarren motako diabetesa hobetzeko onartzen diren beste plater batzuei ere gehitzen zaizkie.

Fruitu lehorrak jaten hasi baino lehen, zure medikuarekin kontsultatzea gomendatzen da produktu hau diabetesez jan daitekeen eta zein den dosi onargarria.

Zenbat fruta lehor daude diabetikoek jan ahal izateko?

Fruitu lehor asko erabiltzen direnean, dosi zorrotza egin behar da gorputzari kalte egin ez diezaion. Beraz, mahaspasak egunean jan daitezke koilarakada bat baino gehiago, pruna - hiru koilarakada baino gehiago, lehorrak ez dira baimenduko egunean fruta bat baino gehiago jaten.

Bide batez, pankreatitisarentzako inaus berberak erabiltzeko baimena ematen da eta, beraz, pankrearen arazoak dituztenentzat ohar bat da.

Maite gabeko sagarrak, madariak eta oreinak forma lehorrean jan daitezke. Horrelako produktu batek ezin hobeto ordezkatuko ditu fruitu arruntak eta bitamina eta mineralen eguneroko kontsumoa beteko du.

Ile idortua diabetikoentzako benetako aurkikuntza da, murrizketarik gabe jan daiteke. Aldi berean, fruitu lehor hau sendagai gisa erabiltzen da askotan, izan ere, ezinbesteko olio erabilgarriak eta substantzia biologiko aktiboak ditu, immunitatea hobetzen dutenak.

Pikuak ez dira inolaz ere gomendatzen diabetikoentzat. Kontua da azukre eta azido oxaliko kopuru handia duela eta, horregatik, produktu horrek kalte handia eragin diezaioke gorputzari 2 motako diabetearekin. Pikuak digestio-sistemako pankreatitisak eta gaixotasunak kaltegarriak dira.

Diabetesari dagokionez, orokorrean, egunean fruta lehor bat baino gehiago ezin da jan. Hala ere, ez da gomendatzen traktu gastrointestinalaren gaixotasun batekin jatea, produktuak dieta zuntz lodia dauka eta horrek hesteetako traktuak narritatu ditzake.

Gainera, fruitu honek karbohidrato ugari ditu, eta horrek negatiboki eragin dezake gorputzaren egoera. Ez erabili datarik diabetikoak giltzurruneko arazoak baldin baditu, ezta buruko mina ere. Datak substantzia tyramine bat dauka, odol hodiak mugatzen dituena.

Gaixoak bigarren mailako gaixotasunik ez badu, dosi txikietan mahaspasak onartzen dira. Diabetikoak gehiegizko pisua, bihotz gutxiegitasuna akutua, duodenoko ultzera peptikoa edo urdaila izanez gero, mahaspasak erabat debekatuta daude erabiltzeko.

Hosto lehorrak burdina, potasioa, magnesioa, bitamina eta mineral ugari ditu. Hori dela eta, fruta lehorreko fruitu lehorrak erabilgarriak izan daitezke 2. motako diabetean. Hala ere, gaixoak hipotentsioa badu, produktu hau ez da gomendagarria erabiltzeko.

Prunesak, gordinak eta egosiak, dira diabetikoentzat seguruenak. Produktu honek bitamina eta mantenugairik ez du egingo entsaladetan, prestatutako otorduetan edo konboietan gehitzen denean.

Fruitu lehor hau barne, konplikazioak eta gaixotasun kronikoak garatzea saihesten duten antioxidatzaileak ditu.

Indize gluzemiko baxua denez, inausiak kantitate handitan jan daitezke. Hala ere, beharrezkoa da gorputzaren banakako ezaugarriak kontuan hartzea, gehiegizkoa ez izateko eta osasunari kalterik eragin ez diezaion.

Diabetes mahaspasak

Mediku batzuek uste dute 2 motako diabetesa duten mahaspasek egoera larriagotu eta kalte egin dezaketela. Hala ere, beste aditu batzuek mahats lehorrak tratamendu baliagarria dela uste dute, kopuru txikietan diabetikoaren osasunean positiboki eragingo baitute. Nolanahi ere, diabetikoentzat egokia da pertsona kualifikatuak kontsultatzea mahaspasa batzuk jan aurretik.

Produktuaren osaera

Bere presentziarekin batera, mahats lehorren sendatze kalitateak gizakiaren beharrezko bitaminak, makro- eta mikroelementuak ditu osaera behartzen du:

• carotene,
• zuntz,
• tocopherol,
• azido folikoa
• C bitamina
• fluoruroak
• proteinak,
• kaltzioa,
• burdina,
• biotin,
• selenio,
• potasioa,
• fosforo,
• B bitaminak,
• menaquinone.

Itzuli edukien taula

Ezaugarri erabilgarriak

Propietate baliotsuak dituzten mahaspasak ditu:

Mahaspasak arrakastaz tratatzen du eztula.

• stool normala uzten du, luzatutako idorreria ezabatuz,
• giltzurruneko funtzioa hobetzen du,
• nerbio sistema indartzen du
• gehiegizko fluidoak eta substantzia toxikoak gorputzetik kentzen laguntzen du
• begien funtzionamendua optimizatzen du
• odol presioa normalizatzen du
• eztul eta hotzetatik berreskuratzea azkartzen du.

Diabetikoentzat ere fruitu lehor hori onuragarria da, baina zenbait kasutan soilik. Espezialistek ohartarazten dute diabetesaren mahaspasek gizakiaren gorputza modu desberdinetan eragiten dutela eta gaixotasunaren ibilbidearen larritasunaren araberakoa dela. Kontuan izan behar da mahats lehorrek odol azukrea handitzen dutela, beraz, bere maila handituan, produktua kontsumitzea guztiz kontraindikatuta dago. Azukre baxua duten gaixoentzako mahaspasekin onura handia izango da eta, beraz, hipogluzemian oso lagungarria izango da.

Hortzetako gaixotasunetarako mahaspasek onura handia dute, osaeran dauden antioxidatzaileei esker, ahozko barrutian infekzioak garatzea eragiten duten bakterioen hazkuntza inhibitzen baitute. Beste propietate erabilgarria edema desagerrarazteko eta gernua areagotzeko gaitasuna da, gernua askatzearen ondorioz ateratzen diren substantzia toxikoekin gorputzaren intoxikaziorako. Fruitu lehorra ikutekoa, bronkitisa, pneumonia eta hipertentsioa laguntzen du. Mahaspasen eraginkortasuna likenean, disenterian eta maskuriko gaixotasunetan ere nabaritzen da.

Diabetesa duten mahaspasa kaltegarriak

Diabetesarentzako tratamendu bat erabiliz, gaixoek glukemia garatzera eta ongizatearen hondatze larria azaltzen dute. Izan ere, mahaspasak odol likidoan azkar xurgatu daitezkeen karbohidrato errazak dira. Mahaspasen osagai nagusiak glukosa eta fruktosa - 2 osagai dira, gaixoaren azukrea eta osasun eskasa areagotu baitira. Gainera, indize glikemiko handia du eta horrek fruitu lehorrak odol azukrea handitzeko duen gaitasuna azaltzen du.

Diabetikoentzako mahaspasak jan eta nola?

Sendagileek mahaspasek diabetikoentzat dituzten onurak baino ez dira. Zenbait kategoriek diabeterako gomendatzen ez badute, kalteak bakarrik egin ditzakeela sinesten badute, beste aditu batzuek diotenez, diabetesa forma arina duen kopuru txikian fruta lehorra erabilgarria da. Gainera, mahats lehorrak jatea gomendatzen da hipogluzemiaren aurkako erasoak dituzten gaixoen kasuan, normalean intsulina gaindosi baten ondorioz sortzen direnak. Nolanahi ere, mahaspasak jan behar dira, eta zenbait arau sinple jarraituz:

• Gehitu mahaspas kopuru txiki bat urarekin eta irakiten 3-6 minutuz. Denbora horretan, glukosaren edukia gutxitu egingo da, baina produktuaren substantzia erabilgarriak mantenduko dira.
• Paziente diabetikoek astean 2 aldiz janzten dute fruta lehortua 1 koilaratxo bakoitzeko.
• Uste lehorretan gutxienez odolean daukan azukre gutxiena da, eguerdiko 12ak baino lehen jaten baduzu.
• Medikuek gomendatzen dute mahaspasen zati bat edateko edalontzi batekin edatea. Gauzak horrela, gaixoaren gorputzean eragin negatiboa murrizten dela frogatu zen.

Contraindications

Nahiz eta mahats lehorrak diabetes mellitusean kontu handiz erabili behar den arren, ez da gomendagarria produktu honetarako banako intolerantzia duten pertsonei. Fruitu lehorra obesitatean eta ultzera gastrikoaren eta ultzera duodenalaren fase akutuan kontraindikatuta dago.

Nola gorde?

Mahaspasak sendatzeko nolakotasuna mantendu ahal izateko, garrantzitsua da behar bezala kontserbatzea. Mahats lehorrak edukiontzi batean estali eta estalita dagoen edukiontzi batean sartzen dira eta leku hotzean gordetzeko. Inprimaki honetan, produktua 6 hilabetetan gordetzen da. Hala ere, gomendatzen da fruta lehor asko ez erostea aldi berean, hobe da pixka bat hartu eta freskoa erabiltzea.

Oraindik ezinezkoa dirudi diabetesa sendatzea?

Orain lerro hauek irakurtzen ari direla ikusita, odol azukrearen aurkako borrokan ez dago garaipena zure aldetik.

Eta dagoeneko pentsatu al duzu ospitaleko tratamendua? Ulertzekoa da, diabetesa oso gaixotasun arriskutsua delako eta, tratatu ezean, heriotza sor daiteke. Etengabeko egarria, gernu bizkorra, ikuspegi lausoa. Sintoma horiek guztiak ezagunak zaizkizu.

Baina posible al da kausa efektua baino gehiago tratatzea? Egungo diabetesa tratamenduei buruzko artikulua irakurtzea gomendatzen dugu. Irakurri artikulua >>

Kontu handiz: diabeterako mahaspasak jatearen ñabardurei buruz

Diabetesa duten gaixoak dieta berezi batera atxikitzera behartzen dira eta karbohidrato sinple ugari duten produktu asko ukatu behar zaizkie.

Oso maiz, gaixoek galdetu egiten diete medikuei ea 2 motako diabeterako mahaspasak jatea posible den, diabetikoarentzako kaltegarriak diren azukreak ez ezik, beste substantzia asko ere badituzte gizakiaren gorputzean.

Espezialista ezberdinek ikuspuntu ezberdinak dituzte gai honen inguruan. Zenbait medikuren ustez, diabetean fruta lehor horrek kalteak besterik ez ditu ekarriko, beste batzuek diote fruta lehor kopuru txikiak gaixoaren onura soilik ekarriko duela.

Medikuen artean zein den ondo ulertzeko, jakin behar da zer propietate dituzten mahaspasek eta nola eragiten dieten barneko organoen eta giza sistemen funtzionamenduari. iragarki-PC-2

Konposizioan zer dago?

Denek dakite mahaspasak modu berezi batean lehortutako mahatsak besterik ez direla. Fruitu lehor hau% 70 da erraz digeritzen diren karbohidratoz osatutakoa: glukosa eta fruktosa.

Fruitu lehorrak honako substantzia hauek ditu:

• tocopherol,
• carotene,
• azido folikoa
• biotin,
• azido askorbikoa
• zuntz,
• aminoazidoak
• potasioa, burdina, selenioa, etab.

Zerrendatutako osagaiak garrantzitsuak dira giza gorputzerako. Substantzia baliotsu horiek ez izateak larruazala, odol hodiak, sistema immunologikoaren funtzionamendua, digestio organoak, gernu sistema eta abarretan eragina izan dezake.

Diabetikoentzako kalteak

Ezaugarri baliagarri ugari izan arren, mahats lehorrak ere desabantailak ditu.

Fruitu lehor hau karbohidrato "sinpleak" deiturikoetan aberatsa da, gorputzak azkar xurgatu eta odol azukre maila nabarmen handitzen du eta diabetiko baten ongizatean hondatzea eragiten du.

Zuri-beltzeko mahaspasen indize glikemikoa 65 da. Esperimentalki frogatu da fruitu lehorren koilara pare batek azukrea normalean baino hainbat aldiz handiagoa izan daitekeela.

Hori dela eta, medikuek maizago gomendatzen dute hipogluzemiak dituzten pertsonei erabiltzea. Odolean glukosa-maila gutxieneko sindromea da.

Indize glikemiko handia izateaz gain, mahaspasek kaloria nahiko handia dute. 100 gramo fruitu lehorrak 270 kilokaloria inguru ditu. Horrek esan nahi du produktu honek pisu igoera sor dezakeela. Diabetikoek, aitzitik, pisua kontrolatzea gomendatzen dute eta, ahal izanez gero, kilo gehiago kentzeko.

Erabilpen baldintzak

Mahaspasak diabetikoaren gorputzean kalteik izan ez dezan, ondorengo arauen arabera erabili behar duzu:

• mahaspasak bere dietan sartu aurretik, pazienteak bere medikuari kontsultatu behar dio; kontraindikazio larriak izan ezean, medikuak tratamendu lehor gozo honen osagaiak dosifikatu ahal izango ditu,
• diabetearekin, mahaspasak astean behin edo bitan jan ditzakezu;
• Diabetikoentzako errenta bakar batek ez du koilarakada bat edo esku txiki bat baino gehiago izan behar;
• fruta lehorra jatea da eguerdiko 12ak arte. Egun horretan, glukosa gorputzak azkar prozesatzen du;
• mahaspasak jan ondoren, pertsona batek edalontzi bat ur garbia edan behar du, likidoak baia lehorretan dauden karbohidratoek kalteak gutxitzen lagunduko dute;
• jan aurretik, baia lehorrak garbitu behar dira, ur irakinarekin bota eta bi edo hiru minutuz su txikian jarri. Tratamendu termiko honek fruitu lehorrean dauden substantzia baliotsu guztiak aurreztuko ditu eta, aldi berean, erraz digeritzen diren karbohidratoen kopurua murriztuko da;
• Konposta egosten denean, ura bi edo hiru aldiz aldatu behar da (azukre granulatuak ez dira gehitzen), prestatzeko metodo honi esker, edari osasuntsu batek glukosa gutxiago edukiko du eta horrek kalteak eragiten dizkio karbohidratoen metabolismoa duten pertsonei;
• baia hainbat barazki entsaladatan, gozokitan jogurtak, haragi platerak, zopak (mahaspas kopuru txiki batek platerari zapore pikantea emango dio, baina ez die kalte handirik eragingo gizakiari);
• fruitu lehorrak astean behin kontsumituz, diabetikoek bere odol azukrea kontrolatu behar dute berehala
• harrera, adierazleak nabarmen handitzen badira, pertsona batek fruitu lehorrak abandonatu beharko ditu.

Hautaketa eta biltegiratzea

Mahaspasak kalitate handiko baldin badira. Hautatu eta gorde fruta lehor hau honela:

• Mahaspasak pisuaren arabera erosten dituzunean, baia guztiak garbi, lehor, elastiko eta itsaskorrak izan ez daitezen, usain desatsegina izan ez dezaten eta horren gainean molderik egon behar ez duzula begiratu behar duzu.
• hobe da distira ez duten fruitu lehorrak aukeratzea (baia distiratsuak, itxura erakargarriagoa duten arren, hainbat produktu kimikorekin prozesatu daitezke);
• poltsetan dauden fruitu lehorrak hermetikoki itxita egon behar dira. Paketearen osotasuna edozein urratzeak produktuaren kalitatean hondatzea eragin dezake,
• hozkailuan gorde behar da; horretarako, ondo estali eta estalitako estalkia duen beirazko ontzi batean isuri behar da,
• Baia lehorrak poltsa trinkoko poltsetan gorde ditzakezu leku ilun eta freskoan,
• Mahaspasak hozkailuan gorde ditzakezu gehienez sei hilabetez, baina komeni da produktu hau erosi ondorengo aste batzuetan erabiltzea.

Lotutako bideoak

2. motako diabetean mahaspasen onurei eta kalteei buruz:

Beraz, 2 motako diabetesa duten mahaspasak posible diren ala ez galdetu dugu. Dosi txikietan ez du kalterik egiten, baina, aitzitik, gaixoaren egoera hobetzen du. Karbohidratoen metabolismo urritasuna duen pertsona horrek ulertu behar du eta ez ditu fruitu lehor gozoak gehiegikatu. Elikadurari buruzko zentzuzko planteamenduak, portzentaje neurriak eta produktuen aukera egokiak diabetikoek gorputza ez kaltetzen eta osasuna hobetzen lagunduko dute.

• Azukre maila egonkortzen da denbora luzez
• Pankreako intsulinaren produkzioa leheneratzen du

Nola aukeratu eskubidea

Abantailak kalitate handiko mahaspasak baino ezin ditu. Gehienetan pisuarekin saltzen da denda eta pabiloietan, gramo txikiko ontzi industrialak ere aurki ditzakezu.

• Baia garbi egon behar da: harea, adarrak eta bestelako zaborrik gabe. Haien presentziak esan nahi du lehortu aurretik mahatsak ez zirela mugitu eta behar bezala garbitu.
• Fruitu lehorrak ez dira moldeak edo itsaskorrak izan behar. Alderantzizkoa mahatsaren kalitate txarreko garbiketa eta bere gordetze okerra ere adieraziko dira.
• Baia ez da distiratsua izan behar. Jakina, distiratsua eta distiratsua berehala erakartzen du arreta. Horrelako mahaspasak, aitzitik, ez dira hartu behar. Seguruenik, lehortu aurretik, produktu kimiko ugariekin tratatu zen.

Erosi ondoren, mahaspasak ondo garbitu behar dira ur korrontearen azpian eta ondo lehortu. Biltegiratzeko kokapen ezin hobea hozkailua da. Gomendagarria da mahaspasak beirazko edukiontzi batean jartzea, ongi estututako taparekin. Horrelako baldintzetan sei hilabete inguru egon daitezke, baina erosi ondorengo lehen hilabetean erabiltzea gomendatzen da.

Zenbat jan dezakezue

Mahaspasak erabiltzea, diabetean debekatuta ez dagoen arren, zorrotz dosifikatu behar da. Lehenik eta behin, astean behin baino gehiago jatea gomendatzen da. Onartutako zenbatekoa. Koilarakada bat diapositibarik gabe. Goizean janariari gehitzea gomendatzen da. Horren ondoren, edateko edalontzi bat edateko baliagarria da karbohidratoek gorputzean izango dituzten eraginak murrizteko.

Fruitu lehorretan azukre kopurua murrizteko, epe laburreko tratamendu termikoa ere jasaten da. Horretarako, ondo garbitutako mahaspasak pote txiki batean jartzen dira ur irakinarekin eta egosi 2-3 minutuz. Bertan dauden konposatu erabilgarriek ez dute denbora horretan apurtzeko astirik izango, baina azukrea gutxiago izango da.

Hainbat baia gehitu daitezke entsalada, kefir, jogurta. Azukre mailan ez dute eragin handirik izango eta platerari zaporea gehituko diote.

Ez ahaztu mahaspasek indize glikemiko nahiko altua dutela. Erabilera bakoitzaren ondoren, odolean azukre maila kontrolatu behar da denbora batez. Glukosa-kontzentrazioa nabarmen handitzen hasten bada eta ongizatea okertzen bada, mahaspasak dietatik kanpo utzi beharko dira.

Gure webguneko irakurleei deskontua eskaintzen diegu!

Diabetikoentzako onurak eta kalteak

Produktu hau gogokoen tratamendua bihurtu da, goxoa da eta ez du kalitate erabilgarria galtzen sukaldaritza prozesuan. Mahaspasak daude. Mahats barietate desberdinetakoak dira; fruitu lehorrak, haziak izan gabe, fruitu lehorrak, baia ertainak eta handiak izan daitezke.

Mahaspasak beste fruitu lehor mota batzuekin alderatzen baditugu, azido folikoa, biotina, tokoferola, karotena, azido askorbikoa, B bitaminak, potasioa eta selenioa kopuru handiarekin alderatzen da.

Diabetikoek mahaspasak jan ditzakete? Mahaspas asko jan dezaket? Gaixoen kategoria honetarako mahatsa erabilgarria da proteinen, zuntzen, azido organikoen eta fluoruroen edukietan; horregatik, hipergluzemian dietetan sartzea baimentzen da, baina dosi txikietan. Diabetikoen menuan dagoen produktua kaloria-edukia handitu dela eta, indize glikemikoa ere nahiko altua da.

Mahaspasetan karbohidratoak gorputzak erraz xurgatzen ditu:

1. azkar xurgatu odolera
2. izugarri handitzen dira azukre maila.

Jakina da fruitu lehorretan zortzi aldiz azukre gehiago mahats freskoetan baino, mahaspasetan azukre nagusia glukosa eta fruktosa dira. Odolean glukosa erraz disolbatzen denez, hobe da ez erabiltzea azukre-kontzentrazioaren gehikuntza nabarmen bat baztertzeko, gaixoaren ongizatea okertzen delarik.

Produktuaren glizemia indizea% 100aren% 63ren berdina da. Adierazle honek glukemiaren igoera azkarra adierazten du elikagaietan mahaspasak erabili ondoren. Baia hipogluzemiaz jan daiteke, azukre maila azkar handitu behar denean.

Arazo metabolikoak dituzten pazienteek honako hauek izan beharko lukete:

• mahats freskoak diabetikoaren osasunerako nahiko gozoak eta arriskutsuak dira,
• lehortu ondoren, azukre kopurua bakarrik handitzen da.

2. motako diabetesaren mahaspasak onuragarriak al daitezke? Intsulina gaindosi batekin, drogaren injekzioak preskribatutakoan, fruta gutxi batzuk odol azukrearen oreka berrezartzen laguntzen du.

Mahats lehorrak diabetesa balioesten dute giltzurruneko funtzioa hobetzeko, bihotza eta zirkulazio osasuna zaintzeko, odol presioa normalizatzeko, nerbio sistema indartzeko, idorreria kentzeko eta gorputzeko eta toxinen gehiegizko likidoa ebakuatzeko.