Diabetes Meloi

Diabetesa duten gaixoentzako barazkiak eta fruituak taldeetan banatu ziren, karbohidratoen edukiaren arabera. Lehenengo taldea biltzen da sandiak, limoiak, mahatsondoak, meloiak, marrubiak, marrubiak eta mihiak.

Orokorrean, diabetikoek 1. taldeko produktuak murriztu gabe jan ditzakete. % 2-5 karbohidratoak dituzte. Gainerako taldeak karga handiegia dute dagoeneko gaixoaren pankrearentzat, saihestu egin beharko lirateke. Gogoratu behar da pomeloak sendagai askorekin elkarreragin dezakeela, beraz, kantitate mugatuetan kontsumitu behar da.

Meloia jatea 2 motako diabetesa
- 2. motako diabetesa, haren seinaleak eta ondorioak
- 2. motako diabetearen elikadura
- Diabetearekin meloia jan dezaket?
Diagnostikoan sandia eta meloia erabiltzea
- Gaixotasun diabetikoan sandia eta meloia jan daitezke
- Ezaugarri erabilgarriak
- Zer kontuan hartu behar duzu erabiltzean?
- Diabetesarentzako Momordica
- Nola erabili?
Haurretan diabetesa izateko meloi
- Meloi propietateak
- Erabiltzeko gomendioak
- Diabetes Meloi
- 1 motako diabetesa
- 2 motako diabetes mellitus
- ondorio
Diabetearekin meloia jan dezaket?
Zenbat meloi jan dezakezu diabeterako?
- Meloi diabetikoentzako mantenugaiak eta bitaminak
- Meloi sendatzen diabetesa - momordica
- Nutrizio aholkuak

Meloi jan 2 motako diabetesa

Ezinezkoa da abuztuko kanpaina merkatuari aurre egitea eta baia eguzkitsuak, meloiak erostea. Meloia sendatzeko xerra usain batek umore ona emango dio eta beharrezko elementuez elikatuko du gorputza. Meloia kaltegarria izan daitekeenen artean, asko dira diabetesa dutenak. Posible al da 2 motako diabetean meloia jan, saiatu gaitezen.

2. motako diabetesa, haren seinaleak eta ondorioak

Gure gorputza sistema konplexua da. Organo bateko akatsak ustekabeko agerpenetan islatzen dira. Beraz, etengabeko gehiegizko gehiegizko gehiegizko pisuak, esku-hartze kirurgikoak, estresak eta ekologia eskasak sortutako intsulina ez da azukrea prozesatzeko erabiltzen, eta horrek karbohidratoen digestioaren sistema osoaren porrota ekar dezake.

2. motako diabetearen garapen posiblearen seinale arriskutsuen bat desnutrizioaren obesitatea da. Janari azkarra erabiltzen dutenek merienda dute korrika eta koipea izaten dute ondorioei buruz pentsatu behar duten bitartean. Behin eskuratu ondoren, jada ezin da sendatu diabetesa.

Pertsona batek seinale bat jasotzen du ondorengo sintometan:

urination maiz eta gehiegizkoa,
aho lehorra eta egarri bizia egunez eta gauez,
azal azkura toki intimoetan,
larru ez sendatzeko zauriak larruazalean.

2. motako diabetean, intsulina ez da injektatzen, zelulek ez baitute horri erantzuten. Hipergluzemiarekin, azukrea gernuaren bidez kanporatzen da eta haren ekoizpena handitu egiten da. Medikuaren gomendioak jarraitzen ez badituzu, diabetesa 10-15 urte beharko da. Azken faseetan, hanken anputazioa eta itsutasuna gertatzen dira. Beraz, dieta zorrotzak eta laguntza medikoak soilik gaixoaren egoera arindu dezakete eta bizitza luzatu.

2. motako diabetearen elikadura

Gaixotasuna gehiegizko pisuarekin batera doa beti, gertaeraren arrazoiak kontuan hartu gabe. Eta egoera arinduko duen lehen gauza gorputzaren bolumena gutxitzea da. Diabetikoentzako kaloria dieta egokia egiteko, kontuan hartu behar duzu prozesatzeko karbohidratoak ematen dituzten elikagai arriskutsuenak azukreak direla.

Garrantzitsua! Karbohidratoak digestio-sistemara lotzen dira, forma loturan, baina askatu eta odolean sartzen dira. Horietako batzuk denbora luzez apurtzen dira, odol azukrea apur bat igo egiten da, beste batzuk karbohidratoak berehala ematen dituzte eta arriskutsua da, koma gerta daiteke. Zatia, zuntza eta zelulosa, oro har, ez dira suntsitzen.

Beraz, glukosa hartu zuten erreferentzia gisa eta 100 indizea eman zioten. Hau da, odolean sartzen da berehala, azukrearen edukia bikoiztuz. Produktuen GI taularen arabera, meloiaren indize glikemikoa 65 da, maila altua baita. Horrek esan nahi du 100 g meloi zati bat erabiltzen duzunean, odol azukrea laburki handitzen denean, 6,2 g jasotzen dituela, gehiago jaten baduzu, denbora luzatzen da dosiaren arabera.

GMez gain, neurria ogi unitate bat da. Aldi berean, produktu guztiak karbohidratoen kopuru berdinak dira ogia estandar batetik moztutako 1 cm-ko ogi xerra batekin. Diabetiko batek 15 XE baino gehiago kontsumitu behar ditu egun osoan.

Dieta orekatua da, XE-ren zenbatekoa gainditzeko. Meloiaren energia-balioa 39 Kcal da 100g bakoitzeko. Pieza hau 1 XE-ren balio nutrizionala da eta prozesatzeko 2 intsulina-unitate behar dituzu.

Diabetearekin meloia jan dezaket?

Diabetes mellitus bi motatakoa da. Intsulina diabetearen kasuan, produktua prozesatzeko zenbat intsulina behar den kalkulatu behar da eta injekzioen bolumena handitu. Edo jan meloia, karbohidratoen orekan baliokideak diren beste jakiak kenduta.

Kontuz: Intsulina diabetearen kasuan, meloia kantitate mugatuetan kontsumitu daiteke, gogoan azukreen kontsumoa handitzen duela, baina karbohidratoen% 40 fruktosak adierazten du, eta horrek ez du intsulina apurtzeko beharrik.

2. motako diabetikoentzat, gauzak zaildu egiten dira. Intsulina gorputzean dago, baina ez du bere funtzioa betetzen. Beraz, horrelako gaixoentzako meloia ez da nahigabeko produktua. Baina pieza txiki batek zoriontzako hormonak sortzen laguntzen baitu, orduan 100-200 g-ko umorerako, menuan sartzen bada, ez du kalterik egiten. Gainera, meloiak efektu laxatiboa eta diuretikoa du.

Aldi berean, kaloria menua ere gogorragoa izango da, produktua kaloria gutxikoa baita. Baliteke pisu galera apur bat ere. Beste fruitu batzuekin batera (mandarinak, madariak, sagarrak, marrubiak) kopuru txikian, aldartea hobetzen da, eta hori garrantzitsua da gaixoarentzat.

Oraindik ez da ikerketa medikurik aurkeztu, baina medikuntza herrikoian, odol azukre maila jaitsi da meloi mingotsaren eta momordikaren laguntzarekin. Barietatea Asian ohikoa da. Momordica Errusiara ekartzen da berdean. Forma bitxi bateko fruituak, txikiak.

Oso mingotsak dira, lurrazalean jasotako mingostasunarekin. Pulpa bera zertxobait mingotsa baino ez da. aldi berean, zuritutako fetuaren laurdena jatea gomendatzen da. Meloi hori hazten den herrialdeetan, heltze osoarekin kontsumitzen da.

Meloi mingotsaren erabilgarritasuna aurkitu zuten indiarrek uste dute fetuan dauden polipeptidoek intsulina ekoizten laguntzen dutela.

Meloi mingotsa gaixoaren egoera hobetzeko erremedio herrikoia da eta azukre maila baxua izanez gero kalte egin dezake. Hori dela eta, medikua kontsultatu behar da endokrinologo batek produktua erabili aurretik.

Galdera da meloia banaka konpondu daitekeela diabetikoentzat gaixoaren egoeraren arabera. Hala ere, badira meloi diabetikoentzat hain arriskutsuak ez diren moduak.

Heldu gabeko fruta jan dezakezu:

azukre kopurua askoz txikiagoa da
landare gabeko fruituek kaloria gutxiago dute;
koko olio pixka bat gehitzen baduzu, azukrea odolean sartzen da poliki-poliki.

Meloi hazien infusioa erabil dezakezu, diuretiko gisa erabiltzen dena, barneko organo guztiak garbitzeko. Horrelako infusio batek ohiko erabilerarekin bakarrik balioko du. Hazien koilarakada bat 200 ml ur irakinetan, 2 orduz iragazi eta egunean zehar edan 4 dosi banatzen dira. Errezeta berak hotzak baretzen lagunduko du.

Gaixotasun diabetikoan sandia eta meloia jan daitezke

Denbora luzez, medikuek ez zuten gomendatu fruta orokorrean eta sandia pazienteen dieta bereziki sartzea. Arrazoia sinplea da: karbohidrato "azkar" ugari dituzte, odol azukrearen gehikuntza handia eragiten dutenak.

Medikuen berriki egindako ikerketek frogatu dute ikuspegi hori okerra zela. Fruta eta fruituek glukosa egonkortzeko aukera ematen dute eta gorputzari ere substantzia baliagarri ugari eskaintzen dizkiote: zuntzak, oligoelementuak, bitaminak. Garrantzitsuena fruta bakoitzaren indize glikemikoa kontuan hartzea da eta jarraian eztabaidatuko ditugun arau batzuk behatzea.

Aholkua: sandiak eta meloiak helduek eta haurrek maite dituzten denboraldiko gozoki onak dira, eta ez dute hainbeste ukatzen. Beharrezkoa al da? Jakina, azukrea barne hartzen dute, baina, gainera, kalitate gutxiko mineraletan aberatsak sendatzeko propietate ugari dituzte, beraz, nahiko ondo erabiltzen dira 1 eta 2 motako diabetesa duten gaixoen dietan.

Naturako opari horiek erabiltzerakoan, medikuek gomendatzen dute arreta berezia ematea gorputzaren banakako erreakzioari eta gaixotasun motari. Sandia eta meloi jaten hasi aurretik, ziurtatu zure medikuari kontsultatzea.

Ezaugarri erabilgarriak

Diabetesa duten gaixo askok adierazi zuten 800 g-ko ur-azaleko poliziak igaro ondoren, glicemia normala izaten jarraitu zela. Ez da harritzekoa - ur eta zuntz asko ditu, kaloria gutxi; aberatsa da:

C - sistema immunologikoa indartzen du, antioxidatzaile naturala da
A - gibelaren funtzioa normalizatzen du
PP - odol hodien hormak leheneratzen ditu, bihotza elikatzen du
E - larruazaleko zelulen konponketa onartzen du

potasioa - bihotzeko jarduera normalizatzen du
kaltzioa - indarra ematen die hezur eta hortzei
magnesioa - nerbio-sistema zentralean eragin lasaigarria du, cramps arintzen du, digestioa hobetzen du eta kolesterola gutxitzen du
fosforoa - funtzio metabolikoak hobetzen ditu zeluletan

Antioxidatzaile prozesu aktiboa eskaintzen du ehunetan eta organoetan

Sandia xerra txikiekin jaten hasi behar duzu, ondoren glikemia, ongizatea kontrolatu eta erostea pixkanaka handitu behar duzu. Intsulina kalkulatzeko egokia den 1 motako diabetea duten gaixoek egunean 1 kg inguru kontsumitzen dute.

Meloia ere ez da kaloria handiko produktua, baina karbohidrato "azkar" asko ditu. Hori dela eta, gomendagarria da menuan dauden karbohidrato handiko beste plater batzuekin ordezkatzea. Komenigarria da dolotutako meloi barietateak aukeratzea.

Fruituek asko dute:

glukosa eta kolesterola normalizatzen ditu
gorputzaren pisua erregulatzen du
hesteetako mikroflora sendatu, garbitu egiten du
toxinak kaltegarriak kentzen ditu

nabarmen hobetzen du metabolismoa
pankrearen eta intsulinaren produkzioa aktibatzen du
hezur-ehuna leheneratzen du
nerbio sistema zentrala erregulatzen du

3. azido folikoa (B9)

Estresa murrizten laguntzen du, emozioen atzeko planoa ere murrizten du
gibeleko osasunean eragiten du

odolaren konposizioa hobetzen du
gorputzaren defentsak hobetzen ditu
sistema endokrinoa aktibatzen du

Eta leunari esker, baia honek plazera dakar eta endorfinak ekoizten laguntzen du - "zoriontasunaren hormonak". Gainera, te bezala erama daitezkeen haziek sendatzeko kalitateak dituzte.

Zer kontuan hartu behar duzu erabiltzean?

Sandia eta meloia jan aurretik, produktu horien indize glikemiko nahiko handia gogoratu behar duzu. Sandiak% 2,6 glukosa dauka, fruktosa eta sakarosa ia bikoitza, eta heldutasun maila eta iraupenarekin batera, glukosa kantitatea gutxitzen da eta sakarosa handitu egiten da. Intsulina dosi bat aukeratzerakoan, hori gogoan izan behar da.

Sandia xerra batek azukre jauzi labur baina nabaria eragin dezake. Sandia gorputzean sartu ondoren, hipogluzemia gertatzen da. 2. motako diabetesa duten pertsonentzat, benetako oinazea izango da, prozesua gose sentimendu mingarriarekin batera doalako.

Hau da, sandiak erabiltzeak pisua galtzen lagunduko du, baina, aldi berean, gosea benetan latza pizten du eta dieta haustea eragin dezake. Pertsona batek aurre egitea lortzen badu ere, gosea akutuak eragindako muturreko estresa jasoko du. Sentimendu negatiboak gutxitzeko, hobe da gozorik edo zertxobait gabeko fruituak erabiltzea. Batez beste, eguneko tratamendu horren 300 g inguru jatea gomendatzen da.

Lehenengo gaixotasun motarekin, sandia kontsumitu daiteke onartutako dietaren zati gisa eta ogi unitateak kontuan hartuta. Unitate bat 135 g-ko ur-poltsan dago. Jaten duten ontzien zenbatekoa gaixoaren administratutako intsulina kopuruarekin eta jarduera fisikoarekin bat etorri behar da. Diabetiko batzuek egunean 1 kg inguru kontsumitu dezakete, ondorio negatiborik gabe.

Garrantzitsua: meloia menuko osagarri bikaina izango da diabetikoa ez badago. Gorputzean duen eragina, berriz, sandiarena da: gorputzaren pisua jaitsi egiten da, baina odolean glukosa-maila aldatu egiten da eta, ondorioz, gosea handitzen da. Denek ezin dute gosearen sentsazio gogorra gainditu. 2 motako diabetikoen kasuan, eguneroko menuan meloia-pulp kopurua gehienez 200 g da.

Intsulina menpeko gaixotasun batekin, dietan sartzen da beste produktu batzuekin batera. Ogi unitate bat 100 g fruta-pasta dagozkio. Honen arabera, jarduera fisikoa eta intsulina kantitatearen arabera kalkulatzen da zati bat.

Zuntz kopuru handiak hartzidura sor dezake hesteetan, beraz ez duzu jan behar urdail huts batean edo beste plater batzuekin.

Diabetesarentzako Momordica

Momordica edo, deitzen zaion bezala, txinatar meloia mingotsa aspaldi erabiltzen zen medikuntza tradizionalak gaixotasun ugari tratatzeko, diabetea barne. Landare hau tropikoetako gonbidatua da, baina gure latitudetan hazteko gai da. Zurtoin kizkur malgu bat hosto berde distiratsuez zipriztinduta dago, loreak agertzen diren sinusetatik.

Fetuaren heldutasuna kolorearen arabera erraz daiteke. Horia distiratsuak dira, berrosak ditu, haragi morearekin eta haziak handiekin. Heltzea, hiru segmentutan banatuta daude eta irekiak dira. Salbuespenik gabe, landarearen zati guztiek zapore garratza bereizgarria dute, pepinoaren azalaren mingostasuna gogorarazten dute.

Momordica aberatsa da kaltzio, fosforo, sodio, magnesio, burdina, B bitaminetan, baita alkaloide, landare gantzak, erretxinak eta azukrea apurtzen duten fenoletan ere.

Substantzia aktiboek arrakastaz gaixotasun onkologikoei, patogenoei, batez ere sistema genitourinarioari aurre egiten diete eta hipertentsioa duten gaixoen ongizatea ere hobetzen dute eta digestio egokia sustatzen dute.

Kontuz: hostoak, haziak eta fruituak diabetesa tratatzeko erabiltzen dira. Zenbait ikerketa eta esperimentuek frogatu dute landare honen sendagaiek intsulinaren produkzioa hobetzen dutela, zelulek glukosa hartzea eta odoleko kolesterol kontzentrazioa txikiagotzen dutela.

Momordicako zati fresko eta lehorretatik prestatutako sendagaiak gainditu dira laborategiko probak, eta bertan ezarri zen:

Urdailean hutsik hartutako fruitu helduen laburpen batek glukosa-maila% 48 murriztu dezake, hau da, ez da sendagarria sendagai sintetikoekiko
meloiaren prestaketek azukrea gutxitzen duten sendagaien eragina hobetzen dute
momordikaren osagai aktiboek eragin onuragarria dute ikusmenean, eta kataraten garapena nabarmen moteldu da.

Nola erabili?

Modurik errazena xerretan moztea da, tipula frijitzea landare-olioan eta haragi edo arrainentzako alboko plater gisa erabili. Bero-tratamenduan, mingotsaren zati garrantzitsu bat galtzen da, eta platera apenas zaporetsua izan daitekeen arren, zalantzarik gabe, oso erabilgarria da. Gainera, txinatar meloia salda egin daiteke, eta gehitu pixka bat entsaladetan, barazki gisatuetan.

Hostoetatik te sendagarria edo kafearen antzeko edaria egin dezakezu. Tea prestatzen da honela: bota koilarakada osoa hosto labean 250 ml ur irakinetan eta utzi 15-20 minutuz. Diabetesa tratatzeko egunean 3 aldiz edan behar duzu edulkoratzaile gabe.

Zuku freskoa ere oso eraginkorra da diabetean. Normalean estutu eta berehala hartzen da. Eguneroko zatia 20-50 ml da. Hauts lehorreko fruituetatik, kafearen antza duen edari bat egin dezakezu. Koilarakada bat koilarakada bat ur irakinarekin bota behar da eta 10 minutuz egon behar da.

Aholkua! Txinako meloi fruituetatik sendatzeko tintura ere egin dezakezu.Fruituak hazietatik askatu behar dira, xerretan moztu, ontzia ondo bete eta vodka bota, baia erabat estali dezan. Insistitu 14 egunez, ondoren irabiatu irabiagailua nahasketa pulpian bihurtzeko eta hartu 5 eta 15 g goizean otorduak baino lehen.

Fruta birrindua eta hostoak negurako uzta daitezke, normalean diabetearen larritasuna gertatzen denean. Erabili naturaren indarrak gaixotasunari aurre egiteko eta ongizatea mantentzeko.

Meloi propietateak

Meloi zaporetsua ez ezik, produktu osasuntsua ere bada. Meloi% 20 mg C bitamina dauka, karoteno -% 0,40 mg arte, potasioa - 118 mg, burdina 1 mg eta% 9-15 azukrea. Kobaltoa, azido folikoa eta pektina ere baditu. Meloia kaloria gutxiko produktu bat da, 39 kcal bakarrik. Meloi haziek efektu diuretiko ona dute.

Erabiltzeko gomendioak

Meloia jan ondoren 2 ordu jan behar da.
Zuntz asko dauka, ondo masteratu behar da.
Ez da hotz zerbitzatu behar, digestioa zailtzen baitu, batetik, bestetik, landu gabeko meloia hobeto azaltzen da usain eta zaporean.
Meloi fruta oso mamitsua da (bere ahaide hurbilena pepinoa da), beraz, ez da oheratu behar (gauez komunera jaistea ematen da).
Ezin duzu kantitate handiak kontsumitu; mina eragin dezake hesteetan eta maiztasunezko aulkiak.
Ez jan urdail huts batean.
Bestelako produktuak ezin dira horrekin batera konbinatu. Hau plater bereizi eta burujabea da.
Haragia egosi dagoen zartagin batean botatzen baduzu, meloi lurrazala, haragia leunagoa izango da.

2 motako diabetes mellitus

2. motako diabetearekin, egunean 200 g meloi pasta kontsumitu ahal izango duzu, meloia barietate gozoak badira (baserritar kolektiboa, torpedoa). Meloi motako beste barietate batzuetarako, eguneko 400 g-ra igo daiteke.

Diabeteseko meloia kontu handiz erabil daiteke, dietan sartutako karbohidratoen kopurua kontuan hartuta.
Ume bati meloi bat ematen badiozu, gogoratu haren erabileraren ezaugarriak (ezin duzu meloi bat urdail huts batean jan, oheratu aurretik, eta ez duzu beste produktuekin konbinatu behar)

Meloiaren onurak

Meloi mota interesgarrienetako bat - momordica ("meloi mingotsa"), sendatzaile tradizionalek adierazi dutenez, diabetesa tratatzen du, baina ez da medikuntzaren araberakoa izan, zientziak oraindik ez baitu meloi garratza behar bezala aztertu. Meloia mingotsa mota hau Asian eta Indian hazten da.

Indiako biztanleek momordica diabetesa sendatzeko erabiltzen dute. Meloi barietate honetan polipeptido ugari daude. Substantzia hauek intsulina eratzen laguntzen dute.

Aipagarria da "meloi mingotsa" laguntzarekin diabetesa kentzeko aukera ez dela ezarri, beraz, ezin duzu medikaziora jo. Terapia metodo hau erabili nahi izanez gero, mediku bat kontsultatu behar duzu. Hau batez ere 2 motako diabetesa duten pazienteei aplikatzen zaie.

Puntu batzuk kontuan hartu:

meloiak substantzia kaltegarriak kentzen ditu gorputzetik,
diuretiko gisa erabiltzen da,
meloi aleak ere jan ditzakezu, eta ez bakarrik haragia,
Haziak te moduan eman daitezke eta tintura gisa kontsumitu.

! Garrantzitsua Meloi aleak odol sistema indartzen du eta bertan azukre mailaren eragina nabarmen eragiten du.

Meloi zuntz aberatsa da, eta hori ona da organoen funtzionamendua egonkortzeko eta organismo osoaren funtzionamendua hobetzeko. Gogoratu behar da meloi zapore nahiko gozoa duela, horregatik, diabetikoentzat, batez ere 2 motakoak, produktu hau kantitate mugatuan kontsumitu behar dela.

Medikuek egunean meloia jan ondoren aholkatzen dute jan ondoren, baina ez urdailean hutsik, fruktosa asko baitu, kantitate handietan kontsumitzen denean, diabetesa duen gaixo baten osasun egoera larriagoa izan daiteke.

Kontuan izan behar da adituek ez dutela debekatzen meloia erabiltzea diabetikoentzat, baina hala ere, ez dute asko jan behar gomendatzen duten bitartean, odol glukosa gutxitzen duten sendagaiak hartu behar dituzun bitartean.

Nola jan meloi bat jan?

Ikerketek frogatu dutenez, 105 gramo meloi 1 ogia da. Meloiak C bitamina dauka, eta horrek hezurrak eta kartilagoak sendotzen laguntzen du, eta potasioa ere badu, azido gastriko-base ingurunea egonkortzen duena. Azido foliko ugari dauka, odola eratzeko erabiltzen dena.

1 motako diabetesa duten gaixoek karbohidratoen kontsumoa kontrolatu behar dute fruituaren pulpan. Erre egin den kaloriaren arabera kontsumitu behar dira.

Komeni da elikagaien kontsumitzaileen egunkari bat gordetzea eta bertan kontsumitutako karbohidratoak erregistratzea. 2. motako diabetesa duten pazienteek zailagoa dute, eguneko 200 gramo fetu baino gehiago jateko baimena baitute.

Ez duzu inongo kasutan meloia urdailean hutsik jan behar beste janariarekin, horrek negatiboki eragingo du zure osasunean. 2 motako diabetesaren gaixoek arreta handiz sartu behar dituzte fruitu guztiak beren dietan.

Lehen aipatu bezala, meloi aleak pertsona diabetikoentzako eta osasuntsuentzako erabilgarriak dira, eta jende gehienak bota egiten ditu. Meloi hazien erremedio bat prestatzeko, 1 koilara haziak hartu behar dituzu, ur irakinarekin bota eta utzi 2 orduz. Orduan, infusioa egunean lau aldiz kontsumitu daiteke.

Tresna honek gorputzean eragin ona du, garbitzen laguntzen du. Kasu honetan, pazienteak indar izugarrizko gorakada sentitzen du. Giltzurruneko gaixotasunekin, hotzekin, eztulekin batera, meloi aleen prestatutako tintura berreskuratzeko azkar laguntzen du.

Ezinezkoa da ez aipatzea pankreatitisan meloia ere onartzen dela, baina kontsumo arau propioekin.

Zenbat meloi jan dezakezu diabeterako?

Meloia diabetiko baten dietan produktu eztabaidagarria da. Dieta sartzean gaixotasun batek ahuldu duen organismoa onura edo kalte bat izan daiteke. Baia hori prestatzeko eta erabiltzeko moduen araberakoa da asko.

Meloa jateko unerik onena abuztuan hasten da. Hilabete honetan fruituak modu naturalean heltzen dira, nitrato eta ongarri kimikoen "laguntza" kaltegarririk gabe. Meloi mota ugari daude.

Frutak ezagutzen ditugunak batez besteko indize glikemikoa dute, 60-65 unitate bitartekoa. Kopuru nahiko altua da, eta horrek iradokitzen du meloi erabiltzerakoan diabetikoek neurria ezagutu eta kontuz ibili behar dutela.

Medikuaren gomendioak

Nutrizionista baten gomendioak daude, eta, horren ondoren, meloi jateak diabetean duen eragin negatiboa murrizteko aukera dago.

Meloia heldua ez bada, ez dago fruktosa askorik.
Fruta apur bat berdeak kaloria gutxiago izango da, beraz, meloi heldua erosi beharko zenuke eta horrek odolean glukosa handitzeko arriskua murriztuko du.
Meloiak fruktosa dauka, odolean azkar xurgatzen dena, horregatik, diabetes mellitus gaixoek koko olio pixka bat (tanta) erabiltzea gomendatzen dute sukaldaritzan, produktu horrek glukosa xurgatzeko tasa murrizten baitu odolean.
Meloia bereizi beharreko produktu gisa jan behar da. Beste janari batzuekin batera urdailean sartzearekin batera, meloiak hartzidura eragiten du; ondorioz, hesteetan ez dago sentsazio desatsegina. Hori dela eta, fruta hau jan behar duzu beste otordu bat baino ordubete lehenago.
Bere burua ukatu nahi ez duten diabetikoek meloia kontsumitzeko plazerra baztertu behar dute fruktosa eta karbohidratoen presentzia argia duten beste elikagai batzuk.
Aipagarria da diabetean, meloia kontu handiz jan behar dela, odolean glukosa maila kontrolatuz. Azukre kopurua apur bat handitzen bada ere, produktu hau dietatik kanpo utzi behar duzu.

Zati txikitan meloia janez gero, glukosa maila apur bat igoko da. Diabetikoei gomendatzen zaie medikua kontsultatzea dieta eta balizko konbinazioa zeinetan, nutrizioarekin batera agente hipogluzemikoak egongo diren.

Diabetea onartzen al da?

Diabetesarekin diagnostikatutako gaixoek mediku kualifikatua kontsultatu beharko dute beren meloi dietan sartu aurretik. Izan ere, 2 motako diabetesa dago, eta 1 motako diabetearekin jaki hori jaki hau jan daiteke, kantitate mugatuetan, karbohidratoen orekan baliokideak diren beste jakiak kenduta, orduan 2 motako diabetesa zailagoa da. Ezinezkoa da meloia jatea, gorputzean dagoen intsulinak ez baitu bere funtzio nagusia betetzen - ez du odol azukrea jaisten. Hala ere, medikuek diote meloi zati txiki batek ez duela kalte handirik egingo, baina zure aldartea areagotuko du eta pisua galtzen ere lagunduko du.

Diabetikoentzako arriskutsuena ez da fruitu guztiz heltzea, azukre gutxi baitu eta kaloria txikiagoa du.

Zein meloi mota jan dezaket diabetearekin eta nola?

Diabetea duten pazienteentzat guztiz segurua momordica izeneko txerri mingotsa txinatarra da. Gainera, barietate hori asko erabiltzen da diabetesa tratatzeko. Bere onura glukosaren balioak erregulatzeko eta giza gorputzak proteina hormona ekoizteko duen gaitasuna areagotzea da. Momordicak sistema immunologikoa indartzen du, kolesterola jaitsi eta patogenoak suntsitzen ditu. Meloi garratzak odol presioa normalizatzen du eta odol azukrea gutxitzen du.

Meloia freskoa ez ezik, goxoki gisa ere jan daiteke.

Normalean landare hostoak eta fruituak kontsumitzen dira. Marmelada, hainbat ongailu eta marinada egiten dituzte, eta entsaladak ere gehitzen dituzte. Hostoak infusioak egiteko erabiltzen dira, horiek dira diabetearen prebentzio bikaina. Fruituak birrindu egiten dira eta botaka botatzen dira eta, ondoren, 2 astez infusioan uzten dira. Medikuek gomendatzen dute hasiera batean meloi zati txiki bat jatea eta plasma azukrearen maila egiaztatzea. Bere igoera gertatu ez balitz, hurrengo egunean errepika dezakezu, baina fetuaren 100 g jan ondoren, berriro egiaztatu glukosa. Horrela, produktuaren kontsumoa eguneko 200 g-ra eraman dezakezu.

Kaltea eta kontraindikazioak

Meloi onura handiak izan arren, kontu handiz erabili behar da diabetikoentzako ez ezik, arazo gastrikoak dituzten gaixoen kasuan ere. Fetoa gehiegiz janez gero, hipervitaminosia eragingo du, bihotzarekin eta hesteekin arazoak sortzeko. Gainera, meloi bat jan ondoren, sabeleko mina, belaki, hestea eta kolika ager daitezke. Meloia bereziki kaltegarria da flatulentzia jasaten duten pertsonentzat.

Oraindik ezinezkoa dirudi diabetesa sendatzea?

Orain lerro hauek irakurtzen ari direla ikusita, odol azukrearen aurkako borrokan ez dago garaipena zure aldetik.

Eta dagoeneko pentsatu al duzu ospitaleko tratamendua? Ulertzekoa da, diabetesa oso gaixotasun arriskutsua delako eta, tratatu ezean, heriotza sor daiteke. Etengabeko egarria, gernu bizkorra, ikuspegi lausoa. Sintoma horiek guztiak ezagunak zaizkizu.

Baina posible al da kausa efektua baino gehiago tratatzea? Egungo diabetesa tratamenduei buruzko artikulua irakurtzea gomendatzen dugu. Irakurri artikulua >>

Meloi diabetikoentzako mantenugaiak eta bitaminak

Magnesioak, karotenoak eta potasioak mineralen espektro anitza osatzen dute meloian. A, C bitaminak eta B bitamina talde gehienak aniztasun hori osatzen dute.

Aholku! Baina momentuan azukrearen edukia meloi horretan eta kaloria edukian interesatzen zaigu. Baia honetan dagoen azukre gehiena fruktosa moduan aurkezten da. Meloia zentzuz erabiltzearekin batera, odol azukre maila apur bat igoko da. Ez ahaztu, ordea, diabetearen alderdi batzuk. Hori dela eta, meloia diabetiko baten elikadura dietetikoan sartzerakoan, beti zure medikuari kontsultatu behar diozu.

Kaloriako meloiaren adierazleek pisua kontrolatzen dutenen mesederako izango dira. Baia horren ehun gramok 34 kaloria bakarrik ditu.

Meloi sendatzen diabetesa - momordica

Bai, badago meloi mota bat, diabetesa profilaxi gisa erabiltzeko erabilgarria. Momordikaren meloi mingotsa Asiako herrialdeetan oso hedatuta dago. India eta Filipinetan diabetesa lortzeko tratamendu gisa erabiltzen da. Polipeptidoen eduki handia dela eta, momordikaren fruituak intsulinaren askapena handitzeko gaitasuna dute.

Momordika dosi egoki batekin - kasu bakoitzerako banakoa da - mota honetako meloi bat jatea diabetiko baten azukre-maila egonkortu daiteke. Hala ere, efektu hori ez da berehala lortzen eta ez da beharrezkoa momordicarekin tratatzen den bitartean intsulina duten drogak hartzea.

Nolanahi ere, Momordica sendagai gisa erabiltzea erabakitzen baduzu, medikua kontsultatu behar duzu!