Nola jaitsi kolesterola folk erremedioak

Kolesterolaren aurkako erremedio herrikoiak bere adierazlea egonkortzeko moduetako bat da. Gizonek zein emakumezkoek aprobetxatu ditzakete, eragina ez baita generoaren araberakoa, gorputzaren banakako erreakzioarena baizik.

Edozein tratamendu - drogak edo metodo alternatiboak erabiliz - eraginkorra izango da dietatik odol kolesterola handitzen duten elikagaiak kentzen ez badituzu. Jarraian, folk erremedio eraginkorrenak daude.

Lina - olioa eta haziak

Linaza olioak omega-3 gantz azido polinsaturatu ugari dauka. Kolesterolaren maila normalizatzen laguntzen dute. Horretarako, nahikoa da egunero 2 tbsp hartzea. l. produktua goizean urdaila hutsik. Linaza kolesterola jaisteko erabil daiteke. A, C, E, F, mineral, aminoazido taldeetako bitaminak ditu.

Garbitu produktua, lehortu, ehotu kafe-euskailuan eta gehitu pixka bat edozein plateretara - entsaladak, zerealak, zopak, patata purea, etab. Eta dekorazio bat ere prestatu dezakezu. Horretarako, 1 koilarak irakiten 200 ml ur irakinetan. l. liza haziak 15 minutuz irakiten txiki batekin. Iragazi emaitza eta hartu koilarak 1 likido. l. bazkal aurretik.

Lehor leunaren lorea

Kolesterolaren ontziak garbitzeko, liren loreak ondo laguntzen du. Hauts-egoerarekin kafe bat bota behar da. Dosifikazio egutegia: 15 gramo egunean otorduak baino 20 minutu lehenago, garbitu ur garbiarekin. Ikastaroaren iraupena hilabete naturala da. Ondoren, 14 eguneko atsedena hartu eta tratamendua errepikatu behar duzu.

Garrantzitsua da puntu hauek gogoratzea:

Tindena hartzerako garaian, dieta bat jarraitu behar duzu. Menuak azido askorbikoan (aneta) eduki dezaketen produktuak eta pektina (sagarrak) eduki behar ditu. Horma baskularrak indartzen laguntzen dute. Berreskuratu gibeleko eta behazun-kolpearen funtzioak, eta horrek kolesterol "txarra" maila jaisten laguntzen du.
Ontziak garbitu baino 14 egun lehenago, beharrezkoa da droge koleretikoak hartzen hastea (dekorazioak (belar koilarakada bat 200 ml ur irakinetan hartzen da) arto estigmatik, hilezkor, tentsia, kardo). Erregimena honelakoa da: bi astez, dekozio bat belar batetik hartu, ondoren astebeteko atsedena hartu eta berriro hasi 2 asteko sarrerarekin beste belar baten dekokzioa eta abar. Ikastaroak 3 hilabete iraungo ditu.

Aterosklerosiaren agerpenak kentzeko, liren lorea edan behar da eta tea bezala edan behar da. Prestatu edaria "begi bidez", zure gustura zentratuz. Arratsaldetan edan behar duzu forma epelean. Ikastaroaren iraupena: astean.

Jaundice kvass

Kolesterola "txarra" kentzeko kopuru handi bat kentzeko, ernetzeko belarrak lagunduko du. 50 g produktu lehorra gasa poltsa batean jarri eta ur irakinak bota (3 l.). Gehitu granulatutako azukrea (200 g) eta gantz gutxiko gatz garratza (10 g) ontzira. Eduk ezazu edukiontzia leku epeletan 14 egunez, egunero edaria nahastuz. Onartzeko erregimena - ½ kopa otordu aurretik 30 minutu.

Ikastaroaren iraupena hilabete naturala da. Kotxean egunero irakiten duzun ur irakin berbera gehitu behar duzu. Lehenik eta behin, ordubete irabiatu behar duzu. l. azukre granulatua Kvasak hartzerakoan, gantzak dituzten produktu guztiak erabat baztertu behar dituzu menutik. Dietaren oinarria barazkiak, fruituak, uretan zerealak, haziak eta fruitu lehorrak izan beharko lirateke.

Zukuen tratamendua

Ontziak kolesterolaz garbitzea eta odolean maila nabarmen jaistea barazki eta fruitu zuku freskoak jasotzen lagunduko du.

Zukuak edan behar dituzu beheko eskemaren arabera.

Lehen egunean - 30 ml apio eta 60 ml azenario.
Bigarren egunean - 60 ml azenarioak, 45 ml erremolatxa eta 45 ml pepino. Erremolatxaren zukua lehenik 120 minutu hozkailuan sartu behar da.
Hirugarren eguna - 60 ml azenario, 45 ml sagar eta 45 ml apio.
Laugarren eguna - 60 ml azenarioak eta 30 ml aza.
Bosgarren eguna - 30 ml laranja.

Zuku barietateak batera nahastu daitezke. Baina, egokiena, harreren artean 20 minutu beharko lirateke. Kontraindikazio absolutua intsulina menpeko diabetesa da. Bigarren gaixotasun motan fruta gozoen zukuak baztertu behar dira.

Japoniako sopora eta eskutxur zuriaren fruituen nahasketa

Odol kolesterola murrizteko folk erremedio eraginkorra - Sophora japoniarraren eta musutxoi belarraren fruituetan oinarritutako produktua. Lipidoen profila normalizatzeko, hurrengo tresna prestatu eta erabili dezakezu. Osagaien bolumen berdinak (50 g bakoitza) botatzen dute vodka (1 l). Iraun ezazu konposizioa leku ilunetan 21 egunez. Iragazteko.

Hartu alkohol tintura 1 tsp. otorduak baino ordu erdi lehenago Tratamenduaren iraupena - konposizioa amaitu arte. Errezeta honi esker, zeregin hauek konpontzen dira: garunaren ontziei odol hornidura hobetzen zaie, hipertentsioaren adierazleak normalizatzen dira, ontziak garbitzen dira eta blokeoa saihesten da. Mistletoe gorputzaren metal gatz astunak kentzen laguntzen du.

Baratxuri kolesterol altua lortzeko folk erremedioak

Ontziak gehiegizko kolesterolaz garbitzeko zereginarekin, ezti eta limoi baratxuri nahasketari aurre egiten laguntzen dio. Zein dira aterosklerosian erabilitako osagaien onurak?

Baratxuri. Jarduera antibiralak eta antimikrobikoak ditu. Gainera, barazki pikantek kolesterolaren plakak ondo betetzen dituzte, ontziaren lumena zatitzen eta arazten laguntzen dute.
Lemon. Zitriko zukuak odol hodietako hormetan gantz gordailuak desegitea ere eragiten du. C bitamina kopuru handia dauka, hau da, antioxidatzaile natural indartsua.
Honey. Produktuak biologikoki aktibo dauden substantzia ugari ditu.

Osagai horiek elkarren artean konbinatuz, odol hodiak garbitzeko eragile terapeutiko bereziak lor ditzakezu.

Baratxuri eta limoi infusioa

4 baratxuri buru, 4 limoi gazi heldu beharko dira. Prestaketa:

Zuritu baratxuria eta kendu. Garbitzeko. Garbitu limoia eta zatitu xerratan.
Bi osagaiak ehotzen ditu. Irabiagailua erabil dezakezu.
Transferitu nahasketa 3 litroko ontzira eta bota ur irakin hoztuta lepora.
Jarri edukiontzia leku ilun batean hiru egunez. Egunero bere edukia nahastu behar da.
Iragazi infusioa sedimentuz. Botila batean sartu eta gorde hozkailuan.

Digestio aparatuko gaixotasunekin arazorik ez duten pertsonentzat, edan 100 ml egunean hiru aldiz bazkaria baino 20 minutu lehenago. Beste guztiei - 3 tbsp. l. bazkal aurretik. Ezin duzu aterosklerosia baratxuri tratatu arritmia / takikardia egonez gero edo patologia horien joerarekin.

Limoi eta baratxuri ezti eztia

Behar duzun produktua prestatzeko: limoia - 6 pieza, baratxuri (buruak) - 4 pieza, eztia likidoa - 350 ml. Prestaketa:

Baratxuri zuritu eta limoi xehatua (bateratu gabe). Jarri nahasketa ontzi batean, gehitu eztia eta berotu ur irakin hoztuarekin.
Iraun ezazu konposizioa 10 egunez leku ilun batean. Ondoren, iragazi hainbat gase geruzen artean.
Gorde produktua hozkailuan hermetikoki itxitako botilan.

Onarpen-erregimena: 1 koilara. l. irabiatu almibarretan 200 ml idi eta edan saza bat goizeko urdailean hutsik esnatu ondoren, gauean bigarren aldiz gauean. Egunean zehar ur garbia edan behar duzu limoi zukua gehituz.

Baratxuriaren eta zaldiaren nahasketa

Kolesterola jaisteko, hurrengo konposizioa presta dezakezu. Birrindu 1 kg baratxuri. Gehitu hortza (50 g), gatza (80 g) eta aneta mordo bat. Transferitu nahasketa ontzi batera. Egin ura irakiten hoztuta goiko aldera eta berotu 7 egunez. Iragazi produktua eta hartu likidoa 1 tbsp. l. bazkal aurretik.

Ezti, baratxuri eta limoi nahasketa (proportzio askeak) garbitzeko propietate onak ditu. Baratxuria txikitu behar da, eztiarekin nahastu eta zitriko zukua gehitu. Goizean eta arratsaldean jan 1 tsp.

Beste herri-erremedio batzuk

Errezeta herrikoiekin kolesterola jaistea posible da errezeta hauek erabiliz:

Propolia. Alkohol tinturaren erabilera kolesterola jaisten laguntzen du. Tratamendua honako hau da: bazkaria baino 30 minutu lehenago 1 tsp edan behar duzu. % 4ko tintura (aldez aurretik produktua ur garbiarekin diluitu behar da). Ikastaroaren iraupena 4 hilabetekoa da.
Ilarrak / babarrunak. Kolesterola jaisteko, egunero ilarrak edo babarrunak zati bat jan behar duzu 21 egunez. Iluntzean, bota 100 gramo produktu ur hotzarekin. Utzi gau osoan. Pour ur freskoa goizean eta egosi arte samurrak arte. 50 gramo berehala jateko, sobran arratsaldean.
Dandelion. Dandelion erroak odol kolesterola jaisten lagunduko du botikarik gabe. Egunero 1 tsp jan behar da otorduak baino lehen. hautsa erro lehorretik 6 hilabetez. Tresnak ez du kontraindikaziorik.
Berenjena. Barazki gordinek emaitza onenak ematen dituzte. Barazki entsaladetan gehitu daiteke, aldez aurretik zenbait minutuz ur gazitan bustita. Honek berenjena izatearen ezaugarri mingotsa kentzen lagunduko du.
Mendiko errauts gorria. 4 egunez, 5 baia fresko jan behar dituzu otordu nagusien aurretik. Ondoren, hartu 10 eguneko atsedena. Tratamendua egiteko unerik onena neguaren hasiera da, baia lehen izozteak jo zuenean. Guztira, 2 ikastaro egin behar dituzu.
Zianosi urdina. Bota birrindu erroa (20 g) urarekin (200 ml) eta egosi ur bainu batean 30 minutuz. Utzi hozten eta iragazten. 1 koilarakada edan. l. bi ordu jan eta gauez. Ikastaroa 21 egunekoa da.
Limoia, zaldizkoa. Nahasketak azkar kentzen ditu kolesterol gordailuak odol hodien hormetan. Pasatu zaldi, limoi eta baratxuri (250 g bakoitza) haragi-erregailu batetik. Egin ur irakin bezainbeste hoztu nahasketara. Utzi hozkailuan 24 orduz. Hartu konposizioa 1 s. l. Otorduak baino 30 minutu lehenago, eztia eskuratuz (1 tsp).
Ramsons. Kolesterol altua kentzen laguntzen du eta horrek sistema kardiobaskularraren gaixotasunak eragin zituen. Pour landare freskoa, aurretik moztutakoa, vodka (1: 2 proportzioa). Leku argitsu batean utzi 21 egunez. Iragazteko. Edan 10 tanta, desegin ur hotzean. Ikastaroa - ongizatea hobetzeko.

Esnea eta tea

Sartu esnea tazara (bolumen osoaren 1/5) eta gehitu te hostoak goialdean. Hartu 2 ordu behin edaria. Ikastaroaren iraupena - 2 - 5 egun (ongizatearen arabera) Tratamenduan zehar, ezer gehiago edan eta jan. Debekatuta dago konposizioari ezer gehitzea goizean eta bazkalorduan. Baina 15 ordu igaro ondoren (15:00), eztiarekin edo azukrearekin gozotu daiteke.

Esnea eta limoia

Ikastaroaren iraupena 14 egunekoa da. Tresnak odol hodiak garbitzeaz gain, miokardioa indartzen laguntzen du. Beharrezkoa izango da (egun 1) - esnea (litro 1) eta limoia (3 pieza). Goizean, esnatu eta berehala, 330 ml esne eta limoi 1 zukua edan behar duzu. Gauza bera egin bazkarian eta gauean. Tratamenduak irauten duen bitartean, janari mota begetariano bat atxiki behar duzu, haragi-produktuak alde batera utzita.

Kolesterol altua lortzeko erremedio eraginkorra

Kolesterol altua duten folk medikuntzan erremedio eraginkorrena almendrak dira. Baina ez frijituak, lehorrak baizik (frijituak ez du nahi den efektua emango, oparia besterik ez da). Gainera, jatea ez da nahikoa, urdaileko huts batean jan behar dituzu.

Aho lehorrik izan ez dezaten, fruitu lehorrak 12 orduz uretan busti behar dira. Nahikoa da goizean 4 gauza jatea 1-3 hilabetetan eta ziur zaude kolesterola normaltasunez jaisten duzula!

Linaza olioa eta lina haziak

Ez dago erremedio bakarra, omega-3 gantz azidoak. Horrelako substantziak dituzten produktuak, adibidez, gantz barietateetako arrainak, nahiko garestiak dira. Arrain olioa% 30 omega-3 da. Hala ere, arrainik gabe egin dezakezu. Linaza olioa omega-3 osatzen dute% 60an! Hartu 1-3 koilarakada olio goizero urdaileko huts batean.

Linaza ere asko laguntzen du kolesterol altuarekin. Produktu honekin, odolean dagoen kolesterol "txarraren" edukia normaltasunez murriztu daiteke. Horretarako, liza hartu eta txikitu. Hauts hori gehi dezakezu egunero jaten dituzun platerei. Adibidez, entsalada batean, gazta gazta, porridge, patata purea.

Kontuz: Omega-3 gantz-azidoek oxidatu egiten dute eta kartzinogenoak bihurtzen dituzte eguzki-argia eta aire zabalean daudenean! Hori dela eta, haragiaren hazia txikituta berehala kontsumitu behar da eta linseed olioa leku ilun fresko batean gorde behar da beira iluneko botilan (normalean saltzen da) eta txukundu txanoa erabili ondoren. Ziurtatu olioa mingotsa ez dela. Mingotsa hasten bada - bota ezazu, osasuna garestiagoa da.

Gogoratu bakarrik linaza erabilita ere ezin duzula elikagai gantz eta kaltegarrietan parte hartu. Baztertu ketua, hestebeteak, margarinak dietatik.

Lindena kolesterolaren aurkako borrokan

Kolesterola handituta, lirenak ondo laguntzen du. Medikuntza tradizionalaren errezetetan, lore lehorrak erabiltzen dira batez ere. Lurrean daude kafe-erregailuan irina egoeraraino. Zuzenean lortutako hautsa hartzen da.

Harrera: otorduak baino 20 minutu lehenago egunean 3 aldiz 10-15 gramo. Hautsa urarekin garbitu ohi da giro-tenperaturan.

Ikastaroa: 30 egun. Bi asteko atsedenaldia eta 30 eguneko bigarren ikastaroa izango dira ondoren.

Lindena erabiliz tratamendu osoan zehar, dieta bat jarraitu behar duzu. Eguneroko dietak aneta, C bitamina eta oligoelementu ugari ditu, baita sagarrak ere - pektina iturri bat. Horrelako produktuek odol hodien hormak indartzen laguntzen dute; gibelaren, behazun-maskuriko funtzioa normalizatzen dute eta, beraz, kolesterola jaisten da.

Prima linden irina sortu baino 2 aste lehenago, belar koleretikoak edaten eta edaten hasten dira: arto estigmak, hilezkortze belarra, tansy loreak eta esne kardua. Harrera honako hau egiten da: edan belar batetik infusioa 2 astez, ondoren atseden hartu 1 astean, eta ondoren 2 asteko dekorazio ingesta beste belar batekin hasi, eta gero berriro 7 eguneko atsedena eta hurrengo belarra. Belar horiek 3 hilabetez hartzeak kolesterol maila odolean normalizatzen laguntzen du.

Landare sendagarriak

Nola kendu kolesterola etxean gorputzari sendabelarrak erabiliz? Eraginkorrenak belar infusioak dira dekozioak eta infusioak. Normalean 1:10 proportzioan prestatzen dira. Uraren 10 zati hartzen dira osagaien zati baterako.

Sustapenetatik, zaunka, fruituek dekorazioa osatzen dute. Egin ezazu osagaiak ur hotzarekin, egosten 30 minutu inguru, estali tapa batekin, utzi beste 10-20 minutuz. Ondoren, iragazi, arretaz estutu gainerako.

Hostoetatik, loreak, zurtoinak, infusioak prestatzen dira. Osagaiak ur irakinarekin isurtzen dira, iraun 1-2 ordu, plateretako estalkia ongi itxiz. Ondoren, iragazi, estutu hondakina. Gorde hozkailuan 3 egunetan zehar.

Honako belar mota hauek kolesterola jaisten laguntzen dute:

Kaukasoko dioskorea sustraiek saponina ugari dituzte, dentsitate baxuko partikulak suntsitzen dituztenak. Landarearen substantzia aktiboek odol hodiak berreskuratzen dituzte, kolesterolaren plakak garbitzen dituzte, bihotzaren funtzioa hobetzen dute. 1 tsp hauts sustraietan lurra, 1 tsp nahastuta. ezti, bazkaldu ondoren hiru aldiz / egunean. Tratamenduaren iraupena hilabetekoa da. Kontraindikazioak - haurdunaldia, bradikardia.
Urrezko biboteak edo kaloria usainak HDL maila handitzen du, eta LDL kontzentrazioa murrizten du. Tratamendua lortzeko, landare hostoen infusioa erabili. 1 koilarakada edaten dute. l. hiru aldiz / egunean otorduak baino 30 minutu lehenago, 1,5-2 hilabete. Kontraindikazioak - gibela, giltzurrunak, edoskitzea, haurrak, 14 urte baino gutxiago dituzten nerabeak.
Liztor erroak kolesterol altua, diabetesa, hipotentsioa laguntzen dute. Lehengaien dekorazio bat 4 aldiz / egunean hartzen da otorduen ondoren, 3-4 aste. Bi asteko atsedenaldiaren ondoren, ikastaroa errepikatu daiteke.Kontraindikazioak - hipertentsio arteriala, haurduna, guruin adrenalaren patologia, gibela, odol gaixotasuna. Sustrai-erroak jateak buruko mina larriak eragiten ditu maiz. Antzeko sintoma agertzen denean, murriztu dosia.
Sophora japoniarren fruituek gehiegizko kolesterola kentzen laguntzen dute, odol hodiak hobetzen dituzte, aterosklerosia moteltzen dute. Alkohol-tintura eraginkorrena. Prestatzeko, 50 g lehengai (malda zuriaren kantitate berdina gehitu dezakezu) 0,5 litro alkohol botatzen dira. Insistitu leku ilun eta epelean 2 astez. 1 tsp Ehundurak urarekin diluitzen dira, gosaldu aurretik edaten. Terapia ikastaroak hilabete 1 iraungo du. Kontraindikazioak - haurdunaldia, edoskitzea, gibeleko gaixotasunak, giltzurrunak.
Elorriko infloreszentziak 2-3 astetan kolesterola% 10 murrizten laguntzen du. Lehengai lehorretatik abiatuta, infusio bat prestatzen da. Hartzen da 2 - 4 aldiz / egunean 1 tbsp. l. Kontu handiz, elorri-erauzketa urdaileko ultzerak, bihotz-arritmiak, hipotentsioa, haurdunaldian erabiltzen da.
Liren infloreszentziak. Hauts lore lehorrez osatuta dago. Hartu hiru aldiz / egunean 1 tsp., Garbitu urarekin. Ikastaroaren iraupena hilabete 1. Lindenaren tratamendua asma bronkialetan, diabetes mellitusean, giltzurrun-gutxiegitasunean kontraindikatuta dago.
Dandelion erroak lecitina asko dauka eta horrek kolesterolaren plakak jartzea eragozten du. Landarearen errizoma lehortu egiten da, lurrean hartu, hiru aldiz / egunean 1 tsp. bazkaldu aurretik urarekin. Ikastaroak 3 hilabete iraungo ditu eta, ondoren, egin hileroko atsedena, errepikatu behar izanez gero. Ez da komeni landarea erredurak, urdaileko ultzerak, hesteetako gaixotasunak tratatzea.
Alfalfa ereitea. Landare hostoetatik edo kimu hazien zukuak kolesterola azkar jaisten laguntzen du. Horretarako, hiru aldiz / egunean 2 tbsp hartu. l. zukua edo 4 tbsp. l. landare baten haziak kimu. Tratamenduak hilabete irauten du. Kontraindikazioak - gaixotasun autoimmuneak, odol-biskositatea areagotzea, urdaileko ultzera.
St John's wort, ginseng-ek gantz sintesia gibelean murrizten du, estatinak erabat ordezkatu ditzake farmaziak. Landareen infusioa bi aldiz / egunean edaten da gosaldu eta arratsaldeko tean. Terapiak 3 aste irauten du. Ez da gomendagarria haurdunaldian, edoskitzea, hipertentsioa erabiltzea.

Kolesterola azkar murrizteko, eguzki loreak, urdina, hilezkorra, elecampane, cinquefoil, plantan haziak, kardoak ere erabil ditzakezu. Era egokienean erabiltzen dira, 2-3 belar proportzio berdinean nahastuz.

Lina haziak eta olioa

Herri medikuntzan, haziak, tintoreak, lina hazi olioa aktiboki erabiltzen da kolesterola jaisteko. Azido poliinsaturatu ugari dituzte, potasioa, selenioa. Substantzia aktiboek metabolizazioa normalizatzen dute, toxinak kendu, dentsitate baxuko lipoproteinak, 10 egunen ondoren kolesterola% 5 murriztu dezakete.

Linaza olioa zapore nahiko zehatza duen produktua da. Lehen 3-4 egunetan, 1-2 tsp-tan hartzea komeni da. otorduak baino ordu erdi lehenago, sagar edo laranja xerra bat eskuratuz. Gainera, dosia 3 tsp / egunean handitzen da. Ez edan oliorik urarekin. Tratamendua bi ikastaroetan egiten da. Lehenengoak 3 aste irauten du, eta ondoren bi asteko atsedena hartzen dute, eta ondoren terapia berriro hasten da. Ikastaroa errepikatu dezakezu 6 hilabeteren ondoren.

Lina hazien dekorazio bat 3 astez mozten da. 100 g lehengai 100 irakiten 500 ml ur irakiten dira, tapa batez estalita, 2-3 ordu iraun zuen. Hasi 2 tbsp. l., bi egunetik behin dosifikazioa 1 tbsp handitzen da. l., pixkanaka zenbatekoa 100 ml / eguneko. Salda urdaila hutsan mozten da eta terapiaren iraupena 1-1,5 hilabetekoa da.

Lina hazien pureek ere kolesterol-maila normalizatzen laguntzen dute. 3 tsp kontsumitzen dira. hiru aldiz / egunean Kefir, jogurta gehitu daiteke. Baliteke horrelako koktel bat gosari oso bat ordezkatzea. Lina haziak ondo doaz barazki entsaladekin, alboko platerekin.

Linaza olioa, decoctions eta haziak ez dira nahitaez erabili kolekistitisa, giltzurrunetako gaixotasunak, odol biskositate handia.

Baxua oinarritutako erremedioekin kolesterol bizkorra jaitsi dezakezu. Benetako estatina naturaltzat hartzen da. Aterosklerosia moteldu, garbitu, odol hodiak leheneratu, hormako baskularren hantura arintzen du, kolesterola gutxitzen du eta bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua murrizten du.

Baratxuria egunero jan daiteke 3-4 xerratarako. Ez da egokia urdaileko ultzerak, gaixotasun hesteetako gaixotasunak, hipotentsioa.

Tibetarren tratamendua

Tibetarraren baratxuri tintura kolesterol azkar jaisten laguntzen du odolean. Zuritu 300 g baratxuri birrindu egiten dira irabiagailuaren batekin, 300 ml alkohol bota, 7 egun iraun. Alkohola vodkarekin ordezkatu daiteke eta, ondoren, esposizio denbora 14 egunetara handitzen da.

Prestatutako tintura eskemaren arabera hartzen da, hiru aldiz / egunean. Hasi 1 tanta batekin, eta, ondoren, zenbateko bakoitza handitu da 1 tanta, 15 ekarri. Ondoren, zenbateko bakoitza murrizten da 1 tanta. Eskema honen arabera, edan tincture 10 egunez. 11 egunetik aurrera, 25 tanta hartu hiru aldiz / egunean, infusio osoa agortu arte. Tratamenduaren ikastaroa 2-3 urteren ondoren bakarrik errepikatzen da.

Baratxuria limoiarekin

Tresnak sistema immunologikoa indartzen du, odol hodiak garbitzen ditu, hanturak babesten ditu, mikroorganismo patogenoak ezabatzen ditu. Limoiarekin baratxuria gomendagarria da infekzio birikoak izateko arriskua handitzen denean.

2 baratxuri buru ertainekin, 2 limoi mozten dira, eta irabiagailuarekin txikitu. Nahasketa 1,5 litro ur epeletan isurtzen da, 3 egun iraun du hozkailuan. Ondoren iragazi, hartu edalontzi erdi gosarian eta bazkalostean. Gomendagarria ez den dosia gainditzea ezinezkoa da. Horrek erredurak sor ditzake eta ultzera gastrikoa areagotzen du.

Eztia eta propolia

Gantz-azido funtsezkoak eta metabolismorako olio funtsezkoak dituzte, hantura saihesten dutenak eta kolesterolaren plakak garbitzeko.

Nola jaitsi odol kolesterola folk erremedioak eztia oinarritzat propolisarekin? Modurik errazena tintura prestatzea da. 50 g propolia izozten dira, ondoren birrindu, urtu bainu batean urtu, pixka bat hoztu, 200 g eztitu gehitu. Masa 1 tsp jan. goizean urdaila hutsik edo teari, esnea eta fruta lehortutako konpota gehitu.

Tomate zukua

Edaria aterosklerosi, hipertentsioaren etapa guztietan profilactic eraginkorra dela uste da. Kolesterola jaisten laguntzen du, toxinak kentzen, eta basko-elastikotasuna berreskuratzen laguntzen du.

Gatza gabe zukua edatea komeni da, 10-14 eguneko ikastaroetan, 2-3 aldiz / urtean. Edan 500 ml janaria egunero jan aurretik, bolumena 3-5 porzioetan banatuz.

Te berdea

Aminoazido, entzima, gatz mineral ugari ditu. Sistema immunologikoa indartzen du, metal astunen gatzak kentzen ditu eta erabilera luzearekin kolesterola murrizten da, aterosklerosia moteltzen du, bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua murrizten du.

Horren arabera, kolesterola jaitsi behar baduzu, te berdea edaten da egunero. Komeni da gosarian eta bazkarian erabiltzea, azukrerik gabe. Emaitza edariaren ohiko kontsumoa egin eta 2-3 hilabete igaro ondoren nabaritzen da.

Jengibre-tea

Jengibreak odola txikitzen duten substantzia aktiboak ditu, odol biderkadurak eta kolesterol plakak eragozten dituzte. Jengibre erroak metabolismoa, koipeen metabolismoa hobetzen du eta gibeleko zelulek beren hartzea azkartzen dute.

Sendatzeko edari bat prestatzeko, jengibrearen erroa birrindu egiten da. 1 koilarakada l. bota lehengaiak irakiten 300 ml ur irakiten, 20 minutuz labean, gehitu limoi erdi baten zukua, eztia. Bi aldiz edan. Jengibrezko teak ez da gauean edan behar, eragin tonikoagatik.

Kakao babarrunaren edaria nerbio-tentsioa arintzen duen benetako antidepresibo naturala da. Kolesterol altua kentzen ere laguntzen du, bihotzeko muskuluaren lana estimulatzen du, arritmia ezabatzen du eta plaka aterosklerotikoen horma baskularrak garbitzen ditu.

Egunero gosarian edari aromatiko bat edaten baduzu, bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua murrizten da, aterosklerosia. Ez zaitez eraman edari honekin oheratu aurretik, izan ere, efektu tonikoak insomnioa sor dezake.

Jerusalemgo alkatxofa (belarra)

Landarearen tuberkuluek aberatsak dira karbohidratoak, mineralak, fruktosa, pektina. Earthen madari zukuak azukre maila normalizatzen du, koipeak, ez du gatzak gordetzen uzten, tonu baskularra murrizten du.

Droga prestatzeko, landarearen tuberkuluak birrindu, lehortu egiten dira. Te arrunta bezala, egunero 500 ml edaten dira egunero.

Buckwheat gelatina

Buckwheat-ek digestio-hodian eragin onuragarria du, kolesterola, azukrea jaisten laguntzen du. Koipeen metabolismoa normalizatzeko, zereal honetatik edo gelatina erregularki erabil ditzakezu.

Edari bat prestatzeko, ehotzeko aleak kafe ehotzekoarekin. 2 tbsp. l. hautsa litro 1 ur hotza bota, ondo nahastu, sutan jarri. Nahasketa irakin ondoren, irakiten beste 10 minutuz, irabiatu etengabe, pikorrik egon ez dadin. Edan bi aldiz / egunean edalontzi erdi batean. Prest gelatina eztiarekin gozotu, fruitu lehorrak eta fruitu lehorrak gehitu.

Zuku terapia

Estutu berri diren zukuak odolean kolesterol altua lortzeko erremedio herrikoi baliagarriak eta nahiko eraginkorrak dira, astean kontzentrazioa murrizteko aukera emanez.

Hurrengo bost egunetan koipearen metabolismoa normalizatzen laguntzen du, kolesterol gordailuen odol garbiketa:

Astelehena - 150/50 ml azenario zukua, apioa,
Asteartea - 100/50/50 ml azenario, pepino, erremolatxa zuku,
Asteazkena - 100/50/50 ml azenario, sagarra, apioa edo espinakak zukua;
Osteguna - 150/50 ml azenario zukua, aza,
Ostirala - 200 ml laranja zuku.

Edariak berehala prestatzen dira erabili aurretik. Gosaldu edo bazkaldu ondoren Ez ezazu zukua plater nagusia bihurtu, hobe da digestio luzeko karbohidrato konplexuekin (zerealak, ale osoko produktuak) konbinatzea.

Kolesterolen tratamenduak erremedio herrikoiekin tratatzeak uztea azkartzen duten produktuez osatutako dieta dakar eta metabolismoa normalizatzen da:

Aza zuriak odol-konposizioa hobetzen du, LDLen produkzioa murrizten du, triglizeridoak, gorputzak koipeak kentzen ditu.
Tomateak polifenoletan aberatsak dira, HDL produkzioa estimulatzen dutenak. Tomate helduak salikilatuak dituzte, kolesterol gordailuen odol hodiak garbitzen dituztenak. Potasio kopuru handi batek bihotzaren karga murrizten du, presio arterialaren jauziak ezabatzen ditu.
Azenarioak karoteno altuak, polifenolak, azkar jaisten dira kolesterol osoa.
Babarrunak, dilistak eta ilarrak aberatsak dira zuntzetan, proteinan. Lipoproteinen arriskutsuen kontzentrazioa murrizten dute, plakaren ontziak garbitzen dituzte, toxinak eta toxinak kentzen dituzte.
Apioak eragin onuragarria du odol hodietan, bihotzean, metabolismoan. Oso erabilgarria da sesamo haziekin bustitako zurtoin egosiak erabiltzea.

Barazkiak egunero kontsumitzen dira. Dieta osoaren% 40 izan beharko lukete. Gordinik egosi daitezke, egosirik, lurrazalik gabe labean, lurrunetan. Barazki platerak oliba edo landare olioarekin ondu.

Fruta eta baia

Gehiegizko kolesterola kentzea edo zenbatekoa normalera murriztea lagunduko du:

Sagar berdeek pektina, zuntz ugari dute. 1-2 sagarren eguneroko kontsumoa 2 astetan kolesterol altua murrizten da.
Arraindarrak antokianinetan, azido fenolikoetan aberatsak dira. Odol presioa egonkortzen laguntzen du, odol hodiak hobetzen, gantz metabolismoa normalizatzen laguntzen du.
Kiwi fruta azidoen iturri da. Metabolismoa normalizatzen du, tronbosiaren arriskua murrizten du eta dentsitate handiko partikulen produkzioa hobetzen du.
Ahuakateek hainbat bitamina ugari dituzte. Digestio aparatua, sistema kardiobaskularra, tiroide guruina normalizatzen ditu. Frutaren haragia oso ondo doa arrain gorriekin, maiz haragiaren ordezko gisa erabiltzen baita, arrautzak entsaladetan, plater hotzetan.
Pomegranate aberatsa da bitamina C, antokitoetan. Immunitatea leheneratzen du, kolesterola txikitzen laguntzen du, bihotzeko muskuluaren funtzioa hobetzen du.
Inhar antioxidatzaileen iturri baliotsua da, polifenolak, odola hobetzen dutenak, metabolismoa normalizatzen dutenak, odol hodiak berreskuratu eta hantura ekiditen dutenak.
Gereziak antokianinak, polifenolak ditu. Substantzia aktiboek hormako baskularren hantura arintzen dute, ehunen birsorkuntza bultzatzen dute.

Egunero fruta eta baia 100-200 g kontsumitzea komeni da. Oso erabilgarria da fruta entsaladak, irabiatuak bazkaltzeko edo arratsaldean merienda.

Folk erremedioekin kolesterola jaistea ez da onurak ekarriko dieta bat egin gabe, ohitura txarrak, jarduera fisikoa uztea. Kasuen% 90ean kolesterola handitzeko arazoa zuzenketa eskatzen duen bizimodu oker batek sortzen du. Tratamendu konplexuak soilik lagunduko du lipidoen metabolismoaren porrotak zuzentzen, aterosklerosia, gaixotasun kardiobaskularrak prebenitzen.

Proiektuaren egileek prestatutako materiala
gunearen editorialaren politikaren arabera.

Kolore altuari aurre egiteko boterean oinarritutako kvass

Bolotov-en errezetaren arabera, halako kvasa prestatzen da: 3 litro ur egosita hartzen dira 50 gramo de jaundice lehor eta birrinduetarako. Belarra gasezko poltsa batean jartzen da, eta horri pisu bat erantsi zaio, eta poltsa urez betetzen da. Emaitzerakoan 200 gramo azukre eta 10 gramo krema garratza eduki gantz ehuneko txikiarekin.

Konposizioa leku epelean 14 egunetan jartzen da. Aldi berean egunero nahasten dira.

Harrera: ondorioz lortutako kvasa edalontzi erdi bat jan baino ordu erdi lehenago edaten da.

Ezaugarriak: egunero, kvasaren zati mozkortua ur irakinarekin isurtzen da 1 koilarakada azukre disolbatuta.

Kvasarekin tratatzen diren bitartean, animalien koipeak dituzten elikagaiak dietatik kanpo utzi behar dira. Arreta nagusia barazki eta fruitu gordinen erabilera izan behar da, baita haziak, fruitu lehorrak, zerealak uretan landare olioa gehitzearekin batera.

Sofora japoniarraren eta eskumutur zuriaren fruituak

Japoniako sopora eta mukuru zuriaren fruituak oso eraginkorrak dira odol kolesterola jaisteko. Odol hodiak garbitzea eta lipidoen profila normalizatzea infusioaren laguntzarekin egin ahal izango dira Sophora eta mukurreko belarra. Hartu bi landareren nahasketa 100 gramoko kantitatean, bota vodka litro bat. Lortzen den konposizioa beiraren edukiontzi batean sartu eta 3 astez, leku ilun eta freskoan iragazi.

Sendagaia 1 koilaratxo hartu behar duzu 30 minutu jan aurretik, tintura osoa amaitu arte.

Sophora japoniarraren eta Mistletoe zuriaren fruituak laguntzen du garunaren odol hornidura hobetzen, hipertentsioa kentzen eta hainbat gaixotasun kardiobaskularren tratamenduan laguntzen. Bi landareen tinbak odol-hodiak astiro-astiro garbitzen ditu eta haien balizko blokeoa ekiditen lagunduko du. Mistoi zuria metal astunen gatzak kentzeko modu eraginkorra da, eta Japoniako soporak zuzenean kolesterol "txarraren" gainean jarduten du.

Kolesterola jaisteko folk erremedio onenen zerrenda

Propolia. Propolis alkohol tinturaren erabilera kolesterol "txarra" maila murrizten lagunduko du. Otorduak baino ordu erdi lehenago, hartu koilarakada bat% 4 tintura, ur koilarakada batean disolbatu ondoren. Tratamendu ikastaroa 4 hilabetekoa da;

Babarrunak eta ilarrak. Dietara babarrunak eta ilarrak gehitzeak kolesterola nabarmen jaisten lagunduko du. Gauez, bota 100 gramo babarrun edo ilarrak urarekin tenperaturan. Goizean, hartutako ura xukatu eta freskoa botatzen da. Ondoren, egosi produktua egosi arte. Lortzen den platera bi dosi banatan jaten da eta, beraz, 21 egunez. Hesteetan gasaren eraketa saihesteko, labean soda gehitzen zaio labanaren puntan babarrunak edo ilarrak egosi aurretik,

Lucerne. Alfalfa hostoak kolesterola jaisteko duten gaitasunagatik ezagunak dira. Medikuntza tradizionalaren errezetetan, berriz, erabiltzen den belarra da. Alfalfa etxean erraz hazten da. Agertzen diren lehen kimuak zurtoinak dira jan aurretik. Egunean 3 aldiz hartu behar dituzu otorduan zehar edo berehala. Erabili alfalfa belarra ereiteko edo zuku berria atera duen zukua (30-40 gramo). Tratamendu ikastaroa hilabete 1 da. Kolesterola jaistearekin batera, alfalfa hostoak artritisa, osteoporosia, iltze hauskorrak eta ilearen aurkako borrokan laguntzen dute. Kolesterolaren mailak normalera itzuli ondoren, alfalfa hartzeari utzi behar diozu, baina jarraitu dieta bat,

Dandelion.Dandelion root eraginkorra da odolean kolesterol "txarra" maila murrizteko. Gainera, medikuntza tradizionalak landarearen zati hori erabiltzen du aterosklerosi eta gorputzeko substantzia kaltegarrien aurka egiteko. Dandelion erroak erabiltzeak ez du inolako kontraindikaziorik, beraz, landarea nahiko luzaroan erabil daiteke. Bazkari bakoitzaren lepoko lehorretik 1 koilaratxo hautsa hartu behar dituzu sei hilabetez,

Berenjena. Berenjena ahalik eta maiz jan behar da. Aukera ezin hobea berenjena gordinarekin entsaladak jatea da. Mingostasuna ezabatzeko, berenjena ur gazietan murgildu egiten da zenbait minutuz,

Mendiko errauts gorria. Baia honek kolesterol txarra gorputzetik kentzen laguntzen du. Nahikoa da 5-6 baia gorri errezetako baia freskoak jan 3 egunean otorduak baino lehen. Tratamenduaren iraupena 4 egunekoa da, eta ondoren 10 eguneko atsedenaldia. Horrelako zikloa bi aldiz egiten da neguaren hasieran, lehen izozteak igarota,

Cianosis urdina da. Zianosi urdina errotutako 20 gramo ur irakiten edalontzi batekin bota eta su motelean egosi 25-30 minutuz. Nahasketa hoztu ondoren, iragazi behar da. Infusio koilarakada bat hartu behar duzu 2 ordu jan ondoren eta oheratu 21 egunez. Infusioa propietate sedatiboek ezartzen dute, hipertentsio arteriala normalizatzen du, loa egonkortzen du, eztula ezabatzen du.

Apioa. Tratamendurako, apio-zurtoina erabiltzen da. 2-3 minutuz ur irakinetan moztu eta egosi behar da. Landare kopurua ez da mugatua. Sukaldatu ondoren, apio-zurtoina sesamo haziekin botatzen da, gatz pixka bat eta azukrea gehitu ditzakezu, landare olioa. Horrela, janaria, bazkaria eta afaria kontsumitu daitezkeen plater zaporetsu eta osasuntsua bihurtzen da. Irakurri gehiago apio onuragarriak eta kontraindikazioei buruz,

Licorice. Lehortu lehortu sustraiak birrindu egiten dira. Emaitzak sortzen dituen 40 gramo irakiten 500 ml ur irakiten dira eta su motelean egosi 15 minutuz. Otordu bakoitzaren ondoren 60-70 gramoko dekorazioa hartu behar duzu 21 egunez. Ondoren, 30 eguneko etenaldia eta bigarren tratamendu ikastaroa jarraitzen ditu.

Urrezko bibotea Urrezko bibote batean oinarritutako tinturak prestatzeko, landare baten hosto bat erabiltzen da. Bere luzerak 20 zentimetro inguru izan behar du. Xafla era ausaz ebaki eta litro ur irakinez bota. Horren ondorioz lortzen den nahastea eskuoihal batean bilduta dago, eta egun batez uzten da. Ondoren, iragazi eta gorde edalontzi batean fresko eta lehorreko gela batean. Sendagaia 1 koilarakada 15-20 minutu hartu behar duzu bazkariak baino lehen 3 hilabetez. Harreran, kolesterol maila altuak ere normalera itzultzen dira. Horrez gain, urrezko biboteak odol azukrea murrizten laguntzen du, giltzurruneko kisteak berrezartzea, gibeleko funtzioak normalizatzea;

Limoi eta baratxuri koktela. 1 kg limoi atera berri duten zukua 200 baratxuri aleekin nahastu behar da eta leku ilun eta freskoan egon behar da 3 egunez. Hartu 1 koilarakada nahasketa, diluitu edalontzi bat ur irakinetan. Koktel osoa edan beharko zenuke. Limoi baratxuriarekin (alizinaren edukiaren aitzindaria) kolesterol "txarrei" modu eraginkorrean aurre egiteko aukera ematen duen konbinazio indartsua da.

Kolesterol txarra duten belarrak

Kolesterola murrizteko, belar prestakin ugari erabiltzen dira:

Chokeberry beltzaren fruituak, elorri-fruitua, buckthorn azala, itsas kalea, kamomila loreak, ama-etxea, kate bat, lingonberry hostoak, arto estigmak 3: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2 erlazioan hartzen dira. Osagai guztiak ondo lurra eta nahastuta egon behar dute. Infusioa prestatzeko, hartu 20 gramo nahasketa eta bota edalontzi bat ur irakinetan. Ondoren irakiten ur-bainu batean gutxienez 10 minutuz eta utzi 1 orduz. Hartu 100 gramo infusioa jan ondoren.

Hirusta belardiak odol kolesterola jaisten ere laguntzen du. Hartu 40 gramo belar eta bota edalontzi bat ur irakin hotza. Nahasketa ur bainu batean berotzen da 15 minutuz. Infusioa bero dagoen bitartean iragazi behar da. Bazkal aurretik 40 ml ordu erdi edan behar duzu 21 egunez.

Zerrendatutako belar infusioek kolesterol jaitsierari dagokionez ez dute emaitza positiborik eman, errezeta hau saiatu beharko zenuke:

6 zati ama-etxea,

Marrubi hosto zati bat

Osagai lehorrak eta xehatuak nahastu eta hartu egiten dira 20-25 gramoko nahasketa prestatzeko. Egin edalontzi bat ur irakinetan eta azpimarratu 40-45 minutu. Ondoren, konposizioa iragazi behar da. Hartu 70-80 gramo infusio otorduak baino ordu erdi lehenago 2 hilabetez. Ondoren, 2 hilabete eta bigarren ikastaro bat egin behar dira.

Elikadura aholkuak

Kolesterol guztiak ez dira osasunerako kaltegarriak. Kolesterol "osasuntsu" deiturikoa dago, produktu askotan aurkitzen dena:

Gantz arrainak. Jan astean bitan gutxienez. Nutrizio osagai batek horrela, odola txikitzen laguntzen du eta, horrela, kolesterol plaken eta odol-koalizioen sorrera eragozten da.

Bran. Bere osagaian sartutako zuntzak gorputza modu eraginkorrean garbitzen du. Egunero 1-2 koilarakada gatz erabiltzea nahikoa da. Fruta, barazki, belar edo ale osoekin ordezkatu ditzakezu,

Sagarrak. Fruitu hauek pektina dute. Kolesterola "txarra" kentzen laguntzen duena da gorputza,

Te berdea antioxidatzaile natural indartsua da,

Zukuak. Eraginkorrenak fruta zukuak, anana, sagarrak eta fruitu zitrikoak dira. Barazkien zukuen artean, azenarioa eta erremolatxa gomendatzen dira. Erremolatxa zuku berria hartzen 1 koilarakada hartzen hasten dira, oso eragin nabarmena duelako - sabelean zorabioak eta ondoeza posible dira.

Kolesterola jaisteko orduan onuragarria da zuku nahasketak:

Edalontzi erdi azenario zuku bat

Kopako erdi erremolatxa zuku

Limoi zukua (limoi erdi batetik estutu),

Osagai guztiak nahastu behar dira. Koktel bat egunean hiru aldiz hartzen da, otorduak baino ordu erdi lehenago, koilarakada bat.

Hala ere, dieta osasuntsu batek elikagai osasuntsu berriak sartzeaz gain, kaltegarriak baztertzeaz gain:

Zakarrak eta itsatsi,

Saltxitxak, saltxitxak eta ketua,

Margarinak eta maionesa saltsak,

Dumplings eta prestatutako beste otorduak,

Okela eta arrain kontserbak.

Sukaldaritza prozesua ere garrantzitsua da. Arrautzak egiteko, aukerarik onena egosi bigunak egosten dira. Hegazti osasuntsua da, baina haragi zuria larruazalik gabe. Huts egin gabe kentzen da, hori baita kolesterol "txarra" iturri nagusia. Haragia eta oilasko salda egosten denean, koipea kendu behar da eta hobe da ura 1-2 aldiz aldatzea sukaldaritza garaian.

Hezkuntza: "Medikuntza" eta "Terapia" espezialitateko diploma lortu zen N. I. Pirogov Unibertsitatean (2005 eta 2006). Prestakuntza gehiago Belar Medikuntza Sailean, Herrien Adiskidetasun Moskuko Unibertsitatean (2008).

Integrazio sentsoriala haurraren garapenean nahasteak tratatzeko metodo gisa

Sabeleko minaren 7 sintoma kezkagarriak

Medikuek odol kolesterola handitu dela diote, adierazleek herena baino gehiago gainditzen dutenean. Pertsona osasuntsuetan, kolesterolaren adierazlea 5,0 mmol / l baino txikiagoa izan behar da (xehetasun gehiago lortzeko, hemen aurki dezakezu: odol kolesterola adinaren arabera). Hala ere, arriskutsua da.

Jende gutxik daki benetan zer den kolesterola. Hala ere, ezjakintasunak ez du oztopatzen gehiengoak osasunerako oso kaltegarriak eta arriskutsuak direlako. Kolesterola gantz-alkohol bat da. Etxean zein atzerriko praktika medikoetan substantziarako beste izen bat erabiltzen da: "kolesterola".

Zein da koefiziente hori? Eguneroko mailan, denek dakite kolesterol "txarra" (edo LDL-kolesterola) eta "ona" (HDL-kolesterola) dagoela. Kolesterola ona duten molekula konplexuak ehunetan xurgatu ahal izateko, handiak dira.

Kolesterola konposatu kimiko oso polemikoa da. Bere izaeraren arabera, substantzia organiko hau alkohola da. Kolesterola gehiena giza gorputzak sortzen du (gibela, ia% 75) eta kantitate txikietan elikagaietatik dator: gantz haragia eta abar (% 25 inguru). Kolesterola bakarrik ez da "txarra" ezta "ona" ere. Alde batetik, substantzia horretan sartzen da.

Estatina gehienen deskribapenek drogen propietate onuragarriak adierazten dituzten informazioa dute. Bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua gutxitzea, kolesterola normalizatzea eta bihotzekoa prebenitzea. Eragin horiek guztiek talde farmakologiko horren bitartekoak eskaintzen dituzte, baldin eta.

Kolesterol ona trinkoa eta sendoa da, eta, aitzitik, plateretarako eskuila bezala, hondakinen ontziak barneko gainazaletik kentzen ditu. Horregatik, segurua da gehiegikeriak osasunean ondorio negatiboak sor ditzakeela esatea.