Odolean glukosa: araua emakumezkoetan, gizonezkoetan, adinaren arabera, azukre altua edo baxua izateko arrazoiak, nola normalizatu bere odolean

Glukosa (azukrea), araua betetzen duena - hori da gorputzean bere organo eta sistema guztiak ongi funtzionatzen dituela adierazten duen adierazlea.

Odolean azukre maila zein izan behar den jakiteko, adinaren arabera emakumeen araua, taula bat eta gizonezkoen adierazleekin konparaketa egingo dira gero.

Gainera, hazkundea eta beherakada eragin duten arrazoiak aztertzen ditugu, nola normalizatu bere maila.

Emakumeen azukrearen araua

Odoleko laginketa eta laborategiko probak gorputzean glukosa maila zehazteko urdaileko huts batean egiten dira, ahal izanez gero, goizean.

Probaren bezperan ez da zure dieta propiorik aldatu beharrik.

Emakumeen glukosa-araua 3,3 - 5,5 mikromol / l da.

50 urte dituzten emakumeen adinari lotutako aldaketak glukosa-edukiaren, odolean duen maila orokorrean, aztarna uzten du.

Medikuek bildutako glukosa-adierazleei dagokien taula kontuan hartzen badugu, orduan azukrearen araua:

• 50 urterekin eta 60 urte arte - 3,8 - 5,9 mikromol / l.
• 60 urte ondorengo emakumeetan - 90 urte arte - 4,2 - 6,4 mikromol / l da.
• 90 urterekin - araua 4,6 da eta gehienez 6,9 mikromol / l.

Gizonetan glukosa-araua

Gizonen odol-konposizioan glukosaren araua 3,9 eta 5,6 mikromol / l bitartekoa da. Azterketa aurretik gaixoak 7-8 orduz jan ez bazuen, jan ondoren - araua 4,1 - 8,2 mikromol / l artean dago.

Denboran hautemateko odol laginketa ausazko kasuan, janari ingesturako erreferentziarik egin gabe, adierazleak 4,1 eta 7,1 mikromol / l bitartekoak izango dira.

Adina kontuan hartuta, gizonezkoetan aurkeztutako araua honako hau izan daiteke:

• gizakia 15 eta 50 urte bitarteko adin-taldekoa denean, odolean dagoen azukrea 4,1 eta 5,9 mikromol / l bitartekoa izango da.
• 50 urte igaro ondoren gizonezkoen odol azukrea - 4 - 6,2 mikromol / l bitartekoa.
• 60 urtetik gorako gizonezkoarentzat - araua 4,6tik - 6,4 mikromol / l-rainokoa izango da.

Gogoratu beharra dago adierazle guztiak alda daitezkeela laborategiko laguntzaileak biomateriala nondik hartzen duen.

Helduen odol azukre maila normala alda daiteke odola hartu den lekuaren arabera.

Kasu honetan, laborategiko proben emaitzak aldatu egingo dira eta% 12 desberdinak izan daitezke. Emaitza zehatzagoak odol venousaren azterketan agertzen dira.

Hiperglicemia kausak

Hiperglicemia (glukosa odoleko serumean gehikuntza) gorputzean seinale arriskutsua da bertan gertatzen diren gaixotasun larriei buruz.

Glukosa mailen epe laburrerako igoerak estresa, erretzea, elikadura okerra eta irregularra eta estres fisikoa eragin ditzake.

Azukrearen gehikuntza iraupen luzea bada, honako hauek izan daitezke:

• tiroide guruinaren eta adrenal guruinen gaixotasunak,
• tumore hipofisarioa
• epilepsia,
• zenbait botika hartzeko ikastaroa
• traktu gastrointestinalaren eta pankreako gaixotasunak, labean,
• karbono monoxidoaren intoxikazioa
• diabetearen garapena ere hipergluzemiaren sintoma negatibo gisa agertuko da.

Besteak beste, gorputzean gehiegizko azukre-edukiak gorputzaren intoxikazio orokorra eragin dezake, baita heriotza ere.

Odol azukrearen adierazleak apur bat gainestimatuta daudenean - ez da kezkatu behar, besterik gabe, egokitu zeure dieta, produktu kaltegarriak kendu, lo eta estresa (psikologikoak, fisikoak) erregimenak egokituz, horrela glukosaren balioa normalera itzuliz.

Hiperglicemiaren sintomak

Gibelean gaizki funtzionatzen bada, odolean azukrearen gehiegizkoa odolera sartzen da eta hipergluzemia eragiten du.

Kasu honetan, medikuek horrelako lehen sintomak identifikatzen dituzte, odol azukrearen gehiegizkoa adieraziz:

1. Lehenik eta behin, odolean azukre gehiegikeriak ikusmenari eta begien egoerari eragingo dio; gaixoak glukosa-maila normalean ekartzen ez badu, gaixoak erretina desagerraraztea eta ondoren suntsitzea garatuko ditu, prozesu atrofikoak. Ondorioz - itsutasun partziala edo osoa.
2. Giltzurrunak egoera eta funtzioa aldatzea. Gernu sistemaren organo nagusi gisa giltzurrunak dira lehen arriskuan egon eta odoleko azukre gehiegiz sufritzen dutenak.
3. Besoen eta hanken egoera orokorra aldatzen ari da - hotza eta dardarak etengabe sentitzea, gangrena eta kronikoki ez sendatzea zauriak.

Odol azukrearen gehiegizko gaixoak egarria etengabe eta nekea kronikoa, etengabeko gosea eta komunera joateko gogoa kezkatuko ditu, batez ere gauez. Bigarren hipergluzemia mota garatzen duen gaixo batean, memoria hondatu egiten da, larruazaleko eta iltze plakek azazkal onddoari eragiten diote, emakumezkoetan - birigarro kronikoa, ultzera forma trofikoak.

Hipogluzemiaren kausak

Hipogluzemia (odolean glukosa-kontzentrazioaren jaitsiera) ez da hain ohikoa izaten azterketa garaian hipergluzemian baino, baina gorputzean ere negatiboki eragiten du.

Honako arrazoiek hipogluzemia eragin dezakete:

• barau eta alkohol intoxikazioa, gorputzaren intoxikazioa metal astunekin eta pozoiekin, bai kanpotik bai behin gorputzean barnean eragiten dutenak,
• traktu gastrointestinala eragiten duten gaixotasunak - pancreatitis edo enteritis, ultzera gastrikoa. Horrek guztiak gorputzak azukrea metabolizatzeko duen gaitasunean eragiten du, eta egoerarik okerrenean koma dago;
• prozesu metaboliko metabolikoen porrota, gibeleko arazoak - zirrosia edo nolabaiteko obesitatea,
• obesitatea, pisu arazoak eta pankreasari eragiten dioten neoplasia gaiztoak,
• nerbio sistema zentral eta periferikoekin arazoak, odol hodiekin arazoak, intoxikazio akutua produktu kimikoekin, pozoiekin, metal astunekin.

Odol azukrea gutxitzea eragin duten arrazoiak alde batera utzita, medikuek gomendatzen dute gozoki goxoak, txokolate barra bat eramatea.

Hipogluzemiaren sintomak

Hipogluzemiaren garapena adierazten duen lehen seinalea handitzen da, nekea kronikoa, nahiz eta esfortzu fisiko minimoarekin.

Egarri etengabea eta portaera oldarkorra, urduritasuna odol glukosa baxuaren seinale ere bada.

Zerrenda hau sintoma hauek osatzen dute:

1. Etengabeko lotsa, gaixoak lo nahikoa lortzen badu ere, askok oker egotzi dezakete eguraldiaren aldaketari, baina hipogluzemia adierazten duen sintoma da.
2. Migrainen eraso kronikoak eta zorabioak maiz, desmuntatzeak (sinkopeak) dira hipogluzemiaren sintoma nagusiak.
3. Ikusmenaren arazoak eta bihotzaren palpitazioak (bihotzaren takikardia), gosearen sentsazio izugarria da, baita gosari oparoa eta oparoa ere, bazkaldu ondoren.

Gaixoaren lanaren banakako ezaugarriak kontuan hartuta, sintomak alda daitezke, areagotu edo biziagoak dira. Medikuak azterketa ikastaro bat egin beharko du, tratamendua zein hari emanen zaion ikusita.

Metodo diagnostikoak

Odol azukre maila, araua eta desbideratzea, glukometro bat erabiliz definitzen da. Etxean azterketa bat egiteko gai den gailu eramangarria.

Hala ere, glukosa-maila gutxietsitako emaitzak erakusten ditu eta, beraz, ezin hobea da medikuntza-erakunde bateko laborategi batean odol azterketa egitea.

Odol azukre-maila zehaztasunez eta fidagarritasunez zehazteko, medikuak laborategiko odol-probak eman dizkie glukosaren irakurketarako.

Horrez gain, medikuek glukosaren tolerantzia zehazteko azterketa bat eta glukaturiko hemoglobina aztertzeko azterketa egiten dute.

Glukosa-tolerantzia aztertzean, intsulinaren sentsibilitatea eta gorputzak hautemateko gaitasuna diagnostikatzen dira.

Nola igo eta jaitsi odol azukrea.

Odol azukrea bere tasa altuekin jaisteko arazoari dagokionez, gaixoak gomendio hauek bete beharko lituzke:

1. Jarraitu medikuak agindutako dieta eta dietak - ezabatu gozokiak, eztia, azukrea eta gozotegiak, gutxitu elikagai gantz eta frijituak, ozpinetakoak eta ketutako elikagaiak.
2. Gaixoak kontsumitzen duen likido kopuru handia ezinbestekoa da odol azukrea normalizatzeko. Hobe da ur purua, esne gazi-produktuak edo belar belarrak baldin badira, baina kafea ahalik eta gutxien murrizten da.

Erabili folk erremedioak - odol glukosa jaitsi dezaketen belarrei buruzko tasak. Hau da kamamila, segida eta zizareak, beste belar batzuk - odol glukosa jaisteko tasak medikuarekin adostu beharko lirateke.

Honekin batera - moderatua, kontuan hartuta gaixoaren egoera orokorra, jarduera fisikoa, pankrea zaharberritzea eta estres egoerak minimizatzea.

Odolean azukrearen edukia handitzeko nahikoa da pazienteak gomendio erraz batzuk jarraitzea:

1. Jan pixka bat, baina askotan eta horrek gorputzean glukosa egonkortzen lagunduko du.
2. Minimizatu zure dietan karbohidrato sinpleen janari gehiegizko kontsumoa - ogia eta gozokiak, pastelak eta gehiago kontsumitzen zuntz altua eta egitura konplexua duten elikagaiak.
3. Utzi erretzeari eta ez edan alkoholik, batez ere urdaila hutsik, eta ziurtatu gosaltzen duzula.

Helduen odol azukre maila normala aldatu egin daiteke, baina ez da aldaketarik egin behar.

Gomendio horiek guztiak sinpleak dira eta gaixo bakoitzaren ahalmenaren arabera. Denen osasuna ohitura txarren eta erregimen okerren gainetik egon beharko litzateke.

Ez ahaztu horrelako arau sinpleek - horrek osotasunean eragingo du gorputz osora eta azukre mailan.