Kolesterola eta kolesterola zein da aldea

Giza gorputza autorregulaziorako gai den mekanismo konplexua da. Horrela sortu zuen naturak, eta bertan jarritako substantzia guztiak funtsezkoak dira funtzionamendu egokia egiteko. Kolesterola gure zelula bakoitzaren osagai garrantzitsua da. Nerbio ehunean asko dago, garuna ehun adiposoen% 60k osatzen du. Gainera, kolesterolari esker hormona asko eratzen dira. Batzuek kolesterola (kolesterola) hitzak aterosklerosiarekin lotzen dute eta zerbait kaltegarriarekin. Baina azter dezagun nola gertatzen den.

Kolesterola eta kolesterola. Ba al dago alderik?

Zer dira kolesterola eta kolesterola? Baldintzen artean aldea dago, zer paper jokatzen du konposatuak gorputzean? Fisikoki kristal likidoa da. Sailkapen kimikoaren ikuspuntutik, zuzena da kolesterola konposatu bati deitzea, eta hori da atzerriko literatura zientifikoan jotzen duena. -Ol partikulak adierazten du konposatua alkoholak direla. Errusian, medikuek maiz erabiltzen dute "kolesterol" terminoa.

Kolesterola kanpotik jaso beharrik ez dago, gorputzak berak% 80an sortzen du konposatu hori. Gainerako% 20 janariarekin dator, eta kuota hori ere beharrezkoa da. Kolesterola gorputzean funtzioa oso garrantzitsua da eta konposatu hori ordezkatzea ezinezkoa da.

Kolesterola behazun-hodietan eta behazunetan osatzen duten harrien zati den substantzia da. Hemen da osagai nagusia. Kasu honetan, zenbat eta kolesterol gehiago harrian sartu, orduan eta handiagoa izango da esku-hartze kirurgikoa gabe kalkuluetatik kentzeko probabilitatea. Harri hauek askatasunez flotatzen dira eta tamaina txikikoak dira.

Egunero gure gorputzean kolesterolaren sintesia 0,5-0,8 g ingurukoa da. Horietatik% 50 gibelean sortzen da, hesteetan% 15 inguru. Gorputzeko zelula guztiak kolesterola sintetizatzeko gai da. Substantzia honen 0,4 g egunero janariarekin batera dator.

Kolesterolaren rola

Odoleko kolesterola oso garrantzitsua da esteroideen sintesia, D bitamina, sexu hormonak eta adrenal kortexak sintetizatzeko. Zelula-mintz bakoitzaren zati integrala da. Kolesterolari esker, zelulek beren egiturari eusteko gai dira. Garraio mugikorreko kanalak substantzia honen parte hartzearekin ere eratzen dira. Horrela, gorputzean kolesterola falta bada, zelulek okerrago funtzionatzen dute. Euren lanean porrot bat dago.

Hesiaren osagai garrantzitsu bat behazun azidoak dira, kolesteroletik sintetizatzen dira gainera. Prozesu honek gorputzeko kolesterol guztiaren zati garrantzitsu bat hartzen du, hiru laurden ingurukoa. Elikagaien digestiorako behazun-azidoak oso garrantzitsuak dira, prozesu metaboliko guztiak haien mende daude.

Kolesterol "ona"

Kolesterola odol-plasma disolbatzeko gai ez den substantzia da. Mendean zehar duen konposizio kimikoa eta efektuak oso modu intentsiboan aztertu dituzte. Aurkikuntza ugari egin dira arlo horretan, hamahiru Nobel Sari eman dira.

Ikerketek erakutsi duten moduan, gorputzak ez du substantzia hori bere forma puruan. Hiru elementu ditu beti, eta bakoitzak rol desberdina betetzen du. Kolesterola disolbatzeko gai ez denez, proteina garraiatzaile laguntzaileak behar ditu gorputza mugitzeko. Kasu honetan, kolesterola eta proteina konposatuak, edo lipoproteinak eratzen dira. Lipoproteinen hiru klase daude: baxua, oso txikia eta dentsitate handia.

Dentsitate handiko lipoproteinak ondo disolbatzen dira eta ez dute hondakinik uzten. Garraio konposatu horiek kolesterola gibelera zuzentzen dute prozesatzeko, eta han sortzen dira digestiorako beharrezkoak diren azido azidoak. Gainera, haien aztarnak hesteetan sartzen dira. Eta gero gorputzetik kanporatu. Konposatu mota hau medikuntzan "kolesterol ona" deitzen da.

Kolesterol "txarra"

LDL kolesterolak (dentsitate baxuko lipoproteinak) "kolesterol txarra" terminoa lortu zuen. Mota hau da garraio modu nagusia. LDLari esker, konposatua gorputzeko zeluletan sartzen da. Horrelako lipoproteinak oso disolbagarriak dira, beraz, sedimentuak sortzeko joera dute. LDL maila handitzen bada, aterosklerosia arriskua dago.

Lehen bi taldeetan erori ez ziren lipoproteinak oso dentsitate baxuko lipoproteinei dagozkie. Gibelean sortzen dira eta kolesterola organoen zelula guztietara transferitzen dute. Horrelako konposatuak arriskutsuenak dira, plaka aterosklerotikoak eratzen dituzte.

Ikerlari guztiek diotenez, odolean dentsitate handiko lipoproteinen maila handiagoa da. Baina nola zehaztu muga konposatu erabilgarriak txarrak bihurtu daitezkeenean? Kolesterola totala kontrolatzeko (txarrak eta onak diren kopuru osoa), baita dentsitate desberdinetako lipoproteinen maila ere, beharrezkoa da urtero azterketa fisikoa egitea eta odol azterketa biokimikoa egitea.

Beraz, zure gorputzean kolesterolaren maila jakingo duzu beti. Horrela, neurriak garaiz hartu eta zuzendu daitezke arautik desbideratzeren bat izanez gero.

Kolesterola: normala

Arau horiek odol azterketa egiten ari den pertsonaren osasunaren, adinaren eta generoaren araberakoak dira neurri handi batean. Honako hauek dira adierazle orokorrak:

1. Heldu batean kolesterol totalaren araua 3,9-5,2 mmol / l da. Emaitza 5,2tik 6,5era bada, medikuek arautik desbideratze txikiak salatzen dituzte. 6,6tik 7,8ra arteko adierazlearekin - desbideratze moderatua. 7.8 gainetik hipercolesterolemia larria da. Gaitzaren tratamendua hemen beharrezkoa da dagoeneko.

2. Gizonak bereizita kontuan hartuta, azpimarratzekoa da substantzia horren maila ez dela 7,17 mmol / l gainditu behar, emakumeen kasuan muga 7,77 da. Kolesterola handitzen bada, medikuak aholku osagarriak eman beharko lituzke. Kasu honetan, zure osasun egoerari arreta jarri behar diozu.

3. Dentsitate handiko lipoproteinek dentsitate baxuko lipoproteinek duten erlazioa ez da 1: 3 baino handiagoa izan behar. Denek ezagutu beharko lituzkete arau horiek.

Dena kolesterol osoaren adierazleekin eta "ona" eta "txarra" den erlazioaren araberakoa bada, ez duzu kolesterola zure osasun eskasari leporatu behar. Araua ez bada asko gainditzen, erraza da elikadura, jarduera fisiko egokiarekin konpontzea. Ezabatu ohitura txarrak, jolastu kirola, begiratu mundu baikor batekin, baztertu tentsioak zure bizitzatik - eta osasuna normaltasunera itzuliko da.

Aterosklerosia eta Kolesterola

Aterosklerosiaren kausetan, askok kolesterola ikusten dute. Kolesterol osoa altxatzen bada, odol hodien hormetan jarrita, odol-fluxua zailtzen du. Gogoan izan behar da horren arrazoia kolesterola "txarra" dela, edo dentsitate baxuko eta oso baxuko lipoproteinak. "Ona", aitzitik, ontziak garbitzen ditu.

Dagoeneko frogatu da aterosklerosi eta kolesterolen arteko lotura oso anbiguoa dela. Dudarik gabe, kolesterola handitzen bada, aterosklerosia garatzeko arrisku faktorea da. Baina askotan kontuan hartzen dugun konposatu maila normala duten pertsonetan garatzen da patologia hori. Izan ere, kolesterol altua gaixotasuna garatzeko arrisku faktore ugarietako bat da. Horien artean erretzea, obesitatea, hipertentsioa eta diabetea dira. Faktore hauen presentziak kolesterol normala izateak ere aterosklerosiaren garapena dakar.

Itxura desberdina

Kolesterolari buruzko beste ikuspegi batzuk daude. Materia "konponketa" - kolesterola - odol hodietan mikrodinajeak dauden lekuetan pilatzen da. Hauek kalteak blokeatzen ditu eta, beraz, sendatzaile baten rola jokatzen du. Hori dela eta, aterosklerosia kolesterolaren maila normalean ikusten da.

Adierazle handiagoa izanik, arazoa askoz ere azkarrago ageri da, gainera, kolesterolaren arau-haustea errazagoa da aterosklerosiarekin lotzea, ikerketaren hasieran egin zena. Kolesterola gaixotasun guztien errudun izendatu zuten. Orduan, zergatik ez du tasa murrizteak berehala konpondu ontzien arazoak? Horrelako kasuetan, kolesterol faltak hemorragiak ere sor ditzake. Zientzialariek kalte baskularra eragiten duten arrazoiak bilatzen dituzte eta tratamendu berriak garatzen dituzte.

Gantz desberdinak

Kolesterolaren maila elikagaietan duen gehiegizko presentziaren araberakoa da, baita gantzak kalitatearen araberakoa ere. Eta desberdinak ere badira. Kolesterola "txarra" borrokatzeko gorputzak behar dituen koipeak daude, "onak" maila handitzeko. Produktu honetan jasotako gantzak monoinsaturatuak biltzen ditu talde honek:

• Aguakatea.
• Almendra.
• Marahuka fruitu lehorrak.
• Pistatxo.
• Sesamo haziak.
• Oliba olioa
• Kakahuete gurina naturala.
• Sesamo olioa.

Gantz poliinsaturatuek ere ez dituzte gure arteriak estutu, ez diezu uko egin behar, baina ez duzu zelo gehiegirik izan behar. Plaka aterosklerotikoen gabeziarekin abiadura bikoitza hazten da. Horrelako gantzak ez dira gorputzean sortzen, beraz, janarietatik etorri behar dira:

• Arto olioa.
• Ekilore eta kalabaza haziak.

Omega-3 gantz azido polinsaturatuak elikagai hauetan aurkitzen dira:

• Seafood.
• Gantz arrainak.
• Kalamu olioa.
• Linaza olioa.
• Soja olioa
• Intxaurrak.

Gantz saturatuek kolesterola handitzen dute eta errendimendua murrizteko dieta batean zehar, zure dietan mugatu behar duzu:

• Okela.
• Txerri.
• Gurina.
• Gazta gantzatsuak.
• Koko eta palma olioa.
• Krema garratza.
• Cream.
• Esne osoa
• Izozkia

Gantz-talde arriskutsuena gantzak trans dira. Gehienak modu berezi batean landare-olio likidoa artifizialki egina dago. Tratamendu bereziaren ondoren, olio solidoak (edo margarina) lortzen dira. Trans gantzak kolesterol "txarraren" maila areagotzeaz gain, "onaren" adierazleak murrizten ditu. Erosotasun elikagaiak, gozogintza, gozogintza, txokolate barra, gozokiak eta askoz gehiago fabrikatzeko erabiltzen dira.

Zergatik kolesterol altua arriskutsua da

Kolesterola gure gorputzean nahitaez presente dagoen substantzia da. Garraiolariaren funtzioak betetzen ditu, gantzak zeluletara entregatzeaz arduratzen da. Kolesterola koipeak ontzietara eramaten du edo handik hartzen du. Baina bere kontzentrazioa onartzen den araua baino handiagoa bada, hormetan metatzen da. Horrela, plaka aterosklerotikoak eratu daitezke eta ontziak estutu egiten dira. Nola da arriskutsua?

Kolesterol likido txarraren metaketa handiarekin, mikrokrak bat ager daiteke. Odoleko globulu gorriek eta plaketek zeharkatzen dute eta odol koadro bat eratu daiteke. Ontzia tronboi batek blokeatuta badago, kolpea, miokardioko infartua edo gorputz gangrena izateko arriskua dago.

Nahasteen tratamendua

Odol kolesterola jaisteko, bizimodu osasuntsua eraman behar duzu. Gehiegizko pisua murriztu behar da. Egin ohiko ariketak. Jarraitu dieta (kontsumitutako elikagaiek ez dituzte gantz saturatuak eduki behar, baita trans gantzak ere).

Bizimodu positiboak kolesterola jaisten ez badu, estatina taldeko botikak preskribatzen dira. Kolesterola "txarra" maila murriztu dezakete, eta, beraz, kolpea edo bihotzekoa prebenitzea.

Amaitzeko, hiru aholku erabilgarri erraz ematen ditugu:

• Ez ezazu batere koipea utzi. Gure energia iturri bat da, zelula mintzen eraikuntzarako materiala.
• Begiratu zure gorputzean koipea sartzen. Herritarrentzat, gantz-tasa egunerokoa, kaloria bihurtuz gero, 600-800 kcal izan beharko litzateke, hau da, azken horren eguneroko tasaren% 30.
• Gantz naturalak bakarrik jan. Gehien erabilgarriak giro tenperaturan likidoak izaten direnak dira.

Zer da kolesterola?

Ikus dezagun zer diren kolesterola eta kolesterola, zer desberdintasun dago bi termino horien artean eta zer rol betetzen duen gure gorputzean. Fisikoki kristal likidoa da eta horrek kristal likidoaren termometroetan erabiltzeko aukera ematen du. Zuzena da sailkapen kimikoei dagokionez konposatu kolesterol honi, horrela deitzen zaio atzerriko literatura zientifikoan eta laborategi klinikoetan. Kasu honetan –ol bukaerak konposatu kimikoa alkoholari dagokiela esaten digu.

Kolesterola kanpotik jasotzeko ez dugu beharrik: konposatu horren% 80 baino gehiago gorputzak berak sortzen ditu. Gainerako% 20a da janariarekin batera etorri eta bertan egon behar duena. Hau da kolesterolaren funtzioak oso garrantzitsuak direlako eta oraindik ezin da konposatu hori ordezkatu.

Kolesterola behazun eta behazun hodietan eratzen diren harrien zati da. Hori da bere osagai nagusietako bat. Gainera, zenbat eta handiagoa da horrelako formazioetan kolesterola, orduan eta handiagoa da kirurgiarik gabe ezabatzeko aukera. Horrelako harriak tamaina txikikoak dira eta askatasunez flotatzen dira.

Konexio garrantzitsua

Kolesterola esteroideak, genitalaren eremuko hormonak, kortex adrenala eta D. bitamina sintetizatzeko beharrezkoa den konposatua da. Zelulen mintzen zati da. Hots, zelulek egitura mantentzen dute. Gainera, kolesterola zelula garraio kanalen eraketan parte hartzen du. Horrela, zenbat eta substantzia gutxiago gorputzean, orduan eta okerragoa da zelulen funtzionamendua.

Bile azidoak, behazunen osagai garrantzitsuak direnak, kolesteroletik sintetizatzen dira. Gorputzean jasotako kolesterolaren ia hiru laurdenak prozesu horretara doaz. Azido hauek oso garrantzitsuak dira elikagaien digestiorako, prozesu metabolikoak haien mende daude.

Historiatik

Kolesterolaren ikerketaren egunsentian ere, medikuek arreta erakartzen zuten odolean konposatu horren maila altua eta ischemia eta aterosklerosia bezalako gaixotasunen artean. Horrela hasi zen kolesterolaren aurkako kanpaina. Hamarkada asko igaro ondoren ere, jende asko dago ziur, kolesterola aterosklerosi bide zuzena dela eta edozein modutatik kentzeko beharrezkoa dela.

Baina azterketek frogatu dute konposatu horren tasa altua predisposizio faktorea baino ez dela, ez baita zehaztuena ere. Eginkizuna ez da janariarekin batera datorren kolesterol kantitatearen arabera, metabolismoaren prozesuan nola jokatzen den ikusita baizik. Ezaugarri horiek desberdinak dira pertsona bakoitzerako eta askotan familia barruan transmititzen dira belaunaldiz belaunaldi. Hori dela eta, guztiz okerra da kolesterolaren seinale berdina jartzea eta aterosklerosia edo trazua lortzeko probabilitatearen artean.

Galdera honen alde txarra dago: estatistikek erakutsi dutenez, honako izaeraren lotura dago: kolesterol altua duten pertsonek senil-dementziarako joera gutxiago dute eta, bereziki, Alzheimerra. Orduan, zein da kolesterolaren eginkizuna gure gorputzean? Beharrezkoa al da kentzeko edo, aitzitik, ez dio horri arreta jarri behar? Galdera hauei erantzuteko, konposatu hau gure gorputzean zein forma dagoen ulertu behar duzu.

Kolesterol txarra eta ona

Kolesterolaren konposizio kimikoa eta gizakiarengan duen eragina nahiko modu intentsiboan aztertzen da: XX. Mendean zehar aurkikuntza ugari egin ziren eta 13 Nobel sari eman ziren. Ikerketek erakutsi dute giza gorputza ez dagoela bere forma puruan. Erabat beste rol bat betetzen duten hiru osagai ditu.

Kolesterola odol plasmaren bidez erabat disolbagarria den substantzia da. Hori dela eta, gorputza zeharkatu ahal izateko, garraio proteina laguntzaileak behar dira. Kolesterolaren eta horrelako proteinen konposatua lipoproteina deritzo. Horren arabera, hiru konposatu mota daude: dentsitate altuko, baxuko eta oso baxuko lipoproteinak.

Konposatuen dentsitate altuari esker, uretan ondo disolbatu eta ez da prezipitatu bat eratzen. Konposatu horiek kolesterola zuzenean gibelera zuzentzen dute prozesatzeko. Bertan, behazun azidoak sortzen dira eta, horren ondoren, hondakinak hesteetara sartu eta gorputzetik ateratzen dira. Horrela, konposatu mota horri kolesterol ona deritzo.

Aitzitik, dentsitate baxuko konposatuei kolesterol txarra deritzo. Mota honetako konposatuak dira kolesterolaren garraio mota nagusia. Horiei esker, konposatuak zelulen artean elkarreragiten du eta gorputzeko zeluletara sartzen da. Dentsitate baxuko lipoproteinak uretan disolbagarriak dira eta sedimentuak dira. Mota honetako konposatuen maila handituz, aterosklerosia garatzeko probabilitateaz hitz egin dezakegu.

Lehen bi taldeetan erori ez ziren lipoproteinen konposatu guztiek aurkitu zuten lekua dentsitate baxuko lipoproteinen taldean. Gibelak sortzen ditu eta gibetik organoetara kolesterola transferitzeko funtzioa betetzen dute. Konposatu horiek aktiboki plaka aterosklerotikoak eratzen dituzte, lipoproteinak arriskutsuenak dira.

Gauza nagusia oreka da

Ikertzaileek beren buruari argudiatzen diote dentsitate handiko konposatu lipoproteinen maila altuagoa dela. Baina non dago muga hori onurak kalte bihurtzen direnean? Adituek urtero mediku azterketak egitea gomendatzen dute, biokimikarako odola ematea izango baita derrigorrezko osagaia. Beraz, kolesterolaren maila eta bere zatiki bakoitza gorputzean daudela jakingo duzu eta denborarekin neurriak hartu ahal izango dituzu adierazleek arauetatik zertxobait desberdinak badira.

Arau horiek guztiak aldatu egiten dira adinaren, generoaren eta osasun egoeraren arabera. Uste da gizonezkoetan kolesterol-maila ez dela 7,17 mmol / l gainditu behar, eta emakumezkoetan - 7,77. Adierazle hauek zure zehaztutako balioak gainditzen badituzte, medikuaren kontsulta osagarria beharrezkoa da. Zure osasunean ere arreta merezi du dentsitate altuko konposatuen eta dentsitate baxuko konposatuen proportzioak 1: 3 gainditzen badu. Hauek dira guztiek ezagutu beharko lituzketen uneak. Honekin guztia baduzu, orduan ez diozu kolesterola errua izan behar osasun osasuntsuari: seguruenik, arazoa desberdina da. Konposatu honekin arauaren gehiegizko neurria jarduera fisiko bideragarri batek, ohitura txarrik gabeko bizitzak, atseden aktiboak, elikadura egokia eta bizitzako arazo posibleen ikuspegi baikorrak zuzendu ditzakete.

Zer da kolesterola eta nola desberdintzen da kolesterola?

Urte asko daramatza CHOLESTEROL-ekin borrokan?

Institutuko burua: "Harrituta geratuko zara kolesterola jaistea zein erraza den egunero.

Giza gorputzak propietate harrigarria du - homeostasia modu independentean mantentzeko gaitasuna. Funtzio biokimiko jakin batzuei esker, prozesu metaboliko ugari egiten dira gorputzaren funtzio funtsezkoak bermatzen dituztenak. Erreakzioen ohiko ibilbidea egiteko, substantzia katalizatzaile bereziak behar dira, erreakzio jakin bat ezin bada burutu.

Kolesterola (ingelesez. Kolesterola) zelula gehienen zati den substantzia espezifikoa da. Jatorriaren arabera, kolesterola koipeak edo lipidoak aipatzen dira.

Nerbio-ehunek lipido gehien dituzte; garuneko zelulak erdiak baino gehiago lipidoz osatuta daude. Gainera, eraldaketa biologiko anitzen bidez kolesterolaren partaidetzarekin, hormona ugari eratzen dira, bereziki, adrenal guruinen hormona esteroideak. Inkesten arabera, jende gehienak kolesterolaren berri izan du eta oso kaltegarria den substantziatzat jotzen du.

Kolesterol eta kolesterolen arteko desberdintasunak

Gaixo gehienek galdetzen dute zein den kolesterola eta ezagunagoa den kolesterola, zein da haien arteko aldea. Ezaugarri fisikoetan, substantziak likidozko kristal baten antza du. Kolesterola eta kolesterola, jendeak gehien ezagutzen dituena, zelulen osagai biokimiko bera eta bera dira. Egitura kimikoaren arabera, kolesterola alkoholei dagokie. Substantzia ez da ezinbestekoa, hau da, gorputza bere kabuz sintetizatzeko gai da.

Propietate fisiko bereziak direla eta, substantzia bat egoera fisikoa aldatu eta kristalizatzeko gai da. Adibidez, kolesterol harriak kolelitiasiaren etiologia ohikoenak dira. Kolesterolaren edukia handia denez, halako harriek dentsitate txikiena dute eta tratamendu ez-kirurgikoarekiko sentikorrak dira.

Egunean kolesterol endogenoen gramo bat baino gutxiago sintetizatzen da. Substantziaren erdia handi gibeleko zeluletan sintetizatzen da. Hala ere, zelula bakoitzak bere kabuz substantzia bat sintetizatzeko gaitasuna du.

Kolesterola ez da eguneko 0,5 gramo gainditu behar kanpotik. Kolesterolaren orekaren aldaketekin, lipidoen profilaren nahasteak gertatzen dira eta horrek patologia arriskutsu asko garatzen ditu.

Lipidoen erlazio urraketekin garatzen den gaitz ohikoena aterosklerosia da.

Kolesterolaren zeregina gorputzean

Kolesterola eta, denek hobeto ezagutzen dutenez, kolesterola substantzia berbera da, bataren eta bestearen funtzioa guztiz berdina da.

Substantzia hau odolean askatasunez zirkulatu daiteke eta zelulaz kanpoko egoeran dago.

Osagai hau aktiboki inplikatuta dago gorputzeko prozesu biokimiko ugaritan.

Lipidoak substantzia hauen sintesian parte hartzen du:

1. hormona esteroideak
2. cholecalciferol,
3. gonada hormonak
4. adrenaleko kortexaren hormonak.

Zelula-mintza guztien zati integrala ere bada. Gainera, zelula elektrolito kanalek kolesterolaren ondorioz funtzionatzen dute. Kolesterolaren gabeziarekin, zelulen sistema erortzailearen funtzioa okertzen da. Gibelean giltzurruna osatzen duten behazun azidoak kolesterolaren arabera sintetizatzen dira. Horrela, gorputzarengandik kolesterolen erabileraren lehoi-zatia gertatzen da. Bilo azidoen laguntzarekin, elikagaien elementuak digeritzen dira.

Kolesterolaren ezaugarri hauek dira:

• Hidrofobizitatea edo uretan disolbaezina.
• Bere forma hutsean, kolesterol zati txiki bat bakarrik flotatzen da.
• Gorputzeko lipidoak proteinekin konbinatzen dira.

Proteina espezifikoak kolesterolaren molekulak gorputzean garraiatzeko pentsatuta daude. Kolesterolarekin konbinatuz, molekula berriak eratzen dira - lipoproteinak.

Lipoproteinen hainbat klase daude:

1. propietate hidrofilikoak dituzten dentsitate altu eta oso altuko lipoproteinak eta, beraz, plasma disolbagarriak dira,
2. gibelean eta hesteetan gehiago erabiltzeko lipidoak garraiatzeko gai dira,
3. dentsitate baxuko eta oso baxuko lipoproteinak dira kolesterolaren "garraio" nagusia, ondorioz substantzia gorputzeko zeluletara sartzen da.

Kolesterola zer den eta nola funtzionatzen duen ulertuta, garraiatzeko oinarrizko mekanismoak ulertu beharko zenituzke. Hidrofobizitatea dela eta, lipoproteinak hauek ez dira disolbatzen eta plaken antolaketarako joera dute. Lipoproteinen aterogenoaren kontzentrazioa handitzen denean, aterosklerosia garatzeko arriskua hainbat aldiz handitzen da.

Gibelean erabiltzen ez diren lipidoek arogenogenotasun handia dute eta kalte endotelialeko guneetan azkar metatzen dira.

Odoleko lipoproteinen oreka

Ikerketen arabera, odolean lipoproteinak dentsitate altu eta oso altuak dituzten kontzentrazioa zenbat eta handiagoa izan, baieztatu da aterosklerosia garatzeko arriskua txikiagoa dela.

Gure irakurleek arrakastaz erabili dute Aterol kolesterola jaisteko. Produktu honen ospea ikusita, zure arreta eskaintzea erabaki genuen.

Odol kolesterolaren oreka zehazteko eta kontrolatzeko, lehenik eta behin, zure osasunarekin kontu handiz ibili beharko litzateke.

Azterketa mediko arrunt batek bihotzeko hondamendien heriotza hamar aldiz murrizten du.

Lipidoen oreka eta gantz metabolismoaren egoera orokorra kontrolatzeko beharrezkoa da:

• Odol kolesterol osoaren kontzentrazioa ebaluatzeko, kolesterol "txarra" maila handitzen bada, erabili neurri terapeutiko batzuetara.
• Lipoproteinen hainbat frakzioren odolean oreka kontrolatzea.
• Ziurtatu LDL kolesterolak ez dituela bere muga normalak gainditzen.

Halako ikerketak medikuntza orokorreko medikuak edo mediku orok agindutako moduan egiten dira. Gaixo bat azterketa biokimikoa egiteko laginketa egiten da. Odola emate egunean, urdail huts batekin etorri beharko zenuke behin betiko, eta bi egunez gantz elikagaiei uko egin. Klilomikronen kontzentrazio handia dela eta, azterketa datuen balizko faltsutzeari zor zaio hori.

Lipidoen parametroen arauak gaixoaren osasunaren, adinaren eta generoaren ezaugarrien mende daude. Gainera, laborategi ezberdinek arauaren balio desberdinak ematen dituzte.

Adierazle arruntak hauek dira:

1. Heldu gaixoen kolesterol totalaren adierazleak 3,9tik 5,1 mmol / L bitartekoa izan behar dute. 6 eta erdi baino gehiagoko kolesterolaren gehikuntzak odolean kolesterolaren oreka haustea suposatzen du eta kalte baskular aterosklerotikoa izateko arriskua areagotzen du. 6,5 baino gehiago, baina 7,8 baino gutxiago koipeen metabolismoan aldaketa moderatuei dagokie. Zenbakiek 7,8 atalasea gainditzen badute, lipidoen metabolismoaren disfuntzio nabarmen bat adierazten du eta berehala tratamendua behar du.
2. Generoaren araberako ezaugarrien artean, emakumezkoen odoleko kolesterolaren MPCa azken hau gizonezkoena baino handiagoa da.
3. Gaixoak lipido balio handiak agerian baditu, azterketa osagarriak bidaliko zaizkio.

Gainera, LDL eta HDL ratioa 1etik 3ra egon beharko litzateke.

Zer da kolesterola handitzearekin?

Kolesterola igo, moderatua bada, orduan bizimodua aldatzea da terapiaren lehen lerroa.

Horrek bizimodua berrikustea eta eragin faktore probokatzaileak baztertzea eskatzen du.

Zuzena izango da bizitzako arrazionalizazio algoritmoari atxikitzea:

• Ohitura txarrak uxatzeari, batez ere erretzeari, tabakoak odol-dentsitatea handitzen laguntzen baitu, tronbosia izateko arrisku handia baitu;
• dosifikatutako ariketa fisikoek pisua galtzen uzten dute eta kolesterolaren erabilera gehigarria ere lagunduko dute,
• estresa ezabatzea
• elikadura egokia aldatzea,
• kreatininaren eta odol azukrearen kontrola.

Kolesterolaren maila osoa handitzen denean, substantzia aterosklerotiko baten eraketa hasten da.

Aterosklerosia garatzeko baldintzarik gabeko faktoreak dira beti kolesterol askearen maila altuak.

Gaixotasunaren osagai patologiko nagusia akats endotelial baskularra da, eta hortik odolean sartzen da kolesterol molekulak erakartzeko gai den substantzia berezi bat. Jakina, kolesterol altua predisposizio faktorea da.

Aterosklerosia garatzeko faktore ohikoenak hauek dira:

1. Erretzea.
2. Gehiegizko pisua eta gizentasuna.
3. Hipertentsio arteriala.
4. Edozein motako diabetesa.
5. Faktoreen konbinazioa.
6. Predisposizio genetikoa.
7. Paul.
8. Adinaren ezaugarriak.

Aterosklerosiaren konplikazio arriskutsua plakaren kalifikazioa eta ulcerazioa berandu da. Platerak kaltetutako eremuan finkatzen hasten dira eta tronbo handiak eta flotagarriak eratzen dira.

Edozein momentutan, odol zurrumurru bat konplexua izan daiteke eta konplikazio larriak sor ditzake, hala nola kolpea eta bihotzekoa.

Hiperkolesterolemia eta aterosklerosia tratatzea

Gaixotasun hau tratatzea ez da lan erraza. Aterosklerosiren aurka borrokatzea konplexua eta sistemikoa izan beharko litzateke.

Tratamendurako, terapia kontserbadorerako metodoak, tratamendu kirurgikoa eta prozedura fisioterapeutikoak erabiltzen dira. Ziurtatu azido alfa lipoikoa duten drogak errezetatzea.

Kolesterolaren maila elikagaien gantz kantitatearen araberakoa da, haien izaeraren araberakoa ere izan daiteke.

Gantz osasuntsuak elikagai hauek datoz:

• aguakatea,
• almendra,
• Marañon
• intxaur,
• landare olioak
• sesamo haziak.

Gainera, koipeen metabolismoaren patologiak ekiditeko, gantz poliinsaturatuetan aberatsak diren elikagaiak aldizka kontsumitu beharko lirateke. Odolean lipido aterogeneoen maila ez ezik, lesio aterosklerotikoen ontziak "arazten" laguntzen dute. Gantz poliinsaturatu garrantzitsuak Omega-3 eta Omega-6 azidoak dira. Omega azido gehienak itsasoko arrainen gantz barietateetan aurkitzen dira. Garrantzitsua da dieta gantz saturatuak eta trans gantzak baztertzea. Egitura kimikoa dela eta, azken hauek gorputzerako oso arriskutsuak dira.

Dieteak oilasko haragia, koipe gutxiko behi, barazki, fruituak, galeperrak eta oilasko arrautzak, gantz gutxiko gazta.

Hiperkolesterolemia tratamendua terapia antiatrogenoen printzipioen arabera egiten da. Ezagunenak estatinen sendagaiak dira. Baina bigarren mailako efektuak eta kontraindikazioak nabarmendu dituzte.

Aterosklerosiaren seinale goiztiarrak hautematen badira ere, tratamendua berehala hasi beharko litzateke. Halako presarik, gaixotasun hau basko-istripu akutu gehienen lehen kausa da.

Ontziaren plaka eratu eta desagerraraztearekin ehunen iskemia garatzen da. Gehienetan, beheko muturretan dauden ontziek prozesu aterosklerotikoa dute. Kasu honetan, endarteritis iraingarria garatzen da.

Gure irakurleek arrakastaz erabili dute Aterol kolesterola jaisteko. Produktu honen ospea ikusita, zure arreta eskaintzea erabaki genuen.

Hanketako ontzien lesioak dituzten gaixoen kasuan, gorputz-adarren arteko klaudikazio, mina eta ondoeza presentzia da.

Aterosklerosi zentralarekin, aorta kaltetuta dago. Forma hau arriskutsuena da, arazo kardiobaskular larriak sorrarazten baititu.

Kolesterol eta kolesterola zer den azaltzen da artikulu honetako bideoan.

Kolesterolaren balioa gorputzean

Kolesterola esteroideen, hormonen eta D. bitaminaren sintesian parte hartzen duen konposatu garrantzitsuena da zelula-mintzen osagai nagusietako bat da. Hau da, zelula barruan dagoen guztia gordetzen du. Bilan eratutako azidoak ere konposatu honetan oinarritzen dira. Azido horiek gabe, gizakiaren digestio sistema ausartegia litzateke. Giza gorputzaren kolesterol guztiaren 3/4 inguru gastatzen dira beren eraketan.

Konposatuen sailkapena

Kolesterolaren inguruko ikerketak 50 urte baino gehiago daramatza eta ez da oso laster geldituko. Aurkikuntza nagusiak eta aipagarrienak laburbilduz, ziur asko kolesterolaren barietateak identifikatu ahal izango ditugu:

1. Dentsitate handiko lipoproteinak. Horrelako konposizio batek kolesterola uretan erraz disolbatzen laguntzen du, prezipitatu bat osatu gabe. Gero gibelaren tratamendu naturalera joaten da. Subjektu gabeko substantziaren zati bat hesteetan sartzen da, eta hortik gorputzak hesteetako mugimenduaren bidez kanporatzen du.
2. Kolesterol altua

Kontuan izan kolesterol totala handia dela, ia ezinezkoa da modu independentean. Jakina, badaude bere maila zehazten duten medikuntza tradizional batzuk, baina hala ere, merezi du espezialista bat bisitatzea fidagarritasuna lortzeko.

Medikari askok diote lipoproteinen dentsitate handia duten kolesterol altuek gorputzari bakarrik onura egiten diotela, baina badira gizakiaren edukian edukitako arauak ere. Gaixotasunik ez duen heldu batentzat, 3,7 m / mol berdina da.

Kolesterol txarraren aurkako drogak

Hasteko, aspirinean oinarritutako hainbat botika 45 urte baino gehiagoko pertsona guztiek hartu beharko lituzkete. Horrek kolesterolaren mailak kontrolatzen ez ezik, arteriosklerosia eta odol hodien blokeoa plaken bidez murriztea ere lagunduko du. B bitamina eta hipertentsioaren aurkako botikak oso aproposak dira helburu horietarako.

Goian ikus daitekeen bezala, kolesterolak ez du beti gorputzean paper negatiboa, hau da, arau baimenduetan duen edukia derrigorrezkoa da. Hala ere, adierazleak gainditzen direnean, hainbat gaixotasun garatzeko arriskua, askotan heriotza eragiten dutenak, nabarmen handitzen da.

Goian adierazitako aholkuei jarraituz, jende askok aukera du kolesterolari buruz guztia ikasteko, baita bere ondorio negatiboei aurre egiteko ere.