Zer esan nahi du odol-intsulina altxatzen bada?

Intsulina hormona polipeptidoen kategoriakoa da, oso garrantzitsua pertsona baten "unibertso organiko" osorako. Zer funtzio bete behar ditu?

• Aminoazidoak zelulen lanetara eramaten ditu. Hormonak zelula “irekitzen” laguntzen du, glukosa galtzeko - energia iturri bat izan dezan.
• Muskulu ehuna eraikitzeko prozesuan parte hartzen du.
• Hormonari esker, potasioa eta aminoazidoak zeluletara ere entregatzen dira.

Hormona polipeptido honen mailaren gorabeherak buruko mina, mina espontaneoa izan daitezke tratamendu gastrointestinalean, lo egoeran eta idorreriarekin batera. Pankreako akatsen kasuan, intsulinaren ekoizpen normala asaldatzen da.

Odolean intsulina maila baxua edo handia alarma da, denboraren arrazoiak ulertu behar dituzu eta urte askotan zehar zure osasuna mantentzeko beharrezko neurriak hartu behar dituzu.

Hormona odolean duen presentziaren araua 5,5 eta 10 μU / ml bitartekoa da. Hau batez bestekoa da. Urdaila hutsik, 3 eta 27 mcU / ml bitarteko maila da. Hala ere, haurdunaldian emakumeek maila hormonalen araua 6-27 μU / ml baino zertxobait altuagoa da. Adierazle hori areagotu egiten da adineko pertsonetan.

Jakin behar duzu: intsulina maila urdail huts baten gainean neurtzen da. Jan ondoren, bere adierazlea beti handitzen da. Halako odol azterketa, pertsona batek goizean jaten duenean, ez da egia izango. Jan ondoren, nerabezaroan intsulina maila igotzen da. Haurtzaroan, hormonaren ekoizpenean ez dago horrelako menpekotasunik.

Medikuen artean, 11,5 µU / ml-ko maila prediabetikoaren adierazlea dela ere aitortu da. Hau da, eskuratutako diabetea garatzen da.

Odol intsulina handitu zen

Zer gertatuko da gizakien osasunarekin intsulina goratzen denean? Odol azukrea behin-behinean normala izan daiteke horrelako egoeran. Karbohidratoak bakarrik jateak pankreak intsulina etengabe maila altuan mantendu behar duela suposatzen du. Baina denborarekin, ehunak hormonarekiko erresistenteak bihurtzen dira eta guruinak bere baliabideak agortzen ditu. Intsulina maila jaisten hasten da.

Glukosa gantz geruzetara pasatu arte, glukogenoa (erabili gabeko energia) gibelean metatzen da. Odol azukreak ez du arautik harago berehala, astean edo bi barru. Prozesu geldoa da. Hormona-intsulinaren maila altu bat jaistea bezain kontrakoa da. Pertsona bat gaixotasun hauekin mehatxatuta dago denborarekin:

• bihotzeko gaixotasun koronarioak
• Alzheimerra
• obulutegi polikistikoa emakumezkoetan,
• gizonezkoetan disfuntzio zutitzailea,
• hipertentsioa (hipertentsioa).

Odol intsulina handia hautematen bada, zer esan nahi du? Horrek esan nahi du odol-koagulak ez direla disolbatzen, odol-presioa handitzen dela, elastikotasun baskularra eten egiten dela eta sodioa giltzurrunetan mantentzen dela. Hau da, osasun egoera larriagotu egiten da denbora guztian. Estimazio zakarren arabera, miokardioko infartua izateko arriskua ia 2 aldiz handitzen da pertsona horietan.

Intsulina handituaren seinaleak

Intsulinarekiko erresistentzia antzematea ahalik eta azkarrena da. Gorputzak ez du prozesu patologiko garrantzitsurik jasan. Intsulina odolean hazten den edo ez esateko, nahikoa da medikuak pertsona zalantzan jartzea eta horrelako arazoek traba egiten dioten jakiteko:

• nekea kronikoa
• kontzentratzeko zailtasunak,
• hipertentsio arteriala
• pisua handitzen da
• azala koipetsua
• dandruff,
• seborrhea.

Sintoma hauetakoren bat aurkitzen bada, glukosaren odol azterketa egin beharko zenuke berehala. Eta noizean behin gaixoak hipogluzemiaren erasoak nahasten baditu (azukrearen jaitsiera, gainera, zorrotz), orduan dieta berezi bat preskribatzen da. Azukre maila glukosa disoluzio batez mantentzen da batez ere.

Intsulina handitzearen arrazoiak. insulinoma

Garrantzitsua da jakitea zergatik altxatzen den odol-intsulina. Arrazoiak desberdinak izan daitezke. Adibidez:

• gose luzea
• esfortzu fisiko handia,
• haurdunaldia,
• zenbait botika hartzen
• dietan glukosa ugari duten elikagai gehiegi daude
• gibeleko funtzio eskasa.

Hala ere, batzuetan kausa desnutrizio luzea da eta nerbio sistema neke osora ekartzen du. Ondoren, atseden luzea eta elikadura ona behar duzu hormona-maila normaltasunera itzultzeko.

Era berean, horrelako anomalia bat pankreasan neoplasia batek sortzen du, intsulinoma deitzen zaio. Minbiziari dagokionez, intsulina maila etengabe handitzen da. Intsulina beste sintoma esanguratsuagoak eta mingarriak ditu.

1. Muskuluen ahultasuna.
2. Temblores.
3. Ikusmen urritasuna.
4. Mintzamena gutxitzea.
5. Buruko mina larria.
6. Konbultsioak.
7. Gose eta izerdi hotza.

Sintomak nagusiki goizeko orduetan agertzen dira. Pankreako minbizia ez da tratatzen. Tumore bat zuritu eta kontrolatu baino ezin da egin bigarren mailako tumoreak ez burmuinean edo gibelean.

Nola jaitsi intsulina-maila?

Baina batzuetan gertatzen da glukosa altxatua hautematen dela azterketan, eta odol-intsulina adierazle arruntak betetzen diren bitartean. Analisi honek diabetearen agerpena iradokitzen du. Bizitza erritmiko sedentario batek pisu igoera eta sindrome metabolikoa dakar. Endokrinologoak deitzen zaizkie egoera prediabetikoaren faktore multzoari.

Gorputzak intsulina ez onartzeari intsulinarekiko erresistentzia deritzo. Hori da sindrome metabolikorako lehen urratsa. Elikagai gozo gehiegi hartzen direnean hasten da mekanismo hau eta gorputza intsulina maila altuetara ohitzen da. Gero, pankreasak hormona polipeptido gehiago sortzen duen arren, glukosa ez da gorputzak behar bezala xurgatzen. Horrek gizentasuna dakar. Baina batzuetan arrazoi hereditarioengatik fruktosa arbuiatzearen ondorioz gertatzen da.

Intsulina "blokeatzeko" prozesua saihesteko, gorputza lagundu behar duzu. Glukosak muskuluak sartu behar ditu, metabolismoa aktibatuta dago eta pisua normaltasunera itzultzen da. Aldi berean, sexu-hormonen maila normalizatzen da. Hau da, kirola egitera joan behar duzu eta nahi duzun janari osasuntsura egokitu zaitez.

Murriztua intsulina. diabetes

Intsulina murrizteak odol azukrea pixkanaka handitzea eragiten du. Zelulek ezin dute prozesatu janariarekin batera datorren glukosa. Egoera hau oso arriskutsua da. Azukre mailak igotzen erraz aurki daitezke. Glukosaren gabezia eragiten duten sintomak honako hauek dira:

• arnasketa maiz
• ikusmen urritasuna
• jateko gogoa galtzea
• batzuetan kezkak eta urdaileko mina kezkatuta.

Hormona hain garrantzitsu baten maila oso baxua faktore hauek dauzka:

1. Gose handia dago.
2. Arrazoitu gabeko antsietateaz kezkatuta.
3. Egarri naiz.
4. Tenperatura igo eta izerdia askatu egiten da.

Intsulinarekiko narriadurak azken finean 1 motako diabetea dakar.

Horrelako diabetesa garatzen da haur eta gaztetan, askotan gaixotasun batzuen ondoren. Kasu honetan, guztiz beharrezkoa da glukosa maila etengabe kontrolatzea glukometro bat erabiliz.

Neuropatia diabetikoa. Diabetesaren ondorioa

Intsulinak odolean glukosa maila handitzen duenez, nerbio sistemaren funtzionamendua denborarekin eten egiten da. Odol azukre iraunkorra izan den 10-15 urteren ondoren, neuropatia diabetikoa hasten da. Hainbat motatan banatuta dago: autonomoa, periferikoa eta fokala. Gehienetan diabetikoek neuropatia periferikoaren seinaleak izaten dituzte. Hauek dira:

• sentikortasun txikiagoa edo gorputz-adarrak
• koordinazio urraketa
• oreka galtzea
• tinglinga, entumea eta mina gorputz-adarretan (normalean oinak).

Neuropatia gehiago garatzeko, odol eman behar duzu etengabe azterketa egiteko eta azukre maila kontrolatzeko. Erretzeari eta alkoholari uztea derrigorrezkoa da.

Jakina, gaixotasuna beste arrazoi batzuengatik ere sortzen da: lesioak, substantzia toxikoen eraginak eta bestelako arrazoiak direla eta. Baina ia beti eskuratu duen diabetesa, poliki-poliki garatzen dena eta odol hodien eta nerbio-ehunak pixkanaka suntsitzen dituena da neuropatia.

Diabetearen beste efektuak glaukoma eta zirkulazio-nahasteak dira. Odol-zirkulazioa gutxitzen da ultzerak muturretaraino osatu arte, eta ondoren, anputazioa.

Diabetesaren tratamendua

Azukrearen odol azterketen arabera, medikuak aginduko du beharrezko tratamendua. Diabetesean, pankreako sekrezio nahikoa ez dela kausa (lehen motakoa), egunean 2 aldiz intsulina injektatu behar da. Gainera, medikuak sakrosiarik ez duen dieta agintzen du, bizitzan zehar etengabe ikusi beharrekoa.

Bada, 2 motako diabetesa estresa eta bizimodu okerreko sedentarioaren ondorioa da, gehienetan odolean intsulina handitu egiten dena. Mota honetako intsulina ez den diabetesa deritzo, zenbait sendagaiekin tratatzen da. Komeni da edozein kirol gustukoa izatea eta muskuluei ariketa moderatua ematea. Hala ere, intsulina maila ere etengabe egiaztatu behar da eta mediku-endokrinologoa kontsultatu behar da.

Diabetikoentzako elikadura egokia

Diabetesaren oinarria dieta da. Intsulinaren mailaren araberakoa da. Odol-intsulina handia bada, gomendio hauek jarraitu beharko lirateke.

1. Esnekiak erabilgarriak dira, baina ez koipetsuak.
2. Ale osoak.
3. Gantz gutxiko arrainak.
4. Arrautza egosiak, 3 pieza baino gehiago. 7 egunez.
5. Haragia baztertu behar da, batez ere txerri gantz gehiegi.

Zehazki emandako orduetan jan behar da. Gero, gorputzak denborarekin beharrezko digestio-entzima guztiak sortuko ditu.

Oso garrantzitsua da zatiak txikiak izatea, baina orduan egunean 5 edo 6 aldiz jan behar duzu.

Badakigu intsulinak odol azukrea handitzen duela, beraz, intsulina menpeko diabetesa dutenentzat, dieta zorrotzagoa da. Horrelako dieta batean, kaloria guztiak zorrotz kalkulatu behar dira, intsulina nahikoa baita sakarosa molekula bakoitza energia bihurtzeko.

Ohitura txarrik gabeko bizitza prebentzio onena da

Izan ere, diabetesa bezalako gaixotasun bat ia ez da tratatu. Gutxitan gertatzen bada, pazientearen egoeraren hobekuntza antzeman daiteke. Medikuen gainbegiratzean etengabe egongo balitz.

Baina seguruenik, azukrearen jarraipen etengabea izan arren, gaixotasunak aurrera egingo du eta minbizi tumore bat edo obesitate larria, arnasa gutxitasuna eta bihotzekoak izango ditu.

Egokiena da oinez sarritan ibiltzea, zure nerbio sistema gehiegizko estresetatik babesteko, jarduera fisikoa eta bizitzarekiko jarrera alaia erabiliz. Elikadura moderatua, gehiegizko koipea izan gabe, janari azkarrak gabe bizitza luzatuko zaizu eta gaixotasun askotatik salbatuko zaitu. Intsulina maila urratzeaz gain.

Zer paper betetzen du intsulinak gorputzean?

Pankrea intsulinaren ekoizpenaz arduratzen da. Organo honetan gertatzen diren hainbat aldaketa patologikok energiaren metabolismoaren fluxua eten dezakete eta kalte egiten dute pertsona baten ongizatean.

Hormona honen eginkizuna odolean dagoen glukosa kontrolatzea eta bere balioa maila normalean mantentzea da. Intsulinaren parte-hartzerik gabe, elikagaien mantenugaiak apurtzeko prozesu osoa ezinezkoa da.

Funtzio hauek arlo hauetan ezartzen dira:

• zelulek glukosa xurgatzeko gaitasuna handitzea,
• glikolisi prozesua eskainiz,
• glukogenoaren ekoizpenaren hazkundea,
• glukoneogenesiaren prozesuaren gutxitzea.

• zelulek aminoazidoen xurgapena ziurtatzea,
• zeluletara garraiatutako substantzien kopurua (magnesioa, potasio ioiak, fosfatoak) gehitzea,
• proteinen sintesia aktibatzea,
• glukosa triglizerido bihurtzea,
• lipolisi murriztua

Hormona zenbatekoaren azterketa urdaileko huts batean egiten da, elikagaiak hartzearen mailaren mendekotasunarekin lotuta.

Intsulina tasen taula:

Adierazlearen maila altua edo baxua mediku bat bisitatzeko aukera izan behar da urraketaren arrazoiak zehazteko. Egoera arriskutsutzat jotzen da hormonaren balio handiagoa azukre normalarekin hautematen denean. Espezialista batek zer esan nahi duen jakingo du, baita zer intsulina ekoizpen areagotu dezakeen ere. Azukrearen odola kontsultatu daiteke laborategian ez ezik, baita etxean ere, glukometro bat badago.

Arautik desbideratzeen ondorioak

Hormonaren hazkundea ez da sintoma arriskutsutzat jotzen, baita gutxitzea ere.

Intsulina odolean askatzeak hainbat faktore eragin ditzake:

• jarduera fisikoa
• maiz estresa
• diabetearen agerpena (2 mota),
• hazkunde hormona gehiegizkoa,
• Gehiegizko pisua
• hormonen erresistentzia galtzea zelulek,
• polikistikoa (ovarian)
• guruin hipofisarioaren funtzionamenduan urratzea.

Gorputzean intsulinari buruzko bideo materiala:

Intsulina gehiegizko gorputzaren ondorioak:

• glikemia txikiagoa,
• janaria ez da energia bihurtzen,
• gantz zelulek ez dute prozesu metabolikoetan parte hartzen,
• hipogluzemiaren sintomak agertzea (gose erasoak, dardarak, izerdia, kontzientzia galtzea),
• gaixotasun arriskutsuen garapena, besteak beste, 2 motako diabetesa, bronkitisa, asma, kolpea, bihotzekoa eta beste.

Odolean azukrearen beherakada nabarmenak koma eragin dezake.

Hormona handiko sintomak

Adierazlearen gehikuntzak hipogluzemia eragiten du, une honetan glukosa intentsiboki kontsumitzen hasten baita.

Baldintza honen adierazpen nagusiak hauek dira:

• depresio sentimendua
• zapalkuntza,
• memoriaren narriadura
• gutxitu egin da arreta.

Hipogluzemia progresiboak nekea kronikoa sorrarazten du. Hormonaren maila altuak hipertentsioa eragin dezake eta horrek zirkulazio-nahasteak sor ditzake.

Baldintza honetan, sintoma hauek agertzen dira:

• loaren perturbazioa
• sebum askapena areagotzen du,
• giltzurrunetako gutxiegitasuna gertatzen da
• Hanken gangrena garatzen da
• gorputz-adarrak gorputz-adarretan.

Horrelako aldaketak kezkagarriagoak dira emakumezkoentzat gizonezkoentzat baino. Izan ere, sexu arinak beti pisu igoera edo azala koipetsua handitzen duela nabaritzen da.

Nola prestatu eta nola gainditu azterketa?

Analisiaren emaitzak okerrak izan daitezke, batez ere gaixoa ezin izan bada behar bezala prestatu.

Intsulina maila adierazlea distortsiorik gabe lortzeko, gomendioak jarraitu behar dituzu:

1. Ema ezazu odola urdail huts batean soilik. Ikerketa aurreko gauean, pintxoak baztertzen saiatu behar da, ikerketaren emaitza ahalik eta fidagarria izan dadin. Aukera ezin hobea da ura odol laginketa baino 8 ordu lehenago erabiltzea.
2. Baztertu proba egin aurreko egunean ariketa fisikoa edo jarduera fisikoa.
3. Azukre gotortutako jakiak dietatik kanpo utzi behar dira azterketa baino 20 ordu lehenago.
4. Odol laginketa egin baino 2 egun lehenago, dietak mailegu-menua baino ez du izan behar.
5. Azterketaren bezperan, alkohol mota guztiak erabat baztertu beharko lirateke.
6. Erretzeari proba egin baino 2 ordu lehenago gelditu behar zaio.
7. Gaixoak azukrea handitu dezaketen drogekin terapiari uko egin behar dio, azterketa egin baino 2 egun lehenago gutxienez. Adibidez, antisorgailuak, glukokortikoosteroideak hartzeari utzi behar diozu.

Lortutako datuen zehaztasuna karga bidez aztertuta ziurtatzen da.

Horretarako, gaixoaren odola bi aldiz hartzen da:

• barau lehenengo
• Glukosa-soluzioa hartu eta bi ordura (ahozkoa).

Hormona lehertzeak ia ez ditu emaitzak desitxuratzen, beraz, emakumeak egun kritikoetan ere azter daitezke.

Zer egin adierazlea handitzen bada?

Intsulina maila normalizatu daiteke bere baloreen aldaketa eragin duen kausa ezarri ondoren soilik. Bestela, edozein neurri terapeutiko ez da eraginkorra izango, izan ere, ez da funtzionatuko hormona-edukia jaistea bere hazkuntzan eragina duen faktorea kenduta.

Gainera, hainbat sendagairekin batera medikatzeak presioa egonkortzeko, buruko mina edo bestelako sintomak arintzeko, ez du egoera zuzentzen, medikuarengana joaten zarenean, ordea, diagnostikoa zaildu eta diagnostiko egokia egitea besterik ez du egiten. Emaitza onak izateko probabilitatea medikuaren bisita puntual batekin handitzen da.

Intsulina maila altua duten agerpenak alde batera utzita, pazienteak ospitalizazioa eragiten du glukogona eta adrenalina behar direnean.

Gainera, hormonaren kontzentrazio handiagoak glukosaren beherakada eragiten du eta, beraz, bere soluzioarekin batera dauden tantaiak erabiltzen dira bere maila berrezartzeko.

Gaixo batzuk folk erremedioen manifestazioak ezabatzen saiatzen dira. Garrantzitsua da ulertzea etxean intsulinaren balioa jaistea, baina aurretik medikuarekin adostutako metodoak soilik erabiliz. Horrelako terapia integrala izan behar da eta errezeta herrikoiak ez ezik, sendabelarrak eta belar sendagaiak erabiltzearen araberakoa izan behar du.

Medikuak gomendatutako metodo batzuek mediku erakundeetara bisitak behar dituzte (adibidez, eskuzko terapia, fisioterapia, akupuntura, gotorgailuak eta beste batzuk).

Etxean tratatzeko une garrantzitsuak:

• jarduera fisikoa
• dieting.

Hormona maila normalizatzeko baldintza nagusia pisua kontrolatzea eta pisua gehitzea saihestea da. Jende obesoak dieta egokia egin behar du pisua galtzeko.

• zatiketaren elikadura
• gutxieneko karbohidratoak
• zati txikiak
• gehiegikeriarik eza,
• alkoholari uko egitea
• Gatza gehitzea minimizatuz
• kontserba produktuak baztertzea, baita osaeran sodio gehiegi duten osagaietan ere;
• Gomendatutako elikadura-egutegia betetzea.

Egoera honen kausa identifikatu ez bada, erabilitako metodo guztiek pertsona baten ongizatea modu laburrean hobetu dezakete, prozesu patologikoaren progresioa lortuz. Hormona balio normaletara itzultzeko, hitzordu medikoek bakarrik lagunduko dute.

Glukosa gutxitzea hartzearen mekanismoa

Glukosaren kontsumoaren narriaduraren arrazoiak: lehen kasuan gaixotasun autoimmune bat, pankreako proteina hormonen multzoa ez izateagatik. Horrek odolean sartzen den glukosa ez du zelulara sartzeko aukerarik, intsulinaren hartzaileek ez baitute ezer aktibatzeko.

Beste burutze batean, afinitate-hartzaileen sentsibilitatea gutxitzen da eta, gainera, odolean intsulina edukia are handiagoa izanik, zeluletara sartzeko aukera ez da berriro irekitzen.

Intsulina handitzean kausak eta ondorioak odolean

Ez litzateke paradoxikoa, baina intsulina altuak gantz deposizio etengabea eragiten du ehun loturan, gibelean glukosa (glukogenoa) hornitzea estimulatzen du. Hormonak glukosaren gain hartzeari ere eragiten dio muskulu zuntzek. Eta inaktibitatearekin eta gihar tentsiorik ezarekin - energia beharra murriztu egiten da. Eta arrazoi horiek direla eta, gantz-ehuna muskulu-ehunaren gainetik hasten da (gantz muskulu-atrofia).

Zer esan nahi du odolean intsulina altxatuak? Intsulina molekula kopurua glukosa-odol nagusietan glukosa-kontzentrazioaren mende dago. Karbohidratoen elikagaien gehiegikeriarekin (batez ere karbohidrato azkarrak - gozoa, irina, alkohola), horren ekoizpena handitzen da. Azukreak erregularki jateak pankreako zelulen lan intentsiboa dakar eta gorputzean intsulina gehiegi sortzen du. Ez dago organoarentzako atseden-aldirik: pixkanaka-pixkanaka, uharte zelularrak (Langerhans), lehenago intsulina handitzen dutenak, gelditu behar bezala funtziona dezaten edo ez dute inolako hormonarik ematen. Paraleloki, intsulinaren errezeptoreekiko sentikortasuna gutxitzen da, eta hormona odolean kontzentrazio handia izan arren, glukosa-mintz kanalak ez dira irekitzen. Energia gosearen zergatiak bihurtu direnak. Sentsibilitatea berreskuratzeko, azukrea gorputzean gelditzea komeni da. Hala ere, janariarekin glukosaren kontsumoa ez izateak eragin gutxi du lipidoen metabolismoan eta gantz-ehunaren jaitsiera. Intsulina normalaren gainetik dagoenean, ehun adiposoen matxura geldiarazten du.

Hormonen bizimodu nahastea

Odolean glukosa eta intsulina gehiegizko arrazoi nagusia azukrea eta elikagaiak karbohidrato azkarrak dira. Horrelako janari gehiegikeriak pankrearen agortzeaz gain, oro har, nahaste metabolikoak ere ekarriko ditu. Guruinaren funtzionamendua areagotzen duten fenomenoak daude, eta odolean intsulina maila altua eragiten dute:

• Baraualdi luzeak, ez azkar eta garaiz jateko gaitasuna. Goseak larritzen duen bat-bateko mina - intsulinaren edukia aldatu.
• Gehiegizko ahalegin fisikoa, estres mental eta psikologiko etengabea eta depresioa nekearen artean. Depresio iraunkorrak etengabe kontsumitzen ditu gozokiak (txokolatea, gozokiak, pastelak).
• Arrazoi hauek izan daitezke: bizimodu sedentarioarekin gradu desberdinetako obesitatea. Ontzietan odol abiadura murrizten duten hainbat baldintza, giltzurruneko porrota.
• E bitamina eta arrasto-kromoaren gabezia. E bitaminak zelula mintza indartzen du eta oxidazioetatik babesten du. Arrazoi horiek hormonaren gehiegizko oreka sortzen dute.

Glukosaren erabilera okerragoko beste kausa batzuk gibeleko lesioak, infekzioak eta minbizia dira. Odolean intsulina handiagoa egongo da.

Odol handiko intsulinaren sintomak

Hiperisulemiak gorputzaren energia oreka urratzeaz gain, odolaren osaera, odol hodien egitura, bihotzaren eta garunaren lana ere aldatzen ditu. Intsulina goratzen denean sintomak:

• Gose sentimendu irresistiblea, satiraren ondoren, fenomenoak berehala errepikatu ahal izango dira. Eta erlojuaren inguruan jarraitu.
• Nerbio sistemaren alde batetik - giharren ahultasuna, cramps, memoria urritzea eta pentsamendua. Lo egiteko gogoa etengabea. Kontzentrazio eskasa, dementziaren seinaleak.
• Presioaren igoera.
• Larru koipetsua, ilea.
• Ebaketa, zaurien sendatze luzea.

Intsulina maila altuak eta karbohidratoak pilatu gabe gantz gabeko formaren ondorioz ontzien aterosklerosia kausa bihurtzen dira. Kolesterol “txarra” endotelioaren hormetan itsasten da. Horrela, beren hormak leunak izaten jarraitzen dute, plaketek lehendik dauden formazioei atxikitzen zaizkie. Ontziak hauskorrak dira, partzialki edo erabat trabatuta. Galdu gainerako odol zelulak garraiatzeko funtzioa. Intsulina handitzearen sintomak 2 motako diabetetik hurbil dagoen mugara eramaten du.

Nola jaitsi intsulina maila

Intsulina maila murrizteko modu nagusia glukosa molekulak erabiltzea eta metabolismoa azkartzea da.

1. Jarduera fisikoa (eta karbohidratoen sarrera normala) erabiliz, gihar zelulen energia eskaria handitzeko.
2. Normalizatu karbohidratoen dieta - kendu karbohidratoak azkar gutxienez, sartu karbohidrato geldoak dietan, eta horrek gehiegizko intsulina kentzen du odolean - zerealak (zerealak, gari ogia).
3. Odolean intsulina handia bada, bitaminen eguneroko ingesta sartu behar da, batez ere E bitamina eta kromoa. Intxaurrak eta oliba olioa E bitaminan aberatsak dira, beste arrasto onuragarri batzuk itsasoko arrainetan aurkitzen dira.
4. Ordeztu azukrea naturalago batekin: eztia, fruta eta erlea ogia.
5. Garagardo-legamiak kromoarekin batera egindako kromo-olioaren beharrezko zenbatekoa osatuko du.
6. Taurina duten produktuek ehun muskularra eta bihotza leheneratzen laguntzen dute.

Odolean intsulina jaisteko hainbat gomendio daude: proteina produktuak kontsumitzea komeni da: gibela, dieta haragia, gantz gutxiko gazta gazta (edo kefir). Gauez, hormona intsulina ere aktiboa izan daiteke eta, beraz, gauez ez jan behar duzu, edo gazta zati bat edo gozokitako edalontzi bat hartu. Elikagai hauek gosea asetzen dute eta pankreako produkzioa txikiagoa da. Aldatu pixkanaka glukosa gabeko dieta batera - diabetes mellitusaren sintomarik ezean, ez utzi azukrea erabat.

Batzuetan, glukosa areagotzeko arrazoiak eta, ondorioz, azukrea normala duten intsulina handitu izanaren arrazoiak esklusiboki psikogenikoak dira. Tentsio larriek serotonina gutxitzea eragiten dute garunean eta depresioa eragiten dute, etengabe nahi duzun gozoa asetzeko.

Harmonia lortzeko eta intsulina nola murriztu den metodo azkarrena proteina produktuak dira eta gorputza triptofanoa lortzen duten lehengaiak hornitzen dizkieten fruitu batzuk dira, eta ondoren melatonina eta serotonina. Triptofanoaren iturri nagusietako bat fruta jotzen da: platanoa. Txipiroiaren haragia, gazta prozesatua eta soja produktuak ere bai.

Intsulinarekiko beherakada handia duten arriskuak. Diabetes mellitus

Diabetes mellitus intsulinaren menpeko gaixotasuna da. Odolean intsulina maila baxua denean edo intsulina inaktibo gehiegizkoa gertatzen denean garatzen da. Beraz, odol azukrea handitzeak ondorio larriak dakartza.

Azukrerik gabeko azukrea odolean geratzen da eta gernu-giltzurrunetan gerta daiteke, odolean sartu barne-zelulen espaziora aldatu gabe. Horrek urogenitaleko maiz infekzioak, larruazaleko narritadurak eta nekrosiak eragiten ditu. Kanpoko sintoma guztiak batera doaz:

• Ehunen tropofismoa gutxitu - ikusmena gutxitu, neuropatia, kontzientzia narriatua.
• Gosearen sentsazio etengabea da giharretarako energia falta azukrea odolean "gordetzen" denean.
• Hipertentsioa, buruko mina.
• Ahoa lehor etengabea, egarria.
• Beheko gorputz-sentikortasuna, tinglinga, mina.
• Gaixotasun bateratua.

Diabetearen ondorioak oso larriak dira: ikusmena galtzea, buruko nahasteak, ultzerak eta hanken gangrena.

Zenbait kasutan, intsulina murriztua dago azukre arruntekin - horrek pankrearen porrota esan nahi du. Halako sintomekin, medikua kontsultatu behar duzu - endokrinologoa. Azukre normala duen intsulina altuak ere disfuntzio endokrinoa adierazten du.

Helduentzako eta haurrentzako intsulina-tasa

Ume baten hormona-araua (12 urte arte) heldu baten arauarekin desberdina da - 20 mkU / l. Haurrengan kontzentrazio baxuena 3 µU / L da.

12 urtetik gorako helduen eta nerabeen kasuan, ohiko adierazlea 25 mcU / l da.

Intsulina zenbatekoa odol azterketa bidez zehazten da, hatz batetik sabeleko huts batean hartzen dena. Glukosaren tolerantziari buruzko testua ere badago. Goizean urdaila hutsik, pazienteari ur edalontzi bat ematen zaio glukosa-soluzio kontzentratu batekin. Zenbait denbora igaro ondoren, odola hartzen dute, azterketa zehazten dute 60-90-120 minuturen ondoren.

Hormonaren maila odolean glukosa aztertuz etxeko gailu bat erabiliz glukometro bat zehaztu daiteke. Glukosa mailaren arabera, intsulina maila har daiteke. 5,5 glukosa, baxua edo ez aktiboa. Azukre tasa 3,3 - altua.

Gorputzaren pisua galtzea edo odol azukrea jaistea prebenitzea baino askoz ere zailagoa da. Glukosa aldizka neurtu behar da eta, gainera, noizean behin prebentzio dieta jarraitu.