Nola zenbatu 1 motako eta 2 motako diabeterako ogi unitateak?

Errusian, diabetesa dutenek hiru milioi pertsona baino gehiago dituzte. Intsulina edo drogak etengabe erabiltzeaz gain, diabetikoek etengabe kontrolatu behar dute beren dieta. Ildo horretan, galdera garrantzitsua da: ogi unitateak nola zenbatu.

Gaixoentzat oso zaila izaten da modu independentean kalkuluak egitea, etengabe pisatzen duten guztia eta zenbaketa ez da beti posible. Prozedura horiek errazteko, produktu bakoitzeko XE balioak zerrendatzen dituen ogi unitateen kontaketa taula erabiltzen da.

Ogi unitate bat diabetearen indize gluzemikoa baino garrantzitsuagoa ez den adierazle zehatza da. XE behar bezala kalkulatuz, intsulinarengandik independentzia handiagoa lor dezakezu eta odol azukrea murriztu.

Zer da ogi unitate bat

Pertsona bakoitzarentzat, diabetesa tratamendua mediku batekin kontsultak egiten hasten da. Horregatik, medikuak gaixotasunaren ezaugarriak zehatz-mehatz kontatzen ditu eta gaixoari dieta zehatz bat gomendatzen dio.

Intsulina terapia behar izanez gero, bere dosia eta administrazioa bereizita eztabaidatuko dira. Tratamenduaren oinarria maiz izaten da ogi unitateen eguneroko azterketa, baita odol azukrearen gaineko kontrola ere.

Tratamendu arauak betetzeko, jakin behar da nola kalkulatu CN, zenbat janari karbohidrato dituen elikagaietatik. Ez dugu ahaztu behar horrelako elikagaien eraginpean odol azukrea 15 minututan handitzen dela. Karbohidrato batzuek 30-40 minutu igaro ondoren adierazle hori handitzen dute.

Hori gizakiaren gorputzean sartu den janaria asimilatzeko tasaren ondorioz gertatzen da. Karbohidratoak "azkarrak" eta "motelak" ikastea nahiko erraza da. Garrantzitsua da zure eguneroko tasa behar bezala kalkulatzen ikastea, produktuen kaloria edukia eta propietate kaltegarriak eta erabilgarriak dituztela ikusita. Zeregin hori errazteko, “ogia unitatea” izenarekin sortu zen.

Epe hori diabetesa bezalako gaixotasun batean kontrol glikemikoa emateko gakoa da. Diabetikoek XE behar bezala hartzen badute, karbohidrato motako trukeetan disfuntzioak konpentsatzeko prozesua optimizatzen da. Unitate horien behar bezala kalkulatutako zenbatekoak beheko muturrekin lotutako prozesu patologikoak geldituko ditu.

Ogi unitate bat kontuan hartzen badugu, orduan 12 gramo karbohidratoren berdina da. Adibidez, zekale ogi zati batek 15 gramo inguru pisatzen ditu. Hau XE bati dagokio. "Ogi-unitatea" esaldiaren ordez, kasu batzuetan "karbohidratoen unitatea" definizioa erabiltzen da, hau da, 10-12 g karbohidrato digeritzeko erraza da.

Kontuan izan behar da karbohidrato digerituen proportzio txikia duten produktu batzuekin. Diabetiko gehienak diabetikoentzako onak diren elikagaiak dira. Kasu honetan, ezin duzu ogi unitateak zenbatu. Behar izanez gero, eskalak erabil ditzakezu edo taula berezi bat kontsultatu.

Kontuan izan behar da egoerak hala eskatzen duenean ogi unitateak behar bezala zenbatzeko aukera ematen duen kalkulagailu berezia sortu dela. Diabetes mellitusaren giza gorputzaren ezaugarrien arabera, intsulina eta karbohidratoen sarrerarekin erlazioa nabarmen alda daiteke.

Dieteak 300 gramo karbohidrato biltzen badu, orduan 25 ogi unitate dagozkio. Hasieran, diabetiko guztiek ez dute XE kalkulatzen. Baina etengabeko praktikarekin, denbora gutxian pertsona batek "begi" bidez jakingo du produktu jakin batean zenbat unitate dituen.