Kiwi 2 motako diabetesa

"Gaixotasun gozoa" duten gaixoek zenbaitetan gogoko dituzten janari uko egin behar diete. Askotan haien lekua barazkiek eta fruituek hartzen dute. Jende gehienak zuhaitz fruituak modu ezin hobea aurkitu du osasunari kalterik egin gabe zapore atsegina lortzeko.

Hala ere, produktu natural guztiak ez dira onuragarriak gaixoentzat. Horregatik, gaixoen galdera ugarietako bat honako hau izaten jarraitzen du: posible da kiwia diabeterako jatea? Fruitu exotiko honek milioika herritar errusiarren bihotzak eta urdailak konkistatu ditu. Garrantzitsua da jakitea hipergluzemia iraunkorraren aurrean zein segurua den.

Kiwiren konposizioa

Aberria "patata iletsuak" Erdi Batua da. Bigarren izena txinatar gooseberry da. Medikuek eta nutrizionistek ia beti gomendatzen dute produktu berde hau eguneroko oparitzat.

Pertsona baten pisua murriztu dezakeela frogatu da. Noski, ez berehala, baina baldintza jakin batzuetan. Diabetesaren kiwiak efektu positibo ugari ditu, konposizio kimiko bereziarengatik.

Honakoak ditu barne:

1. Ura.
2. Pektina eta zuntza.
3. Gantz eta azido organikoak.
4. Proteinak, gantzak eta karbohidratoak.
5. C, A, E, PP, B taldea (1,2,6) bitaminak, azido folikoa.
6. Mineralak eta oligoelementuak: magnesioa, potasioa, fosforoa, manganesoa, kaltzioa.

Diabetesa duen edonork interesa du galderarekin, zer da azukre edukia kiwietan? Ehun gramo fruitu 9 gramo azukre ditu.

Kiwi Diabetesaren abantailak

Gaixoaren arreta erakartzen duen lehen gauza frutaren ezaugarri bereizgarria da. Goroldioz estalitako patata baten antza du. Kontuan izan behar da azala pulpiak baino 3 aldiz C bitamina gehiago duela.

Oro har, fruta berdea azido askorbikoko denda aberatsenetako bat da, limoi eta bestelako zitrikoen aurretik. Txinako erramuek sendatzeko hainbat propietate dituzte.

Hauek dira giza gorputzean izan ditzakeen eragin terapeutiko nagusiak:

1. Karbohidratoen metabolismoan eragin neutroa. Ulertu behar duzu fruituak azukre endogenoaren portzentaje oso handia duela. Hala ere, zuntzen eta pektinen zuntzen presentziak ez du azkar xurgatzen uzten. Diabetea duten kiwiak glikemia murrizten duela esatea ez litzateke egia. Hala ere, azpimarragarria da glukosaren garaian egonkortasuna mantentzea.
2. Aterosklerosi aurreratzea ekiditen du. Txinako ahuntzak gorputzean izan zuen eraginaren une garrantzitsuenetako bat. Gantz-azido poliinsaturatuen presentzia dela eta, ezin da kolesterol “txarra” odol hodien hormetan metatu. Horrek kiwiak gaixoa kolpeetatik edo bihotz-erasoetatik babesten du.
3. Diabetesa duten haurdun dauden emakumeentzat bereziki onuragarriak dira folato maila altuak. Substantzia horrek karbohidratoen metabolismoa normalizatzen du eta fetuaren garapen lasaia bermatzen du. Ama eta haurraren arteko harremana hobetzen du.
4. Kiwik pisua galtzea sustatzen du, oso garrantzitsua 2 motako diabetesa duten pazienteentzat. Fruta berdean, aktinidina entzima berezia dago, animalien proteinak eta gantzak aktiboki apurtzen dituena. Ondorioz, xurgatu egiten dira, ez aldaketan metatuta.
5. Potasioa eta magnesioa odol-presioa txikitzen dituzte. Babes basakularra oso garrantzitsua da "gaixotasun gozoa" duten pazienteentzat, makro- eta mikroangiopatien garapenagatik.

Diagnosi mellikoan kiwiaren propietate terapeutikoak ikerketa klinikoen fasean daude oraindik, baina orain endokrinologo gehienek eguneroko dietan sartzea gomendatzen dute.

Zenbat izan dezake diabetiko batek?

Nolanahi ere, garrantzitsua da ez gehiegiztea. Diabetesarentzako kiwi eguneroko dosi normala 1-2 fetu eguneko da, gehienez 3-4. Gaindosi izanez gero, ondorio desatseginak gerta daitezke eta horietako arriskutsuena hipergluzemia da.

Jan fruta gordinak. Jende gehienak zuritu egiten du. Nolanahi ere, kiwiak berarekin jan daitezke. Gaixoaren nahiaren araberakoa da guztia. Produktuaren larruak C bitamina ugari dauka, eta horrek antioxidatzaile natural indartsua da eta gorputza babesten du lipidoen peroxidaziotik.

Askotan pazienteek bitamina entsaladak prestatzen dituzte fruitu gozo batetik. Labean edo muxuetan egin dezakezu. Fruta berdea postreen apainketa da. Hau ez da diabetikoentzat egokia, ez baitituzte gozogintza kantitate handietan jan behar.

Ondorioak eta kontraindikazioak nahi ez izatea

Eguneroko ontasun helduen tasa gainditzen ez baduzu, ez da erreakziorik gertatuko.

Dena den, kiwien kontsumo gogorrarekin emaitza negatibo hauek posible dira:

1. Hiperglucemia.
2. Erredura ahoan eta sabelean, erredurak.
3. Goragalea, gorakoa.
4. Alergia.

Txinako ahuntzaren zukuak eta pulpeak pH azidoa du eta kantitate handietan negatiboki eragiten du mukosa gastrikoaren egoera.

Beraz, kontraindikazioak izaten jarraitzen dute:

1. Ultzera peptikoa.
2. Gastritis.
3. Intolerantzia indibiduala.

Diabetesa duten kiwiak dieta mugatuaren gain handia da. Kopuru egokian, gaixoaren gorputza eta immunitatea sendotzen laguntzen du.