Ardoak gorputzean diabetean duen eragina

Alkohola duten edariak erabiltzea kontraindikatuta dago edozein gaixotasunetan, endokrinoan ere. Urte askotan zehar, ardoen inguruan eztabaidak egon dira, eta batzuek argudiatzen dute edari hori diabetikoek edan dezaketela onuragarria delako. Orduan, nola eragiten dio gorputzari eta zer onartzen da patologia honekin?

Nutrizioaren balioa

Proteinak, g

Gantzak, g

Karbohidratoak, g

Kaloriak, kcal

GI

44

44

Azukre mailetan duen eragina

Ardoa edatean, alkohola oso azkar sartzen da odolean. Gibeleko glukosaren produkzioa eten egiten da, gorputza intoxikazioari aurre egiten saiatzen ari baita. Ondorioz, azukrea igotzen da, ordu batzuen buruan bakarrik jaitsiz. Hori dela eta, alkoholak intsulinaren eta hipogluzemiaren aurkako droga hobetuko du.

Eragin hori oso arriskutsua da diabetikoentzat. Alkohola gorputzean sartu ondoren 4-5 ordu igaro ondoren, glukosaren beherakada nabarmena gerta daiteke muturreko mailetaraino. Hau hipogluzemiaren eta koma hipogluzemikoaren agerpenarekin josita dago, eta hori arriskutsua da gaixoa egoera larrian sartuz, laguntza premiazkoa heriotza ekar dezakeelarik. Arriskua handitzen da gauez gertatzen bada, pertsona bat lo dagoenean eta sintoma kezkagarriak ez dituela nabaritzen. Arriskua hipogluzemiaren eta ohiko intoxikazioen adierazpenak oso antzekoak izatean datza: zorabioak, desorientazioa eta lotsa.

Gainera, ardoa hartzen duten alkohol alkoholak erabiltzeak gosea areagotzen du eta horrek ere diabetesa arriskuan jartzen du, kaloria gehiago jasotzen baitu.

Hala eta guztiz ere, zientzialari askok frogatu dute ardo gorriak diabetesa bezalako gaixotasun baten ondorioz izan duen eragin positiboa. 2. motako kalifikazio lehorrek azukrea maila onargarrietara murriztu dezakete.

! Garrantzitsua Ez ordezkatu ardoa odolean glukosa-kontzentrazioa murrizten duten drogekin.

Diabetikoentzako ardoa zer den onartzen da

Diabetea izanez gero, noizean behin ardo beltz pixka bat edan dezakezu, azukre portzentajea% 5 baino handiagoa ez bada. Jarraian, substantzia horren zenbatekoa edari noble honen barietate desberdinetako informazioa dago:

• lehorra - oso gutxi onartzen da;
• erdi-lehorra -% 5 arte, hau ere normala da;
• erdi gozoa -% 3tik 8ra,
• gotortua eta postrea - diabetikoentzako erabat kontraindikatuta dago% 10 eta 30 azukrea dute.

Edari bat aukeratzerakoan, azukrearen edukian ez ezik, bere naturaltasunean ere arreta jarri behar da. Ardoak onura ekarriko du lehengai naturaletatik era tradizionalean egina bada. Azukrea gutxitzeko propietateak edari gorrian nabaritzen dira. Hala ere, zuriaren lehorrak ez du gaixoak erabilera moderatuarekin kalte egiten.

Ondo edan

Diabetiko batek osasun kontraindikaziorik ez badu eta medikuak ardoa debekatzen ez badu, zenbait arau jarraitu behar dira:

• gaixotasunaren egoera konpentsatuarekin bakarrik edan dezakezu,
• eguneko araua 100-150 ml bitartekoa da gizonentzat eta 2 aldiz gutxiago emakumezkoentzat,
• erabiltzeko maiztasuna astean 2-3 baino gehiago izan behar da,
• aukeratu ardo beltz lehorra% 5 baino handiagoa ez den azukre-edukiarekin;
• edan bakarrik urdail oso batez,
• Alkohola kontsumitzen den egunean, intsulina edo azukrea gutxitzen duten sendagaien dosia egokitu behar da, azukre maila jaitsi egingo baita;
• ardoa edatea da janari zati moderatuekin batera;
• Aurretik eta ondoren, glukometro batekin azukre maila kontrolatu behar da.

! Garrantzitsua Ez dago baimenduta diabetesa duten edari alkoholik urdail huts batean edatea.

Contraindications

Gorputzean azukrea xurgatzeko arazoak izateaz gain gaixotasun konplexuak badaude ere, ardoa (baita alkohola orokorrean) ere baztertu beharko litzateke. Debekua baliozkoa da:

• pankreatitis,
• goût,
• giltzurrun-gutxiegitasuna
• zirrosia, hepatitisa,
• neuropatia diabetikoa
• hipogluzemia maiz

Ez edan alkoholik diabetesa gestazionalarekin, honek haurdun dagoen emakumeaz gain, jaio gabeko haurtxoari kalte egin diezaiokeelako. Epe horretan, pankrearen okerrak gertatzen dira eta horrek azukrearen maila handitzen du. Itxaroten duen amak ez badu ardo pixka bat edaten, medikua kontsultatu behar du. Eta aukera hori produktu natural baten alde egin behar da soilik.

Karbo gutxiko dieta batekin, gainera, ezin duzu edari alkoholdunik hartu, kaloria handitzat jotzen direnak. Hala ere, osasunarentzako kontraindikaziorik ezean, ardo lehorra erabiltzea baimendu dezakezu noizean behin. Neurriz, eragin positiboa du gorputzean: odol hodiak kolesterolaz garbitzen ditu eta gantzak erretzen laguntzen du. Baina azukre gutxi duten lehengai naturalez egindako edaria izango da soilik.

Alkoholak ez du diabetesa duten pertsonek kontsumitu behar. Alkohola arriskutsua da patologia honetan, hipogluzemia eragin dezakeelako eta horrek gaixoaren bizitzarako mehatxua dakar. Baina gaixotasunak ageriko konplikaziorik gabe jarraitzen badu eta pertsona bat ondo sentitzen bada, noizean behin 100 ml ardo gorri lehor edatea baimentzen da. Hau azukre kontrolarekin soilik egin behar da kontsumoaren aurretik eta ondoren. Gutxitan eta kantitate txikietan, ardo lehor lehorrak eragin positiboa izan dezake bihotzaren, odol hodien eta nerbio sistemaren funtzionamenduan. Gainera, gaixotasun askoren prebentzio neurria izango da.

Erabilitako literaturaren zerrenda:

• Endokrinologia klinikoa: ikastaro laburra. Laguntza didaktikoa. Skvortsov V.V., Tumarenko A.V. 2015. ISBN 978-5-299-00621-6,
• Elikagaien higienea. Medikuentzako gida. Korolev A.A. 2016. ISBN 978-5-9704-3706-3,
• Bernstein doktorearen diabetikoentzako irtenbidea. 2011. ISBN 978-0316182690.

Zertarako erabiltzen da ardoa diabeterako

Ukaezinak dira alkoholak diabetikoaren gorputzean izan ditzakeen eragin kaltegarriak. Alkohola duten edarien erabilerak glukosaren matxura moteldu egiten du eta azukrea jaisteko drogen eragina areagotzen du eta horrek, azken batean, hipogluzemia eragiten du. Beraz, oporretan alkohol pixka bat edan daitekeen ala ez galdetzea, gehienetan endokrinologoaren erantzuna negatiboa izango da.

Ardoari dagokionez, ez da dena hain kategorizatua. Diabetes mellitus planetako gaixotasun ohikoenetarikoa da eta, beraz, drogak eta elikagaiak gaixotasunaren zehar duten eragina aztertzen ari dira etengabe.

Ardoari dagokionez ere egin dira ikerketak; azukre-maila baxuko kalitate handiko edariek gaixotasunak ez dutela aurrerapenik ekarri aurkitu dute. Gainera, 2. motako diabetesa duen ardo gorri lehorrak zelulek gorputzean sortutako intsulinarekiko susceptibilitatea berreskura dezakete.

Kalitate naturalaren ardoaren propietate antidiabetikoak pigmentu polifenolekin lotzen dira. Landare-elementuek ezaugarri antioxidatzaileak izateaz gain, PPAR gamma hartzaileen gainean ere jarduten dute gantz erregailuen antzera. Prozesu honen ondorioz, erreakzio biokimikoak normalizatzen dira, zeluletan toxinen edukia gutxitzen da.

Ardo gorriaren polifenolak gorputzean duten eragina diabetesa duten sendagai modernoen antzekoak dira. Gainera, patologia endokrinoaren eragina ere positiboki eragiten dute.

Ardoaren erabilera ere bere kolorearen araberakoa da. Polifenolen kopurua handitzen da mahatsa baxua kolore iluna eta larruazal trinkoa erabiltzen bada edaria ekoizteko. Hori dela eta, diabeterako ardo gorria jai egunetarako aukerarik egokiena da.

Diabetesarekin ardo kopuru txiki bat baino ez da onargarria. Edari alkoholiko bat kantitate mugagabean edaten bada, horrek gibelaren eta pankrearen funtzionamendua okertzea ekarriko du. Intoxikazioa eragiten du, odol hodien eta gernu sistemaren egoera okertzen du. Aurretik baldintza guztiak diabetiko konplikazio akutuak eta urrunak garatzeko sortzen dira.

Ardoa dietan sartzeko arauak

Lehenik eta behin, diabetearekin zer ardo edan dezakezun jakin behar duzu. Lehenik eta behin, produktuetan azukrearen edukiari arreta ematen zaio. Diabetesaren kasuan, horien zenbatekoa ez da% 4 baino handiagoa izan behar, ardo hauek hauek dira:

Zerrendatutako ardo barietateak diabetikoei onartzen zaizkie kantitate txikietan.

Debekatuta dago postrea eta edalontzi gotortuak, likoreak, zaporezko edariak edatea. Baina ez dago debekatuta noizean behin xanpainarekin tratatzea, baina baita erdi-gozoa edo guztiz lehorra ere.

Ardoak erabiltzerakoan, lehen eta bigarren motako diabetikoek honako gomendio hauek bete beharko lituzkete:

• Ardoa edan dezakezu diabetesa duten pazienteentzat, glukosa-kontzentrazioa 10 mmol / l baino handiagoa ez bada,
• Edari bat aukeratzerakoan, azukrearen edukiari zein mailari arreta jarri behar zaio. Produktuan azukreak ez dira% 4 baino gehiago izan behar eta edaria maila zenbat eta txikiagoa izan, orduan eta gutxiagorik izan liteke ondorio desegokiak,
• Alkohol dosia kontrolatu behar da. Diabetesa ezarrita duten emakumeen kasuan, eguneko ardo kopurua ez da 150 ml baino handiagoa izan behar, gizonen kasuan 200 ml. Hobe da dosi hori 2-3 aldiz banatzea,
• Ardoa jan ondoren bakarrik edan beharko zenuke,
• Egunero ez dute alkoholik edaten. Diabetesian, ardoa astean hiru aldiz edan behar da;
• Alkoholik gabeko edariak hartzen diren egunean, aldez aurretik hartutako botiken dosia jaitsi behar duzu eta azukrearen errendimendua aldian-aldian ebaluatu behar duzu.

Denek dakite alkoholak gosea areagotzen duela, diabetearekin batera, gehiegizkoa ez dela nahikoa. Beraz, janaria izateko nahia kontrolatu beharko zenuke.

Edan ondoren pertsona baten ongizatea dosiaren arabera ez ezik, edariaren kalitateak ere zehazten du. Ardoa aukeratzerakoan, ekoizle famatuengan bakarrik fidatu behar duzu eta gogoratu behar duzu kalitate handiko alkohol natural eta frogatuen barietateek ezin dutela 200-300 errublo kostatu.

Alkoholak diabetikoarengan duen eragina: edan daiteke?

Gaixoaren diabetesa izateko alkoholak nola eragiten duen ulertzeko, beharrezkoa da gaixotasun horren tipologia argitzea. Diabetiko batentzat etiliaren arriskua honen araberakoa da. Bi iritzi daude gai honen inguruan:

1. endokrinologoaren iritzia guztiz ezinezkoa da,
2. diabetesa duten gaixoen iritzia posible da, baina ohiko mugen barruan, arau zehatzak jasota.
   Esan bezala, hemen "urrezko batez besteko" jakin behar duzu. Eta jende askok ez daki jai batean zehar kontsumitzen den alkohol kantitatea kontrolatzeko, medikuak kategorian daude diabetiko baten dietan alkoholik gabe. Hala ere, badago paziente guztientzako arau orokorrik: edari alkoholdunen karbohidratoen gabezia eta horren maila. Aurrerago aztertuko dugu alkohol karbohidratoak zenbatekoa den jakitea.

Alkohola, digestio aparatuan sartu ondoren, odol jarioarekin gibelean sartzen da. Gainera, gibelak sortutako entzimenen eraginpean, alkohol etilikoa kaltegarriagoa da (baina oraindik osagai toxikoak). Pertsona osasuntsu batean ere, gibelak estres maila altua izaten du. Diabetikoen kasuan, bere gibela estres ikaragarria jasaten ari da. Etil kopuru handi batek guruinaren hartzidura jarduera murriztu dezake. Ondorioz, odolean entzima kopurua gutxitzen da, glukogenoa asko falta da.

Emaitza - glukosa-maila murriztu egiten da eta horrek, era berean, gaixotasun konponezina ekar dezake - hipogluzemia. Diabetiko bat koman erori daiteke edo hiltzen du. Okerrena zera da: hipogluzemiaren kanpoko sintomak alkohol-intoxikazioaren oso antzekoak direla:

• buruko mina goragalea,
• bihotz maiztasuna (takikardia),
• mugimendu koordinazio urratzea
• hizkera inkoherentea eta inhibitua,
• azala zuritzea,
• izerdi gehiago igo,
• epe laburrerako edo kontzientziaren galera iraunkorra.

Gaixotasunaz jabetzen ez direnek alkohol intoxikazio soilarekin nahastu ditzakete sintomak. Baina, glukosa 2,2 Mmol / L odolera murriztu ondoren, gaixoak adierazpen kliniko konplexuak, koma eta garuneko zeluletan kalte nabarmenak izan ditzake. Alkohol kontsumoa kontrolatu gabeko diabetikoentzako heriotza arriskua nabarmen handitzen da. Hori dela eta, endokrinologo askok debekatzen dute diabetean alkohola (edozein kalitatekoa) erabiltzea.

Diabetikoentzako alkohola: baldintza arriskutsuak

Berriro ere, gogorarazi behar da endokrinologoek bateraezina jotzen dutela diabetesa eta alkohola. Hori dela eta, alkohola edatea espontaneoki hartutako erabakiarekin, diabetikoentzat hilgarriak diren arrisku faktoreak ezagutu beharko zenituzke:

• baraua debekatuta dago. Mahai nagusiaren aurrean (oporraldia gonbidatua izatea aurreikusten bada), gantz gutxiko kaloria gutxiko jakiak jan behar dituzu. Ondoren, jai osoan zehar, jan guztiaren zenbatekoa zorrotz kontrolatu,
• gehiegizko kontsumoa gibelean eta sabelean entzimen ekoizpena moteldu egiten da;
• edari alkoholdunak debekatuta daude edari alkoholdunak, baratzeen tintak, etxeko mozoina, xanpaina eta ardo gozoak, edozein dela ere, diabetikoarentzat bizitza arriskuan jar daitezkeenak.
• edari alkoholdun baten gehieneko kopurua 100 gramo vodka hutsa da belar eta tinturak nahastu gabe,
• edari alkoholikoei lehentasuna eman behar diezu 39 gradu gutxienez;
• alkohol gutxiko karbonatutako edariek koma hipogluzemikoa eragiten dute diabetikoen% 95arentzat;
• ezin duzu garagardoa vodka-rekin nahastu,
• festan, odol azukrea zorrotz eta etengabe kontrolatzen du
• mugatu karbohidratoen eta gantz animalien elikagaien kontsumoa; debekatuta dago aldi berean irina elikagai gozoak eta alkohola kontsumitzea;
• 2 motako diabetesa alkoholetan gizonezkoen vodka gehienez 50 gramo onartzen da; kopuru hori erdira murriztu da;
• alkoholik ez da kontsumitu behar oheratu aurretik. Hobe da kalkulatzea horrela lo egiteko aurretik gutxienez 5 ordu esnatzen diren bitartean.

Alkoholaren eta 1 motako diabetesa (insulinaren menpekoa) bateragarritasuna

1 motako diabetesa sendagarria da. Gaixoek odolean intsulina eza konpentsatzen dute egunean bi aldiz injektatuz. Kasu honetan, garrantzitsua da injekzio denbora eta sabelean sartzen den guztia zorrotz kontrolatzea. Gehienetan gaixotasun mota hau 40 urtetik beherakoen kasuan ohikoa izaten da, diagnostikoaren% 60an faktore hereditarioa antzematen da. Mota honen konplexutasuna intsulina zenbatekoa behar den kalkulatzeko da. Injekzioen zatia faktore askoren araberakoa da, besteak beste, gibela, pankrea, ohiko elikadura eta pazientearen pisua.

1 motako diabetesa eta alkohola, eta horren ondorioak odolean glukosa-maila gutxieneko arriskutsu batera jaistea, kontzeptu guztiz bateraezintzat jotzen dira. Alkoholaren eta intsulinaren elkarrekintza ezin da aurreikusi zehaztasun handiz. Hori dela eta, nahiz eta konpainia atsegin baten ondoren kukak zati bat edan nahia izan, oso garrantzitsua da jaietan ondoren odolean azukre maila kontrolatzea.

Alkohola eta 2 motako diabetesa

Alkohola hartu al dezaket 2 motako diabeterako, eta zein dira ondorioak gaixoarentzat? 2. motako diabetesa adineko pertsonetan (eskuratutako) gaixotasun bereizgarria da. Aldaketak eta sintomak gorputzean nahaste metabolikoen seinale ezaugarrirekin gertatzen dira. Kasu honetan, aho lehor etengabea dago, eguneko ur kontsumoaren gehikuntza, azkura genitala eta nekea etengabea.

2. motako diabetikoentzako alkohola ere debekatuta dago. Hala ere, alkoholaren zati seguruei buruz hitz egin dezakegu.Astean behin edan ezin da:

• 200 gramo ardo lehor,
• 75 gramo koñak
• 100 gramo 40 graduko vodka hutsa,
• 0,5 litro garagardo arina (ilunak karbohidrato kopuru kritikoa dauka).

Arau hau ez da endokrinologoek gomendatzen odol azukrea kontrolatzeko zailtasun arrazoiengatik. Gainera, beheko taulan ez da ekintzarako "gida" zuzenik kontsideratzen: pertsona bakoitzak alkoholaren pertzepzio desberdinak ditu, eta ezinezkoa da arau orokorrez hitz egitea 2 motako diabetesa edo 1 motako diabetesa duten gaixo guztiei.

Diabetearen diabetesa diagnostikoa pertsonaren dietan nolabaiteko muga dago. Bertaratutako medikuak bakarrik izango du janari eta alkohol zatiak zuzendu behaketaren eta gaixotasunaren irudi klinikoaren arabera. Garrantzitsua da honako hau: diabetean alkohol gehiegikeriak (alkoholismoak) gaixoen% 95aren iraupena eta bizi kalitatea murrizten ditu. Alkoholikoetan koma hipogluzemikoa garatzeko arriskua% 90 handitzen da. Diabetikoarekin alkoholak erabateko bateraezintasunaz hitz egiteko aukera ematen du. Arriskua, kasu honetan, ez dago guztiz justifikatuta.