Nola jaitsi etxean bihotz-maiztasuna presio normalean

Presio normalean pultsua murriztea beharrezkoa da takikardiak denbora luzez irauten duen kasuetan eta gaixotasunek lagunduta.

Hipertentsio arteriala ez da sistema kardiobaskularraren gaixotasunen seinale bakarra. Patologia beste sintoma batzuen bidez ere adieraz daiteke, kaltetutako organoen gutxiegitasun funtzionalaren ondorioz, bere adierazpenak aldatu egiten dira sistema bakoitzeko. Patologia kardiakoaren maiztasun seinale bat etengabe altxatutako pultsua da. Bihotzak azkarrago eta arrazoi fisiologikoengatik jo dezake, baina maiz pultsu hauekin lotzen ez bada, etengabe nabaritzen bada, laguntza medikoa bilatu behar duzu.

Pultsua maiz jotzen denean - arauaren adierazleak

Gorputzeko zelula bakoitzari mantenugaiak eta oxigenoa hornitzeko, beharrezkoa da sistema kardiobaskularraren funtzionamendu normala, hau da, organo zentralak bihotzean forma duena, baita odol hodien sistema konplexua ere. Bihotzak bultzadak eta kontratuak sortzen ditu, odola bultzatzen duen bitartean, ontziek, horma elastikoari esker, bere uzkurdurak xurgatu, luzatu eta ukitu egiten dituzte, pultsu uhina gero eta urrunago eramaten dute. Beraz, pultsu bat sortzen da, zuzenean bihotzaren maiztasunaren (HR) araberakoa. Zenbat eta maiztasun handiagoa izan bihotz taupadak, orduan eta handiagoa da bihotz maiztasuna.

Bihotz taupadak azkarrak badira, egoera honi takikardia deritzo, bihotz maiztasuna baxua bada, bradikardia esaten dute.

Kasu honetan, baliteke odol presioa ez dela aldatzea, ontzien egoeraren araberakoa baita neurri handi batean. Horrela, eredu bat behatu ohi da non presio normalean pultsua murriztu behar den.

Noiz da egokia? Bi eskuetako pultsuak uniformeak izan behar dira, maiz berdinak, tarteen arteko pausen artean luzera berdina izan behar dute. Kontrakzioen maiztasun normala, batez beste, 60-70 taupada izaten da heldu bakoitzeko, baina pixka bat desbideratu daiteke (adibidez, kirolariengan pultsua baxua da, eta hori ez da desbideratzea). Haurraren tasa askoz handiagoa da, bere bihotza azkarrago dabil; 3 urtetik beherako haurren bihotz-maiztasuna 90-110 taupadatan iritsi daiteke minutu bakoitzeko; 3-8 urte bitartekoentzat ezaugarri ezaugarria 80-90 tartekoa izango da, eta nerabeentzako tasa ia bat dator helduarekin, batzuetan handituz. gehienez 80-85 mozketa.

Bihotz taupadak azkarrak badira, egoera honi takikardia deritzo, bihotz maiztasuna baxua bada, bradikardia esaten dute. Bi baldintzek arrazoi fisiologikoak eta patologikoak izan ditzakete. Takikardia bihotzeko muskuluan kaltetuta egon daiteke edo homeostasian gertatzen diren aldaketen ondorioz, bradikardian, zirkulazio porrotaren ondorioz.

Presio normalean bihotz maiztasunaren gehikuntzaren kausak

Ez da beti pultsu altua gaixotasunaren seinale, batez ere hipertentsioaren igoerarekin lotzen ez denean.

Bihotz-maiztasuna zuzenean bihotzaren erritmoaren (HR) araberakoa da. Zenbat eta maiztasun handiagoa izan bihotz taupadak, orduan eta handiagoa da bihotz maiztasuna.

Hainbat arrazoi egon daitezke; maizago hauek dira gorputzaren egoera normalak honako egoera hauetarako:

estres - estres emozional handiak, denbora labur bat irauten du, sistema sympathoadrenal aktibatzea eragiten du, adrenalina asko odolean askatzearekin batera. Hormona aktibo honek tonu baskularra areagotzen du, mugatu egiten du eta bihotz-maiztasuna ere areagotzen du; ondorioz, bihotza azkar jotzen hasten da. Denek dakite efektu estresagarri hau. Estresak denbora asko irauten badu, glukokortikoideak sortzen dira, takikardia iraunkorra eragiten dutenak.
Jarduera fisikoa. Lan fisikoa egitean, mantenugaietan muskuluen beharra handitzen da, beraz, bihotzeko muskuluak askoz azkarrago uzten hasten da. Aldi berean, miokardioaren oxigeno eskaria areagotu egiten da, bihotzekoa edo angina pectoriaz josita dagoena.
berotutako. Gela bero batean, bihotz-tasa gela fresko batean baino handiagoa izango da. Gauza bera gertatzen da gaixotasunetan gorputzaren tenperaturaren igoerarekin.
overeating. Bazkari batean lortutako likido eta proteina ugariek odolaren propietateak aldatzen dituzte eta bihotzak gogorrago eta azkarrago jipoitzen du hura ponpatzeko.
haurdunaldia. Haurdunaldian, amaren gorputzak fetuaren odol-fluxua osorik eskaintzen du eta, beraz, bihotzak ohikoa baino azkarrago joaten da behartuta, batzuetan hipertrofia miokardikoa sorrarazten du.

Bi eskuetako pultsuak uniformeak izan behar dira, maiz berdinak, tarteen arteko pausen artean luzera berdina izan behar dute.

Taikardiaren kausa kaltegarriak ez ezik, hauek dira:

Guruin endokrinoen nahasteak. Hormona askok bihotz taupadetan eragina dute. Askotan, takikardiaren kausa tiroideen hormonen gehiegizko produkzioa da. Eragin aktibatzailea sortzen dute, metabolismoa azkartzen dute.
anemia. Takikardia patologia honen ohiko agerpena da. Horren arabera, hemoglobina baxua eta globulu gorriak dituen paziente bat aitor dezakezu. Hori gertatzen da odolean oxigeno gutxi dagoenean maizago ponpatu behar delako.
Takikardia alkoholaren ondoren - bihotz taupadak alkohol dosi txikien kontsumoa handitzen da, baina gutxitzen da dosi altuen erabilerarekin garunean dagoen zentro vasomotorra inhibitzea dela eta.
intoxikazioak. Janari toxikoen eraginetako bat bihotz maiztasuna areagotzea da, presioen eta bihotz maiztasunaren murrizketaren atzeko aldean. Horrek toxina desagerrarazten laguntzen du, baina diuresi eta deshidratazio handiagoekin batera egon daiteke.
Prestaketa farmakologikoen eragina. Droga askok bigarren mailako efektuak eragin ditzakete bihotz maiztasuna areagotzeko moduan, kardiotonikoak (glikosidoa - Digoxina, glukosidoa - Dobutamina), adrenomimetikoak (Mesatona, Salbutamola), simpatolitikoak, diuretiko batzuek ur-gatz oreka nahasten dutenak, tachycardia eta erritmoaren asaldurak eragin baitute.

Nola jaitsi pultsua presio normalean etxean

Ez zenuke pilulak hartu behar, pultsu handiagoa antzeman bezain pronto, lehenik eta behin kausa zehaztu behar duzu eta ezabatu saiatu behar duzu bizimoduaren zuzenketara. Taikardardia patologia larria ez bada, ohiko erremedioekin has zaitezke (zure medikuarekin kontsultatu ondoren beharrezkoa da).

Kontrakzioen maiztasun normala, batez beste, 60-70 taupada izaten da heldu bakoitzeko, baina pixka bat desbideratu daiteke (adibidez, kirolariengan pultsua baxua da, eta hori ez da desbideratzea).

Eragina sedatzailea duten belarren zerrenda:

BRIAR - Landare hau dekoratzeak pultsua altxatu eta presio arruntean murrizten du; efektu diuretikoa du. C bitamina eduki handia du. Beraz, sistema immunologikoa indartzen du eta indarberritzen du. Salda prestatzea erraza da - fruta lehor edo fresko koilarakada bat irakiten ari da ur irakinetan eta egokitu ordu eta erdi, eta ondoren edaria prest egongo da.
elorri - dekorazio bat egin dezakezu arrosaren aldakaren kasuan bezala, baina alkohol-tintura ere egin dezakezu. Horretarako, baia betetako ontzi txiki bat bota, vodka bota eta astean zehar leku ilun eta fresko batean azpimarratu. Horren ondoren, likidoa iragazten da eta, ondoren, tanta batzuk hartu ondoren bazkaldu ondoren (egunean 2-3 aldiz).
Menda eta Melissa - te moduan erabil daitezkeen sedatzaile klasikoak (sedatiboak). Limoi gehitzeak eragina hobetzen du.
motherwort - Farmazia-tintura moduan erabil daiteke, eta etxean dekorazioa prestatu. Salda prestatzeko, belar lehorraren koilarakada bat ur hotz edalontzi batean isuri, irakiten jarri eta su motelean egosi 5 minutuz, eta ondoren hozten uzten da. Iragazi eta edan 1/3 kopa egunean 3 aldiz.

Zer egin behar da pultsua adierazle patologikoetara igotzeko? Lan fisikoarekin ez da gehiegi kargatu behar, maizago erlaxatu, freskatu edo kontraste egin, egunero freskoan egoteko.

Patologiako maiztasuneko pultsuaren tratamendu farmakologikoa

Nola murriztu pultsio tasa presio normalean, metodo alternatiboek laguntzen ez badute? Ondoren, medikuak agindutako sendagaiak hartu behar dituzu. Gehienetan, presioari ere eragiten diote. Horregatik, dosiaren zainketa zaindua behar dute.

Ez zenuke pilulak hartu behar, pultsu handiagoa antzeman bezain pronto, lehenik eta behin kausa zehaztu behar duzu eta ezabatu saiatu behar duzu bizimoduaren zuzenketara.

Zein pilula erabiltzen dira normalean? Aukera medikuaren esku dago, baina gehienetan bi taldeetako drogak dira:

beta blokeatzaileak - bihotzean dauden errezeptoreei eragitea, uzkurduraren indarra eta maiztasuna murriztea. Dosia gero eta handiagoa izanik, presioa modu eraginkorrean murrizten dute. Bigarren mailako efektuak posible dira selektibitate gabeko sendagaietan, hala nola Atenolol - bronkospasma eragiten du. Talde honen bitarteko modernoak: Bisoprolol, Nebivolol, Metoprolol,
kaltzio kanal blokeatzaileak - giharren uzkurdura kaltzioa gihar zuntzen zeluletara garraiatzearen ondorioz gertatzen da. Talde honetako drogek ioi-trukea sortzen duten kanalak blokeatzen dituzte. Horrela, bihotzaren maiztasuna eta indarra murriztu egiten dira. Talde honetako drogak ezagunak Nifedipine, Verapamil, Diltiazem dira.

Artikuluaren gaiari buruzko bideo bat ikusteko aukera eskaintzen dizugu.

Bihotz-tasa arrunta, nola zehaztu pultsua

Bihotza muskuluaren uzkurduraren eraginpean dauden ontzien eta arterien barruko dardarak dira pultsuak. Pultsuaren abiadura eta erritmoa bihotz taupaden indarra ez ezik, sistema baskularraren osasun egoera zehazteko aukera ematen du.

Bihotz-tasa arruntak aldatu egiten dira pertsona-kategoria desberdinetarako:

0-6 urte bitarteko haurren kasuan, 110-140 taupada minutuko pultsu tasa normaltzat jotzen da;
6-12 urte bitartekoak - 80-100 trazu,
bihotz taupaden erradiopea - 75 libera minutuko,
helduak, 50 urte arte - 70 kolpe,
heldua, 50 urtetik gorakoentzat - 75-80 trazu.

Datuak pertsona osasuntsu batentzako dira, sistema kardiobaskularrekin, endokrinoarekin eta beste organo batzuek dituzten arazoek pultsu handia eragin dezakete.

Pultsua behar bezala zehazteko 3 metodo daude:

Norbere kontaera kantitatea daerritmoa kronometroa erabiliz. Jarraitu minutu 1 eta jarri 2 behatzak eskumutur edo lepoan zain pultsagarrian, eta hasi zenbatzen.
Bihotz-maiztasuna estetoskopio bat erabilizbaliteke zenbait trebetasun behar izatea.
Neurtzeko, estetoskopioaren diafragma (zati lauki biribila) pultsuaren palpazio lekura erantsi behar duzu, adibidez, eskumuturrean eta entzungailuak belarrira sartu. Ondoren, minutu bat detektatu behar duzu eta pultsuaren taupadak zenbatu.
Zure bihotz maiztasuna neurtzeko Gailu elektronikoak erabil ditzakezu erloju moduan, kirol dendetan saltzen direnak. Kirolariek askotan erabiltzen dituzte entrenamenduetan bihotz maiztasuna kontrolatzeko.

Metodo guztiek emaitza zehatzak emateko gai dira, kolpe ugari jasanez gero.

Pultsu altuen kausak

Askotan, pultsu areagotu batek, estres fisiko edo psikologikoarekin zerikusirik ez duenez, osasun arazoen presentzia adierazten du.

Takikardia eratzeko hainbat arrazoi egon daitezke: pultsu handia:

Bihotzeko muskulu gaixotasuna. Gehienetan, takikardiaz gain, zenbait sintomak izaten dituzte: arnasa gutxitasuna, izerdia areagotzea, esternoaren mina, zorabioak. Bihotzeko balbuletan kalteak egiteak edo arteria gogortzea bihotzak odola bonbardatzea zaila ekar dezake eta, ondorioz, bihotz-tasa handitzea.
Metabolismoaren kontrolaren gaiak, tiroide guruina horren erantzulea, bihotz maiztasun handiagoa sor dezake.
Bihotzaren goiko ganberaren patologia nabarmen muskuluak ahultzen ditu eta ondorioz pultsua handitzen da.
Enfisemarekin biriketako gaixotasuna: biriketako ehunek elastikotasun naturala galtzen dute eta azkenean takikardia eragiten du.
Zenbait droga bihotz-tasa handitzea eragin dezake. Horien artean, antidepresiboak, diuretikoak, hotz arruntaren tanta vasoconstrictor, bihotzeko botika batzuk daude. Kasu horretan, drogak gorputzaren ezaugarrien arabera aukeratu beharko lirateke.

Pultsu handia agertzeko zeharkako arrazoia da dietan, erretzean, jatekoak eta obesitatea duten te eta kafe sendoen ugaritasuna.

Bihotz-tasa handituaren sintomak takikardia motaren arabera alda daitezke:

Sinus takikardia gorputzaren jarduera fisikoaren atzeko planoan gertatzen da. Bularraldean dardarak, arnasa gutxitasuna eta zorabioak arina dira. Ariketa gelditu ondoren, tazikardia sinusala gelditzen da denbora labur batez bere kabuz.
Takikardia paroxistikoa lotuta dago goragalea, ahultasun orokorra gorputzean, mina bihotzean. Askotan kontzientzia galtzeak, arnasguneak galtzen du.

Askotan gertatzen da pultsua handitu eta presioa jaistea.

Hainbat arrazoi egon daitezke fenomeno hau lortzeko:

gorabehera errepikatuak edo beherakoa eragindako deshidratazioa,
bero kolpea
hemorragia handia
pankreatitis akutua
bihotzeko gaixotasuna - pericarditis, bihotz-muskulu ahulagoa, embolia.

Kasu hauetan guztietan, arreta medikoa behar da, ondorio larriak eta sendatzeko zailtasunak ekiditeko.

Nola azkar jaistea zure pultsua

Hainbat egoeratan pultsua jaisteko moduek ezberdintasunak dituzte:

Kasu honetan, bihotz-maiztasuna azkar jaisteko, gomendio hauek jarraitu behar dituzu:

arropa estuak desegin
ireki leihoak, aire freskoa sortuz,
aplikatu konpresio freskoa zure buruan, adibidez, eskuoihal busti batetik,
saiatu pultsua jaisten arnasa arnastuz gero,
posizio horizontala hartu.

Bihotz-tasa handitzea hipertentsioarekin edo txikiarekin Aurreko gomendioak jarraitzeaz gain, pultsua jaisteko botikak hartzea eskatzen du. Horien artean, validol, valerian, valocordin, motherwort, corvalol.

GURE IRAKURLEAREN IRIZPENA!

Errezeta herrikoiak bihotz-maiztasuna jaisteko

Folk metodoen bidez pultsua murrizteko, sendabelarrak eta baia asko erabiltzen dira. Horietako batzuk oinarritzat hartuta, piluletan prestakuntza farmazeutikoak egiten dira.

Nola jaitsi pultsua errezeta herrikoiak erabiliz:

Rosehip salda p igoarekinpultsu hipertentsio baxua duten egoeretan.
Bere prestaketarako 2 koilarakada lehor birrindutako mahuka-baia isurtzen dira 500 ml ur beroarekin, eta infusio ordubetez. Egunean edalontzi bat hartu.
Ama-infusioa Ama-amaren eta egutegiaren farmazia-bilduma erabiliz prestatzen da. Droga bilketaren 1 koilarakada 200 ml ur bero bete eta 2 orduz infusez betetzen da. Hartu 1 koilarakada 14 egunez otorduak baino lehen.
Valeriak ez du efektu sedatzailea bakarrikbaina pultsua ere murrizten du. Belar lehorra ura irakiten bota eta 5 minutuz egosi eta gero iragazi. Kontsumitu egunero 3 aldiz bazkariak baino lehen, koilarakada bat.

Belar sendagaien kuotaz gain, horrelako bideak erabiltzen dira maiz:

chamomile tea eztiarekin,
beltza baia marmelada,
piperbeltza edo limoi baxua,

Errezeta alternatiboak erabil daitezke, bai droga tratamenduarekin batera, baita pultsua berdintzeko modu independenteak ere.

Bihotz-tasaren prebentzioa

Aurki itzazu Corvalol bihotz-maiztasun baxuan edan ote daitekeen, hemen.

Edozein arazo errazagoa da ondorioei aurre egitea baino. Gauza bera gertatzen da pultsazio areagotuarekin, bizimodu sedentario baten aurrekari, obesitate, gehiegizko jarrerarekin gertatzen dena eta, neurririk hartzen ez bada, gaixotasun larri bihurtzen da.

Bihotz maiztasuna areagotzen duten gaixotasun kardiobaskularrak eta bestelako gaixotasunak prebenitzeko, gomendio errazak egin behar dira:

mugatu te eta kafe sendoen erabilera
erretzeari utzi
gehiegizko pisua kendu
gorputza ariketa fisiko txikiekin kargatzeko, batez ere bizimodu sedentarioarekin,
lo normalizatu, eman gutxienez 8 ordu egunean,
gutxitu kontsumitutako gantz eta gazi kantitate kopurua, bihotzean zama gehigarria darama;
egunean gutxienez litro ur edan,
murriztu estresa emozionala edo hartu sendagarriak diren sendagai arinak, esaterako, valerianoak,
kontsumitzen duten elikagai gotortuak, batez ere sasoiko fruta eta barazkiak.

Arau sinpleak betetzeak gaixotasun larriak agertzeaz gain, bizi kalitatea hobetzen du.

Lotutako sintomak arriskutsuak

Palpitazio handituaren sintomak gorputzaren bizitzan nahiko kaltegarriak eta arriskutsuak izan daitezke. Bizitza arriskuan dauden sintomak aurkitzen badira, larrialdiko arreta medikoa behar da.

Hauek dira:

bularreko mina zorrotz, belarriak, sufokatzea, ahulezia larria eta bihotz taupada handiago batek lagundutako antsietate sentsazioa adierazten dute premiazko arreta eskatzen duen bihotzekoa,
kontzientzia narriatua, goragalea, gorabeherak, bat-bateko ahultasuna, zorabioak larriak, begietan iluntzeak eta takikardiak kolpea adierazten dute,
izerdi hotza duen konpartsa, arnasaren gabeziak, antsietatea, eztulak, arnasaren gutxitasunak eta gorputz hanturak bihotzekoa adierazten dute.

Ezinezkoa da arestian deskribatutako sintoma arriskutsuak alde batera uztea, bestela heriotza edo ezintasuna ekar dezake. Sintoma horiek zeure baitan edo beste edonork premiazko zaintzak behar ditu.

Noiz eta nora joan behar dut medikura?

Ia beti, bihotz taupada azkarrak beste sintoma batzuekin batera doaz eta gaixotasun baten presentziaren seinale da.

Takikardiak gaixotasun desberdinak adieraz ditzakeenez, ospitalera bisita egin beharko da pazientea aztertuko duen terapeuta batekin, probak egin eta beste espezialistei argibideak idatzi:

endocrinologist, arazoa tiroideko guruinekin egon daitekeelako,
kardiologoarekin - takikardia duten gaixoen gehienek bihotzeko arazoak dituzte;
psychotherapist - Bihotz-erritmoaren gehikuntzarekin edozein estresari erantzuten dion pertsona ikusgarriei dagokie;
rheumatologisteskeletoaren eta artikulazioen arazoak baztertzeko.

Sendagileengana jo behar da modu egokian, gaixotasunaren lehen sintomak agertuz gero, arazoa larriagotzeko.

Medikuak, azterketen datuak eta probak oinarri hartuta, pultsua jaisten duten pilulak aginduko dizkie:

Valeriano,
motherwort,
diazepam, relanium,
phenobarbital,
Inderal,
ritmilen.

Gogoratu behar da droga guztiek erabiltzeko zantzu desberdinak dituztela, eta ez dela nahikoa hitzordua.

Etxean bihotz maiztasuna gutxitzea posible da sendabide erosoak eta sendagai homeopatikoen laguntzarekin, baina

Zergatik pultsu handia presio normalean?

Pultsu handiagoa baduzu, fenomeno honen kausak kanpoko eta barne faktoreek eragin ditzakete. Hau da:

estresa, nerbio-tentsioa,
jarduera fisiko handia
overeating
Gehiegizko pisua
egonaldi luzeak
adrenalina odolean askatzea,
B taldeko bitaminen gabezia,
bihotzeko gaixotasunak
zenbait botika hartzen
Jarrera "interesgarria". Haurdunaldian pultsazio gehikuntza ez da patologia bat, fenomeno ohikoenetako bat baizik. Ohi bezala, bihotz-maiztasuna hirugarren hiruhilekoan handitzen hasten da eta batzuetan minutu bakoitzeko 115 taupadetara iristen da. Ez kezkatu, horrelako adierazleek ez dizute kalterik egingo haurrei edo haurtxoari.

Pultsua etenik gabeko 80 taupadatan eta ehun baino gehiago zutik egonez gero eta azken bost minutuetan estres fisikorik edo emozionalik jasan ez badu, oso gaixotasun arrunta pairatzen du: takikardia.

Bereziki normala da horrelako faktoreen ondorioz pultsua handitzea:

Jarduera fisikoa handitzea,
Faktore psikologikoak: estres emozionala, ilusioa eta estresa,
Elikadura gazi eta gantzen nagusitasuna duen desnutrizioa,
Zigarroak, te sendoa, kafea eta alkoholaren eragina.
Gorputzeko tenperatura altua
Insomnio.

Aldi berean, takikardia hurrengo osasun arazoen laguna izan daiteke:

Arnasketa ezinegona
Bitamina gabezia
intoxikazio
Sistema kardiobaskularraren gaixotasunak,
Nahaste endokrinoak
Nerbio sistemaren gaixotasunak.

Haurdunaldian pultsu handia

Semea erditzean, bihotz taupada bizkorra fenomeno nahiko arrunta da. Bihotz-tasak ez du haurraren taupadetan eragiten. Arrazoi hauengatik sor daiteke:

gehiegizko ariketa
gorputzaren pisuaren igoera bizkorra,
atseden luzea atzealdean kokapen horizontal batean,
bitamina eta beste substantzia onuragarririk eza gorputzean,
eguneroko ohitura okerra
botiken erabilera.

Faktore horiek ezabatzeak pultsua normalizatzen eta haurdun dagoen emakumearen ongizatea hobetzen laguntzen du.

Bihotz-tasa normaltasunez bizkarreratzeko, manipulazio hauek egin beharko zenituzke:

edan edalontzi bat poliki-poliki edalontzi txikietan,
ohera joan eta saiatu gorputza erlaxatzen, hobe zure bizkarrean etzanik ez egitea,
hartu arnasaldi motel batzuk.

Emakume batek bihotz-taupadarik izan ez dezan, horrelako arauak bete behar dira:

Kanpoan ahalik eta denbora gehiago eman eguraldiak onartzen badu,
hartu bitamina eta mineral konplexuak, itxaropentsu dauden amentzako magnesioa, burdina eta potasioa dira,
baztertu edari kafeinatuak eta elikagaiak dietatik,
saihestu jan gehiegi, jan hobeto maiz, baina zati txikietan.

Nola jaitsi pultsua? terapia metodo

Handitutako pultsazioak desbideratzea da, beraz, pultsua edozein metodoren bidez murriztea beharrezkoa da, izaera ezberdineko konplikazioak sor ez ditzaten. Patologia eragin duen kausaren arabera, bi metodo daude bihotz-tasa murrizteko:

Mediku.
Medikuntza tradizionalaren bidez.
Etxean mekanikoa.

Nola jaitsi pultsua metodo medikuarekin?

Ziur denek gutxienez behin jo zutela botika lasaigarriak botiken erabilerara. Batzuentzat sedazio modu hori araua da.

Baina zeure burua diagnostikatzeak ez du merezi, sedazioez gain, bihotz taupaden maila (maiztasuna) murriztu behar baita. Medikuntza egokia aukeratzeko, bihotz-maiztasunean jarduten duen erremedio egokia errezetatuko dion espezialista bat jarri behar duzu harremanetan.

Pilulak eta drogak bihotz-tasa murrizteko

Medikuntzako terminologian, pultsu altuak eta maiz bihotzeko uzkurdurak takikardia deritzo. Taquardiaren tratamendurako, honako sendagaiak agintzen dira pultsua murrizteko:

Persen - bihotz-tasa handia izateko pilula naturalak. Valeriano, menta eta limoi ixten dituzte.
Relanium: nerbio-sistema zentrala kentzen du eta nahasmendu neurologikoen aurrekaldean dagoen takikardian adierazita dago.
Erritmilena: bihotzeko erritmoaren nahaste baten kausa tratamendu gastrointestinalaren gaixotasuna bada hartzen da.
Anaprilina - zuzenean bihotzeko muskuluaren gainean jokatzen du, uzkurdurak murrizten ditu eta oxigeno beharra murrizten du.
Adenosina - zuzenean bihotzean ere jarduten du, ekintza azkarra du, 15-30 minutu barru pultsua erortzeko aukera ematen du.

Baita ohiko validol, valocordin, valoserdina, corvalol, nitroglicerina ere.

Auto-medikazioa egitean, bihotz taupada azkarrak zergatik dituzu ulertu behar duzu. Bihotzeko maiztasunak adierazten du bihotza karga gehiagorekin dabilela. Pultsu etengabe handia bihotzean etengabe kargatuta dago eta bihotz patologiak garatzen laguntzen du. Horregatik, azterketa eta tratamendua beharrezkoak dira pultsua etengabe igotzen bada.

Momentuz gorputzak odol hornidura handiagoa behar badu, orduan bihotzak maizago kontratatuko du. Bihotz-tasaren murrizketa artifizialak ezusteko konplikazioak ekar ditzake (angina pectoris, konortea galtzea).

Nola murriztu pultsua drogak erabili gabe? Medikuntza alternatiboak horretan lagun dezake. Pultsua normalizatzeko dekokzioak edo tinberak prestatzeko metodo ugari daude, osagai naturaletan oinarrituta.

Erabileraren abantaila nagusia bigarren mailako efektuak eta kontraindikazioak ez izatea da. Kontraindikazio bakarra drogaren osagai jakin batzuekiko banakako intolerantzia izan daiteke.

! Garrantzitsua Maiztasuna murrizteko botikak hartzen hasi aurretik, zalantzarik gabe espezialista batekin kontsultatu beharko zenuke.

Pultsu handiagoarekin sendagaiekin ez ezik, erremedio herrikoiekin ere egin dezakezu borrokan. Belar eta baia eraginkorren maiztasuna murrizteko. Zer erremedio gutxitzen dute pultsua?

Bihotz maiztasuna handitzeko lehen sorospen teknikak

Une horretan, anbulantzia oraindik iritsi ez den bitartean, lasaitzen saiatu behar duzu. Horrez gain, bihotz-maiztasuna apur bat murrizten lagun dezaketen hainbat metodo daude. Medikuek hau egitea gomendatzen dute:

arnasa birikak betetzeko, tentsio pixka bat arnastuz, eztulka,
egin akupresioa: begien globoetan sakatu,
bultza eskuineko ezkerreko zuloa eskuila trantsizio puntuan eta eutsi pixka bat itsatsita,
Masa ezazu lepoa arteria karotidoak igarotzen diren lekuetan.

Ahalegin fisikoa, ezinegona edo azkar igarotzen ari diren beste faktore batzuen ondorioz, bihotz-tasaren gehikuntzak ez du medikuaren etengabeko jarraipenik behar. Bihotz taupadak gorputzera ohitu eta berehala itzultzen badira.

Baina, pultsua maiz igotzen bada eta itxurazko arrazoirik ez bada, beharrezkoa da espezialista batek aztertu behar izatea, EKG bat egin. Eta merezi du aldian-aldian egitea pultsua handia izan ohi den bitartean.

Diagnostiko goiztiarrak eta tratamenduak aukeratzeak bizitza luzea izan dezake, baita osatuagoa ere.

Gaizki sentitzea, palpitazioak, ahulak, bihotzean mina - Hori guztia ezagutzen baduzu, orduan bihotz-tasa handiagoarekin arazoak izan ditzakezu. Horrelako kasuetan egin beharrekoak gure artikulua kontatuko du, krisi uneak iristen direnean jokabide arauak zehatz-mehatz azalduko dituena.

Taquicardiarako errezeta herrikoiak

Etxean zure bihotz-tasa azkar murriztu behar baduzu, honako metodo hauetako bat erabil dezakezu:

arnasa hartu, eta sudurra eta ahoa eutsita, saiatu arnasa botatzen. Horrek zauri urdina piztuko du eta ondorioz, bihotz-maiztasuna murriztuko du;
itxi begiak eta jarri behatzak globo gainean - betazalen presio txiki bat nahikoa da 20-30 segundotan bihotzeko taupadak normalizatzeko;
etzan gainazal laua, aurrez aurre jarri eta etzan 30-40 minutuz.
Gag erreflexua eragin - goian deskribatutako metodoez gain, nerbio-sistema parasimpatikoa aktibatzen du eta bradikardia eragiten du;
validol, valocordin edo valoserdina tablet bat, mihiaren azpian edo corvalol 20-30 tanta ur hotzarekin jarrita, bihotz-maiztasuna eta bihotz-maiztasuna murrizten laguntzen du.

Bihotzaren palpitazioen prebentzioa

Nola jaitsi pultsua? Erabili oinarrizko prebentzio neurriak zure bihotza hobetuko dutenak.

1. neurria. Eman kafe, sosa, te beltza eta txokolatea. Produktu horiek guztiek bihotz maiztasuna areagotzen dute.

2. neurria. Ahaztu ohitura txarrak. Alkoholak eta erretzeak ez dute osasuntsuago bihurtuko.

3. neurria. Irakurri arretaz drogaren oharpenak. Ziurtatu ziurtatu bigarren mailako efektuak ez duela bihotz-tasa handitzen.

4. neurria. Hasi pisua galtzen oraintxe bertan. Gehiegizko pisua ez da zentimetro pare bat gerrian, bihotzean zama gehigarria da.

5. neurria. Jarduera fisikoa. Kirol neurriak sistema kardiobaskularra indartzen laguntzen du eta gorputza oxigeno zati handi batez saturatzen du. Gauza nagusia karga dosifikatu eta pixkanaka handitzen da. Hasi goizeko ariketak eta berrogei minutuko ibilaldiak. Kanpoko jarduerek ere mesede egingo dizute.

6. neurria. Elikadura egokia. Jan fruta eta barazki gehiago, elikagai osasuntsuetan arreta jarri. Baina gazia, kontserbak, frijituak, koipetsuak eta pikantak abstenitu egin behar dira.

7. neurria. Erlaxazio osoa eta erlaxatzeko gaitasuna. Jakina, egunean 5 ordu lo egiten baduzu, ezin da osasun onik hitz egin.

8. neurria. Mugatu gatz kopurua 3 g eguneko. Odol presioaren gorakada nabarmena eragiten du.

Bihotzaren palpitazioen kausak

Normalean, pultsuak helduko batean 80 taupada baino gehiago izan behar ditu eta haurrengan 120 taupadak baino gehiago. Bihotz-maiztasunak bihotzeko muskuluaren uzkurdura kopurua erakusten du eta ariketa garaian gora egin dezake. Kirolean jokatzerakoan, pultsu normala pertsonaren adina kenduta 220 formularen kalkulua da. Pultsu tasa estres larriagatik, gehiegizko kontsumoa, alkohol sendoa, tea eta kafea gehitzen dira.

Haurdunaldian pultsio gehikuntza oso maiz gertatzen da. Hori dela eta, arreta jarri beharko zenuke zorabioak, airearen gabezia eta urdailak bezalako sintomak. Haurdun dauden bihotz palpitazioen arrazoi nagusiak:

bitamina falta
gehiegizko erabilera sendagaiak
gehiegizko pisua eta ariketa falta,
gehiegizko jarduera fisikoa,
bizimodu okerra.

Haurdunaldian pultsu handia da araua, eta ez patologia. Hau fetuaren osotasunean emakumearen gorputzak duen zama adierazten du, baina kasu honetan ez zenuke kezkatu behar.

Hainbat gaixotasunek bihotz-tasa handitu dezakete denbora luzez:

gaixotasun infekziosoak eta puruludunak
bihotzeko gaixotasunak
anemia,
arazo hormonalak, tiroideen gaixotasuna,
gorputzeko tenperatura altua
arnas gaixotasunak.

Kasu honetan, azterketa egin eta diagnostikoa egingo duen kardiologoarekin harremanetan jarri beharko zenuke.

Zer drogak pultsua jaisten du?

Bihotz-tasa pilulak zure bihotz-tasa murrizteko modurik azkarrena dira. Pultsu handiagoarekin nerbio sistemaren gainean jarduten dute eta odol hodiak dilatatuz. Ontzietatik igarotzen den odol kantitatea nabarmen handitu daiteke eta angina erasoa eragin dezake. Beraz, sendagaia hartu aurretik, argibideak eta bigarren mailako efektuen zerrenda arretaz irakurri behar duzu. Bihotz-tasa murrizteko botikarik ezagunenak hauek dira:

validol
Panangin,
lidocaine,
nitroglycerin
Corvalol,
mexiletine,
Valeriako extract
Diazpam,
Persen,
Verapamil.

Bihotz-erritmoa handitzen baduzu, zer egin kasu honetan, pilulak hartzea izan ezik?

Begiratu gela, jantzi arinak jantzi eta saiatu arnasa normalizatzen.
Nerbio baga kitzikatzen saia zaitezke sakonean arnasatuz eta, ondoren, sudurra eta ahoa itxita exhalatuz. Honek bihotz maiztasuna murriztuko du.
20-30 segundoren buruan, behatzak estalitako begietan itxita erraza da.
Gezurretan urdailaz gainazal lau bat eman ordu erdi batez.
Beste ezohiko modu bat oka egitea eragitea da, horrek nerbio sistema parasimpatikoaren kitzikapenean lagunduko du eta bihotz taupadak gutxitzea eragiten du.

Metodo sinple hauek ez badute laguntzen, eta ez dago tablerik esku artean, folk erremedioak erabil ditzakezu. Pultsua, eztia eta beltza, rosehip tea, calendula infusioa bikaina dira. Gainera, dekorazio bat prestatu dezakezu, menda, sanjuana, oreganoa eta valeriana. Hainbat te lasaigarri eta belar infusiok ere eragin positiboa izango dute.

Pultsua jaisten duten errezeta herrikoiak:

Elorri-tintura: edan 3 astez, 20 tanta, 1/3 edalontzirekin nahastuta egunean 2-3 aldiz.
Etxeko salda: bota ur edalontzi bat 1 tbsp. l. ama-lehorra. Ondoren, gehitu 1 tsp likidoari. eztia eta 3-4 tanta piper olio. Edalontzi txikietan edan egunero 1 hilabetez.
Beste erremedio eraginkor bat, eguzki eta amaginuzko infusioa da: barazki 1 koilarak ur irakinetan 200 ml. l. belar bilketa. Iragazi eta edan otorduen ondoren 2-3 astez.

Larrialdi egoeretan, pultsuak 200 taupada minutuko balioa gainditzen duenean, berehala deitu behar duzu anbulantziara!

Takikardiaren prebentzioa (bihotz-maiztasun handia)

Pultsu altua nola jaitsi eta takikardiaren aurkako traba izan ez dadin pentsatu behar ez baduzu, bizimodu osasuntsuaren arau batzuk jarraitu beharko lirateke:

Murriztu dietako kafe eta te kopurua. Kafearen ordez, zikoria bikaina da.
Errefusatu zigarroak eta alkohola.
Elikagai gazi eta gantzen kontsumoa mugatu, sistema kardiobaskularrean negatiboki eragiten baitute.
Kirola egitera joan, baina ez ezazu ariketa egin jarduera fisikoarekin. Cardio ariketak eta oinez bihotzeko muskulua indartzeko egokiak dira.
Ezabatu gehiegizko pisua elikadura egokia janez.
Saiatu egoera estresagarria murrizten, belar infusio lasaigarriak hartzen.

Zein da arriskua?

Bihotz-tasa handia osasun arazoren bat duzula erakusten duen seinale da. Sintoma hau hilean behin baino gehiagotan gertatzen bada, merezi du kontuan hartzea. Gehienetan, bihotz palpitazioak gaixotasun kardiobaskularren sintoma dira, hala nola bihotz gutxiegitasuna eta miokarditisa, eta tiroideoa. Beraz, mediku bat kontsultatu behar duzu eta oinarrizko azterketak egin: odol azterketa eta bihotzaren ultrasoinu bat.

Posible al da pultsio-tasa jeistea?

Pultsu tasa altua jaistea ezinezkoa da, beharrezkoa da. Bihotzeko jarduera normalizatzeko beharra osasun-arriskua dagoela adierazten du. Maiz kontrakzioekin, bihotzak gorputzaren atal guztiak odolarekin hornitzeko gaitasuna galtzen du eta horrek organo eta ehunen oxigenoa hornitzea kaltetzen du.

Bihotzaren akatsek ondoeza txikiak eta larriagoak izan ditzakete. Bihotz taupadak maiz bularraldean dardarak eragin ditzake, zorabioak, buruko mina, beldurra eta antsietatea.

Bihotz maiztasun altuak atzeraezinak diren efektuak sor ditzake, adibidez:

bihotzaren eremuan odol-zurrunbiloen eraketa, horregatik kolpe arriskua dago;
bihotz gutxiegitasunaren garapena,
shock arritmikoa, desagertzea,
heriotza bat-bateko bihotzekoa dela eta.

Droga eta Pultsuen Murrizketa

Farmazia merkatu modernoa bere bihotz maiztasuna ahalik eta azkarren murriztu nahi duen pertsona batek hartutako sendagai natural eta sintetikoez saturatuta dago. Droga batzuen ekintza sintomak ezabatzera zuzenduta dago, beste batzuek bihotzaren funtzio bizkorra eragiten duten gaixotasunei aurre egitea dute helburu.

Trazuen maiztasuna jaisten duten sendagai ospetsuenak hauek dira:

Valerian efektu sedatzailea ematen duen landare baten sustraitik sortutako sendagaia da.
Persena - nerbio sisteman eragina duen sedatzailea, baita pultsua ere.
Motherwort-tintura bihotz-maiztasunari eragiten dioten osagai naturaletatik sortutako sedatzailea da.
Fenobarbital loa eta nerbio-sistema normalizatzen dituen lo-pilula bat da, mediku batek agindu bezala hartu beharrekoa.
Relanium bihotzeko moteltze antidepresiboa da, sintoma larriak gertatzen direnean hartu beharko litzatekeena. Droga horrek pultsua gutxieneko balio onargarritzat jaisten du eta mediku batek agindutakoa erabiltzeko gomendatzen da.

Pultsu murrizketa folk metodoen arabera

Medikuntza tradizionalak frogatutako errezetak eskaintzen ditu, biak pultsua murrizteko eta sistema kardiobaskularraren funtzionamendua hobetzeko. Preskripzio gehienek edozein farmaziatan saltzen diren sendabelarrak erabiltzen dituzte.

Belar bilduma lasaigarria prestatzeko, hartu koilarakada bat:

Prestatutako lehorrak nahastu itzazu 300 ml ur irakinetan, saiatu ordu erdi eta iragazi. Salda egunean hiru aldiz hartzen da otorduak baino 14 egun lehenago. Belar bilketak pultsua normalizatzen laguntzen du eta efektu sedatzailea du.

Ama lore eta eguzki loreen infusioa ere prestatu dezakezu. Horretarako, osagai bakoitza proportzio berberetan hartu behar duzu, belarra ur irakinarekin bota eta utzi. Prestatutako infusioa, nerbio sisteman eragin onuragarria duena, afaldu aurretik hartzen da. Onarpen ikastaroa bi astekoa da.

Sendatzeko salda, bihotz taupada azkarra jaistea, nerbioak lasaitzea eta bihotzaren funtzioa hobetzea ahalbidetzen duena. Horretarako, hartu koilarakada bat errizoma, bota edalontzi bat ur irakinetan, irakiten ordu erdi irakiten irakiten. Hartu dekozioa egunean hiru aldiz koilarakada bat.

Arrosa basatiaren salda pultsatu handiaren aurkako borrokan frogatu da. Salda prestatzeko, mortero batean birrindutako baia lehor bi bi koilarakada ur irakinetan 400 ml bota eta 10 minutuz egosi. Hozitako salda hainbat gasa geruzetan iragazi eta egunero erabiltzen da edalontzi bana.

Beltzak, egunerokoan egon beharko lukeenak, bihotzean eragin onuragarria eskaintzen du. Beltza moreak gordinak kontsumitzen dira, azukrea purearekin, baita marmelada ere. Gainera, ahozko administrazioa zuhaixka baten hosto lehorretatik egin daiteke. Horrek nerbioak indartuko ditu, pultsu altua kentzeko eta gorputzean sendatzeko efektua izango du eta immunitatea areagotuko du.

Bihotz-tasa murrizteko teknika psikologikoak

Etxean bihotzeko taupadak moteldu ditzakezu psikologoek garatutako metodoen laguntzarekin. Izan ere, lasaitzea helburu duen edozein programak pertsona baten egoera mentalari ez ezik, sistema kardiobaskularraren lanari ere eragin diezaioke, pultsua jaitsiz. Horretarako, psikoterapeutak bisitatzea eta talde eta banakako entrenamenduetan parte hartzea gomendatzen da.

Bakea aurkitzeko metodo psikologiko errazenetako bat maskotekin hitz egitea da. Aspalditik da ezaguna katuek eta txakurrek gizakiaren psikian eragin onuragarria dutela. Lau hankako maskota laztanduz edo akuarioko arrainak ikusiz, pertsona bat lasaitu egiten da, bizitzako arazoetatik urrundu.

Bistaratzeko metodoa ere erabil dezakezu lasaitzeko. Horretarako, baldintza erosoak sortu, erlaxatu eta etzan, posizio erosoa hartuz. Orduan, begiak ixten dituzte eta arnasa errazten saiatzen dira, lasaia eta berdina izan dadin. Psikologoek diote giza nerbio sistemaren argazki onenak ura eta zuria erakusten duten argazkiak direla, beraz, poliki ikusi behar duzu ur zuria isurtzen. Pentsatu beharko litzateke nola poliki poliki isurtzen den ura goiko aldetik, gorputz osoa garbitzen eta oinak lurrera botatzen, eta inbutu batera sartzen da lurrean ura husteko. Urarekin batera arazo guztiak, pentsamendu negatiboak eta bizitza arazoak desagertzen dira, eta lasaitasuna eta erosotasun sentsazioa bere lekuan sartzen dira.

Arnasketa ariketak bihotz maiztasuna murrizteko

Pultsua murrizteko, aplikatu arnasketa asimetrikoaren teknika, eta bertan arnastea 2 segundo behar da eta arnastea 4 segundo.

Emaitza onak arnasari 5 segundoz eutsiz lor daitezke, 5-7 aldiz errepikatuta. Ariketa sinple batekin, presioa alda dezakezu odol hodi handietan, bihotza moteldu eta bihotz maiztasuna murriztuko duena.

Bihotz-tasa murrizteko frankotiratzaile ariketa bat ahalbidetuko du, eta bertan airea sudurrean sartzen da, 10 segundotan atzeratu eta ahoan poliki-poliki. Ariketa 5 aldiz egiten da.

Nola lagundu larrialdi egoeretan pultsu handia duen pertsona bat anbulantzia iritsi aurretik?

Gutako bakoitzak jakin beharko genuke etxean pultsua jaisten eta lehen sorospenak ematen. Bihotz maiztasuna gutxitzen duten sendagairik ez dagoenean, jendeak posizio horizontala hartzen lagundu behar du eta leihoak irekiz airearen fluxua ziurtatu. Arnasketa prozesua oztopatzen duten gauza deserosoak eramaten badituzu, kremailerak eta botoiak desaktibatu beharko dituzu edo dena kentzea.

Mihisearen atal bat ur hotzarekin bustitzen da eta gaixoaren buruan jartzen da. Deshidratazioa ekiditeko, edan ezazu ur geldia. Lepoan masaje leuna arterietan pertsona baten egoera hobetzen lagunduko du.

Pultsu Handien Prebentzioa

Bihotz maiztasuna areagotzeko arriskua murrizteko, pertsona batek menpekotasun kaltegarriak kentzea eta bizimodu osasuntsua eraman behar ditu. Sarritan, bihotz maiztasuna areagotzen duen faktorea kilo gehiago izaten da. Beraz, pertsona batek bere gorputzaren pisua eta janari kopurua kontrolatu beharko lituzke. Dietetik kanpo daude sistema kardiobaskularra kitzikatzen duten elikagaiak, bereziki alkohola.

Gaixoak ezin badu bere emozioei aurre egin, medikuak agindutako sedatiboak hartzen dira nerbio sistema egonkortzeko. Prebentzio neurri gisa, belar dekorazio sedatiboak erabil daitezke. Ezin duzu insomnioa alde batera utzi, lo egokia izateak immunitatea murrizten duelako, osasun eskasarekin eta konplikazio larriez josita dago.

Gogoan izan behar da ariketa terapiak eta aire freskoak sistema kardiobaskularraren egoera onuragarria izango dutela.

Bihotzeko arazoak dituzten pertsonei gomendatzen zaie txakur txikia izatea, eta horrek estresa azkar gaindituko du eta egunero ibilaldiak emango ditu.

Arauei buruz pixka bat

Bihotz kardiologoek arazoa aintzat hartzen duten ulertzeko, ez da lekuz kanpokoa izango pultsu normala zer den jakiteko. Medikuak bihotz taupada arrunt bati buruz esaten du gaixo batek minutu bakoitzeko hirurogeita hamabost taupada artean dituela.

Pultsu tasa "estandarra" nabarmen ez denean, medikuak susmagarria izan dezake gaixoak bihotzaren edo odol hodien gaitza garatzen duela. Lasai dagoen pertsona batek ehun taupada edo gehiago ematen baditu, hau da pultsu handia (takikardia). Nola neurtu hemen irakurritako pultsua, arnasa eta tenperatura.

Arazo hau adin aurreratuetan gertatzen da maiz. Haurra jasaten duten bihotz taupada bizkor baten salaketa. Etorkizuneko amaren egoera berezia dela eta, gorputzean odol bolumena handitzen da.

Haurdun dagoen andre baten bihotzak odol kopuru handia ponpatzeko lan egin behar du. Hori dela eta, emakume gazte bat maiz pultsu batengatik kexu daiteke. Badakizu zer esan nahi duen pultsua jaisten laguntzeko, ahal den guztientzat.

Entzun ongizate orokorra

Aipagarria da jendeak pultsu handiarekin kezkatzen dituen arrazoi ohikoenak:

Jarduera fisiko garrantzitsua.
Nerbio shock, beldurra.
Overeating.
Te edo kafe gehiegikeria.

Pertsona baten bihotzeko muskuluak ohi baino sarriago uzten duenean, arnasa, ahultasuna sentitu dezake. Beldurtutako pertsona batek sendagairen bat edan aurretik, pultsu altuak nola jaitsi behar duen ulertu behar duzu. Merezi du jakiteko hipertentsioa (hipertentsio arteriala) bere ongizatearen aldaketaren errua den ala ez.

Presio altuan, medikuek sendagai bereziak errezetatzen dituzte gorputzean eragin konplexua duten gaixoei. Baina hipertentsioa zure kasua ez bada, kardiologoari kontsultatu beharko zenioke bihotz-tasa jaisteko zure presioa murriztu gabe. Azken finean, botikekin esperimentatzea ezinezkoa da.

Egoera zailean lagunduko duten sendagaiak

Pertsona bat kezkatuta badago, kafe gehiegi edan du edo eguzkitan berotzen bada, pultsu altuak laster molestatuko du, bularrean konstrikzio sentsazioa sor daiteke. Denbora luzez ondoeza jasan ez dezaten, bihotz-tasa murrizten duten botiken laguntzara jo dezakezu.

Garaia iritsi da gizon eta emakume asko pultsu altuari aurre egiten lagundu duten drogak izendatzeko:

Amagandiaren tintura.
Peony tincture.
Persen (bihotza murrizteko pilulak). Espezialistek gomendatzen dute droga hau estres mental handia duten pertsonek erabiltzeko. Nerbio-sisteman kaltegarriak diren egoerak (jarduera arriskutsuak, subjektu zakarrak eta desatseginak dituzten komunikazioak) mugatuak izan beharko lirateke.
Concor tabletak. Produktu hau ez da noizean behin erabiltzeko egokia. Pilula hauek kardiologo batek agindutako hipertentsio arteriala eta angina pektorea duten gaixoentzako. Ulertu behar da Concorrek pultsua eta presioa murrizten dituela. Kexarik ez dutenek beste droga bat aukeratu behar dute beren bihotz-maiztasuna "leuntzeko".
Valeriar pilulak.
Balokordea (tantak). Tresna ondo egokitzen da depresio, antsietatearen ondorioz bihotz-tasa igotzen den jendearentzat.

Emozioen kontrola nola hartu

Egonkortasun emozionala arazorik gabeko bihotzaren funtziorako laguntza onena da. Baina gertatzen da pertsona batek lankide batekin edo bizilagun batekin eztabaidatzen duela, emazteari bezain keinu txarrak entzuten dizkiola, eta haserrea, amorruak bere gorputz osoa piztu zuen. Jakina, bere bihotz maiztasuna handitzen da. Ondoren, geratzen diren arazoak atzeko planoan iraungitzen dira. Emozioen "ostatua" bihotz-tasa murrizteko moduaren bila ari da.

Bihotza molestatzen duzunean egin behar duzun lehenengo gauza aurpegia ur freskoarekin garbitzea da. Ondoren, erantsi kotoizko eskuoihal heze bat lepoan. Estres handia jasan duen pertsonak ez du minik presioa egiaztatzeko.

Presio arteriala normala bada, bihotz-tasa murrizteko drogak eros ditzakezu zure tokiko farmazian. Pikantearen edo elorriaren ehundura ohiko bihotz taupaden arazoa konpontzen lagunduko du.

Gorputza "engainatzeko" moduak

Nerbio sisteman eta bihotzean eragina duten teknika errazak zerrendatzea merezi du pultsua normalizatzeko:

Gaixoak aulki batean eseri behar du eta arnas sakon batzuk hartu. Arnastu ahala, eutsi arnasa zortzi hamar segundotan. Horren ondoren, begiak itxi behar dira eta begien globoak apur bat sakatu. Adituek ohartarazten dute presioaren iraupena ez dela hogeita hamar segundokoa izan behar.
Koilara edo erregela zabal bat hartu eta mihiaren erroaren aurka bultza dezakezu. Gag erreflexuaren garapena dela eta, bihotz maiztasuna gutxitzen da.
Bihotzeko taupadak normalizatzeko modu egokia txirikordatu eta arindu egiten da.

Ez ezazu parte hartu pultsua jaisten duten sendagaietan.Azken finean, pultsu baxua (berrogeita hamabost eta berrogei taupada minutuko) ere ez da gizakientzako mesedegarria.

Folk erremedioak bihotz-tasa murrizteko

Sekretua ez da pertsona ahulenak (haurdun dauden emakumeak, erretiratuak, gizonak eta alergiak dituzten neskak) zailenak direla bihotz maiztasuna murrizten duten sendagaiak aurkitzea. Botiken aurkako alternatiba bikaina bihotz maiztasuna murrizteko ohiko erremedioak dira.

Errezeta ezagunenak hauek dira:

Rosehip salda. Salda horri ezti koilarakada bat gehitzea komeni da.
"Amonaren dacha" tea: bost lehor lepoko kono bat hartu, koilarakada haziak eta bost edo zazpi hosto limoi ixten behar duzu. Insistitu hogei minutu.
Kamomila-tea.
Black currant. Jendeak bihotz palpitazioetara jo dezake, ez du minik etengabe izoztutako baia etxean mantentzea. Tratamendu honen bi koilarakada zure bihotz taupadak berdintzen lagunduko dizu.

Zer egin takikardia "ohituran" badago

Goiko errezetak lagun dezake bihotz-tasa presio normalean nola murrizten ari den galdetzen. Baina, zer egin behar da jendeak bihotz-taupada bizkorreko erasoak erregulartasun kezkagarriarekin hasi eta arrazoi garrantzitsurik izan gabe?

Kasu honetan belarrak eta fruituak sendatzeko ahalmenean oinarritzea soilik ez da beharrezkoa. Bereziki merezi du takikardia duten pertsonekiko desatsegina den beste fenomeno batzuekin batera: gehiegizko izerdia, begietan iluntzea, atzamarrak lotzea. Halako gaitzak kexatzen dituen pertsona batek mediku bat ikusi beharko luke.

Garrantzitsua da muturrekoak saihestea ...

Bihotzaren palpitazioen arazoa ez da beti ezabatzen erraza. Baina gorputzean aldaketa kritikorik gertatzen ez bada, esperientziadun medikuak pultsua normalera itzul dezake.

Pozik pultsua maiztasun normala "topatu", bihotzaren eta odol hodien osasuna zaindu, estresa zaindu, ukatu gozo eta gantz zati handiak. Eta ez itzazu lasaigarriak izan drogak. Bestela, liteke kexa berri batekin medikuarengana joan behar izatea: pultsua murriztu egiten da, nola handitu.

Frogatuta dago bihotza trebatzeko diseinatutako ariketa fisikoek bihotza eta odol hodiak "lan baldintza onetan" mantentzen laguntzen dutela eta organo honen funtzionamenduan nahasteak izateko arriskua murrizten dutela. Bihotzeko giharrean eragin azkarra eta oldarkorra duten pilulak kardiologoak agindutakoan soilik erabil daitezke.

Zer uko egin behar diot normalki bihotzeko taupadari?

Bihotzaren palpitazioen arazoa paziente hipertentsiboetan ez ezik, hipotentsioa duten pertsonengan ere (hipertentsio arteriala) sortzen da. Lagun edo lankide baten aholku "autoritarioa" lortzeko drogak eskuratzea ez da aukerarik onena pultsu normala itzuli nahi duen pertsona batentzat. Sendagai jakin bat farmazia-langile bati eskatzean, kontatu zure odol-presioari buruz.

Taikardia egonez gero, ahalik eta jende gutxien eragozteko, murrizketak egin beharko lituzke: