Diabetearekin meloia jan dezaket?

Edozein motatako diabetes mellitus kantitate handian, meloi hori ez da kontsumitu behar. Hori indize glikemiko handia da, eta ondorioz, odol azukre maila handitu daiteke. Hori kontuan hartuta, diabetean meloia erabiltzeari dagokionez endokrinologoen gomendioak prozesu honen onarpenera iristen dira, baina kantitate minimoetan soilik. Ondoren, zehatzago ikasi behar duzu zergatik onartzen den, eta zein dira fruituen onurak gorputzean jarduteko, azukrea handituz.

Zer onura du meloi diabetikoentzako?

Meloia diabetiko batek kontsumitu dezake, propietate onuragarriak direla eta beharrezkoak diren osagaien presentziagatik. Lehenik eta behin, bitamina kopuru handia da, A, B1, B2, C, E eta beste asko barne. Ez dugu ahaztu behar 2 motako diabetean garrantzi gutxien duten mineralen zerrenda, hots:

Diabeterako meloia jatea gomendatzen da manganesoa, iodoa, fluorra eta sodioa izateagatik. Oro har, aurkeztutako fruituaren erabilera erabilgarria da immunitate-egoera orokorra hobetzeko, hotzak garatzea saihesteko. Aipagarria da meloia erabiltzea gomendatzen dela urolitiasis eta giltzurruneko patologian, eta hori, dakizuenez, nahiko ohikoa da diabetikoetan edozein gaitzekin.

Ez dugu ahaztu behar estresaren aurkako efektua, diabetesa ere garrantzitsua dela. Beraz, fruitu honen erabilerak umorea hobetu dezake, insomnioaren eta antsietatearen garapena ezabatu dezake. Diabetikoentzat gomendagarria da meloia erabiltzea azido folikoa dagoenean. Hematopoiesiaren funtzioan eragin positiboa ematen du horrek, eta odolean dagoen kolesterol "txarra" adierazleak ere nabarmen murrizten ditu.

Diabetiko batek meloi aleak ere erabil ditzake, zirkulazio sistema asko indartzen dutenak.

Aldi berean, adituak arreta jartzen ari dira glukosa-adierazleen eragin positiboan. Zehazki, azukre kopuru altuarekin lor daiteke horrelako emaitzak normalizatzea eta, batzuetan, adierazleen jaitsiera ere.

Meloia jatearen ezaugarriak

Harategiek diabetearen inguruko egia osoa esan zuten! Diabetesa 10 egunetan desagertuko da goizean edaten baduzu. »Irakurri gehiago >>>

Lehenengo gaixotasun motaren bidez, espezialistek karbohidratoen kontsumoa kontrolatzen dutela azpimarratu dute, fruituaren pulpetan daudenak. Ildo horretan, lehenago gastatutako kalorien arabera soilik erabiltzea gomendatzen da eta horrek energiarekin saturazio osoa bermatuko du. Diabetesaren aurrean dauden erabilera arauak aipatuz, oso gomendagarria da arreta jartzea:

meloia urdailean hutsik egoteak beste janari batzuekin batera jatea ezinezkoa delako, osasun orokorrean kalte egingo baitu.
fetuaren dietan sartzea zehatzena, adibidez, zuzenena izango da meloi kopuru gutxien jaten hastea, pixkanaka handituz;
2 motako diabetesa identifikatu bada, orduan 200g kontuan hartu behar da kopuru onena. 24 orduko epean, inolako kalterik gabe gertatuko dena,
aleak erabiltzea baimentzea, baina arau batzuen arabera soilik.

Arreta ezazu agente terapeutiko bat prestatzeko onargarritasunari esker, odol azukre altua baztertzeko aukera ematen duena. Tbsp bat erabiliz horrelako konposizioa prestatzeko. l. haziak, ur irakinarekin isuri eta bi orduz tematu ziren. Horren ostean, egunean lau aldiz erabil daiteke droga, eta horrek aukera ematen du diabetesa garaitzen ez bada, gutxienez bere bidea errazten du.

Azpimarratzekoa da diabetearen aurkako borrokan fruta freskoak soilik kontsumitu daitezkeela eta, horregatik, udan zehazki egin behar dela. Ezinezkoa izango da sasoitik kanpoko fruituak erostea edo bereziki kontserbak eta beste barietate batzuk. Hori da, batez ere, odol azukre maila igo delako, kolesterolaren erlazioa aldatu egiten da. Beraz, diabetikoek halako meloiak zeinen indize gluzemikoa nahikoa handia ez den kontsumitu behar da.

Gomendio osagarriak

Aurkeztutako fruituak formarik helduenean erosi beharko lirateke. Hori izango da fruituetan nitratoak eta beste koloratzaileen gabezia bermatzea. Fetoaren heldutasunerako irizpide nagusia zuriaren bidez ere senti daitekeen usain sendoa izan beharko litzateke. Gainera, fruituaren tamainak bat egin behar du bere pisuarekin.

Horregatik, dieta diabetikoa betetzeko, gomendagarria da fruitu gogorrenak aukeratzea, izan ere, haien pisu baxuak heldutasuna edo hondatzea ere adierazten du.

Meloi batekin nahikoa ez ezik, edozein gaixotasun motaren onura lortzeko ere, errezeta batzuk erabiliko dituzte diabetikoentzako. Aurkeztutako helburuetarako batez ere haziak erabiltzen dira. Azukrearen gehikuntza nabaritzen denean erabiltzen diren ohikoenetako bat da:

edozein ale kopuru kafe ehotzeko,
infusioa prestatzea, eta horretarako artikulu bat erabiltzen da. l. hauts funtsak irakiten 200 ml ur irakiten,
hoztu eta iragazi ondoren, produktua erabil daiteke, eta horrek odol azukrea normalizatuko du;
horrelako tratamendu taktikak egunean hiru aldiz onartzen dira jan aurretik. Gainera, produktua hoztu moduan erabili behar da (giroaren tenperaturaren adierazleetaraino).

Meloia 2 motako diabetesa beste algoritmo baten arabera erabil daiteke, gizakien osasunean ere modu positiboan. Hori hizpide hartuta, saldaren erabilerari arreta jartzen diote adituek. Prestatu ahal izateko, biziki gomendatzen da hazi kg bat irakitzea bost litro uretan. Hau zehazki egin behar da, bolumen osoa hiru litrora jaitsi arte. Dagoeneko nahikoa izango da diabetearen efektu negatiboak kentzeko.

Ondoren, likidoa hoztu eta iragazi behar da, edalontzi botiletan bota eta soilik leku fresko batean gorde. Salda modu berotuan erabili behar da, meloi-konposizioa baliagarria izan dadin. Gomendatutako dosia ez da 100 ml baino gehiagokoa, eta egunean hiru aldiz kontsumitu behar da jan aurretik ordu erdi batez. Osasun onurak eta kalteak endokrinologoarekin eta diabetologoarekin eztabaidatu behar dira lehenik eta behin, murrizketak dauden ala ez adieraziko dute.

Diabetikoentzako kontraindikazioak

Noski, meloia ez da beti baimendutako landare bat. Diabetesa hobetzeko beti erabilgarria eta beste hainbat baldintza patologiko erabiltzea urrun dago. Meloi indize gluzemikoa handia denez, kaltegarria izan daiteke gaixotasuna gaizki konpentsatzen bada. Kalteez hitz egitean, ezin da ahaztu hesteetako nahasteen, ultzera gastrikoaren eta ultzera duodenalaren presentzia. Gainera, bere erabilera onartezina da edoskitze garaian.

Oro har, meloi-dieta sartzea edo bere ohiko erabilera gomendagarria da arretako sendagilearekin koordinatzea urdailean min txikia izan arren.

Oso garrantzitsua da gogoratzea fetua sabeleko huts batean fetua erabiltzearen onargarritasunaz, esnekiekin eta bereziki esnearekin batera.

Horrek guztiak diabetiko bati gorputzari kalteak ekiditea ahalbidetuko du, edozein gaixotasun motaren aurrean.

Zer da meloi mingotsa?

Arreta berezia jarri behar da diabetean meloi mingotsa deritzonaren erabilera baimentzeko, hots, momordikoa. Jende askok galdetzen du azukrea handitzen duen ala ez. Honi buruz hizketan, adituek arreta ematen diete honako ezaugarri garrantzitsuei:

landareak lectinak ditu, proteina espezifiko baten eta proinsulinaren analogia dira;
hori dela eta, posible da pankreako beta zelulen kopurua handitzea. Horregatik, odol azukre altuak ez du hutsik egingo
Momordiaren erabilera erregularrarekin, intsulina ekoizteko aukera handitzeaz hitz egin daiteke, eta hori ere oso garrantzitsua da diabetikoentzat.

Aurkeztutako meloiaren ezaugarriei buruz ditugun abantailei buruz hitz eginez, ez da ahaztu behar immunitatea handitzeaz. Horrek automatikoki baztertzen du diabetikoetan denbora luzez pasatzen diren beste eritasun batzuk eta beste gaixotasun batzuk izateko aukera handia. Momordica bere forma hutsean erabil daiteke, baita beste plater, infusio eta hainbat errezetaren zati gisa ere. Zilegi den ala ez, odolean nola eragingo duen zehazki, gomendagarria da lehenengo diabetologoarekin edo nutrizionistarekin eztabaidatzea.

DIABETOLOGISTAk gomendatutako diabetesa mellitus Aleksey Grigorievich Korotkevich esperientziarekin! ". irakurri gehiago >>>

Horrela, meloia diabetiko batek kontsumitu dezakeen produktua da, baina zenbait murrizketen menpe dago. Bereziki, bigarren motako gaixotasun batekin, komenigarria da 200 gramo baino gehiagoko kopuru hori egitea. egunean zehar. Azukre indizeak baldintza handitzen dituen fruitua denez, espezialista baten aurretiazko kontsulta oso garrantzitsua da.