simptomer.ruEzaugarriak eta HB glikosilatua nola probatuAnalisi hau oso egokia da bai medikuek bai pazienteek. Abantaila argiak ditu goizeko odol-azukrearekiko eta bi orduko glukosaren suszeptibotasun-proba. Abantailak alderdi hauetan daude: - Hb glikosilatuaren analisia zehazteko eguneko edozein ordutan egin daiteke, ez nahitaez sutra eta urdaila hutsik,
- Irizpide diagnostikoei dagokienez, Hb glikosilatuaren analisia azkarrago sutraren odol azukrearen maila lortzeko laborategiko probak baino informazio gehiago da, diabetesa garaiz garaian hautemateko aukera ematen duelako;
- Hb glikosilatua lortzeko probak bi orduko glukosaren suszeptibotasun probak baino azkarragoak dira eta
- Lortutako HbA1C adierazleei esker, posible da azkenik detektatzea diabetesa (hiperglicemia),
- Hb glikosilatuaren azterketek diabetiko batek azken hiru hilabeteetan odol azukrea nola kontrolatzen duen erakutsi du.
- Hb glikosilatuen maila zehatzen determinazioan eragin dezakeen gauza bakarra azken hotza edo estresa da.
HbA1C proben emaitzak, besteak beste, faktore independenteak dira: - hilekoaren zikloaren eguna eta eguna emakumeengan,
- azken bazkaria
- drogen kontsumoa, diabeterako drogak izan ezik,
- jarduera fisikoa
- pertsona baten egoera psikologikoa
- lesio infekziosoak.
Pertsonen arteko adierazleen arauan ezberdintasunak - Haur eta nerabeetan, adierazleak ez dira batere desberdinak. Umeetan maila goratua edo normala baino azpitik badago, beharrezkoa da haurren nutrizioa arretaz kontrolatzea, azterketa errutinarioetarako prestatzea, diagnostikoen emaitzak asebetetzeko.
- Gizonek eta emakumezkoek ere ez dute desberdintasunik tasetan.
- Haurdun dauden emakumeetan ez da komeni HbA1C balioak hartzea haurdunaldiko 8-9 hilabetera arte, izan ere, maiz, emaitza areagotzen da, baina hori okerra da.
- Haurdunaldiaren azken faseetan, analisiaren balio apur bat normala da. Seme-alabak hartzerakoan diabetesa duten adierazleen desbideratzea kaltegarria izan daiteke erditzean etorkizuneko amaren osasun egoerari. Giltzurrunak jasan ditzakete, eta barruko barneko garapena duten haurren kasuan, gorputz hazkundea gehiegi ikus daiteke eta horrek erditze prozesua nabarmen zailduko du.
Erreferentziako balioen arauakPertsona osasuntsu batean, HbA1C-k ez du ehuneko 5,7 gainditu behar odolean. - Handitutako edukia% 5,7tik% 6ra bitartekoa bada, horrek etorkizunean diabetearen balizko agerraldia adierazten du. Adierazlea txikiagoa izan dadin, gutxienez karbohidratoen dieta gutxira aldatu behar duzu eta, ondoren, bigarren azterketa egin. Etorkizunean, zure osasuna eta elikadura arretaz kontrolatzea gomendatzen da. Egoera horrek etxean eta laborategian kontrol zehatza behar du.
- Erreferentzia kopurua% 6,1-6,4 bitartekoa bada, gaixotasuna edo sindrome metabolikoa izateko arriskua oso altua da. Ezin duzu karbo gutxiko dieta baterako trantsizioa atzeratu, bizimodu osasuntsu bat atxiki behar duzu. Gauzen egoera hori ez da erraza berehala zuzentzeko, baina bizitza osoan elikadura egokia atxikitzen baduzu, gaixotasuna agertzea saihestu dezakezu.
- HbA1C-ren maila% 6,5 gainditu bada, aurretiazko diagnostikoa ezartzen da - diabetes mellitus, eta, ondoren, laborategiko beste probetan zehar jakingo da zer motakoa den, lehenengo edo bigarren.
Hemoglobina normalizatzeaLehenik eta behin, jakin behar da odolean balio handiagoak gaixotasun endokrinologikoa adieraz dezakeela karbohidratoen metabolismoarekin batera, baita burdin gabeziaren anemia ere. Gaixotasun larri bat baztertzeko, beharrezkoa da glukosilatutako hemoglobina probatu ondoren eta ziurtatu gorputzean burdina maila dagoela. Burdinaren edukiaren erreferentzia balioak normala baino txikiagoak badira, tratamendua gorputzean dauden oligoelementuen eduki normala berreskuratzeko agindua ematen da. Burdin gabeziaren anemia tratatu ondoren, komenigarria da hemoglobina-mailetarako proba osagarriak egitea. Burdinaren gabezia hauteman ez bada, kasu honetan gehikuntza dagoeneko karbohidratoen metabolismoarekin lotuko da. Estatistiken arabera, hipergikemian glukosilatutako hemoglobina handitzearen arrazoi nagusia. Kasu honetan, gehiegizko maila murrizteko, honako hau behar duzu: - atxiki sendagileak agindutako tratamenduari zorrotz,
- karbo gutxiko dieta bati itsatsi
- azterketa erregularrak egin.
HbA1C balioa normala baino azpitik badago, horrek hipogluzemia adierazten du. Hipogluzemia hiperglizemia baino askoz ere maizago gertatzen da. Egoera honek, gainera, zuzenketa larria eskatzen du elikadura arloan eta arretaz atxikitako medikuak agindutako tratamendu erregimenarekin. HbA1C balio baxuago batek ere anemia hemolitikoa adierazi dezake. Pertsona batek duela gutxi transfusioa eman bazaio edo odol galera moderatua izan badu, HbA1C-ren erreferentzia-balioa normala baino azpitik egongo da. Azterketa honek erakusten duenaEzagutzaren hutsuneak zertxobait bete eta hemoglobina arrunta eta glukosilatua landu behar dira. Hemoglobina globulu gorrietan aurkitzen da: oxigenoa organo eta ehunetara eramaten duten globulu gorrietan. Bere berezitasuna zera da: azukreari lotzen zaio erreakzio ez-entzimatiko geldoa dela eta lotura hori itzulezina dela. Erreakzio horren emaitza glukosilatutako hemoglobina da. Biokimikan, erreakzio horri glikazio edo glikazio deritzo. Odolean azukrearen kontzentrazioa zenbat eta handiagoa izan, orduan eta azkarrago egingo da erreakzio horren abiadura. Gluzazio maila 90-120 egunetan ikusten da, hau da, globulu gorriaren bizitzarekin lotzen da. Beste modu batera esanda, adierazleak gorputzaren azukre-maila 90-120 egunetan balioesteko edo gutxi gorabehera batez besteko glikemia maila kalkulatzeko aukera ematen du. Epe hori igaro ondoren, odolean globulu gorriak eguneratzen dira eta, beraz, hemoglobina glukosilatuen tasa aldatu egiten da. Bizitza eritrocitoak iradokitzen du ez duela zentzurik gaixoak hemoglobina glikatua 3-4 aldiz behin baino gehiagotan aztertzeak. Pertsona osasuntsu baten adierazlearen tasaPertsona osasuntsu baten adierazle orokorrean onartutako balio normalak% 6ra arteko emaitzak direla uste da. Araua garrantzitsua da edozein adin eta generorako. Arauaren beheko muga% 4 da. Balio horietatik haratago doazen emaitza guztiak patologiak dira eta bere gertakarien arrazoien azterketa zehatza behar dute. Hemoglobina glikatu handituaren kausakEmaitza adierazle horren kopuru gehiagorekin lortuz gero, hiperglicemia luzea dela pentsatu beharko zenuke. Baina ez du esan nahi beti pertsona bat diabetesa duenik, beste baldintza batzuk nabarmentzen baitira karbohidratoen metabolismoaren nahasteen artean: - karbohidratoen tolerantzia urria,
- glukosaren metabolismoaren barau okerrak
Diabetesaren diagnostikoa emaitza% 7 gainditzen denean egiten da. Ondorioz,% 6,1etik% 7,0ra bitarteko zifrak lortzen badira, seguruenik predibutaz hitz egingo dugu, hau da, karbohidratoekiko tolerantzia urritasunaz edo glukosa-glukosaren metabolismoarekin. Hemoglobina glikatu murriztuaren arrazoiakEmaitza% 4 baino txikiagoa bada, horrek esan nahi du pertsona batek denbora luzez odol azukre txikia izan duela, hau da, hipogluzemiaren sintomak beti agerian geratzen dena. Gehienetan, fenomeno honek intsulinoma eragiten du - behar den baino intsulina gehiago sortzen duen pankrearen isatsan dagoen tumorea. Egoera honen baldintzetako bat intsulinarekiko erresistentzia eza da, izan ere, horietako bat bada, odol azukrea ez da ondo gutxituko eta, beraz, egoera hipogluzemikoa ez da garatuko. Intsulinomaz gain, glikemia gutxitzea eta glukosilatutako hemoglobinaren emaitzak gutxitzea dira: - karbohidrato baxuko dieta denbora luzez,
- intsulina edo antidiabetikoen goi-dosia,
- gehiegizko ariketa
- adrenal insuficiencia
- zenbait patologia genetiko bakan batzuk - hektorezko fruktosa intolerantzia, Herce gaixotasuna eta beste batzuk.
Hemoglobina glikosilatuen azterketa2011an, Osasunaren Mundu Erakundeak diabetesa mellitus irizpide diagnostiko gisa erabiltzea erabaki zuen glukosilatutako hemoglobina. Kopurua% 7,0 gainditzen bada, diagnostikoa ez dago zalantzarik. Hau da, azterketak glikemia eta HbA1c maila altua edo HbA1c bi aldiz handitu dela erakusten badu hiru hilabeteren buruan, diabetesa diagnostikoa ezartzen da. Diabetesaren autokontrolaAzterketa hori jada diagnostiko hori duten pazienteei agindutakoa gertatzen da. Odol azukrea hobeto kontrolatzeko eta azukreak jaisteko drogen dosiak doitzeko. Askotan gertatzen da 2 motako diabetesa duten pertsonek oso gutxitan kontrolatzen dituztela beren maila glikemikoak. Askotan, odol glukosa neurgailurik ez dutelako edo laborategia beren egoitza iraunkorrarengandik urrun dago. Beraz, hilean pare bat aldiz edo gutxiago aztertzera mugatzen dira, eta emaitza normalen barruan lortzen badute, beren diabetearen gaineko kontrol ona dutela uste dute. Hala ere, hori ez da guztiz egia, izan ere, azukrearen odol azterketak glicemia erakusten du odola hartzerakoan soilik, eta horrelako gaixoek ez dakite zein den haien glipemia postprandial maila. Hori dela eta, kontrol glikemikorako aukera ezin hobea glukometro baten presentzia da, profil glikemikoaren auto-jarraipena egiten duena. Profil glikemikoa urdaileko huts baten gainean azterketa bat egitea da, ondoren otordu bakoitzaren aurretik eta otordu bakoitzaren ondoren bi ordu eta oheratu ondoren. Glicemia maila egoki ebaluatu eta hipogluzemien erabilera arautzea ahalbidetzen duen kontrol hau da. Kontrol glukemiko egokia izan ezean, hemoglobina glukosilatua erreskatatzera dator, azken 3 hilabeteetan adierazle hori ebaluatuz. Adierazle horren kopuru altuen kasuan, urratsak eman behar dira hori murrizteko. Proba hau 1 motako diabetesa duten pertsonentzat ere erabilgarria da, eta hemoglobina glukosilatuek gaixotasuna konpentsatzearen presentzia edo gabezia adierazten dute. Izan ere, profil glikemiko onarekin ere, HbA1c adierazlea altua izan daiteke, eta horrek gaueko hiperglicemia edo hipogluzemiaren baldintza presentziaren ondorengo kalte konpentsazio hiperglizemikoekin azaltzen du. Hemoglobina glikosilatuaren helburuakGaixo guztiek ez dute hemoglobina glikadatua pertsona osasuntsu batera jaitsi behar. Badira paziente batzuk hobeak tasa pixka bat handitzen bada. Horien artean, konplikazio konplikatuak garatu dituzten adinekoak eta gaixoak daude. Hemoglobina glikatua, kasu honetan diabetesa izateko araua% 8 ingurukoa izan beharko litzateke. Mota horretako beharra azterketa honen adierazle baxuak direnean, baldintza hipogluzemikoak garatzeko arriskuak handitu daitezke, gaixotasunarentzat oso arriskutsuak baitira. Gazteek kontrol zorrotzagoa dute eta% 6,5 ahalegindu beharko lirateke gaixotasun honen konplikazioak garatzea saihesteko. Analisiak ez du glikemiaren gorakada bakarra erakutsi. Horrek esan nahi du hemoglobina normal batekin glicemia areagotu litekeela.Azterketak epe luzean batez besteko emaitza erakusten duelako da.
Azterketan kopuru altuak lortzen badira (% 10 eta handiagoa), orduan gomendagarria da zure diabetesa ohiturak eta bizimodu terapia berrikustea. Dena den, gogoan izan behar da ez dela ahaleginik egin behar adierazle honen beherakada handia lortzeko, baina, aitzitik, egin astiro-astiro,% 1-1,5 urtean. Izan ere, horrelako pertsona baten gorputza glikemia kopuru handia ohituta dago eta ontzi txikietan (begiak eta giltzurrunak) garatzen hasi dira konplikazioak. Glukosaren beherakada handiarekin, krisi baskular bat sor daiteke eta horrek giltzurruneko funtzioaren gutxitzea edo ikusmena galtzea eragin dezake. Gertakari hori zientifikoki baieztatuta dago, baita mugan glukemia mailan 5 mmol / l-ko gorabeherek ez dutela konplikazio baskularren garapen zorrotzik eragiten. Horregatik, garrantzitsua da diabetesa mota bi dituzten pazienteen profil glikosilatuarekin batera kontrol kontrol egokia izatea, izan ere, kontrol egokia izan ezean, pertsona batek ez daki zenbat azukre maila igotzen den eta harengan erortzen den. Nola ematen da analisiaAdierazle hori zehazteko, beharrezkoa da odol bat ematea. Normalean analisia klinikan egin daiteke, baina gobernu erakundeetako laborategi guztiek ez dute egiten. Beraz, edozein laborategi pribatuetan egin daiteke, eta ez da beharrezkoa norabidea. Sarritan, laborategiek odola ematea gomendatzen dute urdail huts batean, izan ere, odola jan ondoren, konposizioa zertxobait aldatzen da. Adierazle hori zehazteko, ez du axola urdaile hutsean edo bazkal ostean hartzera etortzen bazara, 3 hilabetez batez beste glikemia erakusten baitu, eta momentuz ez. Hala ere, hobe da goizeko bazkaririk gabe laborategia bisitatzea, posible den dirua berriro aztertzeko eta berriro gastatzeko arriskuak kentzeko. Manipulazioak ez du prestaketarik behar. Normalean emaitza gutxi batzuetan prest egoten da, baina badira gailu bereziak - teilatuak, emaitza 10 minututan ematen dutenak. Gailuaren zehaztasuna oso altua da,% 99 inguru, eta gutxieneko errorea ere badu. Normalean odola ildo batetik hartzen da, baina hatzetik odola hartzeko teknikak daude. Azken horrek hirusta gailuei egiten die erreferentzia. Nola jaitsi hemoglobina glikosilatuaAnalisi honen errendimenduaren jaitsiera zuzenean lotuta dago diabetearen kontrol hobetuarekin eta profil glikemikoan gutxitzearekin. Diabetesaren tratamenduari buruz mediku asistentzialaren gomendioak bete behar dira. Gomendio horien artean daude: - gomendio dietetikoak betetzea
- azukrea gutxitzeko drogak sartzea eta administratzea,
- fisioterapia eskolak,
- Egunerokotasuna betetzea
- Etxean glikemia autokontrola.
Aurreko gomendioen betetzeak emaitza positiboa ematen duela eta glicemia maila txikitzen hasi dela nabaritzen bada, eta osasuna hobetzen dela, gaixoa bide onetik doa. Seguruenik, hurrengo analisia aurrekoa baino hobea izango da. Nola zehazten da glogaturiko hemoglobina?Hemoglobina glikatuen maila odol azterketa bat gaindituz zehaztu daiteke. Azterlanean zehar, adituek oinarri gisa hartzen dute hemoglobina (glukosa eta derrigorrezko konbinazioa). Odolean zenbat eta azukre gehiago izan, orduan eta handiagoa izango da konposatu konposatuen abiadura. Azken 120 egunetako datuak kontuan hartzen dira, izan ere, aldi horren ondoren globulu gorriak hiltzen dira. Hau da, medikuak gorputzaren "azukre-edukia" 3 hilabetez kalkulatzen du, aldi jakin bateko odol-azukre-maila zehaztuz. Ikasketa prestatzeaAnalisi hau urtean 4 aldiz egiten da. Lortutako emaitzari esker, espezialistek ondorio osoak atera ditzakete glukosa-mailak nola aldatzen diren eta hori maiz gertatzen denean. Ez da beharrezkoa azterketa prestatzeko lan berezirik. Analisia goizean ematen da, beti urdail huts baten gainean. Pazientea aurreko egunean odol-transfusioa hasten denean edo odol transfusioa egiten den kasuetan, azterketa aste pare batera atzeratzen da. Analisiaren emaitzak deskodetzea: araua eta desbideratzeakHemoglobina glikatuak ez du kasu guztietan gaixoaren ongizatea okertzen. Odolaren edukiaren maila igo daiteke osasun oso onarekin ere. Izan ere, bikain sentitzen bazara ere, ez zaizu harritu azterketaren emaitzak kontrakoa erakusten bazuen. Horrelako kasuetan, premiazko ekintza beharrezkoa da, bestela, gaixoak koma bati aurre egin ahal izango dio. Medikuek zenbait irizpide digital erabiltzen dituzte diagnostiko zehatza egiteko, eta pazientearen egoeraren ebaluazio argia egitea ahalbidetzen dute. Beraz, lortutako zifrek honako hau adierazten dute: - % 5,7 baino gutxiago. Emaitza honek gaixoak karbohidratoen metabolismoarekin arazorik ez duela iradokitzen du eta diabetesa garatzeko probabilitatea minimoa dela,
- % 5,7tik% 6ra. Oraindik ez dago diabetesa, baina hori garatzeko arriskua handitzen da. Horrelako adierazleak dituzten gaixoek, prebentziorako, karbohidrato baxuko dieta batera joan behar dute,
- % 6,1etik% 6,4ra. Halako adierazleek diabetesa garatzeko probabilitate handiena adierazten dute. Karbo gutxiko dieta baterako trantsizioa eta ohitura txarrak (janaria barne) arbuiatzea derrigorrezkoa da. Ekintza berak hartu beharko lituzkete emaitzak,% 6tik% 6,2ra,
- % 6,5 baino gehiago. Adierazle horien bidez, gaixoari diabetesa mellitus aurretiazko diagnostikoa ematen zaio. Egiaztatzeko, azterketa osagarriak behar dira,
- % 7,6tik% 7,7ra. Zifra horiek adierazten dute gaixoak diabetesa duela denbora luzez jasaten duela eta prozesu patologikoak garatu direla dagoeneko bere gorputzean.
Zer egin pertsona baten tasa handitzen bada?Dena adierazleak ezarritako estandarrak gainditzen dituen araberakoa izango da. Arau-hausteak hutsalak badira eta ezarritako atalasea baino apur bat gainditzen badute, gaixoak karbo gutxiko dieta jarraitu beharko du, eta ohitura txarrak alde batera utzi. Horrelako neurriek metabolismoa eta karbohidratoen metabolismoa normalizatzen lagunduko dute. Gehienetan, zerrendatutako neurriak nahikoak dira diabetesa prebenitzeko. Adierazleak% 5,6ko marka gainditzen bazuen, zure medikuari kontsultatu behar diozu. Espezialistak azterketa osagarria preskribatuko du eta horrek emaitza zehatzak lortzeko eta gaixotasun arriskutsu bat garatzeko beharrezkoak diren neurri egokiak hartuko ditu. Nola murriztu hemoglobina glikatua diabetean?Azterketa gainditu ondoren tasa altuak aurkitu badituzu, ez zaitez izutu. Zuk zeuk lagun zaitzake zenbaki osasuntsuak izateko. HbA1C maila murrizteko, urrats hauek egin beharko lirateke: - gehiago mugitu. Saiatu zure gorputza jarduera fisikoa neurtuta egunero 30 minutuz kargatzen. Parkean ibilaldirik gabeko ibilaldiak izan daitezke, txakurra ibiltzea, txirrindularitza eta bestelako jarduerak. Aldi honetan ez da entrenamendu aerobiko aktiborik parte hartu behar,
- jarraitu dieta. Karbohidratoen kontsumo moderatuari buruzkoa ez ezik, zatien banaketa egokiari buruzkoa da. Zati txikietan jan behar duzu egunean 5-6 aldiz, azukre mailaren igoera gogorra eragin ez dadin. Otorduak aldi berean egin behar dira,
- ez desbideratu tratamendu egutegitik. Aurretik terapia ikastaroren bat eman bazaizu, ziurtatu jarraitu behar duzula, urrats bakar baterako medikuak agindutako arauetatik alde egin gabe.
Neurri horien bidez hemoglobina glikatuaren maila murriztu daiteke. Nola jaitsi altxatutako HbA1C haurdunaldian?Etorkizuneko amek adierazleak doitu ditzakete, dieta bat behatu eta ariketa fisikoa neurtuta. Aurreko ekintzek funtzionatzen ez badute, espezialista baten laguntza bilatu beharko zenuke. Hemoglobina glikatuaren maila oso altua den kasuetan, medikuak intsulina injekzioak agindu diezaioke itxaropentsu amari. Horrelako egoeretan ere garrantzitsua izango da glukometro bat erabiliz etxeko azukre maila neurtzea. Nola murriztu tasa haur batengan?Umeak glukatutako hemoglobina garestia agerian badu, neurriak hartu behar dira. Adierazleak murriztea leuna izan behar da, neurri zorrotzak hartu gabe. Medikuak tratamendua eman badu, derrigorrezkoa da haren betetzea. Hartutako sendagaien eragina hobetu daiteke, karbo gutxiko dieta, elikadura banaketa egokia eta jarduera fisikoa jarraituz. Haurrak egunean 5-6 aldiz jan behar du aldi berean. Horrek azukre mailan bat-bateko erpinak eta hiperglicemia agertzea ekiditen du. Jarduera fisikoari dagokionez, haren intentsitatea kontrolatu behar da. Txirrindularitzak, izotz patinajeak, igerilekuan igerilekuak, aire freskoan ibiltzeak, txakurrak ibiltzeak eta bestelako jarduerek azukrea maila murrizten lagunduko dute, baita hemoglobina glikatua ere. Onartezina da horrelako umeentzako prestakuntza aktiboa. Lotutako bideoakBideoan hemoglobina glikadatuaren odol-azterketari buruz: Hemoglobina glikatuaren aldizkako probak osasun ona mantentzen lagunduko du, pazienteak odolean azukre maila kontrolatzeko gai den ala ez jakiteko eta medikuak agindutako tratamendua eraginkorra den ala ez jakiteko. Beraz, ez ahaztu medikuak eman dizuen azterketaren norabidea. - Azukre maila egonkortzen da denbora luzez
- Pankreako intsulinaren produkzioa leheneratzen du
Argibide gehiago Ez da droga bat. -> Hemoglobina glukosilatua normalaren gainetik - zer esan nahi duHemoglobina glikatua goratuta badago, arrazoiak odolean azukre kantitatea handitzea da. Hori baieztatzeko, beharrezkoa da probak gainditzea. Glycohemoglobina pertsona guztien odolean dago: bai osasuntsuak bai edozein gaixotasun pairatzen dutenak. Hemoglobinaren eta glukosaren kontaktuan eratutako substantzia da. Zergatik handitzen da haren kantitatea? Nola eragiten du gehiegizko glicogemoglobinak osasunean? Hemoglobina glikosilatua - zer da?HbA1C izendatzen da. Adierazle biokimikoa da. Odolean glukosaren kontzentrazioa adierazten dute. Aztertutako epea azken 3 hilabeteak dira. HbA1C azukre-edukiarengatik hematestena baino adierazgarriagoa den adierazlea da. Emaitza, hemoglobina glikatua erakusten duena, ehuneko gisa adierazten da. Odoleko globulu gorrien bolumen osoko "azukre" konposatuen kuota adierazten du. Tasa altuek pertsona batek diabetesa duela iradokitzen du eta gaixotasuna larria da. Hemoglobina glikosilatuaren azterketak hainbat abantaila ditu: - azterketa eguneko ordu zehatz bati erreferentzia egin gabe egin behar zaio eta ez behar duzu urdaila hutsik egin,
- gaixotasun infekziosoak eta estresa areagotzeak ez dute azterketa honen emaitzetan eraginik,
- halako ikerketa batek diabetesa hauteman eta tratamendua modu egokian egiteko aukera ematen du;
- analisiak diabetearen tratamenduaren eraginkortasunari buruzko ondorioak ateratzen laguntzen du.
Hala ere, gabeziak ikertzeko metodo hau ez da bere eragozpenik gabe: - kostu handia - azukrea detektatzeko azterketekin alderatuta, prezio handia du;
- tiroideen hormona maila murriztuarekin, HbA1C handitzen da, nahiz eta pertsonaren odoleko glukosa maila txikia izan,
- anemia duten pazienteetan, emaitzak desitxuratu egiten dira,
- pertsona batek C bitamina eta E hartzen badu, emaitza engainagarria txikia da.
Hemoglobina glikosilatua - nola eman?Halako azterketa egiten duten laborategi askok odol laginketa egiten dute sabele huts batean. Horrek errazten du espezialistek azterketak egitea. Jateak emaitzak desitxuratzen ez baditu ere, ezinbestekoa da odola ez dela urdaila hutsik hartzen. Hemoglobina glikosilatuaren analisia bai ildo batetik bai hatz batetik egin daiteke (guztia aztertzailearen ereduaren araberakoa da). Gehienetan, ikerketaren emaitzak 3-4 egunen buruan prest daude. Adierazlea normalaren tartean badago, ondorengo analisia egin daiteke 1-3 urteetan. Diabetesa detektatzen denean soilik, berriz azterketa egitea gomendatzen da sei hilabeteren buruan.
Gaixoak endokrinologoan izena eman badu eta terapia aginduta badago, 3 hilero behin egitea gomendatzen da. Maiztasun horrek pertsona baten egoerari buruzko informazio objektiboa lortzea eta agindutako tratamendu erregimenaren eraginkortasuna ebaluatzea ahalbidetuko du. Hemoglobina glikatuaren proba - PrestaketaAzterketa hau berezia da. Hemoglobina glikosilatua lortzeko odol azterketa gainditzeko, ez duzu prestatu beharrik. Hala ere, faktore hauek emaitza apur bat desitxuratu dezakete (murriztu): Hemoglobina glikosilatu (glikatua) analisia ekipamendu modernoekin hornitutako laborategietan egiten da. Horri esker, emaitza zehatzagoa izango da. Azpimarratzekoa da kasu gehienetan laborategi desberdinetan egindako ikerketek adierazle ezberdinak ematen dituztela. Hori mediku zentroetan hainbat metodo diagnostiko erabiltzen direlako gertatzen da. Proba frogatutako laborategian egitea komeni da. Hemoglobina glikosilatua zehazteaGaur egun arte ez dago mediku laborategiek erabiliko luketen arau bakarra. Odolean glukosilatutako hemoglobina zehazteko metodo hauek egiten dira: - likidoen kromatografia
- immunoturbodimetriya,
- ioi trukearen kromatografia,
- analisi nefelometrikoa.
Hemoglobina glukosilatua - NormalaAdierazle honek ez du adin edo genero bereizketarik. Heldu eta haurrentzako odolean glukosilatutako hemoglobina araua bateratu da. % 4tik% 6ra bitartekoa da. Gorago edo txikiagoa duten adierazleek patologia adierazten dute. Zehatzago esanda, hemoglobina glikosilatuak erakusten du: - HbA1C% 4tik% 5,7 artekoa da - Pertsona batek karbohidratoen metabolismoa du. Diabetesa garatzeko probabilitatea arduragabekeria da.
- % 5,7-% 6,0 - Emaitza horiek pazientea patologia izateko arrisku handiagoa duela adierazten dute. Ez da tratamendurik behar, baina medikuak gomazko dieta baxua gomendatuko du.
- HbA1C% 6,1etik% 6,4 artekoa da - Diabetesa garatzeko arriskua handia da. Gaixoak kontsumitutako karbohidratoen kopurua ahalik eta lasterren murriztu beharko du eta beste medikuaren gomendioei jarraitu beharko die.
- Adierazlea% 6,5 bada - diabetesaren aurretiazko diagnostikoa. Baieztatzeko, azterketa osagarria preskribatzen da.
Emakume haurdunetan hemoglobina glikosilatua probatzen bada, kasu honetan araua beste pertsona batzuen berdina da. Hala ere, adierazle hori alda daiteke haurra jaiotzen den aldi osoan. Halako jauziak eragin dituzten arrazoiak: - anemia emakume batean
- fruta handiegia
- giltzurruneko disfuntzioa.
Hemoglobina glikosilatua handitu daAdierazle hau normala baino gehiago bada, gorputzean gertatzen diren arazo larriak adierazten ditu. Hemoglobina glikosilatu handia izaten da ondoko sintomekin batera: - ikusmen galera
- zaurien sendatze luzea
- egarria
- pisu jaitsiera edo igoera nabarmena,
- narriaduraren immunitatea
- urination maiz,
- indarra galtzea eta lotsa,
- gibela hondatzea.
Hemoglobina glikatua handitu da - zer egin?Gomendio hauek HbA1C maila normalizatzen lagunduko dute: - Dieta aberastea fruta eta barazki freskoekin, gantz gutxiko arrainarekin, lekaleekin, jogurtarekin.Beharrezkoa da elikagai gantz, postreak kontsumitzea.
- Babestu zaitez gorputzaren egoera orokorrean modu negatiboan eragiten duten estresetatik.
- Gutxienez eguneko ordu erdi heziketa fisikoan aritzeko. Hori dela eta, hemoglobina glikosilatuen maila jaitsi egingo da eta osasun orokorra hobetuko da.
- Bisitatu medikua aldian-aldian eta hark agindutako azterketa guztiak egin.
Adierazle hau normala baino txikiagoa bada, igotzea bezain arriskutsua da. Hemoglobina glikosilatu baxua (% 4 baino txikiagoa) honako faktoreek eragin dezakete: - Duela gutxi jasandako odol galera larria
- pankrearen disfuntzioa,
- hypoglycemia,
- gibeleko gutxiegitasuna
- globulu gorrien suntsiketa goiztiarra gertatzen den patologiak.
Hemoglobina handitzea - arrazoiak eta tratamendua emakumeen, gizonen eta haurrengan Hemoglobina handitzea odolean globulu gorrien gehikuntzarekin lotutako arazoa da. Odol-fluxua urratzen du eta ondorio desatseginak izan ditzake. Horregatik, desiragarria da hemoproteina maila lehenbailehen biltzea. | Endokrinologoak tratatzen duena - galdera hau medikuari azterketak egin zitzaizkion gaixoak kezkatzen ditu. Espezialistaren jarduera-eremua sistema endokrinoaren gaixotasunen eremuan kontzentratzen da. Beraien diagnostiko eta tratamenduarekin arduratzen da. | Neurologo batek zer tratatzen duen jakinda, denbora honetan laguntza bila dezakezu laguntza bila. Arretaz aztertuko du, diagnostiko azterketa egin eta gero terapia eraginkorra hautatuko du. Pazienteak zenbat eta azkarrago hasi, orduan eta emaitza hobea izango da. | Heriotza klinikoa. Zer esan nahi du, bere zeinuak, iraupena Heriotza klinikoa egoera terminal baten atzeraldi bat da, eta horietan ezinbestekoa da jardueraren seinaleen gabezia: kontzientzia, palpitazioak, arnasketa, erreflexua. Biziberritzeko neurriek pertsona bat bizitzera itzultzen dute. |
Diabetesaren tratamendua kontrolatzeaPertsona guztiek hemoglobina glikosilatua dute, hala ere, diabetikoetan substantzia horren maila ia hirukoiztua da. Odol azukre maila tratamenduan zehar erregulatu ondoren, gaixoak hemoglobina glukosilatu mota izaten du normalean. Odoleko azukre proba arruntarekin alderatuta, hemoglobina glikosilatuaren proba zehatza da, pazientearen egoera jarraituz laguntzen baitu zenbait hilabetez. - Analisi batek diabetearen tratamendu eraginkorra zein den jakiteko balio du. Oro har, analizatzaileak hemoglobina glikosilatuaren odol azterketa egiten du azken hiru hilabeteetan tratamenduaren kalitatea baloratzeko. Azterketen ondoren, hemoglobina glikosilatua oraindik ere handia dela frogatzen bada, beharrezkoa da diabetes mellitusaren tratamenduan doikuntzak sartzea.
- Hemoglobina glikosilatua barne, diabetean konplikazioen arriskua jakiteko neurtzen da. Gaixoak glukosilatutako hemoglobina badu, azken hiru hilabeteetan glicemia maila handiagoa izan duela adierazten du. Horrek, askotan, gaixotasunaren konplikazioak sor ditzake.
- Medikuen arabera, diabetikoak hemoglobina glikosilatua denboran gutxienez% 10 murrizten badu, erretinopatia diabetikoa garatzeko arriskua ehuneko 45 murrizten da eta horrek askotan gaixoen itsutasuna dakar. Hori dela eta, beharrezkoa da egoera kontrolatzea eta odol azterketak egitea ahalik eta maiz. Klinika pribatuetan, hemoglobina glikadun analizatzailea izeneko gailu berezi bat erabiltzen dute.
- Halaber, azterketa izaten da haurdunaldian emakumeei diabetesa latza hautemateko. Dena den, sarritan azterketen emaitzak ez dira fidagarriak haurdun dauden emakumeen anemia handitzearengatik, globulu gorriko bizitzaren aldi laburtua eta haurdun dagoen emakume baten gorputzean azukre maila jaitsi direlako.
Hemoglobina glikosilatuen maila neurtzeaGaixo batek zenbat odol azukre duen zehazteko, bi metodo erabiltzen dira: barazki odol glukosa neurtu eta glukosaren tolerantzia test bat egitea. Bien bitartean, glukosa maila edozein unetan handitu edo jaitsi daitekeelako, elikagai produktuen erabileraren eta beste faktore batzuen arabera, batzuetan diabetesa ezin da diagnostikatu. Hori dela eta, zenbait kasutan, odol proba egiten da hemoglobina glukosilatuarentzat, eta horretarako, adibidez, analizatzailea erabiltzen da. Hemoglobina glikosilatuaren analisia oso azterketa zehatza izan arren, nahiko metodo garestia da, beraz ez da laborategi guztietan egiten. Odol azukrea aztertzeko, gaixo batek 1 ml odol hartzen du zain batetik urdail huts batera. Ikerketa mota hau ez da gomendagarria pazienteak odol transfusioa egiten badu ebakuntza ondoren, emaitzak okerrak izan daitezkeelako. Laborategiko probez gain, hemoglobina glukosilatuaren maila lortzeko odol proba egin daiteke etxean, aztertzaile-gailu berezirik badago. Halako gailuak praktikatzaile pribatu askok eta klinika medikuek eskuratu dituzte. Analizatzaileak zenbait minutuz odol osoko kapilar eta venous laginen hemoglobinaren ehunekoa zehazteko aukera ematen du. Hemoglobina glukosilatuaHemoglobinaren tasa hemoglobinaren kopuru osoaren ehuneko 4-6,5 da. Diabetikoen kasuan, adierazle hau normalean bi edo hiru aldiz handitzen da. Hemoglobina glukosilatua erregulatzeko, pazientearen odol azukrea jaisteko ahaleginak egin behar dira lehenik eta behin. Kasu honetan bakarrik, pazienteak adierazle arau bat izango du. Argazki osoa lortzeko, analisiak sei astean behin egiten dira. Klinikara ez joateko, aztergailua erabil dezakezu azterketa egiteko. Bizimodu osasuntsua eta beharrezko tratamendua baliatuz, ikasgaietako azukre-maila finkatu eta hilabete eta erdira iritsi da glukosilatutako hemoglobinaren tasa. Azterketek erakutsi dute aztertutako hemoglobina glukosilatuaren maila ehuneko 1 gutxienez handitzen bada, odol azukrearen maila 2 mmol / litro handitzen dela. Adibidez, ehuneko 4,5-6,5eko arau batek odol-glukosa 2,6-6,3 mmol / litroko balioak adierazten ditu. Hemoglobina glikosilatuaren indizea ehuneko 8ra igotzen denean, odoleko azukre maila araua baino altuagoa da eta 8,2-10,0 mmol / litrokoa da. Kasu honetan, pazienteak elikadura zuzentzea eta bizimodu osasuntsua behar ditu. Adierazlea ehuneko 14raino handitzen bada, horrek adierazten du odolaren glukosa-maila araua baino askoz ere handiagoa dela eta mmol / litrokoa dela, berehala kontsultatu behar duzu mediku batekin. Egoera hori diabetikoarentzat kritikoa da eta konplikazioak sor ditzake. Zer esan nahi du glukosilatutako hemoglobina normalaren gainetik badago? Aurki itzazu egon litezkeen arrazoiakHemoglobina glukosilatua odol glukosaren eta hemoglobinaren proteina espezifikoaren arteko harreman berezia da. Adierazle hau bereziki garrantzitsua da diabetearen diagnostikoan. Datuak ere garrantzitsuak dira haurdun dauden eta ez diren haurren osasun egoera kontrolatzeko. Adierazle hori odol azterketa biokimiko berezi batean hautematen da. Zertaz hitz egin dezake?Hemoglobina glukosilatua gorputzaren funtzionamenduan elementu nahiko garrantzitsua da. Hemoglobina arruntaren eta glukosaren elkarreraginean sortzen da. Bere bolumena odolean dagoen glukosa-kantitatearen araberakoa da. Gainera, hemoglobina horren eraketa oso astiro gertatzen da. Hemoglobina glikosilatuaren kontzentrazioa azterketa berezi batekin kalkulatu daiteke. Prozedura hau urtean gutxienez 4 aldiz egitea gomendatzen da. Odolean glukosilatutako hemoglobinaren bolumenean anomaliak antzematen badira, mediku laguntzaileak bertan glukosaren kontzentrazioa zuzentzen duten drogak agintzen ditu. Adierazlearen gehikuntzarekin batera, pazienteak elikadura egokira jo behar du, bizimodu osasuntsu bat izaten hasi eta bere osasunari arreta handiagoa eman behar dio. Pertsona osasuntsu batentzat zein ezaugarritzat jotzen diren jakiteko, araua ezagutu beharko zenuke lehenengo. Emakumeen eta gizonezkoen kasuan, araua ia berdina da eta 1,86 eta 2,48 mmol bitartekoa da. Adierazle honek hemoglobinaren kontzentrazioa aipatzen du. Pertsona osasuntsu baten hemoglobina glikosilatuen mailak ez du% 6,5 gainditu behar, hau da, bere gehienezko ertza 2,64 mmol da. Bereziki garrantzitsua da haurdunaldian glicogemoglobinaren kontzentrazioa kontrolatzea, diabetearen mellitus agerraldia baztertzeko. Glicogemoglobinaren kontzentrazioaren gehikuntzak osasun arazoak adierazten ditu. Analisian zehar, medikuak berehala diagnostikatu ahal izango du diagnostiko egokia, hemoglobina glukosilatua normalaren gainetik dagoenaren arabera. Bere kontzentrazioa hemoglobina arruntaren kontzentrazioa baino% 7 handiagoa bada, orduan medikuak 2 motako diabetesa diagnostikatu dezake.
Igoera% 12 baino gehiago bada, orduan konpentsatu gabeko diabetesa bezalako diagnostikoa ezartzen da. Aurreko diagnostikoan hainbat formaz gain, glukosilatutako hemoglobina tasaren igoerarekin batera, anemia diagnostikoa edo burdina eza odolean ezar daiteke. Kontuan izan behar da hemoglobina glukosilatuaren hazkundea osasun-nahasteek ez ezik, gaixotasun larriagoaren seinale ere izan daitekeela. Normalean glekoemoglobinaren kontzentrazioan desbideratzea splleen gaixotasunak edo organo hori kentzeak eragiten dute. Hemoglobina glikosilatuaren bolumen normala bere bolumen osoaren% 4 eta 6 bitartekoa da. Adierazle hau 3 eta 5 mmol / L-ri dagokio. Bere kontzentrazioaren gehikuntzarekin, kausak karbohidratoen metabolismoaren urraketa eta glukosaren balio altuak dira denboran zehar. Hau da: - 1 motako diabetesa
- 2 motako diabetesa
- hiperglicemia luzea.
Aurreko arrazoiez gain, beste arrazoi batzuk glukosilatutako hemoglobinaren kontzentrazioaren gehikuntza ere eragin dezakete: - alkohol intoxikazioa
- anemia,
- bazter kentzea,
- berun gatz pozoitzea,
- uremia.
Askotan, hemoglobina glikosilatuaren maila handitzea gaixotasun larrien garapenaren seinale da. Baina egoera hori ekarri duten arrazoiak kontuan hartu gabe, beharrezkoa da zure medikuarekin kontsultatzea. HaurdunaldianHaurdunaldian oso garrantzitsua da hemoglobina glikosilatuaren kontzentrazioa arretaz kontrolatzea diabetesa edo beste gaixotasun batzuen hazkundea eta agerpenak hautemateko. Egoera horretan analisi biokimikoa egiteko, medikuak honako hau agintzen du: - arazo metabolikoak
- diabetesa gestazionala
- haurdunaldia diabetesa duten emakumeetan
- genitourinary sistemaren gaixotasunak,
- hiperlipemia,
- diabetesa izateko predisposizioa
- hipertentsio arteriala.
Diagnosi glikatuarentzako analisi berezi bat gainditzeak bihotzeko gaixotasunak, bihotzaren eta odol-hodien garapenean nahasteak, neuropatia gaizki identifikatzeko aukera ematen du. Haurdunaldian glukosilatutako hemoglobinaren kontzentrazioa ia ez da haurdun ez dagoen emakume baten odolean substantzia horren adierazleetatik aldentzen. : hemoglobina odol azterketaAdierazleak hemoglobina normalaren maila% 6,5 gainditu dezake eta ez gehiago. Haurdunaldian, emakume batek behin eta berriz, bi hilabetetik bi hilabetera. Beharrezkoa da gorputzean karbohidratoen metabolismoaren jarraipen zehatza egiteko. Oso gutxitan da emakumearen gorputzean glukosilatutako hemoglobinaren edukia handitzea. Emakume bat haurdunaldian ondo sentitzen ez bada, premiazkoa da mediku bat ikusi behar izatea, ezaugarri ezaren kausak garaiz kentzeko. Hemoglobina glikosilatuaren maila gorenen tratamendua antzeko baldintzak ekarri dituzten arrazoien arabera preskribatzen da. Hainbat botika erabiltzen dira, medikuekin kontsultatu ondoren bakarrik erabili behar direnak. Nahi izanez gero, folk erremedioak erabil ditzakezu. Gainera, derrigorrezko tratamenduko elementua odol azukrea jaistera zuzendutako dieta da. Gogoratu behar da prebentzioa tratamendu onena dela. Hori dela eta, medikuek gomendatzen dute bizimodu osasuntsu bat eramatea, behar bezala eta orekatuta jatea, karbohidrato handiko elikagaiak, gantz, irina eta ketutako elikagaiak kenduta. Hori garrantzitsua da diabetesa dutela susmatzen duten pertsonentzat, baita senideek diabetesa dutenentzat ere. Garrantzitsua da ur oreka mantentzea, batez ere puntu honetan garrantzitsua da haurdun dauden emakumeei arreta ematea. Ez ahaztu prebentzio azterketak eta ikasketa guztiak entregatzeko garaia. 14 urtez diagnostiko klinikoko zerbitzuan izandako esperientzia. Hemoglobina glikatuaren balioaHemoglobina glikadatua agertzen da gorputzean, glukosaren jarduera kimikoaren ondorioz. Odoleko globulu gorrietan sortzen da hemoglobina eta glukosa lotuz. Urtebeteren buruan, odol azterketa egin behar da. Horrek glukosa kontzentrazioa erakutsiko du hemoglobinaren glikazioaren arabera. Halako proba bat gaixotasunaren larritasuna, terapiaren eraginkortasuna ebaluatzeko eta diabetes mellitus maila zehazteko. Analisi honen oinarriak ezin du gaixoaren egoera egoki baloratu. Glukosa urteko aurreko hiruhilekoan odol plasmak eduki zuela erakusten du. Hemoglobina glikatuaren edukiaren analisia diabetesa mellitus-aren presentzia probabilitate txikiarekin egin da.
Medikuek honako notazio hauek erabiltzen dituzte analisirako: A1C, A1C hemoglobina, HbA1C. Proba honek odol azukrea egiaztatu eta odol glukosa kontrolatzea baino informazio gehiago eskaintzen du. Proba prestatzenPrestaketa eta analisi onura egokiak Urtean 4 aldiz aurkeztu behar da azterketa hori. Atsedenaldi horiek glukosa-maila nola jokatzen duten eta maiztasunez nola aldatzen den ulertzen lagunduko dute. Odola ematea goizean egin behar da urdaila huts batekin. Gaixoak odoljarioa badu edo odol transfusioa badu, hobe da proba pare bat aste atzeratzea. Proba laborategi berean ematen da beti, laborategi desberdinen metodoak ere desberdinak baitira. Osasuna zaintzen duten guztiei gomendatzen zaie azkenera arte ez itxaron eta ez anbulantziara ekartzea, hemoglobina glikatua areagotu baitaiteke osasun onarekin. Diagnostiko puntualak ondorio kaltegarriak ekiditen laguntzen du. Analisi honek hainbat abantaila ditu: - Hala ere, urdail huts baten gainean ere egin daiteke (baina, lehentasunez, emaitza zehatzagoa izango da).
- Proba guztien artean, eraginkorrena da eta diabetesa agerian uzten du hasiera batean.
- Ez du denbora asko behar, eta bere kostuak gutxienak dira emaitzaren zehaztasun altuarekin.
- Haren laguntzarekin, medikuek gaixoaren jarraipena egiten dute: azken 3 hilabeteetan azukrea jarraitu duen ala ez.
- Gaixotasunek ez dute proben emaitzetan eragiten.
Analisia deszifratzea: normalaHemoglobina glikatikoaren tasa odolean eta anormalitatean Proba hau deszifratzeak ez du denbora asko eta lan mentalak behar. Odol azukrea detektatzeko teknologia desberdina denez, hainbat aldiz aztertu behar duzu. Bi pertsonetan azukre balio berdinak egon daitezke,% 1eko aldea egon daiteke. Probak emaitza okerra erakutsi dezake, fetal hemoglobina faltsua handitu edo gutxitu baitaiteke. Hori dela eta, aldea% 1ekoa izan daiteke. Hemorragia, anemia hemolitikoa eta uremia gutxitzea eragin dezake. Diabetologoek eta endokrinologoek aurkitu dute odolean glogaturiko hemoglobinaren maila zein den: Analisiaren adierazleen interpretazioa: - =% 6,5. Horrelako adierazleekin aurretiazko diagnostikoa egiten da: diabetesa. Diagnosi zehatza egiteko, beste proba batzuk egin beharko lirateke.
Hemoglobina glikatuaren ezaugarria zenbat eta txikiagoa izan, orduan eta txikiagoak dira diabetesa. Hemoglobina glikatuen analisiari buruzko informazio gehiago bideoan aurki daiteke. Hemoglobina glikatu txikiagoaHemoglobina glukatuak gutxituta, hipogluzemia gisa ager daiteke. Gehienetan pankreako tumore batean agertzen da hau. Intsulina askatze handia sortzen du. Odolean intsulina eduki handia duenean, azukrea gutxitzen da eta hipogluzemia eragiten du. Zer ondorio ekar ditzake glukatutako hemoglobina maila baxuan: - Eragile hipogluzemikoen kutsua dago.
- Karbo gutxiko dieta luzea atxiki behar duzu.
- Jarduera fisikoaz arduratu beharko litzateke.
- Adrenal gutxiegitasuna irabaz dezakezu.
- Zenbait genetikaren gaixotasun arraroak agertzen dira (Gerz gaixotasuna, von Girke gaixotasuna, Forbes gaixotasuna, fruktosa intolerantzia hereditarioa).
Hemoglobina glikatu handiagoaAdierazle honek odol glukosa maila aspalditik hazi dela erakusten du, baina ez dute zertan diabetesa esan nahi. Karbohidratoen metabolismoa ere urratzen da kasu hauetan: Diabetes mellitus onartuta dago glogaturiko hemoglobina maila% 6,5etik gorakoa bada, araua gainditzen duena. Diabetesaren aurreko egoera% 6,0tik% 6,5era jotzen da. Tratamendua - Nutrizio egokiaHemoglobina glikatuaren maila normalizatzea odolean Pertsona batek elikadura egokira aldatu behar du, bere burua mantentzen lagunduko du: - Jan barazki eta fruta gehiago. Gorputzaren egoera orokorra hobetuko dute eta zuntz maila igoko dute eta, gainera, odol azukrea muga normaletan mantentzen lagunduko dute.
- Lekaleek eta platanoek zuntz asko dituzte, eta oso lagungarriak dira diabetesa duten gaixoentzat. Adibidez, babarrunak azukrea egonkortzen da egun osoan zehar janaria jaten denean.
- Jogurta eta esne gaingabetua edan. D bitamina eta kaltzioa dituzte, hezur-kartilagoen sistema indartzeko. Digestioa hobetzen eta azukrea kontrolatzen laguntzen dute eta pisua galtzen ere lagun dezakete. 2. motako diabetesa duten pertsonek janari horiek ahalik eta maizen jan behar dituzte.
- Arrain haragia eta fruitu lehorrak jatea ere garrantzitsua da. Produktu hauek omega-3 azidoak dituzte, intsulinaren erresistentzia murrizten dutenak eta, ondorioz, odol azukre maila erregulatzen dutenak, bihotza hobeto funtzionatzen laguntzen dute. 2. motako diabetesa duten pertsonek kolesterol maila jaisten dute elikagai hauekin.
- Etengabe mahai gainean dauden elikagaietan kanela ere erabilgarria da. Intsulinarekiko erresistentzia murrizten du. Kanela janari eta edariei gehitu diezaieke.
- Ezin duzu jan eta zaborrik jan. Gozoek eta pintxoek odol azukrearen gorakada nabarmena dakarte. Guztiz debekatuta dago jatea: txokolatea, janari azkarra, tarta, patata patata frijituak, frijituak, izozkiak, edari karbonatuak. Horrek guztiak glogaturiko hemoglobina eragiten du.
- Gozoa eta zaporetsua nahi baduzu, jan fruta, baia, gantz gutxiko gazta. Natural guztia desiragarria da. Horrek gozokien egarria itzaliko du. Azukre naturala duten produktu hauek txokolatea eta sosa baino azukre gutxiago sartzen dute gorputzean. Galdekatuek azukre artifiziala dute, xurgatzen ez dena eta odolean erabat sartzen dena.
- Sosa beharrean, ur arrunta edan dezakezu, ohitu erraza da. Iragazitako edo egositako ura erregularki edaten baduzu, deshidratazioa prebenitu dezakezu, batzuetan odol azukre handia eta hemoglobina glikatuen maila handitzen baitu. Gainera, janari azkarrak eta gatzak pisua nabarmen handitzen dute.
- Beharrezkoa izan dadin jarduera fisikoan aritzea beharrezkoa da. Tratamendu mota honek arazoa urruntzen lagunduko du.
- Konbinatu ura eta gimnasioko ariketak eguneroko entrenamenduekin. Aretoan egiten diren ariketa anaerobikoek odol azukrea murrizten lagunduko dute denbora batez, eta ariketa aerobikoek (oinez edo igeri egiteak) azukre maila murrizten dute denbora luzez. Ariketa hauek denbora luzez burutzen badituzu, orduan A1C hemoglobinaren maila nabarmen jaitsiko da eta bere errendimenduarekin pozik egongo da.
- Saiatu zure karga handitzen etxean ere. Jarduera handiarekin, A1C hemoglobina maila jaitsi egingo da. Ibili gehiago, adibidez, ez erabili igogailua.
- Ezin duzu egoera estresetan murgildu. Saiatu beti lasaitzen, erlaxatzen. Erlaxazio oro egon daiteke: egin lasaitzen zaituena. Ikusi pelikula bat, paseatu zure txakurrarekin, maitatu batekin hitz egin, joan zinemara, gimnasiora edo beste nonbait. Gauza nagusia - ez zaitez urduri egon, bestela tratamendua hustuko da eta azukre maila nabarmen igoko da. Yoga egin dezakezu oraindik: erlaxatu eta jarduera fisikoa ematen du: banan-banan.
Saia zaitez antsietatea eta estresa eragiten duten elkarteak eta objektuak kentzen. Esperimentuek frogatu dute odol azukrea igo daitekeela, sistema kardiobaskularreko gaixotasunak eta obesitatea ere irabaz daitezkeela. Ariketa fisikoa egin ondoren gehiegizko lana sentitzen baduzu, ordutegia berrikusi eta estresa murriztu behar duzu. Hemoglobina glikolatua kontrolatu daiteke, mediku batekin hitzordua egin behar duzu kontsultarako, odogunean hemoglobina kontrolatzen lagunduko dizu eta beharrezko gomendio guztiak emango dizkizu. Beharrezkoa da ekintza guztiak zure medikuarekin koordinatzea: droga tratamendua, jarduera fisikoa eta askoz gehiago. Garrantzitsuena ez da medikuaren aholkuak etsi eta jarraitzea, izan ere, ondo mantentzen lagunduko dizute eta ez duzu gaixotasuna larriagotzen. Aukeratu eta sakatu Ctrl + Sartu esateko. Hemoglobina glukosilatua normala baino handiagoa da: zer esan nahi du, nola murriztu handituGarrantzitsua da diabetes mellitus diagnostikatzeko joera duen gaixo bakoitzarentzat edo, eskura izanez gero, hemoglobina glukosilatua detektatzeko probak egitea (A1c, HbA1c). Hemoglobina glukosarekin harremanaren ondorioz sortzen den substantzia da. Maiz gertatzen dira datu horiek arautik aldentzeko aukera lortzen dutenean. Hemoglobina glikosilatua normalaren gainetik - Zer esan nahi du? Demagun galdera honen erantzuna gure artikuluan.
|