Paniko erasoa edo hipogluzemia? sintomak

Gustatuko litzaizuke betiko paniko erasoak ahaztu eta normaltasunera itzultzea? Nola egin? Zein espezialista jarri behar dut harremanetan lehenik? Ezin dut gaixotasunari aurre egin? Zer egin erasoaren unean? Galdera hauen eta beste erantzunen erantzunak liburu honetan aurki ditzakezu. Liburuak informazio erabilgarria eta ariketa praktiko ugari ditu. Hizkuntza erraz eta eskuragarri batean idatzia, liburu honek paniko erasoen aurrean sortzen diren guztiei erantzuten die.

Edukien taula

• ***
• Zein da paniko erasoak egiteko mekanismoa?
• Zeintzuk dira paniko erasoa "pertsona" aitortu dezaketen sintomak?
• Izu-erasoak modu desberdinetan ager al daitezke pertsona desberdinetan?
• Zein dira paniko erasoen arrazoiak?
• Zerk eragin dezake izua erasoa?
• Interneten informazio ugari aurki daiteke paniko erasoei buruz, hau da mito bat, eta zer da errealitatea ?. 1. zenbakia mitoa
• Ba al dago zure kabuz egin dezakezun Panic Attack Test?
• Nola bereiztu gaixotasun larri baten erasoa izua eraso batetik?
• Zer azterketa mediku beharrezkoa da gaixotasun somatikoa baztertzeko?
• Izu-erasoak bere kabuz al daitezke?

Liburuaren sarrera zatitzailea Galdera eta erantzunen aurkako erasoak (Victoria Paksevatkina) Gure liburu bazkideak eskaintzen - litro konpainiak.

Nola bereiztu gaixotasun larri baten erasoa izua eraso batetik?

Paniko erasoak seguruak dira eta erabat seguruak gizakien osasunerako. Gainera, egile batzuek argudiatzen dute izua erasoek gorputzari onura batzuk ere ekartzen dizkiotela horrelako erasoak, gorputzarentzako entrenamendu modukoak dira, gimnasioko ariketen antzera, karga gehigarria ematen diote. Baina, pertsona batek izuaren erasoa jasaten duen bakoitzean, beldurra handia izaten du bere osasunarentzat eta baita bizitzarako ere.

Orduan, nola bereizten duzu gaixotasun larria izua eraso batetik?

Paniko erasoen sintomak gaixotasun larri batzuen antzekoak dira, hala nola hipogluzemia (odol azukrearen beherakada), bihotzekoa, epilepsia eta beste batzuk.

Izu-erasoa diagnostikatzeko, lau sintoma hauetako batzuk edo gehiago egon behar dira:

- hotzak, dardarak, dardar sentsazioa;

- aire falta edo itogarria;

bularreko ezkerreko erdian mina edo ondoeza

- goragalea edo sabeleko ondoeza, zurtoinak solteak,

Oinez egitean zorabioak, ezegonkortasuna edo gelditzeko modua, buruan arintasun arina edo egoera lauso bat,

- desoreka, despersonalizazioa,

- heriotzaren beldurra, burua galtzeko beldurra edo kontrolik gabeko ekintza bat egiteagatik;

- entumea edo ukabilak gorputzetan;

- beroak edo hotz uhinek gorputzean zeharkatzen duten sentsazioa.

Zerrendan aurkezten diren sintomaz gain, erasoan beste sintoma batzuk ere ager daitezke: koma sentsazioa eztarrian, galera okertua, ikusmen zorroztasun urritasuna edo entzumena, besoetan edo hanketan cramps, pseudoparesis. Beste sintoma batzuk badaude (ez izua lotutakoak), orduan litekeena da eraso hau ez izatea izua.

Azter dezagun zehatz-mehatz zeintzuk diren gaixotasun arrunten eta paniko erasoen sintometan antzekotasunak eta desberdintasunak

Panikoa eta bihotzekoa.

Sintomak oso antzekoak izan daitezke. Pertsona batek bularreko mina larriak izaten ditu, izerdia areagotu egiten da, arnasa okertu egiten da eta gaixotu zaitezke. Bihotzeko eraso batean mina deskribatzerakoan ia jende guztiak "birrintzeko" deitzen du. Normalean, fokua bularrean dago eta ezkerreko besoa eta bizkarra eman diezazkioke. Pertsona batek lepoa edo hortzak, edo masailezurra, izan ditzake. Mina larria edo txikia izan daiteke. Sarritan pertsona batek ukitzen du ezkerreko eskuan. Bat-batean, izerdi hotza eta zurruna ager daiteke, pertsona bat gaixo sentitu daiteke, eta batzuetan gorabeheraren puntura irits daiteke.

Denboraren arabera, egoera honek bost minutu edo gehiago iraun dezake, baina garrantzitsuena dena, pertsonaren arnasa ia ez da aldatzen.

Bost minutu baino gehiago irauten duten sintomak ikusten badituzu - ez tira, baina laguntza premiazkoa bilatu. Anbulantzia deitzeko modurik ez badago, norbait eskatu premiaz, har dezala ospitalera.

Izu-eraso baten sintomen ezaugarri nagusietako bat zera da: ohiko eta adierazgarri ez diren egoeretan gerta daitekeela. Panikoen erasoen tasak normalean erasoa sortu eta 10 minutu geroago izaten dira. Bularreko mina aldizkakoa da, naturan olatu itxurakoa balitz bezala: hasten da, gero gelditu egiten da. Tinglinga ezkerraldean ez ezik, eskuinean ere gerta daiteke. Gizakietan, behatzak eta behatzak haserretu egin daitezke.

Izu-eraso baten aurkako beldurra beti beldurraren eta beste sintoma bereizgarri batzuen laguntzarekin batera daude, esate baterako, desorekatzea edo zoratzeko beldurra.

Nola bereiztu paniko erasoa hipogluzemiatik?

Hipoglicemia odolean glukosa (azukrea) maila oso baxua da.

Jakina, mediku batek bakarrik erantzun ahal izango du galdera hau zehaztasunez odol azterketa batekin. Baina momentuan gertatzen ari dena ulertzen saia zaitezke.

Odoleko azukre maila zure dietaren araberakoa da zuzenean. Normalean jaten baduzu, baina etengabeko tentsioa bizi baduzu, orduan aipatu sintomek paniko erasoei buruz hitz egin dezakete zehazki.

Zer esan nahi du normalean jateak? Horrek produktu desberdinen multzo egokia behar bezala orekatzea suposatzen du, proteinen, gantzak eta karbohidratoen eduki arrazionala kontuan hartuta. Aldian-aldian ere jan behar da.

Adibidez, cookieak edo janari azkarrak bakarrik jaten badituzu, kafe eta garagardo asko kontsumitzen patata frijituekin eta crackerrekin, orduan janari honi ezin zaio normal deitu. Elikadura kaskarraren adibidea ere dieta eskasa izan daiteke. Tea eta ogitartekoa gosaltzeko, zopa, patatak, kukutxoa, konpota - bazkaltzeko, dumplings - afaltzeko. Batez ere, horrelako menua aldizka baduzu. Bestalde, dieta aldatu zuten, hau da, barazki gordinak, fruta eta barazki ugari jan, eta kirolean edo yoga egiten ere hasi ziren eta izua erasoen sintomak erakutsi zenituen, orduan litekeena da sintoma horiek odoleko azukre mailan egindako jauziekin.

Odol azukrea handitzeko modu nahiko erraza da eta, horrela, hipogluzemiaren aurkako erasoaren susmoa kendu. Bat-batean “estaltzen baduzu”, saiatu lehenik zerbait gozoa jaten: fruta lehorrak, gozokiak edo gailetak. Sintomak azkar desagertu badira, odol azukrearen beherakada izan zenuen. Oso garrantzitsua da horrelako mokadu goxoa izatea. Honek hipogluzemiaren aurkako erasoa azkar gelditzen lagunduko du. Eta gero, noski, ondo jan.

Hala ere, nabarmentzekoa da hipogluzemia paniko eraso erregularren arrazoietako bat izan daitekeela. Izan ere, egia esan, azukre maila aldaketak estresagarriak dira gorputzarentzat. Beraz, izua erasoak jasaten dituztenek lehenik eta behin dieta eta dieta berrikusi beharko dituzte eta berehala mediku bat kontsultatu behar dute diagnostikoa egiteko.

Panikoko erasoak antza dute desordena epileptikoak. Epilepsia erasoak eta izua erasoak beldurra eta sintoma autonomoak (aurpegiaren zuritasuna edo gorritasuna, bihotz maiztasuna areagotzea, ikasle dilatatuak) dira. Eraso epileptikoen estereotipoa, aurearen presentzia (erasoak hasi aurretik ohartarazteko zantzuak), iraupen laburra (minutu bat edo bi), kontzientzia narriadura, erasoaren ondoren nahasmena edo erasoaren ondoren lo egitea ahalbidetzen du epilepsiaren aurkako erasoa panikoko eraso batetik bereiztea. Sintoma horiek guztiak ez dira paniko erasoen ezaugarriak.

Erasoa lehen aldiz gertatu bazaizu eta zure osasun egoerari buruz ziur ez bazaude, berehala medikua kontsultatu beharko zenuke. Gogoratu zaintza mediko puntualak zure bizitza salba dezakeela. Eta artikulu hau inprimatu eta berriz irakurri daiteke izua nahastearen diagnostikoa egin eta baieztatu ondoren. Honek PA erasoetan lasai egoten lagunduko dizu.

Zer da hipogluzemia?

Hypo - baxua esan nahi du. hypoglycemia - Normalaren azpitik odol azukrearen beherakada nabarmena da. Baldintza hau 2 motako diabetesa predisposatutako pertsonen ezaugarria da, baina ez nahitaez. Hipogluzemiaren aurkako erasoa kasu hauetan ere gerta daiteke:

• Elikadura eskasa
• Karbohidratoen gehiegizko kontsumoa
• Janari desegokiak edo berantiarrak,
• Jarduera fisiko bikaina
• Gaixotasun
• deshidratazioa,
• Emakumeen hilekoa,
• Alkoholaren gehiegikeria
• Organo kritikoaren porrota: giltzurruna, hepatikoa edo kardiakoa,
• Gorputzaren neke orokorra.

Hipogluzemia kasu tipikoak

1. Janari gozo eta almidoiak gehiegi jaten dituzu. Baliteke dagoeneko izatea prediabetes egoerabaina ez dakizu hori. Jaten ondoren egarria, nekea eta larritasuna sentitzen baduzu, etengabe zerbait gozoa edo loratua jan nahi baduzu eta, aldi berean, gehiegizko pisua eta hipertentsioa zaude, orduan dagoeneko egoera prediabetikoan zaude.

Baina zerk du zerikusirik odol azukre baxuak? - galdetzen diozu. Aitzitik, sustatu beharko litzateke. Bai, hala da. Eta bere maila goratik nabarmen jaisten denean, odol azukrearen jaitsiera ere esaten zaio. Desatseginak diren sintoma horiek guztiak batera doaz.

Sendagai guztien artean onena atsedena eta abstentzioa dira.
Benjamin Franklin

2. Bat-batean pisua galtzea erabaki zenuen. Askotan jendea pentsa gabe eseri ohi da muturreko dietetan, edo nahita gosatzen hasten dira, toxina, toxina, parasitoak, metal astunak, zomorro alienak eta oraindik zer aurkitzen duten beren gorputza garbitzeko asmoz. Naturak ez ditu bat-bateko aldaketak gustuko. Gure gorputz zoragarriak eta ederrak mekanismo biologiko oso sotil eta auto-doigarriak dira. Berarentzako astindu gogorrak daude. Batez ere elikadurari dagokionez.

Oso maiz "dieta osasuntsua" duten zaleek hipogluzemia erasoak izaten dituzte. Komatxoetan, alde bakarreko elikadura ez dagoelako osasuntsu. Orekatuta jan behar duzu, eta elikadura ohiturak aldatu, pixkanaka pixkanaka, eta ez buruan. Landareko janari gordinen onurei buruz irakurri baduzu eta bat-batean eta berehala erabaki duzu vegan bihurtzea edo baita janari gordinik jatea ere, orduan probabilitate oso handia dago dieta horren aldaketa gogorraren atzean hipogluzemia harrapatuko duzula.

3. Elikagaien kontsumo irregularra. Hipogluzemia erasoen kausa ohikoa da hori ere. Beste guztiek baino maizenena ere. Gaur egun jende gehienak nola eta noiz egingo duen jaten dute. Goizean normalean ezer kafe bat edaten dute, korrika lan egitera, eta gero bazkaldu aurretik gosea edo zerbait gozoa edo irina hartzen dute. Ondorioz, odol azukreak han eta hemen salto egiten du. Badirudi swing moduko bat dela: hipoglycemic erasoa lortzeko modu seguruena.

Ez satira, ez gosea, eta ez da ezer ona naturaren neurria hausten baduzu.
Hipokrates

4. Jarduera fisiko handia edo ezohikoa. Batez ere atseden luzea egin ondoren edo, aurretik pertsona batek ezer egin ez bazuen ere, ez zuen ohiko ariketak egin goizean. Eta orduan bat-batean erabaki zuen: "Baina joan behar dut yoga edo nolabaiteko fitness?" Galdu pisua han, indarra pilatu eta, egia esan, pixka bat osasuntsuago egon zaitez.

Erabaki eta joan nintzen. Eta bihur ditzagun asanak zugandik zure gaitasunik onenari eta aurpegia zurituta uzteko. Edo burdin zatiak arrastatu ez diren hain trebea ez den "prestatzaile" baten gainbegiratze arinean edo are gehiago bera gabe. Gorputzean aldi berean glukosaren hornidura suziri baten abiadurarekin desagertzen da. Eta ondorioz - arnasa, palpitazioak, zorabioak, ahultasuna eta hipogluzemiako eraso baten beste gutizia guztiak.

5. Ur garbiaren kontsumo txikia. Pura - ura esan nahi du, eta ez oinarritutako edariak. Deshidratazioa hipogluzemiaren kausa arrunta ere bada. Iraganean, jendeak gehienetan ur arrunta edaten zuen, tea, kafea eta mota guztietako popak baino. Ba al zenekien kantitate handietan kafeak deshidratazioa eragiten duela? Gure gorputzak ur garbia behar du. Ez tea, zopa, fruta urtsua edo beste zerbait, baizik eta ura. Sagar, tomate, pepino eta bestelako fruitu ugariekin edan zaitezkeela aldarrikatzen duen edonor maltzurrak dira. Gure gorputzak ura behar du oraindik.

Nola ulertu panic erasoa non eta non hipogluzemian?

Odol azterketa egin ondoren medikuek eman dezakete erantzun zehatzena. Baina zer gertatzen ari zaren ere zehaztu dezakezu gutxi gorabehera.

Normalean jaten baduzu, baina estresa maila handiagoa baduzu, orduan desatsegina den sintomek paniko erasoa adierazi dezakete. "Normalean jan" esaldia elikagaien aukera orekatuagoa edo gutxiago orekatua dela ulertu behar da jateko orduan. Cookieak, saltxitxak eta dumplings bakarrik jaten badituzu, edan litro kafea eta garagardoa eta marmelatu patata frijitu batekin, orduan ezingo zaio dieta normala deitu. Ezinezkoa da horrelako eta gaizki dagoen dieta deitzea: tea gosaltzeko ogitartekoa, pasta albondiginekin, borscht eta konpota bazkaltzeko eta afalosteko platera. Eta horrela egunero.

Bizimodu osasuntsua bat-batean aldatzea erabakitzen baduzu, aldatu zure dieta barazki eta fruitu gordinak handitzeko norabidean, aldi berean kirol edo yoga motaren bat egin, eta gorputzaren garbiketa mota guztiekin batera eraman, orduan goian adierazitako sintomak agertuz hitz egiten da zehatz-mehatz. odol azukrearen jauziei buruz.

Bide batez, zeharka egiaztatu dezakezu hipogluzemia oso modu errazean. Bat-batean "estaltzen" baduzu, saiatu behar den lehenengo gauza zerbait gozoa jatea da: txokolate zati bat, gozokiak edo cookie bat. Azkar uzten baduzu, odol azukrean salto bat besterik ez duzula esan nahi du. Gomendatzen dizut gozamen aurrezteko pieza hau zurekin eramatea beti. Beraz, hipogluzemiaren aurkako erasoak azkar gelditu ditzakezu. Eta gero, noski, otordu ona.

Ez da gomendagarria horrelako erasoak beti goxoki tratatzea. Azken finean, goxokien erabilera da, azken finean, odol azukrearen beherakada nabarmenera. Artikulu hau irakurtzea gomendatzen dut. Bertan, hipogluzemia deskribatzen da zehatz-mehatz, kentzeko errezeta eraginkorra ere ematen da. Azken batean, nagusiki proteinen nutriziorako trantsizioa da, zati txikietan eta proteina elikagaiak dituzten askari askotarikoak. Horrez gain, B bitamina osagarriak, azido askorbikoa, E bitamina eta abar erabiltzea gomendatzen da.

Badaki hori ere hipogluzemia paniko eraso erregularren arrazoietako bat izan daiteke. Azken finean, egia esan, azukre mailetan jaitsiera eta jauzi horiek guztiak oso estresagarriak dira gorputzerako. Beraz, izua erasoak jasaten dituztenek lehenik eta behin dieta eta dieta berrikusi beharko lituzkete.

Artikulu labur honek gertatzen ari dena hobeto ulertzen lagundu duela espero dut. Eta ulertzen duzunean, aurrerago nola jarraitu jakin badakizu.

Zorte on Eta izan osasuntsua!

Partekatu artikulua sare sozialetan. Hau eginez, beste pertsonei laguntzen diezu!

Nola bereiztu gaixotasun larri baten erasoa izua eraso batetik? 2. zatia

Jarraitzen dugu paniko erasoen eta beste gaixotasun batzuen sintomen desberdintasuna.

Nola bereiztu paniko erasoa hipogluzemiatik?

Hipoglicemia odolean glukosa (azukrea) maila oso baxua da.

Jakina, sendagileak soilik galdera honi zehatzago erantzun ahal izango diozu zure odol azterketa aztertuta. Baina une honetan gertatzen ari dena ulertzen saia zaitezke.

Odoleko azukre maila zure dietaren araberakoa da zuzenean. Ondo janez gero, baina estres maila handitu baduzu, orduan aipatutako sintomek paniko erasoez hitz egin dezakete.

Zer esan nahi du normalean jateak? Horrek produktu desberdinen multzo egokia behar bezala orekatzea suposatzen du, proteinen, gantzak eta karbohidratoen eduki arrazionala kontuan hartuta. Aldian-aldian ere jan behar da.

Adibidez, cookieak edo janari azkarrak bakarrik jaten badituzu, kafe eta garagardo asko kontsumitzen patata frijituekin eta crackerrekin, orduan janari honi ezin zaio normala deitu. Elikadura kaskarraren adibidea ere dieta eskasa izan daiteke. Tea eta ogitartekoa gosaltzeko, zopa, patatak, kukutxoa, konpota - bazkaltzeko, janari azkarra edo dumplings - afaltzeko. Batez ere, horrelako menua aldizka baduzu. Bestalde, dieta aldatu zuten, hau da, barazki gordinak, fruta eta barazki ugari jan, eta kirolean edo yoga egiten ere hasi ziren eta izua erasoen sintomak erakutsi zenituen, orduan litekeena da sintoma horiek odoleko azukre mailan egindako jauziekin.

Bide batez, momentuz hipogluzemiarik baduzu egiaztatzeko modu nahiko erraza da. Haren berri emango dizut orain. Bat-batean “estaltzen baduzu”, saiatu lehenik zerbait gozoa jaten: fruta lehorrak, gozokiak edo gailetak. Dena azkar desagertzen bada, orduan odol azukrea gutxitu zenuen. Oso garrantzitsua da horrelako mokadu goxoa izatea. Honek hipogluzemiaren aurkako erasoa azkar gelditzen lagunduko du. Eta gero, noski, ondo jan.

Hala ere, nabarmentzekoa da hipogluzemia paniko eraso erregularren arrazoietako bat izan daitekeela. Izan ere, egia esan, azukre mailetan jaitsiera eta jauzi horiek guztiak estresa handia da gorputzarentzat. Beraz, izua erasoak jasaten dituztenek lehenik eta behin dieta eta dieta berrikusi beharko dituzte eta berehala mediku bat kontsultatu behar dute diagnostikoa egiteko.

Panikoko erasoak antza dute desordena epileptikoak. Epilepsiaren aurkako erasoak eta PA erasoak beldurra eta sintoma begetatiboak dira (aurpegiaren zuritasuna edo gorritasuna, bihotz maiztasuna areagotzea, ikasle dilatatuak). Eraso epileptikoen estereotipoa, aurearen presentzia (erasoak hasi aurretik ohartarazteko zantzuak), iraupen laburra (minutu bat edo bi), kontzientzia narriadura, erasoaren ondoren nahasmena edo erasoaren ondoren lo egitea ahalbidetzen du epilepsiaren aurkako erasoa panikoko eraso batetik bereiztea. Sintoma horiek guztiak ez dira PA erasoen ezaugarriak.

Erasoa lehen aldiz gertatu bazaizu eta zure osasun egoerari buruz ziur ez bazaude, berehala medikua kontsultatu beharko zenuke. Gogoratu zaintza mediko puntualak zure bizitza salba dezakeela.

Eta artikulu hau inprimatu eta berriz irakurri daiteke izua nahastearen diagnostikoa egin eta baieztatu ondoren. Honek PA erasoetan lasai egoten lagunduko dizu.

VVDen diagnostikoa, izua nahastea baduzu eta izua eta antsietatea gabe bizitza osora itzuli nahi baduzu, lagun zaitzaket.

Barnean eta skype bidez egiten dut lan. Informazio gehiago nahi izanez gero, idatzi e-postaz babestutako mezu elektroniko bat

2016/02/12 | Iruzkinak (15) | 9 323 | 5 minutu

Jende askok dagoeneko daki izua erasoei buruz. Gaur egun oso gogorra da. Baina sarritan, izua eraso baten buruan, gaixotasun larriago bat ere ezkutatu daiteke - hypoglycemia. Horiek nahastea oso erraza da. Panikoko erasoak eta hipogluzemiaren sintomak - ondo, banan-banan. Ikusi zeure burua:

• Bihotzaren palpitazioak
• Bularreko mina
• zorabioak,
• Ikuspegi lausoa
• izerdia,
• goragalea,
• Eskuak dardarka
• Gorputz-adarren korapiloa
• Gorputz hotzak
• Ahulezia eta nekeak
• Oskorri,
• nahasmena,
• indigestioak,
• Antsietate eta beldur handia sentitzea.

Hori dela eta, oso maiz, panikoko eraso klasiko batengatik hipogluzemia eraso bat hartzen dute. Eta akats larria da hau!

Hypo - baxua esan nahi du. hypoglycemia - Normalaren azpitik odol azukrearen beherakada nabarmena da. Baldintza hau 2 motako diabetesa predisposatutako pertsonen ezaugarria da, baina ez nahitaez. Hipogluzemiaren aurkako erasoa kasu hauetan ere gerta daiteke:

• Elikadura eskasa
• Karbohidratoen gehiegizko kontsumoa
• Janari desegokiak edo berantiarrak,
• Jarduera fisiko bikaina
• Gaixotasun
• deshidratazioa,
• Emakumeen hilekoa,
• Alkoholaren gehiegikeria
• Organo kritikoaren porrota: giltzurruna, hepatikoa edo kardiakoa,
• Gorputzaren neke orokorra.

Nola bereiztu glicemia izua eraso batetik eta zer egin "estalita" bazaude.

Zer da panic erasoa?

Panic erasoak beldurra eta / edo antsietatea bat-batean eta oso biziak dira. Minutu batetik ordu batzuetara iraun dezakete. Askotan ezinezkoa da haien agerraldia kausa zehaztea.

Zein ohikoak dira izua erasoak?

Hamarretik batek gutxienez izu erasoa jasan du, gertaera estresagarriak eraginda

Herrialde garatuetan, biztanleen% 2k gutxi gorabehera izua dute, eta ondorioz, paniko erasoak izaten dituzte. Paniko nahastea normalean 22 urtetik gorako pertsonetan garatzen da eta emakumezkoetan gizonezkoetan baino bi aldiz handiagoa da.

Eguneko izu-erasoak dituztenen erdiek, gainera, loaldian hasten diren pasarte-pasarteak izaten dituzte eta gaueko izuaren erasoak aipatzen dira.

Zeintzuk dira izua eraso baten sintomak?

Sintoma fisikoek goragalea, izerdia, dardara, antzarak, arnasketa bizkorrak eta palpitazioak.

Paniko erasoak pentsamendu automatiko negatiboekin batera doaz:

Kontrola galtzen duzula edo pentsa dezakezula

Hiltzen zarela

Oraintxe bertan bihotzekoa edo kolpea izan dezakezula pentsatzea

Jendea zuregana begira dagoela eta zure antsietatea ikusten ari den sentsazioa

Guztia bizkortzen / moteltzen ari dela iruditzen zait

Inguruko espaziotik eta bertako jendea urruntzen duen sentsazioa

Egoera honetatik ihes egin nahi dudalako sentitzea.

Ingurukoarekiko mesfidantza eta berotasun sentimendua

Paniko erasoek zure konfiantza, autoestimua, portaera eta emozioak eragin ditzakete.

Nola geldiarazi ditzakezu paniko erasoak?

Gogoratu gaixotasun somatiko batzuk (bihotzeko gaixotasuna, tiroideen disfuntzioa, epilepsia ...) antzeko sintomak sor ditzaketela. Garrantzitsua da azterketa egiteko mediku batekin (medikuntza orokorra) harremanetan jarriz beste patologia bat baztertzea

Ez ahaztu paniko erasoak desatseginak izan arren, guztiz seguruak zarela gertatzen direnean. Jarraitu pentsamendu negatiboen edozein erronka; errepikatu zeure buruari ez zarela hilko eta ez zarela zoratzen, buruan dituzun pentsamenduak zure antsietatetik eta ez benetako arriskutik.

Ikasi erlaxazio arnasketa teknikak, praktikatu ondo sentitzen zarenean, eta gero erabili izua sentitzen baduzu.

Estres maila orokorra murriztea normalean izua erasoak murrizten lagun dezake.

Distrakzio metodoek maiz funtzionatzen dute panikoko erasoa saihestu edo gelditu behar duzunean. Bere pentsamendu logikoa, zenbakiak dituzten eragiketak edo memoria estresa erabiltzen duten distrakzio metodo horiek bereziki eraginkorrak dira. Bertsoak irakurri, haurren abestiak abestu, adreiluak horman sartu edo mila eta zero artekoak zenbatu. 4. Metodo hau oso egokia da zure kabuz egin dezakezulako.

Edozein ariketa fisikok, lekuan, okupa edo beste zerbaitetan ibiltzeak antsietatea nabarmen murriztu dezake, estresaren hormonek sortutako energia fisikoa modu naturalean erabiltzen baitu.

Ziurtatu izua pasatuko dela

Ikusi alde batetik (pentsa ezazu izua beste norbaiti gertatzen ari zaiola)

Espero onena (ez utzi pentsamendu negatiboak hartzen)

Metodo horiek amesten duzun egoera lortzen ez badituzu, kontsultatu psikoterapeuta bat. Jakin behar zenuke hipnoterapia askotan eraginkorra dela gaixotasun hau kentzeko.

1. 
   Smolyansky B.L., Livonia VT. Diabetesa - dieta aukeratzea. Mosku-San Petersburgo. Neva argitaletxea, OLMA-Press, 2003, 157 orrialde, 10.000 ale zirkulatzen ditu.
2. 
   Gurvich Mikhail Diabetes mellitus. Elikadura klinikoa, Eksmo -, 2012. - 384 c.
3. 
   Hürtel P., Travis L.B. Haur, nerabe, guraso eta bestelakoentzako I motako diabetesa buruzko liburua. Lehenengo edizioa errusieraz, I. Dedov, E. G. Starostina, M. B. Antsiferov-ek berrikusita. 1992, Gerhards / Frankfurt, Alemania, 211 or., Zehaztu gabe. Jatorrizko hizkuntzan, liburua 1969an argitaratu zen.

Utzidazu neure burua aurkezten. Elena naiz. 10 urte baino gehiago daramat endokrinologo gisa lanean. Uste dut gaur egun nire arloko profesionala naizela eta guneko bisitari guztiei zeregin konplexuak eta ez hain konplexuak konpontzen lagundu nahi diet. Guneko material guztiak bildu eta arreta handiz tratatzen dira beharrezko informazio guztia ahalik eta gehien helarazteko. Webgunean azaldutakoa aplikatu aurretik, beharrezkoa da beti espezialistekin nahitaezko kontsulta egitea.

Bihotzekoa: zer da?

Bihotzekoa, edo bihotzekoa, arteria koronarioko tronboaren trabak direla eta garatzen da. Beraz, odol-koaderno batek bihotzari odola eta oxigenoa hornitzea eragiten du.

Hori dela eta, bihotz taupadak irregular bihurtzen dira. Alegia, pertsona batek arritmia garatzen du. Hori dela eta, bihotzak bonbakatzen duen odol kantitatea nabarmen gutxitzen da.

Berehalako arreta medikorik gabe, bihotzaren kaltetutako muskulatura laster hil egingo da.

Bihotzekoa sintomak

• Pertsona batek bihotzekoa duenean, bularreko erdian mina sakatzen du. Bizkarra eta ezkerreko besoa eman ditzake.
• Zenbait kasutan, mina leporantz, hortzetara eta masailekora hedatzen da.
• Bihotzekoa duen mina intentsitate desberdina izan daiteke. Orokorrean, 5 minutu baino gehiago irauten dute. Giza arnasa ez da asaldatzen.
• Bihotz-eraso batek ere oinaze zorrotzak sor ditzake. Kasu askotan, mina ezkerraldean bakarrik dago.
• Hori guztia izerdi hotz eta itsaskorrarekin, goragalearekin eta baita botaka ere lagunduta dago.

Bihotzekoa jasaten duten pertsonek ez dute arnasketa azkarrik, beraz ez dute izua.

Sintoma horiek 5 minutu baino gehiago irauten badute, berehala anbulantzia batera deitu behar duzu edo ospitalera joan.

Panic erasoa: zer da?

Nerbio-matxura eta paniko erasoa erreakzio indartsua dira pertsona batek nerbioen kontrola galtzen du.

Horren arrazoia negargarriak diren pentsamendu panikoak dira. Hori guztia biriken hiperventilazioarekin batera doa, eta horrek asko handitzen du gizakiaren gorputz prozesu fisiologikoen tasa.

Fenomeno honen alde fisikoari dagokionez, amigdalaren hiperaktibazioa du. Normalean, pertsona hori egoera arriskutsuan dagoenean aktibatzen da.

Arazo horri aurre egiteko, beharrezkoa da bere agerraldiaren kausak ezagutzea. Zergatik erreakzionatzen du gure gorputzak ingurumen estimulu kaltegabeen aurrean, zerbait mehatxagarria eta arriskutsua balitz bezala?

Nolanahi ere, espezialista bat kontsultatzea gomendatzen da diagnostiko egokia lortzeko. Arau orokor gisa, agindutako psikoterapiak paniko erasoen benetako arrazoiak hauteman ditzake.

Panic Attack baten sintomak

Panic eraso baten sintomak aipatuz, kontuan hartu behar da horrelako erreakzioa dela bizitza arruntean gizakiak garatzeko joera dubere biziarentzako mehatxua ez dena.

• Orokorrean, izua eraso baten sintomek ez dute inoiz 10 minutu baino gehiago irauten. Une honetan, pertsona batek bularreko minak ditu. Halako minak bat-batean agertzen dira, baina aldi berean desagertzen dira.
• Hau gorputz-adarretako zurrumurruak eta mina jotzen lagun dezake. Azpimarratzekoa da izua eraso batean gertatu zela Minak ezkerretara ez ezik, eskuineko eskua, hankak eta hatzak ere hedatzen dira.
• Paniko eraso batek pertsona batek beldur irrazionalak bizi ditu. Adibidez, arrazoia galtzearen beldurra.

Ez badakizu zehazki zer gertatzen ari zaren, eta ezin duzu ulertu bihotzekoa edo paniko erasoa den ala ez. berehala deitu medikuari. Nolanahi ere, itxarotea ez da erabakirik zuhurrena.

Ziur ulertzen duzu bihotzekoa izanez gero, arreta medikoa eta itxaropena arbuiatzea oso gaizki buka daitekeela. Berehalako laguntzarik gabe, horrelako gaixoak hil daitezke.

Paniko eraso bati buruz ari bagara, arazo honek ere arreta larria behar du. Bestela, horrelako erasoen maiztasuna handitu egin daiteke.. Tratamendu puntualak egoera okertzea eta zure osasuna berreskuratzea ahalbidetuko du.

Krisi hipertentsiboa edo izua erasoa

Krisi hipertentsiboak eta izua erasoak antzeko sintomak dituzte, baina horrek ez ditu hurbiltzen. Oso gaixotasun desberdinak dira, nahiz eta askotan biak estresa ugariak direla, ohitura txarrak, zure bizimodua osasuntsu hurbiltzeko gogorik ez izateak. Denboran modu egokian aitortzea eta sendatzea ere garrantzitsua da; lehenengoak ezintasuna eta baita heriotza eragin ditzake, bigarrenak portaera-nahasteak eta desorientazio soziala ekar ditzake.

Krisiaren hipertentsioaren aurkako paniko erasoa bereizteko, garrantzitsua da odol presioa azkar handitzen ari dela ulertzea, baita une horretan bizi dituen sentsazioak aztertzea ere. Bi diagnostiko bereizi bakoitzaren bereizgarriak jakiteak harremana identifikatzen eta panikoko erasoa edo krisi hipertentsiboa den ala ez zehazten lagunduko du.

Ezaugarri bereizgarriak

Hipertentsioaren krisia hipertentsioaren igoera gogorraren atzean gertatzen den baldintza da. Hipertentsio krisiaren kausa kasu gehienetan hipertentsio arteriala da. Krisi hipertentsiboak dira seguruenik anbulantzia deitzeko arrazoi ohikoena, egoera honek kolpea, bihotzekoa, garunaren edo biriketako hantura eta ez hain larriak diren ondorioak sor ditzakeelako.

Pertsona batek ziur badaki une horretan hipertentsio arteriala duela, zenbaki zehatzak dituela, horrek esan nahi du kontrolatzen duela, bere osasuna kontrolatzen duela. Oso krisia da bere burua ekarriko duen probabilitatea.

! Garrantzitsua Normalean krisi hipertentsibo baten biktima da presioaren gehiegikeria nabaritzen ez duena edo jaramonik egiten ez duena.

Presio handia, batzuetan 210/120 mm RT-ko zifrataraino iristen da. Art. eta gainetik, garunaren odol zirkulazioa eten eta horrelako seinaleak sortzen ditu:

• buruko mina larria eta gogorra,
• ikusmen urritasuna, begien aurrean "euli" moduan adierazita,
• goragalea eta nahiz eta gorabeherak (normalean bakunak).

Beste sintoma batzuk agertzen dira:

• beroa, izerdia edo, alderantziz, hotza eta dardara sentsazioa, "antzara kolpeak" lagunduta
• arnasa gutxitzea sufrikarioraino
• bihotzeko mina
• gorputz ahultasuna

Krisi hipertentsiboko arnas-gutxiegitasunaren atzean, izua eraso bezalako egoera bat sor daiteke. Izuaren kontrolik gabeko garapena da, heriotza gertu gertatzeko beldur handia.Izua hain da handia, ezen hipertentsioarekin izandako eraso batean, pertsona batek ere bere burua kaltetu dezake - erortzerakoan, objektu handi bat kolpatuz bidean, are gehiago itota. Garrantzitsua da anbulantzia batera deitzea eta itxarotea, aulki batean bizkarrezurrean eserita eta eskuak eskuan hartuta. Arnasa lasaitzea ere beharrezkoa da.

Sailkapen

Espezialistek krisi hipertentsiboak konplikatu eta konplikatu gabe banatzen dituzte. Krisi hipertentsibo konplikatuek bihotzeko kalteetan (angina pectoris, miokardioko infartua), garunean (entzefalopatia, infartua), eklampsia, buruko lesioak, arterien hemorragia eta beste organo batzuetako kalte larriak dituzte oinarri. Eraso batek laguntza medikoa eta ospitaleratzea behar du zainketa intentsiboetan. Odol presioaren premiazko jaitsiera beharrezkoa da organo kritikoei kalteak minimizatzeko edo desagerrarazteko.

Konplikatu gabeko krisietan presioaren jaitsiera ere beharrezkoa da, baina ez larrialdian, organoetan kalte akutuekin batera doazelako. Krisi mota hau hipertentsioaren ondorioz izaten da. Glomerulonefritisa, erretze handiak eta esklerodermearen krisia ere izan daitezke. Terapia anbulatorioan egin daiteke.

Berreskuratzeko epea eta prebentzioa

Erasoa segurtasunez gelditzen bada eta epe akutua atzean badago, berreskuratzeko fasea hasiko da. Krisi hipertentsiboaren kausa identifikatu beharko litzateke. Nahitaezkoa da agente hipotentsiboa erabiltzea medikuak agindutako dosian. Antiespasmodikoak eta analgesikoak buruko mina arintzeko erabiltzen dira. Jarduera fisikoa oso leuna izan behar du.

Aldi horretan gorputzak fluido kopuru handiagoa behar du eta hori guztia nahitaez kanporatu behar da. Horretarako balio dute belar diuretikoek, hipertentsioan eraginik ez dutenak. Krisi hipertentsiboaren ondorengo egoera depresioa eta are larriagoa izan daiteke. Psikologoari helegitea jartzea, maiteak zaindu eta zaintzea lagun dezake. Alkohola eta erretzea baztertu behar dira.

Prebentzio neurri gisa, beharrezkoa da gatz sarrerak murriztea, ezinegona eta estresa ekiditeko. Odol-presioa neurtzeko aldizka, hartu gomendagarriak diren botikak kontrolatzeko. Lo osoa egin eta aire freskoan ibiltzen da, baita produktu osasuntsuen dieta osatzen dute zerrenda. Gehiegizko pisua badago, kentzea komeni da.

Zergatik panic erasoak dira presio gehiegizko batera

Paniko erasoak antsietate eta beldur maila oso handiak dituenez, egoera horretan gorputzaren erreakzio fisiologikoak piztuta daude. Adrenal guruinek hormona ekoizteko seinalea jasotzen dute, odolean askatzen dira. Horren ondoren, zenbait organoren erreakzioen ondoren gertatzen da, bereziki bihotzetik eta odol hodietatik.

Beldurragatik ez dago benetako arrazoirik, eta ez dago egoera estresarik gabeko fisikoki erantzuteko aukerarik. Hori dela eta, odolean hormona-maila nahiko handia da nerbio-sistema osoaren lana mobilizatzen da. Estimuluaren erantzunetako bat hipertentsioaren jauzia da. Bihotz taupadak handitu egiten dira, hipertentsioa igo, 150/100 mm RT-ra iritsi arte. Art. eta balio esanguratsuagoak.

! Garrantzitsua Paniko eraso batean, presioaren gorakada zorrotzak ez du bihotzaren eta odol hodien patologia edo gaixotasunik sortzen, nerbio sistemaren disfuntzioa baizik.

Normala eta fisiologikotzat jotzen du paniko eraso batean odol presioa areagotzea. Hipertentsioaren joera duen pertsona batek presio handiagoak jasango ditu. Hipertentsioarekin lotutako paniko erasoen eraginpean dauden pertsonek, besteak beste, hipertentsioaren aurkako drogak erabiltzea komeni da.

Nola bereizten patologia

Bi baldintzen seinaleak ezagututa, argiago dago nola bereizten duen hipertentsioaren krisia izua eraso batetik. Zenbait funtsezko sintomak nahastu egiten dituzte.

1. Presio arteriala igo. PA presioaren gorakada bizkorra eta bat-batekoa eragiten du. Normalean, presio sistolikoa (goiko) igotzen da. GC presio diastolikoan eta sistolikoan gehikuntza eragiten du, baina presio txikiagoa da, krisi hipertentsiboa bereizten duena, panikoko eraso batetik. 129/89 hipertentsioaren ofizialki onartutako arau fisiologikoan zentratzen bazara, orduan krisi hipertentsibo batekin, kopuruak izugarrizko areagotzea areagotzen du.
2. Presio arteriala normalizatzea. PArekin batera, erasoarekin bukaerarekin normalizatzen da botikarik gabe. HA sendagaia hartu gabe, presioa ezin da murriztu.
3. Beldurra. PArekin, antsietatea etengabe agertzen da, erasoaren amaiera eraso berri baten beldur izatera pasatzen da. HArekin, beldurra desagertu egiten da erasoaren amaierarekin.
4. Adierazpen maiztasuna Paniko erasoak ohiko gertakariak dira, askotan hilean behin errepikatzen dira. Krisi hipertentsiboak ez dira aldizka gertatzen. Medikuak agindutako sendagaiak hartzerakoan eta eguneroko presio neurketa hartzerakoan, agian ez da gertatuko berriro gertatzea.
5. Iraupena. PA-k bi ordu irauten du eta batzuetan hamar minututan amaitzen da. HAk zenbait ordu iraun ditzake, baita zenbait egun ere.
6. Gaixotasun bateragarriak. PA-rekin, normalean ez dira. HArekin, gaixotasun bat beti dago presente.
7. Konplikazioak. PA-ren aurrean, gaixoak nerbio- eta buruko nahasteak izateko arriskua du. HAk kalte organiko larriak ekar ditzake.
8. Heriotza arriskua. PArekin batera datorren heriotza berehalako beldurra agerikoa izan arren, heriotza baztertzen da. HCren kasuan, oso posible da, batez ere larrialdietarako laguntza ez badago.
9. Jarduera fisikoa. PA-aren joera duten pertsonetan, jarduera fisikoak egoera hobetzen du, sendatzen laguntzen du eta beharrezko prebentzio neurria da. HArekin, jarduera fisikoak askotan gaixoaren egoera okertzen du.

Panikaren erasoak, beldurrak eta fobiak, psikosomatika Nikita Valeryevich Baturin psikologoaren eta hipnoterapeutaren kanalean aurki daiteke.

Zer desberdintasun dago adrenal krisiaren eta izua eraso baten artean

Paniko erasoa batzuetan simpato-adrenal krisia deritzo. Baina paniko erasoa eta adrenal krisia uztartzen dituen gauza bakarra da bi eraso mota askotan estres emozional edo fisiko larriak sortzen direla. Bestela, haien adierazpenak guztiz desberdinak dira. Adrenal kortexaren jarduera funtzional gutxiagotzeak adrenal krisia dakar. Beren lana gelditzea zorrotz odolean hormona adrenalen maila gutxitzea kritikoa da. Hormonen gabezia akutuak deshidratazioa, gorputzaren potasioa galtzea, bihotza eta beste muskuluak etetea eta karbohidratoen metabolismoaren urraketa eragiten ditu. Giltzurrun-gutxiegitasunaren ondorioz gertatu daiteke, denbora gutxian - koma.

Adrenal krisiak zenbait ordu irauten du, gutxiagotan egunak. Sintoma nagusiak presioaren beherakada nabarmena dira, arritmia. Pertsona batek ahultasun larria sentitzen du, hankak hitzez hitz ematen ditu. Gorputz eta hotz hotzak izerdiarekin batera doaz. Sabeleko min handia, beherakoa eta oka agertzen dira. Hitz zaila, ahulezia posibleak, haluzinazioak.

Paniko erasoa - zer da?

Beldur eta antsietate eraso bat, ustekabeko krisi bizia, odol presioa areagotzea, arnasketa areagotzea, bihotzean mina, hotzak, goragalea eta pentsamenduen nahasmena. Aurreko sintomak estresaren hormona ugari odolean askatzearen ondorioz agertzen dira, gorputza erreflexu mailan prestatzen dute erasoa uxatzeko edo arriskutik ihes egiteko.

Zientzia modernoak ez du erantzun zehatzik ematen izuaren erasoak zehazki eragiten dituenari buruz. Gaixotasun honetarako predisposizioa baldintzatzen duten faktore ugari daude:

• herentzia,
• nerbio shock larriak eta larriak,
• garuneko zenbait zati gaizki funtzionatzea,
• nerbio sistema autonomoaren sail sinpatiko eta parasimpatikoen lanaren desoreka.

Gaixoarentzat zaila da antsietate sentsazio etengabe batekin aurre egitea.

Paniko eraso baten erasoak zenbait minututik ordu batzuetara irauten dute eta egunean hainbat aldiz hilean 1-2 aldiz errepikatzen dira. Lehen aldiz erasoa jasan duenean, biktima kezkatuta dago, bihotzaren edo beste funtsezko organoen gaixotasun larriaren presentzia susmatuz. Oro har, krisi begetatiboak 20 eta 40 urte bitarteko adin-kategoriei eragiten die. Emakumeek eta gizonezkoek gaixotasuna jasan dezakete, baina emakumeek, beraien tenperaturaren ezaugarriak direla eta, horrelako erasoak maiz jasaten dituzte.

Nola bereizten krisi hipertentsiboa izua erasoarengandik

Panik erasoak izan dituen pertsona batek behin baino gehiagotan ulertzen du gorputzari zerbait arraroa gertatzen ari zaiola. Sarritan, eraso batek hipertentsioa areagotzen du, eta askok pentsatzen dute hipertentsio posible eta presarik kardiologo edo terapeuta kontsultatzeko. Hipertentsio arteriala VVD sindromearekin lotzen bada, bihotz-jardueraren azterketak, normalean, takikardia, arritmia edo patologiarik ez izatera eramaten du. Ondorioz, gaixoari hipertentsioa diagnostikatzen zaio.

Nahiko zaila da, baina posible da ulertzea krisi hipertentsiboa eta izua eraso mediku batek hezkuntza medikurik ez duen pertsona baten arteko aldea. Presioa handitzeko unean pertsona batek bizi dituen sentsazioetan zentratu beharra dago, bere jauzia zergatik gertatu den ulertzeko. Diagnostiko bakoitzaren ezaugarri bereizgarriak oinarritzat hartuta, harremana ezarri eta gaixotasunaren iturria zehaztu dezakezu.

Zerk laguntzen du izua erasoetan

PA erasoak (izua erasoak) giza jarduera normalaren ondorioz bakarrik gerta daitezke. Antsietatea areagotu dezaketen faktore asko daude eta ondorioz izua. Gaur egun, medikuntzak VVD sindromarekin lotutako paniko eraso baten agerraldiarekin lotutako hainbat baldintza egiaztatu ditu.

• Faktore psikogenikoak. Hitz sinpleetan, eguneroko eta gizarte egoerak ilusio bizia, antsietatea, beldurra eta antsietatea sortzen dituzte. Horien artean daude: dibortzioa, maite baten heriotza, familiako kide baten gaixotasuna, liskarrak eta lan gatazkak, istripuak eta abar.

Faktore psikogenikoa PA garatzeko maiz kausa da, pertsona batek egunero eta egoera sozialei aurre egiten dielako. Nahikoa da lanean egoera estresagarria bizitzea, eta horrek etorkizunean erasoa ekarriko du.

• Fiziogennyeestupefazienteak eta CNS estimulatzaileen erabilerarekin lotutakoak (alkohola, nikotina, sendagai gogorrak, faktore meteotropoak).

Frogatuta dago edari alkoholdunek eta estupefazienteek egoera begetatiboa nahasten dutela. Bateraezinak dira erasoak eta marihuana, hash, morfina, heroina eta kokaina. Gaixo batean, horrelako substantziek desoreka neurotiko bat zailtzeko pizgarri osagarria eskaintzen dute. Gehienetan, praktika medikoetan, VVDan zehar heroina eta marihuana erabiltzearen ondorioak dira izotz erasoak.

Pertsonen% 90ean, hartzeak depresioa garatzen laguntzen du drogen ondoren eta landare-nahasteen sindromearekin. Drogodependentek diotenez, drogak psikotropoak eta estupefazienteak erabili ondoren izaki esplikagarria hasten da, bihotza bularraldetik puskatzen da, zorabioak, zumorroak gertatzen dira, odol presioa igotzen da eta heriotzaren beldurra agertzen da.

• biologikoagorputzean aldaketa hormonaletan oinarrituta (haurdunaldia, abortua, edoskitzea, menopausia, hilekoaren zikloa, etab.). Ama gazteen artean gaixo asko daude eraso espontaneoa jasaten dutenak. Erditze ondoko aldian bereziki nabarmenak dira, jaioberri baten bizitzarako egoera depresiboa eta beldurra sortzen direnean.

Berez esan behar da esku-hartze kirurgikoei, gaixotasun somatikoei eta kronikoei buruz. Anestesia orokorraren ondoren paniko erasoak nahiko ohikoak dira. Gaixoek muturreko estresa jasan behar dute ebakuntza aurretik, ezezagunaren amaierarekin lotuta. Kirurgiaren ondoren anestesia egoera neurotikoa areagotu egiten da, VSD diagnostikoa duten hainbatek, aurretik inoiz erasoak izan ez dituztenak, sentitu egiten dituzte operazio osteko garaian.

Nahaste begetatibo baten sindromea gaixotasun somatikoak sor ditzake, adibidez, pankreatitis, gastritis, osteokondrosia. Hauek dira VVD diagnostikatutako pazienteetan gaixotasun ohikoenak. Psikoterapeutek frogatu dute faktore hauek askotan laguntzen dutela patologia horien garapenean:

• esperientziak
• egoera estresagarriak
• depresioa
• atsedenik eza,
• insomnio kronikoa.

Era berean, panikitisaren aurkako erasoek, gastriteak egoera larriagotu egiten dute. Pertsona batek sentsazio desatseginekin obsesionatzen du, irudimen antsietatea eta arriskua ematen die, heriotzaren beldurra dago mina sindrome berri baten aurrean. Tiroide guruina eta izua erasoak ezinbestean lotuta daude. Sistema endokrinoa zenbaitetan oker funtzionatzen duen hormona da, eta bidegabekoa den izua gertatzen da.

Panic erasoei buruz "Osasuntsu bizi" programan Elena Malyshevak honela erantzuten du: "VVD sindromea duen gaixo batek askotan gaixotasun batzuk erakartzen ditu bere burura pentsamendu negatiboen eta irudi negatiboen bidez. Askotan gorputza kitzikatuta dagoen egoeran ekartzen da adrenalina odolean askatze garrantzitsua dela eta, baina pertsona ez da arriskuan. PArekin, adi egon behar duzu zure barne egoerekin eta ez itzazu probokatzaileen faktoreei gehiegikeriarik egin; horien artean kafeina edo nikotina dosi txiki bat ere egon daiteke ".

Pertsona batek izua espontaneoaren, urruntze eta beldurraren sentimenduak erakusten baditu bere bizitzarako, premiazkoa da espezialistekin harremanetan jartzea, eta horien artean espezialitate estuetako medikuak egon beharko lirateke: kardiologoa, neurologoa, psikiatra. Gaixotasunen zergatia identifikatzen eta terapia eraginkorra preskribatzen lagunduko dute.