50 urteren buruan diabetesaren sintomak eta seinaleak

Azken hamarkadetan, diabetearen kasuen gorakada izan da. Arriskuan daude 50 urte baino gehiago dituzten emakumeak. Estatistikek erakusten dute 10 urtetik behin kasu kopurua lehen baino bi aldiz handiagoa dela. Errusian, biztanleen% 3,5 diabetesa da. 50 urteren buruan, diabetesa azaltzen duten emakumeak zeintzuk diren jakin behar duzu. Lehenengo sintomak ikusita, kontsultatu mediku batekin egoera kontrolatzeko.

Gaixotasun arriskutsua eta maltzurrak

Bi diabetes mota daude: lehenengoa, bigarren motakoa. Bigarren aukera ohikoagoa da 40-50 urte ondoren. Gaitza iragartzea zaila da, garapena motela da. Gaixo dauden emakumeek 10 urte edo gehiago dituzten sintomarik agertu ez duten kasuak izan dira.

Gaixotasunaren sintomak ezagututa, medikuarengana joan zaitezke denborarekin, azukrearen odol azterketak aginduta daude. Normalean, glukosaren adierazlea 3,3-5,5 mmol / L da. Medikuarengana iristea ezinezkoa bada, glukometro batekin odola aztertu beharko zenuke. Neurriak urdail huts baten gainean hartzen dira. Intsulina erresistentzia lortzeko odola probatzeko gailuak garatu dira. Neurgailuaren emaitzen inguruan zalantza izanez gero, egin proba. Azterketaren emaitzak erakusten du gorputzak gaixotasunen joera duen ala ez.

Noiz da odola ondo?

Ezin duzu kezkatu proba kapilarrek 5,5 milimetro baino gehiagoko maila batean azukrea erakutsi bazuten. Parametroa ez da generoaren araberakoa. Odol venosoarentzat, adierazle normala 6,1 milimetrokoa da. Kopuruek balio dute 50-60 urte bitarteko emakumeentzat. 60-90 urte bitartekoentzat, araua handiagoa da: azukre kontzentrazioa 6,4 milimetrotarainokoa da. 90 urtetik gorakoentzat, azukrea 6,7 milimetrotik gorako azukreak baino ez du.

Sintoma primarioak

50 urtetik gorako emakume moderno batek eguneroko estres fisiko eta mentalari aurre egiten dio. Etxea sorbaldetan du, laneko egoera estresagarriek ez dute desagertzen, lagunekin eta familiaren arteko gatazkak ez dira batere ohikoak. Horrek gehiegizko lana dakar, nekea eta ahultasun kronikoa garatzea. Bizitzako erritmo frenetikoaren erdian, zaila da diabetearen lehen adierazpena nabaritzea.

errendimendu murriztua
ahultasuna
lozorrotik.

Pentsatzen uzten duen sintoma: emakumea atseden hartu, lo egin, itsasoko kostaldeko epelera joan zen eta apatia gelditu zen. Ahulezia, indar gabezia gaixotasunaren hasierako forman agertzen da, adin ertainean eta adinean.

50 urte bete ondoren emakumeen diabetearen seinale bereizgarriak hauek dira: ondoeza ulertezina, egoera letargikoa, jan ondoren nekea. Jan ondoren lo egitera zoazen bakoitzean, burmuinak "itzali egiten du", kontzentrazioa zerora jaisten da, ez tira, joan medikua.

50 urterekin diabetesaren sintoma tipikoa iraunkorra egarria da, aho lehorra. Gaixoek egunean bost litro ur edaten dituzte. Halako bolumenek urination maiz sortzen dute.

Hasierako fasean adierazpen bereizgarria gehiegizko pisua da. Antzinako emakume argal eta meheak azkar ari dira irabazten. Baina gehiegizko pisua duten andreak arriskuan daude hasieran: kilo gehigarri bakoitzak gaixotasuna garatzeko aukera areagotzen du. Koipe geruzak ehunen intsulinarekiko erresistentzia murrizten du, gorputzean dauden prozesu metabolikoak nahasten ditu. Intsulinaren bidez glukosa behar duten ehunetara eta zeluletara sartzen da. Gantz gordailuak oztopo zaila dira zirkulazio-sisteman glukosa-kontzentrazio handiagoa eragiten dutenak. Handitutako bolumenak odol hodietan, bihotzean, kalteak eragiten ditu.

Ez da diabetesa sortzen duen gehiegizko pisu arazo oro. Aldaka eta ipurmasetan pilatzen diren gantz gordailuek ez dute oztopatzen barneko organoen funtzionamendu normalean. Gerrian gertatzen diren kilogramak hipertentsio arteriala izateko arriskua da, bihotzeko gaixotasuna, karbohidratoen metabolismoaren porrota egiteko baldintza ezinbestekoa.

Gaixotasunaren hasierako etapa goxokiak izateko nahia da. Askok ez diete arreta ematen digeritzen diren karbohidratoei erraz erakartzen dietenari. Baina elikagai gozo kopuru kantitate handiak xurgatzeak ez du gorputzaren ehunak glukosa saturatzen intsulina porrot baten ondorioz. Garunak elikadura eskatzen jarraitzen du, are gehiago, goxokiak jateko eta handiagoak izateko. Trakzioa ez dago kontrolatuta.

Suitzako ikerketa institutu bateko ikertzaileek frogatu dute 2 motako diabetesa ohikoa dela haurtzaroa egoera txarrean igaro duten pertsonetan. Elikagai merkeak jatera behartuta dagoen haurra gaztetatik oso erraz digeritzen den karbohidratoetara ohituta dago. Bizi baldintzen hobekuntzarekin eta heldutasunean dieta orekatua izan arren, pertsona bat arriskuan dago oraindik. Diabetesaren probabilitatea haurtzaroa elikadura egokia izateko baldintzetan bi aldiz handiagoa da.

Ezaugarri bereizgarria larruazalaren azkura da inguinal eskualdean. Zauriak, zauri purulentuak azalean agertzen dira. Ez utzi sintomarik gabe. Badaude ultzerak ez sendatzeko modu batean bihurtzeko aukera, eta horrek gangrena sortuko du.

Bi diabetes mota

Bi mota daude:

intsulina menpekoa (lehen mota),
Intsulina ez den independentea (bigarren motakoa).

Lehena pankreako gaixotasunek eragindakoa da. Organoen lesioak hala nola, intsulina ez da sortzen. Gaixoek pisu txikia dute. Lehenengo motako sintomak:

ahultasuna
egarria
zapore metalikoa
gernu azetona
oka,
Heartaches,
txahal giharrak,
azala lehorra
ikusmena gutxitu
baginazko infekzioak
abrasions,
buruko
neurosi.

Gorputza laguntzeko, intsulina etengabe injektatu behar duzu. 50 urtetik gorakoak, 1 motako diabetesa errazago toleratzen da urte gazteagoetan baino.

Gaixotasuna gaztetan agertzen da maizago. Gaitza sendaezina da.

Bigarren gaixotasun mota ez da beti intsulina ekoizpenarekin lotzen. Arazo nagusia ehunek intsulina xurgatzeko ezintasuna da.

Gaixotasunaren seinale tipikoak:

poliuria (gernu azkarra),
polidepsia (egarria),
polifagia (gosea handitu),
ahultasun orokorra, nekea.

Gaixotasuna intsulinaren menpeko "anaia" baino zabalagoa da - diabetikoen% 90ak gehienez bigarren tipoa du. Gaixotasuna 40-50 urteren buruan garatzen da. Arau-hausteak gaixoak dieta terapeutiko bat atxikitzen badu.

Arriskua handitzea

Arriskuan dauden emakumeak gaixotasuna gertatzeko probabilitatea beste batzuena baino handiagoa da:

okerrak eta abortuak jasan dituzten emakumeak,
Aterosklerosi gaixoak
hipertentsio arteriala,
gehiegizko pisua duten emakumeak (sabeleko obesitatea barne),
diabetesa duten amaren diabetesa senideak izatea,
haurdunaldian diagnostikatutako diabetesa erresistentzia edo gestazioarekin.

Gaixotasuna garatzeko arriskua handitzen dela jakinda, odola kontrolpean mantentzen dute etengabe, azukre maila glukometro batekin neurtuz. Aldi berean, medikuek gomendatzen dute balizko mina pentsatzea eta bizitza osoa bizitzea: mugitzea, bizitza soziala eramatea, bidaiatzea. Proba eta proba ugarik baldintza kontrolatzen laguntzen dute, astean 5 minutu gastatuz.

Diabetesaren prebentzioa

Gorputz hezkuntza ezinbesteko prebentzio neurria da. Ariketa garrantzitsua da bizimodu sedentarioa duten emakumeentzat. Medikuek gomendatzen dute:

egunero 10-15 minututako ibilaldiak aire freskoan egunero,
Berokuntza bat egiteko 3-4 orduz lanetik urratzea;
oinez bazkaldu ondoren.

Osasun onuragarriak dira arnasketa ariketak, yoga, aerobika, fitness, igeriketa. Ez zaitezte kirolari bihurtu, gozatu plazerrik gabe, iragazi gabe, jarduera horrek poza ekartzen baitu.

Diabetesaren prebentzioa elikadura ere bada. Baztertu janari azkarra, mugatu gozoak eta almidoiak. Kaloria baxuko platerei lehentasuna eman, indize gluzemiko baxua duten jaki osasuntsuak.