Almendra intxaur muesli tabernak - gozoak, kurruskariak, txokolatearekin

Paketea ireki eta berehala, aranen usain atsegina nabaritzen da.

Barra biskoitsua eta itsaskorra da, zereal popatuak, pruna zatiak eta txokolatea ditu.

Granola kurruskatsu, bigun eta neurriz gozoaren zapore distiratsua sentitzen duzu.

Guztiak oso zaporetsuak dira eta garrantzitsuena asebetetzea.

Konposizioa ez da hain txarra eta kaloria edukia (fabrikatzailearen arabera) txikia da, eta bitaminen presentzia aparteko plusa da.

Osagaiak

• 80 g eritritol,
• 80 g almendra orratz,
• 60 g intxaur-nukleo,
• 30 g hurritz txipak,
• 30 g koko malkoak,
• 80 g txokolate% 90.

Karbo gutxiko errezeta honetarako osagai kopurua nahikoa da 10 barra inguru.

5 minutu inguru behar dira osagaiak prestatzeko. Gehitu 20 minutu inguru egosi eta 60 minutu hozteko.

Nutrizioaren balioa

Nutrizio-balioak gutxi gorabeherakoak dira eta karbo gutxiko karboratako 100 g bakoitzeko adierazten dira

Sukaldaritza metodoa

Karbo gutxiko muesli barrak oso azkar egosten dira. Osagai guztiak pisatu, txikitu intxaurra saski labana zorrotzarekin. Artezketa lodia berez egokia da - fruitu lehorrak palpagarriak izan behar dira, baina oraindik ez da nukleo osoak izan behar.

Jarri eltze bat sukaldean eta berotu eritritola su ertainean urtzen den arte. Gehitu almendrako orratzak, koxka txikitutako intxaurrak eta intxaurrak. Frijitu almendrak eta fruitu lehorrak, aldian behin nahastuz nukleoak urre marroia bihurtu arte eta usain atsegina agertu arte. Ziurtatu tenperatura ez dela oso altua eta ez dela ezer erretzen.

Amaieran, koko malkoak gehitu eta zartagina sutatik kendu.

Zabaldu labean papera laneko gainazalean eta astindu almendra-fruitu lehor nahastua berehala. Koilara bat erabiliz, banatu nahasketa paperean, lodiera hatzaren inguruan egon dadin. Itzul itzazu gainean eta alboetan labean eta estutu almendra-fruitu lehorrak uniformeki sakatutako arte.

Egin almendra-intxaur nahasketa geruza bat

Kontuz, masa beroa da. Erabili sukaldeko eskuoihala behar izanez gero. Horren ondoren, utzi intxaur nahasketa erabat hozten.

Jarri txokolatea katilu txiki batean, jarri ontzia ur pote batean eta utzi txokolatea ur bainu batean poliki poliki urtu dadin, noizean behin nahastuz.

Urtu txokolatea ur bainu batean

Sartu 2 koilarakada likido txokolate almendra-intxaur geruzaren gainean, banatuz uniformeki. Ondoren, utzi hozten, onena hozkailuan.

Labana zorrotz batekin, moztu platera zatitan. Delikagaia oso harrigarria da eta ez da geruza zati irregularraren erdian zatitzen.

Moztu geruza zatitan

Berotu gainerako txokolatea, eman buelta zatiak eta bota alde batera ukitu txokolatea ederki.

Okertu tabernak txokolatearekin

Gorde itzazu hozkailuan denbora pixka bat gogortu arte, eta fresko eta baxuko karbo gutxiko barra prest daude. Bon gosea

Intxaur-fruitu lehorrak - gozoak, kurruskariak eta txokolatearekin

Osagaiak 5 errazio edo - behar dituzun produktuen kopurua automatikoki kalkulatuko da! '>

Sukaldaritza denbora: 1 h

Egosteko urratsa

Irabazi zuriak gatz pixka batekin aparra trinko batean. Gehitu azukrea zati txikietan eta irabiatu tontor sendoak lortu arte.

Gari irina, almendrarekin tamaltua eta bi dosi gehitzen zaizkio proteina masari.

Proteinak pastel poltsa batean hedatzen ditugu tobera biribil batekin.

Prestatutako labean, 10 cm inguruko meringoak landatzen ditugu eta almendra txikituta almendrak gainetik bota.

Meringoak labean berotu aurretik 150 ºC-tan berotzen ditugu 5 minutuz eta, ondoren, tenperatura 110era murrizten dugu eta labean beste 20-25 minutu. Meringoak ondo lehortu behar dira. Oro har, forma honetan, merengak oso zaporetsuak, mamitsuak dira, zapore eta usain aberatsak ditu, baina nire bizitza pixka bat zailtzea erabaki nuen.

Horretarako, hartu 50 g zuri eta 50 g txokolate ilun.

Urtu txokolate zuria, bota poltsa estu batean, moztu poltsaren txokoa.

Cookieak binaka zatitzen ditugu, txokolate zuriaren erdia aplikatzen dugu (zure gusturako zenbatekoa, txokolatea behar dugu itsatsi ahal izateko. Txokolate zuriaren ordez beste txokolate bat, esne kondentsatu egosia edo marmelada ere hartu ahal izango duzu).

Bikoteka kola egiten dugu eta denbora eta borondatea badago, giro-tenperaturan 30 minutuz utzi dezakezu, txokolatea izoztu dadin, baina niri (damututa) ez zait itxarotea gustatzen, beraz, bezeski bete ditut hozkailuan 5 minutuz.

Bitartean, txokolate iluna urtu. Barru izoztuak alde batetik txokolate iluna sartu eta izozteari utzi, berriro hozkailura bidali nuen (7 minutu nahikoa ziren).

Errezeta "Txokolate barrak granola eta pralinearekin":

Neurtu zure gogoko muesli, muesli dagoeneko fruitu lehorrak eta fruitu lehorrak daudelako. Gainera, ez ditugu erabiltzen.

Gehitu kokoa

Urtu txokolatea, gehitu pralinak.
Pralina karameluzko intxaur pasta da, oso zaporetsua eta beharrezkoa sukaldaritzako errezeta askotan. Pralinak denda espezializatuetan eros daitezke pastel sukaldarientzako edo etxean modu independentean prestatu irabiagailu indartsua edo kafe bat.

Nahastu granola, txirbilak eta txokolate-intxaur nahasketa. Nahasketa likido pixka bat izango da, baina hotzean txokolatea ezarriko da.

Formatu fitxa handi bat pergaminaren xaflen artean, hotzean sartu bost minutuz. Pixka bat helduta dagoen fitxa gainean, egin mozketak, etorkizuneko barrak ukituz. Jarri hotza erabat solidatu arte, normalean fitxak berehala jartzen dira eta 10-15 minutu nahikoa izaten da.

Moztu estalitako baldosa tamaina egokiko txokolate-tabernetan.

Harpidetu Cook-en VK taldean eta egunero hamar errezeta berri!

Erregistratu gure taldean Odnoklassniki eta errezeta berriak jaso egunero!

Partekatu errezeta zure lagunekin:

Iruzkinak eta iritziak

2015eko irailaren 18a veronika1910 #

2015eko irailaren 16a Demuria #

2015eko irailaren 15a asesia2007 #

2015eko irailaren 15a maraki84 #

2015eko irailaren 15a tomi_tn #

2015eko irailak 15 Pervushina Elena #

2015eko irailaren 15a Natysinka #

2015eko irailak 15 Aigul4ik #

Zereal kurruskaria eta txokolate barra

Egun on Gaur etxeko zereal tabernen ideia interesgarri eta gozoa eskaintzen dizuet. Pertsonalki, gauza hauetako batzuk geldiarazi ditzaket - eta ez bakarrik gosaltzeko, baita egunean zehar ere - askaria gisa. Komeni da haurrekin haiekin oparitzea edo lanean aritzea. Orokorrean, poz pozgarri hau gomendatzen dut:

formularioan 15 cm 30 cm

1,5 cups muesli kurruskaria fruta lehorrarekin
150 g txokolate zuria

1,5 Kopako muesli kurruskaria txokolatearekin eta fruitu lehorrekin
150 g txokolate iluna

Egosi 2 ontzi. Ebaki txokolatea zatitan eta jarri banan-banan. Urtu txokolatea ur bainu edo mikrouhin batean. Ontzi bakoitzean gehitu muesli mota egokia, nahastu.
Estali moldea paperarekin eta jarri masa bat molde erdiaren gainean eta beste txokolate masa beste erdian. Maila espatula batekin. Goian bota muesli kurruskariarekin eta sartu hozkailuan 20-30 minutuz.

Labana beroarekin, moztu tarta tabernetan!

Hori guztia oso erraza eta mega zaporetsua !!)

Bon gosea

Gaur erakutsi dizut nola erabil dezakezu AXA muesli kurruskaria line kurruskariarekin. Eztia granola kurruskaria da fruitu lehorrak eta fruitu lehorrak osatzeko hainbat gehigarri dituena. Gosaria hartu dezakezu edo taberna hauetako postreetan erabil dezakezu!
Ziur emaitza gustatuko zaizula.

Dagoeneko 19 egun dira nire goizak gosariarekin hasten direnetik eta zoragarria da! Gorputza pozik dago nire iraunkortasunari erantzuten - oso ondo sentitzen naiz eta ez dut ulertzen zergatik ez nuen gosaltzen hain denbora luzez) Oso pozik nago ohitura irakatsi daitekeela) Gosaria esaten dutenez, beste etsai batekin partekatu behar ez den janari bakarra da))) zeure burua!), ni bezala (orain dela gutxira arte) tea / kafea hartu baduzu - berrikus ezazu zure jarrera gosaltzeko - are gehiago, beti aurkituko duzu zehazki zaporetsua eta osasuntsua izango den aukera)

Egun polita pasa.

Jatorrizkoa my_happyfood kurruskariak eta txokolate tabernetan