Garagardoak diabetearekin dituen onurak eta kalteak

Dakizuen bezala, garagardoa maila desberdinetakoak dira eta alkoholik gabeko argi, ilun eta ezberdinez banatzen dira. Malt karbohidrato purua da eta indize glikemikoa garagardoaren zenbatekoa ezberdina izango da.

Garagardo GI maila 15 eta 110 unitate bitartekoa da. GIko batez besteko garagardoa 66 unitate inguru da. Normalean, garagardo arinak garagardo ilunak baino GI txikiagoa du.

Garagardo GI barietatearen arabera:

• garagardo arina - 15 eta 45 unitate artean;
• alkoholik gabeko garagardoa - 45 eta 65 unitate artean;
• garagardo iluna - 30 eta 110 unitatekoa.

Alkoholak duen edari batek negatiboki eragiten dio pankreasari. Intsulinarekiko sekrezio eskasa egoerak areagotu egiten du eta odolean dauden glukosa-balioak errotik aldatzen ditu.

Hala ere, garagardoak freskatu, erlaxatu eta lagundu egiten du enpresa handi batean hizkuntza komun bat bilatzen. Egun bero batean zeure burua edateko gai izateko nahia ukaezina bada, zenbait printzipiok gidatu behar duzu.

Garagardo Ona Aholkuak

Berehala zehaztu behar da diabetesa modu larrietan edari alkoholdunen erabilera erabat uztea gomendatzen dela. Garagardoaren alkoholismoak, diabetesarekin batera, nabarmen itxaroten du bizi itxaropena izateaz gain, kalitatea areagotzen du.

Kalitate desberdineko garagardoa

Garagardoa edateko nahia ukaezina bada, edatearen ondorio negatiboak minimizatu ditzakezu. 2. motako diabetesa arinetan, zure dieta behar bezala planifikatu behar duzu. Lehenik eta behin, karbohidrato ugari duten beste elikagai batzuen erabilera mugatu beharko zenuke. Kalte konpentsazio horrek ez du eraginik izango odol azukre mailan.

Bigarren baldintza garagardoarekin zuntz kantitate handiak erabiltzea eta okintza produktuen erabateko gabezia erabiltzea izango da. Adibidez, ganba egosia duten barazki entsalada diabetikoaren bazkarirako osagarri ona da.

Garagardoa aukeratzerakoan, karbohidrato gutxien duen edaria erosi behar duzu. Informazio hori botila bakoitzaren etiketan aurkezten da. Zenbat eta karbohidrato gutxiago, orduan eta GI gutxiago. Ez inoiz garagardoa urdaileko hutsik hartu. Azukre sinpleak berehala xurgatzen dira odolean.

Intsulina menpeko 1 motako diabetesa dutenek garagardoa edateari utzi behar diote. Zenbait kasutan, intsulina eta alkoholaren konbinazio arriskutsuak hipogluzemia erasoa sor dezake. Ondo pasatu beharrean, konplikazio larriak izan ditzakezu ospitale batean.

Alkohol garagardoaren kontsumo kontrolatu eta zentzugabeak ondorio negatiboak sortzen ditu:

Edalontzi garagardo katilua

• alkoholismo kronikoa,
• sistema kardiobaskular endokrinoaren urraketa larriak,
• gibeleko gaixotasuna
• hipertentsio,
• obesitatea.

Zerrenda oso urrun dago. Diabetikoen gehiegizko garagardo kontsumoak ondorio larriagoak eragiten ditu:

• etengabeko gosea
• nekea kronikoa eta lo egiteko gogoa,
• larruazalaren narritadura eta lehortasuna
• ikusmen urritasuna
• aho lehor etengabea
• inpotentzia.

Horrela, diabetesa duten gaixoek jakitun izan behar dute dietari garagardoa bezalako edariak gehitzerakoan elikadura egokia planifikatzeko beharraz eta ondorio negatiboez.

Erabileraren ondorioak

Gako arriskuak garagardoan aurkitutako karbohidratoak eta alkohola dira. Etanolak gibeleko funtzioa oztopatzen du eta glukosaren sintesia inhibitzen du. Alkohol bolumena handiegia bada, azukre mailaren beherakada handia gertatzen da. Alkoholik arriskutsuena urdail huts bat hartzen denean. Gaixo batek alkohola janariarekin hartzen badu, desoreka metabolikoak zailtasunak ditu glukosaren kalkuluak.

Ondoren, etanolaren neutralizazioarekin, karbohidratoak prozesatu eta toxinak kentzean, azukre maila igotzen hasten da. Gaixoak botikak hartu behar ditu glukosa-kontzentrazioa egonkortzeko. 10 orduren buruan ikusten dira desberdintasunak. Botikek toxinak kendu ondoren jarduten jarraitzen badute, hipogluzemia berriz garatzen da.

Alkoholaren gehiegizko kontsumoak arazo metaboliko kronikoak eragiten ditu, karbohidratoen tratamendu normala oztopatzen du eta batera dauden gaixotasunak agertzea eragiten du. Gibelaren eta pankreasaren egoera okertzen da, entzimenen ekoizpena okertzen da. Alkohol kontsumoa gosea eta gorputzean fluidoen zirkulazioa hobetzen dira. Hau dieta eta karbohidrato kopuru handien kontsumoa urratzea da.

Lehenengo motan

1 motako diabetean, toxinen eraginak intsulinaren eraginak areagotzen ditu. Edari alkoholdunen erabilera luzearekin, nahastea kronikoa bihurtzen da. Injekzioak erabili ondoren bat-bateko erpin arriskua eta hipogluzemiaren garapena handitzen dira. Egoera egonkortzen zailagoa da.

Bigarren motan

Bigarren motan, arriskutsuena digestio-hodiaren zapalkuntza da, eta horrek azpian duen gaixotasunaren ibilbidea larriagotu dezake. Erresistentzia dela eta, glukosa-maila handitzeko arriskua handitzen da. Gaia garapen arriskutsuan motela da. Zenbait kasutan, gaixoek eta beste batzuek oker hartzen dituzte gaixotasunaren sintomak intoxikazio egoeran.

Kontraindikazio absolutuak

Alkohola ez da glukosa maila ezegonkor batekin kontsumitu behar. Kontraindikazio absolutuak gibeleko gaixotasuna, pankreatitisa eta gota. Ezin duzu alkoholik hartu nefropatia diabetikoarekin eta neuropatiarekin, giltzurruneko porrotarekin. Etanola menutik erabat baztertuta dago menpekotasunagatik.

Ezin duzu alkoholik hartu nefropatia diabetikoarekin eta neuropatiarekin, giltzurruneko porrotarekin.

Gaineko legamia gaixotasun terapian

Artzainaren legamiak proteinak eta oligoelementuak ditu. Droga gaixotasuna prebenitzeko eta kontrolatzeko erabil daiteke. Produktuak odolaren konposizioa hobetzen du, loa normalizatzen du, sistema immunologikoa indartzen du, eraginkortasuna areagotzen du eta nahaste psikologikoak izateko aukera murrizten du. Diabetesean, garagardoaren legamiak intsulina maila erregulatzen laguntzen du, azukrearen kontzentrazioa egonkortzen du eta metabolismoan eta gibelean eragin onuragarriak izaten ditu. Droga modu puruan edo tomate zukuarekin hartzen da entzimen ekoizpena hobetzeko.

Garagardoa diabetikoak izan daitezke

Medikuek diabetesa mellitus duten pazienteek ez luketela uste izan behar uste dute, nahiz eta "iraultza" gutxiago izan.

Garagardoa, alkohol gutxiko produktua da, dietatik kanpo utzi behar da. Hori da diabetesa duten pertsonen kezka.

Alkohol ez-diabetikoen barietateak

Alkoholik gabeko barietateak diabetikoen osasunerako gutxien arriskutsuak dira. Baina azken erantzuna produktuaren produkzio teknologiaren araberakoa da. Horietako 2 daude:

1. Hartziduraren errepresioa Kasu honetan, legamia mota bat erabiltzen da, azukre azukrea alkoholetan erabat hartzitzen ez duena. Teknologia hori erabiliz ekoiztutako garagardoak ez du alkoholik, baina badaude gorputzean glukosa-edukia handitu dezaketen karbohidratoak. Baina garagardo handiek oso gutxitan erabiltzen dute ekoizpen eskema hau.
2. Gotorlekua produktu bukatutik kentzea. Teknologia honen bidez, garagardoa alkohol eta karbono dioxidoaren egoera erabat hartzitzen da. Azken produktua mintz iragazkietatik pasatzen da eta alkohola kendu. Produktu bukatuaren gotorlekua kentzeko, jo alkoholik gabeko diabetiko barietateak lortzeko.

Alkohola eta karbohidratoak ez izateak zenbait murrizketa kentzen ditu garagardo kontsumoaren maiztasunean. Baina, aldi berean, gaixoak karbohidratoen kopurua kalkulatu behar du eta eguneroko menuan egokitzapen egokiak egin. Alkoholik gabeko produktu bat kontsumitu ondoren, ez da hipogluzemia gertatzen. Hori dela eta, gaixoak ez du kontrol laburreko intsulina maila kontrolatu behar edateko edalontzi baten ondoren.

Alkoholik gabeko garagardo 1 edukiontziek 3,5 g karbohidrato baino ez dituzte, beraz, karbo gutxiko dietarekin ere, osasunari ez zaio kalte egingo. Alkoholik gabeko garagardoak pankrean eragin leuna du. Baina erabili ahal izateko, alkohola duen analogikoa bezala, neurrizkoa da.

Alkoholik gabeko produktu bat kontsumitu ondoren, ez da hipogluzemia gertatzen.

Garagardo edari ohiko baten ondorio negatiboak

Edari bat uretan karbohidratoen eta alkoholen konponbidea da. Malt azukrea, garagarretik sortzen dena, erraz digeritzen den karbohidrato bat da. Alkohol-edukia duten 100 ml garagardotan 12 g azukre mingotsa egon daitezke, hau da, 2 tsp. 200 ml garagardo 2 ogiren berdina da. Beraz, produktua maiz erabiltzearekin, pankrea agortu egiten da.

Garagardoa alkoholetan dago -% 4,3tik 9ra. Produktuaren 0,5 l vodka 70 g dagozkio. Hori dela eta, medikuek gomendatzen dute horrelako edari bat diabetesa mellitus duten pazienteei uztea edo dosia ahalik eta gutxien murriztea.

1 motako diabetesarekin

Diabetes mota honekin ezin da garagardoa edan horrelako kasuetan:

• diabetes mellitus deskonpensatua
• glukosa ezegonkorra da
• batera dauden beste gaixotasun batzuk areagotu egin dira
• Terapia nagusiak botikak eten ondoren 2 aste baino gutxiago
• denbora fisikoa egin ondoren, prozedura termikoak,
• "sabele huts" egoera.

Garagardoa edatea onartzen da baldintza hauetan:

• kontsumoaren tasa - hilean bi aldiz baino gehiago 15 ml alkohol dosi bakarrarekin;
• bazkal ondoren, karbohidrato konplexuak eta zuntz aberatsak
• Aparra aparra edan ondoren, intsulina dosia jaistea gomendatzen da,
• eguneroko dieta nahitaezko zuzenketa.

Jaiak baino lehen, glukometro bat prestatu behar duzu odolean glukosa-maila kontrolatzeko.

Maitatuei ohartarazi behar diezu datozen jaiei buruz. Odolean glukosa-maila kontrolatzeko glucometro bat prestatu behar da eta anbulantzia batera deitzeko telefonoa egoerak okerrera egiten badu.

2. motako diabetesarekin

2. motako diabetesa duten pazienteei garagardoa edaten dute neurriz. Kasu honetan, odol azukrea maizago kontrolatu behar duzu. Endokrinologoek hainbat eskakizun aurkeztu dituzte. Haien betetzeak gorputzaren zama murriztu dezake:

• gizonezkoen kontsumo estandarrak - hilean 4 porzio, emakumeak - 2 porzio,
• eguneko zatia - 300 ml arte,
• gaixotasunari buruzko ikastaro konplikatu gabea,
• edariak hartutako karbohidratoak zenbatzen ditu egun horretako beste otorduetan.

Gogoratu behar da bigarren motako diabetes mellitusarekin produktuaren kontsumoaren ondorioak ez direla intsulinaren menpeko forma bezain azkar agertzen. Baina, epe luzera, osasunari kalte txikiagoa ekar diezaiokete.

Nola hartu garagardo legamia

Garagardo legamia produktu osasuntsua da. Osagarri dietetiko hori askotan diabetesa preskribatzen da terapia nagusiaren osagarri gisa. Bitamina eta mineral ugari dituzte egoera hobetzen dutenak eta ongizatean eragin positiboa dute:

• kromo - odoleko azukrea gutxitzen du, intsulinaren produkzioa erregulatzen du, kolesterol "ona" edukia handitzen du eta horma baskularra indartzen du.
• zinka - beharrezkoa da intsulinak bere funtzioak egiteko, infekzioetarako erresistentzia areagotzen du eta larruazalaren propietateak leheneratzen ditu.
• magnesioa - nerbio bulkadaren transmisioa hobetzen du, lipidoen metabolismoa normalizatzen du;
• selenioa - propietate antioxidatzaileak ditu, odol glukosa murrizten du.

Birraren legamia B bitaminen iturria da. Diabetes mellitus-ean substantzia horiekin lotutako baldintza eskasak agertzen dira maiz. Horrek nerbio-bulkaden igarotzea urratzen du eta diabetearen polineuropatia sortzen da. Arrazoia da talde honetako bitaminak askotan debekatuta dauden zerealetan aurkitzen direla. Beraz, garagardo legamia duten prestaketek substantzia horien gabezia osatzen dute.

Legamia gaixoen gorputzerako beharrezkoak eta onuragarriak diren proteineetan sortutako produktua da.

Garagardoaren legamia farmaziak saltzen da. Askotan, drogek osagarri erabilgarriak izaten dituzte - bitamina, azido, mikro eta makro elementu osagarriak. Osagarriak mediku batek bakarrik agindu behar ditu. Lehenik eta behin, odol azterketa orokor eta biokimikoa egiten du. Zenbait substantziaren gabezia edo gehiegikeria erakusten duten emaitzak aztertu ondoren, funtsak izendatzeko beharraren gaineko erabakia hartzen du. Dosierra bitaminak dituen kutxa batean dago, baina zure medikuarekin adostu behar da.

Medikuntza tradizionalak dieta osagarri batean oinarritutako edaria hartzea proposatzen du. Prestatzeko, beharrezkoa izango da:

• tomate zukua - 200 ml,
• likido-garagardo legamia - 30 g.

Osagaiak nahastu eta egunean hiru aldiz hartzen dira.