Diabetikoentzako masajeen ezaugarriak

• Azukre maila egonkortzen da denbora luzez
• Pankreako intsulinaren produkzioa leheneratzen du

GURE IRAKURLEAK GOMENDATU!

Artikulazioak tratatzeko, gure irakurleek ondo erabili dute DiabeNot. Produktu honen ospea ikusita, zure arreta eskaintzea erabaki genuen.

Diabetesarentzako masajeak helburu zehatz bat du: gaixoaren ongizate orokorraren normalizazioa, hanketan odol zirkulazioa gutxitzea, nerbio zuntzetan kalte diabetikoen eraginak ezabatzea.

Halako manipulazioa arnasketa ariketa jakin batzuekin konbinatzen denean, muskulu ehunak azukrearen sarrerak aktibatzeko prozesua ziurtatzen da, ondorioz, odolean glukosaren kontzentrazioa jaitsi egiten da.

Patologian, tratamendu konplexuak ez du garrantzi txikia. Eta masajea bere osotasunean dago. Hala ere, prozedura honek bere kontraindikazioak ditu, eta diabetesa modu konpentsatzailearekin bakarrik onartzen da, gaixotasunaren neurri sendagarria baitu.

Beharrezkoa da diabetesa izateko akupresioa zer den eta nola egin behar den? Posible al da hankak konplikazio akutuak masatzea eta zer kontraindikazio daude prozedura honetarako?

Onura eta kaltea

1 eta 2 motako diabetesa garatzen duen arrazoi nagusia gorputzean prozesu metabolikoen urraketa da. Era berean, edozein fasetako obesitatea metabolismoaren nahasteak izan daiteke.

Horregatik, jarduera fisikoa eta metabolismoa hobetzen laguntzen duten hainbat jarduera fisikok garrantzi handia dute diabetikoentzat.

Diabetearekin, beheko muturretako ontzien nerbio-amaierak eragiten dira. Gainera, azken faseetan, oin baten edo biren forma nahastu daiteke, eta zenbat eta intsulina handiagoa izan gaixoaren gorputzean, orduan eta nabarmenagoak dira aldaketak.

Horrelako egoera baten atzean, pazienteak mina larria jarraitzen du, mugimenduen koordinazioa nahasten da, ibiltzea mingarria da, eta ondorioz, gaixoa laster mugitzen da. Horregatik, 2 motako diabetesa duenarekin masaje bat egin behar duzu eta, ondoren, honako puntu hauek dira:

• Oinetako masajeak estresatutako giharrak lasaitzen laguntzen du. Ariketa fisikoan askoz ere modu produktiboagoan jokatzen duten gihar erlaxatuak dira, eta diabetesa preskribatzen da.
• Masajeak odol zirkulazioa hobetzen laguntzen du, batez ere adierazpen hau gorputz-adarrei aplikatzen zaie.
• Prozeduran zehar prozesu metabolikoak aktibatzen dira eta horrek odol azukrea erregulatzen laguntzen du.
• Nerbio zuntzak zaharberritzen dira. Eta hori oso garrantzitsua da, glukosa altuak nerbio-amaierak suntsitzea eragiten baitu.
• Ehun bigunak birsortzen dira, obesitatea tratatzen da (gorpuzkera horretan, efektua zeharkakoa da, gorputzean prozesu metabolikoak azkartzearen ondorioz).
• Sistema muskuloskeletikoaren patologien prebentzioa.

Goiko informazioa erakusten duen moduan, prozedura oso erabilgarria da, alderdi positibo ugari eramaten dituena. Hala ere, masajea medikuak bakarrik baimendu beharko luke, kontraindikazio bereziak baitira, eta hori jakin gabe, gaixoak bere buruari kalte garrantzitsuak eragin ditzake.

Prozeduraren kontraindikazioak egoera hauek dira:

1. Ez da gomendatzen azpiko gaixotasuna betetzen duten hortz patologien fase akutuan masajera jotzea.
2. Diabetikoen konplikazio akutuak.
3. Gaixotasun orokorra, ahultasuna, nekea larria, 1. motako eta 2. motako diabetesa.
4. Diabetesaren forma larriak.

Beheko muturretan aldaketa patologikoa ere kontraindikazioa da.

Adar batek ultzera trofiko edo gangrena batek eragina badu, masajeak konplikazio ugari ekarriko ditu.

Masaje mota eta teknika nagusiak

Diabetesaren terapiarako masajeak zenbait motatan banatuta daude, pazientearentzat banaka hautatuak. Aukera hau argazki klinikoaren ezaugarrien, gaixoaren egoeraren araberakoa da. Diabetesa egiteko masaje teknika konbinatu daiteke eta aldi berean beste metodo batzuekin aplikatu.

Gorputzaren ia zati guztietako masaje orokorra astean bitan gomendatzen da. Prozedura horren iraupena ordu erdi ingurukoa da. Eraginkorrena da gaixoak gehiegizko pisua badu.

Gorputzaren arazo-eremuen masaje lokala. Orokorrean, hauek dira beheko gorputzak eta lumbarrak. Normalean egunean behin 10 minutuz egiten da eta prozedura honen helburu nagusia odol zirkulazioa hobetzea da.

Masajeak mota hauetakoak izan daitezke:

• Puntuzko masajea (akupresioa): gaixoaren gorputzean puntu jakin bat estimulatzen denean. Ikastaroaren iraupena bi astekoa da, egunero baimendutako masajeak egiten dira eta gernuan glukosa-edukia erregulatzen laguntzen du.
• Diabetearekin auto-masajeak mugimendu primitibo gehienen ezarpen independentea dakar, adibidez, laztandu, marratu eta abar.

Medikuek uste dute masajeak diabetetik ondo laguntzen duela, gorputzeko azukre-edukia normalizatzen duelako, gorputz-adarren konplikazio larriak ekiditen ditu eta barneko beste gaixotasunak prebenitzen ditu.

Diabetesarentzako oinetako masajeak, eta gorputzeko beste zati batzuk masajatzeaz gain, ez du muga berezirik. Oinarrizko araua da prozedura ahalik eta arreta handienarekin egitea dela. Honako teknika hauek bereizten dira, manipulazioak ahalbidetuz:

1. Laztanduz, edozein masaje saio hasi eta bukatuko da. Gorputza manipulatzeko modu intentsiboagorako prestatzeko aukera ematen dute, sebaceous guruinen funtzionaltasunean eragiten baitute.
2. Igurzteak odol hodiak biziberritzen laguntzen du.
3. Belaunteak eragin tonikoa eta gogorra du, horrelako harreraren ondoren gaixoak bere giharrak "astinduta" daudela sentitzen du.
4. Bibrazioa. Modu desberdinetan egin daitezke: ukabil, hatz, palma edo hatz baten bidez. Modu horretan masajatuz gero, larruazala eta goiko larruazalpeko geruza bibratu egiten dira eta horrek muskuluak eta odol hodiak sorrarazten ditu.
5. Bobina perkusio teknika da, aurreko paragrafoan antzeko eragina dute.
6. Ebaketa egin daiteke pertsona batek zenbait trebetasun baditu. Prozeduran zehar, eskuaren ertzarekin grebak egiten dira, eta bereziki okertu behar da.

Masaje terapeutaren teknika ikusita, ondorio batzuk atera ditzakegu bere esperientziaren inguruan.

Kontuan izan behar da masajeak ez duela sentsazio mingarriak ekarriko.

Masajeak, nola egin ondo?

Arestian esan bezala, bigarren eta lehenengo diabetesa motako masaje prozedurak dakartza. Egindako masaje prebentzio neurri ona da oina diabetikoa eta beste konplikazio batzuk saihesteko.

Masajea etxean egin daiteke. Momentuz, bideo ugari daude, masaje hori edo hori nola egiten den zehatz-mehatz erakusten dutenean, nola egin behar den eta beste puntu batzuk.

Beheko muturrak masatu aurretik, berotu behar dira. Honek ohiko bainua ur epelarekin lagunduko du. Kontuan izan behar da ura atsegina izan behar dela, eta ez bero. Larruazaleko lesioak ekiditeko, oin eta oin bakoitza hautsez bota behar da.

Hankak masatzeko ezaugarriak eta teknika:

• Prozedura beheko hankatik laztanduz hasten da, eskuak belaunera pixkanaka mugitu ondoren.
• Fosea popliteala ez da masifikatzen.
• Behatzak igurtzi egiten dira prozeduran zehar eta hori poliki eta zehaztasunez egiten da.
• Kasu honetan teknika onenak bibrazioak, oratuak, igurtziak dira.
• Derrigorrezko orpoko masajea. Atzamarrez estutu daiteke, behatzarekin igurtzi.

Diabetes mellitusean, pankreako masaje beharrezkoa da (kontraindikazioak pancreatitisak dira). Oinarrizko araua karga moderatua izan behar da.

Ariketa honela egiten da: bizkarrean etzan, arnasa hartu eta arnasa hartu. Orduan, azken ekintza errepikatu egiten da, baina arnasari eutsi behar diozu, sabelean puztu 3 segundoz, eta ondoren erlaxazioa dago. Errepikatu. Hurrengo exhalazioan, behatzarekin, sakatu organoaren gainazal gogorrean, hainbat aldiz errepikatu. Prozeduraren denbora ez da 2 minutu baino gehiagokoa.

Diabetesarentzako masaje atsegina ez ezik, manipulazio terapeutikoa da, giharrak lasaitu, odol zirkulazioa hobetu eta gorputzean glukosa xurgatzea erregulatzen du. Artikulu honetako bideoak diabetearen masajearen oinarriak erakutsiko ditu.

• Azukre maila egonkortzen da denbora luzez
• Pankreako intsulinaren produkzioa leheneratzen du

Diabetesaren masajearen ezaugarriak

Diabetesarentzako masajeak erakunde espezializatuetan egin beharko lirateke, prozedurak zenbait gaitasun eskatzen dituelako, teknologiaren ezagutza. Prozedura izendatu aurretik nahitaezkoa da beheko mutuen azterketa sakona egitea.

Lehenik eta behin bainu termalak egin behar dituzu muskuluak erlaxatzeko. Garrantzitsua da masaje garaian presioaren indarra kontrolatzea, emaitza negatiboak ez izateko.

Diabetesarentzako masaje onurak:

• prozesu metabolikoak (lipidoak, proteinak ...) azkartzea,
• odol zirkulazioa leheneratzea,
• nerbio zuntzen birsorkuntza,
• gorputz osoaren erlaxazioa
• organismo jakin baten lanaz arduratzen diren puntuak aktibatzea,
• anestesia,
• gorputzaren tonifikazioa
• intsulinaren xurgapena hobetua

Diabetea zailtasunean beti izaten dira desbideratze aldiak, eta bereziki beharrezkoa da masajea:

• obesitatea eta bizimodu sedentarioa,
• angiopatia eta artropatia,
• eskoliosi eta polineuropatia
• neuropatia periferikoa.

Diabetesarentzako masaje motak

Diabetesarentzako masajeak, 2 motakoak barne, hainbat modutara egin daitezke:

1. orokorra metodoa zurruntasuna ezabatzeko, tonua handitzeko, odol presioa normalizatzeko eta hildako zelulen azala garbitzeko asmoa dago. Astean 2-3 aldiz egiten da. Obesitatea lortzeko erabiltzen da.
2. Tokiko ikuspegia gune zehatzetan burutua. Adibidez, oinak, bizkarra, lepoa. Mina ezabatzen du, odol-fluxua hobetzen du, muskulu-sistema leuntzen du, hormonen askapena bultzatzen du.
3. Pultsu mota Auto-masajeari egiten dio erreferentzia, zuk zeuk egin dezakezun bezala. Maila intuitiboan antzeztu eta laztanduz. Gorputzak urratu behar duela gertatzen da. Horrek esan nahi du gorputzean proteinen eta beste substantzien metabolismoa okertzen dela. Egoera zuzentzeko, pertsona batek auto-masajeak egin behar ditu.
4. acupressure terapia oriental erreflexua aipatzen du. Espezialista batek bakarrik egin beharko du, izan ere, diabetesa mellitoan zer puntu biologikok eragin behar duten ulertu behar da.

Diabetesarentzako masajeak heziketa masiboko terapeuta bati ematen dio onena, izan ere, prozedura zuzena egiteko, hasiera batean diagnostiko zehatza ezarri behar duzu eta gorputza aztertu, inongo murrizketarik egin gabe.

Masajeak egiteko oinarrizko teknikak (teknika)

1. Lauso mugimenduak aplikatu masaje mota guztietan Esku irristakorrak indar desberdineko presioarekin batera egon behar du. Kasu honetan, larruazala ez da tolesturetan mugitu behar. Marrazketa beti prozeduraren hasieran eta amaieran erabiltzen da. Teknika honek odol zirkulazioa azkartu, giharrak erlaxatu eta tonua indartzen du.
2. Rastiratelnye manipulazioak masajistaren eskuak norabide desberdinetan sakatuz eta aldi berean mugituz egiten dira. Lasaiak igurtziz, metabolismoa azkartzen du eta ehunetan gordailuak askatzen ditu.
3. Razminatelnye mugimenduak giharrak harrapatu eta altxatuz egiten dira, gero estutu eta askatuz. Birrintzeak azkar tonifikatzen du, gihar sistemaren jarduera leheneratzen du eta hanturazko prozesuak ezabatzen ditu.
4. bibrazio gihar tentsioa arintzeko, ligamenduen eta artikulazioen mugikortasuna hobetzeko eta odol-fluxua azkartzeko aukera ematen du. Ehunen aldakuntza azala hatzekin, palmondoekin edo ukondoekin kolpatuz lortzen da.
5. Tapping mugimenduak palmondo ertzarekin egin behar dira. Kolpeak maiz izan behar dira.
6. chippers Medikuak mugimenduak egiten ditu palmondoen ertzean, aldian-aldian okertu eta berriro eskuaren eremuan okertu gabe.

Oinen masaje teknika

Diabetes mellitus txikiagoa duten muturrek gehienetan jasaten dutenez, garrantzitsua da oinez masajea egitea. Prozedura hasi aurretik, bainu lasaigarria egin behar duzu ur epelarekin edo belar sendagarriak erabiliz.

Prozeduraren aurretik, masajistaren eskuetako larruazala garbitzea garrantzitsua da, zeren diabetikoaren larruazalean infekzioa barneratzen den pitzadura mikroskopikoak egon daitezke. Horren ondorioz, ultzera trofikoa eta gangrena garatu daitezke.

Masaje gela bisitatzeko aukerarik ez baduzu, masaje gailu bereziak erabil ditzakezu, bideoan eztabaidatzen direnak:

Masajeak distirarekin hasten da, eta ondoren, belaunetara eta txahaletara joan behar duzu. Ondoren, berriro belauneko artikulaziora itzuli eta izterrera igo behar duzu.

Masaje gelan, medikuak eskuak talko hautsez tratatzen ditu aurrez, eta horri esker, libreago irristatzen dira diabetikoari mina eragin gabe.

Kontuan izan ez duzula lekua belaunaren azpian masajatu beharrik. Mugimendu guztiak hasieran laztandu beharko lirateke, eta postura bultzatuz.

Espezialista oinen eremura mugitzen denean, beharrezkoa da oina ezkerreko eskuarekin eta eskuinarekin masaje mugimenduak egitea, hatzetako falange bakoitza igurtziz hasita. Mugimenduak zuzenak eta gero espiralak izan behar dute.

Ziurtatu interdibital espazioak masajeaz. Landare eremua ukondoekin tratatzen da. Orpoa hatzarekin igurtzi eta bi ukitu ditu. Masajeratu den azkena Akilesen tendoia da. Eta hori bakarrik egin ondoren, gorputz-adarretako zuloetara berriro pasa daiteke.

Artikulu eta tendoi handiei arreta berezia ematen zaie. Oinarrizko teknikak intentsitate sendorik gabe egiten dira. Gogoratu, masajean pertsona batek ez luke mina sentitu behar!

Contraindications

Guztiz debekatuta dago masajeak egitea kasu hauetan:

• gorputzaren tenperatura igo da,
• larruazaleko trauma, adierazpen ultzeragarriak,
• gaixotasun akutua
• hipogluzemia eta hiperglicemia,
• gangrene,
• diabetes larria
• gorputzaren gehiegizko ahultzea, gehiegizko lana.

Masajeak medikuarekin kontsultatu ondoren eta azterketa sakona egin behar dira. Bestela, nahi ez diren efektuak eta konplikazioak gerta daitezke. Horietako bat oin diabetikoa da, anormalitate patologikoen multzo osoa biltzen baitu: artikulazio aldaketa, ontzietan nahasteak, ultzera bat eta abar.

Nola masajeatu diabeterako

Urte askotan zehar arrakasta izan ez duten DIABETESekin borrokan?

Institutuko burua: "Harrituta geratuko zara egunero diabetea sendatzea zein erraza den.

Gaixotasun honekin masajeak gaixotasun metabolikoa normalizatzeko aukera ematen du, gaixoaren egoera hobetu, odol-zirkulazioa gorputz-adarretan berreskuratzeko. Hala ere, beste edozein prozedura bezala, kontu handiz eta arau guztien arabera egin behar da.

Diabetesarentzako masajeak

Diabetesarentzako masajeak halako teknikak izan behar ditu.

1. Laztanduz. Esan behar dut hori dela ongizate masajea egiteko metodo nagusienetako bat. Nola behar bezala kolpatu, bideoa ikus dezakezu. Oso garrantzitsua da masaje terapeutaren eskuak larruazalean zehar irristatzea eta ez sakatzeaz gain.
2. Igurzten.Kasu honetan, larruazaleko adabakiak norabide desberdinetan mugitzen dira. Beraz, gorputzean hanturazko sarrerekin jardun dezakezu.
3. Kneading. Eragin tonikoa du gorputzean. Oso garrantzitsua da muturretako giharrak ondo oratzea, horrek zirkulazio asaldatua leheneratzen lagun dezakeelako.
4. Bibrazioa. Teknika hunkigarria da hau, eta bibrazioen indarra gorputzean zehar zabaltzen da.
5. Effleurage. Aldi berean, masajistak mugimenduak egiten ditu palmaren, hatzaren edo ukabilaren ertzarekin.
6. Hack. Diabetesarekin, edozein dela ere, edozein gaixo pozik egon beharko litzateke lehenik egindako prozedurarekin. Ez da ondoeza edo mina egon behar.

Masajeetarako adierazpenak obesitatea, angiopatia, polineuropatia periferikoa eta baita artikulazioetan diabetikoek eragindako artropatia ere.

Oin eta oinen masajea

Diabetesarekin, oinez masajea oso garrantzitsua da. Azken finean, beheko muturreko nerbioak eta ontziak kaltetuta daude lehenik eta behin. Diabetes mota desberdinen ondorio larriak garatzea saihesteko, hankak eta oinak masajatu behar dira.

Masaje aurretik, bainu bat egin. Beharrezkoa da ez azalaren higienerako, baita giharretako erlaxaziorako ere, eragin onuragarriak artikulazioetan eta ligamentutan. Gogoratu ura epela eta inola ere ez dela beroa izan behar. Saio osoa erritmo moderatuan edo mantsoan egin behar da.

Masaje garaian larruazala zauritu ez dadin, eta labaindu behar bezala ziurtatzeko, beharrezkoa da oinak eta oinak hautsez botatzea.

Masaje mugimenduak beheko hankatik hasten dira laztantze mugimenduekin. Orduan, belaunaldira joaten dira pixkanaka. Ez dago popako fosa masajatu beharrik. Oina masajerakoan, hatzak igurtzi behar dituzu, baina poliki egin behar duzu. Mugimenduak intentsitate ertainekoak izan behar dute. Gutxienez intentsiboki, horrelako bibrazioak, oratuak eta ehotzeko teknikak egin behar dituzu. Masajean, arreta jarri tendoietan eta intermuskular espazioetan. Hor dago odol zirkulazioa okertzen dela lehenik eta behin. Masaje garaian zer nolako mugimenduak izan behar diren interesatzen bazaizu, ikusi prestakuntzaren bideoa.

Orpoko masajeak ere egin behar dira. Hatzekin ukituta edo igurtzita dago. Azkenean, Akilesen tendoi masajeak behar dira. Leku horretan diabetean odol zirkulazio nahikoa ez dago.

Pankrea masaje

Diabetesarentzat, pankreako masajeak ere behar dira. Bere ezaugarriak ditu, guruina sabeleko barrunbeko organoek erabat estalita baitago. Pankrea masatzea ez da pancreatitis akutuan egin behar.

Pankrearen masaje mugimendu guztiak kontu handiz egin behar dira, haien sentsazioak etengabe kontrolatuz. Karga oso leuna izan behar da. Nekearen lehen zantzuak agertzen badira, pankreako masajea gelditu egiten da. Honako hauek dira prozeduraren harrera.

1. Hartu arnasik sakonena, arnastu, eutsi mugimenduari. Atzera bota urdaila, "hiru" kaltetuta, erlaxatzeko. Posizioa atzealdean egon behar du.
2. Hartu arnasa oso sakona, atera arnasa eta, ondoren, eutsi arnasketa mugimenduak. Urdaia "puztu", zenbatu hiru eta, ondoren, erlaxatu. Gaixoaren posizioa ere bizkarrean dago.
3. Arnasa hartu diafragmaren tentsioa sumatu arte. Urdaila puztu, erlaxatu, muskuluak marraztu, airea arnastu eta erlaxatu.
4. Hartu galtzerdi bat eta jarri teniseko pilota bat bertan. Ezkerreko hipokondrioan ezkerreko eskua ipini behar da, gorputzari ongi sakatuta. Exhale batekin - marraztu sabelean, aldi berean ezkerreko mugimendu zirkularrak egiten dituzun bitartean, saihets aldera. Arnasa uzteko garaian, presioa handitu behar da, eta exhalatzean, ahultzeko.

Horrelako mugimenduek pankrearen hantura ekidin dezakete eta, beraz, oso erabilgarria da diabeterako. Masajeak odol azukre-mailaren jarraipen zorrotzarekin konbinatu behar dira, zalantzarik gabe.

Dieta deskonpentsatuarentzako masajeak

Dieta deskonpentsatuarekin, masajeari kontraindikazio batzuk egin daitezke. Izan ere, masaje-karga biziek hiper- edo hipogluzemia sortzen lagun dezakete. Hori dela eta, edozein masaje prozedura medikuarekin adostu behar da, baita terapia fisikoarekin konbinatu ere.

Behar bezala aukeratutako masaje taktikak azukrea murrizten laguntzen du. Ariketa terapiarekin konbinatuta, gorputzeko koipeak nabarmen murriztea posible da, baita lipidoen metabolismoa normalizatzea ere. Oso erabilgarria da gihar ertaineko eta handietako masaje arina egiteko. Ziurtatu prozeduran zehar sentsazio desatsegin edo mingarriak ez daudela.

Diabetes mellitus mota konpentsatuarentzako masaje arrazionala eta leuna maila azukreetan gutxitzea eragiten dute. Izan ere, masaje eta prozedura terapeutikoetan zehar glukogenoa eta odol glukosa pixkanaka kontsumitzen dira.

Zer egin diabetesa duten hankak min hartuta?

Diabetesarentzako oin tratamendua lehenbailehen hasi behar da. Odolean azukre-kontzentrazio handia izateak metabolismo mota guztiak urratzen ditu: karbohidratoak, koipeak, mineralak, proteinak eta ur gatzak. Hormonal-metaboliko aldaketek negatiboki eragiten dute organismo osoaren lana eta diabetiko konplikazio larriak garatzea eragiten dute. Lehenik eta behin, sistema kardiobaskularrak jasaten du. Gaixotasuna garatu ahala, ehunen elikadurak, batez ere periferikoak, okerrera egiten du. Beheko muturretan dagoen karga bizia dela eta, haien prozesu patologikoak oso azkar garatzen dira.

Beheko muturretan angiopatia diabetikoa

Diagnostikoa duten gaixoetan hankek min hartu duten arrazoietako bat angiopatia diabetikoa da. Odol hodi txikien (mikroangiopatia) eta handien (macroangiopatia) kalteen ondorioz garatzen da. Gaizki hautatutako tratamenduaren edo bere gabeziaren aurrekariak gertatzen dira. Odolean glukosa-maila altuek eta eguneko beherakada zorrotzek eta errepikatuek efektu suntsitzailea dute kapilarretan eta arteria handietan.

Ondorioz, glukosa hanken ontzien hormen lodierara modu bizian isurtzen hasten da. Haien egitura urratzen du eta iragazkortasuna murrizten du. Prozesu patologikoa glukosaren metabolismoko produktuen fruktosa (fruktosa eta sorbitola) odol-hodietan pilatzea da. Jariakinak pilatzeko gaitasuna dute. Horma baskularrak hezetasunarekin puztu, puztu eta loditu egiten dira. Haien garbitasuna nabarmen estutzen da.

Glukosa altuak tronboiaren prozesua aktibatzen du. Odol hodien hormetan eratutako tronboek lumena are gehiago estutu eta odol zirkulazioa okertzen dute.

Glukosak suntsitutako endotelioa (odol hodien barneko gainazala estaltzen duten zelulen geruzak) odol hodien zabalera erregulatzen duen substantzia bat sortzeko gaitasuna galtzen du. Beren zorrotza oso gogorra da kapilarretako odol zirkulazioa erabat gelditu baitaiteke. Odol hodiak maizago suntsitzen dira beheko muturretan, beraz, jendeak diabetearekin hanketan mina izaten du.

Prozesu aterosklerotikoa, lipidoen metabolismoaren nahasteekin gertatzen dena, vasoconstriction laguntzen du. Hormetan eratutako kolesterol gordailuak ugaldu egiten dira ehun konektiboaren ugaritzeagatik. Odol zirkulazioan narriadura larria dela eta, ehunek hipoxia (oxigeno falta akutua) jasaten dute.

Angiopatia diabetikoa hanketan amorrua, hotza eta "antzara kolpeak" sentiarazten ditu. Beheko muturretan ontzien lumen estutze gogorrarekin, cramps eta samurtasuna agertzen dira.

Hanketako mina diabetean hain larria da, pertsona batek zuritu egiten du. Mina sindromea normalean mugimenduan gertatzen da, ehunek oxigeno zati gehiago behar dutenean.

Neuropatia diabetikoa

Hankak diabetikoak neuropatia diabetikoa garatzen denean min hartzen du. Konplikazioa nerbio sisteman kalteak sortzen dira. Nerbio-sistema nerbio-zuntz sorta batez osatuta dago, ehun konektiboaren (perineuri) ganga batek. Perineuria nerbio zuntzak elikatzen dituzten odol hodiak daude.

Diabetesarekin batera odol azukrearen kontzentrazioan gorabehera handiak daude:

1. Glukosa maila altuarekin, erradikal aske ugari sortzen dira erreakzio oxidatzaileak eragiten dituztenak.
2. Azukrerik gabe, nerbio-zuntzek oxigenoa dute.

Odolean glukosa-maila altuek fruktosa eta sorbitola nerbio-zuntzetan pilatzea eragiten dute, edema eraginez. Ondorioz, nerbio sortak funtzioak galtzen dituzte partzialki. Diabetikoen aldaketekin batera, nerbio zuntzak isolatzen dituzten mielina gangaak suntsitzen dira. Hori dela eta, nerbio bultzadak sakabanatu egiten dira eta ez dira azken helburura iristen. Denborarekin, zuntzek atrofia egiten dute eta nerbio seinaleak igortzen uzten dute. Diabetesa hipertentsioarekin batera badago, nerbio-zelulak hil daitezke kapilar txikien espasmo baten ondorioz.

Hanketako mina diabetearen larruazaleko narritadura txikiei erantzunez gertatzen da. Batzuetan gaua mantaren ukipenak eragindako mina gauez esnatu daiteke. Nerbio-zuntzetan gertatzen diren kalteak beheko muturretan simetrikoki gertatzen dira. Sentsazio desatseginak agertzen dira larruazalean ukitu, erretze, "antzara kolpeak" bezala.

Batzuetan, zutoin mina zorrotzak hanketan sartzen da. Horietan sentikortasuna gutxitzen da. Baldintza horri galtzerdi sindromea deritzo. Pertsona batek hanka ukitutako objektuak sentitzen ditu, zeiharki, galtzerdietan egongo balitz bezala. Bere beheko gorputzak etengabe hozten dira. Gaixoen hanken sentsibilitatearen jaitsiera dela eta, mugimenduen koordinazioa okertzen da. Beheko gorputzek ez diote betetzen. Mugimenduak murrizteak eta zirkulazio eskasak atrofia muskularra eragiten dute. Indarra galtzen dute eta tamainan gutxitzen dira.

Sentsibilitatearen jaitsierak ez dio pertsona bati hanketan minik sentitzen lesioan zehar, objektu zorrotz edo beroa sentitzeko. Agian ez du hankako ultzerak nabaritzen denbora luzez. Egoera hori gaixoaren osasunerako arriskutsua da.

Artropatia diabetikoa

Artropatia diabetikoa neuropatiaren atzeko planoan garatzen da. Hanken sentsibilitate murriztua dela eta, pertsona bat zauritu ohi da. Baina ubeldurak, enborrak, ligamenduen mikro-malkoak eta gihar zuntzak ez dira oharkabean geratzen.

Kaltetutako ehunetan tratamendu falta dela eta, hanturazko suak gertatzen dira. Batez ere oinen juntura txikiak dira. Prozesu patologikoek odol-fluxua handitzen dute hezur-ehunetan. Bere hezurrak mineralak lixibatzea da horren ondorioa. Patologiak ere aurrera egin du artikulazioetako ehun kartilaginosoen elikadurak okerrera egin duelako, odol hodien lumen murrizketaren atzean gertatzen baita.

2 motako diabetes mellitus hankako gaixotasunak 1. motako gaixotasunetan baino gutxiagotan garatzen dira. Gaixotasunaren ezaugarriak:

1. Artropatia diabetikoak askotan eragiten die emakumeei.
2. Gaixotasunak odol azukrea kontrolatu ezean aurrera egiten du. Glukosaren balioa zenbat eta handiagoa izan, orduan eta lehenago agertuko dira aldaketa patologikoak.
3. Gaixotasunaren garapenaren ondorioz, prozesu patologikoa hezur-ehunetara hedatu daiteke (osteoartropatia).
4. Proteinen metabolismoa urratzeak hiperstosi agertzea eragiten du. Hiperestesiak hezur-ehunean substantzia hezurretan hazkunde patologikoa deritzo.

Gaixotasunaren hasierako fasean, artikulazioetan muturren hantura agertzen da. Leku honetako azala gorritu egiten da eta bero bihurtzen da. Mina arina ikus daiteke prozesu patologikoak nerbio zuntzetan kalte larriak eragin ez baditu. Artropatia diabetikoarekin, oinaren deformazioa nabarmen ikusten da. Gaixoak hankako hezurrak maiz dislokazio eta hausturak izaten ditu. Aldaketa diabetikoak normalean bi hanketan agertzen dira denbora-diferentzia txikiarekin.

Hanturazko prozesuak maiz konplikatu ohi dira bigarren mailako infekzio bat gehituz, eta horrek flegmona eta abszesuak sortzen ditu.

Artikulazioak tratatzeko, gure irakurleek ondo erabili dute DiabeNot. Produktu honen ospea ikusita, zure arreta eskaintzea erabaki genuen.

Hanken azalaren gaixotasunak diabetesa

Metabolismoa gaixotasun dermatologikoen garapenaren kausa bihurtzen da. Gaixoek askotan hanka marroiak izaten dituzte diabetearekin. Dermopatia diabetikoaren seinale dira. Lesio biribilak edo obalatuak eskala lauso txikiekin estalita daude eta ez diote pertsona bati sentsazio desatseginik sortzen. Dermopatiarekin batera, tratamendua ez da preskribatzen.

Karbohidratoen metabolismoa urratzeagatik, plaken orbanak ager daitezke hanken azalean, eta haren kolorea horia eta gorria edo zianotikoa da. Gaixotasun horri necrobiosi lipoidea deritzo. Larruazala oso mehea eta oso zaurgarria bihurtzen da. Gaixotasuna aurrera egin ahala, ultzera mingarriak egon daitezke. Denborarekin, beren kabuz desagertzen dira. Orban marroixka bat geratzen da bere lekuan. Necrobiosi lipoidea 1. motako diabetesa duten pazienteetan aurkitzen da.

Hanketan azala malkartsua aterosklerosi diabetikoaren seinale da. Zauriak mingarriak eta sendatzeko zailtasunez estalita daude. Aterosklerosi diabetikoak hankako giharretan mina eragin dezake.

Besikula diabetikoak larruazaleko noduluak dira. Erreketa arrunt baten antza dute. Gaixotasuna bere kabuz tratatzen da astebete igaro ondoren.

Diabetes mellitus-en, forma horia (plaka) hanken azalean gerta daiteke. Xanthomatosiaren seinale dira. Xantomak 2-3 cm-ko diametroa izan dezakete. Lipidoen metabolismoaren nahasteen ondorioz agertzen dira eta lipidoen gordailuak dira.

Hanken artikulazioetan azala iluntzeak akantosi beltza adieraz dezake. 2 motako diabetes mellitus duten gaixoetan garatzen da intsulinarekiko erresistentzia areagotzearen atzean. Kaltetutako guneetan, larruazala usain desatsegina da eta azkartu egiten da.

Diabetesaren konplikazioen tratamendua

Diabetesaren konplikazio zantzuak badaude, mediku bat ikusi behar duzu. Gaixotasuna diagnostikatzen du, bere garapenaren fasea zehazten du eta kasu honetan zer egin esaten du. Behar izanez gero, tratamendua aginduko da.

Terapia odoleko azukrea jaistea eta bat-bateko jauziak saihestea da. Gaixoei meglitinidoak (Nateglinide, Repaglinide) edo sulfonylurea deribatuak (Glyclazide, Liquid, Glimepiride) deribatuak dira.

2 motako diabetes mellitus oinetarako tratamendua ehunek intsulinarekiko sentikortasuna areagotzen duten sendagaien laguntzarekin egiten da. Hauek dira tiazolidinazioak (Rosiglitazona, Ciglitazona, Troglitazona, Englitazona). Hesteetan karbohidratoen xurgapena murrizteko, alfa-glukosidasaren inhibitzaileak (Acarbose, Miglitol) erabiltzen dira.

Mina gutxitzeko, esteroideen aurkako hanturazko sendagaiak (Nimesulide, Indametacina) aginduta daude. Tokiko anestesiak ere erabiltzen dira (Versatis lidokainarekin, Ketoprofen gelarekin). Mina larria dela eta, antidepresiboak triziklikoak (amitriptilina) erabiltzen dira. Konbultsio handiak kentzeko, antisorgailuak agortzen dira (Gabalentine, Pregabalin).

Droga neurotropikoek (Milgamma, B1, B6 eta B12 bitaminak) diabetesa duten hankak tratatzen laguntzen dute. Hantura arintzen dute, nerbio-zuntzak leheneratzen laguntzen dute eta nerbio-bultzadaren zuzendaritza hobetzen dute.

Kolesterola jaisteko, erabili simvastatina, lovastatina edo atorvastatina. Odol presioa jaistea Veralamil, Nifedilin, Lisinopril hartuz lortzen da. Ontziak indartzeko, medikuari arreta jarriko zaio Pentoxifilina, Bilobil edo Rutozide. Gainera, diuretikoak adierazten dira (Furosemida, Spironolaktona).Hartu Aspirina edo Sulodexidoa odol-zurrumurruak saihesteko.

Prozesu metabolikoak hobetzeko, Solcoseryl edo Trifosadenin injekzioak agintzen dira.

Batzuetan tratamenduaren ondoren, hanken gaixotasunen sintomak areagotu egin daitezke. Erreakzio horrek nerbio zuntzak leheneratzea adierazten du. Mina eta ondoeza gutxitzea bi hilabeteren buruan gertatzen da.

Nola zaindu oin minak

Diabetesa duten gaixoek hankak ikuskatu behar dituzte egunero, baita behatzak eta haien arteko guneak ere. Aldiro garbitu behar dira ur epelarekin (ez 37 ºC baino beroagoak). Komunaren ondoren, larruazala arretaz lehortu behar da.

Ezin da oinak berotu, oinutsik ibili eta zapatak jantzi galtzerdirik gabe. Arto eta larruazaleko beste gaixotasunen tratamendua medikuarekin kontsultatu ondoren eta bere ardurapean bakarrik egin daiteke.

Ez duzu zapata estuik eraman behar ertz zakarrak, barne josturak eta kolpeak. Josturak dituzten galtzerdiak ez dira erabili behar. Egunero aldatu behar dira. Azazkalak guraizeekin moztu behar da muturrekin. Kasu honetan, ez duzu iltze xaflaren ertzak biribildu behar. Ezohiko sentsazioak gertatzen badira, pazienteak mediku bat ikusi behar du.

Diabetesarentzako masajea: nola eta zergatik egin?

Diabetesaren tratamendua medikuak agindutako botikak hartzean ez ezik, jarduera osagarriak egitean datza. Bereziki, jarduera fisikoarekin eta dietarekin batera, gaixoak masaje bat behar du diabeterako. Ehunen odol hornidura normala mantentzeko egiten da, diabetesa ematen duen ontzien konplikazioen ondorioz (angiopatia). Ontziak kaltetuta daude, eta odola gorputz-adarretan sartzen da nahikoa kantitatetan. Zenbait kasutan, eta tratatu gabe badago, horrek ere gangrena sor dezake.

1. Muskuluek glukosa xurgatzeko eta energia prozesatzeko hobetzen laguntzen dute. Horrek zeharka odol azukrea murrizten du eta obesitatea garatzea eragozten du.
2. Metabolismoa hobetzen du eta odolarekin zeluletara substantzia onuragarriak irenstea sustatzen du.
3. Ehunen odol zirkulazioa hobetzen du, eta horrek balio handia du diabetiko angiopatiarentzat, kalte baskularrentzat,
4. Eragina onuragarria du gorputzean - diabetea duten gorputz-adarrak belaunak, tentsioak eta nekea areagotzen laguntzen du.
5. Ehun bigunak leheneratu eta kontserbatzea, azukre-maila altua negatiboki kaltetuta baitago; suntsitu eta aldatu egiten dira,
6. Sistema muskuloskeletikoan eragin positiboa artikulazioen eta ligamenduen mugikortasuna hobetzen da, elastikoago bihurtzen dira,
7. Diabeteseko oinezko masajeek nerbio zuntzetan eta hartzaileengan positiboki eragiten dute, neuropatia diabetikoaren eraginpean apurtzea eta aldatzea ekiditen dute eta ez die gorputzari sentsibilitatea galtzen uzten.

Ona da masajeak arnasketa ariketak konbinatzea. Horri esker, giharrek glukosa xurgatzen dute eta, beraz, odolean duen edukia gutxitzen da. Ildo horretan, masajea jarduera fisikoaren antzekoa da.

Harrerak eta mugimenduak

• Stroking - gaixoaren larruazalaren irristadura mugimendua, intentsitate desberdineko presioarekin konbinatuta. Metodoa ona da bai saioa hasi eta amaitzeko. Larruazaleko goiko geruzetan odol zirkulazioa normalizatzen du eta sebaceous guruinen funtzionamendua kontrolatzen du.
• Ez igurtziz, masaje-terapeuta gaixoari ehunak aldameneko aldera mugitzen zaizkion prozesua da eta prozesu honekin presioarekin batera egiten da. Teknika honek aurrekoa baino geruza sakonagoetan jarduten du, ez du uzten hanturazko suak eta ehunak lasaitzen. Prozesu hau zehatzago deskribatzen da beheko bideoan.
• Belauna 1 motako eta 2 motako diabetesa duten masajeak osatzen dituzten ekintza nagusietako bat da. Harekin, muskulua eskutik harrapatu eta zertxobait altxatu, luzatu egiten da. Gainera, mugimendu motzen bidez estutu egiten da batzuetan. Eragina pizten, gihar tonua handitzen da, energia agertzen da horietan,
• Bibrazioak ehunak higitzen diren ekintza da. Hatzekin egin daiteke, eta ukabilarekin edo palma batekin. Ondorioz, muskuluak erlaxatu egiten dira, artikulazioak eta ligamenduak elastikoagoak bihurtzen dira eta funtzio hobea dute. Halaber, aztertzen ari diren ehunetan odol-zirkulazioa normalizatzen da (angiopatia lortzeko lehentasunezko ekintza),
• Basting diabetesa duen masaje bat da, eta bertan, masaje-terapeuta gaixoari tratamendu-gainazalean indar desberdinetako trazuak ematen dizkio. Ukabilarekin edo palmaren saihetsarekin egin daiteke
• Ebaketa diabetesa masajea egiten denean erabiltzen den teknika ezaguna da. Tratamendu-eremuaren palmaren ertzarekin ukitu erritmikoa da. Artikulazioen eta ligamenduen egoera hobetzen du.

Konbinazio batean edo bestean, masajea egitean odol zirkulazioa normalizatzen da eta odol hornidura ematen diete ehunei. Horrek neuropatia garatzea, gorputz-adarren sentsazioa galtzea edo gorputzeko beste atal batzuk garatzea galarazten du nerbio-hartzaileen kalteak direla eta.

Gorputz-masajeak

Diabetesarentzako oinez masajea bi motetako gaixotasunaren fase arin eta moderatuetako prozedura garrantzitsuenetakoa da. Hankak eta oinak sentsazio galera ekiditen laguntzen du. Gainera, oinen odol-fluxua eta irteera normalizatzen laguntzen du, zelularen elikadura normala eskainiz. Diabetesarekin, ultzerak, pitzadurak eta gangrena agertzea ekiditen lagunduko du. Prozedura modu independentean burutzen da edo oinez masajea erabil daiteke.

1. Hatzak igurtziz
2. Hatzen artean espazioa masajea,
3. Oinaren solaina kolpatuz,
4. Oinaren ehun guztiak xehatuz - behatzetatik takoira,
5. Erabil ezazu zure thumb atalen igurtzi zirkularrak egiteko oinez mugitzean,
6. Erabili Akilesen tendoia oratuarekin.

Oin masajadoreak ez badu hain eraginik izan, hala ere oso erabilgarria da eta oinaren kalitatearen gainazaleko tratamendua ahalbidetzen du.

Akupresuraren oinarriak: esentzia eta teknika

Hainbat mila urtetan ezagutzen da terapia metodo gisa puntu aktibo biologikoetan (BAP) duen eragina. Ekialdetik etorri zen. Antzinako medikuek uste zuten ezinbesteko energia giza gorputzean zehar zirkulatzen ari dela. Zerbaitek bere fluxuekin oztopatzen badu, organismo osoa jasaten du. Akupuntura, kauterizazioa edo puntu jakin batzuen presio berezia blokeak kentzen dituzte eta energia fluxuak normalizatzen dira.

Geroago BAP Ekialdeko medikuntza sakonki aztertu zen. Nerbio-amaiera oso aberatsak direla dirudi. Edozein puntutan eragin narritagarria nerbio bultzada batera sartzen da. Gure garunak eta nerbio-sistemak erreakzionatu eta “erantzun” egiten dute odol-fluxu handiagoarekin.

GURE IRAKURLEAK GOMENDATU!

Artikulazioak tratatzeko, gure irakurleek ondo erabili dute DiabeNot. Produktu honen ospea ikusita, zure arreta eskaintzea erabaki genuen.

Akupresioan presioa ezberdina izan daiteke. Gehienetan puntua hatz atzematen da. Teknikak ezagutzen dira zeinetan "erremintak" behatzak edo ukondoak dituzten punta. Hainbat erakusketa metodo:

• sakonera desberdinetako presio luzeak,
• epe laburreko aldizkako klikak,
• laztantuz, igurtziz.

Askotan sortzen da galdera: akupresioak min ematen al dio? Sentsazioak desberdinak izan daitezke.

1. Zenbat BAP ezagutzen dira? Ezagunenak 150 dira. Aditu onek bi aldiz emango dute izena. Adierazten da ekialdeko medikuntzaren ezagutza sakonek mila eta erdi mila zonalde inguruk gizakiaren esposizioa ezagutzen dutela.
2. Akupresioaren abantaila berezia zuk zeuk egiteko gaitasuna da. Jakina, bere gorputzeko puntu guztietatik urrun, pertsona bat modu independentean hel daiteke. Teknika batzuek hartzailearen gorputzaren nolabaiteko posizioa eskatzen dute, bere erlaxazioa, higiezina. Baina norberari ematen zaion laguntza errazena nahiko erreala da.

Adibidez, buruko minak izanez gero, asko laguntzen du teknika honek: jarri hatz erdiko tenpluak tenpluen gainean, aurkibideen padsak - belarriko tragoaren oinarriaren ondoan. Mugimendu zirkular batean masajea lau puntuak aldi berean.

Eta lotsa zorrotz pilatu bazen, baina ezin duzu lo egin? Ondoren, behatzaren eta erakuslearen oinarrien artean hutsune bat topa dezakezu. Klikatu beste eskuaren hatzamarraren eta erakuslearen artean, eta eutsi gutxienez 30 segundoz (bultzada elektrikoaren sentsazioa egon beharko litzateke). Esposizioa alde bakoitzean egiten da.

Itzuli edukietara

Diabetesaren akupresioa

BAP 23an jokatu behar da. Puntuekin lan egiteko, trebezia behar duzu. Zuretzat itxaropenik ez badago, zure senideekin harremanetan jarri beharko duzu (teknika menderatu daiteke) edo espezialistekin (medikuntza heziketa eta dagozkien tituluak dituztela).

Erakusteko metodoa hiru aldiz gomendatzen da: lehenik eta behin presio arina, gero handitu (hartzaileak minak izan behar ditu, amiltasunak), eta berriro ahulak, lasaigarriak. Ikastaro ezin hobea 12 egunekoa da.

Itzuli edukietara